空调温度设置在多少度合适通用20篇

每到年底，许多人都在为开空调而纠结。冬季空调取暖比夏季制冷的概率要小，但近几年，随着生活条件的好转，很多餐厅、办公室甚至很多家庭都开着空调取暖，不少人知道夏季空调温度最好设定在26℃以上，那么，冬季空调温度设定多少度最合适呢?

冬季室内空调温度最好调到16℃与26℃之间，最佳温度是20℃。室内温度不要过热，尽量使室内外温差小于6℃，不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作。制热时刚开机用低风挡，半小时后改用中风挡。对于喜欢调高室内温度的朋友，请务必注意不要在冬季将温度设在空调可承受的极端30℃，否则会引起空调频繁启动或不停机，增大耗电量，严重时甚至会损坏空调压缩机。

另外，据小编空调专家介绍，当空调制热时，空调温度每调低2℃，空调就可以节电10%以上。从节能角度来看，空调设定温度在能保证人体取暖的情况下，当然是越低越好。因此，综合多方面因素，建议冬季空调温度设定应在20℃左右为宜。另外，由于暖气流比空气轻，容易浮在整个封闭屋子的上方，在使用挂壁式空调时，最好将风口调节到向下的角度，这样做可以省电。

实际上，空调并不是一种最科学的取暖方式，空调的原理决定了空调在取暖方面的不足，因此，家庭独立供暖系统更为节能，也更加舒适健康。当然，目前空调是家庭取暖最主要的方式，冬季空调温度设定合适不仅可以节约费用，也有利于身体健康。

不管是在炎热的夏季还是在严寒的冬季，很多业主都会使用空调，尤其是对于南方地区来说，他们在冬季没有暖气，以及最有效的保暖方式就是空调。可是冬天空调开多少度合适呢?空调的温度可不是打的越高就越舒服的，下面小编就来教你空调温度的正确打开方式吧。

一、老年人温度不可以调太高

以前 办公室 有个50多岁的老人家，小编每次冬天先到办公室的时候都会把空调打到30度，可不幸的是这位老人家只要一进门，就立即会把空调调到18°，甚至有的时候还会直接关掉。随后小编下班回到家以后在网上一查原来空调的温度不能调那么高，这是错误的。

二、温度太高对空调有伤害

当空调周围的温度到达预设温度，空调就会停止转动，等到室温冷下来再重新运作，如果我们开空调温度过高，热空气持续维持在空调周围并且变温迅速，那么好啦，你家的空调就会反复的运作-停止-运作-停止。这样的旋律，不是要用坏掉的节奏么!所以冬季空调温度开到18°-22°为适宜。

三、开到18-22度为适宜

其实冬季室外温度较低，如果室内温度过高，容易导致冷热交替得感冒!冬季空调开得过高，而热空气比较轻，所以热空气都漂浮在房间上空下不来，而地面温度还是很低。如果你家是悬挂式的空调，那么空调周围的温度就达到30°，但是你脚下的温度却还是低温。如此一来，你会发现自己头吹得热热的，脚却很冷，脚越冷身体就越冷，所以开得越高身体还是很冷。

随着气温的降低，很多居民区和 办公室 都已经将空调打开了，空调虽能给我们带来温暖，但是大家不能贪暖就将空调温度调的过高，温度太高的的话不仅浪费电，走出室内还极易着凉。只有将空调调到适宜的温度，才更有助于取暖不会感冒。那么大家知道空调开到多少度才合适吗？下面小编就为大家介绍冬天空调开多少度比较合适，舒适与节能可以更存。

一、冬天空调开多少度合适——节能温度

冬天将空调的温度调节到保证取暖的前提下，空调温度设定每调低2℃，空调就可以节电10％以上。从节能角度看将空调温度设定应在20℃左。此外若是家中使用的壁挂式空调，将风口调节到向下的角度这样可以省电。

二、冬天空调开多少度合适——舒适温度

冬天将温度调节在18—20℃之间，才会令人感到舒适，若是温度高于20℃，会稍微有些热，若是调节到26℃以上属于过高的温度，会使得室温过高令人感到干燥，还会伴有燥热、眼耳目口鼻喉皮肤等处干涩的不良感受。

三、冬天空调开多少度合适——保健温度

冬天室内外的温差本来就会很大，为了减少温差减少身体的不适感，要将空调温度设定在高于室内8℃的温度。这样才不会因为温差过大，一出室内猛然受到冷风侵袭，发生感冒甚至更严重的病痛。另外开空调的时候一般门窗都是紧闭的，时间长了不好进呼吸不顺还会引来细菌与病毒，因此每开2小时空调，就该关闭，然后开窗进行通风换气。

四、冬天空调开多少度合适——20℃最合适

一般在冬季将空调温度设置在20℃是最理想的，这样的温度不仅不会令人感到不适，还能避免空调因超负荷工作而过损，在刚开机制热的时候要先用低风挡，待到半小时后再改用中风挡。

空调已经进入到了千家万户之中，它可以调节室内的温度，保证我们有一个健康舒适的生活环境。不过，我们在冬季(夏季)使用空调的时候，温度并不是调的越高(低)越好。这是因为一个合理的房间温度应使人既感到舒适，又有利于健康。那空调温度多少合适呢，我们该如何设计空调温度。

空调使用的目的，是给我们营造出一个舒适的环境，人的舒适感取决于人体的热平衡，影响热平衡的因素很多，如：环境温度、相对湿度、人体附近的空气流速、物体表面温度、个人的生活习惯、活动强度、衣着情况、人的年龄、健康状况等。

因此，舒适感是主观与客观多种因素综合作用后使人产生的一种主观感受。就温度而言，使人既不感到热，又不觉得冷的温度称为“生理零度”，生理零度是人感觉最舒适的温度，不同的人会有不同的生理零度。而且，在不同的状况下同一个人也有不同的生理零度。对于一般身体健康的正常人来说，生理零度大约在28℃～29℃。因此，空调房间的温度应尽量选定在这个温度附近。

我们在享受舒适的温度时，还要注意保证身体的健康。空调温度室内与室外不能相差太大，一般空调温度设置在5℃～10℃为宜。如果温度相差太大的话，我们在进出的时候经受气温骤变，很容易患感冒等疾病。

当舒适与健康都保证了之后，我们就该考虑节电了。如果空调在制冷时温度调得过低或制热时温度调得过高，都是很耗能的。所以从省电方面考虑，夏天不能把室温调得太低，冬天也不能把温度调得太高，这样空调温度才合适。

综合起来看，空调合理的温度在夏天应为28℃～29℃，冬天应在18℃～20℃。我们只要注意到空调温度多少合适，就能在舒适的环境下生活，而且既保证身体的健康，还能达到省电的目的，这样何乐而不为呢?

我在南方的艳阳里大雪纷飞，你在北方的寒风中四季如春，南方不像北方那样拥有暖气，配上南方独特的湿冷，所以一到冬季南方的人们只能是透心凉，这时候只有空调能救我们于水火之中，那么问题来了，我们都知道夏天空调开26度是最适宜的温度，那么冬天空调温度开多少度最适合呢？

一、从舒适度而言

就舒适度而言，简单的来讲开空调就是为了让人感觉舒适，所以既不能太过冷，也不要太热了，这种温度被称为“生理零度”，针对一个健康的人来说生理零度一般是28°C，可以推断出，空调的温度也在这个附近。

二、从健康角度而言

就健康的角度而言，室内冬天空调温度与室外的温度温差不超过10°C。因为在室内的时候，温度太高的话，我们的毛孔是张开的，一出门温度骤然变冷，毛孔就会容易吸收到冷空气，温度调节中枢来不及应变，就容易受凉感冒。

三、从省电角度而言

就省电而言，冬天空调温度每低2°C，节电10%以上，从节能的角度看，当然是温度越低越省电。

四、冬天空调温度

那么冬天空调开多少度适合呢？小编来为您总结下家里有老人和小孩的，为避免着凉感冒，南方室外温度低于15°C的时候，可以考虑开空调。冬季开空调一定不能常开，开2个小时透透气再继续开，这样才更有利于人体健康。冬天应在18℃～20℃。空调温度室内与室外不能相差太大，一般在5℃～10℃为宜。另外，由于暖气流比空气轻，容易浮在整个封闭屋子的上方，在使用挂壁式空调时，将风口调节到向下的角度，这样做可以省电。

专家提醒：室内最适合幼儿的室温约为25摄氏度，家中能备上一个温度计，可随时观察温度的变化。婴儿在注意保暖的前提下，室内要经常通风换气，多饮水，多喝富含维生素的果汁，饮食清淡，不易过饱，不要到人口聚集场所。空调或 取暖器 的暖风口不要正对着宝宝，且每隔两三个小时打开一下紧闭的窗户，让空气适当地流通一下。另外，使用空调或取暖器会使空气变得比较干燥，在附近放上一杯水来保持湿度，或者直接使用加湿器。

以上就是关于冬天空调开多少度合适相关内容，希望能对大家有帮助！

设定室温时，不要和室外温度相差太大，一般在5℃ —10 ℃。如室外30℃，室内设定25℃就可以了。觉得不凉，可再将设定温度下调几度，这样空调高频运转时间短。26至28之间身体感觉最舒适的，也比较省电。

如果室内与室外温差过大，使人进出时经受气温骤变，容易患感冒等病。当室内温度调控的过低，如20℃以下，人长期处于低温状态下，就会感觉浑身乏力，四肢酸痛，咽喉痛，头痛等不适症状。

一般空调制冷时调高温度，人体温感并不会有很大影响，但是对于空调来说，可节省10% 的电耗。

炎炎夏日，合适的空调温度不只是节能省电，更重要的是可以给人体一个适宜的温度环境，减少疾病发生，让空调真正发挥它的养生保健作用，而不是成为我们的健康杀手。那么空调温度到底调到多少最合适呢？今天我们就来看一下吧。

国家规定的空调室温或环保温度是26°C。睡眠时可以根据个人情况适当调高，一般保证室内外温差不超过7°C，空气湿度保持在60%左右。

夏天应为26℃～28℃，冬天应在18℃～20℃。空调温度室内与室外不能相差太大，一般在5℃～10℃为宜。

空调使用的目的，是给我们营造出一个舒适的环境，人的舒适感取决于人体的热平衡，影响热平衡的因素很多，如：环境温度、相对湿度、人体附近的空气流速、物体表面温度、个人的生活习惯、活动强度、衣着情况、人的年龄、健康状况等，这些都是影响空调温度设置的标准。

舒适感是主观与客观多种因素综合作用后使人产生的一种主观感受。就温度而言，使人既不感到热，又不觉得冷的温度称为“生理零度”。生理零度是人感觉最舒适的温度，不同的人会有不同的生理零度。而且，在不同的状况下同一个人也有不同的生理零度。

对于一般身体健康的正常人来说，生理零度大约在28℃～29℃。因此，空调房间的温度应尽量选定在这个温度附近。

格力空调有的时候显示屏会不显示温度，有可能是因为显示屏损坏，发生故障，还有就是主控板显示屏电路出现问题，或者是由于用户操作不当，有可能是没有开启灯光键，这时候可以通过按遥控器的灯光键来开关显示屏。

格力空调显示屏不显示的原因和解决方法:

第一，显示屏损坏，由于显示屏均采用液晶设计和微电子电路，易产生故障。解决方法：更换显示屏。

第二，主控板显示屏电路部分出现故障，显示屏的显示与否是受主控板控制的,如果主板的显示电路出现故障，也会造成显示屏不显示。解决方法：更换主控板。

第三，用户操作不当，格力空调的设计非常人性化，充分考虑到节能的效果，空调显示屏可以通过格力空调遥控器的灯光键开启和开闭，所以可以通过按遥控器的灯光键来开关显示屏。

随着我国整体经济水平上升，空调早已进入千家万户，成为必备的家用电器，空调已经成为许多一二线城市标配设施。空调是为了调节室内温度，保证室内有一个舒适的室内环境，但这并不意味着想把温度调多高就多高，只有一个合理的房间温度才符合人体对温度的需求，即我们所说的舒适与健康温度。那空调温度设置多少度才算得上健康又舒适还可以节能呢？

空调使用的目的，是给我们营造出一个舒适的环境，人的舒适感取决于人体的热平衡，影响热平衡的因素很多，如：环境温度、相对湿度、人体附近的空气流速、物体表面温度、个人的生活习惯、活动强度、衣着情况、人的年龄、健康状况等，这些都是影响空调温度设置的标准。

因此，舒适感是主观与客观多种因素综合作用后使人产生的一种主观感受。就温度而言，使人既不感到热，又不觉得冷的温度称为“生理零度”。生理零度是人感觉最舒适的温度，不同的人会有不同的生理零度。而且，在不同的状况下同一个人也有不同的生理零度。对于一般身体健康的正常人来说，生理零度大约在28℃～29℃。因此，空调房间的温度应尽量选定在这个温度附近。

我们在享受舒适的温度时，还要注意保证身体的健康。空调温度室内与室外不能相差太大，一般在5℃～10℃为宜。如果温度相差太大的话，我们在进出的时候经受气温骤变，很容易患感冒等疾病。

当舒适与健康都保证了之后，我们就该考虑节能省电了。如果空调在制冷时温度调得过低或制热时温度调得过高，都十分耗能，所以从省电方面考虑，夏天不能把室温调得太低，冬天也不能把温度调得太高。

综合来看，空调房间合理的温度在夏天应为28℃～29℃，冬天应在18℃～20℃。除了舒适健康外，我们也要考虑节能效果，毕竟空调是大功率电器，一年的使用费也不在少数。此外，小编空调专家还提醒大家，不要长期呆在空调房，这样很容易得“ 空调病 ”，有条件的家庭可以安装 中央空调 ，这样空调效果更好，对人体健康也更有利。

在寒冷的冬季，每家每户几乎都开着空调来暖和。一般人都知晓在夏天空调的适宜温度是26℃到28℃左右合适，现在小编想问问大家了不了解冬天我们的空调温度开至多少是最正确的呢?很多人都会说开到觉得温暖就好了，这是错误的，在寒冬中开空调也是有规律的。

第一，人体适宜的温度，把冬天的室温控制在18℃到20℃， 由于在寒冬大部分人穿的衣服也比较多，如果室温大于20℃，人体会感觉到比较热。要是室温设置到26℃以上，会导致室内干燥，增加皮肤水分的蒸发。室温的合适不光有利于人体健康还能大大的减少空调的负荷。我们在刚刚制热时可以 先用低风挡，过三十分钟后再调制中风挡。小编在这里体型大家要是把室温开至30℃会极易损害空调的压缩机，导致空调频繁的开启或者关不掉，消耗大量电力。

第二，人体养生的温度，在寒冷的冬天空调温度的设置要比室外高8℃。如果室温相差悬殊，人体在忽冷忽热的环境中会更容易患上感冒。患高血压的人和老人更加不能承受室内外温差太大。要知道温度高会使人体的血管舒张，突然到了寒冷的地方血管急剧收缩，易引起高血压患者和老人中风。我们在开空调的时候都关了门窗，不通气会导致室内氧气量不足，细菌或者病毒大量蓄积，在开了空调两小时左右我们就要开开窗通通气。

第三，热空调温度低2℃就节能10%。以节约能源来考虑，在热空调的室温能够正常保证人体取暖的条件下，温度当然是越低越节能。因此小编觉得在冬天温度设定在大约在20℃

是最好的选择。因为暖气流比空气轻，易浮在房子的上层，所以在开空调的时候讲风口向下，可以节约部分电力

空调达到设置温度后风不凉怎么办？小编来教你解决。

操作方法

空调不凉最普遍的问题是制冷液用完了，给空调添加制冷液就可以了，以后每三个月添加一次，空调就不会出现不凉的问题了。

空调不凉跟天气温度有关，天气太过炎热，室内温度太高，设置的温度无法驱散室内热气，更换参数更大的空调，就凉了。

空调积了灰尘，堵住了风口，空调就会不凉，用空调清洗剂清洗下空调，空调就凉了。

空调用久了，内部零件老化，吹出来的风就不会凉，赶紧换一台新的空调吧！

我们知道夏季空调温度设定在26—28℃时最舒适、省电，那么在冬季呢，空调制热多少度最合适?很多人开启空调制热就是将环境变成自己所理想的温度，然而冬季空调温度设定有讲究，毕竟制冷才是空调的核心功能，如果在冬季一味的将温度调高，不仅所耗的电能越多，同时对人身体伤害很大。与夏天制冷不同，空调制热多少度最合适要依据以下几种情况：

从人体舒适角度来说，在冬季室内环境中，如果将室内温度控制在18—20℃之间，人就感觉舒适了。因为在冬季，人们穿的衣服本来就多，如果室内温度高于20℃，便会感觉有点热。如果冬季空调温度设定高到26℃以上，则冬季供暖温度太高，会使得室内空气异常干燥，伤害人的体液、津气，使得人感觉浑身燥热、眼耳目口鼻喉皮肤等处感觉干涩。

从保健的角度看，冬季使用空调时，至少要注意两个问题：首先，室内外温差不宜过大，冬季空调温度设定最好保持室内比室外高8℃。如果室内外温差过大，人在骤冷骤热的环境下，容易伤风感冒;对于老人和患高血压的人而言，室内外温差更不能过大。因为室内温度过高，人体血管舒张，而这时要是突然到了室外，血管猛然收缩，会使老人和高血压病人的脑血液循环发生障碍，极易诱发中风。其次，开空调时紧闭门窗，时间长了会导致室内缺氧，细菌、病毒也会趁机大量积聚，因此，空调每次开2个多小时就应该停下来，并开窗通气。

冬季空调温度设定的最佳温度是20℃。室内温度适中不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作。制热时刚开机用低风挡，半小时后改用中风挡。对于喜欢调高室内温度的朋友，请务必注意不要在冬季将温度设在空调可承受的极端30℃，否则会引起空调频繁启动或不停机，增大耗电量，严重时甚至会损坏空调压缩机。

据小编空调专家介绍，冬季空调温度设定每调低2℃，空调就可以节电10%以上。从节能角度来看，空调设定温度在能保证人体取暖的情况下，当然是越低越好。因此，综合多方面因素，建议冬季空调温度设定应在20℃左右为宜。另外，由于暖气流比空气轻，容易浮在整个封闭屋子的上方，在使用挂壁式空调时，最好将风口调节到向下的角度，这样做可以省电。

空调制热多少度最合适，冬季空调温度设定与众多因素息息相关。小编专家还补充道，如果空调已经闲置了一段时间，那么，业主在使用前，最好是请专业人员对空调的过滤网、蒸发器、各通风关口等处的污垢进行彻底清洁，防止因灰尘过多，而影响空调制热效果。当然，如果经济条件允许的话，我们建议安装一套家庭取暖设备，如地暖、暖气片，二者都是时下最为流行、舒适、节能的家庭采暖设备，也是未来家庭采暖系统的发展方向。

在我们购买空调的时候，我们肯定会选择一款合适的空调来使用，而我们在办公室的时候，空调的温度调节是非常的重要的，这对我们的工作效率很有帮助，那今天小编就来为大家介绍下我们的办公室空调温度调节设计的一些情况，希望大家可以参考了解。

办公室空调

空调即空气调节器(air conditioner)，又称冷气。是指用人工手段，对建筑/构筑物内环境空气的温度、湿度、洁净度、速度等参数进行调节和控制的过程。一般包括冷源/热源设备，冷热介质输配系统，末端装置等几大部分和其他辅助设备。主要包括水泵、风机和管路系统。末端装置则负责利用输配来的冷热量，具体处理空气，使目标环境的空气参数达到要求。

空调使用的目的，是给我们营造出一个舒适的环境，人的舒适感取决于人体的热平衡，影响热平衡的因素很多，如：环境温度、相对湿度、人体附近的空气流速、物体表面温度、个人的生活习惯、活动强度、衣着情况、人的年龄、健康状况等，这些都是影响空调温度设置的标准。

因此，舒适感是主观与客观多种因素综合作用后使人产生的一种主观感受。就温度而言，使人既不感到热，又不觉得冷的温度称为“生理零度”。生理零度是人感觉最舒适的温度，不同的人会有不同的生理零度。而且，在不同的状况下同一个人也有不同的生理零度。对于一般身体健康的正常人来说，生理零度大约在28℃～29℃。因此，空调房间的温度应尽量选定在这个温度附近。

办公室空调

我们在享受舒适的温度时，还要注意保证身体的健康。空调温度室内与室外不能相差太大，一般在5℃～10℃为宜。如果温度相差太大的话，我们在进出的时候经受气温骤变，很容易患感冒等疾病。

当舒适与健康都保证了之后，我们就该考虑节能省电了。如果空调在制冷时温度调得过低或制热时温度调得过高，都十分耗能，所以从省电方面考虑，夏天不能把室温调得太低，冬天也不能把温度调得太高。

空调作为当今时代的重要家电，每家每户都不能缺少，的确，空调的出现让我们四季如春，让我们享受到了生活的舒适和便捷。不过，随着空调的发展，空调病也随之而来。空调病的根源在于室内空调温度的不合理导致的。那么，空调温度多少合适呢？怎么样才算是科学有效的方法呢？

空调

空调使用的目的，是给我们营造出一个舒适的环境，人的舒适感取决于人体的热平衡，影响热平衡的因素很多，如：环境温度、相对湿度、人体附近的空气流速、物体表面温度、个人的生活习惯、活动强度、衣着情况、人的年龄、健康状况等，这些都是影响空调温度设置的标准。

因此，舒适感是主观与客观多种因素综合作用后使人产生的一种主观感受。就温度而言，使人既不感到热，又不觉得冷的温度称为“生理零度”。生理零度是人感觉最舒适的温度，不同的人会有不同的生理零度。而且，在不同的状况下同一个人也有不同的生理零度。对于一般身体健康的正常人来说，生理零度大约在28℃～29℃。因此，空调房间的温度应尽量选定在这个温度附近。

我们在享受舒适的温度时，还要注意保证身体的健康。空调温度室内与室外不能相差太大，一般在5℃～10℃为宜。如果温度相差太大的话，我们在进出的时候经受气温骤变，很容易患感冒等疾病。

当舒适与健康都保证了之后，我们就该考虑节能省电了。如果空调在制冷时温度调得过低或制热时温度调得过高，都十分耗能，所以从省电方面考虑，夏天不能把室温调得太低，冬天也不能把温度调得太高。

综上所述，空调在夏天的合理温度在28℃左右，冬天应在18℃左右，这样不仅省电节能，对我们的身体也有一定的帮助。不过，空调再好，也不如大自然的空气好，所以小编提醒您，如果您有时间的话，还是多进行户外运动，多吸取大自然的空气，这样身体才会更加健康。

春季是病毒多发季节，的原因是气温造成的，春季的气温温差比较大，尤其是还呆在空调房中的人来说，忽冷忽热是最容易感冒了，同时温度过高容易血管舒张，老年人朋友很容易引起中风，所以我们在春天一定要调节好室内空调的温度，那小编就跟大家说一说春季空调开多少度合适？

一、春季空调开多少度合适

春季气温升高，但是室内的气温会比室外的气温低，所以很多人还是需要开空调，那为了避免室内室外的气温差过大，春季气温控制在20℃。

二、春季空调正确设置方法

1、温度范围

春季室内空调温度调到16℃与26℃之间，温度是20℃。室内温度不要过热，尽量使室内外温差小于6℃，不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作。制热时刚开机用低风挡，半小时后改用中风挡。

2、温度上限

对于喜欢调高室温的朋友，请务必注意不要在春季将温度设在空调可承受的极端30℃，否则会引起空调频繁启动或不停机，增大耗电量，严重时甚至会损坏空调压缩机。同时，由于暖气流比空气轻，容易浮在整个封闭屋子的上方，在使用挂壁式空调时，将风口调节到向下的角度。

3、注意节能

据空调专家介绍，当空调制热时，空调温度每调低2℃，空调就可以节电10%以上。从节能角度来看，空调设定温度在能保证人体取暖的情况下，当然是越低越好。因此，综合多方面因素，建议春季空调温度设定应在20℃左右为宜。

现在人们的生活越来越富裕，更多的人开始注重生活的品质，为了让自己的生活舒适感提高，我觉得这很有必要，活在这个世界上，不就是为了好好活一遭吗?有很多东西都给人类带来了便利，就比如说空调。空调的发展是顺应时代的发展而来的，但空调对整个地球来说有好处也有坏处，我们是可以享受科技带给我们的方便，但也要适量的来，不要把什么东西来到极致，这是不好的。什么东西都不太适合极致的。空调的温度在多少是比较合适的呢?

我们人体的温度是在37度。但在冬天的时候，人体的温度和外在环境的温度有一个温差，温差太大就会让人体觉得寒冷，所以，就要空调了。国家规定的和比较环保的温度是在二十六度。但在睡觉的时候，可以根据你自己的适应温度来调。但室内的温度和室外的温度差最好是在七度为好。夏天的时候是比较热的，我们是要把温度给调低的，但也不要调的太低。室内温度和室外温度差在五度和十度之间最好不过了，它是处在环保温度的。空调并不是为了身体的一时凉快，要做长远考虑。

论舒服度来说的话，人体处在生理零度最好。生理零度是在二十八度和二十九度之间的。调节的空调温度最好在这个温度里面，但在不同年龄的人，它的适应温度也会有所不一样。空调的存在是为了人们的舒适，但我们最不应该做的事情是拿科技给我们的福利给整个社会带来灾害，这是很不应该的。

我们要把温度开在这个环境可以接受的温度里。我们现在看到的天空是有些灰灰沉沉的，不像原来那么的蓝了。空气中的不良物质也很多，所以，我们应该注意这一点。空调的有效调低温度，不仅对自己，对其他的也是有益处的。这一点要多多注意。

相信空调对于我们大部分人来说它的意义仅仅局限于在炎热的夏天为我们带来凉爽，但是我们忽略了，空调除了制冷，它也有强大的制热功能，一旦我们北方地区停暖或者南方地区由于没暖气而感到冷的时候，我们就可以用到空调的制热功能，但是空调的制热功能也是有使用诀窍的，无论温度过低过高都不好，为了帮助大家在冬季体验一个不错的温度，下面我们就为大家详细讲述下空调制热几度合适，希望能够帮助大家度过寒冷的冬天。

空调制热几度合适

从人体舒适角度来说，在冬季室内环境中，如果将室内温度控制在18—20℃之间，人就感觉舒适了。因为在冬季，人们穿的衣服本来就多，如果室内 温度高于20℃，便会感觉有点热。

如果冬季空调温度设定高到26℃以上，则冬季供暖温度太高，会使得室内空气异常干燥，伤害人的体液、津气，使得人感觉浑 身燥热、眼耳目口鼻喉皮肤等处感觉干涩。

室内外温差不宜过大，冬季空调温度设定最好保持室内比室外高8℃。如果室内外温差过大，人在骤冷骤热的环境下，容易伤风感冒;对于老人和患高血压的人而言，室内外温差更不能过大。因为室内温度过高，人体血管舒张，而这时要是突然到了室外，血管猛然收缩，会使老人和高血压病人的脑血液循环发生障碍，极易诱发中风。

开空调时紧闭门窗，时间长了会导致室内缺氧，细菌、病毒也会趁机大量积聚，因此，空调每次开2个多小时就应该停下来，并开窗通气。

冬季空调温度设定的最佳温度是20℃。室内温度适中不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作。制热时刚开机用低风挡，半小时后改用中风挡。

对于喜欢调高室内温度的朋友，请务必注意不要在冬季将温度设在空调可承受的极端30℃，否则会引起空调频繁启动或不停机，增大耗电量，严重时甚至会损坏空调压缩机。

冬季空调温度设定每调低2℃，空调就可以节电10%以上。从节能角度来看，空调设定温度在能保证人体取暖的情况下， 当然是越低越好。因此，综合多方面因素，建议冬季空调温度设定应在20℃左右为宜。

1、我们在打开空调之后从空调的遥控器上我们就能清楚的看到，空调的初始状态是自动状态。

2、想要空调制热，首先需要点击“模式”这一按钮，之后依次进行调节的是制冷—除湿-送风—制热等步骤。在遥控器上我们能够看到，出现雪花形状的图标代表的是制冷，雨滴形状代表除湿，扇叶形状的图标代表送风，太阳形状代表的就是制热了。

3、将空调调节到太阳形状的图标空调显示制热状态之后，用户就可以调节空调的温度，开空调制热时一般将空调调整到最高的温度。

4、变频空调不论是在制冷还是制热过程中都能实现快速制冷或者是制热，有效的缩短加热或者是制冷的时间。

以格力空调为例，中央空调华氏度调成摄氏度方式：

1、在空调关机的状态下，同时按住“模式”键和温度调节的“-”键，保持5秒钟左右，就可以实现华氏度和摄氏度的单位切换，这两个键必须同时按，先后按两个键是不起作用的。

2、如果有遥控器，可以将遥控器复位。每个品牌的空调设置方法可能有所不同，建议最好找到空调的说明书，根据说明进行操作。

中央空调系统是由一个或多个冷热源系统和多个空气调节系统组成的，采用液体气化制冷的原理为空气调节系统提供所需冷量，用以抵消室内环境的冷负荷，制热系统为空气调节系统提供所需热量，用以抵消室内环境热负荷。

中央空调适合用在一些空间较大的公共场所，例如医院、办公楼、商场等等，缺点是不能进行个性化设置，而普通空调可以手动设置，但是制冷范围较小，适合小空间的使用。

该答案适用于格力、美的、海尔等大部分品牌的空调型号。

以格力空调为例，晚上睡觉的时候空调应该设置成睡眠模式，只需要在遥控器上按一下睡眠键就可以设置了。空调睡眠模式会自动调节温度，让室内的温度更适合睡眠，也可以省电约10%左右。

当空调处于制冷运行模式时，选用“睡眠”功能后，在室内温度到达设定温度或空调已经运转1小时，设定温度将自动升高1℃，继续运转1小时后，再升高1℃。当运转总时间达8小时后空调将停止运转，在8小时内共升高2℃。在这期间空调可达到节电20%，冬季制热的时候也可节电10%，睡眠模式下的空调会自动调节到静音运行状态。

人体最适合的空调温度在24-27度之间，所以晚上开空调的话，可以将温度设置在25-26度左右。还可以在晚上将空调风力设定为自动模式，自动模式的好处是人睡着后，室内温度达到设定温度以后，空调主机就会停止运行。

该答案适用于格力、美的、海尔等大部分品牌的空调型号。

【空调多少度最合适】现代人的生活中最离不开的一件家用电器就是空调了，有了空调的话，在冬天我们就不会再感觉到冷了，而且在夏天屋里也不会太热，所以说空调是非常受人们欢迎的。但是人们在使用空调时就有一个非常大的误区，对于温度的把握并不准确，有的时候会调的过低，有的时候也会调的过高，而空调的最适合温度就是26摄氏度左右，这是经过很多专家评估的。

看完这个数字大家都会觉得很震惊，26摄氏度相对我们来说就很高了，特别是在夏天，人们都喜欢把温度调在20摄氏度左右，因为这样更凉快，在冬天的话基本上都会在30摄氏度左右，但是大家不知道，如果空调温度不合适的话，那么就会影响人的身体健康，特别是人们在睡觉的时候身体处于一个非常敏感的状态，而且那个时候人们的体内活动会非常的大。如果空调温度太高的话，就会造成人体过于干燥，如果太低的话就会造成人体的体温过低。

所以说，根据人的最佳生理温度，一些专家建议大家最好把空调的温度调在26℃左右，当然在冬天的时候，由于室外温度过低，可以把空调的温度适当降低一点，因为这样室内外温差就会小，人们身体的对于温差的调节也不会再有太大的负担了。而且在夏天的话，温度也不宜过低，因为人体这个时候长期处于空调的状态下，会使自己的身体机能下降，而且一旦外出的话就会感到非常的不适，就是我们常说的空调病。

所以大家为了自己的身体健康着想，就把空调温度调在26℃左右，适应了这个温度后，大家就会觉得没什么大不了的，都不会有太大的心理反应了，同时也能够给大家省一些电费。从各方面来说对我们的生活都是有益的。而且这个温度也是根据我们人体的各方面的综合比例来算的，当然有很大的科学性和真实度，希望大家不要再进入空调温度的盲区了。