精神病基因研究【优秀20篇】

1870年，德国化学家沃尔夫错误地念错了小数点，将“菠菜富含铁”夸大了10倍，并将其写入权威百科全书。漫画家西格尔利用这个机会在1929年创作了大力水手，极大地鼓励了在美国经济衰退期间烧肉的美国公民，在第二次世界大战期间成为美国公众舆论的武器，甚至在20世纪30年代将菠菜的销量增加了33%。

德国研究表明菠菜提取物在兴奋剂名单上:大力水手不是骗子

小数点的错误早已被遗忘。大力水手已经成为80后和90后的永恒记忆。卡通人物鲍比通过吃菠菜罐头立刻增强了他的体力。每当他上台时，他都可以依靠这种技巧来拯救美国，把失败变成胜利的形象深深扎根于人民的心中。

最近，对菠菜有了新的发现。一项新的德国研究表明，菠菜提取物蜕皮甾酮(zāi)酮具有与类固醇相似的效果，它确实具有提高运动成绩的能力，并被推荐列入兴奋剂名单。

6月25日，德国柏林自由大学在其网站上公布了这项研究的结果。在这项研究中，运动员每天服用的蜕皮甾酮提取物的剂量很小，仅相当于从菠菜中提取的250克至4公斤的量。如果普通人想通过吃菠菜达到同样的效果，他们必须连续几周每天吃1到16公斤菠菜。

研究人员还表示，在实验室和动物实验中，蜕皮甾酮对肌肉细胞的作用增强，甚至强于合成代谢类固醇。合成代谢类固醇被一些追求运动表现和外表的人滥用，因为它们可以减少脂肪含量、肌肉质量和提高力量。滥用代谢类固醇会对人体造成严重损害(如中风、高血压、心脏病、躁狂、易怒等)。)

基于此，本研究的发现引起了广泛关注。这项研究的发起人是世界反兴奋剂机构。德国媒体称，蜕皮甾酮是否会被列入禁用药物仍有待该组织进一步决定。

揭示菠菜含铁的真相:

小时候，餐桌上的父母一定无数次告诉每个人，多吃菠菜，菠菜含有更多的铁。事实上，怎么样？

按100克计算，中国菠菜的平均含铁量为2.7毫克，绝对是蔬菜中最好的，比我们通常吃的猪肉(1.6毫克)和鸡蛋(2毫克)要好。然而，仅仅通过菠菜来满足人体的需求是不现实的。

因为中国营养学会推荐的每日铁摄入量是:成年男性15毫克，成年女性20毫克，孕妇25毫克。基于这个量，正常人应该每天至少使用一公斤菠菜，而不考虑吸收率和利用率。

食物来源的铁分为血红蛋白铁和非血红蛋白铁。蔬菜、豆类、谷类、海藻和贝类中的铁是非血红蛋白铁，不易吸收。大多数易于吸收的血红蛋白铁存在于肉类中。

此外，菠菜还含有大量的草酸，会与各种矿物质结合影响吸收，所以菠菜对铁的吸收率极低，只有1%左右。因此，如果你真的想补充铁，你应该多吃动物肝脏、鱼和牲畜肉。

2013年，《科学传播》杂志的主要讨论主题是科学与民主，以及两者结合的研究。支持外国科学传播的期刊模式已经从“公众对科学的理解”转变为“公众参与科学”。最大的不同是公众主动性的增加。在一个民主方法如西方公民投票盛行的时代，公众参与的结果对科学决策有重大影响。期刊论文反映了科学界和传播界希望通过积极参与公共活动和改进在人民中普及科学思想的方法来促进社会舆论支持和促进科学研究发展的趋势。

2013年《科学传播》的文章和评论可分为三类:理论建构、实践研究(不包括实践案例研究，只涉及宏观实践)、案例研究(包括实践案例研究)和作品评论。

一、科学传播理论研究

有四篇关于科学传播理论的文章:杰森·奇尔弗斯，“反身干预？”《公共科技对话的主导作用、学习和反思》，安德里亚·班德利和艾莉·科尼金，《科学中心与公众参与:方法、策略和障碍》，萨拉·r·戴维斯，《建立公众参与:政治、经济和社会科学技术方法和两项英国研究的谱系》，斯蒂芬·g·萨普、彼得·f·科尔辛、查理·阿诺特和詹妮特·j·h·威尔逊，《科学传播和公众舆论形成的合理性》。讨论的焦点是公众参与的特点。

杰森·奇尔弗斯，“反身干预？”《公共科技对话的学习与反思》的主角，通过对社会与科学交流的社会角色、其角色与关系、公共对话与学习与反思本质的关系的定性和深入研究，提出了一种更具反思性的公众参与科学事务的模式。提出在英国的作用和关系。通过公共对话网络学习仅仅是一种工具，排挤潜在的反身性和相关的学习者。有必要重新研究预期的反思性学习，充分发挥科技的主导作用。它本质上是预设的、互动的、开放的和期待的。

科学中心和公众参与:方法、战略和障碍艾莉·科尼恩认为，科学中心和博物馆正在进行实验，以加强公众参与，并加强公众与机制之间的双向对话。最后，这些活动将加强公众在博物馆决策中的作用。文章分析了公众参与科学讨论背景下欧洲博物馆面临的现状，指出公众在这一机制中做出真正决策的主要障碍和困难。最后，提出了一些建议。

斯蒂芬·扎普、彼得·科尔辛、查理·阿诺特和詹妮特·约翰逊，“科学传播和公众舆论形成中的合理性”，研究表明，人们的价值取向显著影响对先进科学和技术的看法，一些危险的学者建议，技术政策应该受专家建议的影响，而不是受价值驱动的公众。这种建议的评估专家的方式可能会喜欢，但是结果受到人们使用实质理性(价值驱动)而不是形式理性(理性驱动)的程度的影响。证据表明，人们的观点受到他们的实质性逻辑的强烈影响。技术政策的形成应该更多地依靠公众意见，而不是公众意见，这需要鼓励更多的理论和实践努力来促进科学的传播。

二是实践研究(不包括实践案例研究，只涉及宏观实践)

只有宏观层面的实际研究文章包括:约翰·奥·卡孔格的评论:促进媒体组织建立伙伴关系，以改善对非洲气候变化知识的报道，沙龙·邓伍迪和罗伯特·J·格里芬的评论:新闻教育中的统计推理，马克·韦伯和托马斯·贝克的评论:联邦卫生部基于科学的传播战略。

约翰·奥·卡孔格的《评论:促进媒体组织建立伙伴关系，以改善对非洲气候变化知识的报道》指出，媒体对气候变化的报道在发展中国家和发达国家都在减弱。宣传气候变化相关资金需要新的分配和支出方式。有必要在媒体中吸引真正的合作伙伴，而不仅仅是举出气候变化的例子。提出切实可行的解决方案，以应对发展中国家公众对气候变化科学家和记者的系统性漠视。

《评论:新闻教育中的统计推理》的莎伦·邓伍迪和罗伯特·J·格里芬研究了新闻系1997年至2008年进行的调查，结果显示他们普遍支持新闻专业学生使用统计信息推理的需求，并帮助学生在记者就业市场中获得优势。然而，限制是，例如，学生不能和/或不想专注于这些材料，并且大多数系也很难教授这些。这些担忧中有些更情绪化，而不是实际的。

马克·韦伯和托马斯·贝克的《评论:联邦卫生部基于科学的传播战略》总结了美国联邦卫生部过去6年的传播战略。联邦卫生部的物质依赖和神经健康管理服务已经开发了一个基于科学的沟通策略。该局的工作人员阅读科学著作，并讨论他们的推论，以适应该局的传播目标。根据你所学的建立一个策略，并根据实际经验经常优化它。

三、案例研究(包括实际案例研究)和作品评论

共有20个具体案例研究，涵盖广泛的科学传播领域。该书共评论了4篇文章，介绍和评论了最近关于科学传播的国际专著。

案例研究经常涉及气候变化问题。主题是气候变化和媒体。罗德里戈·扎米斯、朱丽叶·平托和玛丽亚·埃琳娜·维拉，“在美国建立气候变化:美国和南美洲报纸报道分析”，研究了四个国家报纸对气候变化的描述。巴西和美国的报纸侧重于政策缓解变化和经济条款，而阿根廷和哥伦比亚的报纸侧重于紧急情况和灾难后果，这与之前研究的非美国媒体缺乏科学辩论是一致的。鲁西雅斯帕尔、布里吉特·内里奇和内亚科特基科，“为寻找其规则而进行的科学辩论:读者讨论气候科学”，在研究了“气候门”之后，《每日邮报》的《读者评论》对气候变化社会辩论中的雄辩情况进行了评论。安娜·伊凡诺娃、迈克·施费尔、因加·施利奇廷和安德烈亚斯·施密特，“气候科学已经成为媒体了吗？”根据德国科学家的一项调查结果，科学家与媒体和记者之间的互动以及科学家对媒体标准的调整有所增加。这篇文章分析了德国气候科学家是否真的“以媒体为导向”。高层科学家和媒体之间的互动更为普遍，经验较少的科学家更容易适应媒体标准。

生物医学和转基因传播也是案例研究的重点。格雷厄姆·狄克逊和克里斯托弗·克拉克，“加强某些科学的不确定性:媒体报道、平衡错误和自闭症疫苗辩论”，研究引入自闭症疫苗辩论对免疫风险判断的影响。平衡组的读者不确定免疫接种不会导致自闭症。他们认为专家的观点有分歧。阅读平衡和那些肯定文章的人之间的关系被“医学专家因潜在的自闭症疫苗而分裂”的信念所抵消。《小报与主流报纸如何提出基因概念的定量框架分析》，认为小报与主流报纸有不同的采访风格，针对不同的社会经济阶层。很少有研究系统关注这些差异如何影响科学的传播，基因例子是最准确的。安东尼·杜多的《科学的公共传播模式:生物医学研究者的案例》有助于从经验上理解科学家参与公共传播的要素和过程。布莱恩·布鲁姆菲尔德和比尔·杜林，“公众抗议基因改造的象征性传播:可见的雄辩、象征性的极端和社会习俗”，这篇文章讨论了新西兰一个妇女组织(MAdGE，反对食品和环境基因工程的母亲组织)对转基因食品的抗议浪潮。尼克·德拉戈伊洛维奇和埃德娜·埃因西德尔，《构建合成生物学:进化的距离、自然的定义和非自然原因的反对》，讨论了在什么条件下，在合成生物学专业的应用中感知到的“非自然”会影响公众对它的接受。文章认为，只有当反对者用雄辩来指出这是不自然的，或者当应用程序本身从“不同”的物种中提取遗传物质，导致可见的相关争论增加时，这种担心才能导致对这项技术的负面看法。

四.科学传播期刊反映的研究趋势

2013年，《科学传播》杂志的主要讨论主题是科学与民主，以及两者结合的研究。支持外国科学传播的期刊模式已经从“公众对科学的理解”转变为“公众参与科学”。最大的不同是公众主动性的增加。在一个民主方法如西方公民投票盛行的时代，公众参与的结果对科学决策有重大影响。期刊论文反映了科学界和传播界希望通过积极参与公共活动和改进在人民中普及科学思想的方法来促进社会舆论支持和促进科学研究发展的趋势。

来自发展中国家的几篇文章侧重于如何教育普通人和促进社会改善援助项目。台湾的文章属于心理学研究。当然，该杂志对台湾的政治态度与西方主流媒体是一致的。

2月23日，正在武汉访问的法国总理贝尔纳·卡泽纳夫，第一站是中国科学院武汉病毒研究所P4实验室，以鼓励中法两国的研究人员。

卡泽纳夫说，法国为能够与中国一起成功建造中国第一个P4实验室感到自豪。这种流行病不分国界，近年来，各国政府应该共同应对一系列公共卫生危机，如埃博拉。

此次访问现场，中国国家合格评定认可委员会秘书长肖建华向武汉P4实验室颁发了实验室认可证书。目前，该实验室已向国家卫生计生委申请病原体活动资格。活动资格审批完成后，实验室才能正式投入运行。

“盒中盒”的概念确保实验室中的病原体不会泄漏出去。

P4实验室，又称生物安全四级实验室，是根据不同密封程度，等级和安全性最高的生物安全实验室。从事病原微生物实验的单位，作为研究和操作各种感染性细菌(病毒)的基本单位，必须有防止病原微生物传播的制度和人体防护措施；不同危险群的微生物必须在不同的物理保护条件下操作。一方面，它们可以防止实验室人员和其他物品被污染，另一方面，它们可以防止它们被释放到环境中。

武汉P4实验室是国家发改委的重大科研项目。它是由中国科学院和武汉市人民政府共同建造的。参照国际高水平生物安全实验室建设要求和中国相关建设标准，中国和法国设计单位共同完成了实验室设计，中国建设单位完成了实验室建设和主要设施设备安装。

在法国的技术指导下，实验室的设计采用了类似于法国里昂P4实验室的“盒子里的盒子”的概念。负责实验室建设的工程技术人员告诉记者，整个P4实验室是悬挂式结构，分为四层。自下而上，底部是污水处理和生活支持系统；二楼是核心实验室。第二层和第三层之间的夹层为管道系统；第三层是过滤系统。顶层是空调系统。所有空气经两级高效过滤器处理后排放，固体污染物经高压灭菌器处理，液体污染物经污水处理设备处理，确保病原体彻底杀灭，确保实验室病原体不泄漏。

实验室建设于2014年底完成后，经过两年的在线调试和试运行，委托法国第三方检测公司伊格耐尔和中国国家建筑技术质量检测中心对实验室的整体技术参数进行全面测试，特别是与上述关键生物安全技术设备、各种设施应急措施和系统事故模式等相关的参数。符合国际和中国标准，满足四级生物安全实验室的设计要求和技术要求。

开放的文化对于保持P4实验室的安全至关重要。

研究人员将很快在武汉的P4实验室研究世界上最危险的病原体。这也引起了一些海外学者的关注。例如，病原体是否会泄漏，各国是否会面对世界上最危险的生物威胁。

该实验室将侧重于控制新疾病、储存和纯化病毒，并将作为世卫组织的“参考实验室”，与各国的类似实验室建立联系。"它将成为全球生物安全实验室系统的重要组成部分."实验室主任，袁志明明。

“这将给中国研究人员带来更多的机会。世界正面临更多新病毒。中国需要做出更多贡献，我们对BSL-4病原体的贡献将造福世界。”中国科学院病原微生物与免疫学重点实验室主任高福早些时候在接受记者采访时说。

"最重要的是我们要报告我们做了什么和没有做什么."袁志明向实验室工作人员强调，“透明是实验室的基石，开放的文化对维护P4实验室的安全至关重要。”

它将为中国提供一个完整的、国际先进的生物安全体系。

实验室的生物安全管理和运行由生物安全、生物安保和设备支持部门负责，这些部门组成实验室运行和维护管理团队。

2005年，从实验室的准备工作中逐步招募了运行和维护团队的人员。在此期间，他们接受了长期培训。一些核心人员被派往里昂、法国和美国的P4实验室接受培训。之后，我们将在武汉P4实验室进行各种实验活动的演练，熟悉实验环境和设备操作，并进行各种事故的模拟。只有通过考试，我们才能获得这个职位的资格。

武汉P4实验室主任袁志明表示，经过一年多的实验室生物安全管理体系试运行，实验室认可申请已按照程序提交至中国合格评定国家认可委员会(CNAS)。认证委员会组织具有丰富生物安全实验室管理经验的专家进行现场评审。目前，该实验室已获得认证证书，目前正在申请活动资格。研究活动只有在研究活动资质审批完成后才能进行。

P4实验室将为中国提供一个完整的、国际先进的生物安全体系，成为中国传染病防控研发中心、烈性病原体收集中心和联合国烈性传染病参考实验室，并在国家公共卫生应急体系中发挥重要的支撑作用。中国科学院副院长张亚平表示，武汉P4实验室在提高中国预防和控制重大新发传染病的能力、提高抗病毒药物和疫苗研发等科研能力方面发挥着基础性和技术性支撑作用。

德国科学家近日公布的一项研究显示，婚姻可以增加男性寿命，却对女性产生减寿的不利影响。

英国《独立报》26日发表了德国马格德堡大学教授斯特凡·费尔德研究小组的这份报告。在对欧洲各国超过10万名居民生活开展跟踪调查后，科学家发现，婚姻使每名男性增寿1．7年，但女性的平均寿命将因婚姻而减少1．4年。

研究报告分析说，家庭工作和事业的双重角色是女性在结婚后减寿的主要原因之一。

费尔德还认为，女性在婚后会倾向于适应配偶的生活方式，这也是婚姻对男女性造成不同影响的原因之一。比如，单身人群中，女性烟民比男性少得多，因此许多没有吸烟习惯的女性会嫁给男性烟民。结婚后，女性往往会被配偶“同化”成烟民，或者经常处于被动吸烟状态，健康受到影响。

与此同时，结婚后比较规律的夫妻生活往往使婚前生活散漫的男性受益。

此外，英国国家统计局的一项调查数据显示，1981年至2002年间，男性的平均寿命增长5．1年，高于女性的3．7年。

一项新的研究发现，尽管在我们生活的社会里，科技让人们之间的交流越来越方便，但实际上许多人更喜欢独处。事实上，有些单身的人很快乐。

这项研究调查了4000多名新西兰人，发现那些不想恋爱的人，因为他们想避免潜在的冲突或其他可能导致压力的情况，他们认为自己和配对的人一样快乐。

领导这项研究的奥克兰大学心理学系博士生Yuthika Girme说:“以前的许多研究表明，单身人士不如另一半快乐，但这种说法可能并不适用于所有人。”参与调查的人年龄在18-94岁之间，其中20%的人说他们是单身，而那些处于长期关系中的人的平均年龄是22岁。

倾向于规避风险的人并不是唯一更适合单身的群体。2013年发表的一项研究显示，害怕单身的人通常会陷入不愉快的关系中。研究人员在论文中写道:“在开始和维持一段关系的过程中，害怕单身的人可能会为了维持他们的非单身状态而忽略这段关系的质量。他们会选择不那么和谐、不那么有吸引力的伴侣，并尽一切努力维持这种关系。”

然而，有趣的是，在那些害怕单身的人当中，那些没有伴侣的人与那些关系不令人满意的人相比，有相当程度的抑郁。研究人员发现，15-20%的受访者有预感或害怕单身。

害怕孤独可能会导致糟糕的爱情决定，但是更多的单身人士对他们的生活方式感到满意。不管人们如何相爱，无论是单身还是已婚，许多人认为他们做出了正确且最有利的选择。事实上，他们经常感叹如果周围的人也选择单身，他们会更幸福。为什么会有人提倡单身或结婚的好处？奇怪的是，研究人员认为这可能正是因为他们对自己的生活方式不满意，因此采用了应对机制。

这些研究表明，不是每个人都适合有一个伴侣，单身生活会很幸福。

据报道，美国Bioviva公司的首席执行官伊丽莎白·帕里什将成为人类历史上第一个成功逆转自然衰老过程的人——这一切都要归功于她所在的公司推出的实验性基因疗法。

帕里什的基因治疗实验始于2015年。基因治疗实验的目的是减少肌肉质量损失和干细胞损失。肌肉萎缩是衰老的必然结果，而干细胞萎缩与老年病有关。

这个实验的最初目的是证明基因治疗是安全的。然而，实验结果表明，基因治疗是长期有效的，可以通过科学的检查。此外，这项实验的结果首次证明了端粒延长对任何人都有效的事实。

帕里什说:“目前的基因疗法只能给患有老年病的人带来一定的边际效益。毕竟，在老年疾病的治疗中，生活方式改变的效果非常有限。生物技术的发展和进步是解决老龄化问题的最佳途径，如果相关实验结果准确，我们将创造历史。”

然而，在这一点上，帕里什也知道，为了确认基因治疗的方法，我们还有许多研究和调查工作要做。如果我们能确认基因治疗的有效方法，那么我们的工作将是革命性的。

染色体末端位于每条染色体的尾部，是一个短的基因片段。这些端子是自然老化的“缓冲带”，可以抵抗磨损和自然老化。然而，随着细胞的不断分裂，染色体末端会变得越来越短，最终失去保护染色体的作用。这时，染色体会因衰老而异常。

帕里什基因治疗实验的成功与染色体末端的端粒分数密切相关。染色体末端的分数是根据白细胞(T淋巴细胞)中端粒的长度来计算的。如果端粒的分数更高，那么细胞就更年轻。帕里什在基因实验中将她的T淋巴细胞与同龄的美国人进行了比较。44岁时，她发现通过基因治疗，她的端粒缩短被推迟了20年。

值得注意的是，目前，所有的实验结果还没有得到独立第三方的确认，这种确认是必要的。为了确保白细胞能够转移到身体的其他组织或器官，并确保这种效应能够在其他患者身上复制，该公司仍在密切监测帕里什的血液状况。此外，这种监测将持续数月甚至数年。

蝌蚪先生从科学警报编译，翻译晴空燕，转载必须授权。

儿童先天性心脏病有哪些心理行为研究？先天性心脏病(简称先心病)是儿童期最常见的心脏疾病，每1000名成活新生儿中就有8-10名患有先心病。它不但影响了儿童的躯体健康，对儿童的心理行为也有看明显影响。近20年来，随着诊断技术和手术治疗的进步，先心病的病死率已大大下降，多数患儿通过治疗能够长期存活。因此，探讨研究先心病儿童的心理行为问题更显重要。

先心病儿童的智能发育

儿童的智能发育决定于遗传、环境、营养及躯体疾病状况等诸多因素，既往研究显示，先心病患儿早在2个月时就可出现发育落后，尤其足伴有紫绀的患儿，其智能发育往往落后于同龄健康儿童，主要表观在大运动技能、感知运动技能、视觉反应时间及总智商0Q)的低下。可以出现语言功能障碍和学习障碍甚至精神运动发育迟滞，多数患儿的IQ在正常低限，IQ的高低和具体的疾病诊断无明显相关。

术前先心病儿童尽管各因子的均值都在常模范围内，但和正常儿意相比，其运动、个人／社会功能、听／说量表分及总IQ均有显著意义的降低。但术后1年随访显示非紫绀型心脏病和正常对照无显著差异。但紫绀型先心病仍有智能发育损害，除听／说量表分有所提高外，其他量表分和术前相比无明显改变，提示手术治疗可消除和改善疾病对智能的损害。因此，一般认为宜早期行手术治疗。但也有研究显示由于经济等原因导致的短期的手术延迟，并不会加重智能的损害。

对紫绀型儿童持续的智能损害是否仅由于低氧血症对大脑的影响而致，目前尚存争议。因低氧血症往往伴随着正常活动的限制，临床病情严重的患儿，其智能受损程度也较重，低氧血症和活动限制也较明显，因此先心病患儿的智能受损程度和临床疾病严重程度成正相关。

关于手术方式对患儿智能的影响目前有两种截然不同的观点。有研究报道，在心脏手术中运用低温循环阻滞与体外循环相比，患儿的运动和语言功能较差，而两者均与总IQ低下无明显相关。但最近有研究问报告体外循环可导致智能发育迟滞，深低温循环阻断及阻断时间则与临床结果无关。因此，两种手术方式对智能的影响尚有待更加深入的研究。

Bloom等对照研究先心病儿童发生心脏骤停与未发生者的功能状况，发现心脏骤停者在一般认知功能、运动和适应性行为上有明显损害。术后早期的癫痫发作和脑电图异常也提示日后智能损害的发生。

因此，导致先心病儿童智能损害的因素应包括疾病类型、严重程度、并发症和手术方式等，而更重要的是先心病作为一种可早期诊断的、能危及生命的慢性疾病对儿童日常生活所造成的影响，限制了患儿智能发育，这些限制包括活动能力的限制、父母的过度保护、长期的患病和住院以及早期的喂养困难对儿童营养摄入及亲子关系的影响。

“冻龄基因”目前并没有目前的科学定义，常见于媒体，多用来赞叹某名人多年未见明显衰老。“冻龄”则是一个美容专业用语，指冻结肌肤的年龄，让肌肤的年轻和美好能够常驻。目前可以通过激活干细胞、纤维母细胞内部去皱等方法，在细胞层面延缓衰老。

尽管没有科学证实的所谓“冻龄基因”，但衰老基因却已被一项科学研究所发现。2016年4月28日，《当代生物学》刊登了一项最新的科学发现，研究发现有些人的体内含有一种名为MC1R的基因，这种基因与人的衰老密切相关。MC1R基因是控制黑色素生成的主要基因，也是产生红头发、白皮肤的基因。这种基因的存在，会让视觉年龄和实际年龄产生误差。

普遍来说，DNA中携带MC1R变异体的人们看上去比他们实际年龄大约要大2岁。这些DNA变异之间的关系与感知年龄是不受年龄、性别、肤色、或晒伤所影响的。所以呢，如果你也“不幸”的带有MC1R基因，那么是较容易显老的；相对来说，不带有MC1R基因的朋友们则会显得年轻一些。

而在更早前的研究中还发现，一个人的视觉年龄除了受遗传影响之外，还会受到环境的影响。可以试想一下，如果你生活在海风未曾停歇的海边，光是海风就足够吹皱你的肌肤，让你显得更加衰老。这也同时说明了，尽管基因/遗传会影响一个人的视觉年龄，良好的环境、合理的保养，也能够让你显得更为年轻。

想要让肌肤青春常驻，离不开足够的保养，更离不开良好的身心状态。多位娱乐圈的“冻龄”美人都曾表示过，冻龄并没有秘诀，清淡饮食、健康生活以及愉悦积极的心态，是留住青春最好的方法。

西方媒体称，在过去的一个世纪里，人类成功抗击疟疾的关键之一是给经过处理的蚊帐注入杀虫剂。但是蚊子已经进化了很多年。

一项研究估计，这种蚊帐帮助6.63亿人避免了疟疾感染。然而，蚊子对一些最常见的杀虫剂的抗药性越来越强，这一趋势对目前的疟疾控制措施构成了重大威胁。

几天前，一组科学家刚刚在《科学》杂志上发表了一篇文章，称导致蚊子产生这种抗药性机制的罪魁祸首是CYP6P9a基因的突变，这使得蚊子能够代谢杀虫剂中的毒素。在这种情况下，浸有杀虫剂的蚊帐对携带疟疾的蚊子没有影响。

除了有助于理解蚊子抗药性的机制，这一发现也为开发新的有效杀虫剂打开了大门。该研究的作者之一查尔斯·昂格尔(Charles Unger)表示，蚊帐与其他化学物质(增效剂)的结合对这些蚊子更有效。

该报告称，蚊子对用于治疗疟疾的杀虫剂和化学物质的抗药性是终止这种疾病的一大威胁。2000年至2015年的数据令人鼓舞。疟疾死亡率逐年下降，拯救了大约600万人的生命。然而，从2015年开始，这一良好趋势已经结束:疟疾死亡率停止下降，甚至出现反弹:每年约有44万人死于该疾病。

根据美国地质调查局的调查，从1900年到2015年，地球上发生了1000多次6级以上的强烈地震。

然而，这些只是数据描述，没有系统可以直观地显示当时地震的诱因和具体数据。这给地震研究和预测带来了不便。

ESRI公司的软件开发人员里奇·卡迈克尔开发了一套3D显示技术，用于可视化地震活动，以供未来研究之用。卡迈克尔在接受城市实验室采访时提到:

“3D技术是最适合地震可视化的方式。有了3D显示的虚拟地球，极地和太平洋地区的地震可以更直接地显示出来，并且不会因为页面不能直观地显示3D视图而感到尴尬。这一优势是纸质地图或二维地图无法比拟的。”

在这个显示系统中，用户可以独立旋转虚拟地球，查看某个区域的数据和地震数据。大部分数据来自维基百科，卡迈克尔根据这些数据绘制了一张三维地图，并将其加载到系统中。

此外，为了提高检测质量，该系统将使用来自美国地址测量办公室的2000多个地震传感器的监测数据。此外，开发该系统的组织已经开通了推特账户，通过推特观察世界各地的地震情况，以尽可能扩大监测范围，确保数据的准确性。

伦敦大学地理和气候灾害研究教授比尔·麦奎尔同意这个系统。他说:

“这个系统的出现将是一件好事。因为当前不断变化的气候可能会动摇地球未来的稳定。随着温度上升和海平面上升，地壳将承受更大的压力。通过这个系统来了解地震，并通过有效的调查和预测手段，在今后的预防工作中将会更加有效。”

的确，通过三维地图显示地震比像“纸上谈兵”这样的二维推理研究更直观。更直观的可视化研究材料可以给相关人员更准确的指导，提高研究活动的准确性。

对于环境状况更加不确定的未来，我们这些需要提前做好预防工作的人现在确实需要它。

据国外媒体报道，目前，科学家的最新研究已经对太阳系中可能的第九颗行星提出了质疑。此前，科学家认为第九颗行星是一颗巨大的行星，并被认为潜伏在太阳系的边缘。

自从第九颗行星首次被提出以来，几项研究试图找到它存在于海王星轨道之外的证据。目前，科学家根据四年调查的最新研究结果，发现了八个绕海王星外轨道运行的大型天体，这可以帮助我们根据一种称为“聚集”的现象来识别附近的行星。

然而，调查没有发现任何“聚集”的证据。目前，科学家称“发现偏差”可能是早期数据偏向第九颗行星的罪魁祸首。从2013年到2017年为期四年的“外太阳系起源调查(OSSO)”调查了八个空间区域，发现有800多个海王星外物体，是以前数据的两倍。

天体物理学家伊森·西格尔解释说，像第九颗行星这样的巨大“超级地球”行星可能会严重影响其周围的天体，形成类似于扩展轨道的状态，并根据重力的影响以特殊的方式倾斜。

特别是，这是一个条件，即这些海王星外天体的轨道在空间聚集在一起，并可能形成一个质量更大的行星，这是第九个行星假说的一个重要环节。

在随后的研究中，包括第一个提出第九行星假说的研究小组，观察到一些有“聚集”迹象的天体，但最新的研究没有发现任何“聚集”现象的证据。

所研究的8个天体被发现从不同的角度进入轨道，这些角度在统计上是随机的，并不遵循先前探测到的模式。与此同时，研究人员发现这些天体的轨道并没有紧密聚集。参与调查的科学家指出，这些数据“极大地削弱了”神秘的第九颗行星的证据。

研究人员表示，这种偏差可能在之前的观察和研究中发挥重要作用。西格尔解释说，从本质上来说，如果你优先观察空间中两个预计会出现“聚集”的特殊区域，你会发现那里存在聚集天体的证据。然而，以前观察到的“集群”现象被认为是由季节气候因素造成的，当时使用陆基观测设备观测这些天体。

然而，调查结果不一定表明第九颗行星的存在，最新的研究结果也不支持太阳系中存在另一颗更大的行星。研究人员解释说，OSSO不能确认或排除第九颗行星的存在。此前，科学家推测第九颗行星是一颗矮行星，大小接近火星，这仍然是完全可能的。

此前，科学家推测太阳系中第九颗行星的质量是地球的10倍，它与太阳的距离超过500个天文单位(地球与月球之间的距离)。来自外太阳系起源调查(OSSO)的观测结果和模拟数据极大地削弱了太阳系中一颗超大质量行星存在的必然性。

最近，拉夫堡大学的马克·哈默和其他人在《神经病学》在线发表了一篇题为“体重指数和臀围比与大脑结构的关系”的研究论文。这项研究使用了英国生物银行的数据(样本量:9652人。年龄55.4±7.5岁，男性占47.9%。研究人员比较并分析了体重指数、腰臀比、总脂肪量和由结构磁共振成像产生的大脑图像。发现肥胖，尤其是高腰臀比的肥胖，可能与脑萎缩有关。

结果显示，平均而言，与正常体重的人相比，腰臀比高的肥胖者大脑容量稍低。具体来说，腹部脂肪与大脑灰质减少有关，大脑灰质是包含神经细胞的脑组织。

总而言之，肥胖的危害一定又增加了一个。亲爱的朋友们，为了减肥，我们仍然需要采取行动。

人们一直认为腹部脂肪对心脏特别有害，但是现在，一项新的研究为这一观点增加了更多的证据，表明腹部脂肪对大脑也有害。

英国的研究发现，腰臀比高的肥胖者比健康体重的人平均大脑体积略低。具体来说，腹部脂肪与较低体积的灰质有关，灰质是包含神经细胞的脑组织。英国莱斯特郡拉夫堡大学的马克·哈默说:“我们的研究观察了许多人，发现肥胖可能与脑萎缩有关。”脑容量降低或脑萎缩与记忆力下降和痴呆风险增加相关。

然而，研究发现腹部脂肪和较低的大脑体积之间只有一种相关性，这并不能证明腰部携带更多的脂肪会导致脑萎缩。这可能是大脑某些区域灰质体积较低的人患肥胖症的风险较高。需要进一步的研究来找出这种联系的原因。

腹部脂肪，也称为内脏脂肪，是储存在腹腔深处的脂肪。与皮下脂肪或储存在皮下的脂肪相比，它与健康风险有关。根据梅奥诊所的研究，内脏脂肪与心脏病(包括心脏病发作和中风)、2型糖尿病、高血压和过早死亡的风险更高。

在新的研究中，研究人员分析了英国9600多名平均年龄为55岁的人的信息。参与者测量他们的体重指数和腰臀比，并进行核磁共振成像来确定他们的大脑体积。研究发现，高体重指数和高腰臀比的人脑容量最低。具体来说，体重指数和腰臀比较高的人的平均灰质体积为786立方厘米，而体重指数较高但腰臀比较低的人的平均灰质体积为793立方厘米，健康体重的平均灰质体积为798立方厘米。

纽约州雷诺克斯山医院的神经学家佳亚特里·戴维博士同意这一发现。“灰质萎缩...似乎与肥胖和内脏脂肪增加有关。

科学家认为，在早期宇宙刚刚诞生的时候，宇宙中的各类物质元素事实上并不丰富，一直到第一代恒星出现后，通过内部燃烧不断向外抛射各类形成的元素，整个宇宙才开始慢慢变得丰富了起来。

所以，由此可以推测，早期的恒星中内部含有的元素是非常贫瘠的，拿这次科学家们利用位于智利的麦哲伦—巴德望远镜，观测到的位于人马座矮星系中的18颗贫金属恒星来说，未来通过对它们的研究，便可以得知早期宇宙的环境究竟如何。

此外，科学家们还有一种猜想，那就是所谓的贫金属恒星，也并不是宇宙中最早的恒星居民，研究认为，最早的恒星居民应该是0金属恒星，因为通过建模分析，早期的宇宙中是没有金属元素的，一切都是后来通过恒星演化才出现的。

不过遗憾的是，0金属恒星一直到今天都不曾被发现，所以，只能暂时认为贫金属恒星就是宇宙中最古老的恒星居民。

研究者表示，在这次现身于半人马座矮星系的18颗贫金属恒星中，其中有9颗的金属含量非常低，基本上是可以接近为0的，这意味着，这些恒星的诞生时间，或许要更加古老。

接下来，科学家们也希望可以借助更高分辨率的光谱一起，来通过观测证实这18颗贫金属恒星的真实身份，同时希望可以通过对它们的研究，帮助我们揭开古老恒星的奥秘，为我们带来一个最真实、最古老的早期宇宙，一起期待吧！

更年期是指人生由中年向老年过渡的时期，男性为50～60岁，女性为45～55岁。在这期间发生的精神病，通称为更年期精神病。根据表现不同分为更年期综合征、更年期忧郁症和更年期偏执状态三种情况。那么，更年期精神病的病因是什么呢？

小编了解到，更年期精神病女性为多见，据统计女性病人较男性多4～5倍。目前，有关更年期精神病的病因仍未明确，但研究者认为内分泌功能减退、精神因素、性格特点和遗传因素几个方面对起病均有一定影响。不论是更年期忧郁症或更年期偏执状态，均发病缓慢，病程长。一般认为偏执状态的预后比忧郁症差，但往往无智能障碍或人格衰退。

在治疗上不应忽视精神治疗，要向病人作耐心解释，消除顾虑。药物治疗时内分泌制剂可调整内分泌功能；抗抑郁剂可治疗抑郁、悲观；抗精神病药可治疗偏执状态；苯二氮FDD6药物可改善睡眠，缓解焦虑、紧张情绪。此外，电休克治疗对更年期忧郁症也不妨一试。

应该注意的是，有相当一部分女性朋友在更年期的时候，除了会出现很多精神问题之外，身体也会出现各种各样的反应，比如说肢体麻木或者身体浮肿，再比如说乳房胀痛腰酸背痛，这些身体上面的不良反应反过来又会促使精神疾病更加严重，所以应当积极针对更年期出现的各种问题行身体调理。

除了一些众所周知的差异之外，在许多不太明显的地方，男女之间也有差异，例如某些疾病的流行率和对某些药物的反应。这些差异与性别有什么关系？最近，研究人员发现数千个编码蛋白质的基因的表达在不同性别之间是不同的。

这项研究来自以色列魏茨曼科学研究所。研究人员发现，数千个编码蛋白质的基因的表达在性别之间是不同的。这些基因中的有害突变倾向于在人群中积累，并且具有高基因频率。同时，研究也解释了这一现象的原因。这些基因的遗传图谱已经发表在《生物医学中心生物学》上，这进一步说明了男人和女人经历了不同且相互关联的进化过程。

几年前，魏茨曼科学研究所分子遗传学研究所的施穆尔·彼得罗科夫斯基教授和莫兰·格索尼博士认识到，人类某些特定疾病的发病率普遍较高，这引起了他们的注意。一个典型的例子是，大约15%希望生育的夫妇被诊断为不育。这些数据表明导致生育率下降的突变非常普遍。但是这种现象违背了我们的常识——在自然选择的过程中，减少后代数量从而影响幸存个体数量的突变应该被迅速消除，但是为什么这种疾病的患病率仍然如此之高呢？

寻找从网里溜出来的鱼

Pietrokovski和Gershoni发现，特异性影响精子形成的基因突变之所以能够保留，是因为这些基因只在男性中表达。当一个突变只影响到群体中一半的个体时，它可以通过另一半的个体传播给下一代，而不管其危害如何。

在目前的研究中，研究人员已经扩大了他们的分析范围，不仅包括生殖所需的基因，还包括不同性别间表达不同的基因。为了识别这些基因，研究人员把重点放在了GTEX(基因-组织表达)项目上，该项目拥有一个来自近550名成年捐赠者器官和组织样本的人类基因表达数据数据库。这个项目使我们第一次能够绘制出性别差异表达的基因。

Pietrokovski和Gershoni分析了大约20，000个编码蛋白质的基因，并根据性别对它们进行了分类，以找出那些有差异表达的基因。他们最终发现，大约6500个基因的表达活性与性别有关，而且它们在人体的至少一个组织中是不同的。例如，一些基因在男性皮肤中的表达水平高于女性皮肤，这些基因与体毛的生长有关。同样，与肌肉生长相关的基因在男性中表达较高，而与脂肪储存相关的基因在女性中表达较高。

后来，研究人员把重点放在这些突变积累的趋势上。他们想揭示自然选择会对这些特定基因施加更大还是更小的选择压力。换句话说，这些有害的突变将在多大程度上被消除或保留在人群中？事实上，研究人员发现，在这种基因中，选择效率较低。“单一性别独有的基因越多，它承受的自然选择压力就越小。另一个区别是，在男性中，自然选择的程度较低。”格索尼说。尽管研究人员尚未对这一差异提供完整的解释，但他们表示，20世纪30年代提出的性别进化理论指出:“在许多物种中，女性只能生育数量有限的后代，而男性在理论上可以生育更多的后代。因此，物种中幸存个体的数量更多地取决于可育雌性的数量，而不是雄性的数量。”皮耶特罗夫斯基解释道:“因此，自然选择会放松对这些基因的警惕，让那些只对雄性有害的基因溜走。”

其他表达差异

除了生殖器官，研究人员发现乳房中还有一些与性别相关的基因。这并不奇怪，但令人惊讶的是，这些基因中约有一半在男性中表达。由于男性乳腺“装备良好”，但基本上不起作用，研究人员推测这些基因可能与泌乳抑制有关。

基因差异表达的其他地方有些出乎意料。有些基因只在女性的左心室中表达，其中一个还与钙的摄入有关。它在年轻女性中的表达很高，但随着年龄的增长，表达急剧下降。研究人员认为，这种基因在绝经前会有活性，并保护心脏。但是当它的表达被关闭后，它将导致心脏病和骨质疏松症。

另一种主要在女性中表达的基因在大脑中具有活性。虽然这种基因的具体功能目前尚不清楚，但科学家认为，这种基因可能参与保护神经系统，以避免帕金森病，帕金森病在男性中发病率更高，发病时间更早。研究人员还确定，在女性肝脏中表达的基因可以调节药物代谢，这为药物代谢的性别差异提供了分子基础。

“就基本基因组而言，我们所有人几乎都一样，但个人用途不同。”格索尼说。“因此，当谈到性别差异时，我们意识到进化主要在基因表达中发挥作用。”彼得罗科夫斯基补充道:“矛盾的是，有害的突变更有可能存在于性相关基因中，包括那些降低生育能力的基因。凭借这一优势，男性和女性经历了不同的选择压力。至少在某种程度上，人类进化应该被视为共同进化。然而，研究人员仍然需要进一步澄清为什么这些会导致疾病和药物反应的基因在性别之间是不同的。”

无数有益的突变促进了人类进化。突变是随机的，在正常情况下突变频率很低，但在诸如放射性辐射、致癌化学物质等不利条件的刺激下，突变频率会大大增加。

一些研究发现，对Y染色体的DNA序列分析显示，人类基因是一代一代传下去的，一次累积100到200个新的突变。这个数字是第一次直接测量人类基因突变率——相当于每3000万个碱基对中有一个突变。然而，基因突变不是产生表型的充分条件(即它不同于突变前)。其中一些对人类有益:

1.乳糖耐受突变

乳糖耐受突变使人类能够消化牛奶。这个相对年轻的突变发生在大约10，000年前的土耳其。这种变异在欧洲传播得更广，因为中东人驯养了山羊和奶牛，增加了营养来源，并将山羊和奶牛带到了欧洲。长期饮用乳制品选择了这种显性基因突变，这使得许多欧洲成年人能够分泌乳糖分解酶。现在，超过90%的欧洲人将乳制品作为日常饮用产品。然而，在亚洲和非洲没有多少非高加索人有这种“有益”的突变，大多数人继续表现出对乳糖的不耐受。

乳糖不耐受人群的分布图，颜色越浅，乳糖不耐受突变的国家或地区的比例越大。

2.乙醛脱氢酶突变

人体通常可以通过两种酶代谢乙醇。这两种酶分别是能够将乙醇氧化成乙醛的乙醇脱氢酶(ADH)和能够将乙醛氧化成乙酸的乙醛脱氢酶(ALDH)。饮酒引起的神经麻痹来自乙醇，其毒性作用主要体现在乙醇的主要代谢产物乙醛上。如果血液中的乙醛含量过高，就会使人脸红、头晕、呕吐，甚至有致命的宿醉。上述症状主要发生在东亚，但很少发生在其他地区。因此，它们被特别称为“亚洲潮红”或“东方潮红综合症”。

一个人有一对等位基因，一个携带ALDH2*2基因的人(杂合子)只有大约6%的正常酶活性。这两个基因是醛氢酶2*2，酶活性几乎为零。对于后者来说，喝酒几乎是一杯酒，所以这群人一般不碰任何酒。问题是杂合子，这部分人也是最危险的饮酒者，虽然乙醛对他们非常有害，但因为体内仍有一点酶的活性，所以往往没有自知之明来强迫自己“练习酒精”。

“亚洲红脸”是由携带乙醛脱氢酶2*2基因引起的，乙醛脱氢酶是体内的一种突变酶，该突变酶分解乙醛的能力仅为正常酶的8%，即乙醇转化为乙醛并在血液中积累后不容易进一步转化为乙酸。

携带艾滋病病毒2*2的中国人比例很高，约18%的中国人携带该基因，最高的是广东汉族，高达31%；

日本人口的比例也相对较高，从不喝酒的人的突变率高达41%，而经常喝酒的人的突变率只有2%-5%。

在欧洲和美国的白人中，几乎没有人携带这种基因。

3.镰状细胞贫血突变

导致镰状细胞性贫血的基因突变在多个人群中独立出现。它实际上是一把双刃剑，既带来了生存优势的有利影响，也带来了不利影响。隐性纯子(aa)患者会在成年前死亡，这表明这种突变基因很容易被自然选择消除。然而，在非洲疟疾流行地区，有许多人(Aa)携带这种突变基因，而且频率稳定。这是因为镰状细胞杂合基因型在人体本身并不表现出明显的临床贫血症状，但对寄生在红细胞中的疟原虫却是致命的。红血球中轻微的缺氧足以阻止疟原虫形成分生孢子，最终它会死亡。因此，在疟疾流行的地区，不利的镰状细胞基因突变可以被转化来帮助预防疟疾的流行。

我们有这种变异有多幸运取决于我们对过去非洲疟疾有多可怕的理解。这种生存选择导致携带这种杂交突变基因的儿童比例从过去的25%增加到50%。这应该是目前能观察到的最重要的“人类进化”。

4.德国小力士肌肉突变

一个5岁的柏林男孩有惊人的力量。他的肌肉是同龄人的两倍，而他的脂肪只有同龄人的一半。经过一系列测试，“小力士”发现他的超级肌肉来自一个小基因突变。在人体的基因序列中，有一种叫做肌强直的蛋白质，可以抑制肌肉的生长，但是在小男孩的体内，这种基因发生了变化，抑制了肌强直的产生，从而创造了“超级肌肉男”。你认为中国古代的项羽是“能扛鼎”的吗？

5、SLC24A 5——北欧“白色基因”

欧洲苍白的皮肤起源于一万年前生活在中东和印度的人类祖先的基因突变。这种皮肤颜色的变化起源于生活在中东和印度次大陆之间的古代祖先。SLC 24A5(固体载体家族24成员5)基因突变引起的氨基酸差异对欧洲浅色皮肤具有重要意义。

SLC24A5突变只改变了该基因的一个基本元素，并导致了欧洲人和西非人皮肤显著差异的三分之一。在热带地区，深色皮肤可以降低皮肤癌的发病率；然而，浅色皮肤可以使北半球低纬度地区的居民在体内基于阳光照射更好地合成维生素D。然而，一种突变通常存在于小麦中，小麦是北欧居民的主食，这使得北欧人很难通过饮食获得足够的维生素D。这可能是为什么SLC24A5突变成为主导基因，并在欧洲和美国形成了现在的白人种族。

因此，那一年有SLC24A5突变的幸运北欧人肤色更白，但也能应对小麦突变的不利影响，并有生存优势成为北欧的主要种族。

6.CCR5突变

CCR5突变体不容易感染艾滋病毒。趋化因子受体是趋化因子受体，主要在t细胞、巨噬细胞和树突状细胞中表达。在HIV-1进入靶细胞的过程中，趋化因子受体5蛋白起辅助受体的作用。因此，它在病毒感染和病毒感染的早期起着重要的作用。CCR5-δ32是一种cc r5基因突变。ccr5基因编码区缺失一个32碱基的片段。突变基因编码的蛋白质是一种无功能的受体蛋白质，不能帮助HIV-1进入细胞。因此，携带CCR 5-δ32突变的人感染艾滋病毒的机会大大减少，即使他们感染了艾滋病毒，他们的疾病进展也相对缓慢。CCR 5-δ32分散在北欧人及其后代中。这种突变在欧洲的发生率约为5%~14%，在非洲和亚洲相对少见。

7、不易患心脏病的幸运突变

一些人携带的一种罕见的基因突变可以用来控制血液中某些脂肪或脂类的浓度，保护他们免受心脏病的侵害。甘油三酯是人体利用食物中未利用的热量产生的脂肪。高水平的甘油三酯被认为会增加患心脏病的风险。在甘油三酯的形成过程中，有一种叫做ApoC-III的蛋白质，由基因APOC3编码。

2007年，研究人员在宾夕法尼亚州兰开斯特县5%的门诺派人口中发现了APOC3突变。这些基因突变的人在摄入富含脂肪的奶昔后仍能保持非常低的甘油三酯水平。同时，这些人血液中的ApoC-III蛋白水平只有一半，他们不太可能出现冠状动脉钙化，而冠状动脉钙化很可能导致冠心病。然而，毕竟门诺派的人数太少，以至于研究人员无法将基因突变与较低的心脏病发病率直接联系起来。研究人员还不知道这种基因突变是否会发生在非门诺派人群中。

现在，研究人员在普通美国人口中发现了APOC3突变。他们对3734名白人或非洲裔美国志愿者的蛋白质编码DNA或外显子进行测序，然后整理出与甘油三酯水平相关的基因变异数据。结果表明，一些人要么携带门诺派的APOC3突变，要么携带APOC3的其他三种变体中的一种，所有这些都会使该基因的拷贝无效。

休斯敦德克萨斯大学健康科学中心的Jacy Crosby代表美国国家心脏、肺和血液外显子组测序协会的大型联盟，他报告说，当研究人员对111，000人进行更大规模的DNA测序时，他们发现大约每200人中就有一人携带四种APOC3变体之一。大约500名携带APOC3变体的人不仅血液中的ApoC-III水平较低，甘油三酯含量比普通人低38%，而且他们患冠心病的风险降低了40%，后者的影响包括心脏病发作。这个结果加强了APOC3和心脏病之间的联系。

这项研究还支持一种预防心脏病的可能策略。降低ApoC-III蛋白的水平有可能降低血脂水平，保护患者免受心脏病的侵害。一种类似的药物目前正在临床试验中。

8、睡眠少也精神好

有些人一天睡10个小时仍然不满意，而其他人一天只需要睡不到5个小时。传说玛格丽特·撒切尔一天只睡四个小时，但仍然没有改变她的“铁娘子”风格。在这种不寻常的表型背后，确实有不同的幸运基因型。

睡眠和觉醒的过程由两种机制调节，一种是控制昼夜节律的生物钟，另一种是调节睡眠需求的睡眠稳态。这两个系统相互作用，共同影响我们的睡眠时间、时长和质量。其中，一个叫DEC2的基因(也叫BHLHE41)起着特殊的作用。2009年，旧金山加利福尼亚大学的一项研究发现，DEC2蛋白上的一个氨基酸替代突变(384个氨基酸残基从脯氨酸变为精氨酸，p.Pro384Arg)会导致人们出现“睡眠不足”的表型。所表达的蛋白质是一种转录抑制剂，其反过来可以抑制生物钟的核心调节元件CLOCK和BMALL1，并最终影响人的睡眠持续时间。在睡眠时间几乎相同的前提下，携带突变的人每天平均睡眠时间仅为6.25小时，比同一家庭中没有携带突变的人(平均每天8.06小时)要短得多。

以前的研究表明，健康状况不佳与社会经济地位低和教育水平低密切相关。然而，健康和智商之间的关系一直存在争议。对此，一个研究小组给出了答案。他们的研究表明，影响我们健康的基因也会影响我们的认知能力。

为了找到这种联系的证据，爱丁堡大学领导的研究小组将注意力转向了英国生物银行，这是一个包含50万英国居民医疗信息的大型数据库。

在寻找证据的过程中，研究小组获得了受试者的血样、尿样和唾液样本。至少，这些样本中的一些基因是有序的。这些样本不仅记录了受试者的状况，还如实记录了他们的心理推理和评价。在实验中，研究小组选择了总共112，151人作为分析对象，以找出基因组、心理推理能力和身体健康之间的关系。

该研究小组还研究了精神健康和神经退行性疾病之间的关系。这些退化性疾病包括精神疾病，如阿尔茨海默病和双相情感障碍。为了进一步证实研究结果，团队成员通过同行评审将获得的遗传数据考虑在内。这些数据都与精神和身体健康有关，甚至精神分裂症和自闭症也是研究领域。

研究人员发现，影响智商的基因也会影响一个人的身心健康。事实上，研究表明认知能力较低的人更容易患冠心病、2型糖尿病和危险的高血压。即使他们现在身体健康，他们也无法避免这种可能性。

精神健康之间的联系更加复杂。如果一个人有较高的心理推理能力，他也有较高的患自闭症的风险。然而，这并不意味着这些人更容易患精神分裂症和躁郁症。令人惊讶的是，从基因角度来看，如果一个人更有可能获得大学学位，他更有可能患有自闭症、精神分裂症和躁郁症。

智商和精神错乱之间的联系也非常复杂。根据这项研究的结果，如果一个人的智商很高或很低，他就不太可能患有像双向情感障碍这样的精神问题。然而，如果涉及神经退行性疾病，研究表明认知能力较高的人患神经退行性疾病的可能性较小。

最后，这项研究表明，从基因角度来看，智商与健康相关。然而，这项研究没有考虑环境因素，这是一个很大的缺陷。然而，作者的数据表明高智商的人通常更健康。

蝌蚪先生编译iflscience这个词，译者晴空燕，转载时一定要从蝌蚪人手里注明

大约在13000年前，确切的说应该是在12800年前，地球经历了一场短时间的寒流，这次寒流与任何一次冰河时期都没有关系。多年研究以来，很多地址学者都认为这一短暂的冰河时期是由空中大爆炸或是流星的碎片所造成的，这起事件被称为YoungerDryas impacthypothesis，“新仙女木”事件。新仙女木”事件是末次冰消期持续升温过程中的一次突然降温的典型非轨道事件，这一事件被认为造成了北美克洛维斯文化的广泛破坏和灭亡。

不过这一理论自提出以来一直存在争议。然而，一个国际科学家团队最近在南美洲发现了地质证据，这可能会平息这场争论。这个陨石坑是在“新仙女木”事件边界(简称YDB)时期发生的一次撞击的最新迹象，表明这次撞击的影响可能比之前认为的更为广泛。

该团队由智利古生物学家马里奥·皮诺(Mario Pino)领导，包括来自智利和美国的多名地质学家，以及加州大学圣巴巴拉分校(UC SantaBarbara)地质学荣誉退休教授詹姆斯·肯尼特(James Kennett)。正如他们在研究中指出的，这个最新的陨石坑是在智利南部的奥索诺省发现的。

新的研究表明，大约12800年前，一颗彗星光临了地球，导致地球表面10%的面积，也就是大约1000万平方公里，被大火吞噬。彗星造成的这个陨石坑将导致广泛的破坏，其特征是生物质燃烧、大规模物种灭绝和全球变冷。这比科学家刚开始这项工作时所察觉的的要极端得多，随着事件的深入，科学家越来越震惊此次撞击所造成的破坏!

这一发现是由一群智利科学家在著名的第四纪古生物和考古遗址PilaucoBajo研究沉积层时发现的。几年前，这些科学家认识到沉积物记录的变化与YDB撞击事件有关。其中包括一层“黑色的垫层”，与南美洲巨型动物化石和可追溯到更新世(12800年前)的人工制品的消失相吻合，这表明当时气候发生了严重变化。这是一项重大发现，因为关于YDB影响的绝大多数证据都是在北半球发现的。

这包括肯尼特和另一组地质学家之前的发现，他们在格陵兰冰盖下发现了一个非常年轻的陨石坑，直径31公里(19.25英里)。正如他所解释的，这一最新发现为撞击理论提供了更有力的证据。

这项研究已经基本确定了YDB层在南半球高纬度地区，接近南41度，接近南美洲的顶端。这是YDB事件范围的一个重大扩展，因为这些事件的顺序看起来就像YDB为北美和西欧撰写的论文中描述的那样，所以该小组决定对与影响相关的代理进行分析，以寻找YDB层。而且这一分析揭示了矿物的微观微小球体的存在，这些微小球体被认为是在极端高温下形成的。含有这些球体的层还显示出自然界中罕见的高浓度铂、金和铁颗粒。

更令人惊讶的是铬的异常存在，这种元素在北半球的YDB撞击球中都没有发现。这与在安第斯山脉的火山岩中发现的一致，这表明与那次撞击有关的彗星物体一定也撞击过南美洲的那部分。

科学家团队考虑的其他证据与南美洲的环境破坏迹象有关，这些迹象可以追溯到同一时期。其中包括撞击层中的微木炭和花粉样本，它们表明了一次大规模的生物质燃烧事件，而且事实上这是数千年来所见过的最大的一次燃烧事件。

所有这些都表明气候发生了突然而重大的变化。然而，与北半球的情况不同，那里的气候突然变得又冷又湿，皮劳科海地的气候迅速变得温暖和干燥。在全球许多地方发生的撞击可以解释这种地带性气候带之间的“跷跷板”效应。

这种变化发生的速度完全可以用撞击来解释，而不是用更慢的海洋过程来解释。另一个更有可能的解释是，在更新世时期，南美洲本土的大型动物，比如巨型地懒、剑齿虎、猛犸象和冈菲斯等动物是如何灭绝的。

这也可以解释为什么撞击层中人类骨骼和人工制品的化石样本与美国北部克洛维斯人的文化相似。但正如Kennett所解释的，这一发现最令人印象深刻的地方是它与南美洲研究得很充分的壁橱遗址之间的距离大约6000公里远，这极大地扩展了YDB撞击事件的范围。

这进一步证明，较年轻的干旱气候是一个极端的全球性事件，对当时的动物和人类生活都产生了重大影响。这项研究对重建地球的地质历史以及理解它如何随着时间进化的具有非常重要的意义，以及帮助我们了解它对地球上生命进化的影响，甚至对地球产生的影响!

很少有人在意自己的睡姿，顶多落枕的时候会觉得睡得不好。那么，怎样才是最好的睡姿呢？国外最新研究显示，要保证睡眠质量，首先要选择合理的睡姿，这样不但能睡得安心，还能起到保健身心、预防疾病的作用。美国有线电视新闻网(CNN)最近刊登出健康睡姿排行榜，让我们和专家一起看看有无道理。

最佳睡姿是仰卧？

答：孕妇睡觉不宜仰卧

最近刊登出健康睡姿排行榜认为最佳睡姿是仰卧，理由是有助于防止颈部和背部疼痛，减少胃酸倒流，减少皱纹，预防胸部下垂。对此，妇科专家可不这么认为。南京市中西医结合医院妇产科专家孙建萍副主任医师介绍说，习惯于仰卧睡觉的孕妇要留心“仰卧位低血压综合征”，这是一种在特定的仰卧位时导致的血压急骤下降的一系列症候，严重时会导致休克，一般症状轻的孕妈妈临床症状很快消失，严重的可持续至改变体位为止。

专家解释说，随着胎儿不断增大，仰卧时，孕妇增大的子宫压迫下腔静脉，使盆腔和下腔静脉的血液回流受阻，到达心脏的血液骤减，导致心排血量迅速下降，血压随之降低；增大的子宫还会压迫横隔，引起迷走神经兴奋，使心跳减慢，心脏血管扩张，同样导致血压下降。

最糟糕睡姿是俯卧？

答：男性尤其不宜

睡姿排行榜认为最糟糕的睡姿是俯卧，虽然优点是缓解打鼾症状。但是却能引起颈部和背部疼痛，导致长皱纹、乳房变形。俯卧难以使脊柱保持舒适姿势，还会给关节和肌肉施加压力，刺激神经，导致疼痛。

专家师介绍说，俯卧的确不是一个好睡姿，对男人而言尤其不宜。俯卧位的睡眠方式对生殖系统也有一定影响，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。

什么睡姿最健康？

答：保健睡姿半侧卧

那么，最佳的睡姿是什么呢？国内的专家认为，国外的排行榜仅供参考，要因人而异。

中医师介绍说，人在睡眠过程中姿势并不是固定不变的，刚入睡时你觉得自己保持着一种相对固定的姿势，但实际在一夜的整个睡眠过程中，人的体位一般会变动20～60次。比较健康的睡眠姿势，古已有之，那就是“半侧卧”！唐代著名养生保健专家孙思邈在其所著的《千金要方·道林养性》中说：“屈膝侧卧，益人气力，胜正偃卧。”这种屈膝而卧的姿势强调“半侧卧”，保证了周身部位的放松、气血的顺畅、脏腑的通达。

如果更具体些，右侧卧是比较科学的。右侧卧时，双肺空气吸入量最多，而人体需要的氧经气体交换后是靠血液来运输的。另外心脏位于胸腔偏左位置，左侧卧时心脏易受挤压，易增加心脏负担，所以说，正常人侧卧时以右侧为宜。值得注意的是，侧卧的时候枕头不宜太低，否则会使颈部感到不适，容易落枕。

工作学会给自己注入“积极基因”

工作学会给自己注入“积极基因”

解放你我的积极心理学

一种关心人的优秀品质和美好心灵的心理学，叫做积极心理学，它正是由故事的主人公、美国著名心理学家赛利格曼提出并倡导的。积极的心理学从关注人类的疾病和弱点转向关注人类的优秀品质，它有三个层面的含义：第一，从主观体验上看，它关心人的积极的主观体验，主要探讨人类的幸福感，满意感，快乐感，建构未来的乐观主义态度和对生活的忠诚；第二，对个人成长而言，积极的心理学主要提供积极的心理特征，如爱的能力，工作的能力，积极地看待世界的方法，创造的勇气，积极的人际关系，审美体验，宽容和智慧灵性等等；第三，积极的心理品质包括一个人的社会性，作为公民的美德，利他行为，对待别人的宽容和职业道德，社会责任感、成为一个健康的家庭成员。幸福与财富无关。幸福的人不一定是富人，一个穷人也可以是很快乐的。积极状态的人不一定富有，但一定是幸福、快乐和乐观的。

快乐人生的证明

有人调查了一些中过巨额彩票的人，如果这个人是具有抑郁情绪的不快乐的人，一生的绝大部分时间都不快乐，那么中奖后会快乐半年左右，但半年后他们又陷入了不快乐之中，重新变得抑郁。也就是说金钱只能使一个原本不快乐的人获得暂时快乐与幸福。但从一生的角度看，金钱导致的快乐是很短的。

一个心理学研究表明，具有积极情绪的人比一般人更能忍受痛苦。一个将手伸进冰冷的凉水的实验是这样的。在冰水中普通人伸手，只能忍受60到90秒，但在积极情绪测量中最出色的人，得分最高的人，或者一个具有积极的情绪的人，往往能忍受的时间要长一些。

快乐的人更喜欢与别人交朋友，而不是独处。他们愿意主动接触生人，愿意为他人捐钱，更具有利他主义精神，更关心周围的人，而很少考虑自己的利益。

富有与幸福低相关，研究表明，富有人只比普通人稍有一点幸福。而亲人离去，配偶的死亡，对人幸福影响长达7至8年。

你知道乐观的奇妙吗？

世界上大多数人都是悲观的，但他们倾向于认为别人比自己乐观。乐观的人寿命更长，赛利格曼测试了70个心脏病人，17个被测试为最悲观的病人中，有16个没有经受住第二次心脏病发作而去世了，而19个被测试为最乐观的人中，只有一个人被第二次心脏病的发作夺去了生命。乐观是抵抗疾病的第一道防线。研究表明，具有乐观性格的人在保险公司销售人员中，往往是销售业绩冠军。乐观的小学生将来很少得抑郁症，走向社会后，在工作成绩和社会地位方面均超过悲观的人。乐观可以通过教育而形成，一个悲观的人通过心理训练可以转化成为乐观的人。

五岁女儿播下的“积极”种子

美国著名心理学家赛利格曼在担任美国心理学会主席数月后的一天，与五岁的女儿在园子里播种。他的女儿叫尼奇。赛利格曼虽然写了大量有关儿童的著作，但实际生活中对于孩子并不算太亲密，他平时很忙，有许多任务要完成，其实种地也只想快一点干完了。尼奇却手舞足蹈，将种子抛向天空。

赛利格曼叫她别乱来。女儿却跑过来对他说：“爸爸，我能与你谈谈吗？”“当然”，他回答说。“爸爸，你还记得我五岁生日吗？我从三岁到五岁一直都在抱怨，每天都要说这个不好那个不好，当我长到五岁时，我决定不再抱怨了，这是我从来没做过的最困难的决定。如果我不抱怨了，你可以不再那样经常郁闷吗？”

赛利格曼产生了一种闪电般的震动，仿佛出现了神灵的启示。他太了解尼奇的成长，太了解自己和自己的职业。他认识到，是尼奇自己矫正了自己的抱怨。培养尼奇意味着看到她心灵深处的潜能，发扬尼奇的优秀品质，培养她的力量。培养孩子不是盯着他身上的短处，而是认识并塑造他身上的最强，即他拥有的最美好的东西，将这些最优秀的品质变促进他们幸福生活的动力。

这一天也改变了赛利格曼的生活。他过去的五十年都在阴暗的气氛中生活，心灵中有许多不高兴的情绪，而从那天开始，他决定让心灵充满阳光，让积极的情绪占据心灵的主导。

继而，赛利格曼将这种关心人的优秀品质和美好心灵的心理学，定位为积极心理学。

积极正是一种爱

积极一词很容易令人产生误解，其实积极的意义是相对的，它不是一个固定结果和最后结局，积极是一个行为过程，包括过程的体验。

积极与个人处境有关，是指个人选择一个最能适应的环境和发挥了最高潜能的行为，是一个人把所有力量都运用到了极限而问心无悔的人生态度。一个身患绝症的人和一个处于创作状态的作家，虽然所面临的人生状态如此不同，但在积极状态上会是一样的，他们都可能是积极的。只不过前者是与疾病作斗争而感受到生命的勇气，后者是陷入创作高峰体验而感受到生命的激情。两者之比，没有量的规定，但在质的规定上是一样的。

积极只能与消极相比，或者与心理不健康相比，而不能与另一个积极评价相比。积极是指主观上的感受，包括一个人的认知、情绪和行为，积极只能与自己的过去感受相比。我们不能比较两个人的积极，科学家和下岗工人都有自己的积极，前者是实验室中对科学的献身，而后者可能体现在对小时工的敬业中。积极是一个带有价值导向的概念，而不是一个科学的概念。某一文化进程中对于何谓积极品质会具有不同的看法。一个优秀的人在什么方面表现出色，是一个复杂的问题。如过去，我们认为节约、贞洁、谦卑、沉默是积极的品质，而现代社会则更注重创新、自主、主动和外向。

大多数人对积极理解有偏差。人们倾向于认为，积极是指一个人通过努力取得了成功，取得了显赫社会地位或经济地位，谈到积极首先想到社会精英，如名演员、企业家、首富、体育明星等。其实，这种积极不是指人的内在的积极，而是外在积极，我们所说的积极是人的一种出色的心理素质和生活态度。

积极状态虽然不排除外在的指标，一个处于积极状态的人可以拥有外在的高成绩和高分数，一个高的经济地位和社会地位，但积极状态主要不是指这些外在的东西，这只是一个人奋斗和机遇的结果，是一些与人性无关的数字。积极状态是指一个所具有的出色的综合心理素质，是积极的人生态度。这种心理素质促使一个人热爱自己，热爱他人，热爱这个世界，拥有快乐和幸福。

积极也不总是指一个人征服外部世界，积极有为地把每一个事情都去办好。神经症的人有时就过于征服世界和追求完美了，他们的欲望超越了自身能力范围，在需要和改造世界面前过于有为，用主观意愿取代现实的客观。比如，当一个强迫症的病人因为屡屡为是否关家中的煤气而焦虑不安时，他觉得事事都是有为的，只要我把事情做到尽善尽美，就一定会万无一失。可是，这种脱离现实的有为，恰恰可以理解为过分的欲望，是不合理的，它不是真正的积极，而只能导致矛盾和冲突的消极。真正的积极有时包括一种无为，一种面对现实的客观和如实接受，接受该接受的，做自己能做的，看上去很无奈，但它却是最佳的积极，因为此时此景，没有比这一行为更好的主动。

谁笑到最后谁笑得最好

现代竞争社会，虽然比较的是一个人能力和动机，但同时也是一个人的乐观精神的较量。谁笑到最后谁笑得最好。

即便是将动物和人置于绝望的环境中，人为地让他们无法逃脱失败或惩罚，仍然有四分之一个体永不放弃，这就是说，群体中天生地存在乐观差异，少数个体是最为乐观的。

美国的总统选举中，乐观可以有效地预测当选者。最后的成功者九成是乐观者。

如果父母悲观，孩子通常也具有悲观的性格。乐观可以通过教育而形成，一个悲观的人通过心理训练可以转化成为乐观的人。

我们的学校和社会倾向于认为一个人成功取决于能力和动机欲望，如果一个人拥有天分并且很努力地投入学习或工作，他就一定会成功。但赛利格曼的积极心理学研究表明，当一个人天分意愿都很充足时，失败也可能发生，这仅仅因为这个人是一个悲观的人。

悲观的人特征是相信坏事都是自己的过错，发生的坏事一定会持续很久，并且会毁掉一生的一切。而乐观的人遇到同样的厄运时，会认为现在的失败是暂时的，每个失败都有它的原因，不是自己的错，可能是环境、坏运气或其他因素带来的后果。比如，面对考试失败，悲观的人往往认为都是自己不好好复习，能力差，这次考不好意味着永远考不好了，自己不是上大学料。你可不要小看这个小小的区别，它往往可以决定一个人一生中的成功，身体与心理健康，甚至寿命。

赛利格曼的一个博士研究生给老鼠注射了癌细胞，将老鼠安排于不同环境中。第一组老鼠可以通过逃避（如抓碰开关）而成功地摆脱电击（乐观组），第二组则在第一组成功逃避电击时候被电击，因为前者碰到开关则同时接通了它们的电击线路，它们无论如何也逃避不了电击。第三组老鼠在没有危险的环境中。结果第一组老鼠中患癌症的大约只有四分之一，第二组为四分之三，而最后一组有二分之一得癌症。说明积极有效地应对危险可以提升免疫力。

乐观的人稍有些主观，有些“傻”。他们习惯于歪曲现实世界，当现实世界不利他们发展或有些危险时，他们倾向于人为地忽视危险，或缩小危险，乐观地认为，天塌不下来，睡醒再说。