白领对于职场冷暴力的办法有哪些【汇总三篇】

闪电白领借款申请不通过怎么办?闪电白领为什么借款申请不通过?想解决资金不足的燃眉之急吗?很多朋友都出现了借款申请不通过的情况，闪电白领借款申请不通过怎么办?让小编来告诉你闪电白领借款申请不通过解决方法吧。

闪电白领为什么借款申请不通过?

闪电白领借款申请不通过的原因无外乎个人信息不真实或者错误，还有身份证，另外就是信用有问题!

闪电白领借款申请不通过办法：

请确保您填写的个人信息准确无误且真实，扫描身份证清晰且符合要求。如果您的信用评分未达到闪电白领的系统要求，也会导致审核不通过!

长时间对着电脑的白领一族，很容易就会出现视力疲劳、眼睛充血等眼睛问题，那么对于上班族来说，究竟应该如何保护眼睛呢？下面就让小编为上班族介绍针对三种眼睛问题的护眼方法，让上班族能够轻松摆脱眼部不适，拥有健康的双眼。

一、看久了电脑眼睛痛？

1、闭目养神

经常闭目养神对于眼睛的放松效果是得到了很多人的认同的。而且通过闭目养神的方式还能够给你补充精力，帮你唤醒头脑，让你能够更好的应对下面的工作。所以一定要养成定时闭目养神的习惯，充分保养自己的眼睛。

2、冷热双敷

这个方法对于保护眼睛来说，有着显着的作用。而它的原理就在于，热敷和冷敷会给眼睛带来不同的影响，从而能够缓解眼睛的疼痛状况。而且长期使用这个方法还能帮助我们的改善眼部肌肤的状况，让眼部肌肤保持弹性。

3、看远看近调节眼肌

①选一个距离较近的景物，看个5秒钟。

②再把视线调到距离较远的景物，了望约5秒钟。两个动作反覆做个几次即可。

让眼睛看远又看近，是为了调节你的眼部肌肉，让它恢复弹力喔！

二、眼睛模糊

1、做晶体操

转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。

找一幅3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。

2、做推拿操

采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。

按太阳穴、轮刮眼眶

用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。

三、眼睛有血丝

眼睛有血丝往往是因为太过疲惫，所以想要解决这个问题就应该让眼睛获得充足休息。对于上班族来说，应该尽量减少自己熬夜的次数，保证自己拥有充足的睡眠。另外，还可以通过看绿色植物以及远眺的方式来放松眼睛哦！

眼睛里本来就是有血丝的，因为眼睛里有血管，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。当然有的人天生眼睛里的血管会比别人粗些。

以下方法有助于减缓眼睛充血

1、睡眠充足有助于滋润眼睛，减少眼睛的血丝。

2、清洁眼睑，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝。

结语：事实上，白领一族面临的健康威胁并不仅仅只有眼睛问题这一种，而面对这些健康问题，最有效的解决办法就是养成良好的生活习惯了。上述小编为大家介绍的仅仅是眼睛问题的解决办法，还有更多问题的解决办法等待我们在生活中加以发现。

冷暴力是暴力的一种，虽然它不会像传统暴力一样对人的身体上造成伤害，但也是会通过冷漠、轻视、漠不关心等和伤害到人的心灵，所以也是一种很不可取的暴力。在职场中，白领很容易受到职场冷暴力，那么有什么办法呢？

1、懂也要装不懂

专家解惑：上司对于下属工作的不满意是出于公司整体利益出发，这个出发点没有任何问题，只是方法选择错了。上司不能不允许下属犯错，只是犯错的次数和程度要有一个底线，而在员工做出成绩时上司一定要鼓励员工，从欣赏员工的角度出发，将其优点最大化，而不是一味地挑错。员工在犯错后可以在适当的时间单独找他谈，问清失败的原因并给出建议和方法，这样员工才会对公司有归属感，更愿意倾尽全力为公司争取利益。员工遇到批评时也不要与上司产生对立心理，多做自我反省，也可以主动与领导沟通，说出自己的困惑，寻求帮助，这样能避免消极心理的产生。

2、主动与上司沟通，换位思考

专家解惑：在职场上，其实每个人的潜意识都是希望得到领导的重视与欣赏，只是不幸的是，被领导重视的总是只有那么一两个，因此，嫉妒心理就会在其他人中滋长，而这些同样不被重视的人，就开始形成小团体，主动孤立受宠的人。

此时被动方最不能做的就是任由事态的发展，这样下去，即使你工作出色，领导也会认为你没有合作精神，所以，一定要先接受被孤立这一事实，然后主动出击，并且有足够的耐性，在其他同事工作需要帮助时，保持低姿态，伸出援手。主动方则要明白即使你孤立对方也没有任何好处，还不如增强自身能力，像优秀的同事学习，这样才是工作应有的积极心态。