皂角米可和大米同煮吗（精品20篇）

生活中有很多食物都是可以吃的，粥品就是其中一种的。有不少人都很喜欢粥品的口感的。要想自己在家得到粥品的好口感的话，我们就要自己亲自做一下这种食物了。大米南瓜粥就是粥品中比较好吃的一种，因此我们就要学习一下这种食物的做法。那么到底大米南瓜粥要怎么样做？下面小编给大家讲一讲这一问题吧。

南瓜(拉丁学名：Cucurbitamoschata(Duch.exLam.)，山东地区称作吊瓜，东北地区称作倭瓜。可食用，有橘黄色和青色两种，外形呈扁圆或不规则葫芦形状，未成熟果实皮脆肉质致密，可配菜、做馅，成熟果实甜面，可熬粥。一年生蔓生草本，茎常节部生根，伸长达2-5米，密被白色短刚毛。叶柄粗壮，原产墨西哥的中美洲一带，世界各地普遍栽培。明代传入我国，现南北各地广泛种植。可以做成南瓜泥有助于宝宝消化，对大人也有治疗便秘的效果。

一、食材

主料：南瓜500g

辅料：大米适量

二、步骤

1.南瓜洗好，去皮。

2.切块。

3.电饭锅中放水。

4.大米洗净，放入锅中。

5.放入切好的南瓜，盖上电饭煲，熬制，开锅后在闷10分钟味道更佳。

6.盛碗。

7.成品图。

小贴士

南瓜可以不去皮的，南瓜皮有利尿的作用，但要洗干净。

大米南瓜粥的做法我们已经介绍清楚了，希望这些内容能帮助到我们大家。除了要认识到大米南瓜粥的做法外，还要认识到其他一些食物的做法了。了解更多的食物的做法以后，我们就能比较好的丰富到我们自己的餐桌了。最后也希望大家都能享用到更多的美食吧！

随着科技的不断发展，科学技术渗透在我们生活的方方面面，应用最多的是在食品方面，近年来转基因食物不断的出现在我们的视野中，转基因大米就是其中一种，对于转基因大米，我们本能的会想到转基因大米能吃吗?对此小编也存在疑惑。转基因大米发芽吗?这个问题小编也思虑已久，小编进行了了解，接下来介绍一下。

首先我们要明白转基因食品的概念。所谓转基因食品，就是通过基因工程技术将一种或几种外源性基因转移到某种特定的生物体中，并使其有效地表达出相应的产物(多肽或蛋白质)，此过程叫转基因，经过此种方法生产出的食品，就叫转基因食品。那么基因改变后的转基因大米还能像传统的大米一样发芽吗，从理论上来说，转基因大米当然是可以发芽的，包括别的一些转基因食品，比如转基因大豆，转基因辣椒等都是可以的，但是除非一种情况，就是生产此种转基因大米的人为了防止自己的种子被人用来种植，故意破发发芽的机能。这个虽然不太好，但是也是合法的。所以，转基因大米能够像传统的大米一样进行发芽繁殖。

小编简单的对转基因大米做了简单的介绍，转基因食品目前在中国还没有广泛的生产，但是我们多对此进行了解还是对我们的生活有帮助的，小编对于转基因大米的了解只是冰山一角，但是就对此进行了很多的介绍，大家可以进入该网站进行深入的了解，里面有很多实用的食品安全小知识。

汤原大米为地理标志保护产品。汤原大米是黑龙江佳木斯汤原县的特产。

汤原县稻米栽种有着近百年的历史，是中国寒地绿色大米的主产区，是黑龙江最早种植水稻的县份之一，也是三江平原的水稻发源地。

“好山好水出好米”，汤原大米具有特殊的品质和口感，这和汤原独特的生态环境、土壤特点、灌溉水源、气候条件、品种及栽培技术是分不开的。近年来，无论在全国各大展销会上，还是在大中城市的粮油批发市场和超市里都能看到汤原大米的身影。工作人员说：“即使是种的同一个品种，我们汤原大米和其它地方的大米在营养成分和食味口感方面绝对不同”。这也使得“汤原大米”有了“南五”(五常)“北汤”(汤原)的美誉。

据《汤原县志》记载，汤原种植水稻的历史可追溯到民国11年，由人工依自然水撒播试种水稻，1949年面积发展到了9万亩，解放后水稻种植业得到了快速发展。近年来，随着水稻产业的不断发展壮大，汤原县以农业持续增产、农民持续增收、农业持续发展为工作重点，改变思路，应用新技术，加快了传统农业向现代农业的发展进程，水稻面积有了突破性的发展，水稻产量有了大幅度的提高。目前，全县水稻种植面积达到了105万亩，水稻总产实现55万吨，产值18.7亿元，水稻产业已经成为全县的支柱产业。先后涌现出了一批叫得响、叫得硬的品牌，其中，“汤旺河”、“万亩稻”被评为黑龙江省名牌产品、著名商标，汤旺河牌大米从2005年到现在，一直被评为黑龙江省著名品牌。汤原大米多次参加哈洽会、齐齐哈尔绿博会、北京绿色食品展销周，深受国内外消费者好评。汤原大米，已经成为优质、营养、安全、绿色大米的代名词。

汤原大米产地范围为黑龙江省汤原县行政辖区（不包括汤原农场和梧桐河农场）。

《汤原县人民政府关于汤原大米地理标志产品保护区域的请示》，汤政呈〔2015〕26号

信息来源：黑龙江农业信息网

转基因大米是经过试验研究出来的一种对人体有伤害的一种食物，我们小编就为您介绍一下转基因大米的毒性如何，对人体的伤害有是什么样的。

转基因技术采用耐抗菌素基因来标识转基因化的农作物，这就意味着农作物带有耐抗菌素的基因。这些基因通过细菌而影响我们。英国的研究显示，转基因作物中的突变基因可能会进入到生物体内，其结果可能会导致新的疾病。如果类似结果发生在人和动物体内，就可能培养出功效最强的、抗菌素也无法杀死的超级细菌。

副作用能杀害人体：Mayeno,A.N.等(1994)报告，发生一种新的，不明原因的病症，主要表现为嗜酸性肌痛。临床表现有麻痹、神经问题、痛性肿胀、皮肤发痒、心脏出现问题，记忆缺乏、头痛、光敏、消瘦。后查明系日本一公司生产的基因化工程细菌产生的色氨酸所致。食用者在3个月后发病，导致37人死亡，1500人体部份麻痹，5000多人发生偶尔性无力。

以上是为您介绍的转基因的危害及毒性，同样转基因大米的毒性与危害也是如此，下面想了解转基因大米能吃吗这样的问题，请您关注我们的，我们的小编会为您耐心的讲解食品安全小知识。

庆安大米为地理标志保护产品。

庆安大米为地理标志证明商标。庆安大米由于蛋白含量较高，直链淀粉适中，维生素和微量元素丰富，所以饭粒完整，洁白、油光发亮，软而有弹性，不黏结，微甜、清香适口，冷后不硬、不回生。庆安县先后被国家定为“国家级生态示范区”和“绿色食品A级水稻生产基地”以及“全国农业生产先进县”，被授予“中国绿色食品之乡”称号。

黑龙江省庆安县位于世界上三大黑土带之一的中国寒地黑土核心区上，280万亩耕地中，绿色水稻达140万亩左右，绿色大豆达30万亩左右，玉米在100万亩左右。作为我国重要的粮食生产基地，庆安县现在已经成为全国闻名的绿色食品之乡，同时也是绿色水稻生产加工基地。

目前，庆安形成以了鑫利达米业为龙头，以青清源、双洁等米业为骨干的水稻加工产业集群，拥有国家级龙头企业1家，省市级龙头企业18家；年加工量超10万吨的企业13家，年加工能力可达240万吨，县内水稻加工转化率达到了100%。

在农业产业化龙头企业的带动下，庆安形成了一大批绿色知名品牌。“源升河”牌、“庆泉”牌白酒分获“黑龙江省著名商标”、“黑龙江名牌产品”，其中，“源升河”牌大米白酒还远销韩国，“七河源”牌大米获国家免检产品，“庆鑫”牌大米被中国粮食行业协会授予“放心米”称号，“双洁”牌富硒米被北京十几所高校确定为专供米，庆安镇的绿色蔬菜被端上俄罗斯居民的餐桌。

庆安县是全国闻名的绿色食品之乡，同时也是绿色水稻生产加工基地。目前拥有绿色食品品牌31个，绿色食品作物认证面积、品牌数量都位居全国县级前列，其中庆安大米品牌价值高达33.69亿元。近年来，庆安县着力转变发展方式，大粮仓开始向大厨房转型。

地域范围

黑龙江省庆安县域南至黑山，北至大青山，东至依吉密河和安邦河一线的发展乡东兴村，西至庆安县久胜镇久安村

特定品质

米味纯正.质感光亮.绿色大米

庆安大米

黑龙江省庆安县现辖行政区域

庆安县人民政府《关于申报庆安大米地理标志产品保护区域的请示》，庆政发〔2013〕14号

黑龙江省庆安县地方标准：

DB2330/T002-2002

《庆安大米》

小米不是大米的一种。小米和大米在外观、颜色、种植区域、食用方式、生长期等方面有所不同。

外观：大米的形状是中粗边细的橄榄球状；而小米是圆形。

颜色：大米的颜色是白色，而小米的颜色是黄色，因此通过二者的颜色是很容易区分的。

种植区域：大米一般种植在南方，把水稻去掉外壳就是大米了；而小米主要种植在北方。

食用方法：大米在日常生活中一般用来煮饭；而小米一般用来煮粥。

生长期：由于受南方气候因素的影响，大米一年可以收2到3次；而小米一年当中只收1到2次。因此通过这些特征是很好区分二者的。

毒大米事件搞的可谓是人心晃晃的，这让中国人对于镉元素重新有了认识有了定义，那么我们的日常生活中哪些食物中会富含有镉元素呢？安全网小编采访了相关教授，现在跟大家一起分享一下。

一、哪些食物容易含镉？

镉是自然界中的一种元素，一般食物中均能检出镉，含量在0.004~5毫克/千克。镉含量较高的食物包括：

1、水产品。鱼和贝类可以从周围的水体中富集镉，其体内的浓度比水高出几千倍。

2、动物肾脏。肾脏是镉的主要蓄积部位，含量高于肌肉部分。

3、大米等植物。如果大米的生长环境被镉污染，大米就可能富集镉，造成镉含量超标。

二、是不是所有水产都易含镉？比如贝壳、鱼类、荸荠、莲藕等？

不能一概而论。螃蟹、牡蛎、海螺等水产动物性食品容易含高水平的镉，尤其是贝壳类。但荸荠、莲藕等植物性食物含镉量不一定高。因为镉一般富集在植物生长最旺盛的部位，同一类植物的不同品种，同一植物的不同部位，镉富集程度都会有很大差异。

三、什么方法能除掉镉，比如冲洗等？

都不能。因为农作物通过根系吸收镉，并在体内富集，通过冲洗、加工工艺、烹调等均不能除掉镉。

四、怎么吃米能够减少镉的危害？

首先，我们应该知道，人每天从食物中摄入的镉只有1%~5%被胃肠道吸收，所以食用镉污染大米仅仅是机体摄入镉的一种可能，要大量长期食用才会导致慢性中毒，消费者不必过分恐慌。需要注意的是：

1、不要长时间食用同一品牌和同一产地的大米，经常变换大米的品种和产地，尽量选择出自生态环境好的地区的大米，规避可能的镉污染风险。

2、合理营养，均衡膳食，食物多样，尤其是主食要多样化，减少对大米的依赖。

3、保证摄入充足的锌、钙、铁、维生素D、维生素C等营养素，能减少人体对镉的吸收。

4、戒烟，少吸二手烟，因为烟草也富集镉，呼吸道吸收镉的效率是消化道的6倍。

五、怎样减少食物链中重金属对人体的伤害？目前含重金属的食物若不借助仪器检测，肉眼不能识别。对于个人而言，保证食物多样化、戒烟、少去污染严重的区域都是很好的规避措施。减少食物链中重金属对人体的伤害，最根本的解决途径还是工业污染的治理与环境的保护。政府部门应该加强环境治理和保护的投入和执行；消费者需要明白的是，保护环境就是保障食品安全，从自己做起，从点滴做起(如不随意丢弃含镉电池)，爱护身边的环境。更多关于毒大米的安全常识请关注安全网常识频道。

糯米藕是一种用莲藕和米做成的美食，将糯米灌进每节的莲藕空里面，味道香糯。那么，糯米藕可以用大米吗？糯米藕用什么糯米？

糯米藕可以用大米吗

不行，糯米做出来的有粘性，普通大米代替就没那种味道了，用大米换糯米，粘度差很多,且口感不好，糯米是糯稻脱壳的米，在中国南方称为糯米，而北方则多称为江米。是制造粘性小吃，如粽、八宝粥。

糯米藕怎么灌米

1、准备一个深一点的大盆，里面放入足量的冷清水，切好的大段藕节竖立放在清水中，使莲藕比清水表面稍微高二分之一个指腹的高度

2、用小勺舀一匙洗净的糯米，平铺放在莲藕的切面上

3、用手把莲藕稍微倾斜没入水中，附着在藕孔处的糯米碰到水，轻松的就被清水冲进藕孔里了

4、把藕断拿出水面，竖立在清水中，再重复第2～3步，直到把糯米灌到八成满。（这是第一种灌糯米的方法）

5、或者是用小勺舀一匙洗净的糯米，放在莲藕切面的空隙处，附着在藕孔处的糯米轻松的就被清水吸进藕孔里了。有暴露在外面的糯米，用筷子轻轻的把糯米移动到藕孔处，糯米轻松的就又被清水吸进藕孔里了，再重复第5～6步，直到把糯米灌到八成满。（这是第二种灌糯米的方法）

6、用手把莲藕稍微倾斜没入水中

7、再提出水面，反复几次，灌进藕孔里的糯米之间就没有空隙了

8、把之前切下的一小段莲藕作为盖子，盖在大段的莲藕上，使两个切面完全接触密封盖好

9、在小段的莲藕上插满牙签，把两个莲藕段固定

小窍门

一、制作糯米藕要使用秋冬季节的老藕，这样煮出的口感才够绵软

二、要选外形匀称中间较粗大的藕，这样藕孔才够大，容易装入糯米

三、煮糯米藕时不要先放糖，因为糖会使糯米不容易煮熟

温馨提示

1、填进藕空的米不要填得太实，因为米熟后还要膨胀。

2、煮藕的水不宜过多，如果比较多，可在加桂花和蜂蜜前倒出一些，能将藕没过即可

随着婴幼市场的发展，婴幼辅食的种类也越来越多。婴儿奶米粉就是婴幼米粉中发展来的营养辅食，既有奶粉的香味，同时又是适合宝宝吞咽的米糊，很受市场的欢迎。喜宝有机大米米粉就是其中的一种。今天小编就应网友要求介绍一下喜宝有机大米米粉含铁吗的知识，感兴趣的朋友一定要看仔细了。

它是含有铁的哦这款米粉优质选材，经欧盟有机认证，不使用农药化肥，绿色无污染的，米粉制造含有钙、铁、锌、碘等，不含糖，不添加色素、香精、防腐剂等。

喜宝米粉独家研发亲水性片状处理，宝宝更容易消化吸收。完全没有香料添加的有机米粉，只要简单注入热水或热牛奶即可食用。喜宝有机婴幼儿米粉以有机全谷物为原料，不含化肥农药，不含激素和转基因，不添加合成香精、色素和防腐剂，添加活性益生菌，添加婴幼儿配方奶粉，有机水果成分，适合婴幼儿食用。全谷物含有更多的营养成分。喜宝米粉以有机粮食为主要原料，添加婴儿生长必需的维生素和矿物质以及有机水果，按照中国宝宝生长发育的需要研制开发，按照有机食品生产法规，生产的婴儿辅食。使用全谷物有助于降低心脏病，胃肠道癌症，糖尿病的风险，防止虚胖，增强抵抗力。

关于喜宝有机大米米粉含铁吗的知识，小编就介绍到这里，如果你还想了解与之有关的有机大米的好处多吗?的知识就来关注的食品安全小知识库，里面有很多与绿豆有关的有机食品安全知识，相信你一定会收获满满。

防止大米生虫的方法

1、适时通风，防潮隔热，无论是超市、菜场还是家庭，在夏天对大米的保存都应该注意防潮、隔热，尽可能存放在阴凉、干燥、易通风的地方。

2、气调贮藏，对包装或散装大米，用塑料薄膜密封，利用粮堆内大米和微生物的呼吸作用，自然降氧，或者充入二氧化碳或氮气贮藏，具有良好的杀虫、抑菌作用。还可用小包装冬眠贮藏保鲜，每袋装大米3到5千克，充二氧化碳保鲜贮藏，可安全贮藏1年以上。

3、花椒驱虫，花椒是一种自然抗氧化物，具有特殊的香味。而米虫对气味非常敏感，对这种特殊的气味更是避之唯恐不及。

大米的食用功效

大米可提供丰富B族维生素，大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效，米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

兴凯湖大米为农产品地理标志产品。兴凯湖大米是黑龙江鸡西密山市的特产。

兴凯湖大料的原料种植以北大荒“水稻之父”徐一戎创新研究的“寒地水稻旱育稀植三化栽培”为主导栽培技术，建立起品种优质化、旱育壮秧模式化、全程机械化和本田叶龄诊断技术管理为内容的“三化一管”技术体系。全面推广应用叶龄诊断、测土配方施肥、侧深施肥和航化健身防病技术，能够最大限度地避免病虫害的发生和保证充足的营养物质积累。因此，兴凯湖大米纯若矿泉之水；味有玉质之香。 兴凯湖大米的原料种植生产具有“组织化、规模化、现代化、标准化”的优势。基地水稻种植执行绿色食品标准，统一技术规程、统一供应芽种、统一测土配肥、统一农药供应，统一航化植保技术。充分显示出集约化、规模化的现代化大农业的生产优势。 兴凯湖大米生产经营已形成“公司+基地+农户”的产业化发展模式。通过组建米业公司、专业社团等合作组织，形成了5家龙头企业+16家骨干企业的加工强势。先进的设备和工艺保证了大米外观品相和内在品质，以高质量、高附加值努力提高产品的竞争力，使产业化发展水平不断提高。

地域范围

兴凯湖大米农产品地理标志地域保护范围涵盖黑龙江省兴凯湖农场、黑龙江省八五六农场、黑龙江省八五七农场、黑龙江省八五八农场、黑龙江省八五一○农场、黑龙江省庆丰农场等6个农场，以及密山市所属知一镇、柳毛乡、杨木乡、兴凯湖乡、承紫河乡、白泡子乡、当壁镇、二人班乡、密山镇、连珠山镇、太平乡、和平乡、黑台镇、兴凯镇、裴德镇、富源乡等16个乡镇。保护范围位于北纬44°57′42″—46°0′，东经131°14′31″—133°30′，保护面积416505公顷，其中，水稻种植面积245711公顷，大米产量1591837吨。

产品品质特性特征

1、外在感观特征：兴凯湖大米外观米粒完整均匀，洁白清亮，晶莹剔透 。蒸煮后米粒油润有光泽，香味浓郁，入口香甜，香糯爽口有弹性，口感极佳，且冷饭不回生。 2、内在品质指标：兴凯湖大米粗蛋白含量大于7%，直链淀粉含量大于16%，支链淀粉（占淀粉）大于80%，胶稠度大于78mm，食味品质大于80分。 3、安全要求：兴凯湖大米产地环境要求符合NY/T391《绿色食品 水稻产地环境标准》。水分和卫生指标符合NY/T491《绿色食品大米标准》中规定。 4、包装：兴凯湖大米的包装遵循NY/T658《绿色食品包装通用准则》的规定。包装的材料、尺寸、标志与标签、贮存与运输等均应符合国家规定。 5、运输和贮藏：兴凯湖大米的运输和贮藏过程符合NY/T1065的规定。运输工具要求清洁卫生，不与有毒有害物品混装混运。成品装卸轻拿轻放，不得露天堆放。成品库房必须清洁、干燥、通风，无鼠虫害。成品贮藏堆放必须有垫板，离地10cm以上，离墙20cm以外，按批次码堆，不得与有毒有害、腐败变质、有不良气味或潮湿的物品同仓存放。

妈妈都希望生个健康的宝宝，所以孕妈妈的饮食非常重要，尤其有毒食品不能吃。那么吃毒大米对胎儿的影响是什么呢?下面和小编了解下吧。

早在公元前1世纪就有因食用霉变的谷物引起某些疾病，导致孕妇流产、畸胎的记载。霉变的饲料可使家畜的生长减缓，出现畸胎或死亡。上世纪60年代，英国一家农场10万只火鸡食用霉变的花生粉后，相继在几个月内死亡，研究人员发现有些霉菌毒素不仅具有很强的毒性，而且也是重要的致癌物质。

食用被黄曲霉毒素污染严重的食品后可出现发热、腹痛、呕吐、食欲减退，严重者在2至3周内出现肝脾肿大、肝区疼痛、皮肤黏膜黄染、腹水、下肢浮肿及肝功能异常等中毒性肝病的表现，也可能出现心脏扩大、肺水肿、甚至痉挛、昏迷等。

接下来看下如何识别有毒大米?香米除了特殊、指定产地以外，不可能有太多的香米，多数有作假可能和嫌疑。免淘洗，更说明有作假掺毒可能。辨别有毒大米要一看二摸三嗅：

1.当年粮网辨别有毒大米之一看

看颜色。正常的米色泽洁白、晶莹，而陈米或劣质米颜色泛黄且有黑斑，油米则看起来太过油浸、透明，且颜色通常不均匀，仔细观察会发现米粒有一点浅黄。

2.当年粮网辨别有毒大米之二摸

捻摸。正常抛光的米，摸起来有玻璃珠般圆滑的感觉，陈米摸在手上很糙，油米则又腻又油，严重者用热水浸泡后，水面可浮有油斑。

3.当年粮网辨别有机大米之三嗅

嗅味，正常大米有股清香，而劣质米一般都有异味，如陈化米有发霉的味道，抛光加工处理后的大米，气味较难辨别，但用塑料袋包半小时后，没有正常的米香味，可闻到明显陈味，煮熟后的米饭黏性差。

以上是吃毒大米对胎儿的影响。要了解更多的有毒食品安全知识和食品安全知识，请继续关注吧。

有些人喜爱大米，因此在煮红豆薏米的时候，也会加些大米进去。那么，红豆薏米可以和大米一起煮吗？

红豆薏米可以和大米一起煮吗

不能。大米是湿热的，但红豆薏米是去湿热的，若放在一起煮粥，会破坏红豆薏米的药性。

红豆薏米和大米一起煮有什么作用

增加口感

只用红豆薏米煮粥的话会出现很清淡的味道，没有浓稠的口感，但是放一些大米进去会使周边的粘稠很多，可以增加红豆薏米粥的口感。

补充营养

红豆和薏米营养丰富，但是加上大米营养会更均衡，因此红豆薏米大米粥可以补充营养。

日常制作薏米红豆粥的注意事项

在制作这道粥品的时候，最好不要在食材里面添加大米。这是因为这道食谱的主要作用就是祛湿的，而加入大米则会对这个功效造成影响，因为大米是属于湿性的。如果加入了大米，那么就会导致做出来的食谱寒性更重，服用了这种粥，很容易影响身体健康。

如果在制作这道食谱的时候出现了太稀的情况要怎么办呢，不能够加入大米那我们就加入小米，这样不仅能够促进保健身体健康，同时还会令味道更加的美妙。

薏米不容易煮熟，所以在熬粥的时候一定要多花一点时间，这样制作出来的薏米红豆粥味道更好。

建议孕妇在怀孕期间最好不要服用红豆薏米粥，这是因为薏米具有一定的滑胎作用，所以孕妇服用之后容易出现流产的情况，对胎儿和孕妇都不好，不建议在孕期服用。

长期喝薏米红豆粥有副作用

腹泻、腹痛、伤胃

薏米红豆粥的副作用就是就是吃多了对胃不好，尤其是空腹不宜吃。因为薏米是属于寒性的，在水中长时间的煮了之后，我们就会发现，煮出来的粥是不能够粘稠在一起的，因为这样食用起来可能不那么香甜。

薏米红豆粥的味道挺好的，但是我们在食用的时候，一定要明白，这和一般的小米稀饭是不一样的，这可以算是一种保健汤药，所以不能过量食用，可能导致腹泻、腹痛。如果过量的服用对于肠胃并不好，特别是不适合空腹的时候服用。因为薏米是属于寒性的，服用之后容易导致身体出现体虚的。特别是体质虚寒的人群服用更是应该适量，避免体质越来越糟糕。

薏米红豆粥应该是在早饭后，午饭之前食用，上午这个时段是胃、脾经相继开始工作的时段，补脾胃的东西，这个时候吃，事半功倍。如果选择的时间不恰当，就会对人的的身体早成很大的伤害，影响胃对食物的吸收

操作方法

大米里面是否有杂质。

我们在选购大米的时候一定要看清楚大米里面是否有其他的杂质，比如小石子等。如果大米里面含有一些杂质的话，轻者会对我们淘米的时候带来麻烦，重者可能会影响我们身体的健康。所以即使这种含杂质的大米便宜一些，我们也不要去购买。

颗粒是否饱满。

我们在购买大米的时候，还要观察一下大米的颗粒是否饱满。颗粒饱满的大米，一般从两端到大米中间的过渡时也是非常均匀的。张的大米营养价值非常的高，我们吃起来也非常的爽口。

用手去感觉。

我们在购买大米的时候，还可以用自己的手插入到大米里面，或者是捏一小捏大米来感觉一下。如果大米摸起来比较顺滑，那就说明大米的质量是比较好的，如果摸起来比较粗糙，那大米的质量可能就是不太好的。

闻大米的气味。

质量比较好的大米，闻起来就有一股大米的清香。如果是质量比较差的大米，大米的清香味道就比较淡，或者是根本就没有清香的味道。购买大米关系到我们身体的健康，一定要仔细认真。

观察大米的色泽。

我们在购买大米的时候，还可以通过观察大米的色泽来判定大米是不是优质大米。一般优质的大米，色泽上都是白皙晶莹的；而质量比较差的大米可能会呈现暗黄色；质量特别差的大米可能会呈现黑色。

千万不要购买发霉的大米。

如果大米储存时间比较长，或者是储存的方法不正确的话，很可能会让大米发霉。这种发霉的大米对我们的身体的危害是比较大的，遇到这种发霉的大米，我们千万不要去购买它。一般发霉的大米，闻起来就会有一股发霉的味道。

了解大米的产地。

不同产地的大米，吃起来口感是不一样的。比如黑龙江的五常大米，味道清淡略甜；黑龙江的长粒香米，口感松软弹滑；辽宁的盘锦大米，色泽油润，口感劲道；南方的丝苗米，香气浓郁，口感柔软等。

在我们中国大部分地区，都有着喝粥的习惯，我们每天至少有一顿饭是有粥的，尤其是有老人和小孩的家庭，都是离不离粥的，粥的做法也有很多种，营养功效也不同，也很容易消化，我们经常是根据自己的口味来熬制，紫薯的颜色非常好看，营养也很高，下面我们就来教大家大米紫薯粥怎么熬。

紫色番薯一个，大米100G

制作方法：

1.紫薯去皮，切成小丁，容易熟。

2.米洗干净，用水浸泡半个小时以上。

3.将紫薯和米放入砂锅，加足量的水，煮开后转小火。

4.小火煮至紫薯化开，粥粘稠即可。中途要经常搅拌一下，砂锅煮粥容易沉底或焦掉。

5.放凉至60度以下后，即可食用。

紫薯牛奶糕

紫薯150g，鲜奶360g，砂糖50g，鱼胶粉12g

做法：

鱼胶粉先用一点水浸泡变软。

紫薯去皮切块蒸熟后，放入搅拌机搅拌，再加入200g的鲜奶加以搅拌（搅拌到变成紫薯泥浆）

锅里倒入剩下的160g的鲜奶，加入砂糖，鱼胶粉搅拌至融化。

加入紫薯泥浆煮滚，再以小火继续搅拌五分钟。过程要不断搅拌避免粘锅烧焦。

倒入容器里让它冷却，放入冰箱直至凝固。冰的更好吃。

紫薯中含有很高的硒和铁，可以起到抗疲劳、抗衰老的功效。同时紫薯中的含糖量也是比较高，因此患有糖尿病的患者，要尽量少食用，如果平时肠胃功能不太好的人，吃多了还会引气胀气，反酸，所以我们要合理的食用紫薯。

米食为中国人的主食，长期食用到化学农药的米食无形中增加身体的肝、肾的负荷，所引起相关的并发症更导致现代文明病发生，跃居国人十大死因。无公害大米产地环境符合无公害农产品的生态环境质量，产品安全质量指标符合《无公害农产品(食品)标准》的农、牧、渔产品(食用类，不包括深加工的食品)。经专门机构认定，许可使用无公害农产品标识的产品。在购买无公害大米时，除了看专用的无公害农产品标识，还有哪些判断方法呢?下面小编带您了解一下。

在购买大米时，不要只图价格便宜，还要注意大米的质量，可以从以下几个方面进行挑选。

一看：看大米的色泽和外观。正常大米大小均匀、丰满光滑，有光泽，色泽正常，少有碎米和黄粒米。

二抓：抓一把大米，放开后，观察手中粘有糠粉情况，合格大米糠粉很少。

三闻：闻大米的气味。手中取少量大米，向大米哈一口热气，或用手摩擦发热，然后立即嗅其气味。正常大米具有清香味，无异味。

四尝：尝大米的味道。取几粒大米放入口中细嚼，正常大米微甜，无异味。

另外消费者在购买大米时还应查看包装上标注的内容。根据食品标签通用标准规定，包装上必须标注产品名称、净含量、生产企业、经销企业的名称和地址、生产日期和保质期、质量等级、产品标准号、特殊标注内容等。消费者最好不要购买无标签的大米。不要只图价格便宜，而购买色泽气味不正常、发霉变质的大米。

今天的小编对无公害大米如何判断进行了简单的介绍，对于吃无公害粮食对人体有哪些好处以及其他无公害食品安全知识还请了解更多食品安全小知识。

大米如果存储不当，很容易长虫子，一起来看看五常大米的储存方法。

操作方法

存储的位置应该是通风、干燥。存储大米的时候，一定要注意防潮，如果五常大米潮湿了，就很容易变质，长虫子。

大米要单独存储，不能与其他东西一起保存哦。大米不能跟其他蔬菜水果一起保存，因为大米会把其他东西的水分都吸过来，然后变得潮湿，就开始变质了。

保存大米不能直接接触地面。地面一般比较潮湿，水分多 ，保存大米的时候，一般要用木板隔起来，这样才能断绝地板的湿气。

在高温潮湿的天气，保存大米有一定的难度，正常保存大米，很容易回潮，最好的办法是真空压缩，把大米里面的气体全部压出来，装在一个密封的袋子里，这样保存的时间是最长的。

粳米有很多人爱吃有很多人不爱吃，东北大米就属于比较好的米，很多人就分不清东北大米属于什么类型的米，下面介绍东北大米是粳米吗属于这个类别。

东北大米是粳米吗

东北大米属于粳米，粳米是大米的一种，常见的主食。

东北是我国的大米的重要产地，并且东北大米口感很不错，晶莹剔透，并且有很多的东北大米都是短粗的，像是珍珠米等等，这种的东北大米其实就是粳米，粳米口感不错，营养也很丰富的，每天适当吃一些对于人的健康很有好处。

东北大米鉴别

(1)看硬度：大米粒硬度主要是由蛋白质的含量决定的，米的硬度越强，蛋白质含量越高.透明度也越高。一般新米比陈米硬，水份低的米比水份高的米硬，晚米比早米硬。

(2)看腹白：大米腹部常有一个不透明的白斑，白斑在大米粒中心部分被称为“心白”，在外腹被称“外白”。腹白部分米质蛋白质含量较低，含淀粉较多。—般含水份过高，收后未经后熟和不够成熟的稻谷，腹白较大。

(3)看爆腰：爆腰是由于大米在干燥过程中发生急热，急热现象后，米粒内外收缩失去平衡造成的。爆腰米食用时外烂里生，营养价值降低。所以，选米时要仔细观察米粒表面，如果米粒上出现一条或更多条横裂纹，就说明是爆腰米。

(4)看黄粒：米粒变黄是由于大米中某些营养成份在—定的条件下发生了化学反应，或者是大米粒中微生物引起的。这些黄粒香味和食味都较差，所以选购时，必须观察黄粒米的多少。另外，米粒中含“死青”粒较多，米的质量也较差。

(5)看新陈：大米若陈化现象较重，陈米的色泽变暗，粘性降低，失去大米原有的香味。所以，要认真观察米粒颜色，表面呈灰粉状或有白道沟纹的米是陈米，其量越多则说明大米越陈旧。同时，捧起大米闻一闻气味是否正常，如有发霉的气味说明是陈米。另外，看米粒中是否有虫蚀粒，如果有虫蚀粒和虫尸的也说明是陈米。另外，看米粒中是否有虫蚀，如果有虫蚀粒和虫尸出现说明是陈米，鉴别大米霉变，主要从大米色泽和气味等方面考察。

东北大米的生长环境

土壤肥沃

松花江、嫩江、东辽河尤其吉林省恰好就位于北纬41°至46°，适合大米生长。东北地区的土地是土壤类别中最肥沃的黑土地，为稻米提供了充足的营养条件。

日照充足

生育期日照时间长，东北地区雾霾现象相对较少。

好水质

地处长白山脉，松花江、嫩江、东辽河、水系众多，山泉形成的灌溉用水无污染。

积温时间长

一年一熟，生育期一般在5个月左右。

日夜温差大

长达半年的寒冷冬季，减少了病虫害发生，秋季光照充分、昼夜温差大，利于东北大米的营养积累。

病虫害少

东北大米种植区病虫害少。

东北大米怎样贮存

东北大米怎样贮存呢?其实，家庭储存的东北大米要放在阴凉、通风、干燥处，避免高温、光照。用容器(米桶或米缸)装米时，在装米前，先用纸点火烘干、消毒容器。而贮存东北大米的好方法还有以下几种：

1、用几块纱布分别包一些花椒粒，放入装米的容器里，放置于上、中、下不同的位置，然后把容器盖严。

2、在存米的容器里放入一个装有白酒的干净酒瓶，瓶口高于米面，不加盖子，然后把容器盖严，可以防止生虫。

3、在大米中放一些干海带，大米和海带的比例大概为100∶1，隔10天左右取出并晒干，然后再放回米缸。

4、在装米的容器底部铺些生石灰，上面再铺塑料布，然后再放大米，把容器盖严，可防虫。

5、在存米的容器里分散的放几瓣大蒜，把容器盖严，同样能起到防虫的效果。

6、可以把袋装的大米分别装入饮料瓶内，也能保存很长时间不生虫。

颍上大米为地理标志证明商标。颍上大米是安徽阜阳颍上的特产。

日前，由颍上县稻谷深加工循环经济科技创新协会申报的“颍上大米”经国家工商总局商标局核准，被认定为中国地理标志证明商标，成为继太和贡椿、临泉老集生姜之后，我市第三个获此认定的商标。

颍上水稻栽培历史久远，质量甚佳。近年来，颍上县市场监督管理局立足该县稻米生产大县的实际，深入调研、撰写报告，挖掘颍上大米种植历史和种植优势，积极帮助申请，促成该地理标志证明商标成功注册。据介绍，中国地理标志证明商标既是产地标志，也是质量标志，更是一种知识产权。通过申请地理标志证明商标，可以合理充分地利用与保存自然资源、人文资源和地理遗产，有效地保护优质特色产品，促进特色行业发展。

颍上大米

颍上县稻谷深加工循环经济科技创新协会

12626103

米

转基因食物对人们来说是一个非常可怕的字眼，人们似乎非常不愿吃一些带有转基因的食物，那么转基因大米有标识吗?转基因标识的管理有哪些?

1、如果是指商品标识，那么转基因原料加工的商品，我国要求在标签上标明“含转基因成分”类字样。

2、如果是指检测指标，一般可直接用分子标记检测“转入基因”本身或标记基因。

目前国际上对于转基因标识的管理主要有4类：

第一个是自愿标识，比如美国、加拿大、阿根廷等国家

第二个是定量全面强制标识，也就是对所有产品，只要其转基因成分含量超过规定的阈值就必须标识，欧盟是这样规定的，巴西同样规定超过1%的转基因含量也必须标识。

第三个是定量部分强制性标识，也就是对特定的产品，只要其转基因成分超过了阈值就必须标识，比如日本规定对豆腐、玉米、小食品、纳豆等24种产品要进行转基因标识，它的设定阈值是5%;第四个就是定性按照目标强制标识，凡是列入目录的产品，只要是含有转基因成分或者是由转基因作物加工而成的，就必须要标识。