篮球鞋可以当网球鞋穿么【精彩20篇】

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法律援助是指由政府设立的法律援助机构，组织法律援助人员和法律援助志愿者，为规定范围内的经济困难公民或刑事指定辩护案件当事人提供无偿的法律帮助，以保障其合法权益得以实现的一项法律保障制度。下面由小编为你介绍法律援助的相关法律知识。

法律援助的援助范围

根据《中华人民共和国法律援助条例》第十条和第十一条的规定，公民有下列事项，没有委托代理人或辩护人的，可以申请法律援助或由人民法院指定辩护：

1、依法请求国家赔偿的。

2、请求给予社会保险待遇或者最低生活保障待遇的。

3、请求发给抚恤金、救济金的。

4、请求给付赡养费、抚养费、扶养费的。

5、请求支付劳动报酬的。

6、主张因见义勇为行为产生的民事权益的。

7、因医疗事故、交通事故、工伤事故造成的人身损害赔偿案件。

8、因家庭暴力、虐待、重婚等，受害人要求离婚及人身损害赔偿案件。

9、犯罪嫌疑人在被侦查机关第一次询问后或者采取强制措施之日起，因经济困难没有聘请律师的。

10、公诉案件中的被害人及其法定代理人或者近亲属，自案件移送审查起诉之日起，因经济困难没有委托诉讼代理人的。

11、自诉案件的自诉人及其法定代理人，自案件被人民法院受理之日起，因经济困难没有委托诉讼代理人的。

12、公诉人出庭公诉的案件，被告人因经济困难或者其他原因没有委托辩护人，人民法院为被告人指定辩护时，法律援助机构应提供法律援助。

13、被告人是盲、聋、哑人或者未成年人而没有委托辩护人的，或者被告人可能被判处死刑而没有委托辩护人的，人民法院为被告人指定辩护时，法律援助机构应当提供法律援助，无须对被告人进行经济状况的审查。

下列案件或事项，法律援助中心不予提供法律援助，包括：

1、因申请人的过错责任侵犯他人的合法权益而引起的民事诉讼或刑事自诉案件。

2、因申请人过错而引起的行政诉讼案件。

3、申请人提供不出涉讼案件的有关证据而且无法调查取证的案件。

4、可由行政机关处理而不需通过诉讼程序的事务。

5、案情及法律程序简单，通常无须聘请法律服务人员代理的案件。

6、已竭尽法律救济的案件。

7、申请人提供不出任何证明材料或出具虚假证明骗取法援的。

8、其他经主管机关批准，法律援助中心对外声明不予受理的案件。

可以申请刑事法律援助的人

在刑事诉讼过程中，公诉人与犯罪嫌疑人看似不平等，总结历来的冤假错案，刑事法律援助对于一些被冤枉和有困难的犯罪嫌疑人来说很重要。根据我国《刑事诉讼法》的相关规定，犯罪嫌疑人、被告人因经济困难或者其他原因没有委托辩护人的，本人及其近亲属可以向法律援助机构提出申请。对符合法律援助条件的，法律援助机构应当指派律师为其提供辩护。

可以申请刑事法律援助的有哪些人

根据刑事诉讼法及有关解释，如果刑事案件的被告人没有委托辩护人而具有下列情形的，人民法院应当为其指定辩护人：

1、盲、聋、哑人或者限制行为能力的人;

2、开庭审理时不满18周岁的未成年人;

3、可能被判处死刑的人。

这里的应当就是“必须”的意思，即只要属于上述情形法院必须为被告人指定承担法律援助的律师作为其辩护人，而无须当事人向法院提出申请。

对于下列情形，被告人没有委托辩护人，人民法院可以为其指定辩护人：

1、符合当地政府规定的经济困难标准的;

2、本人确无经济来源，其家庭经济状况无法查明的;

3、本人确无经济来源，其家属经多次劝说仍不愿为其承担辩护律师费用的;

4、共同犯罪案件中，其他被告人已委托辩护人的;

5、具有外国国籍的;

6、案件有重大社会影响的;

7、人民法院认为起诉意见和移送的案件证据材料可能影响正确定罪量刑的。

这里的“可以”就是法院可以为被告人指定承担法律援助的律师为其辩护，也可以不为其指定，法院根据具体情况来决定。

如果被告人属于第1种情形即经济困难的(经济困难的标准按案件受理地所在的省、自治区、直辖市人民政府的规定执行)，在我院向其送达起诉书副本时，会告知其如果经济困难，可以申请法律援助，并于二日内提供其法定代理人、近亲属或其委托的其他人员的住址、电话等情况，让上述人员协助其向法院提交经济困难证明，我院再向当地法律援助机构转交申请，法律援助机构应当依照有关规定及时审查并作出决定。

刑事辩护制度的法律依据：《刑事诉讼法》

第三十四条：犯罪嫌疑人、被告人因经济困难或者其他原因没有委托辩护人的，本人及其近亲属可以向法律援助机构提出申请。对符合法律援助条件的，法律援助机构应当指派律师为其提供辩护。

犯罪嫌疑人、被告人是盲、聋、哑人，或者是尚未完全丧失辨认或者控制自己行为能力的精神病人，没有委托辩护人的，人民法院、人民检察院和公安机关应当通知法律援助机构指派律师为其提供辩护。

犯罪嫌疑人、被告人可能被判处无期徒刑、死刑，没有委托辩护人的，人民法院、人民检察院和公安机关应当通知法律援助机构指派律师为其提供辩护。

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猫咪和兔子

我们不排除这种可能，主人既喜欢猫咪又喜欢兔子，虽然很多人都认为，猫咪会将兔子像猎物一样追赶，而且猫咪的弓形虫病很有可能传染给兔子。所以，猫咪与兔子一起养还是要有很多注意事项的。

一、猫和兔子真的能成为好朋友

是的，一点都不假。虽然猫和兔子的组合看起来似乎很不可能，因为通常只要一想到这两种动物，我们会联想到他们是猎食者与被猎食者的关系。现在重点是要先移除你脑袋中固有的印象，更重要的是，他们现在是养在家里，并不是生活在野外。

二、即使是本性，也会有不同的模式

一只和家兔生活在一起的猫，到了野外一样可能会偷偷摸摸跟在兔子后面，或者去追兔子。环境的改变会激发动物的潜在本能。事实上，如果是在户外，这只猫也有可能会去追他在家里一起生活的兔子朋友。现在其中有两点要注意，第一，建立一个环境，让猫的猎捕野性能见到最低；第二，即使兔已经有了一位猫科朋友，她仍然会被陌生的猫给吓到。许多人提出家里的兔子和猫的地位，正好和他们所认知的完全相反。

兔子成了老大，一天到晚欺负猫，追着猫跑，然后用自己的胖身体去仗势欺人。在有同伴的环境里，兔子比较倾向主动出击，我相信这是因为，在最基本的层面上，兔子是群居动物，而猫不是。兔子的本性告诉她：“现在有人在我的地盘里，所以我得知道在咱们这儿，谁是老大？”而猫呢？则会用另外一种方式思考：“嗯，一个毛绒绒的胖东西没从我身边跑走，那我何必费神去追她？”

三、小兔兔，大坏猫

但是兔子如果真的怕猫、从猫身边跑开了怎么办呢？这时候就需要做一点环境操控的手段（也就是人为因素）了。如果兔子从猫身边跑开，这时猫的本能就会告诉他，现在的情况和他平常和其他同类相处的状况——静静趴在那儿、避免冲突——很不一样了。猫只玩一种游戏，那种游戏叫做狩猎。他们逗弄猫薄荷做成的老鼠、和逗猫棒玩耍的可爱行为，都是基于追踪猎物、捕捉猎物、给予猎物致命一咬的本性。最困难的猫兔会面，大概是当你要介绍一只害羞怕人，或是体积较小的兔子，给一只正处在青春期，最近爪子还没有好好修剪过的猫。万一有猫追兔子跑的情况发生，一般最好的处理方式，是先将兔子安全地关在笼子里。确保笼子的铁丝够小，猫无法将爪子伸进笼子里。同时也给兔子一个在笼子里能躲藏的空间，像是一个纸盒。其实，一只和兔子有互动的猫，不管他们平时有多友爱，猫爪子都该要常常修剪。

当兔子待在笼子里的时候，猫和兔子能有机会习惯彼此的味道、声音和动作等等。如果笼子更大，能让兔子在里头冲冲撞撞会更理想，这样猫就能观察兔子的有氧运动，然后习惯兔子的动作。

这一阶段可能要花上几天、几个星期，甚至是几个月，看动物的个性而定。不要太心急，慢慢来最终会成功，而不要去逼动物，不然只会造成兔子的紧迫。也不要去责骂猫，对猫科动物而言，责骂是效果最差的教导方式。这通常只教会猫两件事：等人类不在，他就可尽情折磨兔子，或是觉得兔子就是他被骂的原因，不论哪一种结果，都不是一个开启友谊的好方法。

比特币24小时都可以交易吗？比特币已经进入快速发展阶段，有许多人都想要选择投资，有不少人并不了解交易的一些细节，比如说比特币24小时都可以交易吗，首先我们需要了解比特币，24个小时内全部都可以交易，而且在涨跌上并没有任何的限制，但是在选择投资的时候还是要从各个方面来考虑。

1、比特币24小时都可以交易吗

比特币24小时内都可以交易，当我们在选择比特币交易过程中，任何一个时间点都会有效果，但是在我们选择接收比特币之前，估计会有10分钟左右的延迟，这就是网络的共识，就算你收到的比特币并没有支付给别人，一旦你的交易被放在区块链中，那么区块链中就会包含它，可以有效减少被撤销的风险，当你选择想要购买的时候，一整天内都可以购买，并没有在时间上的限制，但是有一些人会发现在比特币交易的时候，时间上出现明显的延迟。

2、比特币交易如果出现时间延迟怎么办

确实24小时都可以交易，但是有一些人在交易的时候会发现时间有明显延迟的现象，这到底应该怎么办呢？其实你对于时间的延迟并不需要过于的担心，一般在下一次打开钱包程序时，就会出现在账户里，事实上这并不是电脑的软件来接收，是直接放在公共总账户中，如果客户端并没有在运行的时候获得比特币，那么比特币就会直接出现在钱包中，当你在使用的时候随时都可以操作。

在选择投资虚拟货币的时候，这本身就是一种最为复杂的操作，因为这和传统的资产有着明显的区别，并没有交易日的说法，所以比特币24小时都可以交易吗，确实都可以交易，而且还具有着全天候开放的效果，但是我们在选择投资时各方面的内容千万不要忽视。

比特币24小时都可以交易吗？从目前的情况来看确实都可以交易，只是当我们在选择交易时应该了解，有时候在比特币交易过程中会有时间上的延迟，这是比较正常的。如果发现时间上的延迟首先就无需担心，因为在每一次打开钱包程序时，都可以看到比特币的存在，这基本上是不会出现遗失的现象，所以一旦在发现有比特币时，我们就可以退出之后重新登录操作。

相信很多养猫猫狗狗的家长们都有一个这样的愿望，就是能带着猫狗去自己的公司一起上班。但是理想很丰满，现实很骨感，能让家长们带毛孩子上班的公司简直太少了，稍微一不小心可能就违反了公司的制度。

如果你可以带着宠物上班？哪些公司可以带宠物上班？

但是波奇网是个特例哦，一直以来都是少数可以携宠上班的公司的，而且，狗和猫经常被认为是帮助缓解压力的最好的动物。看看它们的眼睛，突然间你的忧愁和压力似乎消失了。事实上，根据2012年国际工作场所健康管理杂志发表的一项研究报告，在北卡罗来纳州格林斯博罗的一群员工中，当他们的狗在他们身边时，工作压力水平下降。相反，对于那些将宠物留在家中或根本没有养宠物的同事而言，工作压力水平会增加。

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很少有人愿意长时间工作。但是把一只宠物放在办公室里，突然你有坚持下去并完成工作的理由。根据美国宠物用品制造商协会，在2008年对50家小型和大型公司的调查，那些允许工作场所养宠物的公司不仅让员工更愿意长时间工作，而且让员工缺勤率也更低。

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当然只要是在公司里，都会遇到形形色色的人，有的人我们会很喜欢，但是有的人我们也会很难以忍受。但是当我们遇到一屋子的贵宾犬、比熊犬、加菲猫等等，大家会不会感觉心情都舒畅了呢？自然和同事们的关系也会更好。波奇网欢迎大家哦~

以太币挖矿的算法称为Ethash，该算法存储器硬，这使得它抗性ASIC。虽然以太坊目前是工作证明，但有望在其下一次更新中成为利益攸关的证明。

随着挖矿的力度不断加大的情况下，以太币还可以挖几年？

一、以太坊云挖矿

GenesisMining是最大的Ether云挖掘提供商。可以购买以太坊云挖矿合同，价格如下：

1MH/s=$44（1年以太开采）

25MH/s=1100美元（1年以太开采）

100MH/s=$4400（1年以太开采）

您还可以阅读此云挖掘指南，以了解如何使用Amazon的云服务器来挖掘Ether。

二、以太坊挖矿获利能力

与任何加密货币一样，以太坊挖矿的获利能力取决于许多因素。矿工的哈希率相对于总网络哈希率将决定您的收益份额。您的收入也可能因以太币相对于法定货币（如美元）的价格而异。

效率更高的采矿硬件也将提高盈利能力。您的硬件将电能转换为以太币的效率越高，您的利润率就越高。以太坊挖矿盈利能力计算器可用于根据您的哈希率，网络哈希率，阻止时间和一个ETH的价格来确定您的收入的粗略估计。在EtherScan和Badmofo可以找到两个计算器示例。

三、以太坊矿池

尽管以太坊直到最近才开始流行，但已经有一些以太坊矿池。最受欢迎的两个池是：

EthPool

以太坊Nanopool

矿工

获取以太坊钱包

如果您真的想开采以太坊，请下载一个Ether钱包。您需要一个安全的钱包来存储您的采矿奖励。

四、以太坊GPU挖矿

可以使用GethGPU挖掘以太坊。您需要先熟悉命令行，然后才能开始。

五、以太坊挖矿vs比特币挖矿

比特币挖矿和以太坊挖矿完全不同。以太坊的开发团队更加集中，因此可以计划和实施POW变更。以太坊开发团队目前计划将以太坊从工作证明改为权益证明。挖矿算法的更改很难用比特币来实现，而且不太可能发生。以太坊的区块时间设置为每个区块12秒，而比特币区块平均每10分钟发现一次。

生活中有很多的年轻人在打篮球的过程中很容易受伤，在遇到大拇指扭伤的时候也要掌握一些解决方法，那么打篮球大拇指根部扭伤可以按摩吗？下面为大家介绍一下。

打篮球大拇指扭伤的解决方法

休息Rest

请立刻停止所有活动，让伤处得到充份休息!

冰敷Ice

用用碎冰或啫喱冰埝冷敷患处15-20分钟，除了止痛，亦令血管收缩，减少患处的肿胀。

压紧Compression

利用绷带把患处扎好(如果你外出健身并带有绷带的话)，这可以减少肿胀以及稳定受伤关节，避免进一步受伤。包扎力度避免过紧，阻碍血液流通。

抬高Elevation

除了立刻休息外，将患处承到高于心脏的位置，可减少肿胀。

打篮球前需要做的热身运动

因此，在正式开始运动之前，一定要进行热身运动。热身运动可以提前活动各关节、肌肉及韧带，将膝盖调整到灵活运动状态，从而减少损伤发生的可能性。

常用的热身运动有兔跳、全屈膝运动等。要注意热身适度，既能够充分活动关节，又不会过度消耗体力。

很多膝伤都是由于大腿后侧肌肉力量不足所致，因此大腿后侧肌肉的相关锻炼也应多多注意。

锻炼方法一：患者站立，向上抬左大腿，另有一人手按患者的左大腿向下压作为阻力，注意不要用力太大;然后患者在阻力下将左大腿抬至水平位置。如此重复三次后换右腿。

锻炼方法二：向前跳跃，落地时用前脚掌着地，膝盖保持微屈状态，不要双腿直立着地。

锻炼方法三：俯卧在地，双腿并拢，右脚搭在左脚脚跟上;将左腿弯曲，向大腿处靠拢，同时右脚朝相反方向用力拽，阻碍左脚运动。如此重复三次后换右脚。

打篮球时还可以在膝盖部位使用护膝，以保护膝盖免于受到强烈的撞击伤害。

其实打篮球的好处有很多，不仅能促进新陈代谢，还可以当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉，但是在打篮球的时候要注意安全，想要知道篮球运动有哪些常见伤病有哪些请到，更多的大球运动安全小知识尽在。

比特币是区块链创造的数字货币，已经挖出超过1700万个，那么比特币可以干嘛用呢？因为比特币是虚拟币，不像纸币有实体 ，所以很多人不知道比特币可以干嘛用？当比特币才来到这个世上时，拥有比特币的程序员也看不到它的价值，所以才将自己的一万多个比特币换了披萨。不好现在的比特币可不是09年的价格，也没有人会再用一万个比特币换一个披萨。若是现在拥有比特币，你知道可以干嘛用吗？怎样可以获得比特币？

一、比特币可以干嘛用尽管比特币是度虚拟币，可现在大家对它并不陌生。 比特币已经存在发展了十多年，价格早已有了翻天覆地的变化，人们对待比特币的态度也早已改变。现在的比特币是香饽饽，它可以用来兑换实物，甚至还有专门的比特币礼品卡兑换网站。拥有的比特币可以兑换其他的数字货币，也可以兑换你想要的东西。另外比特币除了可以兑换实物，比特币可以干嘛用？它还可以用来做投资，投资比特币的方式很多，可以选择炒比特币，也可以选择做比特币合约。用户只要掌握了投资的技巧，可以通过比特币投资赚钱。

二、怎样获得比特币既然比特币可以用来兑换实物，还可以做比特币投资，用户若是有机会就可以多获取一些比特币。知道了比特币可以干嘛用，用户该怎样获得比特币呢？比特币的获得方式有两种，第一种是通过正规的数字货币交易所去购买。不过比特币每时每刻的价格都不一样，所以购买时要关注OKLink上的实时价格，选择低价时买入。第二种比特币的获得方式是购买专业的矿机来挖矿，挖矿还要选择矿池。OKLink上有各大矿池的信息和数据，用户可以根据这些数据来判断选择矿池。

比特币以前只能卖零点几美元一个，矿工连挖矿的激情都没有。现在比特币的价格上涨到一万多美元，矿工们想要尽量多的挖比特币却变得异常困难。现在多数人都知道比特币可以干嘛用，所以众人都抢着挖比特币的。而且现在做比特币投资赚钱的人多，购买者多，比特币的价格自然还会上涨。比特币总量只有2100万个，现在已经挖出了1700多万个，剩下不到300万个。若是你想要挖比特币或者投资比特币，就趁着现在还有300万个赶紧下手吧！

现在很多年轻人会用篮球鞋来做搭配，不管打不打篮球，都会买几双好看的篮球鞋，搭配起来非常有范儿。下面本网小编给大家讲讲篮球鞋可以登山吗？篮球鞋可以平时穿吗？

篮球鞋可以登山吗

篮球鞋是可以登山的，但是不建议，篮球鞋的性能是保暖和透气，这个效果一般不如专业登山鞋。其实，篮球鞋相对别的运动来说，比较笨重，不适合登山和其他户外活动，登山讲究轻装上阵，穿着太过笨重的篮球鞋，而且透气性还不怎么好，对于现在的天气，确实不适合。篮球鞋一般价位在300元以上(再其次200元以上)，登山或是涉水，环境一般都不怎么样，穿上篮球鞋去户外运动，对篮球鞋的寿命影响很大。篮球鞋适合在平地上走，在山路上不防滑。还有就是篮球鞋普遍没有防水性，最后就是篮球鞋比较贵，登山容易划伤。篮球鞋适合一般登山，环境恶劣不行。

篮球鞋可以平时穿吗

篮球鞋可以平时穿，只要你分清场合并且搭配好就可以了。 如果你是出门和女朋友逛街，和哥们去聚餐打牌聊天，这类休闲娱乐活动完全可以穿着篮球鞋出门。但如果是要出入高档餐厅等公共场合，作为一名新时代的好青年小编劝你还是不要了，家中常备一双休闲皮鞋还是能派上用场的。另外，如果你选择穿篮球鞋出门，记得不要搭配牛仔裤、休闲裤、或者小脚裤之类的裤子，篮球鞋还是更适合搭配宽松的卫裤、哈伦裤更好，上身加上一件简单或者个性的T恤就可以啦!当然小编也不建议你穿着一身篮球服就出门，这样在一群朋友中间可能会显得有些突兀。所以篮球鞋可以平时穿这点是毫无疑问的。

篮球鞋选择技巧

高帮

紧记大多数球员，大约70%选择高帮的球鞋以最大地保护脚踝，力量型选手和全面型选手常常喜欢这种鞋的稳定性。

中帮

对于那些感到穿高帮球鞋受限制和那些把速度作为他们最大资本的球员来说中帮球鞋适当的踝部保护也许是很好的选择。

低帮

只有大约10%的选手穿低帮球鞋进行正规比赛，这些球鞋很轻但是不提供像高帮球鞋那样的内置踝部保护。

鞋带

鞋带是用来保持脚的稳定，一些制造者提供了加强稳度的新系带系统，好的系带系统应当适当的锁住鞋带，使它们不容易松动或散开，在比赛中增加你的稳定性。

拉链

拉链是在篮球鞋中保护脚相当新的选择。这些拉链通常是由一种保护材料所覆盖。维可牢尼龙搭扣，只是对那些不会系鞋带的孩子有好处，在比赛中并不真正的可靠，没有提供好的保护。

篮球鞋清洗注意事项

1.清洗

鞋的外底以及侧面非尼龙材料的部分，可以喷少许衣领净，过十几秒后拿软毛牙刷轻轻刷洗，但是刷洗的时间不宜过长，在刷完之后应该及时用温水或者凉水把泡沫冲走，尽量减少化学物品对鞋的侵蚀的时间。清洗过后应马上用干抹布将残余的水擦拭干净，如果清洗的鞋是可见试气垫的，则在以上工序完毕之后首先将气垫周围的水擦干净，以免使有些遇水时间长就分解的胶水发生化学变化导致开胶。

2.清洗次数

清洗次数因季节而异：如炎热的夏天，平均打三场球就要清洗一次。

清洗时确记：先拿出鞋垫(有系鞋带的鞋应先拉出鞋带另行清洗)，用鞋刷或旧牙刷刷洗鞋内底，不要使劲刷洗，而鞋身应用软布沾水擦洗，清洗鞋底可用鞋刷，如鞋底夹有碎石等杂物应及时清除。

3.自然晾干

洗完后切记不要放烈日下烤晒，因阳光直射会加快球鞋组成材料老化龟裂，鞋身变色变形。

区块链底层平台有哪些？如今的区块链技术很受到大家欢迎，有很多领域的公司一直都在不断的研究区块链，那么区块链底层平台有哪些呢？首先需要了解下面的这几种是最为常见的，但是并非具备唯一性，同样还有一些并不具有知名度的底层平台，如果我们真的想要投资，必然就应该选择已经成熟的平台。

1、比特币

区块链底层平台有哪些，首先大家会想到比特币，比特币就是最早在比特币网络上所开发的一种具有着去中心化的效果，而且还拥有着广泛使用的特点，从区块链应用来看，比特币在目前市场上就成为最具有优势性的一种，而且还拥有着很大的权威性，围绕着目前区块链的技术，只需要针对入门级别的开发即可，不需要从多方面来考虑基于比特币区块链的开发方式，其中有一种比较简单，一种比较复杂，其中包含了比特币的钱包交易数据，又或者是市场数据等等。

2、以太坊

区块链底层平台有哪些？除了最为常见的比特币之外，最吸引人眼球的就是以太坊，以太坊是一个具备着一站式效果的开发式平台，会选择多种不一样的语言，能够有效实现协议，特别选择一种最新的语言，所以就可以促进为开发，另外选择GO语言作为主要的默认客户端，能够和目前的以太网网络进行交互，而且还可以支持各种不一样的语言，智能合约是以太访的主要核心，每一个智能合约在运作的过程中都会拥有一个唯一的以太坊地址，一旦合约在激活之后，就能够带来额外的信息，还具有着返回结果的效果。

要想写以太坊的智能合约，同样还有着多种不一样的语言，可以选择比较常见的有上面的这一些，一般合约在编译好了之后就会逐渐的发布到网上，可以通过以太坊的方式来进行测试使用，在经过调整之后就可以作用，在运用的阶段，可以带来比较好的效果。

区块链底层平台有哪些？从目前的情况来看，比较常见的就是比特币或者是以太坊，而当大家在选择投资时，必须要了解以上的这些细节，只有选择不一样的语言，才能够真正的实现协议。然后选择一种最新的语言就可以达到好的作用，在经过测试之后，可以作用在目前的市场上达到深入合作的效果，只是当我们在合作时，必须要了解背后的所有细节。

挖矿是让我们赚取数字货币的一个重要方式。挖矿宝可以赚钱吗这个很多人都很关注，那么挖矿宝可以赚钱吗？今天就来了解有关挖矿宝的一些信息，让你知道这样的挖矿软件是否能够帮助我们轻松挖矿。挖矿存在的意义就是挖到足够多的数字货币奖励。当然很多人并不知道怎样通过挖矿赚到钱。下面就来好好的聊一聊怎样挖矿赚钱多？

一、挖矿宝可以赚钱吗？

挖矿宝是非常流行的一款挖矿软件，现在很多人进行挖矿用到的都是这款软件。挖矿宝可以赚钱吗？答案是否定的。这款挖矿软件虽然有很多的人喜欢，但是这款挖矿软件是不能让你赚到钱的。你挖到的数字货币是不能提现出来的。这样一来，你挖到的数字货币都属于平台的了。可以说这个挖矿宝就是一个挖矿骗子开发的。利用高额的收益加成吸引投资者来投资挖矿，但是挖到矿根本不是你自己的。网上已经有很多人被骗了，所以你一定要谨慎一点，不要被骗了。

二、怎样挖矿赚钱多？

挖矿的就是获取数字货币的过程，挖矿的时候想要获得更多的钱，一定要注意挖矿数字货币的选择。选择主流的数字货币去挖，这样赚钱的概率是更大的。主流的数字货币就是比特币以太坊莱特币这样的数字货币。这样的数字货币都是很值钱的，一枚价值都在一千美元以上。挖这样的数字货币，即便是一个月挖到一枚都是很赚钱的。另外，挖矿的时候要选择好的平台，这样挖到的矿才是我们的。挖矿宝可以赚钱吗？看了上面的信息，相信大家都知道了问题的答案。

三、挖矿是怎样进行的？

挖矿其实就是矿工通过矿机进入矿池破解区块密码，获得区块数据打包权利，最终打包数据获得数字货币奖励的一个过程。挖矿宝可以赚钱吗？是不赚钱的。这个过程并不是十分的复杂，但是人脑是没办法完成的，一定要借助矿机。挖矿是有风险的一种数字货币投资，进行这样的投资的时候不能盲目随便去下手，应该先去OKLink这样的平台多看有关挖矿的区块数据信息。掌握的数据信息多了，投资赚到钱就简单的多了。挖矿真的非常的不错，如果你也想要挖矿赚钱，可以多了解一下挖矿相关信息，了解清楚了再决定是否要尝试一下，这才是明智的。

齿缘龟

龟的食物一直是很多样化的，有的龟是素食者，有的是肉食者，但是大多数的龟都是杂食性，一些初养龟的龟友，会在买龟的同时买一点成品龟粮，龟的饲料中可添加中草药吗？

一、中草药的弊端

中草药成分复杂，作用广泛，既能抗菌、抗病毒、抗寄生虫等，又能调节机体的免疫机能。目前，大多数学者对中草药饲料添加剂作用机理的研究仍沿着传统的中药理论，其远远不能解释药物的作用机理。

现在，很多中草药的主要化学药物成分、单种化学药物成分的作用机理弄清楚，但在中草药间的配伍的化学研究报道较少。主要是因单味中草药化学成分组成较复杂，当多味中草药配伍后，化学成分就会更复杂，再加上药物间化学成分在配伍过程中，也会发生各种化学和物理变化，即使同种药物由于加工炮制的方法不同，其化学成分、药性、药理等也会发生相应的改变，这给研究带来较大难度。

二、剂型单一，质量不稳定

生产工艺落后，品种单调，加工简单粗糙．科技含量低，给生产和运输带来不便。使用剂量普遍偏大，一般都在1%~2%，不仅增加了产品成本，而且也影响了饲料的营养配比。由于中草药原材料来源广，不同地区和不同季节采收的中草药其成分和功效差异很大，作用效果不稳定，没有统一的质量标准和配方标准，很难对中草药及其产品作出准确的药效评定和质量监控，致使重复试验或推广应用时出现偏差。

三、中草药饲料添加剂的发展趋势

目前，中草药作为龟用饲料添加剂，还处于摸索阶段，而且产品多为粗制型，科技含量低，效果不稳定，添加量难以精确控制。为了提高中草药添加剂的质量，使之真正成为高效、安全的绿色添加剂，在应用时还有一些问题需要进一步研究发展。

其实，现在很多龟友在治疗某一些龟病时，在尝试喂给龟龟一些中药，但是作用效果并没有很明显，大多数龟友还是选用最简单方便的西药，对于中药治疗龟病，也处于研究阶段。

猫咪

猫粮分为成年猫粮和幼年猫粮，一般我们都会选择适合每个年龄段的猫咪吃适合它的猫粮，但是有些家长觉得无论是幼猫还是成猫吃成年猫粮和幼年猫粮是无所谓的，一样可以获取营养，那么这样的想法是对的吗？

一、成猫粮和幼猫粮的区别

现在市场上出售的成年猫粮，基本上都是酸化食品。所谓酸化食品，就是饲喂猫后排酸性尿液，即尿液pH值6-6.5 。临床上发现成年猫，特别是3-10岁的成年猫，最容易发生磷酸氨镁(鸟粪石)尿结石，此结石约占猫尿结石的90% 以上。

吃酸化食品，使尿液维持PH6-6.5，可有效地防止磷酸氨镁尿结石的开所。酸化食品是在食品中大量应用动物蛋白质，再加上磷酸和氯化铵。动物蛋白质富含硫活性酸，如蛋氨酸等，这些活性酸在猫体内可产生硫酸，然后随尿液排出。

pH值低于6的过度酸化猫食品，能造成钾和钙从尿液中过度丢失，对猫的健康不利。幼龄猫以吃奶为主，体内可产生酸性尿，如果让幼龄猫吃酸化食品，将会妨碍幼龄猫骨骼的健康生长发育，这也是为什么幼龄猫不能饲喂成年猫商品性食品的原因之一。妊娠和哺乳期母猫不适宜饲喂酸化食品，因为酸化食品能妨碍胎儿或仔猫的健康发育。

大于十岁的老年猫易形成草酸盐尿结石，草酸盐尿结石是在酸性尿液环境中形成，饲喂酸化食品将增加老年猫形成尿结石的危险。因此，老年猫也不宜饲喂酸化食品。国外，近年非老年猫发现草酸盐尿结石的猫增多，可能与成年猫普及酸化食品有关，特别是那些使尿液 PH 值低于6的食品。

二、幼猫的健康饮食

小猫出生后10个月以内的，要喂它幼猫猫粮。当它到达3个月后，最好每个星期给它吃一些肉类，如牛肉、鸡肉等。猫科动物应保证要有较多的肉类共给量，它与狗不同，或者喂口味多又简单方便的猫罐头。有时候吃单纯的肉类会导致小猫的消化不良，这是相对于三个月以下的小猫。因为它体内的消化酶较少，会因为消化不好而拉稀，如果这样可以喂一些调节肠胃的药，如酵母片或乳酶生等，还有一种药叭咪宝营养片撵碎拌到猫粮里，方便好用。

三、幼猫吃什么

喂3个月以内的小猫猫粮时，应用牛奶或温水把猫粮泡软，这样更容易消化。当它长到3个月后。就不能喂太软的食物，那样对猫牙齿的健康有影响，喂吃猫粮同时也要保证水分的充足，可以喂凉白开，不要喂生水，也可以喂矿泉水，反正猫猫也不会喝很多，还能够使体内物质更为充足，一瓶大概可以喝两三天，消费也没有什么困难。

猫也不要总是长时间吃一种猫粮，可以每一个月或两个月换一种猫粮的口味，也可以动手给猫做一些好吃的，但要注意盐要少放，拌到猫粮里给我们疼爱的小猫咪，让它好好享受一下。注意千万不要别把它喂馋了，如果把它喂的挑食就很不好了，那样对健康是很不利的而且也会不好喂养，要想纠正猫挑食的毛病是很难的。

之所以有幼年猫粮和成年猫粮就是针对不同猫咪设计而成的，各个年龄段的猫咪选择适合它的猫粮有利于而无害，所以希望有条件的家长最好为猫咪正确的选择猫粮。

现在的数字货币币种非常的多，10000btc的价值是很巨大的，那么，10000btc等于多少人民币呢？今天就来了解一下10000比特币c的价值，让你知道这种价值巨大的数字货币一万枚能够兑换多少钱。进行数字货币投资的时候一定要搞清楚数字货币的更多信息，只有掌握的信息多了，投资数字货币才不会因为盲目而随便去下手造成巨大亏损。数字货币种类虽然很多，但不是所有的种类都能兑现。那么，怎样的数字货币可以兑现呢？

1、10000比特币等于多少人民币？

比特币的价值真的非常的大，很多人不是很了解它，所以并不知道10000btc是什么概念。其实10000btc就相当于10000个一万美金摆在你面前。因为一枚比特币价值一万美金，10000比特币c就相当于一亿美金。而一美金等于6块人民币，10000比特币就相当于6亿人民币。这样的价值真的是非常庞大的。比特币现在很多人都在挖矿，想要获得更多的这种数字货币，之所以有这么多的人趋之若鹜，就是因为比特币的价值太庞大了，而且还有巨大的增值空间。

2、怎样的数字货币可以兑现？

很多数字货币都是可以兑现的，当然，很多人都不是很清楚数字货币应该如何去兑现。10000btc的价值是巨大的，如果你想要10000btc，你可以通过多种方式获得。能够兑现的数字货币不多，其中比特币以太坊莱特币都是兑现次数最多的数字货币，毕竟这几种数字货币投资者也是很多的。其他的数字货币能否兑现不清楚，但是这三种是肯定可以兑现的。在投资数字货币的时候尽量选择这种可以兑现的数字货币去投资，那样投资赚到钱不是大问题。如果你投资的时候没有选择好的投资对象，投资赚钱就很难了，还可能遇到传销币。

3、数字货币投资真的稳妥吗？

数字货币投资的方式还是很多的，进行数字货币投资的时候不能过于盲目。先上OKLink查看有关数字货币的详细数据信息，掌握的数据信息多了，投资赚钱就不再是多大的难事了。数字货币现在的发展还是很快的，投资有发展前景的项目是可以赚钱的，这是无可厚非的。看看10000btc的价值，相信你会被10000btc所吸引。只要你参与数字货币投资，那你也是有可能拥有这样的财富的。毕竟数字货币投资能够创造的价值是很庞大的。

波斯猫(详情介绍)是从很多年前就开始流行的一个品种，因为毛发是比较长的，而且颜色的选择性也比较多，纯色的，渐变色，斑纹色都是比较普遍的。因为是长毛猫，很多家长们担心波斯猫耳朵的毛发多容易滋生细菌，所以想剪掉，这个是可以的吗？

波斯猫耳朵上的毛发是可以剪的吗？

波斯猫耳朵里如果是没有异常的，里面的毛发就尽量保留，不要剪除。波斯猫由于耳廓大，而且耳朵开口朝上或朝外，如果没有毛发，有一些异物比如水、昆虫等很容易进入耳道，引起波斯猫耳道损伤。而且，一个健康的波斯猫耳内都会生长大量的毛发，因而可以起到保护耳朵的作用。这点家长不用过于担心。

波斯猫耳朵上的毛发是可以剪的吗？

如果波斯猫耳内出现异常，比如感染上了螨虫、中耳炎等，为了治疗方便，需要将耳内毛发剪除，主要还是加强营养和外用药等耳朵问题解决后，还是能再长出毛发的。不过需要注意的是，当为治疗耳内疾病而剪除波斯猫耳内毛发后，需要注意防护波斯猫的耳朵，避免异物进入耳道内，可能会引起更大问题。波斯猫的耳朵的毛是保护它的耳朵的，防止外面灰尘进入耳道的，想剪确实也能剪，但是最好不要剪，平时多只要定期清理猫咪的耳朵就可以了。

波斯猫耳朵上的毛发是可以剪的吗？

但是家长们最好还是尽量不要去动手剪猫咪的毛发，尤其是耳朵上的，要么本来可能是为了猫咪好的事情，最后演变成问题更严重，所以家长们还是要慎重。

刑事附带民事诉讼，指司法机关在刑事诉讼过程中，在解决被告人刑事责任的同时，附带解决因被告人的犯罪行为所造成的物质损失的赔偿问题而进行的诉讼活动。下面由小编为你介绍相关法律知识。

刑事附带民事诉讼的意义：

⒈附带民事诉讼有利于正确处理刑事案件。在审理刑事案件过程中一并解决民事赔偿问题，有利于全面查明被告人的行为到底是否构成犯罪以及应当判处何种刑罚。因为在许多刑事案件，如破坏社会主义经济秩序罪以及侵犯财产罪的许多案件中，被告人的行为是否造成物质损害以及造成物质损害的程度，是对被告人定罪量刑的决定性因素。

⒉附带民事诉讼有利于保护被害人的合法权利。其一，实行刑事附带民事诉讼，司法机关在追究被告人刑事责任的过程中必须同时收集证明被告人应当承担民事责任的证据，这有利于减轻被害人在民事赔偿部分本应承担的举证责任，从而降低被害人获得赔偿的难度。其二，规定司法机关在解决被告人刑事责任的过程中必须一并解决其应承担的民事赔偿责任，有利于及时弥补被害人因犯罪行为遭受的物质损害。因为如果不实行附带民事诉讼制度，被害人遭受的物质损害必须等到刑事案件结束后再向民事审判庭提起诉讼，这样往往会因为时过境迁，导致有关损害事实难以查清，或因被告人将财产转移、隐匿，导致损害赔偿难以实现。

⒊附带民事诉讼有利于正确执行中国惩办与宽大相结合的刑事政策。在处理刑事案件过程中一并解决民事赔偿问题，有利于查明被告人对其犯罪行为造成的物质损害的态度，从而正确判断被告人是否悔罪及悔罪的态度，判断被告人的人身危险性，这对于在定罪量刑时正确执行中国惩办与宽大相结合的刑事政策具有非常重要的意义。

⒋附带民事诉讼有利于节约诉讼资源，便于诉讼参与人参加诉讼。对公安司法机关而言，附带民事诉讼有利于避免刑事和民事部分分别处理必然产生的调查和审理上的重复，从而大大节省人力、物力和时间。对于附带民事原告人来说，附带民事诉讼有利于其在刑事审判过程中就刑事、民事部分一并陈述和辩论，就刑事、民事部分一并提起上诉和提出申诉，从而避免分别处理时当事人参与刑事诉讼后又要参与民事诉讼的麻烦。对于刑事被告人来说，有利于通过一个法庭、一次审判同时解决应当承担的两种责任，避免因一个犯罪行为受到两个法庭、两次审判的麻烦。对于法定代理人、证人、鉴定人等其他诉讼参与人来说，也有利于避免参与两个法庭、两次审判带来的讼累。

⒌有利于维护人民法院审判工作的统一性和权威性。在处理刑事案件过程中一并解决民事赔偿问题有利于避免由刑事审判庭和民事审判庭分别处理刑事和民事问题可能出现的对同一案件作出相互矛盾的裁判的问题，从而维护法院裁判的权威。

哪些人可以担任刑事附带民事诉讼代理人?

(一)律师;

(二)当事人的近亲属;

(三)有关的社会团体或者所在单位推荐的人;

(四)经人民法院许可的其他公民。

再来看一下新民诉法的规定。自2013年1月1日起，根据新民诉法第五十八条第二款的规定，下列人员可以被委托为诉讼代理人：

(一)律师;

(二)基层法律服务工作者;

(三)当事人的近亲属或者工作人员;

(四)当事人所在社区、单位以及有关社会团体推荐的公民。

通过对比，新民诉法关于诉讼代理人的规定较之旧民诉法作出了以下变更：新增了三类人，即基层法律服务工作者、当事人单位的工作人员和当事人所在社区推荐的公民;减少了一类人，即“经人民法院许可的其他公民”。下面我们对新增的三类人做一个解释：

(一)基层法律服务工作者，是指符合《基层法律服务工作者管理办法》规定的执业条件，经核准执业登记，领取《法律服务工作者执业证》，在基层法律服务所中执业，为社会提供法律服务的人员。

(二)当事人单位的工作人员，这里是指有关单位(法人或非法人组织)作为案件的当事人时，该单位可以委托其工作人员作为其诉讼代理人。如单位可以推荐办公室主任、供销科长、劳资科长、工会主席代理企业附带代表人参加诉讼。

(三)当事人所在社区推荐的公民，这里所说的当事人是指自然人作为当事人的情形。当事人为自然人时，其所属的居委会或者村委会可以推荐有关公民作为其诉讼代理人。如村委会推荐村委会委员、村学校教师代理村民参加诉讼。

由此可见，根据新民诉的规定，当事人为自然人时可以作为其诉讼代理人的人员范围为：律师、基层法律服务工作者、其近亲属、其所在社区、单位以及有关社会团体推荐的公民。当事人为单位(法人或非法人组织)时，可以作为其诉讼代理人的人员范围为：律师、基层法律服务工作者、其工作人员。

并且，相关人员作为诉讼代理人时，须向法院提交相应证明文件，不能提供上述证明文件的公民，不能作为诉讼代理人参加民事诉讼和刑事附带民事诉讼活动。

在数字货币行业当中，usdt数字货币是市值最高的一种稳定币，但是很多投资者却对usdt提现手续费抱怨不止，认为usdt提现手续费太高了，并不适合普通的投资者去投资。对于这个问题，很多没有关注过usdt数字货币的朋友可能并没有感觉，不知道这种稳定币的提现费用具体有多高、有没有一种可以降低提现费用的办法等。针对这些问题，我们特意在此做一个分享。

1、usdt提现手续费怎么计算？

从比特币出现之后，数字货币行业也在做很多的创新，因为一些币圈人士看到了比特币所存在的一些不足，尤其是其被一些金融学家们诟病为“毫无价值”的存在。在这种背景之下，美国泰达公司于2014年11月份就推出了一种以美元作为保证金的虚拟区块链数字货币usdt，并按照1:1的比例进行发行，目前流通总数量约为60.78亿之多。从usdt数字货币出现之后，很多交易所平台纷纷上线该虚拟币，并且针对usdt数字货币的提现收取不同的usdt提现手续费。

那么目前市场上比较常见的usdt提现手续费是多少呢？从目前市场上所了解的几大交易所平台的usdt提现手续费来看，基本范围约在3usdt到10usdt之间。一些刚出现的或小一些的数字货币交易所平台，为了吸引投资者使用，在usdt提现手续费上可能会有一定的折扣。市场上用户数量比较多的交易所平台，平均的usdt数字货币提现手续费都在7.5usdt左右。对于市场上的usdt投资者来说，应该尽可能地多了解一些交易所平台的收费情况，尽量挑选费用比较低的平台使用。

2、有什么办法可以降低提现手续费吗？

针对如此高的usdt手续费，不少的投资者就想知道有没有什么比较好的办法，能够在保证交易安全的前提下降低提现手续费。从目前市场上出现的一些操作案例来看，确实还是有一些好办法的。

如何降低usdt提现手续费，已经成为每一个usdt数字货币投资者最头痛的问题。从目前市场上的一些操作案例来看，最可行的方法就是利用波场网络TRC20协议，它针对市场上的usdt提现是免收手续费的。当然，波场网络的提现操作比较适合少量的usdt数字货币的提现操作，且其导致的速度是比较慢的，安全性也有待提升。对于大量提现usdt的数字货币的朋友来说，选择比较大的平台才是最安全的。

黄头侧颈龟(详情介绍)

很多小孩子为了好玩，会嚷着家长给买只小乌龟，但是缺乏经验又没有足够的耐心，所以在选择为孩子买龟的时候就要注意了，并不是所有叫龟的品种都适合孩子。

首先你要了解，龟按环境分可分为水龟、半水龟和陆龟3种。水龟有猪鼻龟、黄头侧颈龟(详情介绍)、玛塔龟、鳄龟等等；半水龟有密西西比红耳龟（巴西龟）、马来西食螺龟、甜甜圈龟、黄耳龟等等；陆龟有缅甸陆龟、豹龟、黄缘龟、苏卡达陆龟等等。

不管是哪种，给缺乏经验的孩子养要注意以下几点：

1.攻击性强的不宜饲养：这个原则大家都能理解，就不多说了。

2.太小的不宜饲养：很多人图便宜购买5元钱的巴西龟幼龟，至于买回去能活多久，作为家长却不管不顾。这件事奸商也有责任，他们给钱就卖。

3.野生的不宜养：像现在宠物店的安缘、腹甲10cm以上的陆龟、大批大批便宜的巴西龟几乎全是野生的。

4.孩子耐性差：90%以上最后都是家长在百忙中接管，所以这也要考虑到。

权衡利弊之后，我推荐2种龟供家长参考：黄头侧颈龟(忍者神龟)和赫曼陆龟。

它们的食物都是菜叶，黄头侧颈龟饲养缸和罗汉鱼一样空缸装水就行，不需要辅导和晒台，不像玛塔龟要弱酸性循环水，不像猪鼻龟水深度要求较高。它能和金鱼混养。至于赫曼是欧洲龟的代表物种，腹甲10cm的赫曼仅售550元，不像安缘那么贵，不像苏卡达能长到80cm以上，也不像印度星龟那样爱暴毙，极适合没经验的新手。

打篮球属于剧烈运动，不仅带动全身的运动量，而且也能帮助我们得到锻炼的目的，可是并不是所有人都适合剧烈运动的，有些人，身体不适或者是先天不足的情况下，如果再进行剧烈运动的话，只会对其是一种伤害。那么近视眼可以打篮球吗呢?请看下文。

近视眼的人打篮球很容易导致视网膜脱离，视网膜脱离是指视网膜神经上皮层与色素上皮层相互分离的病理状态，主要发生人群有三类。

1、高度近视者;高度近视是指超过6个屈光度(俗称600度)。有高度近视眼的人不宜作打篮球等剧烈运动，主要是为了避免发生视网膜脱离。一般认为，高度近视的度数越大，眼底的改变也越明显，发生视网膜脱离的可能性也越大。更有人认为5%以上的高度近视眼者可发生视网膜脱离，说明高度近视眼发生视网膜脱离的机率是大的。

2、老年人;

3、曾受外伤的眼球。

打篮球本身就易眼睛产生碰撞，伤害眼球，加上又近视患者，在打篮球时一不小心就非常容易导致视网膜脱离，那近视的人群在打篮球时应从哪些方面保护眼睛呢?

1、不要过力打球

近视眼眼轴较长，剧烈运动的话会导致视网膜脱离，为此在打篮球的时候应适度用力，合理安排运动量，要避免眼睛的碰撞，最好是不要打篮球比赛。

2、打球前后不要喝碳酸饮料

碳酸饮料糖分较高，青岛明基眼科医院专家表示，糖分高的食品会影响人体对钙质和维生素B1的吸收，使眼球壁的弹力减弱，瞳孔反应迟钝，视力减退，从而使眼轴变长，助长近视眼的发展。

3、不要戴眼镜打球

配戴眼镜打篮球十分危险，人在上篮的过程中被人打碎眼镜，碎片有的会划破脸皮的现象在篮球场上很多，要是伤害到眼睛就后悔也来不及了。

最后小编提醒球迷朋友们千万别为了方便而戴隐形眼睛打球，配戴隐形眼镜打篮球不利于散热，会加速眼睛疲劳，长期这样对眼睛非常不好。

以上内容均由为大家提供，球迷朋友们如果想掌握更多的大球运动安全小知识以及参加篮球运动该注意什么事项请锁定此平台，小编会分期为大家报道相关内容，在此小编祝您生活愉快下期再会!

在生活当中，体育运动有很多种，但是篮球是一种非常受欢迎的，所以我们应该多加了解这方面知识。例如说大球运动安全小知识以及篮球运动有哪些常见伤病，只有我们掌握这些了，在运动的时候才能避免发生意外，下面我们就一起来了解一下，打篮球腰疼可以吃钙片吗?

腰疼具体是不是可以吃钙片的，具体是看你是否缺钙，这就需要我们去医院去检查。因为钙片补多了对身体并没有好处，所以我们应该做出正确的检查，才能更好的去治疗。

腰痛的病因多为感受外邪,,肾虚精亏,闪挫跌扑,气血淤滞所致.临床表现为：寒湿型有腰部冷痛,酸胀重着,转侧不利,阴雨天加剧等特征.湿热型有口苦烦热,小便短赤,伴有灼热感,气候湿热时更痛等症状.淤血型痛有定处,如锥如刺,俯仰不利,伴有血尿,日轻夜重.肾虚型则酸软重腰疼痛,喜揉喜按,劳后痛甚,卧则减轻,面色苍白,心烦口干,喜暖怕冷,手足不温.腰脱等原因.

出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.

意见建议：另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.

上这些内容就是我们为大家所了解到的，大家可以认真的去学习，加以运用到生活当中，大家要想了解更多这类知识，我们可以关注这个平台，在这个平台上有很多生活当中的小知识，供我们学习参考。