硼砂的毒性能保持多久（推荐20篇）

你是不是也有烦恼，有些睫毛膏刷起来不够卷翘、持久，一到下午就会晕染超讨厌的！而这次小编刚好有机会体验KISSME新品，强调全日卷翘的「新翘力纤长防水睫毛膏」～适合东方女性眼型的刷头弧形设计

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保持卷翘度一整天

左边照片都还没刷上睫毛膏，右边照片左眼刷上睫毛膏後明显长很多！睫毛膏细纤维，只需要轻轻往上刷就可以刷出纤长效果，睫毛膏刷上後也非常快乾。拥有自然好神韵

左右照片中的睫毛卷翘度差得很明显！左边睫毛又垂又塌，看起来无精打采，而右边睫毛又挺又翘，使两眼看起来自然有神韵！睫毛除了纤长之外「卷翘」也超重要！

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脓毒性休克是指在严重脓毒症基础上给予足量液体复苏后仍无法纠正的持续低血压状态，即微循环功能障碍未能纠正，伴或不伴组织灌注不良的表现。那么脓毒性休克的治疗原则是什么呢？休克的正确急救措施是什么呢？下面就带大家来了解一下这一常见急救方法小知识。

脓毒性休克的治疗原则是：

1、在确认脓毒性休克(1B)或严重脓毒症尚未出现脓毒性休克时，在1小时内尽早静脉使用抗生素治疗。在应用抗生素之前留取合适的标本，但不能为留取标本而延误抗生素的使用。

2、根据经验，给予抗多种有可能引起脓毒性休克病原微生物或细菌的药物治疗，并保持渗透到导致脓毒症的感染病灶中的药物浓度足够高。

3、每天评价脓毒性休克抗生素治疗方案，以达到理想的临床治疗效果，防止细菌耐药产生，减少毒性及降低费用。

4、对已知或怀疑为假单胞菌属感染引起的严重脓毒症患者，建议采取联合治疗。对中性粒细胞减少症的脓毒性休克患者进行经验性的联合治疗。

5、对于严重脓毒症患者在应用经验性治疗时，建议联合治疗不超过3~5天。一旦找到病原,应选择最恰当的单一治疗。

6、如果脓毒性休克现有的临床症状被确定由非感染性因素引起，推荐迅速停止抗生素治疗，以降低耐药细菌引起感染和药物相关副作用的风险

虽然人们的生活水平越来越高了，但是健康问题并没有越老越好，尤其是在三高问题上面，越老越多人都是三高人群了，那您知道中年人血糖正常值范围是什么呢？您知道中老年人如何控制血糖吗？今天小编就为您介绍一下有关血糖正常值的知识，感兴趣的您赶快来看看啊。

中年人血糖正常值

40岁以上的人群体检，除常规空腹血糖检测外，建议查早餐后2小时血糖，如果这两个时间段血糖都正常，才能排除糖尿病。

因为有部分糖尿病患者的空腹血糖正常，而餐后2小时血糖异常增高，如2次超过11.1mmol/l，则糖尿病的帽子戴上了。

如果血糖不正常，偏高，考虑糖耐量下降，建议适当饮食控制和适当运动，定期复查血糖。轻度的糖尿病可以通过饮食控制和适当运动控制血糖，随着病情的进展，部分患者需要用口服药物或胰岛素治疗。

中老年人是糖尿病的高发人群，应该严格控制自己的饮食以及血糖的标准，那么老年人血糖标准具体是怎样的呢，下面就跟随小编一起来看看吧。

老年人血糖标准

一、首先了解下血糖高一般为多少？

1、具有典型症状，空腹血糖≥7.0mmol/l或餐后血糖≥11.1mmol/l。

2、没有典型症状，仅空腹血糖≥7.0mmol/l或餐后血糖≥11.1mmol/l应再重复一次，仍达以上值者，可以确诊为糖尿病。

3、没有典型症状，仅空腹血糖≥7.0mmol/l或餐后血糖≥11.1mmol/l糖耐量实验2小时血糖≥11.1mmol/l者可以确诊为糖尿病。

二、老年糖尿病血糖控制目标

1、对于年龄在60——70岁之间，身体基本状况比较好，无明显大小血管并发症的老年糖尿病患者，不管是使用口服降糖药还是胰岛素;

将空腹血糖、餐后2小时血糖及糖化血红蛋白强化控制在正常范围内也无低血糖风险者，可按强化血糖控制要求尽量接近上述标准以防止发生大、小血管并发症。

不少病情较轻老年糖尿病患者，仅用二甲双胍和糖苷酶抑制剂，不需促泌剂及胰岛素，血糖达到正常，也不会引起低血糖反应，这类人血糖控制目标可接近正常范围。

2、对于年龄在70岁以上新发现的2型糖尿病患者，即使身体基本状况比较好，无心脑血管及微血管并发症，不应强化控制血糖水平;

保持在空腹血糖6--7mmol/L之间，餐后小时血糖8--9mmol/L左右，HbAlc为6.5%--7.0%即可，以防止严重低血糖的发生而影响心脑功能。

除了以上内容，下面小编继续为您介绍老年人血糖标准的相关内容。

3、老年糖尿病患者并有心脑血管疾病时，或经常出现低血糖者，这类患者承受不了强化治疗引起的低血糖风险;

应根据个体情况及用药经验，血糖保持在既不发生低血糖危险又不导致高血糖与脱水症状，通常的水平是空腹：7--9mmol/L，餐后2小时：8--11.1mmol/L，HbAlc：7.0%--7.5%，防止出现各种急慢性并发症，保证生活质量。

4、老年糖尿病患者发生急性并发症时，如酮症酸中毒、高渗性昏迷血糖居高不降时，应及时使用普通胰岛素尽快降低血糖，但又要不使血糖下降过快，以免诱发脑水肿而使病情进一步加重。同

时注意纠正脱水、酸碱平衡及电解质紊乱，待血糖下降到13.9mmol/L时，脱水、酸碱平衡和电解质紊乱已纠正，可改为胰岛素皮下注射。再根据患者具体情况，分别按上述标准控制血糖水平，有时目标要因人而异。

三、血糖仪也可能“闹矛盾”

测出来的血糖值跟实际的血糖值有误差，也有可能导致“血糖正常却还是有糖尿病”这种现象的发生。

在家中监测血糖是一个良好的健康习惯，但有时候血糖仪也会“闹矛盾”。

一般家用的快速血糖仪，其准确性即血糖仪所测结果与静脉血检测结果允许有20%误差，其精确性即同一样本多次重复测量后一致程度，允许有7.5%的变异。此外，环境的温度、湿度、非独立包装的试纸在开封的保管等均会影响准确性。

除了仪器本身可能存在的误差以外，操作不当，血量不足，局部挤压等也会导致血糖结果的准确性和精确性。

血糖仪所需血样本多用扎手指获得，也就是测的是末梢全血，而作为诊断糖尿病最准确的方法，应是抽取静脉血来测试血清，两者也可能有10——15%的差别，虽然目前血糖仪所显示的结果已经校正，但受校正采用的标准影响，结果也会有部分误差。

因此，血糖仪测出来的结果仅仅是作为参考，定期体检抽血检验还是必要的。

中老年人如何控制血糖

调心

指的是要有平和的心态。要与人为善，平静耐心，有宽容之心，才会远离失眠、心烦和焦虑。心态直接影响到我们的健康、左右我们的人生，把握和调控健康，全靠自己。

调动

生命不息，运动不止。特别是对于糖尿病患者而言，运动是控制血糖的五驾马车之一，必须要“迈开腿”。所以，筋骨常活动，周身气血运行好对于防治糖尿病及其并发症的重要性显而易见。

调吃

糖尿病人的合理饮食非常重要，饮食控制不好，血糖一定控制不好。所以糖尿病人一定要“管住嘴”，其关键是总量要控制，搭配要合理。也就是说吃到七八分饱，以清淡素食为主，注意荤素搭配和精细搭配。正所谓“粗茶淡饭荤素配，水果蔬菜比肉好。木耳蘑菇加摩芋，骗骗肚子就行了”。中医学认为，糖尿病人可以多吃一些带苦味的食品，如苦瓜。现代药理学研究发现苦瓜中所含的苦瓜皂甙具有类似胰岛素的作用。

调喝

糖尿病人早起可以喝一杯凉白开水，既可以通便，又可以稀释血液。平日多喝绿茶，可以补足水分还可以利尿。醋酸可以使糖和脂肪充分转化为能量，防止体内脂肪过多堆积;有机酸则有利于维持人体内环境酸碱度的平衡和稳定，使各种代谢和生理功能得以正常进行。因此每天可以喝勺醋，能软化血管清理肠道。也可以把醋换成酸性的果汁，如山楂泡水、苹果汁等。可少量饮酒，活血化淤，畅通血脉。

调腹

便秘的危害人所共知。预防便秘，糖友可以每天揉肚子300下，即平躺在床上，用手以顺时针方向在结肠的体表部位，从腹部右下方盲肠的位置开始向上用力按揉升结肠，再横向向左按揉横结肠，再从左侧向下按揉降结肠反复按揉，来加强结肠蠕动。早起喝一杯凉白开水(或蜂蜜水)也有通便的作用。平时多吃新鲜蔬菜、木耳、蘑菇等，也利于肠道的清洁。如果是严重便秘，应当遵医嘱服用通便药物，睡前服用效果较好。

调排

排指的是排尿。糖尿病人常见的三多一少中就有多尿的症状，一般超过2500毫升。所以要多喝水保证体内水分充足。不要憋尿，尽量在白天排尿，以减少对夜间休息的影响。如果出现尿急、尿频，甚至尿痛，可能是泌尿系统感染引起的，排尿困难则多为前列腺肥大所致，应及时就诊。

调睡

充足的睡眠对于糖尿病患者来说非常重要。糖尿病患者可以每天睡一个子午觉，所谓子午觉就是子时与午时都应该睡觉，子时大睡，午时小憩，午觉缓冲子觉休整。另外，为保证睡眠质量，睡前可以打坐半小时以静心，或用温水洗澡、泡脚。

结语：看了小编上文的介绍，您是不是已经知道中年人血糖正常值范围是如何的了呢？您是不是也已经知道中老年人如何控制血糖了呢？小编希望您可以把今天学到的有关血糖正常值的知识分享给您身边的小伙伴们哦，还等什么，赶快一起来学习一下哦。

纹眉一直是很流行的美容方式，很多爱美人士为了让自己素颜更加精致好看都选择了纹眉，纹眉的款式有很多种，轻氧眉就是一种很自然的纹眉方式。

轻氧眉可以保持几年效果

半永久轻氧眉通常可以维持1-3年的效果。3年后，半永久轻氧眉的效果会逐渐消失。半永久轻氧眉随时间推移而消失的主要原因是染料的色素被身体分解掉了，因此轻氧眉的效果也会随之消失。

轻氧眉保持时间的决定因素

1、半永久色料品质半永久色料的品质会影响轻氧眉的保持时间，一般使用好的色料稳定性更好，但是维持时间却不是最长的，因为好的色料没有添加过多的防腐剂。而使用品质不那么好的半永久色料维持时间会久一些，只是在安全性方面就有一些欠缺，更加容易刺激皮肤，脱色的时候容易导致眉毛变色。因此，建议求美者不要为了轻氧眉保持时间而选择品质较差的色料，日后轻氧眉没有效果的话，还是可以进行修复的。

2、纹绣师纹眉水平纹绣师纹眉水平也是轻氧眉保持时间的决定因素之一，一般有经验的纹绣师会在基底层和真皮乳头层交界位置入针，不会进针太浅或太深，以免颜色不佳，并且影响轻氧眉的保持时间。

3、个人护理手段很多妹纸在做完轻氧眉之后就不管术后护理了，这样做很容易因为触犯一些半永久轻氧眉的护理禁忌，而导致术后轻氧眉效果不佳的情况出现，因此，为了保证轻氧眉的保持时间和稳定性，最好是注意一下轻氧眉的术后护理事项。

怎样让轻氧眉保持更长久的时间

1、术后定期二次补色想要一只保持自己喜欢的轻氧眉的效果，最好是通过在专业纹绣师手中多次补色，在轻氧眉颜色褪去的时候选择合适的时机进行二次补色，补色之后的轻氧眉保持时间也会更加长久。

2、避免手动除去结痂施术部位一般两到三天内会结痂，结痂之后会自然脱落，爱美者绝对不可人为去除，以免轻氧眉的色料被强行剥离，一般需要等结痂自然脱落，这样就能保证半永久轻氧眉的留色效果。

3、避免沾水防感染术后三天，不要让做了半永久的部位淋水。洗脸的时候要小心，不要让清洁剂(洗面奶、洁面乳等)碰触施术部位。因为不能碰水，所以要避免桑拿、游泳、甚至出汗量比较大的活动。

4、术后擦眉毛修复乳术后3天内，做完记得擦眉毛修复乳，早晚一次，薄薄一层，保持湿润，隔离空气中的灰尘。

5、术后一周避免触碰术后7天内，别随便用手碰触做好的半永久妆容，尤其注意不要用指甲，防止感染。

6、术后一周注意忌口做完半永久的7天内，最好不要进食辛辣、鱼、羊、牛肉、海鲜等容易“发”的食物，避免皮肤因为饮食问题，发生过敏。

轻氧眉区别于普通半永久眉的优势

1、创伤程度小

轻氧眉是雾眉的一种，与传统的雾眉相比较，具有不出血、创面小结痂薄，愈合快，后期留色好的特点。

2、外观更加自然通透

轻氧眉又叫氧气眉，外观上能营造出一种眉粉扫过的感觉，主要在于操作完成后颜色自然通透，有一种清清淡淡的美感像是会呼吸的眉毛自然通透。

3、操作时效率更高

轻氧针往往拥有2排甚至3排并列的针，大大提高了做眉的效率，同时针点均匀，容易控制层次，另外进针阻力大，不容易造成进针过深的情况。轻氧眉的效果相对来说，不会变色和晕染，眉毛就像有了会呼吸一样的自然效果。

瘦脸针是现在很多人都会选择的瘦脸方法，简单快速，下面本网的小编为你们介绍瘦脸针一针能保持多久？瘦脸针一年最多打几次？

瘦脸针一针能保持多久

瘦脸针瘦脸的效果如此的好，那么瘦脸针保持时间是多少呢?是不是注射一次就可以保证以后一直是比较好的状态的呢?答案是否定的，瘦脸没有一劳永逸的时候，注射的瘦脸效果并不是永久的。通常可以保持比较好的瘦脸效果半年左右，所以为了瘦脸针瘦脸效果长期存在，一般都需要再定时打三次，然后保持效果一年之久。同时减少或是减轻咬肌的运动，那么理想的效果就能保持时间更长一些，比如少吃硬的，弹性很强的哪些，如口香糖、瓜子等都能一定程度上保持瘦脸的效果。

瘦脸针一年最多打几次

瘦脸针要打几次对于不同的人来说是不同的，这个是因为不同人具体的脸型特征所决定的，当然术后的护理对于注射的效果也是有着一定的影响的，为了保持瘦脸针良好持久的效果避免打瘦脸针的危害打瘦脸针的危害，一定要注意护理工作，瘦脸针需要打几次具体因人而异。一般来说，第一年你需要注射三次左右，以后两年内，每年注射一次，如果有好的效果，也就可以永久性了。

瘦脸针效果

瘦脸针效果一、咬肌肥大会让面部线条看起来过于僵硬，缺乏女性特有的优美感，能够经过瘦脸针来阻隔肌肉与肌肉神经的传导功用，从而到达麻木肌肉神经，让肌肤快速萎缩的瘦脸效果。

瘦脸针效果二、为了获得最佳瘦脸效果，注射后不要对面部进行按摩，也不要立即躺下，更不要总是摇头晃脑，坚硬的坚果类食物也应该尽量防止，由于这些都会影响术后效果，求美者需留意。总的来说，瘦脸效果在1—2周内就会呈现明显的效果，但也有些人体质的关系，可能需求3—4周才干看出效果。

瘦脸针效果三、瘦脸针经过科学的原理让瘦削的大脸疾速变小，从而到达有效瘦脸的成效，效果会随着注射次数的叠加而叠加。

瘦脸果是国内首款以瘦脸为主导的水果类减肥产品，专业瘦脸、快速瘦身，是瘦脸针的最佳替代品。对于解决婴儿肥、双下巴、脂肪型肥脸、水肿型肥脸、肌肉型肥脸等各种脸部肥胖问题有明显效果，能达到瘦脸针同样的效果，同时不存在手术风险和术后的副作用，其缺点在于需要三十天的食用时间，而瘦脸针一天即可。

瘦脸针注意事项

1.打完后会轻微酸胀，是正常现象。

2.打完后6小时内不能碰水，之后可以洗脸，注意动作要轻。

3.1个星期内不能吃辛辣的，1个月不能吃消炎药、头孢等，不能喝酒、抽烟。

‼‼️‼️Tips：

1.目前国内市场上有很多假的粉毒、白毒、绿毒，如果不能确保是否是真的，一定不要随意打!

2.在国内注射瘦脸针，目前最好的选择还是保妥适，效果是最好的，虽然价格稍微贵点，但毕竟是打在自己脸上的。

3.一定要去正规的医院!正规的医院!正规的医院是有药监局监制的。脸是自己的，是一辈子的事情，千万不要为了省钱去没有保证的诊所。

4.建议半年打1次，3次以上基本可以定型。平时多注意饮食习惯可以让效果更持久。

5.骨骼大的和脂肪多的脸不适合打瘦脸针，瘦脸针的原理是让肌肉萎缩。

情侣之间保持新鲜感是很重要的，很多人的恋情结束都是一种叫作审美疲劳的东西，两个人在一起久了激情都会慢慢褪去，最终回归平淡。

两个人如何保持新鲜感

(一)早晚的问候

不知道你们有没有这种感觉，两人在刚认识或者热恋的时候，总是会抱着手机跟对方聊到很晚，第二天早上一睁眼就希望看到对方的消息。但是两人在在一起的时间长了，这些曾经心动的小习惯就会慢慢消失。其实早晚说爱你啊，晚安啊，同居情侣间的晚安kiss，都会让对方觉得安全感满满。即使是老夫老妻，早晚的问候也是很美好的。

(二)情侣护送礼物是生活很重要的调节剂

礼物并不是一定要贵重的东西的，只是一个心意问题，这份心意会让女人感受到被在乎被爱。就算你每天只送一朵玫瑰花，也会让她们每天都高兴，你不需要送LV等等，真正爱你的人是不舍得你在她身上花超过自己承受能力之外的钱的。有时候礼物太贵重，反而会让对方有心理压力，所以女生要尽量与对方沟通，自己喜欢什么东西。

(三)爱情需要仪式感

两人可以约定每周一起去做什么事，例如每周要去一个好一点的餐厅吃饭，或者一周一起看一个电影之类等等。或者一周陪男朋友做一件他喜欢的事，或男朋友一周陪女朋友做一件她喜欢的事。大家一起找一些两个人都能喜欢的事情一起去做，不要让自己离对方十万八千里，有一些生活的小传统我觉得是保持爱情新鲜感非常重要的秘诀哦!

(四)适当的保持一点距离

不管是恋人还是夫妻，在刚开始阶段，都会感觉彼此很新鲜，彼此在一起有说不完的话，谈完不完的话题，尤其是在没有相互发生亲密关系的时候，那种本能的吸引，是充满了巨大的力量的。但是，伴随着时间的推进，天长日久之后，两个人的新鲜感会越来越淡。尤其是两个人结婚以后，面对生活的压力，柴米油盐的琐碎，会加剧新鲜感的流失，取而代之的很可能是各种小摩擦，争吵和矛盾。当两个进入这样的状态时，也就意味着彼此的新鲜感不在了。此时，就需要适当让彼此保持一点距离，多给对方一点空间，不要太过腻在一起，有意识的拉开点距离，可以避免不必要的纷争，距离也会产生美，而“美”自然会或多或少的带给彼此新鲜感。甚至两个人可以暂时分开一段时间，如果出于工作需要公出一段时间就最好了，这样会制造小别胜新婚的感觉，暂时可以创造一点新鲜感。

(五)不断创造共同的经历

对于让爱情或婚姻如何保鲜，《射雕英雄传》当中女主角黄蓉有一套属于自己的办法，她的主张是让两个人一起多去经历一些稀奇古怪的事情。黄蓉的做法应该是个很不错的好办法，大家不妨一试。“一起经历”真的很重要，无论是两个人一起去旅游，还是一起做点什么社会公益，共同经历一些比较有意义的事情，尤其是去经历一点比较刺激性，对生命富有挑战的事情，会让两个人因为一并感同身受，而增加一定新鲜感。

(六)经常保持知识的更新

事实上，要做到两个人之间的真正保鲜，确实是件很难的事情。因为，两个人要一直在一起，要共度一生，要朝夕相处，要相互适应彼此的性格和脾气，要每天在一起吃喝拉撒，看对方的脸，听对方的声音，牵对方的手，这种长期的单调的重复性的行为，肯定会有乏味厌倦的时候。要想让两个人超越这个层面，唯一的办法是，看轻本能，消费精神，消费思想，一起开发各自的灵魂。让彼此从生活伴侣，上升到灵魂伴侣。而要消费思想，消费精神，从生活伴侣走向灵魂伴侣，就需要不断学习新知识，爱上阅读，更新文化，不断丰富自己的精神世界，让自己的灵魂变得有趣、可爱，做个灵魂有香气的男女。

情侣保持新鲜感的妙招

1、有固定的出去玩的时间

两个人总是呆在一起肯定会很腻，一开始的时候还会一起聊聊天看看电影，到后来的时候就直接各玩各的手机了，一点意思都没有。一个聪明的女人懂得怎么去维持两个人之间的新鲜感。比如说设置一个固定的出去玩的时间，经济和时间条件允许的话，可以去比较远的地方。但是如果条件不允许的话，可以去稍微远一点的名胜古迹，但是就算是近的地方也是可以的。

2、在每个重要的日子送上惊喜

每个人都希望有一个充满仪式感的生活，比如说你记得希望自己重要的人，可以记得两个人重要的日子，并且送上惊喜。一个聪明的女人是绝对不会忘记这些具有纪念性的日子的，并且她会在这些日子里给你送上惊喜。这不仅仅可以调剂生活的无趣，也可以增进两个人之间的感情。同样，她也希望你可以这样对她，毕竟女人的心思更加的细腻，她们也会更在乎这些。

3、给你一定的空间

两个人在一起久了，慢慢的就会觉得属于自己的空调少了，自己能做的事情也少了，慢慢的就会变得厌烦，争吵也就多了起来。一个聪明的女人在这个时候，是会懂得给你一定的空间的，会给你一定的自由和时间，做一些你喜欢的事情。比如说让你尽情的打游戏，去和朋友们喝酒，钓鱼…...虽然只是生活中的小事，但是也会让你很开心。

如何解决吵架和减少摩擦

(一)奖励让双方冷静

小编身边有这样一对情侣，两人约定只要两人不吵架，男朋友就会每天给她一块钱，第一天一块钱，第二天两块钱，第三天三块钱，就这样累计，那一天女朋友生气了，吵架了，就要从头再来。

(二)永远不要轻易说分手，不要冷战，不要轻易拉黑删除

很多时候，小编觉得男生和女生的最大差别就是，男生一般说分手，那就是分手了，女生一般说分手，都是希望被哄被挽留。男生都不喜欢太作的女生或者是太容易说分手的女生，动不动就拉黑分手的，久而久之，很有耐心的男生也会厌烦。记住就算再爱你的人，也不会永远无条件地去迁就你的脾气，这样频繁的发作只会把对方推得更远。

(三)你需要什么可以直接告诉他，因为男生并没有女生的细腻心思

女生们千万不要把自己的逻辑思维去套在男生身上，你如果感觉你和你的另一半有了距离，或者你觉得他永远不知道你要什么，永远买不对礼物，说不对话，做不对事情。那你这个时候千万不要放弃觉得他不爱你，其实你可以尝试把想法告诉他，不是每个人都是你肚里的蛔虫。生活很残酷，所以我们要自己主动一些。特别是吵架的时候，女生其实真的比较容易想太多，男生也许早就忘了，我们还在伤心难过。有时候不是他们没心没肺，真的就是男女生差别吧，大家心宽一点，真的觉得对方人好，感情也很好，不想分开啥的，有时候可以稍微放空一些。

(四)关于男生打游戏

有人喜欢自己的男朋友或老公一直打游戏，很多人觉得这样玩物丧志，不务正业，不上进。而且只要男生沉迷打游戏，无论你怎么喊他，和他说话，他都听不见。其实很多男生都觉得上班工作压力大，所以下班打打游戏放松一下，而且他们不像女生，喜欢靠逛街、看电视剧等解压，他们只有打游戏。其实两个人可以深交谈一下，说出双方的想法和要求，女生要是跟他说话，他要记得放下游戏跟我说完。而且其实可以两人一起玩一些互动类的游戏，男生可以解压，女朋友也不会一个人无聊。

恋爱反感期到了怎么办

1.彼此交流

恋爱期间进入了情感瓶颈期，并不是不爱了，可能彼此爱的还是很深的，那么，有感情在你们怕什么?彼此交流下，可能会快速的摆脱瓶颈期。

2.重温

情侣反感期的时候，情侣交流情感和想法的时间会很少，这时候你需要和你的另一半专门找一个时间来谈心，可以说说近期有什么烦心事，可以互相聊聊!虽然你们现在在反感期，但是爱情经不起折腾，就算这时候互相没有感觉了，你们可以像朋友一样，在周末的时候一起看个电影、或者是来个短途旅行，这些都是维系感情很好的方式!

3.给彼此一点空间

暂时给彼此一点假期,一点空间,这个过程是每一段感情都有的,如果处理好了,以后的感情就会更加的甜蜜,如果处理的不好,分开,也是很有可能的事情,所以如果你的心告诉你,你感觉到倦怠了,那么给它放个假,出去爱情有倦怠期,是很正常的啊。彼此相爱,所以才会经历倦怠期,如果不爱的话,倦怠期就会分开了。彼此相爱,所以才会经历倦怠期,如果不爱的话,倦怠期就会分开了。相爱的人是应该在了解的过程中,知道彼此的喜好,彼此的弱点,也正是这些了解,才会让相爱的人在爱的过程中彼此体谅多做运动。

4.别逃避

遇到爱情瓶颈期，不要慌张，此刻的你不再是”情人眼里出西施“反而要选择逃避现实，在亲人朋友身边找找慰藉，但是逃避是不可行的，顺利的度过这个时期，你的爱情才正真的经受了考研。首先，你要学会换位思考，情商就是简单的换位思考。你们曾经很快乐，那是你们暂时的搁置了自己生活的方式，但是时间的推移，你还是要选择你曾经习惯的方式，这时，摩擦渐渐就有了，所以呢你要学会换位思考。

5.尝试新鲜事物

试着挪出时间来，每天跟你的伴侣一起做一件你们没有做过的事。这样你们会有共同的体验，经历和回忆。甚至会让你们透过共同行为感受认知到你们是一体。

很多人在家中的衣柜或者墙角放着樟脑丸，主要的目的除了为了防潮防虫之外，还为了祛除室内的异味。但是大家都知道樟脑丸的气味非常有刺激性，而且还具有一定的毒副作用，如果长时间闻樟脑丸的气味，很容易给身体健康带来危害，樟脑丸味道能保持多久?下面小编为您介绍一下。

樟脑丸的味道保存时间长短，与樟脑丸的大小以及所放的位置有很大关系。如果大号樟脑丸一般情况下，味道可以持续保留半年到一年左右。如果是小的樟脑丸，一般也就三四个月左右就可以挥发干净。但如果想要迅速除掉衣物上的樟脑丸气味，也可以直接用清水冲洗，因为樟脑丸溶于水，接触水之后就气味就没有了。

但如果只是单纯的想让樟脑丸的气味保持时间长久一些，这个时候可以选择购买大号樟脑丸，或者在同一地方多放几颗樟脑丸，这样做可以使樟脑丸的味道保持很久。但是在这里需要提醒大家，家中如果有婴幼儿，建议不要放樟脑丸，因为樟脑丸的气味很容易导致孩子身体健康受到威胁。

通过上面的介绍，相信大家已经知道了樟脑丸味道保持的时间，生活中要想知道怎样正确使用樟脑丸?最好能够多了解一些有毒物品知识，这样才能更好的使用樟脑丸。

当前，疫情防控转为常态化，但这并不意味着防控可以松懈。市疾控中心提醒广大市民，在日常工作、生活、学习中，一定要继续保持抗疫期间形成的良好习惯和生活模式，共同维护个人和公共卫生安全。做好了个人防护，就是为国家做了自己的一份贡献。

坚持健康生活

随着疫情防控知识的普及，广大市民养成了戴口罩、勤洗手、认真洗手的好习惯。疫情防控常态化后，在需要佩戴口罩的场合要继续佩戴口罩。与此同时，市民仍要保持勤洗手的良好习惯，饭前、便后、触摸公共物品后，均需要洗手。学会标准洗手法，才能更好地保护自己和家人的健康。养成分餐制的良好习惯，避免共用碗筷。建议单独就餐、错时就餐，避免多人扎堆聚餐。居室勤开窗、常通风，保持室内空气流通及家庭卫生。咳嗽、打喷嚏时用手肘遮住口、鼻，不随地吐痰，要用纸巾包裹好口鼻分泌物，弃置于有盖垃圾桶内。时刻保持良好心态，注重均衡营养，坚持适当运动，增强抵抗力。

正确戴口罩和洗手步骤

正确戴口罩做法

正确洗手步骤

保持安全距离

尽量避免前往人员密集的公共场所，保持人与人之间的安全距离，不扎堆、不凑热闹。到餐饮场所聚餐，堂食要遵守相关规定，尽量减少同桌用餐人数，配合商家保持桌与桌之间的距离。如果条件允许，最好分餐食用，减少就餐时间。到公园或景区景点游玩时，依然要保持安全距离，提醒家中的孩子不要扎堆游玩，在外游玩后一定要记得洗手。

配合防疫举措

进出社区时，仍要配合社区工作人员做好各项防控工作。如果家里有从境外返回的人员，一定要及时通知社区并配合做好后续的防控工作。出入各种公共场所时，也要遵照测温、扫码或出示健康码等规定，予以配合，把疫情风险降至最低。

注意个人防护

对于复工复课的人群来说，在出门前，建议自行在家测量体温，如果出现发烧症状，应及时向工作单位、学校请假，避免外出。出门时，在包里放一些防疫必备物品，比如备用口罩、免洗洗手液、酒精擦片等。在工作场所和学校，应注意做好个人卫生防护，遵守相关防控措施和规定。

夏天到了，各位美眉们开始了露肉状态，但是对于那些不敢露肉的妹子来说这是非常尴尬的，因为身体的原因，很多漂亮的衣服都不能穿了，那么减肥就成了必须要做的事情，那么减肥期间要注意什么呢？这件事千万不要忘记。

很多人选择用节食来减肥，很多的食物都是不碰的，但是其实这是一种不好的象征，因为长期的节食，很多的营养是跟不上，就会造成营养缺失，出现身体健康问题。节食易引起蛋白质及微量元素铁的不足，容易造成缺铁性贫血。想要保持身材的女性一定要注重补铁，否则，即使瘦下来，面黄肌瘦也不美观！

夏季保持身材怎么吃？

1每天都有肉

可能美眉们为了少长一点肉就想着每天吃素，要知道这是不行的。肉类中尤其是红肉如羊肉。牛肉，猪肉里就含有大量的血红质，而血红质里就有铁质，不过红肉不能多吃。可以用白肉来代替，虽然白肉里含量比较少。

2蛋类

日常生活中人们喜欢吃鸡蛋比鸭蛋多，鸭蛋中各种矿物质的总量超过鸡蛋很多，特别是身体中迫切需要的铁和钙，对骨骼发育有善，并能预防贫血。

3动物内脏

动物内脏中可以提取天然维生素--果酸。果酸具有活化皮肤表皮细胞，帮助人体营养吸收，治疗贫血，促进血液循环等功效。

4植物蛋白

植物蛋白是防止血脂，高血压，动脉硬化等疾病的理想食品。对以贫血的人的调养，比牛奶作用要强，可以使人的抗病能力增强，调节女性内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老，减少青少年女性面部青春痘，暗疮的发生，使皮肤白皙润泽。

5硬壳类

硬壳类如花生、芝麻、杏仁、核桃等，硬壳类含有锌、铁、锰、钙、铬等人体不可缺少的元素，对人体造血功能有很大的作用。而且红衣花生的止血作用比花生更是高出50倍。平时多吃坚果类食物是很有好处的。

6水果类

由于植物性食物所铁质需要维他命C帮助吸收，所以进食蛋白质食物时也要进食维他命C丰富的食物如橙子、柑橘、奇异果及新鲜蔬菜来补充，使铁质的吸收更加有效果，减少贫血的发生。

7全壳类

全麦面包里含有大量麸皮，麸皮中的脂酸和草酸会影响钙离子的吸收，除此之外，对其他一些微量元素的吸收也有影响，比如镁、锌、亚铁离子等人体所需的元素，影响细胞的造血功能，所以不能多吃。

8多运动

多运动可以增强钙质的吸收，而且运动能使细胞更加有活性，造血功能更强。运动时还可以晒晒太阳，太阳可以促进人体对维生素的吸收，和钙质的吸收。

女性补铁应注意哪些事项

容易缺铁大部分是育龄女性，这是因为她们在生育、哺乳和月经等特殊时期需要大量的铁，如何没有正确进行补充铁容易导致贫血等其他疾病。

育龄期妇女缺铁现象比较常见，但很多人并不懂得正确补铁。4月8日，美国医院官网发表文章，总结了临床上女性对补铁的常见疑问，并做出解答。

容易缺乏的年龄段：19~50岁。人体内铁元素含量处于动态平衡中，多数以血红蛋白形式存在，如果缺铁，可能引起贫血等问题。育龄期妇女更容易贫血，这是因为她们在生育、哺乳和月经等特殊时期需要大量的铁。年龄在19~50岁之间的女性，一般推荐每日摄入铁20毫克。女性停经后，对铁的需求逐渐下降，通常每天摄入15毫克即可。

首选补充方法：食物补充。补铁最佳途径是摄入含铁量高的食物。红肉(包括猪肉、牛肉等)是首选。豆类食品、菠菜等深色绿叶蔬菜，以及鸡蛋和谷类食物中含量也不少。但应注意的是，这些食物的铁并没有肉中的铁容易吸收。柑橘类水果含有丰富的维生素C，可以在补铁时适当多吃一些，可促进铁吸收。

服铁剂需要注意的问题：了解常见副作用，预防过量。当缺铁较重，日常饮食也不能保证足够摄入时，及时服用铁剂是个可靠的选择。选用铁剂时，应注意副作用，例如便秘、腹泻、腿抽筋、恶心和呕吐等。如果出现轻微类似症状，不要过于担心，严重时应就诊。但同时要注意，铁剂服用不当可能导致铁过量，沉积在肝脏、心脏和胰脏等器官上，影响器官正常功能。因此，补铁的量应遵医嘱和说明书指导，以免过量。如果怀疑自己缺铁，可到医院抽血检查，以便进一步诊断治疗。

结语：以上就是今天小编为大家介绍的相关内容，通过上文的介绍，大家补铁的好处了吧，减肥也别忘记补铁哦，营养充足，身体健康，这样的减肥效果才是最明显的，最科学的，所以减肥要记得补铁哦！

一口整洁的牙齿是每个人都想要的，牙齿整齐看着整个人都会好看很多，牙齿美容是现代社会很流行的一种美容方式，牙齿美容冠是一种新型的牙科材料。

牙齿美容冠可以保持多久

美容冠是一种不需要金属基底的新型牙科陶瓷材料，给牙齿套上金属烤瓷美容冠，一般保持时间可以在十年或者以上。如果使用的是全瓷美容冠。那么在没有外伤的情况下，寿命也可以达到十年或者以上。

影响因素不同

自身牙齿状况美牙冠的使用寿命与患者牙齿自身状况有很大关系，如果是做牙齿美容的话，那么氟斑牙患者美容冠的使用寿命长于四环素牙患者美容冠的寿命。如果是牙齿缺损的宝宝们的需要修复，那么缺牙越多的使用时间越短，因为牙齿间会存在不正常的咬合关系，导致美容冠提前阵亡。

受术者个人情况如果爱美的宝宝们的基牙很健康，咬合关系良好，而且口腔卫生状况良好，那么美容固定桥的预后就有了一定的保障。如果爱美的宝宝们基牙状况不好，咬合关系不良，不能保持良好的口腔卫生，制作再好的美容冠戴上之后效果也是不好的。

容冠术后的护理美容冠的寿命与个人的护理情况有一定关系，也就是说爱美的宝宝们对美容冠日常的护理也会影响到美容冠的寿命。

温馨提示：牙齿美容冠的寿命是受到多方面的因素影响的，所以，爱美的宝宝们做完美容冠后，要想保持长久的牙齿使用寿命应按照医生的指导进行护理。

关于美容冠矫正牙齿的建议

1.“美容冠”为不正规商家宣传的概念，切勿因为牙齿不齐做美容冠，牙齿不齐的首选治疗方案永远是正畸治疗。

2.改善牙齿颜色、形状首选有更微创的治疗手段。

3.如果必须要做牙冠修复，一定要找正规的医疗机构和正规资质的医生。

做烤瓷牙冠跟美容冠有什么不一样

第一，深度蛀牙通过根管治疗后，戴烤瓷牙冠保护脆弱的原牙;

第二，镶牙不想种牙，考虑到经济情况，可以选择做烤瓷牙桥，磨小两边健康牙齿作为支撑。

所以，美容冠广告里的“快速矫正”，“绝对无副作用”这类词语，一定要擦亮眼睛!简直就是“金玉其外，败絮其中”!

含羞草有家庭版的，家庭版的含羞草比较小巧可爱，而且家庭版的含羞草比较好养，如果只是想养着玩就养家庭版的吧，放在家里还有一定的观赏性呢。

含羞草有毒吗

其实含羞草看起来，虽然人畜无害，但是其实其含羞草是有毒的。不过这种毒为小毒。一般来说对人是不会造成影响的。但是要注意，孕妇对于花花草草都不适宜接触，而且含羞草中含有草碱，这种毒素对于孕妇来说反倒是一种比较强的毒。所以建议不要再有孕妇的家里养。

含羞草毒性大吗

含羞草全株皆有微量的毒素。这种植物本身含有一种叫做含羞草碱质的物质，如果长期近距离接触含羞草，会使头发发黄掉落。盆栽于室内能够净化空气，美化观赏的同时也会对身体有着略微的伤害。含羞草白天并不会对人体造成伤害，但是夜晚，含羞草不能够进行光和作用，就会释放出有毒物质。因此，室内摆放的含羞草最好放置在阳台上，以免长期接触身心受到伤害。

相对于室内，含羞草更适合于在阳台或者室外种植，它的生长需要强烈的光照，室内的光照条件，并不能够达到含羞草的生长所需，接触多了还会对人体造成伤害，也容易使含羞草落叶。

含羞草的繁殖方法

含羞草繁殖比较容易，一般用播种法，常年皆可进行，但以早春二月在室内盆播最好。种子播前用30℃温水浸种1天再播可提前发芽，播后将盆放在15-20℃的环境中，10天左右即可出苗。小苗长至5-6厘米高时带土球分栽，长至10厘米时再定植较大些的盆中。

孕妇能养含羞草吗

含羞草含有一种草碱，有孕妇的家中最好不要养殖，孕期的妇女体质较弱，含羞草极易引起孕妇脱发，严重可能导致孕妇流产，除了含羞草，有孕妇的家庭中，养殖花花草草总归是对孕妇有些不利的，会对体内的胎儿造成影响。

染发是很多妹子们都很喜欢做的一件事情，染不同颜色似乎心情也不一样了呢。今天本网小编就要为大家介绍一下，染发后多久可以再染?染发可以保持多久?

染发后多久可以再染

如果你是刚刚染过头发之后，觉得不是你想要的效果，最好不要马上在重新染了，因为这会让你染的颜色都掉成偏黄或棕色!而关于染发后，如果本身发质不是很糟，而且操作方法得当的话，是可以的，不会有太大影响。但是如果做完烫发后是应该要过几个月以后再做颜色，这样就不会很伤害烫发。

最好是6个月在染这个是最好的。因为发上分泌出的油脂可起到保护头皮的作用防止感染，而且这些油脂及头发上的灰尘丝毫不会影响颜色的效果。染发之后会伤害到，所谓进口的上等的染发剂，不过是将对头发损害率下降而已，但伤害依然存在。所以6个月是最好的修复时间。

染发可以保持多久

一位资深发型师指出，染过的发色最多能维持3个月。另外，洗头时水温控制在38℃以内，能有效控制色素流失。用电吹风吹头发时，要控制在3分钟以内，以免发丝干燥缺水。出门前抹少许免洗润发精华素可增加发丝折光率，让干燥痕迹消失。有专门针对染发后的护发产品，不仅可以定型，还能在发丝表面形成一层润色膜(就像唇彩涂在双唇的效果一样)，让发色变得更加光润生动。

发不染发根对身体无害吗

染发不染发根对身体同样有坏处。染发的时候使用的染发剂中含有的仲胺，起到染料稳定的作用，会慢慢渗透到皮肤和头发中，并能一段时间停留，在与其他发生作用，容易形成对身体有害的物质。染发剂中的某些成分可以使皮肤产生过敏发痒，引起头皮瘙痒，头发脱落，头皮屑增多，局部红肿，刺痛等。染发剂中还含有重金属盐，一旦进入人体，很难排出体外，时间长了蓄积在体内，会引起中毒，使人出现头昏、头痛、倦怠乏力、四肢麻木等中毒症状，并可能进入肝肾和大脑，破坏这些器官的功能。

新婚夫妻都是甜甜蜜蜜的，最难得就是把这份甜蜜保持到白头，那么夫妻吸引力变弱的原因有哪些呢，婚姻保持新鲜感的方法有哪些呢。

夫妻吸引力变弱的原因

1、三观不和

如果说两个人一直很恩爱，那么很多的时候都是因为各自的三观是合拍的，一旦三观不合拍了就会造成两个人的交流跟不上去，时间依旧自然是没有基本的吸引力啦，影响彼此感情。

2、聚少离多

两个人之间总是聚少离多肯定是会影响彼此的基本交流，每个人都是害怕孤独的，但是每个人都很容易享受孤独，一旦习惯了就很难接受另一个人的出现了，所以这点就是造成彼此没有吸引力的原因之一!

3、互不理解

现在的人都是需要工作的，一旦工作起来就很容易较真，所以对于很多的家庭分工就会出现不包容的现象，总是埋怨对方做少了自己做多了，两个人想要有吸引力都难。

婚姻保持新鲜感的方法

1、打情骂俏能增添生活情趣

谈起婚姻和爱情，每个人都以为自己是最认真的，然而在两人亲密相处的过程中，太严肃反而会造成不必要的压力。带点幽默感的恋爱，反而让人回味无穷。另外，适度地打情骂俏，不时说些甜言蜜语也有助于情感的升华。

2、适度来点荤笑话

每个人都知道货比三家不吃亏的道理，如果你不具备任何美色，最起码也要熟读每周时事与笑话大全，并在最恰当的时候现现宝，给你的丈夫来点荤笑话，适度地调剂一下你们之间的生活，这样会加深你们之间的感情。

3、建立诚信品牌

夫妻之间也需要建立诚信品牌以加深双方之间的信任感。所以，在日常生活中，你切忌说谎欺骗你的丈夫，这样会破坏你们之间的信任感。

4、适度地让对方伤心

婚后，轻易地许下一生的诺言往往也是不可取的，你应该拿捏好两性之间关系的弹性，适度地拒绝一下对方。若他明知未来还有许多未知变数，怕日后感情有变，在适度的伤心之后，就一定会把双方感情的发展向更理性的方向引导，这样会避免你们之间许多不必要的争吵。

夫妻没有感情的原因

1、信任问题

信任的缺乏或丧失是影响长期关系成功最大的危机之一。没有信任，一段关系就失去了有助于形成紧密联系的两个关键支柱：安全和安保。

信任问题包括以下因素：如嫉妒心，占有欲，无理的固执，感情不忠，身体/性不忠，关系游戏，可靠度和可信度的缺失，情感支持的缺乏，财务能力的不足以及缺少相互支持的目标。

2、期许不同

两个人长时间共踏一段旅途不是件容易的事。在一段感情的开始，吸引两个人走近对方的因素包括外表的吸引，情欲，共同兴趣，个性匹配，社会经济背景。这些往往在日复一日的生活现实和需求介入后，变得不那么重要了。时间一长，两个人关系的期许会发生分歧，他们开始将各自的人生计划定为“我想要什么”，而不再是“我们想要什么”。导致两个人发生分歧的一些原因包括以下这些。

3、生活节奏不同

一方快速的学习和成长，而另一方停滞不前，这就可能造成关系的分歧。其中一个例子是一个人在事业和社会上突飞猛进，而她的另一半却在家待业。夫妻的职业圏和社交圈开始背离，不久他们自己也会开始分化。他们在物理的、心智的、以及社会的层面上都向着不同的方向生长。

4、兼容性问题

关系的兼容性是一个值得用整个篇幅来探讨的大话题。我们需要从各个方面细节性的探讨了关系的兼容性，包括亲密度的兼容性，人格类型的兼容性，依赖性风格的兼容性。

夫妻没有感情的表现

1、夫妻之间总是用理由来搪塞对方。

父母总希望带着孩子多做一些家庭活动，比如说可以在周末一起去郊游，亦或者可以假期一起看望父母或者旅行。如果有一方有这个想法，另一方却三番五次的用各种理由拒绝这样的提议或者总是找理由搪塞对方，那么只能说他/她已经对家庭活动没有了兴趣。或者是以往的家庭活动留下了阴影或者是他/她已经不认为家庭活动是重要的事情。家庭活动是维系一个家庭和睦的基本，如果这也没有了，就有了很多的遗憾。

2、任何一句无伤大雅的话语就容易引发争吵。

夫妻之间感情淡了之后，就会变得互相之间不体谅，不理解。想问题的时候多是从己出发，无论对方有一点有意或者无意的行为话语，都会让另一方突然暴跳如雷，继而发生争执。原本根本就没有什么的小事情，却总是可以很快的燃起夫妻战争。似乎积怨多时，夫妻之间一旦感情变淡了，就很难再设身处地的为对方思考了，也很难冷静的对待另一方的只言片语。

3、听到对方口中的自己全是缺点，再无赞美。

难得听到对方开口几次，可是一开口却全是抱怨，全是对自己得不满。似乎恋爱时的优点也随风飘逝到无影无踪，剩下来的全是错。日子过久了，积怨只会越来越深，若是没有及时的止住内心的不满，就会堆积成山，于是变得随时就可以冒出几句。没有人愿意听到批评，就算再虚心的人也不愿意每天每时听到的都是对自己负面的评价。当你的口中心中再难有对方的优点时，你的爱情也已经平淡如水。

染头发是一种扮靓的方式，不同的甚至能展现不同的气质呢。今天本网小编就要为大家介绍下，染头发可以保持多久?染头发怎么才能不掉色?

染头发可以保持多久

一位资深发型师指出，染过的发色最多能维持3个月。染色后大约两个月后，头发被空气、水、阳光等氧化，色素粒子不断流失，就会出现褪色，好比一件新衣服一样，穿洗的次数多了，自然就会褪色。此时应补染，一般染发可持续6-8周保持颜色基本不变，或者经受16-20次洗发。染发后，需要及时补染，待新发长出2-3厘米时，应该再去专业发廊补染。补染既是巩固染发颜色的过程，又是对头发的护理过程。

染头发怎么才能不掉色

1.涂抹护发剂：染发后要涂抹保护发质的护发剂，并选择染发专用的洗发精及护发素，使头发结构软化、稳定;洗发时用指腹轻轻按摩，勿用力搓揉;为了使发质的损伤降至最低程度，也可使用含有高蛋白的护发剂，用蒸汽蒸20分钟，使养分充分被头发吸收，蒸后再做头部按摩以促进头皮血液循环，最后用温水冲洗即可达到保养目的。

2.注意防晒：刚刚染完的头发毛鳞片会张开，此时一定要注意防晒，尤其是在阳光猛烈的夏季，否则头发很容易在曝晒后褪色干枯。那么应该如何保护秀发呢?出门前最好先喷上养护喷雾，晒后选择具有锁色功效的护发素和补充油脂的发膜集中修护。

3.洗发水也会破坏你的发色：具有专门的洁净功能的洗发水并没有保护头发颜色的配方，所以使用时，可以先用温度偏高的热水冲洗至少5分钟以去除灰尘、油污和其它头发护理产品，之后再使用护色洗发水。

4.使用具有护色固色功能的护发产品：使用具有护色固色功能的护发产品，使用护色固色功能的洗发水和护发素对于染过的头发是很重要的一项护理。

5.经常使用护发素：可以保护发色最好的方法是使用护发素，每周二次的头发护理或者是发膜能保护头发健康和色泽。

6.吹风机的使用也讲究技巧：吹风机散出的高温，极其容易造成染后发色的褪色，因此，建议美眉在使用吹风机时，既要避免让头发与吹风机离得过近或者吹风机温度过高，建议保持在15cm之外，同时也要避免吹风时间过长，造成头发水分流失，造成染发掉色问题。

老人最好少染发

很多老年人为了让“白发变黑”，频繁染发。但医生提醒，老年人染发比年轻人更危险!这是因为老年人染发要从发根染起，染发剂与头皮紧密接触。再加上老年人染发的时间间隔往往很短，头部皮肤反复吸收染发剂，如果体质较差，就更容易对身体造成危害。因此，老年人最好不要染发，如果有特殊情况必须要染，一年也不要超过两次。最好用天然纯植物染发剂，但这种染发剂在市场上较少，而且固色效果也不好，到专业的美发店染发;在染发之前先做皮试;选择半永久性的染色剂。

运动前保持良好身体状况对参加运动会的运动员来说非常重要，这会直接影响运动会比赛的结果，接下来教大家运动会前如何保持良好身体状况，请大家仔细阅读下文。

运动会前如何保持良好身体状况?请看小编总结结果;

运动前的饮食依照个人的喜好、习惯、适应的程度，和参与的运动而各有不同，当然有些运动员相信在特定的时候吃特定的食物，会为他们带来好运，运动前应以高糖类、低脂肪的食物为主，例如面包、饭、面、和水果等，这些食物容易消化，又能提供醣类，作为运动时的能量来源。

运动会前应该多读一些书或者听轻音乐放松一下，这样能帮助大家休息好，这样才能有精力和体力应对运动会比赛。

还有就是，参加比赛前要做好准备活动，活动四肢、拉伸肌肉，到身体发热，额头、背上出汗为止，身体充分活动开以后才能在比赛中发挥出自己的能力。

温馨提示：为了能使运动会安全的召开请各位多多普及校园运动知识，做到比赛安全、饮食安全、人身财产安全等，确保校运会顺利进行。

以上是对运动会前如何保持良好身体状况的总结，希望大家引荐，感谢给位关注我们，在下期的讲座中我们为大家介绍校园运动会安全注意事项，敬请关注。

夏季到了，很多海鲜类食物走向人们的餐桌，特别是螺壳类，价格亲民，更是夜市大排档上的招牌食物，一些沿海地带，更是经常自己捕捞带回家烹饪。但是，大家要注意，有一种螺不能吃，特别是在夏季，更易引起食物中毒。

织纹螺外形特征表现为尾部较尖，细长，长度为1厘米左右、宽度约为0.5厘米，厣约指甲盖大小，其体内有一定的毒性，每年春夏季其毒性更大，食用后可引起头晕、呕吐、口唇及手指麻木等中毒症状。潜伏期最短为5分钟，最长为4个小时。

织纹螺的食用习俗

织纹螺主要分布于浙江、福建、广东等沿海地区的礁石附近和泥沙底。食用织纹螺(去壳)的多是东南沿海地区的居民，在福建莆田民间甚至还流传着吃螺过节的习俗。家乡人都认为它是下酒的好菜，尤其在端午节前后都爱食用织纹螺。每年端午前后，这种螺生长成熟。

炒熟的麦螺颜色层次分明，外形小巧，螺口白色圆润，较易吸吮，吃起来肉质嫩滑，略带筋道，丝丝鲜香，回味无穷，越吃越上瘾。

食用织纹螺中毒原因

织纹螺中毒的主要原因，是其含有的河豚毒素会在短时间内侵蚀人体的中枢神经系统，使人产生头晕、呕吐、口唇及手指麻木等中毒症状，潜伏期最短5分钟，最长4个小时。特别是赤潮期间，织纹螺因吞食河豚卵或摄食“赤潮”中的有毒藻类、富集和蓄积藻类毒素，毒性更强。

织纹螺毒性影响

因为近年来海洋受到污染，“赤潮”频发，使织纹螺体内“石房哈毒素”毒性大增。经检测，该毒素对人体的经口致死量为0.54—0.9毫克，一颗小小的织纹螺很可能致人死命。织纹螺因其体内含有“石房哈毒素”，人食用后会因神经传导中断而中毒，可引起头晕、呕吐、口唇及手指麻木等中毒症状，严重者可致死亡。

卫生部禁售织纹螺

2012年7月20日，由于浙江等地发生多起因食用织纹螺引起的织纹螺中毒，卫生部发布通知，要求禁止销售和食用织纹螺。原卫生部2012年公告(2012年第13号)明确要求，任何食品生产经营单位不得采购、加工和销售织纹螺。

在没有受到污染的情况下的织纹螺，毒性相对较小，如果不是在春夏吃，可能毒性更小，但并不代表其没有毒性，吃得越多，毒性会累积，所以大家要小心，最好不要吃织纹螺。

丙型肝炎病毒(hepatitisCvirus，HCV)属于黄病毒科，基因组为单正链RNA，有包膜和核衣壳。是由丙型肝炎病毒(hepatitisCvirus，即HCV)引起的一种以损害肝脏为主的传染性疾病。热100℃10min、紫外线、20%次氯酸和氯仿处理可灭活病毒，下面来了解一下小儿丙型病毒性肝炎应该做哪些检查吧？

病原学诊断：

1.HCVRNA(RT-PCR法)取血清或肝组织作定性或定量检测，在感染后1～2周内，血清中病毒基因即可被检出，能进行早期快速诊断，是评估抗病毒疗效的有效指标。

2.血清抗HCV(包括针对结构和非结构抗原的抗体)常检测抗HCVIgG，阳性表明已感染或正在感染HCV;其IgM型抗体可在IgG出现前、同时、甚至其后出现，持续半年以上不消退者常转为慢性肝炎，在慢性型肝病活动期常呈阳性。3.HCV抗原检查可直接检测血清、体液或肝组织内HCV抗原进行诊断，已建立免疫PCR法，可检出低水平表达的HCV抗原。

做腹部B超了解肝脏、脾脏等情况。

实验室检测

(1)酶联免疫吸附试验(ELISA)检测血清抗-HCV：利用体外的各种HCV重组蛋白已建立多种抗-HCV检测，第一代ELISA为5-1-1和C-100作抗原，第二代ELISA增加了C22和C33蛋白，其灵敏度较第一代提高10%～30%一般抗-C22出现最早，也最为常见。C22免疫原性较好，对急性输血后丙型肝炎检测表明，潜伏期和急性期早期抗-HCV阴性，于ALT升高后2～52周抗-HCV阳转。目前已建立第三代ELISA检测抗-HCV该试剂增加了NS5蛋白，较第二代ELISA更为灵敏。

目前认为，IgM抗-HCV在急性肝炎的检出率比IgG抗体略有提高(IgM抗-HCV为64%，IgG抗-HCV为57%)在自限性经过病例中IgM抗-HCV消失，而在慢性化病例仍阳性，提示IgM抗-HCV可作为演变为慢性的指标，对指导抗病毒治疗有一定的价值

(2)重组免疫印迹法(RIBA)检测HCV抗体：第一代ELISA法建立不久，为排除ELISA检测抗-C100假阳性，Chiron公司提供了确证试验用的免疫印迹试验也称第一代RIBA，RIBA的特异性较ELISA法有所提高，但敏感性却明显下降目前已建立了第二代、第三代RIBA，其阳性率较第一代RIBA明显提高。

(3)HCV抗原的检测：Krawczynski等从感染HCV的黑猩猩或病人血清中提取IgG组分，用异硫氰酸荧光素标记后作为探针用直接免疫荧光法检测肝组织内HCV抗原。该抗原是HCV感染的一种特异性形态标志，可作为HCV感染的实验室诊断方法之一。此外还可用免疫组化ABC法检测肝组织内HCV抗原。

(4)HCVRNA的检测：HCV感染时，血清中病毒含量极低用常规的分子杂交技术难以检测出HCVRNA，PCR技术是目前分子生物学领域中灵敏度最高的一项检测技术，已用于HCVRNA的检测。该法是判断HCV感染有无传染性的最可靠指标，特异性好，敏感性高，有利于HCV感染的早期诊断及评估疗效。但亦应注意由于敏感性高，操作过程复杂易污染而致假阳性的可能。

小编为大家整理的关于小儿丙型病毒性肝炎应该做哪些检查的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

突发心肌炎该如何正确急救相信是很多朋友想要了解的急救知识。病毒性心肌炎是一类由病毒感染引起的非缺血性心脏疾病。其病原体包括肠道病毒、腺病毒、巨细胞病毒、丙型肝炎病毒及细小病毒B19等，其中最常见的传染性病原体是肠道病毒家族中的成员之一—柯萨奇B组病毒。那么病毒性心肌炎的护理措施有哪些呢？今天就带大家来了解一下这一疾病急救知识。

病毒性心肌炎的主要护理措施。

（1）病情观察：监测患者脉搏、心律的。变化情况，一及时发现患者是否发生心力衰竭、严重心律失常等危重情况。

（2）充分休息：对病毒性心肌炎患者。来说，休息是减轻心脏负荷的最好方法。症状明显、血清心肌酶增高或出现严重心律失常的患者应卧床3个月以上，心脏增大者最好卧床半年至1年，待症状、体征、心脏大小、心电图恢复正常后，逐渐增加活动量。

（3）饮食：给予高热量、高蛋白、高维生素、丰富矿物质饮食，增加营养，满足机体消耗并促进心肌细胞恢复。

（4）心理支持：病毒性心肌炎患者中青壮年占一定比铆，且在疾病急性期心悸等症状明显，影响患者的日常生活和工作，使患者产生焦急、烦躁等情绪：故应向患者讲明本病的演变过程及预后，使患者安心休养。

巴西龟虽然相对容易养活，但是也有其不好的地方，它们排泄太快，加上温度高，剩余的饲料容易腐败，所以水总是发臭。才换过水两天，又变成一池浑汤，连巴西龟都几乎看不见了。

若干实验试图以化学物质保持池水澄清，但效果并不理想。用CHlNOSOL(一公克对三十公升水)虽可使水维持一星期澄清、不发臭，但被龟搅动起来的碎屑和腐败的粪便即使水质更脏。巴西龟长期生活在这种水质中，是否有害大肠菌还没有定论，而这种有化学药物的水是否有伤及动物内脏器官也没有把握，所以最好还是不用化学药物。

最简单的办法是完全换水。喂食后四小时把旧有脏水放掉、抽掉、倒掉。然后以中等硬度的刷子和清水刷洗容器四壁和底面。清洗时先把巴西龟放到一个塑料盆里或池畔的陆地上–当然是跑不掉的地方。注入温度适宜的清水后再把龟放回水中。

有些种类的沼泽龟或水龟不太能适应完全换清水，但巴西龟不久便能习惯于这种作法和给它带来的干扰。完全换水仍有一个缺点二会诱使彩龟加速排尽肠中粪便，把刚换过的水又弄脏了，所以最好在换水后不久察看一下养殖箱(池)，把粪便清除。

病毒性脑炎是临床最常见的无菌性脑炎，主要表现为发热、头痛、呕吐等，多见于儿童。病毒性脑炎虽然有传染性，不过在近几年都处于散发状态，妈妈们不用过于担心，只要平时注意让孩子加强锻炼，增强免疫力，并按时接种疫苗就好了，下面就和小编一起去了解一下病毒性脑炎的病因。

病毒性脑炎的病因

1、多种病原体可致脑炎

很多病原体可引起脑炎、脑膜炎或脑膜脑炎，如结核杆菌、肺炎支原体、立克次体、钩端螺旋体、梅毒螺旋体、芽生菌、粗球孢子菌、荚膜菌、寄生虫、弓形体、隐球菌等。此外，一些疾病如非典型性细菌性心内膜炎、细菌性脑膜炎、脑脓肿及胶原性血管病等也可表现脑炎的症状，但是脑炎中最重要的病原体是病毒。

病毒感染也常累及脑膜出现脑膜炎，脑膜炎可分为细菌性和无菌性两种，后者是指脑脊液涂片和细菌培养阴性的脑膜炎。由于无菌性脑膜炎多由病毒感染所致，所以无菌性脑膜炎和病毒性脑膜炎几乎成为同义词。病毒性脑膜炎的病程一般较短，预后较好。病毒性脑膜脑炎是指脑组织和脑膜同时感染。2、百余种病毒可引起病毒性脑炎

引起病毒性脑炎的病毒种类很多，如虫媒病毒、疱疹病毒、肠道病毒、副黏病毒、风疹病毒、弹状病毒、腺病毒、逆转录病毒、沙粒病毒等。

病毒性脑炎可可以分为流行性和散在性两种，前者多为具有传播媒介的病毒性脑炎，如乙型脑炎、东方马脑炎、西方马脑炎和委内瑞拉马脑炎、呼吸道传播的脑炎等，而散在性脑炎可由疱疹病毒或风疹病毒等引起。

我国常见的虫媒病毒性脑炎有蚊虫传播的乙型脑炎、蜱传播的森林脑炎。疱疹病毒性脑炎呈世界性分布，单纯疱疹病毒、巨细胞病毒、EB病毒和水痘-带状疱疹病毒。新近分离的人类疱疹病毒6型(HHV-6)和7型(HHV-7)也具有神经细胞嗜性。此外，至少有4种肠道病毒可以引起脑炎、脑膜炎和脑膜脑炎，包括脊髓灰质炎病毒、柯萨奇病毒、埃可病毒(也称肠道致细胞病变人孤儿病毒)和新发现的肠道病毒-71型。

病毒性脑炎治疗

病毒性脑炎能够治好吗?这是很多父母最关注的问题了。病毒性脑炎能不能治好，要看病情如何。

这种疾病主要是对症治疗、支持治疗和防治并发症。对症治疗如头痛严重者可用止痛药，脑水肿可适当应用甘露醇。抗病毒治疗可明显缩短病程和缓解症状，针对单纯性疱疹病毒及EB病毒多用阿昔洛韦，一天三次。更昔洛韦是巨细胞病毒性脑膜炎的首选药物，一天两次。病程呈良性，多在2周以内，一般不超过3周，有自限性，预后较好，多无并发症。

病毒性脑炎的预防

1、一般措施

平时多锻炼，提高抗病能力，预防感冒与肠道感染;2、疫苗接种

按时接种麻疹、风疹、腮腺炎等疫苗。孩子出生后按时接种计划免疫，这些预防疫苗能防止因感染某些病毒(如麻疹脑炎、流行性乙型脑炎)而造成的脑炎。

接种灭蚊、防蚊、预防接种乙型脑炎疫苗。孩子要远离家中的小动物，如猫、狗、松鼠等。因这些小动物身上可能带有不同种类的病毒，一旦被其咬伤，就可能有病毒进入体内。

病毒性脑炎的预后与所感染的病原密切相关。单纯疱疹病毒引起者预后较差，不少存活病人留有不同程度的后遗症。除注意体格锻炼外，注射各种抗病毒疫苗是预防病毒性脑炎的根本途径，妈妈们可要注意了。

小编为大家整理的关于病毒性脑炎的病因的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。