简单美味的家常红烧鸡翅做法,学会了再也不用去饭店了推荐两篇
鸡蛋还有其它重要的微营养素,如钾、钠、镁、磷,特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克。婴儿食用蛋类,可以补充奶类中铁的匮乏。蛋中的磷很丰富,但钙相对不足,所以,将奶类与鸡蛋共同喂养婴儿就可营养互补。下面就让问学吧小编给你介绍一下好吃美味的蒸鸡蛋羹要如何做?
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2篇1:家常炒面怎么做最简单美味
全文共 818 字
+ 加入清单平时工作繁忙,很多主妇们回到家图省事就开始自己蒸一些炒面,有时候加鸡蛋,有时候加肉丝,总之这种饮食方式到了夏天就特别受宠。以下是小编收集整理的关于家常炒面简单美味做法,希望对你有帮助。
家常炒面简单美味做法
1.先来自制炒面。面粉加水揉成硬面团。
2.用压面机或者手擀成面条。
3.屉笼底下刷一层油。
4.铺一层面刷一层均匀的油,一直到面条铺完。
5.开水上锅蒸8-10分钟即可,用筷子挑散。
6.姜切丝,红辣椒切丝淘洗一边去籽。
7.锅里放油,先把鸡蛋煎,熟盛出。
8.把干辣椒姜丝煸炒一下。
9.放入绿豆芽,青菜爆炒一下立刻放入炒面。
10.放酱油1汤匙,孜然粉半茶匙,用筷子搅拌均匀炒到微干即可。
推荐3款家常炒面
一、杂蔬素炒面
食材:蒸面500g、黄瓜100g、胡萝卜50g、黑木耳50g、绿豆芽100g、油适量、盐适量、胡椒粉2g、酱油25ml、香醋10ml、鸡精少许、香油适量。
步骤:
1、准备好所有的食材。黄瓜,黑木耳,胡萝卜全部切丝。
2、炒锅倒油倒入,胡萝卜,木耳,绿豆芽翻炒,加入酱油,加入胡椒粉。
3、翻炒均匀后加入黄瓜丝翻炒,再放入面条继续翻炒。
4、加少许盐翻炒,在淋入少许香醋,淋入香油,翻炒均匀关火。
二、秘制炒面
食材:炒面200g、油适量、盐适量、洋葱半个、生菜1颗、香菇酱适量以及醋适量。
步骤:
1、生菜洗净备用,洋葱切成小条备用。
2、烧一锅开水,放入炒面,煮开约一分钟即可,捞出炒面用凉水冲,冲凉后沥干水备用。
3、热锅下油,炒洋葱,加适量香菇酱调味,加适量盐调味,放入生菜,放入炒面。
4、翻炒,让酱料均匀沾上炒面,喷少许醋提香,快炒出锅。
三、素三丝蚝油炒面
食材:面条150g、茭白1根、胡萝卜半根、青椒1个、油适量、蚝油适量、生抽适量以及香菜适量。
步骤:
1、茭白、青椒、胡萝卜清洗干净均匀切丝,香菜去根清洗干净。
2、面条一水滚就捞出,凉水冲凉沥水。
3、坐锅热油,下茭白,胡萝卜翻炒,倒入青椒丝,倒入面条,用筷子挑散。
4、倒入蚝油,倒入生抽,继续用筷子调拌,放入香菜调拌即可。
篇2:家常晚餐食谱营养美味简单
全文共 1634 字
+ 加入清单长期以来,“早餐吃得饱、中餐吃得好、晚餐吃得少”已被许多人信奉为养生健身的经验之谈。晚餐吃得少那要吃什么呢?以下是小编分享给大家的关于家常晚餐食谱,一起来看看吧!
家常晚餐食谱2:蔬菜灌饼
材料
面粉200克,土豆1个,胡萝卜半个,青椒1个,盐、花椒、姜粉各适量,植物油少许
做法
1、面粉加水和成饺子面软硬的面团,饧10分钟;
2、土豆、胡萝卜、青椒切丝,放盐、花椒粉、姜粉搅拌均匀;
3、面团擀成两个大面饼,把菜丝均匀铺在一张面饼上,然后盖上另一张(也可以用一张饼,版面放菜,对折过来),用手将边压瓷实;
4、电饼铛内刷点油,烧热后放入饼;
5、两三分钟后翻面,烙两分钟,再翻面。
6、出锅后稍晾,切块,趁热吃。
小诀窍
根据自己的熟练程度,确定面饼的薄厚程度,太厚了不好吃,太薄会露馅儿。
家常晚餐食谱4:焦糖牛奶鸡蛋布丁
菜谱简介 这款焦糖牛奶鸡蛋布丁,不用烤箱,原料也很普通,谁都可以不费力的找到。
材料
白糖50克,蛋黄2个,牛奶240克,QQ糖50克
做法
1.白糖50克放入锅中小火溶化。
2.溶化到深色的时候(不要过了啊,我这次感觉颜色就有点深了些),加入热水搅拌就好了,这个就是焦糖 。
3.焦糖倒在准备的容器里,放入冰箱冷藏一会儿。
4.蛋黄2个,牛奶240克,,qq 糖50克,我用的是香橙菠口味的,放一块儿。
5.隔水溶化qq糖就行了(蛋黄+牛奶+QQ糖放在容器里,再放入有水的锅 里,水烧开,关火,不停的搅拌,QQ糖就溶化了 )。
6.过滤倒入有焦糖的容器中。
7.放冰箱3个小时后就可以了。
8.取布丁的时候,用牙签转一圈,将模子扣在盘子上,也可用热毛巾捂一会,然后将模子拿走。
家常晚餐食谱3:懒人蔬菜饼
材料
鸡蛋2个,面粉适量,胡萝卜1小块,芹菜1小段,虾皮适量,盐适量,植物油适量
做法
1、准备材料,洗净。芹菜、胡萝卜刨去外皮, 切小段。
2、芹菜段、胡萝卜块、虾皮放入特百惠旋风切剁器。
3、合上盖子,拉动拉绳,几下就拉碎了。注意:这个用具效率太高了,使用的时候可不要贪玩拼命拉,切得太碎口感不太好哦!
4、同样的,打鸡蛋也可以用这个切剁器,快如风啊,打得又快又均匀,很省力省时的。
5、蛋液里下些盐,与切好的粒粒混合。
6、再与面粉混合,搅拌均匀成面糊。
7、准备下油锅了。想要圆润型的小饼子,就要出动模具。我用的这个是不锈钢铁圈,可以煎蛋、做小蛋糕那种。
8、烧热锅,下油,放入模具,倒入一大勺面糊,小火煎。
9、大约一分钟,用锅铲推一下面饼子,不粘的话就用筷子夹起模具,饼子就自动脱模了。
10、将饼子翻面煎,一两分钟就行了。一个一个煎,挺费时间的。慢慢来……
小诀窍
用料可以自选,粒粒不用切太碎,太碎反而口感不佳。加入芹菜,很清新的感觉,连我这种讨厌芹菜味的都觉得好吃。
家常晚餐食谱5:糖醋排骨
材料
小排500克 、料酒 一汤匙、 生抽 一汤匙、 老抽 半汤匙、 香醋 三汤匙分两次放、 糖 三汤匙 、盐 半茶匙、 味精 半茶匙、 芝麻 半茶匙 、
做法
1、小排500克焯水后,煮三十分钟,肉汤可以煮面条,别倒掉了。
2、用一汤匙料酒,一汤匙生抽,半汤匙老抽,二汤匙香醋(不是白醋)腌渍20分钟。
3、捞出洗净控水备用,炸制金黄,油别放多,可以省油,只要翻身的勤就好了。
4、锅内放排骨,腌排骨的水,三汤勺白糖(大胆的放糖吧,三汤匙,别怕多)。半碗肉汤大火烧开,调入半茶匙盐提味。
5、小火焖十分钟大火收汁,收汁的时候最后加一汤匙香醋,那个酸甜口就出来了。
6、临出锅撒葱花芝麻,少许味精。
小诀窍
1、如何外酥里嫩——煮30分钟,这样再大火热油炸到外面焦黄,就外酥里嫩了。如果用生排骨直接炸,容易老
2、为啥要腌渍,因为热锅热油迅速封住了肉外表,做糖醋汁的时候不容易吸收进去,排骨里面有肉腥味
3、怎么炸排骨?——大火猛催,反正已经煮了三十分钟,早熟了,所以只要保证外面脆就可以了。
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家常晚餐食谱1:芹菜炒鸡蛋
材料
芹菜1把、鸡蛋2个、料酒少许、盐少许、姜1小块
做法
1、将鸡蛋磕入碗里,加入盐和料酒打均。
2、将芹菜洗净切好备用。
3、锅中倒油,先将鸡蛋煎好,在锅中分出一点地方放入芹菜和姜。
4、将所有原材料翻炒均匀,再放入少许盐翻炒几下即可装盘。