简单的求婚创意合集20篇

破洞牛仔裤是经典的时尚单品，很多妹子都喜欢选择它来做日常搭配，酷酷的感觉很有feel，想必大家很想将破洞牛仔画上指尖吧，下面本网小编带大家来看一下如何做破洞牛仔美甲？

如何做破洞牛仔美甲

巧妇难为无米之炊，要做这款美甲需要好的工具才行，于是小编就找到了butterLONDON出的这款冒险风格的指甲油，冒险款以灰蓝的底色干刷上白色纹理，打造出类似牛仔裤刷破的质感，最后再以带有闪耀亮片的指甲油点缀甲面，创造如同泼漆质感的粗犷效果，也展现出勇于冒险的自我。下面是详细的涂抹教程：

Step1：上1层完美遮瑕护甲油。

Step2：刷2层伦敦小扒手。

Step3：取含苞纯棉，将刷头甲油微刮干后，部份刷于甲面。

Step4：取伦敦小扒手薄擦1层。

Step5：同步骤3，可依喜好调整白色纹理的方向或多寡

Step6：可依喜好重复步骤3、4，最多再重复1次，避免甲面过厚。

Step7：取星尘，将刷头甲油微刮干后，刷于甲面。

Step8：上1层持久快干护色油即完成。

Tips：若想清楚表现白色纹理，刷毛一定要刮至微干。每一个甲片的花纹有多有少、方向位置起始不同，更能展现生命力。

破洞美甲样式图

采用元素：破洞、鱼网、背带美甲技术：晕染、甲油胶彩绘、饰品镶嵌、反法式多种流行元素的应用，使这套作品时尚指数提升。时尚欧美范的女生可以选择这款牛仔美甲。

采用元素：铆钉、破洞、拉链美甲技术：晕染、甲油胶彩绘、饰品镶嵌、丝绒、镂空铆钉、拉链的设计使这套作品酷感十足，想让自己瞬间提升酷感的女生，这套作品是你最佳的选择！

采用元素：鱼网、破洞、蕾丝、色块拼接美甲技术：晕染、甲油胶彩绘、饰品镶嵌、镂空、斜法式鱼网、破洞、蕾丝这套作品表现出野性中又带有小性感，想表现性感妩媚的女生这款作品非它莫属了！

采用元素：破洞、格子美甲技术：晕染、彩绘胶彩绘、饰品镶嵌、镂空牛仔不是只能表现出酷感、野性的风格，她也可以表现的清新脱俗风格，这套作品就能突出气质型女生特点了。

采用元素：LOGO美甲技术：晕染、饰品镶嵌、磨砂、宝石制作谁说牛仔只能是单宁蓝，灰黑色系配合大牌LOGO再加上磨砂效果，使用这套作品立马高大尚起来了，喜欢大牌的女生快点行动吧！

采用元素：蓝色条纹美甲技术：晕染、饰品镶嵌、线条彩绘、宝石制作、跳色搭配最后这款作品日系风格，蓝色条纹搭配宝石的制作、贝壳、海星饰品的镶嵌，感觉好像一股清凉的海风吹来。喜欢日系风格美甲的女生，这套作品你会喜欢的！

牛仔美甲图片

将最流行的破洞牛仔元素运用到美甲上，也别有一番味道哦！

多彩的浅色系牛仔美甲，是最具特点的一款美甲造型哦！可爱感的跳色美甲。

牛仔风美甲也可以有这种超级可爱的款式，少女心爆棚！

水洗的牛仔裤质地运用到美甲上，美国风十足！绝对是最经典的款式哦！模特搭配的是折款！

冷色系的扎染丹宁布美甲给人酷酷的感觉，银色的铆钉装饰恰到好处！

好像满天繁星的星辰底纹，搭配牛仔蓝，再以镜面元素装饰，多样而丰富的美甲款式！

绚烂的牛仔底纹装饰整体的斑驳底纹牛仔气息浓郁！点缀的金属拉链十分精巧可爱。

凸显牛仔女孩简单直爽的性格，这款美甲再适合不过喽！

黑白条纹和牛仔蓝永远是经典的搭配，加上明快的颜色做装饰，非常新颖！

最后是颜色超正的牛仔蓝。

指甲小月牙能代表健康吗

有些人说指甲小月牙代表不了健康，但是小编想说，小月牙还是能代表内分泌，和微量元素，血液疾病，还有其它，我们手指的小月牙一定要重视起来，因为身体是自己的，相信自己就可以。小编之前剩3个小月牙了，最后感觉免疫力都有点低下，缺乏营养，然后在饮食方面，小编慢慢的在改善，现在又长出来了两个，所以说，平时生活习惯一定要注意。

手指甲缝总是藏灰怎么办

首先保持个人卫生习惯，如果需要经常接触入泥土、粉笔灰等易污染指甲的介质应做好防护，事后认真洗手，并注意指甲缝的清洁即可。通常意义上的洗手不能有效清洁指甲缝，我通过洗头发来洗指甲，效果没的说，呵呵，一举两得。洗衣服也可以的。

肚子是最容易囤积脂肪的部位，现在人们由于长时间的久坐不运动，肚子上常常会堆积着一圈圈的脂肪，就像一个随着携带的游泳圈一样，既不好看又累赘。那么有什么方法可以减掉这些赘肉呢？其实只要日常中的几个简单的动作就可以了。

一：弓步压腿动作

1：目标：腹部肌肉、三头肌、臀部和四头肌动作：站立，两脚打开，与臀同宽。膝盖稍稍弯曲，手肘与臀部成90度弯曲。右脚弓步向前，上半身和手臂转向身体右侧。回复上半身直立的姿势，然后左脚弓步向前。左右脚各做16次。

二：举手跳跃动作

1：目标：手臂、腹部肌肉和腿部动作：站立，两脚打开，与臀同宽，膝盖稍稍弯曲，手放在臀部。左脚踏出去，同时举起右膝盖到臀部的高度。用左脚向上跳跃，双臂放在头部上方。落地时，两脚并拢，手放在臀部。重复20次。

三：掷球动作

1：目标：手臂、腹部肌肉、三头肌、臀部和腿动作：站立，双脚打开，与臀部同宽。右胳膊肘弯曲地位于耳朵边，左臂向外张开，位于肩膀的位置。用右腿带出弓步向右边，同时向右边摇摆上半身。回复右脚站立的姿势，身体转向左边。向对角线方向伸展右臂(好像在掷球)。每个方向做16次。

四：掷铁饼动作

1：目标：手臂、腹部肌肉、三头肌、臀部和腿部动作：站立，双脚打开，与肩同宽。双臂在身体两侧打开，处于肩膀的水平高度。右脚带出右弓步，旋转上半身向右边。很快地把重心移至左腿，弯膝，用左脚跳起，身体转向左边。同时，右臂从胸前带出(好像在掷铁饼)。重复10次，换边，再做10次。

五：跳跃动作

1：目标：腹部肌肉、臀部和腿部动作：站立，双脚打开，与臀同宽。双膝稍稍弯曲，手放在臀部。右脚向前踏出，举起左膝盖至臀部的高度。然后，用右脚向上跳跃。落地时，两脚并拢。左右脚各做16次。

六：弓步伸展动作

1：目标：肩膀、腹部肌肉、臀部和四头肌动作：站立，双脚打开，与臀同宽。膝盖微微弯曲，手臂放在身体两侧。用左腿带出弓步，两膝盖都弯曲90度，手臂伸向地面。突然收回左腿，回复初始姿势。两臂举在头顶的正上方。做8次，换腿，重复。

七：起跳动作

1：目标：手臂、腹部肌肉、三头肌、臀部和腿部。动作：站立，双脚打开，比肩稍宽。双手在髋部前紧握。下蹲，膝盖比你的拇指所在位置更靠后。

八：蹲跳动作

1：目标：手臂、腹部肌肉、臀部和腿部。动作：站立，两脚打开，与肩同宽，膝盖稍稍弯曲，手放在身体两侧。下蹲，膝盖比你的拇指所在位置更靠后。竖直跳起，手臂举在头部上方。落地时，依然是蹲姿，手臂保持在头部上方。向身体两边放下手臂。做12次。

九：跳跃弓步动作

1：目标：手臂、腹部肌肉、臀部和腿部动作：站立，两脚打开，与臀部同宽。膝盖稍稍弯曲，手臂在头顶伸展。用左腿带出弓步，双膝弯曲90度。竖直地跳起，半空中交换双腿，所以落地的时候，是变成右腿在前的右弓步。重复12次。十：男人一到中年，非常容

发福，而肚子是最容易发胖的部位。肚子上的赘肉怎样减才可以一劳永逸不反弹？只是简单的几个健美操动作，坚持训练的话就可以感受到神奇收腹的效果。

纯正的芙蓉王和假的芙蓉抽起来口感还是很不一样的，所以我们要学会辨别它的真假。下面由小编为你分享23元芙蓉王真假辨别的相关内容，希望对大家有所帮助。

芙蓉王的产品分类

芙蓉系列

常德卷烟厂主要产品有：芙蓉王、芙蓉后、第二代精品芙蓉、黄盖芙蓉、醇香芙蓉、金芙蓉、君健、洞庭、银象、常德等十几个牌号，多年来畅销全国20多个省市、自治区，其中有8个牌号先后获得部优、省优等称号。芙蓉系列产品被国家烟草局授予1996年度全国畅销品牌，芙蓉王跻身当今中国三大高档卷烟品牌之列，“湖南三绝走天下，王烟鬼酒湘妃茶”，芙蓉王倍受广大消费者青睐。在“多元、高效、全球”的战略指引下，常德卷烟厂正在加紧探索开拓国际市场的新路子，将自己更多更好的产品不断推向国际市场。

“芙蓉后”84mm翻盖烟，是当今国际国内市场少有的安全型、低焦油珍品香烟。该产品制作考究，外包装高贵典雅，烟丝色泽橙黄，香气浓郁，余味绵甜悠长。其主要特点：经采用国际高科技，焦油含量控制在13.8mg/支以下。问世后获得烟草行业专家和海内外消费者的高度赞誉和青睐。

“精品芙蓉”是常烟人高科技履行升华传统名牌的经典之作。产品具有烟气饱满、香气浓馥、清新飘逸、自然丰满的特点，且吸味醇和细腻，余味津甜舒适。体现了接近“芙蓉王”、高雅脱俗的产品设计风格。

系列有新的，品种和价格：白黄盒芙蓉2，红芙蓉3，芙蓉后4，芙蓉王23，极品芙蓉王35，软盒极品芙蓉王60，钻石芙蓉王168。

香烟的真假鉴别技巧

此处介绍较常用的鉴别真假香烟的小技巧。

一看条包：真烟条包透明纸平整，搭口用烙铁烫合，平整光洁;条包封口用机械点粘。假烟条包常用残次旧晶包装，不平整光洁;搭口和封口多用胶水粘合;条包包装松散，手感软硬不均。

二看烟盒：真烟小包烟盒用透明纸包装，拉线的拉带头呈小台状，粘合结实平整。假烟透明纸不平整，松散，拉带头一般是平头状，多数无带头;拉带和透明纸不粘合;拉开后烟盒透明纸参差不齐。

三看商标：真烟条包和小包商标一致，图案、字迹清晰。假烟图案印刷粗糙，色泽不一，字迹不清，拼音、英文字母有错漏现象。

四看烟支：真烟滤嘴切口整齐，无毛茬，烟支卷制粗细均匀，软硬适中，钢印、机号字迹清晰，烟支表面干净;假烟则相反。此外，真烟烟支接嘴处饱满，不漏气。假烟一般无滤嘴内衬纸，接嘴处较松，易漏气。

五看烟丝：真烟的烟丝梗少，并经过膨胀处理，烟丝油润有光泽。假烟烟丝有不少烟梗，甚至在烟丝中有混合物，烟丝无光泽，呈青褐色。

六闻气味：真烟有烟草特殊的自然清香味，而假烟由于加香料过量或使用劣质香精，有令人难闻的香精味，或香气平淡。

七看燃吸：真烟香味纯正，劲头合适，刺激小，余味舒适，点燃之后不会自动熄灭，烟灰呈灰白色，不易散落。假烟烟叶一般均未经发酵处理，口感辛辣，余味不适;点燃之后易熄灭，烟灰为灰黑色，烟灰向外炸，易掉落。

芙蓉王鉴别真假的方法

1、假的激光防伪上面的小皇冠的线条不圆滑，而且转动的时候要么整个看到要么整个看不到，真的线条圆滑，转动的时候只看到部分的小皇冠，有的是隐藏在光环下面的。

2、再看微缩文字，大圈内侧那一条小的微缩字母，假烟的单词与单词之间有空隙，空隙的颜色和圈的颜色是不同，区别很明显，真烟是印在一圈上面，空隙颜色和圈的颜色是一样的，没有区别。

3、内部的芙蓉花做得还不错，比原来老版的比有很大改进，不过和真的比起来还是有区别，假烟的花做得不够立体，上面还看得到下面的几个字母，转动后看到芙蓉王3个字的时候，芙蓉王3个字的阴影做的不好，下面的的英文字母和上面芙蓉王几个字的层次感不强，像是写的一个面上一样，而真烟的上下层次感很强，这个就要仔细的比对了。

香烟的常见类型

烤烟

烤烟亦称火管烤烟，源于美国的弗吉尼亚州，具有特殊的形态特征，因而也被称为弗吉尼亚型。烤烟的主要特征是植株高大，叶片分布较疏而均匀。一般株高120-150cm，单株着叶20-30片，叶片厚苤适中，中部的质量最佳。栽培上不宜施用过多的氮素肥料。叶片自下而上成熟，分次采收。最初的调制方法也是晾晒，后来(1869)年改用火管烘烤，是在烤房内调制，烤后呈金黄色。其化学成分的特点是含糖量较高，蛋白质含量较低，烟碱含量中等。烤烟是我国也是世界上栽培面积最大的烟*类型，是卷烟工业的主要原料，也被供作斗烟。世界上生产烤烟的国家主要有中国、美国、印度，其次是巴西、津巴布韦、泰国、加拿大、日本等。我国烤烟种植面积和总产量都居世界第一位。重点产区有河南、山东、云南、贵州、黑龙江、湖南、湖北、陕西、安徽等省，四川、广东、福建、辽宁、江西、广西、吉林等省(区)也有较大面积的栽培。

晒烟

晒烟的烟叶利用阳光调制，主要有晒红烟与晒黄烟。一般晒黄烟外观特征和所含化学成分与烤烟相近，而晒红烟则同烤烟差别较大。晒红烟的叶片一般较少，叶肉较厚，分次采收或一次采收，晒制后多呈深褐色或褐色，以上部叶片质量最好。烟叶一般含糖量较低，蛋白质和烟碱含量较高，烟味浓，劲头大。晒烟主要用于斗烟、水烟和卷烟，也作为雪茄芯叶、束叶和鼻烟、嚼烟的原料。此外，有些晒烟还可以加工成杀虫剂。世界上生产晒烟的主要国家是中国和印度。我国各省都有晒烟种植，但分布零散，比较集中的有四川、广东、贵州、湖南、湖北、云南、吉林、山东、陕西等省。

晒黄烟

晒黄烟按叶色深浅分为淡色晒黄烟和深色晒黄烟。调制方法有半晒半烤、折晒和架晒三种。总的来说，晒黄烟与烤烟比较接近，尤其是淡色晒黄烟。无论在外形、化学成分以及烟气、吃味等均与烤烟近似。深色晒黄烟是介于淡色晒黄烟与晒红烟之间的类型，与淡色晒黄烟比较，叶色较深，含氮物较多，含糖量较低。这些差异，除品种因素外，主要是因栽培条件和调制方法不同而产生的。晒黄烟的主要产区有广东的南雄、湖北的黄冈、均县、吉林的的蛟河、江西的广丰、上饶等地。

晒红烟

是指晒制后呈红褐色的烟叶。这种晒红烟又可以细分为老红、次红和黑褐色几种。晒红烟是制造混合型卷烟、旱烟丝和斗烟丝的原料。质量好的晒红烟还是制造雪茄烟芯叶和内包皮的原料。例如广东鹤山烟、四川索烟、贵州打宾烟等，就属于晒红烟。

打晒烟

是指调制时先将烟叶堆积捂黄，然后再晒制成的烟叶。可作为旱烟原料，极为名贵。例如吉林蛟河等，就属于捂晒烟。

晾烟

晾烟有浅色晾烟(白肋、马里兰)和深色晾烟之别，都是在阴凉

通风场所晾制而成。而其中的白肋烟、马里兰烟和雪茄包叶烟因别具一格，均已自成一类。但在我国，除将白肋烟单独作为一个烟*类型外，其余所有的晾制烟*，包括雪茄包叶烟、马里兰烟和其他传统晾烟，均归属于晾烟类型。

雪茄包叶烟。雪茄包叶烟通常采用遮荫栽培，叶片宽。中下部烟叶晾制后薄而轻，叶脉细，质地细致，弹性强，颜色为均匀一致的灰褐或褐色，燃烧性好，可作为雪茄包叶的原料。我国雪茄烟生产始于本世纪初。雪茄包叶烟主要产于四川和浙江，数量以四川为多，而品质以浙江桐乡所产为上。世界上生产雪茄烟的国家主要有古巴、菲律宾、印度尼西亚、美国等。

马里兰烟是淡色晾烟，具有抗性强，适应性广，以及叶片较大较薄等特点，并阴燃性好，吃味芳香，因而使它与其他类型烟叶混合时，能够改进卷烟的阴燃性，又不扰乱香气和吃味。马里兰烟的焦油、烟碱含量均比烤烟和白肋烟低，而且填充性能较强。所以，在混合型卷烟中，由于它的加入，不但可以降低香料烟的比例，而且可以保持烤烟与白肋烟的比例。世界上主要生产马里兰烟的是美国，集中在马里兰州栽培。在我国，随着混合型卷烟的发展，近几年已引进马里兰烟试种，湖北等地已有少量生产。

传统晾烟。我国的传统晾烟面积较少，广西武鸣和云南永胜等地有少量生产。武鸣晾烟的栽培方法与晒红烟基本相同，但调制方法是将整株烟挂在阴凉通风的场所，待烟叶晾干后再进行堆积和加工发酵。调制后的烟叶呈黑褐色，油分足，弹性强，吸味丰满，燃烧性能好。

白肋烟

白肋烟是马里兰深色晒烟品种的一个突变种。1864年美国俄亥俄州布朗县的一个农场在马里兰阔叶烟苗床里初次发现了奶黄色的突变烟株，后经专门种植证明具有特殊使用价值，因而发展成为烟*的一个新类型。现已成为混合型卷烟的重要原料。白肋烟的茎和叶脉呈乳白色，这与其它烟*截然不同。其栽培方法近似烤烟，但要求中下部叶片大而薄，适宜在较肥沃的土壤上种植，对氮素营养要求较高。白肋烟生产较快，成熟集中，分次采收或整株采收。调制方法是挂在晾棚或晾房内晾干。白肋烟的烟碱和总氮含量比烤烟高，含糖量较低，叶片较薄，弹性强，填充力高，阴燃保火力强，并有良好的吸收能力，容易吸收卷制时的加料。世界上生产白肋烟的国家主要是美国，其次是意大利、西班牙、南朝鲜、墨西哥、马拉维和菲律宾等。我国白肋烟是在解放后引进并发展起来的，栽培面积较大的有湖北和四川等省。

香料烟

香料烟又称土耳其型烟或东方型烟。这一类型烟*的特点是株型和叶片小，芳香、吃味好，容易燃烧及填充力强。它是晒烟香型和混合型的重要原料，斗烟丝中也多掺用。香料烟的芳香主要来自它的腺毛分泌物或渗出物，其芳香与土壤、气候及栽培措施关系十分密切，适宜在含有机质少、肥力不高、土层薄的山坡砂土地上栽种。生产上要求香料烟的叶片小而厚，因此种植密度大，施肥量一般较小，特别要控制氮肥，适当施用磷、钾肥，不打顶。烟叶品质以顶叶最好，自下而上分次采收。调制方法是先晾至凋萎变黄而后进行曝晒。烟碱含量较低，其他化学成分介于烤烟与晒红烟之间。香料烟的历史约始于发现美洲大陆后的一百年，主要产区在地中海东部沿海地带。我国是在五十年代引进和种植的，浙江新昌、湖北郧阳、河南汝阳、新疆、云南、贵州、广东、海南、陕西等地已有生产。

黄花烟

共同花烟与上述几种类型烟*的根本区别是在植物分类学上属于不同的种，生物学性状差异很大。一般株高50-100cm，着叶10-15片，叶片较小，卵圆形或心脏形，有叶柄;花色绿黄，种子也很大;生育期较短，耐寒，多被种植在高纬度、高海拔和无霜期短的地区。一般黄花烟的总烟碱、总氮及蛋白质含量均较高，而糖分含量较低，烟味浓烈。据考证，黄花烟在哥伦布发现新大陆以前，就在墨西哥栽培，它的起源地是玻利维亚、秘鲁和厄瓜多尔高原，现被广泛种植在亚洲西部。前苏联种植黄花烟最多，他们称为蟆合烟。我国栽培黄花烟的历史也较久，分布地区广，主要产区在新疆，甘肃，黑龙江。产品中以兰州水烟、关东蟆合烟和伊犁蟆合烟最负盛名。某些国家如美国虽种植黄花烟，但不作吸用，只供制造硫酸尼古丁。

熏烟

也称为明火烤烟，是美洲古老调制烟叶的方法之一。其方法是直接在房内生煤火或柴火，烟叶挂在烤房内直接与火接触，所以叫熏烟。烟叶直接接触烟气，调制后颜色深暗，有一种浓郁的杂酚油等特殊香味，在卷烟时作为配合原料之一，制作嚼烟和鼻烟以及雪茄烟时也有配合应用的。熏烟的品种一般用深色晾烟品种，有时也用烤烟品种，栽培时适宜较粘重的土壤，行、株距较大而打顶较低，留叶12-16片，其化学成分是氮物质较高，尤其是烟碱，而含糖量低低。

混合烟

混合型香烟起源于美国，又称为美式烟。“骆驼”就是第一个美式混合型卷烟牌号。混合型卷烟配方由烤烟、晒烟、晾烟等烟叶混合组成，其特点是香气浓郁、烟味醇厚，烟丝颜色呈棕红色。 在焦油相对较低的同时又让吸烟者获得较大的满足感。

芙蓉王香烟的品种

芙蓉王(金包装) 14mg

芙蓉王(蓝包装) 13mg

芙蓉王(蓝软包装) 10mg

芙蓉王(钻石) 8mg

芙蓉王(蔚蓝星空)11mg >>>下一页更多精彩“香烟的真假鉴别技巧”

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芙蓉王介绍

芙蓉王，是中国湖南中烟工业有限公司(原常德卷烟厂)生产的一款香烟，于1994年9月30日面世，在湖南省及周围各省市有固定用户。常德卷烟厂主要产品有：芙蓉王、芙蓉后、第二代精品芙蓉、黄盖芙蓉、醇香芙蓉、金芙蓉、君健、洞庭、银象、常德等十几个牌号，多年来畅销全国20多个省市、自治区，其中有8个牌号先后获得部优、省优等称号。芙蓉系列产品被国家烟草局授予1996年度全国畅销品牌，芙蓉王跻身当今中国三大高档卷烟品牌之列，“湖南三绝走天下，王烟鬼酒湘妃茶”，芙蓉王倍受广大消费者青睐。

皮肤富含水分，皮肤自然健康白皙。保湿是美白祛痘 的基础。下面小编为大家详细介绍祛痘方法。欢迎阅读。

美白祛痘方法-压力痘

出现原因：生活压力、感情压力、工作压力、环境压力都有可能会引发痘痘，因为压力出现会造成肾上腺素分泌增加，引发压力型荷尔蒙大量分泌，痘痘当然就毫不留情地钻出来了!

出现部位：短时间内于全脸、两颊或是太阳穴

解决之道：多休息、放松心情绝对是不二法门。有些人原本压力就不小，一冒痘后又增加另一个压力的来源，所以要正确对待长痘问题，只要正确地祛痘补水，增强肌肤的抵抗力，再缓解精神上的压力，痘痘也不是那么难对付的。放松之余还可以用一些护肤产品如艾美薇面膜帮助恢复。

美白祛痘方法-贪吃痘

出现原因：通常跟肠胃消化问题相关，如吃了麻辣锅等太过刺激或油腻的饮食，最容易引发这种痘痘的生成。所以当痘痘发生时，回想一下昨天是不是吃进太多油腻的食物。

出现部位：口鼻附近

解决之道：只要恢复清淡的饮食，多喝点水，通常痘痘的情况都会得到改善。

美白祛痘方法-生理痘

出现原因：主要跟女性荷尔蒙等有关，当体内荷尔蒙处于不平衡的状态，就会诱发痘痘形成。这些痘痘发生的时间大多都是生理期前后，常被称为生理痘。

出现部位：额头、下巴甚至延续到脖子都有可能

解决之道：保持睡眠充足之外，多喝水、多补充一点维他命B群都有助于身体内部毒素排除，舒缓一直冒痘的情况;如果痘痘情况还是很明显，建议可以先用皙肤泉净痘无痕玫瑰胶囊调整自己的内分泌，再用专业祛痘的产品如艾美薇面膜来解决脸上残留的痘痘。

美白祛痘方法-失眠痘

出现原因：睡不好或是梦多的人，容易长出一颗一颗的大痘痘。这类人可能有很长的睡眠时间，但却不一定睡得好、或是睡不够，导致肝脏等器官在帮身体进行排毒期间未能得到妥善休息，体内毒素累积进而诱发痘痘生成。

出现部位：多半出现在额头

解决之道：想要改善痘痘问题，必须先正视你的睡眠问题，可以出去旅游，给自己放个长假，或能过心理医师帮你找出失眠的原因，彻底改善睡眠后，痘痘当然很快就会不见啦

减肥是很多人的目标，很多人肚子上的赘肉非常多，肚子上的赘肉令很多人痛苦不已，小肚腩是最常见的身材问题，相信谁也不想自己肚子上肉多，那么肚子上的赘肉怎么减最快最简单？减肥瘦肚子运动贴士。

肚子上的赘肉怎么减最快最简单

1、身体仰卧于地面上，双手弯曲，手肘向外，头部枕着双手。双腿屈膝并拢，两脚可稍微分开，注意收腹。

2、头部向前抬起，带动上身离地，腿部保持不动，同时吸气。缓缓放下身子，重复动作20次。注意是腹部用力，不要拉伤脖子。

3、身体平躺在地面上，两手紧贴耳边上举过头部，掌心相向，离开地面。双腿并拢，然后向上抬起，并使大腿与地面垂直，小腿与地面平行。注意收腹。

4、腿部保持不动，头部连带肩膀提起，双手向前划下，停在腰侧位置，你可以感觉到，当你蜷缩身体的时候，胃部好像在收缩。一段时间下来，就可以成功收腹了。

5、身体平躺在地面上，双腿并拢，然后向上抬起，并使得大腿垂直于地面，小腿与地面平行。两手向上伸直，并垂直于地面，掌心相向。

6、腿部由弯曲状态转为伸直，与地面成45度角。同时，头部抬起，两手向下方划下，停在腰侧。

7、身体平躺在地面上，双手抱头，手肘向外，双腿并拢，然后向上抬起，并使大腿垂直于地面，小腿与地面平行，然后身体转向右侧。

8、身体转向另一侧，同时右腿向前伸直，保持姿势5秒。再向反方向转动，腿部变为右腿屈膝在上，左腿向前伸直，如此重复动作。

9、快步行走半小时，如果想要减肚子上的赘肉，下班后，可以先走上两站路，而不是选择坐公交车，如果不喜欢跑步的话，可以选择快步行走，它能够帮助白领一族消化热量，每天坚持快走半小时以上就可以看到明显的效果。

10、慢跑20分钟，跑步是最简单有效的减肥运动之一，不过，很多人都不喜欢跑步，白领一族可以选择慢跑20分钟，其中，早起后慢跑是减肚子最佳的时机，它可以提高你的新陈代谢，让身体进入燃脂状态311、顺时针按摩腹部，这个方法对于白领一族来说简单易行，只要双手放在下腹部处，按照顺时针方向画圈来按摩腹部，这样的动作要持续20秒以上，每天三次。

12、向下揉搓腹部，同上，此方法也是比较有效的，用你的四指(除了拇指)从肚脐下方，开始向下稍微用力的轻轻按摩，动作来回反复揉搓6次左右，这样有助于减少肠内的废弃物。

13、白领一族长期久坐，身体内的血液循环严重受阻，腰腹部特别容易堆积垃圾和脂肪，多扭动腰腹部对于促进白领们的血液循环，防止腰腹部赘肉的堆积。

减肥瘦肚子运动贴士

为什么平板支撑能瘦肚子?平板支撑集中锻炼核心肌群，锻炼效率很高，短短一两分钟就能取得较高的能量消耗。塑造腰部、腹部和臀部线条，让你塑造秒杀旁人的背影。

平板支撑不是人人都能做，平板支撑看似简单，但对手臂、手腕、肩部、腰部的骨骼和肌肉都有一定要求。如果近期肩膀、腰部、背部等部位有疼痛感，最好不要进行这项运动。像腕部韧带损伤、网球肘、肩关节疼痛、肩周炎、有过肩关节脱位病史等病症困扰的人，平板支撑锻炼会有加重症状的风险。另外，腰椎间盘突出或腰肌劳损的人需要咨询医师后再考虑尝试平板支撑、卷腹这类针对锻炼腰腹的运动。

肚子上的赘肉是怎么形成的

1、久坐形成小肚子

一天里长时间坐下，不喜欢运动，吃完饭就坐下看电视，一边上网一边吃零食。如果你有这

些习惯并且已经长出小肚子，那么你适合练习缩小腹。

减肥方法：无论走路还是站立都要记得用力收缩小腹。最好配好腹式呼吸来练习收缩小腹。刚开始可能不太习惯，但是时间久了小肚子就会变得紧实哦。

2、生活压力导致小肚子

生活压力过大也会长出小肚子。生活压力大，一些人往往会通过大吃一顿来纾解压力。

这样在不知不觉中就会摄入不必要的食物，造成肠胃突出，这种情况导致的小肚子同样适合用腹式呼吸解决。

减肥方法：吸气，胀起肚子，呼气时，肚子收缩。这样可以刺激肠胃蠕动，促进体内废物排出。

3、姿势不正确形成小肚子

不正确的姿势比如，坐着的时候身体弯腰驼背，或者走路的时含胸等都会导致小肚子长出来。

减肥方法：纠正错误的姿势就能解决小肚子的问题。走路时肩膀放松，双臂自然摆动，小腹提起，稍微保持紧张的状态。坐下的时候姿势端正，让腰部和背部挺直起来。

4、排便不畅导致小肚子

排便不畅、便秘等都会导致废物堆积在肠胃里，形成小肚子突出。

减肥方法：一旦便秘要尽量减少暴饮暴食，多吃纤维质的食物，早上空腹喝一杯温水或者蜂蜜水，餐后半小时喝一杯酸奶，促进排便。

注意事项

因此，如果你想快速减小肚子，一定要弄清楚自己小肚子的形成原因哦，这样才能更快更有效地甩掉脂肪呢!

日常减肚子法

第一招：用手轻拍小腹

身体完全放松，自然站立于地面，全身处于放松的状态，然后用双手交替地拍打下腹部，力度适中，拍打一次为一个节拍，做四个八拍即可。

第二招：摩擦腹部

身体完全放松，自然站立于地面，自然呼吸、放松，双手扶着下腹部两侧部位，然后向耻骨处摩擦，摩擦一次为一个节拍，做四个八拍。

在我们平时的日常生活中很多爱美的女性朋友经常会去美甲店做指甲，我们都知道美甲的款式种类非常多，那么下面就由本网的小编来为大家介绍最简单的法式美甲图片，秋冬涂什么颜色的指甲油好看？

最简单的法式美甲图片

夏日枫叶法式美甲

虽是秋季才会出现的红枫，薄荷绿的搭配带来一些夏日的清凉感，像是吃了甜甜的冰淇淋一般，看起来很舒服的一款法式美甲。

夏日粉嫩法式美甲

颜色主打粉嫩，粉色做法式美甲并不常见，这款法式美甲搭配，突出了粉色的可爱，适合甜美可爱的小女人哦。

夏日大闪法式美甲

要说前面的细闪片是精致，大山片则非常亮眼，黑色甲油为底，搭配冷色调的大闪片，仿佛看夜空中的星星一般。如果你想要显白，这款一定不能错过，但不适合年纪较小的女生，需要一定阅历的女人。

夏日细闪法式美甲

刚走了大闪，迎来了细闪。细细碎碎的闪片均匀铺满半个甲面，黑白猫的设计使其变得没有那么世俗，虽不是所有人都可以用，但也很值得推荐给大家的一款法式美甲。

夏日清新法式美甲

不是有了大颗钻就不清新，活力橘色更适合夏天，偏灰的淡黄色降低钻的存在感。但这款法式美甲虽然有显白的橘色，但淡黄色更显手黄哦~

夏日可爱法式美甲

这款法式美甲相对来说更适合年纪较小的女生，很可爱，很小清新，法式美甲一直是淑女、偏成熟的代表，但这款完全不会有这种感觉。颜色搭配的刚刚好，适合比较长的指甲。

夏日手绘钻石法式美甲

手绘钻石走清新校园风，双重蓝色的搭配，更适合刚入职场、想要OL风又想要稚嫩感的毕业生们!

夏日马卡龙色法式美甲

马卡龙的配色，不显白，但胜在青春活泼，很讨喜。银色饰品的点缀增添了设计感、精致感，适合所有人!

秋冬涂什么颜色的指甲油好看

红色指甲油

像这种比较靓丽的红色指甲油就很适合这个冬季，不仅能够帮助你提亮手部肤色，而且很时尚吸睛。

淡蓝色指甲油

冬季光线会比较暗淡，所以在选择指甲油的时候最好是选一些比较明亮的指甲油，比如这一款淡蓝色指甲油就很不错，清新养眼又很显手白。

薄荷绿指甲油

薄荷绿是一款超级小清新的指甲油颜色，而且很显手白，同时还能够为你在这个冬季里倍添明亮感。

牛仔蓝指甲油

牛仔蓝指甲油也很不错哦，这种颜色与任何衣服颜色都很搭配，不管是深色还是亮色。

淡橘色指甲油

淡淡的橘色也挺适合冬季的，颜色给人一种甜甜的感觉，而且很清新吸精。

薄荷绿加印花指甲油

看到这一款指甲油，相信很多妹子都看心动了!色调清新迷人又显手白。

宝蓝色指甲油

宝蓝色也很适合于冬季使用，这种颜色不太挑肤色，给人的感觉也十分优雅高贵。

枚红色指甲油

比较明亮的枚红色指甲油可是冬季佳选，不会太艳丽，重要的是能为你带来气质。

橘色指甲油

肤色较黑的妹子可以试试这种橘色指甲油，注意不要使用带有光色或是亮粉的，涂出来的指甲绝对你好看。

什么牌子指甲油好用

H&M指甲油

H&M的指甲油最近很火哦，被称为平价黑马，质感不输YSL、DIOR等大牌。瓶子设计的很可爱，甲油的质地比较厚，但不会太粘稠，很好上色，涂一层基本就饱和了，涂两层颜色基本就跟瓶身一致。

悦诗风吟生机指甲油

不知道是不是pantone发布的16年秋冬流行色里面有陶土棕色，所以连指甲油这么狭窄的领域也被炒的红红火火。韩国悦诗风吟“拾色济州，山君不离”的16年限量色真的太难买，所以买了同样也很热的49号，番茄红，上手后颜色真心很美，韩网试色灯太亮没拍出它的美。

CLIO渐变指甲油

CLIO这款渐变指甲油火到不买一只就觉得自己out啦，其实这个指甲油春夏涂更好看。不过喜欢低调的美女，即便秋冬也不想要深色的话，这个也是一个很好的选择。

爱丽小屋指甲油

这个颜色其实一年四季涂都很合适啦，绿色的春夏自然不用多说，小清新必备。为什么这么清凉的颜色冬天也很合适呢，因为它的色彩明度比较低，不是那么的绿，所以冬天涂也不会奇怪。

Anesidora指甲油

奶茶拿铁摩卡各种色系有点晕，单拎出来可能也不记得是哪个色，个个都很好看就是了。但是这款的颜色是真的美哭，很温柔的秋冬色系。

Butter指甲油

Butter指甲油用过几十瓶，每一瓶可都是心头好。名字取得很内涵，跟它的颜色也是贴合度100%。英国的秋冬一直给人非常清冷雨季的感觉，但是进了房间又是脱掉大衣穿丝绒连衣裙喝红茶的温暖。

KIKO指甲油

灰色是最能排上秋冬最热色号TOP3的，但对于黄皮来说，灰色涂不好真的很像涂得了灰指甲~

CHANEL指甲油

有点像豆沙色的烟熏玫瑰色，看试色功课的时候可以发现色差真的非常小，基本都差不多，所以不用去专柜试色也能对它的颜色十拿九稳，果然上手美的不可方物。

美甲的好处有哪些

手是女人的第二张脸。无论是在工作还是生活中，细致润滑的双手都代表着你的生活品质，举手投足间尽显女性之美。

1、时尚。美甲早已是一种流行趋势，更是一种生活态度，爱美甲的女生更注重细节美，对颜色的搭配也很有心得!

2、自信。做完美甲后，我们都会时不时伸出手来欣赏，一款好看的美甲绝对能增加你的内心满足感，更带来自信心的提升!

3、健康。在工作和生活中指甲常常会受到损伤，比如指甲断裂，长倒刺流血等，而专业的美甲可以保护并修复指甲。

4、矫正。习惯性啃指甲?指甲往肉里长?通过专业美甲师的帮助，这些不完美的指甲都可以被修复重塑。

5、休闲。到美甲店做美甲除了可以收获美丽外，更能享受细致全方位的服务。假期闲暇时，约上好朋友，边做美甲边聊天，更是惬意又放松!

6、护肤。专业的美甲机构除了美甲服务之外，还有全套手足皮肤护理项目，让你手脚的皮肤更嫩白细腻，重回婴儿肌!

7、心情。一切美丽的事物都能让内心愉悦，心情不好的时候不妨伸开双手，欣赏自己精心挑选的美甲款式，感觉瞬间好多啦!

每天久坐，极易导致腿部脂肪堆积，想运动却又忙碌没有时间。下面小编为大家介绍简单的瘦腿方法，欢迎阅读。

简单的瘦腿方法：按摩瘦腿方法

按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通过按摩刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴循环，排出毒素、消除水肿，同时还可以通过刺激分布在双腿上的重要穴位调整荷尔蒙分泌。大家可以在晚上泡脚的时候多多按摩。

简单的瘦腿方法：睡前一分钟瘦腿操

1、平躺在床上，两腿夹紧45度屈膝盖举在空中。2、左腿弯曲到最大限度，右腿尽力向上登腿，脚面始终保持勾脚状态，有利于拉伸小退的肌肉线条，两腿始终保持夹紧，有利于拉动大腿内侧肌肉线条。右腿放下弯曲到最大限度，左腿尽力向上登腿，两腿夹紧，重复刚才的动作。

简单的瘦腿方法：神奇球瘦腿方法

消除腿部浮肿的同时，还要锻炼小腿肌肉。教你一个简单的方法，两颗台球大小的健身球就能让你随时锻炼双腿肌肉。不论坐在办公桌前，还是家中的沙发上，都可以把这两颗健身球放在脚心，用双腿的力量带动它们来回滑动。对小腿粗的人来说，低强度运动是锻炼的最好方法。锻炼小腿肌肉的同时还能按摩脚底。此外，因为双腿要来回活动，你不可能再有跷腿的机会。

简单的瘦腿方法：抬起你的脚跟

如果你想要强健小腿肌肉，减掉上面多余的赘肉，你只需要抬起你的脚跟，用你的脚趾站立几秒钟，然后在恢复原来的姿势。在一天里将这个动作重复数次，简单易行，无需花大量的时间。而且除了瘦腿之外，还能锻炼双脚的灵活性。

简单的瘦腿动作

1睡前小动作——每天临睡前利用一点时间来完成这个动作，首先，面部朝上躺在床上，双腿并拢伸直，然后将双腿放在墙上，使得双腿与上身成90度角，脚尖要用力伸直，使双腿有收紧的感觉，双手自然的放于身体两侧，坚持30分钟。

2拍打双腿——利用空闲的时间来对腿部进行拍打，从小腿开始慢慢的向大腿部进行拍打，拍打完一条腿后换另一条腿，能够促进腿部的血液循环。

3爬楼梯——平时我在上下楼梯时都使用的脚尖着地的方法，这样能腿部肌肉在一松一驰中交替，从而达到瘦腿的目的

人面桃花相映红，桃花妆适合打造减龄感的妆容，融入当下比较时髦的微醺画法，直击你的少女心。桃花妆带有日系的甜美感，适合约会或者日常出行，撩人指数五颗星哦。下面本网小编带大家来看一下微醺桃花妆怎么化妆？简单步骤满足爆棚少女心。

眉妆

在日本拥有超高人气的KISSME染眉膏，04号自然棕色适合深棕发色。染眉膏颜色饱满且上色容易，不会影响到你的底妆效果，相对于眉笔来说不易脱妆，用普通的卸妆水即可卸干净哦。

选择和自己发色一致的眉笔颜色，顺着眉毛伸张的方向细腻的勾画，下手过重的话秒变蜡笔小新眉哦。我的眉骨稍高，后半截画了一点点挑眉，不影响整体柔美的视觉感受。

染眉膏用的是KISSME04号色，偏自然的棕色，相对于眉粉来说更容易调和眉毛的色调，上手也比较轻松，适合刚刚入门的新手。

先逆着眉毛生长的方形涂抹染眉膏，再顺方向修整，这样眉毛就不会显得呆板。在眉头的处理上下手要轻，可以用棉棒适当调整一下宽度和，着重强调自然感。

KATE三色渐变眉粉打造立体眉形，填补眉笔勾勒下的空缺，EX-5深棕色适合肤色健康或者染发的女性，整体妆容自然不突兀。除了塑造眼部立体轮廓，也可打造鼻翼两侧的阴影效果。

Kate的眉粉好像怎么用都用不完！如果是化淡妆，我会用Kate来修容，最浅色系可以化鼻影，三个色一起扫可以修饰脸部轮廓，完全可以省掉修容盘。

亚洲人的五官本身没有那么立体，鼻子扁平会给整个妆容减分不少。我用的是Kate眉粉自带的小刷子，扫在鼻子两侧，在鼻头处轻轻过一下，顺带可以扫一下眼睛，最浅色可以做为眼部的打底，消肿效果也是不错的。

第一步的眉妆就差不多完成啦，追求完美的小姐姐还可以借用小刷子做一下局部的调整，精致的猪猪女孩当然不放过任何的细节让自己变得更美。

眼妆

层次分明的四色眼影，06号适合白皮打造偏韩系的妆容，尤其是珊瑚红和浅杏黄，色调粉嫩包含少女心。伊蒂之屋的腮红稍稍有点飞粉，但粉质细腻易上色，能够贴合你的眼部皮肤。

眼影用的是伊蒂之屋的06号色，偶尔犯懒的时候我就直接用手上色了，效果也OK。刚刚我已经用Kate做了眼部打底，可直接选取左上角的珊瑚红色涂抹眼皮，大轮廓尤其是边线晕染，即使是一种颜色也能打造出层次感。

下眼睑就要用小刷子了，同样是沾取珊瑚红色调，轻轻的扫在睫毛根的下面，营造微醺的感觉，粉嫩的下眼睑特别像小白兔，显得楚楚可怜。

24小时持效防水的眼线笔，含有美容液的成分，上妆后不容易花掉。强推这种笔头，弹性适中的毛笔笔尖可以画出极细的眼线，适合勾勒内眼睑和下眼线，打造清新自然的淡妆。

桃花妆重点是眼影部分，眼线用了K－Palette的极细眼线笔，弱化存在感。先在内眼睑勾勒一下，再填补睫毛根部空隙。这里推荐一个小技巧，下睫毛比较短的妹子可以用眼线笔点涂一下，睫毛精虽然称不上，但有总比没有好。

晒红

微醺桃花妆的腮红部分也是很重要的，要比日常化腮红的位置偏高一点。选择这种扁头的刷子，扫在颧骨上方离下眼睑一指宽的位置，横向轻微叠加。

软萌必备的平价腮红，01号暖杏色是哑光质感，可爱的粉橘色调不挑肤色，适合打造人比花娇的微醺桃花妆容。五色腮红过度自然，叠加了一点高光的效果，腮红搭配了一只小刷子，质感柔软。

腮红的位置打造叠加的视觉效果，用canmake腮红自带的小刷子，打在苹果肌的位置，呈现出自然的桃花感。鼻梁高的妹子可以轻微带过一下，带有小鹿般的俏皮感。

唇妆

妙巴黎推出的“小方管”唇釉性价比很高，07号自然裸粉色是偏粉调的豆沙色，丝绒的质地打造优雅的妆感。妙巴黎唇釉成膜后长效持妆，带有很好的亲肤性，显色度佳适合偏白的肤色。

暖意不强势的豆沙色唇釉用来最后的收尾，唇釉的质地比较稠密，等它成膜后显色明亮但不会过于的艳丽。唇釉成膜需要一点时间，不要用嘴去抿，反而破坏整体的唇色。

换衣服卷下头发，就是美美的微醺桃花妆啦，前后对比还是比较明显的。桃花妆主要的重点就是眼妆、腮红和口红，粉嫩的色调满足你的少女心，微醺的感觉不好太过于甜腻，打造恰到好处的减龄感。

微醺桃花妆唇膏推荐

菲诗小铺水润触感唇膏，用比较通俗易懂的词来形容，其实就是橘红色，用比较小清新一点的说法呢，樱桃红色、水红色，或者说，熟番茄色；手臂试色看起来透着一点点的粉色，但上唇还是偏水红色的。整体还是很滋润的，但相对的就比较容易脱色；作润唇膏用觉得颜色太深了一点；滋润，显色，有一股淡淡的蜜桃味。可以和比较深的颜色叠加使用，水润效果还能改善哑光质地的起皮和遮盖唇纹。

这篇教程是向朋友们介绍flash简单制作逼真的台球方法，教程很不错，希望对大家有所帮助!

方法/步骤

1、新建一个Flash空白文档，将舞台颜色设为绿色。

2、选择工具箱中的【椭圆工具】，在工具箱的下方单击【对象控制】按钮，使其处于按下状态，按住shift键在舞台中绘制一个圆。

3、在舞台中绘制一个椭圆，使其颜色为白色，调整位置。

4、在舞台中双击白色椭圆，进入编辑窗口。然后，在【颜色】面板中单击【填充颜色】按钮，设置【颜色类型】为【线性渐变】，设置左右两个色标为白色，左侧色标的alpha值为80%，右侧色标值为0%。选择工具箱中的【颜料桶工具】在白色椭圆上由上向下垂直拖动鼠标，将其填充由白色不透明到完全透明的线性渐变，从而制作出高光效果。

5、用同样的方法，使用【椭圆工具】在舞台中再绘制一个白色圆。

6、使用【文本工具】在白色圆形中心位置处输入黑色数字“8”。

清蒸鳗鱼也是一道比较常见的菜品，清蒸鳗鱼做起来其实也有一些技巧的，随便一蒸可蒸不出美味，下面介绍鳗鱼清蒸怎么做好吃这个菜超简单。

鳗鱼清蒸怎么做好吃

主料：河鳗300克，

辅料：猪油(板油)50克，火腿肠50克，

调料：大葱5克，姜5克，料酒5克，盐3克，味精2克，胡椒粉3克

做法

1.鳗鱼宰净，切段，放开水锅中氽一下，捞出，用清水洗净;猪板油切丁;火腿切末。

2.盘中放鳗鱼，放入猪板油丁、火腿末、葱、姜、料酒、盐、味精、胡椒粉，上笼用旺火蒸20分钟取出，除去葱、姜即可。

小诀窍

食物相克：

河鳗：鳗鱼忌与醋、白果同食。

鳗鱼的营养成份

富含维生素A和维生素E，含量分别是普通鱼类的60倍和9倍。其中维生素A为牛肉的100倍、猪肉的300倍以上。丰富的维生素A、维生素E，对于预防视力退化、保护肝脏、恢复精力有很大益处。其他维生素如维生素B1、维生素B2含量同样很丰富。鳗鱼还含有丰富的“好”脂肪。其中所含的磷脂，为脑细胞不可缺少的营养素。另外，鳗鱼还含有被俗称为“脑黄金”的DHA及EPA(深海鱼油成分，DHA为二十二碳六烯酸，EPA为二十碳五烯酸)，含量比其他海鲜、肉类均高，而DHA和EPA被证实有预防心血管疾病的重要作用。此外，鳗鱼还含有大量的钙质，对于预防骨质疏松症也有一定的效果。最让女士动心的是，鳗鱼的皮、肉都含有丰富的胶原蛋白，可以养颜美容、延缓衰老，故被称之为“可吃的化妆品”。鳗鱼在营养方面惟一明显的缺陷就是几乎不含维生素C，吃鳗鱼时应搭配一些蔬菜能弥补这个缺陷。

鳗鱼是海鲜吗

鳗鱼是指属于鳗鲡目分类下的物种总称。又称鳝，是一种外观类似长条蛇形的鱼类，具有鱼的基本特征。此外鳗鱼与鲑鱼类似具有洄游特性。鳗鱼属鱼类，似蛇，但无鳞，一般产于咸淡水交界海域。

河鳗鱼好还是海鳗鱼好

河鳗鱼和海鳗鱼都是鳗鱼，只是生长环境不一样，都具有很高的滋补价值。其特点是高脂肪高胆固醇，但是海鳗中的脂肪与胆固醇比河鳗要少得多，故一般认为海鳗比河鳗要好一些。

而从口感上来说，海鳗肉质没有河鳗肉质鲜嫩，并且海鳗有小刺;但是河鳗的肉比较少。站在这个角度看，明显是河鳗略胜一筹。

其实无论河鳗还是海鳗，营养都是相差不大的，建议吃野生的哦，野生的营养会更全面一些!

寒假来了，孩子们心里惦记每天看什么电视、打什么游戏、约哪些小朋友……

而家长却非常担心孩子彻底放飞自我，都在心里发愁：给孩子报什么补习班呢？该报几个补习班？谁负责接送呢？

其实，假期就该是孩子适当放松、提高综合能力的时候，通过补习班再强行向孩子输入一些知识，孩子的学习效率并不会太高。

与其花大价钱给孩子补课，不如用心给孩子制定好寒假计划，让孩子度过一个有意义的寒假！

01

分阶段管理寒假时间

寒假一个月左右的时间，可以划分为三个阶段，每个阶段的重点任务不同：

1.调整阶段

时间：正式放寒假——除夕之前

主要任务：孩子刚结束一学期紧张的学习和考试，身心还没有完全放松下来，刚学习的知识印象还比较深，写寒假作业效率最高。这一阶段，应该重点完成大部分的寒假作业，同时多做一些与学习有关的安排，如看书、听读英语等，有机会也可以多参加一些实践活动。

2.过年阶段

时间：除夕——大年初六

主要任务：春节期间，最重要当然是过年了！家长这一阶段通常放假在家，可以好好利用这段时间，带着孩子走亲访友，多了解传统文化、感受过年氛围，可以和孩子一起外出游玩，也可以帮孩子实现一些小小的心愿，让孩子释放压力、身心愉悦。

3.收心阶段

时间：大年初七——开学前

主要任务：开学前一段时间，重点是帮助孩子尽快收心，回归上学状态。一方面完成剩余的寒假作业，调整作息时间，调整情绪；另一方面准备新学期用品，预习新学期学习内容，为开学做好准备。

02

小学寒假作息时间表

8：00起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理）

8：30—9：00吃早饭

9：00—10：00写寒假作业

10：00—11：00自由活动（到外面活动或者看电视等）

11：00—12：00练字或读书

12：00—12：30吃午饭

12：30—13：30休息（不休息就自由活动）

13：30—15：00看书或练字（过年期间有活动就参加活动）

15：00—16：00写寒假作业（包括妈妈布置的家庭作业）

16：00—18：00自由活动（可以跳绳等活动）

18：00—18：30吃晚饭

18：30—20：00自由活动（包括洗漱、看电视或玩游戏）

20：00—21：30看书

21：30睡觉

03

寒假作业清单

语文

1.每天坚持为家人朗读10分钟文章或诗词等。

2.参考老师提供的书单，也可以自己挑选课外书进行阅读，并作阅读记录。开学后请给父母或同学推荐一本自己喜欢的书。

3.每日一拍，配以文字，记录寒假生活。

4.与亲人一起观看春晚，并尝试对节目进行评价。

5.用图文并茂的办法，以时间为序，编写家庭二十年编年史。每年记录一两件最值得纪念的大事。一句话，一段话均可。

数学

1.设计一份2020年台历。

2.和家人罗列年货清单，购买年货，计算开支，高年级学生可尝试把数据做成合适的统计图。

3.记录每一笔压岁钱的来源及金额，制作一个压岁钱使用方案。

4.用尺子测量房间物体的长度，并记录。

5.阅读一本你喜欢的数学读本，开学分享你的收获。

6.认识七巧板里的图形，并拼组自己喜欢的图案，把它们画在纸上，涂上好看的颜色。

英语

1.设计个性字母卡。

2.用英文制作自己的家庭介绍海报以及新年贺卡。

3.制作“HappyChineseNewYear”为主题的英语小报。

4.学唱一首的英文歌曲。

5.制作专属单词本（至少有3页，每页5个单词以上），从而了解英语字典的结构，理解所学词汇的含义。

04

家长在与孩子制定计划时

请参考这些——

1.完成寒假作业

有的孩子在临开学前手忙脚乱地狂补假期作业，这样应付式地完成任务，是达不到学习效果的。所以，在假期开始就要做好计划，督促孩子认真完成寒假作业，养成良好的习惯。由于寒假包含春节，期间走亲访友、外出游玩的时间比较多，作业计划的量可以在年前适当多做一点，其余时间可以自由安排其他学习与活动。

2.勤锻炼

假期相对轻松，孩子经常贪睡不起，或是宅在家里，除了看电视就是玩手机，这样做对身体健康不利，容易造成积食、上火等。

身体健康很重要。寒假期间，每天至少应安排1小时的锻炼时间，建议和小伙伴一起进行，在锻炼之余，还可以增强和同龄人的交流。

3.课外阅读

阅读是孩子的精神食粮，假期有充裕的时间可以阅读，来看看课外书。可以在家读，也可以去图书馆阅读，甚至在旅行中也可以阅读。适当的亲子阅读也是很有益的。

建议结合兴趣或老师推荐的书单，选择一本或几本好书，让孩子每天认真读书1-2个小时。

4.学英语

坚持让孩子每天学30分钟英语，背单词，读课文，练习听力、口语，可以促进良好语感的养成。

5.练字

人常说：字如其人。写字，不仅能反映出一个人的性格，也是影响成绩的一个重要因素，而这也是很多父母容易忽略的地方。

建议家长给孩子选择一套合适的字帖，每天坚持练习半个小时。

6.发展兴趣爱好

有的孩子喜欢画画，有的孩子喜欢唱歌跳舞或某样乐器，给孩子自由发挥的时间、空间，做一些自己感兴趣的事情。

孩子自己感兴趣又有意义的事情，利用寒假时间多做吧！例如音乐、美术、舞蹈、书法、摄影等，发展一技之长。

7.做家务

哈佛大学学者曾经做过一项调查研究，得出一个惊人的结论：爱干家务的孩子和不爱干家务的孩子，成年之后的就业率为15∶1，犯罪率是1∶10。

更重要的是，在孩子的成长过程中，家务劳动与孩子的动作技能、认知能力的发展以及责任感的培养有着密不可分的关系。

寒假期间，家长要有意识地引导孩子做一些力所能及的家务活，例如打扫卫生、做饭，适时锻炼孩子的独立生活能力，提高孩子的责任心。

炒火腿也是很多人爱吃的美食，但是有的人因为第一次接触火腿，就不知道具体要怎么炒会比较好，下面介绍火腿怎么炒方法很简单。

火腿怎么炒

青豆炒火腿的做法

主料：青豆250克，火腿1根，盐少许，鸡精少许，食用油适量

1、青豆剥壳洗净待用;火腿切丁待用。

2、热锅，火腿丁入热油锅翻炒至香。

3、将洗净的青豆倒入锅中与已经炒香的火腿丁一起翻炒均匀。

4、加清水没过青豆火腿，开大火盖上锅盖焖至水分被青豆吸收。

5、调入鸡精和盐继续翻炒均匀，即可出锅。

注意：家里有甜面酱的可以放点甜面酱，然后给点料酒，炒熟，这样味道会更好。另外，这道菜的盐可以稍微少加一点，多保留青豆香甜的滋味更好。

火腿可以做什么菜

以火腿为主料的菜，特别是单纯火腿菜，如浙江风味的”薄片火腿”、“排南”(也叫“蒸火腿块”)，是选用火腿上方为原料，蒸熟后经刀工处理，按一定形式装盆的菜肴，成菜色泽红润，腊香浓郁，酥软柔细，鲜咸适口，是品尝“金华”火腿纯正滋味的典型菜品。以火腿为主料的菜，还有很大一部分是混制菜肴，如浙江风味的“火踵神仙鸭”、“火腿蚕豆”、“火烩蹄筋”，江苏风味的“清汤火方”、“火腿炖芽菜”、“酒凝金腿”，四川风味的“锅贴火腿”、“火腿冬瓜夹”，广东风味的“金华玉树鸡”、“南腿蒸乳鸽”、“宫保火腿丁”，湖南风味的“火方银鱼”、“蜜汁白果火腿”，福建风味的“生煎金华腿”、“火腿烧螺”，上海风味的“火腿煮干丝”、“明虾火腿”，安徽风味的“荷叶包火腿”、“火腿炖鞭笋”，山东风味的“糟蒸火腿”，北京风味的“锅贴三夹火腿”、“火腿鱼”及山西风味的“火腿烧鸡米”等等，都是典型的火腿混烧菜品。

火腿的选购方法

火腿是块肉产品，颜色呈粉红色或玫瑰红色，有光泽，弹性好，切片性能好。买火腿的时候到正规的地方应该比较好，比如有名的大超市。妈妈们在选购时应注意以下几点：

1、看包装。包装产品要密封，无破损。最好不要购买散装肉制品。

2、看标签。产品包装上应标明品名、厂名、厂址、生产日期、保质期、执行的产品标准、配料表、净含量等。

3、看生产日期。应尽量挑选新近生产的产品。

4、看清储存温度要求，尤其是夏季高温季节更应注意。

5、熟肉制品一次购买量不宜过多。已开封的肉制品一定要密封，最好在冰箱中冷藏保存，并尽快食用。

火腿小贴士

1、整只的火腿最好打开包装悬挂在通风处，不要放到冰箱里，否则口味会差许多。

2、从整只火腿上切下一块后，可用葡萄酒将暂不食用的那块切面涂一下，火腿就不易变质。

网络的发展给社会带来无限生机的同时也带来了巨大的潜在危险，网络安全成为一个世界性的课题。那么你对网络安全了解多少呢?以下是由小编整理关于网络安全的简单知识的内容，希望大家喜欢!

网络安全的简单知识1

问：什么是网络安全?

答：网络安全是指网络系统的硬件、软件及其系统中的数据受到保护，不因偶然的或者恶意的原因而遭到破坏、更改、泄露，系统可以连续可靠正常地运行，网络服务不被中断。

问：什么是计算机病毒?

答：计算机病毒(Computer Virus)是指编制者在计算机程序中插入的破坏计算机功能或者破坏数据，影响计算机使用并且能够自我复制的一组计算机指令或者程序代码。

问：什么是木马?

答：木马是一种带有恶意性质的远程控制软件。木马一般分为客户端(client)和服务器端(server)。客户端就是本地使用的各种命令的控制台，服务器端则是要给别人运行，只有运行过服务器端的计算机才能够完全受控。木马不会像病毒那样去感染文件。

问：什么是防火墙?它是如何确保网络安全的?

答：使用防火墙(Firewall)是一种确保网络安全的方法。防火墙是指设置在不同网络(如可信任的企业内部网和不可信的公共网)或网络安全域之间的一系列部件的组合。它是不同网络或网络安全域之间信息的惟一出入口，能根据企业的安全政策控制(允许、拒绝、监测)出入网络的信息流，且本身具有较强的抗攻击能力。它是提供信息安全服务，实现网络和信息安全的基础设施。

问：什么是后门?为什么会存在后门?

答：后门(Back Door)是指一种绕过安全性控制而获取对程序或系统访问权的方法。在软件的开发阶段，程序员常会在软件内创建后门以便可以修改程序中的缺陷。如果后门被其他人知道，或是在发布软件之前没有删除，那么它就成了安全隐患。

问：什么叫入侵检测?

答：入侵检测是防火墙的合理补充，帮助系统对付网络攻击，扩展系统管理员的安全管理能力(包括安全审计、监视、进攻识别和响应)，提高信息安全基础结构的完整性。它从计算机网络系统中的若干关键点收集信息，并分析这些信息，检查网络中是否有违反安全策略的行为和遭到袭击的迹象。

问：什么叫数据包监测?它有什么作用?

答：数据包监测可以被认为是一根窃听电话线在计算机网络中的等价物。当某人在“监听”网络时，他们实际上是在阅读和解释网络上传送的数据包。如果你需要在互联网上通过计算机发送一封电子邮件或请求下载一个网页，这些操作都会使数据通过你和数据目的地之间的许多计算机。这些传输信息时经过的计算机都能够看到你发送的数据，而数据包监测工具就允许某人截获数据并且查看它。

问：什么是NIDS?

答：NIDS是Network Intrusion Detection System的缩写，即网络入侵检测系统，主要用于检测Hacker或Cracker通过网络进行的入侵行为。NIDS的运行方式有两种，一种是在目标主机上运行以监测其本身的通信信息，另一种是在一台单独的机器上运行以监测所有网络设备的通信信息，比如Hub、路由器。

问：什么叫SYN包?

答：TCP连接的第一个包，非常小的一种数据包。SYN攻击包括大量此类的包，由于这些包看上去来自实际不存在的站点，因此无法有效进行处理。

问：加密技术是指什么?

答：加密技术是最常用的安全保密手段，利用技术手段把重要的数据变为乱码(加密)传送，到达目的地后再用相同或不同的手段还原(解密)。

加密技术包括两个元素：算法和密钥。算法是将普通的信息或者可以理解的信息与一串数字(密钥)结合，产生不可理解的密文的步骤，密钥是用来对数据进行编码和解密的一种算法。在安全保密中，可通过适当的钥加密技术和管理机制来保证网络的信息通信安全。

看过“网络安全的简单知识“

网络安全的简单知识2

一、网络安全的概念

网络的安全是指通过采用各种技术和管理措施，使网络系统正常运行，从而确保网络数据的可用性、完整性和保密性。网络安全的具体含义会随着“角度”的变化而变 化。比如：从用户(个人、企业等)的角度来说，他们希望涉及个人隐私或商业利益的信息在网络上传输时受到机密性、完整性和真实性的保护。

二、网络安全的主要特性

网络安全应具有以下五个方面的特征：

保密性：信息不泄露给非授权用户、实体或过程，或供其利用的特性。

完整性：数据未经授权不能进行改变的特性。即信息在存储或传输过程中保持不被修改、不被破坏和丢失的特性。

可用性：可被授权实体访问并按需求使用的特性。即当需要时能否存取所需的信息。例如网络环境下拒绝服务、破坏网络和有关系统的正常运行等都属于对可用性的攻击;

可控性：对信息的传播及内容具有控制能力。

可审查性：出现的安全问题时提供依据与手段。

三、确保网络安全的工具与法律

维护网络安全的工具有VIEID、数字证书、数字签名和基于本地或云端的杀毒软体等构成。在法律方面有《中华人民共和国计算机信息系统安全保护条例》、《中华人民共和国电子签名法》等。

四、网络安全措施

1.安全技术手段

物理措施：例如，保护网络关键设备(如交换机、大型计算机等)，制定严格的网络安全规章制度，采取防辐射、防火以及安装不间断电源(UPS)等措施。

访问控制：对用户访问网络资源的权限进行严格的认证和控制。例如，进行用户身份认证，对口令加密、更新和鉴别，设置用户访问目录和文件的权限，控制网络设备配置的权限，等等。

数据加密：加密是保护数据安全的重要手段。加密的作用是保障信息被人截获后不能读懂其含义。防止计算机网络病毒，安装网络防病毒系统。

网络隔离：网络隔离有两种方式，一种是采用隔离卡来实现的，一种是采用网络安全隔离网闸实现的。隔离卡主要用于对单台机器的隔离，网闸主要用于对于整个网络的隔离。

其他措施：其他措施包括信息过滤、容错、数据镜像、数据备份和审计等。近年来，围绕网络安全问题提出了许多解决办法，例如数据加密技术和防火墙技术等。数据加密是对网络中传输的数据进行加密，到达目的地后再解密还原为原始数据，目的是防止非法用户截获后盗用信息。防火墙技术是通过对网络的隔离和限制访问 等方法来控制网络的访问权限。

2.安全防范意识

拥有网络安全意识是保证网络安全的重要前提。许多网络安全事件的发生都和缺乏安全防范意识有关。

3.主机安全检查

要保证网络安全，进行网络安全建设，第一步首先要全面了解系统，评估系统安全性，认识到自己的风险所在，从而迅速、准确得解决内网安全问题。由安天实验室自主研发的国内首款创新型自动主机安全检查工具，彻底颠覆传统系统保密检查和系统风险评测工具操作的繁冗性，一键操作即可对内网计算机进行全面的安全保 密检查及精准的安全等级判定，并对评测系统进行强有力的分析处置和修复。

恋上针织的季节即将到来,今年推出了各种颜色、花纹、细节设计等款式，单穿就很抢眼出众。在冷到需要穿上厚重大衣之前，入手一件主角级的针织单品，享受当红的时髦穿搭造型吧！

饱和的颜色在冬天显得很可爱

穿搭时髦的人首先锁定的就是彩色针织。萤光色或原色等，今年要关注比较强烈的颜色。活用色彩的力量，让上衣+下装的造型变得更时髦有型。

(右)利用脱线的设计提升紫色针织上衣的时尚感度！搭配黑色小物发挥收敛效果。

(中)尝试当红的绿色×咖啡色组合，选择抽须设计的上衣并且把头巾绑在颈部，时尚感UP。

(左)用格纹衬衫为橘色针织上衣增添时尚感。

今年流行的花俏针织上衣

今年并非只有颜色而已，还推出各种花纹以及印刷图案很有个性的针织上衣。即使穿搭很简单，只要以花俏的针织上衣为主角，绝对会一鼓作气变时髦！

(右)格纹长裤内搭长裤的多层次造型很新鲜。

(中)拼接针织上衣搭配白色长裤，绝对会给人熟练穿搭的印象！

(左)用角色针织上衣完成最新的时髦GIRL装，搭配红色漆皮，完成十分有气势的造型！

进化系简约感针织上衣

挑选出乍看之下简单素雅，其实集结今年特有的绝技完成的进化系素雅针织上衣。即使搭配黑白灰依然自带穿搭高明感的5件在此！

(右)繁多的流苏让造型变得非常抢眼！用棒球帽&腰包MIX运动感。

(中)落肩剪裁的麻花纹，针织上衣百搭实用！

(左)附上围巾的设计，让白色针织上衣焕然一新。

可以利用围巾的用法改变外在印象！把头巾绑于颈部是本季特有的技巧。

一起来看看日本达人的收纳技巧，让厨房变得优雅又整齐！

收纳技巧一、实用小物

经过我不断摸索且深思熟虑后，归纳出最适合的厨房收纳!

如果我将位于流理台后方餐橱的橱门打开，从客厅就能把橱内看得一清二楚。因此，这里我鼓起劲来规划了「看到也没关系的收纳」。为了方便拿取放在高处的东西，我按每个品项分成小部分收纳，并贴上自制的字母标签。然后统一使用没有压迫感的白色。开门后就连自己也深受吸引，我很喜欢这里。

附盖收纳盒

➤推荐重点

■恰到好处的长度和深度

■附盖子可防尘

附盖收纳盒可整齐收纳不常用的杂货

使用频度低的厨房杂货我收在有盖子的收纳盒中。饼干烘焙的道具、吸管、海绵的库存等都收纳在这里。其他的餐具和品味不同的客人用的「茶杯」之类的平时也不会使用，所以我采用隐藏式收纳。

✔防潮罐

➤推荐重点

■密闭式可防潮

■白铁简约又时尚

让咖啡和干货不会潮湿的罐子

将防潮罐平放就不会产生无效空间，拿取也很容易。因为可以密闭，所以我放入不耐湿气的茶叶和咖啡、柴鱼片等食材。还有炸面衣也要放进去。

将平常不太使用的东西按照品项分类收纳。一个步骤就能取出。

收纳技巧二、空间利用

将消耗品补充至专用盒，抽屉里就不会有浪费的空间!

在厨房使用的消耗品，像是保鲜膜和洗涤剂等相当多吧。包装也是各式各样乱七八糟，所以我更换成四方形的专用盒。形状统一，就不会出现无效空间。酱油和味醂等液体调味料，因为使用频率高且难以保持清洁，所以不特别换装。使用方法和频率等，先考虑各自的特质后再思考怎么收纳。

✔好切割的保鲜膜专用盒

保鲜膜和铝箔纸都是料理不可或缺的工具，但它们的包装却意外的脆弱，一用力就会变形。专用盒在切割的时候很平稳，刀刃也很锋利。换成这个专用盒，真是做对了。

➤推荐重点

■很坚固，中间不会塌陷

■颜色是白色，摆出来也不显突兀

不容易散发生活感的包装，直接摆出来也不显眼。磁吸式，可吸附在冰箱上。

方便补充清洁剂，容易拿取的补充瓶

我想将餐具洗涤液、漂白剂等厨房清洁剂收纳在厨房里，但包装瓶每个都长得不一样。如果是四角型的瓶身就不会浪费空间啦。补充瓶可容纳1公升，所以「特大补充用」的超值包刚刚好装得下。

➤推荐重点

方便补充清洁剂

四角形设计可有效利用空间

四角形的瓶子放在抽屉里不会浪费空间。

瓶口加大容易补充。虽然是大尺寸，但有凹槽把手，所以即使沉重也很好拿取。标签是另外贩售。

风筝是我们古人的伟大发明创造，所用材料很简单：纸、竹子、线。看着自己手工制作的风筝飞上天，那是多有成就感的事啊。下面随小编一起看看简单风筝的制作方法吧。

简单风筝的制作方法1

1制作风筝所需要的材料如下：细竹条或者有韧性的细棒、裁纸刀、细绳、胶布、做风筝面的软布或者丝绸、密不透风的软纸等。

2将风筝面裁剪出三角形的形状，大小同细竹棒相当，然后将细竹棒按照图示的方法固定在风筝面上。

3在风筝的中间系上细线，打一个接既可以了。

4上面是风筝的简易做法，这样做出来的风筝在放的时候可能不稳定，需要在试放的时候对细线进行适当的调整。

简单风筝的制作方法2

1、准备一张韧性好、薄且轻的纸，长50厘米、宽30厘米。制作传统风筝所用的纸一般就是就用棉纸、宣纸、皮纸等。

2、将纸折成菱形，或者画一个菱状，将多余的地部分剪掉，使纸变成菱状。可以看到，这个菱形(钻石形)的底部15厘米，而上部为35厘米。

3、准备好两根木条，一根30厘米长，另一根50厘米长，用它们叠成十字架并且用绳子将其绑牢，十字架的顶部高15厘米，而下部高35厘米。如果用竹蔑来做十字架最好，因为更轻更薄。

4、把已经剪好的纸的四个角各戳两个小洞，这样就可以用尼龙绳把十架字固定在纸上。也有人是用胶水将十字架固定住的，但这会增加风筝的重量，而且还不牢固，用此法主要是为了减轻它的重量，当然，风筝在空中的时候会不会散架就要考验这纸的质量了。

5、就差一步就大功告成了，再准备好两根尼龙线，如图所示，将一根绳的两端分别绑在短木条的两端，然后再用一根稍长的尼龙绳的一端绑在这根尼龙绳的中央。

6、为了美观，用一些自己喜欢的飘带绑在风筝的两端还有尾部。准备飞行时，要在尼龙绳的尾端接上一捆很轻的线，这样风筝就会越飞越高了。祝大家成功!

皮蛋豆腐做法贴出后，有许多朋友反映喜欢皮蛋的滋味但怕麻烦而不曾料理也不会料理。其实，皮蛋的料理，除了凉拌皮蛋豆腐外，煎、蒸、炸、炒、也可以有不少变化。这热气逼人的炎炎夏日，秋菊阿嬷特意再做了一道「皮蛋韭菜花炒饭」，除了可以消化剩饭外，还可以享受一顿简单不繁琐、清爽好口味的午餐或晚餐。一人下厨，全家享福。

食材(2人份)：剩饭300克、皮蛋2个、蒜瓣2个、韭菜花100克、辣椒少许

调味料：盐少许、酱油少许、、胡椒粉少许

做法步骤：

1.皮蛋先蛋黄蛋白剥离，再分别切成小块。因为蛋黄部分要先定型，避免糊烂。

2.韭菜花切成米粒大的小珠，蒜、辣椒切末备用。韭菜花的颜色、味觉、口感都是首选，可以用高丽菜、青椒、青葱等替代。

3.适量油热锅后爆香蒜头(因为夏天，油不要太多)，旋即入蛋黄，以热油定型之，而后再蛋白入锅快炒。

4.一小匙盐、少许酱油调味后加入白饭翻炒。

5.见白饭已翻炒匀散则入韭菜花，炒约半分钟，下辣椒、胡椒粉，再度翻炒均匀后，即完成起锅。

如果你没剩饭，刚煮好白饭，那就炒一盘皮蛋韭菜花，浇在白饭上头吧!也很赞的。

天天画大地棕、蜜桃粉眼妆的你觉得单调了吗，那不妨试试创意十足的锦鲤眼妆哦。今天给大家介绍的这款眼妆以金黄红三色为主调，再搭配真假眼线，整体就像可爱的锦鲤一般，很适合喜庆的日子。事不宜迟，心动的妹子就赶紧地get起来吧。

锦鲤眼妆怎么画

step1：金黄色眼影作为底色，眼部打底后用金黄色的眼影涂在上眼皮中部，范围为睁眼能看到一点颜色为好。然后再用红棕色的眼影涂抹在眼尾，把它连接在上下眼皮末端形成一个V字。

step2：晕染眼影边界，先用黄色的眼影涂在眼头处提亮眼影，再蘸取驼色的眼影，在上眼皮中画了眼影部位的上方边界慢慢晕染开，以此来让眼影整体变得更自然，也可以起到加深眼窝从而使眼睛更深邃的效果。

step3：红黑真假眼线，用红色的眼线笔画一条比平时高一点的外眼线，后半段比前半段略粗，眼线末端上扬形成一个有弧度的小三角。然后再画一段平行于红眼线上方，画完记得用刷子刷开过渡一下。用黑色眼线笔画沿着睫毛根部画一条外眼线，画的时候同时要和红色的假眼线连接在一起。

step4：颧骨打光，眼影眼线画好后贴一副假睫毛来放大双眼，再用金色的高光粉点缀下眼部中央，最后就是要给颧骨打高光了。高光可以选择金色或银色的微闪类型，一定要打得亮一些，这样看起来就像是鱼鳞在反光一样，非常衬这个眼妆哦。

画眼妆的4大禁忌

【误区一：下眼睑反复刷眼线】很多人想把眼睛妆得更大更有神，然后在下眼睑反复刷眼线但事实上，眼线在下眼睑更容易晕妆，而且会让眼睛显得非常小。如果你想画下眼线，就用浅金色眼线笔来画，再加上一层低调的浅棕色或灰色眼影。

【误区二：只用黑色眼线笔】在下眼睑画上白色或者裸色眼线，能使你看起来更有神采。只需轻拉你的下眼皮，在下睫毛和内眼睑之间涂上眼线就好了。

【误区三：眼影涂完忘记晕开】眼影的原则是光影游戏，靠深浅颜色打造立体感，所以只涂一层眼影会显得突兀，应该在眉骨下，眼睑和眼皮上分别扫上色彩略有差别的眼影，并且要用眼影刷把这多层眼影晕开来。

【误区四：用遮瑕膏之后再用眼影】正确的用法是先上眼影，再上遮瑕膏。如果你先用遮瑕膏遮住下眼皮的黑眼圈，那么眼影粉会落在眼皮周围，让你之前的努力毁于一旦。

你的眼型适合画什么眼线

1.近眼距画法：适合眼距较宽的姑娘，想要缩短眼睛距离，可是有专门的眼线画法哦，首先要做的一步当然是画好日常最基础的眼线部分啦，然后可以选择在眼头部位将眼线自然连接起来，过渡到下眼角约1/3处，这样画的目的在于，能够拉近双眼之间的眼距！

2.长眼线画法：适合眼距较集中的姑娘，如果你的脸型是椭圆形或者小v脸，那么你的眼型应该就是属于较窄或是较长的，在这种情况下，你就需要将你的眼距给拉开。可以着重于眼尾的部分，在眼尾处画一个微微上翘的弧度，画下眼线的时候适当的拉长眼线尾部的线条，同时稍稍勾勒出自然上翘的弧度，然后弧度平滑一些，不要太夸张的上扬得太厉害就行了。

3.圆眼画法：适合眼睛比较圆的姑娘，还有一种最常见的眼型就是圆眼，别人都说像是小鹿的眼睛，这类的眼型一定要注意扩大黑眼球的直径。在画眼线时需在瞳孔正上下方进行加粗，而且应该是中间粗两边细的描法，这样不仅能呈现出弧形线条状，而且会让你的眼妆更自然一些。

半尾眼线了解一下

好看的眼线天天艳羡，手残的苦衷日日悲歌，那么广大手残党就一定要get这一款用脚都能画的眼线——半尾眼线。干净利落，搭配粉色系眼影真是少女感满满，性感美丽中隐隐透出一丝小俏皮，最重要的是，画起来非常简单！从眼睑的中心或后三分之一位置开始，慢慢向后描画。描画过程中可以轻轻提拉眼皮，保证描画部位的平整，减少眼线出界的现象出现。最后眼尾处根据自己的眼型选择上扬或下垂，日常妆直接平直款也是不错的选择。

珍珠是一种是一种古老的有机宝石，由软体动物生产的硬的、圆滑的产物。珍珠形成的过程其实不复杂。下面是小编带来的关于珍珠形成的过程的内容，欢迎大家阅读!

珍珠的分类介绍

褶纹冠蚌

淡水底栖贝类。壳近三角形。前部短而低，前背缘冠状突不明显，后背缘向上斜伸出...为大形的冠。壳顶有数条肋脉。

淡水底栖贝类。壳厚大，外形略似不等边三角形。前部短而低，前背缘冠突不明显，后部长高，后背缘向上斜出伸展成为大形的冠。壳的后背部自壳顶起向后有一系列的逐渐粗大的纵肋。后缘圆。腹缘长近直线。壳顶位于距前端壳长约1/6处，壳顶有数条肋脉。成体的冠常仅留残痕，幼体的贝壳一般完整。壳表面深黄绿色至黑褐色，壳顶常受侵蚀而失去表层颜色。铰合部强大，韧带粗壮，位于冠的基部。左右两壳各具有一高大的后侧齿。前侧齿细弱，后侧齿下方与外面相应有纵突和凹沟数个。前闭壳肌痕大呈楔状，伸足肌痕圆形，前缩足肌痕小而深，后闭壳肌痕大而浅，外套肌痕宽，真珠层有光泽。生活在江河、湖沼的泥底，行动缓慢。

注：构成珍珠和贝壳的物质，大部分是碳酸钙。碳酸钙随结晶时条件的不同而形成方解石、霰石等，珍珠是由霰石构成的，而贝壳是由方解石构成的棱柱层。因此，它们虽然同是碳酸钙结晶，但由于结晶系的不同，所以就形成不同的物质-珍珠和贝壳。

玛贝珍珠

是一种半边珍珠，也称Mabe珠、馒头珠和半圆珠。

一般在采集完已养殖好的珍珠后，将预制的半边形的珠核插入贝壳的内壁，使凸面朝向珠母贝的套膜，平面贴紧珠母的壳壁，插好后再放入水中喂养，日积月累，珍珠层将外珠核一层一层地包起来形成半圆形，采集时将其同部分珠母贝壳壁一起提取出来抛磨成一件饰品，故其个体硕大。玛比珠实质上是一种再生珍珠，在此之前，每个珍珠贝可先生产两粒圆形珍珠，而后可再养殖3-7粒玛比珠，尤以澳洲玛比珠的产量和质量都很高，其特点是颗粒大、具极出色的光泽、纯净的银白色以及光滑的表面。最小的也有10mm，大的可至17mm或更大，并以圆形、水滴形、椭圆形及心形等各种形状。目前世界珠宝市场十分流行玛比珠首饰，不仅是淑女贵妇们的佩饰宠物，而且用玛比珠创作的独特而优雅的珠宝饰物也受到了绅士们的特别青睐。

珍珠形成的过程

壳内，有2片包住蚌的软体，称为外套膜，受到刺激时，就会快速地分裂增殖，逐渐包围刺激源，形成完整的珍珠囊，并以刺激源为中心，一层复一层地分泌珍珠质，最后形成珍珠。

天然的珍珠是由小砂粒，虫卵等异物偶然侵入壳内，外套膜的表皮细胞裂殖形成珍珠囊，包围异物，分泌珍珠质而形成有核珍珠。某种意义上讲：珍珠就是一种贝类的癌症肿块，每一个珍珠就是一个钙化病灶!

珍珠质的主要成分是碳酸钙，育珠蚌的生长及珍珠的合成依赖于钙的吸收，保持水体中钙含量为15毫克/升以上，可通过施加钙肥来补充钙源。

珍珠的作用介绍

珍珠药用在中国已有2000余年历史。三国时的医书《名医别录》、梁代的《本草经集》、唐代的《海药本草》、宋代的《开宝本草》、明代的《本草纲目》、清代的《雷公药性赋》等19种医药古籍，都对珍珠的疗效有明确的记载。

梁代陶弘景在《本草经集》中说，珍珠“有治目肤翳，止泄”等作用。唐代的《海药本草》认为，珍珠可以明目、除晕、止泄。在元朝，商人们常在水中加蜜糖和珍珠粉饮用，认为它既可以滋补，又可以防暑。元好问在《续夷坚志》中记载：“洮水冬日结小冰……圆洁如珠……盛夏以蜜水调之，加珍珠粉。”

明代李时珍更加重视珍珠的药理作用，认为珍珠的药效在美肤，因而在《本草纲目》中特别写道：“珍珠味咸甘寒无毒，镇心点目;珍珠涂面，令人润泽好颜色。涂手足，去皮肤逆胪;坠痰，除面斑，止泻;除小儿惊热，安魂魄;止遗精白浊，解痘疗毒。……令光泽洁白”等。同时，它还记载了珍珠药用的多种方法。

明代陈继儒转引《独异志》说，唐武宗李炎在位时，宰相李德裕以珠宝粉、雄黄、朱砂煎汁为羹，每食一杯约耗钱三万，过三煎则弃其渣。当时流行炼丹术，人们认为，珍珠粉、雄黄等物，经过提炼后服用可长生不老，鹤发童颜。

珍珠形成的原因

外因

蚌的外套膜受到异物(砂粒、寄生虫)侵入的刺激，受刺激处的表皮细胞以异物为核，陷入外套膜的结缔组织中，陷入的部分外套膜表皮细胞自行分裂形成珍珠囊，珍珠囊细胞分泌珍珠质，层复一层把核包被起来即成珍珠。以异物为核称为“有核珍珠”。

内因

外套膜外表皮受到病理刺激后，一部分进行细胞分裂而后发生分离，随即包被了自己分泌的有机物质，同时逐渐陷入外套膜结缔组织中，形成珍珠囊而后形成珍珠。由于没有异物为核，称为“无核珍珠”。

现在人工养殖的珍珠，就是根据上述原理，用人工的方法，从育珠蚌外套膜剪下活的上皮细胞小片(简称细胞小片)，与蚌壳制备的人工核、一起植入蚌的外套膜结缔组织中，植入的细胞小片，依靠结缔组织提供的营养，围绕人工核迅速增殖，形成珍珠囊，分泌珍珠质，从而生成人工有核珍珠。人工无核珍珠，是对外套膜施术时，仅植入细胞小片，经细胞增殖形成珍珠囊，并向囊内分泌珍珠质，生成的珍珠。

比特币是非常有价值的货币，这种货币虽然是虚拟的，但是升值潜力非常大。btc系列几部投资经验一定要掌握，那么，btc系列几部投资经验具体是怎样的呢？比特币的价值虽然大，但是对应的投资成本也是非常大的，进行比特币投资的时候如果不能掌握投资的技巧，那么，进行投资将会让你面临巨大的投资风险，这是十分危险，也是投资过程中非常忌讳的事情。下面来看看比特币投资的技巧，带你轻松赚钱。

btc系列有哪些投资技巧？比特币投资是需要注意投资技巧的，如果投资技巧你一点也不懂，进行投资的时候你将会非常的盲目，不知道如何下手。btc系列几部投资经验都是前人总结出来的，都是非常有用的。首先说到的一个就是投资比特币的时候要获取足够多的数据信息，学会分析数据信息，这样投资才不盲目。再一个投资比特币的时候不能随便选择投资平台，要选择大型正规的平台，这样资金安全有保障，还有进行比特币投资不能找私人，私下交易这样的风险太过巨大。比特币投资买涨不买跌，短期投资比长期投资更有利，这些就是btc系列几部经验。比特币现在的价值是多少？说完了btc系列几部经验以后，相信大家对比特币交易有一定的了解了。当然，比起比特币交易经验，很多人更感兴趣的就是比特币现在的价值。比特币现在的价值是非常大的。一枚比特币价值一万美元，这样的价值可不是任何数字货币都有的。btc系列几部经验很有价值。当然，这个价值虽然很高，但是也不是比特币的最高价值。进行比特币投资的时候还是不能盲目随便投资，多看看有关比特币的信息，然后学会总结信息，分析信息得出投资节点，这样去投资比特币才是稳妥又安全的，风险也能大大降低。比特币在交易所交易的好处？btc系列几部经验都是很重要的，掌握了btc系列几部经验以后，我们能够更好的去投资比特币。比特币交易可以私下进行也可以在交易所进行。当然，更多的人选择在交易所进行交易，因为在交易所里面交易是更加安全的，而且交易所是第三方平台，在这里交易只需要一点手续费就可以确保交易安全快速的进行。比起私下进行比特币交易，这个更加的安全。当然，在任何地方进行比特币交易都需要上oklink多看比特币实时动态。