糖尿病病人能喝果汁吗【精品20篇】

很多人家中常备西洋参，觉得补身体非常好，据说西洋参是能治疗糖尿病的，下面本网的小编为你们介绍西洋参治糖尿病吗？西洋参降血糖。

西洋参治糖尿病吗

西洋参不能治好糖尿病，但是对糖尿病有一定的缓解作用。

西洋参能够有效的降血糖，降血糖对于糖尿病来说是一件非常好的事情，但是建议糖尿病人服用西洋参还是要听医生的。

西洋参怎么样

妈妈的朋友送给她一罐250克的西洋参片。在泡服了近半瓶的参片后觉得精气头好很多，以前经常头疼的，现在也没在犯，心慌胸闷的情况也有所好转，工作上精力也更充足了。然后就给我讲，让我给买。参片到后，给妈妈看过了，和之前的参片味道相不多，甚至参味更浓郁。本来是要拿给妈妈试用，只是介于送的还没喝完，所以这份试用就由我来品了。老实说这人参这种补品，我这样爱甜食的人来说，有点不好接受。一瓶泡着喝完了，但是呢，真真有点后怕这个味道。我觉得还是像我妈这样六七十年代的人喝着好，毕竟，这是补身体的哈。

总体讲效果的话，似乎的确是对精气神方面有益，对于我晚睡而早起改善比较明显。之前比较贪睡，现在早上起床能果断一些了，感觉应该是喝了参片水的原因。对于爱吃酸甜零食的92年妹子一枚，我想人参最大的缺点就是味道，真真不是那么好接受，有股非常深厚药味，贴心的小包装，让用量各好控制，而且更利于保存!浓浓的参味在外面都能闻到，每片平整、纹路清晰!要了解的内容一目了然，客服沟通很顺畅，即使没有购买!没有美图，一切为了真实体现，可惜浓浓的参味是用图表现不出来的!为了拍照，特地拿了个玻璃杯!为了加速参的营养渗出，我用力摇晃了!记得和枸杞搭配，营养更好!味道很不错，大家也都挺喜欢的!

西洋参服用心得

本人因为做过开颅手术，所以身体较差，更注意自身和家人的健康!为了更真实，我是喝了几天，才来评价的，提神养气啊!虽然自己拍照水平差，又不会美图，但认真用心体会了!自古中国有用人参养生的说法，而西洋参又因为比较平和，不易上火，而更适合平时进补，现在正是打秋膘的时候，再好不过了!泡上一杯，大家分享，一起养身暖心，有什么比健康更重要呢?!缺点：应多做活动，或套餐，让大家更多种选择!

真丝的衣服在吃饭的时候如果不小心染上了果汁其实是很麻烦的一件事，很多人应该都有遇到过，那么，对于真丝衣服上面的果汁污渍我们应该怎么处理呢？

真丝染上果汁怎么洗掉

首先查看这件真丝衣服是否可以水洗，若不能水洗，建议您拿去专业干洗店进行清洗。真丝衣物染色牢固度不高，若可水洗，建议您先在衣服边角隐蔽处测试一下：用蘸水的棉棒在衣服隐蔽处来回擦拭10次左右，看棉棒上是否有颜色，如果有颜色，证明衣服染色牢固度低，衣服易褪色。

若真丝衣服是可以水洗、不褪色的，您可以尝试用以下方法进行清洗：

1、衣服干的时候，用蓝月亮手洗专用洗衣液原液涂抹在污渍处，完全覆盖污渍，静置5分钟后(可轻轻搓洗)，加入蓝月亮洗衣液常规洗涤;

2、如经过上述方法污渍仍无法去除，则将衣物放入盆中，污渍部位贴盆底，用蓝色月光彩色衣物色渍净(600g规格)瓶盖量取1/4瓶盖(10克)彩色衣物色渍净和1/4瓶盖(10克)蓝月亮衣领净，倒在污渍处，用衣物其他无污渍部位盖住污渍，防止风干，静置2小时，漂洗干净。

真丝染上果汁清洗步骤

1、用40度的热水冲洗污渍处，尽可能淡化污渍;

2、用立白全效护理洗衣液涂抹在污渍处，静置5分钟后，用手轻轻搓洗;

3、最后用清水漂洗干净即可。

真丝染上果汁用什么洗

1、果汁污迹去除法：衣物溅到果汁(如桃汁、西瓜汁等等)，应立即处理：先用热水清洗，或是用湿布、湿纸轻拍污处，再使用洗洁剂洗清。

2、残留黄色斑点可再使用漂白剂洗涤。另外还要注意织物属性。羊毛织物宜用稀释氨水揉洗;

3、丝绸可用柠檬酸或肥皂、酒精溶液轻揉;其它织物可用酒石酸或双氧水洗。

真丝保养小技巧

1、在真丝面料的选购方面;真丝面料具有光泽、柔软、有弹性等特点，通过看色泽和触摸等方法就可以轻易的签别。

2、在洗涤方面;不宜在粗糙物品揉擦和用洗衣机洗涤，以专用的真丝洗涤剂为佳。

3、在晾晒方面;不宜日晒，更不宜用干燥机热烘，一般应放在阴凉通风处晾干。

4、在熨烫方面;熨烫时将衣物晾至七成干再均匀地雾喷清水，待3—5分钟再烫，熨烫温度应控在150°C以下。熨斗不宜直接按触绸面，以免产生极光。

什么是糖尿病

糖尿病是以持续性高血糖为基本特征的代谢性疾病，空腹血糖大于等于7.0mmol/L，餐后2小时血糖大于等于11.1mmol/L即可认定为糖尿病。糖尿病的症状有多饮、多食、多尿、体重减轻等，此外还会出现皮肤干燥、瘙痒、饥饿感、视力下降、视物不清、经常感到疲劳等。

糖尿病的分类

新的分类法建议主要将糖尿病分成四大类，即1型糖尿病、2型糖尿病、其他特殊类型和妊娠期糖尿病。

1型糖尿病病人有胰岛B细胞破坏，引起胰岛素绝对缺乏，有酮症酸中毒倾向。可发生于任何年龄，但多见于青少年。起病急，代谢紊乱症状明显，病人需注射胰岛素以维持生命。包括免疫介导和特发性两种亚型。免疫介导糖尿病常有一种或多种自身抗体存在，例如，胰岛细胞抗体(ICA)、胰岛素自身抗体(IAA)和谷氨酸脱羧酶65(GAD65)抗体等。

2型糖尿病病人大部分超重或肥胖，也可发生于任何年龄，但多见于成年人。以胰岛素抵抗为主伴胰岛素分泌不足，或胰岛素分泌不足为主伴或不伴胰岛素抵抗。病人在疾病初期或甚至终生，其生存不需要胰岛素治疗。通常无酮症酸中毒倾向，但在感染等应激情况下，也可诱发酮症酸中毒。2型糖尿病的遗传易感性较1型糖尿病强烈。由于高血糖发展缓慢，许多病人早期因无典型症状，未能引起足够注意，多年未发现糖尿病，但却有大血管和微血管病变的发生。

其他特殊类型糖尿病此类型按病因及发病机制分为8种亚型，包括1985年WHO分类标准中所有继发性糖尿病，同时也包括已经明确病因和发病机制以及新近发现的特殊类型。

妊娠期糖尿病指妊娠期初次发现任何程度的IGT或糖尿病，原来已有糖尿病而现在合并妊娠者不包括在内。这一类型的临床重要性在于有效地处理高危妊娠，从而降低许多与之有关的围生期疾病的患病率和病死率。部分妇女在产后糖耐量恢复正常，但在产后5～10年仍然有发生糖尿病的高度危险性。

糖尿应该如何预防

(1)情绪乐观，避免情绪过激或精神紧张。(2)坚持劳逸结合。(3)避免过度疲劳和精神紧张的活动。(4)控制饮食，保持标准体重。(5)忌辛辣甜腻食物及烟酒。(6)提高抗病能力。(7)用降糖药时，及时掌握血糖下降情况，调整药量，以避免低血糖反应。(8)注意足部和皮肤的护理，保持清洁卫生，防止感染、坏疽的发生。(9)自我按摩。

中医治疗糖尿病的中药验方

1、生地、枸杞子各12克，天冬、金樱子、桑螵蛸、沙苑子各10克，山萸肉、芡实各15克，山药30克。

[制用法]水煎服。

[适应证]糖尿病肾阴亏虚证。

糖尿病的中医治疗偏方

2、西瓜皮15克，冬瓜皮15克，天花粉12克，加水煎服每日2次，每次半杯。用治糖尿病口渴、尿浊症。

葛根粉30克，好大米60克，加水2碗煮粥，粥将成时加葛根粉，调匀成糊，分2餐食用。用治糖尿病。

鲜苦瓜150克加油盐煮熟后作菜食，如用干苦瓜，可代茶饮，每日1次。用治糖尿病。

黑木耳、扁豆各等分，晒干，共研成面，每次服9克，白水送服。用治糖尿病。

泥鳅10条，干荷叶3张，将泥鳅阴干，去头尾，烧灰，碾为细末，与干荷叶研末同等量，每服10克，遇口渴再服。用治糖尿病。

鲜番薯叶150克，冬瓜100克，加水共煎服。用治糖尿病。

当血糖值高过规定的水平时就会形成高血糖。它可能历时数日或在几个小时内即能形成。那么高血糖病人可以吃蜂蜜吗?通过小编来给大家介绍一下。

临床研究表明，纯蜂蜜是糖尿病的饮食更健康的选择，蜂蜜和其他任何非营养性甜味剂、糖精、阿斯巴甜相比，蜂蜜的需要胰岛素水平低于普通白砂糖，并不提高血糖水平，而蔗糖确会迅速提高血糖水平，蜂蜜有一个较低的血糖指数比糖。

虽然蜂蜜中含有大量的糖，它主要由两个简单的个体单位的糖-葡萄糖和果糖，这是吸收进入体以不同的速率。蜂蜜中的葡萄可以直接参与人体活动，而不会被人体血液所吸收。完美的一对一的比例的果糖和葡萄糖有利于发现蜂蜜中的葡萄糖摄取到肝脏，因此防止葡萄糖进入血液循环过载。

1、蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。并可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，改善便秘与平衡血糖。患者可以适量服用的。

2、蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。

3、调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度。

4、饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。

5、用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角;用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性。

6、蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试。

以上是小编关于高血糖病人能否吃蜂蜜等知识的介绍，让大家对其高血糖患者饮食有一定的了解，除此之外，还需要对其高血糖突发昏迷该如何急救等了解，这些都属于疾病急救知识。

大家都知道北极虾还有一个别名叫北极甜虾。就是因为它是甜甜的味道才闻名于世，北极虾能给糖尿病病人吃吗？答案是可以的，只要是病人不对虾或海鲜过敏，而且北极虾的热量也要算进总热量里。

北极虾能给糖尿病病人吃吗

糖尿病人只要对虾类不过敏，是可以适量吃北极虾的。但必须要算在每天的总热量里。

一般糖尿病患者出现视物不清，考虑是糖尿病性视网膜病变。视网膜病变导致的眼睛失明，很难恢复，只要系统治疗，可以保证病情不再加重。建议胰岛素严格控制血糖，将血糖控制在正常范围内。

北极虾的功效

1.增强人体免疫力

虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

2.通乳汁

如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。

3.缓解神经衰弱

虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。

4.有利于病后恢复

虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

5.预防动脉硬化

虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

6.消除“时差症”

日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

糖尿病

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

糖尿病怎么治疗

糖尿病本身不致命，并发症才要命，得了糖尿病一般是治愈不了的，只能控制，控制好的话，可能一辈子都不会出现并发症。治疗糖尿病的五架马车分别是：健康宣传教育、饮食治疗、运动疗法、药物治疗和糖尿病的自我监测。

果汁是比较好喝的，也是备受男女老少喜爱的饮品，尤其是在这个炎热的夏季，不少的家庭都会购买一台榨汁机在家中榨果汁喝的。对于榨汁机果汁杯的清洗方法，不少的人们认为很简单，其实清洗的方法不对，也是会影响到榨汁机果汁杯的使用寿命的，那么榨汁机果汁杯清洁保养方法有哪些？

1、榨完果汁后，榨汁机果汁杯将榨汁机果汁杯与电源断开，分离杯桶与主机。先把机器简单清理一下，不要让机器中的果渣等杂物凝结，这样会给接下来的清洁带来一定的麻烦。

2、有条件的可将刀头拆卸下来，但次数不宜过于频繁，刀头处容易缠绕水果及其他食物的纤维或残渣，应先顺着缠绕的方向将残渣拽出，再用水冲洗。

3、家里有废旧的小毛刷或牙刷千万不要丢弃，它们在清理小地方的时候别具功效，这样清洁的效果更好。

4、如果榨汁机果汁杯刀头是用来绞肉的话，将剩下的馒头掰成馒头渣，放入搅拌机进行搅拌，这样能够有效吸附肉末等，清洁起来比较干净。

5、榨汁机果汁杯外观的清洁比较简单，用抹布擦拭即可，切记不能用水冲洗，或者用硬物刮洗，以免造成表面伤害，底座不能浸入水中，以免电机的绝缘部分被破坏。

1、用榨汁机果汁杯绞水果是最经常的事，而且榨完水果后，清洗也不容易。

2、这时我们可以将榨汁机果汁杯刀头上堵塞的纤维条，按榨汁机果汁杯绕的方向慢慢抽出，不要太大力哦！

3、然后进行清洗榨汁机果汁杯，其他的部位可以用钢丝榨汁机果汁杯球刷洗，但不能太过用力。

现在大家对于榨汁机果汁杯清洁保养的方法已经有了基本的了解，希望对于大家是有一定的帮助的。在榨完果汁后，一定要注意及时的进行清洁，这样也是为了室内的环境和家人的安全考虑，避免果汁遗留在榨汁机果汁杯上，这样也是不卫生的。

咖啡是我们生活中最常见的饮品，每天早上喝一杯有助于提神，能使得一天都神清气爽！那么不少人疑惑，糖尿病人喝咖啡好吗？关于，糖尿病能喝咖啡吗？糖尿病人喝咖啡好吗？本网小编来为您一一解答！

糖尿病能喝咖啡吗

咖啡有特别强烈的苦味，刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。由于它会促进肾脏机能，有利尿作用，帮助体内将多余的钠离子排出体外。但摄取过多会导致咖啡因中毒。

目前，科学家还不清楚喝咖啡和糖尿病之间的关系。他们推测可能是咖啡中的某种化合物抑制了人体内糖的转运过程。所以糖尿病患者是可以适量喝咖啡的。另外，咖啡中含有一定的镁，咖啡还能影响肠道缩氨酸的分泌，这些物质都有一定的降糖作用。

糖尿病人喝咖啡好吗

糖尿病人喝咖啡有一定的好处。咖啡中的绿原酸等抗氧化剂可以促进人体细胞对胰岛素的敏感度，进而有助于调节血糖。每天喝2杯咖啡，可以明显降低罹患2型糖尿病风险。喝咖啡之所以能够预防糖尿病，因为它里面所含的抗氧化物质很丰富——氯原酸。氯原酸是一种有机酸，可以减少肠道对糖分的吸收;通过促进葡萄糖的转运和氧化，加强葡萄糖代谢，降低血糖浓度，预防高血糖。同时，氯原酸还可以净化血管，防止动脉粥样硬化和心血管疾病。

经常喝咖啡能防糖尿病

美国《糖尿病学》杂志刊登哈佛大学一项新研究发现，每天喝2杯咖啡可以显著降低2型糖尿病风险。

新研究中，哈佛大学公共卫生学院营养学与流行病学教授弗兰克·胡博士及其同事对完成于1986~2007年间的3项独立研究涉及的大约12.4万名男女参试者（其中大多数为女性）含咖啡因的咖啡和茶以及脱咖啡因咖啡的饮用情况的相关数据进行了梳理分析。研究人员对参试者的饮食情况进行了为期4年的跟踪调查，其中包括7300名糖尿病患者。结果发现，4年的研究期内，参试者平均每天喝咖啡1.69杯，每天喝咖啡超过1杯，糖尿病危险就会降低11%。

胡博士告诫，这项新研究结果表明，对大多数人而言，喝咖啡具有多种保健功效。比如，可降低脂肪肝、肝硬化和肝癌危险、自杀危险降低50%、降低口腔癌危险和降低血压等。不过，咖啡只是影响糖尿病风险的众多因素之一。喝咖啡过多也容易导致心跳加快和失眠等问题。相比之下，大众更应该注意防止身体发胖和积极锻炼，保持健康生活方式。

酸枣也是很有名的枣子,主要是味道比较酸,所有起名酸枣,那么糖尿病人是否可以吃酸枣呢?糖尿病吃酸枣好吗?下面我们来一起介绍下吧!

糖尿病能吃酸枣吗?

--糖尿病能吃酸枣面.把酸枣加工成酸枣仁后,脱掉的酸枣皮就用来制成酸枣面,可以消食、开胃、健脾,可以用于糖尿病人.

--枣能够比较稳定的维持比较高的血糖水平,所以糖尿病人如果吃枣,在饮食总量里要减少碳水化合物,因为碳水化合物吃到体内以后转化成葡萄糖,所以在总量保持平衡的情况下是可以调整的

--糖尿病患者低糖饮食,没有特殊限制,注意用量即可.

酸枣不适合哪些人吃

首先是过度劳累和情绪激动的患者.这类人不适合吃酸枣仁的原因是很容易发生上面介绍的心律紊乱的副作用.其次有药物过敏史或者是过敏体质的人也是不适合吃酸枣仁的,很可能会引起过敏反应导致全身皮肤瘙痒,甚至出现大片荨麻疹.另外患有高血压、高血脂和糖尿病、心脏病的人群由于自身健康的问题也不适合吃酸枣仁,一旦引发副作用后果是不堪设想的.

除此之外,肝肾功能不全的患者、脑血管病史的患者、有手术史和外伤史以及嗜酒和大量吸烟的人群因为很容易引发副作用也不适合吃酸枣仁.另外,孕妇食用酸枣仁时要格外注意,最好事先咨询医生.

除了上述人群之外,在古籍中也有记载道:"凡有实邪郁火及患有滑泄症者慎服."也就是说,凡是肝火旺盛,经常胸闷烦躁,夜不能寐的人群和胃肠功能不好常常腹泻的人群也是不适合吃酸枣仁的.

食用技巧

酸枣可以直接生吃,如果有料理机可以把酸枣洗干净打碎了喝枣浆.

酸枣熬汤很好,加上茯苓、知母、川芎和甘草组合熬制成汤,具有养血安神和清热除烦等功效.

患有神经衰弱的人可以用酸枣仁3—6克,加白糖研和,每晚入睡前温开水调服,具有明显的治疗效果.

选购攻略

较好的酸枣特征:果核小,熟时红褐色,近球形或长圆形,长0.7—1.5厘米,味酸.

蜜饯大家应该都挺熟悉的了，在它的制作过程中确实需要加入一些糖，因此如果本身身体不适合吃太甜的人，建议少吃比较好，下面一起来了解下蜜饯的含糖量吧。

蜜饯含糖量高吗

高。

蜜饯的含糖量高达70%，对于糖尿病患者等不宜过多摄入糖的人群，最好选择那些以功能性甜味剂代替蔗糖的蜜饯产品。蜜饯指以干鲜果品、瓜蔬等为主要原料，经过糖浸泡或者试加工而成的，品种有很多，但是要注意糖尿病人最好不要食用，对于健康是很不利的哦。

糖尿病能吃蜜饯吗

不能。

糖尿病患者在生活中是不能食用蜜饯这种东西的，主要是因为蜜饯这种东西对于糖尿病患者的伤害是很大的，你们应该要控制好自己的饮食问题，尽量的去吃一些清淡的食物，才不会影响到病情。所以，糖尿病人要注意的是蜜饯这样的食物含有的糖分是比较高的，而且它会导致糖尿病的血糖紊乱，出现各种的症状。

蜜饯的功效与作用

1补充体力

蜜饯中含有较多的容易被人体吸收的葡萄糖和果糖，可以迅速为人体补充能量，所以可以随身准备一些蜜饯，当感觉到疲劳、乏力的时候，不妨尝试吃一些，可以快速补充体力、缓解疲劳。

2开胃消食

蜜饯一般尝起来都是酸酸甜甜的，所以具有很好的开胃消食的作用。对于食欲不振、胃口不佳的人，可以适当的吃一些蜜饯，可以起到开胃消食的功效。

3化痰止咳

常吃一些蜜饯，还可以起到很好的化痰止咳的作用。

4补充营养

蜜饯中还含有丰富的营养物质，例如矿物质、氨基酸、纤维素等，虽然含量并不是很多，但是也维持了大部分新鲜水果的营养，这些物质能够为人体补充所需要的营养元素。

蜜饯选购建议

1、看品牌。虽说大型超市销售的知名企业生产的产品也出现过问题，毕竟概率要小得多，比起小作坊生产的产品总是让人稍微放心一些。所以，尽量挑选口碑好的品牌。

2、看包装、看颜色。包装上必须有清楚齐全的信息，产品名称、配料表、制造者或经销商的名称和产地、生产日期、保质期等等。不要购买包装简陋的产品。颜色特别鲜艳的产品不要购买。

3、闻气味。打开包装后一定要注意产品不能有异味。

4、看状态。好的果脯蜜饯肉质细腻，糖分分布均匀，没有破裂、残损，表面干湿程度基本一致;劣质则相反。

有机苹果口感超赞，几乎不留固体，水分充足，那吃有机苹果有哪些好处呢？吃有机苹果既能减肥，又能帮助消化。且有机苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是构成大脑所必须的营养成分。有机苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生长及发育。有机苹果中的锌对儿童的记忆有益，能增强儿童的记忆力,既然有机苹果对我们的身体有很多好处，那么有机苹果汁能排胆囊结石吗？

1对于胆结石它主要是由于平时的不经常锻炼，体质性的肥胖，不吃早餐还有就是餐后吃零食造成的。如果人们平时运动量少，胆汁排空延迟，就为胆结石创造了一定的条件哟。对于很多人不吃早餐是对身体不健康的哟。餐后在吃零食会不利于消化，会造成胆结石哟。

2对于喝苹果汁排胆结石，这种方法作用不大。还是希望大家可以采取一些有效果的措施哟。大家平时生活中可以多喝一些水，也可以吃一些新鲜的水果和蔬菜哟。这样会有利于自己的身体哟。

3最后，大家一定要注意如果出现以上的状况，要及时的咨询医生哟。通过以上的介绍，相信大家都有了一定的了解了吧。大家平时生活中一定要注意哟。欢迎大家一起来讨论哟，多提更好的意见哟。小编祝愿大家都健健康康的哟。

有机食品安全知识：对于胆结石平时生活中大家要特别注意要养成好的作息习惯哟。还要注意每天多出去锻炼身体哟。这样会对身体有好处哟。平时还要注意多吃清淡的食物哟。要少吃那些辛辣刺激的食物。大家一定要注意哟。

目录：

第一章：保健养生9秘方降低糖尿病罹患率

第二章：糖尿病患者如何安全过冬季

第三章：降血糖最有效的五种食物

现在糖尿病人群越来越多，而网络上铺天盖地的糖尿病保健方、糖尿病常识到底哪些才是最有效的呢？保健养生有什么降血糖的秘方呢？糖尿病人能吃红薯吗？糖尿病如何食疗？有什么好的糖尿病食谱呢？

保健养生9秘方降低糖尿病罹患率

要避免糖尿病上身，首要任务就是要控制饮食、均衡营养，然后有效率地改善体重过重的问题，若能加上适当的运动就更棒了！根据长期研究发现，以下这9项看似轻微的生活坏习惯，可能会让糖尿病罹患率大大飙高！

1.每天看电视超过2小时——提高14％罹患率

Why：因为看电视的时间越长，表示你活动的时间缩短，研究中心发现，经常长时间看电视的女性，肥胖机率比一般人高23％，糖尿病发生率也多了14％。

解决之道：缩减看电视的时间，一周最好不要超过10个小时，这样就可以减少43％的患病危机。

2.一天最少喝一瓶汽水——提高83％罹患率

Why：因为汽水类的甜饮料含有过多的热量，一不小心就让你发胖，参与研究的女性有人每天固定喝1瓶或1瓶以上的汽水甜饮，4年来增加了4公斤。

解决之道：把汽水、奶茶、可乐换成白开水、低卡饮料，最好可以改成无糖茶饮，研究证实可以减低糖尿病罹患率。

3.经常不吃早餐——提高30-50％罹患率

Why：早上没有进食会刺激体内某种荷尔蒙，它会让你更饥饿，下一餐吃得更多，不知不觉就变胖了。

解决之道：建议，早上吃1份高纤谷物（如全麦面包）搭配低脂牛奶，再加1份水果更好。因为研究发现，糖尿病初期病患多吃高纤谷物对胰岛素控制很有效，持续下来可以降低72％的威胁。

4.有事没事就感到沮丧不已——提高23％罹患率

Why：沮丧会诱发身体中与糖尿病相关的化学物质作用，提高糖尿病的发生率。

解决之道：研究指出，一周健走3次，每次30分钟，能改善忧郁症状，让心情好转喔！

5.不管体重是不是标准，只要腰围过粗——提高330％罹患率

Why：科学家认为腹部脂肪会制造出抵抗胰岛素的细胞，建议女性腰围应该低于35吋。

解决之道：专家表示，每次做半小时到1小时的预防心血管疾病运动，每周3-5次，对消除腹部肥油的功效比节食更棒。

6.时常失眠、半夜醒来后无法入睡——提高98％罹患率

Why：半夜经常睡不着会让你睡眠不足，导致胰岛素生成不足，引起糖尿病。

解决之道：中午过后避免饮用含咖啡因的饮料，睡前不要看电视或喝酒，因为电视和咖啡因会刺激神经系统，让你难以入眠，酒精则是会让你睡不安稳、半夜常常醒过来喔！

睡眠医生建议，可以试试做瑜珈，因为研究发现做45分钟轻柔的瑜珈，可以入睡更快、睡得更沈。

7.一周吃速食超过2次——提高100％罹患率

Why：因为速食会让你体重增加！一份长达15年的研究指出，经常吃速食的人平均比一般人胖4公斤，还会因此阻碍胰岛素分泌。

解决之道：减少份量，点小份的汉堡与薯条，汉堡不夹起士，最好是改成只加蜂蜜芥末酱的烤鸡三明治，顺便把附餐饮料换成低卡茶饮。

8.压力太大——提高184％罹患率

Why：身体制造胰岛素和葡萄糖的功能，明显会受到压力的影响喔！

解决之道：每天放松10-15分钟，按摩一下、做做瑜珈或闭上眼睛做几个深呼吸。108个临床实验就发现了放松肌肉和深呼吸可以有效降低血糖。

9.食用太多精制加工肉品（香肠、热狗、培根）——提高43％罹患率

Why：研究人员表示，这些精制肉品添加的防腐剂会破坏制造胰岛素的细胞，导致胰岛素短缺，造成血糖升高。

解决之道：把食用次数降到一周一次以下，或改吃未经加工的肉，就可以降低罹患率。

糖尿病患者如何安全过冬季

据临床观察，冬季是糖尿病病情加重和发生并发症较多的季节，故在冬季来临时，糖尿病病人更应增强自我保健意识，在医生指导下进行有效治疗的同时，因此预防糖尿病小偏方就是要在日常生活中还要做好自我保健，平安度过寒冬。

情绪稳定

情绪波动与糖尿病有着密切而微妙的关系，因此时交感神经兴奋，可促使肝脏中的糖原释放进入血液，而使血糖水平升高，导致病情加重或降低治疗效果，故病人应学会控制情绪保持情绪稳定。

节制饮食

糖尿病高血压食疗该怎么做呢？糖尿病病人本来就多食，尤其是冬天，气温下降，出汗减少，各种消化液分泌增加，食欲更旺，也是血糖升高的因素之一，故应在医生的指导下制定科学的食谱，控制主食如米、面及淀粉类食物，忌食糖和糕点，有饿感者，可增加副食如豆制品、乳类、肉类等等多吃些新鲜蔬菜，以满足机体需要。

预防感染

呼吸道、皮肤、尿路感染等是糖尿病常见的并发症，甚至成为危及生命的因素。故应注意皮肤的清洁卫生，要经常洗澡，皮肤破损、疖肿、毛囊炎应及时治疗；注意口腔卫生，坚持早晚、饭后刷牙漱口，患有牙病的患者应及时治疗；积极治疗慢性咽炎、鼻窦炎、支气管炎，以消除发生肺炎的隐患。

注意护脚

糖尿病病人多有血管功能不全和神经病变，造成脚的局部血液循环障碍，营养障碍和局部感觉迟钝，足的皮肤破损或足癣感染等，均可发生或发展成久治不愈的慢性溃疡，甚至发展成难以控制的严重感染或坏疽，有时被迫截肢或感染扩散到全身引起危及生命的败血症。糖尿病护理应穿宽松的鞋、经常换袜子，保持脚的清洁、干燥，每晚用45℃左右热水泡洗脚15分钟，有助于防寒保暖及改善局部血液循环。同时要防止跌伤，积极治疗足癣，避免用手撕脚及和擦脚趾止痒，以防皮肤皮损招致化脓性细菌感染。

注意保暖

寒冷刺激，可使体内儿茶酚胺物质增加，促使血压升高，冠状动脉痉挛，易诱发脑溢血、心肌梗死等严重并发症，故应注意防寒保暖，及时增加衣服。

适当运动

运动是糖尿病综合治疗措施的重要一环，也是增强耐寒能力及抗病能力的措施，可根据年龄及健康状况积极、适当地参加慢跑、散步、打太极拳、舞剑等健身锻炼，可刺激胰岛素分泌，对调节血糖，稳定病情是十分有益的。

降血糖最有效的五种食物

黏滑类蔬菜：抑制餐后血糖上升

山药中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹肠内的其他食物，使糖分被缓慢地吸收。这一作用能抑制饭后血糖急剧上升，同时也可以避免胰岛素分泌过剩，使血糖得到较好调控。

山药还含有胰岛素分泌必不可少的镁和锌等有效成分，以及维生素B1、维生素B2。这些成分促进了血液中葡萄糖的代谢。此外，山药还含有淀粉酶，这是消化糖类的酶，可使血液中不再积存糖分。

生吃山药更有助于摄取黏滑成分，可以切成细丝或者弄成山药泥吃。黏滑成分越多的山药，其药效成分也越多。

芋头：最适合需限制热量的人

芋头中含有黏蛋白、镁、锌、维生素B1等有效成分，它还含有半乳聚糖，能有效降低血压和胆固醇。此外，很重要的一点是，山药的热量较低。因糖尿病、高脂血症、肥胖等疾病而必须限制饮食的时候，芋头是最为适合的食品。100克芋头中，热量仅为58千克。

人们多是将芋头煮熟后再食用，这样虽然容易损伤黏蛋白，但是有利于其他有效成分的吸收。

番石榴茶：可预防血糖上升

番石榴茶是将热带地区的水果番石榴的叶干燥后，用热水浸泡而成的。

茶中含有番石榴多酚，这一物质能抑制分解糖的酶活化，缓解糖的吸收，使得只有必要的少量的葡萄糖被缓慢吸收。通过这一作用，可以避免人体吸收过多的糖分，从而抑制了血糖的上升，同时也防止了胰岛素的过度分泌。

桑叶茶：降血糖，预防糖尿病

桑叶很早以前就被用做治疗糖尿病的中药。最近有研究发现，桑叶中特有的1-脱氧野尻酶素成分，能抑制将多糖分解成葡萄糖的α-糖甘酶，从而抑制血糖的上升。

桑叶除了能保护胰腺，促进胰岛素的正常分泌，还能改善高血压，减少胆固醇和甘油三酯。所以，桑叶可以有效预防糖尿病。

桑叶茶在饭前饮用能抑制饭后血糖升高，在饭后饮用则没有这种功效。

洋葱：让血液顺畅流动

洋葱中含有一种叫做异蒜氨酸的物质会和蒜酶的酶发生反应，变成催泪性的物质，使我们的眼睛刺痛流泪。催泪性的物质还会发生反应，生成多种含硫化合物。这些物质能防止血液中的血小板凝固，使血液流动流畅，并且还有消除自由基的功效。此外，洋葱中还有一种叫做环蒜氨酸的物质，可溶解血栓。

洋葱最突出的功效是抑制血糖的上升。虽然血糖可以通过化学制剂来抑制，但是有时候化学制剂的作用过强，反而会导致低血糖。洋葱没有化学制剂那么立竿见影的效果，但它使血糖降到正常之后就不会再下降了。另外，洋葱特有的黄色色素成分——槲皮酮具有很强的抗氧化能力，能有效地抑制因血液黏稠造成的氧化，防止高血压和动脉硬化的发展。

每日摄取50克（约1/4个）洋葱，就能发挥很好疗效。新鲜的洋葱辣味重，含有的有效成分也较多，效果会更好。所以应尽早食用新鲜的洋葱。

特别需要注意的是，炒洋葱前应该先放置15分钟。因为洋葱中对人体有益的含硫化合物在刚切好时不会立即产生，需要放置15分钟以上再加热烹调，更能发挥其效用。

结语：高血压糖尿病是人们健康的拦路虎，因此大家不妨多吃小编为你介绍的糖尿病食疗方吧~日常生活中也要注意别做升血压的事哦~

严格上说，糖尿病高血压不是一个疾病的名字，它指的是糖尿病合并高血压。那么大家知道糖尿病高血压的症状是什么引起的吗?下面为你解答。

糖尿病高血压的症状是什么引起的?小编总结如下：

糖尿病高血压都与高血脂有关，并且可能存在共同的遗传基因;糖尿病对具有升压作用的血管紧张素敏感。糖尿病易引起肾损害，而糖尿病肾损害可致血压升高。另外，糖尿病人血糖高，血粘度高，血管壁受损、血管阻力变大都是易引起高血压的因素。

由于二者都和血脂高、生活习惯不良、缺乏运动有关系，因此无论是糖尿病高血压患者还是单纯的糖尿病、高血压患者，甚至健康人群，都要注意良好生活习惯的养成、适量运动、控制体重，可从根本上改善和预防糖尿病高血压。糖尿病高血压的病人一定要控制血压，即使血压仅下降很少，都能有效预防严重并发症的发生。

糖尿病高血压合并的情况对身体损伤非常大。如糖尿病经常伴随眼底神经病变、动脉硬化及心脑肾的损害，而高血压也和这些病变关系密切;糖尿病高血压患者发生血管损伤及硬化的几率是单纯高血压患者的两倍，心血管病变又是引发心肌梗塞及脑卒中的危险因素。

温馨提示： 高血压的饮食低盐、低脂、低胆固醇、低热量的饮食，以植物油为主，减少含饱和脂肪酸的肥肉或肉类制品，动物内脏含胆固醇高，应少吃，多进食高维生素的食物，如蔬菜、水果、新鲜乳类。

以上内容由调查整理，希望能够帮到大家。下期疾病急救知识讲座中小编带大家来了解突发高血压该如何正确急救。

豆浆机除了打豆浆之外，还有其他很实用的功能。那么豆浆机可以榨果汁吗？当然可以，用它来榨出的果汁，这样的果汁既健康又有营养，很适合女生每天来一杯哟。那么如何榨出健康美味的果汁呢？还不知道的朋友赶快来看看吧，很实用的哟！

一、果汁不多的水果

1、较软的水果（如香蕉、猕猴桃等）

步：将水果去皮后放入豆浆机内；

第二步：加入适量的水并进行搅打；

第三步：倒出果汁，并尽快清洗豆浆机。

2、较硬的水果（如苹果）

步：先将苹果洗干净后除去果皮、果核。然后将苹果切块，切成小块状的。将其放入豆浆机内。

第二步：苹果水分少，得加少量水，只要盖过豆浆机的刀片就可以了；水少一点，苹果汁浓度会高一点。

第三步：启动豆浆机开始打果汁，几分钟就够了，倒出并清洗。

二、果汁比较多的水果

1、有果渣的水果（如梨）

虽然果汁多但会有大量的果渣，可以把这些水果直接切成小块放入豆浆机内打碎，榨完后，找一块滤布，把打好的果汁放在滤布内过滤一下，然后就可以品尝了。

2、无果渣的水果（如西瓜，橙子等）

这些水果果渣不是很多，可以直接放入豆浆机内打碎，然后将果汁倒出来即可。

糖尿病，是我们生活中最常见的一种慢性疾病，主要表现为消瘦，多饮多食，多尿等。那么，艾灸能治疗糖尿病吗？关于，糖尿病能艾灸吗？艾灸能治疗糖尿病吗？小编来为您一一解答！

糖尿病能艾灸吗

糖尿病人是可以艾灸的，不仅如此，艾灸还能有效防治糖尿病。艾灸治疗糖尿病，可以艾灸中脘、神阙、命门、关元、足三里。这五个穴位可以扶植体内正气。神阙穴是先天和母体息息相关的穴位。艾灸神阙穴可以改善胰岛细胞功能、提高免疫力,使糖尿病患者C肽、胰岛素增加，而胰高血糖素下降。

艾灸能治疗糖尿病吗

艾灸可以有效控制糖尿病，这在很多资料都有报导。艾灸使病人的营养能得到有效的吸收和利用，从而提高人体的自身免疫功能和抗病防病能力，防止了系列并发症的发生，真正做到综合治疗，标本兼治。艾灸可以：“虚则灸之，使火气已助阳气也；实则灸之，使实邪随火气而发散也；寒者灸之，使气复温也；热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也。”

如何用艾灸治疗糖尿病

一、取穴：

（1）常用穴：①足三里、中脘;②命门、脾俞、身柱;③气海、关门;④脊中、肾俞;⑤华盖、梁门，⑥大椎、肝俞;⑦行间、中极、腹哀;⑧肺俞、膈俞、肾俞。

（2）备用穴：口渴甚加金津、玉液、内关、鱼际、少府;易饥加大都、胃俞;多尿加然谷、涌泉、复溜。二、用法：

每次选常用穴l组，备用穴随证加配。也用隔姜灸法。艾炷直径为1.5厘米，高2厘米，重0.5克。鲜姜片厚3一4毫米，直径2厘米。每穴灸治10一30壮，每次治疗时间约为210分钟。备用穴中，金津、玉液用毫针或消毒三棱针点刺出血。余穴亦用灸法。常用穴轮流选流选组;隔日治疗1次，50天为1疗程。

当我们被疾病侵袭时，全身无力，懒惰不想动，只想静静的休息，这是很正常的事。但当你在这时如果又恰好得了便秘，那可无异于雪上加霜了。本来就很脆弱的病人，现在竟然基本的新陈代谢出了问题，这不是要人命吗？很多人对此感到头疼不已。便秘想来不是个别现象，很多压力大，心情不好，生病的人可能都会便秘。那么，这时候的病人又便秘吃什么好呢？

1、香蕉

香蕉属热带、亚热带水果。其碳水化合物含量很高，每10o克水果如苹果、梨、西瓜等含糖量约10克，而香蕉达28克。香蕉的膳食纤维含量也很丰富，一般100克新鲜水果膳食纤维含量约1克，而香蕉则达3.1克。膳食纤维能在肠道中吸收水分，使大便膨胀，并促进肠蠕动而排便。同时，香蕉含有的大量水溶性植物纤维，能够引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使大便变软而易于排出。中医认为，香蕉性寒味甘，可以清热解毒、润肺止咳、润肠通便、降血压。因而在日常生活中，当发生便秘时，便想到了多吃香蕉润肠通便。

2、苹果

说苹果是减肥果是再贴切不过的了。坊间流传的“苹果减肥法”就是以苹果代替三餐来达到快速减肥的目的。苹果中含有大量的氨基酸等微量元素，可以减少身体过多热量的摄入。从而达到减肥的目的。苹果减肥快速的另一个主要原因是其含有丰富的果胶，能够吸附胃道内的铅，汞等物质的排放，而其丰富的纤维素能促进肠道的吸收，改善便秘，从而达到收小腹的目的。值得注意的是，苹果中果胶一般都在果肉与果皮的粘合处，而果皮中所含的纤维素也多余果肉，所以苹果最好是连皮吃。

3、猕猴桃

别看猕猴桃只有小小一颗，其富含的膳食纤维几乎是水果里最优质的！有研究表明，每天吃一颗猕猴桃的人其一个月粪便量比不吃的人多了一倍。这些食用纤维能够帮助人体肠胃消化，吸附和带走肠道内的很多有害物质及油腻脂肪，更有研究表明猕猴桃中维c的含量居所有水果之冠，不但能够减肥更能美白皮肤，并且其含糖量很低，口感酸甜，是女生减肥的不二之选。

从上述得讨论中，估计很多人在心里已经有了自己的想法，原来生病时便秘就吃这些啊。这是一种食疗法，既不损害人体。又能给人体补充各种营养物质，何乐而不为呢，比起花大价钱吃药，这样好像更划算。生病的人便秘吃什么好，相信不用我说了。祝大家健康。

噎食是患者的进食过程中，由于各种原因导致吞咽反射迟钝，食物堵塞在咽喉部或卡在食管的狭窄处，甚至误入气管导致通气障碍窒息。下面就是小编为大家整理的关于噎食病人方面的急救方法，供大家参考。

噎食的护理

入院评估：精神障碍患者入院时，进行入院评估，更换服装，护理安全检查。评估其自理能力、有无义齿、牙齿活动的情况。饮食方面：有无暴饮暴食、抢食现象。

饮食护理：采用集体进餐方式，在患者进餐时工作人员应加强巡视和观察，做到护士分桌看护，保证患者在工作人员的视线内进食。对抢食、暴食者应安置单独进餐，适量限制进食，小口进食。有严重躯体疾病、卧床不起、约束病人时，将其头偏向一侧，避免大口、快速喂饭;MECT术后患者需在完全清醒后，饮水顺利、无呛咳后方可进食。每日安全检查及时发现患者藏匿的食物。

健康宣教：患者住院时，责任护士要与患者及家属做好入院宣教。建议家属尽量不带红薯、枣、鸡蛋、火腿等食物。让患者了解关于噎食的危害及防范措施。做好饮食宣教，避免患者将食物带回病房。患者出院时做好出院指导，说明相关注意事项。

心理护理：患者出现噎食现象且无自控能力，情绪会较差，在护理期间容易出现不理解、脾气较大等情况。针对患者的不良情绪，医护人员应及时与患者沟通了解其心理状况，进行疏导;要有针对性地提供相关信息，减轻患者的紧张情绪;要积极与患者家属沟通，寻求患者家属支持。在抢救过程中，护士应完善各项操作规程，消除隐患，保障护理安全。

从噎食的东西种类来区分急救

1、小而硬的东西

小玩具或玩具零件、糖果、钮扣、果核或坚果类的食物都有可能使宝宝噎住，这时，所采用的催吐步骤如下：

(1)曲起一条腿，用膝盖抵住孩子的心窝，面朝下，拍打孩子的背部。

(2)如果还是无法吐出，请将孩子从后面抱起，头朝下;用拳头抵住孩子的心窝，然后用力进行挤压。

(3)发现呼吸依然困难、脸色及身体开始转成紫色时，请尽快叫救护车。并在救护车到达之前，施以人工呼吸。

2、软而粘的东西

还有些是宝宝是因为吃了“汤圆”、“年糕”或者误吞“香口胶”等等黏性比较强的食物而引发的食物噎住时，甚至面包这些软而粘的东西对孩子来说也危险，孩子噎着了，最需要采取的催吐方式步骤如下：

(1)让孩子侧躺;

(2)要孩子将嘴巴张开，如果您可以看到噎在喉咙里的东西的话，请用手指将东西抠出来;

(3)看不到时，沿着宝宝的喉咙的内壁渐渐升入喉咙的深处，尝试掏出或者夹出食物，帮助孩子催吐。

3、吞进鱼刺

(1)让孩子的嘴巴张开，如果可以看得到鱼刺的位置，就用小镊子将鱼刺夹出。

(2)如果无法看到或无法取出时，就请前往耳鼻喉或外科就医。

看过“噎食病人的急救”

噎食原因及临床表现

噎食的原因主要包括脑器质性精神障碍的患者，其吞咽反射迟钝，偶因抢食急骤吞咽而发生噎食。另外，服用抗精神病药物的患者，出现锥体外系反应也容易发生吞咽困难，使食物阻塞在咽喉部位或误入气管内引起窒息。还有患者做完无抽电痉挛治疗以及精神药物治疗后，在意识尚未完全清醒的情况下仓促进食、抢食;进食自理能力缺陷;进食中癫痫发作;情绪不稳时进食等。

患者出现噎食，主要表现为：突然中止进食、口中塞满食物，面色及四肢发绀、呼吸停止，抽搐、意识丧失，甚至窒息死亡。

噎食的抢救

发现噎食患者，应就地急救，分秒必争。首先当班护士应立即呼救，并掏出患者口腔中及咽喉部的食物，如无缓解则立即行腹拳式冲击法：护士站在患者身后，让患者背靠在自己胸前，护士双手从患者背后环抱患者，一手握拳，拳眼顶在患者的剑突下，另一手的手掌按在拳头上，连续、快速地向内、反复推压冲击，利用胸腔内气流的压力将阻塞在咽喉和气管内的食物冲击出来。如上述步骤无效，则立即做好环甲膜穿刺或气管插管的准备：患者取仰卧位，头尽量后仰，颈部伸直，肩下垫高。配合医生实施抢救。如患者体格较小，可将患者倒置、拍背，抠出食物。遵医嘱协助抢救，开放静脉通道，观察生命体征，无心跳及心跳停止时进行心肺复苏。抢救成功后按医嘱给予进一步的生命支持和监测，并完善相关记录。若抢救无效，则完成尸体料理，完善相关记录，并且组织抢救病历讨论。

在医学上，癌是指起源于上皮组织的恶性肿瘤，是恶性肿瘤中最常见的一类。相对应的，起源于间叶组织的恶性肿瘤统称为肉瘤。有少数恶性肿瘤不按上述原则命名，如肾母细胞瘤、恶性畸胎瘤等。一般人们所说的“癌症”习惯上泛指所有恶性肿瘤。那么癌症病人能吃鸡精吗?

肿瘤是机体在各种致瘤因素作用下，局部组织的细胞在基因水平上失去对其生长的正常调控导致异常增生与分化而形成的新生物。新生物一旦形成，不因病因消除而停止生长，他的生

长不受正常机体生理调节，而是破坏正常组织与器官，这一点在恶性肿瘤尤其明显。与良性肿瘤相比，恶性肿瘤生长速度快，呈浸润性生长，易发生出血、坏死、溃疡等，并常有远处转移，造成人体消瘦、无力、贫血、食欲不振、发热以及严重的脏器功能受损等，最终造成患者死亡。

并非所有的菜肴都适合加鸡精，炖煮、排骨等本身具有鲜味的食物时，加入鸡精会让食物走味，影响菜的味道。这时可以选用普通味精等调味品代替。还有一点需要注意的是，鸡精含核苷酸，它的代谢产物就是尿酸，所以有(心脏或者免疫系统疾病或皮肤病，肝病)患者做饭决不能放鸡精。

还有一些人群，一天食用鸡精过多，晚上休息会出现喉咙干疼，做梦等症状，严重的还会引起鼻塞、头痛等身体不适症状。此类人群应尽量少吃或不吃。癌症患者建议少吃鸡精的。鸡精毕竟是化学成分制作而成的。

鸡精对人体有害吗？鸡精不是从鸡身上提取的，是一种食品添加剂，而是化学原料调配出来的，经常吃鸡精是有危险的，最好是少吃或者不吃的，现在国家有食品安全检测仪，可现场分别定量检测出食品中50个参数。想要了解更多食品添加剂小知识请到来，欢迎大家前来学习。

果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品，一般是指纯果汁或100%果汁。下面是小编精心为你准备的冬季果汁食谱大全，希望对你有帮助!

做果汁的要诀

避免破坏果汁的营养七要诀

一、选新鲜水果蔬菜

新鲜的水果蔬菜营养价值高，一旦放置时间久了，维他命的含量逐日减少，甚至完全破坏。 除了选购新鲜产品，可能的话，挑有机产品或自己栽种的更好，避免农药的污染。

果汁

二、彻底清洗干净

蔬果外皮也含营养成分，尽可能保留外皮食用，但要注意清洗干净(蔬果洗净后再用盐水净泡数分钟)，以免喝到残留的虫卵、农药。

三、做好立即饮用

果菜汁放置太久，因接触空气，维他命会受损，营养价值变低。

四、早上喝易吸收

早上喝一杯果菜汁，成为一天的精力来源，所以价值最高，避免晚上睡觉前喝，会增加肾脏的负担，反而对身体有害。

五、要逐口慢慢喝

果菜汁虽是液体，也要一口一口与口腔的唾液混合后才喝下，这样才容易在体内完全吸收，千万不要像喝汽水用灌的。 若纤维过多，可用过滤器滤掉一些，纤维渣可倒入汤中，或自制面条、蛋糕、松饼时加入，千万不要浪费。

六、不要加糖

因为糖分解时，会消耗很多的维他命B1及B2，如果打出来的果汁不可口，可以加些蜂蜜，改变风味，若口味太浓，可以加矿泉水稀释。

七、采用多种蔬果

各色蔬果都要吃，兼顾维他命C、E、A和B，敢于尝试新口味，不妨从食谱中自己变化，不要只吃用一两种蔬果，各种蔬果的营养不同，不要偏食某几种，否则仍会造成营养不均衡。

果汁的常识知识

1.果汁含有的营养比水果少很多

.果汁

当水果压榨成果汁时，果肉和膜被去除了。在这个过程中，维生素C也被大大减少了，而维生素C是你必须大量摄取的。

假如这种水果本身含有的维生素就很少，比如苹果，那么，在这个过程中，维生素几乎被祛除的一干二净。

2.含有较多营养的水果通常制成的果汁营养也较丰盛

比如柑橘类的水果。但是，有时，在果汁中会被人工添加一些营养物质，比如维生素C。请细心看标签，弄清楚里边含有些什么物质。可能一些牌子的苹果汁或者葡萄汁就含有你所需的维生素C，但可能其他牌子就一点也没有。

3.容器的尺寸能影响果汁中的维生素含量

这怎么可能?留心，维生素C裸露于氧气中会分解，在较小的容器内的果汁在包装期和包装后会裸露于更多的空气中。

4.吹捧说“100%果汁“是没有必要的

果汁中总有一些处于调味作料位置的东西，他们通常没有什么营养，事实上味道也不怎么样。

5.在所谓“果汁食品”，“果汁饮料“中，你找不到太多的水果

里边最多的是水和高含量的玉米糖浆。不过，也有例外，一些酸果蔓植物果实的果汁是富含维生素C的，他们相当有营养。

6.一旦打开，果汁就开始损失营养，所以，在冰箱里不要储存的太久

用柑橘，柚子，菠萝等制造的无菌果汁的营养可以保存7—10天。其他低酸性的果汁，象苹果，葡萄，在打开后能保存一周。假如你买的是未经高温消毒的果汁，即使你没有打开，一周内你也一定要喝掉它。

7.未经高温消毒的果汁可能是不安全的

食品和药品治理局请求在这些果汁外贴上警告标签。这些果汁对于健康成年人来说，危险不大，但是，对于孩子，老人和其他免疫力低下的人群来说，最好不要喝这样的果汁，在这种果汁中一些有害菌没有被杀死。在超市内卖的果汁几乎全是高温消毒的—当然新压榨的不算。而农贸市场，小生产商则未必。所以，你要留心，多问。

8.榨果汁前先清洗水果

假如你在家榨果汁，先在冷的流水中清洗水果，以祛除表面的细菌。每次在榨之前，用水果洗剂和热水再洗一次。

9.坚持购置未经混杂的果

假如你要最营养的果汁，请坚持购置未经混杂的果汁，比如柑橘和釉子。或者试试其他柑橘类的果汁，它们一般都富含维生素A、C、E，或者钙。

10.不要对果汁过分依附

假如你广泛浏览与选择，那么果汁可能对你的饮食会有些帮助。但是，吃点水果实在很简略，而且它确切比吃果汁强多了。

看过“冬季果汁食谱大全”

3种果汁做法介绍

1、芦笋果菜汁

材料：芦笋80g荷兰芹80g苹果1个柠檬半个

做法：(1)芦笋与荷兰芹洗净切小段，加入少许冷开水放入果汁机打汁。(2)苹果，柠檬去皮切小块，放入如上的菜汁中一起打成果汁。

功效：这种饮料富含丰富维他命B1与B2，能强化心脏功能。

2、综合健康果菜汁

材料：苹果1个青椒80g苦瓜110g荷兰芹120g大黄瓜150g

作法：(1)将青椒，苦瓜，荷兰芹洗净切小块，加些冷开水一起放入果汁机打汁。(2)苹果，大黄瓜洗净去皮，切小块放入如上菜汁一起打成果菜汁即可。

功效：可增强抵抗力，降血压，整肠及减肥，美容养颜等功效。

3、柳橙牛乳汁

材料：柳橙1/2个牛乳140cc绿豌豆60~70g蜂蜜适量

作法：柳橙切小块与牛乳，绿豌豆，蜂蜜一起打汁即可。

功效：此果汁含丰富的维生素与钙质，是运动后的好饮料。

4、红萝卜苹果汁

材料：红萝卜1条苹果1个柠檬1/4个冰块适量

作法：(1)红萝卜削皮洗净切小块，加适量冷开水放入果汁机中打汁，(2)苹果削皮切成小块，柠檬去皮切成小块，全部材料放入如上果汁中一起打汁。

功效：此果菜汁可增强抵抗力，消除疲劳。是对高血压及肝病患者有益的饮料。

5、凤梨高丽菜汁(凤梨即菠萝，高丽菜即包心菜)

材料：凤梨200g高丽菜150g柠檬1/6个冰块适量蜂蜜适量

作法：(1)高丽菜叶洗净切小块，加入少许冷开水放入果汁机打汁(2)凤梨削皮切成小块，连同柠檬汁，冰块放入如上的菜汁中打成果汁。

功效：凤梨含有大量纤维可帮助消化，预防便秘。胃溃疡及皮肤粗糙者适用。

现在越来越多的患上了肺气肿。频繁的咳嗽，胸闷，让许多肺气肿病人苦不堪言。许多人长期吃着肺气肿的药，可是也没有好转，原因就在于，他们吃着药，可是却没有饮食上面注重起来，导致饮食促使肺气肿的病越来越严重，那么要怎么注意肺气肿病人的饮食呢？这是个难题，可是现在不用怕了。

1、供给充足的蛋白质和铁。饮食中应多吃瘦肉、动物肝脏、豆腐、豆浆等。这些食品不仅富含优质蛋白质和铁元素，而且又无增痰上火之弊，对增强病人体质有利，提高抗病力，促进损伤组织的修复。

2、多吃含有维生素A、C及钙质的食物。含维生素A的食物如猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、南瓜、杏等；有润肺、保护气管之功效，含维生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能，如大枣、柚、番茄、青椒等；含钙食物能增强气管抗过敏能力，如猪骨、青菜、豆腐、芝麻酱等。需注意的是，奶制品可使痰液变稠，不易排出，从而加重感染，所以要限制牛奶及其制品的摄入。3、增加液体摄入量。大量饮水，有利于痰液稀释，保持气管通畅；每天饮水量至少2000ml（其中包括食物中的水分）。

4、经常吃食用菌类能调节免疫功能。如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增强人体抵抗力，减少支气管哮喘的发作。

看了肺气肿病人的饮食，大家就应该知道怎么注意肺气肿病人的饮食了吧。大家家里如果有肺气肿病人的，一定要改善一下他的伙食，别再让他的肺气肿更加的严重，特别是年迈的老人。如果身边有肺气肿的朋友或者朋友的家里有肺气肿的家人，也一定要告诉他们哦。

浙医儿院内分泌科副主任董关萍说，天天患的是Ⅰ型糖尿病，是由于胰岛素分泌不足引起，Ⅰ型糖尿病的发病与遗传原因、自身免疫等有关，此外，病毒感染也会导致胰岛B细胞受到抑制或破坏，从而使胰岛素分泌减少。

“Ⅰ型糖尿病通常发生在30岁之前，大多在16岁前发病，而且Ⅰ型糖尿病的患者大多都是突然起病，发病前没有什么症状，发病后可能会出现腹痛、呕吐、胸闷等，容易和消化道、心血管疾病等混淆，从而导致误诊。”下面我们一起来看看儿童糖尿病有哪两个发病高峰？

儿童糖尿病有两个发病高峰

董关萍副主任说，儿童糖尿病全球发病率差异较大，欧美地区较高，东南亚地区较低，其中Ⅰ型糖尿病全球约有3000万人，儿童占150万人。根据最近的统计数据，亚洲Ⅰ型糖尿病的发病率为6.4/10万，上海为3.3/10万，发病季节以冬、春季节为主。

“儿童糖尿病的发病年龄有两个高峰期，一个是5至6岁的学前期，一个是11至13岁的青春期。在浙医儿院内分泌科的病房里，有90%左右的糖尿病患儿是Ⅰ型糖尿病，还有10%左右的糖尿病患儿是Ⅱ型糖尿病。”

董关萍副主任说，很多人以为儿童糖尿病全都是Ⅰ型糖尿病，这其实是个误区。随着生活方式改变、大量进食高热量饮食、缺少运动等原因，导致儿童Ⅱ型糖尿病的发病率有上升趋势，特别是在肥胖儿童中。2010年我国曾做过全国性的调查，发现有20%的孩子存在不同程度的超重、肥胖问题。而且，根据肥胖程度的轻、中、重程度，患Ⅱ型糖尿病的风险会分别增加2倍、5倍、10倍。

“一旦孩子被确诊为糖尿病，就要通过合理的膳食、运动、治疗，管理好血糖指标。如果血糖没有有效控制，长此以往容易出现多种并发症，严重的还会导致酮症酸中毒，出现昏迷、脑水肿，甚至危及生命。”董关萍副主任说，当然，控制血糖是一个长期而漫长的过程，同时也需要多学科医生的帮助，如内分泌科、心理科、营养科等医生，与家长一起帮助孩子控制病情。