皮肤发炎可以游泳吗（精品20篇）

在我们平时的日常生活中有很多人都有蛇皮肤的困扰，蛇皮肤一般都是由于干燥引起的，蛇皮肤看起来很影响美观，光滑的皮肤是大家都向往的，那么蛇皮肤怎样可以去掉？拯救蛇皮的身体乳。

蛇皮肤怎样可以去掉

蛇皮肤的消除并非一朝一夕的事儿，需要大家的长期坚持，首先我们要做的就是给皮肤补水，蛇皮肤的主要症状就是皮肤干裂缺水，所以补水保湿应该放在前位，平时多喝水，涂抹草本无刺激的保湿补水产品，比如施氏草本人参霜，这样就能在一定程度上缓解蛇皮肤症状。

在补水的同时我们还可以采取中医的手段来治疗蛇皮肤，中医一般使用下列药方来应对蛇皮肤：

一：当归、赤白芍、川穹、生地黄、白蒺藜、荆芥穗、防风各30g，何首乌、甘草各15g。制用方法：水煎服。适应症：蛇皮肤。

二：天冬、生地、熟地、当归各15g，党参、丹参、鸡血藤各30g，麦冬、白芍、茯苓各12g，红花陈皮各10g。制作方法：水煎服。适应症：蛇皮肤。

三：生地、熟地各20g，天冬、麦冬、当归、黄岑、天花粉各15g，桃仁、红花、五味子各10g。制作方法：水煎服。适应症：蛇皮肤。

除此之外，我们平时还要注意对皮肤的护理，饮食尽量以清淡为主，不要吃过多的辛辣刺激的食物，多吃苹果、香蕉、西瓜之类的水果，多吃一些青菜、胡萝卜等。平时要注意保持个人卫生，勤换衣物勤洗澡，贴身衣物尽量选择纯棉材质的，纯棉衣物不仅舒服而且不含添加剂不会刺激皮肤，这样对于蛇皮肤的治疗也是很有好处的。

拯救蛇皮的身体乳

1、JoMalone海盐与鼠尾草润肤乳霜

2、Sisley纤盈匀体精华乳

3、维多利亚的秘密天使系列香水身体乳

4、科颜氏身体保湿护肤乳

5、香榭格蕾红姜味身体乳

蛇皮肤是怎么引起的

冬天皮肤像蛇皮主要是因为皮肤中的含水量降低，皮肤分为表皮、真皮以及皮下脂肪，表皮也就是我们所说的角质层，角质层正常情况下含有10%-30%的水分，从而位置皮肤的保湿作用，当角质层的含水量低于10%就会引起皮肤干燥、紧绷、粗糙以及皮肤脱皮的现象。想要改善冬天皮肤像蛇皮的现状，首先应该从皮肤补水工作着手。

在冬天洗澡，很多人喜欢将洗澡水开到最热，有的人洗澡时间甚至长达将近1个小时，这些都是引起冬天皮肤像蛇皮的原因。过热的水洗澡会加快人体新陈代谢，使得皮肤毛孔扩张，而过热的水长时间洗澡会洗去皮肤的保护油脂，从而引起冬天皮肤像蛇皮。想要杜绝冬天皮肤像蛇皮的情况，首先洗澡水不宜过热，洗澡的时间不能超过15分钟，在挑选沐浴露的时间尽量避免碱性过高的沐浴露。

因为“蛇皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。洗澡时可以使用丝瓜布，去角质刷等，也可以用浴盐泡澡，用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。但是千万不能过度使用哦!一般一个月去一次角质即可，不要太过频繁。蛇皮肤可外用纯中药成分的施氏草本霜，每日涂抹2-5次，坚持一月即可祛除。

去除蛇皮小窍门

“蛇皮肤”是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。

接下来，小编来说说消除皮肤角化症的小窍门：

1、温和

洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、洗浴海绵等用力搓身体，能达到去角质的效果。但是这样做会让本来就很干燥的蛇皮肤变得更薄更干，使“蛇皮肤”变得更厉害。因此我们可以采用比较温和的去角质方法。

比如：浴盐，在浴盐中加入玫瑰和檀香精油泡澡，去角质的同时还能滋润皮肤。

2、涂抹保湿乳液

蛇皮肤要做好肌肤保湿工作，尤其是到了冬季，蛇皮肤最容易发生，所以一定要做好保湿工作。平时就涂抹含果酸或去角质成分的保养品，如保湿乳液、精华等多种保湿产品能有效缓解皮肤干燥的情形，对毛囊角化改善有一定帮助。

3、在医师指导下用药

如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可在医师指导下涂用维甲酸、或进行果酸换肤，让皮肤在几天内呈现晶莹剔透的状态。这样的处理效果只能保持一段时间，要很好的改善“蛇皮肤”贵在坚持不做“懒女人”，记得每次洗澡后都及时护理，皮肤才会变得更美丽。

有很多家长说自己的孩子皮肤一开始红嫩白皙的，为什么后面皮肤会发黄呢?这是怎么回事呢?接下来就跟着小编一起去看看吧。

黄疸从哪里来?

(1)红血球被破坏生产胆红素体内红血球破坏后的一些成份产生了胆红素，若红血球破坏的量很多，那么胆红素产生的量就会越大，容易导致新生儿产生黄疸。

(2)母子血型不合(包括ABO及Rh)若母亲血型为O，父亲为A/B，新生儿为A/B型时，新生儿母亲体内的抗体会破坏胎儿体内的红血球，造成大量溶血现象，致使胆红素产生过多，引起新生儿不同程度的黄疸。

(3)婴儿出生时身体各部位产生肿块婴幼儿出生时由于头部经过产道的压迫，会造成一些含血液较多的瘤、血肿块等，婴幼儿体内的这些血液会产生许多的血红素，引发成婴幼儿黄疸。

黄疸的分类：

新生儿生理性黄疸一般不深，且有以下这些特点：

①黄疸一般在生后2-3天开始出现。

②黄疸逐渐加深，在第4-6天达高峰，以后逐渐减轻。

③足月出生的新生儿，黄疸一般在生后2周消退，早产儿一般在生后3周消退。

④黄疸程度一般不深，皮肤颜色呈淡黄色，黄疸常只限于面部和上半身，黄疸时孩子的一般情况良好，体温正常，食欲正常，大小便的颜色正常，生长发育正常。

⑤化验血清胆红素超过正常2mg/dl，但小于12mg/d1。如果孩子的黄疸属于这种情况，父母即不必担心。

病理性黄疸是由于疾病所引起的，使胆红素的代谢出现异常，它发生在新生儿的特定时期，使生理性黄疸明显加重，并与生理性黄疸相混淆，给黄疸的诊断造成了困难。

但病理性黄疸有一些特征与生理性黄疸不同：

①黄疸出现时间过早，于生后24小时内出现。

②黄疸消退时间过晚，持续时间过长，超过正常的消退时间，或黄疸已经消退而又出现，或黄疸在高峰时间后渐退而又进行性加重。

③黄疸程度过重，常波及全身，且皮肤黏膜明显发黄。

④检查血清胆红素时，胆红素超过12mg/dl，或上升过快，每日上升超过5mg/dl。

⑤除黄疸外，伴有其他异常情况。

皮肤黄相关

新生儿皮肤黄的原因是什么?

新生儿皮肤发黄，医学上的术语叫做“黄疸”，是指血液中的胆红素超过正常值，透过皮肤，表现为皮肤发黄，一般胆红素值越高，皮肤黄染越明显。

在生活当中宝宝患上扁桃体炎的现象也是非常的常见的，那么，宝宝扁桃体发炎的原因是什么?下面就由小编告诉大家宝宝扁桃体发炎的原因吧!

宝宝扁桃体发炎怎么办

一、药物治疗扁桃体炎，往往治标而不治本。

1、扁桃体炎的治疗方法有很多，其中最为常见的就是药物治疗。但是患者在选择药物时一定要慎重。不当的药物治疗，会加重病情，专家表示，如果大家在治疗疾病的过程中经常性的服用抗生素，这容易导致细菌产生变异，时间长了产生耐药性。所以，不适当地应用药物可能会对扁桃体炎患者的病情加重。

2、药物治疗扁桃体往往难以根除。这是因为扁桃体炎是一种增生组织，药物只要敢挑体炎，只是暂时的缓解扁桃体炎的疼痛，不可能消除掉这种增生组织。

二、传统的手术治疗扁桃体，具有创伤大容易复发的后果。

传统的疗法治疗扁桃体炎时，主要是切除扁桃体。术后伤口有一层伪膜形成，如果患者不能够真正的重视护理，就容易出现炎症。扁桃体作为完美的免疫器官，切除必将对其影响其免疫功能，所以患者在选择手术治疗时一定要慎重。

婴儿的扁桃体是比较小的，所以准妈妈准爸爸们更加要好好的保护我们的宝宝。温馨提示：婴儿患上扁桃体炎疾病的并发原因积一定要极的了解起来，生活当中我们一定要积极的帮助孩子预防扁桃体的出现，避免孩子在成长的道路上遭受疾病的危害!

宝宝扁桃体发炎的原因

扁桃体是完美口腔部位的“天然的屏障”， 也是抵抗呼吸道疾病的重要方向。一旦细菌进入宝宝扁桃体后，可能会便患者的身体构成非常严重的危害。如果患上感冒，或者发烧症状的时候我们的扁桃体常常发炎，如果经常反复发炎，就会妨碍毒素从扁桃体排出，易成“病灶”。 所以对于扁桃体炎我们要做科学的预防，首先要避免感冒等疾病的出现。

慢性扁桃体炎作为一种口腔疾病，这种疾病的发生主要是因为口腔部位不清洁，这样就导致适于细菌生长繁殖，故感染不易消除，会引发扁桃体炎的多种疾病。使机体抵抗力降低或治疗不彻底，则更易转为慢性。所以大家在平时的生活中一定要注意保持口腔的清洁卫生。

研究发现，扁桃体疾病发生的原因主要是病原体通过飞沫、直接接触等途径传入，如果人体过度的劳累，或者着凉的时候，免疫力会降低，病原体迅速繁殖而引起发病，这是引发扁桃体炎等多种并发症的重要原因。

生活中我们常常看到很多人脸上有很多红血丝，一些爱美的女性们都为之头疼，那么该怎么消除呢?以下是由小编整理关于皮肤红血丝的内容，提供给大家参考和了解。

1、治疗皮肤红血丝的方法

1：减少刺激 温和护肤

皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激性食物，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等。每天只用温水清洁皮肤，持续一周时间，然后再使用低敏感系列的产品，在减低伤害后，皮肤运用本来的自愈能力，有可能会自行恢复健康。

2：不要用功效太强的产品

现代的化妆保养品，强调的是高效性，因此要求其活性成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对于敏感性肌肤而言，高浓度、高效果就是高风险、高敏感。另外，红血丝皮肤不能用功效性太强的产品，使用不给皮肤增加负担的非疗效型产品，才是使皮肤恢复健康的良方。

3：做好保湿工作

敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应定期作保湿面膜。季节更替时，也需要留心更换不适用的保养品。

4：防晒先基础保养

对于红血丝的皮肤，防晒是特别重要的事情。

红血丝皮肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒品的使用，防晒品的成分也是造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接涂在皮肤上，在搽上基础保养品之后，再涂上一层防晒品会比较好。

5：红血丝皮肤不宜去角质

角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂型洗剂，因为所含的界面活性剂是分解角质的高手，最好使用乳剂或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度以适合红血丝肌肤。

6：按摩

有红血丝的MM，早晚清洁皮肤的时候可以对潮红部位多加按摩，可以促进血液循环减轻潮红程度，但是切忌用指甲去抓，用指肚做针对性的按摩，才是正确的方法。针对潮红部位还可以做一些简单的天然面膜增加水嫩感，黄瓜、酸奶、蜂蜜都是很好的补水保湿材料，而且由于是天然的，对皮肤负担也微乎其微，可以自己在家动手做。

2、预防红血丝的方法

1、切不可再使用含有任何刺激性成分的外用品，注意防紫外线、果酸类、等因素对肤质的刺激，一定使用熟悉的化妆品，如庆节红血丝膏，每更换一次陌生的化妆品都会带来新的风险。

2、平时注意面部的物理性防护，如热天出门打伞，冷季戴口罩保暖等措施。

3、皮肤红血丝的时候，则要保持皮肤的清洁，并且经常用温水清洗皮肤，这样可以让皮肤吸收充足的水分，并且不要使用含有敏感成分的护肤品哦。

4、多吃一些水果、蔬菜、避免食用辛辣刺激的食物，如鱼虾蟹海鲜及牛羊肉等食品也要尽量或避免食用。

5、避免在风吹日晒，减少恶劣环境对皮肤的物理刺激。

6、避免经常去角质，容易破坏保护皮肤的表层，使表皮变薄，红血球容易渗出，形成面部红血丝。

夏天季节的皮肤干燥和秋冬季的皮肤干燥、瘙痒不太一样，该怎么办呢?以下是由小编整理关于夏天皮肤干燥的内容，提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!

夏天皮肤干燥的饮食调养

1)多喝豆浆、牛奶等饮料，牛油、瘦肉、猪肝、鸡蛋、鱼类(海产品都富含硒和锌，两种重要的抗氧化物。如果鲜有去海边的机会，一定要经常光顾鱼店。上述两种微量元素都可以抵制侵害皮肤的自由基。牡蛎是含锌明珠(22mg/100g)。至于含硒元素的鱼，有各种口味的：金枪鱼(82mg/100g)，墨鱼(65mg/100g)，黄盖鲽(55mg/100g)，贻贝(56mg/100g)，以及鲭鱼(39mg/100g)。)。要充分利用每次去海边的机会品尝海鲜。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。

2)维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。多吃新鲜的蔬菜、香菇及南瓜、水果(水果和蔬菜能让皮肤焕发光彩，肤色红润，并且能够俘获侵蚀皮肤表层的自由基。因此，建议多食用胡萝卜，它的β-胡萝卜素含量是无可匹敌的。其他水果和蔬菜中的胡萝卜素含量也不低：可以用鲜亮的橙色作为判断标准(杏，芒果，南瓜…)。热带水果可有效地补充维生素C(有助于形成胶原，保持皮肤弹性)：番石榴当数此类之冠(273mg/100g)，随后是猕猴桃(80mg/100g)，草莓(60mg/100g)，最后是橙子，每100g“只有”52mg。蔬菜方面，首要的是甜椒(红绿皆可)，平均含量是146mg/100g(煮熟以后是100mg/100g)，当然还有西兰花以及其他种类的花菜(抱子甘蓝，红叶卷心菜，花菜…)，它们同样含有维生素C。最后，不要忘了我们可爱的西红柿，因为它含有番茄红素(一种红色素，与β-胡萝卜素同属一族)以及其他珍贵的抗氧化物)

3)多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴的食物，能滋润肌肤。多喝粥~~~~最好维生素A和B的食物，肝脏，黄油，鸡蛋，奶酪，全脂奶和未脱脂的奶制品都是维生素A的重要来源。它可以减缓衰老，保持皮肤弹性。此外，啤酒酵母，肝脏，肾脏，蛋，肉和黑豆还富有维生素B5、B6、B8。化妆品中经常含有维生素B5，是因为它有助于保养和修护皮肤和头发。维生素B6和B8则有助于调整皮脂分泌，对于油性皮肤的治疗非常有效。

4)多喝水水：排除毒素。饮用足够的水，饮水量为每日6-8杯。喝水或许是抵抗衰老的首要举措。在体内，水负责运输有用的物质(养分，荷尔蒙……)，排除体内垃圾。缺水会扰乱体内平衡，当然也会影响到皮肤的平衡。水分补充不足时，皮肤就不能很好地阻挡空气中的污染物(比如：紫外线，烟雾……)。为此，少量多次饮用各种水(汽水，矿泉水，茶，花果茶，等等)是非常重要的，每天至少需要1.5升。其中，由于茶含有丰富的酚(一种抗氧化化合物，能够抵制自由基对细胞的侵蚀)，对皮肤尤其有利!但是，切忌喝茶过多，否则它会扰乱睡眠，破坏体内铁的稳固性。

5)戒烟、戒酒

干燥诱因四：夏季保养品

夏天用的保养品强调的都是清爽,可这些保养品到夏末秋初就有点“不合时宜”了，保湿、锁水的能力明显达不到要求，所以最好开始使用一些保湿护肤品，减少水分的。

干燥诱因三：过度洗浴

夏季温度高，人们都喜欢一天洗一两个澡，有的人甚至更多。气候变化后，皮肤分泌的汗液和油脂会逐渐减少，洗澡次数过多容易把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉，减少了这些物质对皮肤的保护，细胞内的水分更容易蒸发，皮肤出现干燥现象。

干燥诱因一：冷气

虽然立秋了，但艳阳高照时的气温一点也不比夏天时低。空调的冷风会使室内的空气变得干燥，而外界湿度没有夏天那么大，皮肤的一部分水分就会被夺走，如果置之不理，很容易出现细小的皱纹。

干燥诱因二：紫外线

随着天气晴朗起来，日照中的紫外线没有厚厚的云层遮挡，也会来找皮肤的麻烦。

游泳是一项全身参与的运动，相比其它运动能够动员更多的肌肉参与代谢供能，虽然游泳不能塑造粗壮的，健硕的肌肉，但是能够提高肌肉的力量和协调性，特别是躯干，肩带和上肢肌肉，而在水中游泳需要克服较大阻力，长期进行游泳锻炼能够使肌肉力量，速度，耐力和关节灵活性都得到提高，游泳对减缓肌肉组织丢失能够达到与进行抗阻训练一样的效果，那么游泳初学者可以使用跟屁虫吗？

游泳初学者当然可以使用跟屁虫，“跟屁虫”这种救生浮球是国际泳联和中国泳协指定的救生设备，采用了双气囊的设计，不会影响游泳者游泳，而且比救生圈安全。在使用上，也更为方便，带子的长短很好控制，不容易被缠住。而且“跟屁虫”颜色醒目，在水中可以作为救生标志。

在公开水域中携带跟屁虫是游泳爱好者必带的装备，可以防止很多游泳意外的发生，具备可充气，携带方便，易充气、放气的特点。

小号的就可以提供足够的成年人的浮力，但这个只针对本身会游泳，有漂浮基础的人士。不会游泳，不会漂浮，或者平衡感就没掌握，效果会很差。

跟屁虫还可以提醒游泳者提高安全防范意识，特别是户外游泳者一定要配备好跟屁虫之类的安全设施，一旦发生险情，跟屁虫之类的安全浮漂可以作为依傍，供游泳者抱着休整，同时携带的跟屁虫颜色醒目，也为实施救援提供准确位置，以便及时施救。

使用跟屁虫的注意事项：

1.做好游泳前运动,身心放松后,游泳距离会自然加长,应防止体力透支。

2.集体活动不要离开群体，海岛游注意远离水母、海胆和礁石上的贝壳。

3.不要在陌生水域跳水。

现在天气越来越干燥了，皮肤干是很多人在冬季都会出现的一个皮肤问题，芦荟胶里面含有很多护肤成分，可以补水保湿，那么皮肤干可以用芦荟胶吗？皮肤干使用芦荟胶的方法。

皮肤干可以用芦荟胶吗

皮肤干是可以使用芦荟胶的。

芦荟胶中含有氨基酸和复合多糖物质、有机酸类等等成分，能够有效补水保湿，延缓肌肤衰老。皮肤干燥使用芦荟胶能够有效缓解干燥，柔嫩肌肤。

皮肤干燥的人使用芦荟胶的时候要注意，使用之前一定要先涂抹少量于手腕或者是耳后观察肌肤变化，以免导致肌肤过敏。另外皮肤干燥的人不能只依靠涂芦荟胶来改善皮肤干燥的情况，平时需要多喝水，使用补水保湿的面霜、面膜等来强效补水锁水。

皮肤干使用芦荟胶的方法

芦荟胶面霜

皮肤干可以用芦荟胶和面霜一起使用来深度补水，改善皮肤干燥的情况。

方法：脸部清洁完毕后使用化妆水拍脸，之后将少量芦荟涂抹在脸上最后再抹上面霜即可。

芦荟胶面膜

皮肤干可以用芦荟胶做成面膜来补充肌肤水分，营养肌肤，恢复肌肤弹性。

方法：将脸部清洗干净之后，在脸上涂抹上一层厚厚的芦荟胶，大约半小时之后注意用清水洗净脸部，然后再涂抹上一层较薄的芦荟胶即可。

皮肤干用芦荟胶的好处

止痒

皮肤干燥容易出现瘙痒的情况，使用芦荟胶能够帮助补充细胞水分，修复干燥引起的损伤，明显起到止痒的效果。

补水

皮肤干使用芦荟胶最大的作用就是补充肌肤水分，芦荟胶中含有大量的补水因子能够深层补充肌肤水分，改善肌肤干燥。

延缓衰老

皮肤干容易产生皱纹、细纹，加速肌肤衰老，使用芦荟胶能够补充肌肤营养，柔嫩肌肤，有效延缓肌肤衰老。

祛斑

皮肤干容易产生斑点，使用芦荟胶能够帮助加速色素分解排出，达到祛斑的效果。

每天用完美芦荟胶擦脸好不好

完美芦荟胶可以天天用，因为完美芦荟胶属于纯天然制作而成的，其质地清爽通透，不会对皮肤产生任何的刺激性，因此完美芦荟胶可以天天用。

做为女人要给足男人面子，如果自己的男生皮肤粗糙毛孔大那面子上可是挂不住的。现在的生活中很多男生都被毛孔粗大的问题困扰着，使得皮肤粗糙或是看起来不够洁净。男生该如何面对皮肤粗糙的问题呢?以下是由小编整理关于男生皮肤粗糙的内容，提供给大家参考和了解。

1、男生皮肤粗糙的调理方法

肌肤护理 提上日程

男生拥有干净清爽的外表，仅仅可以提升个人的魅力，更是在社交工作之中给人一个好印象，好肌肤靠养，为此男生同样要注意肌肤的护理工作，必须把肌肤护理工作提到日程上!

明确个人 肤质问题

对于男生来说，一定要像了解自己的个性一样了解自己肌肤的特质，特别是对于肌肤粗糙的朋友，要明确自己是由于清洁工作没有做足，还是肌肤油脂分泌过盛堵塞毛孔造成。

根据问题 确定方法

在明确自己肌肤问题之后，再选择适合自己肤质的护肤品，切勿乱使用护肤品，不同的肤质所需要的肌肤护理方式不同，正确选择洁面乳、爽肤水、乳液、面膜、保湿霜等等。

深度清洁 首要任务

对于肌肤护理来说，清洁当属首要任务，特别是对于男生而言，想要拥有干爽细嫩肌肤必须从清洁开始，坚持每日清洁，洗去堆积在毛孔中的油脂垃圾，才能深层唤醒肌肤光滑水嫩。

保湿护理 不能忽视

男生一样要做好肌肤的保湿护理，清洁完肌肤之后，一定要做好肌肤护理工作，不仅仅能有效给肌肤补水保湿，给予肌肤所需要的养分，长期坚持可以有效防止肌肤粗糙干燥。

强效保湿 修护肌肤

让肌肤细胞喝足水分是护理修护肌肤的首要任务，想要高效补水保湿做面部成为最有效快捷的选择，在百忙之中，给肌肤一点时间，选择适合自己肌肤的面膜，让肌肤喝水修复一下!

长久坚持 清洁保湿

想要改善肌肤粗糙现状，给肌肤做好相应的清洁保湿护理工作尤为重要，但是这并不是一两天就可以改善肌肤的事情，必须每日坚持，想要拥有好肌肤，必须从现在开始好好养!

注意事项

男生同样要重视对肌肤的护理工作，清洁保湿一步都不能少!

对于皮肤粗糙的男生来说，一定要注意肌肤清洁和护理工作!

2、男生皮肤粗糙的解决方法

1、蒸脸后温水洗脸

用温热的水蒸汽蒸脸，感觉到皮肤上的湿度后，确定水温在30摄氏度左右后，直接用温水洗脸。

2、去角质

去角质也是护肤中比较重要的一个步骤，当用洗面奶洁面后，如果感觉到肌肤很光滑毫无粗燥感的话，那么说明角质还算健康，此时是不需要洁面的，如果洁面后感觉到极为不平滑的话，那么说明角质有些后，就需要去角质，以免堵塞毛孔而造成粗大。

3、使用具有收缩效果的化妆水、精华液

在护肤的时候，挑选化妆品很重要，不管是针对鼻子的毛孔粗大，还是脸上，最好是挑选一款保养品必须有收缩毛孔的效果，可以使用收敛效果的化妆水、爽肤水或是精华液，这样从根本上有效的呵护肌肤，防止毛孔粗大。

4、通过运动收缩毛孔

运动是由体内调节，改善毛孔粗大的问题，而且还能预防多种肌肤问题的滋生。因为运动可以促使血液循环加快，促进肌肤的新陈代谢，身体排出很多汗，而汗液可以带走堵塞在毛孔内的污垢，让毛孔得到自由的呼吸，从而有效缩小毛孔。

简要回答

如果小伙伴们在日常的生活当中喉咙发炎，想要喝某种茶水的话，建议小伙伴们直接喝胖大海茶，毕竟胖大海可以清咽利喉。具体的做法：我们在生活中适当的准备胖大海和冰糖，将胖大海清洗干净之后，跟冰糖一起放到碗当中，之后再利用沸水盖住，闷半个小时的样子就可以喝了。

详细内容

小伙伴们除了可以喝胖大海之外，还可以喝一点点罗汉果茶。毕竟罗汉果也可以清热利咽，止咳化痰，属于比较出名的中药材当中的一种。

小伙伴们在日常的生活当中，也可以直接喝一点点罗汉果茶，用来治疗喉咙肿痛咳嗽等等情况。而我们具体的做法：直接将罗汉果清洗干净，放到杯中，然后再放入沸腾的水进行冲泡。

对于小伙伴们来说，喉咙发炎的话，也可以适当的喝一点点蜂蜜苦丁茶，毕竟蜂蜜能够解毒和润肺，而苦丁具有消炎和清热的功效。

对于小伙伴们来说，如果将苦丁和蜂蜜放到一起的话，效果是比较棒的。通常情况下，我们首先需要准备苦丁茶，然后在苦丁茶当中，适当的放入一点点蜂蜜，搅拌均匀就可以喝了。

荔枝味甘、性温，孕妇能吃吗?虽然荔枝有理气补血的功效，但怀着孕的孕妇却不能放心吃，因为有说法说：孕妇吃荔枝影响胎儿，所以不敢吃，真是如此吗?下面小编为大家解答，欢迎阅读。

荔枝的药用价值

《本草纲目》载：荔枝有补脾益肝、生津止呃、消肿痛、镇咳养心等功效。但李时珍说：“荔枝气味纯阳，其性微热。鲜者食多，即龈肿口痛也。”

根部：微苦、涩，温。消肿止痛。用于胃脘胀痛。

叶片

果肉：假种皮，甘、酸，温。益气补血。用于病后体弱，脾虚久泻，血崩。

果核：甘、微苦、涩，温。理气，散结，止痛。用于疝气痛，鞘膜积液，睾丸肿痛，胃痛，痛经。

孕妇吃荔枝的诸多禁忌

1.孕妇吃荔枝不宜过量食用，过量吃荔枝，可会上火的哦!不仅如此，还会导致人体血糖下降，出现口渴、头晕等症状呢!所以，一定要适量食用荔枝哦!

2.孕妇吃荔枝不宜与黄瓜、南瓜、胡萝卜等食物一起同食，因为这些食物中含有分解酶，会破坏荔枝中的维生素。所以，不宜同食哦!

3.孕妈吃荔枝还不能和李子同食，两者同时易上火。

孕妇吃荔枝的好处

1.荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质。孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力;

2.荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症;

3.荔枝拥有丰富的维生素。孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑;

4.从中医的角度讲，荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。

孕妇如何正确吃荔枝

正确食用荔枝的方法是：吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，可以预防“虚火”。或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用，不仅可以预防“虚火”，还具有醒脾消滞的功效。另外，荔枝壳煎水喝，还能解荔枝热。

成年人每天吃荔枝一般不要超过300克，儿童一次不要超过5枚。不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。

荔枝的经济价值

木材坚实，深红褐色，纹理雅致、耐腐，历来为上等名材。广东将野生或半野生(均种子繁殖)的荔枝木材列为特级材，栽培荔枝木材列为一级材，主要作造船、梁、柱、上等家具用。

打雷的时候，爸爸妈妈会让我们不要玩电脑，这是为什么呢?为什么打雷不要开电脑呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

打雷的注意事项：

注意

①在打雷下雨时，严禁在山顶或者高丘地带停留，更要切忌继续蹬往高处观赏雨景，不能在大树下、电线杆附近躲避，也不要行走或站立在空旷的田野里，应尽快躲在低洼处，或尽可能找房层或干燥的洞穴躲避。

②雷雨天气时，不要用金属柄雨伞，摘下金属架眼镜、手表、裤带，若是骑车旅游要尽快离开自行车，亦应远离其它金属制物体，以免产生导电而被雷电击中。

③在雷雨天气，不要去江、河、湖边游泳、划船、垂钓等。

④在电闪雷鸣、风雨交加之时，若旅游者在旅店休息，应立即关掉室内的电视机、收录机、音响、空调机等电器，以避免产生导电。打雷时，在房间的正中央较为安全，切忌停留在电灯正下面，忌依靠在柱子、墙壁边、门窗边，以避免在打雷时产生感应电而致意外。

雷电的介绍：

打雷时，天空中云层相当于一条河流的上游，地面相当于河流的下游，而云层上的聚集的电荷相当于滔滔洪水，在上游和下游之间有一条几十公里厚的的大坝——空气，云层上的电荷被不导电的厚厚空气阻挡，无法释放到地面，可是随着大坝一端的水位越来越高，云层上聚集的电荷越来越多，到某一时刻，大坝会“决口”，空气会被击穿，产生一条导电通道，短时间内，大量电荷在这条通道中流过，释放巨大的能量，形成雷电。

打雷为什么不可以电脑

雷雨天气最好不要使用电脑。打雷时，网线或是电话线在外面是没有避雷设施的，雷电可能会沿着电源线或者电话线进入电脑内部，破坏电脑主板的芯片、接口以及上网设备，造成硬件的损坏和通讯故障。如果不得不使用电脑，应注意什么呢?

首先，保证计算机有个良好的接地引线。这样能把雷电产生的电流沿着接地引线导入地面，将损坏降到最小。目前，大多数电脑使用的都是三向插头，我们需要检查所对应的插座是否良好接地。同时，有少数笔记本电脑使用的是双向插头，就更应该注意防雷问题。

其次，雷雨天气尽量不要上网。对于使用拨号或者ADSL上网的用户来说，此时应尽量不要使用调制解调器或ADSL设备，同时还应该拔出其连接的电话线。对于目前流行的无线局域网或者CDMA、GPRS等无线上网方式来说，雷雨天气也应尽量避免使用，同时关闭无线网卡或者拔出CDMA、GPRS上网卡。

游泳是夏季人们最喜欢的运动之一，尤其在高温炎热的天气，游泳可以消热去暑。那么，三伏灸可以游泳吗？三伏灸后几天可以游泳？

三伏灸可以游泳吗

按要求是当天不要洗凉水澡。至于游泳，第二天是可以游泳了。但建议水温不宜太低。以没有明显冰凉感为宜。因为受凉以后，前面做的三伏灸效果会受影响，所以建议还是隔几天比较好。

三伏天可以游泳吗

三伏天可以游泳。

水的散热能力比空气高15倍，游泳时人体能够保持体温恒定，不易中暑。并且，游泳具有减肥、降低胆固醇、增强心血管功能等作用，可以说是夏季最佳运动。

酷暑天气，选择室内游泳池游泳，可以起到防暑降温的作用，因为人体在水里散发热量的速度比在空气中快将近二十倍，因此，人体在水里产生的热量远远小于散发到外面的热量，起到了很好的降温效果，防暑最佳选择之一。

虽然“三伏天”游泳好处多多，但不是所有人都适合，患有心脏病、糖尿病、肺病等病史的中老年人运动前要与医生及时沟通。另外，选择游泳场所也很重要，不要去野外游泳，要注意安全。

三伏天以下情况不能游泳

1、饱餐之后。刚刚吃完一顿美食，腹中饱饱的，这时不宜马上下水游泳。因为人在水中游泳时，是胸式呼吸，此时胸腔扩大，横膈肌紧张、腹肌收缩，腹腔便因此而缩小，胃肠受到腹壁的挤压及水的挤压，很容易使胃中食物反射性上溢。轻者，会在游泳时打嗝；重者，可能使胃中食物呕出。如果吃得过饱，加上水中呼吸不利，有可能使呕吐物呛进气管，造成窒息。

2、大汗淋漓时。人体在出汗时，皮下血管扩张，毛孔放大，血液循环加快，如果这时突然下水游泳，皮下血管会立刻收缩，汗毛孔随即关闭，汗腺的分泌也立即停止，身上散热的渠道便堵死了。一旦体内的热量不能继续散发，人便会感到皮肤发热，容易患感冒，严重的还可能导致急性心肌梗死。古谚云“汗水没干，冷水莫沾”，就是说的这个道理。

3、喝酒之后。酒后游泳容易导致低血糖，而且也不利于酒精的代谢。酒精在代谢过程中，需要消耗主要由体内的葡萄糖和脂肪提供的能量，游泳还会消耗糖元，这样的双重作用会使体内糖元消耗过量，造成低血糖。饮酒后，酒精对大脑的刺激引起大脑神经紊乱，导致大脑对消化、运动、呼吸、内分泌等系统的失控，引起这些系统的功能失衡。喝酒的人一般都很少吃饭，而游泳易消耗能量，很快使人处于空腹游泳的状态，而空腹游泳最易使人疲劳，也容易产生事故。

4、剧烈运动后。剧烈运动之后，哪怕再热，也不能马上下水游泳，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。三伏天气温高，锻炼时身体产热增加，通过汗液蒸发及皮肤血管扩张是身体散热的重要途径。运动刚结束时，人体仍处于代谢旺盛、产热增加、皮肤血管扩张的状况，如果皮肤受冷水刺激，会引起皮肤血管收缩，可使出汗散热受阻，反而会使散热困难、体温升高。同时，皮肤血流量减少使回心血量突然增加，会增加心脏负担。锻炼后肌肉疲劳、紧张度增加，这时再受到冷水刺激，还可能引发抽筋。

简要回答

胶原蛋白。想要让肌肤恢复弹性，平时也可以适当的吃一点点胶原蛋白，通过吃胶原蛋白能够有效的增强肌肤的活性，也能够保持角质层的水分以及纤维结构的完整性。人们在生活中适当的摄入胶原蛋白，能够改善肌肤的生存环境，也能够有效的促进肌肤组织的新陈代谢。

猪皮猪蹄等等。由于猪皮猪蹄里面含有大量的胶原蛋白成分，适当的吃这些食物能够摄入胶原蛋白，另外也可以在医生的叮嘱下，服用胶原蛋白片能够达到胶原蛋白避免流失的情况。

维生素E维生素C。维生素E和维生素C属于维生素当中的一种，能够促进细胞抗氧化，还可以消除自由基，将黑色素还原，最终能够达到淡化色斑的目的。适当的吃维生素E和维生素C能够减少皱纹，也能够让肌肤变得更加有弹性。

春季是皮肤敏感多发季节，很多妹子应该都不幸中招了吧，今天本网小编要为大家介绍的是，皮肤过敏可以敷面膜吗?皮肤过敏能敷面膜吗?

皮肤过敏可以敷面膜吗

一般建议在皮肤过敏期间不要敷面膜，但是如果觉得皮肤非常缺水、干燥、不能忍受，想敷面膜也是可以的，但是要注意选择不会加重过敏症状的面膜，在使用前最好进行过敏测试。皮肤过敏期间可以敷面膜，但是不能敷含有美白成分的面膜，可以敷抗过敏保湿的面膜，因为这一类型的面膜中含有抗过敏的成分，可以改善皮肤过敏状况，尽早修复皮肤过敏。

敷什么面膜好

1、皮肤过敏不要使用美白面膜，美白面膜中的成分可能含有加重过敏症状。

2、皮肤过敏不要使用深层清洁泥膜。深层清洁泥膜一般比较刺激，并且不适用洗面奶很难洗干净。

3、皮肤过敏可以使用补水面膜、抗过敏保湿面膜、芦荟面膜以及茶树面膜，可以起到消炎、抗敏、滋润的功效。但是使用前还是要仔细阅读面膜的产品说明。

春季皮肤过敏症状有哪些

1、皮肤发红：很多患者经常会在春季出现皮肤发红的情况，这就是皮肤过敏的症状之一。这类患者在春季一定要多注意，一定要注意远离过敏原，尽量减少去一些有花、草的地方，同时由于这些患者先天-性-皮肤脆弱，因此在平时更要做好皮肤护理的措施。

2、湿疹：湿疹的情况在南方比较常见，每当进入早春季节南方地区就会出现一段时间的梅雨季节，很容易出现湿疹等皮肤问题，同时加上合成纤维织物、过浓香水、水质的变化等方面的不适应，都会导致皮肤出现过敏的反应。

3、瘙痒：瘙痒同样是皮肤过敏的症状之一，导致皮肤出现瘙-痒的情况，除了要与季节因素有关之外，使用化妆品同样也是导致皮肤瘙-痒的原因之一。

4、血液循环障碍：生活中有很多原因都会导致我们人体毛细血管无充血的情况，如果长期这样得不到有效缓解的话，就会引起血液循环障碍，从而导致皮肤过敏。

美瞳是一种化妆工具，我们在使用美瞳之前应该先检测自己是否适合佩戴，最好去专业眼科医生那里去咨询佩戴事宜，美瞳的周期有许多，其中半年抛是比较受欢迎的，下面本网小编带大家来看一下美瞳半年抛可以戴一年吗？

美瞳半年抛可以戴一年吗

不可以。半年抛型的美瞳是半年需要换一副的，相对年抛，半年抛透氧性比较好，而且整体的使用价格比较便宜，材质相对较优，成型性好容易佩戴，适合初戴者。但美瞳含水量高，佩戴后会吸收更多的泪液，很容易让眼睛变得干燥。

美瞳半年抛不能戴一年的理由

1、首先，年抛美瞳超过半年后就过期了，过期的产品是不能再次使用的。美瞳的使用期限有两种，一种是有效期，一种是使用周期，如果是未拆封的镜片，在保质期前都可以使用，而如果是拆封后的镜片，它的使用期限只有一年，超过期限不可继续佩戴。

2、其次，半年抛美瞳不能按周期时间来定具体使用时间，因美瞳长时间使用，镜片表面所沉淀的蛋白质、脂质、细菌等杂质并不能通过护理液清洗而被完全去除，佩戴时间越长，眼睛感染风险越大。并且美瞳经过长时间揉搓清洗，表面肯定会有所磨损，这会影响佩戴体验。

美瞳注意事项

1、戴美瞳一定要注意选择适合自己的度数的美瞳佩戴。在选购美瞳时，如果不确定自己的度数，一定要到专业的眼镜店里面去进行眼睛的检查，按照检查结果，验光师会告诉你眼睛适合的度数和弧度，这时你就可以按照验光师的建议去进行选购了。当然，许多人患有眼部疾病，比如干眼症等，这些人是不适合戴美瞳的。但是由于许多眼部疾病发病初期并不能够很明显的感觉出来，必须要通过检查才可以明确知晓，所以如果想要更好地保护自己的眼睛，最好还是去医院做个眼部的检查，看看自己的眼睛是否真的适合佩戴美瞳。

2、美瞳戴的时间不宜过长，一定不要带着美瞳睡觉过夜。最好是每天佩戴美瞳的时间在8个小时之内；也不能天天戴着，最好是隔个两三天戴一次。这是因为长时间佩戴美瞳，会极大影响到眼角膜的透气性，容易使得眼睛疲劳、干涩、发痒，引起眼睛感染、充血和发炎、敏感等问题。

美瞳推荐

1、Doriscon安妮公主棕

参考价：￥238/2片装年抛

直径：14.4mm

含水量：38%

基弧：8.6mm

这款是跟风昆凌大嫂入的。推荐给浅发色的小仙女们！黄糖色的内圈加上棕色细黑边让眼睛看起来自然深邃，是特别清澈的浅色金棕色，但闺蜜说隐约还有点灰绿。实在是不知道怎么形容啦！总之美你们买吧谁戴谁是小公主。发色太深的自己好好斟酌咯。

2、Dreamcon绿野

参考价：￥220/2片装年抛

直径：14.2mm

含水量：40%

基弧：8.6mm

这款我给它的形容就是华丽而迷幻，低调奢华。和名字一样，雾气迷蒙。外圈深绿色包裹内圈棕色，让眼睛看起来非常有神！是那种上街会被问八百次的美。不夸张但是明显。看个人接受度啦，追求润物细声的妹子就不要入！另外Dreamcon本身舒适度就一直不错，所以喜欢可以买买买。

荨麻疹俗称风团、风疹团、风疙瘩、风疹块(与风疹名称相似，但却非同一疾病)和饭疙瘩。下面小编就和大家分享皮肤荨麻疹的治疗方法，希望对大家有帮助!

皮肤荨麻疹病日常预防:

对于荨麻疹，无论是从预防还是从治疗方面来说，找出致病因素是其关键，急性荨麻疹由于发病急，病程短，常可找到原因，再去除致病因素，治疗后常能很快治愈，而对于慢性荨麻疹来说，由于病因不明，不能针对性地预防及治疗，因而疗效不理想。

尽可能地找出发病诱因并将之除去。如慎防吸入花粉、动物皮屑、羽毛、灰尘、蓖麻粉，避免接触致敏原，禁用或禁食某些机体过敏的药物或食物品等。如因冷热刺激而复发者，不应过分回避，相反应该逐步接触，逐渐延长冷热刺激的时间，以求适应。

积极治疗原发疾病，如急性扁桃体炎、胆囊炎、病毒性肝炎、阑尾炎、肠道蛔虫病等，以杜绝病源。

看了皮肤荨麻疹的治疗方法的人还看：

皮肤荨麻疹病西医治疗方法:

找出病因以消除病因为主，有感染时常须应用抗菌素，对某些食物过敏时暂且不吃。慢性感染灶常是慢性荨麻疹的病因，但有些荨麻疹病人的病因很难确定或不能发现病因。

1.内用药

抗组织胺药是治疗各种荨麻疹病人的重要药物，可以控制大多数病人症状，抗组织胺药物虽不能直接对抗或中和组织胺，不能阻止组织胺的释放，但对组织胺有争夺作用，可迅速抑制风团的产生。抗组织胺药有各种副作用，最好选用副作用较少者，尤其高空作业的工人、驾驶员等工人要慎用，易因昏倦而导致事故的发生。久用一种抗组织胺药容易引起耐药性，可另换一种。或交替或合并应用。儿童的耐药性较成人大，因而相对用量也大。

抗组织胺药物的种类很多，结合病情及临床表现可选用安泰乐(羟嗪)有良好安定及抗组织胺作用，对人工荨麻疹，胆碱能荨麻疹及寒冷性荨麻疹都有较好的效果。

6-氨基乙酸可用于寒冷性荨麻疹和巨大荨麻疹，阿托品或普鲁苯辛及氯丙嗪可用于胆碱能性荨麻疹。

钙剂可用于急性荨麻疹，利血平、安洛血等药物治疗慢性荨麻疹。

类固醇激素应用于严重的急性荨麻疹及血清性荨麻疹，对压力性荨麻疹及补体激活的荨麻疹可用少剂量。荨麻疹并发过敏性休克更须应用。有人应用每隔3～4周注射一次的疗法治疗慢性荨麻疹。

2.局部用药

炉甘石洗剂或氧化锌洗剂都可达到暂时的疗效。

皮肤荨麻疹病中医治疗方法(仅供参考，详细请询问医生)

1、血热症

【症状】皮疹红色，遇热则加剧，得冷则减轻，多夏季发病，苔薄黄，脉浮数。

【治法】疏风解表，清热止痒。

【方药】荆芥穗，防风，僵蚕，金银花，牛蒡子，丹皮，紫背浮萍，干生地，薄荷，黄苓，蝉衣，生甘草。

【用法】水煎时间不宜过长，每日一剂，分两次凉服。忌辛辣、发物。

【按语】此方以荆芥、防风、薄荷、蝉衣为主要药。荆芥辛苦而温，芳香而散，气味轻扬入气分，驱散风邪;防风其气不轻扬，能散入于骨肉之风，故宣散在表之风邪，用防风必用荆芥;薄荷清轻凉散，善解风热之邪，又能疏表透疹解毒;蝉衣凉散风热，开宣肺窍，其气清虚，善于诱发。以上四味药，表散作用较强。牛蒡子疏散风热解毒透疹;浮萍轻浮升散，善开主窍;僵蚕祛风散结，协助上述四味主要药以透达表热之邪。金银花、黄苓解毒清肺热以泄皮毛之邪;丹皮、干生地理血和血;生甘草解毒调和诸药。

2、气虚血热

【症状】皮肤瘙痒起疹，时隐时发，小如麻点，大如豆粒，为扁平硬节，高出皮肤，一旦搔破，则连结成片，舌暗苔白，脉弦。

【治法】益气滋阴，祛风泻火。

【方药】生黄芪，当归，生地，炒枳壳，白藓皮，地肤子，防风，连翘，桑叶，炒白芍，牛蒡子，玉竹，荆芥。

【用法】水煎，分三次温服，以五剂为一个疗程。初愈后复发，可照原方再服，忌辛辣刺激之品。

【按语】以黄芪益气固表，表固则邪不易入。《本草正义》：“故护卫阳，充实表分，是其专长。所以表虚诸病，最为神剂。”当归、生地、白芍、玉竹滋阴养血，使营阴内守;防风、桑叶、牛蒡子、荆芥疏散风邪，透热于外;以白藓皮、地肤子清热除湿;配枳壳理气除湿止痒;更以连翘清热解毒，消肿散结。

3、湿困脾土

【症状】发疹时四肢不温，脘闷纳呆，神倦身困重，口腻，腹胀便溏泄，舌淡苔白腻，脉沉滑。

【治法】健脾除湿，疏风和血。

【方药】多皮饮 地骨皮，五加皮，桑白皮，干姜皮，大腹皮，白藓皮，粉丹皮，赤苓皮，冬瓜皮，扁豆皮，川槿皮。

【用法】水煎，一日两服，忌辛辣油腻腥滋腻之品。

【按语】方中赤苓皮、冬瓜皮、扁豆皮、大腹皮健脾利湿，涤清肠胃之积滞;干姜皮取其幸温和胃，固表守而不走;白藓皮、川槿皮驱风止痒;丹皮凉血和血化斑;地骨皮、桑白皮泻肺而清皮毛。

民间验方：

龙李药酒配方： 穿山甲、乌梢蛇、克黄莲、红花、白芷、黄柏、露蜂房、花椒、白芥子。

泡制：300ml60度以上粮食酒密封浸泡。在地窖封存12个月。

用法：外用，一日两次或三次。

主治：荨麻疹。

进入秋季，身体皮肤都开始进入缺水状态。你知道么，就算洗澡也会使肌肤的水分流失哦!好多MM都会觉得洗完澡后皮肤特别紧绷，这就证明洗澡的时候带走了身体大量的水分和油分，所以选择一款滋润的沐浴露就必不可少啦!沐浴露是身体护理必备的产品之一。可以帮助全身解决肌肤干燥问题，为肌肤“充电”水润丰盈而市面上的沐浴乳众多。我们在关注给面部肌肤保湿的同时，也要对整个身体的保湿。鱼鳞病皮肤可以使用沐浴露吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

鱼鳞病是一种遗传性皮肤病，不治愈的话基本不会自己痊愈。绝大多数患者发生患病后，基本情况不能相对稳定，病情会随着时间而加重。鱼鳞病是一种非常严重的皮肤病，发生鱼鳞病之后有两个主要的特点。第一个特点是患者的角质细胞会异常分化;第二个特点是患者的表皮屏障功能会出现异常。鱼鳞病发病之后最主要的外在表现就是全身的皮肤都会变得犹如鳞屑一样。因此期待病情自己痊愈的希望很渺小，如果发现有病就要早日治疗，以便达到控制病情的效果。鱼鳞病虽然对人体没有直接危害，但是长期不治疗随着病情加剧，伤口会逐渐出现裂口或者出血的情况，会影响到人体的形体美观。

洗澡时候也不能用碱性太强的肥皂，洗完澡后全身可以涂抹尿素霜来保护皮肤，也可以用维A酸软膏减少鳞屑。这种病症一年四季都会有，一般夏季比较湿润，汗液比较多，不是很明显，冬季寒冷干燥则比较严重。

要用沐浴露切记不可使用碱性沐浴露，要选择酸性滋润保湿的沐浴露。

不会游泳是可以冲浪的，但是非常的危险，冲浪是以海浪为动力，利用自身的高超技巧和平衡能力，搏击海浪的一项运动。冲浪人站立在冲浪板上，或利用腹板、跪板、充气的橡皮垫、划艇、皮艇等驾驭海浪的一项水上运动。不论采用哪种器材，冲浪者都要有很高的技巧和平衡能力，同时要善于在风浪中长距离游泳。所以要学冲浪必须要善于在风浪中长距离游泳。若是不会游泳的话，建议在专业的冲浪教练指导下进行冲浪运动。

冲浪注意事项如下：

轻放冲浪板

冲浪板携行要注意转弯的地方，放在地上时要轻放、风很大时摆在沙地上要用沙子盖在冲浪板上，避免被风吹走。

注意下板时间

冲浪板由外海冲回岸边距离水深约30公分时，请立即下板，避免冲浪板直接冲击到石头上。海边浅水区靠近岸边会有很多珊瑚岩石容易划伤或硌脚，冲到水还有一定深度的时候就可以，落水时不要用自己的腹部拍在水面上这样落水会增加受力面积， 可以侧向倒向水里或者背向倒向水里。

切忌拖拽脚绳和冲浪板

冲浪板跟海浪在撞击的时候，千万不可用手去拉安全脚绳和冲浪板，以免手被拉伤。

冲浪时保持安全距离

冲浪时每个人在海上的距离请保持两个冲浪板的长度。

腰间盘突出，是我们生活中比较常见的疾病！随着年龄的增长，生活工作的原因，都会导致腰间盘突出。不少人困惑，腰间盘突出可以游泳吗？关于，腰间盘突出可以游泳吗？游泳能治疗腰间盘突出吗？本网小编来为您一一解答！

腰间盘突出可以游泳吗

腰间盘突出患者是可以游泳的，而且游泳可以锻炼身体，使肌肉和骨骼得到一定的放松，对腰部也会有好处，但是注意要锻炼适度，不要过度劳累，否则就会产生不利的影响。腰椎间盘突出最好是使用保守方法治疗，其中按摩针灸等能够有效的缓解腰部疼痛，但是治疗的疗程会相对比较漫长，在治疗期间患者还要注意休息，晚上最好不要睡太软的床，以更好的配合治疗。

游泳能治疗腰间盘突出吗

专家认为，游泳是最有效、最方便的康复手段。游泳是一项非常适合锻炼腰背肌的体育运动。一方面，经常游泳可以增强腰背肌的力量;另一方面，游泳时全身浸泡在水中，身体由浮力托起，人在水中可以采取近于俯卧或仰卧的姿势，使腰部负担减轻。

蛙泳为首选游泳姿势，可以充分发挥手臂和腿的推进作用，蛙泳的动作较为温和，对于腰椎间盘突出患者有很好的锻炼作用。每星期游泳2-3次，每次运动时间最好为30-60分钟，患者不能急于求成，运动量应由少到多，循序渐进，不要太累，坚持6-12个月之后会有较好的效果。需要提醒大家的是，在下水前一定要进行充分的准备活动，游泳时要采取正确的姿势。游泳的时间不宜过长，中间要适当休息，以免腰部过度疲劳。

游泳对腰间盘突出的好处

游泳能降低椎间盘承受的压力：

游泳时人体脊柱由原来直立状态改为水平位，由于脊柱负担减少，腰椎间盘承受的压力随之降低。游泳可改善腰部血液循环：

水温的刺激会加快血液循环，促进新陈代谢，有助于改善腰椎部血液供应。游泳对腰背肌肉有按摩作用：

游泳时人体由于水的浮力托起，全身关节几乎处于不负重状态，游泳时产生的波浪对腰背部肌肉也有一定的按摩作用。游泳可锻炼腰背肌肉：

游泳时需凭借自身肢体的动作和水的相互作用协调完成，腰背部肌肉松弛交替有规律地进行，腰背肌肉力量得到很好锻炼。

当人处于压力状态下时，体内会分泌包括肾上腺素和皮质醇在内的荷尔蒙。这些“压力荷尔蒙”会对肌肤产生刺激，并削弱肌肤免疫系统的功能。这些荷尔蒙的不断累积往往会反映为以下的几大信号—过敏、细纹、色斑、粉刺……即使用再好的保养品也不见起色，因为肌肤在压力状态下，是抗拒吸收营养的。

男性皮肤问题自己的原因

现在开始，检讨一下自己的保养习惯，千万别让错误的习惯，在不知不觉中成为肌肤老化的杀手。

1、经常忘记洗脸

越来越多的皮肤专家认为，很多男士皮肤问题都是因为洗脸方法不正确、洗不干净造成的。即使我们待在空调房里不出门不化妆，可是皮肤每天仍会有污垢、皮脂、汗液和残留的护肤品，所以洗脸是非常必要的。

2、肌肤过于干燥

肌肤缺水是造成老化的主因之一，而长期处于空调环境、体内水分补充不足、情绪紧张造成肌肤压力，都会让肌肤变得干燥缺水。我们的保湿工作就是给予肌肤适当的水和油，让水分停留在我们脸上不被蒸发，带保湿效果的乳液或是清爽的乳霜产品都是不错的选择!

3、没有及时防晒

几乎一切皮肤问题都和紫外线有关!过度的照射还可能会导致皮肤癌的发生。最糟糕的是，它还会引起恶性循环：紫外线伤害肌肤—肌肤抵御能力减弱—紫外线对肌肤的伤害程度更深—肌肤的抵御能力进一步减弱。

4、常常熬夜

不规则的睡眠会给肌肤造成极大压力，使它频繁遭受痘痘、黑眼圈、暗淡肤色等七大肌肤问题困扰。由于晚上细胞分裂活动旺盛，可以去除白天进入皮肤内部的杂质和毒素，所以在睡眠前使用具有排毒功效的产品是最好的选择。

5、过度烟酒

受雄性荷尔蒙影响，男性皮肤比女性厚16%-20%，细胞更新需要消耗大量能量，加上过度烟酒，男性皮肤更易感受到“肌肤压力”，面容也更容易变得倦怠无光。因此，男性皮肤更应该及时得到能量补给，进行抗压修护。

男性常见皮肤问题

1、细纹增加

压力会造成细纹生成。肌肤底部的纤维母细胞生成的胶原蛋白能及时修复受损肌肤。但是，过重的压力不停压迫肌肤，会令纤维母细胞受损，其生成胶原蛋白的数量只能达到平常的1/3，皱纹由此产生。

2、脸色暗沉，色斑生成

在导致色斑和过量黑色素的过程中，压力是色素紊乱的一个关键诱因。这是因为皮肤的神经末梢会记录情感压力，而黑色素过量产生是皮肤对压力的一种反应。

3、容易使肌肤红肿、敏感

过度地刺激肌肤，会造成皮肤细胞产生更多DNA损伤，并危及到皮肤的安全屏障功能，导致皮肤红肿和敏感现象的发生，并且进一步使皮肤陷入危机和明显的老化。

4、易产生粉刺黑头

对于成年“粉刺”的产生，压力扮演了一个关键角色。心理压力促进了皮脂腺的活动，引发粉刺、黑头。更严重的是，在压力下燃烧的缩氨酸能破坏肌肤的免疫能力，引起过敏。这种缩氨酸还是肌肤瘙痒、刺痛以及大片粉刺的“幕后黑手”。