秃顶的人是不是性功能不好【通用20篇】

在日常生活当中，男性需要注意合理的健康运动。那么你对男性性功能知识了解多少呢?以下是由小编整理关于男性性功能健康知识的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

男性性功能健康知识——8个运动可以提高男性性能力

1、踮脚

尤其是做公车上下班的朋友，有座位的把座位让给老人吧，自己拉着吊环，将两只脚尖踮起来，累了就放下一会，以不受伤为前提。过了一阵子就可以单脚踮。吊环保持平衡，还可以控制自己落在脚尖的重量，脚上累了就手上加把劲儿，脚休息过来了就放一些手。要领是要全程绷直身体。

2、深蹲或半蹲

无数个专家或者健身教练提过，这个运动可以提升性能力，坚实的大腿包裹着动脉，强有力的向阴茎泵血，蹲起的时候，其实也能拉扯到PC肌。若不想增加肌肉围度，徒手锻炼即可，对场地没要求，在家随时可练，而且锻炼自己的心肺功能，第一次做的朋友，有可能会觉得头晕，心跳加快，那就是心肺功能要加强哦。

3、猫姿伸展

顾名思义，这套动作形如猫儿伸展一样。首先，双臂向前伸展，俯身手掌触地，然后将膝盖以上身体向后坐至臀部接触脚跟，双膝贴地做跪状，臀部贴脚跟，尽量舒展手臂、头和背部，舒展动作维持10~15秒，然后慢慢放松，再重复整个动作。

4、摩击肾府

双手掌放于同侧腰部，由上向下往返摩擦，大约2分钟，以深部微热为度，或者双手握拳，用双手背平面交替击打腰部，力度适中，每例击打100次左右最好。腰为肾之府，摩击肾府，又称“擦精门”。具有健肾壮腰益精、疏通经络的作用。

5、攀足固肾

取仰卧位。两手有膝盖上拉到髓关节，经前胶窝线上行到头上，两手十字交叉，手心向上，两脚蹬直，两手从上直线下落，手向前伸，上身前弯，两手搬足心涌泉穴之处，脚用力蹬直，手和脚用力相反，松手让肌体恢复仰卧状。如此反复10次，或者根据能力而决定次数。本法具强壮腰膝，补肾固精的功效。

6、双肩锻炼

举重和引体向上可增加柔韧性。在床上翻转滚动需要双肩上下左右的柔韧性。为了取得最好的效果，将双臂向前伸直，用右手抓住左手腕，再将双臂伸拉到头的上方，并稍微向后用力，直到腋窝处感到轻微的拉力。保持这一姿势数5下，然后放松双臂，再重复这一动作一或两次。

7、仰卧抬腿

要注意是抬腿不是举腿，这个是锻炼腹肌的一个动作，主要作用于下腹肌，腹股沟部分的肌肉，大腿的部分肌肉，做的时候只需一张垫子或者躺在床上，下面的图是网上找的，推荐大家按照我说的，把双手垫在屁股下面，可以将双腿抬高30公分保持悬空，也可以两腿悬空状态下交替上抬。

8、跑步

其实这个是运动之王啊，考虑到场地时间问题才把它放到最后，建议大家尽量有空去跑步，每周能两次就不错了。上班一族最好晚饭一个小时后去慢跑，回来洗洗睡个好觉，跑不用太久，20分钟-50分钟之内，运动爱好者除外。

平时大家需要注意提高性能力的方法，而且要注意合理的进行保健，有效进行自我调理，避免影响到身体健康同时也要注意合理的进行运动，这样才能让自己更加健 壮，有效地提高自己的性生活能力，并且在日常生活当中，也要注意自身保健，为了避免造成更多困扰，平时大家需要注意自己的身体调节方法，有效进行护理，坚 持进行锻炼。

看过“男性性功能健康知识“

男性性功能健康知识——食物

补充维生素和微量元素：研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

多食优质蛋白质：优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

适当摄入脂肪：调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

祖国医学重视从饮食上调理这类疾病，认为麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精之功交锋，性功能障碍患者不妨多食用这类食物。另外，祖国医学还认为对损精伤阳、不利于性功能的食物应慎用，如粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。

苏格兰折耳猫(详情介绍)

相信很多猫爸猫妈在照顾猫孩的时候，遇见过猫咪呕吐的情况。呕吐一方面可以清降胃肠内的毒素，另一方面，急性呕吐时动物严重脱水和大量电解质丢失；慢性呕吐一般持续7~10天以上，但每天呕吐次数不多，结果导致动物营养不良，代谢失调。

呕吐通常有4大原因--病毒性传染病，细菌性传染病，寄生虫病和普通疾病。如果是因为以上四种病理因素导致的呕吐，需要去宠物医院寻求医生的帮助，从根源上治疗疾病。排除了病理性因素后，常见呕吐原因不外乎吐毛球、吃得太快太多、饥饿等。

当呕吐发生后，首先需要限制采食量，包括饮水量。因为胃里东西多了，胃会扩张，从而引起呕吐反射，并且刺激胃酸分泌。犬猫的胃酸PH值可达1，当强酸性的胃酸反流经过消化道时，会严重灼伤消化道。

呕吐后12小时，如果没有再次呕吐，可以少量饮水，接着逐渐增加饮水量。呕吐后24小时，如果没有再次呕吐，则可以喂食。这时，什么样的食物最能调理和恢复肠胃功能呢？

1、富含钾元素的食物。

宠物体内不具有贮存钠的能力，所以钠最容易缺乏，其次是氯，钾一般不会缺乏。当宠物呕吐时，钾元素会大量流失，体内电解质的平衡被破坏。此时补充钾元素含量高的食物再合适不过了。

2、碳水化合物含量高，蛋白质含量适中的食物。

氨基酸是胃酸最有效的刺激物，因此蛋白质的含量不宜过高，适当的蛋白质含量，可以在肠胃恢复时为身体提供必要的氨基酸。碳水化合物对胃酸分泌的刺激最小，且碳水化合物可以很快转化为热量支持机体运转，因此选择碳水化合物高，蛋白质含量适中的食物可以有效减轻肠胃系统负担，促进肠胃功能的恢复。

3、脂肪和膳食纤维含量低的食物。

脂肪能延缓胃排空的速度，粗纤维也会刺激胃酸分泌，因此，恢复肠胃的过程更需要低脂低纤维素的饮食。

最后，咪酱麻麻为大家准备了一个在呕吐发生后，为猫咪调理肠胃的猫饭食谱，供大家参考。

食材及分量：芋艿30g，土豆30g，鸡胸肉25g，鸭肫5g，鸭心5g，鸭肝6g，橄榄油2g，啤酒酵母粉0.5g。

制作方法：

1、将除橄榄油和啤酒酵母粉以外的材料绞碎，拌匀，放蒸锅中大火蒸15分钟。

2、用勺子背把土豆和芋艿压成泥，再次和肉类拌匀。

3、放入橄榄油和啤酒酵母粉，拌匀后即可喂食。

食谱要点：

1、使用土豆和芋艿，是因为这两种食材同时满足钾元素含量高、碳水化合物含量较高、低脂低纤这些要求，且蒸熟后适口性好。

2、选择鸡胸肉为蛋白质主要来源，是因为鸡胸肉是所有禽畜类同时满足钾元素含量高且脂肪含量低的食材，并且容易买到。

鸭心不可换成鸡心，鸭肝不可换成鸡肝，因为鸡心和鸡肝的视黄醇含量远远高于鸭心和鸭肝，量控制不好容易造成维生素A中毒。如果买不到鸭心和鸭肝，可以将鸭心和鸭肝整体用10g鸡心替代或者用5g鸡肝替代。

3、添加橄榄油是为了补充适量的油脂，为恢复身体机能提供热量。添加啤酒酵母粉是为了补充维生素B群，并增强猫饭的适口性。

4、此食谱只适用于宠物呕吐后恢复其肠胃功能这种特殊情况，营养并不均衡，不适合长期作为主食猫饭喂食，且不适用于患糖尿病或胰腺炎的猫咪。

5、按照此食谱制作出来的猫饭，当热量密度约100kcal/100g时，含水量≤75%，蛋白质≥10%，脂肪≥2.5%，碳水化合物≤11 %，粗纤维≤0.5%，灰分≤1%。

文章来源：咪酱麻麻

仔细观察，会看到很多昆虫的腿上都有尖锐的小刺，比如螳螂、肉食性螽斯、蝗虫等。其实，根据前腿的名称就可以明白小刺的作用，我其为“捕捉足”;后腿的名称为“跳跃足”，看不出小刺的作用哈，不过小刺却有单独的名称，为“反击刺”。画出整齐、尖锐的小刺，徒手是很不容易的，尤其只使用鼠标绘制的时候，那么，想一想方法，将路径与画笔结合，利用描边路径，坚硬锋利的小刺就初具规模了……涉及短直线路径绘制，画笔的设置等。

1、P键调出 钢笔工具 ， 模式路径 。在足上拉出小刺的基础线。方法：起笔点下一笔新建路径，结尾点下一笔为历史记录中的“ 新建锚点 ”，按住Ctrl键在空处点击结束该线段。

2、使用上述方法拉出所有 基础线 。基础线比真正的小刺画得长一些，最后我们只选取其中一部分。

3、 B键调出笔刷工具 ，选择合适的前景色，不同的昆虫颜色各有不同，呵呵，就是同一种，也会因所处环境不同，颜色相异哈。

4、打开画笔面板，笔尖形状选择尖角，大小视各人图像大小来定，这里是5像素 。双击形状动态选项，在控制栏中选择“渐隐”，数值50，预览中有笔刷效果。

5、路径面板中点击 右上角下拉箭头 ，选择 描边路径 ，工具选择画笔。然后，点击面板下方“ 描边路径 ”按钮，则每一个绘出的路径都会 被笔刷渐隐形式描边 。

6、 V键 调出移动工具将刺移至合适位置，将需要的部分留在前足外。按住 Ctrl键 点击前足缩览图调出前足选区， Delete删除选区内的部分 。

7、新建一层，调出刺图层选区， Ctrl+H 隐藏选区(方便观看效果)，前景色选刺尖的颜色，笔刷改为柔角画笔，直径调大些。在刺尖处涂抹。

8、加深颜色，在更细处绘制一遍。 Ctrl+D 取消选区，完成绘制。

9、最终效果

欧洲性学研究报告：睡姿与人的性交功能密切相关，有大约40%的性功能障碍是由不良睡觉姿势引起的。

对性健康危害最大的睡姿是俯卧。因为趴着睡会使男性阴囊温度升高，并且这些热量不容易及时散发出去，对精子生长有不良影响，甚至会影响生育。

并且，当身体重量作用于胸腹部，使心脏受到压迫时，还会影响男性身体的血液循环，包括生殖器官的血液循环。而长期血液供给不足，有可能导致男性勃起功能障碍。同时，其胃肠、膀胱等脏器也会因受到压迫而影响正常性交功能。

另外，青春期男孩经常趴着睡，频繁压迫阴囊，刺激阴茎，还容易造成遗精过频。

睡觉的时候如果选择过高的枕头，也可能影响性健康。因为枕头过高会导致脑部血液循环不畅，使脑垂体分泌性激素的功能下降。时间一长，有可能对性欲、性爱能力产生影响，甚至导致性冷淡的问题。

对男性来说，健康的睡姿有很多种，侧卧、半侧卧、仰面平卧都是不错的选择。尤其是半侧卧的同时双腿微屈，不但能使整个身体得到充分的休息，而且不压迫内脏器官，能使生殖系统得到良好的调养。

五种食物男人睡前别吃

辛辣食物

其实，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜(大蒜食品)、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠。

油(油食品)腻食物

油腻的食物吃了后会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，也会导致失眠。

咖啡因

很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。

酒类

睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠，但最近的研究证明，它虽然可以让人很快入睡，但是却让睡眠状况一直停留在浅睡期，很难进入深睡期。所以，饮酒的人即使睡的时间很长，醒来后仍会有疲乏的感觉。

有饱腹作用的食物

有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠，如豆类、大白菜、洋葱、玉米等。

在Win7系统中， 当我们有很多文件需要导入另一个电脑时，我们一般都会选择用U盘或者移动硬盘来拷数据或文件。其实windows轻松传送能就能帮您一次将大量文件、文件夹和程序设置从一台计算机移动到另一台计算机。

第一步：在开始搜索框键入“Windows 轻松传送”。

第二步：进入Windows 轻松传送设置向导界面，单击“下一步”。

第三步：选择传送方式。对于只有一台计算机的情况下选择“外部硬盘或USB闪存驱动器”项目。

第四步：我现在要做的是传送该计算机上的文件和设置，所以选择“这是我的旧计算机”。

第五步：Windows正在扫描传输的内容，可能需要几分钟，请耐心等待。

第六步：选择要从此计算机传送的内容。用户可根据自己想要传送的文件来自行选择。

第七步：键入密码来保护该文件。如果不希望使用密码，将此框置空，单击“保存”按钮。

第八步：选择文件要保存的位置。请勿放置在系统分区，以免重装系统造成丢失。

第九步：正在保存文件和设置，在此之前请勿使用计算。保存完成后单击“下一步”按钮。

第十步：提示传输文件已完成。我们可以在下面看到系统将文件和设置保存到后缀为“MIG"的单文件中，单击“下一步”。最后提示已在此计算机上完成 Windows轻松和传送，单击“关闭”来退出该窗口。

通过上述十步，我们就可以利用Windows自带的传送功能来传送文件了，速度明显比直接用硬盘来的快，而操作步骤也非常简单。

现在很多女生都有用素颜霜的习惯，素颜霜用起来会让我们的皮肤更加的白嫩通透，那么这款果达儿素颜霜的效果怎么样呢？下面我们就一起来了解下吧。

果达儿素颜霜怎么样

果达儿素颜霜，外包装盒是blingbling会闪的那种，打开之后罐装的盖子也是闪闪的，特别好看。

它含有20%黄金蜗牛复合精华以及白参精华，所以很滋润。干皮的妹子都不用太担心，如果实在碰到很干的时候还是得做好保湿。打开里面有一个盖子，这样可以更加干净一些，质地有点像奶油，看上去比较像面霜那种。

不难推开，但是没有流动性强的面霜那么容易抹匀，刚涂上去感觉有点太白了，但是过一会儿就会非常自然了。肤色看上去很均匀，而且白了一个度，如果皮肤颜色和素颜霜差的很大，一定要少量叠加，不然不是刷墙白，而是鬼脸上身。上脸挺滋润的，但是遮瑕力度很一般。

如果你的皮肤没什么瑕疵，只有轻微的痘痘或者肤色不均匀什么的，那这款素颜霜一定会成为你的心头好啦。素颜霜其实就是面霜的本质，所以持久度不比粉底液之类的。

果达儿素颜霜有防晒功能吗

有。

素颜霜实际上就是可以调亮肤色的的护肤面霜。而通过调亮肤色，让皮肤变白的成分就是”二氧化钛“，这个成分可以作为物理防晒剂，更是一个非常好的美白遮盖成分，也可以称之为“物理美白成分”。二氧化钛是无毒的，较为稳定、无刺激，也不会对皮肤造成伤害。有很好的防紫外线功能，在防晒霜里面就会经常用到它。因为它是世界上最白的东西，能够使皮肤变得很白，但是只是起到物理美白的效果，也就是卸妆后又恢复原样了。如果是不外出的话，在室内只使用素颜霜即可满足需要。如果是需要外出的话，防晒需要使用专门的防晒霜才行。

果达儿素颜霜使用感受

早就听朋友说这款素颜霜好用，这次终于是买了，拿到后在手上试了一点，特别好推开，光泽度一下提高了，比较水润，香味是那种清新的特别特别好闻，素颜霜的效果很好，只要抹一点都很白，跟隔离差不多，很水润，而且味道很好闻，淡香。

每天早上起来用完水乳直接擦这个，再加个眉毛，拎拎包就可以出门啦，肤色自然提亮美白，可以假装一下天然好皮肤。我皮肤比较干，这款上脸之后也不会拔干，润润的非常棒~最关键的是抹完之后真的是肉眼可见的白了一个度，而且不是那种假白，是很自然的提亮美白，看着气色超级好，真的是懒人必备哇。

果达儿素颜霜用法

果达儿素颜霜在清洁干净皮肤，用完水乳之后使用。素颜霜有遮瑕，美白，均匀肤色的效果，使用方法简单，可以代替遮瑕产品，后续可以不用再化妆，素颜霜主要是方便不想化妆的懒人使用。无需上妆，一抹拥有光彩好气色。使用方法很简单，先清洁干净皮肤，然后正常护肤步骤。结束完之后，取黄豆大小的素颜霜，均匀涂抹于面部，涂抹完毕后，用双手轻轻按压，帮助素颜霜吸收。如果想要更好更持久的妆感，可以薄薄的再上一层BB或者气垫。

随着如今化工、炼钢炼铁对空气的污染，空气质量越来越差了。针对这一现象，我们有什么应对措施呢？不出门？整天待在室内？这也不是一个好的办法，因此我们需要空气净化机，下面小编为大家介绍多效空气净化机，能帮助我们远离污染带来健康并且介绍三菱重工的 空气净化器 给大家，让大家远离污染。

1.过滤PM2.5：主要通过HEPA过滤PM2.5，HEPA，意为高效空气过滤器，HEPA过滤器由一叠连续前后折叠的亚玻璃纤维膜构成，形成波浪状垫片用来放置和支撑过滤界质。对微粒的捕捉能力较强、孔径微小、吸附容量大、净化效率高，并具备吸水性，针对0.3微米的粒子净化率为99.97%。

2.除异味及挥发性有机物VOC：冷触媒过滤：冷触媒为一种新型空气净化材料，能在常温条件下起催化反应，在常温常压下使多种有害有味气体分解成无害无味物质；活性炭过滤：活性炭具有更优良的气体动力学性能，体积密度小、吸附效率高、风阻小、寿命长。

3.负离子：负离子主要通过强静电场使空气中的分子电离出自由电子，与空气中的氧分子结全形成负氧离子，同时与空气中病菌细胞结合，使细胞内部结构改变、死亡。并使空气中的甲醛、甲苯、烟尘等吸入颗粒物集聚而自然沉降，达到净化目的。

三菱空气净化机，作为享誉百年，全球顶尖的能源公司，三菱重工的空气管理技术广泛应用于各个领域。三菱重工空气净化机所用的BIOHEPA过滤网，展开面积约为折叠后的15倍，可过滤穿透力极强、小鱼0.01微米的空气微粒。三菱空气净化机，4重盾护，全方位管理空气质量，9分钟即可使面积为20㎡房间的空气焕然一新，最大风量达6.0m3/min，大房间也能够快速清洁换气，通过采用多种高效过滤网，实现在段时间内充分、快速清洁换气。采用机体正面、左右侧及底部四维立体吸风设计，确保强力快速高效换气效果。

想必大家都听说过肾功能不全吧，严重危害大家的身体健康，因此了解肾功能不好的原因，做到对因治疗，早日恢复正常生活是非常重要的。那么，肾功能不好的原因是什么?下面就由小编告诉大家肾功能不好的原因吧!

肾功能不好怎样调理

调理方法一：药物滋补，调理肾功能的时候选择对肾没有伤害的药物，比如名贵中医药材鹿茸、人参，采用中医补肾法比较好。

调理方法二：饮食补肾，它是肾功能不好调理的最常见的方法，而且也是起着比较重要的因素。食物的种类很多，肾功能不好应该吃什么，在日常生活中可以多吃一些黑芝麻、核桃、动物的肾、以及山药、莲子、新鲜的蔬菜和水果、蛋类的食物为主。

调理方法三：运动疗法，如果患者身体症状明显减轻的话，可以适当的到户外运动，运动疗法可以增强体质提高免疫力，避免被细菌病毒感染使病情加重，比如太极拳、户外慢步等加速血液循环对身体是非常有帮助的。

调理方法四：平时要多休息，不要过度劳累，多喝水，只有养成良好的生活习惯可以减轻对肾脏的损害，缓解病情很有帮助。

肾功能不好的原因

受血管性肾病变的损害，血管性的疾病病变导致肾脏缺氧，若是发现不及时或者治疗不彻底的话，很容易导致肾功能不全的发生。

其它疾病：全身系统性疾病、梗阻性肾病、中毒性肾病等如果没有及时的控制住病情，也会导致肾单位受损，肾功能不好。如紫癜性肾炎等。

受感染性疾病的损害：这也是是肾功能不好的常见病因之一。感染性疾病侵害患者的肾脏，导致预后效果差，肾功能不好。如慢性肾盂肾炎、肾结核等。

代谢出现异常，代谢出现异常，导致毒素和废物在体内堆积，使肾脏受到严重的损害，进而导致疾病的发生。这也是，肾功能不好的常见病因之一。

乱服药物、用药过多：长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药，如关木通、广防己、青木香等，还有非甾体类抗炎药、抗菌素等，如去痛片、扑热息痛等，容易引起肾损害。

一些休克型患者来说，其实主要是指由生活中因为各种内外病因导致的休克，从而很多时候都是很可能让患者引起的发生急性肾功能衰竭的。从而很多时候这也是该病发生的很重要的一种致病原因。所以说很多时候通常会造成人们休克的病因，或者是主要有出血、还有就是患者出现心源性循环衰竭，从而对于者身体内部的水电解质平衡失调等。

肾功能不好的原因是什么?对于一些人体受到感染之后，从而还会让机体的免疫系统发生很多的反应，所以说只有这些反应有时候就会造成内环境的功能紊乱，所以说进而发生疾病。

随着现代生活和工作压力的加剧，致使很多男性出现性功能障碍，这对于男性的自尊心和夫妻之间性生活的质量无疑都是一个巨大的打击。因此，增强男性性功能十分必要。那么增强男性性功能的食物有哪些？

一：韭菜

1：韭菜富含维生素C、胡萝卜素及丰富的微量元素，如钾、钙、镁、硒、铁等，韭菜能温肾补虚，行气活血，散淤解毒，调和五脏。韭菜不仅是常用蔬菜，而且具有药用价值，比如可以降低血脂，缓解便秘，防止肥胖，糖尿病，心血管病，及癌症等。中医讲韭菜温补肝肾、助阳固精的作用也很突出，因此在药典上有“起阳草”之称。

二：西红柿

1：有大量的研究证明，西红柿是预防和降低男性患前列腺疾病最好的食物，这是因为番茄中含有的番茄红素可以清除细胞的代谢产物，使肌体抗氧化能力增强，从而促使前列腺癌细胞体积缩小，并抑制肿瘤细胞增殖转移。另外还有一些研究中表明经常吃西红柿还能改善精子浓度和活力。

三：虾

1：虾是我们餐桌上一种美味的食品，而且虾的药用价值也很高，中医医学认为其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

四：荔枝

1：有句诗曾说，日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人，可见荔枝非常的好吃，荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效

五：枸杞子

1：现代生活压力的增大和城市环境的恶化，使很多男性越来越疲惫不堪，而吃枸杞就非常适合用来消除疲劳。中医认为，枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血。现代医学也证明，枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等，对人体健康起到非常有益的作用。

六：驴肉

1：驴肉是一道鲜美的食物，有句话说，天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗ED不举、腰膝酸软等症。

七：蚕蛹

1：蚕蛹现在也已经成为了一种让大众非常喜欢的食物，其含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、ED遗精等症，均可食用。八：男性的性功能是关系到

妻的性生活和谐的重要因素之一。同时也关系到了能否健康的生育。上面给大家介绍能提高男性性功能的食物，供大家参考。

细胞是生命活动的基本结构和功能单位

知识点的认识：细胞既是生物生命活动的结构上的基本单位，又是功能上的基本单位．从结构上看，植物按照由大到小的结构层次依次是由：器官、组织、细胞组成的，动物按照由大到小的结构层次依次是由：系统、器官、组织、细胞组成的，除病毒外，其它的微生物的组成的基本单位也是由细胞组成的．从功能上看，细胞能独立的与外界进行物质交换，是代谢的基本单位，具有分裂、遗传的功能，是有机体生长发育的基础．除病毒外，最小的生物体为单细胞生物．

flash有个形状切割功能，如何使用这个功能呢?本教程就以Flash切割功能绘制圆缺的月亮为例，来了解切割功能的使用方法，希望本教程对大家有一定的帮助。

切割功能的使用方法：

1、新建一个flash文档。

2、在属性面板中，单击“舞台”背景，选择“舞台”背景为“黑色”。

3、在工具栏里选择“椭圆工具”，在属性面板中设置边框为“红色”，填充色为“无”。

4、在舞台上，按住键盘Shift拖出一个正圆。

5、因为flash有个形状切割功能，所以在工具栏中单击“选择工具”，用“Ctrl+选择工具”复制出一个圆，与前一个圆相交。

6、选择中月亮形状外的边缘，按键盘“Delete”键，月亮的形状出来了。

7、再从工具栏中选择“颜料桶工具”，在属性面板中选择填充色为“黄色”。

8、在月亮中点一个，黄色主填充上了。

9、利用工具栏中的“选择工具”，选中月亮的边框。

10、按键盘“Delete”键，月亮做好了。

END

小提示：

绘制的月亮可以转换成元件，这样用的时候拖过来就可以使用了。

支付宝交通银行开通网上支付功能分为以下两种用户：短信密码版、证书认证版。

短信密码版：

申请

可凭本人的交通银行储蓄卡、准贷记卡或信用卡，开卡时的有效身份证件，预留手机号码(中国移动、中国联通、中国电信)，在交行柜面申请办理网上银行短信密码注册用户手续。

老用户

若已是交行网上银行转账签约用户，我行将视同为网银短信密码用户，可通过短信密码验证进行每日最高50000元人民币的对外转账交易。若希望进行更高金额的对外转账，可到银行柜面转为证书签约用户。

登录

在第一次登录网上银行时，请点击“新用户注册”按钮，通过输入注册卡号、查询密码和发送到手机上的动态密码，设置个性化的网银用户名和网银登录密码。设置完成以后，即可凭网银用户名和网银登录密码登录网银。

证书认证版：

申请

可凭本人的交通银行储蓄卡、准贷记卡或信用卡，开卡时的有效身份证件，在交行柜面申请办理网上银行证书认证用户手续，购买USB KEY。当成为证书用户，即可通过下载了数字证书的USB KEY登录网银。

下载证书

在第一次登录网上银行前，必须先将在银行申请的证书下载到USB KEY中。请先点击“证书下载指引”，依据其中说明设置证书环境，通过注册卡号、查询密码和业务申请表上的协议号下载证书。下载成功后，即可凭USB KEY里的证书登录网银。

恢复证书

若在申请或恢复证书后14天内未能成功下载证书，或已下载证书的USB KEY遗失、损坏、密码遗忘、被锁，可凭本人的交通银行储蓄卡、准贷记卡或信用卡，开卡时的有效身份证件，在交行柜面办理网上银行证书恢复手续，重新下载证书。

如有问题，建议联系交行客服：95559。

礼仪是我们在生活中不可缺少的一种能力。从个人修养的角度来看，礼仪可以说是一个人内在修养和素质的外在表现。从交际的角度来说，礼仪可以说是人际交往中适用的一种艺术、一种交际方式或交际方法,是人际交往中约定俗成的示人以尊重、友好的习惯做法。那么，大家知道礼仪有什么作用和功能吗？下面小编告诉你。

面试礼仪

1)女士服饰：素颜、短发才是标准办公室形象;佩戴首饰讲究“两宜两忌”;指甲颜色不夸张，香水不张扬;丝袜以连裤袜为宜,最好带多双以防脱丝;鞋子不露根，不露趾。

2)男士服饰：西服颜色以深灰、藏青、黑色为宜;三颗纽扣仅扣上面两颗;领带选择真丝面料，打好后长度不遮挡皮带扣;西服口袋基本不放东西;西服整体搭配注意“三色原则”。

3)握手：握手比说“您好””很高兴见到您“之类的泛泛问候更有意义。

4)同步性：当两个人在交流时，身体语言会有一些类似于”镜像效应“的反应，一个人的身体语言感染着另一个人。使得两个人的动作有相似之处，这就叫做”同步性“。这表明两个正在交流的人同时进入了同一种虚设情景。

5)姿势：面试场合自己要有信心，伸腰展背，下颚略收，两只手很自然地垂放或者相合。

6)眼神接触：在不回避面试官眼神的同时，也注意不要直勾勾的盯着对方看，在诸位考官的眼神碰撞之间游离也是很有技巧的。眼神迅速转移是不礼貌的，往往说明你对对方问题的忽略，这一点不可大意，尤其是主考官提问的时候。

7)玩弄头发：面试时不要玩弄头发，这是很不合适的。如果是下意识，那要慢慢改掉这个毛病。头发梳理整齐，感觉打理很好，不遮住眼睛，也不遮住半张脸，至少给人清新的感觉。

看过“礼仪有什么作用和功能”

礼仪的功能

沟通的功能 人们在社会交往中，只要双方都能自觉地遵守礼仪规范，就容易沟通感情，从而使交往容易成功。

协调的功能 在社会交往时只要人们注重礼仪规范，就能够互相尊重，友好合作，从而缓和和避免不必要的冲突和障碍。

维护的功能 礼仪是社会文明发展程度的反映和标志，同时也对社会的风尚产生广泛、持久和深刻的影响。讲礼仪得越多，社会便会越和谐稳定。

教育的功能 礼仪通过评价、劝阻、示范等教育形式纠正人们不正确的行为习惯，倡导人们按礼仪规范的要求协调人际关系，维护社会正常生活。讲究礼仪的人同时也起着标榜的作用，潜移默化地影响周围的人。

职场工作礼仪

办公场所里的个人形象，即行为举止要得体，要讲究分寸，要与办公场所的气氛、环境以及所从事的工作性质相协调。办公场所里的个人形象主要体现在以下几个方面：

(一) 仪表端庄、大方

要注意个人卫生和整洁，发型要简洁，给人以干练，清爽的感觉，女士应略施淡妆，不化浓妆。服饰穿戴简洁、庄重，忌穿牛仔装或无领无袖的衣服，忌穿拖鞋。

(二) 举止要庄重、文雅

注意保持良好的站姿和坐姿，不要斜身倚靠办公桌，更不能坐在办公桌上面。不要在办公室里吃东西，尤其不要吃瓜子等有响声的食品。

(三) 说话要文明，有分寸

办公场所不要使用亲昵的称呼。不要总是抱怨、发牢骚或闲聊。

(四) 遵守公共道德和行为准则

不要无限制地使用办公用品。办公室中的传真机、公函信封、信纸和其他办公用品等只是办公用的。

邮件。按照一天处理30封邮件，每封需时5分钟计算，8个小时中有1/4的时间在处理邮件，这个数字还随着资质的愈发老成而逐步递增，规则的目的即是为了减少对方花在邮件上的时间，这样做将有效提升自身形象。

穿着。有道是佛靠金装，人靠衣装，这里的潜规则就是：穿的衣服永远不要比老板的好，开的车永远不要比上级的贵。假设你要重新进入一个新的工作环境，知道要怎么穿吗?是的，和团队的风格保持一致。

招呼。在非工作区域，碰上同事多少能随意攀谈上两句，赞美对方是个不错的选择，从穿着和精神状态上入手，但要把握尺度。至于谈不谈工作，完全取决于老板的喜好，如果老板乐衷于此，那么碰上他就说吧，也别管是不是在茶水间了。

礼仪的作用概述

礼仪是人们生活和社会交往中约定俗成的，人们可以根据各式各样的礼仪规范，正确把握与外界的人际交往尺度，合理的处理好人与人的关系。如果没有这些礼仪规范，往往会使人们在交往中 感到手足无措，乃至失礼于人，闹出笑话，所以熟悉和掌握礼仪，就可以做到触类旁通，待人接物恰到好处。

礼仪是塑造形象的重要手段。在社会活动中，交谈讲究礼仪，可以变得文明;举止讲究礼仪可以变得高雅;穿着讲究礼仪，可以变得大方;行为讲究礼仪，可以变得美好……只要讲究礼仪，事情都会做的恰到好处。总之一个人讲究礼仪，就可以变得充满魅力。

如何将整箱的鞋子换成散鞋，做一个模板方便以后使用呢?主要用到mid以及vlookup函数。了解下鞋子货号的要素，箱号DW16X1234AB10B06000010是22位，前13位是货号，13-16位为规格B06，最后6位流水号。06是双装箱。B为起始尺码225，DW16X1234AB10B06000010装的是DW16X1234AB10225的6双。

1、箱号是22位，前13位是货号，从箱号取值前13位，取该箱的货号，在右边一格输入= mid(箱号，1，13)， 取出该箱的货号。

2、箱号的13-16位为规格，取值规格，C06、D06、F10...等，前一位字母代表的是里面装箱的鞋的起始尺码，后面06是装箱的规格，06双装，有的是10双装。 输入=mid(箱号，14，3)， 取值规格。

3、用规格是要从尺码表匹配的起始尺码以及装箱的数量。做好尺码表，尺码表应该有所有规格对应的起始尺码，A06，B06，C06，D06...一一对应的是220，225，230，235，240等。后面两位数字06对应的6双装。

4、匹配的思路是利用规格，先对应尺码，后对应双数。从尺码表匹配前面规格对应的尺码， 输入函数=vlookup(规格，06尺码表，第2列，0)， 使用规格作为查找值，从尺码表匹配起始尺码。得到起始尺码。

5、 得到内装散鞋的货号 。合并货号和尺码，得到箱子内装的散鞋的货号，合并第一步的单元格和第四步的单元格， 输入=C1&E1，合并单元格 。得到里面所装散码的货号。

6、从尺码表匹配装箱的规格，利用函数=vlookup(规格，06尺码表，2，0)，2代表从所求值在数据表的第几列，使用规格作为查找值，数量位于表的第2列。不懂的话，请查下vlookup函数的用法。我的规格分了两列方便匹配。

7、公式做好之后，只要将箱号复制到第一列，可以不写箱号后面的1，正常情况下，后面就会出现对应的散鞋，如果没有出现，选中空白区域的上方一行， Ctrl+D填充你的单元格 ，出现完整的结果。

OA管理正在由单纯的事务处理转向融合知识管理的协同办公，那么你对oa知识管理功能了解多少呢?以下是由小编整理关于oa知识管理功能的内容，希望大家喜欢!

oa协同办公系统的要点功能

1、 公文管理，批量审批效率提升

政务机关办公自动化的核心内容是公文处理，要求软件必须具备优异的公文处理能力，特别是在公文数量大的情况下的处理能力，用户会着重关注公文批量处理效果和效率提高能力。宇博软件办公OA系统公文管理模块，专业实现对组织公共文书的电子收发管理，功能包括我的收文、发文拟稿、发文草稿、发文查阅、发文设置、签收公文、收文查阅、收文设置等，并且公文的正文支持修改留痕、手写签名、套红头、签章等各种应用。解决公文传递速度慢，信息不及时、不同步、不易于查询等问题。

2、工作流，促进单位强效管理

宇博软件政务OA拥有业内最棒的工作流引擎，支持从设计到维护的全程图形化。通过严谨的的工作流设置，规范工作步骤，实现内部请示报告、信息报送、电话记录、会议通知、值班管理、信访管理、支票申领、借款申请、出差申请等事务在系统内的顺利流转和处理。

3、知识管理文件库，搭建信息共享平台

分级设立多级文档目录，实现政务机关各个机构的各类文件归档，并支持文档的各类操作，便于各类知识、信息、资讯的管理和共享。

4、融合通讯，建立内部通信平台

政务协同办公OA平台上提供多种形式的在线交流，如电子公告、论坛、网上调查、网上培训、网上会议、留言板、问题与建议。

5、协同工作，增加团队凝聚力

通过协同工作办公、信息传递、领导监察等功能帮助政务单位了解基层，体会责任，增加成员使命感，增加沟通监管力度，提升活力与生命力提高政务单位效率，更好的服务人民，政务形象进一步提高。

看过“oa知识管理功能“

oa知识管理功能

公告：企业可通过一片成名后台操作，将企业内部通知传达给下属职员。就拿近期的国庆黄金周来说，企业就可在后台发布此次放假安排，以及上班时间表的调动。不仅做到快速传达，而且还环保节约。

网络便签：可以看成一般的备忘录，不过一片成名在其基础上增添了内部分享功能、可分享给好友或同事。

考勤签到：包含“签到”和“签退”两个选项，并提供文字备注、地理位置定位以及实时拍照上传的功能，通过文字、照片以及定位，多方保证签到功能的精确性。

审批：职员可通过该功能向所在部门主管提交审批，如外出经费等。

讨论组：相当于企业内部的聊天室，方便企业小组人员可随时进行讨论。

项目组：为企业在做新项目开发时所提供的功能，发起人可注明项目名称，然后把所需人才加入进来，上传项目大纲以及工作分配。其中，项目组内还提供任务完成百分比的选项，组员可随时告知自己已完成多少(如5人小组，自己完成100%，项目名称右侧就会显示20%)，方便组长统计。

Windows 7旗舰版激活后，即刻体验多彩互联网生活吧。Windows 7旗舰版是Windows 7各版本中功能最完善，最丰富的一版操作系统了。限应用程序、实时缩略图预览、增强视觉体验、高级网络支持、移动中心。Aero Glass高级界面、高级窗口导航、改进的媒体格式支持、媒体中心和媒体流增强(包括Play To)、多点触摸、更好的手写识别等等。

Windows系统自带的“自动播放”功能是为了播放磁盘驱动中的多媒体文件，支持U盘的音视频文件与CD音频。但有时我们不想使用自动播放功能，如何关闭它呢?简单几步，关闭Windows 7系统自动播放(Windows XP操作与Windows 7不同)。

步骤1：在开始菜单中进入控制面板。

步骤2：在控制面板地址栏单击右键，并选定“所有控制面板项”。

步骤3：在选项列表中选择“自动播放”。弹出的窗口下可取消“自动播放”，即可将其关闭。

步骤4：如有必要，可以点击窗口下方的“重置所有默认项”来恢复系统出厂设置。

点击确定退出，再次插入U盘或其他媒体文件到电脑时，自动播放不会再自动弹出了。

Win8打开与使用磁盘清理功能的方法如下：

1、进入控制面板，点击“系统和安全”。

2、进入系统和安全界面，点击“对硬盘进行碎片整理”。

3、选中驱动器，点击“分析”按钮，分析完毕后点击“优化”按钮，完成后即可完成磁盘碎片整理。

4、点击“设置”按钮，可以进入自动优化驱动器界面。

5、点击下列按钮可以更改优化频率。

6、点击选择可以选择要定期优化的驱动器。

7、关于释放磁盘空间功能，首先，点击“释放磁盘空间”。

8、首先选择要删除的文件，然后点击“清理系统文件”，然后点击“确定”完成操作。

Windows 8是微软于北京时间2012年10月25日23点15分推出的最新Windows系列系统。Windows 8支持个人电脑(X86构架)及平板电脑(X86构架或ARM构架)。Windows 8大幅改变以往的操作逻辑，提供更佳的屏幕触控支持。新系统画面与操作方式变化极大，采用全新的Metro(新Windows UI)风格用户界面，各种应用程序、快捷方式等能以动态方块的样式呈现在屏幕上，用户可自行将常用的浏览器、社交网络、游戏、操作界面融入。

微信多任务窗口如何使用?苹果手机可以用微信多任务窗口功能吗?iphone怎么用多窗口微信?在微信中想要看文章的同时聊天怎么操作?苹果微信多界面用法介绍。

微信处理多任务窗口的一直深受用户们诟病，特别是在你阅读文章时就会突然蹦出一条消息，若你去查看消息，然后再回到原来的文章的位置操作将较为复杂，针对这一问题，较高版本的Android系统做到避免了这样的麻烦。

iphone可以用微信多任务窗口功能吗?

微信软件并不能进行多窗口运行，一个软件运行只能显示一个窗口，苹果手机只能同时运行两个不同的程序，无法通过运行两个微信账户的窗口进行聊天。

微信多任务窗口具体的实现方法，在任意对话框内输入“//multiwebview”(引号内的代码)，这样就可以实现将微信文章与对话框转换成系统的多任务，可方便用户使用多任务键来回切换。

快播新版本的按图找片功能是支持windowsxp系统的，可以到官网下载最新的5.4.110安装，然后使用快播的截图功能截取网络任务中播放的影片，然后右键点击截取的图片，选择属性-摘要-高级中即可找到影片的链接地址。

快播 (又叫qvod或Q播) 是一款国内自主研发的基于准视频点播 (QVOD) 内核的、多功能、个性化的播放器软件。快播快播运用自主研发的QVOD流媒体传输协议，率先实现了高清视频在互联网络的流畅播放，不但支持自主研发的准视频点播技术，而且还是免费的BT点播软件，用户只需通过几分钟的缓冲即可直接观看丰富的BT影视节目。快播具有的资源占用低、操作简捷、运行效率高，扩展能力强等特点，是目前国内最受欢迎的全能播放器。

快播支持DHT网络，当连接不到Tracker服务器时也能获取到数据，软件小巧精致，优化的安装包仅1M多，占用极少的系统资源。快播使用多线程技术接收并整合流媒体数据，以达到最快速播放目的和最流畅播放目的。快播享有终身免费，决不捆绑任何插件程序，并不断更新与升级。

快播支持RMVB、WMV、ASF、AVI、MPG、MP4、3GP等10多种格式 独创的网络即时流接收播放技术，支持BT种子文件的直接播放、P4P流媒体播放时的任意拖拽，支持网络数据流的控制，高效的NAT和防火墙穿透能力，帮助内网用户加快传输速度。

比特币账号对玩家很重要，想要投资比特币，先得要注册比特币账号。要是比特币账号丢了，如何找回比特币账号呢？新人不知道如何找回比特币账号，那账号里的比特币该怎么办？因为比特币是第一个出现的虚拟币，而且市值最高，所以注册比特币账号投资的人非常多。正因为比特币的市值高，所以大家才想知道如何找回比特币账号，挽回自己的损失。接着和大家分享找回比特币账号的办法，以及比特币账号的功能。

如何找回比特币账号？比特币账号的功能

一、比特币账号的功能比特币的账号其实就是数字货币钱包的地址，是我们用来存储比特币的钱包地址。当然我们存储比特币的钱包不但要有地址，还要有密码， 也就是私钥和公钥。公钥是面向大众的，是别人识别账号的标志。私钥只能自己知道，我们若是想要将账号里的比特币转移出来或者卖出去，这都需要输入私钥。比特币账号的功能就是存储好比特币，让我们在买进比特币时可以有地方放。比特币的钱包地址和私钥都不能轻易告诉别人，大家要保存好自己的账号。若是账号丢失了，如何找回比特币账号 呢？二、如何找回比特币账号当你发现自己的比特币账号丢失或者记不住秘钥时，你可以根据如何找回比特币账号的方法将它重新找回。比特币账号是指用来存储比特币的钱包地址，而比特币账号丢失后，若是你还记得地址，那就可以查询到比特币钱包里的比特币数目。因为只要在OKLink浏览器上输入钱包地址就可以查询钱包里的比特币有多少。不过上面说了，比特币账号有私钥和公钥，公钥是别人识别比特币钱包的依据，而私钥只能自己知道。若是你忘记了私钥，你想要将账号找回，那你只能使用助记词来恢复后重新设置私钥。正因为比特币账号对我们非常重要，所以大家要学习如何找回比特币账号。当你知道怎么样找回比特币之后，哪怕你忘记了比特币账号，或者不记得比特币账号的私钥了，那也不用慌张。因为你可以下载OKLink浏览器搜索自己账号里的比特币数目，然后用助记词恢复后新设置私钥，这样就可以将账号里的比特币卖出去换成钱提现。现在一个比特币可以卖六万多人民币，所以保存比特币时要小心，可别被黑客盗走或者骗子骗走了。