篮球鞋穿多大码才算合适【汇集20篇】

倩碧黄油是倩碧家的明星单品，倩碧黄油的护肤效果非常不错，价格也很便宜，是一款性价比很高的护肤产品，很受大家的欢迎与喜爱，那么倩碧黄油和什么搭配合适效果好？

倩碧黄油和什么搭配合适效果好

1、倩碧黄油和兰蔻粉水搭配

兰蔻粉水是干皮救星，质地粘稠厚重，但是上脸不粘腻，超级补水，香味清淡，水润度满分，搭配粉水使用温和滋润，就算在冬天也不会干燥，后续妆容更不会产生浮粉卡粉的问题，妆效满分。

2、倩碧黄油和神仙水搭配

神仙水是油皮最爱，混油也很适合。去闭口，柔嫩肌肤，效果不可比拟，消除一切肌肤问题，故称之“神仙水”。先使用神仙水打底，后续使用倩碧黄油，打开肌肤通道，控制水油平衡，再涂抹面霜类产品，让肌肤的稳定性更强，肌肤更柔软。

3、倩碧黄油和VE冰冰霜搭配

倩碧黄油不是乳液也不算面霜，是打底乳，也就类似于肌底液，所以用过之后最好在涂一层保湿霜，在倩碧黄油起到水油平衡的作用之后，给肌肤打造了良好的基底，使用VE冰冰霜进行后续保湿修复，两款网红产品可以打造大明星。

4、倩碧黄油和珂润面霜搭配

珂润面霜适合敏感肌，维稳肌肤和补水保湿功能强大，适合干性皮肤和混干肌肤。搭配倩碧黄油，维持肌肤的水油状态，让肌肤的稳定性提高，双效结合，肌肤问题一扫而光。

5、倩碧黄油搭配水磁场面霜

水磁场也是倩碧的明星产品，可以令肌肤恢复水润，高能补水，瞬间凝润，姥姥的锁住水分，不管是空调屋还是寒风季，都适用，作为倩碧黄油的后续滋养品，实在是上上之选。

倩碧黄油可以当面霜吗

可以，但是最好不要。倩碧黄油本质上作为一款保湿产品，在肌肤足够水润的状态下当做面霜乳液未尝不可，尤其是倩碧经典的润肤露是含有油脂成分的，代替面霜并无不妥。尤其针对油性皮肤来说，本身就不需要面霜作为后续的保湿产品，因此倩碧黄油是可以当面霜的。

倩碧黄油的正确用法

Step1、先把脸清洁干净，这是护肤的第一步，一定要做好，关系着之后黄油滋润效果的发挥程度。(可以使用倩碧第一步的液体洁面皂，当然也可以自主选择，不太推荐大家使用去角质或是带有磨砂颗粒的洗面奶。)

Step2、涂抹润肤水/化妆水，吸收完毕之后用指腹在整个面部不停地拍打，直至皮肤恢复到摸上去几乎和没涂水一样了，整个面部皮肤感觉清爽为止。(虽然不一定要挑选像倩碧洁肤水那样具有深层清洁功能的水，但是最少要保证皮肤的水润，推荐大家使用一些花水纯露。)

Step3、取两颗豆粒大小黄油，先用双手的手掌将成分搓开，这样做的目的是为了利用手掌的温度让质地更好的发挥，更有利于吸收，然后顺时针从下而上提拉式的轻轻涂于面部，慢慢按摩直至黄油完全吸收即可。

倩碧小黄油能当乳液吗

不建议。黄油相当于打底的。一般是黄油后再用精华或乳液。

倩碧黄油不是乳液。倩碧黄油可以让你的肌肤水油平衡，倩碧黄油分为有油，无油，啫喱三种。其真实名称为特效润肤露，用过就知道，不管哪种黄油，都是一点也不油的。有油的黄油鹅黄色，比较稀，几乎无气味，是秋冬季的首选，其滋润，保湿效果极佳。适合偏干皮肤四季使用或混合皮肤春冬秋三季使用。当然，如果你觉得要做到光靠它就能把皮肤保养好是远远不够的，毕竟它和乳液是有一定区别所在的。

越来越多的人喜欢在跑步机上跑步，那么，在跑步机上跑步多长时间合适呢？

跑步机跑步什么时间好

每天早晨

大家由于工作，一般安排在早晨锻炼，一是不与工作发生冲突;二是早晨跑步空气新鲜，新鲜的空气对呼吸系统有好处。另外，人经过睡眠，体力得到恢复，但从生理上讲人仍然存在一定的抑制状态。早晨锻炼，有利于神经的兴奋、振奋精神，促进新陈代谢，对保持充沛的精神和体力投入一天的工作大有好处。

每天16时-21时

也就是下午4点至晚上9点这个时间段，锻炼是比较适宜的，期中19时至20时是最佳时间，原因就是19-20时为晚餐后，一方面可以消耗晚餐所摄入的能量，避免吃饱后睡觉时脂肪的堆积，另一方面也可以消耗掉1日剩余的能量。

每天16时-18时

也就是晚餐前的2个小时，曾有人进行过实验对比，16-18时与19-20时进行跑步都是有明显减肥效果，但晚饭前的效果要更好，其原因是：

1、晚餐前进行运动，脂肪供能会占据更多的比率，从而降低了人们对含脂类、糖类食物的食欲，使得人会更容易控制饮食中能量的摄入，对减肥是有帮助的。

2、晚餐前进行运动，由于运动量的增加，身体机能也会得到有效的提高，睡眠质量以及脂肪的新陈代谢都会得到明显的改善。

3、晚餐前进行运动，则相应的要延长晚饭的时间，使得饥饿感也会从睡眠前延长至睡眠中，可以避免因饥饿感而再次进食，同时也为脂肪供能提供了机会。

跑步多久合适每天

晨练的效果其实没有晚上锻炼的效果好,所以我们不妨把锻炼放在晚上。晚上的跑步一周应该最少坚持三次,每次控制在半小时到一小时之间。当然了,运动的强度也要一定的要求,跑步开始5分钟后,脉搏的跳动次数每分钟不能超过120次,在跑步10分钟后,脉搏的跳动次数每分钟不能超过100次。如果超过则要减少运动量,如果还可以和旁边的人进行交谈,那么运动的强度是尚可的。

跑步机跑步的最佳时间

每天跑步的最佳时间：傍晚5点左右

根据人体生物钟调节原理，身体的适应能力及体力的调动发挥均以下午和接近傍晚(约4点到6点)最佳，此时绝大多数人精神平静稳定，体力充盈，技术活动的灵活性、协调性、准确性及适应能力均处于最佳状态，因此在这个时间段跑步也是相当不错的选择哦。

然而现实问题是，这两个时段恰好是我们忙于工作、学习的时间。虽然身体机能状态很好，但除了专业运动员，恐怕没有多少人能有条件在这两个时段去做运动。

跑步机跑步多久才达到减肥效果

跑步时间：一般人一周需要150分钟的锻炼时间，平均下来每天跑步20分钟以上对身体就有不错的助益了。

跑多长时间最合适，主要还是看锻炼的目的：经常跑20分钟以上可以改善心血管系统的健康;如果目的是减肥，需要慢跑40分钟以上，因为一般20分钟以后才开始脂肪供能，一周可以跑4到5次左右。如果40分钟无法坚持，那幺可以中间可以快走一段时间。如果40分钟太轻松，那幺可以做高强度有氧间歇运动。高强度有氧间歇运动20分钟的减肥效果就等于传统的有氧运动(如慢跑)40分钟了。另外早上空腹跑减肥效果最好，但不建议长期空腹，长期空腹跑步可能会导致胃病，对于本身肠胃就不好的人来说更不宜空腹跑。

皮蛋瘦肉粥很多人都十分喜欢，它确实是一种很好吃的东西，皮蛋和瘦肉搭配在一起会有一种鲜香的味道，那么皮蛋瘦肉粥每次喝多少比较合适呢？

皮蛋瘦肉粥一次吃多少合适

200-300毫升。

皮蛋瘦肉粥作为一种很受欢迎的粥品，其实并没有严格的食用量的要求，但是为了避免引起肠胃不适反应，最好不要过多食用，一般建议一次吃200-300毫升即可，而体质较弱的老人或是儿童更应该要少吃。

皮蛋瘦肉粥多久吃一次

建议一周一次。

皮蛋瘦肉粥的食用并没有严格的要求，由于皮蛋中含有铅元素，因此不宜经常食用，不过一般情况下，只要不是频繁大量食用的话，偶尔吃几次是不会有什么太大关系的，如果很喜欢吃的话，建议一周吃一次即可。

皮蛋瘦肉粥的功效与作用

1、皮蛋瘦肉粥能补充营养

皮收瘦肉粥是一种营养丰富的粥品，这种粥的主要食材是大米、瘦肉和皮蛋，它们的都含有大量的蛋白质和多种维生素以及适量的脂肪和微量元素，人们食用以后能快速把这些营养吸收，满足身体各器官对不同营养成分的需要。

2、皮蛋瘦肉粥能降血压清火

皮蛋瘦肉粥中，皮蛋是一种主要食材，它有不错的保健功效，不但能清热去火，还能解酒止淀，更能调节人类的血压，而皮蛋瘦肉粥中的大米和瘦肉对血压也有一定的调理功效，能让过高的血压缓解，平时经常食用皮蛋瘦肉粥能让血压处于正常范围之中。

3、皮蛋瘦肉粥能提高身体机能

皮蛋瘦肉粥中有多种氨基酸和矿物质存在，特别是瘦肉中有大量的蛋氨酸，这种物质是维持人类身体健康的一种必须成分，它进入人体以后能提高身体。

皮蛋瘦肉粥的做法

原料：大米、皮蛋、猪瘦肉、盐、料酒、淀粉、香油、生姜、鸡精、香葱。

做法步骤：

1、将大米洗净，放入水中浸泡30分钟,开始煮粥。

2、皮蛋剥皮，切成小块，生姜切成丝。

3、瘦肉切成肉丝，另用一口煮锅，倒入少量水煮开，将肉丝下入，煮至全部颜色变浅。

4、将肉丝捞出放入碗中，放入盐适量、料酒、淀粉，抓拌均匀后腌制10分钟。

5、粥煮得米完全熟透粥水也比较稠后放入肉丝、皮蛋，盐适量、出锅时放入香油。

随着技术的革新，洗衣机更新换代的速度飞快，其具备的功能逐渐变多。面对种类繁多的洗衣机，你是否会晕头转向?有些消费者会根据洗衣机的品牌和销售量进行选购，有些消费者会根据价格进行选购，然而消费者能真正购买到符合心意的洗衣机却很困难。针对这种情况，我为大家介绍一些选择洗衣机的小知识。

洗衣机

滚筒洗衣机模拟手搓，洗净度均匀、磨损率低，衣服不易缠绕;波轮洗衣机洗净度比滚筒洗衣机高10%，自然其磨损率也比滚筒洗衣机高10%。就洗净度而言，波轮洗衣机和滚筒洗衣机的洗净比大于0.70，波轮洗衣机磨损率小于0.15%，滚筒洗衣机小于0.10%。

滚筒洗衣机洗涤功率一般在200瓦左右，如果水温加到60摄氏度，一般洗一次衣服都要100分钟以上，耗电在1.5度左右。相比之下，波轮洗衣机的功率一般在400瓦左右，洗一次衣服最多只需要40分钟。在用水量上，滚筒洗衣机约为波轮洗衣机的40%～50%。

一般说来滚筒洗衣机比波轮洗衣机贵，全自动滚筒洗衣机的市场价在2500元左右，全自动波轮洗衣机的市场价在1000元～2000元左右。最近市场上一些电脑智能仿生型、网络数字遥控型、消毒杀菌健康型等新技术类型洗衣机，一般售价都在2500元以上，消费者应根据经济条件和实用性选购。

一般噪音小的洗衣机，都采用直流永磁无刷电机直接驱动，有效地防止了噪音的产生，去除了传统洗衣机因机械转动所带来的噪音，而且比采用交流电机节电50%。一般说来，噪声越低、无故障运行时间越长，洗衣机的质量就越好。

买哪一种洗衣机要看看自己的生活习惯和家庭条件。首先确定常洗涤的衣物和洗衣机的价位，如毛料、丝绸衣物较多，建议选购滚筒洗衣机;如以洗涤棉布衣服为主，则建议选择波轮洗衣机。

一般来说，顶开式的滚筒洗衣机占地面积最小，约为0.24平方米，其他滚筒洗衣机与波轮洗衣机占地相仿。波轮洗衣机的容量为2公斤～6公斤，滚筒洗衣机为3公斤～5公斤。

看了上面的内容，你是不是感觉到一阵心累。选购洗衣机其实也是一门学问，选对了您就可以用的开心、用的放心，选错了可能会浪费精力和金钱。为了大家的生活更加便利、轻松，在这里建议大家在购买洗衣机之前做足相关功课，那样才能买到合适的洗衣机。

假如让你在一窝幼犬中选择合适的一只，你是不是会犹豫不决呢？幼犬长大之后究竟是不是自己中意的，这往往很难预料。但也不是随便在一窝小狗中抱一只就算了，可以多观察，多比较，再做最后决定。我们见到一窝小狗时，如发觉它们外型大致相同的话，最得我们欢心的当然是那头自动前来摇头摆尾的家伙了。不过，如果你选中它的话，可能迟些又会发觉它难以驯服，令初养狗儿的你手足无措。相反最初那头躲在后面鬼鬼崇崇的怕羞鬼，尽管多数欠缺吸引力，但却可能是重视宁静生活人士的良伴。此外，时间也对挑选幼犬有所影响，譬如喂食饱餐之后，最强健那头往往是吃得最多的，吃饱后自然恹恹欲睡，对你不瞅不睬；相反走出来热烈欢迎的，往往是头性格柔顺，抢不过人家，吃得不太饱的小家伙。

金毛幼犬

一、六项行为测试经验丰富的繁殖家，在幼犬只有个把月大时，就能从它们的行为上观察，评定它们大致的性格，但这并不是一个客观的标准测试，适合所有犬只或让所有人参考，英国一群专家根据多年研究成果，设计了一套“幼犬测试”方法，应用在七个星期大的幼犬上，并且证明非常有效，可作一较具客观价值的参考，也许将来的幼犬除了附有血统证明书外，并且加上“幼犬测试”的成绩表也说不定。该项测试维持半至一小时，方法是在幼犬最活跃的时间，带它到一处陌生而宁静，没有任何分散小狗注意力的场所，当中测试包括了十一个项目，每个项目评分都是由一分至六分：1.社交能力测试者跪在幼犬前面一段距离，呼唤幼犬前来，若然幼犬尾巴坚起直奔过来，它定是头充满信心、喜欢社交的狗儿；至于性格独立的狗儿可能无动于衷；而柔怯的幼犬可能会前来但态度犹豫，且尾巴垂下。2.追随测试者先站起来慢行，以吸引幼犬追随他，对于自信心强的幼犬会主动追随；而强悍的会奔在前面，或是绊手绊脚；柔怯的会迟疑地却行又止、独立的则走到别处去了。3.压制将幼犬翻在地上四脚朝天，用一手按着它的胸口，并微用力限制它不许活动，以双眼盯着它的眼半分钟。此时强悍的会努力挣扎，目光不显畏惧，柔怯的则会顺屈从，目光游移/这项测试极为重要，最强悍的幼犬只适宜经验丰富的人士饲养。4.气度完成压制测试后，立刻将幼犬放在面前，温柔抚摸它全身、轻轻地对它说话，并低首倾前让它可以舐到测试者的面孔。对于一头不忘记刚才被压制，气度不宽宏的犬只，是比较难接受训练的。5.提高双臂抱着幼犬在胸前，站起来半分钟；目的是考验它在不能控制的环境下如何应付，若能舒然躺在臂弯的幼犬，长大后较容易适应陌生环境；相反不断挣扎的幼犬，具长大后同样会不愿接受人类的支配。6.寻回以一张纸捏成纸团，抛在幼犬面前数尺，通常它的反应会：（1）奔向纸团、衔起它、在测试者的鼓励下走回来，这将是容易受训的良犬。（2）对纸团兴趣不大甚至走掉，这犬只可接受训练的程度较低。（3）衔着纸团走向角落独自咬扯玩耍，这头性格独立的狗儿将来需要老练的训练师。这项测试在选择工作犬上固然重要，试验它对人类是否有举也颇有用。二、对感官的测试1.触觉用姆指和食指捏着幼犬前脚中趾之间的皮蹼，口中数着一至十的数字，同时手指相应逐渐增加力度；若幼犬在最初已剧烈挣扎，将来对头圈、束缚及训练过度敏感；而在最强力度方才挣扎的狗儿，则需要强硬的训练者。2.听觉把发声的器具先发出响亮声音再隐藏一角--通常是金属盖之类。一声响之后，幼犬多会惊怕失措，如果它没有反应的话，要立刻带它去兽医处验一下是否失聪犬只，若幼犬能迅速恢愎正常，并且能调查声音来源，那便是头栅敏优良的狗儿。心有馀悸，远辟声源的狗儿，可能是不适合嚣闹的家庭。3.视觉选把一些布条在幼犬前面挥舞，信心十足的幼犬会静静研究那是什么；勇悍的会试图咬破它；至于怯懦的早已躲起来了。最后的两项评分是基于幼犬的稳定性和精力旺盛程度，是从它在上述各项测试中的表现而评分,每一项目中评分都是由一至六分，表现得最强悍的得一分；相反，最怯懦的得六分。如果幼犬在各项测试中每项都得一分的话，当然这是极罕有的，它具强烈的支配欲甚至能带攻击性，所以不是头理想的家庭宠物犬。各项中心得二分最多的幼犬，同样具罗强支配欲，但可从适当的训练中变成优秀的伴侣和出色的工作犬。以得三分最多的幼犬，性格活泼外向，肯定是一头服从训练的卓越狗儿，对初养狗的人士最适合不过，得四分最多的幼犬，极乐意与人相处，尤其能与儿童融洽作伴，是家庭宠物犬的上选。得五分最多的幼犬，比较敏感和缺乏自信，对无甚要求、喜欢宁静生活或养狗纯为作伴年老夫妇来说，是颇佳的宁乐椅旁伴侣。三、不同犬种的特性也是考虑因素以上的测试只是提供一种较客观的评核作参考，而且需要由经验丰富专家进行方便为准确，此外同时要考虑个人养犬目的和生活形式，例如要求拥有一头出赛犬或纯为作伴，选择上便大大不同了。而居住环境及个人性格也是一项重要的考虑因素。最后要注意是不同种类的犬只有不同的特性。总括来说，选择幼犬前除参考有关资料，详加考虑外，最好向有经验人士请教一下。在此祝你选到的幼犬十全十美 ！

我们都知道海参是一种高蛋白的食物，能保护大脑，有利于智力的发展，具有很好的养生功效。并且海参还含有维生素和很多微量元素，那么海参营养这么丰富，可以经常吃吗？可以多吃吗？

海参一次吃多少合适

自古就有着“海味八珍之首，世间百补之王”的海参一直以来就是养生滋补的首选食品。《本草纲目拾遗》中对海参有这样的描述：“性温补，足敌人参，故名海参，味咸，补肾经，益精髓，消痰涎，摄小便，壮阳疗痿，杀疮虫”。

吃海参要注意用量，特别是对于体质虚弱的人来说，每天最好不要超过一只海参，否则容易引起上火。特别是对于肾功能差者，更不可贪多。海参为高蛋白食品，分解产物氨基酸多由肾脏排泄。所以，肾功能差者一次不可多吃。

海参一天吃多少?吃海参进补，贵在长期坚持，每天食量不宜过大，30克左右即可。一般每周进食3～5次，如烹饪成不是常吃的菜肴，一次则以不超过50～100克为好。

海参是补品，不能当饭吃，切莫多多益善。有些人病人在手术后想让自己身体早日康复，一天要吃四五个海参，吃多了反而吸收不了浪费掉，还加重肝肾负担。人体首先需要的是能量、蛋白质等基本营养素，在基本饮食保证的情况下，海参才作为补品发挥作用。一天一个海参，足可起到固本培元、增强免疫力的效果。

海参吃多了会怎么样上火

海参属于温性的食物，温性的食物中热性虽然不是很高，但吃太多时也会引起热气的堆积，严重时有可能引起上火。

增加胃肠负担

海参属于高蛋白饮食，这类食物适量的食用对身体有益，食用过多就会增加胃肠的负荷，引起腹胀、腹泻或便秘等消化不良之症。

海参不能和六种食物一起吃

1、甘草酸

甘草酸是甘草中最主要的活性成分，也是很好的食品添加剂和香料基料，比如酱油、豆酱等调料都含有甘草酸。在煮海鲜时，放这些调料可以起到很好的调味效果，但是海参就另当别论了。

因为甘草酸会让海参的胶原蛋白的空间结构发生变化、蛋白质分子出现不同程度的凝集和紧缩。不仅影响海参的美味，还影响胶原蛋白的吸收，爱美的女生一定要禁忌这一条。

2、食用醋

中医认为，海参可以补肾、养血，营养和食疗价值都非常高。但是在做海参的时候如果放了醋，在营养上就会大打折扣。两者同食会出现与甘草酸同食的效果，因为酸性食物都会让胶原蛋白凝聚与紧缩，从而不利于营养的吸收。

3、葡萄

葡萄的营养价值很高，葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。而海参具有很强的修复再生功能，修复多年受损的肠胃是其功能的再现。

但是一定要注意的是，海参不能和葡萄同食，不然就会起到相反的作用，不但不能修复肠胃，反而有损害作用。

4、柿子

众所周知，柿子是不能与螃蟹同食的，两者同食会导致结实的产生。同样，作为海鲜食品的海参也是不可与柿子同食的。

柿子中包含的鞣酸与海参的蛋白质和钙盐一起会出现沉淀物，这种沉淀物会刺激我们的胃肠器官，很容易引发病。如出现恶心、便秘等一些症状。

5、山楂

山楂酸甘，微温。可以用于肉食积滞、胃烷胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症等症状。

但是山楂不可以和海参一起食用，是因为山楂里面含有的酸性物质会破坏海参所含的胶原蛋白，而且两者同食，还会引起腹疼、呕吐的症状。

6、青果

青果，又称“橄榄”，因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名。性平，味甘、涩、酸。清热，利咽，生津，解毒。用于咽喉肿痛、咳嗽、烦渴、鱼蟹中毒等。

别看青果这么好处，但是却不能和海参一起食用。因为海参中含有丰富的蛋白质和钙等营养成分，二者同食就会导致蛋白质凝固，难以消化吸收，还会出现腹疼、恶心、呕吐等症状。

海参的其他饮食禁忌

年龄太小的儿童最好少吃海参，体格虚弱的儿童可以适当多吃;脾虚、痰多者也应少用或禁用海参，不消化，加重肠胃肝脏负担;夏天不宜吃海参是错误的,人们认为海参火大，夏天食用火上加火，容易生病，其实不然;感冒未愈、咳嗽多痰、腹泻等病人也不宜食用海参;肝肾功功能不好的人，比如乙肝患者、肾炎患者都不适合用海参滋补。

秋天正是吃柿子的季节，相信不少人都非常喜欢吃柿子。但小编提醒大家，柿子是寒性食物，不宜多食哦！关于，冻柿子一天吃几个合适？经常吃冻柿子对身体有什么影响？小编来带您一一解答！

冻柿子一天吃几个合适

冻柿子一天吃一个就可以了，不要多吃，柿子属于寒凉水果，吃多容易腹泻。柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富，不少人还喜欢在冬季吃冻柿子，别有味道。柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C，基本上就能满足一天需要量的一半，所以，吃些柿子对人体健康是很有益的。

吃冻柿子对身体的影响

吃冻柿子对身体没有什么影响，但建议不要吃太多，一天1-2个就够了，吃太多胃肠道会受不了。冻柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁、锌。

冻柿子怎么解冻吃

1.将熟透的柿子洗干净，晾干水分。2.把洗干净的柿子放入保鲜盒中。3.盖上保鲜盒的盖子，放冰箱冷冻至硬。4.吃的时候拿出来，放置一会后，冻柿子的表面会有一层薄薄的白霜。5.把冻柿子用温水泡一下，水要没过柿子，大约5分钟左右，柿子变软，把蒂去掉，撕去外皮，放盘中或杯中就可以吃了。6.若嫌单调，也可以把剥掉外皮的柿子果肉放在杯子里，淋入少许蓝莓果酱做点缀。

硬盘是电脑上最重要的部件之一，我们好多人都关心硬盘的温度，因为硬盘温度决定着电脑是否能正常使用。大量网友咨询台式机硬盘正常温度是多少，有没有很好的硬盘温度检测工具呢?以及如何查看硬盘温度相关问题，下面针对台式机硬盘正常温度是多少给大家做个介绍。希望对您有所帮助!

台式机硬盘正常温度是多少?

根据环境的不同以及室内温度不同电脑硬盘的工作温度也会不一样，硬盘工作温度极限应该在70℃左右。当硬盘温度温度达到100度左右，硬盘就受不了，磁性物质在高温下易丢磁，在硬盘里表现轻则丢数据，重则毁盘片。正常情况下硬盘的温度一般会比室温高出10---20度，与硬盘大小没有太大关系。夏天和冬天不一样，夏天最高能到60-70度，SCSI硬盘温度更高，严重的能把手烫伤。一般IDE硬盘正常工作温度为30-50度左右。

一般硬盘温度过高，容易导致数据读取数据不稳定，导致电脑蓝屏死机比较常见，所以当我们遇到电脑蓝屏并不一定是CPU温度过高或者内存条接触不良，也可能是硬盘温度过高。硬盘温度过高也会影响到硬盘的使用寿命，所以当遇到硬盘温度过高我们应该加强机箱内部散热等措施。

推荐大家一个专业硬盘温度检测

大家最关心的是硬盘温度多少正常，可惜的是这个是肉眼看不到的，这里推荐使用“金山卫士3.0”对硬盘温度检测。

硬盘温度多少算正常?由于各种主板的测温方式不尽相同，甚至同一个品牌、型号的主板，由于测温探头靠近CPU的距离差异，也会导致测出的温度相差很大。因此，笼统的说多少多少温度正常并不完全科学的。在夏天较高室温条件下自己跑一跑super Pi或3DMark，只要稳定通过就可以了，不必过分相信软件测试的温度数据，或者使用多个软件测试取平均值会更准确些。

发膜是大家都很喜欢的一种护发产品，发膜和面膜一样都属于密集修复类的产品，发膜就是用在头发上的面膜，发膜含有的营养物质很高。

发膜是不是一定含硅油

发膜不一定都含有硅油，市面上有很多的发膜品牌，发膜的包装上会标注出来发膜的成分。含硅油的面膜不一定就是劣质的，硅油有助于头发柔顺，只要适量添加就好了。发膜是为了给头发深层滋养和修复的，修复受损的头发，让头发更加的顺滑。硅油只要用得合理，是不会伤害到头发的，硅油超标就会让头发受损。

发膜加热多长时间合适

加热15到20分钟就可以了。加热时间太长，头发容易变得干枯，加热时间太短，头发又吸收不到发膜里面的营养。发膜是可以加热的，也是可以不用加热的，不加热也是不会对头发造成伤害的，只是在温度比较低的情况下，头发吸收发膜里面的营养要慢很多，甚至有时候毛鳞片根本就不会打开，这样根本就吸收不到营养，从这个角度上来说，发膜加热比不加热要好很多。经常用发膜，可以买一个电加热帽放家里面。发膜是在洗完头过后，用毛巾把头发擦办干过后用的，发膜在涂抹的时候要涂抹均匀，还有就是不能和头皮接触，涂在发梢就可以了，涂抹上发膜过后，要反复的揉搓发梢，这样头发才能将发膜的营养吸收掉，这是因为人体的皮脂是由发根分泌，从发梢排出来的，所以发梢的头发质量是最差的。用了发膜过后，就用毛巾将头发包裹住，毛巾还是要稍微有点湿就好，太多水，水要滴下来，感觉不舒服，然后戴上浴帽，要是家里没有浴帽，就可以用保鲜膜代替，这个步骤就是防止蒸发，有一定的锁水作用。最后一步就是戴上电热帽，加热15到20分钟，加热时间太长太短，都对头发不好。买回来的发膜，最好是先看看说明书，说明书上面会写加热的时间，有些比较特殊的发膜，加热时间比较长，要加热40分钟。

发膜为什么不能天天用

发膜虽然对头发有很多好处，但是发膜的营养太高了，是不能天天使用的，天天用发膜会让头发营养过剩，适当使用就好了。使用发膜可以修复受损的头发，一般一周使用两次就可以了，日常护理用护发素就行了，当然，发膜和护发素是可以一起使用的。是否要用含有硅油的护发产品，这要看发质，要是头发是干枯毛躁的，那就非常适合用含有硅油的产品，含有硅油的护发产品，是可以让头发更加的柔顺，顺滑。头发比较顺软的就不适合用含有硅油的产品，硅油容易堆积在头发上，头发容易出现扁塌的情况，而且头发还容易出油以及堵塞毛孔。

护发素可以天天用吗

护发素不要天天用，尤其是油性发质的，频繁使用具有滋养效果的护发素，会使头发更油腻，甚至产生头屑。护发素是洗头后使用的，可以滋润顺滑秀发，护发素能让头发免受外界伤害，建议隔天用一次护发素。

拔火罐是一种传统的调养方法，但是有些人害怕火罐烫伤肌肤，所以采取真空拔罐的方法。那么，真空拔罐有用吗？真空拔罐多长时间合适？

真空拔罐有用吗

真空拔罐器，一种医疗器具，是利用抽气成真空负压状态的无火拔罐器具，其吸收了传统罐具的优点，利用高科技手段，克服了传统拔罐的缺点，使中医古老的拔罐法又焕发了青春。真空拔罐器的主要特点是罐体透明，罐内负压可根据病人的体质情况和病情随意调整，易于观察罐内皮肤变化，便于掌握拔罐时间，较之传统意义上的火罐，疗效一致，但使用更安全，无烫伤之忧，操作简便，不易破碎，所以既适用于医院，又更广泛的适用于家庭。

真空拔罐多长时间合适

真空拔罐正常拔罐时间一般为10——15分钟，如果在拔罐过程中结合梅花针浅刺疗法，一般拔5——7分钟，起罐放血后在留罐5——7分钟就可

哪些人不适宜拔罐

如白血病、血友病患者;皮肤过敏，全身枯瘦或皮肤失去弹力者;某些肿瘤患者;体质太虚弱者和儿童、孕妇等。一些特殊部位也不宜拔火罐，如肚脐正中(神阙穴)、血管浅显处、胸壁、皮肤细嫩处、疤痕处、鼻、眼、乳头、骨突处，皮肤松弛有较大的皱褶处，或局部皮肤破溃处。

真空拔罐注意的事项

1、选择好拔罐部位或穴位，一般以肌肉丰满、皮下组织充实及毛发较少的部位进行拔罐为佳。

2、拔罐时室内须保持温暖，尤其对须宽衣暴露皮肤的患者应避开风口以免受凉感冒。

3、拔罐时嘱咐患者不要移动体位，以免罐体脱落。拔罐使用罐体吸附数目多时，罐体间的距离不宜太近，以免罐体互相牵拉皮肤产生疼痛或拉伤，或因罐体间互相挤压而致罐体脱落。

4、前一次拔罐部位斑块未消失之前，不宜再在原处拔罐。

5、病情重、病灶深及疼痛性疾患，拔罐时间宜长;病情轻、病灶浅及麻痹性疾患，拔罐时间宜短;拔罐部位肌肉丰厚，如背部、臀部、大腿部，拔罐时间宜长;拔罐部位肌肉薄，如头部、胸部、上肢部，拔罐时间宜短。气候寒冷时拔罐时间可适当延长;天热时则可相应缩短。

6、起罐后皮肤局部潮红、瘙痒，不要乱抓，可涂抹‘刮痧拔罐润肤增效乳或油’，经几个小时或数日即可消除。

7、随时观察患者情况，区分正常反应和异常反应，如遇异常紧拉、疼痛或严重不适，应立即调整负压(拉动罐体底部排气阀门杆稍放一点气减压即可)或起罐重新吸附;如出现晕罐现象参照本书异常反应处理方法进行处理。

8、过度疲劳、饥饿、大渴、醉酒、对疼痛过度敏感者应让患者休息，饮食、饮水后、酒醒后再行拔罐;对疼痛过度敏感者应用轻手法。

12岁的女生一般情况下是进入青春期了，身体的变化也慢慢的被你发现，由其是你发现身体胸部乳房越来越大，发育情况比较好的姑娘乳房可能已经有足够大小了，那么12岁女生可以穿胸罩吗？12岁女孩穿什么内衣合适？

12岁女孩穿什么样的内衣合适

女孩子一旦进入青春期以后，女性的第二性征就会开始发育，也就是在9-12岁左右的时候乳房会开始发育，这个时候乳头会突起，还会出现小硬块，并伴有胀痛的感觉，随后乳房会慢慢隆起，并日渐丰满，那么12岁的女孩子应该穿什么样的内衣呢？12岁女孩子可以穿胸罩吗？1、少女内衣

其实，12岁女孩子胸部刚刚发育，只需要穿少女内衣就可以了，或者那种工字背心也可以，这种内衣比较有弹性，不会对胸部造成压迫，另外材质一定要买舒适透气棉质的，而且要有一点胸垫的，这样可以防止胸部受到碰撞的时候不至于受到太大的冲击，千万不要买那种劣质，卫生质量都不过关的便宜地摊货，那种内衣穿着不仅紧绷没有弹性，而且不透气，不柔软，穿上就会感觉胸闷不适，最重要的是会影响胸部正常的生长发育。因此一定要买质量好的，材质比较舒适的。2、发育情况

当然，你可以根据自己的发育情况购买那种有罩杯的内衣，但是前提是你的胸部发育的比较大，并且少女内衣穿着胸部会下垂的情况下，才建议购买有罩杯的内衣，但是千万不要买有钢圈的内衣，那种内衣对于正处在生长发育阶段的女孩子来说不太适合，因为钢圈会抑制胸部的正常发育，并且勒的胸部下围很不舒服，甚至会勒一道血痕，除了影响胸部发育之外，并没有什么好处，其实以后即使成年了也不建议购买有钢圈的内衣。3、温馨提示

正常情况下8-14岁乳房开始增大都是属于正常的范围，但是如果8岁以前或者16岁以后还没有发育的话，是属于不正常发育，那就需要去医院做相关检查治疗。另外12-18岁的女孩子正是胸部发育的关键期，这个时间一定要注意选择好内衣，材质要舒适透气，类型要不带钢圈，以后胸部发育到一定程度之后就要开始穿有罩杯的文胸，并根据自己的胸围选择罩杯，防止胸部变型。

12岁女生晚上要不要穿内衣

大部分的女生在十二岁的时候胸部已经开始发育了，但是有的女生可能发育得比较明显，而有些女生发育得比较慢，所以看上去并不明显，不管发育快还是慢，可能很多女生都开始穿内衣了，可能发育得比较快的女生都开始穿那种带海绵的内衣了，那十二岁的女生晚上穿内衣吗？十二岁女生睡觉不穿内衣好吗？1、不要穿内衣

晚上睡觉的时候尽量不要穿内衣，不管是在发育期还是以后成年了睡觉的时候都不要穿内衣，特别是在发育期的时候，晚上正是长身体的时候，胸部也处于发育的状态，晚上穿内衣对发育是会有影响的，而且会造成血液不循环，长期对胸部束缚可能会穿一些胸部的疾病，所以晚上尽量不要穿内衣。2、平时要少穿

十二岁的女生可以根据自己胸部的发育情况来选择合适的内衣，十二岁胸部发育基本上还不算太明显，所以能尽量不穿内衣就不要穿，如果有一些变化了，可以选择小背心，这样就不会对胸部造成压迫感，如果胸部变化比较大了，可以选择含有含棉的背心，如果胸部发育已经比较快了，那就要穿没有钢圈的内衣。3、温馨小提醒

发育期的女生选择内衣是很关键的，除了种类以外，内衣的材质也很重要，不要穿一些很劣质的内衣，最好选择棉质的舒适透气的内衣，内衣注意不要穿太紧的，太紧会对发育产生影响。平时要注意胸部的发育，也要注意胸部的护理，保持胸部的清洁。

AMD新一代锐龙RYzen7处理器已经开售，型号分别是了RyZen 7 1800X/1700X/1700三款高端处理器，它们均采用全新的AM4接口，不在支持上一代主板，因此需要搭配兼容最新的AM4主板。那么AMD RYzen7 1800X/1700X/1700配什么主板?下面小编帮大家科普一下。

由于AMD新一代锐龙RYzen处理器采用了全新的AM4接口，需要搭载AMD全新300系列主板。值得一提的是Ryzen处理器针脚数量达到了1331个，首次超越了Intel，堪称农企大翻身，性能相比前代产品大幅提升，高端产品在性能方面历经十年终于再次可以媲美Intel，这也是为什么AMD能成为今年DIY圈最热闹的一件大事的原因了。

AMD RYzen7 1800X/1700X/1700配什么主板?

由于现在RyZen处理器只有定位高端的RyZen 7 1800X/1700X/1700三款，市面上对于的AM4接口的300系列主板也并不多，现在可选的只有X370和B350两种型号可选，其中X370规格要比B350更高，并支持超频，价格也比较贵。

AMD处理器型号中带X的(与intel处理器后缀带K意义一样)，说明是支持超频，比如RyZen 7 1800X和1700X/两款处理器，需要搭配规格最高的X370主板，而处理器型号中不带X不支持超频的则搭配B350主板。

母亲节，是一个很温情的几日。母亲节应该送妈妈什么花?母亲节送什么花最合适？今天就跟小编一起来了解下母亲节送花的技巧吧。

康乃馨花语

康乃馨：最普遍的切花，价格低廉，花期很长。代表的意义是健康、热情、真情、伟大、神圣、慈祥的母亲、亲情、思念等，是母亲节、教师节的主题花材。

康乃馨(红)：相信您的爱、祝母亲健康长寿。

康乃馨(粉)：热爱、美丽、祝母亲永远年轻。

康乃馨(白)：表示吾爱永在、真情、.纯洁的友谊。

康乃馨(黄)：长久的友谊。

母亲节送什么花最合适

每年的母亲节，儿女们一般都会赠送妈妈康乃馨鲜花，以表达对妈妈的爱、感激和祝福。而中国的母亲花是萱草花，又叫忘忧草。其目的是为了歌颂世间伟大的母亲，纪念母亲的恩情，发扬孝敬母亲的道德。

康乃馨代表着一种温馨。它含有爱，魅力和尊敬之情。其中，浅红色的代表着钦佩之情，深红色的代表着深深的爱和关怀，而粉红色的康乃馨最具有历史意义和象征意义，成为不朽的母爱的象征。在现实中常和母爱联系在一起。所以，即使工作再繁忙，也别忘了给母亲捎上一束康乃馨，写上你对母亲爱的思语，当然，自己制作更别具意义了。

母亲节送萱草最合适

萱草，在我国一向有“母亲花”的美称。远在《诗经、卫风、伯兮》里载：“焉得谖草，言树之背?”谖草就是萱草，古人又叫它忘忧草，背，北，指母亲住的北房。这句话的意思就是：我到哪里弄到一支萱草，种在母亲堂前，让母亲乐而忘忧呢?母亲住的屋子又叫萱堂，以萱草代替母爱，如孟郊的游子诗：“萱草生堂阶，游子行天涯;慈母依堂前，不见萱草花。”叶梦得的诗云：“白发萱堂上，孩儿更共怀。”萱草就成了母亲的代称，萱草也就自然成了我国的母亲之花。

萱草花，又叫忘忧草。它是百合科多年生草本植物，根茎肉质，叶狭长，细长的枝顶端开出桔红或桔黄色的花，十分艳丽，非常适合供人观赏，它的花蕾叫金针，所以也叫金针蕾。在母亲节，子女为母亲送上一株忘忧草，祝福母亲远离烦恼和忧愁，身心愉悦，健康长寿。

母亲节送康乃馨最合适

1934年5月，美国首次发行母亲节纪念邮票，邮票上一位慈祥的母亲，双手放在膝上，欣喜地看着前面的花瓶中一束鲜艳美丽的康乃馨。随着邮票的传播，在许多人的心目中把母亲节与康乃馨联系起来，康乃馨便成了象征母爱之花，受到人们的敬重。

国际上献给母亲的花是康乃馨，它在纤细青翠的花茎上，开着鲜艳美丽的花朵，花瓣紧凑而不易凋落，叶片细长而不易卷曲，花朵雍容富丽，姿态高雅别致。红色的康乃馨象征热情，正义，美好和永不放弃，祝愿母亲健康长寿;粉色的康乃馨，祈祝母亲永远年轻美丽;白色的康乃馨，象征儿女对母亲纯洁的爱和真挚的谢意;黄色花朵象征感恩，感谢母亲的辛勤付出。

萱草花语

萱草的花语：永远爱你母亲，伟大的母爱，慈母

肥胖的兔子控制饮食注意运动

合适的体重对于兔子的健康其实有着很大的影响，无论是过胖或者过瘦都不是健康的表现，所以为了让兔子保持健康的体重，无论是饮食方面还是运动方面都需要我们特别留意。不过并不是在任何情况下过胖和过瘦都是不正常的，比如在母兔妊娠期这段时间因为要补充营养，所以胖一些也是正常的。

一般情况下过胖与过瘦都不是健康的表现，肥胖首先会让兔子患上动脉硬化和脂肪肝等问题。而且肥胖会对兔子的脊椎造成压力，让兔子到了老年后更容易脊椎关节老化，一旦发展严重，会严重影响老年兔的生活质量。兔子的脚相对身体是偏小的，肥胖会增加兔子脚部的压力，让兔子更容易患上脚底褥疮，也就是脚皮炎。肥胖还会增加心肺的压力，而且在年轻的时候肥胖所带来的危害可能表现的不是很明显，但年老后，脏器功能本身在退化，这时肥胖的危害可能就会体现了。

如何才能防止兔子过胖，每天定时、定量兔子的喂食饲料，切勿过多喂食。兔子饲料早、晚各喂食一次，其余时间只放置牧草及水供兔子食用。每天定时让兔子运动，让兔子有一点时间跑跑、跳跳，整天待在笼子里只吃、只睡很容易忧郁及肥胖的；不过不建议让兔子到外面或公园运动很容易让跳蚤、虱子寄生在兔子身上，而且兔子胆子比较小，很容易受到惊吓，贸然出去会给兔子带来很大的压力，从而患病。

兔子过瘦看看是否是因为疾病或寄生虫等问题

同样偏瘦也是不健康的一种表现，那么如何判断一只兔子是否过瘦，如果我们能很明显摸到兔子的脊椎，和背部这里的腿骨，那就说明兔子有点瘦了。为什么偏瘦不好？兔子一旦生病，很可能会影响胃口，兔子很快会消瘦。年老的兔子也可能因为食欲减退等原因而消瘦。略胖一些的兔子说句难听的就是病了还能饿得起，而过瘦的兔子本身就没什么脂肪，再不进食能消耗的脂肪就更少了。除此之外偏瘦的兔子，到老年会进食更少，会更容易瘦，这对于老年兔是不利的。对于老年兔来说，维持食欲和体重非常重要，馋嘴的兔子肯定比胃口小小的兔子要好养很多。

一般引起兔子过瘦的原因可能是因为寄生虫、喂食的食物过少或营养不良以及疾病所引起的。喂食兔子最好是用营养不是过多的食物喂食，兔子会通过大量进食来弥补。定期地为其驱虫，如果是疾病原因导致的，那么一定要尽早为其治疗。

如何控制兔子的胖瘦，其实是要掌控进食量，因为帮兔子减肥其实很困难，而一只胃口较小的兔子，你想让它的胃口突然变打同样几乎不可能，所以要尽量从幼兔时就开始着手做。通常小型兔容易发生胃口不大，因而长不胖，养小型兔的家长要留意一下，在小时候胃口好的时候，相应增加些兔粮的供应量，帮兔子将胃口打开。相反大型兔通常胃口都很大，相应也更容易肥胖，注意控制下它们的食量。

我们每个人的脸型都不一样，适合的妆容类型也会不一样，选好适合自己的妆容特点，可以很好的修饰自己的脸型等问题，那么下面就由本网的小编来为大家介绍不同脸型的修饰方法，根据脸型选择合适的妆容。

各种脸型的分析及修饰

标准脸型：

莱布尼茨说：“世界上找不到两片相同的树叶。”尼采更概括地说：“世界上本来没有相同的东西”。人的相貌也是如此，即便是双胞胎也有不同之处。虽然人的头部构造相同，相貌却呈现千差万别，这是因为头骨是由许多块不规则形状骨骼构成，每个人骨骼大小形状不一，每块骨骼上又附着着不同厚度的肌肉、脂肪和皮肤，形成了不同的转折、凹凸和弧面，所以有了不同的脸型和相貌。一般可归纳总结为六种脸型：蛋形脸、圆形脸、方形脸、长形脸、三角形脸、菱形脸六种;化妆的功能性是修饰面部，使之协调美观。修饰脸形是从整体出发，修饰五官是局部刻画。化一个完美妆面就象是完成一幅绘画作品，是一个从整体到局部，再从局部到整体的过程，了解了骨骼和肌肉的构造后，再在面部轮廓和五官上进行修饰，会收到事半功倍的良好效果。

蛋形脸

世界各国均认为“瓜子脸、鹅蛋脸”是最美的脸形，从标准脸形的美学标准来看，面部长度与宽度的比例为1.618∶1，这也符合黄金分割比例。标准脸形给人以视觉美感，我国用“三庭”“五眼”作为五官与脸形相搭配的美学标准：“三庭”是把人的面部长度分为三等分，外鼻长度正好是其中三分之一;“五眼”是把人的面部宽度分为五等分，眼睛的宽度正好是其中五分之一。现实中完全符合美学标准的脸形比较少见，大多数人的脸形都有这样或者那样的缺陷，在以下其他脸形的修饰中，均以蛋形脸为标准，在保留自身个性美的基础上向其靠拢，起到修饰矫正作用。

圆形脸

面颊圆润，面部骨骼转折平缓无棱角，脸的长度与宽度的比例小于4：3，给人珠圆玉润，亲切可爱的视觉感受，反之，也会给人肥胖或缺少威严感的感觉。

修饰方法：

1)脸形修饰：用暗影色在两颊及下颌角等部位晕染，消弱脸的宽度，用高光色在额骨、眉骨、鼻骨、颧骨上缘和下颏等部位提亮，加长脸的长度和增强脸部立体感。

2)眉的修饰：眉头压低，眉尾略扬，画出眉峰。使眉毛挑起上扬而有棱角，破掉脸的圆润感。

3)眼部修饰：在外眼角处加宽加长眼线，使眼形拉长。

4)鼻部修饰：拉长鼻形，高光色从额骨延长至鼻尖，必要时可加鼻影，由眉头延长至鼻尖两侧，增强鼻部立体感。

5)腮红：由颧骨向内斜下方晕染，强调颧弓下陷，增强面部立体感。

6)唇部修饰：强调唇峰，画出棱角，下唇底部平直，消弱面部圆润感。

长形脸

三庭过长，两颊消瘦，脸的长度与宽度的比例大于4：3，这种脸形给人感觉缺少生气，有沉着、冷静、成熟的感觉。如图

修饰方法：

1)脸形修饰：用高光色提亮眉骨、颧骨上方，鼻上高光色加宽但不延长，增强面部立体感。暗影色用于额头发际线下和下颏处，注意衔接自然，这样在视觉上可使脸形缩短一些。

2)眉的修饰：修掉挑高的眉峰，使眉毛平直，不宜过细，拉长眉尾，这样可拉宽缩短脸形。

3)眼部修饰：加深眼窝，眼影向外眼角晕染，拉长加宽眼线，使眼部妆面立体，眼睛大而有神，忽略脸部长度。

4)鼻部修饰：用高光色把鼻梁加宽，面积宽而短，收敛鼻子长度，不宜加鼻影。

5)腮红：应横向晕染，由鬓角向内横扫在颧骨最高点，用横向面积破掉脸形的长度感。

6)唇部修饰：唇形宜圆润饱满。

方形脸

额角与下颌角较方，转折明显，使人看起来正直刚毅坚强。反之，不柔和，有点男性化

修饰方法：

1)脸形修饰：用高光色提亮额中部、颧骨上方、鼻骨及下颏使面部中间部分突出，忽略脸形特征。暗影色用于额角、下颌角两侧，使面部看起来圆润柔和。也可借助刘海和发带遮盖额头棱角。

2)眉的修饰：修掉眉峰棱角，使眉毛线条柔和圆润，呈拱形，眉尾不宜拉长。

3)眼部修饰：强调眼线圆滑流畅，拉长眼尾并微微上挑，增强眼部妩媚感。

4)腮红：颧弓下陷处用暗色腮红，颧骨上用淡色，斜向晕染，过渡处要衔接自然，可使面部有收缩感。

5)唇部修饰：强调唇形圆润感，可用粉底盖住唇峰，从新勾画。

三角形脸

又分正三角形脸和倒三角形脸。

1、正三角形脸：额部窄，下颌较宽大，也称梨型脸，给人感觉富态，柔和平缓。

修饰方法：

1)脸形修饰：可于化妆前开发际，除去一些发际边缘的毛发，使额头变宽，用高光色提亮额头眉骨、颧骨上方、太阳穴、鼻梁等处，使脸的上半部明亮、突出、有立体感。用暗影色修饰两腮和下颌骨处，收缩脸下半部的体积感。

2)眉的修饰：使眉距稍宽，眉不宜挑，眉形平缓拉长。

3)眼部修饰：眼影向外眼角晕染，眼线拉长，略上挑，使眼部妆面突出。

4)鼻部修饰：鼻根不宜过窄。

5)腮红：由鬓角向鼻翼方向斜扫。

6)唇部修饰：口红颜色宜淡雅自然，让视觉忽略脸的下半部。

2、倒三角形脸：额头较宽，下颌较窄，下颏尖，是一种比较好看的脸形，缺点是会给人以病态美感。

修饰方法：

1)脸形修饰：用高光色提亮脸颊两侧，使两颊看起来丰满一些，用暗影色晕染额角及颧骨两侧，使脸的上半部收缩一些，注意粉底自然过渡。

2)眉的修饰：眉形应圆润微挑，不宜有棱角，眉峰在眉毛3/2向外一点。

3)眼部修饰：眼影晕染重点在内眼角上，眼线不宜拉长。

4)腮红：宜用淡色腮红横向晕染，增强脸部丰润感。

5)唇部修饰：唇圆润饱满

菱形脸

额头较窄，颧骨突出，下颏窄而尖，这种脸形比较难选发型，易给人以缺乏亲和力、尖锐、敏感的印象。如图

修饰方法：

1)脸形修饰：用阴影色修饰高颧骨和尖下巴，削弱颧骨的高度和下巴的凌厉感，在两额角和下颌两侧提亮，可以使脸型显得圆润一些。

2)眉的修饰：适合圆润的拱形眉，破掉脸上的多处棱角

3)眼部修饰：眼影应向外晕染，拓宽颞窝处宽度，眼线也要适当拉长上挑。

4)鼻部修饰：加宽鼻梁处高光色，使鼻梁挺阔。

5)腮红：腮红应自然清淡，不宜突出，可以省略。

6)唇部修饰：唇形宜圆润一些，不可有棱角，可选略鲜艳唇色，吸引对不完美脸形的注意力。

各种脸型适合的发型

圆形脸型TheRoundFace

你是否拥有经典的圆圆脸吗：

•前额最宽处、颧骨最宽处与下颌最宽处的距离几乎差不多

•你的脸颊比较丰满，颧骨区偏宽

•下颌线条不明显，没有棱角(与方形脸的主要区别)，下巴较短

•“十字交叉法”测出的比率约为1：1

圆圆的脸蛋如果搭配合适的发型，会让你显得娇小可爱活泼，但是一不小心也容易出现肉嘟嘟的“大饼脸”，好像突然增重好几斤。

最合适的发型：

简单来说，你的目标就是让脸部看起来修长，人工的修剪可以消除令人不快的“短和圆”:

•不妨尝试发梢被打得薄薄的、削得略尖的BOB头

•柔顺服帖、有层次感的直长发应该盖过脸颊，长及锁骨位置。卷发会增加脸部的体积，可以考虑将头发留长，只在肩膀位置做出卷度，因为直发的纵向线条则在视觉上减弱圆脸的宽度

•在发旋的相反一侧做出分发线，可以增加顶部头发的高度，突出纵长的轮廓，可以参考Rihanna的锥形BOB造型

•你的颧骨即使再好看，圆润的脸颊也会将其掩盖，使得圆脸偏于平板而缺少个性。因此建议选择长刘海与侧分刘海，加强脸部立体感

同一长度的短发(比如传统的BOB头)，还有两面蓬松的发型只会看上去更圆。

脸型代表人物：Fergie,KateBosworth,OprahWinfrey,CameronDiaz,KirstenDunst,MichelleWilliams,CatherineZeta-Jones

钻石形脸型TheDiamondFace

钻石形也就是菱形，这种脸型比较立体，额头和下颌的宽度差不多，都小于颧骨，仍然属于脸型偏大那种。菱形脸型的人适合饱满的刘海(侧分刘海，遮住眉毛的长刘海都可以)，后脑勺的头发要尽量蓬松，整体线条更加细长柔和。总之，基本上菱形脸的人可以轻松驾驭所有适合方形脸的发型，这里不再累述。

脸型代表人物：TaylorSwift

心形脸型TheHeart-ShapedFace

心形脸又被称为“倒三角脸”，这大概是时下女生的最爱，额头稍宽而下巴尖尖，流露出秀气妩媚的气质。

最合适的发型：

•斜刘海:尖若锥子的下巴很容易成为视觉焦点，斜长的刘海可以成功将注意力转移到眼睛和颧骨

•有层次感的刘海：修剪出长度在眉毛附近并且具有圆润感的刘海可以突出头型的纵深感，使额头两侧突出的部分不至于过分明显

•短发：顶部和前额的头发略长而后面较短的精灵头(pixiecut)很适合心形脸型的你

•如果你喜欢长发，可以给下巴周边的头发做出卷度，曲线造型恰恰弥补了尖下巴带给人的距离感

太短亦或过于平直的齐眉刘海，以及浓密的小卷发(无论长短)都是应该避免的。

脸型代表人物：KatieHolmes,JenniferLopez,RachelBilson,ReeseWitherspoon

椭圆形脸型TheOvalFace

如果你脸的长度是宽度的1.5倍，那么恭喜你，你拥有最均匀理想的脸型——椭圆形，俗称瓜子脸或是鹅蛋脸。不管是长发短发、直发卷发，基本上任何发型都可以hold住并能达到很和谐的效果，是传统审美眼光中的最佳。

最合适的发型：

•如果你想要减龄或者是更加俏皮可爱的造型，可以尝试有棱角的BOB头。剪短耳朵以下的头发，让碎发来点缀出古灵精怪的感觉，还可以露出漂亮的下巴

•想突出熠熠生辉的眼睛吗?不妨打理出随意感较强的斜刘海

•在炎炎夏日里，把全部头发扎成马尾或是盘起可爱的丸子头，露出光洁的额头吧，有很优雅的女神范儿

有些椭圆形脸从某个角度看上去越看越长，可以将刘海留长一点，从视觉上看起来前额到下巴的距离将缩小一些。如果你的头发天生卷曲，千万不要尝试短发，会拉长脸部线条，留到肩膀或肩膀以下更长的头发更加陪衬鹅蛋脸。

脸型代表：KateHudson,JessicaAlba,JadaPinkettSmith

方形脸TheSquareFace

方形脸分为正方形或长方形脸型，可以根据下面几点判断：

•前额最宽处、颧骨最宽处与下颌最宽处的距离几乎差不多

•下巴的线条较硬，有明显的“腮帮子”(如果你的下巴较为圆润丰满，则有可能属于圆形脸)

•“十字交叉法”测出的比率约为1：1或是1：1.5

方形脸也称为“国字脸”，很多女生对于自己拥有这样的脸型都感到很棘手，不太容易打理，稍稍失手就给人过于严肃不好亲近的印象，因此弱化硬线条是关键。

最合适的发型：

总体来说发式应该遮住部分额头和脸颊，使发丝垂向两边，造成脸部窄而柔和的效果：

•柔软浪漫的卷发自然地掩饰了脸部的“刚硬”部分，发尾部分可以修剪出更多层次

•放弃贴头皮的超短发

•长长的碎直发也是不错的选择，让发丝自然飘垂，整张脸庞变得曲线玲珑

•长度超过下巴的BOB头也可以尝试

•大侧分的轮廓制造出不对称的重量感，破除了方脸形状

有棱角的、长度单一的(尤其是长度在下巴附近)BOB头，或是等齐的刘海，会使额头和下巴看起来更宽，其他很尖锐的发型皆不合适。

脸型代表人物：AngelinaJolie,KeiraKnightley,GwynethPaltrow,DemiMoore,HelenaChristensen,王菲,赵薇,舒淇

长形脸TheLong(or"Oblong")Face

顾名思义，长形脸的“十字交叉法”比率约为1至1.5之间。由于本身脸型长度问题，头顶的头发最好尽量柔顺，而脸部两侧头发较为蓬松的发型为基础点。

最合适的发型：

•刘海一直是长形脸姑娘的好伙伴。直发的齐刘海确实可以修饰额头，不过最好将齐刘海吹出一个美丽的弧度，才能让脸型线条看上去更加圆滑饱满，是个聪明的视觉转移法。

•BrooklynDecker的长款BOB为她加分不少，重要的是其长度适中。

•脸部不能出现过多的垂直线条，打理时两侧要制造出蓬松卷曲，以加宽脸颊，突出圆润感

•如果像MeganFox的长发那样前后都是一般长，对修饰脸型是没有帮助的，肯定会让脸看起来又加长了。其实，在鼻子、下巴和锁骨的位置应该分别修剪出明显的层次，避免往上延伸，前面的头发明显短于后面的，从背后看头发呈V字形状。

长形脸女生最忌讳齐腰长发，通常不能长过锁骨位置，像个带着小帽子似的精灵头也不适合。

脸型代表：SarahJessicaParker,AshleeSimpson,LivTyler,GiselleBundchen

气质宴会年会妆画法

眼妆

第一步：用粉底液给上眼皮打底，为了避免画很浓的眼妆过程中眼影粉掉落太多在脸上弄花底妆，选择先眼妆后底妆。这次先初步完成眉毛和眼妆，后续再上底妆。

第二步：沾取深棕色的眼影，画出眉毛的下缘线。

第三步：均匀的把眉毛颜色填满，注意眉头淡一些就可以啦。用螺旋刷把眉毛从头到尾刷一遍，目的是把颜色刷的更均匀。

第四步：依次加深眉峰、眉毛的下缘，塑造眉毛的立体感。

第五步：用比肤色稍亮一些的遮瑕膏，在眉峰至眉尾的底部遮瑕，让眉形更清晰干净，同时也提亮眉骨。

第六步：为了使后续眼影达到非常显色的程度，先用眼线笔要给画眼影的位置打个底，抹在眼皮上。用另一头的海绵晕开，尽量把颜色晕染均匀。

第七步：把刷子喷湿，再沾取蓝色眼影，画在上眼皮，画的时候不要左右涂抹，而是用按压和拍的方式来上色。这样会让眼影的显色度达到最好。

第八步：沾取灰咖色，把之前画的蓝色眼影的边界晕染自然，范围在眼窝的位置就好。

第九步：沾取这个哑光的黑色眼影，画在眼尾的后三分之一，加深眼尾的深邃感，晕染自然即可。

第十步：选择一款黑色眼线液笔，画出一个眼尾拉长略微上扬的眼线，内眼线也不要忘记哦!

第十一步：下眼睑的后三分之画上灰蓝色眼影，眼头用银白色的眼影棒提亮，可以范围大一点，颜色厚重一些。

第一十二步：沾取蓝色的闪片涂在靠眼部中央的上眼皮上，刷好睫毛，戴好假睫毛即可。

修容

在脸颊两侧以及鼻侧位置，刷上大量修容，塑造立体的脸型。

口红

裸色的唇釉涂满嘴唇，适当叠加到一定的浓度即可。

底妆

把掉落在下眼皮上和脸上的眼影粉都处理干净，均匀的上好粉底液，用美妆蛋拍开。

最浅色的遮瑕膏提亮鼻梁、苹果肌、人中、下巴，海绵拍开之后，整体按压一遍让底妆更服帖，最后用粉饼定妆。

选择了蓝色系眼妆，很有魅力的颜色，搭配裸色唇妆，加重修容感，一款偏欧美的妆容哦~

聚会妆怎么画

第一步：打底，用一个适合自己肤色的粉底液打底，可是适当的白一点，年会一般都在晚上，所以白一点也没有关系。

第二步：画眉毛，眉毛的颜色应该稍浅一些，为了突出眼妆。

第三步：用眼部打底上在大面积眼窝，为了眼影更加显色。

第四步：用眼影刷沾取一层香槟色眼影，上在眼窝处，勾勒出眼部的轮廓。如果不是内双或者肿泡眼，可以用带点珠光的眼影，会更好看。

第五步：用眼影刷沾取一个橘色的眼影，上在图中白色虚线范围，间部分不上眼影是为了体现中部高光效果，加深眼部轮廓。

第六步：用眼影笔勾勒眼线，因为画了黑色的眼线妆感会特别重，所以只用眼影笔勾勒眼线轮廓，不化眼线。

第七步：轻轻刷一遍睫毛膏。

第八步：方法和勾勒上眼线的方法一致，这样画是为了要突出眼睛轮廓。

第九步：上一个橘色的腮红，会更加显气色，而且也会比粉色的腮红更成熟。

第十步：最后一个橘红色口红就可以了。

好了这样就大功告成了，学会化妆真的很重要！

数字货币投资的时候是离不开币种选择的，毕竟现在的数字货币币种很多。孙宇晨的波场币能买吗？很多人现在都有这样的疑问，今天就来聊一聊有关孙宇晨的波场币能买吗的问题，让你知道这样的一款新出来的数字货币是否有真实的价值，是否是值得我们去投资的数字货币币种。投资数字货币的时候选择币种是重要的环节，毕竟现在的数字货币币种太多了，你一定要甄别好的数字货币进行投资才不亏钱。

孙宇晨的波场币能买吗？投资数字货币选择怎样的币种才合适？

一、孙宇晨的波场币能买吗？现在开发数字货币的人真的非常的多，正是因为他们看中了数字货币的高速发展，所以也想要前来捞一笔金。孙宇晨的波场币能买吗？这个问题的主要症结在于这种数字货币是否是有升值潜力的数字货币。其实这款数字货币是典型的传销币，这种数字货币都是靠发展下线来获取的数字货币，这样的数字货币发行模式与传销币是如出一辙的。如果你不幸投资了这种数字货币，那么，你的资产一定会被掏空，这款数字货币的出现只是为了割韭菜，一定要慎重一点。

二、投资数字货币如何选择币种？、投资数字货币的时候选择币种真的非常的重要。只有选择了一个好的数字货币币种，你的投资才是有回报的。孙宇晨的波场币能买吗？答案是否定的。这款数字货币是传销币，购买多少就会亏多少。与其投资这样的数字货币不如直接投资比特币以太坊莱特币这样的数字货币，这样的数字货币才是有价值的。毕竟发展多年非常的稳定了。而且这样的数字货币现在价值非常的大，升值空间更是无限大。当然，尽管这种主流的数字货币适合投资，我们在投资的时候依然要注意风险问题。

三、投资数字货币主要注意什么？投资数字货币最怕的就是信息闭塞，如果信息闭塞，那么，我们投资的时候风险就会无限放大。如果你不想面临投资的风险，那么，在进行投资的时候你一定要注意不要选择一些不知名的数字货币。孙宇晨的波场币能买吗？一定不能卖，谁买谁亏。购买主流的数字货币更稳妥。另外，购买数字货币之前线上OKLink这样的浏览器上面查询你想要购买的数字货币相应的信息。掌握的信息足够多，你自然能够更好的进行投资。知己知彼投资风险也就小得多了。

柯尼斯卷毛猫(详情介绍)

猫咪在生活中磕磕碰碰是难免的，平时发烧感冒，包括绝育这些手术，都需要一个好医院和好医生，这样在猫咪出现疾病或是受伤的时候，才可以及时治疗，不会耽误病情，那么，我们该如何为猫咪选择合适的宠物医院和医生呢？

1、寻求掌握猫心理活动的兽医

猫很固执，也很通人性。对猫来说宠物医院是一个“有陌生人的陌生地方”。所以带它去医院时，常会陷入恐惧，对医生还会有攻击之举。如果兽医能理解猫的这种心情，哄猫开心，和它建立起相互信赖的关系，那么诊断和治疗就可以顺利进行了。要找这种好医生，首先要听听周围的爱猫者、宠物商店及养猫人的意见。在进行接种和健康检查时，观察医生对猫的态度，或向其请教养猫之道时，就能知道这位医生是否喜欢猫，是否能设身处地地为猫着想。

2、调查医院环境

到了宠物医院还要查看一下诊断室、病房手术室。了解猫的医生会为敏感、好清洁的猫精心准备一个整洁的环境。器皿、用具也郡非常洁净，以防止各种细菌迸人猫体内，所以要仔细观察。

3、猫的医疗费用

由于兽医协会不可能根据法律制定统一的收费标准，所以医疗费会因医院而异。另外，根据治疗和手术的难易程度，费用也会有所差别。如果想让猫得到细心的照料，使用清洁的器具和齐全的设备，就要付出相当的代价。而且动物没有医疗保险，所以这是一笔不小的开销，要有心理准备。如果很在意这笔开销的话，最好在去医院前，打电话说明病情，询问一下医疗费。

不少老人坐着和人聊天的时候，喜欢人手一个甘蔗。甘蔗糖份重，吃多了不好，那么老人一天吃多少甘蔗合适呢？关于，老人一天吃多少甘蔗最好？老人一天吃多少甘蔗合适？小编来为您一一解答！

老人一天吃多少甘蔗最好

老人一天最好吃1-3节甘蔗最好。因为甘蔗吃多对牙不好，同时甘蔗含糖分高，肥胖、糖尿病患者最好少吃。甘蔗除有“脾果”“补血果”之美称之外，同时也有着“天然复脉汤”、“脾果”等美誉。对中老年人而言，它有生津止渴、润喉去燥等保健养生功效。

老人一天吃多少甘蔗合适

老人一天最多吃1根甘蔗合适，不宜多吃。因为甘蔗糖分高，有糖尿病、代谢异常及血脂高的中老年患者，要谨慎食用甘蔗。另外，甘蔗含有许多中老年人身体所需的营养物质，特别是其铁含量高达1.3毫克/100克，在各种水果中雄踞冠军，有“补血果”的美称。

中老年人吃甘蔗的好处

1.中老年人生饮甘蔗汁能清热、助消化，口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧的中老年人皆可饮用。2.甘蔗还是口腔清洁工，中老年朋友咀嚼甘蔗，能提高牙齿的自洁和抗龋能力，锻炼面部肌肉。有口臭或口腔发炎的人，含漱甘蔗汁后吞下，有助于清除异味、缓解疼痛。3.甘蔗汁加热后饮用，能益脾胃。4.若是把甘蔗烤一烤再吃，不但更甜，而且润喉效果更佳，是中老年朋友保护嗓子的食疗养生佳品。5.甘蔗外皮颜色不同，食疗功效也有所差别。皮色深紫近黑的甘蔗，性质温和滋补，能充饥、止咳、健胃，补充体力，但喉痛热盛者不要吃。皮色青黄的甘蔗，有清热之效，尤其擅长解肺热和肠胃热，但脾胃虚寒、胃腹寒痛的中老年人不宜食用。

兔兔

我们熟悉喜爱的兔子是草食性动物，日常生活中它们都喜欢吃车前草、菠菜、黄瓜、蒲公英、胡萝卜、红薯、洋白菜等等。当然专业的兔粮和干草也是兔子爱吃的。一般来说，兔子每天喂食2次即可，早晚各一次，另外无限量的供应饮水即可。

在兔子幼年的时候，饲养者可以每天喂食3次，准备适量的苜蓿干草或兔粮，随着兔子一天天的长大，然后在逐渐更换为全部喂食兔粮、干草，在搭配新鲜的蔬菜和饮用水。幼年的兔子不能喂食蔬菜，不能饮用牛奶，预防兔子因为不健康的饮食出现呕吐腹泻的情况。兔子，喜欢吃多汁偏甜的食物。例如白菜、卷心草、胡萝卜等等，而且在喂食的时候可以适量的添加葡萄糖，提高饲料的适口性，也增加兔子的抵抗力，确保兔兔能健康的成长。

饲养兔子除了每天定时的喂养之外，还要科学的选择饲料。例如，巧克力、咖啡、酒、洋葱、韭菜、大葱，大蒜等食物是兔子不能食用的；而玉米、花生、马铃薯等食物是兔子不能大量食用的。此外，煮过或者冷冻的食物都不能给兔子吃。除此之外，带水份潮湿的食物不能给兔子吃；腐烂变质、带泥土、冰冻的饲料、水洗后和雨后的饲料等等狗不能给兔子吃。给兔子喂食的食物一定要是干燥，可口的。

在我们平时生活中有很多人都非常喜欢吃龟苓膏，龟苓膏是很不错的一种食物，龟苓膏对我们的身体有很多的好处，味道也很不错，很多人就会经常吃。

龟苓膏天天吃合适吗

龟苓膏不宜天天吃。

龟苓膏属于凉性食物，如果天天吃龟苓膏，容易引起腹痛腹泻，特别是脾胃比较虚弱的人，长期食用容易损伤脾胃，导致体内阳气减弱。

龟苓膏一天吃多少合适

目前市场上出售的一般是罐装，有150G、200G、250G不等的容量，一般一次吃250G为宜，如果是有便秘的情况，可以适量多吃点，有助于润肠排便，但是平常一次不能吃太多，否则会引起腹泻。如果是自己用龟苓膏粉制作出来的，可能会比较多，因此建议一次少做点，毕竟制作龟苓膏的过程也很简便，多了的可以用保鲜膜或者带盖的容器封好放入冰箱冷藏。

tips：龟苓膏粉和清水比例一般为1:20，因此我们一天制作使用龟苓膏粉20G就差不多了(一人份)。

小孩每日吃多少龟苓膏合适

虽然现在市场上很多龟苓膏出售，一般都是150g、250g这样的罐装的，但是可能比较多的凝固剂、添加剂，小编建议自己买来龟苓膏粉自己熬制，方法比较简便，成分也很简单，最后再加上喜欢的水果、酸奶、椰汁等都是可以的，一日吃200g左右即可，不能太多了，恐伤脾胃。另外，也不需要每天都吃龟苓膏，每隔一天吃一次，一周三到四次即可，小孩体弱但无需大补，没必要吃太多龟苓膏。

小孩吃龟苓膏的注意事项

由于龟苓膏偏寒性，脾胃虚弱、食欲不振、大便较稀的小孩同样是不宜吃的。一旦出现腹痛、不思饮食，腹泻等情况，应当立即停用，腹痛、腹泻严重时，应当及时就医。