白萝卜藕汤怎么做好吃汇集六篇

“要想长寿，常吃羊肉”。吃羊肉容不仅容易消化，而且多吃羊肉还能够有效的提高身体素质、促进血液循环、增强御寒能力、提高抗疾病毒的能力。萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。你喜欢自己动手做白萝卜羊肉汤?你知道如何做出可口好吃的白萝卜羊肉汤吗?下面就让小编给你介绍一下好吃的白萝卜羊肉汤要如何做?

白萝卜羊肉汤好吃做法1

白萝卜羊肉汤材料

用料熟羊肉300克，萝卜200克，生姜、香菜、精盐、胡椒粉、醋各适量。

白萝卜羊肉汤做法

1、熟羊肉洗净，切成2厘米见方的小块。

2、萝卜洗净，切成3厘米见方的小块。香菜洗净，切成段。

3、将羊肉、生姜、精盐放入锅内，加适量水，旺火烧开后改小火煮至羊肉熟烂，再放入萝卜块煮熟，加入香菜段、胡椒粉、醋搅匀即成。

功效

此汤适宜秋季初冷时食用，可暖胃，增温，补虚壮阳，强身健体。

白萝卜羊肉汤好吃做法2

白萝卜羊肉汤材料

主料：白萝卜200克，羊肉200克、紫薯面1块

配料：姜1块、葱1段、香菜2棵

调料：料酒少许、食盐少许

白萝卜羊肉汤做法

【准备】

白萝卜去皮切薄片，葱、姜切片

【做法】

1. 羊肉洗净切片;

2. 锅中加适量水烧开，放入姜片、葱片，煮沸后放入羊肉片;

3. 再加入料酒和盐，继续小火煮;

4. 炖至羊肉六成熟，放入白萝卜片;

5. 白萝卜煮软后放入紫薯面，煮软后用筷子划散;

6. 煮熟后将面盛入碗中，依次铺上白萝卜片和羊肉片;

7. 浇上煮面的汤汁;

8. 表面撒上香葱和香菜装饰即可。

小诀窍

1. 羊肉尽量切薄片，易熟，口感也好;

2. 也可用羊肉卷，口感更软，味道也不错;

3. 白萝卜尽量切薄片。

白萝卜羊肉汤好吃做法3

菜谱简介 羊肉浓香软烂，萝卜爽口易嚼。

白萝卜羊肉汤材料

主料：羊肉(瘦)250克，白萝卜200克，

调料：料酒10克，姜5克，盐3克，酱油5克，鸡精1克，胡椒粉2克

白萝卜羊肉汤做法

1.将白萝卜去皮，切斧头形块;

2.将羊肉洗净，抹干水分，切方形块，加料酒拌匀略腌;

3.羊肉用滚水焯过，捞出备用;

4.把除鸡精、胡椒粉外全部材料放入汤煲内，煲至羊肉、萝卜熟烂;

5.去掉姜片，调入其余味料，拌匀即成。

白萝卜羊肉汤好吃做法4

白萝卜羊肉汤材料

白萝卜，羊肉

白萝卜羊肉汤做法

把白萝卜切成块，羊肉切成差不多的块。

不用放佐料，羊肉本身就是一切。

羊肉开水煮2分钟去血。

然后洗干净重新煮，我用的焖烧锅，焖一晚上。早上起来方白萝卜焖一个小时，临上班前出锅，晚上放点白胡椒和盐香菜就可以吃了。

看过“好吃的白萝卜羊肉汤要如何做”

不少家庭都会在家用白萝卜，自己腌制小菜吃。不仅美味可口，还特别下饭吃。那么白萝卜怎么腌制好吃呢？关于，白萝卜怎么腌制好吃？白萝卜的腌制方法是什么？小编来为您一一解答！

白萝卜怎么腌制好吃

大萝卜一个，削皮洗净,盐适量。萝卜2斤左右，用了将近1/8杯的盐，萝卜和盐的具体比例，大概是100：2（重量比，不是体积比）；萝卜切成小块，撒上盐；把萝卜块儿和盐搅和匀，上面压一个重物，放置2个多小时，中间搅和一次，这样腌的均匀些；2个多小时以后，萝卜块儿变软，出水了，就是腌好了，用清水冲一下，再放置半个小时，沥干水分；沥水的同时，找一个小锅，放入大半杯水，2匙面粉，2匙腌的虾米，一边搅拌一边用中火烧开，最后成糊糊状就好了，关火，晾凉。烧的时候，注意经常搅拌哈，不然会容易糊锅的；晾凉以后的糊糊里，拌入6瓣大蒜压成的蒜泥，拇指大的一块姜切成的碎末，4大匙的辣椒粉，一把切段的小葱，一小把切段的韭菜，2匙糖，拌匀；和萝卜块儿搅和在一起。装瓶，盖严实盖子，放在一个“黑暗”的地方（我是放在厨房的柜子里）。一般2，3天后就可以吃了。

白萝卜的腌制方法是什么

主料:1000g萝卜

配料:适量盐；适量花椒；适量泡椒；适量糖；适量白醋。

方法/步骤：开水加入食盐后晾凉；准备白醋一瓶，花椒适量，泡椒适量；在容器内加入花椒，糖，泡椒和白醋适量；将萝卜切细条后倒入步骤3；将调好味的水倒入可密封的罐子里，然后下入萝卜，用水将包菜完全淹没；第一次腌一个星期左右即可取出食用。下次再腌时可以根据个人口味加入盐和糖等调味料，腌三天左右就可以食用了。

腌制白萝卜的注意事项

1.萝卜不可以同橘子一起吃：萝卜中含有大量胡萝卜素，胡萝卜素虽然能够明眼、治疗眼睛，但是同橘子吃就会生病。萝卜会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸，如果同时食用大量的橘子、苹果、葡萄等水果，水果中的类黄酮物质在肠道经细菌分解后就会转化为抑制甲状腺作用的硫氰酸，进而诱发甲状腺肿大。发病特征：脸色时而发白，时而发黄，体温上下不定，呕吐，发冷汗，虚弱等。2.一般人群均可食用。弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂者不宜多食。

腌制白萝卜的做法

1.首先要把准备好的白萝卜洗干净，然后用刀切成自己喜欢的形状，可以是丝状也可以是块状。2.拿出一部分切好的白萝卜，用一个器皿装好，摆放整齐，然后就加入适量的盐，然后再拿一部分的白萝卜放到第一层上面加入适量的盐，如此重复操作，直到你的白萝卜拿完为此。3找来一块干净的石头或其它有重量的东西压在其表面，大概20分钟后拿出，把水分倒掉。5.往里面加入适量的糖精，混合搅拌后放置20分钟后，挤干器皿里面的水分，加入适量生抽和适量酷。6.往里面加入凉开水，不需要浸泡表面。7.用盖子盖上，常温下一天左右就可以食用了。

白萝卜营养价值高，生吃熟吃都可以;白萝卜的做法很多，但其中白萝卜的研制方法最受关注。因为简单又好吃。下面由小编为大家介绍白萝卜的腌制方法，希望能帮到你。

白萝卜的营养价值

在坊间流传着这样的说法，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”、“十月萝卜小人参”、“萝卜赛人参”，这里的萝卜指的就是白萝卜。把白萝卜比作人参，由此可见白萝卜的营养价值有其让人惊讶的可取之处。

白萝卜在民间有“小人参”的美称，这不仅是因为白萝卜具有丰富营养，还因为其具有较高的食疗价值。明代着名的医学家李时珍曾在《本草纲目》中记载到，“萝卜能大下气、消谷和中、去邪热气”。

医学研究发现，白萝卜中含有的芥子油成分是萝卜辛辣味的来源，它有促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化的功效。另外，白萝卜还含有丰富的糖化酶成分。这种糖化酶能够分解食物中淀粉等成分，让人体更充分吸收利用。京津之地有“萝卜赛梨”的说法，这是因为白萝卜具有很强的行气功能，能够止咳化痰、除燥生津、清凉解毒、利大小便。

现代医学还有一个重大发现，白萝卜还有防癌的作用，一是因为白萝卜中所含的木质素成分能提高人体内巨噬细的活力，从而吞噬癌细胞;二是白萝卜中所含的一种酶，能把致癌的亚硝胺分解掉。

白萝卜的适宜人群

白萝卜经常出现在我们的餐桌上，适合大部分人食用，那么有哪些人更加适合吃白萝卜呢?

首先，肠胃功能较差的人是很适合吃白萝卜的，因为白萝卜可以促进消化，还能抑制胃酸过多，增加胃蠕动，经常出现肠胃问题的人不妨吃些白萝卜来调理，效果很不错呢。

其次，高血压和高血脂患者也是很适合吃白萝卜的，因为它可以帮助软化血管，还能降血脂，是一种不可多得的保健食材。

最后，一些人还得注意，如果有家族的癌症病史，建议多吃些白萝卜，白萝卜可以增强免疫力，抑制癌细胞的生长，可以帮助预防和治疗癌症。

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白萝卜的腌制方法

白萝卜的腌制方法主要分为两种，一种是直接腌制新鲜白萝卜，另一种是腌制白萝卜干。这两种白萝卜的腌制法，无论是材料还是方法上，都有很大区别，但味道各有各的特色，同样受到大众的喜爱。

一：腌制酸辣萝卜

材料：白萝卜5公斤

配料：辣椒粉30克、食醋0.8公斤、白糖200克、食盐175克、香油100克、花椒10克、味精适量、水2公斤

方法：

1、挑选新鲜水嫩的白萝卜为原材料(这关系到腌萝卜的口感)，洗净(不需要削皮)，切成合适大小的方块，放到阴凉处风干到八成干;

2、锅中放入香油烧热，倒入胡椒粉翻滚一会;

3、放入萝卜块充分搅拌，接着加入食盐、白糖、花椒，加水煮开后捞起;

4、玻璃罐内放入味精和食醋，倒入萝卜块，充分搅拌均匀;

5、每天翻动1次，15天后酸辣萝卜腌制成功。

二：腌制白萝卜干

材料：白萝卜

配料：食盐

做法：

1、选新鲜白萝卜洗净，纵切成均匀的长条块，一般二指到三个手指宽即可;晾晒一天至萝卜干变恹;

2、选择合适的瓦缸或玻璃缸容器，在缸的最底部撒上一层盐，然后薄薄地铺上一层萝卜干，继续撒一层盐再铺一层萝卜干，如此反复直到最顶上一层撒上盐;

3、密封好容器，放在阴凉通风处腌制4天以上，期间要用手把萝卜里面的水分全部挤干净;

4、4天后把萝卜干捞出来，放在阳光中暴晒，把剩余的水分充分晒干。大概晒半个月左右就可以。

5、想吃的时候把腌制并晒干的萝卜干拿出，加入辣椒、食醋等一起吃即可。

萝卜的种类有很多种，白萝卜、红萝卜、青萝卜等等。不少人困惑，腌萝卜选什么萝卜好吃呢？关于，腌萝卜用白萝卜最好吗？腌萝卜选什么萝卜好吃？本网小编来为您一一解答！

腌萝卜用白萝卜最好吗

腌萝卜首选是白萝卜，个头越小越好，洗好切成小块状，如果个头很小，不切的更好。用细盐拌匀，10斤萝卜八九两盐即可，放置四五天，每天搅拌两到三次，腌透。第二步是控水，用洗干净的蛇皮袋或者纱布，将萝卜装起来，找石头压起来放在盆里，每天翻身两三次，腌制起来就非常美味啦。

腌萝卜选什么萝卜好吃

冬季无论是吃面还是喝粥，一碟脆爽可口的腌萝卜最能起发挥画龙点睛的功能。最近市场上白萝卜成为冬季菜的主角之一，虽然货源充足，但价格却是悄悄回升，目前白萝卜涨幅达到18%，零售达到近2元/斤。

做腌萝卜自然要选择适合的萝卜，选白萝卜也是很有讲究的，要选那种脆嫩汁液很充足的白萝卜，不要选那种中间干涩的白萝卜，那是由于收获后期干旱缺水导致的，做出来的萝卜干不脆口，还寡味。此外，也不要那种储存了很久的萝卜，最好选择拔起来不超过一周的白萝卜。市民如果担心买到发糠的萝卜，在挑选时拿在手里掂一下，分量比较重、有沉甸甸感觉的萝卜比较好；另外，可以把萝卜尖掰开看看，如果有一些细小的洞，就说明这个萝卜已经开始空心了；如果是光滑完整，证明是新鲜的萝卜。

腌制萝卜的选用方法

腌制白萝卜应选择大小适中、表皮包满、新鲜、水分充足者。无需刮皮，带皮的口感更有层次。切白萝卜片时不要切得太薄，太薄虽然易入味，但就不脆了。另外，白萝卜有强烈的辛辣味，所以在第一次压出水后，以凉开水揉洗一下，再压一下让辛辣味去除得多一点，腌渍的时间也相应比其他酱菜久一点，这样做出的腌萝卜口味更好。

腌萝卜条做法小贴士

1.容器选能密封的或者带盖的，最好是玻璃的或者陶瓷的。

2.话梅最好用之前开水烫两秒捞出，因为感觉现在蜜饯类的东西吃的好不放心，不介意的可以不烫。

3.放话梅时尽量靠容器底部放，待萝卜腌出汁水可以更好的泡出话梅的酸酸甜甜的口感。

4.冷藏过程中，每天拿干净的筷子给上下的萝卜条们翻个身便于入味均匀，因为汁水都在最底部。

5.两三天后萝卜的辣味全消，酸酸甜甜已经参透了萝卜的内外，异常开胃爽口。

白萝卜相信小伙伴们都知道它的营养价值，更加知道它的美味，可以拿来制作各种各样的美食，既可以炒,也可以拿来炖汤，还可以拿来油炸。但除了这些做法，白萝卜还可以制作一道美味又有营养的美食。现在，就来学习以下白萝卜的做法吧!

白萝卜好吃的秘诀，这样做,不用炒,不用炸,营养又美味

在制作美味的白萝卜之前，首先嘚准备好食材，食材中有白萝卜,猪肉,香葱,鸡蛋,小米椒。食材准备好之后首先把白萝卜清洗干净去掉萝卜皮，接着把白萝卜放在案板上去掉两头的蒂，然后再改刀切成0.5厘米厚的萝卜片。接着把白萝卜放在盘子中摆好。

白萝卜摆好之后把香葱清洗干净，切成葱花。接着再把小米椒清洗干净切成圈和葱花放入一个盘子中。接着把瘦肉清洗干净，放在案板上剁成肉末，当做一个干净的碗中，然后把生姜切成生姜沫。放入肉末的碗中，接着往肉末的碗中加入30克的料酒和淀粉水，再加入10克的食用盐用筷子搅拌均匀。

搅拌均匀之后把瘦肉馅放入白萝卜的盘子中间摆好。之后再把白萝卜放入蒸锅中蒸15分钟，在蒸十分钟的时候，往肉馅中打入一个鸡蛋再蒸五分钟。

15分钟之后把白萝卜取出，这时把白萝卜中的水倒入切好的葱花,小米椒圈的盘子中。接着倒入30克的生抽搅拌均匀浇淋在白萝卜上即可。简单美味的白萝卜片就制作完成了。

温馨提示:等蒸锅中的水上气之后，再把白萝卜片放入锅中蒸十分钟，再打入一个鸡蛋。

2种白萝卜的做法，怎么都好吃!

1、开胃萝卜

食材：萝卜、梨汁儿、香葱、姜末、蒜末、糯米粉、辣椒粉、辣椒碎、虾酱、盐、味精

做法：

1、准备一个嫩嫩的水水的萝卜，修去外皮，洗干净控干水备用

2、控干水的萝卜均匀的切成小方块，放入适量的盐腌渍三小时左右，洗去盐味儿沥干

3、香葱切段，姜蒜切末，准备好辣椒碎和辣椒粉备用

4、取一个梨，洗干净切小块

5、把梨放进榨汁机去汁

6、取糯米粉，不用太多

7、把糯米粉打成糊凉透，与调料，香葱段，姜末，蒜末，梨汁儿制成调味酱

8、这就是虾酱哦，韩国超市淘宝都有，韩国很多凉拌菜都会用到它

9、将调料放入控干水的萝卜中，放入适量的虾酱

10、彻底的和调料搅拌均匀

11、将腌好的萝卜块放入干净的瓶子中腌制两天左右就可以吃啦

2、三鲜萝卜卷

主料：白萝卜(250克)、猪肉馅(400克)

调料：香菇(100克)、红椒(100克)、香葱(50克)、葱末(适量)、姜末(适量)、盐(适量)、五香粉(适量)、香油(适量)、干淀粉(适量)、鸡精(适量)、植物油(适量)

制作步骤：

1、原料备好。

2、香菇、香葱和红椒洗净，切成末。

3、放入肉馅中。

4、加盐、鸡精、香油、五香粉、葱姜末、少许干淀粉。

5、搅拌均匀，和成馅备用。

6、白萝卜去皮洗净，切成薄片。

7、放入沸水中焯一下，捞出，过凉水，沥干水分。

8、把调好的三鲜馅放在萝卜片上卷成卷。

9、码入盘中。

10、将做好的萝卜卷放入蒸锅中，开锅后蒸7-8分钟取出。

11、在蒸好萝卜卷上撒上葱姜末、红椒末。

12、然后浇上热油炝出香味即可。

3、秋葵萝卜丝汤

食材：萝卜半个、秋葵三个、粉丝一把、姜一块、盐4克、烹调油5克、芝麻油几滴

做法：

1、粉丝提前用清水泡上，虾皮也泡上。

2、萝卜去皮切丝。

3、用淡盐水将萝卜丝泡上。

4、秋葵洗净。

5、切成小星星。

6、炒锅倒油，炒香姜丝，放萝卜丝煸炒，

7、放秋葵的虾皮稍炒。

8、加水煮上，水开后放上粉丝。

9、稍煮后淋薄芡。加盐调味，出锅淋芝麻油。

4、萝卜小丸子

食材：萝卜4根、面粉1kg、大葱100g、生姜50g、五香粉适量、酱油适量、盐适量、油适量

做法：

1、萝卜洗净备用。

2、去皮后创成丝。

3、生姜大葱洗净备用。

4、大葱，生姜切末。

5、刨好的萝卜丝加入适量的盐，搅拌均匀，挤去水份后剁碎。加入大葱，生姜切末。

6、加入面粉，五香粉，盐，酱油搅拌成面糊。

7、油锅烧热，用手把面糊挤成小丸子放入锅内。

8、中小火慢炸。

9、炸成金黄色捞出即可。

9、稍煮后淋薄芡。加盐调味，出锅淋芝麻油。

5、鼓香萝卜丁

主料：萝卜(3个)

调料：豆豉(适量)、蒜瓣(2个)、香葱(1根)、盐(1.5茶勺)、生抽(少许)、老抽(1/4茶勺)、白糖(1/2茶勺)、鸡精(少许)、辣椒粉(少许)

制作步骤：

1、准备好萝卜。(如果没有这个小萝卜，用大个的白萝卜也是可以的，只要不糠心)

2、准备好豆豉、香葱、蒜瓣。

3、萝卜洗干净，切成小丁。(喜欢去皮的话也可以去皮，个人觉得不去皮的更香)

4、起锅，不要油，开中火，下入切好的萝卜丁。

5、翻炒至萝卜丁外皮微黄，锅中无水份，看起来像是晒了半天似的，有一点焉的样子。(这一步很重要，如果省略，是做不出这个味道的)

6、锅中下入适量油，中火煸香豆豉再放入切成末的蒜瓣，继续煸炒出香味。(这一步用中火，主要是煸出香味，以免炒焦掉)

7、转大火，倒入事先煸炒好的萝卜丁。

8、调入盐、生抽、老抽，翻炒均匀。

9、再加入适量辣椒粉翻炒均匀。

10、最后下入少许糖和鸡精，快速翻炒均匀，关火，出锅前撒入香葱末。

6、萝卜炖牛腩

食材：牛腩一块、萝卜一个、姜适量、葱适量、盐适量

做法：

1、将牛腩洗净。

2、将萝卜去皮切块待用。

3、冷水将整块牛腩入锅，烧开，撇去浮沫。

4、加几片姜，文火炖一个小时。

5、捞起牛腩。

6、切成适量的大小。

7 将切好的牛腩与萝卜一起入锅烧开，文火炖半小时。

8、关火，不要开盖，焖上半小时，然后再开火烧开，加点盐、葱花调味就好了。

7、萝卜煨排骨汤

食材：排骨300克、萝卜300克、大枣一个、枸杞十粒、大葱一段、生姜一块、大蒜三瓣、盐适量、花生油适量、生抽少许、料酒适量、白醋少许

做法：

1、准备好原材料，萝卜去皮洗净

2、排骨斩成小块

3、锅里放入适量水，加入适量料酒和几片生姜，放入排骨焯水

4、生姜和大蒜瓣切成片，大葱切成小段

5、萝卜切成滚刀块

6、大枣去核，撕成小块

7、焯好水的排骨用清水洗净浮沫，然后放入锅里干炒，不加油，放入适量盐，白醋、少许生抽，翻炒入味

8、将所有材料装入瓷罐里，加满水

9、放入加了适量水的砂锅里，盖上盖子，大火烧开，小火煨三个小时左右，砂锅也要盖盖子哟

10、根据咸淡酌情加调料出锅。

8、萝卜炒腊肉

食材：腊肉、萝卜、葱姜、香菜、盐、料酒、烹调油

做法：

1、腊肉提前蒸透，萝卜洗净切片。

2、腊肉切片，萝卜切片，葱姜香菜切碎。

3、炒锅倒油，炒香葱姜。

4、下腊肉片炒香。

5、下萝卜片，加盖转小火焖至萝卜熟透。

6、出锅前放上香菜碎，加一点盐生抽和料酒调味。

9、糖醋萝卜

食材：500g白萝卜、适量白糖、适量醋、适量姜、适量红椒、适量盐

做法：

1、白萝卜洗净去皮。

2、白萝卜去皮切薄片、姜切片、红椒切丝。

3、白萝卜片用适量盐腌十分钟。

4、用凉开水将盐水洗去。

5、白萝卜片控水调入适量醋。

6、在萝卜片上均匀的铺上白糖。

7、将姜片、红椒丝铺在上面，入冰箱冰镇一晚即可。

酱豆子和白萝卜的腌法是备好食材后，将豆子煮熟，白萝卜切块，辣椒酱碾碎，把辣椒酱和白萝卜混合搅拌均匀，加入适量的葱和生姜，放入大量的盐，然后加入煮好的豆子，搅拌均匀后，放入器皿，密封保存约15天左右就好了。

腌酱豆子和白萝卜的方法是

准备食材：大豆若干，白萝卜适量，辣椒适量，大葱2根，生姜两块，食盐一包。

步骤：

1、取适量大豆，将豆子洗干净，在水中浸泡三小时左右。

2、在锅中煮熟，然后捞出，备用。

3、洗干净白萝卜，切成块状，放好备用。

4、将生姜、大葱切碎。

5、洗干净辣椒，将辣椒碾碎，没有较大块的辣椒即可，备用。

6、把辣椒酱与白萝卜片倒在一起，然后搅拌均匀，因为要腌制，所以加入大量食盐，再加入生姜大葱，搅拌均匀。

7、将煮熟的大豆倒入拌好的辣椒酱与白萝卜中，搅拌均匀。

8、放入在容器中，密封保存好，放置10~15天就可以食用。