立意的技巧作文指导（汇编20篇）

比特币价格目前已经逐渐飙升，所以很多人都在关注比特币10秒买入卖出的技巧。比特币在目前虚拟货币市场上已经打响铃声，很多人想要知道比特币10秒买入卖出的方式，从目前的情况来看，比特币新手投资很容易会被套牢，怎么样才能够正确的购买？

1.比特币10秒买入卖出的技巧有哪些

在很多的投资市场上，k线都是非常实用的指标，一般来说投资者往往都会通过k线的方式来分析出不同的行情趋势，需要结合不同的特点，均线也是用来判断目前行情的一个技术指标，一般来说，如果行情是上涨的均线，自然会进入到上扬的阶段，如果行情是下跌的均线会往下，另外还是要看一下形态，虽然形态有着众多的变化，但是在进行期权交易时，投资者如果能够抓住浪尖和浪底的因素，都可以有效保证投资的收益，能够避免更多的问题。

2.比特币是否随时都可买卖

比特币10秒买入卖出有很多技巧，其实在选择购买比特币时，任何一个时间段都可以购买，全天24小时不会间断，但是有一些平台，可能会有时间上的延迟，只不过无需担心，是一种常见的现象，如果在选择交易比特币时出现明显超过时间的情况，我们首先应该打开钱包程序，因为比特币的接收并非是通过电脑的软件，而是直接放在公共账户中，当你在完成比特币交易之后，所有的比特币都出现在客户端，等到你事后打开客户端就可以看到，还没有更新的记录，这些都会出现在钱包中，就好像是具有实时收款一样，只有在想要使用的时候才会想到钱包，看到这里就说明比特币10秒买入卖出根本就没有过多的限制性。

许多的投资者都在关心比特币10秒买入卖出的技巧，在目前市场上有很多人都在投资，就是在投资的过程中需要注意哪一些环节，有哪一些主要的技巧，这些大部分的投资者并不了解，在目前投资过程中要想有效保证收益，首先就应该避免更多问题，因为一天24小时内都可以交易，所以随时都可以找到合适的时间点，只是关键的就在于价格因素上面。更多的比特币交易技巧，大家可以通过OKLink浏览器进行查看，对大家的投资决策很有帮助。

每对夫妻婚姻中出现的问题都不同，想要找出婚姻中的问题的时候，首先要先反思自己并改变自己，两个人一起互相理解，包容关爱对方。

怎样增加婚姻新鲜感

不要总是一成不变，也就是说我们不要再回到家之后总是一身睡衣，总是披头散发不拘小节的出现在老公的面前，时间长了自然会让你觉着你已经慢慢的朝着黄脸婆的方向去发展，如果说当老公回到家的时候看到的是精致的，你看到的是不服输的，你看到的是你看到的是一个特别漂亮的你，自然他的内心也不会是很平静的，也会感觉到每天都能够看到不一样风格的你。

如何挽回婚姻技巧

1、很多人总是把时间花在了事业以及生活上面，往往忽略了婚姻的经营。此时的你一定要知道，失去婚姻的同时，就是你们两个人之间已经存在的问题。要想让你们的婚姻随着时间而变得更加稳固，就要懂得在失去这个人以后，重新让这个人爱上你。

2、爱是包容，爱也是理解，在你和那个人离婚的同时，更多也是证明你对于对方从来都不认可，从来都不包容。想想生活中就是一些鸡毛蒜皮的小事，当你在挽回婚姻时，要懂得去接受对方，不要做一个很难相处的另一半。

想挽回婚姻怎么办

1、情感的破裂让你们之间的复合感觉很有难度，此时的你们都应该沉淀一下自己，想想自己在这段婚姻中付出了什么，又得到了什么。更多还是要多一些时间去和对方沟通，不要总是吵，也不要总是闹，心平气和的去说话不是更好吗?

2、在婚姻中很多人轻易就做了决定去离开另一方，事后才发现自己真的是后悔也晚了。因为自己已经彻彻底底的伤害了那个人，此时你想挽回婚姻，就要试着换一种模式和对方去接触，做一个全新的自己，给婚姻一些神秘感。

夫妻间怎么创造新鲜感

1、夫妻之间想要感情越来越好，那么就要时不时的创造一些新鲜感，例如两个人可以互换一下角色，丈夫可以扮演一下妻子的角色，体验一下他每天在家中的这些家务活是否让他比较的受累，老婆感受一下老公的工作压力，感受一下老公在外面努力拼搏的艰辛，相信这样的角色互换会让两个人的心更加的近一些，也会让两个人发现原来对方为自己付出了这么多。

2、等老公下班回到家的时候，我们可以藏起来，让他寻找一下你，当他觉着你出去的时候，你忽然间他出现在他的背后，紧紧的抱住他，感受一下他怀抱中的温暖，也让老公感受一下你的温柔，也许会让他瞬间的就轻松不少，也会让他忘掉很多工作中的烦恼。因为这样一个体贴的老婆，这样一个温柔的老婆是想一下哪个老公会不喜欢呢?

投资是门手艺，掌握技巧才能常胜。比特币30秒60秒买涨跌技巧是帮助短期投资比特币的利器，有了这样的技巧，投资风险更低。比特币30秒60秒买涨跌技巧是怎样的呢？今天就来了解一下，让你可以轻松掌握有关短期比特币投资的一些技巧，进而在投资比特币的时候更加的趁手。其实，要掌握短期比特币投资技巧一定要熟悉一款浏览器，那就是区块链浏览器，它能够让你掌握有关比特币的所有数据。

比特币30秒60秒买涨跌技巧

1、比特币30秒60秒买涨跌技巧的是怎样的？很多人都想要通过投资比特币赚钱，别看比特币只是虚拟的数字货币，但是投资比特币赚钱是需要掌握很多技巧的。只要掌握了技巧，你就可以轻松投资。投资比特币很多人看重的都是短期投资，短期投资风险性更小。比特币30秒60秒买涨跌的技巧是我们短期投资必须要学习的。要学习这样的技巧，你应该掌握比特币实时数据信息。掌握了比特币实时信息动态，你才能够通过数据动态推测未来的涨跌，这就是短期比特币投资技巧。所以，归根结底，你需要的是一款能够查询比特币实时数据的区块链浏览器。

2、区块链浏览器是什么？经常进行比特币投资的人对于区块链浏览器是不陌生的，这样的一款浏览器其实就是数字货币世界里的搜索引擎，通过这个搜索引擎，你能够轻松的查阅各种数字货币的实时情况。而且对于数字货币过去的数据动态信息，都是可以查询到的。这样的浏览器能够让你监测到比特币区块高度，一个区块中有多少数字货币，有哪些交易等等。区块链浏览器大大的方便了使用比特币系统的人，也方便了投资比特币的人，让投资者能够更精准的掌握数字货币实时动态信息，进而悟出比特币30秒60秒买涨跌的技巧。

3、如何选择区块链浏览器？无论是出于什么用途去选择一款区块链浏览器，我们都不能盲目。现在市面上的区块链浏览器真的非常的多，可谓是五花八门。但是，很多浏览器都不能跨链查询，而且了解的信息也非常的局限。这个时候你需要选择全球知名的OKLink这款浏览器。这样的浏览器支持各种区块链数据查询，而且查询的数据是实时动态数据，这样的数据才是对你投资有价值的。通过动态数据你才能够掌握比特币30秒60秒买涨跌技巧。当然，任何一种投资都是有风险的，并不是选择一款浏览器就能够将风险降为零的。

银币,指银质的钱币,具有普遍的收藏价值,以"清朝银币"为代表.真假鉴定方法一、听音质。下面由小编为你分享银币鉴别的方法，希望对大家有所帮助。

银币鉴别的方法：

孙小头银元就是印有孙中山头像的银元，称之为孙中山像壹圆开国纪念银币，俗称“孙小头”。根据铸造时间和铸造厂不同，孙小头银元主要分为三个大的种类：

1、上五星：在背面(壹圆那面)的2、10点的位置各有一个五角星;

2、下五星：在背面4、8点位置各有一个五角星;

3、上六星：在背面2、10点位置各有一个六角星;

五星的是民国元年铸造的。

六星的是民国16年(1927年)南京政府成立以后后铸的。

根据梅花、英文还可以继续区分版别，但是最主要是根据五星还是六星来区分!

银币鉴定真假五大方法：银色 声音 包浆 边齿 机铸纹

银色

银色，即是银圆呈现出的金属色彩。真银圆的银色白色中透着滋润，光泽柔和，颜色中透出一种自然沁色。假银圆虽是白银制造，但是由于金属成分的配方，它的银色和老银圆有着差异，一般是白里透着青，光泽较强，颜色生硬刺眼，用行话说：就是带“贼光”。这一点通过多观察，比较容易掌握

声音

敲击真银圆，声音的频率较低，会发出绵长柔和悦耳的声音。假银圆由于金属成分配方的问题以及制作工艺的不同，它的声音总是比较尖细，声音的频率较高。但是需要注意的是，有的真银圆也有声音不好的情况，俗称“哑版”。声音，只是鉴定银圆的依据之一

包浆

银圆的包浆是银圆在流通使用的过程中，表面因氧化而产生的一层深色附着物。它非常薄，但是性状很稳定，不容易掉色。现代的假银圆采用电脑、红外线扫描等技术制造模具，其重量、图案等都基本接近真品，所以包浆对于银圆的鉴定显得尤为重要。经我多年收集银圆，观察总结发现：真正的包浆在高倍放大镜下，显示其包浆附着物的状态比较疏松，呈油汗状物堆积，层次色泽非常丰富，这种现象在银圆的文字、图案、内齿的空隙中尤为明显。现代的假银圆，为了克服它银色贼亮的毛病，往往会用化学或者其他的方法给做上一层假包浆，这种假包浆在高倍放大镜下，显示出颜色单调、层次平淡，它实际上就是表面发生化学变化产生的颜色变化而已。掌握此要领对鉴定银圆非常重要

边齿

银圆的边齿有两大作用：防伪和防止盗取金属。在银圆的鉴定中，边齿是非常重要的一环。现代高仿银圆的一个共同的致命弱点就是边齿过不了关。真银圆的边齿整齐均匀、略带弧型，边齿细看好象是由两根细线组成一样。一般的边齿都有自然的磨损痕迹，在边齿内一般有包浆，即使你洗币也很难洗掉。假银圆的边齿不太整齐，不够均匀，不带弧型，很生硬，边齿内多有较新人为加工痕迹。多加观察，不难发现。

机铸纹

机铸纹是机制硬币在冲压成型的过程中产生的一种纹理。在硬币品相级别的评定中，机铸纹的表现状态是影响定级的重要因素之一。通过机铸纹鉴定银圆，一般收藏爱好者都不太熟悉。在此，我先介绍一下机铸纹的产生原因及其特点：银圆的制造机械是压力很大的液压机械，当银币的胚饼放入钢模后，机械向钢模施压，由于模具的体积是一定的，胚饼在模具中受到巨大的压力后，只会从钢模的中心向四周延展，从而产生一种从胚饼的中心(银圆的圆心)向圆周发散状的细微纹路，这就是机铸纹产生的原因和过程。现代假银圆虽然有的也是机器冲压成型，但由于其现代机械的先进条件，使它的压力远远达不到真银圆制造的压力，所以很难产生机铸纹。真银圆，带光银圆的机铸纹一般都非常明显。即使有使用磨损的银圆，虽然大面积的机铸纹已经不明显，但是在银圆的内齿周围，由于有内齿的保护，机铸纹不容易被磨损掉，只要仔细用放大镜观察，仍然是不难发现机铸纹的遗迹。

硬币鉴别相关

菟丝子是一种药材，价格上每个地方可能不同，但是整体的差距并不算太大。那么，菟丝子多少钱一斤？菟丝子怎么选购？

菟丝子多少钱一斤

这个因地而异。

安徽亳州药材市场菟丝子行情疲软：市场菟丝子货源充足，近期商家出售意愿较强，菟丝子行情疲软运行，现内蒙统货32元上下，水洗货35-36元；宁夏统货30元，水洗货32元。

四川成都药材市场菟丝子价格稳定：菟丝子市场关注商家不多，货源多为小批量交易，菟丝子行情暂稳，现宁夏水洗货31-32元上下；内蒙水洗货34元左右。

四川巴中市菟丝子价格行情：当地有一定量川菟丝子可售，近期暂无商家询问该品，产地商家售货意愿强，现报价14-15元。

河北安国药材市场菟丝子价格行情：近期菟丝子行情基本平稳，市场批量交易逐渐正常，内蒙产统货在32元左右。

菟丝子的产地

分布于中国黑龙江、吉林、辽宁、河北、山西、陕西、宁夏、甘肃、内蒙古、新疆、山东、江苏、安徽、河南、浙江、福建、四川、云南等省。伊朗、阿富汗向东至日本、朝鲜、南至斯里兰卡、马达加斯加、澳大利亚等国亦有分布置。

生于海拔200-3000米的田边、山坡阳处、路边灌丛或海边沙丘，通常寄生于豆科、菊科、蒺藜科等多种植物上。

菟丝子生长习性

菟丝子喜高温湿润气候，对土壤要求不严，适应性较强。野生菟丝子常见于平原、荒地、坟头、地边以及豆科、菊科、寥科、蘸科等植物地内。遇到适宜寄主就缠绕在上面，在接触处形成吸根伸入寄主，吸根进入寄主组织后，部分组织分化为导管和筛管，分别与寄主的导管和筛管相连，自寄主吸取养分和水分。菟丝子一旦幼芽缠绕于寄主植物体上，生活力极强，生长旺盛，最喜寄生于豆科植物上。

菟丝子选购技巧

1、看颜色。真的菟丝子颜色是灰棕色或者黄褐色，表面光洁。假的菟丝子表面是土黄色，颜色晦暗不明。

2、搓捻。取少量的菟丝子放入手掌心，用另一只手用力搓捻，不易捻碎者为佳；如掌心有碎末，则说明有掺假。

3、浸泡。取少量的菟丝子放入水中浸泡一阵子，好的菟丝子会吸收水分，变得膨胀起来；不好的菟丝子会沉入水底，并且水也会变得浑浊。

4、用水煮。取少量的菟丝子用沸水泡开，表面有粘性者为佳。

水果是我们每天都需要吃的食品之一，特别是过年的时候，家里摆放一些漂亮的水果，更加是一种有生活品质的象征，好的水果怎么样才可以挑选出来呢?下面我说一下自己的这个生活常识。

水果何时吃最好

春夏是新鲜的水果大量应市的季节。水果含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素……吃水果不但可口，并能促进身体健康，进而达到防治疾病，养颜美容的效果，是最受现代人欢迎的天然健康食品。

但吃水果的时间要正确， 新鲜水果的最佳食用时段是上午。

同样是吃水果，选择上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康的物质。这是因为，人体经一夜的睡眠之后，肠胃的功能尚在激活中，消化功能不强，却又需补充足够的各式营养素，此时吃易于消化吸收的水果，可以应付上午工作或学习活动的营养所需。

但瓜果均有一个寒凉的特性

在英国有这么一种说法，即“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅”

看过“水果挑选的技巧”

水果挑选的技巧

第一、我们选择水果的时候要先看水果的表面有没有伤痕，如果水果上面有伤痕的话，不要选择，另外水果的表皮光滑，发出自然的光泽的水果，说明品质很好，大家可以多买一些。

第二、水果挑选的时候，我们要选择生长匀称的水果，大家看水果的形状是不是很正常，比如苹果和鸭梨，都有自己的自然形状，有的苹果和鸭梨的形状走样的话，那么说明水果不健康，不能选择。

第三、我们在选择水果的时候，水果本身散发出来的味道十分关键，好的水果会散发出自己特有的水果香味，大家最好拿起自己要选择的水果，闻闻水果顶部和底部，两面的香气自然而浓郁，那么说明水果品质好。

第四、我们选择水果的时候，有时候像西瓜一些的瓜果，就要用手来进行辨别，方法很简单，一只手拖出底部，另外一只手轻轻敲打西瓜，底部的手感觉略有下沉感觉，说明西瓜质量好，其他的瓜果也可以如此。

第五、我们选择荔枝一些硬壳类的水果的时候，要看其硬壳的纹路，好的水果一般纹路清晰，而且纹路的痕迹深浅一致，搭配合理，这样的水果是上上之选，反之就不能购买了。

第六、我们选择水果的时候要注意水果的成熟度，过于成熟的水果，大家最好不要选择，因为过于成熟的水果一般需要很短的时间内吃完，不利于储存，所以选择水果要选择刚成熟时间不久的为好。

第七、选择水果我们要尽量去一些大型的市场，而不要去一些超市进行购买，因为这类大型的市场水果价格比较便宜，而且也比较新鲜，超市的水果价格比较贵，而且有的水果时间比较长，不新鲜。

肉眼牛排在煎的时候记得要用黄油和洋葱丝先铺上一层，然后火不能太大也不能太小，不然都会影响牛排的口感，最后就是千万不要煎到全熟，这样的牛排肯定会老的。

肉眼牛排怎么煎不会老

方法一、火不要大，放上黄油，铺上洋葱丝，把牛排放在上面，一面煎一分半钟，共3分钟，就可以了。

方法二、先煎盘温度热了后，把牛排放在煎盘上面，高温会迅速把肉的表面封住，让鲜美的汁留在里面。煎牛排可以用植物油，也可以用黄油，因为不是炸，所以油不用太多(同时煎盘也不需要太多的油哦)，薄薄一层就可以。

方法三、还有一种方法是先把牛肉腌制一下再煎。用蒜末、姜末、半碗老抽酱油、半杯红葡萄酒、少许蜂蜜、少许辣椒粉和黑胡椒粉，调和成汁，把牛排放在里面腌2个小时左右。如果有时间提前准备，可以把牛排浸过汁后用保鲜膜包起来，放在冰箱里过夜，第二天再做，效果会更好。

肉眼牛排怎么做好吃

1)先用厨房纸将牛排表面水分彻底吸干，每面撒1/4茶匙的海盐、混合黑胡椒，再次吸干水份，撒上盐，蒜粉，干百里香，每面淋上橄榄油1茶匙，揉捏数次，脂肪处揉散。

2)火力调至中高火，铸铁锅中放入橄榄油，晃动锅子让油铺满锅底，加热至油微微起烟，放入肉眼牛排，用力按压脂肪部分，第一面煎1分钟，翻面煎40秒。

3)用锡纸把肉眼牛排包起来，放入煎牛排的油，焖5分钟即可。

煎肉眼牛排要注意什么

1，解冻后有血水流出，用布或者厨房用纸擦干，喜欢吃咸的可以用少量海盐岩盐腌一下(20分钟左右)

2，煎的时候尽量不要乱动，要翻面的时候才动

3，保持中到大火，不要小火，不然锁不住肉汁

4，不要全熟!不要全熟!不要全熟!5~7成熟最好，根据自己喜欢，不然就浪费了!

肉眼牛排是哪个部位

肉眼牛排是从近肋骨末端的一少部分切下来，该处肉质柔嫩且多汁(有雪花纹)，滋味无穷。眼肉牛排一般指取自牛身中间的无骨部分，[眼]是指肌肉的圆形横切面，由于这个部分的肌肉不会经常活动，所以肉质十分柔软、多汁，并且均匀地布满雪花纹脂肪。目前市场上多称其为眼肉牛排，是一种错误的称谓。

养宠物越来越成为一种潮流，狗狗以它热情忠心对主人贴心外观好看等原因赢得了很多人喜欢。初次养狗狗的人肯定有很多不懂的地方，今天小编给大家介绍狗狗饲养技巧以及养狗应该注意什么问题。

1、外出要佩戴好牵引绳

虽说不给狗狗佩戴牵引绳，狗狗是比较自由，但是，在外出时，有很多危险的事情都会危及的狗狗的生命，比如车辆，有毒的食物，其它攻击性较强的狗狗。

2、外出要携带垃圾袋

带狗狗外出时，很难避免狗狗会出现排便的现象，为了保护公共环境，主人要携带垃圾袋，可以及时的把狗狗的便便给清理掉，免得人们不小心踩到，或者是给环卫工人增添麻烦。

3、主人要清楚的知道，哪些食物是狗狗不能吃的

在狗狗的生长过程中，虽然说有很多食物都是狗狗能吃的，但是也有一少部分的食物是狗狗不可以吃的，如果狗狗吃了那些不可以吃的食物时，会严重的危及到狗狗的健康。所以，主人一定要了解区清楚才可以。

4、按时驱虫、注射疫苗

按时为狗狗驱体内外虫，注射疫苗是比较重要的，只有做好这些预防工作了，才能降低狗狗生病的几率，才能确保狗狗的健康不受到威胁。

5、陪伴是最好的饲养方式

狗狗是感情比较细腻的动物，它们的感情也比较丰富，因此，主人在饲养狗狗的过程中，要多注意它们的心理变化，多多的安抚它们，多多的陪伴它们，不可以长时间的冷落它们，陪伴才是狗狗最想要的。

以上及时饲样狗狗需要做到的事情，你做到了几点呢?为了能让狗狗健康生长，主人们一定要努力做得更好哦!

比特币是一种备受争议的数字货币，有人觉得投比特币能赚钱，但也有人亏了本，比如比特币40万哥。网络上有个很火的比特币40万哥，你听说过吗？比特币刚出来时因为是虚拟币，大家觉得这是泡沫，没有人会相信比特币的价格和市值会上涨。可是谁也没有想到过了2016年比特币的价格竟然猛然上涨到了两万美元。当时比特币市值上涨后，许多人才开始加入投资， 比如网上的比特币40万哥。下面给大家分析下比特币40万哥是怎么亏的钱？投资比特币有什么技巧？

一、比特币40万哥亏钱原因最近网络上有个帖子很火，讲的是在2017年的年底才投资了40万买比特币的人，而这个人被大家叫做比特币40万哥。他买了比特币之后，2018年比特币的熊市就来了，此时他熬不住了，直接亏损了三十多万清仓离场了。比特币在2017年是牛市，然而比特币的牛市正好就结束在17年底，到了2018年比特币就走下坡路。当时投资了40万的哥们儿正好赶上了比特币的熊市，所以一下子亏损了很多钱。而他亏钱最大的原因就是没判断对比特币未来的走势，选择在最高价入手，直接导致自己亏损了三十多万。

二、投资比特币有什么技巧在币圈有不少人都像比特币40万哥一样出现了亏损，但同样也有人赚了钱。比特币投资就像我们常见的任何投资一样，它具有风险，并不是胡乱投资就能赚钱。投资比特币具有技巧，首先要选对时期，用户不能在比特币价格拔高点进入币圈，因为此时投资很容易遇到熊市。比如2017年比特币的价格上涨已经很吓人，当时的价格高达2万美元一个，已经是历史最高价，投资的风险非常大。若是选择2016年投资，自然就不会亏损这么多。另外投资比特币要及时判断行情，当发现形势不对就要及时收手。

因为比特币是去中心化的虚拟币，它的价格波动性大，且没有什么规律，所以全靠投资人的判断来投资。比特币40万哥正是因为不了解行情，错过了2017年的牛市，却在牛市的末尾加入投资，导致进入了熊市而亏钱。但是这几年做比特币的人很少有亏损这么大的，因为现在有OKLink浏览器，可以时刻看到比特币的价格变化。OKLink上还有比特币全网算力、算力难度和未确认交易数。只要大家认真观察上面的行情数据，判断准确，就不会一下子让自己亏损几十万。

人际关系在人们的社会生活中具有十分重要的作用。由于人际关系归根结底是一种社会关系，在一定的程度上人际关系影响社会生产力的发展和社会进步。下面小编和您一起分享人际关系的有关内容，欢迎阅读。

处理人际关系技巧：帮人难处

就是在别人困难的时候，伸出你的援助之手，可能是举手之劳，也可能需要一定的付出，只要力所能及就好，锦上添花不如雪中送炭。

人在春风得意的时候你帮他，他不一定会记得你。在别人有难的时候你给予帮助，人家会记住你一辈子的好。在你有困难的时候，人家也会同样帮助你，你的路才会越走越宽。

协调人际关系的重要性。

(1)在东方哲学里，关系就是生产力。在西方，关系是最稀缺的商业资源。关系是一个很庞杂的概念，也是一个很复杂的社会现象。我认为人际 关系决定人生良好的关系能为我们的成功插上翅膀，因此锻炼人际交往能力就显得格外重要。无论我们走到哪里，"人熟好办事"的潜规则都是适用的。要想获得事业上的成功，必须建立自己的关系网。如果你的关系上有达官贵人，下有平民百姓，而且有人在你春风得意时为你鼓掌喝彩，在你有事需要帮忙时为你两肋插刀。这时候，你就会深刻体会到"关系"的力量!

(2) 人际关系与我们的工作和生活都是密切相关的，生活当中关系的发展不可避免会用到一些业余时间，如可以定期安排和亲朋好友间的活动。工作和生活应该有区别，工作关系的建立，则应利用休息或零星时间进行联系，在现代忙碌的工作中，对内外人际关系的建立应把握对人的最高热诚，利用好完成重要工作的时间空挡，和同事、上司可利用午饭时间或上班休息时间，与不同人员进行交流，在不影响达成工作目标的前提下，良好的交流定会促使工作更高效的完成。

(3)人际关系越广，路子越宽，事情就越好办。这已经被无数经验和教训所验证。一个优秀的人往往能接受并影响他身边的人，机遇与交际能力和交际活动范围成正比。因此，我们应把开展交际与捕捉机遇联系起来，充分发挥自己的交际能力，不断扩大交际，只有这样，才会发现和抓住难得的发展机遇。使自己与他们的关系更好。拥有良好的关系网是成大事者最重要的因素，也是必备的条件。

处理人际关系技巧：记人好处

就是要常怀感恩之心。要知道，每一个人从出生到死亡，每一点进步、每一滴收获，都离不开父母、家人、朋友的帮助。永远记的别人的好，每天都拥有阳光，每天都有朋友相伴，终身都有幸福相随。相反，总是记的别人的不是，只会苦了自己。

人际关系小总结

人生幸福还必然要求精神生活的满足。精神生活的状况，如思想道德、理想情操、心理境况等都与人际关系密切联系。人需要有思想感情上的交流。一个志同道合又积极向上的人际关系群体中，和谐健康的人际关系形成的是一个和谐、信任、友爱、团结、理解、互相关心的客观环境。在这种环境中，人与人之间思想感情上的交流，能使人们从中汲取力量和勇气，使人在碰到挫折、困难时得到别人及时的帮助，通过交流达到互相理解;能使人处在一种舒畅、快慰、奔放的精神状态中。容易形成乐观、自信、积极的人生态度，人们的精神情操、心理环境得到净化，思想境界得到升华。

处理人际关系技巧：看人长处

人无完人，每个人都有缺点，如果你总是盯着别人的缺点不放，你们的关系肯定好不了，反之，学会换位思考，多看别人的优点，你就会发现，越看别人就越顺眼，就能与人处好关系，就懂得用人所长。一枝独秀不是春，百花齐放春满园。只有懂得与人友好相处的人，才能成事。懂得用人所长，你也就拥有了领袖的素质。

在恋爱中，普遍是男生追女生，但是追到之后有的就不会像之前那样对你好，所以恋爱也是需要有技巧的，掌握一些恋爱技巧你的他会更在乎你哦！

女生恋爱技巧

1、欲擒故纵。在恋爱中欲擒故纵如果利用适当是个不错的小技巧哦。当他要拥抱时，可以偶尔挣脱他的怀抱。就算他的衣服是干净的，也可以帮他打理下衣服的灰尘，这不仅仅是个动作，更是你们增进感情的下一步。

2、女生约会时可以偶尔迟到的，迟到那么几次也可以看出男生对你有耐心，也可以看出他对你的态度，这可以检测出男生对你的在乎程度。

3、对方来电时不要冲动，等铃声多响一会儿再去接，这样你就不会被动。

如何让男生更在乎你

1、恋爱中要时常关心对方的生活，要让对方知道你是在乎他的，不只是玩玩而已

2、恋爱中不要随意提出分手，分手这个词真的很伤人，恋爱中出现矛盾是正常的，要想办法坚决，这样的感情才能走得更长久。

恋爱中的表达

在恋爱中不要羞于表达，你爱他就要去告诉他，表达爱也是感情升温的一种，所以你爱他一定要大声说出来，会让对方感觉到有你真的很幸福。

恋爱中是平等的

可能在刚开始的时候，男生也会觉得没有什么大不了的，毕竟是自己的女朋友，可能能够容忍的就已经足够容忍了，但是时间长了之后，他自己心里面也会觉得有一些委屈，因为自己在自己的家里面也是一个受宠的人。有的女生可能就觉得男生对自己好是天经地义的事情，但其实有的时候并不是这个样子的，我们每一个人千万都不能够一自我为中心，要知道不管在什么样的关系中，其实平等才是最重要的，恋爱关系也是这个样子。

两个内向的人在一起沟通是很大的一个问题，内向的人都不是很喜欢讲话，会认生，出去和异性见面也会处于被动的状态，有一种约束感。

两个内向的人怎么相亲

内向的人喜欢独处，内心存在一定的社交心理焦虑。所以内向的人相亲要注意一些方式方法：

1.性格内向的人最好能选择一个性格开朗外向一些的异性谈谈朋友，相对而言两个都是内向的话比较闷。

2.内向的人不怎么喜欢说话，所以刚开始交往的时候可以尽量选择到一些安静舒适的场所去，比如郊外、山上、海边或者安静一点的咖啡吧等。

3.内向的人相亲，在谈到爱好兴趣的话题时可能就会多说一些，所以没有特殊条件的话优先选择有相似相同兴趣爱好的异性朋友。

4.性格内向的人相亲也可以用其他方式表达感情，比如用短信、用写信、画画、送礼物等等，如果真的喜欢对方，不管成功与否，一定要让对方知道你这个意思，至于使用什么手段就随自己喜好。两个内向的人相亲彼此都应该要有表达情感的技巧。

内向的人相亲技巧

1.区分内向与社交焦虑

内向性格很容易发展成为社交焦虑。和社交焦虑一样，内向的人倾向于自己一个人呆着，但并不是外向的人不会有社交焦虑，当外向的人突然从外向变得内向了，也是社交焦虑。

2.不要低估自己的社交能力

两个内向的人相亲时，不说话不代表不会说话，说话少不代表说的话没价值。内向型格的人较少和人交往因此有很多时间来充实自己的思想。在你不想说话的时候只是简单的微笑就可以了，学会微笑，在相亲的时候要善于表达自己。

3.避免长期的误会和不满

两个内向的人相亲，甚至相爱，会一起做很多私人的事情，分享闲散而舒适的时光，但是这并不意味着不会出现问题。由于性格的原因，爱情的双方都会尽力避免不和谐的因素产生，他们会将自己的不满压抑在内心而不表露，为的就是维持一个比较平和的氛围，这样的压抑持续时间久了就有可能积累出误会最后造成不满情绪的大爆发。所以相互交流又一次显现出了重要性，这次交流的目的在于：相互表达自己的感受，消解还不算很大的误会。

两个内向的人相亲的技巧

1、学会区分内向与社交焦虑

内向性格很容易发展成为社交焦虑。和社交焦虑一样，内向的人倾向于自己一个人呆着，那样感觉更安全。而外向的人则相对更喜欢和别人在一起，不过并不是说外向的人不会有社交焦虑，有些外向的人找到心理咨询师，询问为什么自己突然从外向变得内向了，并祈求咨询师把自己变回来，对，就像变魔术一样。实际上他只是患有社交焦虑，一旦这个问题解决，他也就成为了外向的人。内向相亲男如何逆袭，这时候你相亲成功的指数就上升了。

2、不要排斥外向特征

你感觉很奇怪，我希望自己变得外向我怎么会排斥外向呢?你认为自己把外向看做是一生所求，但是本质上你却一直在排斥外向，如果你的男或女朋友叫你笑一个，你的笑容不会是外向性格那样轻松自然，因为你排斥外向。如果你是一个学生，你可以回想一下课间十分钟你是怎么度过的?你远离喧闹的人群，你甚至讨厌那些叽叽喳喳的人，与此同时，你抱怨自己的孤独，并把这一切不舒服归罪于你的内向性格。如果有朋友约内向的你出去玩，你会先考虑这个朋友值得不值得交往，然后考虑玩什么东西有意思吗，最后告诉他“奥，我没时间”。但是外向的人是怎么做的?外向性格多半会先跟朋友出去玩，回来以后可能会想想这个朋友值不值得，可能会想想玩的好玩吗。你看到这两种人的区别了吗?

3、不要太阿谀奉承

尽管奉承别人是活在一个群体中所必备的能力，但是内向性格的人可能会物极必反(注意，不是所有的内向性格的人都是这么做的)。如果你急迫的希望自己变得外向，你很可能失去自我。不加批判地接纳别人的观点，仅仅是为了让别人喜欢自己。心理学家观察到，有社交焦虑的人在聊天的开始一直在重复别人的观点，因为这样很安全，不会惹怒别人。

4、不要低估自己的社交能力

不说话不代表不会说话，说话少不代表说的话没价值。内向型格的人较少和人交往因此有很多时间来充实自己的思想。说一句有内涵的话远比叽叽喳喳说一天话给人的印象深刻。在你不想说话的时候只是简单的微笑就可以了，学会微笑。在相亲的时候善于表达自己，内向相亲男如何逆袭，这时候就是展现你自己的时候了。

和性格内向的男人谈恋爱怎么做

一、你要比他主动，因为你沉默后，他只会更沉默

因为性格的问题，男人对于一些事情确实非常不好意思去做，这个时候就需要女人来。不要抱怨他的太过内敛，这些问题你当时追他的时候应该就已经知道个大概了。有时候女人也会累，也会希望他能表现出比较勇敢有男人感觉的那一面，但通常都不会发生，所以女人选择了沉默。女人沉默以后他做的不会是察觉你的哪个情绪不对，也不是说该怎么让你再开心起来。令你生气的是，他会比你更沉默，最终导致你们之间产生不开心的氛围。但是这是可以避免的，这里就需要女人多包容他。

二、内向的男人更加敏感，要格外注意相处时的分寸

因为平时不太表达自己的一些想法和个性，所以他更容易在内心想一些别的男人完全不会考虑的事情。她今天的笑有点奇怪，是不是瞧不起我?她早上说的那句话好像只是说今天的早饭不太好吃，但又好像是说我没有用?像这样的问题他会每天问自己很多遍，而女人完全不会注意到。所以产生的结果就是他很容易会被女人的某个动作或者某句话伤到，而且他不会很直接地表示出来，而是把这种生气压在心底，等到真正全都爆发出来的时候，会把女人吓的不知道该怎么办才好，这段关系也只能以暴怒收场。所以相处的时候女人要知道他的一些避讳，和不能做的事，不然他的敏感会伤害彼此。

三、别逼他说什么情话做什么甜蜜的事

如果他不愿意，就不要强迫他说什么情话，更不要想他能和别人的男朋友一样，给你准备什么想不到的心思之类的，因为会引起他的反感和害怕。没有人喜欢被别人逼着做事情，他也一样。而且他的性格也让他不愿意去做什么引人注目的事情。他虽然不像别的男人那么张扬，但他的细腻仍然能够温暖你，他说不出什么让你脸红的甜话，但他默不作声为你做的那些事都是在默默地爱着你。何必要和别人一样呢?他爱你不比别的男人爱他们的女朋友少。

空气炸锅可以做很多小吃美食，例如蛋挞、饼干等点心，具有烤箱的烤制功能。那么，空气炸锅可以烤红薯吗？空气炸锅怎么烤红薯？

空气炸锅可以烤红薯吗

空气炸锅版烤地瓜的做法

1、地瓜四只洗干净，用厨房纸巾擦干水分空气炸锅版烤地瓜（超快手）的做法步骤1

2、空气炸锅200度预热5分钟空气炸锅版烤地瓜（超快手）的做法步骤2

3、预热好后，将洗净擦干的地瓜放入炸篮，200度烤15分钟后，打开炸篮将地瓜们翻个身，再烤15分钟。（后来再做就懒得翻面直接烤了30分钟，发现结果没差）

小贴士

烤红薯的时间看红薯的大小而定，最好选用大小一致的红薯。

时间根据地瓜大小适当调整，如果地瓜太大可切半烤，我的地瓜偏小总共用了30分钟就成了，大点的35分钟也就足够了。

烤箱版烤地瓜的做法

1、买来的地瓜，先洗净泥土

2、洗好的地瓜放入铺了锡纸的烤盘，地瓜上的水不需要擦干，沥干水分就可以了

3、烤箱接通电源，把功能旋钮拨到“烘烤”，设定200度，1小时，按下开始键

4、烤箱进入预热程序，预热结束后，会有提示音，这时把烤盘放入

5、烘烤结束的提示音响起时，带上隔热手套把烤盘取出即可

烤箱烤地瓜注意事项

1、电烤箱烤红薯可选择红瓤的红薯，烤出来，又甜又濡，烤的时间长一点还会流糖汁。

2、如果喜欢吃口感面的，就选红皮白瓤的那种。水分少，比较干，吃起来很甘甜。

3、建议电烤箱烤红薯时每次只烤一块，这样受热均匀，烤出的红薯口感好。

4、有的家用小电烤箱烤红薯容易焦，主要是由于烤箱的电热管和食物近距离直射的缘故。不妨将锡箔纸做成拱形，盖住红薯，这样电热管不会直射到红薯，上层不易焦；同时呈拱形的锡箔纸受热后会形成热循环，让红薯均匀受热，可有效避免食物外焦内生。

虫屎茶和普通的茶叶明显不同，一般的茶叶是茶园上采摘下来的，虫屎茶是虫产的屎。那么，虫屎茶的泡法如何？喝虫屎茶有什么好处？

虫屎茶的泡法如何

冲泡虫屎茶需要掌握一定的方法：

虫屎茶的泡法其实并不难，需要将水烧开，然后倒入杯子里，随后将虫屎茶放上十几粒的样子，不要太多了。用盖子将杯子盖好了。此时会看到虫屎茶先漂浮在上面，而等水分吸收充分之后，会逐渐打旋，然后放出红血丝来，最后茶粒会下沉下去，特别好看。几分钟之后，就看到一杯茶变成了非常透亮的鲜红褐色的颜色。

虫屎茶的功效与作用

虫茶在中国生产和饮用已有悠久的历史。早在明朝，李时珍的《本草纲目》中就有记载。虫茶是一种很好的医药保健饮料，据记载，虫茶具有清热、去暑、解毒、健胃、助消化等功效，对腹泻、鼻衄、牙龈出血和痔出血均有较好疗效，是热带和亚热带地区的一种重要的清凉饮料。从清代乾隆年间起，虫茶就被视为珍品，每年定期向朝廷进贡。如今，虫茶已闻名海内外。

虫茶的营养价值高于普通茶叶。它含有十八九种人体必需的氨基酸，相当量的粗蛋白、粗脂肪、糖类、单宁、维生素等营养成分和微量元素。清代光绪年间的《城步乡土志》记载：茶有八峒茶......亦有茶虽粗恶，置之旧笼一二或数，茶悉化为虫，余名曰虫茶。茶收贮经久，下能消痰顺气。因此它是一种很好的医药保健速溶饮料。经常饮用虫茶，能止渴提神、降血压、促消化、利尿、顺气化痰、解毒消肿，对鼻出血、牙龈出血、痔出血、腹泻等病均有一定疗效。据说从清代乾隆年间起，虫茶就被视为珍品，每年定期向朝廷进贡。如今，虫茶已闻名海内外。

虫屎茶真假辨别

一、观外形

在学习虫屎茶真假辨别的时候，其外形死一定要注意的。虫屎茶是细圆的，为黑褐色的颜色，大小和芝麻差不多。这和我们平时所见到的茶叶是完全不一样的。

二、看茶色

将虫屎茶放在开水当中，闷泡几分钟之后，会看到茶水的颜色为红褐色的，这和普洱茶有相似的地方。但是如果是在逆光的情况下，认真去看，可以看到其中带有少许的青色。品尝泡好的虫屎茶，可以感觉到就像是薄荷一样清凉，连续喝上几倍，能感觉到咽喉很清澈。

三、看售价

虫屎茶真假辨别还需要从价格上来看，单价比黄金还要高，如果有人出售的虫屎茶价格比较便宜，不要上当了，这很可能就是假冒的产品，很可能就是其他的东西。

虫屎茶有天然的，还有人工培养的两种，不过差别还是有的，特别是天然形成的，更是特别珍贵的。虫屎茶真假辨别难度稍微大一点，很多人并不能真正很好地掌握到。如果想要购买虫屎茶，那么一定要请专业的工作人员帮忙来鉴别，并注意细细品味一下，品尝是最好的一种方式，从而保证买到货真价实的产品。

专家建议

一位茶业业内人士谈道，严格来说，其实“虫屎茶”并不是茶，具有清热去暑、健胃助消化等功效。真正的“虫屎茶”，开水冲泡后几乎全部溶解，像咖啡一样，饮用十分方便，喝起来满口生津回甘，久久不消，确实令一些发烧级的茶友趋之若鹜。

鸡蛋饼老少皆宜，很多人多喜欢吃，鸡蛋饼也很有营养，那么鸡蛋饼面糊的调配比例是怎样的呢，做鸡蛋饼松软的技巧是什么呢，来看看吧。

鸡蛋饼面糊的调配比例

鸡蛋饼面糊并没有严格的比例，只要在制作方面比较注意面糊调配的方式就可以了。在制作面糊的时候，先不要直接加入所有的清水或者牛奶等液体，先放入面粉鸡蛋等材料，然后先加入一小部分的液体搅拌均匀，然后再慢慢的根据自己的需求来加入液体，直至变成面糊即可。若是在面糊调配的过程中太稀的话，也是可以修正的，只要加入适量的面粉即可，所以鸡蛋饼面糊的比列并不需要严格的比例规定。

做鸡蛋饼松软的技巧

1、在鸡蛋饼的制作过程中，想让面糊的口感更加顺滑的话，则在搅拌的手法上需要注意，在搅拌的时候一定要沿着同一个方向进行搅拌，这样搅拌出来的面糊不会存在很多的面疙瘩，制作出来的鸡蛋饼也就更加的好吃。

2、第二个是油的用量，在煎鸡蛋饼的时候，一定要注意，其油的用量一定不可以多，因为油多了之后，鸡蛋饼煎出来会出现很多的小气泡，就会破坏鸡蛋饼本身的口感和外观。

什么人不适合吃鸡蛋饼

1、减肥人群：鸡蛋饼本身的热量并不低，对于减肥的人群来说是需要选择性食用的食物，就算吃也不能够多吃。

2、鸡蛋过敏者：因为鸡蛋饼中的一个主要原材料是鸡蛋，所以对于鸡蛋有过敏症状的人，也是不宜食用鸡蛋饼的。

做鸡蛋饼的注意事项

1、准备食材面粉500克、水、鸡蛋、油、盐适量。

2、在碗中倒入面粉，加入适量水和盐，用筷子顺时针搅拌至面糊状。

3、接着在和好的面糊中加入2-3个鸡蛋，继续搅拌均匀，可加入1-2勺油，这样鸡蛋的口感更好。

4、然后在平底锅底部刷油，倒入面糊，开始可大火，等面糊固定之后转小火煎至两面金黄即可。

香水百合一直被认为是百合中的女王王，花瓣没有任何斑点杂质，非常好看，而且香水百合淡淡的清香让人流连忘返，用在家居环境布置中很合适。下面小编为大家介绍香水百合的养殖方法与注意事项，欢迎阅读。

香水百合的繁殖方法

(1)鳞茎繁殖：鳞茎数量较少，因此不能成为主要繁殖方法，但是却可以利用。

(2)珠芽繁殖：类似小鳞茎的紫黑色珠芽可以拿来繁殖

(3)种子繁殖：百合种子分为快发型和慢发型。慢发型种子发芽要经过：贮藏——生根——长小鳞茎——开花等过程，快发型则相对来说过程缩短。

(4)扦插繁殖：百合临近地面的茎叶可以在水中或湿润的土壤中再度生长。

香水百合的养殖注意事项

1、花期调控： 要想香水百合在11月翌年2月上旬开花。用种球先在13℃处理2周(14天)，再在3℃下处理4——5周(28——36天)，这样可在11——12月开花。如要求1——2月开花，可先在13℃处理2周，以8℃处理4——5周(28——36天)，这时定植后夜间温度较低，应加温保持15℃左右即可

2、消蕾处理：百合在促成栽培中，当花芽长到1——2厘米时，如光照不足，容易发生消蕾现象。消蕾常发生在10月底至翌年3月中旬，可通过人工照明补光，方法是每8——10平方米悬挂一盏40瓦高压钠灯，或普通防水白炽灯，补光始期由花芽0.5——1厘米前开始加光一直持续到采收为止。温度16℃条件下，大约维持6周光照，每天从夜间8时至翌晨4时，对防止消蕾、提早开花和提高切花品质效果甚佳。

3、株植偏长：香水百合在生长期每周还要转动花盆一次。不然植株容易偏长，影响美观。

百合的水培方法:阳光充足

水培的香水百合十分需要充足的阳光，培植时应注意保持温度在15摄氏度到25摄氏度之间，如果温度太低，会导致香水百合无法正常生长，而且每天的光照时间增加的话会是百合提前开花哦，但如果光照不足，就会导致开花时间推后。

香水百合的养殖方法

1一、种球要放在水里泡20分钟左右，最好加一点多菌灵。

2二、种球泡好后，拿出来晾干。

3三、花盆需要是可以漏水并且有托盘的那种，盆地放土5公分左右。

四、放种球，盖土，一直盖到与盆口平齐。(土质要松软，最好是椰壳土)。

五、浇水浇透，以后6-8天浇一次水，每次要浇透。

香水百合的花语

(1)纯洁、婚礼的祝福、高贵

(2)“伟大纯洁的爱”。

由另一个角度来看，它的价格也颇伟大!请不要因为它的高价而舍弃它呀!它总是能那么直接地与你伟大的爱相接触。 >>>下一页更多精彩“香水百合的水培方法”

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百合的水培方法:及时修剪

香水百合会用于插画，装饰等，一般都需要定期进行修剪，通常两到三天修剪一次就可以了。定期的修剪不但可以使百合变得更加美观，还能帮助植物更害的吸收水分，还可以延长百合的花期哦。

生长需求

注意在水培的过程中，环境气候最好是暖湿冷凉，不可以温度过高，在夏季也最好放到室内培养哦。

百合的水培方法:勤换水

首先如果要对香水百合进行水培的话，一定要做到勤换水，通常的情况下在20度以上的温度下，最好2到3天换水一次，若温度在15到20度的范围内， 3天到1周换一次即可，如果温度再低的话，最好一周换一次。

百合花的象征意义

百合花是英雄之花，象征那些为抗战胜利牺牲的战士。

在西方，百合花一直是作为圣洁的象征，此外，它还是王室权威的象征。

在中国百合具有百年好合、美好家庭、伟大的爱之含意，有深深祝福的意义。收到这种花的祝福的人具有清纯天真的性格，集众人宠爱于一身，不过光凭这一点并不能平静度过一生，必须具备自制力，抵抗外界的诱惑，才能保持不被污染的纯真。

不同的百合有不同的含义，而不同颜色的百合，含义也是有所区别。

百合的水培方法:添加营养液

现在栽培香水百合的介质是水，它里面缺乏一定的营养元素，因此我们需要往里增添一些合适的营养液来帮助植物生长。当然 不同的植物所需的营养物质也是有所不同的，所以我们需要配置适合植物生长的营养液，来满足它们的需要。

仓鼠

仓鼠的原生居住地一般都是在比较干旱的平原或者沙漠地带，而且多数仓鼠天生怕水，虽然它会游泳，但是也会有溺亡的情况发生。所以如非必要，不要用水给仓鼠洗澡。而且水洗后不易干，且容易造成仓鼠感冒，严重者死亡！给仓鼠正确的洗澡方法应该提供仓鼠专用的浴沙。仓鼠浴沙的主要原材料是经过高温杀菌的天然硅砂。仓鼠通过浴沙洗澡，可以去除身上的细菌，保持干爽，预防各种皮肤病症。仓鼠通过沐浴还能锻炼身体。清香的气味还能保持仓鼠生活环境干爽洁净。浴沙最好不要用其它东西代替。不仅原材不好选，杀菌消毒做不到位只会适得其反。有些主人喜欢用猫沙代替来省钱，但只能去除身上的脏物，起不到真正杀菌的效果。不过得千万注意，有的仓鼠会把浴沙当成厕所。不能养成仓鼠在洗澡房里尿尿的坏习惯，由于沙子吸尿后就会板结，会浪费不少的沙子，也要及时清理。不过浴沙就算没有被尿过，过一段时间也会发臭，也要更换。一般浴沙10天左右换一次。给仓鼠买一个专用的浴室或者一个容器（例如乌龟缸、金鱼缸之类的）取浴沙（大概铺1～2CM厚）放在浴缸内。等过几天，浴沙脏了，将其中便便等杂物过滤干净，倒入玻璃瓶内放在阳台或可以直接受到日照的地方晒。再放同样分量的新浴沙在浴缸里给仓鼠用。如果浴沙品质较好，交替使用，能用一两个月之久。

孕妇掌握分娩的知识以及技巧有利于分娩过程的顺利进行，那么你对分娩知识和技巧了解多少呢?以下是由小编整理关于分娩知识和技巧的内容，希望大家喜欢!

1、分娩知识和技巧：适合自己的才是最好的

1、选择有经验的助产师

有些助产士是负责自然分娩的，而有的助产士则不是。因此，如果照顾你的助产士是负责自然分娩的，那么就可以减少很多不必要的麻烦。

2、生产时减少干预

如果孕妈咪没有一些特殊的健康问题，建议怀孕期间不要做太多的测试、治疗以及干预等。很明显，有些测试对每位孕妈咪来说都是很重要的，但是很多测试是可以选择做或是不做的。不管什么时候，当要进行测试或是进行某些操作时，咨询医生为什么要这样做，这样做是否可以改变或是改善身体状况或是身体依然可以很健康即使不进行这些测试。

3、选择对你来说最适宜的环境

环境对分娩的影响非常大，只有放松才能让分娩顺利进行。一旦决定了要去医院分娩，就要在怀孕期间走访几家医院，和医生谈谈，了解一下那里的环境，选择一家你喜欢的，自己认为最安全和最细心呵护的医院来生小宝宝。

4、选择合适的分娩陪伴

看过“分娩知识和技巧“

2、分娩知识和技巧：学习顺产小技巧

1、接受扎实的产前教育

准妈咪可以选择讲述关于如何生产以及自然分娩时疼痛的控制比如如何呼吸、自我催眠、自我放松以及其他的处理技巧的课程。医院可能会在晚间或是周末提供相关课程的教育学习，但是这可能还不够。你可以搜寻一些其他的独立教育机构。可以同时尝试几种不同的课程或是不同的风格，以便于发现最适合自己的。

2、有效的呼吸方法

浅呼吸：用口吸气和呼气，吸气时只吸到肺的上半部;约10次之后需要作一次深呼吸了，之后你再做10次。当子宫收缩达到高点时可采用。

腹式深呼吸：两腿张开，膝盖稍微弯曲;两手拇指张开，其余四指并拢，轻放在下腹部上，围成三角形。两手拇指约位于肚脐的正下方。有镇静效果，在宫缩开始和结束时可采用。

拉玛泽呼吸：坐着或躺着，眼睛注视一个焦点，在训练呼吸的同时辅以手的按摩。用不同的呼吸方法作用于不同生产阶段。最好从怀孕7个月开始练习。

拉梅兹呼吸法：分为胸部呼吸法、嘻嘻轻浅呼吸法、喘息呼吸法、哈气运动、用力推五个阶段帮助准妈妈在情绪上、理智上、心理上及生理上都有所准备。

3、做好分娩心理准备

接近分娩，此时准妈咪可能会心情紧张，产生许多疑惑和担忧。其实准妈咪只要有良好的心理准备，学会控制调整自己的精神状态，大都能平安度过分娩这一关。

首先，要信任医院和医生，相信现代医学的进步已经能够应付可能出现的意外，保证母子的安全;其次，事先对分娩的过程有详细的了解，对出现各种不正常的因素都想好了如何配合助产人员;最后，让自己保持不急不躁、泰然处之的心态，良好的心理状态能很好地帮助准妈咪克服产前的种种不适、产中的疼痛，并能促进产后的尽快恢复。

3、分娩知识和技巧：管住嘴迈开腿

想要顺利的自然分娩，准妈咪可不能对自己的体重放任自流。有的准妈咪在孕期认为大补特补才是最好，各种吃各种补，当要生宝宝的时候才发现自己不止胖了一圈了，还把宝宝养成了巨大儿，想要顺产都艰难。

必须了解：孕期准妈咪多少体重最佳?

实际上，理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克，中期怀孕3～6个月和末期怀孕7～9个月各增加5千克，前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上，就有可能使宝宝长得过大。宝宝的体重超过4000克(医学上称为巨大儿)，母体的难产率会大大增加。

应该了解：管不住嘴也要管住腿，那些锻炼有利于分娩?

散步

对于不太喜欢运动的孕妈咪来说，散步无疑是最好的选择，散步是可以帮助孕妈咪快速消化的。同时，还能够促进血液循环，增加孕妈咪的耐力。在孕晚期，经常散步还可帮助胎儿下降入盆，骨盆韧带也会松弛，对分娩是非常有利的。

游泳

游泳也是孕妈咪运动的最好方式之一，游泳可持续到孕晚期，孕期进行游泳锻炼，不仅能增强心肺功能，同时，水里的浮力还可以减轻关节的负荷，对于浮肿、静脉曲张都会起到很好作用和效果，而且还不容易受伤。

孕妇体操

孕妇体操是专门为准妈妈设计的有氧运动，因此，这样的体操做起来更具有针对性，其效果也更好。适当的做孕妇体操，还有利于孕妈咪分娩和产后的恢复，在分娩的时候，还能够镇定自若地应对分娩阵痛，孕妈咪可尝试着做一下。

聊天是很能增进夫妻感情的，两个人每天分享自己的生活，感受对方的喜怒哀乐，缓解两地分居的相思之苦，如果都不去维系这段感情，那可能会有一定的影响。

夫妻怎样聊天增进感情

1、两口子在一起聊天是很正常的，但是很多的夫妻不知是为什么在聊着聊着两个人就吵了起来，那么这样的次数多了，相信对于你们的夫妻感情来讲也是很不易的，所以说正确的聊天方式就是当对方去诉说的时候，我们要认真的倾听，即使有不同的一点也要等到对方说完，等到对方能够接受的时候我们去讲，这样会让他特别愿意与你沟通，也会把自己的真心话向你诉说，对于你们夫妻感情的增进来讲，也是很有帮助的好。

2、两个人只要有了共同的话题，对于增进夫妻感情来讲肯定是很好的，当你们有了孩子之后，孩子的话题会是你们最乐意去讲的，而且当你们两个人共同规划好孩子未来的时候，也会想着等到孩子长大的那一天，你们两个人再去享受一下真正的二人世界，有了这样美好的幻想，到了那个时候起你们两个人的聊天氛围也会更暧昧一些，毕竟能和一个你爱的人白头偕老也是一件幸福的事情。

分居两地夫妻聊天技巧

1、打电话是最经典的联系方式，适用于任何人群。两地分居的夫妻可以经常给彼此打电话倾诉一下对彼此的想念。聊聊工作，唠唠家常，提醒对方注意天气冷暖，及时添减衣服。让对方在只言片语中感受自己的关心。

2、视频聊天、发小视频，视频聊天可以让夫妻互相看到对方，缓解两地分居的相思之苦。

3、记得双方的重要节日，如：生日、结婚纪念日、一些只有彼此知道的特殊日子……在这些日子里，送上一句问候或者送一份精心准备的礼物，相信她(他)一定会很开心。

4、网上购物，经常给对方小惊喜。现在网络四通八达，网购也渐渐流行开来，不论你在哪，只要在网上下了订单，物品很快就会收到。这就给了不在一起的夫妻们很多给对方买东西的机会。不要担心买的物品她(他)会不会不喜欢。其实只要心中有彼此的夫妻，不论买的什么，她(他)都会很高兴的。

5、和异性保持距离，不论是不是两地分居，夫妻之间都要对彼此忠诚。既然结了婚就要与异性保持适当的距离，万不可随意与人暧昧。

6、经常问候彼此的父母，爱她(他)，就要爱屋及乌，经常问候彼此的父母，也可为彼此的感情增加幸福感。

夫妻两地分居如何维持两个人的感情

第一，要保持经常交流，表达自己的思念和关切

无论你是男方还是女方，如果相互两地分隔，彼此要经常保持联络，要懂得嘘寒问暖，要让对方感受到你的存在、在乎和惦念，要及时告知对方自己的近况，也好让彼此心中有数。夫妻间的交流沟通很重要，所以古罗马哲学家绪儒斯才会说：夫妻婚姻的持久靠的是两颗心，而不是双方的肉体。

第二，要经常买一点礼物邮寄给对方

两个人经常不在一起，要学会爱的表达，不要让距离和长久的分离淡化了彼此的感情。要有意识的买点对方喜欢的礼物邮寄给对方，这不光会增添一点小情趣，制造一份小惊喜小浪漫，也是一种爱的表达，让相互充满好感和期待感。

第三，要充分利用每一个节假日创造相聚的机会

两地分居之后，如果夫妻之间是长久的分离，那一定要想方设法多创造一点彼此见面的契机。比如在每一个小长假，或者孩子的寒暑假，做妻子的找个时间去看望一下丈夫，和另一半相聚小住一段;做丈夫的也尽量利用自己的空闲之余，百忙之中回家探望一下妻子，哪怕是呆上一天也好，以此来演绎夫妻间小别胜新婚的幸福和甜蜜。

夫妻聊天话题增进感情

肯定是对于你们爱情未来规划的话题，最能够增进你们的感情了，因为这是两个人都所希望的，在聊这些的时候，我们不仅仅要把自己的想法托盘而出，而且也要让对方感觉得到，你对他的爱是多么的强烈，这样不仅仅会让你们对待这段感情充满信心，也会让你们两个人的心更近一些。

贵宾犬智商很高，聪明且比别的狗狗更容易领会主人的意思。长相甜美可爱，举止优雅高贵。一般肩高在28~38厘米，性格活泼开朗，非常亲人，对主人很忠诚且造型多变，很多人都将迷你贵宾犬作为伴侣犬。那么迷你贵宾犬价格是多少呢？小编带大家了解一下。

目前市场上宠物级迷你贵宾犬价格在2000-4000元之间，血统级迷你贵宾犬价格4000-8000元之间，比赛级迷你贵宾犬价格在8000元以上。

一般来讲影响贵宾犬价格的因素有很多。母犬因为有生育能力，所以迷你贵宾母犬比迷你贵宾公犬价格高几百元，迷你贵宾成犬比迷你贵宾幼犬价格要高，另外狗狗的毛量、颜色、骨量、血统等因素也会影响贵宾犬的价格。

迷你贵宾犬选购时可以注意一下几点：

1、被毛、贵宾犬的被毛应厚密、软硬适中，毛色纯粹。只有这样的被毛，才能修剪出惹人喜爱的外形。

2、外貌、贵宾犬的背应短壮、肩强壮稍倾斜。耳圆下垂，长至双颊。断尾1/3，切勿下卷或贴在背上。

3、口齿、嘴应呈“绞剪”式，牙齿排裂整齐，色白而不缺齿。牙不能突出颚外，也不可是“倒提牙”或外斜向内。

4、双眼、贵宾犬的双眼应为深琥珀色至黑色，微微倾斜，呈杏形或椭圆形，眼周越黑越好。眼结膜粉红而无眼疾。

5、步态、步幅切勿过大，以细步或碎步为宜。给人一种轻盈、优美、雅致的感觉。

6、脚爪、脚爪勿太长和过瘦削。脚爪的长度要适中、匀称，与全身相协调，给人一种强健结实之感，站立要挺直而不软堕。脚趾要紧密，不可弯入或弯出，整个蹄呈鹅蛋形。