福布斯体育榜前十最新20篇

荷兰vs卡塔尔现场直播

卡塔尔和荷兰国家男子足球队伍的比赛直播在咪咕体育当中有着非常详细的直播赛事，可以尝试着去了解一些有关于直播的情况。

2022年卡塔尔和荷兰足球队伍的这场比赛直播是在央视频和咪咕体育这些频道当中都会有着详细的直播赛事，不过最常用的还是在咪咕体育当中，如果想要去了解卡塔尔和荷兰足球队伍的比赛情况，那么可以尝试先去了解两个队伍的比赛时间，卡塔尔和厄瓜多尔的比赛时间是在11月29日的23点，在这个时间段的荷兰球队将要去对战卡塔尔球队，两个球队的比赛赛事还是比较精彩的。

除了以上这两个球队的比赛赛事之外，在世界杯上的各大比赛情况都已经详细的开始，整体上的比赛趋势还是比较精彩的，有很多球队的晋级可能性都非常的高，在这一次世界杯比赛当中更是如此，可以让一些朋友们去详细的了解比赛的直播赛事情况。

卡塔尔和荷兰的这一场足球赛是在某种程度上来说规模还是比较大的，有很多球迷都正在关注这场足球比赛的赛事，对于卡塔尔足球队伍来说，已经没有了晋级足球世界杯的机会，不过荷兰球队可以在这一次比赛当中获得世界杯的晋级机会，拿到世界杯最后的门票对于荷兰球队来说这一场比赛是最后的一个比赛，切记如果没有把握这一次机会，那么荷兰球队将在一定程度上丧失比赛的资格。

目前在卡塔尔世界杯当中的足球强国还是比较多的，很多球队都拿到了相对来说比较优秀的成绩，整体上的足球比赛赛事也是变得更加的精彩，可以去了解足球比赛的赛事发展情况，了解不同球队的实力发挥状况。

附：小组赛赛程11月29日23点，A组 - 荷兰 vs 卡塔尔

由于新冠疫情所带来的影响，孩子们很久都没有上过体育课缺乏锻炼，一下子开展剧烈的运动不太安全，为了孩子们的身体健康着想，取消体育中考是最佳的选择。天津市教育局日前宣布，今年天津市初中体育中考将取消长跑项目，这一消息引起了广泛关注和讨论。长跑项目一直是体育中考的重要组成部分，从孩子的全面健康出发还是应该保留，但是要循序渐进。

取消长跑项目可以减轻学生的负担。长跑项目是体育中考中最费体力的项目之一，对学生的身体素质要求较高，很多学生因为长期缺乏运动而无法达到要求，这就给学生增加了一定的负担。此次取消长跑项目，可以让学生在体育中考中更加放松，减轻他们的负担。长跑项目是体育中考中最容易受到个人身体素质和训练水平影响的项目之一，很多学生因为身体素质不好或者缺乏训练而无法达到要求，这就导致了体育中考的不公平性，全部按照满分计算就完美的解决了这一问题。

长跑项目是体育中考中最能够考察学生耐力和毅力的项目之一，它对学生的身体素质和心理素质都有很大的锻炼作用。此次取消长跑项目，可能会让学生缺少一定的锻炼机会，对他们的身体素质和心理素质造成一定的影响。长跑项目也是学生体育教育中重要的一环，取消长跑项目可能会影响学生的体育教育。

取消长跑项目是一件好事还是坏事，需要根据具体情况来看。在减轻学生负担、提高体育中考公平性的同时，也应该注意保证学生的身体素质和心理素质的锻炼，保证学生的体育教育不受影响。也应该注意在体育中考中加入其他有利于学生身体素质和心理素质锻炼的项目，让学生在体育中考中得到更全面的锻炼和提高。

操作方法

防止冻伤：冬天天气寒冷，如果是室外运动，就一定要注意穿着，防止冻伤。手，脸等裸露在外的部位，一定要经常的按摩揉擦，不然血液不循环，很容易冻伤哦。最好带上手套等保暖物品。

逐渐减衣：冬天运动一发热，很多人就习惯马上脱掉很多衣物，这样的做法是错误的，非常容易导致感冒。运动发热，应该慢慢的，逐渐的减少衣服，让身体有一个逐渐的适应阶段。

准备活动：冬天的寒冷，会使人的韧带，肌肉的韧性变低，一开始就猛烈的运动很容易拉伤。因此，准备活动一定要充分，不仅仅是简单的准备运动，要将全身的韧带都拉伸开来。

适量运动：运动一定要适量，适量的运动有助于身体健康，让人变得很有精神，但是，过量的运动会使人疲惫不堪，适得其反。如果你已经开始猛烈大量的出汗，就慢慢停止运动吧，这样更好哦。

特别提示

希望对你有所帮助。

2022英格兰vs塞内加尔比赛直播

随着世界杯小组赛的结束，16强名额已经全部出炉。12月5日凌晨3点英格兰国家队vs塞内加尔的比赛将会正式开始，如果想要观看这场比赛，用户朋友们可以通过央视体育、咪咕视频等各大频道观看这场精彩的比赛。咪咕视频、央视体育全部获得了中央广播电视台的授权许可，可以直播世界杯期间的比赛，邀请了最专业的解说为您进行直播评述，无论是通过电视、手机或者是电脑，都可以根据自己的需求选择观看方式。

咪咕视频观看世界杯操作方式

1.用户打开咪咕视频app，通过首页的世界杯快捷栏进入世界杯界面，看到最近的比赛内容，英格兰对阵塞内加尔球队的比赛也是可以看到的，咪咕视频支持视频回放和比赛直播功能，用户自由选择个人时间，挑选一种适合自己的观赛方式。

2.搜索英格兰或者塞内加尔球队的关键词观看本次比赛，进入赛事界面以后通过主持人的解说和现场讲解，帮助他们快速了解赛场的形势。

3.通过订阅比赛内容以及收藏球队，在球队有比赛开始时及时提醒到用户的手机，点击推送界面的内容，直接进入直播间，这帮助用户节省时间。

咪咕视频

咪咕视频作为当前最受欢迎的体育赛事直播软件，用户可以直接在应用商店搜索下载。并且在主页推出了世界杯专栏，英格兰vs塞内加尔的比赛，可以直接在搜索框查找，使用非常的简单方便。用户不仅可以在这里观看比赛直播，还能够了解世界杯更多的报道和足球资讯。咪咕视频与央视合作，取得了本次世界杯比赛的合作权限和直播机会，比赛直播和回放的功能，让球迷随时都能够观看比赛，以5g黑科技实现手机、平板和电脑的终端多设备同屏共享，通过互联网技术提高他们的观赛体验，联合品牌跨界合作和粉丝门店活动，增加世界杯比赛的曝光度。

央视体育

央视体育邀请知名的解说人员，包括马凡舒、詹俊、张蒙等主持人和解说人，在降低足球比赛观赛门槛的基础下，让国内更多没有基础的朋友能够快速看懂球赛，推动世界杯比赛在国内的普及，央视体育致力于提供高质量的视频服务的清晰度，拒绝马赛克和视频卡顿画面，流畅高清的界面都是随时能够体验的。

广州体育学院是属于二本院校。广州体育学院位于粤港澳大湾区广州市中心，是华南地区唯一独立建制的体育高等学府。学校创建于1956年，占地面积432亩，各类在校生8000余人，在职在编教职工550人。

学校自1979年开始招收研究生，1985年成为广东省首批体育学硕士学位授权单位，2000年获得港澳硕士研究生招生权，2006年获体育学一级学科硕士授权点并与国家体育总局体科所和单项中心联合培养研究生，2007年招收国外硕士留学生，2009年成为广东省新增博士授权单位立项建设单位，2018年与美国西密西根大学联合培养博士研究生。

学校拥有教育学、文学、经济学、管理学、艺术学、医学6大学科门类。体育教育训练学、体育人文社会学、运动人体科学、体育新闻传播学、运动医学等8个硕士学位授权二级学科，新闻与传播硕士、体育硕士等2个硕士专业学位授权点。体育学一级学科、舞蹈表演、新闻学被评为广东省重点学科。

身体上的很多功能只有在健康的状态下才能比较好的发挥出来，如果身体上有了疾病症状后，那么这些功能也会受到比较大的影响。所以在平常的时候我们才要爱惜我们的身体。这些功能降低后，会让正常的生活没有办法进行。比如性能力等。那么体育锻炼能增强性能力吗？下面我们就来介绍一下。

一、运动增添性欲美国科罗拉多州立大学运动生理学教授洛伦博士说：“你的形象越显得健美，机体内每一系统的机能也就越发盛起来。”实际上，体育运动不仅能使人的形体健美，而且还能加人们对性生活的兴趣。美国一家妇女杂志从2000张调查答卷中进行分析，发现从事有氧运动的妇女有83%的人一周至少有三次性生活。与运动方案开始施行前比较，40%的人经体育锻炼后更易惹起性欲31%性行为更为频繁，20%的人感到性欲高潮更容易发展到顶点。调查研究还表明，几乎任何有氧运动都对床上之事有所裨益，尤其跑步运动更能使他们的性欲旺盛。科学家认为，运动期间体内可释放一种令人心情振奋内啡肽物质，这种物质恰恰是机体自然发生的内分泌物，可以使人产生愉悦感。经常从事体育运动还可以摆脱一切烦恼、忧郁之事，这对增加性欲亦大有好处。选择游泳、跑步、骑车这些良好的运动项目，每周只要进行三次、每次一小时的“适度运动”，就可大大改善你的性生活。二、有利性事的腰臂锻炼男人在进行性行为时，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，因为在男女交合动作中，这些肢体部位是主要力点。因此，男人想在性行为的过程中得到畅顺及得心应手的「发挥」，平日要注意上述肢体部位的保健和运动机能。想保持这些部位的运动机能顺滑，闲来最好多做有助这些部位的针对性运动，以下有一招简单的柔软运动，多做有助增进手臂及腰背支撑力，平日在床上或地上便可进行，男人想保持「实力」，最好每晚抽点时间做若干次数(次数多少视乎各人不同体质)，以后进行「床上活动」时便不会力不从心。

体育锻炼能增强性能力吗的问题，上面介绍的已经很清楚了。锻炼身体是不光能增强性能力的。体育锻炼是在很大程度上提升我们整个身体的各项机能。让我们的身体更加的健康，这样就能减少发生疾病的情况。在锻炼的时候要注意强度，不要太过量。

教师节和像是护士节又或者是记者节，这种节日都是属于行业性的一种节日。你知道对体育老师的教师节祝福语吗?以下是小编为你介绍的对体育老师的教师节祝福语，欢迎阅读。

对体育老师的教师节祝福语【经典版】

1. 老师，您是辛勤的园丁，使我们茁壮成长;您是点燃的蜡烛，照亮着我们却没有照亮自己。在这特别的日子里，我们真诚地祝福您节日快乐，桃李满天下。

2. 教师节到，学子欢庆，真诚祝福，老师年轻，愿天下的老师，平安幸福，好运永驻，个人魅力四射，才华横溢一身，欢天喜地，做美丽的天使，节日快乐!

3. 养不教，夫之过，如今我成人了，教不严，师之堕，如今我成才了，过去的课堂，你的汗水和我的汗水交融，今朝的天空，我的拼搏和你呼应，教师节快乐。

4. 春天你播下一粒种子，秋天你收获一片金黄。白发已上额头，鱼尾纹深深如老牛犁出的田沟。你的笑容在桃李满园时绽放。今天我送您祝福：祝教师节快乐!

5. 敬爱的老师，您是园丁，质朴无华;是慈母，真情感人;是蜡烛，温馨动人;是春蚕，呕心沥血;是春雨，润物无声;是人梯，无私奉献。祝您教师节快乐!

6. 虽然不常联系，却时刻把您惦记，虽然不常看望，却悄悄把您祝福，时光流逝，您的恩情我永远不会忘记，亲爱的老师，谢谢您，教师节到，祝您节日快乐。

7. 教师是蜡烛，燃烧自己照亮别人;教师是粉笔，磨短自己补长学生。教师的事业在天底下最壮丽，教师的称号在人世间最可敬!祝教师幸福健康，永葆青春。

8. 每一缕的阳光是我对老师的祝福，每一颗星星是我看老师的眼睛，每一丝雨牵着我对老师深深的思念。在教师节我送上祝福，希望老师身体健康，事事顺心。

9. 弹动岁月的每一根心弦，铭记起成长的每一次涅槃，忘记那些曾经刻骨的辛酸，特殊的日子里总有特殊的情怀，教师节，忘不了每一个良师益友，祝天天愉快。

10. 我是幼苗，您是雨露，滋润我干涸的心田。我是小草，您是太阳，照耀我成长的路。拥有年轻，梦想即成真;拥有幸福，频频出佳绩;拥有财富，桃李满天下。

11. 时间：教师节;地点：世界各地;人物：学生、家长和老师;事情：送上最真诚的最温馨的最甜蜜的最感激的祝福;目的：感谢老师的教导，祝老师节日快乐!

12. 有一种情感不能相守却天长地久，有一种付出不计回报却没有尽头，有一种坚持不离不弃却永不放手。老师，感谢您用心关爱我们每一个人。衷心祝您节日快乐

13. 您虽然不是明星，但我心中，您是明星中的明星，三尺讲台焕发您的风采;您不是伟人，但我心中，您是伟人中的伟人，方寸课堂塑造您的伟大。教师节快乐!。

14. 心怀感恩的人是幸福的人，懂得感恩的人是快乐的人，经常感恩的人是成功的人，朋友，在教师节到来的时候，让我们一起祝愿，一起送上我们感恩的问候吧。

15. 人生如梦，是您为我们播种梦的种子。让我们的梦生根、发芽。我爱您，老师!人生旅程上您为我点燃希望的光芒，丰富我的心灵增添我的智慧谢谢您!老师。

对体育老师的教师节祝福语【最新版】

1. 教师节为您赋诗：千辛万苦育新人，千家万户把您夸，千言万语道不尽，千桃万李满天下!一日为师，终身为父，心中一直都感激您，祝您节日快乐!

2. 老师是海，带我们在知识的海洋中翱翔;老师是山，是我们伤心落寞时依靠的臂弯。今天10教师节，只想告诉您一声：老师，您辛苦了，注意身体!

3. 您的每一滴辛勤汗水，都是智慧的结晶;您的每一次谆谆教诲，都是我们成长的见证。所以，您的每一个节日—教师节，我们也都记得，祝您节日快乐!

4. 亲情是血浓于水，友情是彼此安慰，爱情是相依相偎，师生情是关爱教诲。教师节到了，虽不能探望老师，但挂念之心常在。愿您生活美满，身体康泰。

5. 您是春雨，滋润着幼苗的憧憬;您是烛光，照亮了童稚的心灵;您是马达，推引着每个学子前行。教师节无以为赠，送一条祝福，点亮老师宽慰的笑容。

6. 一二三四五六七，您给我最美的乐章。赤橙黄绿青蓝紫，您给了我七彩的阳光。在人生旅途上，您为我指明前进的方向。祝福敬爱的老师：教师节快乐!

7. 将来，无论我成为参天大树，还是低矮的灌木，我都将以生命的翠绿向您祝福，我的老师!在教师节到来之际，祝我亲爱的老师，身体健康!永远快乐!

8. 教师是蜡烛，燃烧自己照亮别人;教师是粉笔，磨短自己补长学生。教师的事业天底下最壮丽，教师的称号人世间最可敬!祝教师幸福健康，永葆青春。

9. 在人生的旅途上，是您为我点燃希望的光芒，插上理想的翅膀，翱翔在知识的海洋上。感谢您，老师!在您的目光下，给了我信心和勇气!祝节日快乐!

10. 花儿靓丽绽放，忘不了春风的爱抚;草儿冉冉出土，忘不了甜美的雨露;我们顺利成长，忘不了老师的谆谆教诲。向敬爱的老师您问候一声：教师节快乐!

11. 如果您是那春蚕，那我愿意变成桑叶，用自己来报答您的教导;如果您是那蜡烛，我愿意变成那灯罩，不让那风把您骚扰。快到教师节了，祝您节日愉快!

12. 让欢乐平抚你脸上的皱纹，让健康挺直你弯曲的腰身，让健康陪着你一路前行，让关怀永远温暖你的心灵。老师为我们操劳一生，辛苦了，祝你永远年轻!

13. 您的频频教导，让我们学到知识，您的敦敦教诲，让我们懂得人生，您的含辛茹苦，让我们走向社会，您的百般嘱咐，让我们受益匪浅，教师节祝您幸福。

14. 在一个入秋的日子，我把剑兰花的怀念，百合花的纯洁，康乃馨的温馨，满天星的喜悦，金菊花的超脱，糅合成祝福的香味，送给牵挂的你，祝你教师节拥抱美好。

15. 亲爱的的老师，你素白的手，教给了我们受用的知识，你宽广的心，容纳了我们的顽劣，你自身的榜样，树立了我们做人信念，谢谢你，愿你教师节快乐!

对体育老师的教师节祝福语【感人版】

1. 您的眼神通透心灵，您的教诲照耀前程，您是人生路上的使者，带着我们走向憧憬已久的梦。教师节，请接受我们发自心底的祝福：愿您身体健康，事事如意!

2. 聆听着你，每一句话，都磁石般有力;欣赏着你，每一缕笑，都花朵般美丽;簇拥着你，每一行字，写下的是睿智;惦记着你，无私的爱意。老师，节日快乐!

3. 你学富五车，博古通今，聪明乖巧，知书达理，善解人意，你是天下最独一无二的!但也正是独一无二的老师才教出这样一个优秀的你。教师节了，感念师恩!

4. 粉笔，染白了您的黑发;责任，重压在您的双肩，奉献，无私不求任何回报，学子，青出于蓝胜于蓝，祝福，只愿您幸福安康。教师节来临，祝老师节日快乐!

5. 两鬓的青丝已慢慢变成白发，讲台上的身躯也不在那样挺拔;看着您那辛苦的模样，我们多想叫您一声妈妈;我们一定好好学习，用成绩将您报答;教师节快乐!

6. 漫步在人生的道路上，任凭时光之泉水慢慢流淌，追溯着源头您慈祥的目光，依稀回味着过去的模样，您的教诲永生难忘，教师节，祝愿你快乐健康，幸福满堂。

7. 花儿欣欣的绽放，忘不了春风的爱抚。草儿冉冉出土，忘不了甜美的雨露，我们顺利成长，忘不了老师的谆谆教诲。向我们的老师致敬，问候一声：教师节快乐!

8. 无怨无悔，把自己的青春岁月献给三尺讲台;无偏无倚，将每一个学生都当成自己的子女;无私奉献，传授知识从未想到回报。教师节到了，祝老师们节日快乐!

9. 您一腔正气教给新人，两袖清风却留给自己;您无私奉献自己的一切，却丝毫不计自己的得失;春蚕到死丝方尽，蜡烛成灰泪死干……老师，辛苦了，教师节快乐!

10. 用语言播种，用彩笔耕耘，用汗水浇灌，用心血滋润，这就是我们敬爱的老师崇高的劳动。拥有年轻，梦想即成真;拥有幸福，频频出佳绩;拥有财富，桃李满天下。

11. 忘不了您和风细雨般的话语，荡涤了我心灵上的尘泥;忘不了您浩荡东风般的叮咛，鼓起我前进的勇气。老师，我终生感激您!教师节到了，老师，祝您教师节快乐。

12. 校园内，操场上，寒来暑往;浇花朵，育桃李，恩泽四方;洒热忱，耗青春，一如既往;传知识，解迷茫，人生导航;教师节，送问候，谢意绵长。老师，节日快乐!

13. 假如我能攀登险峰，是您给了我强健的体魄;假如我能遨游天际是你给了我理想的翅膀;假如我能矗立浪尖，是你给了我击浪的勇气。感谢您——老师，祝您节日快乐!

14. 您是流泪的烛，为民族的希望默默燃烧。您是辛勤的园丁，为中华的未来无声耕耘。亲爱的老师，教师节是您的节日!是全人类对您的认同、是对教师职业的最高奖励。

15. 发这条短信的目的是提醒你，今天是九月十日教师节，你该发条祝福短信给我，什么?我不是你老师?孔子不是说三人行必有我师吗?我俩天天在一块，应该能算你老师吧!

16. 您无私奉献为社会造就人。您忘我工作用满腔的热忱，您执著追求用壮丽的青春，您放飞希望用闪光的语言，您实现理想用智慧的化身，教师节到了，祝天下的老师节日快乐!

17. 飘飘扬扬的“雪花”染白您的青丝;扬扬洒洒的字迹滋润我们的心田。您可知否：您平时站的不仅仅只是讲台，更是我们学生心中啊!教师节即将来临，愿每个老师节日快乐!

18. 尊敬的老师你们好，感谢你们传授知识，感谢你们辛辛苦苦的教导，感谢你们辛勤的劳动!在这教师节来临之际，让我真真切切的说一句：老师，您辛苦了!老师，教师节快乐!

19. 我们沐浴着智慧的阳光，在您知识的土壤里茁壮成长;我们聆听着向上的歌谣，在您关怀的春风里奋力高飞;亲爱的老师，教师节快乐，把我的祝福簪在您的胸前，伴您快乐每一天。

20. 您的教诲鼓励我风雨兼程，我的祝福伴您昼夜心耕;您的指导陪伴我披荆斩棘，我的感激伴您永往直前;您的点拨促使我迷途知返，我的祈盼祝你身体康健，教师节到了，老师您辛苦了!

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韩国对葡萄牙直播视频

在12月2日23点CCTV5将会直播韩国足球队对阵葡萄牙足球队的比赛。央视体育频道拥有世界众多顶级赛事独家报道权，央视体育频道也是规模最大，开播最早的一个体育频道，可见央视体育频道是有极大的专业性。

韩国队

从世界排名来看，韩国足球队位于第28名，韩国足球队的总身价为1.64亿欧元，韩国队有着太极虎的称号，在亚洲区域内，韩国足球队是跻身世界杯决赛圈次数最多的一支队伍，曾经登上过世界杯的舞台11次，韩国足球队的特点是十分鲜明的，有着快速的攻防转换和高昂的斗志，连续两次的世界杯比赛，韩国足球队都止步于小组赛，这一次的卡塔尔世界杯比赛，韩国足球队是渴望重现辉煌，为亚洲足球再一次正明的。

主帅保罗-本托

自从保罗-本托接手韩国队之后，韩国足球队在保罗-本托的率领下，在过去的4年间尝试了不同的阵型，前场组合由单前锋变为双前锋，再变为三前锋，韩国足球队之前是比较擅长防守反击的，现在开始效仿欧洲的一些强大的队伍了，保罗-本托对韩国足球队进行了欧洲化的改造，从后场开始组织进攻，这也是根据球队成员们不俗的个人能力来确定的。

葡萄牙队

从世界排名来看，葡萄牙足球队位于第9名，总身价高达了9.38亿欧元，在最近的10场比赛中，葡萄牙足球队获得了6胜1平三负的成绩，共打入了21球，在防守方面和进攻方面，葡萄牙足球队都表现的特别不错，不过一旦遭遇进攻受阻的情况，就很有可能给予对手反应的机会。

主帅桑托斯

今年是桑托斯执掌葡萄牙足球队的第8个年头，桑托斯在葡萄牙足球队中是有着极高的威望的，曾经率领着葡萄牙足球队，拿到过欧洲杯的冠军荣誉。

中场发动机B费和B席

B席是葡萄牙足球队目前身价最高的球员，经过了瓜迪奥拉的改造，不仅能够担任老本行前场攻击手的角色，出任中前卫，中场的位置也不在话下，能够很好的利用盘带组织和自己的技术串联球队进攻，B费则起到了中锋的作用，如同定海神针一般，为整支球队带来了至关重要的作用。

体育生和艺术生被录取的前提是特长分过线，然后高考的文化分也过线。但是根据学校的不同，体育生高考分数的计算方式和评分标准也是不一样的。

体育生综合分的计算方式

一是：体育本科综合分以750分为满分计算，具体折算方法：本科综合分＝考生总分×50％＋术科考试成绩×7.5×50％。

二是：体育专科综合分以750分为满分计算，具体折算方法：专科综合分＝考生总分×50％＋术科考试成绩×4.5×50％。

专业分是决定你能否报考一本、二本或专科的先提条件，如你专业考了二本，哪你文化分考一本也不能上一本，你只能上二本。如果你考专科的文化分，那你只能上专科。

体育单招文体综合分是文化课乘以30% +专项乘以70% =文体综合。

短跑起跑时反应速度和起动速度快的学生能使短跑比赛的成绩提高0.1～0.2秒，甚至更快。仅对反应速度而言，反应速度快的学生能使比赛成绩提高0.05～0.1秒。提高学员的反应速度，应着重提高他的听觉能力，那我们在短跑时该注意什么呢？在赛跑前一定要做好热身准备，使身体各关节、肌肉都兴奋起来。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，一定要活动开。时间不要太长，30分钟左右就行。赛前1分钟可以压压腿、做几个收腹跳，使自己兴奋起来；虽然短跑的距离短，但是因为全程都要保持很好的状态，所以对人体的负荷也是很大的，因此一定要注意休息，保持体力，下面来具体的了解一下高考体育生如何提高短跑步幅？

1.膝盖提高

很多跑步的人都没有意识到，步幅的后半部分正是动力的来源。膝盖抬得更高，能迫使臀屈肌推动膝盖提升，增加蹬地力量。要纠正跑步中膝盖的位置高低，不要考虑速度，专心于跑动中如何抬高膝盖更靠近胸部。

2.后摆腿

很多跑步的人没有足够的柔韧性做好步伐后半部分，这是因为四头肌肌肉过紧的缘故。跑步中的后摆腿能够拉伸四头肌，让你更好完成步伐后半部分动作。要纠正后摆腿动作，需要少留意速度，留心每一步中脚跟向臀部摆动的幅度，当你脚跟向臀部靠近时，应感觉到腿前部肌肉的拉伸。

3.弓步压腿

步幅越大，为接下来一步带来的蹬地力就越大，速度也会越快。弓步压腿可以模拟更大的步伐，并且迫使你的身体向上，增加步伐力量。具体如何操作？选择合适的距离做弓步姿势，身体下压直至后腿的膝盖触碰到地面，然后身体直接抚笭掂蝗郾豪淀通丢坤向上，恢复起始姿势，运用臀部肌肉完成以上动作，不要让膝盖或者四头肌成为身体向上的力量来源。记住，在这个动作中，臀部是最重要的肌肉。

4.弹地力

跑步步幅较小的人，看起来更像在行军，而不是跑步，因此，你必须锻炼你的身体采用更大、更有效的步伐。弹地力可以增加步幅，带来更有力的蹬地力。弹力练习很简单，以慢跑开始，逐渐增加步幅长度。20米之内，你应该达到每一步都变成跳跃的程度，注意完成每一步的整套后续动作，用力蹬地增加下一步的步幅。

5.跳跃

跳跃是增加跑步蹬地力的好方法，正确的跑步间跳跃，应该使用手臂摆动增加向前的力量，确保在每一步的最后正确蹬地，推动身体向前跳出下一步。

以上是小编介绍的高考体育生如何提高短跑步幅的内容，想提高短跑中的步幅可以按照上面的方法来进行训练，如果大家还想了解更多跑步安全小知识，那就继续关注本网的其他栏目内容吧。

大家知道怎样通过体育锻炼去减肥吗?以下是小编整理的关于体育锻炼减肥方法，一起来了解一下吧。

体育锻炼减肥的注意事项：

进行上述减肥锻炼时要注意下列几点。

1、锻炼前应先经医师检查，尤其应注意有否心血管系统合并症，以助选用适当的运动项目及运动强度。

2、锻炼时要注意避免为了追求减轻体重而随意加大运动量。

3、对有心、肺功能不足的肥胖者，应根据心、肺功能情况，在医生指导、监护下进行减肥锻炼。

4、在运动锻炼减肥同时，要控制饮食，尤其要少食脂肪、糖类食物，使其达到更好效果。

5、在运动锻炼时，必须根据循序渐进、持之以恒、长期坚持、注意安全等原则，才能收到锻炼减肥的效果。

6、平时注意保持身体正确姿势，多参加劳动，多走，多上楼及爬山坡等，以有助减轻体重，提高心、肺功能。

体育锻炼减肥方法：

(一)耐力性锻炼

耐力性锻炼是指在一定强度下，在相当时间内(不少于15～20分钟)重复同一运动周期的运动，是一种增强呼吸、心血管功能和改善新陈代谢的锻炼方法，一般属于中等强度的训练，采用大肌群的练习，这种方法可取得较好的发展体力的效果。其对象主要为一般健康人。近20余年来被广泛用于增进健康及预防慢性病，尤其是冠心病及过度肥胖。耐力性锻炼的方式有步行、健身跑、游泳、自行车、划船、登山及某些球类运动，也可因地制宜采用原地跑、跳绳、爬楼梯等方式。现将最常用的步行及健身跑训练方法作一介绍。

1、步行及医疗步行步行是简便易行且有效的有氧训练法，适用于年龄较大、身体较差的肥胖者。根据锻炼者的病情和体力，规定一定距离、步行坡度、速度、中间休息的次数及时间。步行能有效地减少体内脂肪，且比剧烈运动消耗脂肪更为明显，步行不仅能减少脂肪，且增强肌肉，故有人建议用步行代替节食，因节食使脂肪及肌肉都减少。

常用步行路线举例：①200～600米平路：用30～50米/分的速度行走，每走100米休息5分钟。②800～1600米平路：用50～100米/分的速度行走，路程中及路程结束时各休息5分钟。③2000米路程：路程中有两段短坡(约100米)，坡高5～10℃，其余为平路。用40～50米/分的速度走1000米，休息8分钟。返路亦用同样速度走完1000米，休息8分钟。

步行最好在优美环境下，在树木、花卉小山旁进行。最好在医生指导下进行。

在步行时要求心情愉快，肌肉放松，如果配合上臂活动、按摩则可使步行效果更好，若同时配合呼吸及意守丹田或涌泉穴，则可起到步行及气功的双重作用。

2、健身跑健身跑由于它不需要特殊锻炼设备，很为中老年所喜爱。现在，国内外广泛开展健身跑，一般属中等强度，适用于中老年健康者及有较好锻炼基础的肥胖病患者。运动强度大于步行，其运动量可由参加者身体适应状况来决定，速度可快可慢，距离可长可短。

健身跑的运动量的大小由运动强度和时间的乘积所决定，一般而言，年龄较轻、体质较好者、宜选择强度较大，持续时间较短的运动量，中老年及体质差者、宜选用强度较小而持续时间较长的运动量。

测量心率是衡量运动强度的最简便的方法。参加健身跑的人最好自己学会测量脉搏的方法。通常测桡动脉的脉搏数。

先数10秒钟的脉搏数，乘以6，就是1分钟脉率。30～40岁的人，可以把脉搏数从110次/分逐步锻炼加快到150次/分;40～49岁的人，可从105次/分增加到145次/分;50～59岁的人，可从100次/分增加到140次/分;60岁以上可从100次/分增加到130次/分。以运动后的即刻心率作为考虑运动量的大小的指标，是简便、客观、准确、安全的方法。因为这可反映出心脏适应运动的功能情况，也反映了全身调节与适应情况。心率加快达不到标准，说明运动量太小，达不到锻炼的目的;若心率加快，超过标准，说明运动量太大，心脏负担太重，反而对身体有害。对运动后心率的恢复亦可提示运动量的大小，若运动后的脉率，在休息后5分钟内就恢复到运动前脉率，说明运动量还可增加;若超过10分钟还不能恢复，则说明运动量过大，应予以减少。当然运动后的自我感觉良好与否，亦可参考。若运动后有不舒服感，睡眠不好，胃口不佳，甚至精神萎靡，应停止运动，找医生检查，待身体情况好转，再重新开始运动。若感觉良好，胃口、睡眠均佳，体力增加，那可以再增加运动量，以达到减肥目的。

上海某一中老年长跑队中有一个队员，50余岁，身高150厘米，体重85千克，属矮胖子，经每天锻炼长距离跑后，体重减到65千克，目前仍维持此水平。同一队中凡能坚持长跑3年以上的队员，且能跑较长距离者，心、肺功能良好，没有一个是肥胖者。

(二)体操运动

主要是进行躯干和四肢大肌肉群的运动，重点是腹肌锻炼。其锻炼方法常用有下列几种。

1、屈伸下肢运动准备姿势：仰卧位，两臂伸直放于身体两侧，两腿伸直。练习动作：①屈曲左侧髋、膝关节、尽量用力使膝贴近腹部。②伸直左下肢还原成准备姿势。③～④按上法屈伸右下肢。左右下肢交替重复各6～8次。

2、抬头转体击拳运动准备姿势：仰卧位，两手握拳屈肘置于体侧。练习动作：①上体抬起45°，向左转体，同时右拳向左前方击出。②还原。③～④向①、②反方向进行，左拳击出。

3、单腿上抬运动准备姿势：仰卧位，两臂伸直放于身体两侧，两腿伸直。练习动作：①左腿直腿上抬，膝关节保持伸直。②还原。③～④右腿直腿上抬。左、右交替重复6～8次.

4、双腿上抬运动准备姿势：仰卧位，同第一节。练习动作：①两腿伸直抬起、坚持5～10秒。②还原。重复10～12次上法。两腿上抬可有20°.45°.90°等不同角度。

5、屈伸双腿运动准备姿势：同第一节。练习动作：①两腿并拢用力屈曲，两膝尽量贴近腹部。②还原。反复进行10～12次。

6、直腿打水运动准备姿势：同第一节。练习动作：①直腿交替上、下同时摆动，如打水状，幅度不要太大，15～20次.②还原。休息片刻，再按上法重复15～20次。

7、直腿交叉运动准备姿势：同第一节。练习动作：①两腿伸直分开，然后左腿在上，右腿在下，交叉内收。②两腿伸直分开，再右腿在上，左腿在下交叉内收。反复交叉10～12次。

8、仰卧起坐运动准备姿势：同第一节。练习动作：①两腿伸直固定不动，上抬身体，两臂前伸。②还原。重复10～12次。

上述几种练习方法，可增强腹部及下肢肌肉。

9、坐位腹部减肥法

(1)腹直肌收缩运动：准备姿势：坐于床上或体操垫上，两腿伸直，双手放于大腿上。练习动作：呼气，做腹直肌收缩，用力将腹肌尽量向脊柱靠拢;可以微微拱起背部，此时可感到中腹部肌肉紧张收缩。

(2)腹斜肌收缩运动：准备姿势：坐于床上或体操垫上，两腿分开伸直。练习动作：右手按右膝，上身微向右方弯屈，呼气，作右腹斜肌收缩，尽量使其向脊柱方向靠拢，此时会感到右腹斜肌收缩紧张。按上法做左腹斜肌收缩。

(3)腹部8字形收缩运动：准备姿势：坐于床上或体操垫上，两腿伸直，双手分别放于上腹部及腹部。练习动作：轮流作上腹部及腹部肌肉收缩如8字形收缩。

(4)体侧前伸运动：准备姿势：坐于床上或体操垫上，两腿分开伸直。练习动作：躯干向左前方弯，双手伸向左足，尽量将手指触左足尖。再作反方向重复上述动作。

(5)转体侧伸运动：准备姿势：坐于床上或体操垫上，两腿分开伸直。练习动作：躯干转向左侧，同时双手平举，随着转体尽量向左后方伸展，再还原。反方向重复上述动作。

(6)腹肌滚动式收缩运动：准备姿势：坐于床上或体操垫上，两腿伸直，双手分别置于腹部左、右侧。练习动作：用滚动式收缩腹肌，从左到右，再从右到左，如此往返循环。为了使动作容易完成，可配合髋部扭转动作。

10、站立位腹肌锻炼

(1)静站：准备姿势：靠墙站立，头放正，肩、背、臂部贴近墙壁。练习动作：挺胸收腹，静静站立几分钟。在平日亦应注意站立正确姿势。

(2)高抬腿运动：准备姿势：站立位，两手叉腰。练习动作：两足作左、右踏步，要求高抬腿，髋、膝屈曲均达90°。

(3)拍球抬腿运动：准备姿势：站立位，两臂下垂置身旁。练习动作：两下肢左、右交替作高抬腿，左腿上抬时，右手拍左膝盖，还原。再换右腿，左手拍右膝。

(4)抬腿触膝运动：准备姿势：同前。练习动作：两下肢左、右交替作高抬腿，左腿上抬时，右肘触膝盖。还原。再换右腿，左肘部触膝盖。

(5)前踢腿运动：准备姿势：站立位，双手叉腰。练习动作：左、右腿交替前踢腿，膝部要伸直，尽量踢高。

(6)拍腿运动：准备姿势：同前。练习动作：左、右腿交替前踢腿时，双手尽量触小腿前部或足尖。同时边踢腿边向前迈步。

做上述动作时，对年老体弱有合并症的肥胖者，可选择其中几节。为了减少运动强度，可适当加入些呼吸运动，但要注意避免憋气。

(三)器械运动

为了提高减肥效果，可用哑铃、墙上拉力器等进行锻炼。亦可应用多功能健美锻炼机械进行锻炼。但锻炼者必须体质较好、年龄较轻的肥胖者。

(四)球类运动

球类运动，如乒乓球、羽毛球、排球、篮球，亦可应用于肥胖者。要掌握运动量，每次20～30分钟。

弱组运动量肥胖者只能进行非比赛性乒乓球和羽毛球运动。

(五)舞蹈

舞蹈是一种有节律，节奏性运动，配上音乐，可使人心情愉快、陶冶心情。现在中老年迪斯科舞蹈颇受欢迎，不仅有助于治疗某些疾病，亦有减肥作用。但不能运动过量，防止伤害。我们曾观察了一组职工参加迪斯科舞蹈1个月～2个月后可减轻体重0.5～1千克、腰围、腹围均有不同程度缩小。

你知道体育锻炼对身体有好处，那么好处有多大呢？小到给你带来好心情大到改善你的性生活，你会发现体育锻炼将使你生活的方方面面得到提升。

想要身体更棒、精力更充沛、寿命更长吗？运动是你的不二选择。日常体育锻炼带来的健康效益不可估量，而且只要你参加锻炼，不管你的年龄、性别和体质如何，你都将从中获益。还要如何劝说你才会参加锻炼呢？请看下面列举的运动给你的生活带来的7大好处：

好处1：运动助你控制体重

运动可防止肥胖或有利于减肥。运动时，你会燃烧热量。运动强度越大，燃烧的热量就越多。你也无需为了减肥每天花大量的时间运动，如果你无法进行严格意义上的锻炼，那就在日常小事上勤快些吧——每天不坐电梯而是爬楼梯上下楼或者多做些家务。

好处2：运动帮你抵御疾病常葆健康

担心得心脏病？想要预防高血压？不管你现在多重，参加运动可增加体内高密度脂蛋白(HDL)或“好”胆固醇的量，降低对身体不利的甘油三酸酯。体育锻炼将令你血流畅通，降低你患心血管疾病的风险。经常锻炼事实上可以预防和控制一系列健康问题如中风、代谢综合征、Ⅱ型糖尿病、抑郁症、某些肿瘤、关节炎及摔倒。

好处3：运动给你带来好心情

想振奋下心情？亦或重压之下想要发泄一下？在体育馆锻炼或快走30分钟可以帮你的忙。体育锻炼会刺激大脑释放化学物质，令你感到开心、放松。长期锻炼让你更加健美，对自己的容貌更加满意，进而增强自信心和自尊心。

好处4：运动使精力充沛

去杂货店购物或者一点家务就令你气喘吁吁？日常锻炼会增加你的肌肉力量，让你拥有更强的耐力。锻炼与体育运动有助于体内将氧气和养分的输送到各组织，使心血管系统工作效率更高。心肺效率提高了，干起日常家务就更有劲了。

好处5：运动改善睡眠

迟迟无法入睡？或是睡意太浓不愿起床？经常参加锻炼，你便能入睡更快、睡眠更深。但睡前千万别运动，否则你将太兴奋无法入睡。

好处6：运动帮你重燃性爱之火

你是否因为太累或身材变形无法肌肤相亲？体育锻炼使你更美、更具活力，为你的性生活带来积极影响。体育锻炼对性生活的积极影响还远不止这些，它能唤醒女人的欲望。况且经常锻炼的男士得勃起功能障碍的机率小于较少锻炼的人。

好处7：运动给你带来快乐

体育运动可以让你欢度时光、令你放松自我、享受户外活动或参与能让自己开心的项目。锻炼与体育运动还可以通过欢愉的社交活动中将你与家人和朋友连在一起。因此，报个舞蹈班、进行徒步旅行或加入一个足球队吧，找寻一个自己喜欢的运动，尽情地锻炼吧！如果厌烦了，就换种新的运动。

运动的底线

体育运动是让你永葆健康、尽享欢乐的最佳方式。通常来说，每天应当坚持30分钟以上的运动。如果你想要减肥或者达到某些健康目标，那么你可能需要更大的运动量。切记在你开始一项新的运动，尤其是当你患有某些疾病的时候咨询医生意见。

学校中少不了体育项目，这也是锻炼学生们体能的一个非常重要的场所，现在很多学校的体育设备也是非常的齐全，那么校园体育设备日常维护注意事项有哪些呢?接下来我们的小编为您介绍一下。

一、学校体育场馆管理中心负责体育器材设备的维护保养，并对大型设备的维护制订维护保修计划，并对全校体育器材实施定期维护保修。

二、固定在室外的体育器材设备，使用者不得私自挪用或个人使用。也不得擅自拆卸设备、更改设备地点。

三、教师要爱护体育器材，主动熟悉体育器材的维护知识，做好教学过程中设备的维护。

四、学校体育场馆管理中心在接到设备故障报告后，要立刻响应，抓紧处理问题。

五、当学校体育场馆管理中心对设备的故障不能解决时，应做出明确技术鉴定，并迅速报告主管贪领导，由主管领导作出决定，是否外修。确需送校外维修部门进行修理的，由主管领导负责联系解决。

突尼斯vs法国现场直播

时间来到第二十二届卡塔尔世界杯上，本届世界杯高手云集，风云变化。法国和突尼斯成为本次世界杯32强队伍，这两支世界杯强队将在北京时间11月30日晚间23:00相遇，这注定是D组中一场让人难忘的比赛。

与我一样对这场比赛感兴趣的小伙伴可以关注CCTV5央视体育频道，CCTV5央视体育频道会在11月30日晚间23:00球赛开始前进行本场世界杯比赛的高清现场直播。当然，习惯用手机的球迷朋友也可以在手机端咪咕体育或是抖音短视频的世界杯专栏收看本场精彩比赛的现场直播，本次世界杯中，这两家平台获得了中央广播电视台的独家转播权，不仅能保证比赛现场直播的流畅性，也能为有条件的用户提供高清的现场直播。

对于本场比赛，我更看好法国队伍获得本场比赛的胜利。

突尼斯和法国仅有两次在世界杯预赛中的失利。但是，法国要面对的是更加强大的竞争对手，所以在这方面，我们必须要考虑到这些不同的竞争环境。法国五次跻身世界杯三强，两次都在决赛中夺冠，而突尼斯则在五届世界杯中最好成绩仅排在第九位。作为本年度最强的世界杯队伍之一，法国不愧是卫冕冠军。

突尼斯和那些有着丰富的世界杯资历的队伍同在一个小组，之前他们还没有战胜法国的记录，但是有两次打平法国的记录。不过，法国在今年很有可能继续赢再次获得一场胜利，不会留给突尼斯多少机会。

突尼斯在 FIFA的世界排名中遥遥领先，但是法国拥有比他们更强的质量和历史荣誉，突尼斯不太可能在上半场获胜，如果你是一位资深的世界杯球迷。你可以关注优素福·姆萨克尼和穆罕默德·德尔格，他们已经具有不少在卡塔尔打球的经验。费尔贾尼·萨西同样是一个很有名气的球员，他在2018年世界杯上的表现非常出色，甚至还打入了一粒对英格兰的点球。

在基利安·姆巴佩和卡里姆·本泽马的支持下，法国不但有望在对阵突尼斯的比赛中获胜，还有望在小组赛中获胜，晋级下一轮。抛开进攻能力不谈，恩戈洛-坎特是世界上最优秀的后腰，也是法国的后防线不可或缺的一部分。

胜负彩”是以中国足球彩票胜负玩法所选择的足球比赛场次为竞猜对象，购买“胜负彩”时，由购买者从中国足球彩票胜负玩法选择的所有竞猜场次每场比赛在全场90分钟（含伤停补时）比赛的胜平负的结果进行投注，对于所选竞猜场次的比赛成绩均只选择1种预测结果为单式投注，对于某一竞猜场次的比赛成绩选择2种（含）以上的预测结果为复式投注。 购买者可对其选定的结果进行多倍投注，投注倍数范围为2-99倍。一期胜负彩数量总共为14场。每注2元人民币。

足球胜负彩票以购票人预测的胜平负结果与对应的实际比赛结果相符的数量，确定其中奖与否以及中奖等级。具体奖级设置有，一等奖 猜中全部14场比赛的胜平负结果；二等奖 猜中其中13场比赛的胜平负结果。

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特别提示

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直播世界杯的软件有央视体育抖音以及咪咕视频，这三个软件都可以看到，2022年卡塔尔世界杯赛事直播也是正规软件。观看世界杯时不会出现闪退卡顿等情况咪咕视频与抖音与卡塔尔世界杯达成合作拥有世界杯赛事的转播权，通过中央广播电视总台转播观看比赛时间会比中央电视广播总台晚一些。央视体育是中央广播电视总台打造的APP可以在这里观看到更多的足球赛事。

2022年的卡塔尔世界杯有众多的球迷都在关注，32支球队会有怎样的表现。世界杯赛场上最有希望夺冠的是巴西，阿根廷，法国，比利时这4支球队在国际排名前4。其他的强队也有机会获得本次世界杯的冠军，更多强队已经公布了参加卡塔尔世界杯支撑名单，绝对是最为豪华的一届世界杯赛事，球迷可以去观看卡塔尔世界杯。

卡塔尔世界杯进入倒计时阶段，众多参赛球队与球迷陆续抵达卡塔尔。迎接2022年的卡塔尔比赛，在节目赛开始之前会进行开幕仪式，揭幕战在北京时间11月21日零点准时进行，卡塔尔vs厄瓜多尔这场赛事是卡塔尔第1次参加世界杯比赛，厄瓜多尔球队也是时隔64年再次进入到世界杯参赛，是第2次参加世界杯比赛，两支球队试军力敌，这次卡塔尔有主场优势有机会获得世界杯赛场上的第1次胜利。

卡塔尔世界杯一共32支球队，分为8组进行小组赛，当小组赛赛程全部结束之后，有16支球队晋级16强，最终获得冠军的球队不断的比赛才能获得冠军，在世界杯赛场上进入淘汰赛阶段的球队，一场都不会输掉比赛才能获得冠军。

艾伯塔体育名人堂和博物馆坐落于艾伯塔省的红鹿市，成立于1957年，主要讲述了艾伯塔省的体育历史，介绍为本省做出杰出贡献的体育明星以及体育在艾伯塔省的历史发展过程中的最大作用。

自从1957年开始，数不胜数的体育人物进入了艾伯塔体育名人堂，他们用自己的实力和汗水取得了优秀的成绩，成为备受人们亲睐的体育明星。目前，已有900多人的名字被列入名人堂，他们有的是体育大学的建立者，有的是足球明星，有的是篮球明星，他们的光辉形象和杰出贡献人们将游泳铭记于心。博物馆内收藏了9000多件与体育相关的物品，并且数目也在不断的增长，包括有衣服、运动设备、奖杯、勋章、纪念章、奖牌等，很多都是由运动员、明星球迷、公众捐赠的。

馆内还有一个体育艺术展厅，收藏有1000多件具有艺术创意的作品，如绘画、雕塑、海报、照片等，这些物品与体育息息相关，通过艺术展示了体育的魅力。

Alberta Sports Hall of Fame and Museum

必去理由：艾伯塔省最重要的体育博物馆

景点所在大洲： 北美洲【North America】

景点所在国家/地区：加拿大[Canada]

景点所在省、州：艾伯塔省 [Alberta]

景点所在城市：红鹿市 [Red Deer]

融水民族体育公园为国家AAAA级旅游景区。

融水民族体育公园，2007年始建，2012年改建，总投资3050万元。田径场占地面积15531㎡，场内绿化草皮面积4703m2，前门、主席台、四周椭圆看台底部采用砼框架结构，顶部为木质结构，充分吸取苗族建筑精髓，突出吊脚、亭脊屋檐翘角、雕刻护栏、盖青瓦等苗族建筑风格，具有丰富的民族建筑文化内涵。内设足球场，8弯道10直道400M标准塑胶跑道，跳高，跳远等运动场地。整体造型新颖、雄浑壮观，被人们形象地喻为苗山“鸟巢”，是自治县标志性建筑物之一。可容纳观众约25000人。

主会场是体育运动，大型文化活动，休闲健身的中心场所。融水全民健身理念益日深入人心，足球、田径各项运动均在此举行。自治县苗、瑶、侗、壮等民族在历史的长河中，在创造物质文明的同时创造了精神文明，民族民间优秀传统文化底蕴丰厚。自治县定期在主会场举办苗族芦笙大踩堂、芦笙打同年、苗族拉鼓、抢花炮等大型文化活动，为传承、弘扬民族文化，守护自已精神家园，促进民族旅游事业发展起到积极作用。

有很多文化课不是很好的学生，为了圆自己的大学梦，会选择作为体育特长生去参加高考。那么体育生应该怎么考大学呢？

体育生考大学的途径

1.参加高水平运动员考试

报考高水平运动员的考生，分三个层次：一是，国家健将级运动员免试。二是，国家一级运动员通过学校出题的考试，不参加高考。三是，国家二级运动员通过高考达到生源地二本线分数，特别优秀的达到二本分数线的65%即可。

2.参加单招考试

获得规定项目二级运动员（含）以上运动技术等级资格的考生，可参加由国家体育总局组织统一命题的考试，分三个层次：一是，特别优秀国家健将级运动员免试入学。二是对健将级、国家一级运动员考生降分录取。三是，二级运动员考生，通过考试要求的分数线。如被招生院校体育单招录取，则考生不用再参加普通高考。

3.参加体育类招生考试

符合普通高校招生报名条件且具有一定体育专长的考生，均可报考体育类招生。报考体育专业的考生，须分别参加全省体育专业统考和普通高考，一般要经历高考报名、专业考试、高考、填报志愿等程序。

武汉体育学院是二本院校。武汉体育学院简称武体，是全国三大体育大学之一，也是新中国首批独立设置的全日制普通高等体育院校之一。前身为中南体育学院，1953年在江西南昌成立。1956年更名为武汉体育学院。

整个学校以体育专业为特色，旨在培养一批体育型高素质的人才，此高校共有9个院系和20个本科专业。