粉底液一次用量几泵(经典20篇)

阿胶有很好的养血补血功效，是女人补血佳品。阿胶的食用方法很多，每次的用量也要记住。下面就是小编给大家整理的阿胶的食用方法跟用量，希望对你有用!

阿胶的副作用及不良反应

1、有些人在服用阿胶之后，会出现火气亢盛的表现，如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。产生上述症状的原因是服用了新鲜的阿胶所致。现存制作工艺的局限性，新制成的阿胶总带有一些火毒，因而进服新鲜阿胶会使人产生火气亢盛及各种中毒症状。从中医理论来看，刚制成的阿胶即新阿胶不宜服用，须将其置于阴干处放置三年以上，直至火毒自行消尽后，方可服用。

2、阿胶性滋腻，容易引起消化不良的症状。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受。因此，服用阿胶，尤其是脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收，效果自然倍增;

3、祖国医学认为，血虚的同时常伴有气虚的症候，主要表现为面色淡白无华、气短、少气懒言、疲倦乏力，容易出汗等。中医认为，气和血能相互滋生，即气能生血，血能养气，因此，补血的同时补气，才能事半功倍，可与黄芪、党参等补气药同用;

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阿胶的食用方法

阿胶人参粥

阿胶+人参+粳米

【原料】人参(甘温，补气生津)5克，阿胶(甘平，滋阴补血止血)10克，粳米50克。(各大爱心大药房均有售鲜人参和阿胶)

【制法】粳米淘净入砂锅，加入清水、人参烧开后，改用小火煮至粥熟，加入阿胶、蜂蜜，继续煮至阿胶烊化即成。每天2次，温热服食，人参克嚼食。

【功能】益气补血。适用于肺癌大出血后引起虚脱和各种癌症体弱者。

【禁忌】发热及有外感症状者忌服。

阿胶红糖姜茶

阿胶+红糖+姜粉

【配方】阿胶250g、红糖250克，姜粉20g。

【制作】①将阿胶粉碎。

②在打碎的阿胶粉中加入红糖和姜粉。

【用法】100度开水冲开，每日1杯;口感微甜，胶香醇厚，辣味适中。

【功效】宫寒痛经、健脾暖胃、祛风散寒。

阿胶枣夹核桃

阿胶+枣夹核桃+黄酒+黑芝麻

【配方】阿胶125g、枣夹核桃500g，黑芝麻200g、黄酒250g。

【制作】①将阿胶用黄酒熬(蒸)至挂旗;②将枣夹核桃加入熬(蒸)好的阿胶中;③将蘸有胶汁的枣夹核桃在黑芝麻中滚动; ④将加工好的阿胶枣夹核桃至于糯米纸上晾干。

【用法】每日吃2-3粒，日食三枣，青春不老。

【功效】美容养颜、健脑益智、滋补肝肾

阿胶蜜饮

阿胶+蜂蜜+白糖

【配方】阿胶、蜂蜜各250克，白糖适量。

【制作】①将阿胶研碎，放铝锅内，加水适量，煮至阿胶溶化。②加入蜂蜜、白糖，煮沸一会儿，即可出锅。

【用法】每日1次，每日1杯，温服。

【功效】适用于贫血、咳嗽、便秘等病症患者食用。

阿胶、蜂蜜都有增强人体免疫的功能，故可作为白细胞减少症的辅助饮料，常饮 能滋补强壮，提高正气，减少疾病。

阿胶参枣汤

阿胶+红参+红枣

【配方】阿胶15克，红参10克，红枣10枚。

【制作】将阿胶、红参、红枣(去核)同放于大瓷碗中，注入清水300毫升，盖好，隔水蒸1小时。

【用法】分2次食参喝汤。

【功效】补血补气。适用于出血过多引起的贫、气血两虚、头晕心慌等。

白术茯苓阿胶羹

阿胶+白术+茯苓

【配方】白术、茯苓各10克，阿胶15克，冰糖20克。

【制作】①将茯苓洗净，晒干或烘干，研成极细末，备用。②将阿胶敲碎，研成极细粉粒状，待用。③将白术洗净，晒干或烘干，切碎，放入砂锅，加水煎煮30分钟后过滤去渣，取滤汁回入砂锅，加入阿胶粗粉粒，用小火煮沸，待阿胶完全烊化，调入茯苓细末及冰糖，用小火边煨便调拌成羹即成。

【用法】早晚分服，或当点心，以温服为宜。

【功效】健脾益气，止血安胎。适用于气血两虚益气的习惯性流产。

阿胶养颜方

阿胶+苍穹+党参+当归

【配方】川芎10克，党参10克，黄芪10克，当归10克，阿胶10克，鸡蛋一个。

【制作】 川芎、党参、黄芪、当归各10克 ，与鸡蛋同煮15分钟;捞出鸡蛋，剥去外皮，再放进锅里，同时加入10克阿胶，再煮5分钟即可。将药汤倒出喝药汤，同时吃鸡蛋。睡前或清晨起床后服用，效果更好;

【功效】美容养颜、延缓衰老。

阿胶茯苓糯米粥

阿胶+茯苓+糯米

【配方】阿胶30克，茯苓50克，糯米100克，红糖适量。

【制作】糯米加水1000毫升，熬至粥将成时，再将阿胶和茯苓捣研成末，和红糖一起放入，搅匀熬至糖溶。

【用法】分1~2次空腹服。

【功效】补血养血，调经。适用于月经前期，或月经后期，或月经先后不定期，量少色淡，便溏，舌质淡红，苔薄白等。

阿胶杏仁粥

阿胶+杏仁+马兜铃+糯米

【配方】阿胶15克，杏仁、马兜铃各10克，糯米30克。

【制作】①将杏仁、马兜铃入砂锅内，加水500毫升，煎取100毫升，去渣取汁，入糯米，煮为粥。②将阿胶烊化为汁，兑粥内搅匀待服。

【用法】趁热服。

【功效】养阴清肺，降气平喘。适用于肺阴虚引其的咳嗽气短、鼻翼扇动、咳嗽咯血、喉中痰明等症。

阿胶杞子粥

阿胶+枸杞+粳米

【配方】阿胶、枸杞子各20克，粳米60克。

【制作】先将枸杞子、粳米加水500毫升，按常法煮粥，熟后加入阿胶使其溶化，再煮2~3分钟即可。

【用法】每日1剂，1次服完，15天为1疗程，可长期服用。

【功效】滋阴养血、补血。适用于血虚性孕妇贫血，或子宫内膜癌术后贫血。

阿胶的用量

1、用量，建议一天一片，最多一天不超过3片。

2、早上空腹(早餐前)食用，效果最佳，前后半杯温水送服，更利于吸收。(湿热体质、容易上火、肠胃不好、虚不受补的朋友，建议早餐后食用，尽量不要早餐前或晚上睡前食用。)

3、部分朋友食用后，由于体质敏感或身体一时间不适应温补的食品，可能出现一点不适症状(上火、口干等)，建议暂停3-4天再食用，重新食用先两天一包，一星期后改为一天一包。平时多食绿色蔬菜、水果，多喝水，适当喝一些罗汉果茶、菊花茶、绿豆汤等。

罗汉果泡水喝有非常神奇的功效，但饮用不当也会产生副作用。罗汉果有通便作用，肠胃不好的人注意不要多吃罗汉果，以免造成腹泻等问题。下面就由小编为大家介绍下罗汉果泡水喝的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

罗汉果泡水喝的用量

1、严重的咽炎用量

适用于：吸烟、饮酒、吃辣、刺激性气体、作息不规律等的人群。

在拿到罗汉果的前1-2周，每天用一个罗汉果掰碎，泡3升水左右(如果没有那么大的水壶，可以按照比例调整)，喝掉。这样咽炎的好转会非常的快。之前已经提醒过了，任何事情过犹不及，所以一般2周后，如果觉得嗓子明显好转，可以转为普通咽炎患者的罗汉果用量。

2、普通的咽炎用量

适用于：说话太多、上火、嗓子轻微不适等的人群

每天可以用1/2---1个罗汉果，泡1.5--3升水，喝掉。大约1-2周后，嗓子会明显好转。

3、轻微的咽炎用量

适用于：若有若无的不舒服、嗓子轻微的干痒、慢性咽炎的日常保健等的人群。

每天用1/4---1/3个罗汉果，泡1升水左右，一天内喝完就行了。

4、体寒患者用量

适用于：身体寒凉、胃部寒凉的情况的人群。

每天用1/5个罗汉果，泡500-600ml水，少量饮用，如果身体没有不适的反应，可逐渐增加罗汉果水的饮用量。但是不建议每天超过半个罗汉果。

适宜喝罗汉果泡水的人群

1、长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。

2、经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。

3、深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。

4、演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。

5、室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。

罗汉果泡水喝的功效和作用：

1、罗汉果含丰富的维生素C，有抗衰老、抗癌及益肤美容作用;有降血脂及减肥作用，可辅助治疗高脂血症，改善肥胖者的形象，是爱美女性的必选水果。

2、中医药学认为，罗汉果甘、酸，性凉，有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。

3、现代医药学研究发现，罗汉果含有丰富的糖甙，这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用来辅助治疗糖尿病;含丰富的维生素C，有抗衰老、抗癌及益肤美容作用;有降血脂及减肥作用，可辅助治疗高脂血症，改善肥胖者的形象。

4、罗汉果健身茶(含罗汉果77.5%，含茶叶15%，含7.5%罗汉果制剂)对小白鼠离体小肠自发活动无明显影响，但可加强家兔和狗离体小肠自发活动。对乙酰胆碱或氯化钡引起的肠管强直性收缩均有拮抗作用，使肠管松弛而解痉;对肾上腺素引起的肠管松弛也有拮抗作用，使肠管恢复自发性活动。表明罗汉果健身茶对肠管运动机能有双向调节作用。

要正确使用六偏磷酸钠一定要根据不同的行业和使用的场景，限定六偏磷酸钠的质量要求。这样才能让六偏磷酸钠正确发挥最大的作用，那么六偏磷酸钠的用量标准是多少呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

六偏磷酸钠在食品添加剂中使用量标准具体如下：

①我国《食品添加剂使用卫生标准》(GB2920-1996)规定：可用于罐头、果汁(果味)型饮料、植物蛋白饮料，最大使用量为1.0g/kg;水产制品、乳制品、禽肉制品、肉制品、冰淇淋、方便面，最大使用量为5.0g/kg。

②用于果汁饮料作为缺坏血酸分解抑制剂，添加量为0.1%~0.2%。

③清凉饮料、水果罐头添加本品0.01%~0.3%，果实中含有的钙离子及其他金属离子被螯合。有助于果胶的抽出，保持水果罐头色调良好。番茄汁加入本品0.25%，可增量3.7%，并可提高粘度。

④用于蟹鲑、鳟、金枪鱼等水产品罐头，可防止产生鸟粪石。用于蟹罐头，使用量在0.05%以下;鲑、鳟罐头，使用量为0.11%以下。超过用量虽能完全防止产生鸟粪石，但色泽、香味会发生变化。

⑤白鲑罐头中添加由六偏磷酸钠72份、三聚磷酸钠26份、焦磷酸钠2份组成的复合磷酸盐，添加量为0.05%，几乎完全可防止产生鸟粪石。

⑥国外广泛用本品作为肉制品和鱼制品的品质改良剂，以提高肉制品的持水性，用于火腿、灌肠、鱼肉糜制品，使用量为0.05%~0.3%，1%六偏磷酸钠水溶液的pH为6.3左右，所以，成品pH为5.8~6.5左右的火腿、灌肠、鱼肉香肠，添加六偏磷酸钠较添加其他pH高的磷酸盐为好。肉制品的腌制剂中，添加六偏磷酸盐0.05%~0.3%，可提高肉的持水性，对脂肪的抗氧化也有效。

⑦将豆腐在0.1%~0.2%高分子缩合磷酸盐的溶液中沾一沾，由于残存的凝固剂被隐蔽，使之风味、口感变好。

⑧酱油、豆酱类添加本品0.01%~0.2%，可防止变色和增加粘稠度(酱油中通常含有30~60mg/kg的铁，为变色生成沉淀物的原因)。此外，制酱或酱油的原料盐中含有镁等，可使酱油或豆酱变味，添加本品0.01%~0.03%，也可防止变味。

⑨因可隐蔽钙或镁离子，使用本品2%~4%，对抽出果胶有显著效果。同样，酱状食品或番茄酱也使用本品。其他葡萄酒、清酒也有使用。

防晒霜是一年四季都必备的一种护肤品了，防晒霜的用量应该怎么控制呢，其实正确的防晒霜的用量应该是一元硬币大小的。

防晒霜的用量是多少

要多于面霜，至少有一元硬币大小。有些人曾抱怨：我每天都用防晒，为什么还会晒黑？归咎于防晒霜品质不好，恐怕有点不公平，因为防晒的用量很关键。先检视一下自己是不是太小气吧。研究表明，要想达到防晒效果，每平方厘米的面部皮肤，至少要擦2毫克的防晒霜。你可以做一个小试验：用尺子量出自己面部的长度和宽度，算出大概的面积，再除以2毫克，就能算出你需要多少防晒霜。有人可能会反驳：防晒用的少不是因为节省，而是防晒霜太油腻。如果想要保持防晒效果，大可以选择清爽型的防晒乳液。防晒霜的正确用量：要多于面霜，至少有一元硬币大小。一瓶30毫升的防晒，在夏天应该一个多月用完。

防晒霜辣眼睛怎么办

1、用清水冲洗眼睛及周围。

2、用卸妆产品将眼部周围的防晒霜清洗干净。

3、给眼睛滴上一两滴抗过敏眼药水。

4、如果产生严重的不适反应的话，应该前往医院寻求医生的帮助。

防晒霜过敏会出现哪些症状

一、防晒霜导致过敏的症状

1.抹防晒霜不均匀，晒后会出现肤色不均的情况；

2.肌肤上的防晒霜洗不干净，容易使肌肤过敏；

3.涂抹量少于2毫克/平方厘米时，发挥不了应有的防晒效果；

4.与其他化妆品混用，有可能减弱防晒效果，甚至出现过敏；

5.开封后需在一年内用完；

6.受热或被太阳直射后防晒效果会下降；

7.防晒霜对孕妇、儿童的影响、刺激较大；

8.需隔一段时间补抹一次才能保证其防晒功效。

二、防晒霜为什么会过敏

1.防晒霜添加成分，一般有两种，一种物理防晒成分，一种化学防晒成分。物理防晒成分不吸收，对皮肤伤害不大。化学防晒成分大部分是一种合成油脂，可以渗透到细胞间隙，进入真皮层。

2.化学防晒剂是因为吸收了紫外线的能量，把紫外线的能量通过了一个转化，在转化过程中，对皮肤产生了一个刺激，所以，加了化学成分比较多的防晒霜容易引起皮肤过敏。

怎么涂防晒霜最好

涂抹防晒霜的时候最重要的就是关于涂抹的部位的问题，在生活中涂抹防晒霜的时候建议要将身体的一些会被阳光直接照晒的地方涂抹，像耳朵、眼睛、脸部、脖子周围都是要进行涂抹的，这样才可以很好的起到一定的防晒的作用，以及在平时生活中涂抹防晒霜的时候要根据防晒霜不同的质地来选择不同的涂抹方式，像一些较为浓稠的防晒霜在使用的时候建议将其进行拍打，这样才可以更好的让我们的肌肤将防晒霜吸收在肌肤内，如果质地较为的稀疏的防晒霜的话可以将其轻轻涂抹开，一般在爱涂抹的时候要可以逆着自己的毛孔进行涂抹，这样可以更好的让我们的肌肤将防晒霜或者是一些其他的护肤品吸收利用。

现今,化学农药越来越多的被运用到蔬菜生产中,确实能使蔬菜生产减少病害和增加产量,同时也给人类的健康和生态环境带来了危害。其危害是多方面的,而且越来越重。在农作物病虫害防治方面，农药发挥着重要作用。我国是农业大国，解放后开始施用农药，农药使用量逐年增加。该如何减少化学农药的用量呢?

当前国内农业生产依赖大量的化肥和农药，不仅破坏土壤结构，降低农作物品质，污染环境，而且增加农业生产成本。经多年实践经验得出农作物要达到高产高效，可以通过秸秆还田、种植紫花苜蓿、用好农家肥、测土配方施肥等方法来减少化肥的施用，这样既降低了生产成本，也利于环境保护。

受传统耕作方式的影响，很多农民都在农作物收获后将大量秸秆弃用甚至焚烧，既造成浪费，也污染环境。秸秆还田可以增加土壤养分，减少化肥用量，提高有机质含量，改善土壤理化性状和质地，提高作物产量和品质，降低秸秆焚烧引起的空气污染，进而可以减少磷肥和钾肥施用，可为农民节约化肥的投入。还可以施用大量化肥使作物产量大幅度提高。因而忽视了农家肥的利用，使农家肥的施入量日益减少，引起土壤板结，肥力下降。

今天的小编对绿色化学农药有污染吗进行了简单的介绍，对于食品污染的途径都有哪些以及其他食品污染小知识还请了解更多食品安全知识，希望对您有所帮助。

弧菌在海洋中是最常见的细菌类群之一，可感染鲆鲽类、鲑鳟类、鮰类、鳗鲡等鱼种，弧菌也是典型的条件致病菌，其病害的发生往往是由于外界环境恶化所致，那么鱼类弧菌病害抗生素用量大概多少呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

据小编了解，鱼类弧菌病害抗生素用量大概按每公斤鱼30毫克比例投喂，投喂5天为一个疗程。

鱼类弧菌病害其它治疗方法

①加强水质管理。如连续阴天、暴雨导致浮游微藻繁殖不好，溶解氧较低，水质条件恶化。天气转晴后，应加强日常管理和巡塘，发现病鱼、死鱼及时捞出，以防止疾病传播。同时，及时使用底质改良剂、微生物制剂、石灰等物质改善底质和水环境。适当使用消毒剂,如强氧化剂(碘制剂、二氧化氯等),进行水体消毒，减少病源菌，使用维生素C和红糖进行泼洒，提高鱼体免疫力和抗应激能力;工厂化水泥池标粗要加强浸泡消毒鱼体;网箱养殖要勤换网衣，或及时除去网衣上的附着物，保持网箱水体流畅。

②放养密度不宜过大，细心操作，避免鱼体受伤。

③用淡水或浓盐水浸洗治疗体表、鳃上的寄生虫病以后，投喂强力霉素。

④接种哈维弧菌、鳗弧菌疫苗。

护肤品是我们平时每天都会使用的护理肌肤使用的产品，护肤品的种类繁多，功效作用不一，我们在使用护肤产品的时候要使用合适的用量才能达到正确的护肤效果。

护肤品的涂抹用量

1、眼霜：这个应该小气在发现眼下出现第一道细纹时，每个人都会花容失色。此时，很多人会厚厚地涂上眼霜，试图让细纹消失。眼周肌肤很薄，几乎没有毛孔，眼霜使用过多会造成眼周皮肤的负担，造成脂肪粒出现。脂肪粒消除起来很难，岂不是花钱找罪受?

眼霜的正确用量：一只眼睛使用的眼霜应为一粒绿豆大小。注意，不是黄豆也不是豌豆，而是绿豆。

2.精华：不靠挥霍靠坚持动辄几百几千元的精华，应该不是人人都会挥霍，但经常有人觉得，多用几层精华，皮肤一定会好。不管你是不是很有钱，或者肌肤状况很差，建议都不要把精华当水用。因为精华液的浓度很高，用量都有一定的标准，如果超过说明书指示的用量，可能反而会造成肌肤进一步的负担和损伤。全脸涂抹厚厚的精华其实没有效果。想要维护好皮肤的状态，就是要持续、固定地使用适合的精华。

精华素的正确用量：要根据说明书指定的用量来使用。一般来说，一次使用量约为一毛钱硬币的1/2。

3.洁面品：不是越多就越干净油性肌肤的人最容易消耗的产品恐怕就是洁面了!因为经常会觉得皮肤油乎乎的，所以会怕脸上的油洗不掉，洗面奶忍不住挤了又挤。时间长了，皮肤不但没有变好，反而出现了很多问题，为什么呢?这个道理就像洗衣服时放洗衣粉一样，如果洗衣粉放太多，不但洗不干净，还会在衣服上留下白色痕迹。清洁力并不取决于清洁产品的多少。洗面奶用多了反而会冲不净，就会造成残留而导致肌肤问题。

洁面品的正确用量：如果是膏状的洁面产品，每次挤出约为小拇指第一指节的一半那么多就足够;如果是乳液状的，像一元钱硬币的2/3那么多即可。

4.柔肤水：多多益善柔肤水是用量上最应该大方的护肤品，因为它是最直接缓解肌肤干燥、为肌肤补水的产品。柔肤水的包装一般都很大，明摆着就是多多益善嘛，可别小气。柔肤水的用量至少要保证拍满全脸，如果柔肤水用量不足，就会造成肌肤干燥。此外，如果每次只倒很少的一点化妆水，那么拍到最后，就会只有干干的化妆棉在皮肤上摩擦，会造成皮肤受损，久而久之，皮肤就会因此变得粗糙。无论是美容专家还是美容高手，都建议柔肤水可以多多的用，哪怕倒多了也没关系。你可以把湿润的棉片敷在干燥的面颊上，也可以用它继续照顾脖子和手背。总之，宁可多，不要少，就是用柔肤水的准则。

柔肤水正确用量：如果是压嘴包装，那么至少要按压三下。每次至少要保证一张化妆棉的2/3都是湿润的。

5.卸妆油：充分乳化就要量足有很多人在使用卸妆油的时候会犯了小气的毛病，原因倒不是因为卸妆油很昂贵，而是因为卸妆油感觉比较油腻，似乎用一点就足够了。

卸妆油的功效来自于乳化作用，如果用量很少，就不能充分乳化。而且，卸妆时要摩擦，用量少就会造成皮肤被拉扯，久而久之，皱纹就会跑出来。

护肤品正确用量

1、眼霜：绿豆大小足够

眼霜用多了容易导致眼周皮肤的负担，出现脂肪粒。使用少了又会导致太干，出现细纹。且眼周的皮肤十分脆弱，所以在使用眼霜的时候应该用无名指轻轻按压的方式，因为无名指是力度最小的手指，千万不要用力拉扯，不然细纹很快就会找上你的哦~

2、洁面：一元硬币大小

洁面并不是越多越好，市面上洁面产品种类非常多，很多洁面一点点就能揉搓出非常丰富的泡沫，所以清洁力并不取决于使用量的多少。相反相皂基类的洁面使用量过多反而会导致皮肤变薄，更加敏感脆弱。

3、爽肤水：两块硬币大小

爽肤水其实细分精华水和二次清洁水以及敷脸水，我这里说的用量是精华水的用量，拍打上脸让它慢慢吸收。如果作为二次清洁水来说，要将化妆棉浸湿，千万别省，不然很容易拉扯皮肤，主要用作卸妆后的二次清洁，油皮妹子夏天很喜欢用二次清洁水。敷脸水的话自然也是要将化妆棉浸湿，水越多越好，只要不会滴水下来就行。

4、精华：一颗黄豆大小

精华液浓度较高，用量一般官网都会有说明。一般一瓶30ml的精华如果早晚都用的话1-2个月空瓶算是正常的使用量。且精华不是一天就有效果的，得坚持使用。想要维持好的皮肤就不能偷懒，每天坚持使用就能看到效果啦。

5、面霜、乳液：一元硬币大小

面霜和乳液其实很因人而异，油皮自然使用量较小，干皮使用量很费，用量上有很大区别。

6、防晒：2毫克或者2平方厘米

防晒对脸大的人来说是非常残忍的，因为涂抹量不够基本是没有什么防晒效果的。基本一瓶30ml防晒一个月就得空瓶，只是用于脸部，身体防晒的话就更多了。

7、面膜：一周两到三次

范冰冰一年敷700张面膜的新闻相信大家都不陌生，但你能跟范冰冰比吗?明星整天带妆是工作需要，而且经常性的补妆卸妆再化妆，这样高强度的化妆卸妆，皮肤自然会很干燥，而我们日常来说的话一般都是晚上卸妆一次，日常的护肤品里的补水成分已经足够，面膜只是起到锦上添花的效果。我们皮肤其实并不需要那么多的水分，一周2-3次的使用量已经足够了，过度的敷面膜会导致过度水合引起闭口，痘痘肌更要主要，千万不要一天到晚敷面膜，哪怕是纸膜也要少敷!

一次护肤品用量多少才是正确的

一、洗面奶

作用：洗面奶是一种高级洗脸剂，品质优良的洗面奶一般具有清洁、营养、保护皮肤等功效。

用少了：洗面奶一旦用少，就会导致清洁不干净不彻底，脸上的油脂污垢依旧残留，久而久之就会容易造成老旧角质堆积，令肌肤粗糙，严重的还会造成其它肌肤问题。

用多了：洗面奶一旦用多，就会冲不净，一样会造成残留而导致其它肌肤问题，而且还会刺激肌肤，尤其是泡沫过多，还会造成肌肤敏感呢。

正确用量：膏状类的洗面奶约为小拇指第一指节的一半那么多，乳液状的洗面奶则像一元钱硬币的2/3那么多就可以了。

二、爽肤水

作用：爽肤水的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。

用少了：如果每次都倒很少的爽肤水，那么拍到最后，就只有干干的化妆棉在脸上摩擦了，这样容易造成肌肤受损而变得更加粗糙。

用多了：众所周知，爽肤水一般都含有酒精，一旦用多就会对皮肤造成刺激，而且还会浪费。

正确用量：压嘴包装的爽肤水至少要按压三下，每次至少要保证一张化妆棉的2/3都是湿润的。

三、眼霜

作用：眼霜有滋润的功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。

用少了：眼霜如果用少了，眼睛周围的皮肤依旧会很干燥，从而引发眼纹的出现。

用多了：眼周肌肤很薄，几乎没有毛孔，眼霜使用过多会造成眼周皮肤的负担，造成脂肪粒出现。

正确用量：一只眼睛使用的眼霜应为一粒绿豆大小。

正确用法：将少量眼霜沾在左手或者右手无名指上，左右手无名指互相摩擦均匀。然后由外向内将眼霜绕着眼周轻轻点上。最后双眼紧闭，用三指指腹“弹钢琴”般轻弹眼周，促进眼周的血液循环。

四、乳液或面霜

乳液的作用：乳液是一种液态霜类护肤品，因具有良好的润肤作用，也有保湿效果，所以特别适合干燥季节外出使用。

面霜的作用：面霜主要有保湿、美白、抗衰老几种功效。

用少了：无法达到护肤的最佳效果，时间一长，产品功效就会降低，用了跟没用一样。

用多了：堵塞毛孔，从而让皮肤变得更加油腻，导致老角质层变厚，肌肤粗糙。

正确用量：对于挖取式的面霜、乳液产品最好使用小勺来取用产品，这样避免手部细菌对产品产生污染。

正确用法：左右手合十将面霜均匀的分开于两掌心中，轻轻地由两颊开始按压，后再按下巴和额头，让面霜可以慢慢被轻按压进肌肤。这样的好处就是不会因为面霜质地密稠，用力推抹拉扯到肌肤，另外也不会由于过度的摩擦造成面霜中活性成分的流失。

五、卸妆油

作用：卸妆油具有独特的遇水便即刻乳化的功效，不仅能让脸上的脏污迅速浮起，还能快速清洁藏在毛孔内的脏污。

用少了：卸妆油的功效来自于乳化作用，如果用量很少，就不能充分乳化。另外，卸妆时要进行摩擦，用量太少的话会造成肌肤被拉扯，长期如此就会导致皱纹的出现。

用多了：卸妆油用得太多了，就要可能会导致痘痘粉刺的出现，或引起其它的皮肤问题。

正确用量：淡妆用量是一个樱桃的大小，大概直径2cm的圆，如果是浓妆可增加一倍的用量。

正确用法：

第一步：将沾有眼唇卸妆油的化妆棉，轻覆眼皮约10秒后，就可以轻松卸净眼妆，睫毛膏以棉花棒沾取卸妆油，由上往下轻柔拭掉。

第二步：换片新的化妆棉，充分占有卸妆油后，轻按双唇5秒钟，再从唇角往中间轻拭，若唇纹深，可以用棉花棒辅助卸净。

第三步：接着加点水乳化，再次快速按摩过全脸肌肤后，用清水大量冲洗，彻底将污垢、彩妆与油脂彻底冲净。

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皮肤只吸收15%的护肤品

高营养护肤品却始终得不到如广告中所宣传的那种结果?其实，有的时候并非护肤品的错，而是你的肌肤吸收力变弱了。有数据显示，肌肤对护肤品的平均吸收率仅为15%。皮肤正常吸收率很低，一般护肤品只被肌肤吸收了7%左右，而其余93%的养分不是停留在肌肤表面，就是在空气中蒸发了，还有就是被你的手或其他的使用工具所吸收了。不知道你有没有这样的经历，在脸上搽了很多乳液、面霜，可它们在脸上怎么也匀不开，还起了小面疙瘩，有时候没办法，只能将它们全部洗掉。

随着年龄的增长，头发会越来越少，这不90后都头秃了，下面本网小编带大家来看一下生发精油每次用多少？生发精油一次用量。

生发精油每次用多少

每次20滴，一天一次，小编我仔细数了一下，把胶头挤到极致吸上来就大概20滴啦，应该是设计过的。话说每次挤的时候就想到高中化学实验课有木有。用滴管滴到头皮，大概就是撩开一层层头发，沿着直线滴，基本可以滴满整个头皮；然后大概按摩几下我就会用顺发梳开始梳。

不要贪图效果用太多啊，大部分生发精油的使用说明书都特别强调了这一点！小编我昨天晚上用的有点多结果头皮很难受，另外使用说明还写了避免接触眼睛，避免用在睫毛，眉毛上面。提醒大家一定要注意不要喷到眼睛里，可以说是非常酸爽了，如果不小心喷到记得赶紧用清水冲洗眼睛！

护发精油有效果吗

一开始感觉在做无用功，但是突然有一天我用手机的手电筒照了照老公的头皮，发现长了好多白色的绒毛，密密麻麻的很多，这让我们信心大增，越来越不敢怠慢，越来越仔细的每晚给老公用护发精油擦头，直到今天我再看他的头发，感觉农民伯伯种地有了收成的满足感，哈哈哈，现在头发长得很好之前的白色绒毛也都变成黑色了，不过还是有一些圆形的斑秃，可是能看到圆形秃掉的地方也在慢慢变小。

护发精油要配合合理饮食

每天早上不论怎么样都会做早餐，一定会搭配黑芝麻，核桃，或者其他坚果，稀饭也绝对是加了黑米或者黑豆，晚上回家还有桑葚熬的甜汤，虽然我不掉发，每天跟着蹭吃蹭喝，自己头发也变得很健康，然后就是我男盆友自己很能克制，用精油期间，保持绝对好的睡眠，晚上能睡多早睡多早，近两个月喝酒次数好像就两三次。

生发食物有哪些

黑豆50g

黑豆是典型的黑色食物，含有丰富的维生素B群及维生素E，常吃可以帮助生发。黑豆种皮释放的红色花青素，可清除体内自由基，抗氧化活性更好。油脂中主要是不饱和脂肪酸，可促进血液中胆固醇的代谢。

黑豆所含的矿物质中钙、磷皆有防止大脑老化迟钝、健脑益智的作用。

黑米30g

富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，用黑米熬制的米粥清香油亮，软糯适口，营养丰富，具有很好的滋补作用，因此被称为“补血米”、“长寿米”等。中国民间有“逢黑必补”之说，有黑发作用。

黑五宝核桃粉2勺

这个是自己磨的，在家旁边有个食品超市，里面各种食物都有，可以现磨成粉。除了黑五宝的成份（黑米、黑麦、黑芝麻、黑木耳、黑豆）??外我自己加了核桃还有各类坚果，每天必吃2勺。除了加在汤里还可以加在牛奶里、酸奶里都可以。单独冲泡也很合适！

黑糯米20g

具有丰富的营养价值和药用价值而被誉为“黑珍珠”。中医理论上，“有黑入肾，肾强则青春焕发，精力充沛”之说；民间则视为具有滋补健身和药用功效。紫糯米比白糯米的蛋白质、赖氨酸和核黄素含量都高。紫糯米清香、油亮、软糯可口，营养价值和药用价值都比较高，具有补血、健脾、理中及治疗神经衰弱等功效。

红枣3颗

古人云：一日三枣，终身不老。鲜枣中丰富的维生素C、维生素P，对健全毛细血管、维持血管壁弹性，增加脑和心脏的供血量，对病后体虚的人也有良好的滋补作用。我选的是新疆大红枣，贼甜

枸杞10g

枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，其色鲜红，其味香甜。现代医学研究证实其含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分，对造血功能有促进作用，还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。

桂圆3颗

桂圆味甘、温、平。补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。治思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。含有多种营养物质，有健脑益智，补养心脾，安神，治失眠、健忘、惊悸等功效。

在莴笋封垄前茎部开始肥大时用矮壮素或青鲜素叶面喷施2～3次，可有效抑制抽薹，增加茎重，夏莴笋苗期喷1-2次浓度为500毫克/公斤的矮壮素液，能有效防止幼苗徒长，莲座期开始喷施矮壮素，也能防止徒长，促进幼茎膨大，使用方法为7-10天1次，共2-3次，使用浓度为350毫克/公斤。

矮壮素市售剂型为50%矮壮素水剂，是赤霉素的拮抗剂，可经叶片、幼枝、芽、根系和种子进入植物体内，抑制植物体内赤霉素的生物合成，控制植株徒长，促进生殖生长，使植株节间缩短，长得粗壮，根系发达，抗倒伏，叶色加深，叶片增厚，叶绿素含量增多，光合作用增强，提高作物抗逆性，改善品质，增加产量。

一般为防止秋莴笋抽薹，在莴笋封行茎部开始膨大时，用矮壮素叶面喷施2~3次，有效抑制薹的抽长和增加茎重。生长后期抽薹，可将嫩茎分化出的花薹摘掉，促进茎继续生长。

面霜是基础护肤的重要产品，可以根据自身皮肤需求选择，不要盲目的天天使用。那么面霜多久用一次好?面霜用量多少合适?

面霜多久用一次好

不同的霜体，不同人的不同习惯用量，不一样大的脸庞，所以因人而异。不过，霜的用量一次应该在0.5G左右吧，那一天就是1G。50G就是用50天，也就是两个月不到的用量。

抹面霜刺痛的原因

1第一：为皮肤过敏中的常见过敏现象化妆品过敏的主要症状是发红、肿胀、瘙痒、干燥、紧绷、有小疙瘩和小红点或水泡等。

2第二：皮肤一旦过敏就不吃辛辣刺激的食物，做好防晒，不用带有刺激的化妆品，远离电脑辐射。使用植物成分的脱敏护肤品，性质柔和，对皮肤没有刺激，还能为皮肤补水和养分，修护受损皮肤。

3第三：过敏体质的人引发的原因也有两类，一种是因为遗传原因，父母也是过敏体质的人很有可能也会是过敏体质，另一种是因为身体的抵抗力大幅度降低，使身体无法应对很多刺激的变化，引起过敏。

面霜用量多少合适

1.面霜由于质地浓厚，所以建议在冬天使用。使用量依据各人自身的要求即可，一般一粒黄豆大小的面霜就可以覆盖整个面部了。

2.偏干的人在干燥季节当然建议使用面霜，补水效果会比较好，也比较持久，夏天就可以选择较为清薄的乳液，清爽补水，无负担；油性的肌肤容易有豆豆烦恼，所以不宜选择厚重的面霜，在干燥的冬季用一些保湿效果好的乳液，夏天则需要选择带有控油性质的乳液。

3.乳液通常比较轻盈,质地比较清爽,适合夏季、日间使用和中性、混合性和油性肤质。面霜质地一般比较丰厚，滋润效果非常显著，适合冬季、干性、中性肌肤和晚间使用。当然也有者哩等质地的面霜非常清爽，适合所有肤质，但很特殊，通常如上所说。所以应该根据季节、肤质选择。如果是中性、油性或混合性（多数人）肤质，乳液比面霜可能更适合你，但如果是干性皮肤，还是面霜更滋润些。

4.总体来说面霜和乳液都会按不同肤质分为滋润型和清爽型的，但是一般情况偏油性皮肤的人要选择质地清爽的乳液，而干性皮肤应选择滋润型的；而不同的季节也要选择不同的面霜和乳液，冬、春季比较干燥，要选择滋润些的产品，而夏季比较湿润，则要选择相对清爽一些的面霜和乳液。此外，还要考虑使用者经常所处的环境，比如经常在空调暖气环境及电脑面前的人要用相对滋润并且能持续保湿的面霜和乳液，而经常在户外活动的人，则除了要注意保湿外更要注意防晒。

产品心得

面霜在护肤最后一步用最好我们使用面霜是，最好是将面霜放在基本护理的最后一步，即为：清洁面部—爽肤水/柔肤水—面膜补水—爽肤水/柔肤水—使用面霜。如果时间比较紧急，省去做面膜的一步也是可以的，毕竟肌肤不需要每天做面膜补水。面霜最好在下午补涂。如果是用了日间面霜，到下午的时候，我们会发现肤色变得暗沉，这是因为脂类的氧化和外界灰尘已经附着到面部嫉妒了。此事需要用喷雾喷一下面部，然后用化妆棉轻轻擦干喷雾，如果觉得擦干后干燥，随身带面霜补涂以下是最好的，如果觉得比较腻，可以不用抹上太多面霜。

秋冬季的干燥气候会使肌肤水分快速流失，在秋冬季干性、中性。油性的肌肤使用面霜来滋润比较好。值得注意的是，同一个品牌的面霜产品会分有滋润型和清爽型。滋润型面霜的含油脂量较多，这种面霜有丰厚的质地，适合偏干性肌肤秋冬季节使用。如果是偏油性肌肤，则可以使用清爽型保湿面霜，如：科颜氏高保湿清爽面霜，这类型的面霜是啫喱质地，是非常适合面部出油较多的油性肌肤使用的面霜。

娇韵诗双萃精华是它们家很经典的一款精华，经常看到有人推荐娇韵诗双萃精华，娇韵诗双萃精华可以修复敏感肌肤，补水保湿，抗衰老等。

娇韵诗双萃精华可以用多久

这款精华用量超级省的，我用了快4个月了，早晚都用，这真的是50毫升，性价比高的飞起来了。想想同样抗衰老，修复肌肤的雅顿金胶，30粒毛200元，也才一个月的用量。那娇韵诗大瓶装起码用小半年，还不过700元，抗初老精华不买它还买谁啊，毕竟资金预算有限，打算回购。

娇韵诗双萃精华用法用量

每次在护肤以后滴取两到三滴精华按压到脸上，然后轻柔按摩提拉脸部肌肤促进吸收，除了脸部之外，还可以在脖子上涂抹，也能让肌肤更加光洁细腻。

双萃精华白天可以用吗

双萃精华理论上白天是可以用的，就和大部分的精华一样，双萃精华可以给予肌肤鲜活的养分，让肌肤呈现更加莹润饱满的健康状态，而且双萃精华没有感光性，即使是接触紫外线和灯光也不会有影响，但是对于要上妆的肌肤或者比较油腻的肌肤来说，白天使用就会比较厚重，晚上使用的话会有更加出色的保养效果。

双萃精华功效

双萃精华有着极佳的抗衰老抗氧化作用，而且具有极佳的滋润效果，能够舒缓皱纹，让肌肤更加光洁细腻，拥有更为健康年轻的状态。双萃精华适合二十五岁以上的熟龄肌肤使用，能帮助肌肤抵抗松弛、皱纹、细纹等老化迹象，对于皮肤比较干燥敏感的人群，也有着不错的修复效果。

神仙水的美容护肤效果非常好，在平时生活中，很多女性朋友都会经常使用神仙水，神仙水的使用方法也是很关键的，用对了才能达到好的效果，那么神仙水一次用多少好？神仙水一次用量。

神仙水一次用多少好

想要神仙水能够更好地发挥作用，并不是一次使用的量越多越好。一般只需要使用2个一元硬币大小的量即可。如果是一次使用过多的神仙水，不仅造成了浪费，还可能因为肌肤不能完全吸收那么多的营养造成营养过剩。

神仙水使用步骤错误会怎样

神仙水使用步骤错误的话，首先是容易造成神仙水发挥不了护肤作用，不能被肌肤有效吸收利用。其实是神仙水用在该乳液、面霜之后容易导致堆积在皮肤表面，引起毛孔堵塞，甚至是长脂肪粒等问题。

神仙水用多久有效果

神仙水一般需要坚持用1~2个月就能看出其美肤护肤的效果。

神仙水对于肌肤的调理过程是缓慢的，需要一段时间坚持使用才能看到效果。另外因为每个人的肌肤状况不同，肤质对于神仙水的吸收利用率也不同，神仙水见效的时间存在差异性。

sk2神仙水臭臭的怎么回事

正常的，sk2的水一直都是这个味道，说是发酵的原本味道。

每个人感觉不大一样，SK2家独家配方pitera是从发酵的酒渣里面提炼的，有股酵素的味道吧，有的人闻起来是酸酸的，有人觉得臭臭的。

其实这也是这款产品值得称道的地方。怎么说呢?因为大多数的化妆品除了自己必须的原料之外，往往还会添加香精，用以掩盖产品本身的味道。也就是说，其他的化妆品并不是没有怪味，只是因为怪味被人为的掩盖了而已。

油炸食品是我国传统的食品之一，无论是逢年过节的炸麻花、炸春卷、炸丸子，还是每天早餐的油条、油饼，无一不是油炸食品。油炸食品因其酥脆可口。那么，酥脆剂用量呢？下面就让小编来介绍吧！

酥脆剂添加量：

建议添加量为1.5%-1.8%（以面粉用量为基数），面粉筋力较强时，添加量较少，面粉筋力较弱时，添加量较多。

使用方法：

将酥脆剂与面粉干混混合均匀按照正常工艺进行即可。将本品直接与干面粉拌匀后将面和光，醒发二十分钟后即可制作。

适用范围：

适用于各类油条、油炸果子等油炸膨松食品，麻花、桃酥、烧饼、饼干、炸鸡、炸鱼等酥脆食品。

主要功能：

1、弥补了明矾的缺陷，无添加明矾出现的后味、苦味，更营养、更安全；

2、缩短了面团的醒发时间，降低麻花的吸油率，防止麻花起泡，降低生产成本；

3、增加面团的持气性，增加麻花的膨松度，口感酥脆可口，香而不腻，色泽黄亮鲜艳。

近期林志玲和徐峥相约食在囧途，两个人相约日本药妆店挑选礼物，林志玲姐姐第一眼就拿起来明治胶原蛋白粉，果然是不老女神，保养有道啊！那么，明治胶原蛋白粉怎么吃？

林志玲同款明治胶原蛋白粉

屋台就是国内"大排档"的意思，而屋台村夜市就位于鹿儿岛中央车站车站对面的一条小巷子里。非常热闹，选择也非常多。位于日本九州的鹿儿岛最有名的就是博多拉面里的豚骨拉面!到了这里，必须来一碗!你会好吃到喝掉最后一滴汤!电视剧里经常出现的“刺溜刺溜”吃拉面的场景在这里也是必见!

屋台村的好处就是和国内夜市一样，选择多，不用在一家店吃到饱，两三小伙伴分食一份，就能在这将日本大多数的美食都尝一遍。

翌日一大早，两人来到了据说是日本早餐界排名前十的早餐店

在这里能很好的看到鹿儿岛最大特色的活火山”樱岛“。

酒足饭饱，志林姐姐作为女生的购物欲终于觉醒了!

对于买买买，志林姐姐也不免俗的双眼充满期待。

那么在日本，志林姐姐会选择带些什么礼物回去呢?

明治胶原蛋白粉

女神不亏是女神，一上手就是保养圣物，明治胶原蛋白。难怪志林姐姐能逆生长，对保养是一点也不放松呀，知道什么是对女生最好的。

明治胶原蛋白粉怎么用

使用方法：

用水冲服或与牛奶等一起服用．即使用凉水也能很快溶解．Meiji胶原蛋白粉每天一勺（约7克），含5000mg胶原蛋白，氨基酸、钠、维他命C，长期饮用，

内服：每天晚上睡觉前服用，晚上睡觉前（约10点左右）皮肤是新陈代谢最旺盛的时候，这个时间段服用可以很好的修复肌肤，如果你有果汁、牛奶或VC片，同时口服有加强吸收和美白保湿的效果！请注意：服用时间与吃饭时间至少隔开2至4小时。

明治胶原蛋白注意事项

1、忌高温，40度左右可入口为宜；

2、不要与碳酸饮料冲饮；

3、配合服用Vc片能更好吸收；

4、晚上睡觉前9-10点钟使用最佳；

5、DIY胶原护肤品时，注意不要与含酒精成分的护肤品一起使用，因为酒精会破坏胶原蛋白的活性；

6、保持良好的饮食与作休习惯；

7.经期不要饮用胶原蛋白粉

明治胶原蛋白粉有用吗

我来反馈啦。明治蛋白粉。四个字、超级推荐！

刚买蛋白粉的时候po过一篇、说把那一瓶吃完来反馈。之后我每天早餐喝牛奶的时候都加一勺、不间断吃了一个月。刚吃第一周的时候没什么太大感觉、一般在生理期前一周毛孔会显得大、出油多、但是我一直吃这个蛋白粉、平安度过生理期皮肤没有出现问题、我感觉是它的功效。现在又回购了替换装、要坚持一直吃下去。毛孔变细腻、真的很有效。

明治胶原蛋白粉～昨天我是加在牛奶里喝的一点味道也没有。今天我尝试了就加水，这味道很腥！喝起来还是没有味道，就一口闷了。28+了胶原蛋白流失严重，是到要补补的时候了，效果得到30看！希望自己30岁还是水水白白嫩嫩的

川贝母是一种很常见的食材，它有着特别高的营养价值，经常被用来止咳，它的吃法也非常多样，下面就一起来看看川贝母每次吃多少合适吧。

川贝母一次吃多少克

单次用量一般为：3～10g;研粉冲服，一次1～2g。

其常规用法是取川贝母6—9克，打碎成粉，和梨一起熬汤服用。此外，也可选用药店出售的川贝母粉煎水服用，但需注意，川贝母粉每天的用量一般不可超过3克。

川贝母一次用量多少

一岁之内的婴儿一天一克以内，连续服用3天，儿童一天3至5克，成年人一天6克左右。

川贝是一种百合科、贝母属的植物，为川贝母、暗紫贝母、甘肃贝母、梭砂贝母的干燥鳞茎。前三种按性状不同分别习称为“松贝”和“青贝”，后者习称“炉贝”。产于中国四川、西藏、青海、甘肃等地。松贝的最大形态特征就是“怀中抱月”。

川贝母怎么吃

1、治肺痈、肺萎：川贝一两，天竺黄、硼砂各一钱，文蛤(醋炒)五分。为末，以枇杷叶(刷净、蜜炙)熬膏作丸，芡实大，噙咽之。

2、治吐血、衄血，或发或止，皆心藏积热所致：贝母(炮令黄)一两。捣细罗为散，不计时候，以温浆调下二钱。

3、治妊娠小便难，饮食如故：贝母、苦参、当归各四两。上三味，末之，炼蜜丸如小豆大。饮服三丸，加至十丸。

4、下乳：牡蛎、知母、贝母。三物为细末，同猪蹄汤调下。

川贝母服用禁忌

川贝主要是针对热性咳嗽，比如上火、感冒、肺热，但是如果是寒性咳嗽，用川贝那就是雪上加霜了，所以，一定要搞清楚咳嗽的性质，对于肺寒痰白者是不能用川贝来止咳的，一旦。用错了不仅不能治病，反而增病。这一点一定要谨慎。

还有一些特殊的人群也不能盲目用川贝，比如孕妇，在怀孕期间任何药物都要谨慎使用，川贝也是一种中药，因此，使用需要征求医生的同意。对于小孩和老人，也要区别对待，不要随便自己买药来吃，因为老人家整个的身体机能都是出于低下的状态，任何药物都可能出现不良反应，因此，要遵照医嘱来服用。

营养强化剂常见于很多食品中，这些食品对于提高人体的营养还是很多的，不过这种食品添加剂不能盲目的用量太多，危害是很大的，所以要多注意，那么营养强化剂的用量标准有那些?通过详细的了解一下。

营养强化剂的使用量指化合物来源中有效成分的使用量，因此一些化合物需要通过折算来确定其使用量。例如使用维生素E琥珀酸钙来强化维生素E，需折算成维生素E的量来使用。以下列举了部分营养强化剂的换算系数：

例1、维生素A：本标准规定维生素A的使用量以“视黄醇当量”计，相应的维生素A化合物的换算系数如下：

1μg视黄醇当量=1μg全反式视黄醇=1.147μg醋酸视黄酯=1.832μg棕榈酸视黄酯=6μgβ-胡萝卜素(关于β-胡萝卜素是否需折算为维生素A的含量应参照相应产品标准的要求)。

例2、维生素E：本标准规定维生素E的使用量是以“d-α-生育酚”计，相应的换算系数如下：

1mgdl-α-生育酚=0.74mgd-α-生育酚。

1mgd-α-醋酸生育酚=0.91mgd-α-生育酚。

1mgdl-α-醋酸生育酚=0.67mgd-α-生育酚。

1mg维生素E琥珀酸钙(天然型)=0.78mgd-α-生育酚。

1mg维生素E琥珀酸钙(合成型)=0.57mgd-α-生育酚。

1mgd-α-琥珀酸生育酚=0.81mgd-α-生育酚。

1mgdl-α-琥珀酸生育酚=0.60mgd-α-生育酚。

例3、维生素C：本标准规定维生素C的使用量均以L-抗坏血酸计。

例4、维生素B1：本标准规定维生素B1的使用量均以盐酸硫胺素计。

例5、维生素B2：本标准规定维生素B2的使用量均以核黄素计。

通过上面的了解，大家知道了这种食品不能随便的用量，所以想要多了解食品添加剂小知识，可以去，这里可以了解营养强化剂有什么用途，还可以知道食品安全检测仪如何使用。

在我们平时的日常生活中，很多人都有敷面膜的习惯，我们都知道，敷面膜对我们平时的几乎护理有很多好处，市面上的面膜种类非常多，那么面膜种类有哪几种？睡眠面膜用量多少？

面膜种类有哪几种

贴片式面膜

现在用的最普遍的面膜莫属于贴片式了,它见效快，能迅速让肌肤水嫩嫩，也是最好用的面膜.一般一张面膜含有25毫升左右乳液精华,使用后，轻轻按摩，直至脸上剩余乳液被吸收,这时你的脸上会形成，一层薄薄的保护层,可以不用洗掉，直接进行后续的保养程序。

小编建议：MM们可根据自己肌肤情况来决定，油性皮肤的话还是建议用清水洗一下，再涂抹爽肤水和清爽型乳液或者面霜，揭下面膜的方式是从下往上喔。

蚕丝面膜

主要的原材料就是蚕茧中的蚕丝纤维和活性蚕丝蛋白。蚕丝面膜全球首创在面膜中加入复合DNA修复剂，修复处于亚健康状态的肌肤或者受损肌肤。

优点：服帖性好且透气、承载精华多且效果好;贴合性好且柔软。蚕丝构造成份与人体皮肤极为相似，极度亲和肌肤、完美服帖、温柔、不刺激，还能防止过敏瘙痒。

缺点：材质不好，不能够太批量生产，目前市面上很少有真的蚕丝面膜。有少量化学分子。

无纺布面膜

优点：质地柔软且较轻、锁水性好。

缺点：透气性不好，与皮肤贴合性不好，精华的渗透性一般，长时间贴敷时，无纺布面膜会出现“反吸”现象。含有化学物质，容易导致过敏。生产时会消耗大量的石油资源，不是真正的环保材料。

生物纤维面膜

优点：果冻状，吸水性，肌肤的亲和力都非常的好。

缺点：常用于医学，成本高。

水洗面膜

这种涂抹式的面膜要想发挥最好功效，一定要涂上厚厚一层才有效，以看不见原本肤色为最高标准。

小编建议：秋冬季的话还是不建议使用水洗面膜的。这时候肌肤需要有点温度来促进肌肤吸收营养成分。

泥膏状水洗式面膜

这种面膜的主要是清洁和保湿，其主要成分是粉剂，如高岭土、绿陶土、膨润土、死海泥、温泉泥及豆类研磨成的粉末等。

优点：这种面膜的清洁和保湿功能都很好。

缺点：由于将干燥后的泥膏状产品洗去较麻烦，因此这类产品使用时并不方便，而且为防止泥膏状产品滋生细菌，一般会加入较多的防腐剂。

免洗睡眠面膜

优点：这种面膜睡觉的时候帮助肌肤更好的锁水保湿，第二天肌肤就会水水的。

缺点：只要涂抹薄薄一层，足够均匀就可以啦，太多了会导致肌肤不堪重负，适得其反。也可以用单层的化妆棉轻轻按压，去掉多余的部分。

睡眠面膜的免洗只是在一定的时段，不需要洗，而不是可以不洗。睡觉之前敷的面膜最好能在6~8小时内做清洁，以免阻止肌肤的正常呼吸和代谢。

小编建议：敏感型或油性肌肤，最好不要使睡眠面膜，过夜的面膜可能会引起皮肤长痘痘，过夜面膜就是长效滋润，油性的mm可以选择一些比较清爽保湿的睡眠面膜。

霜状水洗式面膜

这种面膜的主要作用是保湿，所以成分与保湿乳液类似，有些产品甚至可以不用清洗。

凝胶状水洗式面膜

这种面膜主要是以清洁和保湿为主。

优点：可以比较温和地软化角质。敏感性皮肤可选用这类产品作为清洁面膜，且应选用其中添加的界面活性剂不太强的产品。

撕拉面膜

撕拉式面膜一般都是去黑头用的最多，做面膜前做好清洁工作后，用热水蒸一下脸部，或者用热毛巾敷一下鼻头，再涂抹。这样可以打开毛孔，使得毛孔深层的脂肪黑头可以更好的去除。

小编建议：由于制作不能添加保湿成分，所以不太适合干性皮肤，另外由于撕剥的动作，敏感型肌肤也不太适用。

撕剥顺序要自上而下。尤其要注意避开眼眶、眉部、发际及嘴唇周围的肌肤，防止撕剥时肌肤受到损伤。这个面膜要洗，洗完之后要用收缩毛孔的爽肤水。

睡眠面膜用量多少

很多人觉得既然是睡眠面膜，那就要让肌肤多多吸收，当然是越厚越好啦，答案当然是NO!过于厚重的睡眠面膜会堵塞毛孔，而且容易沾到床单和枕头上的细菌。尤其敏感肌肤，更是不能过量哦~一般来说，睡眠面膜的用量大约是二十分钟内能吸收的分量就好，也可以先厚敷10分钟左右，然后用化妆棉抹去多的量，再按摩至皮肤完全吸收就可以啦。

什么牌子的面膜好用

保湿补水面膜

兰芝雪凝补水睡眠面膜

参考价格：230元/80ml

推荐理由：这是一款口碑相当高的睡眠面膜，啫喱的质地，可以很好的滋润极度缺水的皮肤。伴随着淡淡的花香，夏天把它放在冰箱里冷藏做晒后修护的面膜，镇静补水的效果也同样非常的好。.

凡尔赛玫瑰金润保湿透亮面膜

参考价格：38元/片

推荐理由：这款面膜在去年秋冬大受欢迎，由于补水保湿效果出众，对于冬天皮肤干燥有很好的治愈作用。每张注满27ml美容液，当中蕴含美肌成份金，滋润力更为提高。采用高浸透面膜纸，优质纤维及独特三层构造能确保与肌肤紧密接触，让肌肤好好吸收美容液，发挥极致保湿滋润效能。散发清新桃子香气。

相宜本草光彩立现睡眠面膜

参考价格：45元/135g

推荐理由：这款面膜适合皮肤暗沉，需要紧致白皙皮肤的人群使用。面膜中含有多种草本精华，可以深入皮肤底层滋养和净白修护皮肤，从而改善暗黄的问题。味道清新自然，使用感佳。

美白面膜

sk2唯白晶焕深层修护面膜贴

参考价格：780元/6片

推荐理由：这是一款专为密集保养而设计的美白面膜，具有高渗透，长效活性压力渗透系统。能够快速舒缓晒后的皮肤，减少真黑色素生成，淡化已经生成的黑色素，让皮肤恢复白皙光滑。这款面膜能完全服帖的贴合全脸的轮廓，给肌肤注入所需的Pitera、维他命C以及维他命B3等多种珍贵的美白成分，有效的深入肌肤的表层，密集修护肌肤。使用一片面膜肌肤等于浸透在一整瓶祛斑精华液中，可以让斑点和瑕疵明显变淡，充分发挥美白的功效，美白肌肤重现水嫩明亮。

佰草集新七白美白嫩肤面膜

参考价格：280元/500g

推荐理由：新七白美白嫩肤面膜质地温和细腻，能迅速渗透肌肤，促进肌肤活力和弹性，软化角质，有效修护肤色不均，令肌肤白皙细腻，婉若凝脂。荣获时尚.COSMO大奖，消费者最满意美白、淡斑面膜，又称微笑面膜，是佰草集明星产品之一全面美白，改善肤色，淡化色斑，令肌肤细腻、白皙有光泽。

资生堂新透白美肌源动力美白面膜

参考价格：780元/6片

推荐理由：这款面膜采用先进的离子导入技术，使美白有效成分能渗透到肌肤内部，能够大大提升渗透力可以短期内减少黑色素的形成，从而可以抓住黑色素从无到有的宝贵时间，塑造光泽的透白美肌。同时添加保湿成分卓效水复合物，保持肌肤滋润，并抵御日晒带来的损伤，添加甘草酸，防止肌肤粗糙的有效成分。面膜剪裁非常贴合脸部肌肤，能够让美容液迅速吸收，集中的发挥效果。

控油面膜

贝佳斯美肤泥桨

参考价格：330元/200ml

推荐理由：贝佳斯的独有配方，来自意大利塔斯肯尼的火山泥，含丰富矿物精华，深层滋养及活化面部和身体的皮肤。其特效吸收功能深入清除毛孔内的污垢，让肌肤感觉润泽紧致，充满弹力。功效意大利火山泥—提供矿物养分，其特效吸收功能，深入清除毛孔内的杂质矿物维他精华「活水」专利配方—活化肌肤细胞，减退岁月痕迹天竺葵丶熏衣草和薄荷油—全天然植物成分，有助均匀肤色牛油果和甜杏仁油—使肌肤柔软润泽。

Kiehls亚马逊白泥净致面膜

参考价格：280元/125ml

推荐理由：有助清除肌肤表面的淤积的污垢及死皮，从而畅通毛孔有效调整肌肤，收细毛孔，令肌肤恢复细腻光滑产品简介：科颜氏亚马逊白泥净致面膜能有效帮助肌肤排毒、净化毛孔、深层清洁，改善多余油脂分泌的神奇面膜，使用后肌肤呈现出细腻、平滑及洁净。敏感肌肤也可以使用。

茵芙莎粘土按摩面膜

参考价格：350元/100g

推荐理由：干湿两用的磨砂面膜，既可以去除老化角质，又可以深层洁净，同时还具有消炎功效，持久保湿。矿物海底泥功效：清除多余角质，并将毛孔深污垢吸走透明质酸乙基：比普通的透明质酸，更持久滋润角质细胞，发挥补湿及软化角质功效洋甘菊精华：具消炎功效，抑制细菌活动，预防暗疮形成人参精华：促进血液循环，有助肌肤新陈代谢。

抗老化面膜

fresh馥蕾诗红茶抗皱紧致修护面膜

参考价格：800.00元/100ml

推荐理由：保护肌肤免受引发衰老现象的自由基伤害。抵御胶原蛋白及弹力蛋白的流失，有效降低黑色素的形成，还原肌肤年轻质感与通透光泽。先进抗老化微囊球吸附皮肤表层水分，填补皮肤表皮的深层纹路，维持肌肤水感通透。卓效抗氧化成分提升肌肤自身细胞自愈力，促进胶原蛋白合成，提升肌底紧实度与柔滑触感，保护并重整细胞外基质，维系结缔组织的弹性，平抚恼人幼纹、细纹。

肌美精Q10超保湿弹力面膜

参考价格：60元/5片

推荐理由：由100%的植物蛋白纤维与天然保湿因子-Q10制成的全新Kanebo精华面膜，质地非常细致，新水性强，无刺激性，一经敷敖即刻使肌肤呈现出无与伦比的完美质感。按面型设计的棉膜均匀地附于面部，将滋润的精华液密闭在肌肤上，丰富地营养与弹性精华深层渗透肌肤，令肌肤变得柔软光滑，水分充盈，极大地增加皮肤的透明度。

希思黎玫瑰焕采紧致面膜

参考价格：1050元/60ml

推荐理由：：这款面膜添加了抗老成分，只需15分钟，即刻改善岁月痕迹和疲惫倦容，回复肌肤紧实弹性，饱满紧致宛若重生。里面的有效成分可以促进细胞间质生成。

面膜的正确使用方法

1、把洁面湿巾叠成手掌1/3大小的方形，这样做就不怕精华液白白流掉浪费了。

2、从额头开始，以眉心为端点呈放射状地擦拭，这样可以避免精华液流至眼睛，清洁的过程也十分优雅。

3、以打√的方式擦洗两颊，清洁唇部时要保持微笑，使唇纹都舒展开来清洁更彻底。

4、眼部最为敏感，把擦眼部的动作放在最后的冲水之前，先敷10秒再擦洗，动作放轻柔，尤其眼部要特别注意。

5、为了做到彻底无残留，最后都有必要用清水稍微冲洗一次。

栀子花的成效与效果有哪些?栀子花的花期在阴历五月端午节前后，咱们都晓得栀子花很秀丽的一莳花,一同它也是中药药材的一种.我们想知道栀子花的成效与效果，下面就由小编为大家介绍下栀子花的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

栀子花的用法用量

1、清肺止咳，凉血止血。主治肺热咳嗽，鼻，咯痰，肿毒等病症。

2、遇到下列病症，不妨用栀子花来进行治疗：

3、感冒高烧：栀子根60克，山麻子根30克，鸭脚村二层皮60克，红花婆根30克，煎服，效果很好。

4、鼻出血：栀子花焙干，研为细末，每次取少许吹入鼻腔，用消毒棉塞压。栀子花、槐树花各10克，水煎15分钟，代茶饮。

5、高血压：用栀子叶泡茶喝，有降血压的作用。

6、声音暗哑：栀子花5-7朵，沸水冲泡，代茶饮。

7、肺热咳嗽：将鸡蛋3个煮熟剥去外壳，再与栀子花30克共煮半小时，每日分3次食用;栀子花15克用白糖30克腌半天，每取少许，泡茶饮。

8、胃脘痛：栀子7-9枚炒焦，加生姜适量，水煎服;栀子根30克、冰糖20克，炖服。

9、气管炎：栀子10克、鲜栀子根30克，水煎服。

10、黄疸性肝炎：用栀子根30—60克，加瘦肉煮食，半月左右，黄疸可退。

11、疮疖红肿：栀子、蒲公英、金银花各12克，水煎、每日1剂，分3次服用。

12、痢疾：用栀子根同冰糖炖服，效果很好，连服7天见效。

栀子花的功效和作用

1.清热凉血：栀子花苦寒，能人血分而清邪热，是疮肿毒，肠风下痢，血热妄行等病症的辅佐医治食物。

2.化痰止咳：栀子花的有效成分可以按捺细菌成长，释痰液而晓畅气道，具有化痰止咳的成效，可用作热痰壅而致咳嗽者的食疗品。

3.宽肠通便、防癌：栀子花富含纤维素，能推进大肠活动，协助大便的分泌，防止痔疮的发作和直肠癌瘤的发作。

陈皮荷叶茶是众多茶饮当中的一种，它可以有效的起到降脂减肥的作用，但是许多人都不知道该喝多少才合适，陈皮荷叶茶的用量为多少呢？下面的内容已经为我们做出来了详细的介绍，如果大家有需要的话，就跟我一起来看看下面的内容了解一下吧。

陈皮荷叶茶是一道饮品，主要材料是干荷叶，干山楂，薏米。

制作方法

1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。

2、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。

3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。

体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用茶，达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁，很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟(中，晚都可以)，喝一次这款茶，连续一周，对身体能起到很好的调整作用。自制陈皮荷叶茶除了其显着的减肥瘦身调整身材效果外，也是清心养胃的春季绝佳养生饮品。

陈皮荷叶茶的用量为多少呢？上文已经为我们做出来了介绍，我相信大家现在一定也都知道饮用量多少合适了，凡事必有两面性，虽然陈皮荷叶茶对减肥也有着一定的作用，但是在家一定也要注意饮用适量才对。

现在女性出门的时候都会化妆，使用粉底液的自然不在少数，不同的肤质搭配不同效果的粉底液，但粉底液用量多少最合适呢?严格意义上来说是一颗黄豆大小，当然根据每个人不同的脸部面积，涂抹的量也会有一丢丢差异。

粉底液用量

粉底液属于是液体粉，和它同属一个类型的还有cc霜、bb霜等等。正常来说，涂抹粉底液的用量是一颗黄豆大小，但是这个也只是理想数值，每个人脸的大小不同，脸大的肯定涂抹面积也大，脸小的自然涂抹面积也小，所以也会有一定的偏差，主要是涂抹的厚度要平均，涂抹出来的妆容自然就可以了。

如何避免粉底不服帖

1、提前做好补水和保湿

要知道粉底液如果直接涂抹在脸上，也是会吸收一部分面部的水分，可能会导致肌肤的干燥，所以在使用粉底液之前一定要先使用水、乳、霜，给肌肤做好补水保湿的准备，等脸部吸收之后，再涂抹粉底。

2、合理的使用喷雾

单纯的涂抹粉底再化妆的话持续的效果不会很长，而如果在打完粉底之后及时喷上一层喷雾，等喷雾干一些之后再去扑一些散粉之类的，这样就可以延续妆容的持久力，同时还可以使肌肤看起来更水润。

3、做好底妆产品的选择

在挑选底妆的时候，要注意的一点就是一定要找可以维持水油平衡的产品，不管你的肌肤是油性的还是干性的，在选择底妆产品的时候，一定要认真挑选，油水分的比例要在7:3是最合适的，这样最适合肌肤吸收。

4、散粉的涂抹不宜过多

在涂抹散粉的时候，注意数量一定不会用太多，不然会使得我们的肌肤变得特别干燥，扑上薄薄得一层就可以了。

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