疏解考前压力的好办法(通用20篇)

洗衣机是生活中用到比较多的家电产品，它分为很多种，其中全自动类型的洗衣机是人们最喜欢的类型。在洗衣机品牌里，日立做的比较不错，深受国内消费者的喜爱。在使用洗衣机过程中容易遇到各种各样的故障，有些人就遇到了洗衣机洗衣服后无法脱水的情况，这在冬季可是非常麻烦。那么，日立全自动洗衣机不甩干故障如何解决?

日立全自动洗衣机不甩干故障解决方法

故障现象1.洗衣机脱水时不运作

原因1.洗衣机顶盖的安全开关损坏。经常使用洗衣机的朋友肯定有这个经验：洗衣机在甩干衣物时如果打开顶盖，脱水程序就会马上停止，其实，如果洗衣机顶盖的安全开关损坏，同样也能导致洗衣机不能甩干。所以在衣服的甩干过程中，尽量不要打开顶盖以免造成顶部连动开关损坏。

原因2.异物卡住。洗衣机甩干程序无法进行可能有异物卡在内外桶之间，可以打开门盖，用手顺时针拨内桶，如果能转动，说明没异物，反之有异物，清除。

原因3.电机故障。接通洗衣机电源后，如果电动机转速低或者不转，则是电动机故障，应修理或更换电动机。如果有嗡嗡声响而不转动，则是电动机匝间短路或损坏，或电容器没接入电动机回路。此时切断电源，卸下电动机皮带重新启动就可以。

原因4.电磁阀损坏。这是洗衣机甩干程序不运作的常见原因之一，全自动洗衣机内桶的转动是通过电磁阀转换底部的齿轮来完成的，电磁阀坏洗衣机就不能甩干，这种情况下更换电磁阀就能解决。

原因5.电动机热保护器动作。电动机发热时电动机热保护器动作会致使洗衣机不能甩干，而导致电动机发热的原因常常有过载、堵转等，此时只要待热保护器复位后即可使用，同时注意在甩干时不要放太多衣物。

故障现象2.洗衣机运作脱水程序，但不能甩干

原因1.洗衣机内衣物不平衡，这是全自动洗衣机不能甩干最常见的故障原因之一。洗衣机内衣服过多时，有可能会造成洗涤物不能被调整到平衡状态，这时洗衣机就会自动调整为低转速，由此便会造成脱水效果差，不能甩干的现象。这种原因的解决办法非常简单，为以免造成洗涤时不平衡，洗衣服时少放点衣服就可以啦!

日立全自动洗衣机不甩干故障如何解决?建议消费者可以根据相关的故障现象来针对性的解决它。提醒使用日立全自动洗衣机过程中如果遇到其他的故障问题，自己又无法解决的时候，可以直接找售后维修人员，请它们帮助自己有效的解决洗衣机故障的问题，让自己能够恢复正常洗衣机的使用，不会给平常生活带来麻烦。

在婚姻中孩子的教育是非常重要的，今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟夫妻应该怎么教育孩子，以及夫妻教育孩子的办法有什么？

夫妻应该怎么教育孩子

1、教育孩子要有共识

夫妻双方再教育孩子的时候必须要有共识，如果夫妻之间的教育方法达不到一致的话，对于孩子来说，都不知道应该听说的好了。因此，夫妻双方在教育孩子之前必须要彼此沟通，取得一个共识，如果再教育的时候有意见不合的地方，也不能当着孩子面前说出来，可以私下沟通。

2、要有一个黑脸，一个白脸

夫妻双方必须要有一个人是黑脸，一个人是白脸。黑脸就是教育孩子要有威严，而白脸就是施恩于他，在恩威并重的教育下，孩子就能够教育得好。否则全是白脸，孩子就以为自己是家里的皇帝，而全是黑脸，就使得孩子缺乏自信。

3、不能被孩子的坏脾气所威胁

举个例子，在商场里，孩子吵闹着要买一个玩具，一开始家长是不答应的，但是只要孩子一哭闹，家长就投降了。其实这就是家长被孩子的坏脾气所威胁了，也助长了孩子的坏脾气，让孩子觉得，日后只要自己一发坏脾气，爸爸妈妈就投降了。

夫妻教育孩子的办法有什么

1、注意培养孩子兴趣。可以说，兴趣是孩子的动力，在小孩子还没有形成理念之前，可以说没有自己的理想、追求，那么小孩子的动力来自哪里——兴趣。要想让孩子学习有动力，做事有动力，唯一的办法就是帮助孩子培养自己的兴趣，让他在兴趣的引导下，逐步前行，逐步形成自己的理想、信念。不能让孩子一味的为读书而读书，否则只能培养出一个书呆子来。

2、和孩子一起锻炼。身体载知识之车。没有一个好身体，整天被疾病缠身，试想这样的身体又能干什么！所以作为家长不但要关心孩子的学习，更要关心孩子的身体成长，要挤出时间陪同孩子一起锻炼，教会孩子锻炼的一些基本方法，带领孩子去爬山、游泳、打球等，这样不但锻炼了孩子的身体，还培养了孩子的一些兴趣、爱好，孩子的身体健壮了，孩子的心里也健康了，而且养成了良好的作息习惯，为孩子将来的人生打下了坚实的基础。

夫妻教育孩子要注意什么

夫妻都是奔着一起白头偕老而去，父母则是希望子女长成栋梁，做有用之才。大多数夫妻都知道该如何把握恩爱度，却很少知道该怎样教育孩子，他们感到迷茫和糊涂。其实，教育好孩子并不难，只要方法正确，每个孩子都会变优秀。有的父母认为，要对孩子严格要求，无规矩不成方圆，有的则认为，教育孩子需要宽严相济，这样才能让孩子更好地成长。

夫妻在教育孩子方面存在分歧怎么办

父母之间存在教育分歧，并不足以造成亲子教育的障碍。真正的障碍是夫妻两人把自己的意见、包括对彼此的不满和抱怨强加给孩子，希望孩子能跟自己“同仇敌忾”,从而达到“赢了”的目的。姚柯炜专家说过父母相互抱怨并认为只有自己的方法是对的，这不是教育，是发泄不满。夫妻两人关系不协调的家庭比比皆是，不只你一家。即便如此，在孩子面前也要尽可能合理化对方的行为。如果孩子向妈妈抱怨爸爸太严厉，妈妈可以说：“那当然了，爸爸是想你长大以后有出息嘛！”同样，如果孩子向爸爸炫耀妈妈说可以玩，爸爸可以说：“妈妈是怕你学累了，玩的时候要好好玩，玩完了在好好学。”这样，孩子不容易在父母有分歧的教育中钻空子，使得父母皆失去权威。

俗话说得好，事出反常必有妖。所以，如果你的狗狗出现了不吃狗粮的情况，那绝对是不正常的，应当引起重视。波奇网小编并不是吓唬大家，正所谓细节决定成败，能不能将你的爱犬养好，就不能放任任何小问题。接下来，我就为大家详细解答一下有关狗狗不爱吃饭的6大原因，以及相关的解决方案，供大家参考。

1、不要乱喂食零食

现在好的狗粮，营养配方都很全，各位宠主不用担心营养不良的情况，而乱给狗狗加餐，加营养等。像各种罐头、鸡肉零食是很好吃，但类似零食吃多了，就会有两个结果：把嘴巴养叼和营养失衡。

2、平时不喂食太饱

狗狗如果开始有挑食的情况，首先就要看是不是平时喂得太饱，一般喂得情况下7.8分抱就可以了，情愿狗狗稍微饿点，也不要太饱了好，因为狗狗是很耐饿，这点不用担心。

3.自作主张的给狗粮里加料

有的主人喜欢在狗粮里掺一些罐头、肉片等等增加营养，其实狗粮已经足够满足狗狗所需营养，这么做没有好处，反而会造成狗狗挑食的毛病。

3.频繁的更换狗粮。对于狗狗特别是幼犬期的狗狗来说，熟悉狗粮都有个过程。频繁的更换狗粮的话就要不断的重新适应新狗粮，这对狗狗的肠胃是一种考验，同时也会造成狗狗出现厌食的反应。一旦确定一种合适的狗粮之后就没必要去更换。

4、天气太热

就像夏天人类会没有食欲一样，在炎热的季节，狗狗也会没有食欲，别说是狗粮，就连最喜欢的零食也很少吃，这时就要提醒主人，做好狗狗的降温是很有必要的。

5. 运动量的原因。

有的狗狗养成了每天散步的习惯，一旦某段时间运动量减少了，狗狗就会吃的比较少，这是正常现象。

6.生病

狗狗是很坚强、自愈能力很强的宠物，一般生病初期都不会有什么特别的症状，但是大多数会表现为不吃东西，如果主人发现狗狗有异常，要及时关注，严重时要咨询兽医。

总而言之，除了最后一个原因，任何狗狗在身体健康的状态下不吃狗粮，那十有八九就是你的饲养方法除了问题，应及时找出来并加以纠正，为狗狗制定一个科学合理的饲养计划。

宠物龟是很好养活的宠物，只需要给它一个合适它的生活环境，定时的喂它东西吃，它就可以很健康的生长了，也不需要过多的关注。如果宠物龟不吃食了，该怎么办呢？一起来看看吧。

第一招：模拟宠物龟的野生生活环境，即在缸内放些活鱼、水草、石头等，也许就能大功告成，使宠物龟进食。

第二招：给宠物龟吃荤腥味重的食物，如鱼肉、瘦猪肉、螺蛳肉等，将食物捆在一根红线上，手拿另一端，让食物在龟鼻前微微抖动，也许就会让宠物龟“口水直流，欲罢不能”。注意不要用金属摄子夹食物喂宠物龟，因为这样做可能刺伤龟的口腔。

第三招：挑选一只食欲旺盛的龟与它“同居”，或做“邻居”，即饲养在它隔壁玻璃缸中，利用动物的模仿能力，说不定这时它也会跟着“狼吞虎咽”地进食。

上述三招你不妨一试，如这三招还不管用的话，请你一定要仔细观察龟体是否瘦弱，特别是眼睛和背甲是否出现凹陷，如有这种现象，那也许就是龟龟已经生病了，应及早治疗。

办公环境的好坏直接决定了我们办公的效率，现在很多优秀的单位都安装上了咖啡机，员工在休闲的时候可以采用咖啡机来给自己冲泡一杯美味的咖啡，这可以直接提高员工的幸福感，办公室咖啡机的类型非常的多，所以想要采购也不是那么简单，下文我们来介绍一下办公咖啡机怎么选。

1.要看办公室喝咖啡的数量，比如一天共多少杯，一个小时多少杯，其中要特别关注在办公室咖啡高峰需求段，比如突然来了很多客人，或中间休息时间段突然有很多人同时喝咖时的，高峰需求量;

2.就是大家喝咖啡的要求，只是希望有咖啡喝，还是希望有好的质量，包括品种方面，是只要简单的黑咖啡，还是希望能喝到花式的卡布奇诺和拿铁。

3.就是要看公司办公室咖啡是希望那个安排专门的人和场地来制作咖啡，还是开放自助式的(自己做自己享用)。最后是对比选购：评估完这些需求，同时结合到公司的预算和管理政策，有了初步的概念后，就开始着手具体的办公室咖啡机挑选，比如办公室咖啡机品牌、型号、功能、技术参数、外观、颜色以及咖啡机整体的档次定位。

一般说来，在办公室使用咖啡机，除非公司有专门的会议室、接待室、操作吧台和专业咖啡吧师，几乎不会选择专业的半自动咖啡机，而一般会在办公室全自动咖啡机、美式滴滤咖啡机以及多功能速溶饮料机三种做选择。

全自动咖啡机一般是指意式口味的全自动咖啡机，直接用咖啡豆现磨现煮，做出来的咖啡口感细腻，酸甜苦醇咖啡香俱全，可方便的调制花式咖啡，因为用的是咖啡豆，所以成本也是最低的，是现在办公室咖啡机首选。

美式电动滴滤咖啡机一般需配备磨豆机，使用的是咖啡粉，相对意式咖啡口感淡了许多。

其次是速溶饮料机，一般都是用速溶粉，有咖啡粉、红茶粉、可可粉等等，制作也方便，但是速溶粉存放一定时间了会变质，所以一般喝惯现磨咖啡的都不怎么喜欢这个口味。

全自动投币咖啡机，对于超大型的公司在公共场所也可使用全自动投币咖啡机，功能选择齐全，满足办公室众多人员需求，投币或刷卡即可在办公室喝到一杯美味咖啡。

在上面的文章里面我们介绍了办公室安装咖啡机的重要性，我们建议有条件的公司不妨采购一台咖啡机，咖啡机的类型虽然有很多种，不过大家如果能耐心阅读完上面的文章，相信要采购一台适合自己办公场所的咖啡机应该不难。

电脑和我们人一样，也会有着生病的一天，例如小编在某天将电脑打开时，从机箱发出一阵尖锐刺耳的长鸣，电脑屏幕则是一片漆黑，无法见到电脑开始时所应该显示的画面，尝试了数次开机操作都是如此，这到底是怎么回事呢?

在经过了一系列排查工作之后，发现引起这一切怪事的罪魁祸首，居然是如下图红线所框的位置—— 内存 。

原因分析：

引起这一情况的病源，大多数都是主板上的内存搞的鬼，通常有以下几种问题会因为内存而让我们无法正常的开机：

1、内存的插槽上堆积了少许灰尘导致内存接触不良;

2、内存没有正确的固定在内存在插槽上导致开机时认不到内存的存在;

3、内存的插槽或者内存可能有损坏的迹象。

解决方案：

1、将内存条正确的从插槽上取出，把插槽上残存的灰尘擦拭干净，将内存上的金手指也擦拭一遍;

2、检查固定内存条的内存扣是否有完全内存牢牢的扣紧于内存插槽上;

3、尝试将内存条插入另外一个空的内存槽上，如情况依旧，请尝试更换其他同款型号的内存条进行测试。

职场白领必备抗压力食物，争分夺秒，用这4个字来形容白领的工作状态毫不为过。一推再推的吃饭时间、血液循环不良的坐姿、三不五时的熬夜，时间久了身体难免发出“抗议”。香港白领在工作时就常以零食充饥。到底，你的小抽屉里应该有哪些“物资储备”，才是健康的呢？

Officelady在心情欠佳或因压力而胃口大减时，可尝试多摄取富含铁质、钙质、维生素及纤维素的食物，这样才能保证有更健康的身体去应对压力。

白骨精必备抗压力食物：

1、铁质-肉类

动物性蛋白质的食物含丰富的铁质，可助身心保持精力充沛。提高脑部的专注及集中能力，让你更专心地应付压力。

食物来源：瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜。

2、钙质-奶类

摄取钙质可坚固牙齿及骨骼，预防骨质疏松症。它同时也是适宜每天食用的营养食品。

食物来源：脱脂奶、豆奶、芝士、豆腐、各种豆类及豆质品。

3、维生素-蔬果

美国癌症研究学院的报告指出，每天吃大量蔬菜和水果，补充充足的维生素和矿物质，可以预防约60%的癌症。

食物来源：水果，包括木瓜、橙、苹果及各类草莓；

蔬菜，包括菠菜、生菜、椰菜、西兰花、白菜及番茄等。

4、纤维素-五谷

五谷类所含的丰富碳水化合物，能提供每天活动所需的能量，另外它含有大量的纤维素有助肠脏蠕动，帮助消化。

皮肤的颜色不均匀，会很显老，如果小小的一块会被别人说是斑吧，在生活中，其实很多人都有肌肤不均匀，只是色差很难看出来，所以每个人其实都是需要保养的哦~

肤色不均匀调理

1、饮食疗法，平时多注意补充一些蔬果类的食物，比如绿花菜能使皮肤保持弹性，并且能使皮肤具有抗损伤能力，(肤色不均有时可能就是皮肤被损伤的一种情况)。

菠菜和卷心菜是完全的抗氧化剂，它们能很快地治愈脓疱。常吃绿色蔬菜的人也不易有黑眼圈;西瓜会使皮肤变得细嫩。西瓜所含有的生物活性物质(番茄红素)能愈合产生皱纹地方的皮肤损伤。

2、使用含果酸的洗面奶和面膜调节肤色。可以选择一些富含维生素A、C的洗面奶和面膜，比如柠檬、奇异果、草莓等，都含有丰富的维生素C，是有益肌肤美白的食物。大家可以选择含有这些水果的洗面奶或者面膜。

3、服用一些妙方：黄豆红枣膏、葵花黄芪粥、芝麻首乌散等等，大家可以亲自动手，既养颜，又美味。

4、其实有时肤色不均是因为体内毒素过多，而燕麦片能过滤体内的有毒物质，这对保持皮肤的光洁非常重要，也可以补充一点大豆，大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E。另外排毒养颜胶囊可以简单方便的排除毒素!

5、另外，美眉们在日常皮肤保养中，也可采用一些遮瑕粉底液，遮瑕粉等，弥补肤色不均匀的不足，打造光彩亮丽的妆容!

肤色不均匀的原因

皮肤水分不足

如果因为工作等原因经常在外，皮肤容易变得干燥就容易水分不足。与此同时却没有注重皮肤的保养使用一些保湿、防晒用品，皮肤就容易产生色素，变成灰色或深色，看上去暗淡无光，此时你想临时洗干净或使用其它方法想它一下子变白是很难，必需要有一段时间的保养才行。

是否油性皮肤

肤色不均匀的原因也有可能是油性皮肤，油性皮肤的女生通常表现为脸部的中间部分看上去比脸部其它部位黯淡无光，如果是这种类型的女生应该注意脸部的控油。

体内毒素太多

肤色不均匀的原因很重要的一点是体内毒素沉积太多，特别是下巴部分以及额头部分肤色暗的女性朋友和体内的毒素的联系比较大，除了皮肤表面保养，不要熬夜，应该注重体内排毒的措施，来达到标本兼治。

其它原因产生的色素

其它原因包括：脸上有留下痘印、其它皮肤疾病产生的黑斑以及晒斑、平时没有保养产生的角质层这些都是肤色不均匀的原因。

城乡养老保险制度衔接暂行办法，是由人社部于2012年11月底发布公开征求意见，截止至2012年12月16日。下面就让小编带大家一起了解下城乡养老保险制度衔接暂行办法吧。

1、城乡养老保险制度衔接暂行办法转移额度

只转个人账户不转统筹基金

《办法》规定：衔接转换要将个人账户全部储存额随同转移。但人社部特别说明，由于三类保险制度上的差别，职保向新农保或城居保转移，不转移职保统筹基金。

解读：目前我国三类养老保险制度中，只有职保分为统筹和个人账户。[2]

人社部表示，第一，统筹基金是国家对职保制度的专门安排，基本功能是保障职保退休人员的基本生活;新农保、城居保制度中没有这一安排，而另外安排了政府全额支付的基础养老金。如果职保向新农保或城居保单向转移统筹基金，会导致各项制度资金安排上的不平衡。

第二，统筹基金与个人账户性质不同，不属于个人所有。在职保制度内跨地区转移规定要划转12%的统筹基金，是为了适当平衡不同地区之间职保基金的负担，并不直接体现为参保人员的个人权益;参保人员从职保转入新农保或城居保，不转移统筹基金，也不影响其个人权益。

2、城乡养老保险制度衔接暂行办法注意事项

重复参保缴费要退还本人

《办法》规定：参保人员重复参加职保与新农保或城居保的，若在同一年度内出现重复参保缴费的，清退新农保或城居保重复时段缴费，并将个人缴费相应金额退还本人。

解读：由于缺乏衔接转换，目前我国重复参保现象较多。国家审计署2012年8月的社保审计报告显示，截至2011年底，我国有112.42万人重复参加三类养老保险，9.27万人重复领取养老金6845.29万元。

人社部表示，我国的社保制度设计、运行不允许重复参保。重复参保主要有几个因素：不同制度的实施强度不同，就业人员参加职保属于法定权利和义务，而参加新农保、城居保目前遵循的是自愿原则;参保缴费的具体规定也不同，如职保为按月缴费，新农保、城居保为按年缴费。这些都使得重复参保难以避免。

对此，《办法》规定对于重复参保的，优先保留待遇水平较高的职保关系，并将重复参保时段的新农保或城居保个人缴费退还本人，尽可能减少相关人员由此带来的额外缴费负担。

3、城乡养老保险制度衔接暂行办法适用范围

参保两种以上方可转换

《办法》规定：对于我国现行的三类养老保险：城镇职工基本养老保险(“职保”)、新型农村社会养老保险(“新农保”)或城镇居民社会养老保险(“城居保”)，参加过两种或两种以上的人员，可衔接转换养老保险。而只参加了一种保险制度，在跨地区转移时，依然按照各制度自身的规定转移接续。养老保险需要注意的是，《办法》适用于尚处于缴费期、未领取养老保险待遇的人员;已经退休或者按规定领取养老保险待遇的，不需要重新计算待遇，因此不适用《办法》。

《办法》所指的衔接转换主要针对三种情况：职保转为新农保或城居保;新农保或城居保转为职保;新农保和城居保互转。、

4、城乡养老保险制度衔接暂行办法介绍

城乡养老保险制度衔接暂行办法，是由人社部于2012年11月底发布公开征求意见，截止至2012年12月16日。《办法》提出，我国现行的三种保险——职工养老保险、新农保以及城镇居民养老保险，参加过两种或两种以上的人员，可衔接转换养老保险。而只参加了一种保险制度，在跨地区转移时，依然按照各制度自身的规定转移接续。转化条件是参加职保缴费年限满15年。转换内容是只转个人账户不转统筹基金。申请过程简单，由参保人员本人向待遇领取地社会保险经办机构提出养老保险制度衔接的书面申请，然后经由待遇领取地社会保险经办机构受理并审核。2014年7月各地将实施《城乡养老保险制度衔接暂行办法》，并统一城乡养老保险衔接政策标准。

5、城乡养老保险制度衔接暂行办法缴费年限

转出职保缴费年限可累加

《办法》规定：参保人员从职保转入新农保或城居保，其参加职保的缴费年限，可合并累加计算为新农保或城居保的缴费年限。参保人员从新农保或城居保转入职保，其参加新农保、城居保的缴费年限不折算为职保缴费年限。

解读：人社部表示，这样规定的基本背景是职保与新农保或城居保制度间的缴费水平差异很大，一般达到十倍、甚至几十倍。

鉴于新农保、城居保转入职保后，其原缴费年限即使折算也对其养老金的计发影响很小，而且个人账户全额转移相对于缴费年限折算对参保人员更有利，因此规定不予折算。

但对于职保转入新农保或城居保的参保人员，为了避免出现参加职保、新农保、城居保均不满15年而享受不到待遇的情况，规定其各项制度的缴费年限可以合并累加计算，这样更有利于维护参保人员的权益。

6、城乡养老保险制度衔接暂行办法转换条件

缴费是否满15年为界线

《办法》规定：参加职保缴费年限满15年(含依据有关规定延长缴费年限)的，可以申请从新农保或城居保转入职保;职保缴费年限不足15年的，可以申请从职保转入新农保或城居保。

解读：人社部表示，这主要是考虑：职保、新农保、城居保制度都规定缴费年限满15年为按月享受基本养老金的条件，而职保的待遇水平相对较高。

因此，规定只要满足参加职保的缴费年限，无论在新农保或城居保缴费多长时间，都可以转入职保合并计算待遇，有利于最大限度地保障参保人员的权益，同时引导参保人员长期参保、持续缴费;而对由于各种原因在职保缴费不足15年的，按照社会保险法的规定从职保转入新农保或城居保，由后者发挥“兜底”功能，也避免因职保缴费年限不足而造成参保人员的权益损失。

院前医疗急救作为社会保障体系的重要组成部分，是由政府主办的、非营利性的公益事业，是基本医疗服务和公共卫生服务的提供者。下面就是小编为大家整理的关于院前急救方面的管理办法，供大家参考。

第四章 监督管理

第三十条 县级以上地方卫生计生行政部门应当加强对院前医疗急救工作的监督与管理。

第三十一条 县级以上地方卫生计生行政部门应当加强急救中心(站)和急救网络医院的设置管理工作，对其执业活动进行检查指导。

第三十二条 县级以上地方卫生计生行政部门发现本辖区任何单位及其内设机构、个人未经批准使用急救中心(站)的名称或救护车开展院前医疗急救工作的，应当依法依规严肃处理，并向同级公安机关通报情况。

第三十三条 上级卫生计生行政部门应当加强对下级卫生计生行政部门的监督检查，发现下级卫生计生行政部门未履行职责的，应当责令其纠正或者直接予以纠正。

第三十四条 急救中心(站)和急救网络医院应当对本机构从业人员的业务水平、工作成绩和职业道德等情况进行管理、培训和考核，并依法依规给予相应的表彰、奖励、处理等。?

第一章 总 则

第一条 为加强院前医疗急救管理，规范院前医疗急救行为，提高院前医疗急救服务水平，促进院前医疗急救事业发展，根据《执业医师法》、《医疗机构管理条例》、《护士条例》等法律法规，制定本办法。

第二条 本办法适用于从事院前医疗急救工作的医疗机构和人员。

本办法所称院前医疗急救，是指由急救中心(站)和承担院前医疗急救任务的网络医院(以下简称急救网络医院)按照统一指挥调度，在患者送达医疗机构救治前，在医疗机构外开展的以现场抢救、转运途中紧急救治以及监护为主的医疗活动。

第三条 院前医疗急救是政府举办的公益性事业，鼓励、支持社会力量参与。卫生计生行政部门按照“统筹规划、整合资源、合理配置、提高效能”的原则，统一组织、管理、实施。

? 卫生计生行政部门应当建立稳定的经费保障机制，保证院前医疗急救与当地社会、经济发展和医疗服务需求相适应。

第四条 国家卫生计生委负责规划和指导全国院前医疗急救体系建设，监督管理全国院前医疗急救工作。

县级以上地方卫生计生行政部门负责规划和实施本辖区院前医疗急救体系建设，监督管理本辖区院前医疗急救工作。

第二章 机构设置

第五条 院前医疗急救以急救中心(站)为主体，与急救网络医院组成院前医疗急救网络共同实施。

第六条 县级以上地方卫生计生行政部门应当将院前医疗急救网络纳入当地医疗机构设置规划，按照就近、安全、迅速、有效的原则设立，统一规划、统一设置、统一管理。

第七条 急救中心(站)由卫生计生行政部门按照《医疗机构管理条例》设置、审批和登记。

第八条 设区的市设立一个急救中心。因地域或者交通原因，设区的市院前医疗急救网络未覆盖的县(县级市)，可以依托县级医院或者独立设置一个县级急救中心(站)。

设区的市级急救中心统一指挥调度县级急救中心(站)并提供业务指导。

第九条 急救中心(站)应当符合医疗机构基本标准。县级以上地方卫生计生行政部门根据院前医疗急救网络布局、医院专科情况等指定急救网络医院，并将急救网络医院名单向社会公告。急救网络医院按照其承担任务达到急救中心(站)基本要求。

未经卫生计生行政部门批准，任何单位及其内设机构、个人不得使用急救中心(站)的名称开展院前医疗急救工作。

第十条 急救中心(站)负责院前医疗急救工作的指挥和调度，按照院前医疗急救需求配备通讯系统、救护车和医务人员，开展现场抢救和转运途中救治、监护。急救网络医院按照急救中心(站)指挥和调度开展院前医疗急救工作。

第十一条 县级以上地方卫生计生行政部门根据区域服务人口、服务半径、地理环境、交通状况等因素，合理配置救护车。

救护车应当符合救护车卫生行业标准，标志图案、标志灯具和警报器应当符合国家、行业标准和有关规定。

第十二条 急救中心(站)、急救网络医院救护车以及院前医疗急救人员的着装应当统一标识，统一标注急救中心(站)名称和院前医疗急救呼叫号码。

第十三条 全国院前医疗急救呼叫号码为“120”。

急救中心(站)设置“120”呼叫受理系统和指挥中心，其他单位和个人不得设置“120”呼叫号码或者其他任何形式的院前医疗急救呼叫电话。

第十四条 急救中心(站)通讯系统应当具备系统集成、救护车定位追踪、呼叫号码和位置显示、计算机辅助指挥、移动数据传输、无线集群语音通讯等功能。

第十五条 县级以上地方卫生计生行政部门应当加强对院前医疗急救专业人员的培训，定期组织急救中心(站)和急救网络医院开展演练，推广新知识和先进技术，提高院前医疗急救和突发事件紧急医疗救援能力与水平。

第十六条 县级以上地方卫生计生行政部门应当按照有关规定，根据行政区域内人口数量、地域范围、经济条件等因素，加强急救中心(站)的应急储备工作。#p#副标题#e#

第六章 附 则

第三十八条 本办法所称医疗救护员，是指人力资源社会保障部第四批新职业情况说明所定义，运用救护知识和技能，对各种急症、意外事故、创伤和突发公共卫生事件施行现场初步紧急救护的人员。

第三十九条 本办法所称救护车，是指符合救护车卫生行业标准、用于院前医疗急救的特种车辆。

第四十条 在突发事件中，公民、法人和其他单位开展的卫生救护不适用于本办法。

第四十一条 本办法自20xx年2月1日起施行。

看过“院前急救管理办法”

第三章 执业管理

第十七条 急救中心(站)和急救网络医院开展院前医疗急救工作应当遵守医疗卫生管理法律、法规、规章和技术操作规范、诊疗指南。

第十八条 急救中心(站)应当制定院前医疗急救工作规章制度及人员岗位职责，保证院前医疗急救工作的医疗质量、医疗安全、规范服务和迅速处置。

第十九条 从事院前医疗急救的专业人员包括医师、护士和医疗救护员。

医师和护士应当按照有关法律法规规定取得相应执业资格证书。

医疗救护员应当按照国家有关规定经培训考试合格取得国家职业资格证书;上岗前，应当经设区的市级急救中心培训考核合格。

在专业技术职务评审、考核、聘任等方面应当对上述人员给予倾斜。

第二十条 医疗救护员可以从事的相关辅助医疗救护工作包括：

(一)对常见急症进行现场初步处理;

(二)对患者进行通气、止血、包扎、骨折固定等初步救治;

(三)搬运、护送患者;

(四)现场心肺复苏;

(五)在现场指导群众自救、互救。

第二十一条 急救中心(站)应当配备专人每天24小时受理“120”院前医疗急救呼叫。“120”院前医疗急救呼叫受理人员应当经设区的市级急救中心培训合格。

第二十二条 急救中心(站)应当在接到“120”院前医疗急救呼叫后，根据院前医疗急救需要迅速派出或者从急救网络医院派出救护车和院前医疗急救专业人员。不得因指挥调度原因拒绝、推诿或者延误院前医疗急救服务。

第二十三条 急救中心(站)和急救网络医院应当按照就近、就急、满足专业需要、兼顾患者意愿的原则，将患者转运至医疗机构救治。

第二十四条 急救中心(站)和急救网络医院应当做好“120”院前医疗急救呼叫受理、指挥调度等记录及保管工作，并按照医疗机构病历管理相关规定，做好现场抢救、监护运送、途中救治和医院接收等记录及保管工作。

第二十五条 急救中心(站)和急救网络医院按照国家有关规定收取院前医疗急救服务费用，不得因费用问题拒绝或者延误院前医疗急救服务。

第二十六条 急救中心(站)应当按照有关规定做好突发事件紧急医疗救援的现场救援和信息报告工作。

第二十七条 急救中心(站)和急救网络医院不得将救护车用于非院前医疗急救服务。

除急救中心(站)和急救网络医院外，任何单位和个人不得使用救护车开展院前医疗急救工作。

第二十八条 急救中心(站)应当按照相关规定作好应急储备物资管理等相关工作。

第二十九条 急救中心(站)和急救网络医院应当向公众提供急救知识和技能的科普宣传和培训，提高公众急救意识和能力。

第五章 法律责任

第三十五条 任何单位或者个人未经卫生计生行政部门批准擅自开展院前医疗急救服务的，由县级以上地方卫生计生行政部门按照《医疗机构管理条例》等有关规定予以处理。

第三十六条 急救中心(站)和急救网络医院使用非卫生专业技术人员从事院前医疗急救服务的，由县级以上地方卫生计生行政部门按照《执业医师法》、《医疗机构管理条例》和《护士条例》等有关法律法规的规定予以处理。

第三十七条 医疗机构有下列情形之一的，由县级以上地方卫生计生行政部门责令改正、通报批评、给予警告;对直接负责的主管人员和其他直接责任人员，根据情节轻重，依法给予警告、记过、降低岗位等级、撤职、开除等处分：

(一)未经批准擅自使用“120”院前医疗急救呼叫号码或者其他带有院前医疗急救呼叫性质号码的;

(二)未经批准擅自使用救护车开展院前医疗急救服务的;

(三)急救中心(站)因指挥调度或者费用等因素拒绝、推诿或者延误院前医疗急救服务的;

(四)违反本办法其他规定的。

对于耳垢不严重的狗狗，清理比较简单。首先轻轻用手把狗狗耳朵周围的毛拨开，拉起耳廓，用棉棒沾一些甘油，涂抹在狗狗的外耳道上，然后用手捏捏狗狗的耳朵按摩一下耳根，使进入狗狗耳朵里的油质分布均匀，最后用棉棒或小棉球擦干净就可以了。

耳垢的清理：

对于耳垢不严重的狗狗，清理比较简单。首先轻轻用手把狗狗耳朵周围的毛拨开，拉起耳廓，用棉棒沾一些甘油，涂抹在狗狗的外耳道上，然后用手捏捏狗狗的耳朵按摩一下耳根，使进入狗狗耳朵里的油质分布均匀，最后用棉棒或小棉球擦干净就可以了。

如果耳垢过多过硬，就得先用酒精棉球消毒外耳道，再用3%的碳酸氢钠滴耳液或2%硼酸水(也可以去宠物店或宠物医院买专用的宠物滴耳液)滴于耳垢处，待干涸的耳垢软化后，用小镊子轻轻取出。注意镊子不能插得太深，这个时候你的精力要高度集中，如果狗狗摇动头部，要迅速取出镊子，以免刺伤鼓膜或刺破耳道粘膜。狗的耳朵非常纤细，清理时请千万当心。

对有炎症的耳道，可用4%硼酸甘油滴耳液、2.5%氯霉素甘油滴耳液、可的松新霉素滴耳液等消炎滴耳液滴耳，一天三次，一次两至三滴。把狗狗的耳朵拉起，让滴耳液流入耳朵深处，再用手轻轻的按摩，有助于药液的吸收。如果经济条件允许最好去宠物医院买专用的消炎滴耳液，不太严重的情况也可以用氯霉素眼药水替代，但是如果用了几天仍然不见好还是应该去医院就医的。

耳毛的清理：

对于有些垂耳的长毛狗，耳毛需要定期清理，免得像个滤网一样，挡住耳垢的正常排出，而使耳道发炎。清除长出耳道的耳毛是一件特别心烦的事情，但是对于养北京犬、比熊犬、英国古老牧羊犬、贵妇犬、约克夏等长毛狗的狗爸狗妈们，都应该有定期清理耳毛的意识。

所谓清理耳毛，就是拔耳毛，并不是修剪。因为如果只是修剪的话毛根还是留在皮肤里，这些剪短的耳毛会继续长，加上新的耳毛出现，耳朵内部的耳毛就会越来越多，从根本上起不到清理耳毛的作用。拔耳毛的时候，抓紧一小撮耳毛然后迅速拔下来。可以想象这个过程会有些疼，所以狗狗会感到不安。有一种专用的耳粉，可以让这个过程轻松一些。

在拔毛前先挤一些耳粉到耳朵内部，然后用手揉搓，薄荷清凉的耳粉可以缓解狗狗紧张的情绪，也可以减少狗狗的疼痛。不用担心这些耳粉在留在狗狗的耳朵里，因为清理完耳毛的耳道没有耳毛的阻碍，狗狗甩头时会把多余的耳粉甩出来。

最后要记得，每次在给狗狗拔耳毛后一定要按摩狗狗的耳根，爱抚一下它的头，安慰和夸奖它一下。

不少的家庭都是会购买洗衣机的，这样也是可以大大的节省人们的时间，使人们的生活更加舒适的。洗衣机在使用的时候有时会出现溢水的现象，那么洗衣机地漏溢水是什么原因？如何处理呢？我们来看看小编的介绍吧。

洗衣机地漏溢水的情况可能是因为地漏被堵塞了，我们在使用洗衣机地漏排水时要注意避免浴室因洗头引起的头发等异物堵塞地漏的，导致水流不畅，严重的造成不排水、漫水现象。如果是这种现象，就是要把堵塞的异物清理干净，然后把地漏装回去就可以了。在平时的时候，注意定时清理地漏里的杂物，不然很快就又会堵塞了。

洗衣机地漏溢水要注意的是，出水管离地面过高的话，管子里面的水排不干净，长此以往集聚的水会变质产生异味，如果排水口高于洗衣机的排水电磁阀的排水口，还会影响洗衣机的正常功能。你目前出现种种问题，可以尝试把洗衣机垫高来，或是检查下水道是否堵塞。如果是下水道堵塞，可以参考第一种方法处理。自己处理不了，可以求助于相关专业人士。

非上两种情况的洗衣机地漏溢水，可以试试以下的几个步骤。第一步，我们把排水管从地漏的挂钩上取下来。第二步，我们找个小饮料瓶，用剪刀把饮料瓶的瓶嘴剪下。第三步，瓶嘴和排水管完美结合到一起了，严丝合缝。选择和排水管差不多大的瓶嘴是成功的关键所在。第四步，试试排水。大多数问题都可以解决。

生活中大家一定要注意正确的使用洗衣机，安装洗衣机的使用步骤来正确的操作，这样也是可以提升洗衣机的使用寿命的。如果生活中遇到了洗衣机地漏溢水的现象，一定要尽早的处理，避免影响了家人的生活。

学习压力大的原因可以有很多种，主要在于自己对于学习的看法和态度，那么，学习压力大的原因是什么?下面就由小编告诉大家学习压力大的原因吧!

如何面对学习压力

有一定学习压力，感到紧张，并不是坏事。学习没有压力，可能使我们的学习非常轻松，也可能使我们失去学习的动力，止步不前。因此，学习需要适度的压力。在一定压力情况下，可能会出现最好的学习状态。重要的是把压力调整到一个适度的状态。那么这个“度”如何把握?也就是说怎样才能将学习的压力变为学习的动力?

首先，不要再想过去的事，一切从现在开始。许多同学的压力就是来自于对过去念念不忘。每个人都必须在必要时给自己机会，允许自己从零开始。

你必须确定目标并开始行动。目标即不能定的太高也不能定的太低。一旦你的目标定高了，你马上就开始担心它是否能够实现，这种担心无意识地已经成为学习的巨大压力了。当然，也不能将目标定得太低，太低的目标，对学习没有信心，即使目标实现了，你的状况也不会有多大改变。

然后，闭上眼睛分析分析你的状况，你的学习处在什么位置?问问自己还能做得更好吗?要达到你的理想目标，差距在什么地方?这个问题是你自己能解决的。

接下去就是赶紧行动，并且要坚持下去。千万不要拖延，拖延既耗费时间，又让刚刚聚集的动力慢慢减弱。如果你能够在你确定目标之后坚持行动，你会发现你已经没有多少压力了。所有的压力都会在行动中找到发挥和发泄的途径。只要你坚持下去，努力学习的结果不仅仅是学业的进步，更多的是你将获得学习的信心，也是你获得学习动力的途径。看见自己学习有进步，所有的学生都会喜欢学习的。缓解学习压力过大的方法

和你信任的人交谈。沟通和交流是比较好的一种发泄。通过这种沟通，你会发现别的同学也很紧张，你不是第一个也不会是最后一个紧张之人，这就使你紧张的情绪得以缓解。 比如，考试前你感到心跳加快，可以告诉你的好朋友或你的亲人等：“我心跳有点加快，好像有点紧张。”朋友或亲人的安慰会给你提供镇静的感觉，说出后对你内心的紧张会有相当程度的缓解，说不定你的朋友也正需要人分担他的紧张。

告诉他人你内心的感觉，正视自己的紧张情绪，是消除紧张的前提。 转移目标。学习紧张时可通过摆脱紧张状态消除紧张情绪。比如到操场上踢足球 ，看有趣的笑话。另外，轻松舒适地洗一个澡也是放松的好方法 ( 匆匆忙忙地洗是没有帮助的 ) 。 找到自己的原因，及时解决才是最最关键的问题。初三是紧张，不但要学习新内容还要复习初一初二的旧知识，所以可能会显得时间不够用，合理分配学习时间。

学习压力大的原因

学习压力大的原因1、自父母的压力：

中国的家长往往受传统观念影响“望子成龙心切”，把孩子的成绩好坏看的过重，父母对子女有过高的期望，把子女的成绩看成自己的光荣，并感到至高的快乐，否则，就会失望或过度悲伤，父母的这种观念和态度往往给子女造成过重的压力。

来自家庭教育的缺陷。这一代中学生的家长都是三四十岁左右的人，他们承受着自我选择、择业、开拓事业等方面的压力、挫败感和孤独感，并把期望和自身的压力潜移默化地转给子女，对孩子的教育带有很强的利己主义色彩。给孩子们幼小的心灵里留下印象：同学之间就是竞争，争夺优势，争取被关注。

有时候，孩子偶尔一次没考好，父母要求过严，教育不当，会造成孩子心里失去信心、厌学，有时会出现异乎寻常的反抗情绪，形成家庭暴力，有极个别的学生甚至走上自杀的道路。

学习压力大的原因2、来自成绩低的压力：

期中考试后，一个同学来信说：今天，我哭了，哭的好惨、好惨!我在班里22名，班里57名同学，我没有进步!我觉得对不起自己，我好可怜啊!我的努力都白费了。

学习压力大的原因3、畸形竞争的压力：

从学校教育看，应试教育的畸形竞争给学生背上了沉重的思想包袱，在这种压力下，有些学生满脑子只有竞争、嫉妒、自私、不与人合作等不健康的心态，导致其心理承受力弱，容易把失败的怨恨迁怒于人，甚至攻击别人。此外不少影视、媒体大肆渲染尔虞我诈、你死我活的残酷竞争，自我意识尚未发展成熟的学生很容易被误导。

学习压力大的原因4、自自我期望值过高的压力：

相比普通学生，优秀学生往往更追求完美，对自己期望和要求过高，总想任何方面都很优秀。稍有一点事情做得不如意，就会惴惴不安，严重的甚至出现强迫症症状。优秀学生在学校与家里总与表扬有缘，习惯了别人的夸赞，一旦遇到小小的挫折，就难以承受。这就给他们自身增加了超负荷的心理负担。

例如：一个同学来信中说：最近我总是心理很烦，期中考试成绩我是班上第5名，年级第200多名，感觉好难受。对不起父母，好想哭。觉得父母这么不容易，我才考这么点分，太丢人了。最近我好像变了许多，见了熟人也不愿意说话，见了父母吵架我也会跟着一块吵，我是不是有神经病?以前从来不这样。

如果我们在使用空调时，发现空调的水怎么样也排不出去，那么我们应该怎么去解决这个问题，也就是怎么维修呢?

不要左右为难，也不要紧张，现在就让我来告诉大家当遇到了空调水排不出去时，应该怎么去维修。

空调的外机不会排水，这个时候就要看一下室内的空气湿度了，为什么呢?因为空调在进行制冷功能的情况下，导风板出会非常的冷，因此室内空气就会变成水，这样积累多了之后，就从外机排 水管排出了，尤其是在高温或者非常潮湿的情况，在傍晚时分。外机排水现象会最多。

然后就有可能是内机连接管发生了故障，如果堵塞的话，水就难以排出，这个时候就需要看一下内机。看它有没有发生漏水，如果没有漏水。那就是因为室内的空气过于的干燥，变成了水，就不会排水了。最后看一下空调的出水管高度是否一致，有没有发生了堵塞。

发生了空调水排不出去，可能是排水管被堵住了。也可能是因为室内的蒸发器好久没有清洗，造成的污垢，导致室内的机器出现漏水问题。因此解决办法就是要经常定期清洗蒸发器，避免这样的问题再次发生。在平时也要经常的去清洗一下过滤网，因为过滤网也有很大的作用。从而达到保持室内机保持干净的目的。

看了我整理的这些东西，大家知道如何去处理空调水排不出去的问题了吗，其实我写的这些也只是九牛一毛，如果想知道的更清楚的话，我建议大家应该多去咨询专业的维修人员。因为这样的话会更加清楚的解答大家的疑惑。

所以看了这么多的内容，相信大家也一定会对此有一定的了解了。

有时候，我们的CAD图纸在打开的时候会出现问题，甚至在工作的时候出现致命错误，导致我们的cad崩溃，等再次打开图纸的时候，又出现这种致命错误，辛辛苦苦设计的东西打不开了，这是任何人也不能忍受的事情。那么，就看看我如何来解决工作中遇到的这个问题吧?

打开cad图纸的时候，会跳出一个窗口，窗口提示：致命错误。就像我一样，如下图一。你点击确定后，发现cad直接关闭，如图二。这个时候你是不是要疯了。先别慌着发疯，还是点击不要发送报告，避免浪费时间，接下来看看我如何解决吧。

图一

图二

1、这里我以2004版cad图纸举例说明，那么，现在请打开2004版cad， 选择菜单栏中的文件选项，文件菜单下有个绘图实用程序，其中有一个核查和修复的选项 ，这个两个选项用的很多，比较重要。具体操作，如下图。

2、完成后，会出现一个对话框，这个对话框是要你选择你需要修复的图纸， 也就是你打开cad图纸时出现致命错误的图纸，在你电脑中找到要修复的文件，点击，开始修复 ，中途出现停顿的时候，按enter键，继续操作。

4、这时会出现一个确定的小对话框，点击确定，就发现能打开已经出错的cad图纸了。这个时候，可千万别忘记顺便保存下自己修复后的cad图纸，这个好习惯慢慢培养吧。

5、有人这个时候会问：按照上面的操作还是没能打开图纸，还是出现致命错误。那好，我只能告诉你，你的2004版致命错误cad图纸已经病入膏肓了。这个时候，我们要用更高级的软件来修复，我这里选择用2008版本的cad来修复2004版出错的cad图纸。

6、2008版修复图纸过程，和2004版本的修复过程一模样，但是记得修复完了之后另存为2004版本的cad图纸就OK了。

因为现代社会生活节奏非常快，这令很大一部分人吃不消，尤其是承担家庭社会重任的男人们，精神压力非常大。可不要小看这部分压力，因为它也会影响到男人正常的性生活。那么，精神压力大是否会导致男人性冷淡呢？

精神心理压力大。

现代生活节奏快、竞争激烈、工作压力大、人际关系复杂，这给成年男性造成极重的心理压力，尤其会让心理素质较为脆弱、紧张者，产生焦虑和压抑交织、反复存在的心理紊乱状态，干扰大脑皮层的功能，从而导致性欲低下。对这类患者，我们要给予更多精神上的关心，同时强调女性配偶在治疗中的积极作用。

雄激素水平低下。

雄激素不仅维持男性生精功能、第二性征，更能提高大脑皮层性中枢的兴奋性，激发性欲，产生性反应。雄激素水平低下，可直接导致男性性欲低下，有时还伴有勃起功能障碍。针对这类患者，我们需要进行相应的性激素测定，必要时予以雄激素补充替代治疗，才能让患者恢复正常的性生活。

慢性疾病。

慢性肝炎肝硬化、糖尿病、慢性肾功能不全等，都会导致男性性功能低下。针对此类患者，我们需要对原发疾病给予积极治疗，同时也要关注雄激素水平，必要时使用雄激素补充替代治疗，可有效改善患者性功能障碍。

药物。

多种药物都与性欲低下有直接关系，如抗精神病药物、降压药(利血平、普萘诺尔等)、激素类药物(雌激素、抗雄激素药)等，必要时可与相关专科医师沟通，调整药物的种类和剂量。

观赏鱼

很多人都会分不清鱼缸水质变绿和水质浑浊，其实这两种情况是存在本质的区别的，很多原因会导致鱼缸水变绿，那么出现这种情况的时候应该怎么解决呢？紫外线杀菌灯可说是最常使用的方式。 活水蚤还来不及协助吞食绿水，自己往往就已经变成了其他生物的佳肴；硅藻土过滤器（Diatom filters）价格昂贵，也必须经常清理，不怎么符合经济效益；化学药品则是我们最不愿使用的手段。对于绿水的处置，所建议使用遮光法过程如下：遮光三日，每日换水50-60%，同时关闭CO2的供给，每日以每10公升相对1cc的方式添加戊二醛，使用剂量是建议剂量的四倍）。每日尽可能彻底清理藻类， 增加水面的流动以提供较多的氧气。 三日之后开始施肥并供给CO2，此时供给CO2要很小心，另外执行每周两次的换水，直到绿水完全消失为止。预防绿水最好的方法，就是在修剪水草或翻动底床时， 配合适度的换水， 如此一来降低了NH4暴露剂量与时间，这也是预防许多藻类萌发的最好方法。

两个人的婚姻到了离婚的地步，那也没有什么办法，有些女人并不甘心，想让前夫后悔跟自己离婚，让前夫后悔的方法有很多，学会轻松的做自己，为自己而活。

让前夫后悔的最好办法

彻底放下，轻松的做自己，让自己幸福，快乐，美丽。让他后悔的放弃你的唯一方式，就是离开他你活得更幸福了。其实离婚并不可怕，可怕的是，你在失败的婚姻里一蹶不振，只要足够理智，坚强，勇敢的大步往前走，所有，经历过的伤痛，时间都会给你抹平。

让前夫主动复婚的绝招

1、让别人爱你，自己要先爱自己

如果离婚了，不要自暴自弃，更要改变自己，学会打扮自己，把自己照顾好。这样才是对自己最好的报答，如果男人看到你活得越来越滋润，越来越有自信，那么男人多少会对你有一种好奇感，会想要去了解你。

2、改变自己的不足

婚姻中不是一个人的错，肯定会有双方的矛盾，自己多少也会有一些做的不对的地方。所以这个时候去改变自己，但是不要一味地抱怨，不要觉得是自己的问题。

3、引导对方

如果想要前夫有一个联系，至少你不能太主动，要间接的让他知道你的不容易，知道你的付出，当他明白你的重要性的时候，就会主动去找你。

4、反省自己

对于息的所作所为，和曾经的日常生活中习惯和作风要有深刻的反思，看看是不是自己哪些方面做的不够，毕竟造成离婚的原因是对方的，看看自己的不足，这样才能够更好的找准方向。

5、减少自我否定心理

结婚以后，有些人会为了经营家庭不惜一切去迎合对方，不求回报付出，渐渐的就失去了自我的生活圈，失去了生活重心，做任何事情似乎完全为了对方，把对方当作是生活的全部，甚至比自己还重要。但其实这种方式不仅会给对方产生精神压力，而且遇到问题的时候自己容易产生自我否定的心理，会把对方所做的坏行为，大部分归咎在自己的身上，产生一种都是我不好，他才会这样对我的心态，结果在遇到问题的时候，对方会对自己的坏行为更加认同，而你钻进自我否定的牛角尖后，发现婚姻越来越不幸福。

离婚后想复婚怎么办

1、借助看孩子去探望对方：离婚后，你们之间唯一的联系就是孩子，你可以以看孩子为理由去探望对方，如果孩子在你这儿，你就可以以孩子想对方了为借口，带孩子去看对方，面对孩子，对方肯定不会拒绝你过去，这也给你们之间再次相处增加了机会。

2、让对方帮忙：离婚后，如果想接近对方，总要找点理由，你可以找点事情让对方帮忙，这件事要是你不会做，而对方做的好的事，例如：维修东西呀，缝缝补补呀，借此机会和对方相处，然后见机行事。

3、常和对方联系：即便是离婚了，也要保留对方的联系方式，如果想复婚的话，就经常联系对方，询问一下对方的工作呀，身体呀，甚至是孩子呀，同时探听对方的态度，如果对方也有意，那么事情肯定就成了。

男人和前妻复婚的概率

复婚的概率要看两个人的感情怎么样，也要看当初是因为什么原因导致离婚的。如果只是因为一时冲动，或者两个人有一些生活的压力，不能很好沟通。为一些小矛盾导致的离婚，这种情况复婚的概率是很大的。但是如果两个人离婚是因为感情破裂没有感情了，或者一方已经有了新的对象，这种情况一般都是不会复合的，因为两个人在处理事情的时候肯定会有伤害对方的行为，这样两个人再重新在一起，会有一些心理阴影的。

手表扣的松紧程度其实对于手表佩戴的舒适度是有着很大的影响的，很多人都没有在意这些，认为大一点或者小一点其实差距不大，这样是错误的哦，手表一定要戴最合适的尺寸！

手表扣怎么调松紧

很多佩戴蝴蝶扣/折叠扣手表的朋友相信都遇到过一个问题，就是表扣越戴越松。很多朋友会选择去修表店，花几十块钱，让修表师傅调试。今天和大家分享一个实用小技巧，让你不花一分钱，自己在家里就能调整蝴蝶扣松紧!

下面拿钢带扣子做例子，当然皮带蝴蝶扣/折叠扣也是同理。调整扣子松紧的玄机就在这表扣的这个结构上。打开表扣仔细检查，发现并没有生耳或者焊接处出现问题。调节的玄机就在表扣中间的这个结构上。两手稍稍用力，将中间这节弧度弯的大一些，扣子就会变紧，如果扣子过紧，让弧度弯得小一些。好了!有蝴蝶扣手表的朋友可以试一试，切记，一定要轻轻的掰!

手表扣调节步骤

1、把拆表器的把手，拧开把顶针退回到边平形!

2、对准要拆掉的表带之间的小卡针，把拆表器的把手拧上且顶出小卡针即可。

3、将表带放入拆表器的“带槽”中(卡针钢栓有二头一头是平面一头有一字细缝一字一头是有卡位的，所以尖针要从平头一端，不能从一字型的一端顶)。

4、根据手腕大小调到适合的长度，再按箭头的反方向把表针装回去，装好表带，但注意手表带一定要先确定手表带粒不是由锣丝的而是由钉子或发夹装入的。可从小口处往大口处顶即OK!再难拆的表带也只需要不到一分钟的时候就可以搞定!

手表扣常见种类

手表折叠扣

为了弥补传统针孔式表带的不足，两折式与三折式表带相继诞生。它们的最大进步就是将针孔仅仅作为固定表带的一部分，利用针孔将表带固定，而另一端则是金属折叠扣，每天摘脱手表的动作只是折叠扣在发挥作用，根本不会伤及表带及孔洞的周围。

手表针扣

手表针扣应该是人们平常见得最多的手表表扣之一，它一般被用于中低档次皮带手表，操作方面，可自行调节手表表带周长。

手表皮带按扣

手表皮带按扣一般使用得并不多，正如它的名字所言，主要用于皮带手表。

手表暗扣

手表暗扣一般用于钢带手表，折叠起来后与表带浑然一体，非常美观因此也很受人们欢迎。

手表怎么挑选

看表盘

仔细观察表盘面上的数字(镶钻)刻度是否均匀，商标是否清晰，有日历显示的手表，还要选择将手表旋钮旋到12点，看日期是否跳转。

试表带

仔细查看了上面5个步骤无误后，可以将手表带在自己的手腕下，试试表带是否合适自己的手腕，感觉一下带上上去的手感，是否有不合适的地方(如是否蹭肉，有些人对皮表带过敏)。

核附件

查看手表包装是否完整，要确保证盒齐全，附有中文说明书等相关附件，并一定索要发票，为保修提供凭证。

异地恋是大家都不看好的一种恋爱，异地恋最后分手是难免的，因为异地恋要经历的困难很多，由于长时间的距离，两人的感情会越来越冷淡。

一般异地多久感情会淡

一般来说异地三个月两个人的感情就会变淡了，但这只是一个过程，就算是两个人天天黏在一起，三个月也是感情的危险期。感情都会从热烈趋于平淡，慢慢适应这个过程吧。如果已经认定了一个人，那就应该坚定一点，就算分开了也要想着怎么重逢。所以异地并不是分手的主要原因，还是恋爱双方都不够坚定。人的热情总是有限的，两人在暧昧的阶段中因为吸引，因为互相猜测而把热情慢慢推高，两个人的热情在表白的那一瞬间达到最高点。当两人确定在一起之后因为了解越来越深，热情就无可避免地开始走下坡路。而对于那些仍然恩爱的情侣，他们的秘诀就在于感情的维系和加深。异地恋同样也是这样的情况，当你觉得在这份恋爱中感到疲惫的时候，未必是因为感情变淡，更常见的原因是热情变淡。任何一段长期关系的维护，离不开安全感和责任感，这两种感觉也只有在感情越来越深的时候才会发生。异地恋对于很多人来说真的太难了，会让原本就不强大的你，感觉到每一天真的过的好煎熬。同样异地恋有时候也挺好的，会因为觉得自己不够优秀，而配不上她而患得患失，因此为之努力。异地恋因为两个人在时间和空间上的差异，感情的维系变得尤其困难。如果想要继续这段恋爱，那就要好好的维系感情。如果异地恋出现问题，在还能相信对方不是变心的情况下，最好来一次心平气和见面的沟通，沟通的最大目标就是和好，如果能够到一个城市那就最好了，如果暂时不能，那也可以重新坚定信心，坚信能走到最后。

挽回异地恋的办法

1、找出分手的原因

每一段感情都不容易。能在一起走过段时间也很不容易。既然你们分手了，就要找出最直接的原因。有可能是因为安全感。因为距离感，如果找到了，要解决它。想在复合并不难。

2、自我提升

两个人不要时时刻刻粘在一起，不要经常打的话。失去了自己的生活。你要丰富自己。任何时候丰富自己都是最重要的。自我提升才是最好的方式。你要向上成长她也要，给彼此一点时间。

3、建立生活交集

共同话题是最主要的。你要找共同话题，让彼此生活有交集。然后再视频的时候能说到一起。比如一起看一本书，然后一起谈谈心的你喜欢谁你不喜欢谁，共同话题非常重要。

异地恋应该怎么相处

第一，在异地恋相处模式当中首先得对对方绝对信任以及尊重。尊重对方的工作，学习、社交时间，如果不方便切忌打扰。信任，信任对方的突发情况，如果对方让你的信任动摇，那么你们的关系就得再作打算了

第二，有自己的生活方式和生活圈子，不要以为你们才开始是热恋，就要腻歪下去，我不信你们的腻歪程度可以坚持多久，所以呢，安全感是自己给的，把自己的安全感建立在别人的身上，那你一定会不开心，而且绝对会毫无安全感可言

第三，适当的联系以及交换目前生活情况是必要的，不能及时把握对方的生活信息，这个恋爱谈的，怎么进行?

第四，一定要和诱惑保持一定的距离，对方能不能抗拒，我们谁都不知道，但是自己先把自己做好，相信我，没错的~

异地恋多久是分手高峰

对于异地恋到底能坚持多久是没有一个时间的，看两个人的感情怎么样，如果感情深的，或许会坚持更久的时间。但是如果两个人都比较现实，那么异地恋很可能再相处几个月的时间就会导致分手。异地恋分手就是因为两个人的生活轨迹不一样，逐渐失去了共同成长的时间。一般异地恋的情侣是需要更多的时间在一起磨合，如果两个人每天能够保持沟通，然后每周见一次面这样会维持好两个人之间的关系。但是如果因为相隔比较远，很久才见一次面，这个时候很容易导致分手。异地恋因为距离的原因，肯定会有一些不方便，所以就需要两个人做出一些努力和牺牲，主动为对方做一些妥协。一般来说异地恋的两个情侣一般每天都是需要保持沟通的，再见面最好每个月安排一次，如果超过两三个月之后，这中间会有很多的变动，会让两个人感情越变越淡。所以如果条件允许的话，最好每个月或者半个月见一次面，这样不仅可以拉近两个人之间的距离也可以避免发生一些猜疑和不信任。有的情侣一年才见两次面，这对两个人来说是最难熬的，时间长了彼此之间肯定会失去耐心，甚至会放弃这段感情。