瘦人喝蛋白粉好还是增肌粉好汇编20篇

中国历史上的每个朝代都有自己独特的性格和特点，就拿当时的明朝来说，历史上的明朝是一个非常厉害的朝代，明朝也经历了由初期到兴盛再到衰败的全过程，我们今天就一起来看看元朝中后期明武宗皇帝的故事，说到明武宗有人说是一位昏君有人说是一位明君，早年的明武宗被当成宝贝一样的呵护着，众多太监围绕着明武宗转，说明武宗是昏君大概是当时的太监教坏了明武宗吧。具体的我们一起来看看!

明朝第十位皇帝：明武宗朱厚照年号，明武宗朱厚照的荒唐一生。明武宗朱厚照(公元1491年—公元1521年)，明孝宗嫡长子，母亲张皇后，公元1505年—公元1521年在位，明武宗是历史上很有争议的一位皇帝。年号，正德(1506年—1521年)，共16年。以往很多人认为他荒淫暴戾、怪诞无耻，是少见的无道昏君。然而通过近些年来历史学界的研究，人们对武宗的认识有所改变，有人认为他追求个性解放，追求自由平等，为人却又平易近人、心地善良，是极具个性色彩的一个人。庙号武宗，谥号承天达道英肃睿哲昭德显功弘文思孝毅皇帝，葬于北京十三陵之康陵。

明武宗朱厚照生平：

明武宗，朱厚照，孝宗长子，生母张皇后。两岁被立为皇太子。由于孝宗一生只宠爱张皇后，而张皇后只为孝宗生了两个儿子，次子又早夭，因此武宗自小就被视为掌上明珠，而且少年的武宗非常聪明，老师教他的东西总是能很快学会，按理说他应该成为一个很好的皇帝，但就是因为周围的太监，毁了这个年轻的孩子。

东宫的随侍太监中，有八个太监号称八虎，他们以刘瑾为首，为了巴结日后的新皇帝，每天都进一些奇特的玩具，还经常组织各式各样的演出，各种体育活动，当时的东宫被人们戏称为百戏场，试想年幼的武宗如何能抵御这些东西的诱惑，于是就沈溺于其中，而且终其一生没有自拔，学业和政事当然也就荒废了。

孝宗去世后，十五岁的武宗即位，改明年为正德元年，开始了他的帝王生涯。但这并没有把他从玩乐中拉出来，而是在刘瑾的引导下，玩得越来越离谱。先是在宫中模仿街市的样子建了许多店铺，让太监扮做老板，百姓，武宗则扮做富商，在其中取乐。后来又觉得不过瘾，于是又模仿妓院，让许多宫女扮做粉头，武宗挨家进去听曲、淫乐，后宫搞的乌烟瘴气，可急坏了当朝的大臣们。

由于弘治时期政治还算清明，给武宗留下了一套非常刚正廉洁的大臣班子，这些人不顾身家性命，联名上书请求严惩八虎，武宗刚刚即位，还缺乏驾驭群臣的能力，见到如此声势浩大的进谏，有些支持不住，想与群臣妥协，除掉八虎。但就在千钧一发之际，老谋深算的刘瑾在皇帝面前声泪俱下地哭诉使武宗心又软了下来，第二天他惩治了首先进谏的大臣，内阁成员谢迁、刘健以告老还乡相威胁，但是被武宗欣然批准，群臣失去了领头人，只好作罢。就这样，一场反对八虎的运动，以八虎的最终胜利而告终。

八虎在战胜了群臣之后，气焰更加嚣张，刘瑾又建立了豹房，里面有许多乐户、美女供武宗享用，武宗玩得更加肆无忌惮，刘瑾也靠着武宗的宠幸权倾朝野，但是他忽略了太监内部的争权夺势，最终，大太监刘瑾死于了另一个太监张永之手。刘瑾死后，后宫并没有安定下来，又出了佞臣钱宁、江彬。

武宗的胃口越来越大，他已经不满足于在京城玩乐，他希望有更广阔的天空，于是他至国政于不顾，开始西巡，到处巡花问柳，百姓怨声载道。一次武宗来到一个小店，看上了老板的妹妹凤儿，于是就纳凤儿为妃，并封凤儿的哥哥做官。谁知凤儿福薄，在反京途中就死了，武宗非常悲痛。

但不久之后，他又看上了一个乐工(当时的职业演员)刘氏，于是又纳刘氏为妃，而且对刘氏宠爱至极，后宫都将刘氏称为刘娘娘。在西巡的过程中，武宗曾遭遇蒙古的小股部队，并与之交火，最后明军以较大的代价斩蒙古军16人，武宗非常高兴，并封自己为威武大将军，改名朱寿，遍观中国历史，放着皇帝不做而原做将军的恐怕只有武宗一人。

由于朝政的荒废，大量百姓流离失所，一场动乱正在酝酿之中，而这场动乱的发起者不是百姓，而是出自明朝皇室。这个人就是宁王朱宸濠，他妄图效仿永乐帝，趁武宗荒于政事，秘密准备叛乱，并于正德十四年扯旗造反。武宗皇帝并未因此而着急，这正好给了他一个南巡的机会，于是他又打起了威武大将军朱寿的旗号，率兵出征，可谁知行到半路御使王守仁已经平定了叛乱。这个消息丝毫没有降低武宗的兴致，他又一手导演了一墓闹剧，他将朱宸濠重新释放，由自己亲自在将他抓获，然后大摆庆宫宴，庆祝自己平叛的胜利。

之后他就逗留江南肆意玩乐，一天，武宗在江上打鱼，由于站脚不稳跌入江中，由于当时已经是九月天气，江水寒冷，加之武宗已经被女色掏空了身体，这一病就再也没有起来，武宗一行匆匆回到京城，虽然太医们尽心治疗，可还是没有挽回武宗的生命，数月之后，武宗病死于豹房，结束了他荒唐的一生。

由于武宗没有子嗣，皇位不得不落于皇室旁系之手，孝宗一脉从此结束。

明武宗朱厚照的豹房

明朝的朱厚燳(正德皇帝)建立的，专门养女人供他享乐、高兴和喝酒之处，最后他就是死在这里的。

长期以来，中外学者曾研究过明武宗建立的豹房，对此作出各种不同的解释。涉及到对武宗的评价(如武宗不是庸君，很有才华)，对豹房性质的探讨(如豹房不是淫乐场所，而是武宗治理朝政的政治中心与军事总部)。1994年3月《北京文物报》上《豹房非豹房之新探讨》一文还提出“豹房”原字音出阿拉伯语“巴欧坊Ba—Fen”之谐音转成“豹房”，其意译为“技艺学术研究中心”。

这些探讨是有益的，有利于弄清历史事实。但我认为忽视了一个根本事实，豹房倒底有没有豹呢?持“豹房是武宗治理朝政的政治中心与军事总部”等说法的学者，言下都认为豹房是没有豹的，而是个行政组织。

明朝是历史上封建帝王豢养动物的最鼎盛的时期，京城内建有虎城、象房、豹房、鹁鸽房、鹿场、鹰房等多处饲养动物的场所。武宗单在西苑建造豹房，为了区别于其他豹房，后人称它为“武宗豹房”或“西苑豹房”。清人诬蔑说明武宗建“豹房”是淫荡。据考”豹房”其实只是明朝皇帝的皇家动物院而已，明武宗喜欢养豹和其他动物，明武宗经常在此给豹喂食和避暑，“豹房”的功能其实和清朝皇帝的“避暑山庄”一样。借明神宗不上朝来诬蔑大明天子荒政最喜欢在此事上做文章的当属，却绝口不提明神宗不上朝是因为明朝已经建立一套完备的内阁首辅制度，皇帝不必事必躬亲，而且当时明神宗经过“非君”浪潮后和内阁对着干。后来明朝的这套先进的内阁制度被西方广泛学习，首辅就是现在首相的原形，明神宗就像现在的英国女王伊丽莎白，有谁听说伊丽莎白天天上朝开会?

诬蔑说明朝实行禁海，闭关锁国。试问明朝如果实行禁海还有郑和的大航海吗!明朝如果闭关锁国还能引进红夷大炮提倡西学东渐并在全国各地修建天主教堂吗!明朝的海禁也是因为抗击倭寇而进行暂时的海禁。整个明朝是中国思想最开放的时代，市民文化活跃，百家争鸣，俨然是一个资本主义制度萌芽状态下的社会。纵上所述，由于明朝是中国最后一个汉族皇朝，满族统治者可从来没有中华民族这个概念，为了维护自己对汉族的统治，极力抵毁大明之能事，把明朝抹黑了清朝就显得白了，满清统治者作为落后的游牧民族奴役先进民族的目的就能名正言顺了，满清统治者对入关后的一系列大屠杀罪行就能抹消了。然而湮没在历史烟尘中的大明王朝不仅有着十七位帝王的传奇人生，更有着三百年的江山社稷，有着幅员辽阔的国土，有着卷帙浩繁的《永乐大典》，有着华丽的紫禁城以及雄伟的万里长城，有着天下无敌的庞大舰队……与大汉与大唐王朝相比，大明王朝从未嫁一个公主和亲番夷，其曾经的强盛与辉煌从未逊色于任何一个朝代。然而，因为满清王朝的无情抹煞，大明王朝的光芒许久都沉埋在历史的沙尘中，成为距离我们最遥远的历史。但历史终究是历史，它的兴衰与荣辱、它的谜团与疑案终究是要大白于天下的。

父母和祖父母

父亲：明孝宗朱祐樘

母亲：明孝宗孝康敬皇后，即张皇后;

祖父：明宪宗朱见深

嫡祖母：明宪宗王皇后，名王钟英，即慈圣康寿太皇太后

亲祖母：明宪宗后妃纪氏，即孝穆皇太后

后妃

孝静毅皇后夏氏;

淑惠德妃吴氏、荣淑贤妃沈氏;

妃王氏，见《胜朝彤史拾遗记·卷四》毛奇龄撰;

刘美人，又称刘夫人，太原民刘良之女。

马氏，马昂妹。

王满堂，称王浣衣。

榴莲和鸡肉都是属于大补的食材，榴莲不仅可以直接吃，还可以煲汤。那么，榴莲炖鸡用壳还是肉？榴莲炖鸡用什么榴莲？

榴莲炖鸡用壳还是肉

榴莲煲汤，煲的不同的汤用的也是榴莲的不同部位，榴莲的壳、果肉以及籽都能够被用来熬汤。

榴莲被称为“水果之王”，榴莲的果肉营养非常丰富，所以有不少人健康饮食。

榴莲肉炖鸡做法

主料：榴莲（自己喜好多少），鸡1只（约重600克）

配料：姜片10克，核桃仁50克，红枣50克，清水约用1500克，盐少许

做法：

1、鸡洗干净去皮，放入滚水中，浸约5分钟，斩成大块；核桃仁用水浸泡，去除油味；红枣洗净去核；榴莲去嫩皮，榴莲壳取里面白囊部分，切成块。可以去果肉，可以取汁，把外皮切小，因为味道比较重，少放一点为好。

2、把鸡、姜片、核桃仁、枣、榴莲皮与榴莲肉同放入锅内滚开水中，加姜片，用猛火滚起后，大火烧开，小火熬煮2个小时。枸杞子最后十分钟加。汤好后放盐调味即可饮用。榴莲飘香的季节，买榴莲的时候不妨把榴莲壳也带回家，熬上一锅汤，补气健脾，还很养颜的说。

窍门：

如果想煲浓一点，可以将煲过汤的榴莲弄烂和汤同吃，浓烈的榴莲味便会散发出来。

榴莲壳炖鸡的做法

1.榴莲壳里面有一层厚厚的白色瓤，可用来煲汤或水煮，清香并具有降火的功效，用刀切下来

2.把榴莲壳中的白瓤切成小块，取出榴莲核，也具有一定的药用价值，民间就有用榴莲核煲汤的做法，相对榴莲果肉，榴莲的核质较温和，晒干煮汤有补肾、健脾的作用

3.大枣和核桃肉用清水浸泡10分钟，尤其是核桃仁，可以取出涩味

4.鸡切块后焯水至半熟或全熟，清洗干净备用

5.将所有食材，除枸杞子外，放入炖锅，加生姜和料酒

6.倒入清水，隔水炖3.5-4个小时

7.出锅10分钟前加入枸杞子，并加盐调味

8.开始享用了，首先去掉榴莲核，榴莲壳中的瓤吃口像芋头，含有很高的淀粉和纤维，可以食用，但会有渣滓，经长时间炖煮后使得汤汁变得十分浓稠，甚至有些粘液的感觉，但并无丝毫榴莲的气味，所以不喜欢榴莲的朋友也大可放心食用，核桃酥软，鸡肉鲜美，汤汁可口，大枣清甜，一道美味而滋补的靓汤。

榴莲煲鸡汤的好处

榴莲煲鸡汤有滋阴补气、降火的功效，滋补温和，不会大补而伤身，不宜于体质过虚的人，成汤呈奶白色，有淡淡的清香，加入适量的沙参、玉竹、红枣、枸杞子等多种食材一起用小火煲制，最适合坐月子的产妇，滋补而不会过补。

“千古一帝”这个称呼，可以说历史上有很多皇帝都有过这样的称呼，其中还是以秦皇汉武，唐宗宋祖最为有名。不过他们其实还是存在有不少争议的，比如说唐太宗李世民，尽管他在位期间，唐朝发展非常好，可是毕竟他这个皇位得来的还是不正当，是靠他自己杀掉太子，甚至可以用“篡位”来说，这才得到了皇位的，如此一来，李世民就成了“得位不正”的皇帝，这在古代是一件非常严肃重要的事情的。但为何即便如此，很多人还是认为，李世民可以被称作是千古一帝?李世民究竟能不能当的起这个称呼呢?1.李世民篡位

太原起兵是李世民的谋略，李渊曾答应他事成之后立他为太子，但李渊建立唐朝后，立李建成为太子。天下平定后，李世民功名日盛，李建成随即联合李元吉，排挤李世民。李渊的优柔寡断，也使朝中政令相互冲突，加速了诸子的兵戎相见。

长兄皇太子李建成知道李世民终不肯屈为人臣，而李世民也认为是自己奠下唐朝开国的基业，遂与李建成、四弟齐王李元吉猜忌日深，两派大臣之间互相倾轧。李建成曾经下毒谋害李世民。其中宰相裴寂、谋士王珪、魏徵、东宫卫士将领薛万彻等追随李建成、李元吉。

秦府谋士杜如晦、房玄龄，将领秦叔宝、尉迟敬德、段志玄、侯君集、王君廓等跟从李世民。宰相陈叔达、朝臣长孙无忌等暗中支援李世民。其余将领李靖、徐世勣，大臣宇文士及等保持中立。武德九年(626年)，突厥侵犯唐边境，李建成向李渊建议，由李元吉做统帅出征突厥。在太子的东宫中担任率更丞(主管计时的官员)职位的王晊，已被秦王李世民收买，成为李世民在东宫的眼线，他悄悄告诉李世民：“李建成想借此控制秦王的兵马，并准备在昆明池设伏兵杀秦王。”于是李世民决定先发制人。

武德九年六月初四庚申日(626年7月2日)，李世民在帝都长安城宫城玄武门附近射杀皇太子李建成、齐王李元吉，史称“玄武门之变”。事后，李世民杀李建成、李元吉诸子，并将他们从宗籍中除名。李渊让出军政大权给予秦王李世民，三天后(六月初七癸亥日，公元626年7月5日)，李世民被立为皇太子，下诏曰：“自今以后军国事务，无论大小悉数委任太子处决，然后奏闻皇帝”。

武德九年八月初九甲子日(626年9月4日)，李渊退位称太上皇，禅位于李世民。李世民登基为帝，次年改元贞观。2.李世民篡位为何还是千古一帝

作为中国最有作为的皇帝之一，李世民对促进民族团结和融合中做出了巨大的贡献，是一位伟大的民族英雄。他在位期间国泰民安，社会安定，经济发展繁荣，军事力量强大，他是唐朝的第二位皇帝，也是中国历史上伟大的军事家，卓越的政治家，著名的理论家、书法家和诗人。开创了我国历史上经济最繁荣、国力最强大的大唐帝国。

因隋末战争而人口锐减，公元628年，唐朝的人口只有二百九十万户，李世民经常以亡隋为戒，注意叮咛自我克制欲望，嘱咐臣下莫恐上不悦而停止进谏，励精图治，在政治上，既往不咎，知人善任，从谏如流，整饬吏治;经济上，薄赋尚俭，为政谨慎;亦致力复兴文教，令隋末动荡之局得以稳定下来。

在唐太宗李世民的统治下，唐朝是版图最大，亦是唯一未修建长城的大一统中原王朝。唐代国土在西部及北部皆超出现在中国的疆界范围。唐朝自攻灭东突厥、薛延陀后，天子被四夷各族尊为天可汗。唐朝与当时阿拉伯帝国并列为世界上最强盛的帝国，声誉远扬海外，与亚欧国家均有来往。唐朝以后海外多称中国人为唐人。

唐太宗李世民的文治武功，自足就为人所津津乐道。他为中华民族和人民做出了杰出贡献，留下了辉耀千古的丰功伟业及精神财富，因此受到人们的崇敬;学界对他的雄才伟略和他对中国历史所作出的重大贡献都给予积极的肯定。3.李世民的死因

其实从一些唐朝大臣们的描述，和后来史学家的一些研究，也找到了李世民的死因，怪不得不好记载，其实是当年是因为吃所谓的“长寿药”，在史料中也有记载，说当年中东台侍郎郝处俊，就曾劝说皇帝别再吃这种药了。

这么一位盛世皇帝，要是因为吃丹药致死的话，确实在史料上不好记载，其实在李世民壮年的时候，也不屑于吃这种东西，他少年从军，擅长骑射，也可以说是马上打下来的天下，在去世的六年前，他经常外出围猎。

但是在他去世的前六年里，仅仅有一次他外出围猎的记载，从贞观17年开始，朝廷就就极其的不安定，因为太子李承乾谋反，所以被废除太子之位，最终抑郁而终，而李泰等人，也一直在积极准备企图争夺储君。

为了不让皇子们自相残杀，他也是耗尽了心思，再加上早年到处征战，身体也有了不少隐疾，身体和心灵上的双重打击，让他身心疲累，晚年的太宗皇帝，确实患有重病，而此时的他，已经是廉颇老矣，企图通过丹药来实现长寿。

在贞观22年，王玄策大败天竺那伏帝国，带回来了一些俘虏，其中有一个方士叫做那罗迩婆婆寐，他自己说自己已有两百岁了，有一种方式可以长生，对于当时的太宗皇帝来说，这是个救命稻草。

于是就这样开始吃丹药，但是这些丹药，全部都是用朱砂、水银、硝石等炼制而成，这根本不是丹药，而是催死的药，或许刚吃的时候觉得很不错，但是长期服用这种药物，就会导致人重金属中毒而死，果然吃药没两个月，李世民就“因病去世。”

其实在历史上，很多皇帝都是因此而死，清朝的雍正皇帝，也曾吃过这种丹药，最终暴毙，乾隆为此十分生气，杀了那些为雍正炼丹的道士才罢。

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ipsa流金水和菌菇水哪个好用

先来说流金水：外观好评，无香料、色素添加，敏感肌可用是它的优点。结论说在前头，流金水是小编最推荐的一款护肤水。比起健康水、菌菇水，它的成分不算复杂，但是有效成分多，而且比较有价值，不像那些都是香精添加的水，非常安心。气味不太好闻，属于烂荔枝的味道，这也是因为其中没有添加过多香精的原因，纯天然的气味大家就忍受一下吧。使用感还不错，保湿能力中等偏上，可能有点黏腻，但是很好吸收，油皮可用。

再来看ipsa流金水的成分表：甘草酸二甲是比较优秀的抗敏成分，所以可以起到一定的镇定抗敏作用，适合肌肤状态不好的姑娘或者敏感肌，可以调节水油平衡;主要功能物是凝血酸，美白效果非常显著，在流金水中添加量也比较多，作为一款护肤水能够起到一定的美白功效，是很不容易的;甜茶叶提取物和维E有一定舒缓功能。主要保湿剂是甘油和双丙甘醇，保湿能力不算出众，更适合混油或者偏油皮妹子使用。综合来说，流金水是有一定抗敏作用、保湿效果中上、以美白维稳为主打的水。

再来看悦木之源的菌菇水，网传对于红肿痘痘和闭口都有惊为天人的效果。比较黏腻，油皮使用起来可能过于“保湿”了。味道是中草药的气味，有些人爱不释手，有些人不能接受，算是见仁见智。包装比较一般，看起来有些厚重;但是价格在这几款水中相对便宜。成分表大家可以在网络上搜到，成分很多，表格非常长，小编就不把表格附在这里了，大家可以自己搜来看。只捡重要的几点来说：36种成分中有效成分23种，可见属于高机能水了，非常优秀。有效成分都是植物提取物，用着也比较安心。广藿香油有清除自由基的功效、薰衣草精油维稳镇定、缓解红肿、沙橘果皮油可以抗衰抗炎，总的来说和宣传的维稳、镇定功效相符。但是，香精较多，且氢化蓖麻油含量较多，有一定刺激性，这也是为什么有人反映用了后反而会爆痘。所以，菌菇水比较适合皮肤耐受程度高，需要维稳、镇定的混合皮姑娘。

流金水好还是菌菇水好

IPSA的流金水和悦木之源的菌菇水已经被各大美妆博主夸烂了，但我还是要跟风夸夸这两件宝物的好。前段时间因为用SK-II环采系列过敏(对的，你没有看错，就是在美白界扛把子的鼎鼎大名的SK-II环采系列)，我整张脸基本处于毁容状态，又红又痒还起了大片小疙瘩，皮肤也起了干皮，每天简直是痛不欲生。没办法，只好赶紧换了IPSA全套产品，毕竟IPSA还是比较温和的。然而用了一段时间，过敏是好的差不多了，却因为管不住嘴严重上火，脸上的痘痘接二连三冒出来，于是乎只好又用上了菌菇水。也就是皮肤有问题的时候，才能真正发现这两款产品的好

先来说一说IPSA流金水。包装依旧是IPSA惯有的简洁性冷淡风，作为颜控我对这款产品的包装真心是无法抵抗有木有，这才是低调中的奢华有木有。咳咳，又跑偏了。好了，言归正传，流金水基本无味道，质感并非清汤寡水而是略有粘感，新版这种“扭曲”瓶身的未添加酒精更加温和，当然一定程度上也会影响其清爽性，像秋冬用的话挺舒服，但盛夏时节完全不能用，用的话就是一个字——黏，当初大夏天我用了一次就再也不想尝试这货了，不过幸好对它不抛弃不放弃，终于也是发现了它的好官方宣传流金水具有六大功效，具体我这女汉子也无法体会的那么细致啦，我用的这段时间，最大的感觉就是其维稳功效，尤其是皮肤过敏期间用来湿敷简直就是维稳神器，敷完脸都没有那么痒了有木有，简直感动到哭搭配自律乳用了大概两周，过敏好了而且皮肤状态变得超级好有木有看我这用一囤二的劲儿就知道这绝对是真爱接下来再来说说悦木之源菌菇水。之所以把这两款放在一起，主要还是过敏后皮肤状态奇差的这段时间，我是靠着它俩才“痊愈”的。

流金水主打维稳功效，而菌菇水则是在我年底各种火锅涮肉串串撸个不停破天荒长痘后的“灭痘神器”。菌菇水添加了什么灵芝冬春夏草的感觉各种高档中草药补品大合集，所以又称“灵芝水”。然而它并非什么“十全大补汤”，其最主要的功效是号称可以强韧肌底，强化肌肤屏障，扑灭肌肤之火。强韧肌底，强化肌肤屏障的作用我也是没太大体会，但扑灭肌肤之火那真是扛把子选手菌菇水有非常浓的中草药味，我自己还挺喜欢这个味的，闻着很安心。最有效的方法就是湿敷，尤其是长痘的时候在痘痘上着重湿敷，祛痘效果非常好，基本那种大火痘刚敷完就会有瘪的倾向，用个两三次痘痘就下去了，当然痘印完全消失时间还得长一些。可能第一次用完会觉得皮肤会有一些泛红，这是正常的适应过程，多用几次就好了。最后想偷偷吐槽一句，悦木之源除了菌菇水，其他产品我觉得都一般，包括菌菇水同系列的精华霜什么都不适合我的皮肤，甚至有的产品难用到惊天地泣鬼神(名字太拗口没记住)，反正同等价位可替代的太多，除了菌菇水我是不会再买他家的其他产品。

流金水和菌菇水功效

1、流金水保湿美白去闭口

参考价：¥350/200ml

新版流金水已经抛弃“酒精”这个成分，敏感肌宝宝可以看过来啦!流金水添加的凝血酸抑制黑色素效果挺好的，资生堂家的美白产品hin爱添加凝血酸。流金水最值得表扬的保湿效果全靠乙酰化透明质酸钠，保水能力比常规玻尿酸高2倍以上，而且这个成分不易洗掉，锁水能力倍儿棒。芍药根、甜茶叶和狗牙蔷薇果提取物有抗菌消炎、抗氧化和活肤抗衰老的功效。总的来说，流金水的保湿效果特别好，还有美白抗氧化和抗菌消炎的作用。

2、菌菇水舒缓修复

参考价：¥250/200ml

悦木之源菌菇水的亲妈是雅诗兰黛，一款主打天然植物护肤的产品。赤芝提取物可以增强皮肤新陈代谢，有抗皱抗衰老和消炎的作用。菌菇水最突出的功效是舒缓镇定，俗称“降火神器”，因为赤芝、桦褐孔菌、松口蘑(松茸)、马齿苋、洋甘菊、金盏花提取物、甘草酸二钾都有消炎抗菌的作用，菌菇水这是要上天啊。总而言之，菌菇水在舒缓镇定上是能手。但是成分太复杂，敏感肌再见。

化妆水有什么用

一款普通化妆水的觉悟，应该是承上启下，先湿润角质，快速恢复我们皮肤最爱的弱酸状态，让后续使用的护肤品发挥更大的功效，帮助皮肤维持更稳定的吸收状态。而高机能化妆水不但兼具普通化妆水的功效，更添加了各种精华成分和活性成分，从而具备不同的护理功效，总的来说是高渗透、高浓度的、精华型(额...还有比较贵)的化妆水。

各界新闻媒体对电磁辐射的报道逐年增多，并且世界卫生组织也已经公布了电磁辐射可能会对人体的健康造成哪些危害，因此防护电磁辐射刻不容缓，那么防辐射吊带好还是肚围好呢?下面就来讲讲相关的知识。

1、防护面积

如果材质相同，从防辐射面积上讲，防辐射孕妇吊带比防辐射肚兜更好。防辐射孕妇吊带的防辐射面积包括整个胸部、背部、腹部、骨盆以及腰部;而防辐射孕妇肚兜的防护范围就小了许多，只包括胸部和腹部，对其他部分的防护就无能为力了。所以，从全面维护宝宝的安全考虑，防辐射孕妇吊带的作用是比防辐射肚兜的更大的。

2、穿着功效

材质相同的情况下，防辐射孕妇吊带由于剪裁的结构差异，上身感觉比防辐射孕妇肚兜更简单舒适，能够适应更多的场景，美观度和搭配上更容易获得好感。而防辐射孕妇肚兜更侧重于对宝宝的养护，《清稗类钞》记载：“抹胸……以防风寒内侵者，俗称兜肚”。可见，肚兜对温宫养腑的效果是比防辐射吊带好的。

3、防辐射孕妇吊带和肚兜哪个好，关键还是看银离子纤维

材料不同的情况下，防辐射孕妇吊带和肚兜那个好，影响最大的还是制作防辐射孕妇吊带和肚兜银离子纤维。

以意大利婧麒为例，该产品旗下的防辐射孕妇吊带和肚兜分为金属纤维和银离子纤维两类。金属纤维制品含30%的金属纤维，能够对电磁辐射进行有效的屏蔽。而婧麒的银离子纤维防辐射服的比金属纤维的防护效果更好。据了解，婧麒的银纤维防辐射孕妇吊带采用了100%银离子纤维制作，能够屏蔽99.999%的电磁辐射，基本能够反射吸收掉所有的电磁辐射。

银离子纤维的效果是比金属纤维的要好的多的多。

总而言之，防辐射孕妇吊带和防辐射孕妇肚兜材质相同的情况下，防辐射孕妇吊带的防护面积更大，而防辐射肚兜的温宫护腑的效果更好;防辐射孕妇吊带和防辐射孕妇肚兜材质不同的情况下，采用银离子纤维的产品比采用金属纤维的产品防护效果更强。

到了不同的季节穿不同的服装，吃不同的食物，同样也需要使用不同的彩妆与护肤品，比如唇部护理中的唇彩与唇膏究竟哪一个更适合冬天用呢？

冬天用唇彩还是唇膏

冬天用唇彩会更好点。唇彩和唇膏都属于唇部化妆品，其中唇膏是一个很广泛的大词，固状膏体类的口红都属于唇膏，也叫有色唇膏，唇彩则是液体的质地，相比较之下，冬天气候较干，更适合滋润性好的化妆品，因此选液体质地的唇彩会更适合些。

为什么冬天更适合用唇彩

质地水润：唇彩是粘稠的液体质地，而唇膏是固状的膏体质地，膏体质地相对较硬，不容易涂抹，冬天气候较干，嘴唇受气候影响也会变得干燥，唇彩利用唇刷，轻易的就能为嘴唇赋色，液体质地能将嘴唇打造的更加水润动人。

滋润健康：唇彩中富含各类高度滋润的油脂和闪光因子，含蜡质及色彩颜料较少，涂抹后能够迅速滋润保湿唇部，起到呵护双唇的作用，更适合冬天用，相比较之下，唇膏含色素颜料较多，滋润效果远不如唇彩。

更具光泽：唇彩中含有大量油脂成分和闪光因子，涂抹后嘴唇会变得blingbling的，即便原本嘴唇比较干燥，被闪光因子一遮，也会显得很水润，而大多数唇膏的光泽感都不如唇彩，涂抹时间长了容易显现唇纹。

冬天怎样涂唇彩好

唇彩本身就具有一定的滋润度，因此涂抹后，不用担心嘴唇干燥的问题，不过唇彩终究还是属于化妆品，在用化妆品前，按惯例要先打好底，嘴唇的打底必须物品是润唇膏，润唇膏具有补水、滋润、保湿的作用，同时还能使唇彩的持久性更好，唇彩因为油分含量高，所以会比较容易脱色，先用润唇膏打底，就能降低唇彩脱色的概率。

冬天也可以用唇膏

唇彩和唇膏相比，冬天会更适合用唇彩，但并不是代表冬天就不能用唇膏了，冬天也可以用唇膏，并且唇膏的色彩饱和度更高，颜色更加明亮鲜艳，这是很多女孩们都喜欢的一点，冬天在选择唇膏时，优先选择滋润度高的唇膏，在涂唇膏前做好打底，这样就不会感觉唇膏干了。

冬天最适合用润唇膏

除去唇膏和唇彩这两种东西，唇部所有的用品里，冬天最适合用的其实是润唇膏。润唇膏也属于唇膏的一种，但是它不含色素等刺激性成分，是无色透明的。润唇膏主要的作用是滋润保湿嘴唇，它对于唇部是有保护作用的，冬天气候干燥，嘴唇容易干裂、起皮，有了润唇膏后，唇部会变得更加水润。

花椒泡脚这种养生方式相信很多人都已经知道了，泡脚的时候，在水里加一些花椒的话会起到很好的养生作用，那么，在用花椒泡脚的时候一般放多少合适呢？

花椒泡脚放多少合适

对于这种专业问题还是得请教专业人士呢，网络上的大神们是这样说的：一般两升水放200克花椒。数学不好的人可以原谅你，那就随手抓一把吧，反正少了也不会怎样，凭感觉吧，不要整盘都是花椒这么任性就可以了。

花椒泡脚用籽还是壳好

都可以。

花椒籽和花椒壳的功效与作用相似，因此用花椒壳和花椒籽泡脚的作用区别不大，因此家里有什么就可以用什么泡脚，不需要非选择某一种。

花椒泡脚小贴士

1.泡脚时间

一般来说，泡脚的最适宜时间是最适宜的时间为30—45分钟，每天泡一次或者隔一两天泡一次比较好。泡脚的时候将花椒撒进热水里，浸泡一段时间，或者用纱布包起花椒浸泡一段时间，不过最好还是将花椒煮一段时间，之后在将这些水倒入脚盘中，之后就可以愉快的开泡了。

2.水量和水温

要记住泡脚的时候水一定要淹没脚踝。对于老人家，尤其是糖尿病人来说，水温一定要控制好，不要太热，糖尿病人在泡脚的时候需要有人在旁边照顾。老人家如果泡脚泡太久了，容易出现出汗、心慌等症状。

花椒泡脚有哪些好处

花椒既是一种最常用的调味料，也是一味中药，它可以起到温中止痛、去湿散寒、利气行水等作用。中医讲「上病下治」，泡脚可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生。泡脚时，可以促使血液由上往下走，有助平稳血压。

花椒归肺、肾、肝三经，有袪寒、补肾阳、明目、消食和引火归源的作用，特别是引火归源类似双向调节，效果独特，另外，花椒水泡脚非常适合人体吸收，一点不亚于口服，而且可以不刺激肠胃。冬季用花椒水进行泡脚，是一种不错的保健方法。

36岁用自然堂和丸美都不错，关键看使用的产品，如果是防晒或美白丸，丸美是更好的选择，如果是水乳、精华、面霜等，自然堂的产品会更适合一些。36岁属于青壮年，一般需要基础的保湿以及抗衰老、美白等，丸美的防晒及美白丸效果非常好，很适合这个年龄的人，而自然堂的各类护肤品质量都很好，可以考虑。

36岁适合的自然堂产品

36岁不仅需要补水保湿，还需要相应的抗衰防皱以及美白，可以考虑自然堂的弹嫩紧致抗皱系列，有水乳和精华面霜。这个系列是为成熟肌肤量身打造的，非常适合36岁左右的人使用。首先就是补水效果非常好，能够满足肌肤的基本需求，其次就是抗皱效果极佳，对待眼部细纹、法令纹、鱼尾纹等都有很好的修复作用，同时添加大量养肤营养成分，帮助肌肤重回青春。

36岁适合的丸美产品

36岁一定要注意做好防晒与隔离工作，因为这对肌肤状态来说非常的重要，因此可以考虑丸美的防晒与隔离霜，它的防晒指数很高，质地清爽不油腻，上脸之后吸收迅速，极快成膜，也不会影响后续妆容。它的隔离有很好的调节、均匀肤色的作用，为底妆打下良好基础。另外，丸美的美白丸口碑很好，美白效果一流，同时没有任何副作用，很适合36岁的人食用，安全高效。

36岁的护肤注意点

36岁的新陈代谢正在减慢，皮肤状态也在逐步下降，因此一定要注意护肤品的选择，质量要有绝对的保证，要有很好抗衰的效果。其次就是护肤的频率也要注意，每日至少有两次完整的护肤步骤，从水乳到精华、眼霜、面霜以及唇部护理都必不可少，每周也要进行大的护理，经常去美容院保养等等。

杨梅树是属于异花授粉的树木。

杨梅树是通过风力或者昆虫实现授粉的，生长的周边如果有杨梅树树也能实现授粉。要是想实现授粉，可以通过嫁接的方式实现，也可以人工进行授粉。

杨梅酸甜可口，具有很高的营养价值，比如帮助减肥、清热解毒、降低血压等。杨梅既可直接食用，又可加工成杨梅干、酱、蜜饯等。杨梅成熟季节通常是在春季，具体时间大多数是在端午节前后。杨梅枝繁叶茂，树冠圆整，初夏又有红果累累，十分可爱，是园林绿化结合生产的优良树种。

去角质慕斯一般用在洗面奶之后。如果把去角质慕斯用在洗面奶之前的话，不仅会对皮肤造成伤害，而且还会出现清理不彻底的情况，所以最好先用洗面奶做铺垫，这样不仅不会伤害皮肤的角质层，而且还会把皮肤表面的所有老旧角质层都清理掉。

一、使用去角质慕斯的方法

在使用去角质慕斯之前，需要先用洗面奶清洗全脸，清洗完成后，把去角质慕斯挤在手心里，揉搓至有丰富的泡沫后，把去角质慕斯涂抹在脸部，在涂抹时，一定要注意力度，因为去角质慕斯的去污能力比较强，用力过大容易伤害到皮肤，所以最好控制一下力度。另外，在使用去角质慕斯时，一定要着重涂抹下巴、额头以及鼻头，下巴和额头容易堆积角质层，而鼻头则容易出油，所以都需要着重清理。按摩上四五分钟后，用清水把去角质慕斯清洗掉，一定要清洗干净，不要让去角质慕斯残留在脸部。洗干净后，涂抹上水乳面霜即可。

二、去角质慕斯多久用一次

去角质慕斯的使用次数是根据肤质来进行确定的，如果是油皮的话，可以一周使用一次，因为油皮的出油量比较大，角质层比较厚，如果两三周使用一次的话，很容易出现清理不干净的情况。如果是干皮的话，建议两三周使用一次，去角质慕斯不含有任何的营养成分，用完后脸部会特别干，而干皮又比较容易起皮，经常使用容易加重干皮的干燥程度。如果是敏感肌和痘痘肌的话，最好一个月使用一次，因为去角质慕斯的去污能力比较强，而敏感肌和痘痘肌的角质层又比较薄，如果经常使用的话，容易加重皮肤的敏感程度，所以也需要控制好使用次数。

兰芝和兰蔻虽然是一字之差，但是差别却很大，一个是法国高端护肤品，一个是韩国二线护肤品。很显然，兰蔻要比兰芝好。那么，具体好在哪些方面呢？

兰芝和兰蔻哪个好

两者没有太多的可比性，无疑后者要好，兰芝以生出基础护肤品为主，兰蔻则可生产全年龄段的全系列护肤品且品质、温和度、吸收速度和护肤效果均明显占优。不仅品质、护肤效果、吸收速度等方面明显占有且系列很全，能找到对应各个年龄段的系列的产品。选择护肤品一定要根据年龄选择系列，再根据价位选品牌并完整程序护理才见效果。

品牌介绍

兰芝与水：在法语里，laneige意味着雪，冬去春来，雪幻化成水，第一道融雪幻化出的曙光，水和光的“浪漫相遇”。如今爱茉莉太平洋集团已是韩国最大的化妆品公司，拥有250多位科研人员、3个科研机构、并成为韩国本地排名第一、世界排名前二十名的国际化妆品集团。到了二十世纪九十年代，爱茉莉太平洋集团将清新快乐的美丽文化融入到了LΛNEIGE兰芝这个灵感源于韩国东海岸的品牌中。“水”和“光”所构成的是LΛNEIGE兰芝快乐的内涵。

兰蔻1935年诞生于法国，是由ArmandPetitjean（阿曼达·珀蒂让）创办的品牌。作为全球知名的高端化妆品品牌，兰蔻涉足护肤、彩妆、香水等多个产品领域，主要面向教育程度、收入水平较高，年龄在25～40岁的成熟女性。

品牌明星产品

兰芝夜间修护锁水面膜

功效：过夜免洗面膜，在夜间新陈代谢最活跃、吸收力最强的时间为肌肤导入源源不断的水分；兰芝最新专利香氛，有效舒缓身心疲劳并提升睡眠质量，从而更好地促进肌肤在夜间的新陈代谢。

重点成分：兰芝最经典的锁水滋养睡眠面膜升级版，比老版本保湿度增加18%。新添加亮肤成分，罕萨山杏精华比一般的山杏高10倍的卓越抗氧功效，能清除有害游离基，去除暗哑；栗子多糖体有效活化细胞孝素制造，以激活老化角质更生脱落，提升肌肤泽度。兰蔻小黑瓶

兰蔻「小黑瓶」，是全球首款以“基因保养”为主的精华肌底护肤产品。它荣获全球130多项美容大奖，是2分钟售出一瓶的NO.1口碑产品。全龄适用百搭精华，深入修护肌底，更能加倍后续保养，使用7天柔软弹润摸得到，细腻透亮看得见，缔造难以置信的年轻肌肤。2013年10月21日，成功推出升级版「小黑瓶」。

腮红是很多种色号的，橘色和粉色都是热门的色号，但是很多人不知道应该如何选择，到底哪种颜色更显白呢，下面介绍腮红粉色还是橘色显白？橘色腮红和粉色腮红哪个显白？

腮红粉色还是橘色显白

腮红要根据自己的肤色选择，适合自己的就最好。

1、黄色皮肤

东方人都是黄种人，黄色肤质是最为常见的。亚洲女性的黄色皮肤比较适合亮粉色、玫瑰色或者金棕色的胭脂，因为这几种颜色能中和皮肤本身的黄色的厚重感，还能消除掉脸上面黄肌瘦的感觉，看起来更加健康活泼。黄中带红的皮肤要注意避免涂抹玫瑰色的胭脂，否则会有两抹高原红的感觉。

2、白皙皮肤

皮肤白皙是女人们最爱的肤色，但是皮肤白皙却不红润，脸上就会显得没气色。所以皮肤白皙的女人要选择浅色系列的腮红使用，像粉色和浅桃花色的腮红比较好。因为浅色腮红机能提升你的气色，又能与你的整体妆容搭配，看上去和谐有致不突兀。也可以选择略微红一点的腮红，但是要涂抹的均匀，让你的脸上有点红润色泽。

3、憔悴的晦暗肌肤

面容憔悴不堪，肌肤就会很暗淡。晦暗的肌肤在化妆的时候要加大力度，在使用腮红的时候也是一样的。晦暗的肌肤在选择腮红的原则上，不用遮盖肤色，而是选择提亮肤色，让自己的面容更加靓丽。所以可以选择大红色、酒红色和深紫色的胭脂，这一类颜色的胭脂可以让面部的光泽度增加，使晦暗的肌肤提亮一些。

4、健康肤色

健康肤色的女人本身肤色就很好，在腮红的选择上面可以选择调整自己的肤色的腮红，让自己更加有个性一点。桔红色、橄榄色和深桃红色的腮红都很适合健康肌肤的女人。在自己的肤色上面做些调整，使得更加适合整个妆容和服饰。可以让自己更加端庄，也可以让自己更加俏丽，选择权在自己手上。

腮红的立体画法

STEP1：定位

不同的脸型，腮红的中心位置会有不同，而合理的定位是画好腮红的第一步。用化妆笔连接眉峰、眼梢垂直向下，与颧骨的焦点就是腮红的中心点，可以此点为色彩最浓郁的位置。此外，还有一种简单的方法：当你微笑时，以脸颊的最高点为腮红的中心，在耳朵前方至太阳穴的区域涂抹即可。

STEP2：涂腮红

用腮红刷蘸取腮红后，轻轻掸掉部分色粉，避免上色过重，妆面不自然。涂腮红是可以用打圈式和横向式。如果是长形脸，可以用打圈式画出较圆的腮红范围;若是小圆脸，则适合用横向式刷出斜向的腮红，以调和脸型的不标准。再用粉扑轻轻按压腮红，使色彩完全服帖于肌肤，红润的好气色自然透出来，五原则轻松搞定腮红。

STEP3：收缩脸型

为了让面颊显得更清秀，过于宽大的部位要用深色腮红来修正。正面观察，如果两边下颌角宽于或平齐于颧骨两边，就需要用略深的腮红掩饰，深棕红色比较吻合东方人的肤色要求。沿耳朵前方至下颌角的方向刷上深色腮红。

腮红颜色怎么选

透白肤色：粉白色

如果你是透白的肌肤，那么恭喜你，你的选择范围会很广，而最合适你的莫过于粉白色的腮红。粉白色的腮红能让你的肌肤看起来更加白皙透亮，而且粉嫩的双颊能让你看起来萝莉味道十足。

偏黄肌肤：珊瑚色

亚洲人，绝大部分都是偏黄的肌肤，这是最多见的一种肌肤状况。黄色肌肤用腮红的最大目的就是要综合掉黄色的暗沉，那么珊瑚色系能很好的综合掉黄色，而且会让肌肤的起色马上提亮不少。

泛红肌肤：粉紫色

一些敏感的肌肤的姐妹们脸部经常会泛红，有的皮肤比较薄的人红血色会比较明显。那么这种肌肤的人，在画好底妆之后选择粉紫色的腮红轻轻刷一层，可以让肌肤看起来通透亮白。

深色肌肤：棕色系

深色肌肤带有健康的自然美感，每年夏天也都会有美黑的潮流。不要用粉底把本身的肤色覆盖住，只需要用带有棕色系的自然腮红涂抹在两颊，就能让脸部轮廓立体起来。

好用的腮红产品推荐

Coffretdor微笑渐层花瓣腮红

这款腮红颗粒细腻，富有光泽感，使皮肤看起来更美丽。内含保湿成分，同时还有养护肌肤的功能。可溶性胶原蛋白保湿配方，能更好地与肌肤融合。腮红外围是可以用作高光的，提亮鼻梁，下巴，额头，效果都非常不错。一款超值实惠的两用腮红。

hourglass脉络三色腮红

这款腮红被彩妆界称作五花肉，是一个来自美国的腮红品牌，一盒有三个颜色，中间的颜色的限量色，旁边两色是常规款，能够满足不同时候的需要。腮红粉质细腻，显色度和持久度都十分出众。腮红里面添加了高光成分，光泽度非常好，外壳也是精致美丽，外貌控不可错过。

粉饼和散粉同属于化妆产品，两者的最大相同点在于都拥有定妆的效果，所以会经常被拿来比较以及成为挑选时的纠结点，那么冬天用粉饼还是散粉好呢?

冬天用粉饼还是散粉好

根据个人需求决定。

粉饼和散粉都具有定妆的作用，能够减少面部油光，并帮助调整肤色，使底妆看起来更加服帖自然，大大延长妆容的保持时间，而粉饼除了以上作用外，还多出遮瑕、隐藏毛孔、防晒、隔离等作用，因此冬天用粉饼还是散粉，就看个人需求了。

冬天单纯定妆用散粉更好

散粉跟粉饼都具有定妆的作用，但散粉的定妆效果会更好，散粉是颗粒粉中最精细的，内含滑石粉成分，性情温和，质地细腻，使用后能够快速扫除面部的油光感，并抑制皮肤油脂的分泌，使妆容保持更长的时间，完全不用担心会浮粉的情况。

冬天补妆用粉饼更好

散粉的主要作用就是定妆，这也可以说是它唯一的作用，当我们在室外出现脱妆的情况时，散粉是没办法进行妆容补救的，而粉饼就不一样了，它不仅是定妆产品，同时也是底妆产品，具有遮瑕、调整肤色、隐藏毛孔、修饰皮肤、防晒等作用，脱妆时用粉饼，能够为我们重新还原一个新的妆容。

冬天补防晒用粉饼更好

冬天也有紫外线，因此也需要做好防晒的工作，有的妹子涂完防晒产品后还会化妆，这种情况后续补涂防晒产品时会不太方便，普通的防晒产品像防晒霜、防晒乳等，用完后对于妆容会有一定破坏，这时我们可以选择用粉饼来代替防晒，这样既起到了防晒的作用，又不会破坏妆容。

冬天涂底妆用粉饼更好

粉饼除了定妆的身份外，还具有底妆的身份，当它干用时能够定妆，延长妆容的保持时间;当它湿用时就跟普通的粉底一样，具有遮瑕、调整肤色、隐藏毛孔、修饰皮肤等作用，可以说是一物两用，因此想化妆的人直接选择用粉饼就好了，以上这些功能都是散粉不具备的。

粉饼和散粉适合什么肤质用

粉饼和散粉都更适合油性皮肤用。粉饼在定妆时的主要作用是控油，而散粉就不用说了，控油定妆是它的主要作用，并且它的控油效果比粉饼要更好，油性皮肤油脂分泌多，尤其化妆后皮肤出油还会导致脱妆，因此更适合用粉饼和散粉;相反的干性皮肤本身油脂就不多，到了冬天皮肤干燥，油脂会更少，最好是不要用粉饼或散粉，否则皮肤会变得更加干燥，甚至在化妆后出现卡粉、干纹、脱皮等现象。

德国铁元是大家比较熟知的保健品，铁元的有补铁养血，增强免疫力，抗疲劳，改善贫血，脸色苍白，手脚冰凉等缺铁症状。那么铁元是饭前喝还是饭后喝？德国铁元服用方法是什么？

floradix铁元

铁是生命组成中不可缺少的重要元素，如果人体铁含量不足会直接导致贫血症状;在德国很多医生都会推荐Floradix铁元，无论是痛经、产后补血或者孕妇调理，都可以通过服用铁元达到很好的补血效果。德国Floradix铁元能够满足成年人正常铁含量的补充，并且吸收效果极佳，对于各种缺铁人群恢复体力，提高血值，及改善头晕体乏都有显著效果。此外，铁元不像一般的铁剂，服用后不会便秘!

Floradix采用纯天然草本配方，包含了有机液态活性铁质，其吸收率高达98%。它能够帮助人体高效补充铁质，同时参与造血，增加血液含氧量，改善气血循;有效缓解脸色苍白、易疲劳、手脚冰凉、头晕、头疼、情绪沮丧、脑力不足、免疫力下降等缺铁症状，从源头去除黑眼圈，令脸色红润光泽，精力旺盛。

铁元包含了丰富的B族维生素，可令思维敏捷、注意力集中，增强记忆;对改善食欲及能量代谢，促进燃烧多余脂肪也有显著作用。那么，floradix铁元怎么服用呢?下面，小编为大家提供floradix铁元服用方法。

floradix铁元服用方法

6-10岁：每日2次，建议饭前半小时服用，每次15毫升

10岁以上及成人：每日3次，建议饭前半小时服用，每次15毫升

铁元果蔬营养滋补液保存方法

阴凉处保存，开封后请放置冰箱储存并在4个星期内用完。

铁元饭前喝还是饭后喝

铁元最好是饭前半个小时喝最好了如果不是严重缺铁的话，可以每天喝2次就好，早上和晚上如果怕早上来不及喝的话，可以晚上睡觉前喝喝完铁元后，在2小时内不要喝或者是吃含量钙的食物和饮料，茶也不能喝，要不然会影响吸收。

肝脏对于我们来说是非常重要的身体器官。肝脏的功能很强大，不仅仅主宰了我们的脂肪代谢还参与我们人体的水的代谢过程。所以一旦肝脏受损，我们的生命就会遭受威胁。那么如何保护肝脏呢？人体肝脏在左还是右呢？

人体肝脏在左还是右

肝脏位于膈下腹腔右上部。

肝脏具有复杂的生理功能

①蛋白质代谢

肝脏是人体白蛋白唯一的生成器官，球蛋白、血浆白蛋白、纤维蛋白原和凝血酶原的合成、维持和调节都需要肝脏参与。氨基酸代谢如脱氨基反应，尿素合成及氨的处理均在肝脏内进行。

②糖代谢

饮食中的淀粉和糖类消化后变成葡萄糖经肠道吸收后，肝脏将它合成肝糖原储存于肝脏，当机体需要时，肝内的糖原又可分解为葡萄糖供给机体利用。当血液中血糖浓度变化时，肝脏具有调节作用。因此，在正常情况下，肝糖原的合成和分解经常保持着动态的平衡。

③脂肪代谢

中性脂肪的合成和释放、脂肪酸分解、酮体生成与氧化、胆固醇与磷脂的合成，脂蛋白合成和运输均在肝内进行。

④维生素代谢

多种维生素，如A、B、C、D和K的合成与储存均与肝脏密切相关。肝脏明显受损时，可继发维生素A缺乏而出现夜盲或皮肤干燥综合症等。

⑤激素代谢

肝脏参与激素的灭活。肝功能长期受损时可出现性激素失调，可有性欲减退、腋毛、阴毛稀少或脱落、阳痿、睾丸萎缩、男性乳房发育、月经不调、出现肝掌和蜘蛛痣等。

⑥其他

肝脏通过神经及体液的作用参与水的代谢过程，抵消脑下垂体后叶抗利尿激素的作用，以保持正常的排尿量。

日常生活中如何保护肝脏

1、保持正常体重

体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少，肝脏的脂肪也会减少，甚至明显下降肝病病人升高的肝功能指数。理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动。

2、远离各种可能受血液污染的器具

避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及减少接触可能受到血液污染的器具。

3、均衡饮食

不均衡的饮食增加肝脏负担。肝脏负责把吃进的食物，转换成身体能量来源。对肝脏来说，把非碳水化合物转化成能量，比把碳水化合物转化成能量更吃力。均衡的饮食能量来源组合应该是55～65%的来自碳水化合物能量(例如米饭、面食)，11～15%的来自蛋白质能量(例如肉类、豆类)，20～30%的来自脂肪能量其中不饱和脂肪占比85%(例如植物油)。

4、注意饮食卫生

不喝生水，也不要生食海鲜，因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。

5、不喝酒不吸烟

饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，有肝病的人应该完全戒酒。抽烟和罹患肝癌有关。

6、注意睡眠时间

成年人正常的睡眠时间应该为8小时，正常的应该是从23点左右开始上床睡觉了，到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态，这个时辰是养肝血的最佳时间，反之，就会养不足血。因此，人们不要熬夜，不要让熬夜伤了肝。

7、不盲目用药

吃进去的药物都必须经过肝脏解毒。除了医师处方药，避免自行服用其它药物，因为服用多种药物容易产生药物交互作用，影响肝脏代谢药物能力。

这些坏习惯损害肝脏健康

如果身体常常处在疲惫状态中、精神常常处于紧张状态中;生活中乱服保健品;经常有吃夜宵的习惯、熬夜、抽烟、酗酒，这些不仅伤害我们的肝脏，还严重损害全身的健康。那么都有哪些坏习惯会使我们的肝脏受到伤害呢？

1、过度吸烟饮酒

烟中含有的尼古丁和酒的代谢产物乙醇对肝脏来说极其不利。而且饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，抽烟的危害首先在于烟草产生的烟雾中含有上千种有害物质，被吸入人体后，对多种内脏器官包括肝脏都有不同程度的损害，是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。所以有肝病的人应该完全戒烟戒酒。

2、胡乱吃药

除了医师处方药，避免自行服用其它药物，因为服用多种药物容易产生药物交互作用，影响肝脏代谢药物能力。有肝病的人就医时，应告知医师他目前正在服用的所有药物，以做为医师处方时的参考。

3、爱吃油腻食物

油，是生活中不可缺少的;脂肪，是人体必需的营养物质之一。适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量，维持人体的正常生理功能。但是，吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌！

4、染上吸毒

肝脏是人体的“化工厂”，人体吸收的各种物质的转化、合成都是由肝脏来完成的;肝脏也是人体最大的解毒器官，负责分解人体吸收的有毒物质。前面讲的酒精、药物都有可能对肝脏造成一定损伤，更何况是我们闻之变色的“毒品”呢！

5、食用加工食品

这些“食物”通常是热量高、缺乏营养素、高淀粉及高脂肪，并且充满化学物质，对人体的肝脏是百害而无一益。

6、七情郁结

肝气郁结或快或慢会反映出一系列躯体疾病、胃痛、腹痛、便烂、头痛、胸闷、月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤、色斑、高血脂、脂肪肝、高血压等等。一般人往往经不起多次大怒激愤的情绪冲击，会导致肝气横逆、肝阳暴涨，太伤肝太伤人了。

7、睡眠不足

如果睡眠不足，该休息的时候不休息，这样就会引起肝脏血流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润，导致抵抗力下降。对于这些感染乙肝病毒的人来讲，原本已经受损的肝细胞将难以修复并有可能加剧恶化。

8、久坐不动

关节、肌腱、韧带属于肝系统，是肝脏赖以疏泄条达的结构基础、重要通道。电脑、电视、汽车让人久坐不动，令许多人关节肌腱韧带僵硬，失去柔韧灵活，使肝疏泄条达系统内的通道不畅通。所以，我们经常会觉得，越是坐着，越是不运动，人就会越是郁闷或脾气暴躁。

结语：我们只有保护好自己的肝脏，身体才会健康。在日常生活中，如果你经常出现头痛，月经不调，千万不能忽视这些小病，说不定它是因为你的肝脏功能正在慢慢下降所导致的。所以一定要注意保肝护肝！

上联在右边。因为古代写字是从上到下，从右到左排列的。所以上联贴在右边，下联贴在左边，横批是从右到左书写才是最正确的。因为现在习惯从左到右，最正确的春联上下联贴法是看横批的方向，如果横批是从右往左念的，我们默认右侧为上首，将春联上联贴在左边，反之亦然。

春联，又叫"春贴"、"门对"、"对联"，它以对仗工整、简洁精巧的文字描绘美好形象，抒发美好愿望，是中国特有的文学形式。对联的上下联字数不限，但必须相等。对联的两边都要互相对应。春联以前为桃符，是华人们过春节的重要标志。

春联是中国的一种独特的文学形式。它以工整、对偶、简洁、精巧的文字描绘时代背景，抒发美好愿望。每逢春节期间，无论城市还是农村，家家户户都要精选一副大红春联贴于门上，辞旧迎新，以增加节日的喜庆气氛。

新手买散粉哑光还是珠光需要根据您的具体肤质，想要打造的美妆效果以及您的喜好来决定，散粉哑光和珠光是两种不同的质地，打造的底妆效果也完全不同，下面我们就一起来了解一下新手买散粉哑光还是珠光!

1. 根据肤质来选择

散粉珠光会比哑光更显气色，如果您的肌肤爱出油或者是在夏天使用，使用珠光就会显得脸上更油，所以油性肌肤人群不建议您使用珠光散粉，而哑光散粉具有定妆和控油的功效。

而且珠光散粉相较而言颗粒更大，本身不够细腻，所以新手使用珠光散粉会相对更困难一些，如果使用不当，脸部底妆会看起来非常的脏，效果比素颜更差!

2. 根据您的美妆效果来选择

散粉哑光和珠光相比，哑光散粉看起来的底妆会更干净，更细腻，如果您的脸型比较小，那么就可以使用珠光的散粉，可以有效提升脸部的气色，同时增强脸部的立体感和光泽度，但是珠光散粉有一个很大的缺陷，如果您在闪光灯下拍照，珠光的颗粒就会反射光线，让您的脸看起来非常的油，所以一般在拍照的时候建议您使用哑光散粉。

哑光散粉的底妆效果是比较自然的肤色光泽，而珠光散粉是提亮肤色，让您的妆容更加通透。

3. 个人喜好和诉求

散粉使用哑光还是珠光还需要看您的个人喜好，如果您是肤色白皙，同时喜欢健康光泽肌肤的mm，那么您可以使用珠光散粉，同时珠光散粉还可以当做高光来使用，根据您的需求，在特定的位置打上散粉，就可以让您的脸部更立体，而如果您希望更显气质，并且喜欢哑光质地的妆容就可以使用哑光散粉。

1、假如贷款100万，年利率为4.9%，期限20年，可以计算出等额本息方式下支付的总利息大概为57万，等额本金需要支付的总利息大概为49万。如果单从利息上来看，等额本金更划算一些。

2、等额本金前几年的月供会比较高，还款的压力比较大，如果前期经济条件不允许，选择等额本息更好些。

3、如果考虑到以后还款能力会下降，采用等额本息后期还款压力比较大，那么可以选择前期承担多一些的等额本金方式。

4、如果考虑到后期要提前还款，等额本息前几年还的多是利息，而等额本金前期还的多是本金，显然等额本金更划算。

所以，等额本息和等额本金还款方式各有优势，选择哪种方式还款，需要结合自身的一些情况，综合考虑。

房贷还款的计算方式

计算方法根据一般房贷还款方式的计算公式分为两种：

一、等额本息计算公式：

计算原则：银行从每月月供款中，先收剩余本金利息，后收本金;利息在月供款中的比例中随剩余本金的减少而降低，本金在月供款中的比例因增加而升高，但月供总额保持不变。

需要注意的是：

1、各地城市公积金贷款最高额度要结合当地具体来看;

2、对已贷款购买一套住房但人均面积低于当地平均水平，再申请购买第二套普通自住房的居民，比照执行首次贷款购买普通自住房的优惠政策。

二、等额本金计算公式：

每月还款额=每月本金+每月本息

每月本金=本金/还款月数

每月本息=(本金-累计还款总额)X月利率

计算原则：每月归还的本金额始终不变，利息会随剩余本金的减少而减少。

万州在重庆下游。万州区属重庆市辖区，位于长江上游地区、重庆长江段下游地区，地处三峡库区腹心，为渝东北、川东、鄂西、陕南、黔东、湘西的物资集散地，是成渝城市群沿江城市带区域中心城市，成渝经济区的东向开放门户。除此之外，万州还是“一带一路”和长江经济带重要的节点城市。

万州在重庆上游还是下游

万州区位于长江上游地区、重庆东北部，地处东经107°55′22″-108°53′25″、北纬30°24′00″-25~31°14′58″之间。东与云阳县、南与石柱土家族自治县和湖北利川市、西与忠县和梁平区、北与开州区和四川开江县接壤，东西长97.25公里，南北宽67.25公里，面积3457平方公里，距离重庆主城九区约228公里。

万州以“万川毕汇”、“万商毕集”而得名。万州区下辖52个镇、乡、街道，幅员面积3457平方公里，城区面积100平方公里，城区人口102万，已建成25公里滨江环湖内环、57公里城市外环，“一环两翼”的城市空间格局，全区森林覆盖率达53.5%。

万州区境内河流、溪涧切割深，落差大，呈枝状分布，均属长江水系。长江自西南石柱、忠县交界的长坪乡石槽溪入境，向东北横贯腹地，经黄柏乡白水滩流入云阳县，流程80.4公里。境内流域面积在100平方公里以上的河流有江北的苎溪河、渡河、石桥河、汝溪河、浦里河，江南的泥溪河、五桥河、新田河共八条。

可能有些朋友对莓茶还不是很了解，其实莓茶是一种对身体特别好的茶叶，它对我们身体有很多保健性的功效，下面就一起来了解下它有哪些功效吧。

莓茶的功效与作用

1、滋养身体。莓茶是一一个营养价值非常高的饮品，含有丰富的营养元素，含有人体代谢所需要的氨基酸，也含有人体所需要的微量元素和矿物质，因此在进入人体之后可以提供足够多的营养元素，身体吸收利用的情况也比较不错，可以促进身体内毒素的代谢，也能够起到良好的调理身体的作用。

2、延缓衰老。莓茶还有一些抗氧化物质，其中黄酮类物质是比较丰富的，能够加速人体对自由基的代谢，减少自由基的生成，也能够缓解自由基给患者所带来的伤害，所以能够让身体衰老和功能衰老的情况得以良好的控制。

3、防心血管疾病。莓茶可以作为血管的清道夫来进行使用，能够让血液变得更加的干净，也能够快速的处理血液中产生的垃圾和毒素，可以有效的缓解三高疾病的症状，也能够增加血管壁的通透性和韧性，可以维持心脑血管功能的稳定性，因此对心血管疾病的预防有很多的帮助。

4、美容养颜。莓茶是女性非常喜欢喝的一个饮品，具有很好的滋养肌肤的功效，可以让肌肤变得水润，同时也能够预防痘痘和痤疮等问题的产生，可以淡化色斑，能够让肌肤变得更加的精致和细滑。

5、减肥瘦身。莓茶是一种低热量的饮品，还有许多的分解酶，可以促进人体内脂肪的分解，从而减轻脂肪的数量，让体重得以良好的控制。

莓茶是凉性还是温性

莓茶是凉性的，具有清热解毒、镇痛消肿、降脂降压的功效作用，寒性体质的人群不宜饮用莓茶。

莓茶被誉为长寿藤、龙须茶和神茶，含人体必需的17种氨基酸和14种微量元素，其口感甘甜，回味无穷，只适宜生长在张家界云雾山的红砂岩中。

莓茶有哪些优点

1、纯天然植物

含人体必需的17种氨基酸，14种微量元素和含量较高的功能性成份黄酮类化合物≥6%，具有提高人体免疫能力的功能，特别适宜体质虚弱者及免疫力低下者。

2、功效独特

经国家多家机构鉴定：莓茶作用独特，应用广泛，无毒副作用，老少皆宜，长期饮用能全面增强人体抵抗力，祛病强身，延年益寿。

3、无解药性

莓茶作为一种珍贵纯天然野生植物制成的保健茶，它口感独特，全面的功效是任何茶叶无法比拟的。普通茶隔夜不能喝，易变馊，而莓茶的活性黄酮能杀灭细菌，沏泡一星期仍可饮用。喝中西药不能用普通茶送服、茶叶解药性，用莓茶茶送服不但不解药性，且可辅助中西药发挥更好的效果。

4、纯天然保健茶

被植物专家称为“茶”的一次大革命。“长寿藤、神茶”来源数百年前的土家人感冒、炎症、尿频，烧、烫伤、痤疮、脚臭都延用此茶内服外用,百岁老人众多，平均寿命在83岁以上，故称为长寿藤、神茶。

莓茶的特点

莓茶是国内市场发现比较晚的一种养生茶，它主要出产在中国的张家界，这种茶叶按口感和形状可以分为四个不同的级品，最好的莓茶是顶级莓茶，它是人们采摘清明前的茶树嫩芽制成的茶叶，这种茶叶的特点是叶片细太爱，颜色灰黑而且有明显的茶香。除了顶级莓茶以外，极品莓茶和特级莓茶都是采集莓茶原叶制成的茶叶，它们最大的特点是颜色偏白。