离子美容仪的副作用【汇集20篇】

夏季是女性养生美容的最佳时期，抓住这个机会，好好的养生美容一番吧，小编告诉你11个女性夏季养生美容的小窍门。

女性夏季养生美容小常识

一、早晚两杯白开水充足的水分是健康和美容的保障。缺水会使女人的身体过早衰老，女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道，夜间补充失去的水分﹔晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠，血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。

二、吃复合维生素片

根据目前女人大部分都是不科学节食减肥等不良习惯，造成人体所需的维生素成分缺失，继而随着年龄的增加，补充的赶不上流失的，所以要想让自己更年轻有活力，该补的要及时补。

三、补钙

作为美人女人，骨感很重要，这样才能有形体美，要想更美丽动人，补钙很重要，可以延缓骨骼老化，使形体更不易变形。

四、喝茶

女人一定要喝茶，如果胃沒有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特別是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，想不美都不行了。

五、面膜

每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，可以将白天皮肤排出垃圾及时清除，然后用上护肤品，在夜间就可以更好滋养修复皮肤了。

看过“女性夏季养生美容的11个小窍门”

女性夏季养生美容的11个小窍门

1、芒果含有丰富的胡萝卜素B和独一无二酶，可以令皮肤富有弹性，并且延缓皱纹的产生，最适合爱美的女性。

2、乌鸡的蛋白质、维生素B2、维生素E、烟酸、磷、铁、钾、钠、的含量很高，而胆固醇和脂肪的含量很少，多食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老。

3、美丽有约：肤质不好、脸色惨黄的人，紫色蜜粉是很好的选择，紫色蜜粉的效果与红色粉底相似，使用后会让脸庞自然散发出红润的光泽。

4、西瓜汁是必备美容饮品，可以促使皮肤吸收水分，营养美白。榨汁剩余的西瓜皮可以用其轻轻按摩面部，再用清水洗净

5、核桃含有丰富的维生素B、E和亚油酸，可防止细胞老化，增加记忆力及延缓衰老，使理想的肌肤美容剂，经常食用有润肤、乌发的作用

6、木瓜具有美白、丰胸等美容功效。木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可以分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，通过分解脂肪可以去除赘肉。

7、香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。

8、苹果有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很高，可以防止脚不浮肿。

9、白开水是最好的饮料，煮佛后自然冷却的水，有特异生物活性，易透过细胞膜促进代谢，增强免疫力。

10、夏季防暑要多钾，钾易随汗排出，身体缺钾，人会倦怠无力，耐热能力降低，茶水、香蕉有助补钾。

11、夏季补水多吃瓜类蔬菜。如黄瓜、丝瓜、冬瓜，含水量多。蔬菜中的水经过多层生物膜过滤，天然、洁净、营养，且有生物活性能增强免疫力。

兰蔻的护肤品是很好用的，兰蔻护肤品有很多款，兰蔻美容液是促使肌肤本身愈发强韧的一款产品，兰蔻美容液用后肌肤都变得细腻了。

兰蔻美容液有什么功效

兰蔻美容液有很强大的功效，不同的美容液功效作用不同，可以激活并修复受损的肌肤。兰蔻美容液从自然界汲取成分，促使肌肤愈发强韧，抵御伤害。兰蔻美容液能够润泽充盈，收缩毛孔，保湿嫩肤等。

兰蔻美容液和乳液的区别

兰蔻美容液比一般精华要稀薄，多以液状为主，可以视为高浓度的精华型爽肤水。而乳液是一种液态霜类化妆品，因为看起来纯白如牛奶，所以叫乳液。乳液具有良好的润肤作用，也有保湿效果，特别适合干燥的春，秋两季使用，如果肌肤是中性，也可以冬季使用。

兰蔻菁纯美容液成分分析

大豆蛋白素：特别精萃的大豆蛋白素富含缩氨基酸及蛋白质，能加强肌肤真皮层细胞的功能，促进胶原纤维及弹力纤维的生成，强化肌肤的支撑组织、弹性和紧实度。

南美洲山药：含有似人体荷尔蒙DHEA的天然激素，具促进肌肤生成的功效，从深层开始改善肌肤干燥现象。

深海褐藻精纯萃取物：丰富的胶质精华能促进聚葡萄糖胺的产生，不仅能恢复肌肤免疫力，更能强化细胞组织和刺激皮肤更新。

兰蔻美容液和乳液哪个先用

兰蔻美容液用在化妆水之后，相当于精华产品，化妆水可以再次清洁肌肤，调理角质层，使肌肤更好吸收护肤品。美容液成份浓度较高，有加强特殊护理的作用，是保养肌肤的重要环节。美容液之后还要涂抹乳液，润肤保湿，锁住肌肤水分和养分。

爱美的朋友不妨来试试薏苡仁吧，这种食物不仅能有效的起到美容效果耗能预防脚气病、预防癌症、增强肾功能的作用，对大家还是很有效果的哦，下面就让我们一起来看看吧。

养生功效

清热利尿，憎强肾功能

经常食用薏苡仁食品对慢性肠炎、消化不良等症都有效果。薏苡仁能增强肾功能，并有清热利尿作用，对水肿病有益。预防癌症

薏苡仁有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。祛湿美容

薏苡仁中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑。

营养价值

100克薏苡仁中含有：

选购与储存

选购：

颗粒饱满，有光泽，白色或黄白色，抓起来无粉末者为佳。储存：

密封放于阴凉干燥处。

食用宜忌

宜①薏苡仁煮汤服食，利于去湿除风；健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。②薏苡仁用作粮食吃，煮粥、做场均可。夏秋季喝冬瓜煮汤，既可饱腹，又能清暑利湿。③将鲜奶煮沸，加入薏苡仁粉适量，搅拌均勻后食用。常食可保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。④薏苡仁较难煮熟，在煮之前需以温水浸泡2~3小时，让它充分吸收水分，在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了。忌①便秘，尿滴留及孕早期的妇女忌食。②消化功能较弱的孩矛和老弱病者更应忌食。

饮食搭配

薏米红豆粥

主料：赤小豆小半碗、薏米50克、

辅料：枣(干)6颗、茯苓20克、

做法：1、除了炒红枣以外，所有材料洗净，白茯苓装进小药包里、2、倒入砂锅里，加入清水，大火煮开后转小火慢慢的煲、3、煲至红豆和薏米软烂就可以了，如果胃消化能力不太好的，就将粥再打成米糊，因为薏米即使煲烂了还是需要仔细嚼的、

在制作中不知道大家有没有注意平常的烹饪习惯，就拿草果来说，它是不能用铁质的器皿来装盘或者是烹饪的，这样不利于我们的身体健康。

草果的副作用

草果有一些副作用，为了减少草果副作用出现，那么在使用草果的时候，不管是厨房烹饪，还是熬制中药等，都不能使用铁质的器皿，这样是可以帮助我们把草果更好的进行烹饪的了，特别是可以帮助我们吃的更健康哦。而且草果是可以内服的了，每次煎水后少量，还可以制作成丸剂等。对于气虚或是血亏的病人，最好不要服用草果。

草果的食用禁忌

1、草果对于一些气虚以及血亏的人是不适合食用的，尤其是体内无寒湿实邪者也要禁止食用，容易导致身体不适。

2、草果对于由于火气大而引起的腹痛不适，以及暑气外侵而导致的滞下赤白，暑气热引起的不适均不宜食用草果。

3、草果对于气虚以及血虚的体质是不宜食用草果的，容易损害身体的正气，另外对于阴虚火旺者也不可服草果，容易温燥伤阴。

草果的做法

配料：八角，桂皮，小茴香，花椒，草果凑成了五味，是为"五香"。

【做法】

1、猪前蹄一只，蹄膀去骨用棉线扎紧，和猪爪子一起放入清水中，煮至沸，一是定定型，一是去血水．第一锅水倒掉；

2、洗干净锅，加少许水并50克白糖，炒至糖化开，小火再炒，一直到糖色呈黄色．此时加入适量的水、盐、酱油，放入"五香"，放入猪蹄．待水沸后再用中小火煮1小时左右就可以了；

3、这是刚卤好的，很软和，别着急吃．要放凉，最好是放在冰箱里，凉了才会皮Q肉香；

草果的主要作用

草果燥湿除寒，祛痰截疟，消食化乱治疟疾，痰饮痞满，脘腹冷痛，反胃，呕吐，泻痢，食积。

①李杲:草果温脾胃，止呕吐，治脾寒湿、寒痰；益真气，消一切冷气膨胀，化疟母，消宿食，解酒毒、果积。兼辟瘴解瘟。

②《饮膳正要》:草果治心腹痛，止呕，补胃，下气。

③《本经逢原》:草果除寒，燥湿，开郁，化食，利膈上痰，解面食、鱼、肉诸毒。

④《本草求原》:草果治水肿，滞下，功同草蔻。

熊果苷对于想美白的人来说特别受欢迎，熊果苷在很多护肤品里也有添加这一点，那么熊果苷原液有什么副作用呢，熊果苷原液该怎么使用呢。

熊果苷原液有什么副作用

熊果苷虽好，在使用的时候仍需要注意一些问题，有研究表明，当熊果苷的浓度过高，达到7%以上的时候，美白的作用丧失，不会抑制黑色素产生，反而会让黑色素增加，所以在日常使用熊果苷类产品的时候，要注意选择浓度在7%以下的。

使用熊果苷产品能够帮助美白，但是只依靠熊果苷是不够的，在白天使用的时候，还要进行防晒，防晒和美白同时进行，这样才能白得长久、白得彻底。

熊果苷原液该怎么使用

熊果苷通常是作为精华产品使用，使用前先进行皮肤清洁，然后使用化妆水进行二次清洁，柔软角质，打开毛孔，最后再使用熊果苷精华，进行美白。

有研究表明，熊果素浓度在0.5~8Nm时，黑色素细胞内的黑色素含量会增加，虽然我们化妆品中的熊果苷浓度远达不到这个程度，在白天使用后仍需要做好防晒的工作。

熊果苷原液白天能用吗

浓度在7%以下的熊果苷原液没有感光性，可以在白天使用，浓度超过7%以上的时候，不能在白天使用。

熊果苷的主要作用是抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素的生成，美白提亮肤色;自身和酪氨酸酶结合，加快黑色素的分解和代谢，减少色素沉着，淡化色斑。熊果苷提取自天然植物中，被认为是一种良好的美白原料。

护肤品感光的意思是成分中富含铜等金属离子，这些金属离子可以直接或间接的增加黑色素细胞的活性和黑色素产生的数量，当皮肤受到紫外线的侵害的时候，皮肤容易变黑或者长色斑。

熊果苷原液浓度超过多少不适合在白天使用

熊果苷原液白天夜晚都能够使用，没有感光性，使用的时候作为精华液，均匀涂抹在面部，然后按摩帮助肌肤吸收，之后再使用保湿的乳液或面霜，锁住水分。

有医学报告指出熊果苷浓度达到一定程度的时候，会有感光性，黑色素含量会增加，不过我们在日常使用的熊果苷原液的浓度通常是1%~2%之间，在这个范围内并不会出现感光的问题，所以在白天可以放心使用，当熊果苷浓度超过7%的时候，不适合在白天使用。

春天的皮肤抵抗力最差，很容易受到外界有害因素的侵袭，要如何护理?以下是由小编整理关于春天美容知识，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

春天美容知识

春季美容知识护肤，首先应清洁皮肤，抹上适量的按摩霜，通过按摩促进血液循环和新陈代谢，促进皮肤的分泌，以恢复皮肤的弹性。按摩后可采用离子喷雾或热水蒸的方法，以补充水分，促使油脂和污物的排出。清洁滋润后再擦些营养类面霜，使面部皮肤得以保护。春季美容知识应根据不同的肌肤类型、不同的要求进行不同的肌肤护理和治疗。保湿产品有很多种，如吸湿性、水合性、亲水性和含天然保湿因子类。目前流行的是含天然保湿因子类保湿产品。人的皮肤有天然的保湿系统，由水、天然保湿因子(NMF)、脂类三种物质组成。春季美容知识天然保湿因子并非是一种单一的成分，而是由数种成分混合而成。新一代的保湿护肤品中还含有各种植物萃取物及海洋微生物成分，在提供皮肤保湿的同时促进表皮细胞的新陈代谢。

春季美容知识春季护肤尤其要注意选择具有医学专业知识和信誉度好的正规美容护肤中心,切不可单纯从规模和装潢上或是价格上去盲目地选择自己的美容场所。春季美容知识不良的产品和不适当的美容方法，已经给不少爱美的女性造成了痛苦的经历。一个专业的优秀的美容护肤中心需要拥专业美容护肤知识有品质优良、性能可靠的护肤产品和具有医学专业知识的美容工作人员，更重要的是拥有优秀的医学保障体系。春季美容知识只有这样才能不仅为您提供正确的美容护肤服务，同时也能正确地判断和治疗春季肌肤的一些疾病。

为了促进面部肌肤新陈代谢，除了借助春天温暖的阳光外，还可进行面部蒸汽浴和面部健美按摩，以促进头部血液循环，增强皮肤弹性，减少皱纹发生。

春季也要注意防晒。初春的气候变化无常，寒风和空气中的尘埃及逐渐增强的紫外线都对皮肤有一定的威胁。要防止紫外线的照射，因为春天皮肤娇嫩，耐受性差、即使是比较弱的阳光。春季美容知识往往也会使皮肤出现晒斑，尤其是面部有雀斑、黄梅斑的皮肤，更要注意防止阳光过度的照射，可提前使用防晒霜或戴遮阳帽。

春季美容知识一、注意皮肤的清洁

每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。

春季美容知识二、注意饮食调节

避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。

春季美容知识三、多饮水

美容大师认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。

春季美容知识四、你需要的是水不是油

您应选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜。

春季美容知识五、化妆品也该“换季”了

除了使用具保湿及修复受损细胞功能的低油度面霜外，粉底应改用干湿两用粉底，以保持面部干爽不腻，避免沾住太多灰尘杂质。晚间保养则应选用水质的保养品，以让皮肤充分休息。

春季美容知识六、防晒必须从春天开始

此外，应注意生活要有规律。避免过度紧张，不要时常熬夜，保持轻松愉快的心境。这对皮肤的保健很重要。只要我们重视对皮肤的保养，即使在最易出现问题的春季，也能使皮肤与春天一样健康美。

看过“春天美容知识“

notime美容仪大家应该都听过，这款美容仪的使用效果很好，那么notime美容仪多久用一次呢，notime美容仪好用吗，下面一起来看看吧。

notime美容仪多久用一次

这款仪器的深层清洁功能就是吸附肌底的脏东西，让你的肌肤从内通透向外，不过使用的频率也是需要注意的，不同的肤质也有不同的使用时间，例如油性肌肤建议是1周2-3次的，但是敏感肌和干性肌肤的宝宝建议是1周1-2次。这款仪器很人性化的设计就是让护肤也变得暖暖的，日常搭配护肤品使用也像在美容院一样呢，操作的方法也很简单，直接把护肤品涂抹在脸上搭配仪器使用即可的。

notime美容仪好用吗

这个美容仪相比其他大牌美容仪具有极高的性价比，且两边具有离子条可以自动感应肌肤，当从肌肤上拿开时会自动停止运行，以免浪费电量。同时四种功能下，美容仪都会微微发热，但是这个温度刚好能够使肌肤感到舒适，不会引起烫伤。

notime美容仪的功能有哪些

1、清洁焕肤模式

使用方法：将浸湿卸妆水的化妆棉套入机器上的透明圆环内，再开始进行清洁。进行清洁后可以看到化妆棉上有很多脏东西，这就是淤积在毛孔里的垃圾。

2、光子嫩肤模式（带红光）

使用方法：在涂抹完水乳、精华或者面霜之后，都可以使用这个模式来促进肌肤的吸收。

3、温感提拉模式（带红光）

使用方法：这个模式适合在敷面膜的时候使用，帮助肌肤吸收更多的面膜精华。

4、眼部护理模式（新增功能）

使用方法：在涂抹眼霜或者眼部精华液之后，帮助眼部进行吸收的功能。这个功能可以开启红光。

notime美容仪对水肿有用吗

刚起床的水肿脸也是件头痛的事情，别担心敷上一块小面膜搭配温感提拉模式，改变肌肤的水肿，而且还有红光的功能，敷完面膜瞬间肌肤水嘭嘭，对于90后老阿姨简直不要太适用，马卡龙粉的美容仪还增加了眼部护理的功效，在家中日常搭配眼霜即可让眼部肌肤得到放松。

女生到了年龄就应该考虑一下射频美容了，射频美容仪主打的就是促进胶原蛋白的生成，对于抗衰老是比较好的，下面就来看看射频美容仪有什么危害吧！

射频美容仪对脸的危害

射频美容仪的主要功能是“杀死细胞”然后再刺激再生；所以敏感肌肤是不能用的，根本受不了；还有就是过于衰老的皮肤也不要用，因为再生能力已经正在衰退，在使用射频会没办法保证重回年轻，反而会伤害了原有的皮肤状况！

射频美容仪会致癌吗

“人呐，一边信誓旦旦的说着微波炉和WIFI安全可靠，又一边笃行射频美容仪会激活癌细胞。”。国际癌症研究机构(IARC)将射频电磁场(RF-EMF)列为2B类致癌物这个事情是真实的。但2B是个什么概念呢？

1类：肯定致癌。中式咸鱼、吸烟（包括二手烟）、酒精饮料、日光浴浴床、槟榔、柴油废气、室内燃煤、木屑

2A类：较大可能致癌。高温油炸、非砷类杀虫剂、巴拉圭茶、室内烧木头

2B类：较小可能致癌。汽油废气、泡菜、咖啡、衣物干洗、房屋建材、木工装潢

3类：尚不清楚是否致癌

4类：基本不致癌

原来射频电磁场(RF-EMF)致癌的风险和咖啡泡菜差不多。IARC关注射频辐射的原因是来自于射频辐射的职业接触可能造成的潜在危害，电气行业的工人可能暴露于较高的射频辐射剂量之中，而工业射频与家用射频是完全不同的功率。所以，不用担心一个小小的美容仪会致癌了。

射频美容仪的功效

1、可以治疗毛孔粗大，收缩毛孔。

2、可以增进皮肤新陈代谢。

3、激活胶原细胞，让皮肤得到改善。

4、见效快，可以迅速抚平皱纹。

5、射频除皱可以增加皮肤弹性。

6、可以治疗暗疮。

7、采用射频美容进行除皱，创伤小，治疗后可如常上班。

8、射频美容的适用范围广，适合多种皮肤。

射频美容仪的用法

如果你没有太多想要改善的部位，想要全脸均匀变得饱满细腻一些。

建议全脸使用低档位，不要急着用高档位，尤其在苹果肌部位，不要使用高档位，低档位坚持一个月已经能够看到一定的效果了。

如果你的目标是想要紧致两颊轮廓，改善肉肉脸外观。

仅仅在两颊画修容的地区使用高档位，其他部位使用中低档位。也就是，全脸先用低档位均匀加热一遍，然后调高档位强化两颊部位，这样做会有一些即时和比较长期的瘦脸效果，对于水肿脸比较有效。

如果你的目标是改善松弛，对抗下垂和疲惫感。

全脸使用低档位加热一遍以后，调到高档位，在脸上画四条线，分别是鼻翼-太阳穴方向，嘴角-太阳穴方向，下巴-太阳穴方向，下颌角-太阳穴方向，记得均匀的移动，不要在某个部位重点打圈。这样做就是为了形成几条比较紧致的胶原骨架，提拉软组织，当然，最终效果不能和线雕相比。

比熊犬(详情介绍)

给狗狗美容看着是件不起眼的小事，实际上一般人是很难搞定的，喜欢狗狗的人很多，但喜欢为狗狗服务的人并不多，尤其是打理一只又脏又凶的狗狗时。那么如何让狗狗配合我们美容呢？一、如果在美容的过程中，狗狗出现乱动不听话的情况，家长一定要切忌，千万不能恶意的惩罚辱骂宠物狗。当然为了让狗狗能顺利的安静下来，家长的训斥还是需要的。训斥的目的是让狗狗能快速的安静下来，而不能恶意打骂的目的是避免狗狗对美容产生恐惧，使它以后对美容产生心理阴影。二、给狗狗美容应该从小进行。从狗狗幼年时期开始，就训练它美容。修毛、梳毛、洗澡、修剪指甲、清洗耳垢、清洗肛门腺等等。让它熟悉一切关于美容的内容，在习惯成自然之后，狗狗对美容就不会在恐惧，在美容的时候也不会在出现乱动、不听话的情况了。三、在给宠物狗美容之前，最好先和它互动沟通。放松它紧张恐惧的情绪是非常重要的，在狗狗完全放松，完全信任主人的时候，在开始美容。美容的时候应该快速、准确，尽量在狗狗紧张恐惧之前完成整个美容的工作咯。PS：狗狗美容时乱动、不听话可能是因为自己的紧张恐惧，但也可能是由于美容师的关系。没有经验的宠物美容师，在美容的过程中不小心弄痛的狗狗，美容的方法不舒适等等，都会导致狗狗紧张不听话。所以，要避免这个问题，最好还是邀请一个有宠物美容经验的宠物美容师吧。让狗狗在美容室多走动和美容师提前熟悉一下。再进行洗澡美容。

美容液是日本很流行的一种护肤品，美容液肯定很多人都是听说过的，美容液和精华液两款产品的功效和使用方法顺序是不一样得，美容液也不是乳液。

美容液是精华还是乳液

美容液不是乳液，美容液属于精华类的产品，不过比精华液的质地稀薄很多。美容液不能代替精华液使用的，美容液一般在化妆水之后使用。美容液中的营养成分比乳液要高很多，二者可以同时使用，增强肌肤的保湿力。

美容液的作用和功效

美容液能为肌肤带来充分的营养，介于调理和修护之间的一种产品，可以说是清爽版的精华液，质感十分舒适，适合所有肤质的人使用。美容液具有多重功效，高效保湿，收敛控油等。

1、高效保湿：绝大多数的美容液都属于高效保湿型，这类产品大多是以添加优异保湿成分或是运用特殊载体，来有效延长保湿时间，制造水润润的肌肤触感。

2、收敛控油：专为油性肌肤设计，能为肌肤提供清新感，同时帮助收敛毛孔，有些美容液甚至会加入些许吸油粉末，以促进控油功效。

3、祛斑美白：许多品牌都有美白功效的美容液，尽管叫法不同，但作用基本相同。它们不像美白爽肤水那样只作用在角质层，无法深入基底层去对抗黑色素生成的根源，而是可以预先将皮肤调理为偏酸性，让许多适合酸性环境的美白成分更好地发挥作用，多了这道程序，可以让后续的美白产品发挥更大的功效。

肌底液和精华液的区别

使用顺序不同：一般来说，肌底液的本质是一款为肌肤打底的护肤产品，肌肤的毛孔在肌底液的作用下可以尽快舒张，这样后续护肤品方能最大程度地被有效吸收。因此，肌底液使用步骤是在护肤流程的第三步，也就是用在洁面和爽肤水之后，精华液之前。

用量不同：不论是什么时间和季节，在使用肌底液时每次取2至3滴即可。但是在滴取精华液时通常冬季每次护肤的用量要比夏季略多出1-2滴，大致每次使用4-5滴即可，尤其是在肌肤问题比较明显的部位，可以适度加大用量。

适用肤质不同：大多数的肌底液性质温和，所以不同肤质的女性基本都可以使用各种肌底液来为肌肤打底。就精华液而言，多数精华液普遍是针对某一个或某几个肌肤问题而专门研制的，因此在选用时要根据自己的皮肤状况和肤质挑选，一般干性肌肤适合滋润型的精华液，清爽型精华液比较适合油性肌肤。

肌底液和精华液的顺序

肌底液在精华液之前使用，不同的肌底液使用方法不一样。普通的营养类肌底液是在爽肤水之后，精华液之前使用。如果是导入型的肌底液，要在清洁肌肤之后，爽肤水之前使用。

最近市面上出了很多代餐类的食品，例如代餐粉、代餐奶昔等，都是具有减肥的效果。那么，代餐饼干减肥副作用？代餐饼干可以代替正餐吗？

代餐饼干减肥副作用

一般没有什么副作用，但如果有的牌子的饼干为了让你看起来减肥效果好点的话加点儿什么东西那就不好说了。其实代餐饼干的热量真心不低，跟普通饼干差不多，所谓的增加饱腹感其实作用也不太大，还不如吃果冻。

代餐饼干的危害

代餐饼干听起来挺健康的，可事实真是如此吗？未必。代餐饼干有着三个问题：营养不均衡、油脂过高和钠含量超标。

先来说营养不均衡，从构成成分上来看，代餐饼干中含有小麦粉、大豆粉、绿豆粉、谷物、薯类甚至是脱水蔬菜，但是，经过人工加工处理后，饼干中的原材料的营养已经流失不少，因而是无法达到《2016中国居民膳食指南》推荐的量。

再者，代餐饼干与普通饼干的区别其实就是多加了膳食纤维，吃过粗粮的人都知道，膳食纤维高的食物其实是很难下咽的。所以商家在做代餐饼干时，为了让饼干更可口，往往会在其中加入大量油脂（棕榈油、椰子油），脂肪含量比普通饼干都可能高。

同理，为了饼干酥脆的口感，膨松剂当然是必不可少的食品添加剂，顺带还会加点盐来调味，仔细观察的话会发现有的代餐饼干，钠含量可是一点都不少。

代餐饼干是什么

代餐产品是指可代替部分正餐或全部正餐的食物。现在市场上流行着很多代餐产品，最常见的就是代餐粉、代餐饼干、代餐棒、代餐粥等等。而这些代餐产品由于含有人体必须的一些营养素，如碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质、维生素以及一些微量元素，并且具有高饱腹感、低能量的特点。因此，代餐产品受到很多减肥人士以及像高血脂等慢性病人士的青睐。

代餐饼干可以代替正餐吗

饼干中也含有少量的反式脂肪酸，虽然，按照卫生部在2013年实施的《预包装食品营养标签通则》中规定，如食品配料含有或生产过程中使用了氢化和(或)部分氢化油脂，且反式脂肪酸含量≤0.3g/100g时，可标示为“0”。但是，并不能代表这些产品中没有反式脂肪酸。因此，更不建议大家长期以代餐饼干作为全部正餐。

减肥茶的副作用有哪些?喝减肥茶减肥效果快速，但是减肥茶有副作用，那常见减肥茶有哪些副作用呢比如抑制食欲类减肥茶很容易造成营养不良等，因此不适宜长期食用。现在就来盘点常见减肥茶的副作用。

减肥茶的副作用

抑制食欲类

抑制食欲类的减肥茶是通过提高人的饱腹感、降低人的食欲来控制人的食量，这种减肥茶的效果不稳定，而且长期大量服用，就很有可能会造成营养不良。

脂肪吸收阻断剂

含有脂肪吸收阻断剂的减肥茶能够减少小肠对脂肪的吸收，但是经常会出现脂溶性维生素和矿物质吸收不足以及腹泻的情况。

碳水化合物吸收阻断剂

含有碳水化合物吸收阻断剂的减肥茶能够减少人体吸收碳水化合物，阻止过量的碳水化合物被转化为脂肪，副作用不明确。

腹泻类

含有腹泻类成分的减肥茶是通过致泻减少人体吸收食物，很有可能会造成胃肠道功能紊乱以及营养不良等情况。

利尿剂

含有利尿剂成分的减肥茶是通过促进排尿减轻人体体重，但是利尿剂只能是减去人体内的水分，一旦喝水，体重又回来了，对于长期减肥是无效的，更重要的是会紊乱电解质代谢，造成低血压以及脱水等情况。

产热类

含有产热类成分的减肥茶是通过提高心率以及血压、提高人体新陈代谢率，使得身体产生并消耗更多的热量，从而达到减肥的目的。这种减肥茶含有的副作用较多，比如头疼、失眠、血压升高、心动过速等。

英国短毛猫(详情介绍)

对猫咪的美容保健不仅可以让猫咪保持干净健康，更会预防很多猫咪疾病。猫咪的美容保健包括很多，比如眼睛、耳朵的保健，趾甲的美容等等，那么，猫咪美容保健的方法有哪些呢？

1、猫咪耳朵的保健

如果您的猫很健康，对它的耳朵无需多加注意。检查耳朵里面有无污物，用一个棉花球蘸上橄榄油，将污物清除掉。如果猫总是不断地抓耳朵，就很可能患有耳病，看看耳内有无黑色腊质的斑痕。猫总是抓耳的另一个原因，可能是耳朵被耳屎堵塞。如果猫继续抓搔，应请兽医诊断。

2、猫咪眼睛的保健

猫眼周围的污物可以简单地揩掉：用一块棉花在温水中浸湿，轻轻将污物擦去。猫眼应该明亮而清洁。如果有发炎或分泌物，猫可能有严重的健康问题。

3、猫咪洗脸

长毛猫往往容易有泪腺堵塞的情况发生。发生这种情况时，眼泪流到面颊上，脸上留下难看的黑色斑痕。为了清除污痕，应该用棉球蘸淡盐水，擦脸颊上的毛。如果经常发生这种问题，有必要请兽医诊治。

4、检查猫咪的口腔

检查猫牙上有无牙垢。理想的做法是，每星期给猫刷洗一次牙齿，以防止形成牙垢。然而，您的爱猫可能拒绝这种有损尊严的治疗。如果发生这种情况，有必要每年请兽医剔除牙垢并进行磨光。

5、猫爪的保健

任何健康而且活跃的猫，它的爪子自动会得到修剪，因为当猫运动的程序中，爪子就会磨损。但是，如果您的猫年龄已大，或者关养在室内，您应该经查检查猫爪，看是否需要修剪。

6、修剪猫爪

如果需要修剪猫爪就应把猫紧紧地抱在膝上，用手指压住猫掌，使猫爪向前伸出。仔细检查猫爪。猫爪的主要部分包括粉红色的指甲下肉根，其中含神经。不可剪去活肉。

柠檬的酸味让大多数人望而却步。但柠檬含有丰富维生素，而且这些元素非常容易被人体吸收，所以柠檬又是一种绝好的美容水果。以下是4种用柠檬美容的简易方法。

柠檬美容护肤小窍门2、柠檬汁祛痘

洗面奶研究发现，柠檬汁具有很强的抑菌效果，用柠檬汁来对抗痤疮(粉刺)非常有效。不过，科学家并没有研究过柠檬汁在抑制痤疮上有多大的效果，但大量事实证明柠檬汁确实有效。

制作方法：取用四分之一杯鲜榨柠檬汁、四分之一杯清水、半杯燕麦片和半汤匙蜂蜜。把它们装在一个小瓶子中混合均匀，洗脸时取用一些在脸上均匀擦洗30秒，然后用温水清洗干净即可。

这个配方里，粗糙的燕麦片可以有效增加摩擦去除皮肤角质，蜂蜜则具有湿润软化皮肤的功能。对于油性皮肤的人来说，这个配方非常有用，而且不含有刺激性化学成分。

柠檬美容护肤小窍门1、柠檬黄瓜爽肤水

用柠檬黄瓜爽肤水能对抗痤疮。

制作方法：在一个瓶子中加入两汤匙柠檬汁，半杯黄瓜切片，3小杯冷水。当然，你还可以加一点柠檬切片在里面。

洗脸之后可以用干净棉球蘸爽肤水擦拭面部，不用的时候放到冰箱里冷藏，这样能保存一个星期之久。

柠檬美容护肤小窍门3、柠檬染发保养剂

染发剂中含有大量对人体有害的化学物质，因此美发店里的师傅们染发时都戴着手套以减少染发剂与皮肤的接触。有经验的人都知道，染过的头发通常在一段时间之后就失去刚染过的光泽。这时候，柠檬汁就能派上用场了。

制作方法：你只要在额头滴几滴柠檬汁，然后顺着头发梳过去，让柠檬汁充分滋养染过的头发，就能让头发变得像刚染过一样亮泽。柠檬汁可以冷藏在冰箱中备用。

普通发质使用的柠檬汁护发素，则只需要把两汤匙柠檬汁加入一杯温水中就可以了。洗完头之后，将混有柠檬汁的温水顺着头发慢慢倒下来，同时用梳子梳头发，让这种天然护发素均匀沾到头发上，一分钟后，将头发擦干就大功告成了。

柠檬美容护肤小窍门4、柠檬按摩盐

柠檬不仅能让你的面部焕发活力，也能呵护人体全身的皮肤。

在传统的芳香疗法中，柠檬油通常被用来增加按摩盐的香味。其实这种看似“高大上”的护肤品你在家里也能DIY。

制作方法：将新鲜柠檬去皮待用，取一小杯食盐、半杯杏仁油。将它们放入一个干净的瓶子中密封。密封好后用力晃动瓶子，按摩盐就制作成功了。用的时候只需要用勺子取出，然后擦拭身体即可。

不过按摩盐粗糙并带有一定的腐蚀性，不宜经常使用。一个星期用一两次即可。自制的按摩盐可以在室温下放置6个月。

看过“柠檬美容护肤小窍门”

玉丽(EFFI)，1989年诞生于中国广东。专注于化妆品的研发生产品牌多年来一直致力为中国女性创造与众不同的美而不懈努力。玉丽集团始终相信，成熟的美，可以与众不同。下面小编为大家介绍一款玉丽深层保湿膏。

玉丽系类产品

玉丽，以博大精深的“养”科学为本源，汇集自然精粹，调和气血，修色养颜。护肤和粉妆，各施其长，缔造天天好脸色。

玉丽护肤产品

玉丽将东方人肌肤问题归纳为“油”、“干”、“黑”、“松”四类问题，护肤产品以自然精粹，对症验方，本源解决肤质问题，养出由内而外的好脸色。

清透细肤系列，解决肌肤“油”的问题。“油”：指因水油平衡失调而导致肌肤油腻、毛孔粗大、黑头、暗疮等问题。

花酿保湿系列，解决肌肤“干”的问题。“干”：指内外因造成的肌肤缺水，导致的肌肤干燥、起皮、没有弹性与光泽，细纹和干纹等问题;

无瑕莹白系列，解决肌肤“黑”的问题。“黑”：指内外因造成的肌肤黑色素分泌过多，或者不能及时更新，导致肌肤黑、黄、黯哑、肤色不均等问题;

活颜新生系列，解决肌肤“松”的问题。“松”：指因年龄导致肌肤老化、失活、结构松弛，而出现皱纹、没有弹性等问题。

玉丽粉妆产品

玉丽粉妆产品，针对不同肌肤肤质特点，结合肤色和不同社交场合需求，定制了以下华丽、雅致、清透、淡雅四个好脸色方案，让你的好脸色彰显你的本源个性。

华丽好脸色：

特别适合于出席正式宴会，正式社交场合以及喜欢精致正妆时使用。

雅致好脸色：

特别适合于职业场所，约会或者相对正式的场所时使用。

清透好脸色：

特别适合于夏天，油性肌肤或者肤质较好的肌肤使用。

淡雅好脸色：

特别适合于需要快速改善肤色，或者非正式场所聚会等时候使用。 >>>下一页更多有关“玉丽品牌理念”内容

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玉丽护肤品核心功效

以‘补水’为核心，通过‘补水-生机-净白’三维倾注美肌能量解决问题，令肌肤润泽生机、水亮透白

(1)补水锁水：为肌肤倾注水分和营养，并在表层形成保水膜，维持肌肤理想含水量;

(2)深层净白：深层释放美白能量，净化肤质、击退黯沉，肌肤呈现匀净白晳;

(3)深肌醒肤：深入表层淡化细纹、回复肌肤良好生机，肌肤纹理细腻、充满透明感。

玉丽品牌理念

玉丽，养出好脸色。

东方女性体质偏阴，如果调和不顺，肌肤气色会偏暗偏黄，容易干燥。

更懂东方女性需求，玉丽针对肌肤特点，以调和气血，修色养颜的理念，发掘自然鲜花、天然珍珠、原生灵草等天然美颜力量，以护肤和粉妆产品内外兼养，养出自然好脸色。

取自天然亲肤成分的护肤产品，深入肌肤根本，调和气血通畅，修色养颜，本源解决肌肤问题;蕴含丰富养颜精华之粉妆，顷刻间养出好脸色。

玉丽，精研中国女性肌肤二十余年，对美的领悟，日臻精善，不断地将研究精粹呈献于东方女性的美丽。

玉丽深层保湿美容膏用户评价

玉丽深层保湿美容膏我以前用过，这个美容膏含比较多粉质成分，最好涂在化妆水乳液之后，相当于粉底膏，用后肤色看起来会很均匀，细腻，属于化妆品类的，最好外出时用，不属于护肤品类，晚上睡觉时最好不用。

玉丽深层保湿膏品信息

适用肌肤：更适合中性偏干性肌肤，特别适用于干燥的秋冬季节 产品功效：由内修复、美白肤质，由外提亮均匀肤色，遮盖色斑瑕疵;深入肌肤补充营养和水分，持久保湿，令肌肤时刻水润柔嫩。 成分及功能：玉丽深层保湿美容膏从亮白遮瑕、深层保湿两方面赶走岁月痕迹，令您焕发年轻白晳光彩。亮白遮瑕：晶莹粉膏质地，富含珍珠粉，内修复、美白肤质，外均匀肤色、完美遮瑕，涂抹后肌肤呈现珍珠般亮白。深层保湿：添加蜂蜜提取物，深入肌肤补充营养和水分，并持久保湿，令肌肤时刻水润柔嫩。 使用指导：每天在润肤程序后使用，取适量均匀涂抹于面部，也可洁面后直接使用。 注意事项：敏感性肤质请先于耳垂以下部位肌肤试用，如无异常可直接使用于面部。若感不适，请停止使用。 小贴士：皮肤干燥，一是因为缺水，二是因为缺油，可不要只补水不补油，如果是这样的话，皮肤表层没办法形成完美的皮脂膜，也就没法封住水分不让其流失了。

玉丽护肤品功效

汇聚天然植物的美肌精粹成分：

(1)白花百合花提取物：补水锁水、回复生机 能为肌肤注入充沛的水分和营养，有效防止肌肤因缺水导致的紧致度及弹力的减弱。给予肌肤充分的滋润并具有持久保湿的效果。

(2)莲花提取物：深层美白、净化肤质能够净化肌肤，帮助肌肤远离环境污染的困扰。同时更能深层白皙肌肤、击退黯沉，令肌肤呈现纯净白皙。

玉丽产品分类

玉丽活肤美白系列

清洁活肤美白洁面乳(净白亮肤) 110克 24.8元

活肤美白洁面乳(毛孔紧致)80克 18.8元

活肤美白深层补水洁面乳 80克 18.8元

活肤美白净透洗颜膜 110克 29.9元

调理

活肤美白嫩肤水 100毫升 39.9元

活肤美白紧肤水 100毫升 39.9元

润肤

活肤美白乳液 65克 50.4元

活肤美白美白霜 45克 54元

重点特殊护理

活肤美白修护霜 45克 68.3元

活肤美白水凝啫喱 25克 29.3元

活肤美白紧致眼霜25克 79元

活肤美白防晒乳(SPF25/PA++) 50克 49元

隐形粉底系列

玉丽隐形亮白粉底霜(粉嫩白) 25克 42.9元

玉丽隐形亮白粉底霜(象牙白) 25克 42.9元

玉丽隐形焕颜粉底霜(粉嫩白) 25克 51.4元

玉丽隐形焕颜粉底霜(象牙白) 25克 51.4元

玉丽隐形亮白粉底液(象牙白) 30克 42.9元

玉丽隐形亮白粉底液(粉嫩白) 30克 42.9元

玉丽隐形清透粉底液(象牙白) 30克 42.9元

玉丽隐形清透粉底液(粉嫩白) 30克 42.9元

玉丽隐形焕颜粉底液(象牙白) 30克 51.4元

玉丽隐形焕颜粉底液(粉嫩白) 30克 51.4元

玉丽隐形亮白粉饼(象牙白) 12克 70元

玉丽隐形亮白粉饼(粉嫩白) 12克 70元

玉丽隐形清透粉饼(象牙白) 12克 70元

玉丽隐形清透粉饼(粉嫩白) 12克 70元

玉丽隐形保湿粉乳(粉嫩白) 30克 69元

玉丽隐形保湿粉乳(象牙白) 30克 69元

美容膏系列

玉丽正庄真珠美容膏 15克 24.5元

玉丽正庄真珠膏 15克 22.6元

玉丽美白祛斑膏 15克 27.2元

玉丽深层保湿美容膏 15克 26.1元

玉丽金庄珍珠美容膏 15克 31.4元

玉丽深层保湿美容霜(象牙白色) 25克 24.9元

玉丽深层保湿美容霜(象牙白色) 45克 36.4元

玉丽深层保湿美容露(象牙白色) 65克 34.1元

看过“玉丽深层保湿美容膏怎么样”

螺旋藻，亦称 “节旋藻”。蓝藻纲，颤藻科。藻体为单列细胞组成的不分枝丝状体，胶质鞘无或只有极薄的鞘，并有规则螺旋状，以形成藻殖段繁殖。无异形胞和后壁孢子。下面就由小编为大家介绍下螺旋藻的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

螺旋藻的分布情况

生长于各种淡水和海水中，常浮游生长于中、低潮带海水中或附生于其他藻类和附着物上形成青绿色的被覆物。世界天然能够自然生长螺旋藻的四大湖泊，非洲的乍得湖(Tchad Lake)、墨西哥的特斯科科湖(TexcocoLake)、中国云南丽江的程海湖和鄂尔多斯的哈马太碱湖。已人工培养并大面积机械化生产。

螺旋藻的形态特征

多细胞藻体，圆柱形螺旋状的丝状体，单生或集群聚生，藻丝直径5-10μm，先端钝形，螺旋数2-7个。藻体可以颤动和旋转运动，常像围绕着一个纵轴似地很快旋转，向前爬行。细胞内含物均匀，无真正的细胞核。藻体为单列细胞组成的不分枝丝状体，胶质鞘无或只有极薄的鞘，并有规则螺旋状，以形成藻殖段繁殖。无异形胞和后壁孢子[1] 。由于体内的藻红素和藻蓝素等的数量不同，而呈现不同体色，如蓝绿色、黄绿色或紫红色等。并有纤弱的横隔壁。属原核生物的简单繁殖方式，可直接分裂。[2]

螺旋藻中的营养成分

螺旋藻为什么如此受欢迎呢，原因就在于它含有人类所需的许多营养成分，我相信没有任何一种植物比它含有的营养物质更多了。据研究发现，螺旋藻中蛋白质的含量在60%~70%，碳水化合物在15%~20%之间，矿物质含量在7%左右，此外，脂类含量在5%左右，另外螺旋藻还含有大量的维生素，例如，维生素B1、B6、VC等等。更令人吃惊的是螺旋藻种还含有50多种微量元素。可以不夸张的说，螺旋藻真是一个纯天然的营养浓缩包。经常食用螺旋藻可以补充我们日常所需要的能量，但是我们不能拿它当饭吃，要适当补充。感觉这就是大自然赋予我们的“神丹妙药”啊!这就是螺旋藻片如此受欢迎的原因了，这么多的营养物质不喜欢才怪啊!

螺旋藻的功效和作用

首先，螺旋藻具有抗衰老、抗疲劳的作用。螺旋藻能改善组织中的中谷胱甘肽过氧化物和超氧化物歧化酶等的抗氧化酶的活性，使之提高，而使脂质过氧化产物丙二醛的含量和脑组织中单胺氧化酶-B的活性显著下降，很好地中和了人体中的乳酸，因此达到很好地抗疲劳作用。对于白领来说，螺旋藻是世界公认的抗疲劳的最好食品。

其次，螺旋藻具有调节免疫、改善消化系统的功能。螺旋藻可以改善双歧杆菌、乳酸杆菌等肠道有益菌群的生长环境，促进人体消化系统的正常运作，它适合亚健康人群和青少年人群，因为这些人群压力比较大，它可以有效地缓解亚健康问题，以及可以为青少年儿童补充营养。

最后，螺旋藻具有降血脂以及抗癌防癌的作用。螺旋藻含有丰富的亚油酸和γ-亚麻酸，这两类不饱和脂肪酸在脂类的代谢和预防高血脂具有重要意义。螺旋藻片能够治疗高血脂症病人，发现螺旋藻对血清高胆固醇、甘油三醇和高密度脂蛋白胆固醇有较好的降脂作用。并且，螺旋藻细胞存在一套完整的DNA 修复系统，螺旋藻多糖可提高机体细胞内切酶的活性和促进DNA 的修复合成作用，显著提高细胞超氧化物歧化酶的活力。对于抗癌防癌具有重要作用。

螺旋藻的副作用

说了这么多螺旋藻对于人体的好处，那么螺旋藻对人体有没有什么副作用呢?下面，小编为大家介绍一下。根据一些食用过螺旋藻的人反应，有时候会拉肚子，或者有人会出现小小的头晕状况，但是这些症状都是初用螺旋藻时的正常状况。为什么这么说呢，因为螺旋藻具有强有效的排毒功能，食用后螺旋藻后，身体会将出现的排毒和废弃物排出体外，此时人的排尿量和排粪量就加大，可能就会出现拉肚子的状况，这是一种正常的反应。螺旋藻使过去衰弱的器官再次恢复机能，毒素在身体内转移时会产生疼痛感。其实，螺旋藻的副作用也只是生理的一种表现，等到反应过了，身体就会变得很轻松。不要因一时的不痛快而放弃治疗。

ol每天的工作都十分的繁忙，没有太多的时间去护肤，你知道OL该如何美容护肤吗？今天小编就为大家推荐一些美容护肤小窍门来帮助OL们保养肌肤，让OL们能够拥有好的气色！

美容护肤小常识

1、挑剔一点没坏处，蔬菜也一样

美国最新的研究发现，西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源，还能在消化过程中带走体内多余的水分，防止浮肿的发生。专家建议，如果你不想第二天早晨醒来眼皮肿胀，可以在晚餐时适当摄入这些蔬菜。菜花、莴苣、冬瓜也有同样的功效，提醒大家可以适当多吃这类蔬菜。>>>美容护肤吃5食物皮肤好

2、喝水最养好脸色不让自己成为咖啡因容器

科学研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，我们喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到我们的好脸色。咖啡因摄入过多让我们更容易失眠，睡不好哪来好脸色？建议每天补水可以通过喝开水，吃水果、喝粥等方式完成，减少咖啡因的摄入量。

3、稍微喝一点儿黄酒

脸色不好有时是因为黯淡的唇色导致的。中医发现很多30来岁的女性都有脾虚之症，最明显的症状就是嘴唇发白，没有颜色。平日里化妆看不出来，卸妆之后才发现自己的嘴唇长期以来只是口红油彩的画板。想拥有美好的脸色，从拥有红润的唇色开始。而拥有自然红润的唇色，需要注意补脾。除了多吃山药等补脾食物，专家建议冷天里可以喝一点黄酒佐餐，这同时也是最传统的补脾良方，对于改善肤色有帮助。可在温酒中加入姜丝、话梅，让口感更丰富。但需要提醒的是，每天饮用一杯就好，不要过量。

4、午睡享受午间美容

是的，对于上班族来说，午睡是很奢侈的事。但越来越多的研究发现了每天中午小睡对健康的近期和远期也会对下午保持精力有帮助。午间小睡可以让大脑和身体得到双重的休整，让我们气色更好，一天精力更充沛。需要提醒的是，如果在办公桌上休息，最好关闭电脑，以杜绝辐射。

5、培养如厕好习惯不放过每天的排毒机会

我们每天吃进去的食物经过消化会有部分废物和毒素需要排出，这些毒素是否及时排出对于面色很重要。食物进入人体后先经胃部消化，然后由小肠吸收，如果有便秘的情况出现，停留在小肠的毒素会经血液流遍全身，让肌肤发黄粗糙，影响我们的好脸色。每天晨起一杯温开水，可以帮助唤醒沉睡的肠道，让我们的一天轻盈开始。便秘的饮食.食物纤维摄入不足是便秘的一大原因。如果你不能保证自己每天吃足七种蔬果，用蔬果汁来补充也是拥有好脸色的高招。

6、山楂每个女人都该吃的“好脸色”食物

提到下午茶，很多人会想到西式的茶点：软芝士做的提拉米苏或一杯浓郁奶泡泡的卡布基诺。这些食品的味道虽然诱人，但热量高，营养成分单一，过多的脂肪会让肤色出现不均匀的状态。专家推荐爱美又爱健康的你每天喝一杯山楂茶，因为山楂有明显地降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。可以强心、增加冠脉血流、扩张血管、让面色红润。可以说山楂是每个女人都该吃的“好脸色”食物。除了山楂，红枣、无花果等经典女性食物也可作为每天的小零食。因为它们都对我们的好气色有帮助。

美容护肤知识

面部防护最重要

上网对女性网民容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射还是不容小觑。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此，上网前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。

上完网要彻底洁肤。

上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品，久之可减少伤害，润肤养颜，这对上网的女性而言真可谓点滴功夫，收获多多。

平日多增加营养

对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维生素B族物质。

常做体操消除疲劳。

长时间上网，你可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要多做体操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后大脑供血供氧的不足;垫高双足，平躺在床上或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张;在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌;还可做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显着。

结语：小编为大家推荐的一些适合OL们美容护肤的小窍门大家都学会了吗？如果你不想要变成黄脸婆，就一定要试试这些美容护肤的方法哦！还有小编为大家推荐的一些美容护肤知识，感兴趣的OL们可以看看哦！

避孕药在我们生活中是很常见的药品，一般只有女性才会服用避孕药，那么男性口服避孕药会有什么副作用吗？关于，男性口服避孕药有副作用吗？男性吃避孕药有什么副作用？小编来为您一一解答！

男性吃避孕药有什么副作用

产生雌激素样作用，影响雄激素的水平，引发睾丸组织结构变化，引起睾丸癌，降低精液中的精子数量，造成男性乳房发育，导致内分泌紊乱。

男性口服避孕药有副作用吗

可以说，男性避孕药将会是百分之一百有效，而且对服食者带来较少不良副作用。动物实验证明，男性避孕药醋酸棉酚能破坏睾丸曲精细管中的精子、精子细胞和精母细胞，抑制精子的发生过程，使精液中缺乏精子。经过短期给药，停药后，动物的生育能力可以恢复。临床试用结果，本品的有效率在99%以上。但约有1%的服药者在服药期间发生低血钾肌无力症，故未能推广应用。

男性吃避孕药会影响生育吗

如果说男性是长期吃避孕药，那么有可能导致男性女性化。但男性如果不小心误吃女性的避孕药，对身体和生育是没有什么影响的。因为目前的避孕药是一些雌激素，肝脏可以很快的代谢掉的，男性抗生育药物的研究远远落后于女性避孕药物的研制，以致迄今尚无一种被广泛使用的理想男性抗生育药。

男性避孕药会带来的副作用

1、采用促卵泡激素及促黄体生成素的相应抗体，阻断该种激素的作用。但由于此两种激素均含有相同的a亚单位，且与促甲状腺激素的a亚单位相同，当抗体的作用不能达到专一地对抗该种激素时，可能引起不必要的副作用。2、选择性抑制生精上皮的药物：棉酚，是中国学者先发现它的抗生育作用，并在中国进行大量研究及临床试用的。该项研究引起了国际的关注。它是一种男用口服避孕药，价格便宜，使用简单，但也有一定的副作用。无论哪种男用避孕药均有类似的缺点，即起效慢，这是由于上述药物对已生成的精子无杀灭作用；而且因为生精过程需要一定的时间，停药后，生育功能的恢复也慢。

油茶籽油俗称茶油，又名山茶油、山茶籽油，是从山茶科山茶属植物的普通油茶成熟种子中提取的纯天然高级食用植物油，色泽金黄或浅黄，品质纯净，澄清透明，气味清香，味道纯正。下面就由小编为大家介绍下茶油的美容的功效和作用，希望对大家有帮助。

茶油的好处

据中医论述，长期食用茶油，能降低人体血清中的胆固醇，对高血压、心脑血管疾病、肥胖症等疾病有明显疗效。同时，具有养颜护肤等功效，消化吸收率达99%以上，特别是对产妇后复原能起到良好的保健作用，是油中之王。

茶油色清味香，油酸含量高，易为人体消化吸收，且食用茶油有益人体健康，加之茶油经久耐藏，不易酸败，故又是好的储备物质。因此，茶油在食用中占有重要地位，在工业、医药、美容等多方面有多种用途。

不少人受到掉发、分叉、头发干燥、白头发或头皮屑困扰，不妨试试天然制品茶油--涂用茶油、用茶油护发。洗头时，可在温水里加一点茶油。另外，也可以用茶油彻底按摩头部，使头发和头皮吸收养分，促进头皮血液循环和新陈代谢，达到防止脱发的效果。市场上有售的利多山茶油，就对护发、防脱发有一定功效。

茶油的美容功效和作用

1、保护皮肤：不饱和脂肪酸有“美容酸”之称，不饱和脂肪酸供应充足，人的皮肤会细嫩润泽，头发乌黑发亮;反之，就会变得皮肤粗糙，头发脱落。而且，山茶油含有维生素E和抗氧化成分，因此它能保护皮肤，尤其能防止皮肤损伤和衰老，使皮肤具有光泽。

2、减肥功效：茶油的保健作用主要体现在“不聚脂”上，茶油的不饱和脂肪酸含量最高，所以食用后易被人体吸收，消化率达97%，而不会象一般的食用油，食用后若在人体内未消化就会转化为脂肪，并积累于内脏及皮下组织，容易引起肥胖或其他疾病。从这个意义上讲，茶油有减肥的效用，所以孕妇在产后食用更有助消除怀孕期间积累的小腹脂肪，能帮助迅速恢复身材。

去除妊娠纹：用茶油擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持使用，可去除妊娠纹，或使之变浅。

3、防眼角皱纹：

用山茶油在眼角皱纹处轻轻按摩，可去细纹，减轻深纹。美白护肤：用一匙砂糖和山茶油混合一起可制成美白面膜，每周用三次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。茶油能抗紫外光，防止晒斑及去皱纹。云南是著名的产茶区，当地的女士常用茶油作梳头、搽面及用茶籽洗头。所以，虽地处高原，紫外光强烈的地区，很奇怪，当地的妇女皮肤却能保持雪白娇嫩，而邻近的西藏妇女的皮肤却粗糙不堪。

4、治疗暗疮：用一毫升桃仁油( Peach Kernel)，十滴山茶油(Ti-tree)，五滴薰衣草油(Lavender)，混和后搽面部，对暗疮有显著疗效。因山茶有杀菌及增强免疫作用。而薰衣草又有消炎及收缩孔作用。此外，对黄褐斑、晒斑，都很有效果。

茶油所含维生素E易于被皮肤吸收，从而有助于保持女性的体态美：

沐浴时，先将身体洗净，再用棉花浸润山茶油涂遍全身，然后用热毛巾包裹，10分钟后再用温水洗一遍即可。

水果美容被很多美女广为利用，无疑水果美容是安全健康绿色的护肤方法，值得提倡，但怎样用水果美容?很多美女未必能完全熟悉，下面小编教你几个简单实用的水果美容护肤方法。

1.草莓美容护肤窍门

草莓是水果里的美容皇后，被称为排毒美白的美颜之王，含有高蛋白和高VC，以及其他各种维生素，可以起到补充肌肤营养、清凉排毒、美白滋润的效果。

2.桔子美容护肤窍门

桔子皮妙用：

将桔子连皮捣烂，浸入医用酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。

3.樱桃美容护肤窍门

樱桃被誉为“鲜果第一枝”。它成熟季节之早，在百果中占了首位，是处在水果的淡季。

巧用樱桃核美肌肤：

放一个樱桃核袋在烤箱或是微波炉里加热;

将加热过的核袋敷在脸颊上，轻轻搓揉1-2分钟后取下;

再取一个冷的核袋敷在脸上轻揉1-2分钟;

前一个核袋再重复加热敷脸轻揉，如此不断反复交替。

功效：冷热交替的敷面可促进血液循环，肤色将呈现红润。

4.菠萝美容护肤窍门

是超级除垢配方。其果肉有去毒美白的功效。可以消除肌肤上老化的角质。在斯里兰卡，女士们都习惯用菠萝片来洗去脸上的污垢。

看过“水果美容护肤窍门”

5.橙子美容护肤窍门

用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒，使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。

6.苹果美容护肤窍门

消除黑眼圈：将苹果切成薄片敷在黑眼圈部位，有助于消除因疲劳形成的黑眼圈。

功效：梨里的维生素C有温和的清洁与解毒功效，并对皮肤有保湿和修复作用，尤其适合易过敏及被晒皮肤。苹果里富含的苹果酸是油性皮肤理想的天然清洁剂，可吸收多余的油脂。