矿机寿命多久【20篇】

猫的品种和生活环境与猫的寿命有很大关系，其中家猫的寿命一般在10-15年之间，野生猫的寿命一般在15-17年之间，因为猫的身体发育很快，20岁以上的猫非常罕见。

如何增加猫咪的寿命，让猫咪陪伴我们的时间更长？首先是科学饲养，除了饮食规范，疫苗和驱虫也是必不可少的。此外，养成笼养、使用猫砂盆好习惯、合理运动、提供良好的生活环境等。若营养充足，医疗条件好，公喵的平均寿命可达13-15岁。猫的生命很短暂，希望大家能认真饲养和照顾它们。

仓鼠

很多宠物鼠的小主们经常会有疑惑，为什么有些鼠鼠能活到3岁，有些鼠鼠不到一岁就死了呢？影响仓鼠的寿命除了一些不可避免的先天的原因，还有一后天养成的原因，今天我们来探讨一下吧。一、种类公婆类仓鼠是公认平均最长寿的宠物仓鼠品种。（不是宠物仓鼠的话，是黑腹仓鼠最长寿）遗传疾病遗传疾病就像个不定时的炸弹，永远不知道什么时候会爆炸，而且下面好几代都有可能被遗传。所以如果你发现你的鼠鼠有遗传性的疾病，请不要让它繁殖，如果已经有繁殖了，请多加留意后代有没发生遗传的疾病，并提早预防。二、环境一个安全、舒适、宽敞、卫生的环境，对仓鼠健康非常重要，也可以令鼠鼠活得更开心。三、食物食物和水应该经常更换保持新鲜，特别是新鲜的蔬菜水果，不要停留在笼子里超过24小时。四、独居仓鼠是独居的动物，所以我建议是一鼠一笼饲养仓鼠，合笼的仓鼠通常都会有一只是被欺负的，独居可以令它不再过着战战兢兢的生活，活得更自在。五、生病或受伤无论是什么原因的生病或受伤一定要及时治疗，家中应该常备一些常见的药品，不要等有事了再去买，这样很多时间已经是来不及了。

长寿的宠物不仅有乌龟，今天要介绍的这一物种也是几乎可以陪伴人一生的宠物，下面就由小编带来紫蓝金刚鹦鹉的介绍吧。

1.分布范围

主要的族群分布在巴西北部，在玻利维亚的东部及巴拉圭北部也曾发现其踪迹。分布于南美洲(包括哥伦比亚、委内瑞拉、圭亚那、苏里南、厄瓜多尔、秘鲁、玻利维亚、巴拉圭、巴西、智利、阿根廷、乌拉圭以及马尔维纳斯群岛。

2.栖息地

紫蓝金刚鹦鹉喜爱活动于开阔的树林里，避开终年潮湿的森林，爱栖息于有丰富核果的棕榈树林中，通常成对或一小群活动，很少发现落单的蓝紫金刚独自活动。

3.基本概况

学名：Anodorhynchus hyacinthinus，是金刚鹦鹉属中，以至到鹦形目中体型最大的品种，但它们的体重不及新西兰的鸮鹦鹉。它们独特的体型、颜色和行为，使其成为金刚鹦鹉属中最受自然学家注目的品种，不幸的是，宠物饲养者也同样喜爱紫蓝金刚鹦鹉。鸟类贸易的需求对野生鹦鹉的数目造成严重的威胁。

4.习性

它们的食性较为特殊，得吃一种棕榈果实，建议用大块的椰子壳和果肉来代替。在繁殖期内，被捣成圆块儿的谷类，椰子加猴食和狗食，软质食物混合小麦面包，混合水果，奶粉，蜂蜜，维生素，鸡蛋壳等等都是很好的食物。一般情况第一窝幼鸟可以交给它的养父母，或者转移到孵化器内。因为紫蓝鹦鹉通常会毁掉它们的第一窝卵。繁殖期最重要的因素是避人，不要让陌生人接近鸟笼。

5.喜爱的食物

在野生条件下，它们以两种不同的棕榈果为食;在家养条件下，以澳大利亚胡桃，巴西豆，榛子，胡桃，杏仁，大胡桃，坚果和椰子进行饲养都非常成功，苏式饼干，水果和蔬菜也可以作为补充食物。它们的饮食要求较高的脂肪和碳水化合物。

6.身体结构特征

蓝紫金刚鹦鹉是全世界最大的鹦鹉，体长100cm-107cm，重达1.4-1.7公斤，翼展度1.3-1.5米，寿命60年。它具美丽鲜艳的蓝色羽毛和弯钩一样的巨大鸟喙。足有四英尺长和展开可宽达四尺的翅膀。紫蓝金刚鹦鹉的羽毛是纯蓝色，接近靛蓝色。它们的喙呈黑色，下喙的后端及眼周有黄色的裸露皮肤。不像金刚鹦鹉属内其他的品种，紫蓝金刚鹦鹉眼睛周围没有白色而无羽毛的皮肤。紫蓝金刚鹦鹉的性别基本上无法从外表上分辨，但雌性的一般是较为纤细。其强而有力的喙可轻易地于短时间内拆毁鸟笼的铁枝，也可咬开坚果及种子，甚至椰子。

皇后灯的简介-皇后灯的寿命

皇后灯的简介

中文名：蓝国王灯。

英文名：BlueKingTetra。

学名：Inpaichthyskerri。

别名：皇后灯，蓝彩凯利。

分布：亚马逊河。

成体身长：2-3cm。

水温：24-28℃。

水质：PH值6.5-7.5。

类型：灯鱼。

形体特性：体侧上有一条极粗的青紫色纵纹，雄鱼的提示比雌鱼大，身形上更具力感，色泽也较多彩。喜好和平，可和其他温文的鱼种混养。

滋生：困难。

食物：人工饲料或活饵。

皇后灯的寿命

混养灯鱼时应该最先注意到灯鱼的体型，所混养的鱼儿体型应该相当。例如，大型灯鱼牛奶灯、绿蜻蜓灯、刚果灯等就不适宜鱼迷你型灯鱼精灵露比、小丑灯、蓝背鲃等混养。但是有些灯鱼品种虽然体型大，但是还是适合和小型灯鱼混养的。例如，6厘米左右的的黄铜灯就可以和2厘米左右的绿莲灯灯灯鱼混养，因为它们的性格温顺，接近，所以无论体型大小，它们都可以和平共处。

因此，在选择混养灯鱼的时候，就要选购性格、习性接近的品种。将胆孝懦弱、活泼、凶狠的灯鱼分类进行混养。此外，选择食性相同的灯鱼品种混养也是非常重要的。例如，将肉食类和素食者的灯鱼要分来混养。如果，将食性不一样的灯鱼混养在一起，那么准备食物，和喂食的过程都是非常麻烦的。

最后，混养灯鱼还有一个最基本的要求。就是所选择混养的灯鱼品种应该有相同的环境要求，如水温、酸碱度、软硬度等等。一般来说，大多数的灯鱼适宜的温度都在23-27度之间。但是也有例外，例如多彩霓虹就属于冷水灯鱼，如果将它与其它灯鱼混养在23-27度的环境中，那它就必死无疑。

对于将要到来的生活岁月，为了保持一个健康、强壮的身体和快乐的生活，你打算做些什么？怎样去做呢？请看看你是否做到了下面的15个保健要点。做到这些，对你的健康、长寿极为重要！

1、当你呱呱坠地时妈妈还很年轻

美国芝加哥大学的研究发现，出生时母亲年龄如果不到25岁，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。因为年龄越大的女性的卵子越容易存在缺陷，导致胎儿染色体畸形。

2、你爱喝茶

一项对超过4万人的研究结果显示，每天喝至少5杯茶的人，死于心脏病和中风的几率最低。茶叶的天然成分儿茶酚还能阻止有害蛋白累积，保护脑细胞，维持大脑认知能力。与咖啡中的咖啡因不同，茶叶中的咖啡因含有天然蛋白质茶氨酸。天然蛋白质茶氨酸可以防止咖啡因普遍带有的副作用，如血压上升、头痛和乏力等。

3、每天散步半个小时

一项最新研究结果表明，每天坚持步行30分钟左右的人，不管其体内脂肪含量有多高，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。午饭后不妨走路散散步，或者下班后少乘一站地铁或公交车，提前下车散步回家。

4、戒掉碳酸饮料

美国科学家发现，每天喝一瓶可乐可能让你罹患心脏病、糖尿病等病的风险翻一倍。倘若实在想喝几口饮料，不妨自己榨果汁。英国的一项最新研究结果也显示，部分碳酸饮料可能会导致人体细胞严重受损。专家们认为碳酸饮料里的一种常见防腐剂能够破坏人体DNA的一些重要区域，严重威胁人体健康。喝碳酸饮料造成的这种人体损伤一般都与衰老以及滥用酒精相关联，最终会导致肝硬化和帕金森病等疾病。

5、吃颜色鲜艳的食物

越艳丽、越新鲜、越自然的食物，越能抗氧化，帮助人体对抗自由基，延缓衰老。一项最新研究显示，紫葡萄、蓝莓和红葡萄酒富含多酚，可降低心脏病的几率，预防老年痴呆症。美研究人员称，用蓝莓和葡萄制成的紫檀芪不仅仅可以用于治疗真菌感染，而且还可以降低胆固醇，调节血糖，防治2号糖尿病;

6、青少年时身材苗条

研究人员针对137人进行研究，对他们从出生到28岁做了跟踪调查结果发现，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率。

7、少吃红肉

美国癌症研究院的称，如果每周摄入的红肉超过500克，会提高患结直肠癌的风险。每天摄入100克经过加工肉类食品(例如腊肉和火腿)，患结直肠癌风险将提高42%。肉类在烧烤、烟熏、腌干或用硝酸盐一类的防腐剂的加工的过程会产生了致癌物亚硝酸盐。

8、读过大学

哈佛大学医学院一项研究发现，受教育时间超过12年的人，比受教育时间相对较少的人寿命长18个月。而且受教育越高，吸烟的可能性越小。美国疾控中心的数据表明，受过高等教育的成人中约有10%的人吸烟，而学历为中学或者更低的人中约有35%的人吸烟。

9、人缘好

良好的人际关系是应对压力的缓冲器。长期精神紧张会削弱免疫系统并加速细胞老化，最终让寿命缩短4到8年。

10、朋友身体健康

如果好友体重增加，同样事情发生在你身上的可能性将提高57%。要想维持一种健康的生活方式，就应该与那些和自己有相同生活目标的人交往。比如参加一个减肥健身的俱乐部，或者发展一个能和你长期一起散步的朋友等等。

11、活到老，学到老

位于美国芝加哥的拉什大学医学中心的一项研究发现，经常进行脑力活动(参观博物馆、猜字谜、听音乐)的人群的老年痴呆的发病率降低了一半以上。

12、收养宠物

经常爱抚或是接近那些可爱的小东西有助于降低血压和心率。一项研究证明，养宠物的心脏病患者的一年存活率是那些没有养宠物的心脏病患者的6倍。

13、有研究显示

那些自认为生活更有条理的、更自律的人活得更久，并且他们患老年痴呆症的几率要比没有他们勤奋认真的人低89%。

14、你是个勤快的主妇

使用吸尘器、清扫楼梯或擦窗户的时间在一小时以上，便可让一般的人燃烧大约285卡路里热量，同时将死亡的危险降低30%。

15、性格开朗

《心理学家》的一项研究称，性格比较活跃的人比沉闷的人更为健康。

吃什么长寿

复合维生素饭后吃

北京协和医院临床营养科副主任于康表示，生活中吃得精细，会损失大量B族维生素;蔬菜过度浸泡，会泡掉大量水溶性维生素;食品放置时间过长，或油煎、烘烤等烹饪方式都可能减少维生素含量。这时，补充复合维生素就像上了一道“保险”，而且最好饭后吃。叶酸、维生素B、C等水溶性维生素如果饭前空腹吃，很快通过胃进入小肠被吸收，还没完全被人体利用就通过尿液排出体外。维生素A、D、E、K等脂溶性维生素必须溶于脂肪类食物中才能被吸收，如空腹服用，大部分都不能被吸收。

生吃洋葱防心脏病

很多人吃菜时会小心翼翼地把洋葱挑出来，这就大错特错了。美国哈佛医学院心脏科教授克多格尔威治博士指出，洋葱含有大量保护心脏的类黄酮，每天生吃半个，或喝等量的洋葱汁，可增加心脏病人约30%的“好胆固醇”。尤其在吃烤肉这样不怎么健康的食物时，里面的洋葱就像你的“救命草”。北京大学第一医院营养部二部主任孙孟里指出，洋葱对高血压、高血脂和心脑血管病人确实有好处，而且生吃、凉拌效果最佳。

凉菜的汁用来蘸着吃

很多人去饭店都喜欢点盘大拌菜或蔬果沙拉，觉得这样能补充维生素。其实，这些菜中的酱汁反而会给原本健康的菜带来不少热量。最好把调好的酱汁放在一个小碗里，用切好的菜蘸着吃，这样，你需要的酱汁只是原来的1/6。

冷水洗肉，热水洗菜

许多人洗肉前，喜欢拿热水泡上一会儿。殊不知，用温水或热水洗肉，不但容易变质、腐败，做出来的肉口感也会受影响。最重要的是，会加速肉中蛋白质、氨基酸和B族维生素的流失。与之相反，洗各类果蔬时用温水更好。国家蔬菜工程技术研究中心研究员何洪巨指出，温水比凉水更容易去除果蔬表面的农药残留。

深色水果抗衰老

买水果时拿不定主意，就选深色的那种。相比浅色水果，深色水果里含有更多的抗氧化剂、维生素、硒、铁、钙、锌等物质，具有防癌、抗癌、抗衰老等功效。

中医延寿养生绝技

常年以茶叶为枕

老人的枕头最为特别的长寿方法，他的枕头内装的是茶叶和谷壳。周老认为，眼睛不花与他常年枕茶叶有一定关系。

坚持劳动

几十年来，劳动已成了老人的一种生活方式。年逾百岁后，老人还经常在田边地头看稻谷生长情况。

勤梳头

老人的头发依然黑亮，这点尤其神奇。这是因为他养成了经常梳头的习惯，随身带把木梳，一有空就梳头，一天要梳100多次。

喜欢喝擂茶

擂茶是当地的特色，老人尤其爱喝。它的做法就是将芝麻、花生、茶叶、绿豆放进擂钵内，然后用木棒挤压，速度由慢而快，变成糊状。擂茶不仅味道香甜，营养也极为丰富。

静神养生

“静则神藏，躁则消亡”，此语出自《黄帝内经》，其意思是神宜静，而不宜躁。静，是指精神、情志保持淡泊宁静的状态，神气清静而无杂念，以达到真气内存、心神平安的目的。

静神养生的方法包括少私寡欲、调摄情志、顺应四时、常练静功等。不少人正是因为善于静神养生，从而延年益寿。

晚年的武则天经常在朝政之余，瞑目静坐。她去世时享年81岁，算得上寿星皇帝了。

郭沫若是我国现代文学巨匠，享年86岁，也是得益于“静神养生”。他每天清晨起身静坐30分钟，临睡前也静坐30分钟，不到半个月，他的睡眠大有好转，胃口也恢复如常。之后的数十年中，“静坐”一直陪伴着他。

再忙也做俯卧撑

钟南山是中国工程院院士，中华医学会会长，着名呼吸疾病专家。

他纵身跃入水中，大幅度游上几个来回，然后双手一撑坐在泳池的岸上。一旁观看的人惊讶不已：这是70多岁的人？！

运动员出身的钟院士，如今老当益壮。他一生保持着运动员的本色，而且擅长多种体育项目。他把锻炼身体看作像人每天必须吃饭一样重要。百事缠身的他，再忙再累，也决不放弃锻炼。尤其外出开会时，哪怕席地做几个俯卧撑，也要达到锻炼的目的。他把有氧运动视作生命能量的重要来源，这不仅让他年轻，充满活力，还让他精力充沛完成每天繁重的工作

精神修炼是关键

京剧名家梅葆玖，年过古稀仍精神矍铄，周围的人说：“梅先生跟人握手格外有劲，小伙子没准都能被捏出一身汗。”

与一般老人退休后养花遛鸟不同，梅先生晚上工作到十二点也是常事，但他认为，“晚睡一样能休息好，不过是把生物钟往后挪了一点。关键是保证足够的睡眠时间和质量”。和睡觉一样，梅先生的饮食也是“不讲究中藏着讲究”。“我没有什么从来不吃的东西，荤的素的都会吃点，但从来不会吃饱吃撑。”梅先生说：“作为京剧演员，当然要有一定的忌口，辣的、甜的、酸的都不能多吃。辣的容易让嗓子发干，甜的东西吃多了会让嗓子发腻，酸的会收缩声带。不过一点不吃也没必要，比如吃饺子时总要蘸点醋。”

心脏平时要善待

高润霖是中国工程院院士，曾任中国医学科学院阜外心血管病医院原院长，着名心脏病介入治疗专家。

高寿的高润霖院士步履如风，才思敏捷，实在不能和他的实际年龄相提并论。在高院士看来长寿的秘诀就是运动与合理饮食好比人的健康所必需的真金和白银。有了这两样，才能预防心脏病。

“心脏病往往是突然发作，因此很多人认为心脏病是不可预防的，其实这种想法是不对的。心脏是否会提前老化，得不得心脏病，就看你平时有没有善待它。”高院士说。

人若担忧，心脏就会因此而缺氧，加速衰老。身病好治，心病难医，心病一旦加重身体的疾病，就会好像被剥夺了快乐的权利，老年的生活会因此一片暗淡。

因此，每天以工作为自己最大快乐的高院士告诫说，让心情舒展，乐天知命，谁做到这样，那就不亚于自在神仙，因为心情舒畅，心脏的供氧就能保证。

走路是百练之祖

作为演员，最大的成就莫过于塑造一个深入人心的经典形象。演活了“刁德一”的马长礼先生显然是成功的。初见这位京剧名家，猜不到这是一位84岁高龄的老人。白嫩细致的皮肤上，没有老年斑，也不见几道皱纹。对此，老人家很得意：“我除了有点耳背，什么老年人的毛病都没有，吃得香，睡得着，皱纹比我儿子还少呢！”

马老先生爱好的就是放风筝和走路。他认为，放风筝不仅可以让人抬头呼吸新鲜空气，还练眼神;走路更是百练之祖。

合理的饮食：多吃蔬菜、水果、杂粮

民以食为天，每个人都离不开吃。据科学统计数据显示，一个人一生中，要往肚子里塞进大约25200斤粮食！8500斤肉！10000斤蔬菜水果！2000多斤各类零食！100多斤调味品！统统塞进胃里后，怕噎着，还得至少喝进去50000斤各种液体。吃，在人的生命活动中是如此的重要，研究世界五大长寿村的居民食谱具有鲜明的特点，按照现代营养学的解释是：他们的膳食科学合理，主要摄入的是大量蔬菜水果，并以粗粮谷物为主食，食谱杂而广。世界长寿村的人们一代一代地传承了喜欢清淡、素雅、新鲜的健康饮食习惯。

科学的运动：劳动一生，运动一生

对世界五大长寿村的跟踪研究表明：每天坚持做科学的有氧运动是健康长寿的关键。传统的冲绳人几乎都是农夫和渔夫，每天做大量的户外劳动，耕种农作物、出海打鱼，不经意间就做了大量的运动，就算活到80岁他们仍然坚持下地干活。身处地中海的西米人除了要出海打鱼外，每天还要在387级石阶上上下几个来回。亚平宁半岛上的凯姆波帝迈勒人则是通过收割农作物和伐木等运动保证自己获得足够的运动量，在凯姆波帝迈勒经常有80岁的老人还参加野外的狩猎。位于喀喇昆仑山脉的罕沙人最流行传动的马球运动，这项运动可以让人全身都得到锻炼，是他们流传千年的传统，也是他们获取健康的武器。位于中国广西的巴马，大家可能都有耳闻，是着名的长寿村，巴马长寿村四面环绕大山，这里的人每天要翻山越岭去耕作庄稼，每天劳作至少8个小时，能够保证充足的有氧运动。

2010年美国科学家公布了一项长达三年的科学研究结果，他们对700名100岁以上的健康寿星的研究解开了他们长寿的秘密：性格开朗，很少发愁，基本不发火，一辈子心平气和。可见，长寿之道不分中外。今年84岁高龄的国医大师陆广莘满头乌发，从相貌上看也就50岁左右，他总结自己的养生秘诀时说："我就是个没心没肺的人，什么事情都不往心里去。"世界五大长寿村的人无一例外的具有良好乐观的心态、生活中充满爱心、遇事不往心里去是他们的生活哲学！

冲绳人喜欢低压力慢半拍的生活方式，紧密的社团关系能保证他们在一个温暖关爱的氛围中生活。西米人非常注重家庭生活，庞大的家族亲密联系，善于表达情感和释放情绪是他们最大的特点，幸福的家庭和低压力的生活让他们心情愉悦。凯姆波帝迈勒人平静而低压力的生活很少被打破，他们不会因人因事来改变自己喜欢的生活节奏。活在当下是信奉伊斯兰教的罕沙人的生活信条，无忧无虑是他们的生活状态。身处中国民歌之乡的巴马人，喜欢在旷野中唱山歌来表达自己的情感，他们的生活不匆忙也不紧张，闲暇时喜欢打麻将、下棋、练书法，还经常全家聚在一起举行大合唱。这些都是他们生活中的习惯，这些习惯帮助他们释放精神压力，保持头脑灵活，获得内心的满足和心情的愉悦，是促进他们健康长寿的关键！

“人脚犹如树根”，民间流传的这句谚语道出了脚的重要性。人体是多组织器官相互关联的有机体。双脚是全身健康的一面镜子。关注双脚异常变化，有助于及早发现某些疾病，为治疗争取时间。下面和本网一起来看看吧。

脚肿

脚肿也是脚部异常的常见表现之一，如果查明属于生理性的脚肿，多是因疾病引起的。

1.心源性疾病：心源性疾病，比如慢性心脏功能不全、心衰等，会引起脚步的浮肿。因此，脚部出现无端的浮肿千万不要大意，最好去医院查一下心脏。

2.肾脏疾病：肾功能不全、肾病综合症等肾脏疾病，是引起脚肿最常见的原因。同时判断是不是肾脏引起的脚部浮肿，还可以看看眼睛，一般肾脏有问题，眼睛同样也会浮肿。

3.血管疾病：血管疾病也会引起脚肿，比如静脉瓣功能不全、静脉回流障碍、深静脉血栓。

4.肝脏疾病：肝脏是人体蛋白合成的重要器官，患有慢性肝脏疾病的人，血液中的白蛋白数量下降，血液渗透压下降，就会引起脚肿。

脚麻

1、中风的前兆：脚麻可能是中风的先兆。患有动脉硬化、高血压、高血脂等疾病的人，如果经常感觉到脚麻可能是中风的先兆。这类患者多表现为一侧或两侧肢体无力且麻木，多半不会只发生在脚上，如果细心询问，患者还多会伴有失语、听力改变、说话模糊等。这种现象在医学上叫“小中风”，常发生在爆发性中风之前，患有高血压等心脑血管病的人一定要注意。

2、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出患者，坐骨神经容易受到压迫。而坐骨神经是支配下肢的主要神经干，它的通路是沿着腰、臀部、大腿后、小腿后外侧一直到足外侧。所以，腰椎间盘突出患者容易出现脚麻，而且在脚麻的同时会伴有腰疼、腿疼等。还有一些患者表现为两脚交替发麻，这类人多属中央型腰椎间盘突出。

3、糖尿病并发症：糖友的血糖升高会引起神经纤维代谢紊乱，从而导致周围神经病变。这时也会出现四肢末端麻木等。根据一般情况来看，下肢会比上肢严重，如果患者已经知道自己患有糖尿病，应积极治疗引起上下肢疾病的原发病。如果脚麻患者有糖尿病家族史或肥胖，也应考虑糖尿病的可能。

脚疼

1、糖尿病足早期信号：有些糖友在患病一段时间后会出现行走一定距离后就腿痛、脚痛的情况，许多人会把这些症状当成是“老寒腿”，或者以为是腰椎疾病所致。这些症状对于常人来说可能是一般的疾病，而对于糖尿病人来说，却可能是糖尿病足的信号，要加倍小心。

脚趾疼痛，痛风容易导致大脚趾突然疼痛，并伴随红肿。骨关节炎和拇僵症也会导致大脚趾红肿疼痛。小脚趾(通常是第三第四跖骨)疼痛常与摩顿神经瘤(又称趾间神经瘤)有关。女性患该病的几率是男性的8~10倍。病因通常为外伤或脚趾压力过大。

2、下肢动脉硬化：老年人走一段路，就感觉自己脚有点儿疼千万别大意！除了怀疑腰椎间盘突出，还要考虑下肢动脉硬化闭塞症或急性动脉栓塞的可能。下肢动脉硬化闭塞症，就是腿上的动脉血管由于动脉血管堵住了，导致腿脚供血不足，从而出现一系列症状。一般就是不走路的时候还好，不觉得疼;一旦走路较多，就会出现脚疼、小腿酸痛。

科学家第一次发现了细胞脂肪含量与寿命之间的关系，这解决了困扰科学数十年的“肥胖悖论”难题:为什么肥胖的人全因死亡率最低，而瘦人最高。

最近的一项研究发现，三酰甘油(TAG，人类和动物脂肪的主要成分)含量较高的酵母细胞活得更长，但当细胞无法合成三酰甘油而变得更薄时，它们会更早死亡。

密歇根州立大学的团队还发现，肥胖和长寿的酵母细胞没有明显的生长缺陷，可以像正常细胞一样复制。这与以前关于延长细胞寿命方法的研究(如热量限制和基因缺失)形成对比，以前的研究通过阻碍细胞生长或使细胞对环境压力更加敏感来延长寿命。

当然，从酵母细胞到人类细胞还有很长的路要走，但是研究人员相信这其中有联系。

研究作者郭敏浩说:“通过复杂的分析，我们已经证明增加TAG的繁殖可以维持生命。这种机制与调节寿命的其他方式非常不同，无论是酵母还是人类。我们的论文将激发一波新的研究浪潮，产生广泛而深远的影响，包括人类医学的潜在进步。”

肥胖的悖论一直是一种假设，即肥胖本身可以保护一群人，让他们活得更长。当然，增加过多的体重也与一系列的健康问题有关，因此产生了一个悖论。但是一些科学家认为额外的身体脂肪对某些情况有特殊的好处。

《纽约时报》的一篇文章曾经介绍了一项研究:

“这份报告调查了近300万人。根据体重指数，他们超重，但是他们比正常体重的人有更低的死亡风险。尽管肥胖人群的总体死亡率相对较高，但轻度肥胖人群(体重指数在30至34.9之间)并不比正常体重人群更容易死亡。专家表示，尽管这份报告不是第一次提出体重指数和死亡率之间的关系，但它是迄今为止最大、最详细的报告，分析了近100项研究

虽然目前在这个问题上还没有达成共识，但这也使得最新的TAG和酵母细胞研究对未来的研究极具价值。但是郭自己也承认:“肥胖悖论一直困扰着不同学科的科学家。”

郭和他的团队的实验的核心过程是删除在将TAG分解成小分子中起重要作用的酶。这意味着酵母细胞不能使用TAG来增加脂肪。科学也通过增加合成TAG的酶来促进脂肪生产。

蜂窝活性炭可广泛用于各种气体净化设备和废气治理工程，实践证明，净化效果比普通好。蜂窝活性炭具有比较面积大，通孔阻力小，微孔发达，高吸附容量，使用寿命长等特点。蜂窝活性炭使用寿命呢？和您一起去了解一下吧！

蜂窝活性炭使用寿命如下：

蜂窝活性炭在填充前需要进行粉尘处理，即活性炭在运输过程中由于活性炭破碎和粉尘的出现而被吹出，不影响活性炭的正常吸附。普通蜂窝状活性炭严禁接触水，因为活性炭可能被水分散后，如果环境比较潮湿，可以使用防水蜂窝状活性炭。蜂窝活性炭应尽量避免高温，因为高温会减少吸附量，吸附效果会因温度升高而下降。同时，要避免焦油粉尘在气体中，堵塞活性炭的孔隙，增加风阻，降低吸附效果。在这种情况下，应将除尘装置安装在蜂窝活性炭前面，以提高使用寿命。蜂窝活性炭饱和后，进行更换。由于没有固定的使用期限，建议每6-12个月更换一次。

狗狗的寿命比人类少很多年，有了他们的陪伴，生活变得更加多姿多彩。阿拉斯加犬是一种性格温顺，没有攻击性的狗狗，很多喜欢中大型犬的人都会选择阿拉斯加犬作为伴侣犬。在饲养阿拉斯加犬时，很多人也会考虑到狗狗的寿命。阿拉斯加犬能活多少年？

阿拉斯加犬能活多少年

阿拉斯加犬能活多少年？一般来讲，阿拉斯加的自然寿命在十二年左右。当然，狗狗寿命与其生活质量、生活环境及平时护理等有很大关系。

为了狗狗可以健康的生活，家长们平时要注意培养狗狗良好的饮食及生活习惯。喂食最好做到定时、定点、定量。阿拉斯加幼犬每天喂4次就可以了，成犬每天喂3次。喂食标准最好八分饱就可以啦。不要给狗狗吃人吃的饭菜，含盐量高的食物会加重狗狗肠胃负担。一些重口味的东西也不要喂给它们哦，巧克力和洋葱是一定不能吃的。零食也不要喂的太频繁，狗粮最好选择天然粮。

阿拉斯加犬能活多少年

平时还要多带狗狗运动，每天最少散步半小时，既可以增强狗狗体质并解决便便问题，还可以增加狗狗与主人之间的感情。

为了阿拉斯加犬可以活的更久，家长们一定不要忽略为狗狗注射疫苗并做好驱虫工作哦。狗窝最好放在阳光充足的地方并经常打扫，避免细菌滋生。为阿拉斯加洗澡，选择狗狗专用香波，洗澡时帮狗狗挤一挤肛门腺。耳朵也要清理哦。

阿拉斯加犬能活多少年

以上介绍了阿拉斯加犬能活多少年，悉心照顾，可以帮助狗狗延长寿命。

大家都知道，汽车臭氧杀菌消毒非常彻底，是目前广为推广的一个汽车美容项目。那么臭氧杀菌会影响真皮内饰的寿命吗？

小编采访了资深汽车美容专家，专家称臭氧杀菌消毒对车内真皮内饰等部件不会有所损坏，也不会产生水汽，因其不含化学原料所以对人体也无害，对环境也无影响。它所采取的方法是把空气进行电解分离，产生臭氧，在短时间内破坏细菌、病毒、和其它微生物的结构，使之失去生存能力，特别是针对胺、烟碱细菌等病菌，消毒效果立竿见影，还可除异味。

所以大家可以放心使用臭氧杀菌哦，下面下边顺带给您讲讲臭氧杀菌的其他知识。

臭氧杀菌消毒是利用一个能迅速产生大量臭氧的汽车专用消毒机来消毒。臭氧是一种高效快速的杀菌剂，可以杀灭多种病菌和微生物，当其达到规定浓度后，消毒杀菌可以迅速完成。

臭氧还可以通过氧化反应除去车内有毒气体。与化学消毒不同，利用臭氧消毒杀菌不会残存任何有害物质，臭氧杀菌消毒后很快就分解成氧气，因而不会对汽车造成二次污染。消毒后车舱里会留有一些臭氧气味，只要将车窗打开通风一段时间气味即可消失。

臭氧消毒操作起来很简单，将一根接着汽车专用消毒机的胶管伸入车舱内并打开汽车空调，利用空调的空气循环将高浓度臭氧送到车内的每个角落，如此几分钟就可以了。虽然消毒时间很短，但消灭病菌很彻底。

臭氧杀菌消毒项目的施工时间会在15至30分钟，施工完后，车主不能立即开车，要敞开车门几分钟让车内没有反应完的臭氧充分反应后才可进入车内。因为臭氧极强的氧化性将对人体产生一定的危害。

以上知识您都get到了吗？想要咨询更多清洁汽车内饰的方法以及车辆保养小知识，请关注小编之后的文章哦。

布偶猫的寿命约为13-15年。在此期间，如果科学饲养，它可以活很长时间。如果它是一只流浪猫，它的寿命只有2-3年。定期带布偶猫接种疫苗和驱虫剂，及时绝育也能使其活得更长。

定期给猫接种疫苗和驱虫剂可以防止它患上传染病，这对猫的健康有好处。它还需要及时绝育，这样可以减轻发情期带来的痛苦，让它活得更久。尽量不要给它人吃的食物，而是以猫粮为主食。如果条件允许，你可以自己做猫食，这样猫会很开心。

格式化硬盘(并非低格)会影响硬盘的使用寿命吗?用Windows对硬盘进行格式化与对软盘进行格式化原理一样吗?

一、正常格式化的硬盘不会影响硬盘的使用寿命。格式化分为高级格式化和低级格式化。高级格式化只是清除硬盘上的数据，生成引导信息，初始化FAT表，标注逻辑坏道等。低级格式化是将硬盘分成柱面和磁道，然后将磁道分成几个扇区，每个扇区分为标识部分ID、间隔区域、 GAP和数据区域DATA。低级格式化是高级格式化之前的一项工作，每个硬盘在出厂前都是进行了低级格式化的。

低级格式化是一项有损操作，会对硬盘的使用寿命产生负面影响。我们在Windows下通常使用的格式化(包括DOS下使用的格式化)实际上是高级格式化。 Windows下硬盘的格式化与软盘的格式化原理相同。格式化软盘的区别在于我们对软盘的完整格式是低级格式。

二、对于近年来新购买的硬盘，包括高格和低格的格式化操作不会影响其使用寿命。与以往相比，硬盘的物理结构发生了一些变化，直接影响到相应硬盘命令执行的变化。最重要的一个是由硬盘寻道方式的改变引起的格式化命令的改变。

用户现在可以访问的是转化后的逻辑扇区，而不是与物理磁头相对应的实际物理扇区。这样，用户实际上无法在物理意义上操作硬盘。现在所谓的低级格式只是实现重新归零和重定向坏扇区，而不能实现硬盘再生，没有物理修复功能。对于常用的高级格式化，“快速格式化”只是重置硬盘分区表。即使它是“完全格式化”的，除了重置硬盘分区表外，它还会将所有扇区重置为零。可以看出，用户运行的格式化指令与其他常见的读写操作基本上没有区别。在硬盘的整个生命周期中，读取和写入的次数只能通过天文数字来测量，格式化或Ghost操作的数量完全可以忽略不计。根据现有的硬盘制造技术，在普通应用中由于读写而导致硬盘损坏是非常罕见的。大多数硬盘故障与外部物理碰撞、读写时突然断电和电路损坏有关系。因此，格式化中唯一的考虑因素是避免这些情况。

通过小编分享的文章，你了解到什么情况下格式化会影响电脑硬盘的使用寿命了吧。

如何延长相机使用寿命?

你的相机可能是用防水材料制成的，有一定的防水性，但这不表明它的耐水性能媲美专业水下相机。几滴雨滴一般不会对相机照成大伤害，但要注意不能让相机长时间处在潮湿的环境中。

下面，我们就来看看相机维护注意事项。

1、要阅读相机使用手册

在拿到新相机的时候，不知道多少人有阅读使用手册的习惯?那些有这个好习惯的童鞋都应该表扬一下。因为相机使用手册里面包含了你使用的相机的一切信息，当然也列出了避免相机受损的注意事项：从如何延长相机电池使用寿命到如何避免实时取景时过热，使用手册统统告诉你。

2、不要将相机暴露在高温下

有些相机使用手册会在一开始的警告里用粗体强调这个问题。高温和相机可不是好机友，持续的高温会影响粘合光学透镜的粘合剂，也会影响照相机内的 其他部件。如果相机经常被高温烤灼，镜头的变焦橡胶环会因为受热膨胀而变得容易脱落，而过高的温度还会加速传感器的老化，对相机造成不可逆转的伤害。

3、要系上相机背带

你不喜欢系着相机背带?那可能是因为你没摔过相机!说真的，相机背带能有效避免相机与地面的亲密接触，防止因为意外跌落或磕碰对相机造成的伤害。虽然相机背带有时会对拍摄产生一点妨碍，但总比相机摔坏后，支付昂贵的维修费好。

4、不要弄混防水的概念

你的相机可能是用防水材料制成的，有一定的防水性，但这不表明它的耐水性能媲美专业水下相机。几滴雨滴一般不会对相机照成大伤害，但要注意不能让相机长时间处在潮湿的环境中，如果相机返潮，要马上用麂皮或微纤维布擦拭机身，并在镜头和镜头卡口区干燥前禁止更换镜头。

5、可以安装电池手柄

电池手柄不但可以给相机提供电力，而且还增加了一个带有快门按钮的垂直手柄，这个附件同时也可以为相机提供额外的保护。

6、不要直接把相机从寒冷的室外拿到温暖的室内

如果你在低温下进行了长时间的拍摄后直接把相机拿到室内，温度的骤升容易使相机的内外零部件形成凝结。为了防止这种情况，在进入室内前可以把相 机放在密封袋里，并确保它把相机紧密地包裹好。这样，结露就会产生在密封袋外而不是相机上，等相机在室内待了一段时间，回到室温后就可以从密封袋里拿出来 了。

7、要挑选合适的UV镜

UV镜绝对是一款你值得拥有的配件，现在的UV镜主要起保护镜头的作用，可以说它的保护作用远大于滤光作用。相机中的镜头是最宝贵的，加强保护很有必要，装上UV镜片，就可以让镜头远离灰尘、油污、雨水、手印、划伤等侵害。当然，这也需要牺牲一点点画质为代价。

8、不要在有风的环境里更换镜头

虽然你可以随心所欲地换镜头。但在强风中换镜头会增加灰尘和其他微小粒子进入机身的可能性，这些微粒会堆积在传感器中，影响拍摄。在沙滩上或尘 土飞扬的马路边换镜头，等于让相机去吃灰，所以应该尽量避免在恶劣的环境下更换镜头，建议带一个合适的变焦镜头，避免来回更换。

9、换镜头时不要远离相机包

相机从越高的地方摔下来，损坏的程度就越严重，也就意味着你得付出越多的维修费，或者增加相机直接报废的几率。所以建议最好在平稳的桌子上更换镜头，如果条件实在不允许，那也要蹲下来在相机包上换，不建议摄影师站着徒手换镜头，除非你能跟杂技演员一样保证镜头不落地。

10、不要在长时间正对太阳使用实时取景

在阳光直射进入镜头时进行拍摄，用实时取景比用光学取景对眼睛的影响更小，但这会伤害相机。

实时取景时，按下快门的瞬间，反光镜会升起，让光线进感光元件。虽然在这几分之一秒的时间内不会对相机产生明显的伤害，但在阳光直射的情况下，反光镜长时间升起，太阳的热量容易烧焦和损坏快门帘幕，所以在光照条件特别好的地方，建议少用实时取景。

11、拆下镜头前要关闭相机

一些摄影师喜欢在相机带电的情况下更换镜头，但专家们还是建议先关闭相机，毕竟不差这一点时间，而且相机制造商也是这么建议使用者的。因为如果 相机没有切断电源，传感器在通电的情况下会更容易吸附灰尘。而关闭相机时，一般会同时自动清洁感应器，这能在一定程度上清除附着的灰尘，加上换镜头时，尽 量使机身朝下，就能防止灰尘落入机身。

12、相机长时间不用时要拿出电池

相机即使在关闭的情况下电池依然会释放少量的电流，这多余的放电会缩短电池的使用寿命。

13、让相机包为你的设备提供最好的保护

相机包也是必不可少的装备，在家时可以把相机放在防潮箱里，如果没有专业的防潮箱，和干燥剂一起放在坚固的箱子里也不失为一个好办法。当外出时，选择一款既能保护相机又让你感到舒适的双肩或单肩相机包。

14、搭乘飞机时不要把相机放在托运的行李中

永远不要把你的相机和镜头托付给飞机的行李货舱，除非你想在降落后看到一包镜头玻璃碎片。较坚固的附件，如三脚架、快门线、充电器之类可以在做好保护后托运。但机身，镜头，滤镜和外闪还是建议随身携带。

15、要定期保养相机

每个摄影师都应该有一套相机清理工具，气吹，镜头布加传感器清洁棒是基本标配，气吹用于吹去相机表面附着的灰尘与颗粒，微纤维镜头布用于擦拭显示屏 及镜头上的污渍，而用传感器清洁棒时要注意使清洁棒从传感器的一段拖到另一端，中途不要停，否则会把灰尘积在中间，同时也要注意力度，防止用力过猛损害传 感器。而清理相机机身和镜头的电子触点，相机电池的金属触点等也很重要。总归一句话，请用正确的工具及方式保养相机。

16、不要忘记清理相机包

你可能把相机清理得一尘不染，但却忽略了相机包里的脏东西能一下子把相机打回原形。专家们建议相机包至少每月清理一次。

17、关于更新相机固件

相机制造商经常发布新固件，特别是在他们推出新机型前后。固件一般是增加补丁，使得相机运行更加稳定，如改进的自动对焦的精度和速度。有些也会修复错误操作和增加新的功能，例如少数机型会增加新的拍摄模式。

如果你想升级相机固件，可以去官网查看你用的机型有没有新的固件发布，并在这之前检查你相机菜单中的固件版本。如果你觉得有必要对相机固件进行升级，一定要按照说明进行操作。

除非是非常重要的固件，不然专家建议还是不要第一时间更新相机固件，可以观望一段时间，看别人更新了之后的反馈。因为升级相机固件还是有很大的风险，要是升级固件失败，会导致相机永久损坏。

怎样延长床单的使用寿命？有几个因素决定着床单的使用寿命。使用频率（业内称PAR）、织物特性（纤维含量、纱线数、密度）以及洗涤配方都影响着床单的使用寿命。

IFI服装分析实验室收到的服装一般都显示出棉纤维的降解退化。化学试验表明损坏有氧化纤维素。当棉花在空气中被碱性氧化物如漂白剂降解时就形成氧化纤维素。许多这类损坏的床单都显示床单上含有漂白剂残余物。这表明清洗不充分或洗涤配方中用的漂白剂量过大。商业洗涤过程中过量使用氧漂是形成氧化纤维素的原因。漂白剂增白消毒效果非常好，但前提是用量要适当。

IFI建议每45Kg衣物加0.95Kg的浓度为1%的漂白剂可延长织物寿命并提高洗涤质量。就是这种浓度的漂白剂也必须彻底中和并清洗。一般来说，涤（50%）棉（50%）混纺的床单可以洗150次。100%的棉质床单如纱线数和重量一样，其寿命要短一些。

另一个延长使用寿命的办法是购买折边相等的床单。如折边尺寸相等，就可两头倒着用，这样磨损就均匀了。

保养老粗布床单最有效的方法

老粗布床单是我们老一辈一直沿用下来的一种床单面料，买一款纯棉老粗布床单很容易，但是想要床单保持最好并不容易，只有最有效的保养方法才能延长床单的使用寿命。

1、老粗布床单清洗前最好用清水漂洗一次，同时根据个人的喜好将表面的浆质及印染浮色洗掉，使用起来会比较柔软，将来清洗时也不大容易褪色。

2、老粗布床单的清洗过程：先将中性洗涤剂倒入洗衣机的水中，水温不要超过30℃，待洗涤剂完全溶解后再放入，浸泡的时间不要太久。因为使用碱性洗涤剂或水温太高或洗涤剂没有平均溶解或浸泡太久都可能造成不必要的褪色情形。同时，清洗时浅色产品要与深色产品分开洗涤，避免互相染色。

3、在收藏老粗布床单时，先要保持床单的清洁、干净，并且将床单叠整齐，放入一定量的樟脑丸，但不要与床单直接接触。宜放在暗处、湿度低、通风良好的地方。长期不使用的被类产品在重新使用前可先在阳光下晾晒，使其恢复蓬松。

固态硬盘的寿命有多长?固态硬盘如今超级本与一些较为主流的电脑中随处可见，固态硬盘除了在正常的使用中带来更快速度的体验外，还具有零噪音、不怕震动、低功耗等优点，但也有不少消费者对于固态硬盘的寿命感到担忧，那么固态硬盘的寿命如何?我们是否需要担心呢?针对网友热问的固态硬盘寿命问题，下面就与大家详细介绍下。

固态硬盘的寿命有多长?

固态硬盘的寿命有多长

首先来看看固态硬盘的原理：固态硬盘在原理构造上基本上和我们应用普通机械硬盘有很多相似的地方，比如模拟扇区、模拟磁道等。在固态硬盘内部，最核心的部分就算控制器了，它是整个固态硬盘的核心，里面包括很多构架，比如读写算法、接口定义等。主要影响寿命的就是读写次数，在固态硬盘的算法定义中，修改一次才算一次真正读写，固态硬盘有一个寿命计算公式，如下图：

中国各地平均寿命排行已经新鲜出炉咯，就由小编带你一起看看中国平均寿命最长的城市花落谁家吧。

由于生活水平和医疗水平的提高，导致我们平均寿命一直在增加。在我们国家，其实不同地方，平均寿命差别很大。下面是中国各地平均寿命排行，看一下你们当地人平均寿命有多长。

1 北京 75.9

2 湖北 75.9

3 天津 75.4

4 江苏 75.3

5 辽宁 75.2

6 四川 75.0

7 台湾 75.0

8.上海 74.8

9.福建 74.4

10.吉林 74.1

11.内蒙古 73.8

12 安徽 73.4

13,重庆 73.4

14.河南 72.8

15.湖南 72.4

16.山东 72.3

17 黑龙江 72.1

18 广东 72.0

19 广西 71.5

20 陕西 71.1

21 山西 71.0

22 河北 69.9

23 浙江 69.8

24 江西 69.8

25 青海 69.7

26 海南 69.7

26 云南 69.6

28 新疆 69.2

29 宁夏 69.0

30 贵州 68.8

31 甘肃 68.5

32 西藏 67.8

明显可以看出，我们国人平均寿命普遍还在70岁左右，平均寿命排名第一的是北京。

最长寿的国家是摩纳哥——89.73岁，而世界人口平均寿命仅为67.07岁。和发达国家相比，我们国家平均寿命还很低。

人的寿命高低，和当地的医疗水平有极大的关系。比如我们内地，由于治疗费用过高，很多老人本来通过精心治疗寿命还能大大提高，但付不起昂贵的医疗费用，导致寿命大大减少。

如果一个国家医疗保障水平能提高上去，那么这个国家的寿命也就很容易提高上去了。

鱼类在生活中随处可见，每种鱼类都有它自己的评价寿命期限，但是你知道世界上寿命最长的鱼类是哪种吗?下面小编为你介绍。

世界上寿命最长的鱼——狗鱼

说起鱼的寿命谁最长,一般认为狗鱼最长寿，可活200多岁，堪称鱼中“老寿星”。狗鱼 身体修长，可达1米以上。吻很突出，尾鳍分叉，口生犬牙，性凶猛，吞食其他鱼类和水生动物。这种鱼属于冷水性鱼类,分布在北半球寒冷地区。狗鱼寿命长，与它生活在寒冷地带有一定的关系。现存有8种狗魚，我国只有一种(Esnx mchrti),分布在黑龙江、松花江和等地。 此鱼的肉非常鲜美,是人们喜爱的食品。

狗鱼属鲑形目，狗鱼科，狗鱼属。即黑斑狗鱼。俗称：狗鱼，鸭鱼。英文名：Pikes , Amur pikc 。

狗鱼科为辐鳍鱼纲狗鱼目的一科,狗鱼科鱼类分布于北美洲及欧亚大陆淡水区域。狗鱼科鱼体延长，吻端尖，尾鳍分叉，侧线完整且连续，具8个或更多眶下管;鳃条骨10至20根，具有鼻骨，脊椎骨43至67个，体长最大可达1.4米。

与此相反，寿命最短的鱼是一种透明的断虎鱼，它虽然不是朝生暮死，但生命很短暂，从出生到死亡，只不过一年的时间，这不仅是在鱼类寿命中是最短的，在脊椎动物中也属最短的。不过，但水产的银鱼，也是一种短命鱼。

随着等离子电视的流行与推广，已经越来越多的走进了普通百姓的生活中。在带给大家带来更多视觉享受及新奇体验的同时，我想等离子电视的功率大，电视温度过高等诸如此类的问题。那么对于等离子电视寿命与保养，让其更加“年轻”，我想是大家备受关注的一个热点话题!下面就给大家介绍一下等离子电视如何健康保养吧!

1.屏幕擦拭，注意轻柔

液晶屏幕上由静电吸引的灰尘吸附在所难免，所以我们要经常对屏幕进行清洁。那么如何擦拭才是最正确的呢!首先，擦拭屏幕不要过于频繁;其次，最 好用专用的屏幕擦拭材料或柔软的棉布;再次，不要用化学制剂来擦拭，否则会破坏屏幕表面用来提升画面效果的氧化物保护膜。(提醒：水也不是很好的清洁剂， 因为它会在屏幕上留下水痕。所以最好选用专用的等离子屏幕清洁剂。)

金鱼的寿命有多长

一般来说，金鱼的寿命约为6~7年。如果人工饲养得当，寿命甚至可以达到10年以上，这主要与金鱼的饲养方式和金鱼的体质有关。

定期换水，定期喂食，注意食物营养均衡，然后根据金鱼的状态调整水质，确保金鱼健康生长，不让金鱼生病，金鱼的寿命自然会更长，环境好，甚至可以达到20年左右。

如果养金鱼不当，总是不换水，让金鱼饿饱，金鱼体质会很差，容易患各种疾病，导致金鱼寿命短，几周甚至几天会导致金鱼死亡。

很多人在洗澡及洗脚的时候，通常只洗几个常见的部位，例如：头、背部、四肢、胸腹。其实，我们身体有一些特殊的部位，洗澡时越爱洗它们，寿命就会越长久，本网今天就给大家仔细说说。洗澡这些部位，疏通十二经络。

1、搓脚心

为什么搓脚心呢？因为脚心有一个穴位叫“涌泉穴”，这个穴位主肾，常常揉搓按摩可以壮肾，不要小看一处涌泉穴，它可疏通十二经络。

手心搓脚心，我们不仅洗澡的时候要多做，平时睡觉前也可以常做。每天晚上睡觉前，许老师都会这样搓脚心，一天不落，左手搓右脚，右手搓左脚，差不多20分钟，脚底发热。这样可以解除疲劳，还可以有助于睡眠。

2、清洗腋下防治心脑血管等循环系统疾病

腋下是我们在日常生活中很少碰触到的部位，很多人在清洗的时候只是用水冲一下就搞定了。其实，腋下是需要我们认真清洗的。

腋窝顶端的极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的火毒，应常常去按揉，或者拨动，一般不少于36下，最少一天两次，以疏通经络，还可起到调理睡眠和解决心脏不舒服的问题，包括白领经常不明原因出现的心悸、胸闷状况。

3、清洗小腿肚燃烧脂肪，帮助减肥

现代人都长期坐在电脑前面，或者是长时间乘坐交通工具，这些都非常不利于我们的身体循环，所以就很容易造成肥胖。

每天清洗一下自己的小腿，而且在清洗的时候按揉一下自己的小腿肚，就可以快速提高身体的温度，从而加快身体的新陈代谢，帮助我们有效燃烧脂肪。特别要注意按揉位于腿窝的中心点的委中穴，它位于膀胱经上。

膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，如果这里不通畅，湿气排不出去，可能会导致关节炎、腰痛等疾病的发生。所以平时在可以按揉此穴位，每次拨动或者敲打不少于36下。

4、清洗三角窝防治高血压、神经衰弱

三角窝就是我们耳朵部位的角窝，经常清洗这里并且揉搓，对于高血压、神经衰弱有很多不错的调节效果。

我们在搓揉三角窝的时候，可以用指甲适当的掐按，以感到微微疼痛或者是灼热为度，不能强行大力的按揉。

5、洗脚趾防治糖尿病

每天晚上用热水泡泡脚，既解乏又有利于睡眠，可以改善身体的血液循环，促进我们身体的新陈代谢，从而达到养生保健的目的。

但是，很多人泡脚的时候，只是双脚在洗脚水里面相互搓一搓就好了。其实，我们忽略了一个部位——脚趾，这是需要我们用手搓洗的，如果揉脚趾尖会感觉到疼痛，这说明我们的身体出现异常了。

6、搓颈后

可预防感冒和头痛、颈椎病。颈后的穴位包括了风府穴、风池穴等，中医认为，在洗澡的时候多搓搓这个部位或者用热水冲洗，可以激发这两个要穴的保健养生防病等功能，能起到辅助治疗风寒感冒、咳嗽、头痛、颈椎病的作用。

7、搓洗肚脐

洗澡过程中，适合多搓洗肚脐。因为肚脐上面有人体重要的穴位，经常搓洗这个部位能够促进肠道蠕动，帮助食物消化，对脾胃均有好处。但是，在搓洗的过程中，需要注意力度，一般轻轻搓洗即可，切不可太过用力。