疤痕膏还是疤痕贴【汇集20篇】

安化黑茶是一款养生效果极好的茶叶，尤其是近几年非常火，很多人都跟风购买。那么，安化黑茶什么时候喝？安化黑茶饭前喝还是饭后喝？

安化黑茶什么时候喝

1、早餐一小时后喝

人体在经过了一整晚的休息后，体内消耗了大量的水分，血液的浓度也随之变大。每天早餐一小时后，喝上一杯淡淡的安化黑茶，不仅能及时的补充身体所需的水分，帮助清理肠胃；还有助于稀释血液哦。

需要注意的是，早上喝安化黑茶一定不要喝浓茶，喝淡茶对人体健康才有利。

2、午饭一小时后喝

每天午饭一小时过后喝安化黑茶，对于“三高”人群来说，具有较好的缓解和辅助作用。同时还有助于肠胃消化，起到消食、去腻的作用。最适合长期面对电脑且缺乏运动的办公室一族，既有助于消化，还能提神醒脑和提高工作效率哟。

3、晚饭一小时后喝

有许多人对晚上喝茶存在一些误解，怕影响睡眠。其实只要掌握好时间和喝对茶，对睡眠的影响不会很大的。但千万不要喝绿茶哦，因为绿茶是不发酵茶，含有大量具有提神作用的茶多酚、咖啡因等。

安化黑茶可以空腹喝吗

因为空腹喝黑茶容易刺激胃部，对身体不好，再一个，一般茶叶中含有一种叫咖啡碱的成分，如果再空腹时期大量饮用的话，茶水会直接进入脘腹，导致肠道吸收过多的咖啡碱。这样的结果便是致使肠胃产生一时性肾上腺皮质功能亢进症状，出现心慌等不良反应。所以，一般，不建议空腹喝茶。

安化黑茶怎么喝

准备工具：沸水（润茶用）、煮茶器、安化黑茶

步骤1、在煮茶之前，先用沸水把安化黑茶润一润，就像醒茶一样；

步骤2、煮茶器盛好适量水，放置在桌上，插上电源，待水煮开；

步骤3、水煮开后，放入适量已准备好的安化黑茶，不用加壶盖，继续煮；

步骤4、水再次煮开，2分钟后关电，加盖焖泡3到5分钟；

步骤5、最后把渣过滤后即可饮用。

小贴士

黑茶有醇、陈的特点，所以把安化黑茶焖一焖它的味道会更香醇，一般来说，把茶倒入保温暖水瓶后焖1到2个小时就可以了。

如果你不喜欢煮茶，觉得麻烦，那就要用沸水冲泡，水温最好能在100，因为像安化黑茶这样的茶要用温度高的水。

SK2是日本知名的化妆品牌，雅诗兰黛是美国知名的化妆品牌。个人比较喜欢雅诗兰黛。从各个方面进行分析，SK2是高端化妆品牌，在价格方面雅诗兰黛更加的亲民。SK2主要成分覆膜酵母菌发酵产物滤液，注重的是水油平衡、修复作用。所以很大程度上会帮助提升皮肤的清透度，比较适合油痘肌肤。雅诗兰黛比较注重保湿和修复作用，里面的成分都是比较温和的，适用于全肤质。总的来说，假如我是一个偏干的皮肤，角质层较薄。雅诗兰黛适用于我的肌肤问题，SK2不适用反而加重了我的肌肤问题。所以每个产品对应的功效一定要了解清楚，当然还有自己的肌肤问题也要了解清楚，在购买产品之前可以给自己测一个肤质。并不是说贵就是最好的，根据自身肌肤问题，适合自己的才是最好的。希望能帮到你。

Sk2有哪些必入的王牌护肤品?

Sk2大红瓶，大红瓶就是主打紧致抗皱的，并且对25岁以上的人群，皮肤开始呈现轻熟状态，并伴随着有皮肤轻微老化，褶皱，毛孔粗大，皮肤暗淡无光的问题，尤其是在夏季会出现严重的出油问题，而大红瓶就有着非常神奇的对皮肤的修复作用，有效修复肌底所缺失的影响物质，液体非常的浓，涂抹在脸蛋上非常有弹性，更重要的就是四季都非常的适用，尤其是可以有效地平衡在夏季出现的水油平衡失调的问题，有效稳定皮肤，什么爆痘都是不存在的，每天早上起来，感觉满脸都非常的舒爽，满脸的胶原带白。雅诗兰黛主打的就是修复和皮肤保湿，sk2的最关键成分是源于酵母蛋白，这种有效成分与高端技术结合，有效提升皮肤的健康度和通透度。

杨梅树是属于异花授粉的树木。

杨梅树是通过风力或者昆虫实现授粉的，生长的周边如果有杨梅树树也能实现授粉。要是想实现授粉，可以通过嫁接的方式实现，也可以人工进行授粉。

杨梅酸甜可口，具有很高的营养价值，比如帮助减肥、清热解毒、降低血压等。杨梅既可直接食用，又可加工成杨梅干、酱、蜜饯等。杨梅成熟季节通常是在春季，具体时间大多数是在端午节前后。杨梅枝繁叶茂，树冠圆整，初夏又有红果累累，十分可爱，是园林绿化结合生产的优良树种。

剖腹产的妈妈腹部会留疤，但每个人的疤痕状况又有所不同，有的颜色清浅，有的颜色很深，有的疤痕很小，有的却很突出。那么，5大因素影响剖腹产疤痕，了解一下吧!接下来小编就和您一起来看看吧！

5大因素影响剖腹产疤痕

1、皮肤张力

包括皮肤组织缺损程度引起的张力和皮肤组织本身固有的张力。张力大、活动多的部位容易发生增生性疤痕，如下颔、胸骨前、三角肌、上背部、肘、髋、膝、踝关节、足背等，而做剖宫产时选择的腹部横切口比纵切口张力要小得多，因此疤痕也小。

2、皮肤色素

有色人种色素细胞较多，也容易应激反应，黑人疤痕疙瘩的发生率是白人的9倍；在垂体生理活动期如青春期、怀孕期更容易发生。

3、年龄

青年人容易发生，特别是10-20岁发生增生性疤痕比率最高。主要因青春发育期组织生长旺盛，创伤后反应性强，加之皮肤张力大所致；就年龄而言，做剖宫产的孕妈咪发生疤痕的可能性很高。

4、感染

反复感染、长期创面外露，肉芽组织过度增生，容易发生增生性疤痕或疤痕疙瘩。

5、异物落入创面

灰尘、滑石粉、纤维以及毛囊、皮脂腺、汗腺残留均可以引起组织反应，导致疤痕增生。

在了解了以上的知识之后，准妈妈们就一定要注意了。如果你对剖腹产的风险有多大等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注剖腹产安全常识栏目。

一叶子洗面奶从成分上来分析的话，因为含有脂肪酸和氢氧化钾这一类强碱，能够互相发生皂化反应，因此是属于皂基洗面奶。

一叶子洗面奶是皂基还是氨基酸

洗面奶有皂基和氨基酸两种，那么一叶子洗面奶是皂基还是氨基酸呢?首先，我们可以从成分上来进行分析。一般成分中含有脂肪酸+强碱的就能够发生反应产生皂基，那就是皂基洗面奶了，常见的脂肪酸有月桂酸、肉豆蔻酸、棕榈酸、油酸和硬脂酸，而常见的强碱有氢氧化钠和氢氧化钾。而一叶子洗面奶中是含有脂肪酸和强碱的，因此是属于皂基洗面奶。

一叶子酪梨洗面奶的成分分析

下面我们就从一叶子酪梨洗面奶的成分来分析到底是属于皂基还是氨基酸。一叶子酪梨洗面奶的成分有水、硬脂酸、甘油、丙二醇、聚乙二醇-400、肉豆蔻酸、氢氧化钾、月桂酸、蜂蜡、PEG-100硬脂酸酯、甘油硬脂酸酯、牛油果树果提取物、丁二醇、三色堇、糖类同分异构体。从成分上来看，一叶子酪梨洗面奶含有月桂酸、肉豆蔻酸、硬脂酸三种脂肪酸，还有氢氧化钾这一种强碱，因此是属于皂基洗面奶。

皂基和氨基酸洗面奶的优缺点分析

说到皂基洗面奶和氨基酸洗面奶，很多人都会将皂基踩到一文不值，而将氨基酸棒上天的，但其实两种洗面奶是各有优缺点的。

皂基洗面奶的优点：

皂基洗面奶的清洁力度很强，因为其中含有碱，性质上会偏碱性，脱脂脱蛋白的能力很强，因此，对于油性肌肤的朋友来说，选择皂基洗面奶清洁的效果会更好。

皂基洗面奶的缺点：

皂基洗面奶性质就不是很温和的，对于敏感肌来说，一般不太适合使用。皂基洗面奶清洁力度很强，一旦频繁使用就容易导致过度清洁，肌肤就会变得很干、很紧绷。

氨基酸洗面奶的优点：

与皂基洗面奶相比，氨基酸洗面奶就非常温和了，这也是其最大的特点，能够清洁肌肤表面污垢的同时，还能够让清洁后的肌肤保持清爽不紧绷，对于敏感肌来说非常适合。

氨基酸洗面奶的缺点：

虽然氨基酸洗面奶功效明显，但是起泡比较难，而且原料的结果很贵，因此氨基酸洗面奶的成本比较高，其配方工艺也挺难的。而纯氨基酸洗面奶清洁力度并没有皂基好，因此有些朋友总感觉清洗不够干净。

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双眼皮手术是现在非常常见且普遍的一种手术，双眼皮手术有什么要求呢，双眼皮手术需要注意什么呢，双眼皮手术会留疤吗，双眼皮手术疤痕如果增生了怎么办，今天就一起来看看吧！

双眼皮疤痕增生了怎么办

建议：处理疤痕的最佳时期应该是疤痕形成的1-3个月内。越早处理，疤痕增生的可能性越小，尤其在一个月之内效果最佳。疤痕一旦超过半年，就基本完全稳定了，除非是疤痕体质的人可能还会有增生。这时，非手术的化学方法对疤痕非但没有任何治疗作用，甚至还会造成一些副作用。您做开眼睛有明显疤痕，可以做激光治疗的，建议您最好去医院疤痕科检查一下吧，另外术后注意保持治疗部位干燥、清洁，不要沾水，忌用力搓揉或抓挠。

双眼皮手术应注意哪些

1、严格遵守医生嘱咐进行术后护理、服药及复诊。

2、在饮食上可以适当增加蛋白质的摄取量，同时多吃水果和新鲜蔬菜。避免吃辛辣刺激食物以及海鲜。

3、切开双眼皮手术后一周内不要看电视、报纸、玩手机，卧床休息时最好采用半卧位或是用枕头将头部垫高，以免眼睛疲劳或头部位置过低而加重伤口肿胀，影响手术效果。

4、适量的加强眼部肌肉运动，进行睁眼闭眼的动作，促使眼睛肌肉和周围组织的血液循环。

割双眼皮的好处

割双眼皮坏处这么多为什么还有人那么热衷去割双眼皮呢？其实是因为很多人认为割双眼皮虽然有风险，但是也有不少好处呢，那么割双眼皮有哪些好处呢？

割双眼皮能变漂亮

从传统的美学角度来看，单眼皮‘欠美’，所以很多MM喜欢通过割双眼皮，让自己变得更有魅力。事实上割双眼皮手术确实能够让眼睛小，臃肿、无神或者有轻微眼帘下垂的人，眼睛变大、变得更明亮动人。

割双眼皮转运

很多人觉得面相会影响人的命运，出于这种目的，一些迷信的人也会通过割双眼皮手术来转变自己的命运，虽然这一点并没有任何科学根据。

埋线双眼皮能永久吗

理论上可以，实际上不能。埋线双眼皮是利用纤维的张力以及黏性，黏在眼皮脂肪层上，形成凹线，让眼皮周围脂肪重新分布，相比割双眼皮更自然，理论上可以永久保持。但是实际生活中，由于护理不当，眼睑组织的保湿和软化做的不到位，上睑皱襞容易消失，线结可能松脱，因此，不会像割双眼皮那样永久保持，而是具有一定的时效性。

娇兰复原蜜是很受大家欢迎与喜爱的一种护肤品，娇兰复原蜜可以代替精华液使用，也可以和其他精华一起使用，是一款很百搭的护肤品。

复原蜜能当精华用吗

很多女性朋友在选择护肤品的时候有些疑惑，不知道具体选择怎样的产品，比如有朋友对于选择复原蜜还是精华就拿不准。那么复原蜜和精华的功能怎么样呢?复原蜜能当精华用吗?给大家简要的介绍下复原蜜和精华，看看他们是否能够替换使用。首先复原蜜是美容液而不是精华，只不过复原蜜可以搭配精华液使用，当然也可以直接拿复原蜜当做精华液来使用。大家之所以误会复原蜜是精华，主要是两者在产品质地和使用顺序及功效上颇为相似。复原蜜是一款带有金色小颗粒的护肤产品，通俗点来讲就好比是在精华中添加了金色的颗粒。使用顺序上它们是类似的，不管是复原蜜还是精华都是在使用完化妆水和眼霜之后使用，另外在使用完复原蜜后还可以继续使用精华，如果觉得麻烦使用精华这一步也可以省略掉。功效上复原蜜的吸收能力很强，使用过后肌肤会有明显的改观，让肌肤变得更加细腻紧致，所以复原蜜是一款高营养高养分的护肤品。当然精华液的营养成分也是很高的，大家可以根据不同的肌肤来具体选择，基本有补水精华液和抗衰老精华液以及美白精华液几种，在作用效果方面和复原蜜会有相同的地方。另外就是复原蜜和精华的质地不一样，复原蜜是质地稀薄的淡淡的金黄色液体，精华更多的是白色的乳状或者透明色的液体。其实复原蜜是可以代替精华液使用的，在使用过娇兰复原蜜之后在涂上精华也是可以的。大家应该看到复原蜜是能当精华用的，至于选择复原蜜还是精华，又或者复原蜜和精华都用，这就要看个人的兴趣和具体要求了。

复原蜜到底是精华还是肌底液

复原蜜不是精华而是美容液。对于复原蜜很多朋友了解得不是很清楚，以至于在使用的时候拿不准方法。而对于复原蜜的疑问主要是不知道复原蜜到底是精华还是肌底液，今天就给大家好好的介绍下复原蜜，看看它到底是什么样的护肤产品。首先要搞清楚复原蜜不是精华而是美容液，复原蜜可以搭配精华液使用也可以直接拿复原蜜当做精华液来使用。复原蜜的吸收能力很强，使用过后肌肤会变得更加细腻紧致，所以复原蜜是一款高营养高养分的护肤精品。而精华液的营养成分也是相当高的，我们可以根据自己的肌肤需要来选择，基本有补水精华液和抗衰老精华液以及美白精华液几种，作用效果和复原蜜会有类似的地方。下面再说说使用复原蜜的注意事项。一般的保养品都是遵循轻质在前的原则，所以精华液是涂抹顺序为先洁面后爽肤水，最后才是涂抹精华液。要确保脸部清洁干净，因为干净的脸部吸收会更快更好。然后将爽肤水按压或轻拍在脸上，也可以补充点柔肤水，然后再将精华液均匀涂抹，因为爽肤水和柔肤水能够帮助肌肤有效深层地吸收水分。取适量精华液，涂抹的时候要避开眼周肌肤。用手掌分别轻轻按压面部的U区和T区，按照由下到上、由外至内的方式轻柔按压，确保精华成分的完全吸收。精华液不宜太多或太少。太多的话不能吸收的多余成分会造成肌肤负担。夏天每次只需2-3滴，冬天每次3-5滴就可以了。敷面膜前用精华液效果翻倍。精华液作为基底液使用可以帮助后续护肤品吸收，可以在大量涂抹精华液后再覆上面膜，这样吸收的效果会更加好。现在大家应该知道复原蜜到底是精华还是肌底液了吧，总体来说复原蜜属于美容液也就是水，但是在具体的是过程中可以跟精华或者其他的产品一起使用。

娇兰复原蜜和精华的区别

其实在产品的本质上都是完全不一样的了，娇兰复原蜜正规一点说其实是一款美容油，并不是精华。还有质地上的不一样，娇兰复原蜜淡淡的金黄色液体，质地稀薄，精华更多的是白色的乳状或者透明色的液体。很多人也会误会娇兰复原蜜是精华的，其实它是可以代替精华液使用的，但是液可以在使用过娇兰复原蜜之后在涂上精华，也是OK的。娇兰复原蜜的保湿效果很好，吸收能力也是不错的，涂上很快速就被吸收了，因为是液体状的美容液，所以使用起来不会有黏腻感，是很清透的质地，滋润效果是很好的。

娇兰精华和复原蜜怎么用

先使用娇兰复原蜜，再使用娇兰精华以强化保养效果。取适量娇兰复原蜜涂抹全脸，并对脸部肌肤进行充分按摩。稍等几分钟，再挤压两泵的娇兰精华液于掌心，轻柔按摩面部与颈部即可。

应该先用隔离霜。因为隔离霜具有强大的隔离作用，它可以避免彩妆直接接触肌肤，从而起到保护肌肤的作用。而妆前乳的作用是让彩妆更加服帖，所以它需要与彩妆粉底液等产品直接接触。因此，要先用隔离霜，后用妆前乳。

隔离霜和妆前乳的质地都比较轻薄，这两种产品看上去差别并不是很大，但是它们的作用效果却大不相同。隔离霜的主要作用是保护肌肤，避免肌肤受到伤害。而妆前乳是用来帮助上妆的，它能够让你妆感更自然服帖。

妆前乳有什么作用效果

妆前乳是在上妆之前使用的产品，它的主要作用就是让彩妆可以更好的与肌肤贴合，让妆容更加自然。而且妆前乳也属于一种美白彩妆品，它可以修饰肌肤色泽不均、暗沉的缺点，使肌肤呈现出自然光泽。

隔离霜有什么作用效果

隔离霜是保护肌肤的重要产品，隔离霜对紫外线确实有隔离作用，而其实质就是防晒。它能有效隔离紫外线、脏空气和彩妆。

需要注意的是，从某些角度上看，妆前乳与隔离霜有着相同的效果，而且妆前乳也带有隔离的功效，还比隔离霜更滋润，但就算如此，也不能用妆前乳来代替隔离霜。

随着国家二胎政策的进一步开放，越来越多的家庭选择生二胎。在这些家庭中，有很多都是高龄产妇，她们冒着巨大的风险生产。那么，二胎疤痕子宫破裂症状是什么?子宫破裂会有危险吗?一起和看看吧。

子宫破裂的危险性很大，可危及孕妇及胎儿的生命，所以，若能发现子宫破裂的先兆症状，即可及时处理，避免出现严重后果。

(1)临产后，当产程延长，胎儿先露部下降受阻时，强有力的阵缩使子宫下段逐渐变薄而子宫体部增厚变短，两者之间形成明显的环状凹陷。随着产程的进展，凹陷逐渐上升达脐部甚至脐上，此环即称为病理性缩复环。这时子宫下段膨隆，压痛明显，产妇自觉下腹剧痛难忍，烦躁不安。

(2)膀觥受胎儿先露部的压迫出现充血，导致困难或血尿。由于子宫收缩过频，胎儿血供受阻，出现胎心改变。上述情况若不迅速解除，子宫将有可能发生破裂，危及母婴生命。

子宫破裂的预防：

1.加强孕期系列保健，以便及早发现异常，及时处理。

2.凡疤痕子宫孕妇应在预产期前一周入院待产，做好分娩计划。如决定经阴道分娩应严密观察产程，产程进展异常者应及时阴检排除头盆不称，必要时改行剖宫产。

3.严格掌握各种阴道助产手术指征和剖宫产指征，遵守手术操作规程，切忌粗暴操作。

4.困难的阴道手术助产后、疤痕子宫阴道分娩后，常规检查宫颈宫腔，及时发现子宫破裂。

5.产前正确使用子宫收宿剂。

一般的高龄产妇会出现子宫破裂的情况，所以要积极的预防，掌握基本的孕婴安全小知识。

37码指的是鞋长235mm，230mm是36码。鞋码指的是鞋子内部的长度，所以鞋码的选择与脚长差不多或者稍大一点的码数就可以了。除此之外，买鞋之前还要了解自己的脚的信息还有自己所买的鞋子的码数特点。

如何正确测量自己的脚长

1.把脚放在平面上的白纸上，使各个地方受力尽量均匀，站稳。

2.用笔分别在纸上标记上脚的前后最长的部分和左右最宽的地方。

3.画出一个长方形，量出长与宽。两只脚都要测量，取最大值。

4.如果买的是必须要穿袜子的鞋，或者自己更习惯穿袜子，那就要穿着袜子测量。

5.人的两只脚是基本对称的，但是还是可能会有微小的差别。测量完两只脚的数据之后，长和宽都要取最大的值。

6.尽管已经有了脚长与鞋码的换算表，但是不同品牌的鞋子的标准码都会有所不同，所以记住自己的脚长还是很重要的。

如何选择适合自己的鞋码

1.知道鞋码的换算方法。脚长换算成欧码：鞋码＝脚长×2－10。例如脚长为235mm，鞋码就是23.5×2－10＝37，脚长为235mm，鞋码就是37码。

2.换算时，算大不要算小。如果脚长是23.2mm，这时就宁愿用23.5来计算也不要用23来计算。这样鞋子大一点也可以穿，小了穿着就很不舒服了。

3.根据自己脚的特殊情况来灵活选择。如果脚背较宽较高，就选择大一点的鞋码，同样，脚背偏窄偏瘦也可以选择小一点点的鞋子。有些品牌也有脚的宽度的选择，所以自己的脚宽也要记住。

4.每种鞋子的鞋型特点都不同，如果是普通鞋型，可以直接在网上购买认真挑选鞋码就够了。如果鞋子的鞋型比较特殊，最好还是去实体店亲自试穿一下，看看合不合脚再决定是否购买。

洗牙可以帮助我们清理我们的牙结石，把我们的牙垢给清除，如果我们不经常刷牙就会形成牙结石，到时候就只能通过洗牙来清除我们的牙结石了。

洗牙是自费还是医保卡

洗牙是不可以用医保卡的，需要个人自费，因为洗牙并不在医保卡报销的范围内。长期吸烟的人群雅洁时会比较严重，所以需要选择硼砂接呀，可以更好的去除牙菌斑、茶渍、烟渍等，而且还可以有效的预防牙龈炎，牙结石的情况的出现。但是洗牙后由于个人的情况不同，所以牙龈可能会有一些敏感和不适的感觉，所以在饮食上要避免吃生冷刺激的食物。

怎样预防牙结石的形成呢

刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。牙结石的沉积是由少到多，逐渐形成的。经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉。所以应该让儿童坚持刷牙，如若等到牙结石沉积很厚、附着很紧密时，就刷不掉了，必须由牙医协助才能去除。

另外由于精细食物粘性重糖分高，极易沉积于牙面，因此，应告诫儿童少吃精细食品，或吃后必须刷牙漱口。特别是睡前吃诸如饼干、蛋糕等精细食品，不仅容易形成牙结石，而且还会造成龋齿。所以平时一定要养成刷牙和保持口腔卫生的良好习惯。

超声波洗牙原理

超声波洗牙，是通过超声波的高频震荡作用去除牙石、菌斑和色素清洁牙面，使菌斑失去集聚的场所，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的再沉积；其具有高效、优质、省时省力的特点，对牙面的损害极小，不会伤害口腔健康，不会让牙齿变松、牙缝变宽，有牙齿保健作用。

什么人洗牙容易出血

牙科专家温馨提示，其实洗牙出血往往是炎症程度的反映。牙龈没有炎症，洗牙一般不出血。牙结石多，炎症越严重的人洗牙时出血也越明显，若平时刷牙时就出血，说明牙龈炎已经严重，需要进行治疗。身体缺乏维生素C时，牙龈在时刷牙或洗牙时也会容易出血。牙齿比较敏感的人，洗牙也易出血。

打羽毛球减肥呢？还是通过跑步的方式减肥效果好呢？跑步和打羽毛球都是一种运动的方式，并且这两种运动也都是高消耗的运动，所以说对于减肥来说都是非常好的，打羽毛球和跑步都是一种健身，健体的好方法，也可以用这些运动方式来加强我们的身体素质，那么打羽毛球减肥还是跑步减肥呢？

最进本的道理：进入身体的总热量小于输出的总热量你就会减肥

基于上面说的，你运动要看你吃的东西有很高热量吗？

如果减肥的话要看你的运动是属于什么类型的运动：是无氧的还是有氧的？

1.羽毛球是有氧运动

2/3.当然是有氧运动更有效

通常高效率的有氧健身运动是最好的减肥运动。所谓有氧运动是指在那些运动过程中，通过呼吸所得到的氧，能够连续不断地供给运动的肌肉，在酶的作用下代谢糖元和脂肪以提供能量，维持不断进行的运动，如骑车、步行、上楼梯、跑步、游泳等运动。所谓高效是指在单位时间内参与运动的关节、肌肉数量多。像可以蹬腿的划船运动。研究表明，有氧运动超过20分钟，血液中的血糖基本消耗后，身体就要调动糖元和脂肪作为热源提供能量。所以每次进行20分钟以上的有氧运动训练对减肥是最有效的。

4.常见的无氧运动项目有：如赛跑、举重、投掷、跳高、拔河、肌力训练等。

打羽毛球和跑步都是可以用来帮助我们减肥的，打羽毛球和跑步建议大家每天都做，两种方法都做，这样对于减肥来说效果才是最好的，最好是分配好自己的活动时间和活动范围，这样对于自己减肥来说也是最明确的，还有很多运动对于减肥都是可以的，大家感觉效果不好的话可以选择其他的运动方式来帮助自己减肥。

兰蔻卖的最好的一款粉底液是兰蔻奇迹薄纱粉底液，遮瑕力、滋润度都不错非常适合干皮宝宝。阿玛尼最受欢迎的24小时持妆粉底妆容可以保持很长一段时间，所以要说粉底液阿玛尼好还是兰蔻好还要看自己的需要。

粉底液阿玛尼好还是兰蔻好

兰蔻奇迹薄纱粉底液这款粉底液被称为干皮亲妈，特别滋润，粉质细腻轻薄，遮瑕力度不错，还有淡淡的香味，使用感非常好。涂完之后整个脸部会有水光感，非常自然。

阿玛尼纯净持妆粉底液这款粉底液比较适合混油皮的宝宝，轻薄透气，遮瑕力很好，专为夏天设计，自带UV指数，上脸很服帖，不假白，长时间不脱妆，而且超级控油哦。

兰蔻持妆粉底棒怎么样

平时用惯了粉底液，不如换种口味，试试兰蔻的新品持妆粉底棒。粉底棒非常小巧，和口红差不多大，易于携带，它既可以用于整个面部的底妆，也可以作为局部遮瑕，非常方便。粉底棒上妆很快捷，慕斯质地，非常丝滑，用手就可以推开，遮瑕力度也是很好的，自带磨皮效果，持妆力也很高。

粉底棒怎么用

粉底棒相对粉底液和气垫来说，质地偏干，所以使用粉底棒之前最好做好妆前保湿工作。用粉底棒上妆最好使用粉底刷，妆效会看起来更自然。如果想要修容提亮效果，可以购买不同色号的粉底棒，让整个面部看起来更加立体。上完粉底棒之后，记得要用散粉定妆，让妆容更加服帖。

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遮瑕品牌排行榜10强

所谓“货比三家”，购买东西一定要多方比较再出手。特别像笔记本电脑这类电子产品，更要精挑细选了，否则选择质量不好的就后悔莫及了。如今市场上的电脑品牌也是非常多样的，那么，五千块买华硕还是戴尔的笔记本电脑呢?小编以为还是买戴尔更好一些。

戴尔的优点和不足

戴尔相信很多人都耳熟能详，可谓一直走在该领域的最前列。很多朋友买电子产品都会先考虑欧美的品牌，认为这些品牌的产品质量会比较好。而戴尔就是一家美国的品牌，戴尔有着三十多年的发展史，一直注重产品的质量，及时推出新款式，以适应不同人群的需求。今天的戴尔不仅在美国，再全球也是知名品牌了。不过戴尔笔记本虽然质量高，价格也是比较贵的，大部分人在购买时还是会产生犹豫的。虽然如此，就五千块买华硕还是戴尔的笔记本这个问题上，小编还是倾向于戴尔，虽然其价格较高，但五千块还是可以买到一款不错的戴尔笔记本电脑的。

华硕的优点和不足

华硕是一个台湾的品牌，台湾的电子产品虽然不如欧美地区发展好，但是在亚洲地区还是比较出众的。华硕作为台湾地区的著名品牌，目前不仅在本土，在全世界也是比较有名的。华硕集团已经成功登上世界500强名单。虽然华硕牌电脑质量也不错，且价格较为亲民，但就性价比来说，还是购买戴尔笔记本更划算一些。

现在大家对五千块买华硕还是戴尔这个问题大体已经心中有数了，为了帮助大家选到合适的产品，小编就为大家推荐几款戴尔笔记本电脑供各位参考吧。

G3 15.6英寸高端游戏本

参考价：5599元

灵越5000 14英寸高性能轻薄本

参考价：5599元

灵越7000 15.6英寸轻薄便携本

参考价：5299元

虾青素能让肤色逐渐提亮，美白亮肤，对皮肤有很多的好处，是现在很多人在用的一款护肤产品，令肌肤恢复年轻状态，是一个很好用的抗氧化剂。

虾青素白天可以用吗

虾青素白天可以用，但是也要做好防晒措施。虾青素在白天晚上都是可以用的，有的人可能会认为白天用会吸收紫外线，让肌肤变得暗沉，导致黑色素的沉淀，但其实不会出现这样的情况。但如果不放心，白天尽量就不要用虾青素，晚上用也是一样的。虾青素白天是可以使用的，如果实在是不放心可以做好相应的防晒措施。虾青素主要是蟹、虾等海产品的提取物质，由于其具有抗氧化的特点，所以往往被用于抗衰老、防止胶原蛋白流失、避免黑色素皮肤堆积的美容用途中。虾青素的好处虽多，但是也有一定的副作用。像对海鲜过敏的人就不要用虾青素了，这类人很容易引起过敏的反应。虾青素不仅有外用的还有内服的，外用可以使肌肤变得更光滑、白嫩，内服可以补充身体的很多营养物质。

虾青素原液晚上用还是白天用

虾青素传明酸白天可以使用，是无需避光的，如果你实在不放心的话，白天做好防晒工作或者夜晚使用就可以了。虾青素事实上就是一种天然提取物，它最开始是取自于一些甲克类动物体内的一种成分，而它的本体是一种胡萝卜素，在对于抗衰老方面有着非常强烈的功效因此很多女性的欢迎。虾青素本身对人体来说就是比较有好处的，它能够起到很好的提高免疫力的效果。而对于女性爱美这个方面还具有一定的抵抗皮肤的衰老效果，起到非常好的抗氧化作用，因此也是得到了很多人的肯定。而关于它的使用方面，只要是在我们有需要的情况下都是可以使用的。

虾青素原液的作用

一、防晒虾青素原液具有超强的防晒作用，在夏季天气炎热，紫外线强度高的时候，可以把虾青素原液稀释以后，直接涂抹在人的皮肤上，它能在皮肤表面形成保护层，能有效减少紫外线对皮肤的伤害，可以防止皮肤被灼伤。

二、淡斑美白虾青素是一种天然活性成分，它能有效抑制人体内黑色素的产生，防止色素在皮肤表面沉着，补充适量的虾青素，能防止色斑生成。脸上有色斑的人可以取少量虾青素，直接涂抹在色斑处并轻轻按摩，过段时间会发现色斑明显淡化或者完全消失。

三、提高皮肤弹性虾青素能提高皮肤抗氧化能力，还能阻止过氧化脂质在皮肤表层堆积，能减少氧化反应对人类皮肤的伤害。经常使用虾青素可以提高皮肤弹性，防止皮肤松弛干燥，还能抑制皱纹生成。

四、保健身体虾青素除了具有美容功效外，它还能保健身体，提高人体免疫力。虾青素能加快人体内尿酸乳酸后盖屋三脂以及胆固醇等多种有害物质的代谢，能防止有毒物质在身体内堆积。经常补充适量的虾青素，能预防痛风、缓解身体疲劳，还能使高血糖、高血脂和高血压的发病率明显下降。

使用虾青素的时候要注意以下几点

1、因为虾青素是通过影响、控制生物体细胞氧化起作用的，所以会使有些人的器官症状表现可能不明显。这点要注意，并不是没有效果。

2、服用虾青素以后可以观察下大便的颜色，如果发现大便颜色在服用虾青素以后变成红色，就表示服用者对虾青素消化吸收不佳，应该减少使用的次数。

3、虾青素在使用过程中尽量避免吸烟、熬夜、酗酒的生活习惯。

4、作为美容用途的时候可以外用加内服效果会更好。

阿玛尼粉胖丁是属于腮红液，但是很多网红也将它用作眼影或者是唇釉叠加，它是属于用途比较广泛的一个产品，但是官方用法是用作腮红哦。

阿玛尼粉胖丁是腮红还是唇釉

阿玛尼粉胖丁是属于腮红，它的官方名称是叫作阿玛尼萦彩亮妍腮红液。

女孩子不管多少岁，只要碰到了让人心动的粉红色，还是会依旧一秒少女心爆炸。这次阿玛尼新出的粉胖丁，粉嫩少女心简直无法拒绝，正好很适合当下超流行的泫雅病娇妆容，粉粉嫩嫩的感觉很有少女感。

阿玛尼粉胖丁试色效果

首先腮红+唇妆+眼影都用到了粉胖丁的这支#51心跳粉，是一个特别有高级感的桃粉色。拿它点涂在颧骨部位，再用手指轻轻晕开就可以画出轻薄又元气的腮红啦。

同时我还会用粉胖丁点在眼尾位置，让整个妆容的色调更加统一。唇部我也用到了这个心跳粉色做打底，再在唇中部分用红管#400点涂晕开，这样叠涂出来的颜色简直不要太春天!!

阿玛尼粉胖丁怎么样

粉胖丁有腮红液，修容液和高光～小红书的很多宝宝用腮红液涂唇～～腮红液有5种颜色，因为没有试用装，所以就以BA推荐为准53号，粉橘的感觉，比偏粉和偏橘更不挑人，盲选色号灰常成功，BA说是海报色，至于是不是我也不知道，哈哈，好看就行。

修容液BA给我拿了最浅的色号，刚试了一下还不错，好晕开，而且不会涂的很明显，新手也可以成功驾驭～高光也是2个色号，我没买，因为用CPB的高光也不错～没有高光的宝宝们可以考虑一起入。

粉胖丁除了外观好看，设计也是用了新的，看刷头上面，每次拔出来就一滴，你想涂多都不行，所以不用担心涂的像。。。放心大胆用就好～

阿玛尼粉胖丁系列推荐

女孩子们应该都抵抗不住粉色包装的神仙颜值吧?!我自己一直是阿玛尼的铁粉，之前就很期待这个超好看的粉胖丁系列，终于也在国内上市啦!整个系列包括粉胖丁腮红液，高光液，修容液还有高光蜜粉和修容粉，全都是粉色渐变感的包装，为了颜值也要allin啊!可以说是随便用哪个都感觉幸福感满满了。粉胖丁添加提亮肌肤的橘色因子，推出从浅粉至深粉的五种色调，为双颊添上健康清透的自然红晕。水漾色泽，赋予肌肤粉嫩红晕，绽放更胜以往的本真之美。

感冒和过敏性鼻炎，不但是两种容易混淆的病症，反复感冒有时还会发展为过敏性鼻炎，要分辨清楚才能及时治疗，下面来看看宝宝咳嗽鼻塞是感冒还是鼻炎吧？

过敏性鼻炎的症状和感冒很相似，都会鼻子发痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等，但从两个方面可加以区别：

第一，感冒一般还伴有全身症状，如头晕、头痛、浑身无力等，而过敏性鼻炎则没有，且过敏性鼻炎多为早上发病，症状在早上表现得最明显。

第二，感冒一般在一个星期左右就会好转病愈，而过敏性鼻炎则没有时间限制，通常病程较长；如果超过两个星期，鼻子发痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状依然存在，那很可能就是患了过敏性鼻炎。

要注意的是，有些过敏性鼻炎患者在吃了感冒药后也会有暂时性的好转现象，这是因为有些感冒药中所含的扑尔敏有抗过敏作用。鼻炎不治会拖成大病。调查显示，70%的鼻炎患者得的是过敏性鼻炎，而过敏性鼻炎患者中又有50%会并发哮喘。事实上，对于多数哮喘患者来说，过敏性鼻炎常常是哮喘的最早期症状，所以一旦出现过敏性鼻炎症状应及早引起重视。

鼻炎要早治，更要预防。据统计，现在鼻炎的发病率已达30%，很多人还久治不愈，事实上，找出致敏原是关键。

过敏性鼻炎发病与许多因素有关，比如有家族病史，那么他本身就很有可能属于过敏体质，很容易受过敏环境刺激：如汽车尾气排放、大气污染、装修污染、化学制品的使用，还有一些生活习惯，像养宠物、花草等，都会成为致敏原；此外，吸烟和压力过大的人群，本身免疫系统容易受到破坏，更容易得过敏性鼻炎。

所以，过敏性鼻炎患者在治疗时，还要注意远离致敏物，比如不养宠物、花草，戒烟，定期给家中除螨，平时适时关窗等都是很好的预防措施。

小编为大家整理的关于宝宝咳嗽鼻塞是感冒还是鼻炎的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

女生穿安全裤是很常见的，因为穿短裤或者短裙的时候不方便，容易走光，安全裤穿在内裤的外面，如果穿丝袜的话，安全裤是穿在丝袜的外面。

安全裤穿在里面还是丝袜穿里面

丝袜穿在里面。丝袜一般都是很轻薄的，穿在安全裤里面的话，很明显的你能感觉到比较透气，这样穿才会比较舒服。并且穿丝袜的时候，有些腿上有两条杠，露出来会很尴尬，安全裤穿在丝袜外面还可以遮掩这两条杠的尴尬。

安全裤最好穿在外面

1、透气

丝袜一般都是很轻薄的，如果穿在安全裤里面的话，很明显的你能感觉到比较透气，大热天的，小编建议你先穿丝袜再穿安全裤，这样就很透气很清爽了!而且也不怕出汗粘腻，上身可舒服啦~夏天的丝袜，仙女们都知道最怕的就是勾丝或者是容易被撕坏，要是走到一半回头丝袜却破了，那绝对是超级无敌大尴尬!所以不管怎么选丝袜，质量上是一定要有保证的!仙女们这一点一定要牢记!

2、防尴尬、防走光

穿短裙的时候最怕走光了!穿丝袜的时候，有些腿上有两条杠的，有时候裙子太短，露出来真的好尴尬!所以安全裤穿在丝袜外面还有一个好处就是可以遮掩这两条杠的尴尬，还能防止裙底春光乍泄，安全感满满!

安全裤穿着舒服吗

舒服。

安全裤和普通内裤一样都是有很多种料子的，我们选择合适的料子穿的话会很舒服。另外，安全裤里面一定要穿内裤，这样既舒适又有利于健康。

安全裤买什么样的合适

我们都知道安全裤是穿在裙子里面的，所以安全裤的颜色一般以浅色为好，例如白色、肤色、米色和糖果色等等，也有人喜欢黑色，黑色比较神秘。另外，安全裤的长短又分为三分、五分安全裤，安全裤买多长的合适，安全裤买3分还是5分好?关键还是要以安全裤短于裙摆为好。

顺产还是剖宫产呢最后还是B超说了算？十月怀胎，终于到了孕晚期，产检频率逐渐多了起来。准妈妈们，你准备好迎接小宝贝的到来了吗？此时大约要进行6-7次产前检查,分别于妊娠的28周、32周、36周、37周、38周、39周、40周。由于孕晚期宝宝的状态随时在改变，准妈妈要克服困难注意按时产检。这时期的产检监测胎儿在宫内的状态，主要包括B超和胎心监护。

一、B超

最后一次B超检查是在怀孕37-40周，此时做B超检查的目的是确定胎位、胎盘成熟程度、羊水量、胎儿的大小，有无脐带绕颈等，进行临产前最后的评估。

二、胎位检查

过了孕28周，子宫腔狭窄和重力的关系会使最大最重的胎头向下，形成头下脚上，有利于日后分娩出的“胎头位”，就是所谓的正胎位。胎儿面朝后，向着母亲的骶骨，头尽量俯在胸前，双腿弯曲，双手合抱于胸前，这是最利于顺产的姿势。如果此时胎位不正，可以尝试做一些运动来调整胎位。如果临近产期仍然胎位不正，可能要考虑剖宫产了。

三、检查胎盘成熟度

Ⅰ级为胎盘成熟的早期阶段，在怀孕30-32周可见到此种变化；Ⅱ级表示胎盘接近成熟；Ⅲ级提示胎盘已经成熟。越接近足月，胎盘越成熟。当胎盘位置过低或过早从子宫壁上剥离时，B超单都会特别提示，没有特别提示时，不必担心。

四、羊水量

早期妊娠羊水量为450-1200mL，足月妊娠羊水量为500-1400mL。羊水颜色为无色透明或淡黄色。

五、有无脐带绕颈

宝宝脐带绕颈是指脐带绕胎儿颈部1周以上，主要为绕颈1～2周，绕颈3周较为少见。临床研究认为，胎儿脐带绕颈主要与脐带过长、胎动频繁等有关。

当胎儿发生脐带绕颈时，往往会导致产程的延长，增加胎儿与产妇的危险，容易导致产妇的胎盘早剥等情况。

六、胎儿大小

此时的胎儿身长45厘米左右，基本看上去就像出生时的样子。

防晒霜的购买需要根据个人肤质和使用环境两大因素决定，不同肤质应该购买适合自己的某类别的防晒霜，应该根据所处的环境决定防晒力度，所以防晒霜买30还是50主要是个人因素

通常情况下SPF的数值越大，表明对于肌肤能够给予的保护作用就越强大。日常出勤使用30倍数的防晒霜完全没问题，如果长时间在烈日下活动不仅要使用50倍数防晒，还要避免被阳光直射，所以防晒霜买30倍还是50倍完全取决于自身需要。

不同肤质防晒霜的选择

油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品，避免厚重的防晒乳霜堵塞毛孔，造成痘痘肌;干性肌肤应选择质地滋润的霜状防晒霜，补水保湿很重要;中性皮肤一般用乳液状的防晒霜，可以调节水乳平衡。

如何购买适合自己的防晒霜

1.计算SPF值

防晒霜买30还是50的?这就要看SPF值。SPF值就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数，日常出勤防晒指数30就足够了，在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的防晒指数值要在50左右并且防水的防晒霜。

2.针对防晒对象

不同的防晒产品有不同的适用对象，避免意外购买时可以先在在自手腕内侧或小臂处试用一下，10分钟内没有出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明对该产品无不良反应，可以放心购买。

3.肤质检测

由于油脂分泌的不同，所以人与人的肤质会有所不同。油性的肌肤皮脂分泌旺盛，应该选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤抵抗力弱、易脱皮,宜选择霜状的防晒用品;中性皮肤表面不干不油，防晒霜的选择性较为广泛。乳液状、喷雾状的防晒霜本质上适合所有肤质使用。