破壁豆浆机跟破壁机有什么区别（实用20篇）

哪些人不能喝豆浆？

哪些人不能喝豆浆？

1、有痛风症状的人不能喝豆浆

痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病，而大豆富含嘌呤，豆浆是由大豆磨成浆的，所以痛风病人做好少喝豆浆。

2、肠胃不好的人少喝豆浆

因为豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆。

而豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。

3、正在服用抗生素的人不宜喝豆浆

豆浆一定不能与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生化学反应。喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。

4、手术或病后处于恢复期的病人

手术或生病后的人群身体抵抗力普遍较弱，肠胃功能不是很好，因此，在恢复期间最好不要饮用寒性的豆浆，这样容易产生恶心、腹泻等症状。

5、缺锌的人不宜常喝豆浆

豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，而长期食用豆浆的人要记得补充微量元素锌。

南瓜在我国的大部分地区都有种植，所以在市场上很常见，属于人们非常喜欢的一种蔬菜类食物。南瓜可以当作粮食也可以当作普通的菜肴，特别是在一些农村地区，人们每天都要吃一些南瓜，不但能够让人饱腹，还具有相当多的营养价值。南瓜的制作方法有很多，那么，怎么用豆浆机做南瓜粥呢？

主料

南瓜小南瓜半个糯米豆浆机量杯一杯

牛奶一袋200ml左右清水

豆浆机做南瓜粥的做法步骤

1.把小半个南瓜剁成碎块因为要用豆浆机做所以不能很大块

2.用豆浆机配的量杯盛一小杯糯米（我家的豆浆机是九阳的植物奶牛系列的）然后洗干净备用

3.把切好的南瓜块和糯米都倒到豆浆机里

4.把一袋牛奶到近豆浆机里，我用的牛奶是三元袋装牛奶豆浆机都有水位线如果倒进牛奶不够水位线的话就再倒一些清水然后盖上盖子，选择米糊键（选豆浆键应该也行）然后就等着香喷喷的南瓜粥出炉把！

5.15分钟左右。豆浆机提示完成打开一看金灿灿的南瓜粥大功告成啦！真的味道很香浓喜欢吃甜的放点糖老人就别放了有降血脂的功效喔！

营养价值：

1长期食用南瓜，有助于补中益气，降血脂，降血糖，清热解毒，保护胃粘膜、帮助消化。其功效主要适用于脾虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。据《本草纲目》注，南瓜性胃肝、入脾、胃经。具有补中益气、消炎

止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血。

2南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。黄色果蔬还富含两种维生素A和D；维生素A能保护胃肠黏膜，防止胃炎、胃溃疡等疾患发生；维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用，进而收到壮骨强筋之功，对于儿童佝偻病、青少年近视、中老年骨质疏松症等常见病有一定预防之效。

生活中有很多人都有贫血的症状，这时候就应该通过补血的方式来缓解。这时候推荐大家多吃一些南瓜，因为南瓜当中有一种名为“钴”的成分，当人体吸收之后就可以起到补血的作用。同时，南瓜当中还含有大量的矿物质以及维生素，不论是儿童还是老人都非常适合食用。

豆浆是人们养生常喝的饮品，能补充多种营养元素，在自助餐厅非常受欢迎。那么吃金针菇可以喝豆浆吗?金针菇能和豆浆一起吃吗?

吃金针菇可以喝豆浆吗

营养医师解释吃金针菇是可以喝豆浆的，对于更年期女人来说，多喝豆浆可以部分弥补雌激素水平下降带来的种种问题，如皮肤弹性减弱、骨钙流失加快、心跳潮红、情绪烦躁等。

去掉豆腥味简单方法

方法一：将泡好的黄豆放入锅中，开锅煮5~10分钟，脂肪氧化酶是导致豆腥味的原因，因为在此加热的时候，氧化酶会失活，因此再将煮过的豆子放在豆浆机内即可，绝对不会有豆腥味的！

方法二：可以放少量的小米和糯米，比例大约是黄豆：小米：糯米7:1:1，这个比例可以根据个人喜好来调节。这样做出的豆浆更香醇，可以掩盖掉豆腥味，而且豆渣也不那么渣嘴，吃起来也很糯，直接就能喝掉。

破壁机和豆浆机的区别：功能不同、价格不同、噪声不同、效率不同等等，破壁机可以击破食物细胞壁，释放植物生化素的机器。并且是榨汁机、豆浆机、冰激凌机、料理机的功能集合。

豆浆机选购攻略

功率和速度：豆浆机的功率和速度对于豆浆制作的效果有很大的影响。较高的功率和速度通常可以更好地处理黄豆等坚硬的食材，从而得到更细腻的豆浆口感。根据您的使用需求和预算来选择合适的功率和速度。

材质和安全性：豆浆机的材质对于健康和安全非常重要。优质的材质如不锈钢、玻璃等通常更加耐用且易于清洁。同时，豆浆机应具有安全性能，如过热保护、防溢出等功能，确保在使用过程中的安全。

操作和清洁：选择操作简便、易于清洁的豆浆机，可以方便您的使用和日常维护。一些豆浆机配有自动清洗功能，可以简化清洗过程。

容量和尺寸：豆浆机的容量和尺寸也需要考虑。容量越大，一次可以制作的豆浆越多，但相应地尺寸也会较大。根据您的家庭人数和使用需求来选择合适的容量和尺寸。

配件和功能：一些豆浆机可能配有其他功能，如破壁、榨汁等，可以满足不同的烹饪需求。考虑您的需求和使用习惯，选择具有合适功能和配件的豆浆机。

噪音水平：豆浆机在运行时可能会产生一定的噪音。如果您对噪音敏感，可以选择噪音水平较低的豆浆机，以减少对家庭和邻居的干扰。

品牌和售后服务：选择可靠的品牌和提供良好售后服务的厂商，以确保您的豆浆机有较好的质量和售后保障。可以查看品牌的用户评价、售后服务政策等信息来做出明智的选择。

价格和预算：最后，根据您的预算来选择合适的豆浆机。豆浆机的价格各有不同，可以根据您的预算和需求做出合理的选择。

破壁机选购有哪些要点

1、破壁机的配置

购买破壁机的时候，首先要关注的就是它配置方面。一般来说，它的转速需达到25000转/分以上，而刀片需是不锈钢材质的。像破壁机这种厨房用具，它对食物研磨的细腻程度与转速就有很大关系。另外，它杯体的材质最好选择采用高硼硅玻璃制成的，因为这种的耐温性、化学稳定性都非常好，使用起来也更加安全。

2、破壁机的转速及声音

一般来说，破壁机的转速越快，撞击力就会越大，而破壁率也就会越高。我们选购的时候，不单单要选择转速快的，还需保证它的质量及耐用度。另外，破壁机在相同转速的情况，噪音不能过大，越低越好。

3、破壁机的功能

破壁机拥有的功能有很多，而每种带有的功能性都不一样，有的带有相似于高压锅原理，能进行加压加热处理，把食物深层次中的味道全部激发出来。而有的则带有预约的功能，将食材放好之后，直接设置预约时间，到点便能食用。

破壁机和豆浆机的区别

1、功能不同

破壁机和豆浆机乍一看，两者外观长得差不多，其实功能还是有区别的，比如你早上想和一杯浓香的豆浆，通常你用豆浆机去打的话，不仅耗时间而且必须要过滤掉豆渣才能喝，而破壁机的效率更高用时更短，基本上你豆子放进去，打完就可以直接喝，几乎没有什么残渣，简单省力，豆浆的口感也是破壁机打出来的更醇厚浓香。如果你是一个非常注重口感的人，那么破壁机无疑更适合。

2、价格不同

如果在商场里面，你最直观的体验可能就是破壁机和豆浆机的价格，它们两个的价格确实相差的有点大，一般的豆浆机最便宜的百元就可以买到，而破壁机通常要千元，贵的甚至要上万元，这也就是为什么破壁机用起来更省力，做出来的东西口感更醇厚的原因，贵也是有道理的，正所谓一分钱一分货。

3、噪声不同

把破壁机和豆浆机放在地上，同时打豆浆，破壁机的工作声音几乎盖过豆浆机，豆浆机的噪声控制更好，当然也是因为转速低，所以相应的工作效率也没有破壁机高，如果你对功能需求不是很高，又很讨厌高噪声的话，那豆浆机也许是合适的选择。

4、效率不同

豆浆机所含有的功能破壁机几乎都有，而豆浆机却没有破壁机的丰富功能，两者在制作美食的效率上那可谓是一个天一个地，像我们家做料理豆浆，用破壁机做基本上5分钟就可以完成，而豆浆机随便打个豆浆都得二十分钟左右，并且打出的豆浆质量也是破壁机更高，同时清洗也是破壁机更容易，用水稍微一冲就干净了。像豆浆机打完，每次都得清洗过滤网和机器内的豆渣，比较麻烦。

豆浆是我们日常生活中喝的最为平凡的美食之一了，大多数人清晨起来都把豆浆当做早餐。可想它的营养价值是非常高的，还能减肥。下面由小编为大家介绍豆浆蔬果减肥餐，希望能帮到你。

豆浆的健康饮食知识和益处

养颜芝麻黑豆浆。将10克花生和80克黑豆浸泡后，再与黑芝麻一起打成浆，煮开即可。这款豆浆非常适合女性饮用，具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用。

长寿五豆豆浆。将黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五种豆按3∶1∶1∶1∶1的比例配好，浸泡6—12小时后洗净，与适量清水一起打浆后煮开即可饮用。此豆浆富含多种营养成分，长期饮用能降低人体胆固醇含量，对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用，还具有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫等作用，非常适合中老年人饮用。

红枣枸杞豆浆。将45克黄豆浸泡6—12小时，15克去核红枣洗净、10克枸杞洗净，一并加入豆浆机，再加清水打成浆后煮熟即可。有补虚益气、安神补肾、改善心肌营养之效，适合心血管疾病患者饮用。

花生豆浆：由黄豆和花生制成，具有补血益气、滋阴润肺的作用，适用于体虚瘦弱、大病初愈之人。

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豆浆蔬果减肥餐

【第一：香蕉豆浆】

1.先将香蕉去皮，取肉，搅拌成糊状。2.将豆浆倒入糊状香蕉中并不断搅拌，直到两者融合为止。

小编提示：香蕉豆浆放置一段时间会酸化成茶色，因此完成后建议立即饮用。香蕉豆浆不但营养，又能治疗便秘，起到瘦身减肥的效果。美眉们也可以在晚餐前半个小时或者一个小时之前喝一杯，增加饱腹感的同时，可以减少自己对晚餐的摄取量。

【第二：南瓜豆浆】

1.将黄豆用清水浸泡10分钟。2.南瓜去皮切小块，倒入豆浆机加入所需的清水。3.再加入泡好的黄豆。4.使其搅拌，并煮沸。5.过滤。

小编提示：南瓜本身有甜味，无需加糖。南瓜的营养价值很高，可降血脂，助消化，提高机体的免疫力。南瓜和豆浆的植物纤维结合，可很好的帮助消化，降低胆固醇，此为去油脂的减肥佳品。

【第三：燕麦豆浆】

1.将黄豆用清水浸泡10分钟。2.燕麦冲洗一下，可以放几颗枸杞，和泡好的黄豆放入豆浆机一起榨汁。3.倒出渣，并煮沸。

小编提示：燕麦含有高粘稠度的可溶性纤维，能延缓胃的排空，增加饱腹感，控制食欲，而含有燕麦的饮食结构有助于长期控制能量摄入，缓慢消化的碳水化合物对血糖的影响。所以燕麦豆浆也是一款不错的早餐减肥食谱。

【第四：橘柚豆浆】

将柚子或者橘子的外皮去掉，和泡好的豆子放在一起，按一下果蔬豆浆。其中柚子和橘子也是减肥水果，富含高纤维，有助于通便消脂，减肥效果不错。

【第五：生菜豆浆】

将生菜切成细条，然后与泡好的豆子一齐放到豆浆机里，按果蔬豆浆就可以了。这个是妮可基德曼的瘦身秘方哦。因为生菜里含有大量的植物纤维，清肝养胃，是减肥的上等佳品。

【第六：养颜五豆豆浆】

将黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五种豆按3∶1∶1∶1∶1的比例配好，浸泡6-12小时后洗净，与适量清水一起打浆后煮开即可饮用。此豆浆富含多种营养成分，长期饮用能降低人体胆固醇含量，对高血压、高血脂、冠心并动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用，还具有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫等作用，非常适合爱美的美眉们饮用。

【第七：紫薯香芋豆浆】

材料：黄豆、紫薯、香芋、白糖适量

制作方法：黄豆用清水浸泡6~8小时，洗净备用。紫薯、香芋去皮切丁状。将黄豆、紫薯和香芋放入全自动家用豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，待豆浆制成。可加入些许白糖调味。

芸豆可以榨豆浆吗？这真是一个奇葩问题，但更奇葩的就是芸豆真的可以榨豆浆，而且营养还十分丰盛！吃货之多，想法之大，小编真是佩服成为吃货的这群人。

芸豆可以榨豆浆吗

可以的。

嫩荚约含蛋白质6%,纤维10%,糖1～3%。干豆粒约含蛋白质22.5%，淀粉59.6%。鲜嫩荚可作蔬菜食用，也可脱水或制罐头。芸豆还是一种难得的高钾、高镁、低钠食品，这个特点在营养治疗上大有用武之地。芸豆尤其适合心脏病、动脉硬化，高血脂、低血钾症和忌盐患者食用。

芸豆可以煮粥吗

芸豆完全可以煮粥吃。

材料：粳米100克，芸豆100克，盐2克。

【步骤】

1.将芸豆择洗干净；

2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；

3.锅中加入约1500毫升冷水，将粳米放入，用旺火烧沸后加入芸豆；

4.再改用小火熬煮成粥，以盐调好味，再稍焖片刻，即可盛起食用。

孕妇可以吃芸豆吗

孕妇可以吃芸豆。

1、芸豆属于杂粮，富含铁及各种维生素，能够预防准妈妈消化不良，提升准妈妈的免疫力，增强疾病抵抗能力，而粗纤维的芸豆也可以防止孕期便秘不适。

2、芸豆中的钙、铁、维生素C含量丰富，可通过胎盘传递给胎儿，有助于胎儿神经系统、骨骼的健康发育，提升宝宝的智力，使大脑灵活、敏锐。

但要建议少吃，孕早期不建议吃。另外，芸豆中含皂素和血球凝集素，具有凝血作用，如果炒不熟，就不能彻底破坏这些有毒成份，极易导致中毒。预防方法就是最好炖食，炒食时不要过于贪图脆嫩，应充分加热，使之彻底熟透。

芸豆可以隔夜吃吗

能吃，建议不要多吃。

有研究表明，隔夜菜中亚硝酸盐的含量极少并未会对人体发生直接伤害，例如：放置32小时的青菜亚硝酸盐含量仅为6.145mg/kg，西红柿炒蛋为5.882mg/kg,青椒炒肉为5.283mg/kg,红烧鱼5.802mg/kg...为此对于一般的隔夜饭菜可以食用，并不会对人体照成重点伤害。

豆浆不能空腹喝是因为豆浆空腹喝等于白喝，空腹喝豆浆根本无法吸收营养，所以喝豆浆还是要吃点东西哦。

豆浆为什么不能空腹喝

空腹喝豆浆时，胃里因为已经没有食物，所以会消耗豆浆里的营养物质来保持体能，如氨基酸之类的。这样的话豆浆就白喝了，里面的营养物质根本无法吸收。而且不仅仅是豆浆，牛奶也是一样的。所以你在喝牛奶或豆浆之前先吃点东西会比较好。

打豆浆要不要先泡豆子

自从市场上推出了可以不泡豆的豆浆机，人们就开始为一件事情困惑：要做出好豆浆来，豆子要不要提前泡呢?泡豆和不泡豆做出来的豆浆，质量一样吗?哪一个会更好一点呢?

1.首先，不泡豆子听起来好像很方便，其实要花费更长的时间。头天晚上泡豆只需要一两分钟的时间，但浸泡之后就可以很快地打出豆浆来;如果不泡豆子，启动豆浆机之后的程序就要延长很多，带上了一段加温促进豆子吸水软化的时间，实际上更费电费时。所以，从低碳环保的角度来说，或者从早上喝豆浆节约时间的角度来说，显然是泡豆子更有利。

2.其次，泡豆子可以提高出浆率。和不泡的相比，把豆子浸泡12小时之后，豆浆的产率可以提高10%，而豆渣的产量有所下降。在12小时之内，泡的时间越长，出浆率就越高。也就是说，泡豆子有利于组织破碎，可以让豆浆打得更细一些，使其中的营养成分更好地释放出来。从口感来说，自然也是泡过的豆子做出来的豆浆口感更好。

豆浆多出点少出点，或许大家并不介意。不过，泡豆和不泡豆相比，做出来的豆浆中，抗营养因素的含量也会有明显的差异。看来，中国人传统上都要把豆子泡过一夜再磨豆浆，是相当符合科学道理的事情，有利于身体充分利用豆浆中的营养成分。

晚上喝豆浆好吗

营养早餐食谱中，豆浆是其中的明星产品，为人体提供营养的同时，还能起到美容养颜作用。那么晚上喝豆浆好吗?这是困扰不少人的疑惑。而营养学家表示，晚上喝豆浆的确有很多好处。

营养学家表示，晚上喝豆浆有很好的补钙作用，因为研究发现，人体中的钙代谢有一个特殊的规律：晚间尤其是午夜之际，血浆钙含量会出现一个低谷，迫使机体通过调节机制运一部分骨骼中的钙来补充。这样的情况虽然能让血液中的钙得到了维持，但骨骼中的钙却减少了。而晚上喝豆浆，豆浆中丰富的钙含量能补偿人体夜间对钙的需求。

晚上喝豆浆虽然有补钙功效，但需要注意的是，晚上喝豆浆要把握好时间，一般是在睡前2个小时喝，不然豆浆中的营养成分不能完全被人体吸收，反而会造成体内堆积。另外，晚上喝豆浆还要把握好分量，大约喝一次性的茶杯一杯就够了，喝太多的话反而会增加肠胃负担。

豆浆能过夜吗

豆浆属于豆制品，内含丰富的优质蛋白质，其实蛋白质并不容易氧化变质，蛋白质拥有较长的氨基酸链及复杂的空间构象，蛋白质食物变质多数是由于微生物分解腐败所致。

豆浆过夜了很容易变质，特别是家庭自制豆浆，由于没有经过消毒与密封保存，其露在空气很容易造成细菌入侵，虽然放在冰箱里可以有效地保鲜，但是过了夜的还是变质，所以过夜的豆浆不能喝。

据专家建议，一杯现榨豆浆，最好及时饮完，对于饮不完的豆浆，理论上可以在2到4小时内饮完，这样就可以保证豆浆的质量，同时使我们的身心更健康。

男人长期喝豆浆的危害：对于身体正常的男人来说，长期喝豆浆是没有危害的，反而长期喝对身体是有好处的，有助于身体健康。

豆浆的主要成分是大量的蛋白质，并且含有维生素以及氨基酸类物质，可以给男人补充身体所需的营养，同时大豆含有异黄酮，是天然的植物性雌激素，对女性的皮肤以及卵巢功能都起到了一个很好的作用，对身体的帮助是比较大的。并且豆浆的营养价值非常的高，对于老年人具有预防中风，维持心脏和血管健康，改善肠道功能，保持青春活力的保健功效，作用是非常显著的。

豆浆是我国早餐的传统饮品，是将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成，制作方法比较的简单。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收，是人们早餐必喝的饮品，深受人们的喜爱。

螃蟹是非常受欢迎的一种海鲜，这种海鲜口感十分好，很多人在吃螃蟹的时候没有节制，其实这是不对的。螃蟹是寒性食物，过量吃对肠胃健康很不利，会诱发腹泻。那螃蟹和豆浆能同时吃吗？

螃蟹和豆浆能同时吃吗

螃蟹和豆浆不建议一起吃。螃蟹是寒性食物，对肠胃有一定的刺激，如果吃完螃蟹吃豆浆，可能会引起肠胃不适。

在吃完螃蟹之后，一定不要立马喝豆浆或者是牛奶这类蛋白质含量比较高的食物，不然可能会造成中毒现象。

吃螃蟹的禁忌有哪些

螃蟹不能和梨、柿子、花生等一起吃。螃蟹属于寒性食物，而柿子和梨子也属于寒性的食物，两种寒性的食物相遇，很容易让人出现腹泻、腹痛的症状。

螃蟹不建议和冷饮一起食用。吃完螃蟹之后最好一个小时之内都不要吃冷饮。螃蟹是寒性食物，冷饮本身寒凉，如果和螃蟹一起吃，很容易出现腹泻的症状，所以不论是什么冷饮，都不建议和螃蟹一起吃。

早餐的时候很多人喜欢吃豆浆，加上一根油条其味道也是味道的，营养也可以达到要求，可是每天都要喝豆浆则对身体是不好的，患者食用豆浆时要注意方式，不可长期食用而不更换，否则能出现喝豆浆的坏处，当然注意了食用禁忌后对其危害会降低，也可防止身体出现相克等异常。那么长期喝豆浆的坏处与食用禁忌有哪些呢？

豆浆是属寒性的，所以有胃寒，比如吃了饭以后消化不好、爱打嗝、碍气的人，还有脾虚的，比如有腹泻、胀肚的人不要喝。同时，因为豆浆在体内的代谢过程当中，会在细胞里产生核酸、尿酸，所以患尿酸增多症的病人也不能喝豆浆。另外，肾脏功能不好、肾功能衰竭、氮质血症的病人不要喝豆浆，因为豆浆中的植物蛋白会增加肾脏的负担。

一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。忌空腹饮豆浆：豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。忌与药物同饮：有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如四环素、红霉素等抗生素药物。

豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3~4个小时就能使豆浆酸败变质。

1.急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。

2.豆类中含有一定量低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，所以有胃溃疡的朋友最好少吃。胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物会增加肾脏负担，宜禁食。

3.豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者也不宜食用。

4.痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病。黄豆中富含嘌呤，且嘌呤是亲水物质，因此，黄豆磨成浆后，嘌呤含量比其他豆制品多出几倍。所以，豆浆对痛风病人不宜。

长期喝豆浆的坏处与食用禁忌有哪些呢？喝豆浆的坏处肯定是存在的，但是只要控制好量与食用时间，对其食用禁忌进行分析掌握，其坏处是可以避免的。因为豆浆里含有的营养是丰富多样化的，吸收后对身体较好。患者还要注意社会中销售的豆浆并不是原味的，多是勾兑成的，这种豆浆一定要少吃些。

对于上班族们来说，豆浆并不陌生吧，因为有些人的早餐是离不开豆浆的，所以很多人为了不喝别人做的豆浆，自己购买了豆浆机做豆浆。可是普通榨汁机怎么做豆浆？对于不懂怎么做豆浆的我们来说，学习学习还是比较好的，因为生活中我们还是用的到的，下面我们一起看看吧。

一、选豆

普通榨汁机做豆浆还是比较好的，在榨豆浆的时候，我们可以更好的使用，避免豆浆机出现任何的事情。材料选择很重要，市面上一般有两种黄豆，一种扁长，一种圆而小，买这种圆而小的黄豆，本身榨出来的豆渣就相对要少。注意：挑出那些发黑的豆豆。

二、侵泡

把选择好的干豆进行侵泡起来，侵泡好以后用榨汁机进行榨豆浆。在榨豆浆的时候，我们可以按个人喜好取适量黄豆，放容器中加两倍于黄豆的水，浸泡。黄豆泡发的时间是比较长的，在打算制作豆浆的前一天，将豆浸泡。注意：严热的夏季，把浸泡的黄豆放在冰箱里，防止变坏。

三、煮豆

很多人认为豆浆榨好豆浆以后就可以喝了，其实不然，豆浆榨好以后，需要煮的，所以大家要知道。一般人是打好豆浆，煮豆浆，所以才会有很多的豆渣。我们把步骤倒一下，先煮豆，把豆煮透了，一打就散，自然豆渣就少了。

四、打豆浆

把煮好的豆浆冷凉以后，然后用滤网进行滤出，然后滤出很多的豆渣，此时的豆浆是非常好喝的，稠稠的，糯糯的，立马可喝，温度正好，口感超好！注意：豆一定要放入滤网内，这样豆才能充分被打碎。

myjuicer全新的网红榨汁机，可以10秒钟快速成汁，随时榨汁随时走，myjuicer可以榨果汁是那么，很多人就想问，myjuicer可以榨豆浆吗？

myjuicer可以榨豆浆吗

当然是可以的啦！

ergochefmyjuicer制作豆浆5分钟的做法

黄豆前一晚先泡发

第二天早晨起来，加水(不要超过上限)原汁机打15秒，停一下重复打两次

过滤网过滤，或者直接用咖啡机过滤网过滤，然后煮开三分钟后可以直接饮用，加糖不加糖按自己喜好。

myjuicer怎么榨豆浆

好多人问起原汁机能否做豆浆？答：五谷豆浆随手拈来。今天演示一遍纯黄豆豆浆，其他雷同。喝过口感厚实、很有质感的豆浆吗？只有原汁机可以做得到！

步骤：

1、黄豆泡过夜（一定要泡软哦）

2、把泡发的黄豆加水放入高压锅煮10分钟后放凉。

3、倒入原汁机白糖打磨，每15秒停一次，然后重复2-3次

4、（拿过滤纱布过滤豆渣）我喜欢连渣一起喝，早餐健康饮品，你也试试吧

myjuicer榨汁机使用心得

ErgochefMyJuicer，据说火了很久了，后知后觉，收了个小礼物，才发现这东西实在太适合上班出差星人。

一般我不会选用苹果啊梨啊以及需要刀切的瓜类的水果。只用火龙果，奇异果，香蕉之类只用手手或者勺子的水果，超级快。图一是一个火龙果，一个奇异果，核桃仁，两勺麦片。图三是两根香蕉，一个奇异果，麦片加十几粒蔓越莓。我只加了水，如果喜欢牛奶酸奶都可以加啊加加。只是注意杯子的容量。有时我也会加入原味核桃仁之类的。每天早晨，不到十分钟，榨好，换个盖子，拎着就去上班班了。一般路上坐车的时间我也就喝完了。到公司喝杯咖啡，吃个鸡蛋，听起来有点儿不搭配，但是就这样，营养应该还口以。至少好过吃路边的鸡蛋煎饼

注意事项：就是不能加热水，要记得清洗，还有就是要找点儿颜色米粒的东西来做，才有榨啊榨的食欲啊食欲。因为经常出差，一住十天半个月，于是我决定下次出差可以带着它，出差经常去山旮旯，大家一起变美美，多吃水果，真的会皮肤好哦。

榨汁机可以做豆浆吗

榨汁机可以榨豆浆吗?要是可以榨汁豆浆的话那就是多功能，也不用买豆浆机了，何乐而不为呢?榨汁机主要是榨水果汁，豆子其实和水果是一样的，只是豆子硬度比较大，豆子在进入榨汁机之前必须先泡一断时间，保证豆粒泡胀变软。泡好以后放在榨汁机配的滤网里，加水打，然后上锅煮沸，这样就能打出可口的豆浆了。

榨汁机榨豆浆的操作步骤是这样的：

1、先将黄豆洗干净之后再泡胀，榨汁机插上电源，再将一只大杯子放出汁口那，然后将黄豆塞进贮存管子内，适当留一些空间不宜塞得过满，最后用塞子堵上，这样可以避免黄豆和磨过的豆渣飞出去。

2、开动电源开关，将速度档位调到三，这样磨豆浆快又细，边磨边加水，等第一批豆磨完了再放第二批进去，以此类推，直至黄豆磨完。

3、榨汁机可以榨豆浆吗?当然，操作过程中必须注意的是，最后还要到水200ml左右，直到把榨汁机内的豆浆流完。刚榨出来的豆浆不能吃，必须在锅中煮一点时间知道沸腾之后再关火，然后再加糖或者加盐，这样香甜可口的豆浆就完成了。

另外提醒大家用榨汁机榨豆浆要注意以下三点：

1、黄豆一定要用水泡透，否则不能用，在榨之前可以用小火将泡透的黄豆煮3-5分钟。

2、用磨豆浆的黄豆是生黄豆而不能是熟黄豆;

3、豆浆榨好后一定要煮熟，否则不但不香而且容易吃坏肚子。

早上上班我们通常都会喝杯豆浆，特别是女性饮用能帮助润肤美白，同时还能补充人体所需能量，简直是最佳的早餐。那么豆浆牛奶可以一起喝吗?豆浆和牛奶能一起喝吗?

豆浆牛奶可以一起喝吗

营养专家介绍豆浆和牛奶是可以一起喝的，每天摄取2.5公克的大豆蛋白，可以降低血清胆固醇，预防心血管疾病。而豆浆的热量和脂肪含量低，还能帮助肌肤自然红润。

豆浆牛奶一起喝的好处

牛奶的蛋白质是高生物价的优质蛋白，含有人体所必需的氨基酸，可以充分被人体吸收利用。牛奶中的磷对于幼儿的大脑发育扮演重要角色。

牛奶也是很好的钙质来源，对于正在生长发育的小朋友是很好的食物，可以增强骨质密度，预防骨质疏松。每天喝一杯牛奶，大约就可以摄取250毫克的钙质，达到人体每日所需钙量的1/4。

牛奶中的醣类以乳糖为主，能促进钙和铁的吸收，以及肠道好菌的生长，可以增强肠胃蠕动，预防便祕。牛奶也含有多种维生素，其中，维生素A具抗氧化作用，可维护视力和皮肤健康。

美白皮肤：豆浆是白色的，进入人体后，可以显著美白皮肤，而且是全身都会美白，不是单一美白局部，如果你把豆渣敷脸，脸部会得到立刻的增白效果。

减少皱纹：豆浆味道可口，喝豆浆，也就是品味生活，常喝豆浆，女性的皱纹、干纹、细纹会得到淡化。

保湿润肤：豆浆是一种很有营养的饮料，常喝豆浆的女人，皮肤不容易出现干燥、起皮、瘙痒的问题，每天一杯豆浆，皮肤永远都是水水润润的。

抗老防衰：女人衰老最主要的原因就是雌性激素水平的下降，常喝豆浆可以补充植物雌性激素，减缓女人的衰老速度。

益智延年：长期喝豆浆的女性，大脑会变得聪明又灵活，记忆力也会显著提高，同时，人的寿命也会得到延长。

牛奶的营养价值

1、牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽。

2、牛奶中含有大量的B2，可以促进皮肤的新陈代谢。

3、牛奶中的乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕。

4、牛奶能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，还能暂时提供水分，可保证皮肤的光滑润泽。

5、牛奶中的一些物质对中老年男子有保护作用，喝牛奶的男子身材往往比较苗条，体力充沛，高血压的患病率也较低，脑血管病的发生率也较少。

6、牛奶中的钙最容易被吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物搭配也十分合理，孕妇应多喝牛奶，绝经期前后的中年妇女常喝牛奶可减缓骨质流失。

豆浆的营养价值

1、强身健体。豆浆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、铁、钙以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。

2、防止糖尿病。豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。

3、防治高血压。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。

4、防止支气管炎。豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。

5、防止衰老。豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。

6、防止老年滞呆、艾滋病、便秘、肥胖等。

豆浆不能放在保温杯的原因是豆浆的成分特殊，不适合装在保温杯里，豆浆放在保温杯里时间长了比较容易变质。

豆浆为什么不能放保温杯

用保温杯装豆浆，最好是在三个小时内饮用完，不然豆浆很容易变质，饮用后会对身体健康带来一定的影响。

豆浆中富含植物蛋白质，营养比较丰富，但同时也容易滋生细菌繁殖，所以豆浆磨制好后最好尽快饮用，常温下最好在两小时内饮用。如果需要存放在保温杯里，豆浆温度冷却减慢，在50~60摄氏度左右，保温杯则成为最好的细菌培养基，大量细菌繁殖后还未出现明显腐败时，光凭人的味觉不一定能辨别出来，容易喝坏肚子。此外，如果采用不是不锈钢内胆的保温杯，豆浆中的某些成分，如角皂素等可溶解保温杯内胆内壁的水垢，经常喝对身体不利。

喝豆浆的禁忌

1.并非人人皆宜。祖国医学认为：豆浆性平偏寒而滑利，平素胃寒，饮后有发闷、反胃、嗳气、吞酸的人，脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜间尿频、遗精肾亏的人，均不宜饮用豆浆。

2.不能与药物同饮。有些药物会破坏豆浆里的营养成分。如四环素、红霉素等抗生素药物。

3.不能冲入鸡蛋。鸡蛋中的鸡蛋清会与豆浆里的胰蛋白酶结合，产生不易被人体吸收的物质。

豆浆小知识

豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等等。

鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。

香蕉豆浆的做法

材料：

香蕉1根、无糖豆浆100ml

做法：

1、香蕉去皮，在杯内用勺子压成糊状;

2、将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌，香蕉与豆浆融合即可喝。

注意：香蕉豆浆放置一段时间就会酸化变成茶色，建议完成后立即饮用。

豆浆相信大家都喝过，早餐的时候它是十分常见的，不过很多人可能不知道豆汁在北京也是十分受欢迎的，虽然它与豆浆听上去很像，但却有许多不一样，比如原材料、制作方法、味道等等方面都是不同的，究竟两者如何区分呢?一起来看豆汁和豆浆的区别。

豆汁和豆浆的区别

豆浆在全国各地都比较普遍，而豆汁通常在北京比较流行，很多人听说过豆汁的，但因为对它不了解，所以不知道它于豆浆的差别，其主要不同体现在材料、做法、味道、色泽四个方面，如果你想尝试一下，比如了解下面这些内容：

1. 原料不同

豆浆是大豆(黄豆)做成的，豆浆是豆腐的前身。

豆汁是绿豆做成的，做绿豆粉条或粉团时剩下的一种液体经过发酵而成的。

2. 色泽不同

豆浆是乳白或微黄色的液体。

豆汁色泽呈灰绿色。

3.味道不同

豆浆有豆香，芳香醇厚，喝起来顺滑爽口。

豆汁闻起来有轻微酸臭味，喝起来口感略发苦。

4、制作方法不同

豆浆是将大豆(黄豆)用水泡后，通过磨碎、过滤、煮沸而制成的。

豆汁是用绿豆做原料，经过烫豆，磨豆，淀粉分离，发酵而成。

豆汁和豆浆哪个有营养

豆汁是发酵的豆制品，是以绿豆为原料，将淀粉滤出制成粉条、粉皮等食品后，将剩余的残渣发酵制成的豆类饮品。它是制作绿豆淀粉的副产品。它的味道虽然奇葩，但营养价值是丝毫不输给豆浆的。

豆汁和豆浆哪个补羊水

通常豆浆会比较合适，因为豆浆含有丰富的蛋白质，怀孕期间每天喝豆浆，不仅可以增加孕妇的抵抗力，还可以让胎儿摄入更多的营养，同时还可以增加羊水。如果羊水少，除了喝豆浆，你还应该注意每天多喝水。

豆汁的做法

1.将绿豆杂质筛净，淘洗干净，放入盆内用凉水(冬天用温水，水量要比绿豆高出2倍)泡十几小时。待豆皮用手一捻就掉时捞出，加水磨成稀糊(磨得越细越好)，每千克绿豆约出稀糊2.65千克。然后，在稀糊内加入1.5千克的浆水(即前一次制作豆汁、淀粉时撇出的清水)并逐次加入不少于12千克的凉水过滤，约可滤出粉浆17千克、豆渣2千克，

2.把粉浆倒入大缸内，经过一夜沉淀。白色的淀粉就沉淀到缸底，上面是一层灰褐色的黑粉，再上一层即是颜色灰绿、质地较浓的生豆汁，最上层是浮沫和浆水。撇去浮沫和浆水，把生豆汁舀出(可得生豆汁8千克左右，另有淀粉约500克和黑粉少量)，在煮之前还需在沉淀一次，夏季沉淀六小时。冬季沉淀一夜。沉淀好后，撇去上面的浆水。

3.锅内放入少许凉水，用旺火烧沸后倒入生豆汁，待豆汁逐涨并将溢出锅外时，立即改用微火保温(此时不能用旺火，否则会煮成麻豆腐)，随吃随盛，并佐以辣咸菜同食。

备孕要注意给方面的营养补充，要根据自己的身体情况，不要盲目的补充。那么，备孕黑豆豆浆怎么喝呢？这就给您介绍一些相关的知识。

女人喝黑豆浆的好处

黑豆浆比黄豆浆好喝，而且营养价值也很高，现在黑豆浆逐渐开始受欢迎，关于喝黑豆浆的好处是很多女人都想知道的问题，到底喝黑豆浆有什么好处，我们来看看。

1、喝黑豆浆可以减肥

黑豆中含有的蛋白质有助于减缓肝脏新陈代谢，减少各种脂肪酸和胆固醇的产量，达到减少体内脂肪比例的目的。比起黄豆其降低胆固醇作用更明显，另外黑豆在一定程度还有防范心脏病和癌症的作用。

2、喝黑豆浆可以美容

黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、尼克酸、胡萝卜素以及钙、铁、钾、等矿物质。黑豆的蛋白质含量尤为丰富，高于肉类、鸡蛋和牛奶，素有“植物蛋白之王”的美誉。

3、黑豆浆促进排卵，对备孕有好处

由于黑豆富含雌性激素，所以喝了黑豆浆可以令子宫壁增厚，从而有利于早日怀上宝宝。

4、高血压病人常喝黑豆浆有好处

黑豆的营养价值和功效：研究发现黑豆具有补肝肾、强筋骨、暖肠胃、明目活血、利水解毒的作用，也是润泽肌肤、乌须黑发之佳品。黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、核黄素、黑色素和被称作“生活素”的激素。其中B族维生素（B1、B2）和VE含量很高，仅VE含量相当于肉的7倍以上，对人体的营养保健、防老抗衰、美容养颜，增强精力活力的作用是很大的。

自制豆浆的方法

豆浆是我们中国特色的饮料，现在用豆浆机自己制作豆浆，方便快捷，对身体非常有好处。

材料

干大豆100克，白糖20克

做法

1、先将干黄豆洗干净，然后浸泡到发涨（用热水泡3个小时以上，水要没过黄豆5厘米；这样出浆才好）。

2、沥干水，再放入豆浆机里加新鲜水一起搅，水与豆的比例为1：3（如果想浓一点的话，可略少放一些水）。

3、打开豆浆机搅约半分钟（至水呈豆浆色即可），把搅好的豆浆水倒出来，豆渣滤掉；然后再放豆，重复之前的动作一直到搅完。

4、最后把搅完的生豆浆倒入锅中，煮开后保持1-2分钟即可，如果有泡沫可以用勺打去。加一点白糖口感会更好；趁热即可上桌（夏天的冰豆浆也可口，豆浆一定要新鲜，可以常磨常喝，不要贪多）。

当今我国的食品安全性问题的确是日益严峻的，因此很多朋友现在如果没有什么必要不会购买外面现成的食品，一般都会选择在家自行制作。而对于每天早餐饮用的豆浆同样是这样，很多朋友都会购买豆浆机自己在家制作豆浆饮用，但是豆浆机的种类比较多，因此很多朋友都会问豆浆机有网好还是无网好呢？

其实自己在家制作豆浆饮用起来的确是比较安心一些而且健康和卫生一些的，但是不同的豆浆机制作出来的豆浆风味都是不一样的，而且对于制作后的清洗和制作出来的豆浆口感也是不大一样的。那么到底豆浆机有网好还是无网好呢？

现在外面很多卖现成的豆浆，说是味道很好口感细腻，但是相信大家也觉得外面卖的那种豆浆始终没有家里自己做的好。但是现在的家庭也不会像以前一样还用大磨子费劲的磨豆子然后打豆浆。现在是数码科技时代，豆浆机已经成为每个家庭的常用小家用电器了。而且还分为有网豆浆机和无网豆浆机呢。那到底是有网豆浆机好还是无网豆浆机好呢？今天我们就一起来看看吧。

豆浆机有网好还是无网好

有网豆浆机：

有网的豆浆机是把豆子都放在网里，利用很小空间精磨技术把豆子打得更彻底，更粉碎打出来的豆浆也更口感细腻。但是也有比较麻烦的一点就是有网的豆浆机清洗起来比较麻烦。有网的豆浆机的不锈钢网罩很难清洗，如果只用清水是冲不掉的，只能用钢丝球往下使劲擦。而且不锈钢网罩里底下那一圈边缘绝对属于卫生死角，这样清洗起来非常麻烦。

无网豆浆机：

相比有网豆浆机，无网豆浆机的优点是在清洗时就要方便很多。因为他只需要清洗整个机器，没有网可以清洗。像有网豆浆机最难清洗的便是那个网罩。但是也有不如有网豆浆机的地方便是无网豆浆机打出来的豆浆就比不上有网豆浆机打出来的豆浆香。因为空间大了便达不到那种粉碎细腻的效果。

至于有网豆浆机好还是无网豆浆机好，这个就要看个人理解了，有些人觉得清洗不是难事，只要打出来的豆浆香且口感好那就好。但是有些人就会觉得说如果清洗很麻烦的话用起来不顺心就很不方便，所以个人喜好不一样。大家可以根据个人喜好或者说家庭适用来选择豆浆机。

结语：家里用的豆浆机打出来的豆浆我们首先想到的就是很健康，我们吃的很放心。所以家用豆浆机不管是有网的还是无网的他们都各自有各自的优点。重点还是看你喜欢哪种，那就选择哪种。

关于豆浆机有网好还是无网好这个问题，各位朋友已经知道该怎样选择呢。其实有网豆浆机和无网豆浆机各有各的优点，无网豆浆机清洗的时候要方便一些，但是制作出来的豆浆口感比较差一些。而有网豆浆机清洗较为麻烦，但是制作出来的豆浆口感要细腻很多。因此大家可以根据自己的喜好选择最适合自己的豆浆机。

豆浆高温下易变质,常温下也不易久存,因此应低温保存,所以保存方法是关键，但是也有人喝了隔夜豆浆出现腹泻的，这个要看个人的体质和肠胃道的消化功能了。

告诉你五个喝豆浆的禁忌：

或未煮透喝。饮用生的和未煮透的豆浆，会引起恶心、呕吐或腹泻等。

不宜加拌红糖。红糖的有机物会和豆浆的蛋白质结合，生成对人体有害的变性沉淀物。

不宜加冲鸡蛋喝。蛋清与豆浆里的胰蛋白酶结合，产生不易被人体吸收的物质，不能增加营养。

不宜空腹喝。空腹喝豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。

豆浆是一种对女性特别好的一种饮品，豆浆是由黄豆磨制而成的，早餐的时候喝一杯豆浆对我们的人体是非常的有好处的，但是豆浆在减脂的时候能不能喝就需要考究了。

减脂可以喝豆浆吗

减肥期间是可以喝豆浆粉的，喝豆浆粉能够帮助人体提供充足的蛋白质，对于减肥是不会造成影响的，减肥的时候，除了要适当的摄入一些蛋白质食物之外，其他的一些维生素也一定要适当的进行摄入，并且还应当适当的结合运动，这样的减肥方法是最安全，并且也能够减少出现反弹的情况。

豆浆减肥3日为限

曾看到网友问说，为何每天喝很多豆浆，还是没有瘦下来?事实上，如果喝豆浆又吃其他食物，确实没办法迅速减重。日本人发明的豆浆减肥法，强调的是3天内只喝豆浆果汁，断绝其他食物，才能在快速瘦下4。5公斤，如果不想那么辛苦，也可以豆浆果汁取代3餐中的1餐，1个月约可瘦下2公斤。

豆浆的热量高吗

豆浆是一种低热量的食物，一杯300ml的豆浆的热量只有42千卡的热量，而一杯300ml的牛奶热量是150千卡，一杯300ml可乐热量是130千卡，一块肥瘦相间的猪肉更不得了，足足有400千卡的热量，所以，用豆浆来代替你每天饮食中的一些食物是非常理想的，可以大大减少多余热量的摄入。

豆浆极富营养和保健价值，富含蛋白质和钙、磷、铁、锌等几十种矿物质以及维他命A、维他命B等多种维生素。不过因为大量植酸的存在，豆浆中的矿物质无法被吸收利用。

豆奶蛋白质含量比牛奶还要高，另外豆奶中还含有大豆皂甙、异黄酮、卵磷脂等有防癌健脑意义的特殊保健因子。

哪些人不能喝豆浆

肠胃功能不好的人群

豆浆性偏寒，一些肠胃功能不好的人最好是要少喝。豆浆在酶的作用可以产气，因此，腹胀、腹泻的人不要喝。

另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。

肾病患者

肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物会增加肾脏负担，宜禁食。豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者也不宜食用。

痛风病人

痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病，黄豆中富含嘌呤，而且嘌呤是亲水物质，因此，黄豆磨成浆后，嘌呤含量比其它豆制品多出几倍。

所以痛风病人最好少喝豆浆，但不是说绝对忌口豆浆，而是在量上需要控制，要防治痛风，控制大鱼大肉等荤腥类远比控制豆制品要重要得多

随着现代经济水平的不断增长，越来越多的人都对自己的生活质量有了更高的追求，健康优质的生活才是大家想要的。众所周知，豆浆是非常营养的一种饮食，因此越来越多的人都购买豆浆机回来打豆浆。那么究竟豆浆机怎么用呢？下面小编就带大家一起去看看吧！

一、量取食材

用随机所配的量杯按机型和功能来取一定量的食材。需要注意的是，在制作五谷豆浆或湿豆豆浆时，要将量取好的干黄豆清洗干净后再进行充分浸泡。

二、加入食材与水

将量取好的食材或浸泡好的豆子清洗干净后，放入杯体内。同时，将水加至上、下水位线之间。

三、安装精磨器

将豆浆机的精磨器按照箭头指示的方向装好，它的口部与下盖配合处应确保紧密无缝隙。等到安装完毕后，可以用手向下拉一下，如果它保持不动，则说明安装到位。

四、制作豆浆

将机头按正确的位置放入杯体中，接着插上电源线，功能指示灯全亮；然后按下所需的功能键，对应的指示灯也会随之亮起来，这表明启动了相应的制浆程序。机器按设定的程序进行多次打浆及充分熬煮后，电热器和电机停止工作，机器发出声光报警提醒，此时就是提示豆浆已做好。