积食少吃饭管用吗(精品20篇)

随着夏天的来临，大家知道防晒服管用吗？是否真的可以防晒呢？接下来，请看下文。

操作方法

市面上，各种各样的防晒服层出不穷，是不少人的夏天必备。价格的不同，采用的面料肯定也是不同的。

有些几十元的防晒衣那是肯定不会防晒的。而且这样的防晒衣大多没有品牌，薄薄的一层，套在身上，不仅不防晒，在盛夏的时候，还很闷。

如果买价格在几百块左右的高档一点的品牌防晒衣，也许还能够防晒，同时呢，相比较于便宜的防晒衣，透气性也会好很多。

当然啦，防晒工作，不仅仅只靠防晒衣，还要靠防晒霜，防晒喷雾等一系列的工具。才能真正的做到防晒。

微针去痘坑是有一定的效果的，微针主要是对波浪形的痘坑有着比较好的修复效果，但是如果痘坑很严重的话就最好还是采用激光的方式去除吧。

微针去痘坑有效果吗

微针的确可以用来去痘坑不假，但微针并非针对所有痘坑都可以有效去除的，在多种痘坑中，一般微针治疗对于波浪形痘坑才有较好的疗效。如果是箱车型和冰锥型的痘坑，那么微针治疗的效果通常并不会好。所以在进行微针治疗之前，需要先由医生判断痘坑是否适合进行微针治疗。在进行微针治疗的时候也需要注意一定要再正规医疗美容机构由专业医生进行治疗，不可以在家私自进行微针去痘坑的操作，因为私自进行微针去痘坑的操作容易造成面部出血、微生物感染等问题。

微针去痘坑效果好吗

专家说，微针去痘坑是一种不伤害皮肤的好方法因此受到不少人的青睐。微针之所以能有效去痘坑，在于微针滚轮上许多微小的针头，刺激皮肤，在很短时间内做出的超过200000个微细管道，令活性成份有效渗入皮肤，配以祛皱，美白，修复，祛妊娠纹，祛疤痕等特效产品，从而达到减淡皱纹，治疗疤痕及妊娠纹，肌肤美白，减淡色斑，改善眼部皱纹文，黑眼圈，收紧及提升面部皮肤组织等理想效果。

微针去痘坑产品纯正安全，值得信赖;疗程快速有效，绿色美容;取毒导入双效，一步到位;专属个人仪器，前所未有;美容护理升级，无针美塑，不同年龄设计。另外，微针去痘印，痘坑的技术，能够同时刺激真皮层，通过皮肤的自愈能力，促进骨胶原增生，可使皮肤表皮层的厚度增生约百分之八，微针去痘坑的效果怎么样?其效果可媲美镭射机填充式的整形手术。

微针去痘坑的好处

1、有效去除痘痘痘坑，并且保持皮肤结构的完整性。

2、由于毒素和废物存在表皮上产生了痘痘，痤疮，微针技术就是通过此技术逐步清除皮肤深层毒素和废物。

3、微针滚动建立大量的皮肤微细管道，输送基底美容产品。

4、活性成分可以激活细胞、修复受损组织，直接参与细胞代谢，达到去皱，提升，美白，抗衰老的功效。

5、修复皮肤的自愈能力，同时促进皮肤新陈代谢，保持皮肤弹性和活力。

6、轻松简单，安全可靠，做完即可瞬间见到肌肤的变化等。

微针去痘坑护理方法

1、治疗后坚持使用痘坑修复产品。

2、微针治疗后注意做好防晒工作。

3、微针治疗后避免经常化妆和使用刺激性护肤品。

4、治疗后注意保持面部清洁。

美国媒体称，流感疫苗接种是避免疾病的最佳方式，但新的研究表明，疫苗接种可能对肥胖人群不起作用。

美国健康生活新闻6月13日报道，北卡罗莱纳大学教堂山校区的科学家发现，肥胖人群在接种流感疫苗后患病的可能性是正常体重人群的两倍。研究人员解释说，肥胖与各种慢性健康问题的风险增加有关。他们说肥胖的人更有可能死于流感。

在这项研究中，研究人员比较了1022名成人接种流感疫苗的效果。

参与者在2013-2014年流感季节和2014-2015年流感季节接种了季节性三价灭活疫苗。研究人员评估了他们的症状，并用实验室测试来测量他们的免疫系统对疫苗的反应。

最近发表在《国际肥胖杂志》上的这项研究发现，尽管接种了疫苗，近10%的肥胖人群仍然感染了流感，而只有大约5%正常体重的参与者感染了流感。

该研究的合著者梅林达·贝克说:“接种疫苗的肥胖成人患流感和流感样疾病的可能性是健康成人的两倍。”

研究人员称，流感疫苗对肥胖人群并不那么有效，因为他们的T细胞功能不正常。t细胞有助于对抗流感和恢复健康。

该研究的主要作者斯科特·内迪克说:“尽管抗体是主动产生的，但受损的细胞功能可能会使接种疫苗的肥胖成年人更容易感染流感。可能需要其他措施来保护肥胖人群免受季节性流感和流感病毒的侵害。”

便秘是一种非常常见的肠道疾病，长期便秘、排便不顺畅会给身体健康带来极大的影响和负担。宝宝便秘喝中药管用吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

便秘是现代社会普遍的症状，便秘问题的严重性都需要警示。不少因为便秘受苦的，便会知道便秘问题带来的难处。小儿的便秘问题，妈妈们会特别的担心，治疗便秘问题的方法有很多，比如：中药和西药的药物治疗、食疗。妈妈们在给孩子治疗的时候要慎重的选择治疗方法。

下面是适合小儿便秘吃的中成药，不同的中药治疗不同原因引起的便秘，要在了解小孩因什么原因患便秘的情况下使用，切勿随便使用。

1、枳实导滞丸：用于食积便秘。

2、麻仁润肠丸：用于燥热便秘。

3、木香槟榔丸：用于气滞便秘。

4、补中益气丸：用于气虚便秘。

5、桑椹膏：用于血虚便秘。

6、麻仁丸：用于治疗肠胃燥热、脾虚便秘之证，如虚人及老人；肠燥便秘、习惯性便秘、痔疮出血、痔疮便秘等。

7、四磨汤口服液：用于婴幼儿乳食内滞证，症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘。

食用中药有很多的注意事项，饮食宜清淡，忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物;有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用；婴儿及年老体弱者应在医师指导下服用；患儿如腹胀腹痛或哭闹不安较重者应及时去医院就诊。所以药物治疗需要在认清病因等前提下才能使用，最好在医生的指导下使用。

如何预防小儿便秘呢?孩子在日常生活中养成良好均衡的饮食习惯，不挑食，多吃蔬菜和水果，平时多喝水，多参加体育锻炼，提高身体素质。饮食应以清淡为主，少吃辛辣、油煎、刺激的食物，平时多喝凉茶等。

不少车主电瓶坏了，有人建议使用电瓶修复液，那么电动车电瓶修复液管用吗？小编来告诉您答案。

电瓶修复液又称铅酸蓄电池修复液，电池活化剂，电池增容剂等。添加到失效的电动车电池，能恢复电池的容量，延长电瓶的使用寿命，提高电池各项性能的一种溶液。

所以电瓶修复液管用的。

下面介绍下如何添加电瓶修复液。

第一，准备一把螺丝刀，一个电工钳，一个电吹风筒，(这些东西你家里一般都有吧)还有一瓶电瓶水也就是电瓶修复液，五金店有卖，一般二元一瓶，一瓶大概有一斤多重。

第二、拆下电瓶，注意记住电瓶正负极的接线.用电吹风筒沿电瓶盖吹几分钟，(因电瓶盖用蜜封胶水粘住，吹热可令胶水软化)，然后用螺丝刀撬开电瓶盖，(此时电瓶盖可能会坏，没关系，让它坏吧，撬开就行)打开盖后你会看到电瓶有六个瓶颈盖，如下图：

第三，你用电工钳子把六个瓶盖打开，看到有个小口，用手电筒照一下里面还能看到电瓶内的铅条。

第四，你把刚才买的电池修复液用注射器往电瓶里注，加满会止，沒有注射器就在电池水瓶盖开一小口，插根吸管就可以加水了，六个口都要加满，如下图：

第五，把六个盖子盖好，把电瓶盖盖上，用胶布封好盖子。

第六，擦干净电瓶，装回电动车上，按原来的线路连接好电线.并连续充电十二小时。

第七，开动电动车，把电池全部用完，要用到一点电都没有，再充电十二个小时。

讲到出租笔记本电脑触摸板不管用我们先来讲讲导致笔记本电脑触摸板不管用的原因，导致触摸板不管用的原因主要分为4个：

1、笔记本电脑系统中的触摸板驱动受损或被卸载。

2、很多出租的笔记本电脑是可以设置触摸板关闭的，触摸板不管用也有可能是触摸板被关闭导致的。

3、笔记本电脑中病毒导致。

4、笔记本电脑的触摸板发生破坏，导致的问题，导致问题的原因有很多好比进水，内部灰尘杂质过多等等。

导致出租笔记本电脑触摸板的主要原因就已经讲完，下面笔者来讲搞定方式：

首先我们遇到出租笔记本电脑触摸板不管用时，可先进行电脑重新启动，因为很多时候电脑内的某个程序错误或内存运行错误都会导致短暂的触摸板不管用，我们只需重新启动电脑，再按F8进入安全模式启动，再选择一次正常配置启动进入。

如果重新启动电脑并没有作用，那我们可以运用杀毒软件进行病毒查杀，看看是不是病毒问题导致的触摸板不管用。

在查杀时，并未找到病毒，就可对以下几方面进行着重检查：

1、 检查出租笔记本电脑触摸板功能是否被关闭

当我们发现是触摸板功能被关闭导致的不管用，可尝试按Fn+F6组合键开启触摸板，这里要注意有些笔记本电脑是用Fn+F6开启关闭触摸板，而有一些并不是。型号不一样品牌不一样开启关闭方式都不一样，具体步骤可百度查找。

2、 检查出租笔记本电脑触摸板驱动是否完好

你可以将原先的触摸板驱动进行卸载，再在官方网站下载驱动进行安装，也可以用驱动人生或驱动精灵进行检查，如果检查有问题就进行修复或重新安装。

用以上方式还是不可以，可以对笔记本电脑进行重装系统或还原系统，再搞定不了只能联系笔记本电脑出租商进行专业维修了，这也是最终的方式，维修不好便进行更换，这是笔记本电脑出租服务必备的服务项目。

PM2.5口罩是指能有效过滤PM2.5微粒的口罩，口罩的密闭性决定了滤过悬浮颗粒分子能力。能够有效过滤空气中的隐形杀手——雾霾、病毒、细菌、尘螨、花粉等微小颗粒。适用于空气质量较差的环境。

PM2.5是指环境空气中空气动力学当量直径小于等于2.5μm的颗粒物，也称细颗粒物，可被直接吸入人体，干扰肺部气体交换，引发哮喘、支气管炎和心血管病等疾病。

那pm2.5口罩管用吗?PM2.5口罩的基本结构是外层为一个抗菌的面料，材质为碳纤维毡垫、高分子织物、无纺布等。中间层是保暖的填充物，最下面一层是PM2.5的滤片，滤片中间加入了无粉尘颗粒活性炭，滤片经过纳米银杀菌剂的处理，滤性在95%到99%左右。

PM2.5口罩采用了空气过滤材料技术，0.25微米的级别，可以防范病毒侵入。口罩滤片中间还加入了无粉尘颗粒活性炭，由于传统活性炭纤维口罩是在过滤纤维上抹上一层炭粉，纤维布内有一部分细微炭粉颗粒物，对于患有肺部疾病的使用者有一定的影响。而经过精致处理过的颗粒活性炭不仅能深度净化粉尘，还可以吸附有毒气体，进一步提高口罩的安全性。

最普通的纱布口罩防护空气中的颗粒物效果最差，普通的纱布口罩就是纤维口罩，它的阻流原理就是一个机械阻挡作用，通过这一层一层的机械阻挡，可以把大的颗粒阻挡住，但是直径小于5微米的颗粒物阻挡不住。

今天小编对防霾口罩的一些相关知识进行了简单的介绍，如果你还想了解日常生活中该如何预防pm2.5是以及其他的环境污染安全小知识还请关注我们，希望以上内容对您有所帮助。

“黑车”非法参运不仅扰乱了正常运输市场秩序，损害了合法经营者的权益，造成国家交通规费流失，而且带来许多不安全和不安定因素。那么，黑车司机宰客报警管用吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

黑车司机宰客报警管用，警察可以和运管局稽查大队联合执法，共同查处非法运营车辆。我们呼吁广大市民要乘坐合法营运的出租车，文明出行，珍惜生命，拒乘“黑车”，支持并配合执法部门查处“黑车”，彻底铲除“黑车”生存的土壤，积极推进库车的城市交通健康快速发展。

小编教你6招辨别黑车：

１、查看车身

从事客运的车辆必须在车身上喷印企业名称、行业统一编号和线路号，否则不能载客。如果没有这些标志，说明你找的这辆车极可能是黑车，千万不要随意搭乘。

２、查看车牌照

车辆上路必须有公安部门颁发的机动车牌照，车牌照模糊不清或者车牌照不相同、甚至没有车牌照的极有可能为“黑车”。

３、查看线路标志牌

合法营运车辆必须有道路运输管理机构核发的线路标志牌，并且必须安放在车前挡风玻璃处。没有线路牌，或自制线路牌的必定是“黑车”。

４、查看服务质量监督卡

正规营运车副驾驶前的工作台设有服务质量监督卡，上有驾驶员照片、公司名称和监督举报电话。

５、查看计价器

出租车安装有计程计价器，并按计价器收运费。“黑车”没有车票，或以假票、废票搪塞乘客。

６、查看司机态度

“黑车”不按时发车，不按营运线路行驶，且以极低价揽客又大量超载。不分时段，公然在交通枢纽、地铁、汽车站、商业中心等揽客。不少黑车司机在客户上车前态度差，上车后狂违章。

当今社会各种各样的产品不断出现在人们的眼前，空气质量不好随之出现了 空气净化器，那 空气净化器 有用吗？我们就来了解下亚都空气净化器，接下来小编就为大家简述下亚都空气净化器。

亚都空气净化器是以活性炭过滤网、HEPE过滤网为技术特点的空气净化器。空气净化器两个必要的硬性指标：必须保证室内空气达到一定的换气次数，即要求空气净化器内置的风机有一定的风量。国际标准是要保证在：适用面积每小时换气5次。

常规型净化器的机器内的微风扇（又称通风机）使室内空气循环流动，污染的空气通过机内的空气过滤器（两次过滤）后将各种污染物清除或吸附，然后经过装在出风口的负离子发生器（工作时负离子发生器中的高压产生直流负高压），将空气不断电离，产生大量负离子，被微风扇送出，形成负离子气流，达到清洁、净化空气的目的。

1.对粒径0.3微米以上的颗粒物净化效率达到99.9%以上。市场启动早，有一定的知名度，外观时尚。

2.含有催化活性炭吸附层－－活性炭对于空气中有害气体，异味等有极强的吸附能力，亚都采用的催化活性炭可边吸附，边分解，不会产生二次污染，大大延长使用寿命。

3.AV-990灭菌整理技术，有效杀灭空气中的大部分细菌。污染物探测技术，利用光学原理对微小生物进行激光扫描，有效探测污染物浓度。

4.智能显示，实时检测分析，时刻显示环境中烟尘、细菌、异味的浓度以及相对湿度荷滤芯寿命。另外，亚都最大的优点是不会像静电集尘技术的净化机会产生臭氧，臭氧致癌。

上述就是小编为大家简述的亚都空气净化器，在使用亚都空气净化器的时候，要注意对亚都空气净化器的保养，需要在平常更换过滤网，这些保养是必不可少的。亚都空气净化器有优点就有缺点，人们要正确选择空气净化器，选择适合自己家庭的。

自从脸被晒伤后整个人气色都不好了，做任何事都不开心，朋友推荐我用西瓜皮涂抹试试。那么晒伤了用西瓜皮擦有用吗?晒伤了用西瓜皮抹管用吗?

晒伤了用西瓜皮擦有用吗

晒伤了可以用西瓜皮擦。皮肤晒伤后，可用西瓜皮捣汁，加入蜂蜜制作成面膜，敷在伤痛处，可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。

西瓜皮治疗晒伤的做法

方法一：取新鲜西瓜皮适量，洗干净后捣汁，涂抹脸上上5～6分钟后，用温水洗净，或直接用西瓜皮轻轻擦搓10分钟，再用水冲净，每天1次。坚持使用，不仅可使皮肤变得光滑，改善晒后肌肤，还可以避免或消除皮肤瘙痒，还防治痱子。

方法二：将西瓜皮，切成觉得合适的大小的方块或者长方形，去掉里面的一层粉红色的瓤、外面的青皮，然后把这干净的西瓜皮，用快刀剖成1~2毫米厚薄的薄片，一片一片地贴在晒伤的脸上和手臂上，大约5分钟换一次新的西瓜皮片，共换四次，然后用清水冲洗干净。

具有舒缓镇静补水、收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

方法三：准备一个完整的西瓜，洗干净并刨去青皮，然后再刨下一片片的白皮薄片，越薄越好，这样容易贴脸。再将其贴在脸上，大约5分钟更换一次新的西瓜皮片，共换四次，然后用清水冲洗干净即可。

方法四：将冰镇后的西瓜皮，切成薄片，数片、蜂蜜适量。用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。直接西瓜皮敷脸约25分钟后，清洗干净。具有镇静晒伤、补水、舒缓皮肤的效果。

西瓜皮擦脸有什么好处

1、冰镇后的西瓜皮能够镇静并治疗被晒伤的皮肤，经常使用有较明显的增白作用。

2、西瓜肉中含有极高量的维生素A、维生素B和维生素C，而这些全部是保持肌肤健康和润泽所必需的养分。

3、西瓜有清热解暑、利尿除烦等功效。用西瓜按摩以及敷脸，感觉清新舒爽。可使肌肤细腻、白净、富有光泽。

4、西瓜全面美容霜，西瓜中含有黄、绿、红三元素成分相当齐全，是完美的营养品。用西瓜汁洗面，会使黝黑的皮肤转白;吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于面部有斑处，可以去斑;最后再用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤还有舒缓镇静补水的功效。

胃病可通过食疗方式来调理。但有些食物在人体慑入后，只会让病症加重或胃病复发。当产生胃疼难耐情况下怎么办呢？以下这些食们物可帮你减轻胃疼症状。

快速缓解胃疼吃什么好

1、胡萝卜

和菠菜一样，胡萝卜的营养价值也是很高的。在胡萝卜当中，除了含有多种营养物质之外，还含有大量的胡萝卜素。而胡萝卜素又能很好的转化成人体所需要的维生素A。不仅能够明目养神，增强身体的抵抗力，还可以预防呼吸道疾病的发生，保护肠胃的健康。所以说如果胃不好的人，可以多吃一些胡萝卜。

2、菠菜

菠菜的营养价值高那可是公认的事实，只是却没有多少人知道，菠菜也是可以养胃的。在日常生活当中，常食菠菜不仅可以促进胃和胰腺分泌，增加人们的食欲，还可以很好的促进消化。除此之外，在菠菜当中还含有很丰富的纤维素，能够很好的促进肠胃的蠕动，进而达到排便的效果。所以说，常食菠菜，不仅对肠道的帮助大，对胃的调理功效更是好。

3、牛奶

牛奶的营养价值很高，是很多人早餐都会选择喝的，特别是国外，牛奶是家家户户早餐的必备品。那么，牛奶对胃肠又有哪些神奇的功效呢？牛奶味甘性平，常喝牛奶不仅可以调理肠胃，还可以滋润大肠，可以很好的调理阴虚胃痛，以及消化性疾病。除此之外，常喝牛奶对便秘和腹泻，都有很不错的调理功效。所以说，胃肠不好的人，每天早上不妨喝一杯新鲜的牛奶。

4、包菜

在日常生活当中，包菜可是很常见的。很多人做家常菜都会用到包菜，因为包菜不仅好吃，营养价值也很丰富。包菜不仅可以帮助人们健脾养胃、缓解胃痛，还有解毒消肿、清热利尿的功效。除此之外，对于一些很常见的肠胃疾病，包菜不仅有调理功效，有时候还有很不错的治愈功效。所以胃疼的时候，或者肠胃不好的时候，都可以炒一盘热腾腾的包菜来食用，相信对缓解胃痛的帮助是很大的。

5、南瓜

南瓜可谓说是一款很百搭的食材，因为不仅可以做汤，还可以做菜，而且还可以做甜点等，是很多家庭做菜都很喜欢的食材。南瓜除了好吃之外，还含有很丰富的果胶，而这些果胶可以帮助身体净化有毒物质，达到排毒的功效。除此之外，南瓜还可以保护肠胃免受刺激，减少肠胃溃疡的发生。所以说，肠胃不好的人，平常可以做一些南瓜粥给自己吃。

胃疼缓解方法

1、揉内关

内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

2、点按足三里

足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

3、揉按腹部

两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。

酗酒不仅会给我们个人的健康带来威胁，严重的还会伤害到家庭乃至社会，因此当出现了酗酒的时候一定要及时的戒断，戒酒要怎么做最好呢?现在，小编来告诉你最管用的戒酒方法。

最管用的戒酒方法

长期大量饮酒形成的酒依赖及慢性酒精中毒，不仅对自己的躯体，神经系统，心理状态带来恶劣影响，同时还会影响家庭关系，夫妻关系，还会带来一系列工作和社会问题。建议方法：

1，个人强制治疗：主要靠个人意志戒酒，

2.住院封闭治疗：多采用长期封闭住院治疗，医护人员强制控制。

3.西药治疗：医生多采用戒酒硫、镇静安眠药物等进行辅助治疗。

家庭戒酒方法

家庭戒酒即饮酒患者选择理想的戒酒药物由家人来照顾，在家中安全、有效、无痛苦地完成脱瘾、康复、回归社会的治疗过程。家庭戒酒是强制戒酒和自愿戒酒两种方式的补充和延伸，它是更具人文关怀精神的戒酒模式。

随着饮酒在国内的日益泛滥，国家所规定和提倡的戒酒方法和强制戒酒已无法广泛地适应和控制日趋增多的酒瘾现象，更有不少饮酒患者及其家属碍于名声或限于经济条件而不愿意或无法接受强制戒酒和其他专门戒酒机构的治疗，也有人在观念上认为进强制戒酒机构等于犯罪，而担心酒瘾患者今后步入社会遇到障碍。基于这些原因，家庭戒酒已经在不少地区被采用并逐步得到重视和推广。

1、家庭戒酒以往为何难以成功

尽管家庭戒酒具有方便易行，费用少，护理全面，保密性强等优势，但以往都由于以下原因而导致难以成功：

以往由于缺乏在家庭能使用的在急性脱瘾期能有效减轻酒瘾患者的戒断反应，使得家庭戒酒治疗难以完成。

从而导致复吸率很高。饮酒患者及家属因此误认为戒酒是不可能成功的，对家庭戒酒更是没有信心。

家庭戒酒和强制戒酒、自愿戒酒两种方式相比，缺少了强制环境，酒原有时未能切断，常常半途而废。

2、家庭戒酒的优点

家庭戒酒具有方便易行、费用少、护理全面、保密性强 ， 治疗后复吸率低等优点。家庭成员对酒瘾患者苦口婆心地讲解戒酒知识及酗酒对全家人的伤害，能使酒瘾患者加深对酒危害性的认识，并加大戒除酒瘾的决心。 同时在家庭戒酒中， 家庭成员天天生活在一起，其亲密关系是任何社会团体都无法比拟的， 家庭的关怀和温暖以及家人的支持和理解能使酒瘾患者感受到自身价值的存在，积极配合戒酒。

3、戒酒家庭护理的注意事项

、在脱瘾期严禁吸酒或使用与酒品有关的代用品。

2、脱瘾期禁食、生、冷、酸、辣和补品(三七、人参等)不饮茶、咖啡、，不受凉，少吃多餐，服用易消化食品。多吃动物肝脏，豆制品，素菜。

3、脱瘾期禁止病人出户外，减少病人与外界联系。

4、管理好病人不得自伤自残等。

5、病人有事请随时与主治医生联系。

4、家庭戒酒期间应该注意什么

选择一种效果好、无任何毒副作用小的纯中药戒酒药物。

遵照药品说明书按时按量服用，不可擅自减量或停药，以免因药量不足而止瘾不住。

切记不可让酗酒患者边戒边饮，要让其坚持服药。

切断酒源，尽量不让酗酒患者单独外出，同时营造一个半封闭的环境，切断饮酒患者的一切对外联络。

给予酒瘾患者足够的家庭温暖，为其创造轻松、舒适的戒酒环境。

在酒瘾患者有效完成生理脱瘾后，可小剂量长期服用既能全面康复身体机能，又能有效消除心瘾的药物，防止复吸。

在心里康复期内，一方面要密切注视饮酒患者的言行，特别是避免其与酒友接触;另一方面要正确对待他们， 精心照顾他们的生活，减轻他们的心理压力，树立其重归社会，重新生活的信心。

5、家庭戒酒应选择什么药物?

家庭戒酒以往都由于缺乏在家庭能使用的在急性脱瘾期能有效减轻饮酒患者使得家庭戒酒治疗难以完成。特效戒酒药的诞生，堪称戒酒领域的重要突破，有望从根本上解决戒酒领域“以小毒替大毒”的国际性难题。 特效戒酒药是在药物依赖治疗用药领域的最新突破成果，属目前最理想、最安全、无瘾性的口服纯中药制剂，该制剂成为了家庭戒酒的首选药物。

儿童居家需要哪些防护用品?我们在选购儿童居家安全防护用品的时候最注重的就是这些防护用品的效果，毕竟任何关系到安全的问题都不是小问题。今天，小编就跟大家探讨一下关于燃气旋转保护套的内容，让我们来看一看燃气旋转保护套管用吗?

厨房中存在的安全隐患

1.灶台是非常危险的地方，宝宝会对煤气开关又打又扭、又拉又拽，所以，有小宝宝的家庭最好选用燃气旋转保护套，保护套可以把开关锁在里面，宝宝很难开启，这样就不会触碰到开关了。做饭的时候，不要把锅的长手柄朝外，而是要对着墙壁，以防宝宝打翻烫伤。而最好的防御措施就是，根本不要让宝宝靠近灶台。

2.橱柜尽量不要用玻璃门。抽屉、柜门用安全锁好。

3.地面溅上水或油渍的时候，要及时清理，以免宝宝或端着热食的你滑倒。

4.电饭锅、微波炉等电器的电线尽可能不要拖在地上或搭拉在桌边，如果不得不这样，就要尽可能短。

5.垃圾袋要放在隐蔽的地方，宝宝对这个装满"各式各样"乱七八糟东西的袋子总是特别感兴趣。而像塑料袋则更要收拾好，以免宝宝拾到玩耍，蒙在脸上引起窒息。

以上这些厨房安全隐患大家平时都注意到了吗?你是如何防范的呢?燃煤外泄可能是其中后果最为严重的安全问题了。一个燃气旋转保护套就可以把宝宝的小手挡在外面碰不到开关，所以它的作用还是不小的。大家不妨也试一试。

小编相信让孩子健康平安的成长是每一个家长的愿望，继续了解儿童居家安全小知识吧，这里有您需要的所有居家安全常识。

水貂绒毛衣是很常见的一种服饰，水貂绒毛衣穿着效果非常漂亮，显得整个人温柔有气质，很多人都爱穿，不过水貂绒毛衣穿着容易掉毛。

如何防止水貂绒毛衣掉毛

为了防止貂绒掉毛，可以穿光滑材质的衣服不让毛沾到衣物上。还可以先用冷水将衣服浸透，然后放置在冰箱冷冻一段时间。

(1)冰箱冷冻法：先用冷水将衣服浸透，然后取出压一压水，直到水滴不成串的程度后，把毛衣用塑料袋装好放冰箱冷冻3-7天时间，然后拿出阴干，这样以后就会减少掉毛了。

(2)在日常中应避免用力拉扯貂绒衣服上的毛。

(3)貂绒衣服应尽量少洗，洗的时候要用专门的洗液或洗粉，洗完后放在阴凉的地方晾干，而不要意图用吹风机吹干，这些护理方法都是能够减少貂绒衣服掉毛的。

貂毛不掉毛冰箱管用吗

先用冷水将衣服浸透，然后取出压一压水，到不是滴水成串的程度后，把毛衣用塑料袋装好放冰箱冷冻3-7天时间，然后拿出阴干，这样以后就不会掉毛了。

第一步：最好是用手洗，轻轻的洗。

第二步：不能脱水。放入脱水桶里也相当于放入了洗衣桶里了，导致貂绒毛脱掉。

第三步：用专用的洗丝毛的洗涤剂洗或者用中性洗衣粉洗。

第四步：洗完后千万不可揉成一块，要平铺着晾开，顺着其的毛向晾开。

第五步：一般情况下貂绒毛不用洗的，只要轻轻弹一下灰就行了。三五年不洗是没有问题的，所以，能不洗则不洗。

水貂绒毛衣掉毛怎么办

貂绒毛衣掉毛怎么处理第一点：正确的清洗方法

貂绒毛衣建议采用干洗或者手洗，而且要和别的衣物分开单独清洗，千万不要使用洗衣机，洗衣机会使得貂绒毛衣的纹理及材质遭到损坏，也不要使用洗衣粉、肥皂等碱性洗料，可以使用中性洗衣液，一般购买洗衣液时，包装上有说明，或者干脆用清水洗净即可。

貂绒毛衣掉毛怎么处理搭配皮裙皮裤

貂绒毛衣搭配皮裙

貂绒毛衣掉毛怎么处理第二点：搭配衣物小提示

貂绒毛衣在和其他衣物搭配时也需要注意，建议搭配皮裙皮裤等表面较为光滑的衣物，外套则需要选有光滑里布的进行搭配。单独外穿时切忌搭配包包使，包包的金属部分不要和貂绒毛衣有剧烈的摩擦，否则会起球以及破坏毛的纹路。

貂绒毛衣掉毛怎么处理第三点：缩绒及柔软处理

貂绒毛衣在织好后缩绒时间的长短和掉毛也有很大的关系，貂绒毛衣掉毛怎么处理的情况要在缩绒的时候开始做好措施，缩绒方法:1、在洗衣机内放入适量35-40度的温水,加入缩绒剂搅匀.2、将织物放入溶液中浸泡10分钟,然后用洗衣机轻柔15-20分钟(依个人对绒面要求而定).3、把揉洗好的织物用清水漂洗干净,脱水甩干后再做柔软处理。

柔软方法:1、在容器中放入3-4升30度左右的温水,加入柔软剂搅匀.2、将缩绒后的织物放入溶液中浸泡20分钟,再翻过来浸泡20分钟,然后脱水甩干.待织物烘干或自然晾干后用蒸汽熨斗烫平即可。晾晒的时候还需注意尽量采用平铺的方法。

毛衣掉毛怎么办

用那种透明的宽胶带把它给粘一遍，然后你就会发现粘过之后它就不怎么那么频繁的掉毛了，就算是掉的话也不会掉那么多。或者说你刚买来的毛衣先别洗，也先别穿，先把它用塑料袋包住，然后把它们放进冰箱的冷冻室里，冷冻二十四个小时之后再拿出来，这样的话可以会减少它掉毛的次数。当你在洗衣服的时候，你可以随手往里面加点盐，然后再清洗，清洗完之后立刻晒干，然后叠好之后放在阴凉干燥处，把上述过程重复个几次，也许就能看到效果了，你的毛衣就不是那么容易的反复掉毛了。除了盐还可以用淀粉来达到这种效果，就是在洗衣服的水里放上一汤勺的淀粉，这个淀粉的量是根据你用水量而改变的，然后你把毛衣放在溶解了的淀粉水里浸透，之后再拿出来，不要用手拧毛衣，你等它自己水不滴了之后，按照正常洗衣服的步骤洗就好了。还有就是你穿那种容易掉毛的毛衣的时候，外穿的衣服最好选择那种不爱粘毛的面料与材质，这样的话也可以减少毛衣的掉毛。

逢年过节亲友欢聚一堂，老人出行也多了起来。但活动多了难免碰上意外。如果老人摔倒、碰伤或偶尔扭伤都可能导致骨折的发生，但对于轻度骨折或关节扭伤，不少人却往往会忽视治疗或者选择所谓的“保守”治疗，为严重后遗症的发生埋下了隐患。那么老人脚步扭伤可以贴膏药吗?我们和一起看看吧。

一、分清伤势的轻重。

如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。

二、正确使用热敷和冷敷。

扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。

三、正确按揉扭伤局部。

扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好;24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。

四、适当进行活动。

在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。

五、合理用药。

扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。

有时候，由于轻度骨折不是很痛，且伤后可能还能活动，往往让人感觉不到发生了骨折，因而也就没有到医院进行及时治疗，导致很多轻度骨折发展为创伤性关节炎或骨折不愈合。

老人要根据自己病情的大小决定治疗方式，避免不必要的麻烦，多掌握老人出行安全知识，可以使用拐杖走路，注意老人出行安全。

我相信很多车主在开车时都遇到过汽车玻璃汽车玻璃上的小碎石。有些车主认为更换玻璃很贵，所以他们会考虑玻璃修复液。但是玻璃修复液管用吗？

玻璃修复液只能修复部分裂纹，一般可修复裂纹类型分为：星形裂纹和线性裂纹，只有最外层玻璃才能修复。玻璃裂缝应及时修复，而不是忽视，因为随着温度的变化，冷热会导致玻璃变形，如果继续驾驶风阻会进一步侵蚀损坏，持续压力，损坏可能放大，如果错过最佳维修区域，维修效果可能大大降低，应尽快修复。

如何判断玻璃裂纹可以用玻璃修复液修复？我们可以用硬币来判断。如果裂纹只有硬币的大小，可以修复还原。如果裂纹太长，不建议修复，因为时间长了容易再次开裂，挡风玻璃的强度无法保证，存在一定的安全隐患。让我们尽快更换挡风玻璃。

如果您需要了解更详细的玻璃修复教程，请点击标题（汽车玻璃裂缝修复多少钱）浏览。

秋季气温变化多端，很多的妈妈照顾宝宝不够细心的话，很容易就让宝宝出现了拉肚子的状况！宝宝拉肚子怎么办呢，宝宝拉肚子的饮食该怎么合理的搭配呢，生活中父母们首先要了解清楚宝宝拉肚子什么原因，然后才可以对症下药哦！

适合拉肚子宝宝吃的营养辅食

宝宝拉肚子，吃药会不会对宝宝产生副作用？做父母的总会各种担心，如果宝宝拉肚子不是很严重，完全可以通过饮食来给调节，宝宝腹泻要对症食疗，下面就为你介绍几种腹泻类型的食疗方，适合拉肚子宝宝吃的营养食谱。

(1)、苹果泥

苹果泥的做法

1.将苹果洗净，去皮，然后用刮子或匙慢慢刮起成泥状，即可。

2.或者将苹果洗净，去皮，切成黄豆大小的碎丁，加入凉开水适量，上笼蒸20-30分钟，待稍凉后即可。

小叮咛

苹果含有丰富的矿物质和维生素，婴儿吃苹果可补充钙、磷，预防佝偻病。还具有健脾胃、补气血的功效，对婴儿的缺铁性贫血具有较好的治疗作用，对脾虚消化不良的婴儿也较为适宜。制作成苹果泥更容易消化。

(2)、牛肉南瓜粥

原料

泡好的大米10克，糯米、洋葱、核桃粉各5克，牛肉20克，南瓜10克，香油少许，高汤80毫升。

做法

1、将大米和糯米磨成粉;剁碎的牛肉煮熟后，再剁细一点。

2、将高汤倒进米粉里熬成粥，加入牛肉和蔬菜，再放核桃粉，最后淋点香油搅匀。

小叮咛

南瓜所含果胶具有保护胃粘膜、帮助消化的作用。牛肉含有丰富的氨基酸，能提高机体抗病能力。此粥具有护胃养胃，补充营养，提高抵抗力的功效，很适合腹泻的宝宝食用。

(3)山药粥

原料

山药100g，小米100g。

做法

1、取山药洗干净切薄片。

2、小米洗干净后加水适量，旺火烧开，然后文火慢煮至成稀粥状即可。

贴心小叮咛：山药素来就是养胃食品。此粥具有健脾止泻，消食导滞的功效。脾胃虚弱、消化不良的宝宝也适合食用，每日分2～3次喂食。

(4)、红枣山药泥

原料

山药10克，红枣5个。

做法

1、先将挑选出来的红枣用清水洗净，然后用水煮烂。

2、把红枣去皮、去核，用纱布滤去水。

3、山药去皮蒸烂，用小勺背压成泥。

小叮咛

不仅软烂甜润，容易消化，山药还具有健脾补虚、祛湿止泻的功效。

(5)、鸡肉山药糯米粥

材料

鸡内金1个，山药30克，糯米50克，清水适量。

做法

先将鸡内金、山药炒香研成末，每次取5克，放入砂锅中，加适量清水，再把淘净的糯米放入砂锅，一起煮至成粥食用。每天一剂，病好为度。

小叮咛

健脾，消食。适用于脾虚所致腹泻患儿食用。

(6)、胡萝卜薏米粥

原料

取新鲜胡萝卜1根，薏米适量。

做法

1、先将胡萝卜去掉根部、顶部，然后用清水清洗干净。

2、把洗净的胡萝卜切成块，放到笼屉上蒸至烂熟。

3、将薏米淘洗干净，放到锅里慢火一直煮至烂熟。

4、往熟粥里加入胡萝卜泥，搅匀后再稍微煮煮，出锅即成。

小叮咛

此粥清香微甜，软烂易消化，不仅可以健脾助消化，其中富含的果胶还具有吸附作用。

腹泻是宝宝夏季的常见病。帮宝宝把好“病从口入”关，是预防宝宝腹泻的最好方法。宝宝的食物最好现吃现做，不要贪图方便而吃隔夜食物，冰箱里拿出来的食物要加热透彻，平时注意宝宝玩具的清洁，勤给宝宝洗手，只要妈妈们用心呵护宝宝，夏季也可以让宝宝远离烦人的拉肚子。

宝宝拉肚子吃什么水果好

宝宝拉肚子时一种常见疾病，而且宝宝拉肚子会造成水分、维生素、矿物质的流失。水果能有效补充水分和维生素，但是宝宝拉肚子吃什么水果最好呢？

1苹果

水果之王苹果是最好的水果，对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口，营养丰富。含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。70%的疾病发生在酸性体质的人身上，而苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力，用于中气不足，腹泻，便秘等。

2荔枝

味甘微酸，属性温燥。有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多，而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效，对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。

3石榴

石榴的营养特别丰富、味甘、微酸、涩，性温。果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17%、水份79%、糖13-17%，其中维生素C的含量比苹果高1-2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少。腹泻腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛、腹痛等。

4樱桃

樱桃不仅颜色艳丽，而且味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁和维生素A的含量其他水果高出有4至5倍，所以食用樱桃营养价值是很高的。它属于性平和的水果，所以对于拉肚子的人来说，是完全可以食用的。

结语：宝宝的健康是父母非常关心的事情，其实宝宝拉肚子虽然常见，但是要多多了解宝宝的护理常识，才可以更好的照顾宝宝哦！希望上述介绍的这些宝宝拉肚子的治疗方法能够帮助广大的父母们更好的治疗宝宝的腹泻哦！也要记得分享给身边的好朋友们哦！

解决孩子学习拖拉的问题需要耐心和正确的方法。制定明确计划、创造压力和奖励机制、鼓励自主学习、提供适当监督和示范积极学习态度，都是帮助孩子建立良好学习习惯的途径。通过这些方法，孩子可以更高效地学习，提高学习动力，最终取得更好的学业成绩。与此类似，企业也需要制定明确的发展计划，设立奖惩机制，鼓励员工的自主学习和发展，以应对市场的挑战。

在孩子学习过程中，出现拖拉和缺乏计划性的情况时，采用正确的教育方法非常关键。打骂通常不是解决问题的良策，而以下方法可能更有效：

1.制定明确计划：

为孩子制定明确的学习计划。这个计划应该包括学习时间、目标和任务分配。孩子知道在什么时间完成什么任务，可以提高学习的效率。如果孩子未按计划完成任务，可以适度地给予一些惩罚，以强化计划的重要性。

2.创造压力和奖励机制：

适度的压力和奖励机制可以激发孩子的学习积极性。告诉孩子，只有在规定时间内完成任务才能获得奖励，这可以是一些小礼物或特殊待遇。同时，压力也是必要的，孩子需要明白如果不按计划学习，可能会失去某些权益。这个平衡可以激发孩子的自律性。

3.鼓励自主学习：

培养孩子的自主学习能力也非常重要。父母可以给孩子一定的自由度，让他们自己制定学习计划，监督执行。这样的做法有助于培养孩子的独立性和责任感。

4.提供适当的监督：

父母应该提供适度的监督，但不要过于干涉。观察孩子的学习进度，当发现他们不认真学习时，及时提醒和鼓励。这种监督应该是温和的，目的是帮助孩子保持专注。

5.示范积极学习态度：

家长可以通过自己的示范来影响孩子的学习态度。展示积极的学习态度，表现出学习的乐趣和重要性，会激发孩子的学习兴趣。

父母在教育孩子时，应该关注培养孩子的学习计划和自律性，而不仅仅是通过打骂来解决问题。这样的教育方法将更有可能培养出积极、负责任的学习者，他们能够在面对学习和生活的各种挑战时更加坚韧和有信心。

常常有宝妈在交流，小孩可以用晕机贴吗，小孩晕机贴管用吗？下面来给大家一一作答一下吧。

小编了解到，一般小儿晕车贴适用于晕车晕船和晕机。

晕车贴又分为天然精油型和药物型两种。只要正确区分了晕车的类型，就可以放心给宝宝使用晕车贴哦。

天然精油型的晕车贴，是国外港澳台也常用的精油贴剂，无西药成分，精油起效，是凝胶贴剂。裁开袋子看时，一般是方形贴片，白色的。坐车前，可以给宝宝贴在后颈。这种是可以给宝宝放心使用的晕车贴。

药物型的晕车贴，一般是小小的圆片型，药物棕色，盒上会标示贴在耳后使用，7岁以上的儿童才能使用，这种就是含东莨菪碱的晕车贴，是不能给宝宝使用的，误用会伤害宝宝娇嫩的神经系统哦。

那么，小孩出现晕机怎么办呢？

当宝宝真的出现了晕机的症状，你可以继续做些吸引宝宝注意的事情或引导宝宝向窗外远眺。在宝宝额头放置凉的湿毛巾，有经验的妈妈也可以尝试用大拇指掐在宝宝内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指、二筋之间)，均可以减轻宝宝晕机症状。如果反应过于严重，应立即找机组医务人员处理。

最后，分享一个小编个人小秘籍，从0岁起就多带宝宝到户外，荡秋千，跳弹床，也有助于宝宝耳蜗神经的健全哦。希望帮到各位妈妈和宝宝，大家都有个开心的亲子游哦！

稍后，小编将给大家介绍乘坐飞机怎样缓解晕机症状，欢迎关注这部分飞机出行安全小知识。

目录：

第一章：小儿贫血不能盲目补铁

第二章：如何才能够纠正宝宝的贫血

第三章：婴幼儿贫血护理5要点

宝宝贫血了，这可就急坏了家长了。补铁！不能盲目补啊！可是怎么补才是正确的呢？今天小编就给大家讲讲孩子贫血吃什么？

小儿贫血不能盲目补铁

随着人们的生活水平不断提高，也越来越注重健康。当发现孩子脸色不够红润时，很多家长首先考虑给补钬补血。其实这是一大误区。

首先府该确定孩子是不是确实贫血。脸色苍白是贫血最常见的症状，除此之外，常见的症状还有头昏、乏力、呼吸心跳加快、晕厥等。当孩子出现以上症状明，最好到医院进行比较深入的检查。检杳后如果发现孩子贫血，也不用急着给孩子补铁补血，还需根据孩子年龄以及贫血程度来分析。

半岁以内的宝宝有一个生理性贫血阶段，从血象结果来看宝宝存在轻度贫血，这是由于宝宝生长发育的特殊性决定的，属于正常现象，无需任何处理。半岁后血红蛋白一般会升至正常。

若贫血的同时发现孩子囱黄疸、肝脾肿大、小便颜色较深甚至酱油色尿或血尿，则有可能是溶血性贫血。溶血性贫血是指红细胞不正常地被破坏，致病原因有许多种。治疗方法需根据不同的致病原因而采取不同的治疗方式，例如使用激素治疗或免疫抑制剂、输向、免疫球蛋白等。

还有一种贫血称之为地中海贫血

轻度地中海贫血不会有任何症状，也不需要治疗。重度地中海贫血会出现脾脏肿大，生长发育迟缓，需要长期进行输血治疗，甚至需要进行骨髓移植。这种贫血不但不能补铁，连含铁丰富的食物都应该尽置减少摄入，而且还需要定期做去铁治疗。因为地中海贫血患儿长期输血，体内铁不断沉积，过高的铁负荷会给身体带来很大的危害。

如果孩子确诊为缺铁性贫血，这个时候就需要口服补铁药物了。一般二价铁疗效好，易吸收。服用铁剂时息服茶叶，因为茶叶中含有鞣酸，可使铁盐沉淀，妨碍铁的吸收。口服铁剂一般需要1～2个月，贫血才能得到纠正。血红蛋白恢复到正常后，还应再继续服小量铁剂6~8周，以增加铁的贮存。在药物治疗的同时，要注意饮食治疗，常吃富含铁质的食物，如瘦肉、鱼、动物肝脏、动物血、蛋黄、豆类、芝麻、海带、黑木耳、紫菜、香菇、大枣、核桃仁绿色蔬菜等。

若贫血的同时出现发热、出血等症状，则有可能是再生障碍性贫血、白血病、噬血细胞综合征等，应及时到医院进行进一步检查及治疗。总之，孩子出现贫血时都应及时就医，在专业医生的指导下给予相应的处理。

如何才能够纠正宝宝的贫血

每天喝牛奶吃鸡蛋还是贫血？

妈妈们可能会有这样的疑惑：宝宝每天喝牛奶、吃鸡蛋，为什么还是会贫血呢？

岂不知牛奶、鸡蛋虽然营养丰富，但是含铁量却是比较低。如果不和其他食物搭配，自然是不能满足宝宝每日铁的需求量。在这种情况下发生贫血也是很自然的。

牛奶中蛋白质、糖、脂肪及各种维生素的含量都比较高，尤其是钙含量极其丰富。鸡蛋也是营养丰富的食品，含蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、多种维生素和铁、钙、钾、镁、钠、硅等多种矿物质。这也就是蛋和奶营养丰富的原因。

只是美中不足的是，牛奶和鸡蛋中含铁的量相对较少，每100克鸡蛋中含铁量仅2.7毫克，而每100克牛奶中含铁更低，仅0.1毫克。而且这两种食物的铁吸收率非常低，都不高于百分之三。这对于正在长身体的宝宝来说是远远不够的。如果每天不补充含铁丰富的食物，宝宝就会因为缺铁而导致缺铁性贫血的。

宝宝在宝宝期新陈代谢比较旺盛，铁的需要量相对增加，宝宝每日需要摄入含铁多的食物。宝宝在宝宝时期的需铁量大约每天为1~2毫克。

这样就需要妈妈们通过膳食调整来满足宝宝对铁的需要。

如何纠正宝宝贫血？

动物的内脏中含铁量较高，100克猪肝中含铁量25毫克，同样重量的牛肝中含铁量9毫克，鸡肝8毫克。海产品、黑木耳中含铁量也较高，每100克黑木耳中含铁量185毫克，每100克海带含铁量150毫克。

此外，绿色蔬菜、水果、豆菜等也是铁元素的重要来源。这些食物不但含铁量高，而且吸收率也高于蛋奶。猪肝，猪肉的吸收率均为百分之七。

适当服用些维生素C也可促进铁元素的吸收。

此外，采用铁锅、铁铲烧菜，不要用铝锅，因为铝会阻碍人体对铁的吸收。

所以，如果妈妈们细心的话，只要进行合理搭配宝宝的营养膳食，让宝宝通过日常饮食，摄入足量的铁是完全可以实现的。

只要满足每天的铁的摄入，您的宝宝就可以避免缺铁引起的贫血了。

婴幼儿贫血护理5要点

铁会导致贫血已是众所周知了，然而对贫血以外的一些表现却并不十分了解。患儿起病大多缓慢，常常在婴儿6个月以后开始发病。最初小婴儿仅是面色显得苍白；而大一点的孩子在活动时易感累，身体没劲。

1.对贫血的婴幼儿应安排一个环境安静、空气清新流通、阳光充足的住处，保证充足的睡眠与休息。

2.根据孩子的年龄特点与消化能力，合理地添加辅食，如蛋黄、肉类、肝、肾、豆类、绿叶蔬菜及水果等。同时要注意食品的色香味，以促进孩子的食欲。喂养要有耐心。

3.避免感染其它疾病，如不要和患传染病或发热的病人接触。

4.有震颤的病儿，要防止咬破口唇及舌尖，可在上下门牙间垫上纱布包着压舌板。

5.服用药物时要注意有无药物反应，如换剂应在两餐之间喂较好，这样有利于铁的吸收。

结语：小编提醒大家孩子缺铁时候一定要分清缺铁类型再补，以免补了没作用。（文章原载于《健康博览》，刊号：2012.02，作者：王灿，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）