短跑后怎么快速恢复实用20篇

现在的大多数人都爱抽烟，当然这属于历史遗留问题，想戒也戒不掉，虽然都知道抽烟有害身心健康，但还是下不了狠心戒了，可所谓是又爱又恨，抽烟还会导致牙齿发黄，最终形成烟渍牙，那么怎么美白牙齿最快最有效呢？以下是小编收集整理的快速美白牙齿小妙招，希望对你有帮助。

吃什么可以美白牙齿

1.吃粗纤维食物可以美白牙齿

粗纤维食物含粗纤维丰富，我们在进食粗纤维食物咀嚼时，粗纤维食物对牙齿造成一定的摩擦，达到清除粘在牙齿上的残留食物以及细菌，能够减少蛀牙美白牙齿。

推荐食物：韭菜、芹菜。

2.吃富含钙质食物可以美白牙齿

牙齿缺钙的话，牙齿肯定不白，不好看，因为钙质是牙齿重要的物质组成，因此日常生活中多吃含钙质高的食物，能够达到健康美白的效果。

推荐食物：奶制品、豆制品。

3.吃富含维生素的食物可以美白牙齿

牙龈健康必须的微量元素包含维生素C，缺少的话会导致牙齿松动、牙龈充血等。因此多吃含维生素C的食物对牙龈健康具有重要作用。

推荐食物：西红柿、菠菜等。

4.吃含氟食物可以美白牙齿

我们刷牙时，会发现许多牙膏含氟，因为氟是美白牙齿和坚固牙齿必须的物质之一，同时氟具有很好的防蛀牙的效果。

5.吃具有杀菌作用的食物可以美白牙齿

牙齿不白有很大一部分原因是由于口腔中细菌过多导致牙齿不白，比如变形链球菌是蛀牙的罪魁祸首，因此多吃杀菌作用的食物能有效的清除口腔中的细菌，达到美白牙齿的效果。

推荐食物：葱、姜、蒜、洋葱、芥末。

6.多喝水可以美白牙齿

日常生活中我们会认为喝水与美白牙齿不相关，但是牙科医生告诉我们，喝水能让我们的牙龈保持湿润，刺激分泌唾液，同时带走食物残渣，减少细菌的存活机率，达到美白牙齿的效果。 点击下页查看>>>牙齿洁白5种最有效的方法

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❤❤❤更多美白牙齿的知识❤❤❤

牙齿洁白5种最有效的方法

1、醋可除牙垢烟渍的小窍门经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。

2、橘皮末做牙膏可洁牙净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。

3、墨鱼骨粉可有效洁齿将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。

4、小苏打洁齿用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。

5、冷光牙齿美白技术，冷光美白是对变色牙进行脱色，以达到使变色牙齿恢复洁白的目的。根据每个人牙齿的不同程度的颜色问题，一般效果会因人而异，具体要视个人的牙体结构、对脱色剂的敏感性及使用时间的长短而定。一般而言，冷光美白对烟、茶、咖啡等各种着色及中轻度以下四环素牙、氟斑牙有较好效果，对较重的四环素牙、氟斑牙也有一定效果。

日常护理牙齿美白方法

1.小苏打洁齿。用牙刷沾一些小苏打，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，即可令牙齿保持明亮光洁。

2.柠檬汁雪白牙齿。每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得雪白光亮。柠檬的洗净力强，又有雪白作用，且含有维他命C，能强固齿根。

3.橘皮末做牙膏可洁牙净。橘皮研成细末，天天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿雪白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。

4.醋可除牙垢烟渍的小窍门。常常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢雪白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。

5.墨鱼骨粉可有效洁齿。将墨鱼骨研成细末用来刷牙，这样能够让黄牙变白。 点击下页查看>>>吃什么可以美白牙齿

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美白牙齿小窍门

1、含食醋

家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。

2、含柠檬片

刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也可以)含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。

3、多吃含高维C的热带水果

热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

4、多吃吃青苹果

吃青苹果，如果想阻止牙齿着色变黄，最简单有效的办法就是每次饭后刷牙。同时，纽约的牙科医生PiaLieb则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。

5、选择膏体细腻光滑的牙膏

买牙膏的时候首先试挤，质量良好的牙膏，应能自然地挤出，膏体比较细腻光滑，并为正常的圆条状，在阳光反射下察看，细腻、光滑、色白和洁净，无杂质和发黑现象。

6、含氟牙膏和中草药美白牙膏结合起来交替使用

牙刷杯里最好备有2支以上的牙膏，1天刷牙2-3次，间隔用不同的牙膏刷牙。这样能起到不同的功效，以及抑制口腔细菌的增生!

快速美白牙齿小妙招

1.小苏打加盐

每天刷牙时，适量小苏打加点盐、加点水，调匀，不要太稀，以可以涂在牙齿为准，然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙，就可以了!

2.醋美白牙齿

把陈醋或者白醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉再取刷牙。虽然这个效果非常好，但牙齿会觉得非常的酸、麻，所以大约2个月左右做一次，否则对牙齿很不利。如果有口臭的人群也适合这个方法。

3.花生美白牙齿

吃花生也可以美白牙齿，吃花生的过程本身就是一次清洁牙齿的过程，当吃下花生时，牙齿上的污垢也会随之落肚，起到清洁牙齿的作用。

4.橘皮粉刷牙

把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白 。而且还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿

5.使用木灰

使用木灰刷牙是古代的家庭清洁和美白牙齿技术，但是这会导致牙釉质变得更薄，所以如非必要请勿使用这种方法。(这方法有点恶心，相信大多数人都不愿意尝试!)

6.利用小苏打美白

小苏打是牙齿美白良方，不仅美白，而且还可以清理大腕。几个世纪以来，它已被广泛用于漂白和美白美白技术，在牙膏就有小苏打成份。您需要做的就是取一点小苏打，取少量水和盐关物进行混合后用它来刷你的牙齿。刷牙

7.水果牙齿美白方法

某些水果有天然美白牙齿的功效，水果是天然的牙齿漂白剂，美白方法简单而且效果显著，是广受欢迎的家庭的牙齿美白补救措施之一。

方法一:用草莓擦拭您的牙齿直到变成草莓糊，擦拭完成后请立即漱口并且刷牙，因为草莓中含有氨基酸和糖类，如不马上清除容易对牙齿产生伤害。

方法二:月桂树叶和桔皮:月桂树叶和桔皮的混合物，也是在家进行牙齿美白的方法之一。干橘皮粉+月桂叶加入适量冷水混合后用来刷牙，可以使您的牙齿更健康亮白。

方法三:蔬菜美白法:如黄瓜，西兰花，芹菜，胡萝卜也是自然简单的牙齿美白良方，经常吃这些蔬菜可以去除牙渍。

牙齿美白小窍门

1、食醋漱口

使用方法:取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。

2、橘子皮刷牙

使用方法:把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。

3、牙膏沾柠檬汁刷牙

使用方法:每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。

4、无糖木糖醇口香糖

使用方法:木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面:唾液可以清洁食物残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。

5、早晚都要刷牙。很多人都是早上刷牙，晚上不会去刷牙，觉得很麻烦，也没有这样的习惯。其实晚上睡觉前刷牙对牙齿的美白起很大的作用，因为一整天的牙齿污垢在睡觉前通过刷牙清理掉了。所以我们应该养成早晚刷牙的好习惯。

6、不抽烟，或者少抽烟。大家都知道烟的尼古丁对身体有害，却不知道对牙齿的污染也是很厉害的。经常抽烟的人牙齿发黄、发黑，而且越来越严重，想清理掉都没有办法。所以建议为了我们的身体和牙齿，尽量不要抽烟。

7、不吃黏性很重的食物，比如麦芽糖，橡皮糖等。常识告诉我们黏性很大的食物粘在牙齿上很难清理掉，一旦残留在牙齿上没有及时清理，就会给牙齿抹黑。特别是甜类食物还会使牙齿被虫蛀掉。

美白牙齿的禁忌

1、我们在美白牙齿一定要先了解牙齿发黄的原因，牙齿发黄分为两种内源性黄牙和外源性黄牙，内源性黄牙是牙齿在生长发育时期服用过多的四环素药物或者饮用水中含氟量过高造成的牙齿变色，内源性黄牙是很难修复的，一定要经过专业的美白牙齿的方法才能够有效果;外源性黄牙是因为生活中不良的习惯，没有注意口腔卫生造成的牙齿变色。

2、如果想要一口漂亮的牙齿就要注意牙齿的颜色要与唇形、口型、肤色相协调，牙齿并不是越白越好，太过洁白会给人一种很假的感觉，起到适得其反的效果。

3、美白牙齿就要选择适合自己的牙齿美白技术，美白牙齿的方法数不胜数，最好能够到医院做检查，在医生的指导下美白牙齿。 点击下页查看>>>美白牙齿小窍门

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纹眉是一件非常常见的事情，好的眉形可以让你整个人看起来更有精神更有气质，因此很多人都会选择纹眉，那么下面就由本网的小编来为大家介绍纹眉毛结痂掉了没颜色的原因，半永久眉毛掉痂后几天完全恢复？

纹眉毛结痂掉了没颜色的原因

纹眉后掉痂后，眉毛的颜色很淡或者看不出任何颜色，出现这种情况的时候，妹纸们不需要担心，因为纹眉掉痂后会出现一个返色期，这个返色期一般在一个星期左右，妹纸们如果在掉痂后的一个星期内发现眉毛颜色还是没有颜色则考虑是否是医生技术问题或者材料问题。

半永久眉毛掉痂后几天完全恢复

色的话，补色之后则需要等到10~15天眉毛才能够变得自然。

在眉毛掉痂的过程中，痂皮有厚有薄，甚至有时候是很薄的，类似皮屑，如果结痂是类似皮屑，那么不仔细看是看不到的。掉痂之前的恢复期可以尽量待在室内，如果外出则需要注意防晒，防晒是为了尽快掉结痂和恢复。

半永久眉毛掉痂颜色淡处理办法

正常现象等待一段时间

半永久纹眉之后有的人可能会发现眉毛的颜色变淡了，甚至是跟进行半永久纹眉前差不多。其实韩式定妆眉掉完痂后颜色浅是正常的现象，然后会有一个反色期。反色期就是做半永久眉毛时所做好的眉色真正的反出，只需要等待这段时间过去，妹纸们就可以看到做好的眉毛的正常颜色了。

返色后颜色不佳可定期补色

过来半永就纹眉的返色期，如果还是有眉毛颜色不佳的情况。那么可以通过定期补色来达到最终的眉毛定型定色。妹纸们的眉毛经过补色之后，颜色会更加生动好看。

画新月眉的要点

Step1：用镊子和小剪刀修剪杂毛，用眉笔勾勒新月眉轮廓，眉头略低，眉峰抬起，眉尾向下勾画。

Step2：用眉笔把空隙填满，眉头到眉尾顏色逐渐加深，顏色层次感让五官更立体。

Step3：眉尾和外眼角、嘴角形成一条直线，是最合适的比例，有助於让脸型看起来更显瘦。

Step4：选择和髮色相近的眉粉，轻轻从眉头刷涂眉毛，让眉毛更平顺立体。

蒜头鼻整形一般是要一两个月消肿，恢复到完全看不出来差不多是需要半年的时间的，所以大家要合理将自己的私人时间排开，避免造成尴尬。

蒜头鼻整形多久恢复

蒜头鼻整形的恢复期因人而异，不同人的体质不同，恢复期也不同。

一般蒜头鼻手术后一周拆线，肿胀要两周才能有明显消退，一个半月以后肿胀才会不再明显。完全恢复正常需要半年以上。

蒜头鼻整形多久完全自然

专家介绍说，蒜头鼻整形后1个月之内比较明显，此后就会逐渐消退，在平视时看不到，在抬头位鼻小柱暴露的情况下才能看见。如果鼻翼比较肥大，还可以进行鼻翼的部分切除手术，会在鼻翼两侧以及鼻孔内侧留下切口的痕迹，一般不会暴露。鼻头大缩小术有时还会有埋线或者是模具的固定，要注意遵医嘱保持做够的固定时间，还要保持手术切口的干燥和清洁，口服抗生素一周，避免感染，术后一周拆线。肿胀要2周才能有明显消退，6周才会不再明显，完全消失则需要半年。

蒜头鼻整形注意事项

1、一周内切口部位避免沾水，保持伤口清洁干燥，预防伤口感染，手术后应该口服抗生素。

2、坚持不抽烟，不吃辛辣刺激性食物。

3、两月内避免暴晒，避免剧烈运动，避免拉伤伤口。

4、隆鼻手术后2-4周内禁止带眼镜。

5、发现问题及时与医生沟通。

蒜头鼻整形方法介绍

蒜头鼻整形手术通常采用缩鼻头和缩鼻翼的方法，缩鼻头就是使用电动刮刀可将鼻头过多的软组织刮除，利用鼻尖原有的软骨，将鼻尖软骨拉近缝合，可以有效缩小鼻头并增加鼻头高度，伤口位于人中的最上方，术后疤痕不明显，然后就需要缩鼻翼了，一般好看的鼻孔应该呈蚕豆状。

鼻翼的宽度也以不超过眼头内眦为主，鼻翼外张或是鼻孔太大都可以做缩鼻翼的手术，若鼻翼过大，需将两侧鼻翼做部份的切除并往内固定缝合，若为改善鼻孔的形状，可行微创缩鼻翼手术，来缩短两侧鼻翼的距离并改变其形状，使鼻子看起来较为秀气，蒜头鼻整形术前应剃除胡子并剪除鼻毛;女性应避开月经期;术前保持面部干净清洁，不要化妆。

身为学生要如何去记忆好知识呢？庞大的知识点光靠死记硬背的！下面就不妨和小编一起来了解下快速高效记忆方法，希望对各位有帮助！

高效记忆方法

1.写出你的问题

当我们执行复杂的任务时，我们会依靠自己的“工作记忆“，这是对信息进行暂时加工和贮存的能量有限的记忆系统。一种有效的工作记忆有助于学习、计划、推理等其他方面。

通过书面表达情感是间接增加工作记忆容量的方法之一。你每个月分几次花20分钟坐下来，写写发生在你身上的伤心事，心理学家目前还没不知道是什么原因，但这种方法确实有显著的效果。

2.亲近大自然

大自然对人类产生神奇的效果，这我们一直都知道，但心理学家目前还不知道大自然起作用的原因。

大自然的神奇效果之一是改善记忆。在一项记忆研究中显示，人在植物园散步比去繁华的街道步行，记忆力能提高20%左右。

事实上，你甚至足不出门，也可以在家使用这个方法，看一些大自然的图片，虽然效果不够明显，但也能产生有利的影响。

3.大声地说出来

这无疑是改善记忆中最简单的方法:如果你想记住某些东西，尤其是与其相关的详细内容,就大声说出来吧!在一项研究发现，大声说出来能提高10%的单词记忆,哪怕只是张开嘴巴。一个相对小的增益,来源于在一个更微小的成本。

4.冥想改善记忆

冥想一向被认为能改善大脑的认知功能，其中包括记忆。但冥想需要花费时间，对不对?还有漫长艰苦的练习时间?也许，NO!

在最近的一项研究中，参与者每天分四次，每次花20分钟冥想，结果显示他们的工作记忆和其他认知功能有所提高。

5.预知你的行为

问问自己在过去的记忆中，是否会记住对你的生活产生深刻的影响。这项工作就是利用过去已发生的事情，来记住未来将要发生的事情。

当Meier et al. (2011)在测试人的前瞻性记忆(记住未来要做的事情)时，他们发现这种预测的方法是十分有效，人们在某些测试任务中，记忆几乎提高了50%。

6.动起来!使用你的身体语言

我们不能单靠大脑来记住东西，有时也可以利用自己的身体语言。例如，研究表明要更好地理解语言，可以用手势伴随。

我们还可以用手势对记忆编码。研究人员发现，尝试用英语来教日语动词，并在学习中用打手势的方法来对记忆编码。一个星期后，参与者中那组使用手势的成员，记住日语单词几乎是其他组成员的二倍多。

7. 好心情，快记忆

由于我们的身体是最重要的记忆编码，因此身体能够更好地帮助我们唤起记忆。心理学家发现，当我们回忆过去的事件时，我们会表现出同一种情绪或者身体处于某种状态中。

这项工作非常抽象，在Cassasanto和Dijkstra的一项研究(2010)，参与者能回忆起当他们搬起大理石的积极心情，以及大理石往下跌的消极心情。

心理学家发现，乐观主义者向上看时，他们的大脑会转得更快;悲观主义者眼睛往下看，他们的大脑工作得更好。这似乎与我们的快乐和悲伤相关联。

以上7种方法看起来似乎有点懒,你可以结合其他方法来提高记忆力。

目前提高你的整体健康认知的最好方法就是运动，研究发现进行有规律的有氧运动对执行功能和工作记忆问题有很大的好处。相反,呆在床上只会使你的工作记忆变得更糟糕。

瑞典Ericsson et al.(1980)实现如何将你的记忆训练到令人难以置信的极限。我们典型的短期记忆容量一般为7个单元。换句话说, 在同一时间内, 我们大约可以把七件事情记在心里。相关研究者认为, 即使一个人的记忆广度增加到79单位，经过230小时的实践后,主要还是采用记忆系统。

如果花几个小时让你选一件你能做到的事，我坚持选择去一个漂亮的公园绕一圈。

快速记忆方法

1.设定训练目标。

明确自己在一定时间内的任务量，提醒自己要集中注意力，经常这样练习潜意识里就会有这种印象，学习质量肯定会有所提高。

2.善于排除干扰。

一是外界的干扰，首先要寻找安静的学习环境，如果在公园里看书，效果肯定差强人意;二是排除内心干扰，在学习的时候，心中不要想其它的事情， 专心精力投入学习。

3.讲究劳逸结合。

人的记忆是有曲线的，不要盲目的学习，而且你不能把学习当作是一种负担，而要当作是一种乐趣，从学习中找到快乐!

4.保持空间清净。

在学习的时候，把桌面整理的干干净净，这样对提高学习效率有很大的帮助。举个例子：如果在办公桌上摆上报纸，咖啡等，那我们刚坐下能立刻开始工作吗?我肯定是先看看报纸喝杯咖啡，这样很容易半个小时就过去了!

5.学会理解记忆。

教材上的东西有很多都是要求理解的，我们要学会把抽象的问题具体化，善于从理解的角度上掌握问题。当然，有些概念是不要求理解的，只需要记住例如法律，法规等知识点。

6.经常回忆。

经常回忆也就是滚动学习的概念， 我们在学习完一章的内容后，抽出一段时间闭上眼睛想一下这一章都讲了什么内容，哪些是重点，重要的知识点都掌握了没有。这样可以随时检测我们的学习效果，是一个不错的学习方法。

7.采用多种手段来记忆。

这种方法我们在上学的时候就经常采用。比如做一些卡片，图表等便于携带的学习资料，随时带在身上!在上下班的路上或者是有空余的时间，可以随时拿出来学习!

8.其他有效方法。

每个人可根据个人情况的不同，采用不同的学习方法。例如，寻找最佳记忆时间，多吃碱性食物等。

硬盘数据恢复步骤硬盘数据恢复教程

什么产品用久了都会出现问题，平时一直使用的电脑突然发生故障，导致硬盘所有数据都不能读取，那么该怎么办呢?不要着急，其实方法很简单，只要对硬盘数据恢复就能解决问题了。

硬盘数据恢复步骤：

步骤1、首先打开百度搜索D-recovery。

步骤2、下载安装。

步骤3、安装完成。

步骤4、软件打开了就会出现这个界面，各功能自己看图片。

步骤5、在下图里面找到丢失数据的盘。

步骤6、右击上一步找到的盘，按照图片所示,右击,单击。

步骤7、还有耐心的等待。

步骤8、双击那个最下方的分区,绿色框里面的分区。

步骤9、这个稍等,正在将你的丢失的文件全部展开，根据第二幅图片,先选中文件，单击那个图片中未被覆盖的按钮。

关于硬盘数据恢复的介绍就到这里，希望对大家有所帮助!想要详细了解硬盘数据恢复，可以继续关注电脑问题的最新动态。

失恋之后心情是很难受的，失恋之后一定不要一蹶不振，要重新生活，让自己活得更好、变得更漂亮，这样自己才会遇到更优秀的那个他。

女生失恋后多久能恢复

失恋后的恢复时间完全靠个人的情绪，自己的想法，不管怎么样。女孩子在感情里不要有过多的投入，因为在感情里面，投入的越多，分手后的回忆也是最多的，对于女孩子们敏感的小心思而言，很不值得。

1、因人而异，这个还得取决于女孩自己的想法和态度。一般来说，如果是被男人抛弃的那种，可能接受新感情的机率会更高一些。有的女孩个性要强，可能带些报复情绪，很快就会再开始新感情的，但可能不是真爱，只是做给前男友看而已的。

2、失恋后你会不断地想起和他的种种回忆，尤其在你感到寂寞的时候，思绪更是集中在往日的甜蜜之中，很难走出来。不过还好，因为玻璃碎裂的情况越严重，则心里的伤痕复原的越快，所以这样的现象会随着时间渐渐淡去，不会太久的。但是也得大概耗个三个月左右。

3、其实不是玻璃没裂，而是你在心里保持它的完整，不希望它破。这样的你，非常不容易走出他的阴影，出了门也尽可能地在路人甲、乙、丙中搜寻和他相似的身影。你要完全走出失恋的伤痕需要很长的时间，至少一年，甚至更久呢。

4、任何人都应该有哭的权利，尤其是在失恋之时。不要太过于难为自己，实在承受不了的时候就大哭一通吧，只要不太丢人也别吓到别人就行。

5、对于女人失恋后多久才能好这个问题，并没有明确的答案，这要看个人实际情况，比如两人的感情深厚程度，以及女人的心理恢复能力如何等等。感情不深，心理强大，第二天就恢复如常也是有可能的。感情比较深，或者心理承受能力不是很强的，或者要几个月、半年、一年，甚至更久都是可能的。

女生失恋多长时间能走出来

失恋后的恢复时间完全靠个人的情绪，自己的想法，不管怎么样。女孩子在感情里不要有过多的投入，因为在感情里面，投入的越多，分手后的回忆也是最多的，对于女孩子们敏感的小心思而言，很不值得。

1、因人而异，这个还得取决于女孩自己的想法和态度。一般来说，如果是被男人抛弃的那种，可能接受新感情的机率会更高一些。有的女孩个性要强，可能带些报复情绪，很快就会再开始新感情的，但可能不是真爱，只是做给前男友看而已的。

2、失恋后你会不断地想起和他的种种回忆，尤其在你感到寂寞的时候，思绪更是集中在往日的甜蜜之中，很难走出来。不过还好，因为玻璃碎裂的情况越严重，则心里的伤痕复原的越快，所以这样的现象会随着时间渐渐淡去，不会太久的。但是也得大概耗个三个月左右。

3、其实不是玻璃没裂，而是你在心里保持它的完整，不希望它破。这样的你，非常不容易走出他的阴影，出了门也尽可能地在路人甲、乙、丙中搜寻和他相似的身影。你要完全走出失恋的伤痕需要很长的时间，至少一年，甚至更久呢。

4、任何人都应该有哭的权利，尤其是在失恋之时。不要太过于难为自己，实在承受不了的时候就大哭一通吧，只要不太丢人也别吓到别人就行。

5、对于女人失恋后多久才能好这个问题，并没有明确的答案，这要看个人实际情况，比如两人的感情深厚程度，以及女人的心理恢复能力如何等等。感情不深，心理强大，第二天就恢复如常也是有可能的。感情比较深，或者心理承受能力不是很强的，或者要几个月、半年、一年，甚至更久都是可能的。

女生失恋后的心理变化

很多的女孩子在一段感情结束后，都会觉得自己的小世界的梦想一下子破灭了，其实大可不必这样。女孩子一般都是分手后的那一段时间都是很痛苦的，很难熬出来，但是如果过一段时间，女孩子完全走出来了就会完全的好了。

1、女生跟男生不一样，女生会把恋爱看的无比重要，甚至重要过性命。那么，在这样的心境下，如果女生失恋，后果就可想而知了，她们会很长时刻不能走出心理阴影的。因此女生们摆脱失恋的心理阴影是一个很大的问题。

2、很多女人认为疯狂工作会让自己的大脑意识停止某方面的运转，对失恋的痛苦暂时性的麻醉。当然，这确实不失为一种奋发图强的好方式，尤其是在自己之前曾经因为爱情荒废的一些事情或者一直想做却没做的事情，是可以达到事半功倍的效果。但是，这也容易让自己走入另外一种极端，就是再也不相信爱情，甚至是拒绝爱情，从而错过了很多好姻缘。

3、因为失恋带来的心灵创伤，有很多女人采取了一种类似于自残的方式从身体上摧残自己，那就是毫无顾忌的暴饮暴食。冷热酸甜拿来就吃，甚至对于那些把减肥当做奋斗目标的也是敞开肠胃，也通过大肆进食来暂时忘记痛苦。只不过，这种看上去很犒劳肠胃的方法其实不仅对身体是一种伤害，而且还会让自己记起曾经的点点滴滴。所以，看上去很释然的生活，实际上是一种内在的折磨。

4、等待，女人都不喜欢主动，与此相比之下，被动的方式更容易让女人接受。因为她会觉得既然男孩心里有他就不会抛弃他，等待重新回到她身边。

5、有两种可能，一是找到了属于自己的“白马王子”，立即展开了新一场恋爱。心理和眼睛里全是原男友的不好，新男友的好，与新男友相处正处于激情期。二是没有找到属于自己的“白马王子”。害怕自己找不到了，担心自己嫁不出去了，内心开始抓狂。

女人失恋后变化过程

第一阶段：放轻松，享受一个人孤独的快乐。拼命说原男友的不好，感觉自己终于解脱了。内心充满着期待，期待新的“白马王子”的出现。

第二阶段：等待，女人都不喜欢主动，与此相比之下，被动的方式更容易让女人接受。因为她会觉得既然男孩心里有他就不会抛弃他，等待重新回到她身边。

第三阶段：开始坐卧不安，长期的等待引发了焦虑，一方面想主动联系他，另一方面更因为被抛弃而羞愧不已。可能采取行动，或渐渐的将这段感情冷却。

第四阶段：心灰意冷，另寻喜欢。女人是脆弱的，女人也是敏感的。不要怪她没勇气从新回到你身边，而是脆弱的女人往往承受不住如此压力而转向另一个男人。

第五阶段：有两种可能。一是找到了属于自己的“白马王子”，立即展开了新一场恋爱。心理和眼睛里全是原男友的不好，新男友的好，与新男友相处正处于激情期。二是没有找到属于自己的“白马王子”。害怕自己找不到了，担心自己嫁不出去了，内心开始抓狂。

第六阶段：回忆起原男友的好，忍不住想联系前男友。无论是开始新的恋爱，过了激情归于平淡的女人，还是没有找到新的“白马王子”的女人，均进入此阶段。主要表现：想起原男友的好，点点滴滴的好，想起与他浪漫与美好的一幕幕，在大脑中像过电影一样。回归现实发现已经失去，想哭，想痛痛快快的大哭。恨自己当初他爱我的时候，没有珍惜。当他不属于我的时候，我去极力地挽回。心开始疼，甚至有不想活的想法。

第七阶段：控制不住想联系原男朋友。关注对方的一切信息，控制不住想联系对方，以缓解回味带来的痛苦。控制不住最终联系上了，男人的一句关系，让自己享受陶醉好久，不断回味。有的女人真的控制不住了，以至于乞求男人回来，与自己重新开始。这样的爱情不说众明。有新恋爱的女人，则在两者间摇摆，迷茫，爱情观麻木了。

说到痘印大家都很熟悉，痘印是大家都非常想要去除的一个肌肤问题，去痘印的方法有很多，快速去除痘印可以让我们在短时间内恢复干净白皙的肌肤。

痘印怎么快速去掉

1、多吃新鲜蔬菜，早晨记得空腹喝水，蜂蜜以及柠檬水都有利于体内毒素的排出。富含维生素的这些物质对于痘印的恢复也是很有好处的。

2、消除痘印主要是从代谢方面入手的，痘印其实是随着时间的增加变淡或者是消失，所以我们要做的就是加快体内的代谢，多喝水，多休息这都都对调节代谢是有好处的。

3、可以有酸奶混合珍珠粉每天抹在痘印上可以有效的消除淡化痘印，还有用白糖除痘印法也是可行的，用一点点水混合白糖在洗脸的时候按摩一下。

如何快速去除痘印

1、清洁要彻底：祛痘印其实跟祛痘一样，在清洁肌肤问题上也很重要。特别是夏天来临，皮肤出油的增加，洗脸时一定要彻底清洁掉灰尘和油垢后，才能进行接下来的护肤步骤。

2、光子、彩光嫩肤：这个去痘印方法对初期以及中长期的痘印都有一定的效果。目前的价格从1500-6000元每疗程不等，一般每疗程分4-6次治疗，21天一次，通常经过一个疗程的治疗，皮肤会调整到一个较好的状态。

3、果酸换肤：使用高浓度的果酸剥落老化角质层，加速上层表皮细胞的更新速度，从而解决痘印、痘疤及毛孔粗大、皱纹等一系列问题，对于浅层的痘印有较好的改善效果。建议大家最好是到专业美容机构进行，因为果酸换肤会带来一定的副作用，所以使用时还是要比较慎重的。

去痘印需要注意什么

1、注意清洁面部

出现痘印后，应该时刻警惕皮肤的清洁，有些患者皮肤出现痘印后，没有清理皮肤，此时痘印部位就会有细菌和粉尘，加深了痘印的颜色，同时还可能伴随着油脂分泌而出现痘痘反复生长的情况。建议大家每天早晨及外出回来都应该及时清洁皮肤，同时还要注意水温，避免对皮肤组织造成刺激。

2、注意饮食排毒

出现痘痘及痘印的患者平时还应该注意饮食健康，预防身体内的毒素沉积，尤其是避免便秘和内分泌紊乱的情况发生。患者平时应该多吃点水果蔬菜，还可以补充皮肤需要的维生素C及水分，对于消炎排毒也是非常有利的。

3、注意皮肤护理

皮肤的护理应该注意在洗脸后需要根据痘印的情况选择不同的药物治疗，如果不严重的话，可以用一些蔬菜敷在痘印较深的部位，如使用黄瓜、土豆等，能够起到淡化斑痕及美白效果。

怎么预防痘印

1、谨记不要和面部皮肤有问题的人亲密接触引，像贴脸、共用毛巾等，因为面部皮肤疾病是感染上螨虫引起的，螨虫又是通过接触、交叉感染来的，防止被螨虫的感染，就是防止皮肤疾病的发生。

2、主要注意自己皮肤清洁卫生，勤洗澡、换衣服，保持面部和手部的卫生干净，使面部皮脂正常排出。

3、杜绝用手去挤、捏、掐痤疮的情况，会直接导致炎症、细菌向深部发展，还会造成毁容性疤痕的恶果。

4、要养成良好的生活习惯，注意生活规律，要增强体格锻炼，要注意及时呼吸清新的空气，不用手去抚摸面部。不要浓妆艳抹，淡妆自然更适宜。

5、发生皮肤疾病后应及时使用有效的药物进行医治。注意遵循医嘱，认真服药与擦药，一定要坚持。

Win8恢复屏幕保护程序设置不提示密码输入的方法如下：

一般Windows屏幕保护程序默认在恢复时，不会提示输入登录密码，需手动设置在屏保恢复时显示登录信息。

方法一：

1、正常登录Windows 8系统后出现的应用界面，需将鼠标指向屏幕左下角待出现“桌面”缩略图后单击进入桌面。

2、进入“桌面”后，在桌面空白处单击右键，点“个性化”。

3、点击“个性化”后出现如下界面。

4、在上述界面点“屏幕保护程序”，出现如下界面。

5、将上述界面红色框中的内容前复选框选中，如上操作后当Windows 8屏保恢复时则会出登录界面，需要验证密码后才能登录。

反之如果将“在恢复时显示登录屏幕”前的复选框取消掉，则在屏幕保护恢复时不会提示验证登录密码。

方法二：另一种调用“个性化”设置的方法

1、Windows 8进入桌面后，将鼠标移至右下角或最右侧时，默认会有边栏快捷操作可选择。

2、此时单击“设置”选项后，会出现如下界面。

3、按上图点击“个性化”选项后与方法一“个性化”设置相同。

方法三：

1、Windows 8操作系统暂未发布具体版本，无法保障是否每个版本都有“个性化”设置;若右键无个性化选项，可尝试使用 Windows 搜索功能。

2、使用“WIN+F”热键调出 Windows 搜索。

3、请在下图所示位置，右上角的红色标注的搜索框中输入“屏幕保护”，然后在下面搜索类型中点击“设置”，此时在屏幕左侧将会出现“更改屏幕保护程序”选项。

4、点击“更改屏幕保护程序”选项后会出现如下界面，与方法一中所示相同。

大家知道全切双眼皮多久才能恢复自然吗，全切双眼皮是不是适合所有人呢，全切双眼皮能不能洗脸呢，今天就一起来看看吧！

全切双眼皮多久才能自然

如果在做完全切双眼皮之后，一周的时间已经消肿了，证明身体恢复情况还是相当不错的，但是如果想要彻底的恢复，可能需要一段时间，全切双眼皮手术恢复自然需要三个月左右，期间可以使用毛巾外敷看看，期间注意适当的休息，不要过于劳累。

双眼皮手术注意事项有哪些

双眼皮手术注意事项有以下几点：

1.求美者尽量放松，避免术前出现过度紧张，造成眼睛局部肿胀，影响手术操作；

2.术前保持局部皮肤清洁，不要化妆；

3.术后注意休息，尽量避免使用电脑、手机；

4.术后眼睛产生分泌物，可以用棉签擦拭；

5.忌饮酒和辛辣食物。

做双眼皮手术后饮食

从西医的角度来讲，总体上来说不需要特别注意。为了减少切口的刺激和促进伤口的愈合，尽量讲究清淡饮食。但是所谓的清淡饮食并不是每天喝稀饭，吃素菜，主要的意思就是不要抽烟、喝酒，少吃辣椒，少吃对组织刺激比较大的食物。通常来讲也不需要其它特别注意，正常生活就可以，荤素搭配合理，吃点水果，这些都是可以，不需要特别注意。中医还讲究手术以后不能吃酱油，不能吃姜，但根据临床观察来看和所了解到的知识，吃酱油导致色素沉着是没有很多的科学依据的，吃姜对切口的刺激也很有限。但是要特别提醒，有部分接受手术的求美者有抽烟的习惯，因为抽烟会刺激到切口，影响一些局部的微循环，不利于恢复，所以特别强调不要抽烟，手术前最好能有1-2周的戒烟时间，手术后1-2个月之内最好不要抽烟。此外，喝酒也是一样，特别手术以后尽量不要喝酒。

怎么割双眼皮

双眼皮手术方法包括埋线双眼皮手术和全切双眼皮手术，埋线双眼皮手术属于微创方法；全切双眼皮手术较复杂，需要根据求美者自身情况设计合适的双眼皮形态，然后在上眼睑切开，去除多余肌肉或者脂肪，如果伴有上眼睑松弛需适当去除部分皮肤，建议求美者到正规医疗美容机构选择适合自己的治疗方法。

360手机助手“恢复”功能会将备份文件(bak文件)中的联系人和短信恢复到手机中，在这个过程中，会对所有联系人及短信进行排重操作，新联系人和短信会恢复到手机中，恢复的资料不会覆盖手机中已经存在的资料。

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夏季对于MM来说是最为讨厌的季节，在炎炎烈日夏季，强烈的紫外线使肌肤晒黑而痛痒难耐，加重了对肌肤的衰老，下面我们具体了解下夏季快速美白方法。

夏季快速美白方法：饮食美白法

维生素C果蔬美白法：

含维生素C的果蔬食物有：鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子等。维生素C可以有效清除因紫外线照射所产生的自由基，富含有胶原蛋白合成，对肌肤能起到修复弹性的作用。

番茄美白法：

番茄含有丰富的番茄红素，对于肌肤有光滑美白的效果，常识：如果番茄红素的越高，那么皮肤就越光滑。除此之外，西瓜、胡萝卜同样有如此功效。

吃毛豆美白法：

毛豆，豆制品里富含大量的植物化合物异黄酮，对皮肤可以起到很好的保护作用。尤其对晒后有快速美白的功效，能通过补充异黄酮减少因紫外线所导致的色斑、皱纹等。

吃金枪美白法：

金枪鱼含大量欧米伽3脂肪酸，对肌肤胶原有很好的保护作用，让皮肤变白，使人变得年轻。可用于晒后快速美白鱼类食物有：三文鱼、沙丁鱼与鲑鱼等鱼类。

夏季快速美白方法：物理美白法

冰水镇静法：

当肌肤晒伤后,可拿用冰镇过的面膜敷10-20分钟，但如果发红的面积较大，则可以用纱布或是化妆棉浸泡在冰水中，包裹发红的部位，于达到冰镇的作用。除此之外，也可用精华液等护肤品，用温和的化妆水或润肤露来保湿即可。

巧用芦荟修复法：

肌肤晒伤最好效最直接的方法最是用冰来敷，也可用毛巾浸泡冰水来包裹，等到冰镇后，可拿芦荟汁涂于晒伤的部位，被晒伤的部位即时明显感觉到无比的清爽，因为芦荟有修复补水的作用。同时可使用含有高度保湿的面膜，可将面膜剪成合适大小并贴于肌肤，过后再涂上平时使用量的3倍的保湿霜。接下来的美白工作，需等到红肿退了以后才有进行。

咳嗽是很常见的一种疾病，咳嗽整个人都会很不舒服，治疗咳嗽的方法有很多，雪碧冲鸡蛋是很多人推荐的一种治咳嗽的偏方，说是可以治咳嗽润嗓子。

雪碧冲鸡蛋治咳嗽吗

这个偏方并不提倡。还是尽量不要这样搭配吃，生鸡蛋其实是不能喝的，有导致疾病的危险，如腹泻等等。另外，咳嗽需要喝温水,雪碧无法加温,否则就没气,那就不叫雪碧了，故咳嗽不能喝雪碧。建议还是按照正规的消炎止咳治疗为好，如果是细菌感染所致，可以应用头孢克洛，小儿咳喘灵等药物。

快速止咳的正确偏方

1、甘蔗汁

甘蔗汁，萝卜汁各半杯，野百合100克。先煮烂百合，再和入两汁。睡前服食，每日1次。润肺止咳，生津润燥，宁心安神。治虚热咳嗽，虚弱者病后气管炎最宜。

2、白萝卜子

白萝卜子生熟各15克，生赫石末9克。先将白萝卜子捣碎煮汤一大碗，送服生赫石细末，半小时后，再用此方1次。消积化痰。用治痰饮凝结症。

3、川贝冰糖蒸梨

用川贝少许、梨一个、冰糖的量由自己喜欢甜的程度来定，然后放入蒸锅中将梨蒸到透明状即可食用。

4、热风吹面法

用电吹风对准两侧太阳穴，交替吹3-5分钟，每日3次，可迅速缓解流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、头痛等症状。

5、芥菜姜汤

鲜芥菜80克，鲜姜10克，盐少许。将芥菜洗净后切成小块，生姜切片，加清水四碗煎至两碗，以食盐调味。每日分2次服，连用3日见效。宣肺止咳，疏风散寒。治风寒咳嗽，伴头痛鼻塞，四肢酸痛等。

6、花生枣蜜汤

花生米，大枣，蜂蜜各30克。用水共煎极烂。饮汤，日服2次。止嗽化痰。

雪碧冲鸡蛋怎么做

生鸡蛋取蛋清倒入碗里，然后用筷子搅拌几下，让它均匀,然后边搅拌边倒入汽水或雪碧，雪碧的味道好一点，直接饮用就可以了。

日常护理

(一)减轻咳嗽程度及咳嗽带来的不适

1、调整姿势：采取患者喜好的舒适姿势，配合治疗原理给予适当调整。一般取侧卧屈膝位、半坐卧位或坐位。

2、保持空气清新及适当的温度、湿度：温度以18一20℃为宜;湿度一般为40%一50%;上呼吸道感染、支气管炎患者的适宜湿度80%。

3、嘱患者饮适量温开水，湿润呼吸道减少刺激。

4、避免食用刺激性食物，如辛辣或产气食物。减少刺激物的接触，如吸烟、花粉、香料、化学原料等。

5、对剧烈的刺激性干咳，遵医嘱给予镇咳药物并指导患者正确服用，防止发生晕厥、肋骨骨折、气胸等。痰液较多或年老体弱者不宜使用强镇咳药，以免发生窒息。

(二)减少痰液积聚，痰液能顺利咳出

1、观察咳嗽咳痰的情况，准确记录痰的性质，及时和正确留取痰标本，以提供可靠的诊断依据。

2、指导深呼吸和有效咳嗽。每2—4h进行数次深呼吸、有效性咳嗽。

3、协助排痰:卧床患者定时给予翻身、拍背。按体位引流的原则采用扣击和震颤的方法，使痰液从细支气管引流到大气管，以利排出。体位引流用于肺脓肿、支气管扩张等大量痰液者。按照发病部位，采取便于肺段支气管引流体位，使气管内痰液借体位顺利经支气管气管咳出。

4、补充营养及水分。若无治疗性限制时，每天补充水分1500ml以上，以达到液化痰液的效果。尤其是慢性咳嗽咳痰的患者其热量消耗增加，应保证营养物质的摄入，进食高蛋白、高维生素的膳食，根据患者的具体情况可少食多餐。

5、按医嘱施行雾化吸入疗法，有助湿润气道，促使咳痰。

6、配合胸部X线、听诊结果，在雾化治疗后施行背部扣击、震颤等呼吸治疗。

(三)去除诱因

1、避免进出空气污浊、人潮拥挤的公共场所，如车站、娱乐场所等。

2、减少接触冷空气，晨起或外出时注意保暖，必要时戴口罩。

3、避免剧烈性活动，可采取散步、太极拳等较平缓的活动。

我们的身体对于天气变化有一个适应的过程，最根本上还是我们要自己做出相应的防范。一方面就是饮食，饮食还是要以清淡为主。另外一方面就是运动，适当的运动是我们必不可少的。

金山数据恢复

有时计算机不慎删除了一些重要资料，想把它恢复过来怎么办?金山数据恢复能帮我们恢复已删除的文件，移动硬盘/u盘的文件恢复，还能恢复受损盘的文件以及被格式化的文件恢复。下面一起来看看具体操作。

步骤1、左键点击金山毒霸图标(右下角)，启动金山毒霸，在打开的金山毒霸窗口，再点击：百宝箱;

步骤2、在毒霸的百宝箱窗口，左键点击：(1)金山会员，(2)数据恢复;

步骤3、这时打开了金山数据恢复的窗口，接着左键点击：万能恢复;

步骤4、接下来，选择要恢复数据的分区(G：/)，再点击：下一步;

步骤5、正在进行深度查找文件，时间比较长(根据文件的多少和大小而定)，耐心等待;

步骤6、经过了约20分钟的扫描，查找文件结束，共找到5554个文件，共13.84GB，我们在左侧找到要恢复的文件，并左键点击要恢复的文件(如图，朋友要恢复的文件当然不是这个)，再点击：下一步;

步骤7、这时，恢复数据程序要求选择恢复路径，即把恢复后的文件保存到计算机的哪个磁盘，按照图示的操作，(1)点击：浏览，(2)在打开的浏览文件夹窗口，选择把恢复后的文件保存到H：/磁盘，(3)点击：确定;

步骤8、作好上述工作后，左键点击：开始进行金山数据恢复(1)，这时会弹出一个登录方式的窗口，我们可以选择用QQ帐号登录(2);

步骤9、接下来，再左键点击：用QQ帐号登录;

步骤10、如果我们QQ已经登录，就会弹出一个QQ登录的窗口，左键点击已经登录的QQ头像，如图示的：那就是...;

步骤11、回到选择恢复路径窗口，点击：开始恢复;

步骤12、 因为这是一个收费软件，需要充值以后才能进行金山数据恢复，朋友因为资料重要，只好按月充值支付了三个月的费用27.0元，点击了：确认充值;

步骤13、确认充值后，开始进行金山数据恢复，接下来恢复文件到H：/磁盘，然后我们去H：/磁盘找到恢复了的文件就好了。

比特币在中国恢复交易是真的吗？

假的。

比特币在中国是不合法的。

首先，由于监督不足，流通交易的形式类似于证券的发行、上市，存在有设立交易所进行交易的行为。其交易过程、交易结果等不透明，遇到问题难以。而且其价格形成机制不透明，交易价格大幅下跌，容易给投资者造成巨大损失。

其次，它本身没有得到中央银行的认可，在国内不能作为货币使用。遇到政策监督，很可能会遇到无人接盘、价格下跌的风险，物权法也没有明确保护数码货币的条款，因此炒比特币相当于在冬天裸奔，非常危险。

最后，比特币投资目前在中国没有明确的法律依据，没有法律证明其合法性，也没有法律禁止比特币的发展，但比特币投资在高收益表象下存在着非常大的法律风险。比特币只是一种技术和方法，虽然不存在是否欺诈的说法，但比特币的投资根据形式的不同可能是欺诈，有可能导致违法犯罪。所以比特币不能在中国交易。

很多人就算是夏天的时候嘴唇也会干裂，这种是什么原因呢，嘴唇干裂的人一般都或多或少的有一点唇炎，那么嘴唇干裂了怎么快速恢复呢，今天就一起来看看吧！

嘴唇干裂什么原因

1、空气干燥

最近气温在逐渐的降低，空气也随之变得干燥，嘴唇没有皮脂膜的保护，而且相对其他皮肤角质层又非常薄，无法锁住水分，因此就容易出现嘴唇干裂。尤其是在起风的时候，嘴唇干裂、蜕皮的现象会比较严重。

2、营养不足

嘴唇干裂的主要原因就是皮肤粘膜的血液循环变差，除了环境的影响以外，与人体摄入的营养也有一定的关系，营养不足就会导致嘴唇干裂，特别是有些人不爱吃蔬菜。

3、缺乏维生素

维生素对人体的影响十分明显，如果嘴唇出现干裂，有可能与缺乏维生素有关，特别是维生素b2，这种维生素与人体的氧化功能有一定的联系，如果缺少就会得一些炎症，嘴唇干裂这种现象也在其中。

4、不良习惯导致

很多人在嘴唇干的时候会不自觉的舔唇，其实舔嘴唇虽然会带来湿润，但是却是短暂的，而且会使嘴唇越来越干，这是一个恶性的循环，最后会导致嘴唇的干裂。

5、化妆品过敏

由于部分人对某些化妆品过敏，由于过敏症状会使组织液缺水，如果吃一些辛辣刺激的东西就容易使得嘴唇干裂。

6、没有涂唇膏

嘴唇需要有一定的养护，如果平时没有涂唇膏的习惯，在家爽外界的干燥，是很容易造成嘴唇干裂的。涂唇膏还能遮挡一定的紫外线。

恢复方法

1.蒸汽疗法，尝试每天用蒸汽蒸脸20分钟抑或是洗个蒸汽浴，让嘴唇以及肌肤得到充分的休息。

2.涂抹蜂蜜，蜂蜜有着润肤补水营养肌肤的功效，因此对于嘴唇干裂的快速恢复也起着重要的效果。

3.涂抹鸡蛋清，鸡蛋清可以快速收缩皮肤，嘴唇干裂时，将鸡蛋清涂抹在嘴唇上，干裂的问题亦会得到改善的。

4.涂凡士林，将凡士林润肤露涂抹在干裂嘴唇上，配以适当的按摩，隔天干裂的嘴唇就变得滋润滑溜溜了。

不要舔嘴唇

许多人都喜欢犯这样一个错误，嘴唇处于干燥状态的时候，就会舔嘴唇或用唾液湿嘴唇，以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰。殊不知这种习惯对唇周皮肤是有害的。

在干燥的冬季用舌头舔嘴唇会造成两个问题。一是会造成唇角发炎。当用舌头舔嘴唇时，会在唇部留下唾液。唾液中含有多种能够帮助消化的酶，其中有两种酶，一种叫淀粉酶，另一种叫麦芽糖酶，均可引起唇角发炎，这是因为在唇边残留的这两种酶等于在“消化皮肤”。

舔嘴唇造成的另外一个后果是较为常见的刺激性皮炎，也是唾液惹的祸。专家解释说，其实与人们想象的并不一样，舔嘴唇并不能使嘴唇湿润。因为当用舌头舔嘴唇时，所带来的水分会蒸发，而蒸发时，又带走了唇部本来就比较紧张的水分，使得嘴唇更感干燥。然后就是越干越舔，越舔越干的恶性循环，最后就在唇部造成了类似湿疹的后果。不过这种“湿疹”不是“湿”的，而是“干”的，会使嘴角的皮肤变得粗糙起来，出现与周围皮肤不一样的颜色。

嘴唇干裂怎么办

嘴唇干裂可由不同原因造成，包括季节因素、唇炎等。秋冬季时，需多润肤、多喝水，选择无添加剂、无防腐剂的润唇膏，可使用蜂蜜、食用油等涂抹润滑，外出戴口罩。若出现唇炎，除进行正常护理外，需及时就医诊治，寻找病因，选择合适药物行针对性治疗，包括激素软膏、钙调磷酸酶抑制剂；还应纠正不良习惯，如不舔嘴唇、多补充微量元素和维生素、避免果汁或汤汁对嘴唇的直接刺激。具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。

大家知道纹眉几天能够恢复好吗，纹眉可以大大的节约我们早上出门的时间，那么纹眉几天可以掉痂，几天可以恢复好呢，今天就一起来看看吧！

纹眉几天掉痂

通常纹眉的掉痂时间是非常短的，差不过七天到是十天就会掉痂，但是这个也是因人而异的。很多人恢复比较快，所以能够在七天内就掉痂。有的人体质比较差，可能会长一点。但是也不会超过十天。

纹眉的优势

优势一、纹眉技术是采用纯手工进行绣绘的一种方法，就像是画眉一样柔和，可以大大减轻爱美者的痛苦，而且在纹眉后的效果更加自然、美观，不会有出血、结痂的情况，较容易恢复。

优势二、在纹眉的时候，采用正规的设备，，对人体无毒害，而且纹眉后的效果更加自然、柔和。

优势三、纹眉的时候，会进行严格的消毒，并且做到了一人一针，这样可以大大避免了感染的情况出现，安全性更高，让大更放心选择。 优势四、纹眉所用的时间较短，通常只要短短的10多分钟就可以完成，对大家的正常工作、生活都不会有影响，大家更容易接受。

纹眉和绣眉的区别

绣眉术是文把排针(8-12根针组成)固定在绣眉笔上。绣眉笔是完全手工操作，非电动辅助。在眉区部按眉毛的走势方向，做“全导针”针法、“前导针”针法及“后导针”针法，使皮肤上留下一排排整齐的，由点状组成的线条，形态逼真。

纹眉术是文饰技术在眉部的应用，它是医疗美容技术，也是一项艺术造型术。它在人原有的眉部形态基础上，运用文饰技术人为地形成长期不易褪色的理想而美的眉形。其基本原理是在皮肤原有的形态基础上，用文饰器械将色染料植于皮肤表皮下，使表皮形成一定的色块，即长期不易褪色的颜色标记出各种图形。

纹眉失败补救方法

1、比较常见的补救方法就是用药水洗。用消毒液擦拭局部，将消毒干净的机采用空针纹刺的方法均匀地扎数次，再涂洗眉液，切记：不能扎得过深，以免造成疤痕，过于浓重的部位一个月后再洗第二次，甚至第三次。切勿使洗眉液误人眼内造成烧伤。

2、洗纹眉使用的是激光技术。激光洗眉由于特定波长的激光能通过表皮及真皮层到达病变的色素组织，只对色素颗粒发挥作用，所以皮肤的表皮极少损伤甚至没有损伤，对皮肤的纹理无明显的伤害，因此皮肤上不会留疤痕。不同波长的激光，可以选择性地吸收皮内的黑色、蓝色、绿色、褐色、红色、棕色、黄色等等的色素。激光洗眉原理即通过毫秒、微秒级的超脉冲时间，激光瞬间可以透过皮肤的表皮到达皮肤的深层，使皮肤内部的色素颗粒瞬间粉碎，粉碎的色素颗粒会被人体的巨噬细胞吞噬后，排出体外，达到去除纹眉色素的目的。

现在越来越多的人会通过美容手术来改善自己的外貌，脸型是影响个人颜值的一个关键，面部大小决定外貌的精致程度，面部吸脂是很受大家喜爱的一种瘦脸方法。

面部吸脂多久消肿

一般术后的2-3天，肿胀最厉害，1-2周为急性消肿期，一星期左右浮肿多少会消退，可以参与正常的工作、生活。一个月左右时，一些小的肿胀几乎都能消退，3-6个月完全恢复正常。但是具体的是要因人而异，按照医生的要求进行术后护理，以加快消肿。

面部吸脂多久可以恢复

面部吸脂后会出现仲胀，这是很正常的现象，应该进行冰敷或敷面膜帮助消肿，通常会在一周的时间逐渐消退的，若一直红中不退并伴有痛感，那就要考虑是否出现澸染，面部吸脂以其见效快、改观明显等特点深受求美者青睐。面部吸脂后会出现仲胀，这是很正常的现象，应该进行冰敷或敷面膜帮助消肿，通常会在一周的时间逐渐消退的，若一直红中不退并伴有痛感，那就要考虑是否出现澸染。

面部吸脂是永久的吗

面部吸脂从理论上来说是一种永久有效的手术，因为面部吸脂是医生利用抽脂针手工(手工抽脂效果由于仪器抽脂)抽出一定量的面部脂肪，而在医学上，脂肪细胞的数目会增加到孩提时代为止，此后脂肪细胞就会维持在固定的数量。所以理论上来看，抽走了一些面部脂肪的面部吸脂手术在你做完后当然会长久地维持瘦脸效果。面部吸脂手术后，如果爱美者有不良的生活习惯，那么有可能会面部吸脂手术永久的瘦脸效果将遭到破坏。一般做了面部吸脂的爱美者会保证一段时间的控制饮食勤运动的习惯，但也有一些人不能长时间保持这种好习惯，如果养成了易发胖的饮食生活习惯，又疏于锻炼，变成能坐着就不站着，能站着就不活动的人，那么一些面部吸脂永久的瘦脸效果就不能继续保持了。面部吸脂手术在理论上是可以让我们保持瘦脸的，但是在现实生活中由于各种因素的影响，比如我们自身的肥胖，导致脸部也会出现脂肪堆积，还有就是外界的刺激等等，所以做完面部吸脂手术以后也要注意护理好，这样才能使效果更加的长久。

什么情况下面部吸脂效果会反弹

虽然理论上来说面部吸脂的效果是可以永久保持的，但实际上如果不注意调整生活习惯，面部吸脂仍然是不能永久保持的。面部吸脂手术后，求美者应当养成控制饮食、增加运动的习惯。吸脂手术并不是完全一劳永逸的手术，如果养成了易发胖的饮食生活习惯，又疏于锻炼，变成能坐着就不站着，能站着就不活动的人，那么一些面部吸脂永久的瘦脸效果就不能继续保持了。这时求美者身体的热量开始过剩，进而转变成脂肪堆积在身体各处，脸部自然也不能逃过变胖的命运。因此想要面部吸脂后不会反弹，良好的生活习惯是必须的，其中健康合理的饮食和适量的运动是关键。

磨骨整形手术一般是需要三个月以上的恢复期的，有些人甚至要半年才能恢复好，毕竟是一个要动骨头的手术，所以恢复期还是有点长的。

磨骨多久可以完全恢复

一般在3-6个月左右可完全恢复正常，因为毕竟是脸部手术，对骨头进行了打磨，所以恢复期略长。

一般来说不需要太久的，但是，为了术后恢复好，磨骨瘦脸术后需要住院七天，七天后就可以拆线了。一般手术后前3天软组织肿胀比较明显，第3天后开始消肿，7天拆线时一般水肿已基本消退，但仍会有一些轻微的软组织肿胀现象，一般不会影响正常生活和工作，要完全彻底达到最佳效果则可能需要2个月左右的时间，具体的恢复时间因人而异。

磨骨多久消肿

早期肿胀恢复如何跟医生手术经验和手术时间长短有关系，经验丰富的医生做的磨骨术，手术时间一般在一小时内，水肿少，术后肿胀就少，一般求美者2周后就能消肿上班。经验少的医生做的手术，求美者术后肿胀时间就会稍长。

磨骨手术是怎么做的

简而言之，就是将腮帮子部位的骨头打磨掉一部分，使不够理想的脸型变成标准的鹅蛋脸或者瓜子脸。手术位置有从口腔进入，有从耳前位置切口入。

在诸多整形手术中，与重睑术(双眼皮)等较为简单的手术相比，磨骨术是一个大手术，风险系数也相对较高。

磨骨术后注意事项

1、术后要求留院观察3-5天。

2、术后6小时开始用漱口液漱口至拆线。

3、三个月内不得做面部美容按摩，不要搓揉术区。

4、术后头面罩加压包扎5至7天，中途如无特殊情况不能拆开，如拆开后应及时包扎，注意检查有无压坏皮肤，如口内伤口放置引流条，则于术后48小时拨除。

5、术后7天拆线，少食辛辣刺激食物，尽量半流食。

6、术后吃流食至第五天，且三个月内尽量避免用力咬较硬东西。

虽然最近流行一种起球的毛衣，但是大多数情况下我们不愿意穿起球的毛衣，因为显得很尴尬，旧毛衣显得比较邋遢，毛衣起球也蛮常见的，下面本网小编带大家来看一下毛衣起球怎么恢复？

毛衣起球怎么恢复

一、小剪刀

用过毛球机的人一定知道，其实如果毛球过大，去除的过程中「拉扯」力道挺大的～小编每次弄完，都觉得针织毛衣又大了一点（误）因此，建议大家可以用「小剪刀」剪掉毛球，虽然耗费的时间会变长，但确实能够延长针织毛衣的寿命喔！

二、透明胶带

这边建议大家使用「宽版」的透明胶带，面积大去除的范围也较大嘛～这招小编试过，那些很大而且要掉不掉的毛球，靠这招可是秒卸除呢！

三、刮胡刀

其实概念跟毛球机相似，唯一要注意的是，使用时绝对要把毛衣平铺，要「平行」用力！因为一旦力道往下，毛衣就会受到伤害喔～～

四、海绵

这边的海绵是指海绵菜瓜布「绿色」的那面！原理就跟刮胡刀一样，记住，一定要「平行」用力，才不会伤到毛衣喔！

五、浮石

大家到这边就能融会贯通了吧！跟刮胡刀、海绵的概念都是一样的～～只要注意力道与方向，就能让针织毛衣恢复「美貌」！

毛衣起球小妙招

1、拿一块轻石，像滑水一样地从毛衣上轻轻滑过，一下子就除掉一块毛球。

2、洗碗用的海棉，最好是用新的，比较干净的也比较硬的，将凸起面对着毛衣，只须轻轻滑过就行了。

3、可以用透明胶粘，而且是那种宽的粘性好的。用胶带来粘住衣服上的毛球。

4、市面上有一种毛球修剪器，能有效去除衣物表面毛球，这个方法是最常见的方法。使用的过程中注意毛衣的摆放，由于毛衣修剪器的刀头转速较快，在清理毛衣起球部分时应当把毛衣摆放在平面上，并将皱拉伸后在进行修剪。

5、使用剃须刀轻轻的刮梳毛衣上的球球，一会儿毛衣表面就很光滑了。要注意的是在刮的过程中不要过于用力，尤其是新买的剃须刀，如果用力过大，在去掉起球部分时也很容易割坏毛衣。

毛衣起球怎么清洗

第一，洗毛衣必须用洗衣专用网袋装毛衣，扎好后放进洗衣机，这样可以防止毛衣变形和磨损，将毛衣翻过来洗能有效得防止毛衣起球；

第二，毛衣容易起球也容易缩水，因此用洗衣机脱水的时候要格外注意，可以用大毛巾或者浴巾把毛衣包起来，再放到洗衣机脱水，这样脱水后的毛衣既不会起球也不容易缩水。

第三，毛衣用洗衣机洗后尽量不要脱水，要脱水也只能按照以上的方法去操作。不脱水的毛衣用手稍微沥干，不能拧，然后用专用的毛衣晾晒兜放在阴凉通风处晾晒，不能放在烈日下暴晒，不然会造成毛衣缩水。

第四，毛衣洗涤最好放冷洗精或者洗衣精，这样可以保持毛衣蓬松的状态，洗衣精不能过少，不然晾干后会造成水分蒸发引起毛衣缩小。

毛衣怎么悬挂

不少朋友抱怨毛衣为什么总是变形，影响美观，其实是因为你没有正确挂毛衣。毛衣挂着肩膀处是很容易变形的，洗完的衣服对折一下，衣架放置在袖子腋下的位置。然后袖子部位和下摆搭在衣架上即可，这样挂晒完全不会撑变形，挂在衣柜中也可以用这样的方式。如果你要放在抽屉或者衣物收纳箱中，可以把毛衣卷起来立放，这样毛衣受力面积小不容易压坏，而且不会有折痕了。

储存卡数据恢复方法

大家都喜欢把储存卡放进手机里扩展容量，但储存卡有时也会发生数据丢失，常见的情况有两种：一是储存卡受损，系统提示需要格式化。另一种是误删除导致的。那么储存卡数据恢复要怎么操作呢?下面就来详细的介绍储存卡数据恢复的方法。

储存卡数据恢复的具体操作：

一、储存卡受损

步骤1、首先讲到的是储存卡受损的情况，将储存卡用读卡器连接至电脑电脑提示：需要格式化，如果不能格式化就选择取消格式化。

步骤2、点电脑上的“开始菜单”--“运行”-然后输入chkdsk H:/F H是你的移动盘符位置，根据具体的移动盘符修改。

步骤3、之后会运行一个dos窗口：等待修复完成，DOS窗口会自动关闭。修复完成后，查看一下储存卡的属性看是否正常。比如大小，数据之类的。

步骤4、将数据全部复制到电脑里，再把手机储存卡格式化，把备份到手机的数据再拷贝回去工作就完成了。

二、储存卡误删除

步骤1、一般误删除没有被写入新数据前恢复数据的可能性还是很大的。首先下载一个数据恢复软件。

步骤2、运行数据恢复向导，在里面选择恢复删除和丢失的文件选项。然后选择移动盘的分区。

步骤3、然后软件开始扫描分区，这时候等待软件最终扫描结果。

步骤4、在软件提供的文件列表中进行文件名的筛选，这样可以比较容易找到需要的文件。

步骤5、找到之后点击恢复，注意文件不能恢复到原来的分区，必须恢复到其他分区。然后恢复完成之后再将其转移至储存卡。