糖尿病如何预防并发症的发生（热门20篇）

糖尿病是一种代谢性疾病，而且迄今也没有一切药品能够彻底医治糖尿病。根据饮食搭配、锻炼、注入胰岛素等方式只有具有保持血糖值平稳的功效，并不可以根除糖尿病，而且一旦糖尿病出現病发症，医治起來会更为繁杂，情况严重乃至会造成病人立即身亡。要想防止并发症，下边有五个关键环节是病人所必须铭记的。

糖尿病患者必须记牢哪五个关键环节呢？

一、按时检测血糖值

糖尿病患者务必培养按时检测血糖值的良好的习惯，进而能立即掌握到本身血糖值的起伏状况，从而对剂量开展更强的调节。针对糖尿病患者而言，按时开展肾脏功能、眼眸及其心电图是很必需的，其查验頻率一般最少为一年一次。必须留意的是，糖尿病患者在每一次用餐之后，一定要查验本身的血糖值成分。

二、多学习有关糖尿病的知识

糖尿病患者必须掌握本身是归属于哪一种种类的糖尿病。糖尿病一般分成四种种类各自是1型糖尿病、2型糖尿病、其他类型糖尿病和怀孕期糖尿病。一般状况下，1型糖尿病务必应用内服胰岛素或是胰岛素注入的方法来医治。必须留意的是，胰岛素是具备抗药性的。一旦出現抗药性，病人就必须挑选更浓度较高的的胰岛素或是应用别的小动物的胰岛素来接纳医治。2型糖尿病主要是因为基因遗传要素和环境破坏所造成的，二型糖尿病本身并并不是不可以造成胰岛素，因此用胰岛素医治2型糖尿病的实际效果很有可能并不理想化。

总的来说，这五种便是病人操纵糖尿病的五个关键环节。仅有坚持不懈搞好这五个关键环节，糖尿病并发症才不容易找上门。

糖尿病是个非常令老人头疼的疾病，一旦没处理好，就会有生命危险。老人再不注重对糖尿病的预防，就可能会让此病持续危害着健康，到时就会很麻烦。因此大家要及时了解些糖尿病的预防方法，才能更好的防御此病，那么如何预防老年糖尿病的发生呢？

糖尿病的预防有：

1、适当的运动对降低血糖、血脂、有效的控制体重、预防糖尿病合并症有较好的作用，应长期坚持锻炼。运动方式应采取有氧运动，如快走、慢跑、骑自行车、游泳等，不要做短时间需要爆发力的运动，如赛跑、举重等多种糖尿病的预防方法。

2、调整体重。肥胖是长寿之敌，是多种疾病的温床，肥胖与动脉硬化的发生、进展有密切关系，肥胖型糖尿病对胰岛素不敏感。因此调整体重，使之接近标准体重，对良好控制血糖、预防糖尿病血管病变有着十分重要的意义。这也是糖尿病的预防措施。

3、糖尿病的预防还有就是积极治疗血脂异常。长期坚持饮食疗法，少吃动物脂肪，限制富含胆固醇的食物如动物内脏、鱼子、蛋黄等。必要时使用调脂药物。

这些糖尿病的预防都是生活中较为常见的，只要老人能引起重视，就可以尽量此病的发生。所以要想摆脱此病的干扰。

现代儿童膳食不合理，专家指出了三大“罪魁祸首”：高热量的饮食吃得过多；饮料喝得过多；甜食过多。不光吃得好了，而且动得少了。现在孩子在家玩电脑、打游戏、看电视的游乐项目越来越多，体力活动被压缩。为此，专家建议家长们在关心孩子营养的同时，也要关心他们的运动。那么如何才能避免和预防儿童糖尿病发生。

家长应警惕孩子“三多一少”

糖尿病具有一定的遗传因素。但糖尿病是可防治的。锻炼是抵御糖尿病侵袭的有效方法。运动除本身可以消耗糖，使血糖降低外，还有利于胰岛素受体的增加。

专家建议，要提倡科学合理的生活方式，引导儿童多吃新鲜水果和蔬菜，不暴饮暴食，少吃糖分多的食品和饮料，多参加体育活动；一旦得了糖尿病，应尽早、积极、正确、合理地治疗，使病人不发生并发症。

孩子患糖尿病，家长怎么知道？一言以蔽之：“三多一少”，所谓“三多”是指“多食、多饮、多尿”，“一少”指“体重减少”。只要孩子出现这样的症状，应及时到医院就诊，提前治疗，避免引起酮症酸中毒等并发症。此外，如果孩子的尿容易招蚂蚁、苍蝇，或者尿粘脚；吃奶的婴幼儿在夜间突然急于主动找奶吃或找水喝，或许都是糖尿病发作的征兆。

同时，糖尿病患儿如出现发热、精神萎靡、呼吸深长且有酸味或神志障碍，应立即到医院诊治，防止酮中毒等严重并发症发生，并在医生指导下，调整胰岛素用量及饮食，制定运动方案，以减少成人时期严重的糖尿病后遗症。

老人糖尿病并发症一定要积极进行预防。得了糖尿病不仅仅是控制血糖、饮食控制这些事儿，糖尿病的并发症同样需要警惕，除了常见的眼病及糖尿病足，有越来越多证据表明糖尿病并发症可能会扩大到脑部，造成大脑记忆力、注意力和其他认知功能的下降。

糖化血红蛋白检查

传统的血糖检查只反映人体内一瞬间的葡萄糖水平，与之不同的是，糖化血红蛋白检查则能对医生展示更全面的图景，反映数周时间里的血糖管理状况。糖化血红蛋白检查被认为是医生衡量糖尿病治疗进展的最好方法之一。

研究显示，较高的糖化血红蛋白水平能最好地预测认知能力的下降。糖化血红蛋白水平较高表明血糖的控制不佳。

积极防控很重要

研究结果显示，采取更积极的措施控制糖尿病，尤其避免在中年或之前患上糖尿病，能帮助大部分人避免脑力下降。

这样人们就会产生这样一种想法，认为葡萄糖控制得越好，就越容易防止糖尿病并发症。但需要指出的是老年糖尿病患者的血糖不能降得太低，因为老年人对低血糖更敏感，加上服用其他药品可能会产生相互作用，治疗效果可能会适得其反。所以我们要积极防控糖尿病，及早的控制好，也可以避免它引发更严重的疾病。

随着生活水平的提高也随之而来带来了一些难以治疗的病，糖尿病就是一种比较常见的病，老年人患有糖尿病，如果不好好的护理，还会引发一系列并发症，糖尿病引起神经疼痛就是并发症中的一种，给患者带了巨大的痛苦，那么老年人糖尿病患者应该如何预防并发症的出现呢？

糖尿病患者引起神经疼痛是首发症状，也是主要的，并不是像所有糖尿病患者一样有“三多一少”的症状。从而也会导致出现误诊的情况，来我院就诊的患者中，有一些病人就告知医生自己出现了四肢麻木，而且还会有刺痛的感觉，除此之外，并未发现有其他的症状。通过检查该类病人的血糖发现，这类病人血糖都偏高，正好也是糖尿病的症状。

其实早期发现糖尿病引起神经病变也不难，倘若自己出现四肢麻木、疼痛等症状。或者更严重会出现像针刺、火烧等感觉的时候，这时候患者要留心，自己是否患有糖尿病引起的神经病变。立即去医院进行检查。但也有患者并不会出现以上感觉，只会对有些神经触觉比较麻木。比如：对水温、疼痛、挤压这些感觉都表现的比较迟钝，或者完全感应不到。情况严重的患者会一处血流不止，也无从知晓了。

既然出现了糖尿病引起的神经疼痛，我们该怎么办呢?

第一：控制血糖是首当其冲的任务。只要血糖控制稳定，神经病变的发展将会放慢脚步。第二：使用维生素B12类制剂可以起到延缓的作用。第三：当发生神经病变后，要避免身体引起一切伤害，减少不必要的疼痛和伤害，及时处理和到医院就医。

老年人要知道，每一种病的来临都有它潜在的“原因”，我们要掌握着原因，才能做到防止。文中我们提到神经病变的最好防止就是血糖的控制，血糖的控制还是在于饮食，有饮食方面我们要格外注意，一定要严听医生的叮嘱，一些禁忌食物不可吃，也尽量少的摄入糖份。

在糖尿病的治疗过程当中也应该做好预防工作，才能有效的降低阳痿等性功能障碍疾病的发生。接下来，小编就对于老年人的特点以及糖尿病患者如何预防性功能障碍的发生的知识做些专门介绍。

糖尿病与性功能障碍的关系：由于糖尿病患者需要进行长期的服药治疗，从而严重损伤患者的肝肾，特别是使用胰岛素的患者，由于胰岛素的使用严重破坏了腺体功能，造成肾上腺功能失调，影响男性的勃起功能，久而久之形成阳痿。

糖尿病与性功能障碍的关系

根据糖尿病治疗专家多年临床观察，专家指出，糖尿病患者性功能障碍的症状随病情的加重而逐渐加重。病人最初有正常性欲，可以射精并存在性高潮，仅有阴茎勃起不坚的症状。随着糖尿病病程的延长，可逐渐发展成完全性阳痿。

为什么糖尿病人易患上性功能障碍糖尿病治疗专家指出其原因有两个：其一，这是由于血糖过高可使神经纤维上有多元醇的沉积，因而会引起神经纤维的变性而失去功能。周围神经的病变可以影响阴茎的触觉，从而降低阴茎勃起反应，如阴茎海绵体上的自主神经发生了损伤，则可使勃起组织中血管的调节失控，于是海绵体的充血就不能完成。

此外，糖尿病病人动脉上容易发生粥样硬化的斑块而使血管腔狭窄，阴茎海绵体中的毛细血管基底膜也会增厚，因而都会使血液供应减少而影响勃起。糖尿病还会使病人的性激素水平降低，从而影响性功能。糖尿病患者40%~60%并发高血压，而大部分降压药会造成ed.

为什么糖尿病人易患上性功能障碍？另一个主要原因是由于糖尿病患者长期服用药，严重损伤患者的肝肾，特别是使用胰岛素的患者，由于胰岛素的使用严重破坏了腺体功能，造成肾上腺功能失调，影响男性的勃起功能，久而久之形成阳痿。

阳痿可以是糖尿病较早期的症状之一，医生建议有阳痿现象时应该进行有关糖尿病检查。如果证实患有糖尿病，必须积极治疗，认真控制糖尿病饮食，及早使用物理进行糖尿病治疗。糖尿病得到控制，阳痿症状也可获得改善。

如果你对中老年人性功能减退的食疗保健方法？五个方法帮助老人预防阳痿呢？便秘？影响性功能？老年性外阴萎缩应注意哪些事项？预防老人阳痿的五个方法？等有关老人性生活方面的问题还有疑问，请继续关注老人性与疾病安全常识栏目。

产后怎么能预防并发症发生？对于有产后合并症的产妇，如患有肝病、心脏病、肾炎等，应该到内科检查;对于怀孕期间有妊娠高血压综合症的产妇，则需要检查血和尿是否异常，检查血压是否仍在继续升高;如有异常，应积极治疗，以防转为慢性高血压。

1、高血压的检查

孕妇最常见的并发症是妊娠高血压综合征。医师通常会为产后妇女检查其血压是否已恢复正常?整个水肿状况是否已改善?一般情况下，产后妇女的血压应在产后1个月内完全恢复，若尚未恢复的话，即表明可能有其他潜在问题，例如，可能有原发性高血压，而这些都应持续治疗和追踪。

2、糖尿病的检查

许多妇女在怀孕时,会产生“妊娠糖尿病”，所以，医师在为产后妇女检查时，也会特别追踪其妊娠糖尿病是否已消失?若已消失，则会建议妇女持续控制体重;若尚未消失，则可能变为糖尿病。这时妇女需针对糖尿病做饮食控制或药物控制，甚至还得注射胰岛素，因为此类疾病属慢性病，若不能控制得当，还有可能引发其他并发症，甚至导致器官衰竭、破坏及细菌感染等，而这也是医师在为产后妇女做怀孕并发症追踪时会特别留意的情况。

3、血液的检查

由于妇女生产时，可能会发生大出血的状况，因此必要时，医师会为产妇进行修补手术并为其输血。虽然所有提供输血用的血液都经过严格的筛检，但仍有未知的病原体可能无法被筛检出来。因此，凡在生产中输过血的妇女，最好都应在生产后3个月，到医院做一次血液检查，项目包括：乙型肺炎、丙型肝炎和艾滋病的检查，以确定自己是否遭受感染，日后也较安心。

4、产后感染的追踪

最后，就是关于产后感染的问题。妇女生产时，由于胎盘的直接剥离而在子宫内壁留下伤口;有时也会因阴道的裂伤(甚至裂到直肠部位)而造成直肠瘘管的产生。所以，妇女产后可能会在子宫内壁或阴道等多处留下伤口。当医师在为产后妇女检查其伤口是否已恢复完全或遭受感染时，也可为伤口做进一步的修补。

现在已经过了处暑时节，暑气虽然还没褪尽，但秋意已经慢慢袭来，人们要开始迎接秋高气爽的秋季了。特别是一些患了糖尿病的老人就更是应该要谨慎一些，因为入秋后身体不能适应秋天的变化，特别容易诱发一些糖尿病并发症，那么糖尿病患者要预防哪些并发症呢？

1.皮肤病

立秋后空气湿度下降，糖尿病人的皮肤比一般人更容易干燥，加上人自身抵抗力下降，容易患多种皮肤病。另外，秋后不少糖友食欲大增，血糖有所回升，加大了病菌入侵、导致感染的机会。

2.眼病

秋后人容易阴虚燥热，一旦上火，则容易眼干、发痛。气候变化使糖友们血糖波动较大，易导致白内障、青光眼、视网膜脱落等眼病，糖友们要注意眼部休息，并多补充水

大家应该注意糖尿病这是老年人的常见疾病，随着这种疾病的加重，会给老年人的晚年生活蒙上阴影，带来很多的危害，平时大家需要注意其中的并发症，避免造成更多影响，而且要及时的进行确诊，那么生活中如何预防糖尿病的并发症出现呢？

一、糖尿病并发症多久会出现？

据美国糖尿病协会（ADA）统计数据显示，3年以上的糖尿病患者，出现并发症的几率在46%以上；5年以上的糖尿病患者，出现并发症的几率在61%以上；10年以上的糖尿病患者，出现并发症的几率高达98%。

若糖尿病不认真治疗，长期控制不好，合并症越来越多，则会丧失工作及劳动能力，寿命就会缩短，反之若能长期认真治疗糖尿病，使血糖长期稳定，合并症就有可能推迟出现，糖尿病患者可以与正常人一样参加工作及其他社会活动，就可以与正常人一样享受同样的寿命。糖尿病并发症多久会出现

只要糖尿病病人的病情获得满意控制，阻断、避免糖尿病并发症，或至少延缓并发症的发生，使其不继续发展，糖尿病病人对获得长寿和高质量的生活应有足够的信心。

二、如何预防糖尿病并发症？

1、饮食控制

饮食疗法是常见的预防糖尿病并发症方法。饮食治疗不复杂，改变饮食习惯，应采用循序渐进的方式改变原有的一些习惯来适应饮食治疗。应该遵循饮食平衡、少糖、低脂、低盐、适量蛋白质、高纤维素、少量多餐的原则。平衡是指热量摄人与消耗平衡，患者需要按照体力活动的不同，在医生指导下制订每天应摄取的总热量。2、戒烟戒酒

对吸烟的糖尿病患者，必须把戒烟作为糖尿病并发症防治的组成部分。吸烟能显着加重胰岛素抵抗，升高血糖，使血管内皮功能失调，加速冠心病和糖尿病肾病的发展。因此糖尿病患者应戒烟。另外，控制饮酒可以增加高密度脂蛋白，清除自由基，疏通血液循环。3、锻炼运动

每日运动并非辅助治疗，对于肥胖型糖尿病更是主要治疗手段。运动必须在餐后半小时后进行，运动的疗效在24小时后即消失，因此必须每天坚持运动半小时。运动要达到中等强度，即运动时的脉率等于170减去年龄。例如70岁的糖尿病患者，运动时的脉率就要达到每分钟100次，才算达到最佳效果。运动方式可选择步行、上下楼梯、游泳、打乒乓球等，可因人而异。4、严格控制血糖

严格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施。所以患者要及时监测血糖，通过饮食、运动或药物等治疗，最终控制住血糖。如感到眼睛不适一定要定期做眼科检查。5、做好筛查

糖尿病患者的并发症筛查，应该分两种人群来考虑。对1型糖尿病患者来说，应该提防的是糖尿病本身特有的并发症，比如眼底病变、周围神经病变和糖尿病肾病。一般来说，这些并发症会在确诊1型糖尿病的5年后出现，因此，1型糖尿病患者应在5年后及时筛查。

如何预防儿童糖尿病的发生？儿童糖尿病约半数的孩子以酮症酸中毒为首发表现，而且年龄越小酮症酸中毒的症状越重。可出现恶心、呕吐、腹痛、食欲不振及神志模糊、嗜睡，甚至完全昏迷等，“三多一少”症状反而被忽略。同时有脱水、酸中毒。酸中毒严重时出现呼吸深长、节律不正。呼吸带有酮味。如不及时诊断和正确治疗患儿会有生命危险。

如何预防儿童糖尿病的发生

糖尿病的预防和控制要注意均衡饮食和加强运动。

首先，食物结构要合理，均衡饮食，荤素搭配，少油少盐，尽量少吃甜食和煎炸食品，多吃新鲜蔬菜和水果，适当多吃玉米、小米、燕麦片、全麦粉等粗粮。

其次，经常性、有规律的运动可改善血糖和血脂含量，避免糖尿病的发生。每天要带孩子在户外走一走，动一动。

维生素D预防儿童糖尿病

有一项英国进行的科学调查显示：给婴儿充分补充维生素D有助于预防Ⅰ型糖尿病。尤其是有糖尿病遗传倾向的儿童，更要充分予以补充。补充维生素D具体措施如下：

1.孕母及乳母应注意摄入富含维生素D的食物，并多晒太阳。居室应经常开窗使屋内充满阳光。

2.小儿满月后即可常抱出户外活动，使皮肤多暴露于阳光下。户外活动时间随季节和婴儿年龄大小而定。即使冬季也应坚持在户外活动。

3.因母乳和牛乳的维生素D含量都很低，不足小儿所需，故自1个月起即应补充维生素D，每日400国际单位。早产儿、低出生体重儿自两周起即可补充。在最初3个月应每日给800国际单位，以后减至每日400国际单位。两岁以后小儿生长发育减慢，户外活动增多，饮食多样化，一般已不需补充维生素D制剂。

4.青春前期（10-14岁）体格生长加速，如饮食中维生素D不足，户外活动又少，可考虑加服维生素D制剂预防量。

糖尿病是很多中老人的噩梦，因为糖尿病主要给患者带来的症状是非常严重的，所以影响非常大，所以预防糖尿病是非常重要的。以下是小编为你整理有关于糖尿病有哪些预防方法，希望能帮到你。

饮食禁忌

一、低钠高纤维素饮食

高钠饮食可增加血容量，诱发高血压，增加心脏负担，引起动脉粥样硬化，加重糖尿病并发症。所以，糖尿病人应以低钠饮食为宜，每日食盐量控制在3克以内。而可溶解的纤维素有利于改善脂肪、胆固醇和糖的代谢，并能减轻体重，可以适量多吃这类食物。

二、限富含淀粉食品和忌高糖食品

富含淀粉的食品(大米、白面、薯类、豆类、谷类)，进入人体以后，主要分解为碳水化合物，它虽是机体热量的主要来源，但因其可直接转化为糖，因此必须限量。否则，病情将无法控制。糖尿病患者在忌食糖(白糖、红糖、葡萄糖、水果糖、麦芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖类制品(蜜饯、水果罐头、各种含糖饮料、含糖糕点、果酱、果脯)。因为这些食品可导致血糖水平迅速上升，直接加重病情，干扰糖尿病的治疗。所以，必须禁止食用。

三、限制脂肪类和蛋白质的摄入量

糖尿病本身就是由于胰岛素分泌的绝对或相对不足引起的糖、脂肪和蛋白质代谢的紊乱。又因糖尿病易于合并动脉粥样硬化和心脑血管疾病。所以，必须严格限制动物内脏、蛋黄、鱼子、肥肉、鱿鱼、虾、蟹黄等多脂类和高胆固醇食品的摄入，以免加重脂质代谢紊乱，发生高脂血症。糖尿病易于合并糖尿病性肾病，而过量的摄入蛋白质会增加肾脏的负担。所以说，糖尿病患者的蛋白质摄入应适量。美国糖尿病学会建议糖尿病患者每日蛋白质摄入量应限制在每千克体重0.8克以内为宜。

预防方法

一、不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住!

二、性生活有规律，防止感染性疾病;不要吃过量的抗生素。有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病。

三、糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友可以在最大限度内防止糖尿病的发生：每年吃三个月的烟酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12(弥可保)增强胰腺功能;在季节更替时吃半个月的Vc、Ve,剂量要大，可以提高自身免疫力、清除自由基。

四、多加锻炼身体，少熬夜。

五、糖类摄入这是相对来说，糖尿病人不能吃糖是指日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰岛素的参与。但是蜂蜜的主要成分是果糖与葡萄糖，请患者慎食蜂蜜。

适合吃什么水果

1、无花果。降糖关键点：酸类、酶类

无花果能帮助消化，促进食欲。它含有多种脂类，有助于缓解糖尿病患者并发性便秘。无花果含有脂肪酶、水解酶等能够分解脂肪的成分，从而减少脂肪在血管中的沉积，稳定血压，预防冠心病。

2、火龙果。降糖关键点：高纤维、低糖分、低热量

火龙果含有蛋白质、膳食纤维、B族维生素等，对预防糖尿病性周围神经病变有帮助。火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，白蛋白对重金属中毒具有解毒的功效，并且能够保护胃壁。花青素有抗氧化、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症，很适合老年人食用。

3、橙子。降糖关键点：含糖量低

橙子中含有橙皮苷、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、果胶和维生素等营养成分，具有增加毛细血管的弹性、降低血中胆固醇的功效，还有防治高血压、动脉硬化的作用，对糖尿病引起的一系列血管疾病大有好处。橙子含有维生素P，能保护血管，预防糖尿病引起的视网膜出血。

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糖尿病是一种很常见的老年性疾病，令许多老年人都闻之色变，糖尿病本身并不可怕，可怕的是它给人体所带来的并发症。糖尿病人有发生严重型动脉粥样硬化的趋向，既影响小血管，又影响大血管，使肌体中的整个血管树都受到影响，最后会导致失明、下肢坏疽、肾病和神经疾病，下面来看看糖尿病老人预防血管并发症的方法有哪些吧？

糖尿病人谨防血管并发症糖尿病患者经常伴有高血压。英国科学家最近的研究表明，糖尿病患者，控制血压与控制其血糖一样重要!糖尿病患者的血压应该是120/80毫米汞柱，即使是略高于这个水平也可能会增加心脏病发作和中风的危险性。大多数糖尿病患者的血脂都不正常。其表现为有益胆固醇低，血中甘油三脂过高。即使有害胆固醇在正常范围内，对糖尿病患者来说也可能太高。所以，糖尿病人有发生严重型动脉粥样硬化的趋向，既影响小血管，又影响大血管，使肌体中的整个血管树都受到影响，最后导致失明、下肢坏疽、肾病和神经疾病。

避免血管并发症的出现需要：健康的饮食(多吃蔬菜和水果);每天必须进行合理运动(至少半小时);每天10片麦绿素，等于进食了3公斤的蔬菜加水果营养总量。

经研究表明，麦绿素所含有的氨基酸、活性酶、叶绿素、维生素及矿物质能从多方面多角度保护血管内皮，使血液中的有害胆固醇、甘油三脂及葡萄糖不黏合血管壁。减少或避免动脉粥样硬化;麦绿素中的水溶性纤维具有分解胆固醇的功效，可降低血脂;而其中的钾钠镁等矿物质能直接促使体内尿钠的排出，松弛血管平滑肌，降低周围血管阻力，具有较强的降低血压的效果。

根据世界卫生组织在1998年5月发表的《1998年世界卫生报告》，到了2025年全世界的糖尿病患者将增加1倍以上，达到3亿人之多。

慢性新陈代谢疾病

糖尿病是指由于人体内所产生的胰岛素分量不足或是质地无效所引起的疾病。糖尿病患者，由于体内无法制造足够或有效的胰岛素，葡萄糖无法进入细胞内而累积在血液中，使血液出现高血糖现象。糖尿病合并症包括视网膜病变、肾衰竭、手脚四肢发麻、肢体坏死、中风、心血管疾病等。

大血管并发症有脑血管意外、冠心病和下肢血管病变引起足部坏死。微血管并发症主要影响及肾脏和视网膜血管，造成肾功能不好，视力不良等。

氨基酸配合胰岛素

研究发现，若年轻患者注射胰岛素时，也同时注入肽，则不容易患上一些因糖尿病而发生的并发症，包括视觉问题、肾脏问题等。即使是同样的饮食习惯，年轻糖尿病患者体内也缺乏C肽这种通常由胰岛制造的东西，这和一般健康青少年的情况大为不同。

进行人造肽的制作

专家们将同等分量的人造肽和胰岛素每日注入病人体内，肾脏的机能因而达到一般健康青少年的水平，循环系统获得明显改进。同时，伤口也较容易愈合。

老年人中会有很多患有糖尿病的，糖尿病人有发生严重型动脉粥样硬化的趋向，既影响小血管，又影响大血管，使肌体中的整个血管树都受到影响，最后导致失明、下肢坏疽、肾病和神经疾病，那么老人要如何预防糖尿病引起的系列并发症呢？

糖尿病人谨防血管并发症糖尿病患者经常伴有高血压。英国科学家最近的研究表明，糖尿病患者，控制血压与控制其血糖一样重要!糖尿病患者的血压应该是120/80毫米汞柱，即使是略高于这个水平也可能会增加心脏病发作和中风的危险性。大多数糖尿病患者的血脂都不正常。其表现为有益胆固醇低，血中甘油三脂过高。即使有害胆固醇在正常范围内，对糖尿病患者来说也可能太高。所以，糖尿病人有发生严重型动脉粥样硬化的趋向，既影响小血管，又影响大血管，使肌体中的整个血管树都受到影响，最后导致失明、下肢坏疽、肾病和神经疾病。

避免血管并发症的出现需要：健康的饮食(多吃蔬菜和水果);每天必须进行合理运动(至少半小时);每天10片麦记麦绿素，等于进食了3公斤的蔬菜加水果营养总量。

科学研究表明，麦记麦绿素含有的氨基酸、活性酶、叶绿素、维生素及矿物质能从多方面多角度保护血管内皮，使血液中的有害胆固醇、甘油三脂及葡萄糖不黏合血管壁。减少或避免动脉粥样硬化;麦记麦绿素中的水溶性纤维具有分解胆固醇的功效，降低血脂;而其中的钾钠镁等矿物质能直接促使体内尿钠的排出，松弛血管平滑肌，降低周围血管阻力，具有较强的降低血压的效果。所以服用了36个月的麦记麦绿素，很多人血脂不高了，血压下降了，血糖平稳了，既解决了糖尿病患者的血糖问题，又控制住了并发症，并且体能及精神状态一天比一天好，直至恢复到健康。

糖尿病虽然可怕，但是只要注意饮食和调节自己的食物，改善疾病并不是一定的问题，但是怕的就是糖尿病疾病的变异，这样的话会引发一系列的并发症。

糖尿病患者而言,最可怕的应该就是那些严重的糖尿病并发病,为了预防并发症,在生活中一定要格外讲究。下面小编带你了解预防糖尿病并发症的方法，希望对你有帮助!

糖尿病并发症有哪些

1、心血管并发症

糖尿病人发生冠心病的机会是非糖尿病病人的2～3倍,常见的心血管并发症有冠心病、心脏扩大、心力衰竭、心律失常、心跳过速、心绞痛、心肌梗塞等。

2、脑血管病

糖尿病脑血管病以脑动脉粥样硬化所致缺血性脑病最为常见,如短暂性脑缺血发作、腔隙性脑梗死、多发性脑梗死、脑血栓形成等。这是糖尿病患者残废或早亡的主要原因。

3、非酮症性高渗综合征

本综合征多见于老年患者,病死率极高,即使在水平高的医院死亡率仍可高达15%。

4、乳酸性酸中毒

此并发症的发生率并不高,但病死率很高。大多发生在伴有肝、肾功能不全,或伴有慢性心肺功能不全等缺氧性疾病患者,尤其是同时服用苯乙双胍者。

5、糖尿病足

糖尿病足是糖尿病下肢血管病变、神经病变和感染共同作用的结果,出现足部疼痛、溃疡、肢端坏疽等病变,严重者甚至截肢。

6、糖尿病眼病

糖尿病患者眼的各部位均可出现病变,如角膜异常、虹膜新生血管、视神经病变、虹膜炎、青光眼、白内障等。

7、糖尿病肾病

也称糖尿病肾小球硬化症,是糖尿病常见而难治的微血管并发症,为糖尿病的主要死因之一。有尿蛋白,肾炎,肾衰,尿毒症等病变。

预防糖尿病并发症的方法

1、小心选择碳水化合物

患糖尿病并不意味着你必须完全杜绝碳水化合物。你可以选择那些消化比较慢,能稳定提供能力支持的碳水化合物。可以选一些全麦食品、豆类、坚果及新鲜水果蔬菜。没错,你可以吃甜水果。关键是每餐摄入碳水化合物的量要控制。注册营养师可以帮忙确定你应该控制在多少量合适。

2、减肥,如果需要的话

开始变瘦吧。减掉10~15磅可以减少你患糖尿病并发症的风险。有助于降低血糖和血压,并改善血脂情况。同时,也会使你变的更有精力。

真的会这样吗?记住,每天消耗的热量要高于摄入量。现在就开始吧,从你的饮食中去掉一项高脂食物,像炸薯片或炸薯条之类。

3、保证充足的睡眠

睡眠不足会使血糖升高,并增加你对高碳水化合物食品的食欲。这样会导致体重增加,心脏疾病和肾脏疾病等并发症风险升高。因此每晚保证7-8小时的睡眠。如果你存在失眠,那么尽早治疗会改善你的睡眠质量并降低你的血糖水平。

4、多活动:运动与糖尿病

选择你喜欢的运动,如散步、跳舞、骑自行车或者只是在打电话时原地走动。每天半小时,如果需要可以增大运动量。运动有助于降低心血管风险、降低胆固醇和血压,还可以减少体重。同时也能缓解压力,及可能有助于减少降糖药的使用。

5、每日监测血糖

你知道你必须这么做。事实上监测血糖有助于避免糖尿病并发症(如神经痛)或防止这些并发症加重。监测血糖同时也有助于了解食物及运动对血糖的影响,以及治疗计划是否有效。医生可以帮你确定一个目标血糖范围。越接近这个目标值,身体状态就越好。

6、控制压力

当你罹患糖尿病时,紧张焦虑会导致血糖升高。尽可能的摆脱身体或精神压力。学习一些人际交往技巧。如果你患有2型糖尿病,一些放松练习,如呼吸练习、瑜伽及药物等尤其有效。

7、限盐

减少饮食中盐摄入量。这样有助于降低血压,保护肾脏。只是食物不加盐并不够。美国人的饮食中大部分的盐分来自加工食品。情况允许时,尽量选择新鲜料材,避免速食食品。烹调时,用调味料和香料代替盐。

8、心脏疾病风险与糖尿病

心脏疾病是一种严重的糖尿病并发症。根据下列项目检查自己的风险因素:

A1C水平。该指标能反应你过去2-3个月的平均血糖控制情况。你每年可能需要检测2次以上。咨询医生,并设定一个目标。

血压目标:

胆固醇。目标:LDL40mg/dl;甘油三酯

9、小心肿块和挫伤

糖尿病会增加感染风险,而且伤口愈合缓慢,因此即使是小伤口和擦伤也要尽快处理。彻底清洁伤口,涂抹抑菌药膏,并用消毒绷带包扎。若数天不见好转,及时找医生就诊。每天检查双脚,是否有水泡、小伤口、溃疡、红肿等等。抹润肤膏防止足裂。

10、戒烟

吸烟的糖尿病患者死于心血管疾病的几率比不吸烟者高出三倍。戒烟对你的心脏和肺脏都有帮助。戒烟可以降低血压,减少中风、心脏病发作、神经损伤及肾脏疾病风险。请医生帮忙戒烟。

11、选择超级食物,但不要选择超大份食物

并没有纯粹的糖尿病饮食。但是要记住几点:选择一些超级食品,如浆果、甘薯、富含ω3脂肪酸的鱼类、深绿色的叶类蔬菜等。查看食物配料表,避免含饱和脂肪酸和反式脂肪酸的食物。选择单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物,如橄榄油。这方面营养师可以提供个性化建议。

12、定期看医生

每年看2~4次医生。如果你通过胰岛素或其他药物来控制血糖的话,那么看医生的次数更多。同时每年也要进行一次体检和眼部检查。应该对眼睛、神经损伤、肾脏损伤及其他并发症进行检查。每年看两次牙医。并且告诉每位接诊医生你患有糖尿病。

如何选择降糖药物

目前市场上的降糖药物非常多,包括双胍类、磺脲类、格列奈类、α-糖苷酶抑制剂、胰岛素等。我们在选用这些药的时候,既要关注这些药物本身的降糖能力,同时也要注意药物的副作用。此外,还要考虑到这些药物除了降糖以外,能否带给患者一些额外的益处。

目前在欧美和中国的糖尿病治疗指南中,二甲双胍都被列为首选。在刚刚诊断糖尿病时,患者往往也选用二甲双胍类药物。这是因为首先二甲双胍降糖效果肯定,其次用这个药有助于减轻体重。最近的一些研究资料表明,二甲双胍对心血管还有一定的保护作用。

在糖尿病治疗中,早干预、双目标、控制体重是三个关键问题。所谓早干预,就是我们得了病的时候,要通过生活行为干预、药物干预使血糖尽快达标。双目标就是既要考虑到近期把血糖控制到达标的水平,也要考虑到预防远期并发症。对于超重和肥胖的患者,要进行体重控制,减轻体重才能收到更理想的疗效。

看过“预防糖尿病并发症的方法”

很多糖尿病足患者最初的足部溃烂多源于搔抓皮肤溃烂、水疱破裂、新鞋磨破伤、碰撞伤等小范围的皮肤损伤。而糖尿病足的早期症状如足趾麻木，疼痛，蚁行感，皮肤感觉减退等，不典型，不特异，容易被患者忽视从而错失了最佳的治疗时机。患糖尿病的时间越长，糖尿病足发生的危险性就越大。那么糖尿病患者如何才能预防糖尿病足的发生呢?

1.定期进行体检。患者应该在确诊糖尿病时即开始每年体检一次，如有并发症，则应每季度体检一次。平时注意生活中的常见细节。

2.保持足部清洁。每晚用温水泡脚，每次10~15分钟，泡脚前注意水温(低于40℃)，先用手、肘部或温度计测一下水温。泡过后，要用柔软干毛巾揩干，特别要把趾间缝隙轻柔地揩干，涂上润肤霜，避免皮肤干燥而出现干裂。

3.防止烫伤。糖尿病患者对温度不敏感，极易烫伤。因此，寒冬时糖尿病患者不要在火炉边暖脚，不要使用热水袋、电热毯、暖脚器等。

4.经常检查双脚。在明亮处检查足部及趾间，并用镜子检查足底，注意是否有鸡眼、胼胝、脚气、皮肤裂伤、水疱、血疱、红肿等，一旦发现以上情况，要积极治疗。

5.选择舒适的鞋袜。选鞋要注意鞋头宽大、柔软、透气性好，不能刚合脚，以免摩擦起水泡。袜子要注意吸水性、透气性良好，最好选择白色棉袜，同时要及时清洗，保持清洁。

6.正确修剪脚趾甲。最好选择在洗脚后趾甲较软时修剪，不宜修剪得太短。另外，不用化学制剂消除鸡眼，不宜用创可贴贴脚，不自行处理或修剪脚上的茧。

7.坚持足部运动。患者除了要积极控制好血糖外，每天坚持小腿和足部运动30～60分钟，可以改善下肢血液循环，预防足部病变。常见的足部运动有行走运动、提脚跟-脚尖运动、弯膝-下蹲运动、甩腿运动。还可按摩足部促进血液循环，按摩方向由趾端向上。

8.少走石子路，不赤脚走路。糖尿病人运动时要少走石子路。石子路对于普通人来说或许可以起到养生保健的作用，但是对于糖尿病患者，或许是一颗“定时炸弹”。患者运动时不仅要穿棉布袜子和稍宽软底鞋，还不能赤脚走，尤其是走在坚硬的石头和路面上。

近年来，随着糖尿病知识的普及，人们对糖尿病危害性的认识已越来越广，但在临床工作中常常可以看到，许多糖尿病病友把降低血糖的治疗看成了糖尿病治疗的全部，而忽视了调脂、降压、抗血小板等多种综合治疗，这种“血糖中心论”的治疗是要不得的。许多临床研究发现糖尿病患者主要的死亡原因是心血管疾病，糖尿病患者并发心血管疾病的危险比非糖尿病人群增加了3～5倍，并且最终导致70％～80％的糖尿病患者将死于心血管疾病。糖尿病患者的心血管并发症非常常见和严重，但许多患者未意识到糖尿病是心血管疾病最重要的危险因素之一。美国调查显示，2000例糖尿病患者中70％完全不知道糖尿病伴发心血管疾病的严重性。因而2型糖尿病治疗的核心如何预防和减少糖尿病心血管并发症的发生。那么怎样才能预防和减少糖尿病心血管并发症哪？

很多研究表明糖尿病的心血管并发症和血脂、血压、吸烟、血糖等多种因素有关，而血脂紊乱，高血压、吸烟对糖尿病心血管并发症的影响要远远大于血糖的控制，仅仅控制血糖不可能很好的预防和减少心血管并发症?——这一糖尿病患者的最大杀手。

因此，必须改变以控制血糖为中心的治疗观念，采取“综合治疗、全面达标”的治疗原则。所谓综合治疗，就是我们常说的“五驾马车”，即教育、饮食、运动、药物及自我监测。全面达标，是指不仅要关注血糖，同时要关注体重、血压、血脂、血粘和胰岛素抵抗等多项指标。在严格控制血糖的基础上，积极控制血压，纠正血脂异常，全面控制糖尿病患者的心血管疾病危险因素。

糖尿病并发症很多，而且都比较危险，那怎么预防高血糖并发症呢?预防高血糖并发症的方法有很多，下面小编带你一一了解!

常见的高血糖并发症

1、脑卒中

脑血管病不是糖尿病所特有的,但是糖尿病特别是控制不良的糖尿病是引起脑血管病变的重要原因之一。糖尿病患者发生脑血管病变比非糖尿病者高4～10倍。脑血管病变造成糖尿病患者致残和死亡的问题,在我国比西方国家更为严重。糖尿病患者脑血管主要的病理改变是动脉粥样硬化。在糖尿病性血管病中,主要为多处脑血栓形成,而脑出血相对较少。

糖尿病性脑血管病变的另一个特点是腔隙性脑梗塞。腔隙性脑梗塞是由小动脉病变引起,多因脑基底节区深部穿通动脉阻塞所致,脑梗塞后液化,1～3个月后,液化组织吸收,遗留直径0.5～15毫米的空腔。临床表现,常因反复出现的轻度卒中发作而呈现脑皮质萎缩,记忆力和智力降低,较严重的是出现痴呆、偏瘫、运动失调、行动困难等生活不能自理情况,严重者可导致死亡。

2、眼部病变

糖尿病患者最常见的眼部并发症是视网膜病变。据国内文献统计,糖尿病人中有视网膜病变者最高达36.6%,40岁以上者为84%,失明者占7%。糖尿病病期超过20年,视网膜病变的发生率达到90%以上。糖尿病视网膜病变早期可以没有任何症状,但随着病情的发展可出现视力模糊;眼前有一小球样的物体飘浮;双眼所能看到的范围(医学上称为视野)较以前明显缩小;夜晚视力明显不如以前;看书读报时,视力较以前减退,严重的视网膜病变可以导致眼底出血,视网膜脱落,最后导致失明。

看过“预防高血糖并发症发生的方法”

预防高血糖并发症发生的方法

1、首先,血糖控制达标是基础。研究显示:糖尿病微血管并发症如视网膜病变和肾病与血糖控制关系非常密切,血糖长期达标的患者视网膜病变和肾病发生几率明显降 低。

2、其次,还要重视血压、血脂、尿酸等代谢指标,这些指标往往和大血管病变如冠心病、脑梗、下肢动脉闭塞关系密切,其影响程度甚至超过了血糖的影响。

3、最后,还要积极戒烟和减肥,长期吸烟和过度肥胖可以慢性加重高血压程度并导致大血管病变程度的恶化。

4、当然,即使已经发生了慢性并发症,患者也大可不必惊慌失措。我们要在战略上藐视它,在战术上重视它,只要妥善应对,遵从医嘱,以积极的心态和科学的态度面对它,慢性并发症是可治可控的。

高血糖的食疗偏方

1、山楂片

山楂片10克,白菊花5克,开水泡饮,一日二次,一日二次,连用一个月,也可常用。

看似不起眼的山楂,却是其中一种治疗高血糖的方法,不仅有助于降血糖,也非常适合三高的患者。

2、多吃纤维食物

在老中医的眼里,纤维食物是高血糖饮食中不可缺少的,而且每天也要提升到40克的摄取量。如全麦产品、大麦、燕麦、蔬菜等都是极佳的纤维来源,也可提供必要的养分。

3、吃南瓜

南瓜味甘,性温,有补中益气、消炎止痛的功能。现代研究发现,南瓜能促进胰岛素的分泌,除了可以很好的降低血糖之外,还可以预防糖尿病的发生。

4、杏仁

银杏,也就是白果。

【功效】敛肺气,定喘嗽,止带浊,缩小便。

【主治】哮喘,痰嗽,白带,白浊,遗精,淋病,小便频数。多用于降脂。降糖的效果并不明显。

此外,银杏叶常用来制作降压药,但需要慎用,因为银杏叶的作用是让血管扩张,以达到降压效果,长期使用会使血管失去弹性不能收缩,所以食用前,请咨询专业人士比较安全。

5、多吃洋葱

洋葱味甘、辛,性微温,具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效,与大蒜一起食用有降糖效果。洋葱中含有类似降糖药物甲磺丁脲。经常食用洋葱,既可充饥,又可以起到降血糖的作用。

6、吃银耳

银耳含丰富的膳食纤维,且热能较低。同时银耳含有丰富的铒耳多糖,它对胰岛素降糖活性有明显影响。动物实验表明,银耳多糖可以影响胰岛素活性,将胰岛素在体内的作用时间从3～4小时延长至8～12小时,使其更好地发挥作用。

糖尿病并发症非常多，由于下肢循环不畅和外周神经损伤，可导致肢体麻木、发生溃疡和感染后愈合缓慢等。这在老年患者和病程在十年以上的老糖友中最为常见。一旦下肢血管循环受损，足部受影响最大。而且，患者如果不小心，哪怕足部有一个很小的伤口，也非常容易导致感染、肌肉发黑、坏死，甚至要截肢。而“国家糖尿病教育项目”为糖尿病患者以及内分泌科医生提出了全面的指导和要求，最大程度上预防此类并发症的发生，那么糖尿病老人预防足部并发症有哪些好的方法呢？

洗脚。注意足部的清洁可以预防感染。热水泡脚是个好习惯，但每次不要超过10分钟，而且水温不宜太高，以用手腕试感觉不烫为宜。洗脚时选择腐蚀性小的香皂等清洁剂，不要硬搓。每次洗脚后要擦干，特别是趾缝。

选鞋。鞋子的前脚掌不宜太紧，鞋号要比脚的实际长度大半号，还要确保鞋子的内层材料柔软，不挤脚。

穿袜。袜子是足部保暖的关键之一，材质一定要选吸水性和透气性好的材料，天然纤维如棉花、羊毛，或棉花、羊毛混纺的袜子。要平整、无褶皱，没有补丁或破洞。

多练。糖友要多活动，促进足部血液循环，但千万不要光脚走路，即便家里有地毯，也应穿上袜子。

复查。糖友除了每天自查双脚是否有皮肤干裂、起泡等情况外，每次去医院时都应尽量与医生沟通病情，脱了鞋袜让医生检查双脚。

知道了糖尿病老人如何预防足部并发症，皮肤干燥者可以涂上凡士林膏等护肤品，最好是无味的。修剪趾甲时不宜过短，以免损伤甲沟，诱发感染。

血糖在冬季的水平是一年中最高的，血糖高，糖尿病人并发症的风险就高。那么，糖尿病人要注意什么吗?又该怎么预防糖尿病呢?下面，小编为大家介绍一下。欢迎阅读。

1、冬季要预防4种糖尿病并发症：

1、糖尿病足

糖尿病患者易并发周围神经及微血管病变，可使痛觉纤维受损，对外来的机械损伤和温度损伤感觉迟钝或消失，天冷取暖时极易烫伤。另外，糖尿病患者动脉粥样硬化的发生率比非糖尿病患者高得多，下肢的动脉粥样硬化及血栓或可使血管出现节段性阻塞，再加上血小板聚集力增强，血液黏度增加，微循环发生障碍而引起足部缺血，烫伤后不易痊愈，进一步发展至溃烂、感染，甚至足部坏死，即糖尿病足。

2、皮肤瘙痒症

汗液和油脂都是保护皮肤润滑的必须物质，但秋冬皮肤为了保温，毛细血管会收缩起来，汗液减少，同时新陈代谢降低，油脂分泌也不旺盛，由此皮肤才会变得干燥。

3、呼吸道感染

气温下降，季节转化，是呼吸道感染的高发时期，由于糖尿病患者的抵抗力相对要低，更容易发生呼吸道感染，尤其是老年糖尿病患者，往往还伴有心脑血管等疾病基础，继发感染后病情相对严重，还有可能导致死亡。加强体育锻炼是最好的办法，另外，应注意保暖，加强个人防护，多食用富含维生素C的食物。

4、尿路感染

秋冬季节人们的饮水量下降，尿液冲刷尿道以保持泌尿道清洁的作用减少，当糖尿病病人血糖大于10mmol/L时，尿液中含有糖分，有利于细菌的生长繁殖，因此泌尿系感染的机会增多，尤其是女性糖尿病患者。

2、冬季是糖尿病并发症的多发季节：

因为糖尿病病人在天气突然变冷时，交感神经处于兴奋状态，引起肾上腺素分泌增多。肾上腺素能够促进肠道对葡萄糖的吸收，促进肝糖原分解为葡萄糖，同时抑制肌肉组织对葡萄糖的摄取，又可抑制胰岛素的分泌，使本来血中就相对或绝对不足的胰岛毒水平显得更低，从而使病人血糖升高，导致病情加重或不易控制，出现各种糖尿病并发症。因此糖尿病患者在冬季要预防这些糖尿病并发症的出现。

3、冬季如何预防糖尿病并发症?

1、要注意保暖

如果身体受冻，可引起多种疾病复发或加重，尤其对呼吸道的影响最为明显。如果因受冻而发生感染，则有可能导致一些糖尿病急性并发症的出现。

2、穿宽松的鞋

老年糖尿病患者由于感觉神经易发生病变，常会出现感觉迟钝。而足部远离心脏，肢端血液循环较弱，感觉神经更易产生病变而出现足部皮肤受损或感染，甚至长期难以痊愈的慢性溃疡。所以，足部除了要常保暖以及保持清洁、干燥，避免意外损伤外，还须穿宽松的鞋子。

3、要多饮水

因为寒冷刺激可使血压上升，如果体内水分不足，血粘稠度就会增高，易诱发、等心脑血管疾病。而糖尿病患者本身就是心脑血管疾病的高危对象。

4、适量的运动

适量的体育运动，不仅可以增强患者的体质，还可减轻体重，使机体的血糖值降低，减少服药剂量。因此，老年糖尿病患者应选择一些耗氧量较大的全身运动，如跑步、健美操、散步、游泳、骑自行车、打太极拳、跳舞、扭秧歌等。