粉尘过敏如何避免（合集20篇）

皮肤出油是很常见的一个皮肤问题，很多人都有过皮肤出油的状况，皮肤出油的原因有很多，正确选择和使用护肤产品是很重要的，清爽控油保湿都要做好。

皮肤出油用什么护肤品

1、放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳

为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。

2、用保湿爽肤水代替收缩水

含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

3、夏天晚霜当冬天日霜用

夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润，此时便可转作冬天的日霜用!

4、补充皮肤水分、勿用油质面霜

好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。

怎么避免皮肤出油

一、控制空调室内温度

夏季每天都逃不开空调室内干燥的气候，当你在室内的时候，记住要减小与室外的温差，室内的温度不能过低了，尽量控制在24摄氏度左右。不然肌肤会因为温差较大而受损，让保湿肌肤的屏障功能大打折扣。

二、睡前局部保湿区分开

睡觉之前不能无视眼部和唇部的保湿，涂改好有保湿润泽成效的眼霜和唇膏，在晚上也能维护皮肤，不会容易发生皱纹。由于忧虑晚上很缺水，因此在睡前很多喝水这并不科学，第二天你就会看到浮肿的双眼。正确的做法是，在睡前两个小时喝水。

为了让夜晚的房间不会那么枯燥，能够在房间内放一台空气加湿器。依据室内的温度来调理适宜的数值，让皮肤整晚都坚持水嫩的状况。

三、早起基础保湿要做好

每天早上洁面之后，要做好基础的护肤工作，在这个过程中至少要使用三个保湿产品，例如，爽肤水，保湿乳液，以及面霜等。把补水工作从清晨做起。

在选择夏季使用的护肤品时，尽量选择清爽且温和的产品，这样更易于肌肤吸收，让水分牢牢留在肌肤内。

四、每天喝够8杯水

夏季因为流汗较为严重，所以多喝水也显得尤为重要，每天喝够水也是皮肤补水的基础做法，一天最少喝足8大杯水，外出的时候要多喝水来补充肌肤能量。

皮肤出油怎么办

1、多睡觉：睡觉对于皮肤的重要性不言而喻，有时候睡个美容觉，比做什么面膜都有效。如果你每天都很晚睡觉，还希望皮肤会不出油，那纯粹属于做梦。

2、定期给皮肤做深层清洁：如果你洗脸只是马马虎虎的两三下，那么老出油也不是怪事了。皮肤不会自动变干净，是需要你勤奋的护理，才能维持一个好状态。建议每个月都做1、2次去角质工作，如果皮肤老出油的话，可以加多次数。

3、注意隔离和防晒：阳光对皮肤有好处，但太强力的阳光对皮肤只有反作用力，就是皮肤会变得更油，而且更容易变老。所以出门涂个防晒霜或者有防晒指数的隔离霜，是非常有必要的。

皮肤出油怎么控油

1、去角质

去角质不但能令肌肤重现白皙，而且还有控油的效果，脸上老化角质过厚的话，就会妨碍护肤品的吸收，从而导致肌肤水油失去平衡，所以，每28天去一次角质，可促进肌肤对护肤品的吸收，改善水油平衡，减少油脂的分泌。

2、南瓜去油

南瓜也有美容护肤的功效，所含的维生素A、E、C等，有抗氧化与延缓衰老的作用，并且还可降低油脂的分泌，取适量南瓜肉打成泥，然后加少许水调和，再敷在脸上10分钟，每天坚持即可有效改善油性肌肤的油脂分泌。

3、质地清爽的面霜

很多油性肤质的人觉得自己肌肤很油，所以不用滋润型的面霜，这样的观点是错误的，滋润型面霜能为肌肤补充水分，而且还会在肌肤形成一层保护膜，让肌肤变得更健康。反之，如果没有保护膜，肌肤会直接受到外界的伤害，易致毛孔沾灰尘，秋天还会令皮肤容易缺水。所以选择面霜，可以选择清爽型水乳状或啫喱状的产品。

夏季天气炎热，人体接触外界物品的面积和机会加大，夏季出现过敏反应的机会也大大增加。并且夏季天气热，人们出汗多，皮肤一直处在潮湿、闷热的状态下，对于皮肤过敏的治疗也是有一定的障碍。那么如何治疗夏季过敏呢？

一：夏季抗过敏的食物

1：胡萝卜最近，日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。据有关报道，日本专家通过实验鼠研究发现，β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使实验鼠较难出现过敏反应。

2：大枣研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质———环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。

3：蜂蜜专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。

4：金针菇经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。

二：夏季抗过敏注意事项

1：防晒皮肤是最经不起紫外线的摧残，它对于任何肌肤问题都是要命的，因此，从现在起，全年防晒吧，不光只是在室外，在室内也必须注意防晒，住所也不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。

2：用天然护肤品使用天然自制的护肤品，可以用蔬菜或水果制成的护肤品或面膜。不宜使用含有药物或动物蛋白的营养护肤品及面膜，因皮肤对其易发生过敏。

3：用不含酒精的爽肤水一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤容易发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现紧绷现象，而爽肤水就是要给面部清爽及光滑的作用，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹，千万不要用力拍打，免受刺激。

4：常用冷水洗脸常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力。如皮肤不适应，可先用温水约20℃—30℃，再逐渐降低水温，使用防敏洗面奶。三：炎热的夏季已经来临，

部皮肤过敏一直是这个季节常见的皮肤问题。在日常生活中，广大朋友们一定要时刻警惕皮肤过敏的发生，尤其是脸部皮肤过敏，同时还要积极做好皮肤过敏的防治工作，争取远离皮肤过敏。

长时间的开车，不管是货车司机还是长途车司机，身体都应该积极的做好预防的工作。平时因为疲劳驾驶出现悲剧的也很多，大家应该警惕自己的日常休息，还应该做好疾病的预防工作。到了一定的年龄后人们也需要有自己的生活，尤其是到了一定的年龄人们也需要好好的去工作，尤其是当司机的人也有很多职业病。今天本网就和大家说说，司机应该避免哪些职业病呢？

司机常见八个疾病

1、前列腺增生

前列腺增生又叫前列腺肥大。主要是由于长期坐着，小便时间不正常，导致长期的尿潴留，加速脏器的退化造成的。开车的人，上厕所是个问题，尤其是开长途汽车的。所以，男性司机们可得留意了。

医生建议：要及时上厕所，脑子里要多掌握“厕所地图”，一些短途最好提前解决。天冷的时候要注意局部保暖，可以在驾驶座上加个厚一点的垫子，或者衣服穿得长一些。

2、脂肪肝

脂肪肝是现代人的通病，它的成因是吃饭时间不规律，暴饮暴食。而有了车子以后，生活节奏更快更灵活。许多人吃饭时间不正常，夜宵却是省不了。油腻食物下肚，又缺少运动，脂肪肝来了自己都不一定知道。

医生建议：开车的时候，最好带上小点心，实在饿了，就先拿它垫垫肚子，这样既不会饿坏，也使自己在能吃上饭的时候不暴饮暴食。

3、颈椎病

司机在开车的时候，长时间一个姿势，而且眼睛盯牢前方脖子挺直，容易导致颈部肌肉痉挛，发生颈椎微错位，压迫、刺激神经，出现头部、肩部、上肢等处疼痛、发胀，开车时间越长，得颈椎病的几率越高。

医生建议：开车时要保持体位正确、多运动。平时多活动活动脖子。一般连续开车一个小时，需要有意识地去活动脖子。车辆等红灯时，头部向左、向右旋转各十余次，可预防颈椎病。

4、噪声性耳聋

机动车发动机运转、汽车喇叭、所载物体的振动等，可产生不同强度的噪声。部分机动车驾驶室内噪声强度超过规定标准，喇叭声在某些地方不绝于耳。司机长期在噪声的“轰击”下，易产生损伤导致噪音性耳聋。早期多在开车之后出现听力下降，如不开车，听力又会逐渐恢复。但长期开车，反复接触强噪声，就会造成听力明显损害，且不能完全恢复，导致双侧不可逆性耳聋。

医生建议：在不妨碍驾驶、安全的情况下，关闭车窗，或在车上播放舒缓的音乐。

5、视力疲劳综合征

司机在开车时，眼睛时刻都要注视路面的车辆和行人的情况。倘若汽车的挡风玻璃质量粗糙，或高低不平，厚薄不一，便可直接影响司机的视力，导致视力疲劳综合征，即在开车过程中，出现头晕、视物模糊、两眼胀痛等症状。

医生建议：司机可以在车停后眺望远处或绿色植物，缓解眼部疲劳。

6、肩周炎

司机由于职业特点和缘故，行车中双手把着方向盘，使上肢的活动范围受到限制，非常狭小，加之在车辆行驶中需要开窗通风，很容易导致肩关节部位受风着凉，从而大大增加了患肩周炎的机会。

7、腕管综合症

腕管综合症是指人体的正中神经、以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的症状，主要会导致食指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。而出租车司机朋友们的手腕成天跟着方向盘转来转去，腕管处受到压迫要比一般职业大的多，可能有的司机朋友都会偶尔感到手腕酸痛，麻木，一经活动症状即刻消失，如果有这类情况，都有可能是腕管综合症的早期表现。

8、胃病

吃饭没有规律，吃的东西营养搭配不合理，常年饿肚子，不吃早饭都是引发胃病的原因;再加上久坐不活动，胃肠蠕动慢，消化腺分泌消化液减少，消化系统也容易出问题。

建议车上多备些吃的，不要让胃里太饱，也不要太饿。吃饭不要太素，没油水很快消化完，对胃没有好处。应尽量做到按时就餐，改变不良的就餐习惯，生活要有规律。同时应在医生的指导下适当用一些胃黏膜保护剂、抑酸剂或胃动力药。

对身体的预防，大家都应该做好改善的工作，还应该远离这些疾病的困扰，大家应该适当的做一些运动，或者是充足的休息，这样对疾病才有好处。还有就是当身体有一些毛病后也要采取好的措施来控制和处理疾病，做好了这些才能够保证好自己的健康。希望司机们都应该做好疾病的预防。

年龄大一点还没谈朋友的人就会被家长各种催婚，弄得一个头两个大，那么如何避免被催婚呢，应对家长催婚的技巧有哪些呢，一起来看看吧。

如何避免被催婚

1、调整的结婚目标

喜欢的人并不一定适合结婚，尤其是在现在这个社会。这是个现实的社会，是个物欲横流的社会，不要怨恨这个社会残酷，是因为每个人都没有办法，都要生活，都要谋求一个好的归宿和生活。因此，你心目中的结婚对象在现实中不一定能够得到满足，所以要适时的调整自己。

2、调整的结婚目标

喜欢的人并不一定适合结婚，尤其是在现在这个社会。这是个现实的社会，是个物欲横流的社会，不要怨恨这个社会残酷，是因为每个人都没有办法，都要生活，都要谋求一个好的归宿和生活。因此，你心目中的结婚对象在现实中不一定能够得到满足，所以要适时的调整自己。

3、行业局限，考虑换行业

如在机械厂上班，国企，私企也好，没有与异性接触的机会，那么女友就更不可能了，可以考虑换行业，前提是自己有跳槽能力哦，不然离开了机械厂养活不了自己。

4、单身不寂寞，养成良好的生活习惯

扬正气，生活还要继续，打理好自己穿戴整洁，干净卫生，有礼貌，生活充实就好,提升个人魅力。

5、相亲，交友平台

自己遇不到，可以让亲朋好友帮自己介绍异性，当地的最好，语言饮食习惯相同牵手机会大，不要为了结婚而结婚。

应对家长催婚的技巧

1、先下手为强

如果你的朋友圈加了爸妈，在临近春节的时候，开始在朋友圈大量转发诸如《催婚是爱还是变态》之类的文章，并假装无意间地向母后提起有个朋友因为家里催婚压力大，虽然与家人彼此都很想念，但仍然不敢回家之类，晓之以理，动之以情，想必母后大人一定会被你说服的。

2、淡定忽悠

在同学聚会上，若遇上有人问你的个人大事，你就特装逼的说：“这年头，谁还没有几个备胎啊!”、“有好几个人在追我，都挺优秀的，真的好难选啊!”，总之就把自己往天上捧，反正他们也不知道你说的是真是假。

3、招架不住，走为上策

家庭聚会时，提前跟朋友打好招呼，到点的时候就给你打个电话，然后你可以假装有急事先行离开，长辈们绝对不会因为你的提前退场而责怪你，反而会觉得你是个重情重义的人。不过这方法也只是躲得了一时，躲不了一世。

催婚有哪些坏处

1、强扭的瓜不甜——感情不合，脾气不相投，楞往一块捏

2、鞋子谁穿谁知道合适与否——结婚是为了生活更幸福，急催、逼婚，以后过不好再离婚?那不是自找苦吃?

3、瓜熟蒂自落——心急吃不了热锅粥。不到火候楞揭锅，岂不让人吃生饭。

父母催婚的套路有哪些

1、妈妈在收拾抽屉的时候，拿着户口簿哀怨的说，人家都偷户口簿去登记，你怎么也不偷呢?(老妈，你肯定是小言电视剧看多了!)

2、把你的照片洗出来放大压在茶几玻璃下面，有人去我家做客就指着说，“单身”。(亲戚朋友全都知道你是单身狗了!)

3、从前，你妈不让你谈恋爱，后来，你妈不让你远嫁。现在，妈说只要不违法，找什么我都不管。你们见过妈对女婿的要求是，不违法……不!违!法!吗!

4、在某一年妈妈突然欲言又止地问：女儿……你现在……还喜欢……男孩子……吧?

现在区块链投资项目正在飞速发展，投资赚钱的同时，骗局也在紧不跟随。通证骗局就是一种区块链骗局，那么，通证骗局到底是怎样的呢？今天就来了解一下，让你知道这个所谓的骗局到底是怎样的一个骗局。我们在进行区块链投资的时候，如何做才能够避免遇到这样的骗局。现在的区块链骗局真的非常的多，遇到这样的骗局会让我们的资金安全受到巨大的威胁。所以我们一定要提前了解他们，然后去避免他们发生在我们的投资中。

1、通证骗局是怎样的？说到通证，其实就是一种积分投资的项目，这样的项目其实在全球也是有很多投资者的。通证骗局主要就是骗你拉亲朋好友进入平台一起投资，拉入的好友越多积分越多，这样的一种投资模式其实是类似于传销的。真正进入这个平台投资以后，你会发现，无论你的积分有多少，你想要进行现金价值提现的时候，根本就是没办法到账的。通证骗局其实就是一种区块链传销骗局，这样的骗局现实中还是有很多类似的，了解了它的模式以后，我们就应该知道这是传销，不要被它许诺的高额红利给骗了。

2、如何做才能避免遇到通证骗局？通证骗局之所以能够肆虐，主要就是它许诺给投资者的红利是非常大的，超过了其他区块链投资项目的红利，所以才有那么多的投资者中招。如果你不想中招，那么，在进行投资的时候还是不要选择什么通证投资了，直接选择当下比较流行的投资项目去投资就可以了。区块链的投资项目还是很多的，与其进行通证投资，让你蒙受通证骗局的欺骗，不如直接选择投资主流数字货币，这样的数字货币价值巨大，投资意义也很大。主要是升值潜力巨大，投资就是可以赚到钱的。另外，只要不触碰通证投资，通证骗局也就挨不到你的边了。

3、投资需要搞清楚什么问题？投资的过程中一定要慎重一点，毕竟投资都是有风险的。通证骗局一定要多了解，这样才能避免通证骗局。投资的时候还需要搞清楚数据获取的途径。投资都是需要借助数据参考的。只有参考了有效的数据，我们投资才不会盲目进行。要掌握投资数据，直接上OKLink就可以了。在这个浏览器上面你可以查询左右有关区块链数字货币的详细信息。

每当春天的时候，总会有很多人的皮肤变得非常干燥粗糙等，这是因为春季紫外线的含量非常高，人们对紫外线的敏感性高，容易导致脸过敏发红痒，人们如何防止脸过敏发红痒呢。以下是由小编整理关于脸上过敏痒的内容，提供给大家参考和了解。

1、经常运动

运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态。

2、用温水清洗皮肤

“敏感性”皮肤的人，平时应多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑。

3、注意使用防晒产品

敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。

近来有些厂商推出含较少化学成分，具有物理成分的防晒品，对皮肤的刺激相对要少。同时避免过度曝晒，因为紫外线穿透力特别强，经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。

4、讲卫生

随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。

5、要清楚护肤品

避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织;过于活性，会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。

洗脸不要用药皂等皂性洗剂，因界面活性剂使分解角质的高手，要极力避免。最好使用乳剂，或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度，适应肌肤。磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之。采用简单的洁肤爽肤润肤程序。

6、谨慎使用化妆品

对于肌肤容易敏感的人而言，用惯了的化妆品最好不要随便更换，若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验。

方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2-3天，以观察其反应，若是出现异常反应，如发炎、泛红、起斑疹等，就必须避免使用该化妆品。

7、要远离过敏原

因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。

8、多吃水果蔬菜

在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。

平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美。

9、充分睡眠

睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替。

大家都听说过的暖男和中央空调，这两个不是同一种说法，那么怎样避免成为中央空调呢，中央空调和暖男的区别是什么呢，下面一起来看看吧。

怎样避免成为中央空调

1、专心对一个人好

中央空调式暖男会让异性琢磨不透，到底是不是喜欢自己。总是看到你对自己好，也对别人同样的好。说同样暖心的话，做同样暖心的事。不如，换种态度，在别的女生没有要求时，全心全意对最喜欢的那个人好。这样对方总能看懂你的意思，才会有安全感。

2、学会拒绝

中央空调式暖男一般都是不懂拒绝异性的请求，比如帮个什么忙，一叫就动。其实，这样会感觉到很累，而且会让异性觉得你很好说话，反而对你兴趣大减。换种态度，对目前无法帮助到的事情说不，对三番两次为同样事情找你的人说不。

3、培养自信心

中央空调式人格，说到底还是自信心的缺乏，习惯了通过不断示好来维护关系。一旦拒绝对方的请求，心里面就会七上八下，担心对方对自己有什么看法，所以有忙就立刻帮才能让自己感觉到认可的舒适。所以，试着提升自己的各方面能力，用硬件和软件来征服异性，而不是用讨好的方式。

中央空调和暖男的区别

1、暖男指的是像煦日阳光那样，能给人温暖感觉的男子。他们通常细致体贴、能顾家、会做饭，更重要的是能很好地理解和体恤别人的情感，打扮舒适得体，不会显得过于浮躁和浮夸。中央空调呢就是打比方说，他不光对你好而且对所有人都一样好。既温暖了你也温暖了别人就叫做中央空调。

2、“中央空调”在初识时说话口吻就很暧昧。他会利用网络用语钻空子，发一些网络常有的词和女生调情，等你问及的时候就推说你反应过度，他只是比较“潮”，爱用网络语而已。但真正的暖男一定不会随意用暧昧的口吻与人交流。他不会特意和女生说“早安”、“晚安”，不会轻挑喊别人“亲”。

中央空调和暖男哪个好

辨别这两种男生，其实就看他对身边女生的态度就好，没有跟女生打成一片，只是在女生要求的情况下才帮助女生，而且是不过线的帮助女生，那么他就不是“中央空调”。如果他对你很好，过了一段时间，感觉时机成熟，主动想要有更进一步的发展，并且把好消息及时发布出去，那么我觉得这个男生还算是比较靠谱的。

什么男人可以叫中央空调

“中央空调”=“暖男”。对任何人都好，这种人其实是很吃香的。但是通常来说，会比较容易与自己最亲密的人，尤其是女朋友。会容易闹矛盾，毕竟每个女人都喜欢自己男朋友对自己是最最最好的。

这种对谁都好，外套给谁都披，可以随便给谁买个药熬个汤做个饭，看上去就像随时要勾搭别人的样子，能暖一堆人的男人我们把他称为“中央空调”。

现在机械表已经是很多人生活中都离不开的配饰，很多人都是机械表的忠实粉丝，机械表有着石英表和电子表都替代不了的质感，那么机械表在跑步的时候能戴吗？

机械表可以戴着跑步吗

最好不要，即使是运动款机械表，也别做太剧烈的运动，振动大，对机芯不好。

一般的机型表如无特殊说明都是日常防水，你经常戴着跑出汗多会腐蚀，汗也可能流会进去。自动机械表，自动上链机芯的动力是依靠机芯内的摆陀重量带动产生，当佩带手表的手臂摇摆就会带动摆陀转动，同时带动表内主发条为手表上链，推动走时。

机械表为什么不能戴着跑步

1.跑步的时候人体要自然摆臂，手表就会随着摆臂来回晃动，容易令手腕酸痛，给手腕增加了负担。

2.手表的表带要承受来回的拉力，容易断裂，而手表也容易因为剧烈的震动而损坏。

机械表戴着跑步的影响

在这里我们就要提到机芯的内部零件，摆轮，摆轮是由会来回摆动的有轴臂的轮组成，内有螺旋状游丝。在做不停左右往复的高速摆动，它的震荡幅度是在330度左右的时候有个临界点，如果超出了就会产生“撞摆”现象，一旦“撞摆”就会破坏摆轮的震荡周期，使得原本正常的周期变短，这就会导致手表走时变快。

当我们的手表晃动方向垂直表盘的时候影响是最小的;对于摆轮和游丝来说，他们承受的是来自轴向的力，与自身旋转方向不一致。而介于他们之间的，就要做力的分解。

晃动方向平行于表盘的时候影响是最大的，这样晃动的力会马上传到摆轮上，让它加速使得摆轮摆幅急剧增大。而且剧烈运动的时间和程度是和手表走快的程度相关的，运动时间越长动作也会越大，对手表产生的影响也就越大。

机械表保养法则

1.为腕表消磁，卸除腕表表壳;机芯与表壳分离，同时拆除指针和表盘。之后进行目视检查与技术检查。

2.对所有机械设定进行检测，将机芯拆解为一个个零件。之后仔细检查每一个零件是否出现磨损或损坏，必要时进行维修或更换。

3.去除拆解后机芯上的油污，并采用专用液体洗去全部污渍，必要时借助超声波清洁机。

4.清洁完毕后，重新组装腕表机芯。所有的轴承和活动表面均使用润滑油分配器逐个进行润滑。

5.表壳拆解成一个个零件。表镜、密封圈和按钮或旋转表圈等其它零件逐一拆除。

很多人常常盲目跟风，什么面霜火就买什么，结果发现不适合自己，除了肤质的原因之外，还有很重要的一个原因，那就是肤龄。下面本网小编带大家来看一下25岁以下用什么面霜好？

25岁以下用什么面霜好

25岁以下的人群在选择面霜的时候只要满足基本的补水保湿功效即可，可以选择添加玻尿酸，神经酰胺，或是甘油等保湿剂成分的产品。功能性不太强的保湿补水面霜能够防止肌肤变干进而出现细纹。若是选择了营养过于丰富的面霜，避免造成皮肤吸收不了，也会造成适得其反的作用。

25岁以下肌肤的特点

25岁是人类身体机能的一道分水岭，在这之前的阶段，皮肤的新陈代谢及修复能力非常理想，肌肤状态也最好。皮脂腺油脂分泌正常，肌肤状态相对稳定，新陈代谢及修复能力均处于非常理想的状态，即便出现一些小毛病，也能迅速修复。但是最基础的保湿补水工作依然要做好，肌肤缺水就会引发一系列的皮肤问题产生。

25岁以下护肤的重要性

在坊间有这样的说法“女人应该从25岁开始保养、护理皮肤”。这种说法是不准确的，皮肤的护理和保养并没有年龄界限。人从出生后开始，就应该注意呵护好自己的皮肤。只是，对于不同年龄段的人而言，护肤的重点不同而已。比如对于十八九岁的女孩有必要强调保湿补水，之后年龄段的才需要更多护肤品累修复损伤或者延缓衰老。

25岁以下面霜推荐

①欧莱雅24小时保湿面霜

我要为它打call！一个这么便宜的面霜，怎么可以那么好用！（欧莱雅在俄罗斯的价格很低，大家要买可以找俄代）霜的味道很好！延展性很好！保湿效果也很好！我第一次用它是在晚上，第二天睡到十一点脸还是很保湿，没有一点干的感觉！那一刻我就决定再去买一瓶了。

②悦木之源维他命晚霜

买的是适合干皮的滋养版，是被k妹种草，所以很期待效果。这个面霜打开就是橙子味，闻起来很舒服。但是！它的保湿效果真的不好，涂上脸会觉得脸还是不够滋润。现在只用它涂脖子，不推荐。

③科颜氏高保湿

第二次回购的面霜了，用起来非常安心。我对高保湿很满意的地方就在于，你只需要涂一点在脸上，就可以达到其他面霜可能得涂两次的保湿效果。干皮必备了！

随着生活水平的提高，人们对于外形的追求有越来越细致。越来越多的人会采用焗油的方式对自己的头发进行养护。但是，由于焗油里面含有一定的化学物质，所以有些敏感皮肤的人会对焗油产生过敏现象。

一：焗油过敏引起的脂溢性皮炎注意事项

1：因脂溢性皮炎的发生与消化功能失常，以及食糖类、脂肪类食物过多有关，因此，患者应禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物。

2：每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗脸。清除面部油腻，清洁皮肤。

3：需耐心坚持治疗，不要滥用药物，特别是激素类药物。

二：头部焗油过敏怎么办

1：头部焗油过敏，就要防止任何刺激，包括洗护用品，并且使用抗过敏药物，抗过敏药物如：糠酸莫米松乳膏，口服抗过敏药物氯雷他定;在饮食的方面，也要少吃刺激性食物如：酒精、辣椒、大蒜、醋。

2：头发焗油过敏，可以适当补充钙和维生素C进行调理，配合吃盐酸西替利秦片。

3：需要继续吃脱敏药物，吃开瑞坦，涂尤卓尔，不能吃辛辣刺激的食物及海鲜类的食物，多吃蔬菜水果。三：虽然并不是所有人都是

感性肌肤，但是因为焗油而导致过敏的大有人在，所以对于头部焗油过敏药掌握一定的治疗方法。

吃竹笋是有可能会引起过敏的，因为竹笋中的草酸和纤维素都是比较容易引起过敏的，尤其是本身体质就比较敏感的朋友们，在吃竹笋的时候要非常注意了。

吃竹笋会过敏吗

竹笋会引起过敏。

笋中的大量纤维素较难消化，同时笋中含有难溶性草酸，食用过多易诱发哮喘等老慢支疾病、过敏性鼻炎、皮炎等。春季本来就容易过敏，对于容易产生摄入性过敏的人来说，食用春笋还易引起荨麻疹。

吃竹笋过敏怎么处理

1、为防止出现过敏，吃笋应先少量尝点，如有反应，马上停止;如没有反应，可适当再吃。

2、若用笋片、笋丁炒菜，要先用开水把笋烫5~10分钟，然后再配其他食物炒食。这样既可高温分解大部分草酸减少弊端，又能使菜肴无涩感，味道更鲜美。

3、同时，吃笋时尽量不要和海鱼同吃，避免引发皮肤病。

竹笋的营养价值

竹笋里面含有非常多的蛋白质，人体所需要的氨基酸，在蛋白质的代谢过程中占有重要地位的胱氨酸，谷氨酸的含量也非常多，是一种非常不错的保健蔬菜，里面还含有胡萝卜素，铁元素，脂肪，碳水化合物，纤维素，多种维生素，应该适当的吃一些。

竹笋吃多了会怎样

1.影响消化

竹笋是一种粗纤维含量非常高的食物，属于寒性食物，过量吃以后容易导致消化不好的情况出现，肠胃就会变得比较有负担，如果本身有胃肠道方面的疾病，就不能吃太多竹笋，有肝硬化，慢性肠炎或者十二指肠溃疡问题也是不能吃竹笋的。

2.引发哮喘

儿童在15岁之前也不能吃太多竹笋，女性生产以后吃竹笋有可能会引发哮喘问题出现，所以最好也不要吃，吃竹笋之前一定要用水焯一下，这样才能把里面的草酸成分更快的去除，不要和鹧鸪肉搭配在一起吃，会让咽喉出现脓肿，还容易出现头痛症状。

3.引发皮炎

竹笋是寒性的食材，有胆结石问题，尿路结石问题的患者也是不能吃的，一次性不要吃得太多，容易引发皮炎，过敏性鼻炎以及哮喘等问题出现。

创造SushiSwap的Uniswap叉子对DeFi行业来说是件好事吗？

加密货币初创公司投资者和IDEO董事总经理Ian Lee透露了DeFi协议如何从一开始就通过改进其设计和治理来避免克隆和流失流动性。

当SushiSwap在8月28日星期五从Uniswap分叉时，由于其开放源代码的性质，它暗示了一系列类似克隆的DeFi协议的开始。经过多年研究和开发，经过几次安全审核并吸引数百万种子资金的项目，只需克隆，几乎没有或根本没有资源。

Lee 在Substack上的博客中说，通过改进tokenomics和治理设计，该协议变得更有价值。他还说，集成到现有的DeFi平台和预先计划的升级以引入更好的奖励和功能，然后在出现分叉时直接推出它们，也可能使现有协议更具弹性。

他说，当今的农户希望获得更好的回报，随着时间的推移价值会增加的本地代币以及协议的改进，以使平台在竞争中保持领先地位。给他们，您可以帮助确保项目的寿命。

考虑到SushiSwap在短短五天内就从Uniswap窃取了超过10亿美元的加密抵押品，因此这是及时的建议。它通过提供更好的奖励给农户来实现这一目标，在这种情况下，通过SUSHI治理令牌获得协议所有权，价格也飙升。

Uniswap易受攻击，因为它还没有自己的治理令牌，仅向其流动性提供商提供0.3％的交易费的一部分。根据Sushiboard分析平台，Uniswap TVL（总价值锁定）的73％以上现已移至SushiSwap。

另一个主要区别是，Uniswap在一轮融资中从风投中筹集了大量资金，而SushiSwap向社区所有者提供了回报。对于未来的DeFi协议，可能需要修改风险投资模式。

但是，如果您是DeFi协议的核心团队，并且看到有人试图接管您的补丁，您应该如何应对？Framework Ventures的联合创始人万斯·斯宾塞（Vance Spencer）对Twitter进行了一项民意测验，以了解在发生分叉协议时的三种选择。

在撰写本文时，大多数回复（超过70％）表示，他们会接受它，而不是与之抗争或抱怨它。复合财务首席执行官罗伯特·莱什纳（Robert Leshner）对此表示赞同。

“尝试帮助他们安全地做到这一点。没有人想要超过1亿美元的DeFi灾难，无论如何，他们都在分担旧的东西。”随着DeFi的发展，叉式协议将越来越普遍，因此勉强接受可能是唯一的答案。

水泥过敏是一种接触性的皮炎症状，是过敏性皮肤的人在接触了水泥之后，水泥中含有的某种物质引起了人体的过敏反应，主要表现为红肿、水泡、瘙痒等。患有水泥过敏应该怎么治疗呢？下面为大家推荐几个食疗偏方。

一：水泥过敏的食疗偏方

1：山楂肉丁：红花10克油炸后去渣，入瘦猪肉了250克煸炒，再入佐料、山楂30克同炒至熟。佐膳，随量食。功能活血散瘀，滋阴润燥。主治瘀血阻络型接触性皮炎。

2：百合汤：百合、玉竹、天花粉各15克及沙参10克、山楂9克加水适量煮取汁。1剂/日，代茶饮。功能养阴清热，凉血解毒。主治阴虚血热型接触性皮炎。

3：红糖藕片：鲜藕片300克入沸水中焯过，加红糖10克调味拌匀。佐膳，随量食。功能益气活血，散瘀通络。主治瘀血内阻型接触性皮炎。

4：韭菜煎：鲜韭菜50克切小段入锅，加清水600毫升煎至取汁。1剂/日，分2次温服。功能解毒，利湿，止痒。主治湿毒较盛型接触性皮炎。

5：荸荠清凉饮：荸荠200克去皮，切碎搅汁。鲜薄荷叶10克加白糖10克捣烂，入荸荠汁中，加水至200毫升。1剂/日，顿服。功能凉血祛风。主治血热生风型接触性皮炎。

6：鲜马齿苋250克加水适量煎熬2次，滤汁混合，入红糖适量调味。早、晚各1次温服，1剂/日。功能祛风除湿。主治风热型接触性皮炎。二：接触性皮炎是指皮肤粘

接触外来的刺激或过敏物质后，在接触部位发生的皮肤的急性炎症，也可发生慢性皮炎。去除接触物质后皮损逐渐消退，若再接触，皮损又可出现。所以及时治疗很关键。

老年人摔跤对健康影响很大，特别是发生骨折，所带来的身体健康、经济和精神影响都是极坏的。老年人摔倒和肌肉衰退有关，肌肉与骨骼健康唇齿相依，做好营养摄入有助预防老年肌少症，减少衰弱才能避免骨折摔跤！下面跟随本网了解一下吧！

老了也要重视保养肌肉

对于肌肉，老年人也许会以为和自己没什么关系，觉得肌肉锻炼只是年轻人才需要的。实际上，肌肉的重要性贯穿人的一生，人体全身的健康都和肌肉密不可分。因此，即使是老年人，也不要忽视保养肌肉的重要性。

老年性肌肉减少症是随着年龄而出现的疾病，具有慢性进展的过程，30岁以后每10年骨骼肌量减少3%-8%。肌少症60岁人群发生率为30%，80岁以上发生率高达50%。

肌肉功能的下降，总的来说会影响到下面几个方面：

1、生活能力的下降：骨骼的稳定，和行走能力、自我生活能力密切相关；

2、功能衰退：肌肉与吞咽能力、消化能力、排泄功能、循坏功能等内脏功能密切相关，肌肉功能的下降会引起上述功能的衰退；

3、蛋白质的储存地：肌肉功能下降，可能导致低蛋白血症；

4、大的内分泌器官受影响：肌肉功能下降，体脂比会受影响，可能导致代谢异常，引起糖尿病等疾病问题。

年龄、体质、生活方式、生活条件、慢性疾病等5大因素都是导致肌少症发生的危险因素。特别是老年人因年龄增加、蛋白质摄入不足或活动量减少，容易造成瘦体重减少，这样就特别容易发生肌少症。对于老年人的肌肉减少症，身边的家属和老年人都要提高警惕。

防治肌少症，多吃这些“优质蛋白”

防治肌肉减少症，优先推荐“优质蛋白”！补充蛋白和补充定量的必须氨基酸，对肌肉量和质量有明显的益处。研究显示，卧床患者普通饮食会导致体重下降，如果在饮食中添加必需氨基酸，则可以维持瘦体重。

防治肌肉减少症，优质蛋白优先推荐。楼慧玲主任举例，动物、植物来源的都好，最好是两种各半，荤素搭配是最佳的方案。如果是吃肉的话，20克蛋白质大概是扑克牌的大小，鱼肉的话稍微大一点，约手掌大小。运动后进食可促进蛋白质的消化利用。此外还要注意适量补充维生素D。

什么样的蛋白来源是最优质的呢？给大家推荐家禽类的胸脯肉。这部位的肉食家禽运动最多的部位，没有脂肪。另外就是海产品、鱼肉。对中国人来说，还有牛奶、鸡蛋、大豆都是比较常见的优质蛋白来源。对于进食不足的，可建议推荐额外进行蛋白粉补充，尤其推荐乳清蛋白粉。

提醒，一些老年人盲目地把蛋白粉当做唯一的蛋白质营养补充，这是不科学的，应该要全营养的补充。还有的老人自以为保健，吃鸡蛋就不吃蛋黄之吃蛋白，实际上这不是最好的。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、维生素D及B族维生素等，蛋黄是对肌肉和骨骼很好的营养品，老年人日常可以适当摄入。

有效的肌肉力量练习的方法

为了开始肌肉锻炼，不需要汇集专业性的器具。在这里介绍使用自己的体重，非常简单地在自己的家里练习。

中老年人肌肉锻炼的方法很多，现在有一种简易健身器“随身练”，很适合老年人进行肌肉锻炼。“随身练”的主体是由天然橡胶制成的弹力极强的胶管。它适合各种场合进行自由锻炼，同时也适用于行动不便的人做恢复体能的康复体疗时使用。

中老年人进行肌肉力量锻炼时一般是分局部进行，且节奏缓慢，不易引起心肌过劳、缺氧等不良反应，所以比长跑、游泳等全身性运动安全性高，对患心脑血管系统疾病的人尤其适宜。

进行肌肉力量练习时候的注意点

1、不要停止呼吸的；

2、反复的慢慢地进行的；

3、形成使用肌肉的意识；

慢慢的抬升大腿，要形成提高股关节的意识。首先是坐在椅子上，抱住膝盖，让大腿慢慢的往前提高。尽可能的伸向背部，一次要伸10次，要进行1——3次。

膝的状态保持一次，两手抓住椅子背部。腿要程蹲的姿势，步幅打开与肩膀一样宽。这时，膝盖要想向同一方向伸去。这样，左右交替，反反复复。记住，膝盖要保持90度的角。一次10下，做1——3次。

屁股和大腿反面进行，坐在椅子上，手放到你的大腿上，伸开腿来回伸缩。不过，每次要保持1秒左右。一次10下，做1——3次。

不费劲的话，就稍微抬起肩膀。双膝程弯曲的状态不断转动，脚轻轻地张开。手腕放在大腿上，让手臂和肩膀慢慢的抬起，有节奏的呼吸气。再过1秒之后到慢慢地回到原来的状态。一次10下，做1——3次。

直到现在，还没有进行肌肉力量练习的人，现在正处在不健康的范围中。所以为了健康，请开始锻炼肌肉的力量吧，而且，还要不断地坚持。请作为轻松愉快的运动习惯致力于适合自己的一套。

眼皮浮肿看着眼睛很没有精神，也影响美观，令人头疼，眼皮浮肿的原因有很多，有时候是因为睡前饮用过量的水、哭、睡眠不佳、压力大都会导致。

肿眼皮是怎么回事

可能是受遗传基因影响，眼皮处脂肪较多，所以看起来像肿了一样;可能是没有养成良好的作息习惯，长期熬夜会导致第二天出现脸部、眼部的水肿现象;也可能是受蚊虫叮咬或使用了含刺激性成分的护肤产品，所以导致眼周肌肤过敏。有一部分人是天生的肿眼皮，这说明你的眼部囤积着过多的脂肪。平时可以多运动、多锻炼，当整个身体的体重减下来后，眼部的脂肪也会相应减少。而且随着年龄的增加，眼部的脂肪也会越来越少。所以不少朋友会发现，当自己从儿童时期成长为成熟的大人之后，肿眼皮便不见了，取而代之的是深邃的眼窝。眼皮变肿若是暂时的现象，那可能是由于你作息不太健康，这种水肿反应就在提醒你要注意休息了。如今娱乐项目越来越多，不少人熬夜打游戏、追剧，第二天起床就发现眼皮肿了。其实在黑暗的背景下盯着手机或其他电子产品的屏幕会对眼睛造成很大的伤害，眼部水分会大量流失，所以容易出现水肿。出现这样的状况不需要恐慌，只要调整好作息，眼皮处的水肿就会自然而然地消下去。还有一种可能就是眼周肌肤过敏了。眼周肌肤格外的娇嫩，若被蚊虫叮咬就容易出现发红或变肿等过敏症状。除此之外，如果你新使用了一种护肤或彩妆产品，并曾涂抹于眼周，那就要分析一下产品，看是否含有刺激性较强的成分。

如何避免眼皮浮肿

想避免眼皮浮肿要做到睡觉之前不喝水;睡觉之前要对眼睛做一个按摩;睡觉的枕头要合适，不能偏大或偏小;平时要多多用冷敷来敷我们的眼睛;还要用适合自己的眼霜。眼皮的浮肿与睡前喝水有很大关系，如果睡前喝太多的水，第二天醒来可能眼皮很肿，所以尽量睡觉之前少喝水。但是生病期间不得不多喝水，那就选择白天可以多喝水，晚上就少一点饮用水了。避免眼皮浮肿，还可以在睡觉前，用手指轻轻按摩眼皮十余，最好每晚都这样做，以免第二天眼皮浮肿，这种方法非常有效，还有按摩眼皮可以增加眼睛的血液循环，从而减少眼的浮肿症状。还有枕头过高或者过低的睡觉，会影响眼睛的血液循环，导致眼肿甚至面部浮肿。枕头太高或者太低都不好，所以我们应选择高度比较适中的枕头，以免让我们的眼皮浮肿，或者是让颈部受伤。在睡觉或早起之前，你可以用更多的冷敷在眼睛上，可以在晚上睡觉之前，把黄瓜或土豆片放入冰箱中放置片刻，必要时取出贴在眼睑浮肿处，可有效去除眼皮的浮肿。有些眼霜能起到消肿的作用，如果眼睛总是会肿，可以换一种护肤品，选择用眼霜。涂抹最好的方法是避开眼部周围的皮肤，只在需要的部位涂抹，并多做按摩，使皮肤吸收的加速并变得柔和，这样可以更好地避免长脂肪颗粒。

眼睛容易水肿要注意什么

可以尝试高枕头睡觉;注意自己的饮食习惯;不要熬夜，多做做眼保健操，给眼睛一个按摩;经常用眼霜可以消除眼睛水肿的问题;最后一点要注意眼睛的清洁问题。用高枕头睡觉也许脖子会比较累，不外这对避免我们的眼睛出现水肿，具有非常不错的好处。而且我们用高枕头睡觉的话，也是对面部的血液的循环功效非常有益，如果是用矮的枕头睡觉的话，面部血液就不会那么的流通，就很轻易眼睛浮肿了。眼睛经常出现浮肿的时候，就可以改成用高枕头睡觉。眼睛轻易水肿的话，也是和饮食是有很大关系的，最好是减少吃比较咸的食物。而且在蔬菜水果中，维生素A和维生素B2这两个，对于眼部是非常有益的，在日常生活中，我们可以多吃一些具有这类物质的食物，比如豆类，胡萝卜，土豆等，这些就有着非常多的维生素，所以平时最好多吃一些。如果习惯熬夜的话，眼睛也是会水肿的，所以要改变自己的生活习惯，包括给自己的眼睛每天晚上做一个舒适的按摩，可以配合着眼霜一起，这样的效果更明显，并且还可以不增加脂肪粒。

眼皮肿了怎么快速消肿

1、不要喝太多的水，避免眼皮肿的轻加重;

2、晚上睡觉的时候选择用比较高的枕头，这样能够很好的减低出现眼皮肿的可能;

3、用冻牛奶对眼睛进行冷敷，或者是使用冰冻之后的甘菊茶包冷敷，都能够起到很好的改善效果;

4、化妆遮掩，这也是一种非常常见以及实用的方法。

5、将小黄瓜进行冷藏，然后切片对眼皮进行冷敷十分钟，能够很好的紧致皮肤，对于眼皮肿的情况也能够很好的缓解;

6、用生马铃薯切片，然后按压在眼皮的位置大约十五分钟，这样也能够起到很好的消肿作用;

7、将一杯茶水放入冰箱中冷冻十五分钟，然后用化妆棉浸湿之后敷在眼皮上，能够很好的消肿;

8、对眼睑以及太阳穴位置进行按摩，也能够取得不错的效果。睡觉之前对眼肚中央的位置按摩十次左右，长期坚持，能够很好的缓解眼皮肿的情况。

9、多吃一些有助于保护眼睛的食物，常见的有鱼类、动物内脏、胡萝卜以及土豆等等。

春笋是现在这个季节正吃的营养蔬菜，现在很多市场、超市都大量的上市了春笋。不少人困惑，皮肤过敏能吃春笋吗？关于，过敏体质可以吃春笋吗？皮肤过敏能吃春笋吗？本网小编来为您一一解答！

过敏体质可以吃春笋吗

春天来了，春笋等时令鲜蔬令人食指大动，然而过敏人群却常常只能望“笋”兴叹。那么传统说法中所谓的“发物”春笋，过敏人群真的不能吃，或者必须少吃吗？营养科专家就此解释，即便是过敏体质者，在能不能吃春笋的问题上，也是因人而异的。按照传统说法，春笋、香椿等时鲜蔬菜属于“发物”，过敏的人要少吃。那么，真的只能对美食“说再见”吗？上海市第十人民医院营养科主任韩婷说，食物与疾病的关系真可谓“剪不断理还乱”，人类在长期的生活实践中根据经验和直觉总结出了不少饮食禁忌，中国人口中的“发物”就是其一。这些禁忌不仅包含自然因素，甚至还含有不少社会与文化因素的成分，比如某些食品在某地为“发物”，在另一地区就是普通食品。

专家表示，所谓“发物”，一般是指其中含有某些可刺激人体相关生理系统的物质，如鱼虾贝类等含有异种蛋白，可诱发过敏；又如葱蒜韭姜含有芳香性、挥发性和辛辣刺激的物质，可促进局部血液循环、扩张局部血管，从而引起一系列生理表现。“从营养成分来看，春笋中含有氨基酸等风味物质，因此口感较佳，但其中所含的草酸则可诱发过敏。”不过，过敏本身具有极大的个体差异，对于不同的人，致敏物质各不相同，不可一概而论。所以，即便是过敏体质者，也不是一点春笋都不能吃，而是应该具体情况具体分析：如果自己向来对笋不过敏，那适当吃一些问题不大，不必草木皆兵。当然，春笋中除了含有草酸，粗纤维的含量也较高，素来肠胃不好的患者还是应该有所节制。

皮肤过敏能吃春笋吗

春笋是春季一道时令美食，被誉为“素食第一品”，营养丰富，含有人体必需的各种营养元素及微量元素，有着很好的保健功效。但是，春笋也会引发皮肤过敏等症状。中医认为，竹笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便等功效，但春笋中含有的大量纤维素较难消化，同时笋中含有难溶性草酸，食用过多易诱发哮喘、过敏性鼻炎、皮炎等病症。春季本来就容易过敏，对于容易产生摄入性过敏的人来说，食用春笋还易引起荨麻疹。因此，小儿应少吃春笋，老人吃笋一定要细嚼慢咽，每餐最好不要超过半根。

为防止出现过敏，吃春笋应先少量尝点，如有反应，马上停止;如没有反应，可适当再吃。若用笋片、笋丁炒菜，要先用开水把春笋烫5至10分钟，然后再配其他食物炒食。这样既可高温分解大部分草酸，又能使菜肴无涩感，味道更鲜美。同时，吃笋时尽量不要和海鲜同吃，避免引发皮肤病。

过敏体质不宜吃春笋

吃春笋还要防过敏。食用过多，易诱发哮喘等老慢支疾病、过敏性鼻炎、皮炎等。春季本来就容易过敏，对于容易产生摄入性过敏的人来说，食用春笋还易引起荨麻疹。为防止出现过敏，吃笋应先少量尝点。如果有反应，马上停止；如果没有反应，可适当再吃。若用笋片、笋丁炒菜，要先用开水把笋烫5至10分钟，然后再配其他食物炒食。同时，吃笋时尽量不要和海鱼同吃，避免引发皮肤病。小儿应少量吃春笋，但不能吃毛笋。老人吃笋一定要细嚼慢咽。

春笋有4类人不宜多吃

胃肠疾病及肝硬化的患者：患有胃肠疾病及肝硬化的患者多吃春笋容易造成胃出血、肝病加重等不良后果。

尿道结石的人：春笋含有草酸，草酸很容易和钙结合成草酸钙。草酸钙容易沉积，因此患有尿道结石的人不宜多吃春笋。

儿童：草酸会影响人体对钙和锌的吸收与利用，儿童多吃春笋不仅会伤胃，还可能因缺锌少钙影响生长发育。

易过敏者：春季容易过敏，对于容易产生摄入性过敏的人来说，食用春笋还易引起荨麻疹，为防止出现过敏，吃笋应先少量尝点。

在我们的生活中可以说无时不刻在接触着各种粉尘，比如燃烧草料、木柴、油、煤等生成的黑烟，称为烟雾；再比如因机械过程（破碎、筛分、运输等）而产生的微细粒子，能在气体中分散（悬浮）一定时间的固体粒子，称为粉尘。粉尘的粒径范围很广，由细至1/10μm到数百微米。

粉尘过敏是属于吸入式过敏，当粉尘过敏者吸入粉尘时，会出现过敏症状，如鼻子痒、皮肤痒、眼睛痒、气喘咳嗽等。那么，鼻子对粉尘过敏怎么办呢？

避免过敏，最简单的方法就是远离过敏原——粉尘。白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后；可能的话，尽可能将假期安排在你的干草热季节，趁机避开。不妨考虑到海边度假，因为海风会使空气中几乎没有花粉，也可以考虑选择到一个没有诱发因子会引起你过敏的国家度假。勿在室外晾衣尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好)，不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉；尽可能改善卧室的通风情况，让卧室内的湿度降低。最简单的方法就是多开窗户。每天至少开窗两次,每次通风半小时；在家中和车内安装空气净化器。

更多造成空气污染的主要原因有哪些，以及环境污染安全小知识，请大家继续关注的内容。

老年人热爱运动很不错，有助身体健康，现在有不少老年人喜欢跳舞，跳舞虽然好，但有些事项需注意。爱跳舞的老年人需要注意哪些？老年人不宜到人多拥挤的地方跳舞，应该选择空气流畅、人员较少的舞场。下面跟随本网了解一下吧！

老年人跳舞有什么好处

1、增强抵抗力

老年人体质较差，抵抗力相较年轻人来说比较低，容易由于外界细菌和病毒的感染产生疾病。老年人跳舞有哪些好处，跳舞是一项有氧运动，有计划、有系统的舞蹈训练，可以增强体质，增强身体体抗力，减少得病的机会。

2、提高协调能力

舞蹈动作由头、颈、肩、上下肢屈伸、转动等动作组合成，对全身的协调性要求较高。老年人跳舞有哪些好处你，老年人坚持适度跳舞，有助于提高全身协调能力，帮助老人不容易摔倒。

3、促进消化

跳舞可以增强消化腺的分泌功能，老年人跳舞有哪些好处，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。

4、缓解肌肉紧张

蹈运动是世界上最好的安定剂。老年人跳舞有哪些好处，这是因为适量跳舞能缓和神经肌肉的紧张，从而获得安神定志的效果。跳舞能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。这种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张。

5、愉悦心情

跳舞时，悠扬的舞曲伴老人翩翩起舞，乐曲的节奏使老人充满活力。老年人跳舞有哪些好处，运动揉于音乐之中，音乐调配着运动。优美的轻音乐使人感到心旷神怡、悠然自得，不但使老人的精神愉快，增加食欲，恢复体力，消除疲劳，有助睡眠，而且还能治疗许多疾病（如精神抑郁症等），并有明显的降低血压及减轻或治愈临床症状的作用。

6、提高记忆力

老年人的记忆能力，随着年岁的增长，会慢慢地消退。老年人跳舞有哪些好处，在排舞的操练过程中老人的注意力会集中在听力记忆和舞姿记忆，经过排舞操练以及对脑神经的不断刺激，来减缓记忆力减退的心理现象，达到精采的健脑效果。老年人跳舞有哪些好处，经常跟着弦律音乐摆动身体，大脑思维活动变得清晰、灵活，可有效消除脑力疲劳，提高学习和工作效率。据有关专家测试，每周跳舞三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。

7、有益精神健康

老年人通过交流探讨舞蹈动作，可以增进友谊，促进精神上的沟通，排解寂寞。老年人跳舞有哪些好处，舞蹈可以帮助老人缓解精神压力，避免老年抑郁症和老年痴呆症。

8、塑造体形

跳舞有助于中老年人保持身材。常跳舞的人肯定不会胖，只要要领正确，可以帮助减少人体腹部脂肪的积聚，还可以重新塑造中老年人的形体。

老年人跳舞要注意避免以下几点：

切忌酒后起舞。酒能刺激大脑，使心跳加速、血管扩张，酒后起箅还会诱发心绞痛及脑意外。

不要穿硬底鞋。舞场地面平滑，老的穿硬底鞋跳舞容易滑倒，要当心骨折，同时梗底鞋弹性差，地面反作用力也大，有损于小腿肌腱和关节组织。

有病切勿跳舞。对于患有心血管疾病者，跳舞易导致血压升高，发生心血管疾病；头晕的老人，常易摔倒，严重者可发生骨折；患有传染性疾病的老人更不要跳舞，以免传染他人，同时也影响自身康复。

不宜跳过于剧烈的舞。老年人心血管弹性较差，狂舞使交感神经过度兴奋，导致呼吸加剧，心跞加快，血压骤升，可诱发或加剧心血管疾病。

不要饱腹起舞。老年人消化机能差，饱腹跳舞会影响消化功能，导致胃肠道疾病的发生。

爱跳舞的老年人需要注意哪些？不能忽冷忽热，要让身体保持恒温。跳舞可能使身体冒汗、口渴，所以老人在早晚跳舞时，不要随意脱衣，以防多饮冷饮，以免因低温的刺激引发呼吸道疾病。

打耳洞是为了戴上漂亮的耳环，但是漂亮不能以健康为代价，耳洞的及时清洁能让我们不会尴尬，也避免威胁我们的健康，但是耳洞这么小的地方该怎么清理呢，下面本网小编带大家来看一下耳洞怎么正确清洗？

耳洞怎么正确清洗

1、PIAFLOSS和纸耳洞清洁线

平常洗澡时耳洞清洁也不要漏掉，洗脸时用洗面乳带过耳朵，加强清洁时可以一周使用一次「PIAFLOSS和纸耳洞清洁线」。使用时将和纸耳洞清洁线浸泡在清洁液里，浸湿后取出再穿入耳洞内清洁，有薄荷跟玫瑰两种香味。耳朵如果正在发炎或有伤口的状况下不适合使用。

2、耳朵外围的皮脂也是让耳朵有臭味的原因，平时使用棉花棒清洁外，一周也可以来一次大扫除。SOKAIKAN耳朵清洁组，棉棒是双头设计，一边是一般圆头一边是螺旋状头，可以先用螺旋头沾取清洁液做第一次清洁后，再用圆头二次清洁。清洁液使用起来会有凉凉的感觉。

耳洞怎么护理

1.一个月内最好戴纯金或纯银的，我建议纯金，因为纯金和纯银比不光可以防过敏，金离子更可以帮助耳洞恢复，同时耳洞不容易长上（如果一个月内没有一直坚持戴耳钉的话）。

2.打完耳洞不要转耳钉，只要是纯金纯银的耳钉。

3.一般一周内要坚持每天用酒精轻轻擦拭耳洞周围，在要洗头洗澡之前，在耳洞周围涂上红霉素软膏，起到一个防水的作用。在一周到一月内就不用再防水了，用酒精消毒的频率也可以降低到两到三天一次。

耳洞怎么消毒

打了耳洞后，应立即并且保持每日2-3次的频率以浓度为75%酒精涂抹局部，持续至少1周。氯霉素眼药水的有效成分含量低，不适用，金霉素药膏则太黏稠更易吸附脏东西也不适合。若仍发炎且严重者要及时就医。

耳洞怎么打

1.在打耳洞前，先用酒精擦拭耳钉枪，然后再将消毒过的耳钉安装上去，再擦拭一次酒精，进行消毒。

2.分别消毒好后，确定耳洞位置，用记号笔标记一下。

3.将耳钉枪架好，耳钉针对准标记好的位置，按下耳钉枪，耳钉就会被打进耳朵了。

小儿皮肤过敏症状有哪些呢？很多家长看都宝宝皮肤过敏了就急的手忙脚乱，那么，你知道宝宝常见的皮肤问题有哪些呢？宝宝如何保养皮肤比较好呢？下面我们一起来看看宝宝皮肤过敏的治疗方法有哪些吧？

小儿皮肤过敏的症状

小儿过敏性皮炎以皮肤瘙痒症状最为明显，轻度过敏性皮炎有皮肤局部充血、红肿、淡血斑、灼烧感;皮肤过敏还可能导致，荨麻疹、眼肿、湿疹、红斑、鳞状皮肤等症状，严重者出现红斑后，还会发生水泡、糜烂、丘疹、痛疼感等。

小儿皮肤过敏怎么办

首先，宝宝皮肤过敏应该尽快找到过敏源，避免宝宝因为瘙痒而反复抓挠患处，室内温度与湿度要调节适中，适当延长母乳喂养时间。(通常是在宝宝6个月开始可以吃辅食，1岁的时候就可以停止母乳喂养)

ps：因为母乳中含有多种对过敏有作用的免疫球蛋白及抗体，对防止过敏很有好处，母乳喂养的妈妈们在饮食方面也要注意，避免容易引起小儿过敏的食物，如龙虾蟹等海鲜。

其次，如果宝宝患有过敏性皮炎，要避免刺激皮肤，如过热的水洗脸洗澡，碱性物质更不能用如香皂，因为碱会加重过敏。

第三，如果紫外线过敏，应该尽量避免宝宝在光线强烈的时候外出。

第四，如果宝宝皮肤过敏反应，严重要及时去医院就诊。

小儿皮肤过敏的症状有哪些

小儿过敏的症状一：一般症状

在宝宝的脸部容易出现红肿现象，耳道湿润，因为休息不好导致的黑眼圈，皮肤出现明显的干燥并且宝宝出现多汗的症状，甚至严重的时候会影响到宝宝的肠道、呼吸功能，出现感染或者慢性咳嗽的症状。

因为在过敏的过程中，宝宝因为受到过敏介质的影响，自由基的氧化和破话会导致肥大细胞和其他细胞的受损、变性，导致免疫能力的低下，因为为在抗体、抗原的变态免疫反应下为过敏症创造了优良的生存条件。

小儿过敏的症状二：行为改变

因为宝宝年龄较小，不能清晰的用言语表达出自己身体的不适，往往是通过行为来反应。

1.0-1岁的新生儿，会表现出持续不断的哭闹，情绪变得烦躁和极度萎靡，入睡困难或者嗜睡，不愿意被抱。

2.1-3岁的小宝宝，则会出现活蹦乱跳，过度的活跃，会喜欢躲到床底下或者桌底比较阴暗的地方，不愿意与人交流。

3.3-6岁的儿童，情绪和行为都有突然的转变，不能安静的吃饭睡觉。

要是使用过敏药物治疗是可以起到缓解的作用，因为过敏药物是通过与过敏介质竞争鼻粘膜、皮肤血管支气管平滑肌细胞，是过敏介质失去活性，但是药物过后，很容易会出现反复的情况，并且很多过敏药物，患者服用以后会出现昏昏欲睡的情况，所以这些药物不能经常食用，还是从改变自身的过敏体质，解决根本问题。

儿童常见皮肤病有很多，确为了能及时做出适当的处理，减轻儿童的烦恼和痛苦，我们应该学会预防皮肤病，下面一起来看看吧！

小儿过敏性皮炎的原因及预防方法

导致宝宝皮肤过敏的原因

基本是由食物、体质、环境、化学制品(护肤品、洗发精等)、年龄等因素。所以给宝宝添加辅食时一定要注意年龄及以低过敏食物为主。

常见小孩过敏性食物

海鲜尤其龙虾、小麦、鱼类、大豆、花生、巧克力、食用色素、牛奶、鸡蛋、坚果类。而有些食物是随着宝宝年龄的增长，过敏反应也随着消失的如牛奶、鸡蛋、小麦、大豆等。

常见的环境、化学制品过敏因素

灰尘螨虫、花粉、清洁剂、宠物、地毯，刺激性化妆品等。

预防小孩皮肤过敏的处理方法

1.预防宝宝皮肤过敏饮食方面处理方法：因为麦粉容易引起小儿过敏，所以为6月宝宝添加辅食时，最好以米粉代替麦粉，蛋黄及蛋黄制品应该在宝宝7个月以后添加;如过敏性体质的宝宝辅食可推迟到6~8个月，蛋和鱼类在18个月以后再添加。

2.开始为宝宝添加辅食时，应该先从品种单一量少为宜，如果没有过敏反应，在慢慢加量，如果添加新品种再由少到多，逐渐添加;一旦发生过敏反应，应该立刻停止食用，有些过敏反应会随着年龄的增长而消失，建议半年左右再试一次，还是由少到多逐步添加，少吃刺激性强容易引起过敏的食物如笋类。

3.预防宝宝皮肤过敏环境因素处理方法：保持室内卫生、经常开窗通风、减少宝宝与花粉接触的机会，多洗尘，少用地毯，妈妈也应该减少刺激性的化妆品，以免与宝宝碰触，导致宝宝过敏。

4.宝宝内衣也应该选择棉质品，不要选择羊毛等化纤织物，织物粗糙刺激小儿皮肤，会引发小儿皮炎、湿疹等过敏反应。

5.科学合理的洗澡也能避免宝宝皮肤过敏反应，如选择香皂是应该选择酸碱适中，且无刺激性的婴儿香皂或者护肤品。

6.要注意修剪指甲，以免宝宝因为痒而抓破皮肤哦。

看了上面的介绍，你知道宝宝皮肤过敏应该如何解决了，治疗宝宝皮肤过敏，首先要找准病因，这样才能更有效。

结语：通过上文的介绍，你知道宝宝皮肤过敏的症状有哪些了吗？宝宝过敏的时候，父母们要及时的找出宝宝过敏的过敏源，这样才能以及的制止宝宝继续发生严重的过敏情况，过敏严重的时候，就要及时的就医哦。