第一次养巴哥幼犬需要注意什么【经典20篇】

老人冬季旅游需要注意的事项

1、坐车时适当活动。

较长时间乘坐车、船、飞机，身体长时间处于一种姿势，易引起双腿肿胀，腰酸背痛，头重脚轻，故要想办法把双腿抬高，并不时地走动。

2、强化安全意识，防止意外伤害。

老年人腿脚不便，步态不稳，易发生伤害事故。因此，旅游时，最好有亲朋好友陪伴，否则，生病或发生意外，无人照顾，后患无穷。

3、注意防寒保暖，适时增减衣服。

进入冬季后，气候干燥、温差扩大，老年人由于适应性差，容易引起感冒等呼吸道传染病。因此，应备足备齐衣物用品和药品，以防不测。每到一地，要根据气候变化，随时增添衣服，使身体常保温热感，以避免外感风邪，诱发疾玻老人体温调节功能较差，易受凉感冒，所以衣服要带得够，以便随时增减。老年人在旅游时，应注意做好脚的保健，如穿着柔软合脚的鞋，晚上用热水烫脚，并可自我按摩双腿肌肉和脚心，这样能使你在旅游中，无论行走还是爬山，都会感到格外轻快。

4、结伴外出，带好药物。

有慢性病的老人外出旅行，特别是冠心病、糖尿病、哮喘、高血压等病，一定要结伴而行，多带一些有关药物，一旦犯病要及早用药。并把自己的病告诉同行者，以便互相关照。另外，还要带些急救用品及常用药品，如绷带、伤湿止痛膏、感冒药、黄连素、健胃药等。

5、老人易疲劳且不易恢复，旅游中要有充足的休息和睡眠。

在长时间步行游览时应随时坐下小憩。应该科学安排活动，防止过度疲劳。美好的景色，常使老年人流连忘返地连续观赏，极易出现过度劳累。如出现乏力、多汗、头晕、眼花、心悸等症状时，应及时休息，不可勉强坚持。而患有心血管病的老年人，更要加强自我监护。若感到体力不支，可休息几天或中止旅行。

6、重视饮食卫生，严防“病从口入”。

对各地的风味小吃、名优土特产食品应以品尝为主，一次不宜吃得太多，更不能暴饮暴食，以免引起消化不良等。此外，还应注意饮食卫生，不吃不洁和生冷食品，防止病毒性肝炎、痢疾、伤寒等肠道传染病经口进入。老人胃肠功能减弱，水土不服容易引起消化功能紊乱，所以饮食应以清淡为宜，多吃些新鲜蔬菜和水果，少食油腻和辛辣生冷食物，最好少饮或不饮酒。

中医提高泡脚对人的好处，泡脚即热水足浴，在使用热水进行足浴的时候，也有很多注意事项，那么热水足浴需要注意什么呢？比如温度、时间及解决方案。下面一起看看吧。

热水足浴需要注意什么？

1、热水足浴的使用温度

热水足浴，温度当然是我们首先要注意的重要条件，热水足浴一般要求使用水温度为大于40摄氏度小于人体能承受的最高温度(一般在45摄氏度以下，少数可达46摄氏度到48摄氏度)。足浴时，利用水的温热效应，从足部皮层逐步向内传递温度，引起机体产生对温热刺激的一系列反应，其中神经系统及心血管系统对水疗的反应最为敏感，达到加速血液循环，加快新陈代谢，宁心静神之效果。由于温度的高低与血液循环的速度快慢是成正比的，血液循环的加速又是新陈代谢之基础，从而达到提高供氧、供养及排除废物(俗称排毒)的能力，使人体达到良好的平衡机能，最终达到保健养生的目的。据有关资料介绍，热足浴时，人体的血液循环速度可达平常的10倍以上(随年龄、性别、身体状况均有较大的差别)而普通的按摩仅有平常的1--1.5倍，因此每次足浴时都有可能将身体的缺氧得到补充，将积累的废物排除体外，并且会使某些不正常的功能得到修复。

如果温度不够将会使温热效应迅速下降，减弱对循环及神经系统的刺激反应，从而减少了足浴的效果。

由于每次足浴时，脚相对于水温有较大的差异，温度高脚放不下去，感觉太烫，实际上这时水温不够高，待脚放入一段时间，水温相对会下降，造成水温不够，使保健效果打一折扣，因此温度的使用要相当注意，确保水温保持在合理的温度，以求达到良好的足浴保健效果。

热水足浴需要注意什么？

2、热水足浴的时间

热水足浴的时间也是足浴保健的关键，因为足浴疗法是局部浸浴活动，特别其中的温热效应，必须通过缓慢的传递才可达到全身，而这种传递基本上由血液循环来完成。血液循环在传递过程中，一则在一边传递同时散发出来大部分热量，二则由于足部属于体循环，每次循环都需将血液由心脏重新分配到不同的循环体系中去，其上循环及内循环的温热效应传递需经多次分配才能达到效果，因此需要较长的足浴时间。足浴时间都因身体状况、环境等因素的不同而有较大的区别，一般说来，循环良好的身体状况或在夏天环境温度较高时，可适当缩短时间，血液循环较差的或冬天环境温度较低时可延长时间。总体每次足浴平均时间应该在20--40分钟左右，方可达到全身温热刺激效应，才会有良好的足浴效果。

热水足浴需要注意什么？

3、温度与时间的解决方案

通过以上分析，我们知道足浴时水温与时间的重要性，那么在使用中我们怎么解决这些实际操作问题呢？

(1)、水温的控制

通常泡脚的初始温度不超过40摄氏度，因为足浴初始脚的表皮温度较低，在30--32摄氏度之间，如果放入温差大于8摄氏度就会感觉到水比较烫的感觉，特别在冬天犹为明显。所以最好是低于40摄氏度放脚下去，待脚适应后，缓慢加温，直至到能忍受的最高温度为止，加热方式，如果经济条件许可最好是能够购买有加热装置的足浴盆，如果经济不许可，可用边泡脚边加热水的方式也可以，最主要的目的是要保持水温，当然足浴时越泡越热最好。

(2)、时间控制

足浴时间有较大的弹性，前面分析过一般需20--40分钟，针对个人究竟多长时间合适，有一简便方法，可在泡脚时体会出汗情况，如全身出透汗，时间应为正好，但体虚者应注意及时补水，并不易太多出汗，这是一般就达到较合理的时间，并且会有良好的保健效果。但须注意水温太低时此方法不可用。

夏天到了，人们在繁华的大城市住久了，难免会向往一份宁静，大山的清凉和宁静让很多人都非常的喜欢，在夏天很多朋友都会选择去郊外爬山，这样可以避暑，又可以锻炼身体，那么在夏天爬山的时候都需要注意一些什么呢？这是一个大家都比较关注的问题，下面我们一起来看一下：

在夏季时可备有以下几种常用药品，以防急用。

1．防中暑备用药：人丹、十滴水、藿香正气水等。

2．蚊叮、虫咬引起的皮肤瘙痒备用药：风油精、清凉油、红花油等。

爬山要领

（1）登向山坡时，上体前上倾，弯腰屈腹，稳步踏地前进。攀越岩石区要踏稳平整的岩块，攀爬陡坡岩石要抓稳有棱角支点的起伏处。学会两手攀握，一脚踏地和两脚撑地，一手攀登向上攀进的组合动作。

（2）下山时，上体微微凸腹屈膝，重心稍向后移，步速宜缓慢，步幅小而稳妥。

（3）登山途中遇到路障的排除方法：①通过杂草地区采用高草拨分，低草踏压，藤草迈跨的方法前进。②穿过灌木丛区时，两眼环视，谨防头部被树枝钩扎。③越过山涧、水溪时，涉水步速缓慢，身体重心宜偏低。

注意事项

（1）体质孱弱或病后初愈，以及患有心血管病（如血压较高，冠状动脉有供血障碍而代偿功能较差）、头晕、胸闷、心悸的老年人均不宜参加登山活动。

（2）登山活动前，需勘察（或查询）地形、地貌，了解山地结构和高度，探明险要地段，山岩和草木丛生地区。

（3）山地如夹杂沙土、碎石、浮石和生长灌木等野藤植物，攀登时不可乱抓不牢固的草根或树枝。攀爬如不慎摔倒，宜面向草坡趴下作自我保护。

（4）登山途中出现气喘、不可勉强登进，可在原地停歇，并作10～12次深呼吸，直至呼吸恢复均匀后，再慢速前进。

（5）鞋要合脚（胶鞋和旅游鞋为好），不能穿高跟鞋，衣服要宽松（运动服和休闲服为好）；

（6）随身要带一些水或饮料，以免山上没有水；

（7）天气不好时最好不要去爬山，以免发生危险；

上面为大家讲了一些夏天爬山需要注意的事项，同时也讲了一些爬山的要领和其他注意事项，这些对喜欢爬山的朋友来说，都是挺重要的。在这里提醒大家，下山的时候，一定要慢，不要跑，因为山路比较陡，如果跑太快容易收不住脚，而发生危险。

美瞳跟隐形眼镜一样，是我们贴身的物品，我们要保持它的干净舒适，我们需要注意它的卫生，戴美瞳其实也是有很多注意事项的，今天小编就来说说美瞳的注意事项，让大家用眼更卫生。

美瞳戴久了会怎么样

美瞳戴久了分两种情况，第一种是每天戴久了、第二种是佩戴天数久了。不管哪一种情况，结果都是一样，就是美瞳戴久了会增加眼部疾病发生的概率。

情况一：每天戴久了

因为美瞳每天佩戴时间长了的话，眼睛无法与外界接触会导致角膜缺氧，眼睛的抵抗力下降、眼睛发干、视力疲劳，而这些问题就会比较容易引发引发眼部疾病的产生，所以美瞳每天戴久了会增加眼部疾病的发病率。

情况二：佩戴天数久了

因为美瞳的配戴天数越多，美瞳上的蛋白等沉淀物就越多，这是护理液无法全部清洗掉，而这些沉淀物会增加眼部疾病的发生率，所以美瞳佩戴天数久了也会增加眼部的得病率。

戴美瞳的注意事项

1、美瞳佩戴不要超过8小时;

2、美瞳不要每天都佩戴，每周让眼睛休息两天;

3、戴、取美瞳时一定要洗手，注意卫生;

4、佩戴美瞳中不要揉眼睛，注意眼部卫生;

5、在佩戴中，一但眼睛觉得不舒服，就需要把美瞳取下

美瞳的危害

严重可导致永久性失明佩戴彩色平光隐形眼镜，也即是带彩色的隐形眼镜，不过因为其含有较多化学成分，所以长期戴并不好，而且在一些敏感的天气或者是眼睛敏感的情况下，很容易会造成角膜缺氧和变形导致角膜穿孔等病变，如果严重还会导致眼睛永久性失明。

增加角膜炎症的发生率戴了彩色平光隐形眼镜，就会使角膜没有办法接触空气，眼睛也会因此而缺氧，导致无法眼睛不能进行正常的代谢，使抵抗力下降，会增加角膜炎症的发生率，这样会导致角膜的正常不能代谢，还会影响泪液的代谢。戴不合适会有异物感而且彩色平光隐形眼镜的厚度也不统一，如果过厚会有异物感，使眼睛感觉很不舒服，就像眼睛有沙子似的，如果厚度合适就不会有太明显的异物感，如果长期戴不合适的，对眼睛也是有危害的。休息时不取下眼睛会感觉干涩记住，在休息和洗浴时一定要将彩色平光隐形眼镜取下来，否则会对眼睛造成一定的损害，有些人可能回到家太累了，没有取下来就睡觉了，这样第二天起床眼睛会感觉很干涩。

金吉拉(详情介绍)

狗猫的繁殖能力很强，它们在生产的时候一般是不需要人工助产的，自己可以全程搞定。像猫咪在生产的时候很讨厌旁边有人干扰，如果猫咪生产顺利饲主或者医护人员可以偷偷的观察不要参与。当然有些品种猫咪难产的现象很多别是长毛种如：波丝猫、喜马拉雅猫(详情介绍)等，育仔能力比较弱，其他品种也许也会有特殊情况发生。因此，在猫分娩过程中还是有必要进行认真的监护，万一猫在分娩过程真正发生障碍，即难产时才能及时给予助产帮助。

猫在开始生产时，如果胎囊尚未破裂、未流胎水时，表明分娩过程开始。当胎囊破裂、胎水流出已有20～30分钟仍未见胎儿产出，或发现母猫阵缩、努责无力，或努责虽有力，但胎儿产不出时，就可能是母猫难产了。如果是仔猫排出一部分或已看到，但身体还夹在母猫产道中时，可用手轻轻将仔猫顺势慢慢拉出来。如胎儿看不见，仍在产道深处，没经验的猫主就应该马上去请兽医了。

母猫顺产时，在产出仔猫后自己会用牙齿撕破胎衣和咬断脐带，吃掉胎盘，然后用舌头舔干仔猫身体上的黏液，同时进行下一个胎儿的生产。当全部胎儿产出后，母猫才开始给仔猫哺乳，这个过程一般不须人为去帮助。但如果发现个母猫母性不强，不去护理产出的仔猫时，就需要进行适当的帮助。尤其是在冬天寒冷天气和母猫生产用力过度，无力照顾仔猫时。就应及时帮助剪断脐带，用吸水力较强的软布或纸巾擦干仔猫口腔、鼻孔和身体上的黏液，母猫身上的血水也要帮助擦干，在产箱垫上干燥的软布，必要时悬挂灯泡进行保温。同时要注意观察仔猫的吮乳状况，对个别吮不到乳的可协助其嘴靠近母猫乳头，实在不行时就要实行人工哺乳。处理和捉拿仔猫时，最好带上手套或隔着一块布，并沾上母猫排出的体液，以防止母猫误认为仔猫不是其子女，拒绝哺乳，甚至会发生将仔猫咬死和吞食现象。

拔牙后需要注意哪些事项

1、首先，最关键的是，拔牙以后，要平静心情，仔细的听听医生的交代，这很重要。

2、当天不要漱口，不要多吐口水，防止出血或感染。不要因口腔内有血腥味而反复吮吸、吐掉血凝块，而致创面不愈。

3、最好在2个小时内不要吃东西，当天要吃软食、流质或半流质，以温冷为宜，不吃过硬、过热的食物。可用另一侧咀嚼。

4、拔牙后1周内，口水中有血丝属正常现象，如遇有出血不止，即去医院检查。

5、当天不要刷牙。不吮吸创口。不吹乐器。

6、拔牙当天尽量少运动，少讲话。忌烟酒和辛辣食物。

7、拔牙后应注意创口情况，如有很多出血，应及时就医检查。拔牙后创口上的纱布或棉球，需咬住约半小时才能吐去，不要咬得过紧或咬得时间过长。24小时内唾液内有少量血液属正常现象。

8、如拔牙时口腔有缝线，一般在4~5天后才可拆线。

9、一般拔牙可以不用口服常规抗菌素，如果拔智慧牙或创伤大的牙一定要口服抗生素，症状加重的可静脉输抗生素。

10、除了第3磨牙与多生牙，一般成人拔牙后均需安装假牙，大约拔牙后2月应镶牙（除阻生齿外），以避免邻牙倒伏。

11、建议常规拔牙当天使用我科供应的特效纯天然漱口水——漱茶，五毫升原液含在口内五分钟，然后吐出，吐出后不需用清水清洁口腔，每日可以反复多次，自第二日起可以继续使用来漱口，可以减轻术后反应。

12、拔牙后可取半卧位休息，不要平卧，不能马上洗热水澡，以免创口出血。

拔牙后出血怎么办

1、将两侧牙龈作水平褥式缝合，缝合后压迫5～10分钟。

2、试用碘仿海绵置入牙槽窝上部，然后再用纱卷压迫。

3、在局部麻醉下，清除牙槽窝内血凝块和炎性肉芽组织，再用一碘仿纱条，从窝底开始，紧密填入后，咬纱卷加压，纱条在一周时取出，再换一比较短的松松放置，更换数次后，窝内就会逐渐有肉芽组织生长而愈合。

拔牙后疼痛怎么办

1、于伤口地方，咬紧纱布40-60分钟，尽量少讲话，防止继续出血，以达止血功能。

2、医师于拔牙后，需将伤口清理干净，置入止血棉，并缝合起来，防止出血及加速伤口愈合。

3、止血后，二十四小时内可以用冰敷，或含冰开水的方式，防止伤口肿胀发生。

4、嘴中若有口水，需往肚里吞下，不可以用力漱口，防止伤口撕裂的情况发生。

5、于餐后及睡前必须使用漱口水，轻轻含三十秒后，慢慢吐掉，以防止细菌感染。

6、一周后拆线，牙医将给予新的建议事项。

7、按医师处方服药，不可以自行减剂，否则后果不堪想象。

8、多喝果汁，补充维他命c及b群，以增进伤口愈合。

9、推辞应酬，不可酗酒，充分休息及睡眠是必要条件。

10、千万记住，留下医院、诊所的电话及医师大名，若有突发状况立即与医师联络。

拔牙后多久可以刷牙

拔牙后伤口刚刚愈合，这时局部的纤维母细胞刚从牙槽骨壁向血凝块延伸生长，并逐渐使血凝块机化而变得坚固结实。关于拔牙后多久可以刷牙这个问题，一般来讲，拔牙后24小时内一般不要漱口，更不可以刷牙。若急于漱口刷牙，则有可能将血块漱掉、刷掉而造成再出血，或引起牙窝空虚而导致疼痛难忍的“干槽症”，延长痊愈时间。

拔牙后多久可以吃饭

拔牙后两小时，如果口腔无出血或肿痛等异常情况，就可以进食，最好吃一些流质食物，不宜吃过硬、或过热、过冷等刺激性的饮食。因为牙槽窝内的血凝块需要几十个小后才能生成新的肉芽组织，所以最好吃一些流质的食物，这样，一方面即达到补充身体的体力，另一方面，也能更好的保护好拔牙创口。

炎炎夏日，啤酒特别受人欢迎，被不少人当做消暑的必备饮品。啤酒含有丰富的氨基酸和维生素，且能开胃健脾、解暑消热，的确适于夏季饮用。但滥喝啤酒的危害同样不可小觑，饮用时注意相关“不宜事项”，才能有益身心。下面本网为大家提供了夏天喝啤酒需要注意的事项。

一、不宜拿啤酒解渴

啤酒被不少人视为解渴、止汗的清凉饮料。但事实上喝啤酒，可能反而让口渴、出汗更厉害。据保健专家介绍，啤酒在饮用时有清凉舒适感，但当酒精进入人体后，会刺激肾上腺激素的分泌，使心跳加快、血管扩张、体表散热增加，从而增加水分蒸发，引起口干。

同时，酒精还会刺激肾脏，加速代谢和排尿，使身体流失水分。此外，酒精溶于血液后，会使血液的粘稠度增加，迫使血管里的血液必须从血管外组织吸收水分，以稀释血液，这也会引起口干。建议个人在饮用啤酒后，喝大量的白开水和淡茶水，以及时补充体内水分。

二、不宜搭配烧烤食物

很多人都喜欢在夏夜边喝啤酒边吃烧烤，这种广受欢迎的饮食搭配却很可能诱发痛风甚至癌病。专家提醒，烧烤食品大多为海鲜、动物内脏以及肉类，它们和啤酒一样，同属高嘌呤食物，而嘌呤代谢异常是诱发痛风的重要因素，如果同时进食烧烤和啤酒，将使患痛风的风险大增。

此外，在烧烤过程中，不但会产生“苯并芘”等致癌物质，而且肉类中的核酸经过加热分解会产生基因突变，产生致癌物。而饮酒会使消化道血管扩张，并溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白，使这些致癌物质极易被人体吸收，加大致癌风险。因此喝啤酒时应尽量避免吃烧烤，如果实在想吃，可同时吃一些绿叶蔬菜，降低副作用。

三、酒温不宜过低

烈日炎炎，喝冰镇啤酒让人感觉无比舒爽，但温度过低的啤酒不仅影响口感，还可能诱发多种疾病。专家表示，即使是存放在冰箱里的啤酒也应控制在5-10摄氏度，因为啤酒所含二氧化碳的溶解度随温度高低而变化，啤酒各种成分在这一温度区间协调平衡，能形成最佳口味，温度过低不仅不好喝，而且会使酒液中的蛋白质发生分解、游离，营养成分受到破坏。

更重要的是，酒温过低会导致饮酒者胃肠道的温度急速下降，血流量减少，影响消化功能，严重时可引发痉挛性腹痛、腹泻等肠胃疾病，并可引起十二指肠内压升高，进而导致胰管内压升高，激发胰腺分泌，诱发急性胰腺炎。

四、饮用不宜过量

啤酒的酒精含量不高，所以不少人在夏天开怀畅饮，甚至将其当作消暑饮料饮用。但事实上无限制地饮用啤酒，同样有损人体。专家指出，个人大量饮用啤酒，喝下去的大量水分会很快排出，但酒精却会被吸收，如果整个夏季都过量饮用啤酒，将极大增加肝脏、肾脏和心脏的负担，对这些身体的重要器官造成伤害。

同时，因为酿造啤酒的大麦芽汁中含有草酸、乌核苷酸，它们相互作用，能使人体中的尿酸量增加，促使结石形成。此外，由于啤酒营养丰富、热能较大，所含营养成分又易被人体吸收，大量饮用会造成体内脂肪堆积，因此不宜多饮。专家建议个人每天饮用量不超过1000毫升。

五、胖子不宜喝生啤

啤酒有生啤、熟啤之分。生啤一般没有经过退化杀菌，气味和口感都要好于熟啤，且保留了酶的活性，有利于大分子物质分解，因此含有更丰富的氨基酸和可溶蛋白，因此往往比熟啤更受欢迎，但需注意胖人并不适合喝生啤。

专家提醒，由于生啤所含的酵母菌在进入人体后仍能存活，可促进人体中的胃液分泌，并增强人的食欲，因而喝生啤酒易使人发胖，胖人饮用更会越喝越胖。胖人和减肥的人更适宜饮用熟啤，因为熟啤经过巴氏杀菌，酒里的酵母菌已被高温杀死，不会继续发酵，致胖可能性相对较小。

六、啤酒、碳酸饮料、白酒不能兑着一起喝

啤酒和碳酸饮料含有很多二氧化碳，饮用后会使胃膨胀，增加了酒精吸收的面积。同时，二氧化碳会加速酒精的吸收，更容易喝醉，伤害肝脏。

七、酒后不能吃非甾体抗炎药

非甾体抗炎药(NSAIDs)是全球使用最多的药物种类之一，常见的如：阿司匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬等。这些药物和酒精会对胃肠道黏膜产生双重刺激，增加胃出血和肝损伤的风险。

八、服用头孢类和硝唑类药物需彻底禁酒

服用这些药物时，若强行喝酒会引起双硫仑样反应，喝酒后15分钟到1个小时左右就可能出现四肢无力、眩晕、呕吐、休克等反应，心脏病、高血压患者的症状更为严重。

2009年比特币出现后挖矿开始流行，只不过挖矿需要主板，有的为了节约成本会购买二手的主板。那么二手挖矿主板能不能买？新人可能不知道二手挖矿主板能不能买，因为新人不知道主板对于挖矿的作用！挖矿是一项需要强大算力的网络竞争，不过挖不同的加密货币所要面对的全网算力不同，所需的挖矿工具也会有所不同。今儿以比特币和以太坊为例讲讲，二手挖矿主板能不能买？挖矿需要注意哪几点？

二手挖矿主板能不能买？挖矿需要注意哪几点

一、二手挖矿主板能不能买很多人之所以会问二手主板能不能买，是因为主板若是购买全新的比较贵，购买二手的就会便宜很多。若是你想要挖比特币，那你千万不要购买二手主板。比特币现在的全网算力非常强，二手的主板根本竞争不过别人，因为挖比特币需要专业矿机，而且还要质量好的正常运行矿机才能竞争过别人。若是你想挖的是以太坊，你可以购买二手主板。以太坊的全网算力低很多，而且挖矿的竞争也没有比特币强，倒是可以使用二手挖矿主板尝试。但是大家在购买之前要确认主板能正常运行，若是质量不过关的主板什么币也挖不到。二、挖矿需要注意哪几点挖矿虽然说起来很简单，但是挖矿需要注意下面几点。1、所挖的加密货币不同，需要准备的工具不同，大家需要先选好所挖虚拟币。2、挖出的虚拟币不同，可以卖的价格不同，挖矿的难度自然不同。比特币的挖矿难度最高，但是比特币能卖出的价格也最高。3、挖矿要选择好挖矿软件和矿池，软件要选择正规免费的，矿池则要选择靠谱且收益高的。另外大家在挖矿时，还要时刻注意挖出区块上的数据和加密货币行情。那么这些数据可以在哪看呢？不管大家挖的是比特币，还是以太坊，你都可以下载OKLink浏览器查看新挖区块上的交易数， 富豪地址和加密货币的实时价格。因为OKLink是专门针对几种主流币的区块链浏览器，可以为大家提供实时又全面的数据，帮助大家挖矿。但是二手挖矿主板能不能买，大家要根据实际情况来看。因为质量过关的二手主板自然可以买，可是质量不过关的二手主板，哪怕买了也不能够让我们正常的挖矿，又何必浪费钱呢？

女性肾虚弱同样会对身体造成危害，这是广大女性需要注意的问题，那么肾虚弱都有哪些变现呢？让我们来提前看看病症，以后能有效的预防。

1、眼脸水肿

早晨起床时，如果眼睛干涩，尤其下眼脸水肿得厉害，就说明你是肾虚，肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。

2、熊猫眼

中医学认为，黑入肾，眼圈黑就表示肾虚。肾主水，肾虚则人体的水分代谢不利，导致水肿，通常眼睑是最先被人发现的。应少熬夜，睡前少喝水，常吃点桃仁芝麻糊。

3、黄褐斑

黄褐斑代表肾气不足，不能滋润肌肤，常在颧部出现蝶形的淡黄、黄褐或淡黑色斑块，边界清楚，而且经常伴有月经不调。

4、虛胖

中医学认为，肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说是由于气虚。所以，肾气虚的女性常有发胖趋势。现代医学对发胖与肾虚关系的解释则是：肾虚的人内分泌功能减弱，肾上腺皮质激素（促进脂肪分解，抑制合成）的分泌减少，基础代谢率水平降低，导致对体内卡路里消耗减少，造成肥胖。

5、面色发黑

面色发黑且晦暗无光，应考虑肾虚的可能。中医将红、青、黄、白、黑五色与五行相配，黑色属水。黑色属肾，黑色的食物也大多与肾有关。养肾要多食黑色食物，如黑豆、桑椹等。

6、脱发增多

你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是最近它是否渐渐干枯稀疏，失去光泽？这是肾虚的信号。女性肾气最盛的时期是22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退。中医上说，“肾主水，其华在发”，肾脏的功能好坏表现在头发上。头发柔韧有光泽，说明肾脏健康。肾虚的人常常头发易断并且没有光泽，容易出现脱发现象。

7、失眠顾躁

如果你最近心情容易烦躁，注意力难以集中，且常常失眠、做梦，此外还常常感到腰膝酸软，就要警惕是不是肾虚了。肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁；晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。再加上阴虚粘亏导致骨胳失养，所以肾阴虚的人还常常感到腰膝酸软。

8、怕寒畏冷

正如《灵枢•百病始生篇》记载，背阳不足即生寒。临床研究则发现肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象，导致心跳减慢，血压下泽，基础体温较低。可多进食一些温补肾阳的食物以缓解症状。

9、打哈穴

打哈欠是人们经常会有的生理现象，一般在身体疲倦欲睡时，或者在酣睡中被人叫醒时都会发作，这些时候打哈欠厲于正常生理现象，不必担心。何如果不分时间、在不疲倦的时候也哈欠连连，经久不止，可能说明你有肾虚的问题，应引起足够重视。

10、更年期提前骚扰

如果30岁的你出现面色潮红、盗汗、月经周期拖后、情绪波动等更年期症状，就该去检验一下你的肾是否有问题了。

1、注意看是否存在逾期交房的情况：

购房者接到入住通知书后，首先应判断开发商是否如期交房。如果逾期交房，则应提出处理意见，并根据开发商的答复决定是否前往收房，按通知上约定的时间前往收房。不要在通知的头两天去收房，因为在那两天，同时来收房的人会很多，而陪同验收房子的人不会有太多时间仔细的陪同你去看房子，所以往后推几天比较好。

2、要仔细测量房屋面积：

在验房过程中经常会出现房屋面积存在误差的现象。所以建议大家在测量面积时最好带上专业人士，同时也不要忘了带上合同、补充协议等重要文件。

值得注意的是：如果交房时误差在3%之内，那购房者与开发商可根据合同对房款多退少补；如果交房时面积误差在3%以上，购房者则可要求开发商退补相应的房款及利息。

3、房屋的质量要细查：

购房者在收房时主要是看房屋是否与合同约定的一致，包括户型、朝向、尺寸、结构等。如果这些方面发生变化，则购房者可以要求退房。此外，很重要的工作就是审查房屋是否存在质量问题，如果有质量问题，应要求开发商进行修理，待修理后再重新验房。

买房交房是什么意思

交房指的依据商品房买卖合同的约定,开发商在合同约定的交房期限内将符合约定交付条件的住宅交付于买受人的行为。交房是开发商向业主履行交付的义务，他委托物业向业主交付，也是可以的，但实际上物业应该提供委托书。否则，是应该由开发商自己履行该交付义务的。而且该委托本身的争议与业主无关。开发商才是商品房买卖合同的相对方。

现在有很多的人养宠物都喜欢养猫，特别是女孩子还有上年纪的老奶奶。那么，养猫需要注意什么?下面就由小编告诉大家养猫需要注意什么吧!

养猫需要准备什么

1、餐具

宠物也要有自己吃饭的餐具，所以也要自己的小猫准备个饭盆和水盆。小猫吃过饭以后要把饭盆和水盆单独的存在以一个地方，不能与人使用的碗筷放在一起。小猫在干净身上也会有病菌的，把小猫的饭盆放在它常待的地方就会避免家人感染病菌。

2、猫粮

养猫需要准备猫粮做食物，猫并不是杂食动物，而是肉食动物，很多菜类对猫来说不能吸收。而给猫吃惯了一种猫粮后就不要经常换了，因为猫不会吃腻，但频繁更换肠胃会适应不了。

3、猫沙

要准备猫沙，猫不会在硬的地面上方便，专用猫沙除味效果好。没条件可以准备普通沙子。让猫习惯在固定的猫沙里面大小便。有一些猫比较聪明，能经过主人的调教，自行去洗手间大小便，这样就更好打理。

4、猫玩具

猫猫非常喜欢玩具，尤其是橡皮球、纸团、线球或者气球等圆形的东西，也可以挂一些飘动的彩带、纸条和布条等。

养猫需要注意什么?

宠物也要有自己吃饭的餐具，所以也要自己的小猫准备个饭盆和水盆。小猫吃过饭以后要把饭盆和水盆单独的存在以一个地方，不能与人使用的碗筷放在一起。小猫在干净身上也会有病菌的，把小猫的饭盆自己房子一个地方就会避免家人感染病菌。

猫喜欢睡懒觉，经常我自己的小垫子上面幸福的睡着。可是垫子时间就拉会生细菌。还有猫猫玩一些小玩具，垫子和这些玩过的玩具你一定要定期的用消毒水洗干净。家里面有小宝宝的家长们要注意不要让自己的孩子接触到小猫玩的玩具，以免玩具上的细菌传染给自己的孩子。

猫是比较喜欢干净的动物，在家里面可以为小猫准备一个盆子，在盆子里面装点土小猫大小便的时候就会自己到盆子里面去。小猫方便用的盆子两天或三天就要清理一此，否则会有臭味的。

养小猫当宠物的人很多，有时好抱着小猫睡觉啊，亲亲啊。这个尽量的少做，因为小猫本身就有病菌的。细毛喜欢有小爪子抓东西，用舌头舔东西，所有在和小猫玩耍的时候一定要注意不要让小猫的手抚摸到你的脸，还有不让猫舔你。猫的身上有是会生跳蚤，要定时给小猫洗澡，不要小猫身上的跳蚤爬到到处都是影响生活。

动物也是有传染病的，现在也出了很多防止动物传染病的疫苗。特别是家里面的小猫小狗之类的宠物，为了小猫的健康也准时的带着小猫去防疫站接种一疫苗。让小猫不会生病。

金色龙猫

龙猫是一种性格比较古怪的动物，就算它们生病了也不会轻易表现出来，反而会加以掩饰自己，所以新手饲养龙猫时需要注意的地方就更多了。

一、首先教大家怎么选购健康的龙猫

当大家决定购买或领养龙猫仔时，又不知道怎样选择才是适当，以下有几点眼睛周围干净，以及无眼粪。若牙齿颜色是橙黄色，即代表它们身体并无问题。选择日间躲于一角睡觉，晚上则跳跳扎为佳。大便应是细及硬，以及无气味。若发现龙猫有鼻水，即代表它们患了伤风。

龙猫的日常饲料：基本饲料龙猫仔的基本饲料是苜蓿草(alfafa)及龙猫仔粮，市面上更有被压成方块苜蓿草砖，以方便饲食龙猫仔及作为它们磨牙之用。每天黄昏， 当它们刚醒来时喂一次便可以.但如果你的龙猫仔因为食饱了， 放出来后不肯回到笼子的话， 你可以在放它出来玩之后才喂它.三个月大的， 份量减半， 然后渐渐递增， 直至八个月大成年.有的朋友喜欢喂食龙猫一些零食，小编想说的是应该在放龙猫仔出来玩时才喂它们吃零食， 但记着份量不能太多。温馨提示：不要给一些剌激性的食物， 存心整古它们， 因为就算它们上当了， 下次可能会很久才会接受你给的食物.

二、有害的食物

其实龙猫仔常见的病多数都是肠胃不好，而引致肠胃不好的原因，通常是偏食，或者饮食习惯有问题所致，所以不要乱喂龙猫仔吃东西，因为有些东西对它们会造成伤害，例如：它们会喜欢食鸟粮或仓鼠粮，不过，还是选择合适的龙猫粮食更

三、当你初次饲养龙猫，要注意一下问题：

1.一定要把用具提前准备好。

2.1~2天晚上叫、闹是正常的，它只是对换新环境表示出紧张的情绪，通常只会持续1-2天。回家后2~3天内先不要摸、抱或放出笼外，如果过早放它出来就会使它过度紧张，造成不必要的伤害。

3.每天只喂干草叶，喝纯净水，最好喂食能定点定量。平日喂养要注意粮草搭配（一天喂粮，一天喂草），零食不要过量（前三天可不喂），饮用水要充足、新鲜（不要喂饮生水）。

4.一周要特别注意其粪便情况，并观察其是否排尿。头两天极少数龙猫可能会出现轻微便秘或尿液发红的现象，一般第三天开始就会恢复正常，可喂些鲜苹果进行辅助调节

5.买回的几天，尽量减少打扰它，禁止强行抱它、抓它，这样做的结果会让它对你产生恐惧感。给它几天休息的时间，让它慢慢熟悉新的环境和主人；

6.刚到家的时候不要放它出来玩，让它对周围的环境熟悉以后再和它玩，而且尽量不要让它自己在屋里跑，可能会咬坏家俱和电线的；最好是轻轻的抱着它，用手摸它的颈部，让它感觉舒适。

对购房者来说,按揭买房意味着不必一次性或要在短期内付清房款,从而受到许多购房者的青睐。由此,在房地产市场上,提供按揭的楼盘的销售业绩明显要优于其他楼盘。那么,购房者要怎么样进行按揭买房呢?按揭买房又有哪一些注意事项呢?

一.按揭买房的具体流程

1.选择房产

如果购房者想获得楼宇按揭服务,在选择房产时就应着重了解这一方面的内容。购房者通过广告或销售人员的介绍而得知一些项目可以办理按揭贷款时,还要进一步确认开发建设的房产是不是已经获得了银行的支持,以此来保证按揭贷款的顺利获取.

2.办理按揭申请

购房者在确认自己选择的房产得到银行按揭支持后,应向银行或者是银行指定的律师事务所来了解银行关于购房者获得按揭贷款支持的规定,准备相关的法律文件,填报《按揭贷款申请书》

3.签订购房合同

银行在收到购房者提交的与按揭申请有关的法律文件,在经审查确认购房者确实符合按揭贷款的条件后,才发给购房者同意贷款通知或者按揭贷款承诺书。购房者即可与发展商或其代理商签订《商品房预售、销售合同》.

4.签订按揭合同

购房者在签订购房合同,并取得交纳房款的凭证以后,拿着银行规定的有关法律文件再与发展商和银行签订《楼宇按揭抵押贷款合同》来明确按揭贷款数额、年期、利率、还款方式以及其他的权利与义务.

5.办理抵押登记、保险

购房者、发展商和银行持《楼宇按揭抵押》及购房合同到房地产管理部门去办理抵押登记备案手续。对期房,在竣工后应办理变更抵押登记。通常情况下,由于按揭贷款时间相对较长,银行为了防范贷款风险,会要求购房者申请人寿、财产保险。购房者购买保险,应列明银行为第一受益人,在贷款履行期内不可以中断保险,而且保险金额不得少于抵押物的总价值。在贷款本息还清之前,保险单应交由银行执管.

6.开立专门还款账户

购房者在签订《楼宇按揭抵押贷款合同》后,按合同约定,要在银行指定的金融机构开立专门还款账户,并签订授权书,授权该机构从该账户中支付银行与按揭贷款合同有关的贷款本息和欠款。银行在确认购房者符合按揭贷款条件,履行《楼宇按揭抵押贷款合同》约定义务。并办理相关手续后,一次性将该贷款划入发展商在银行开设的银行监管账户,作为购房者的购房款

二.按揭贷款买房注意事项

1.请不轻信发展商的按揭许诺

就当前来讲,只有选择获得了银行楼宇按揭支持的房产,购房者才有可能获得按揭贷款。因此购房者应该着重审查:(1)发展商是否已取得了该房产的合法开发手续和预售以及销售的批准文件;(2)你所选择的房产是否得到了银行楼宇的按揭承诺,提供按揭的成数、年限和利率。此外,有的项目虽已办下按揭贷款,但能提供按揭的只是所售楼盘中的一部分,因此,购房者还应确认你所要购买的房产是否真的在能够提供按揭的房产范围之内。

2.银行对置业者进行的资格审查

不少购房者认为,只要是选择了得到银行楼宇按揭支持的房产,就应该得到银行的按揭服务。但是,这是一种误解。银行为发展商开发建设的楼宇提供按揭支持,这仅仅是表明该楼宇已经取得了一定规模的贷款额度,而最终是否向购房者提供贷款的决定权还是归银行。银行在受理购房者的贷款申请之后,还要从民事主体资格、资信状和还款能力等方面来对购房者进行资格审查,以确认购房者是不是符合规定的条件。如果购房者在没有取得银行按揭贷款支持确认的情况下,就盲目地与发展商签订购房的合同,如果在不符合银行条件时,就无法获得按揭贷款,这样会造成资金上的被动,被迫选择其他的付款方式,从而影响自己的资金安排,甚至于放弃购房,造成定金的损失。

感冒是我们在日常生活中比较常见的疾病，很多人以为感冒是小病，不以为意的，觉得熬过去就好了，这样的想法其实是错误的。我们感冒是有几种的，其中是热感冒最容易引发发烧，发烧的话情况是比较的严重的。在感冒的时候我们的饮食是需要格外的注意的，很多的食物是要忌口的，吃错的话是会导致我们病情的恶化的。

面对感冒发烧，很多朋友都知道如果是吃过感冒药的话，不能喝酒，因为感冒药中有一些成分和酒精会产生化学反应，给人体带来非常严重的危害。其实即便是不吃感冒药，一些食物对于感冒的朋友而言，也最少少吃为妙。

感冒发烧不能吃什么

一忌多吃鸡蛋：鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。

二忌多喝茶：喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。

三忌多喝冷饮：如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。

四忌多食蜂蜜：发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。

五忌多食辛辣：由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。

通过上面的介绍我们知道了在感冒的时候我们最好是吃什么事物，上面所说的五种食物是我们在感冒的时候不能够食用的。这段时间最好的是吃点比较清淡的，那些比较油腻的，带有刺激性的食物最好是不要吃，只会增加肠胃的负担，使病情更加的恶化的。

喜乐蒂怎么折耳，喜乐蒂牧羊犬产于苏格兰，与苏格兰牧羊犬(详情介绍)长得非常的相似。这种狗狗潇洒、优雅、美丽，因此也赢得了很多的喜爱和赞赏。然而，关于喜乐蒂的耳朵，它们应该怎么折耳呢？

其实喜乐蒂是否需要折耳，这主要还在于家长的态度。其实立耳的喜乐蒂在比赛里是属于失格，所以做过折耳手术的喜乐蒂似乎不能参加比赛的。喜乐蒂的耳朵一定要自然弯曲才可以。当然，很多家长认为立耳的喜乐蒂看起来会更精神，所以决定给狗狗做折耳手术。

值得注意的是，如果决定给喜乐蒂折耳，那么应该在其年幼的时候进行手术。而且一定要选择正规、专业的宠物医院，请专业的医生为喜乐蒂进行手术。注意，家长千万不能自己动手给狗狗做折耳手术哦。

喝酸奶有哪些需要注意的地方

喝酸奶有哪些需要注意的地方

1、饮用时，最好不要加热，因酸奶中的有效益生菌在加热后会大量死亡，营养价值降低，味道也会有所改变。

2、酸奶切记不要空腹喝，因空腹时饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱。

3、容器最好选市场上卖的那种冰箱和微波炉兼用保鲜盒，这种容器密封效果好，酸奶不易变质。

4、牛奶量能够供你喝两天为宜，约500毫升，做多了放置的时间过长，酸奶会变得太酸，那样就不好喝了。

5、做酸奶时不要放糖，吃时再放口感更好。

通常人的胃液酸碱度在PH1-3之间，空腹时PH值在2以下，而酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱度值在PH5.4以上，如果在空腹时喝酸奶，乳酸菌就会很容易被胃酸杀死，其营养价值和保健作用就会大大降低。如果在饭后喝酸奶，这时胃液被稀释，pH值上升到3-5，这种环境很适合乳酸菌的生长，特别是在饭后两小时内饮用酸奶，效果最佳。

此外，营养师还提醒，由于酸奶一般放置在冷柜里，凉酸奶易引起肠胃不适，特别是老年人肠胃弱，容易引起胃痉挛、腹泻等不良反应。所以，在饮用酸奶前，可以把酸奶连袋子或瓶子放入45摄氏度左右的温水中缓慢加温，这样既不会把酸奶中的乳酸菌杀死，还能增加乳酸菌的活性，增强其保健作用。

说起运动很多人第一想到的目的应该便是减肥，但是运动前后吃东西或许对于减肥的影响也很重要，那么怎么吃？吃什么合适便是我们要讨论的问题这一了。

运动前后适合吃食物吗

谈到运动，很多人会联想到减肥。而为了减肥，更多人会认定少吃多动就是唯一解。也就是利用多动所增加的热量消耗，加上少吃所减少的能量摄入，双管齐下达成目的。所以，「运动前后少吃或不吃，以免抵销运动效果，才能有效减肥」这结论深植人心。但殊不知，空腹运动或运动后不吃东西，其实才是减肥之路最大的障碍！

这是因为在能量代谢的过程中，脂肪的使用需要适量葡萄糖来协助。可是葡萄糖也是我们运动初期的主要能量来源，更是剧烈运动时不可或缺的燃料。因此运动前若不吃东西，会使得你动没多久，能量（葡萄糖）就不足，导致脂肪无法充分燃烧，有氧运动的能量来源受阻；而且，还容易因为低血糖的关系，降低运动效率，或甚至造成肌肉流失。而运动后肌肉因使用了大量葡萄糖，正处于非常饥饿的状态，要是没有立即补充所需，肌肉无法得到充足的营养，自然没办法变得更强更壮，反倒让运动效益产生负面影响！为此，司博特就要来为大家介绍3种方便又「食」用、适合运动前（后）吃的食物，让你能简单、快速获得身体所需，提高运动效果！

香蕉

香蕉堪称「运动神补品」，因为他含有大量碳水化合物，且属于高GI（升糖指数）、高GL（升糖负荷）的食物，能提供你在运动前所需能量，以及运动后所耗损的葡萄糖。

除此之外，香蕉也富含各式维生素、矿物质，包含肌肉收缩重要的钾离子、能量转换关键的镁离子、蛋白质代谢相关的维生素B6、合成激素所需的维生素C等等。算是营养价值相当高的一种食品。

最重要的是，香蕉取得管道相当容易，而且非常便宜，平均1根大约7~10元，水果摊、菜市场、甚至便利商店你都能看得到。

建议运动前半小时可先吃1~2根香蕉，作为待会要消耗的储备能量；运动后则立刻吃1根，帮肌肉迅速补充流逝的醣类，提高运动效率！

如果嫌单吃香蕉很没Fu，你也可以稍微做点改变。

例如把香蕉切片，配低脂牛奶一起吃，想再增加口味的话，你还可以加入苹果和奇异果，味道会更香更有口感。或切片后加入原味优格，则是另一种简单吃法，除了满足能量所需也满足你的味蕾！

白/全麦吐司

有着大量碳水化合物的吐司，也是运动前后「食」用的补充食品。可是因为吐司属于加工制品，难免会有些添加物，所以最好选择白吐司或全麦吐司等，相比之下较少精致物在内的种类，以减轻身体负担。

和香蕉比起来，吐司的升糖指数（GI）较高但升糖负荷（GL）较低，意味着补充碳水化合物的速度虽快但量需要比较多，约两片吐司等于一根香蕉同时，吐司也算是容易分段食用（分次吃）的食物，所以你不一定要在运动前半小时就补充两片以上的吐司，反而可以边运动边吃个一两小口，这对训练时间长的人来说更为方便。

像是2小时的重量训练中，你就可以三不五时咬个一两口吐司，让过程中持续获得能量，而且量少的前提下，对肠胃的影响也不会太大。但运动完后若只单吃吐司就稍嫌不足，会建议你搭配一些额外的食物，像是牛奶、蛋、蔬菜等，组合成「汉堡餐」，才能获得运动后所需的营养！

起司较适合运动后

起司是牛奶的浓缩产物，因此营养价值也是牛奶的好几倍。除了大量蛋白质外，还含有大量的矿物质与维生素，如钙、磷、维生素B12等，对于人体的骨骼、肌肉收缩、能量储存与制造、脂肪代谢等，都有一定的帮助。

只不过，虽然起司的蛋白质含量丰富，但却也含有大量的脂肪，而且碳水化合物的比例偏低。因此若要作为运动前的补品，可能会因为醣类偏低让你补充不足，也可能会因为过多的脂肪让你消化不良。

所以起司的补充会建议放在运动后，当作剧烈运动后的高剂量补给品！

当然，你也可以在运动前将起司跟吐司混和，加些生菜，做成一份美味的运动前（下午茶）点心，让之后的运动更有力。但会建议你至少在运动前1小时吃完，让肠胃有足够的时间消化，以免因肠胃不适无法训练。

运动完，则是可以将起司切成细条或磨成粉状，混和着清淡面条，再加一些番茄酱（清淡版义大利面）；或加热让起司溶化，淋在白饭上，搭配一些蔬菜（低负担简易焗烤饭），配上一杯柳橙汁，完美补充运动完后的营养所需！

冬季是许多孕妇最不想遇到的季节，因为衣服穿的少没保暖对宝宝不好，穿的太多会不舒服也对宝宝不好，那么到底应该怎么做才能对宝宝好呢？其实冬季里养生保健需要注意的事情还是有很多的，我们不妨一起来看看以下整理出来的到底有哪些需要注意的对宝宝又好对自己也好的事项吧。

注意适当保暖

天气寒冷，不仅使孕妇感到不舒服，也会给整个身体系统造成不良影响。在寒风刺骨的日子里，最好减少外出，外出时应注意多穿衣服，防止因寒冷刺激可引起脑血管收缩，如果遭受寒冷往往导致大脑供血不足，体内酚胺类物质分泌增多。这种物质增多会通过胎盘进入胎儿体内，有影响胎儿生长发育造成胎儿畸形的可能，使胎儿发生先天性心脏病儿、无脑儿、唇裂儿出生。保暖也要注意适当，在具有暖气或者空调的房间，要注意减少衣服，防止出现过热的现象。

注意房间通风

在冬天，许多家庭常常把门窗密封起来，防止进入冷空气。这样做虽然可以有效提高室内的温度，但常常使室内的空气受到影响，特别是一些使用煤球取暖的家庭、居住面积狭小的家庭或人口相对集中的房间，空气很难新鲜。这样的情况下，应该注意经常通风，防止空气污浊，这对优生是非常重要的。胎儿对空气比较敏感，孕妇吸入过多的污浊的空气，会影响胎儿的健康，必须引起足够的重视。冬季孕妇应适时添衣，保持居室空气流通，并注意适当的体育活动，提高机体耐寒及抗病能力。

注意科学营养

目前，冬天的蔬菜相对充足，但在一些偏远农村，孕妇进食的蔬菜水果相对减少，一些营养因此减少，应该注意予以适当搭配。冬季孕妇要注意加强营养，饮食做到多样化，不可偏食，尤其要注意食用绿叶蔬菜、水果，以补充胎儿所需的营养物质，防止胎儿因营养问题发生疾病。

注意防范感冒

冬季是各种病毒感染性疾病流行与高发季节，由于孕妇的身体特殊，抗病能力低下，有一定的易感性。一般情况下，孕妇在冬季病毒感染次数越多，症状越重，病程越长，对胎儿的不良影响也就越大，发生畸形儿的可能性也就越高。另外，孕妇感冒往往不同于一般常人，服用药物要特别注意，尽量少用药，不得已服用时要在大夫的指导下服用，不可滥用。

应禁用电热毯

人们在使用电热毯的时候，由于人体和电热毯之间存在着电容，因此即使是绝缘电阻完全合格的电热毯，也会有感应电压产生并作用于人体，人体与电热毯之间的感应电压可达40-70伏特，且有15微安的电流。这个电流足以产生危害胎儿和孕妇健康的电磁波。1984年美国生物学家对因用电热毯而流产的1700名孕妇进行调查发现，其中75%的人流产发生在冬季的三个月，正是在这个季节里人们使用电热毯最为频繁，而孕妇的流产率也出奇的高。

不宜泡热水澡

在怀孕的前三个月之内，孕妇不宜泡热水澡，防止对胎儿造成危害。大量的临床资料显示，高温环境容易造成胎儿无脑或脑神经缺陷。泡热水澡，如果不注意生殖保健或者在有生殖系统疾病的情况下，还有引发宫腔感染的可能。即使在怀孕的中、后期，也不宜泡热水澡，一般的适宜温度的淋浴足矣。我们知道，孕妇的血液循环和常人有所不同，如果经历冷、热水的过度刺激，其心脑负荷的调整往往不同于常人，容易因血液循环障碍产生休克、晕眩或虚脱，出现不该出现的危险。

身体锻炼

准妈咪进行身体锻炼极为必要，不仅可以增强体质，减少疾病的发生，还可以积蓄力量，有利于顺利分娩。孕期进行身体锻炼，要注意运动量，以轻微的活动为宜，避免剧烈活动，避免劳累。冬季准妈咪要坚持锻炼，不要因为天气变冷就中断。但冬天室外较冷，容易感冒，而且有时路较滑，容易摔倒，所以孕妇体操是冬季较为适合准妈咪的一项运动。

要充足的晒太阳

冬天出太阳的时间比较少，孕妇应该珍惜。怀孕期间准妈妈对钙质的需求量比一般人要多，以保障胎儿骨髓形成的正常成分。钙在体内吸收与利用离不开维生素D，而维生素D需要在阳光的紫外线参与下由体内进行合成。孕妇有适量的晒太阳有益于钙的吸收和利用。应该做到在天气晴朗时到室外晒太阳，当大风天气时应在室内有阳光的地方接受日光照射，坚持每天至少晒太阳半小时。住“北向房子”的孕妇平时与阳光接触较少，更需要到户外晒太阳。

保持良好的情绪

孕妇良好而稳定的情绪是保证优生优育的重要因素之一。科学研究发现，孕妇保持乐观情绪，所怀胎儿发育正常，分娩时也比较顺利。但如果孕妇情绪紧张、恐惧、愤怒、烦躁、悲哀、忧郁，可使母体的激素与其他有害化学物质浓度剧增，并通过胎盘影响胎儿发育。国外医学专家曾对500例发育异常胎儿的母亲进行调查，结果发现怀孕期间经常生气、发怒的占74%。特别是怀孕早期经常发怒、紧张情绪持续过长或反复出现的，能导致胎儿唇裂、腭裂及其他器官发育畸形，严重者会引起流产、难产或死胎。

少去公共场所

医生说，冬季气温低，温差变化大，呼吸道抵抗力降低，容易患病毒性传染病，孕早期如感染风疹、巨细胞病毒、水痘、流行性腮腺炎和流感病毒，会对胎儿发育产生影响，甚至会导致胎儿畸形。因此，孕妇们尽量不要去商店、影剧院等公共场所，避免传染上流感等疾病。如患病应在医生指导下合理用药，不可擅自用药，避免对胎儿造成危害。

注意严防跌伤

在我国北方，由于冬季气温低，风雪大，地上往往结冰路滑，孕妇身体笨拙，行动不便，极容易摔倒和扭伤，甚至使数月的艰辛酿成的“果实”毁于一旦。一次，风雪结冰季节，孕妇尽量不要外出。如果外出，走路或乘车时应避开地上有冰雪的地方，严防发生意外。

注意调节饮食

由于冬季消耗热量大且快，因此准妈妈们应该多吃一些好的，如鸡、鱼、瘦肉、蛋、乳、豆制品和动物肝脏等营养丰富的食品。另外，多吃水果和蔬菜，保证自身和宝宝的维生素，如胡萝卜、苹果、柑橘、甜橙等。

注意妊高征的处理及预防

妊娠高血压综合征(简称妊高征)为常见的而又严重影响母婴安全的疾病。常发病于妊娠20周后，是引起孕妇及围生儿死亡的主要原因之一。典型临床表现为妊娠20周后出现高血压、水肿、蛋白尿。轻者可无症状或有轻度头晕，血压轻度增高，伴水肿或轻微蛋白尿;重者出现头痛、眼花、恶心、呕吐等，甚至抽搐、昏迷，血压明显增高，尿蛋白增多及明显水肿。

猫咪

处于哺乳期的猫咪，需要更多的营养维持自身的能量代谢和哺育小猫，而刚刚出生的小猫，也需要足够的奶水来维持自身健康以及成长，如果在这期间母猫的奶水不足，会产生很大的问题，下面我们就来说一下，哺乳期猫咪需要注意一些什么问题。

一、猫咪初乳与免疫能力

分娩后一天或两天内的初乳含有丰富的免疫球蛋白，这些抗体不会被消化，在新生幼猫生命最初的24小时内，抗体会被消化道吸收，进入幼猫的血液，从而起到抵抗疾病的作用（可以抵抗普通细菌及母猫接受过疫苗的病毒）。这一免疫保护作用会持续4至6星期，随后幼猫的自身免疫系统逐渐完善，最后有足够的能力去抵抗病毒的侵害。

二、哺乳期可能会出现以下状况

1.无母乳分泌：有些母猫完全不能分泌乳汁。虽然这样的情况并不多见，但是对于繁育者来说，会是一个比较棘手的问题，因为他们要完全承担起母亲的角色。

2.母乳分泌不够：随着生长发育，幼猫对母乳的需求逐渐增大，到第三、第四个星期达到顶峰，随后幼猫进入断奶期。因此，若幼猫体型较大，或母猫乳汁分泌不够的话，母乳可能无法满足生长发育的需求，因此需补充一些代乳品直至断奶期。

3.毒乳症状：若母猫感染了乳腺炎，病毒或细菌会进入乳汁，造成幼猫腹泻，随后死亡。这种情况，必须立即停止母乳饲喂，而改用代乳品。生产时间过长或难产往往会造成乳腺炎。

4.新生幼猫红细胞溶解：若幼猫血液与母猫血液互相排斥，出生后要互相隔离24-36小时，防止幼猫吮吸到母猫的初乳。

5.母乳中含有药物：许多药物服用以后会进入母乳，尤其是抗生素，会破坏肠道菌群，引起幼猫腹泻。若母猫必须接受药物治疗，必须考虑到药物是否会对其幼猫产生不良影响。

猫咪

三、如何处理哺乳问题

无论什么原因，若幼猫在出生后24小时内无法吃到初乳，必须找到替代品。没有吃到初乳的幼猫，缺乏免疫能力保护，第五个星期前特别容易受到感染。普通细菌感染能造成幼猫的死亡，死亡率极高。目前市场上尚未有真正的初乳替代品，可以补充幼猫体内抗体，抵抗疾病。因此，繁育者必须在较短时间内（24小时内）找到解决方法。

若有其他哺乳母猫，这是最简单的解决方法，可以将幼猫直接放在母猫旁边，吮吸初乳（若生产在同一天）或者是乳汁（生产时间相近）。与犬不同，母猫乳汁中一直含有抗体，当然初乳中的抗体含量最高。

第二个方法需要预先安排好。采集健康哺乳母猫的乳汁（最好为初乳），放入可解冻器皿内冷冻，需要时放入水浴锅以37℃温度解冻（不可以使用微波炉）。每只幼猫口服1～2ml已经足够。这种方法虽然操作起来比较麻烦（为母猫挤奶不是一件容易的事情），但是对那些不能吃到初乳的幼猫来说却是一个十分有效的方法。

若以上方法都无法实施的话，还有一种可供选择的方法。可以从猫舍中当天注射疫苗的健康动物身上抽取血液（注意传染疾病！），将提取出来的血清注入幼猫体内。当然，只有兽医可以进行此类操作。或任何情况下，都要注意哺乳母猫的血液或捐献血清是否与幼猫的血液不兼容，以免幼猫出现红细胞溶解。

四、关于猫咪断奶

为了让小猫有食欲，先困住母猫，让小猫咪们饿一下肚子。熬煮米糊或是面糊，可以加点鱼汤等补充营养，注意，汤汁不能油腻，否则小猫会拉肚子的。找一根像冰棍里的木条一样的木片，或是用一个小汤匙，沾米糊塞到猫咪的嘴里，让它吸食。每天喂4次左右，不用一次喂很多的，喂一点培养它的食欲。刚开始的时候，让小猫咪吸食可能比较困难，当它知道美味后，就会爱上的。注意，喂食后，就要把母猫放出来，蓄积的母乳可以让小猫饱餐。

喂了一段时间后，一般一个星期即可，快的话就一两天，小猫就会有自己进食的欲望和冲动了。这个时候，就可以考虑让小猫自己吃东西了。困住母猫，饿一下小猫。用个碟子装一些软质食物，然后把小猫抓过来，把它的嘴巴凑到食物上，让它知道食物在碟子里，这样多试几次，它就会自己进食的了。当小猫吃得比较饱了，再把母猫放出来。

装猫食的盘子可以不用端走的，就留在猫窝旁边，这样母猫吃东西的时候，小猫会跟着妈妈学，也会进食的；母猫不在的时候，它们自己也可以进食。有些小猫咪很顽固的，不到自然断奶期，宁愿饿肚子，也不吃东西，就要吃奶。那就要想办法让它对母乳厌食。找些苦胆汁或是苦瓜汁等苦味汁液涂在母猫的乳头上，让小猫厌食母乳,同时给它提供食物，它就有欲望进食啦。再狠一点，就直接给它喂一点点苦汁，让它难受，再给它喂食，它需要冲淡那个苦味，也自然会进食了。

猫咪在整个哺乳期间，能量的消耗是非常大的，小猫与母猫之间要达到一种平衡，在哺乳初期，母猫的奶水可以维持小猫的成长，但是到了后期，奶水分泌开始变少，便是为猫咪断奶的时候了。

拔牙后需要注意什么事项

1、首先，最关键的是，拔牙以后，要平静心情，仔细的听听医生的交代，这很重要。

2、当天不要漱口，不要多吐口水，防止出血或感染。不要因口腔内有血腥味而反复吮吸、吐掉血凝块，而致创面不愈。

3、最好在2个小时内不要吃东西，当天要吃软食、流质或半流质，以温冷为宜，不吃过硬、过热的食物。可用另一侧咀嚼。

4、拔牙后1周内，口水中有血丝属正常现象，如遇有出血不止，即去医院检查。

5、当天不要刷牙。不吮吸创口。不吹乐器。

6、如拔牙时口腔有缝线，一般在4~5天后才可拆线。

7、拔牙当天尽量少运动，少讲话。忌烟酒和辛辣食物。

8、一般拔牙可以不用口服常规抗菌素，如果拔智慧牙或创伤大的牙一定要口服抗生素，症状加重的可静脉输抗生素。

9、拔牙后应注意创口情况，如有很多出血，应及时就医检查。拔牙后创口上的纱布或棉球，需咬住约半小时才能吐去，不要咬得过紧或咬得时间过长。24小时内唾液内有少量血液属正常现象。

10、除了第3磨牙与多生牙，一般成人拔牙后均需安装假牙，大约拔牙后2月应镶牙（除阻生齿外），以避免邻牙倒伏。

11、拔牙后可取半卧位休息，不要平卧，不能马上洗热水澡，以免创口出血。

拔牙后吃什么

1、推辞应酬，不可酗酒，充分休息及睡眠是必要条件。

2、拔牙2小时后方可以饮水和吃半流食如稀饭、细面条等，不要吃太烫或太硬的食物，也不要饮烈性酒，不要吸烟，不要吃辛辣食物。

3、按医师处方服药，不可以自行减剂，否则后果不堪想象。

4、于餐后及睡前必须使用漱口水，轻轻含三十秒后，慢慢吐掉，以防止细菌感染。

5、多喝果汁，补充维他命C及B群，以增进伤口愈合。

拔智齿有哪些危险？

作为手术的一种，拔牙的确存在一些风险，但对于正常人来说这种风险是非常小的。智齿给患都会带来极大的痛苦，而患者真正害怕的不外乎是拔牙时的疼痛和手术损伤。

“尽管拔牙过程中会感觉到医生的操作，例如牙齿的摇动、翘动，牙龈（牙肉）的剥离等，但目前的麻醉药效果完全可以达到无痛。而对于损伤，只要是手术就无法避免，何况牙齿是长在颌骨上的，拔牙时对骨和周围的软组织或多或少都存在损伤。“口腔专家表示，只要医生小心操作，加上熟练的技术，就可以将损伤降到最校况且，口腔颌面部的结构特殊，比身体其他部位往往恢复得更快。