祛痘面膜什么时间使用比较好20篇

面膜是每个人都非常喜欢的护肤产品，面膜的护肤作用非常好，经常敷面膜可以有效补水保湿，改善肤质，香蒲丽面膜的护肤效果非常好，那么香蒲丽面膜敷多长时间？香蒲丽面膜使用步骤。

香蒲丽面膜敷多长时间

1、敷30分钟

香蒲丽官方建议，香蒲丽黄金水光面膜、香蒲丽黄金精华面膜、香蒲丽钻石精华面膜、香蒲丽美白水光面膜、香蒲丽黑珍珠精华面膜等面膜，每次使用的时候敷30分钟就可以了，但是因为香蒲丽面膜是软膜质地，而且搅拌之后三天面膜都不会变干，所以有些仙女们想要敷到一个小时左右，也是没有问题的哟~

2、敷20-40分钟

香蒲丽官方建议，香蒲丽美白水光面膜、香蒲丽螺旋藻水光面膜、香蒲丽木炭水光面膜等面膜，每次使用的时候敷20-40分钟，同样的如果仙女么想要延长一点时间，敷到60分钟也是没有问题的。

香蒲丽面膜使用步骤

香蒲丽面膜使用之前需要清洗，但是并不代表香蒲丽面膜直接在洁面之后进行哟~使用香蒲丽面膜之前不仅需要洁面，还需要涂抹好护肤水，然后再敷面膜。敷完香蒲丽面膜之后，后续的眼霜-精华-乳液、面霜等护肤步骤，也一个都不能落下哟~

香蒲丽面膜使用的最佳时间

香蒲丽使用的最佳时间实在晚上9：00-11:00之间，因为这个时候人体的新陈代谢最佳旺盛，可以更好的促进肌肤的吸收。同时洗澡之后、睡觉之前和生理期后的一周之内，都是香蒲丽面膜使用的最佳时间，都可以加强香蒲丽面膜的使用效果，所以仙女们不要错过这些好时机哟~

香蒲丽面膜敷前要洗吗

香蒲丽面膜使用之前是绝对需要洗的，而且仙女们还需要使用洁面产品，将面部多余的油脂和污垢清洁干净，因为这样可以增强肌肤的吸收能力，让后续香蒲丽面膜的功效可以发挥到最佳。

薰衣草精油是很多人都非常喜欢的一种精油，薰衣草精油可以舒缓情绪，缓解压力，还具有很好的美容效果，深受各位女性朋友的喜爱，那么薰衣草精油什么时候用最好？掌握最佳使用时间。

薰衣草精油什么时候用最好

晚上使用薰衣草精油的效果比白天使用要更好。

1.晚上使用薰衣草精油能够帮助促进睡眠，改善睡眠质量。薰衣草精油独有的香氛气息，能够舒缓神经，安抚情绪。

2.晚上使用薰衣草精油能够帮助更好的美容护肤。晚上9点到11点，皮肤的新陈代谢加强，此时使用薰衣草护肤能发挥更好的效果。

3.薰衣草精油在晚上使用还能够帮助舒缓一天的身心压力，全面放松身心，是宣泄压力的好方法。

薰衣草精油睡前用助睡眠

薰衣草精油有舒缓疲劳、帮助睡眠的作用，所以如果劳累了一天想要好好的睡一觉，那么不妨在睡前点一个薰衣草精油香薰，或者用滴两滴薰衣草精油在棉球上，放在枕边，可以镇定神思，治疗失眠，不过记得薰衣草精油虽好也不要用多了，因为如果薰衣草精油的香味太浓烈，那么反倒会提神，让人睡不着。

薰衣草精油烧烫伤后用治伤口

薰衣草精油有很不错的镇静消炎的作用，在皮肤被火焰或开水烧烫伤后，在治疗初期使用薰衣草精油在伤口处轻轻点涂，涂好后再用医用治疗药物，只需几次就可以让伤口痊愈。但是注意涂抹的时候不要太用力，也不要来回反复的涂，因为伤后皮肤很薄弱，这样很容易蹭破伤口。

薰衣草精油随时用修复皮肤

薰衣草精油可以修复过敏皮肤，舒缓皮肤压力，并增强皮肤对外界的抵御力和自我修复力。只有皮肤有需要，那么随时都可以使用薰衣草精油，涂抹法或者香薰法都可以，也不用担心薰衣草精油会有感光性，即使白天涂了出门也不会有什么问题。

薰衣草精油的保存方法

因为纯精油的是完全萃取自植物，而且没有精油任何的添加、过滤或人工合成的过程，因此其化学成分非常容易受到空气、光线、温度、潮湿等受到影响导致变质。纯精油通常保存在深色的玻璃瓶内，并且最好是18摄氏度以下，高温会导致精油的化学成分发生变化。因而最好将精油存放在木盒子里。例如檀香木或者松木盒子。注意，带胶皮滴管的精油要注意不要将精油过吸至胶皮，油精会和胶皮发生化学反应。

阿芙精油和汇美舍精油哪个好

阿芙精油

AFU阿芙精油销量第一，是真正的精油护肤第一品牌。“AFU阿芙”在中国的推广，以一二线城市高端商场形象专柜为主，到目前已覆盖二十余个城市的三百多家商场，作为领导品牌，无论专柜拓展速度还是用户口碑，都遥遥领先。

阿芙精油的最大亮点是天然的原材料花材种植基地，"得花材者得天下"是阿芙的核心武器，也是阿芙牛B的广告语。还有超前的的营销方式才注造了阿芙成为今天精油的领导者品牌。阿芙精油现由北京茂思商贸有限公司负责中国地区的运营及推广。

汇美舍精油

汇美舍的精油类别是比较全的，不止一种，而阿芙的精油是该品牌的精品系列，对于比较“花心”的消费者来说，可能更加喜欢汇美舍的精油，因为她们可以随心所欲地挑选。而注重品质的话，阿芙精油也不错。

汇美舍，一个整合国内外优质品牌和产品资源的零售平台，提倡多元文化的和谐融汇，追求自然、健康、质朴、简约的生活态度。享受和创造充满天然质感和和谐美感生活方式!

汇美舍的精油怎么样

这个品牌还算ok，是算挺大的公司了，2001年进驻中国的，我来介绍一下它的一个茶树精油吧!!很多人都说好的!!

汇美舍，一个整合国内外优质品牌和产品资源的零售平台，提倡多元文化的和谐融汇，追求自然、健康、质朴、简约的生活态度。享受和创造充满天然质感和和谐美感生活方式!

汇美舍的精油品种极全。可是价格差别也很多，有些精油不到一百元，而别的专柜都要一百多，小二百块钱。可像玫瑰的，要1600多，而别家也就七八百的样子。我用过汇美舍的美白调理精油、黑斑淡化精油，还有薰衣草、甜橙、丝柏精油，感觉很好。百草集的太贵，网购的精油品质很难保证。

苹果手机充满电后可以在通话下使用10个小时，待机时间为250个小时，移动上网8个小时，WiFI上网10个小时，影片播放10个小时，音乐播放40个小时。

一般情况下，iPhone的充电一个小时到两个小时这样就可以将电池完全充满，充电后可以使用多久跟电池的寿命、屏幕亮度、软件应用等有关系。在正常情况下不玩游戏，屏幕亮度为自动模式可以使用10个小时左右。

充满电玩了20分钟减少15%的电，属于不正常，出现这个问题有可能是使用时间过长，电池有损耗，建议更换电池，苹果iPhone电量还剩下50%电量，然后为它充满电明日从50%电量开始充电，这样才算是一次完整充电，因此就不需要为iphone在夜间长充电而担心了，智能手机随用随充，不需要等到电量耗尽。

现在很多妈妈生产时会选择剖腹产，主要原因是可以减轻很多的痛苦。而很多年轻的母亲为了尽快恢复完美身材，产后立即使用束腹带进行收腹。剖腹产后腹部有一个伤口，不能马上就用，这样可能会导致伤口感染的。那么剖腹产后多长时间可以使用束腹带呢?

一般要等到伤口愈合后再使用。怀孕时期的女性体形变化极大，应把握产后6个月的塑身黄金期，尽早恢复产前的窈窕与自信。刚生产完，医生会建议用一种紧腹带(属于医用，非束身类)，帮助伤口长合和子宫收缩。如果是使用束身类的收腹裤，建议待伤口愈合后再使用。

剖腹产后最好第一二周不要用弹性腹带，能够用纱布腹带。第一周的时候，用弹性腹带不利于子宫收缩，而且不利于伤口复合。另一方面，前两周肚子收缩的快，一开始合适的弹性腹带马上就会变大啦。腹带晚上睡觉的时候要脱掉的，给身体器官一个自动归位的时间。而就尺寸的话那就穿上腹带的腰围要比没穿的时候小1寸左右这样最好，不会伤害身体也不会有勒紧太难受的感觉容易让你坚持下去。

束腹带主要是补充肌力不足，腹部松弛。使用腹带注意：不要过紧，位置不要高。都会影响呼吸，无法长期坚持。用腹带帮助收腹，关键是佩戴的时间，低强度长时间，和减肥的原则是一样的。合理使用腹带，最好晚间睡觉的时候也用。

妈妈在产后束腰，不仅无助于恢复腹壁的紧张状态，还会因腹压增加。适当的运动可以增强腹壁及子宫肌肉的恢复。而产生后盆底支持组织及韧带对生殖器官的支撑力下降，导致子宫下垂，子宫严重后倾后屈，阴道前，后壁膨出等。因生殖器官正常位置的改变，易引起盆腔炎、附件炎、等各种妇科疾病，严重影响产妇健康。

小编为大家整理的关于剖腹产后多长时间可以使用束腹带的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

花王蒸汽眼罩在任何时间段都可以使用，每次使用的时间是十分钟到十五分钟，因为花王蒸汽眼罩的热度只能持续10-15分钟。它可以有效缓解眼部疲劳，起到醒目的作用效果。

花王蒸汽眼罩是一次性的，一枚眼罩的热度时间可以持续10-15分钟，所以敷上后15分钟就可以取下了。如果是晚上敷的话，也可以敷上后直接睡觉。

蒸汽眼罩不可以重复使用，虽然它的设计是棉布型的，但因为眼罩本身是会发热的，所以会散发出水蒸气，如果重复使用，就很容易造成细菌滋生，不利于眼睛健康。

使用花王蒸汽眼罩前一定要先把眼睛里的隐形眼镜或者美瞳摘除，使用的时候可以找个比较阴凉的地方使用。如果有眼病或者刚滴完眼药水的人，暂时就不要使用这种眼罩了。

都知道很多职业都是需要天天面对电脑的，而很多朋友在长期的面对电脑后，眼睛会出现痒、干燥、疼痛，当然不能说全是因为电脑，有些是因为天气的影响，如果在几天内这种情况频发或者有加剧的现象，那么，这种情况受气候的影响是可以排除的。那么，长时间使用电脑为什么会眼睛发痒呢？

专家指出，如果是因为长时间的对着电脑或者电视，出现眼干涩、眼疲劳、眼痛、更甚者引起头痛等现象的，我们在医学上称这种病为——视频终端综合症。

什么是视频终端综合症?

由于长期需要用眼注视电脑或者电脑屏幕，从而导致眼干、眼涩、疲劳，慢性结膜炎等眼部不适症状均属于视频终端综合症。

现在很多人在来院就诊的时候说，觉得自己看电脑时间长了，眼睛就会特别涩、特别干，有时候也有头疼、眼睛疼的状况，看东西也很模糊，还会有畏光等问题出现。这些都是属于视频终端综合症。

眼科专家们在临床治疗中发现，电脑荧光屏是由小荧光点组成，眼睛必须不断地调整焦距，以视物清晰，时间过长，眼肌就会过于疲劳。同时在注视荧光屏时，眨眼的次数会降低10%，减少了泪液的产出;而眼球长时间暴露在空气中，使水分蒸发过快，就会出现痒、干涩、疲劳、痛等症状。

如何避免长时间看电脑而引发视频终端综合症?

1、增强自我保健意识。合理安排用眼时间，注意适当的休息。除了要让眼睛定时得到放松，还应让整个身体躯干得到活动，提高自身的免疫力。

2、注意工作环境。电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，尤其避免光线直射在屏幕上产生干扰光线，并保持通风干爽，使有害气体排出。

3、保持正确的操作姿势。电脑屏幕与操作者胸部保持在同一水平线上，**使用可以调节高低的椅子。坐着时应有足够的空间伸放双脚，切忌不要长时间交叉双脚，以免影响血液循环。

4、避免长时间连续操作电脑。保持适当姿势，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米左右，双眼平视或轻度向下注视屏幕，便可使颈部肌肉得到轻松，并使眼球暴露面积减小到较低。

5、注意补充营养。上班族在屏幕前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会逐渐被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，应多吃胡萝卜、白菜、豆类、红枣、橘子以及肉类、蛋类等食物，适当补充人体所需的维生素A和蛋白质。茶叶中的茶多酚等活性物质有对吸收与抵抗放射性物质也是有帮助的。

6、保持皮肤清洁。电脑屏幕表面存在大量的静电，集聚的灰尘可转射到脸部、手部等皮肤裸露处，时间久了易引起术后眼睛的感染等，严重者甚至还会引起眼底病变。

稍后，我们介绍办公室白领常见疾病与预防方法，欢迎关注这部分办公室安全小知识。

蒸脸器就是通过蒸出来的水蒸气来打开脸上的毛孔，疏通毛孔，补水保湿，可以很好的出汗排毒，是一款功能比较强大的美容护肤产品。

蒸脸器一般要蒸多长时间

8分钟左右就行，1个星期2次。

虽然蒸脸器能帮助打开毛孔，促进局部血液循环还有保湿的功效，但蒸脸器并非蒸的时间越久越好哦!蒸脸是脸部保养的又一个重要手段，在国外特别流行，一般美容厅都有此项目，用此方法可以改善脸部肌肤的性能，起到洁肤护肤美肤之效果，一般人每周做一次蒸脸，效果非常显着。蒸汽美容法的原理是，用水蒸汽来熏皮肤，促进皮肤的新陈代谢，使干燥的或粗糙的皮肤，能充分地吸收水分和脂肪，使皮肤变得细白柔嫩。是使你的皮肤由粗糙变为细致的快速美容术。干性皮肤的人，可藉此补充水分和脂肪，油性皮肤的人，则可籍比消除过多的油脂，而成为最理想的中性皮肤。

蒸脸器使用注意事项

1、洁面

使用蒸脸器前应该对肌肤进行日常清洁，如卸妆，用洗面奶洗脸，否则使用蒸脸器的过程中会促进皮肤对有害物质的吸收。

2、提高体验

当蒸脸器的热气比较均匀而且稳定地从机器中冒出的时候，再对准脸部，会感到更舒适;注意常常清洁蒸脸器，保持通畅，防止蒸脸器内部杂质沉积、影响水分蒸发，造成事故;美容室内的其他设备如冷暖气机、电扇和通风设备，应该避免让其干扰蒸汽方向。

3、距离适中

用蒸脸器蒸脸应该至少保持25厘米以上的距离，油性皮肤和粗糙皮肤距离可以稍近，而敏感肌肤容易更远些。

4、时长、频率适当

蒸脸器使用时间不宜过长，婴儿小孩皮肤比较嫩，不超过三分钟;成年人不超过10分钟;皮肤敏感者不宜超过5分钟;每周使用次数不超过3次。

蒸完脸后可以直接做面膜吗

蒸完脸之后是可以直接敷面膜的。因为在蒸脸的过程中，可以将脸上的毛孔打开，加快脸部血液循环，帮助去除脸上的脏东西。这一个时候，直接敷面膜可以让面膜里面的精华，营养物质进入毛孔里面，直达皮肤深层，从而达到补水滋润作用。因此，蒸完脸之后，直接敷面膜是比较好的做法。

蒸脸和敷面膜不可同时进行

就有人想着敷面膜和蒸脸同时进行，会不会效果更好呢?这是一个错误的想法。不仅不会使皮肤变好，很有可能会伤害到肌肤。因为在蒸脸的时候，肌肤的毛孔处于张开状态，脏的东西正从毛孔里面流出来，但是敷着面膜的话，就会将毛孔堵著，不利于毛孔呼吸，很有可能就会出现堵塞现象。同时，皮肤在蒸的过程中，是发汗的时候，面膜即使敷在脸上，也不会发挥作用。因此，蒸脸和敷面膜是不可以同时进行的。

大家都知道烫发是需要好好打理的，好好打理才会让烫过的发型更佳持久有型，很多人不知道具体如何打理，其实打理是需要用到弹力素的，下面介绍弹力素晚上可以用吗弹力素最佳使用时间。

弹力素晚上可以用吗

弹力素随便什么时候用都可以，但是一定要在洗头后八分干的时候用，满足这个条件什么时间都可以用。

弹力素的使用多少

一般不宜用太多，因为弹力素一干的时候会发硬。买的时候要说明要柔软的那种弹力素，这样就不会太硬了。涂抹过多会让头发很硬，不好打理，看起来不是太自然。而且还会愿意召灰。所以建议大家涂抹的时候一点一点的使用弹力素。

拉丝弹力素好吗

作用：柔韧如丝，弹俏十足

功能：①：轻松打造弹俏卷发，层次分明，更弹、更持久;

②：含多种护发成分，修护受损，并在发丝表面形成保护膜，轻松抵抗外界侵害;

③：动感不沾尘，自然不油腻。

弹力素使用心得

对于烫了卷发的人来说，弹力素是必不可少的。首先我是非常讨厌那种使用感很粘腻的产品，直到遇见了花王的这一款。

质地：泡沫质地，泡沫很细腻。

使用方法：用之前摇一下，然后根据自己的需要摁压出所需要的量，均匀涂抹在头发上即可。我喜欢每次洗完头发，将头发吹至七八成干，然后将它涂抹于发梢，再稍微吹一下下。

效果：可以帮助头发定型的同时，增加头发的柔顺程度，更重要的是不!粘!腻!

冻干粉是我们平时的日常生活中非常常见的一种护肤品，冻干粉越来越受大家的欢迎与喜爱，冻干粉的用法简单，那么冻干粉打开后能放多长时间？冻干粉的正确使用方法。

冻干粉打开后能放多长时间

冻干粉开封溶解后的保质期只有三天，如果常温保存可能用不到三天的时间冻干粉已经变质，可以将开封的冻干粉密封在冰箱中保存，并且在三天之内完全用完。

冻干粉的正确使用方法

1、打开外包装盒，取出一瓶溶媒和一瓶冻干粉，将冻干粉和溶媒上的顶盖去掉。

2、用注射器插入溶媒的橡皮盖内抽出所有溶媒。

3、将抽出的溶媒注射到冻干粉的瓶内。

4、抽出混合溶液的0.5ML左右涂在需要的部位，轻摇到混合均匀。

冻干粉怎么用

溶解后的冻干粉在低温下保存5-7天，混合后尽量在3-5天用完。

使用方法：把溶媒注入冻干粉中，溶解后取出涂抹就可以了。

涂抹后可以不用洗掉。如果想洗掉，50分钟后洗掉。

冻干粉过期后还能使用吗

首先明确的是冻干粉过期后就不可以使用了，虽然冻干粉为固态稳定性较好，但随着时间的推移活性因子会不断的降低，过期后的冻干粉已经失去活力，就算使用也是没有效果的，值得注意的是，药物在过期后会产生各类不良物质或毒素，这对皮肤是有极大危害的，所以过期的冻干粉就不要使用啦。

冻干粉是我们平时的日常生活中非常常见的一种护肤品，冻干粉越来越受大家的欢迎与喜爱，冻干粉的用法简单，那么冻干粉打开后能放多长时间？冻干粉的正确使用方法。

海藻面膜应该很多人都用过，海藻面膜是很常见的一种面膜，海藻面膜有补水美白，清洁肌肤的效果，深受大家的欢迎与喜爱，可以给我们的皮肤提高大量养份。

海藻面膜什么时候敷好

海藻面膜在晚上7～9点之间敷最好，这时候细胞最需要营养，而且吸收力最好。而到了12点，人体进入睡眠时期，身体会产生激素，刺激细胞活跃度，加强代谢能力，这时候肌肤进入修复时期了，所以在九点敷完面膜、洗干净脸后，可以涂抹修复型的美容乳液或睡眠面膜，帮助修复。

海藻面膜正确使用时间

大多数面膜是15～20分钟，不同的面膜渗透力会不一样，一般而言肌肤在15～20分钟之内就会吸满营养，所以多敷无益，而且超过敷面膜时间，干燥的面膜纸反而会倒吸肌肤水分，反而不利于美容护肤。正常敷用频率一般是一周2次左右，如果需要加强某种效果，如保湿去皱，可以连敷一周海藻面膜，从第二周开始，一周敷2～3次即可。

海藻面膜白天可以敷吗

海藻面膜白天可以敷。

海藻面膜的主要功效是补水和清洁，即使白天用也有同样的效果，而且海藻不属于光感植物，不会出现阳光直射后皮肤变黑的现象，所以只要需要的话，白天敷海藻面膜也可以。只是晚上我们皮肤的吸收力和自我修复力都会增强，所以晚上敷海藻面膜效果会更加明显。

海藻面膜可以天天敷吗

海藻面膜不可以天天敷。海藻面膜除了可以为皮肤保湿美白、补充营养，还有清洁毛孔的作用，但是不可以天天敷的，天天使用海藻面膜会导致皮肤出现红肿以及过敏的症状，过度清洁会让皮肤变得脆弱敏感，所以海藻面膜应该要隔几天用一次。而且海藻面膜中营养丰富，如果天天用皮肤也无法吸收，不仅浪费了面膜营养，还可能导致皮肤营养过剩。

如何延长投影机灯泡使用时间

投影机在工作的时候灯泡的温度非常高，高温是直接影响投影灯泡寿命的直接杀手,为了提高灯泡寿命，投影机器内都设有散热风扇以及时排出灯泡发出的热量。

每当我们用存了几个月的积蓄买了一款心爱的投影机时，我们都会在日常的使用过程中非常小心。因为投影机灯泡更换起来不但麻烦而且还有不菲的开支。我们该如何减少投影机的返修率？如果投影设备的问题预先得到使用者控制，相信使用起来出现问题的几率也会小很多，无形之中就降低了投影机的使用成本。

让我们一起来看看日常中的正确操作，这样就可以大大避免问题出现：

一、在布置投影环境时应注意几点：

1.安置窗帘遮挡室外光线

2.屏幕上方或近处光源应关闭

3.墙壁、地板尽量不使用易反光材料

4.局部范围照明，可使用聚光灯

5.选择与环境搭配的投影机屏幕

二、使用过程中应注意几点：

1.一个清洁的使用环境。为了防止灰尘随着风扇进入投影机内部，在风扇入口处都设有过滤网以阻挡灰尘进入。这样，一旦投影机的工作环境灰尘较多的话，大量的灰尘将会随风扇的转动堆积在过滤网上，阻塞过滤网，影响散热效果。而吸烟产生的危害更大了，烟雾里的焦油不仅会吸附在过滤网上形成黏性物，而黏性物反过来又会黏附灰尘，从而完全堵塞过滤网。并且烟雾中的部分物质还能通过过滤网进入投影仪内部，污损成像元件、影响投影效果不说，还会覆盖在灯泡上，影响灯泡散热，缩短灯泡寿命。

2.防止投影机“中暑”。我们在使用投影机时，一定要注意使用环境的温度和通风条件。在这里，我们特别要注意以下三点：首先，投影仪在工作时，确保没有任何东西阻挡散热孔或影响投影仪的通风散热；其次，投影仪工作完毕并正常关机后，不要用东西立即覆盖投影仪或装入收藏包；最后一点，在使用投影仪时，注意不要让阳光直射到投影仪，尤其是镜头部分，因为强烈的阳光不仅会影响到投影仪的散热，更重要的是会破坏投影仪光学系统成像，影响寿命和显示效果。

小结：投影仪灯泡属于易耗品，希望大家对延长投影仪灯泡的方法有个了解，在使用过程中尽量避免这些不规范的操作。

sk2小灯泡护肤品适合晚上用，因为小灯泡是一款感光美白精华，在晚上避光使用后效果会更好，如果非要在白天使用的话，那一定要做好防晒，出门带帽或者撑遮阳伞之类的。

小灯泡什么时候用

小灯泡通常都是在使用水乳后使用，在使用精华后再涂抹一些乳霜、面霜之类的护肤品，让它们形成一道保护膜防止精华内的有效成分流失。

小灯泡的使用方法

先捏住滴管取适当小灯泡精华，滴在手心中再轻轻揉搓，在预热后轻轻拍打在面部就可以了。对于一些需要淡斑或肤色不均和唇角、鼻翼等暗沉区域可以进行二次涂抹，涂抹的时候也一定要轻柔细致，尽可能的不遗漏脸部任何一个地方。

使用小灯泡要注意什么

在小灯泡中是含有烟酰胺成分的，所以在使用前一定要做耐受，第一次使用也要控制好用量，待肌肤耐受性建立好后，再逐渐增加用量，避免对肌肤造成一些伤害。

当碎片化的时间被定义为越短的时间单位，我们对于时间的重视程度就越高，单位产出的成果就越多。下面是小编为大家整理的方法大全，一起来看看吧!

用好碎片化时间，你就每天多出一小时

文/任丽

人生最幸福的无非是三大自由，财务自由，时间自由与心灵自由。

时间自由的核心，是自己对于时间的掌控感。时间管理的目标，并不是拥有更多的时间，而是在有限的时间内，做更多让自己愉悦，做更多自己认为有价值、有意义的事情。

在今天知识焦虑的时代，似乎我们每个人都在不断地接受新知识，学习新技能，我们会发现时间越来越不够用。我们有很多计划，都没有时间实施，我们变得越来越失控：时间上的失控，目标上的失控，关系上的失控，最后导致了人生的失控。

你有没有思考过一人问题，你是怎么对待时间的，你是如何定义时间的?你对待时间的态度，决定了时间给你怎样的回报。

1、定义你的碎片化时间单位

当提到碎片化时间时，浮现在你脑中的是多长时间?有人认为是一个小时，有人认为是十分钟。而秋叶老师把碎片化定义为一分钟。

一分钟能做什么?马上打开你的脑洞。

一分钟可以背两个单词;

一分钟可以做一个自我介绍;

一分钟可以做一个即兴演讲;

一分钟可以听书300个字;

一分钟可以阅读一页书;

一分钟可以浏览一篇文章的精髓;

一分钟可以浏览一本书的目录

……

当碎片化的时间被定义为越短的时间单位，我们对于时间的重视程度就越高，单位产出的成果就越多。

随手拿起手机，刷个10到20分钟微信，时间就这么悄悄的溜走了。而当我们发现20分钟可以写500字的文章时，你就会心疼被浪费的20分钟。

我们总是期待找一个大块的时间，沉下心来去做一件很重要的事情，往往会发现，一天当中，其实很不容易找到这样的时间。你总是被各种电话、各种扑面而来的信息、家庭琐事、情绪所干扰。

我们总是懊悔自己没有完成既定的目标，而“没时间”常常成为了我们没有完成的借口。时间挤挤总是有的，当我们规划出自己五分钟可以完成的工作任务时，我们就没有了拖延的借口。

2、用碎片化时间管理的思维来管理生活

记得哈佛管理学院曾经提到过18分钟轻松管理每一天的理念。这18分钟是如何分配的呢?上班前花5分钟规划当日工作重点，每小时花1分钟重新聚焦，下班前花5分钟，诚实检讨并反省自己，并进行一整天的回顾。这样的不断地总结思考，会让我们对于时间保持高度的敏感。

当我们要完成一个很大的目标时，会进行目标拆解，把一个很大的目标，拆解到每一天，落实到每一天。而碎片化时间工作的模式，却是保持连续和整体化的思考。

这刚好是一个正向和逆向的思维与工作方式。

举个例子。假如我们想出一本书，首先需要给自己定一个期限，一年还是两年?这本书设计六个章节，每个章节大约6-7篇文章，如果预计半年写出初稿，那么我们就可以分解到每一周、每一天的产出，这样就可以保证目标的达成。

反过来，我们假如有了框架式写作的能力，有意识地搭建一个体系，我们就可以用碎片化的时间来往这个体系中填充内容，写出精品的文章，从写作的复利来看，这就是未来图书出版中的内容。

利用碎片化时间，一小时写出一篇公号文，对我来说，暂时还做不到。在秋叶老师分享了他1个小时写出公号文的碎片化写作方法：1分钟灵感+5分钟构思+5分钟提纲+3分钟素材+半小时高效写作+5分钟排版+5分钟配图+1分钟推送+1分钟回复评论。

我发现，在前面一分钟灵感部分，我还比较擅长。经常看了一部电影，见到一个现象，听到一个讨论，都会把它们记录下来。后面的构思和提纲部分没有跟上，很多的想法也就静静地躺在了记事薄里。

在我的一个文件夹里，有大量的只是写了个开头，或者是写了一半，就完成不了的文章。那些可能只是一些灵感的碎片，但是因为没有写提纲，没有框架，就很难完成。所以，有了灵感，就要专注于这篇文章的构思，内心要有一个信念，一定要把这篇文章写出来，不要轻易放弃。

我比较喜欢多任务并行的工作方式，比如，在洗碗的时候播放录音，在吃饭的时候播放电影，在进行一些机械录入不需要大脑思考的工作时，我去听书或者一些知识的分享，这也不妨碍我随手记录一些我觉得重要的知识点。

去年读了剑飞的《极速写作》，书中提到了使用讯飞语记进行语音写作，在尝试后，我发现这的确是一个高效写作的好工具。现在，我的文章的初稿基本上都是在讯飞语记上完成的，如果搭好框架，写好提纲，这个写作的过程的确很快，一般30分钟可以完成2000多字的文章。初稿完成后，我会在电脑上进行修改，把口语化的语言转化成书面语言，进行语言的润色，保证语句的通顺。

3、高效利用碎片化时间的关键是训练思维的转换速度

提到时间管理，就不得不提一下番茄钟的工作原理。就是给自己一个25分钟的时间，专注去做一件事情。后来，我发现，拥有这不被打扰的25分钟，也是非常奢侈的。

我们需要去适应这样的节奏，学会在不同的思考、工作模式之间自如地转换。

比如你正在写作，突然来了一通电话，这个电话还必须要接。电话给你带来了一个不好的消息，让你感到非常愤怒。放下电话，你可能还沉浸在这样的情绪中，写作的节奏完全被打乱了。

假如我们具备了这样超强的转换能力，在那一刻，先把情绪放一放，马上调整频道，先专注到手头的工作。把这个工作做完以后，再去调整情绪。

这其实是一个一举两得的工作。

当我们情绪来临时，有时会因为冲动犯下一些错误，后面可能会耗费大量的时间去弥补，可能也会为自己的冲动而后悔不已。转换模式，让我们有了时间和空间，去停下来，重新回顾事件发生的整个过程，我们可能就会从情绪的漩涡中走出来，重新回归到理性。

另一方面，假如我们的工作并没有因为这通电话被打乱节奏，利用剩余的时间把它顺利完成了，我们会体验到一种成就感，激活大脑的奖赏回路，让自己感受到愉悦。这种愉悦的体验本身，就有可能会冲淡我们刚才的愤怒的情绪。

这篇文章初稿是在中午午餐时通过讯飞语记完成的。下午一直很忙，晚上在上案例督导课程，直到差不多11点才结束，只能熬夜，把文章改完。

如何查看电脑的使用次数和时间？

方法

点击桌面上的计算机，然后点击管理

点击系统工具，然后点击事件查看器

点击日志摘要，然后点击系统

筛选当前日志

选择如箭头所示

在筛选关键词中输入（6005、6006）两个关键词之间用逗号隔开。

完成

通常时间的显示都是24小时之内的，但是有时候在计算两个时间差时，则需要显示超过24小时的时间;如何计算时间差下面为你介绍方法;

1、先新建一个空白表格，重命名“ 计算两个日期的时间长 ”;

2、打开表格输入相应的类别标题，如“ 姓名、出差时间、返回时间、出差时长”;

3、在“姓名、出差时间、返回时间”类别里填入相应的内容;

4、在"D3“单元格输入 公式”=Text(C3-B3，"[h]:mm:ss")"， 就会显示相差的时间了;

5、选中“D3”单元格，当光标变成“十”字状，向下拖拽复制;

6、函数说明：用返回时间减去出差时间，得出两个不同时间的时间长， 用TEXT函数设置出时间的显示格式;其中h表示小时、m表示分钟、s表示秒;

护手霜的营养成分非常高，很多人都很喜欢使用护手霜，护手霜具有很好的护肤效果，可以有效防止我们的手部肌肤干燥粗糙，那么护手霜打开后能用多久？护手霜开封后的最佳使用时间。

护手霜打开后能用多久

护手霜开封保质期，是指从护手霜开封后到过期的时间，为什么护手霜开封后保质期会缩短?这是因为护手霜内主要的成分是油脂，油脂开封接触到空气后，容易吸附空气中的灰尘和细菌，由此令其成分产生变化，尤其是纯植物成分的护手霜，开封后氧化的会十分快，在一定时间内没有用完的话，护手霜就会没了效果，或者直接变质。

管状护手霜的开封保质期

常见的护手霜一般都是管状的形式，管状护手霜的好处是通过挤压的方式，将护手霜挤出来用，不存在直接用手接触，这样就降低了护手霜变质的概率，如果平时保存的较好的话，开封后的保质期时间有12个月。

罐装护手霜的开封保质期

除了管状护手霜外，还有罐装的护手霜，罐装护手霜在使用时，需要直接用手去取，或者是用其它工具，但这样一来接触的细菌灰尘肯定比管状护手霜要多，因此罐装护手霜开封后，使用时间不会很长，尽量控制在6个月内用完是最好的。

护手霜开封后的最佳使用时间

护手霜开封后的最佳使用时间，是在前3个月内，也就是一整个季度的时间，开封后的前3个月，护手霜的成分、气味、质地形态都是最佳的，同理这时的使用效果也是最好的，随着开封时间的增长，护手霜的成分会慢慢改变，效果自然也是一天不如一天。

护手霜的保质期有多久

2-3年时间。

护手霜属于手部护肤品的一种，护肤品的普遍保质期都有2-3年，不同品牌的护手霜保质期时间也不同，因此具体的保质期时间，还是要看最后护手霜上标明的时间。

注意了，不管是我们现在说的保质期，还是护手霜上标明的保质期，都指的是护手霜在没开封情况下的保质期，一旦护手霜开封后，保质期时间就不再是原来的数字了。

男士护手霜和女士护手霜的区别

男士护手霜和女士护手霜都属于护手霜，因此一些基本的条件是不变的，比如都是霜类质地，具有保湿滋润皮肤的功效。唯一不同的是，男士护手霜是专门针对男士手部肌肤设计的，而女士护手霜在普通护手霜的基础上，会更加结合女性肌肤的特点。

男士护手霜

男士手部肌肤最大的特点就是粗糙、死皮多，男士皮肤本身角质层就比较厚，而手部因为接触的东西多，所以会更加粗糙些，因此男士护手霜不仅具有保湿滋润的效果，还有着很好的去死皮作用;

女士护手霜

女士手部肌肤比较娇嫩，但成家后的女士需要干的家务活很多，受此影响，许多女性的双手都比较干燥粗糙，且有皱纹，女士专用护手霜就结合了女士手部肌肤的特点，具有很好的补水保湿、祛皱抗衰、细嫩光滑的作用，而且知道女士都喜欢白皙的双手，因此女士护手霜还多有美白皮肤的作用。

以华为mate30手机，EMUI10系统，百度12.7.0.10版本为例：

1、打开手机的主界面，点击其中的百度app，打开对应的手机号官网，点击其中的"网上营业厅"选项，进行短信认证登录后，点击"个人中心"按钮，即可查看手机号码的使用时间和开户日期等信息，查看网龄就可以知道自己手机号的具体使用时间。

2、点击手机界面的"电话"应用，在拨号界面输入对应的号码即可查询。联通用户拨打"10100"，移动用户拨打"10086"，电信用户拨打"10000"，然后根据语音提示输入对应信息就可以进行查看。

（以上情况及方法适用于华为、苹果等大部分手机型号。）

如果自己距离手机号码营业厅很近，还可以前往对应的手机号码营业厅，向服务人员查询手机号码的使用时间，服务人员进行查询后就会告知。

今天小编要和大家分享的是如何更改苹果手机屏幕使用时间密码，希望能够帮助到大家。

操作方法

首先在我们的手机桌面上找到设置并点击它，如下图所示。

然后点击屏幕使用时间，如下图所示。

接着点击更改屏幕使用时间密码，如下图所示。

然后点击更改屏幕使用时间密码，如下图所示。

接着输入你的旧密码，如下图所示。

然后输入你的新密码，如下图所示。

再次输入你的新密码就可以了。你学会了吗？赶快动手试一试吧。

很多妹子都入手了jm蜂蜜面膜，jm蜂蜜面膜是一款性价比超高的韩国面膜，我们都知道经常敷面膜对我们的皮肤有很多好处，那么jm蜂蜜面膜多久用一次？jm蜂蜜面膜使用的最佳时间。

jm蜂蜜面膜多久用一次

Jm蜂蜜面膜一般每周敷2-3次是最佳的，这样既不会给肌肤带来负担，也可以满足肌肤的正常需求。同时其他时间仙女们还可以使用其他功效的面膜，这样就能够全方位的满足肌肤的需求。

jm蜂蜜面膜使用的最佳时间

Jm蜂蜜面膜使用的最佳时间，一般建议是在晚上睡觉之前的20:00-22:00之间。因为这个时候肌肤的新陈代谢是最旺盛的时候，所以在这个时候使用Jm蜂蜜面膜的话，可以让肌肤更好的更全面的吸收到面膜中的营养成分，也可以让面膜发挥出最佳效果哟~

Jm蜂蜜面膜使用注意事项

如果是对香精成分过敏的仙女们，是不能使用Jm蜂蜜面膜的。因为Jm蜂蜜面膜里面采取了少量香精成分，所以如果是对香精成分过敏的仙女们使用之后，是会引起肌肤出现发红、发干和刺痛等不适的，所以不建议对香精成分过敏的仙女们使用Jm蜂蜜面膜哟~

Jm蜂蜜面膜使用频繁会有副作用

Jm蜂蜜面膜使用太频繁的话也是会引起副作用的，因为如果是天天使用Jm蜂蜜面膜，会给肌肤带来负担，造成肌肤营养过剩，从而导致肌肤出现油腻，甚至是闷出闭口、粉刺等。所以建议仙女们，每周使用2-3次Jm蜂蜜面膜为最佳。

1、清洗面部：用温水清洁面部，充分的打开毛孔基层，这样更有助于清洁面孔的下一步。

2、涂抹面膜：根据皮肤属性选择面膜类型，找到自己重要清除部位。混合型皮肤，全脸涂一下然后在t区可以厚涂一点；纯油皮可以在全脸厚涂一下；干皮和中性皮肤稍微在t区涂上即可。

3、清洗面膜：涂好后静静等待8-10分钟，等白泥逐渐变干，之后用温水轻轻地搓一下，然后洗掉即可。

每次敷科颜氏清洁面膜的时间都不能太长，8-10分钟即可。时间太长面膜会慢慢的变干，干在肌肤上的面膜会吸收肌肤水分，导致肌肤干燥缺水。

使用过程中，取出适量的面膜均匀的涂抹在面部肌肤上，在T区、脸颊两侧可以多涂一些。要注意找到自己面部需要清洁的部分，着重涂抹，以达到更好的清洁效果。清洗干净之后，进行正常的护肤步骤即可。