空调制冷温度设置多少合适通用20篇

在寒冷的冬季，每家每户几乎都开着空调来暖和。一般人都知晓在夏天空调的适宜温度是26℃到28℃左右合适，现在小编想问问大家了不了解冬天我们的空调温度开至多少是最正确的呢?很多人都会说开到觉得温暖就好了，这是错误的，在寒冬中开空调也是有规律的。

第一，人体适宜的温度，把冬天的室温控制在18℃到20℃， 由于在寒冬大部分人穿的衣服也比较多，如果室温大于20℃，人体会感觉到比较热。要是室温设置到26℃以上，会导致室内干燥，增加皮肤水分的蒸发。室温的合适不光有利于人体健康还能大大的减少空调的负荷。我们在刚刚制热时可以 先用低风挡，过三十分钟后再调制中风挡。小编在这里体型大家要是把室温开至30℃会极易损害空调的压缩机，导致空调频繁的开启或者关不掉，消耗大量电力。

第二，人体养生的温度，在寒冷的冬天空调温度的设置要比室外高8℃。如果室温相差悬殊，人体在忽冷忽热的环境中会更容易患上感冒。患高血压的人和老人更加不能承受室内外温差太大。要知道温度高会使人体的血管舒张，突然到了寒冷的地方血管急剧收缩，易引起高血压患者和老人中风。我们在开空调的时候都关了门窗，不通气会导致室内氧气量不足，细菌或者病毒大量蓄积，在开了空调两小时左右我们就要开开窗通通气。

第三，热空调温度低2℃就节能10%。以节约能源来考虑，在热空调的室温能够正常保证人体取暖的条件下，温度当然是越低越节能。因此小编觉得在冬天温度设定在大约在20℃

是最好的选择。因为暖气流比空气轻，易浮在房子的上层，所以在开空调的时候讲风口向下，可以节约部分电力

夏季空调的温度开到26度，冬天空调开到20度是最合适的。夏季空调制冷，只有低于室内的温度空调才能运作。而冬季空调制热，温度只有高于室内温度，空调才能工作。空调的温度大小不是根据室外温度，而且根据室内温度。

室内空调温度多少合适

夏季空调开到26度是最适合的，不冷不热刚刚好，而且这个温度也比较省电。而且夏天开空调时，室内与室外的温差在5℃～10℃最好。温差过大容易患感冒等病。

冬天室内空调最佳温度是20度，另外，开空调温度最低不宜低于22℃，室内外温差不宜大于7℃，而夜间空调不应低于24℃。空调开得过大，室内温度过低，易度患空调病。

在我们购买空调的时候，我们肯定会选择一款合适的空调来使用，而我们在办公室的时候，空调的温度调节是非常的重要的，这对我们的工作效率很有帮助，那今天小编就来为大家介绍下我们的办公室空调温度调节设计的一些情况，希望大家可以参考了解。

办公室空调

空调即空气调节器(air conditioner)，又称冷气。是指用人工手段，对建筑/构筑物内环境空气的温度、湿度、洁净度、速度等参数进行调节和控制的过程。一般包括冷源/热源设备，冷热介质输配系统，末端装置等几大部分和其他辅助设备。主要包括水泵、风机和管路系统。末端装置则负责利用输配来的冷热量，具体处理空气，使目标环境的空气参数达到要求。

空调使用的目的，是给我们营造出一个舒适的环境，人的舒适感取决于人体的热平衡，影响热平衡的因素很多，如：环境温度、相对湿度、人体附近的空气流速、物体表面温度、个人的生活习惯、活动强度、衣着情况、人的年龄、健康状况等，这些都是影响空调温度设置的标准。

因此，舒适感是主观与客观多种因素综合作用后使人产生的一种主观感受。就温度而言，使人既不感到热，又不觉得冷的温度称为“生理零度”。生理零度是人感觉最舒适的温度，不同的人会有不同的生理零度。而且，在不同的状况下同一个人也有不同的生理零度。对于一般身体健康的正常人来说，生理零度大约在28℃～29℃。因此，空调房间的温度应尽量选定在这个温度附近。

办公室空调

我们在享受舒适的温度时，还要注意保证身体的健康。空调温度室内与室外不能相差太大，一般在5℃～10℃为宜。如果温度相差太大的话，我们在进出的时候经受气温骤变，很容易患感冒等疾病。

当舒适与健康都保证了之后，我们就该考虑节能省电了。如果空调在制冷时温度调得过低或制热时温度调得过高，都十分耗能，所以从省电方面考虑，夏天不能把室温调得太低，冬天也不能把温度调得太高。

冬天马上到了，天气渐渐的变冷了，在这个时候人们很担心的就是感冒的问题，尤其是对于家中有老人或者是小孩的家庭来说，一到冬天就会使用空调来保持室内的温度。可是你关注过空调制热开多少度合适，难道真的是空调制热比制冷费电吗？今天小编就带你来了解下关于这方面的知识。

一、空调制热开多少度合适

通常情况下空调的稳定一般设定在20-24度范围之内是比较适合的，因为从理论上说，空调冬天制热的设定温度越低，室内外温度差越小，越省电，而人感觉比较舒适的温度是25度左右。如果空调温度设定过高，很有可能导致空调出现不停机，也有可能导致辅助电加热器开启工作而降低空调的工作效率，室内外温度差变大之后，房间的热量损失变大，空调的整体耗电量变大，房间内空气的相对湿度过小等等。

冬天大多数时候都是穿棉衣或者盖棉被的，在这种情况下空调的设定温度过高也没有什么好处，不单容易导致人出汗，耗电增加，还容易导致人感冒，口鼻干燥。

建议：

空调冬天设定温度维持在20-24度，在房间内合适的位置摆放一盆干净的自来水，定时打开 门窗 通风换气，如果开着空调睡觉，可以把设定温度调到更低，且窗户要预留一条窄缝通风。

二、空调制热比制冷费电吗

空调制热比制冷费电一些，因为通常空调耗电指的是带动压缩机运行的电机耗电，因为电机功率是不变的，因此从绝对意义上讲，应该耗电量是一样的，但实际要说明这一点就要复杂一点，衡量空调工作能力的一个重要参数是COP值，也就是常说的能耗比。

制冷情况下，冷凝器的换热量选择通常等于制冷量与压缩机热损耗之和，而蒸发器换热量等于机组制冷量，也就是说通常冷凝器要比蒸发器换热量大些，因此空调的制热能力要差一些。也就是说在额定工况下（通常要选定额定工况，方便比较）制冷COP值要大于制热COP值。

可见同样损失1度电，制冷量要比制热量大，或者反过来讲，在制冷量和制热量相同的情况下，制热时耗的电更多，因此，为什么说制热更耗电就是这个原因。

三、空调制热一晚上多少钱

空调是很费电的用电器，因此很多人在使用空调的时候都想了解空调制热一晚上多少钱，假如按照一个晚上10小时来计算的话，空调1匹的话一晚上10小时的话要5度电左右，1.5匹一晚上10小时要8度电左右，电费0.53元一度，算一下就行了。一般的空调一晚需要4元左右（来源网络，仅供参考）。

炎炎夏日，合适的空调温度不只是节能省电，更重要的是可以给人体一个适宜的温度环境，减少疾病发生，让空调真正发挥它的养生保健作用，而不是成为我们的健康杀手。那么空调温度到底调到多少最合适呢？今天我们就来看一下吧。

国家规定的空调室温或环保温度是26°C。睡眠时可以根据个人情况适当调高，一般保证室内外温差不超过7°C，空气湿度保持在60%左右。

夏天应为26℃～28℃，冬天应在18℃～20℃。空调温度室内与室外不能相差太大，一般在5℃～10℃为宜。

空调使用的目的，是给我们营造出一个舒适的环境，人的舒适感取决于人体的热平衡，影响热平衡的因素很多，如：环境温度、相对湿度、人体附近的空气流速、物体表面温度、个人的生活习惯、活动强度、衣着情况、人的年龄、健康状况等，这些都是影响空调温度设置的标准。

舒适感是主观与客观多种因素综合作用后使人产生的一种主观感受。就温度而言，使人既不感到热，又不觉得冷的温度称为“生理零度”。生理零度是人感觉最舒适的温度，不同的人会有不同的生理零度。而且，在不同的状况下同一个人也有不同的生理零度。

对于一般身体健康的正常人来说，生理零度大约在28℃～29℃。因此，空调房间的温度应尽量选定在这个温度附近。

人体最适宜的空调温度为24℃-27℃

那么空调应该开多大，人体最适宜的空调温度是多少呢?人体最适宜的空调温度应该在24℃至27℃，最低不宜低于22℃，室内外温差不宜大于5℃，夜间空调不应低于24℃。如果空调开得过大，室内温度过低，易患”空调病”，出现感冒、咳嗽、发烧、精神不振等等。韩小茜分析，引起”空调病”的原因主要有几点：

室内外温差过大，人若进出频繁，忽冷忽热，易造成体内平衡调节系统功能紊乱。乍一进出空调房，汗毛孔骤张骤闭，排汗功能失调，出汗减少，体内废物不易排出。而出汗是夏天人体保持正常健康状态最重要的一个功能，人在夏天不能不出汗。

空调房间密封性强，室内外空气无法交换，室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量较低，长此以往，容易降低人体自身免疫功能，还易受病菌感染而生病。韩小苛说，由于空调房空气不流通，缺少新鲜空气刺激，人也比较少打喷嚏，而打喷嚏是呼吸道正常的防御功能，它可以把隐藏在鼻腔里的病菌、分泌物排除出去，不让这些细菌向下蔓延，使人患咽炎、慢性气管炎等。在空调环境呆久了，有些人还会出现过敏反应，鼻流清涕。

中央空调一般只能降温不能去湿。随着7、8月暑伏天气的到来，作祟的已不光是高温，更重要的是较高的湿度和较低的气压。比如有两天同样是39℃高温天气，一天湿度在40%，一天湿度为32%，那么湿度大的那一天人们将感觉更加闷热难耐。此时把空调开得再大，反而会使更多的人产生不适，腰酸背痛，食欲不振，疲倦无力。

我们知道夏季空调温度设定在26—28℃时最舒适、省电，那么在冬季呢，空调制热多少度最合适?很多人开启空调制热就是将环境变成自己所理想的温度，然而冬季空调温度设定有讲究，毕竟制冷才是空调的核心功能，如果在冬季一味的将温度调高，不仅所耗的电能越多，同时对人身体伤害很大。与夏天制冷不同，空调制热多少度最合适要依据以下几种情况：

从人体舒适角度来说，在冬季室内环境中，如果将室内温度控制在18—20℃之间，人就感觉舒适了。因为在冬季，人们穿的衣服本来就多，如果室内温度高于20℃，便会感觉有点热。如果冬季空调温度设定高到26℃以上，则冬季供暖温度太高，会使得室内空气异常干燥，伤害人的体液、津气，使得人感觉浑身燥热、眼耳目口鼻喉皮肤等处感觉干涩。

从保健的角度看，冬季使用空调时，至少要注意两个问题：首先，室内外温差不宜过大，冬季空调温度设定最好保持室内比室外高8℃。如果室内外温差过大，人在骤冷骤热的环境下，容易伤风感冒;对于老人和患高血压的人而言，室内外温差更不能过大。因为室内温度过高，人体血管舒张，而这时要是突然到了室外，血管猛然收缩，会使老人和高血压病人的脑血液循环发生障碍，极易诱发中风。其次，开空调时紧闭门窗，时间长了会导致室内缺氧，细菌、病毒也会趁机大量积聚，因此，空调每次开2个多小时就应该停下来，并开窗通气。

冬季空调温度设定的最佳温度是20℃。室内温度适中不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作。制热时刚开机用低风挡，半小时后改用中风挡。对于喜欢调高室内温度的朋友，请务必注意不要在冬季将温度设在空调可承受的极端30℃，否则会引起空调频繁启动或不停机，增大耗电量，严重时甚至会损坏空调压缩机。

据小编空调专家介绍，冬季空调温度设定每调低2℃，空调就可以节电10%以上。从节能角度来看，空调设定温度在能保证人体取暖的情况下，当然是越低越好。因此，综合多方面因素，建议冬季空调温度设定应在20℃左右为宜。另外，由于暖气流比空气轻，容易浮在整个封闭屋子的上方，在使用挂壁式空调时，最好将风口调节到向下的角度，这样做可以省电。

空调制热多少度最合适，冬季空调温度设定与众多因素息息相关。小编专家还补充道，如果空调已经闲置了一段时间，那么，业主在使用前，最好是请专业人员对空调的过滤网、蒸发器、各通风关口等处的污垢进行彻底清洁，防止因灰尘过多，而影响空调制热效果。当然，如果经济条件允许的话，我们建议安装一套家庭取暖设备，如地暖、暖气片，二者都是时下最为流行、舒适、节能的家庭采暖设备，也是未来家庭采暖系统的发展方向。

在恒定温度下，室温保持在28度是最适合休息的。

夏季的晚上考虑到节能开到26-28摄氏度最合适，室内外温差不宜大于5℃，温差太大容易引发空调病。

人在睡眠时，代谢量减少30-50%，夜间空调不应低于24℃，或将空调设于睡眠开关档。人体最适宜的空调温度也是在24℃至27℃。

年轻的朋友不要贪图凉快睡觉时通宵开着空调，最好是将其调为夜间模式。

随着新一轮的降雨，武汉市正式告别闷热难耐的“三伏天”，迎来了二十四节气的处暑节气，秋凉将慢慢来到我们身边。在夏秋交换的湿热季节，很多人为了凉爽起见，将空调温度调得太低，导致空调病频发。其实，空调温度设置要适当，舒适健康最重要。

空调房间合理的温度在夏天应为26℃～28℃，冬天应在18℃～20℃。除了舒适健康外，我们也要考虑节能效果，毕竟空调是大功率电器，一年的使用费也不在少数。此外，小编空调专家还提醒大家，不要长期呆在空调房，这样很容易得“空调病”，有条件的家庭可以安装 中央空调 ，这样空调效果更好，对人体健康也更有利。

经常出入冷气房间，一定要有个温度过度，比如先把温度调高或先关掉空调，进门的时候一定先把汗擦干。空调温度室内与室外不能相差太大，一般在5℃～10℃为宜。如果温度相差太大的话，我们在进出的时候经受气温骤变，很容易患感冒等疾病。

尽量避免长时间呆在空调房间里，室内外温差别超过7度，开机1至3小时最好关一段时间空调，打开窗户呼吸新鲜空气。对于司机来说，如果车里特热要先把窗户打开，排出热气再开空调，温度别开太低，同时最好别抽烟。另外，千万别开着空调在车里睡觉，如果发动机排出的一氧化碳渗漏到车里很容易中毒。

空调进行合理的温度设置不仅能起到很好的保养作用，还能为家庭节省不少电费开支。对于静坐或正在进行轻度劳动的人来说，室内温度设置一般在26℃—28℃之间，设定温度高1℃，就可节电10%。如果安装现在很流行的家用中央空调，节能效果将更显著，并且比传统空调更舒适健康，追求生活品质的人士当首选家用中央空调。

在寒冷的冬季，身在南方的我们，不管是室内温度还是室外温度，都是一样的寒冷。整个冬天可以依靠的就是空调了。在冬天开空调的时候，空调温度开到多少度合适呢？空调在制热和制冷的时候，哪一个要更加耗电呢？目前市场上，制热最好的空调品牌有哪些？今天就为大家介绍有关冬天制热空调开多少度以及空调制热和制冷哪个耗电的相关内容。

一、冬天制热空调开多少度

1、从我们感觉到舒适这方面来说

正常的舒适温度大约是在28度左右，所以在冬季室内空调温度最好是控制在20℃--24℃之间，最佳温度是20℃。因为冬天度温度很低，本来我们就穿了很多衣服，这时候只要是室内温度超过20℃，我们就会感觉有点热。

2、从我们保健方面来看

要注意的是室内温度不要过热，尽量使室内外温差在6℃左右，不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作。如果空调制热的时候，我们把温度设定在26℃以上，那么温度就太高了一点，室内的空气就会觉得很干燥，我们会浑身燥热，皮肤也会觉得有点干。

在空调制热的时候，可以采用低风挡，半小时之后改为中风档，请务必注意不要将温度设在空调可承受的极端30℃，否则损坏空调压缩机，增大耗电量。

二、空调制热和制冷哪个耗电

空调在制热的时候比制冷的时候耗电量要大，主要是空调制冷以及制热时候的能耗比是不一样的。

1、制冷只是空调的基本出发点，制热只是附加功能。对于目前大部分品牌而言，空调制热的舒适性不及制冷，所以很多空调都会添加电辅加热，这样，压缩机的运行，再加上电辅加热的耗电，使得空调制热比制冷耗电得多。

2、空调所需弥补的温差不一样。在夏天炎热的时候，室外温度一般是在三十五度左右，这时候只要将空调开到28度就十分凉快了，而冬天需要弥补的温差高达二十度。

3、冬季寒冷的时候，空调外机会结霜，空调难以启动。这时空调外机就会消耗一部分的电量用来化霜。这样在化霜的过程中，也增加了空调制热时的能耗。

总结：在常规的时候，空调制热工作使用工作的时候，耗电量就会大一些，在夏天进行制冷的时候会好一些。我们平时在使用空调的时候，不管是制冷功能的使用还是制热功能的使用，将空调打在一个合适的温度的话，在耗电量上面肯定会节约不少的。

三、制热最好的空调品牌

1、格力空调

格力空调一直是销量第一的空调，其技术成熟，质量也是很稳定，格力空调是做空调出身的，其成立于1991年的珠海格力电器股份有限公司是目前全球大的集研发、生产、销售、服务于一体的专业化空调企业。

2、奥克斯

宁波奥克斯空调有限公司是一家致力于智能电力设备、 家用电器 、移动智能终端等现代制造业、地产、医疗健康、投等现代服务业，综合发展的企业集团，连续多年列为“中国企业500强”。

3、海尔

海尔空调 的机器质量有保障，R制冷快，热效高，能兼顾外观，费用，变频。中国第1台无氟变频空调就是Haier制造的，虽然海尔自己不造压缩机，凡是在开始制作空调的时候，用的压缩机就是界上好的。

4、美的

美的是我们国家掌握变频先进技术的，其本身质量就是很优。同时美的变频空调采用的是国际品牌进口压缩机，其性能更稳定、运转效率更高、使用寿命更长。

随着气温的降低，很多居民区和 办公室 都已经将空调打开了，空调虽能给我们带来温暖，但是大家不能贪暖就将空调温度调的过高，温度太高的的话不仅浪费电，走出室内还极易着凉。只有将空调调到适宜的温度，才更有助于取暖不会感冒。那么大家知道空调开到多少度才合适吗？下面小编就为大家介绍冬天空调开多少度比较合适，舒适与节能可以更存。

一、冬天空调开多少度合适——节能温度

冬天将空调的温度调节到保证取暖的前提下，空调温度设定每调低2℃，空调就可以节电10％以上。从节能角度看将空调温度设定应在20℃左。此外若是家中使用的壁挂式空调，将风口调节到向下的角度这样可以省电。

二、冬天空调开多少度合适——舒适温度

冬天将温度调节在18—20℃之间，才会令人感到舒适，若是温度高于20℃，会稍微有些热，若是调节到26℃以上属于过高的温度，会使得室温过高令人感到干燥，还会伴有燥热、眼耳目口鼻喉皮肤等处干涩的不良感受。

三、冬天空调开多少度合适——保健温度

冬天室内外的温差本来就会很大，为了减少温差减少身体的不适感，要将空调温度设定在高于室内8℃的温度。这样才不会因为温差过大，一出室内猛然受到冷风侵袭，发生感冒甚至更严重的病痛。另外开空调的时候一般门窗都是紧闭的，时间长了不好进呼吸不顺还会引来细菌与病毒，因此每开2小时空调，就该关闭，然后开窗进行通风换气。

四、冬天空调开多少度合适——20℃最合适

一般在冬季将空调温度设置在20℃是最理想的，这样的温度不仅不会令人感到不适，还能避免空调因超负荷工作而过损，在刚开机制热的时候要先用低风挡，待到半小时后再改用中风挡。

炎炎夏日，如果房间内没安装有空调的话，真心让人待不住啊。不过不要紧，今日小编给大伙支招一下在没有空调的情况下如何能帮助我们将室内的温度给降下来，感兴趣的朋友可以一起来探讨一下。

操作方法

在地面撒水，可以将室内的温度降低一些，这是因为我们利用了水蒸发时吸收了空气中的热量，让我们室内的温度降下来。如果你家是住在顶楼的话，还可以到楼顶洒点水。

在窗户玻璃贴反光膜。如果你住的地方恰好被太阳给晒到的话，请记得在玻璃窗户上贴反光膜，这样你待在室内也会感觉挺阴凉舒适的。

考虑种爬墙虎这类植物。如果我们的墙外种了很多的爬墙虎，你会发现到了夏季室内的温度真的是降低了好多啊。

在房间内放一盆冷水。每一个房间都尽量放一盆冷水，虽然对于我们而言，可能温度降低不了多少，不过空气水润了很多，我们也就觉得凉快一点了。

【冬天空调开多少度合适】空调是一款夏凉冬暖的产品，当冬天来临的时候，大家对空调的依赖程度非常高，按道理说，冬天空调开多少度是非常私人的事情，但如果我们因为存在“冬天空调开的越高就越暖和”这类错误观念，而造成不必要的损耗的话，其实是非常不划算的，下面我们就一起来看看冬天空调开多少度合适这个问题。

众所周知，正常舒适温度是28度，一旦过高或过低，就会让人感到不舒服。但在冬天开空调的时候，则不能一味的追求28度，我们需要根据室外温度来设置空调的度数。如果生活在特别寒冷的北方地区，空调温度最好在20度左右，而如果是在南方，则可以相对高一些，建议在25-28度之间。

之所以有此建议，是考虑到室内外温差的原因，北方室外温度很低，因此室内温度也不要一味追求高，以室内外温差10度左右为宜，而南方地区室外温度稍高一些，因此可以调至28度，但不建议调至30度。但不论是北方还是南方，都不要将空调温度调太高，一方面会造成空调损耗，另一方面会更耗电。

此外，冬天在对空调温度进行调节的时候，不要一次性把温度调高，要根据室外温度逐步进行调节，一般建议先从最低温度16度开始往上调，等30分钟左右，再调高空调的温度会更好。

现在来看，是不是觉得冬天调节空调温度也是一个技术活了呢，其实之所以会有相关的建议，主要是考虑到小朋友和老人的身体情况，如果我们一味调高空调的温度，则有可能存在感冒的风险，因此为了家人的健康着想，同时也为了节省一些不必要的开支，我们还是有必要知道冬天空调开多少度这个问题的，希望以上介绍对您有所帮助。

空调达到设置温度后风不凉怎么办？小编来教你解决。

操作方法

空调不凉最普遍的问题是制冷液用完了，给空调添加制冷液就可以了，以后每三个月添加一次，空调就不会出现不凉的问题了。

空调不凉跟天气温度有关，天气太过炎热，室内温度太高，设置的温度无法驱散室内热气，更换参数更大的空调，就凉了。

空调积了灰尘，堵住了风口，空调就会不凉，用空调清洗剂清洗下空调，空调就凉了。

空调用久了，内部零件老化，吹出来的风就不会凉，赶紧换一台新的空调吧！

【空调多少度最合适】现代人的生活中最离不开的一件家用电器就是空调了，有了空调的话，在冬天我们就不会再感觉到冷了，而且在夏天屋里也不会太热，所以说空调是非常受人们欢迎的。但是人们在使用空调时就有一个非常大的误区，对于温度的把握并不准确，有的时候会调的过低，有的时候也会调的过高，而空调的最适合温度就是26摄氏度左右，这是经过很多专家评估的。

看完这个数字大家都会觉得很震惊，26摄氏度相对我们来说就很高了，特别是在夏天，人们都喜欢把温度调在20摄氏度左右，因为这样更凉快，在冬天的话基本上都会在30摄氏度左右，但是大家不知道，如果空调温度不合适的话，那么就会影响人的身体健康，特别是人们在睡觉的时候身体处于一个非常敏感的状态，而且那个时候人们的体内活动会非常的大。如果空调温度太高的话，就会造成人体过于干燥，如果太低的话就会造成人体的体温过低。

所以说，根据人的最佳生理温度，一些专家建议大家最好把空调的温度调在26℃左右，当然在冬天的时候，由于室外温度过低，可以把空调的温度适当降低一点，因为这样室内外温差就会小，人们身体的对于温差的调节也不会再有太大的负担了。而且在夏天的话，温度也不宜过低，因为人体这个时候长期处于空调的状态下，会使自己的身体机能下降，而且一旦外出的话就会感到非常的不适，就是我们常说的空调病。

所以大家为了自己的身体健康着想，就把空调温度调在26℃左右，适应了这个温度后，大家就会觉得没什么大不了的，都不会有太大的心理反应了，同时也能够给大家省一些电费。从各方面来说对我们的生活都是有益的。而且这个温度也是根据我们人体的各方面的综合比例来算的，当然有很大的科学性和真实度，希望大家不要再进入空调温度的盲区了。

以格力空调为例，在夏季，将空调制冷模式调为中档的风速较好。并且，将空调的温度调设在26—28℃比较合适，一般情况下，空调所调节的温度与室外的温度不宜相差太大。因为，将制冷模式的风速调设过高时，不仅会更加耗能耗电，还不环保。

一般选择空调模式的温度与室内温度的相差超过2℃及以上时时，我们可以将空调的风速调设为高速档。而当空提调设的温度与室外温度差值在1—2℃时，即可将空调的风速调设为中档较好。当空调的温度与室内温度小于1℃的时候，可将空调的风速调设为低速模式。

当空调被调设不同的风速后， 好需要调设较为匹配的温度，如：在夏季一般需要将空调温度调设为26℃—28℃，冬季一般将空调设置为18℃—20℃会比较合适。一般调设温度相隔在5℃—10℃比较合适，这个温度范围内不仅将更加省电环保，还利于人体的健康。

该答案适用于格力、美的、海尔等大部分品牌的空调机型。

夏天空调温度多少最合适由查字典科普知识资料整理

人体最适宜的空调温度为24℃-27℃

那么空调应该开多大，人体最适宜的空调温度是多少呢?人体最适宜的空调温度应该在24℃至27℃，最低不宜低于22℃，室内外温差不宜大于5℃，夜间空调不应低于24℃。如果空调开得过大，室内温度过低，易患”空调病”，出现感冒、咳嗽、发烧、精神不振等等。韩小茜分析，引起”空调病”的原因主要有几点：

室内外温差过大，人若进出频繁，忽冷忽热，易造成体内平衡调节系统功能紊乱。乍一进出空调房，汗毛孔骤张骤闭，排汗功能失调，出汗减少，体内废物不易排出。而出汗是夏天人体保持正常健康状态最重要的一个功能，人在夏天不能不出汗。

空调房间密封性强，室内外空气无法交换，室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空气质量较低，长此以往，容易降低人体自身免疫功能，还易受病菌感染而生病。韩小苛说，由于空调房空气不流通，缺少新鲜空气刺激，人也比较少打喷嚏，而打喷嚏是呼吸道正常的防御功能，它可以把隐藏在鼻腔里的病菌、分泌物排除出去，不让这些细菌向下蔓延，使人患咽炎、慢性气管炎等。在空调环境呆久了，有些人还会出现过敏反应，鼻流清涕。

中央空调一般只能降温不能去湿。随着7、8月暑伏天气的到来，作祟的已不光是高温，更重要的是较高的湿度和较低的气压。比如有两天同样是39℃高温天气，一天湿度在40%，一天湿度为32%，那么湿度大的那一天人们将感觉更加闷热难耐。此时把空调开得再大，反而会使更多的人产生不适，腰酸背痛，食欲不振，疲倦无力。

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以格力空调为例，晚上睡觉的时候空调应该设置成睡眠模式，只需要在遥控器上按一下睡眠键就可以设置了。空调睡眠模式会自动调节温度，让室内的温度更适合睡眠，也可以省电约10%左右。

当空调处于制冷运行模式时，选用“睡眠”功能后，在室内温度到达设定温度或空调已经运转1小时，设定温度将自动升高1℃，继续运转1小时后，再升高1℃。当运转总时间达8小时后空调将停止运转，在8小时内共升高2℃。在这期间空调可达到节电20%，冬季制热的时候也可节电10%，睡眠模式下的空调会自动调节到静音运行状态。

人体最适合的空调温度在24-27度之间，所以晚上开空调的话，可以将温度设置在25-26度左右。还可以在晚上将空调风力设定为自动模式，自动模式的好处是人睡着后，室内温度达到设定温度以后，空调主机就会停止运行。

该答案适用于格力、美的、海尔等大部分品牌的空调型号。

随着我国整体经济水平上升，空调早已进入千家万户，成为必备的家用电器，空调已经成为许多一二线城市标配设施。空调是为了调节室内温度，保证室内有一个舒适的室内环境，但这并不意味着想把温度调多高就多高，只有一个合理的房间温度才符合人体对温度的需求，即我们所说的舒适与健康温度。那空调温度设置多少度才算得上健康又舒适还可以节能呢？

空调使用的目的，是给我们营造出一个舒适的环境，人的舒适感取决于人体的热平衡，影响热平衡的因素很多，如：环境温度、相对湿度、人体附近的空气流速、物体表面温度、个人的生活习惯、活动强度、衣着情况、人的年龄、健康状况等，这些都是影响空调温度设置的标准。

因此，舒适感是主观与客观多种因素综合作用后使人产生的一种主观感受。就温度而言，使人既不感到热，又不觉得冷的温度称为“生理零度”。生理零度是人感觉最舒适的温度，不同的人会有不同的生理零度。而且，在不同的状况下同一个人也有不同的生理零度。对于一般身体健康的正常人来说，生理零度大约在28℃～29℃。因此，空调房间的温度应尽量选定在这个温度附近。

我们在享受舒适的温度时，还要注意保证身体的健康。空调温度室内与室外不能相差太大，一般在5℃～10℃为宜。如果温度相差太大的话，我们在进出的时候经受气温骤变，很容易患感冒等疾病。

当舒适与健康都保证了之后，我们就该考虑节能省电了。如果空调在制冷时温度调得过低或制热时温度调得过高，都十分耗能，所以从省电方面考虑，夏天不能把室温调得太低，冬天也不能把温度调得太高。

综合来看，空调房间合理的温度在夏天应为28℃～29℃，冬天应在18℃～20℃。除了舒适健康外，我们也要考虑节能效果，毕竟空调是大功率电器，一年的使用费也不在少数。此外，小编空调专家还提醒大家，不要长期呆在空调房，这样很容易得“ 空调病 ”，有条件的家庭可以安装 中央空调 ，这样空调效果更好，对人体健康也更有利。

在炎热的夏日里，我们当然是哪里凉快去哪里，一般室外温度每个时间段都会不同，中午和下午的时候会比较热，早上和晚上会稍微凉快点，在家开空调的话中午和下午可以开低点，早上和晚上可以适当调高1-2度。那么一般夏天空调温度多少度比较合适呢？

夏天调整室内温度时，最好与室外的温度相差不要太大，在5-7度内就可以了，因为夏天外面炎热，室外温度在30多度，如果室内空调设置温度过低，与室外温差太大，人员出入容易感冒，温度长期过低，也容易关节受寒，而温度过高又不能消暑纳凉，所以室内26-28度基本可以满足条件，如果家里有体弱老人小孩，也可以调节到28度左右。

总之，夏天空调温度开在26-28度这个期间是比较合适的。是身体感觉比较舒服的梯度，也是比较环保省电的。