红薯怎样保存不会容易坏掉20篇

山楂糕一般是建议大家做多少吃多少，实在吃不完的话最好是放冷藏，没有必要放冷冻，山楂糕的保质期很短，所以大家最好是尽快吃完会比较好。

山楂糕能冷冻保存吗

山楂糕成形后放冷藏比较好，没必要冷冻的。

山楂糕如果做好建议尽快吃掉，不然很容易就坏掉，刚做好的或者没吃完的山楂糕可以将其放在冰箱里冷藏保存，当然如果有条件用安扣保鲜盒装着再放进冰箱里保存应该是山楂糕最好的保存方法。

山楂糕能保存多久

山楂糕是山楂制作而成的糕点，因为直接裸露在外面，所以保质期时间很短，常温下保存10天左右，如果有包装密封可以保存一个月。

山楂糕是一道流行于北方地区的汉族民间糕点，取山楂果汁，配以白糖、琼脂，冻结成板。口感爽滑细腻，甜美冰凉可口，是一种很不错的有药用食品。其味甘冽微酸，具有消积，化滞、行瘀的食疗价值。

山楂糕怎么做

主料：山楂(650克)

调料：清水(500毫升)、冰糖(6两)

1山楂洗干净后去掉果核。

2果肉加上500毫升清水煮熟。

3用漏勺和汤勺吧果肉压烂，扔掉果皮。

4在锅里加上6两冰糖煮融。

5煮好的山楂浆倒进保鲜盒里冷却后就成型了。晶莹剔透的简单吧。

新鲜山楂怎么挑选

1、挑选山楂时，山找肉厚一些，籽少一点以及酸甜适度的为好，同一品种的果个大且均匀，色泽深红鲜艳没有虫蛀和硬伤者为好。

2、购买山楂时，颜色太红或味太甜的都不要买。这是因为其中可能添加了胭脂红。而胭脂红具有慢性毒性，长期大量摄入会致癌。

酵母在开封之后是要尽快使用的，它在常温下放的时间久了之后就会失去活性，因此大家在使用酵母发面的时候一定要注意了，下面一起来看看酵母开封之后要怎么保存吧。

酵母开封后多久失效

开封以后酵母的活性以及能力就会慢慢的变弱，所以只有在短时间里面使用完才不会影响到它的作用，如果是放在干燥以及阴暗的环境中保存，可以保存40多天;放在常温底下保存就很容易腐败以及融化，保存时间只有一个月。

干酵母开封后用夹子加紧封口处，可以保存2-3个月的时间，过后就会失效;而湿酵母，一般只能放15天，过后就会失效。酵母保存不好其活性会大大降低，所以一定要仔细封存。

酵母开封了怎么保存

酵母开封以后一定要再把袋口好好的密封，然后再放到冰箱里面冷藏保存，酵母如果是半干的状态，就可以放到零下18度的冷冻环境中保存，新鲜的酵母要冷藏在零度到4度的环境中保存，如果买的干酵母是大包装的，在开封之前放到室温下保存就可以了，一旦开封就要放到冷藏保存，尽快使用完，平时应该要使用少的包装酵母，避免长时间不使用让它的活性失去。

怎么看酵母是否已经失效

往碗里放半碗水，35-40度温水，加一小勺糖混合均匀，再加入2勺酵母混合均匀，放在温暖环境，不要移动，等5-10分钟看表面有没有泡沫，有泡沫就是表示有活性。否则，就是失效了。

酵母溶解在温水里以后，等待5-10分钟，如果活性良好的酵母，表面会很快浮起一层泡沫。如果没有浮起泡沫或者泡沫不明显的话，说明酵母菌的活性不太好了，不能再使用。

酵母怎么使用

使用酵母粉应该按照包装上说明的用量，取适量的酵母粉在碗中，加入一小勺白糖，用温开水化开。将酵母粉融合的水倒在面粉中揉搓均匀，等到面粉变得稍软了一些就用湿布盖住，放在比较温暖的地方静置，等它发起来。

我们会发现，在这段时间里，面的体积会慢慢变大，等到里面有大量的小气泡时，就可以开始做馒头了。

绿豆怎么煮容易烂呢，绿豆稀饭应该怎么煮呢，绿豆的好处是什么呢，绿豆有神好处呢，绿豆怎么吃对身体好呢，今天就一起来看看吧！

绿豆稀饭怎么煮容易烂

方法一

将绿豆洗净，用沸水浸泡20分钟，捞出后放到锅里，再加入足量的凉水，旺火煮40分钟。

方法二

将挑好的绿豆洗净晾干，在铁锅中干炒10分钟左右，然后再煮，绿豆很快就可煮烂。

方法三

将绿豆洗净，用沸水浸泡10分钟。待冷却后，将绿豆放入冰箱的冷冻室内，冷冻4个小时，取出再煮，绿豆很快酥烂。

方法四

将绿豆洗净，放入保温瓶中，倒入开水盖好。3~4个小时后，绿豆粒已涨大变软，再下锅煮，就很容易在较短的时间内将绿豆煮烂。

方法五

将绿豆洗净并控干水分，倒入锅中，加入开水，开水的用量以没过绿豆2公分为好，煮开后，改用中火，当水分要煮干时（注意防止粘锅），加入大量的开水，盖上锅盖，继续煮20分钟，待绿豆已酥烂，汤色碧绿时即可。

绿豆粥不变红的方法

合理的煮绿豆的方式，绿豆粥、绿豆汤都不会变色的，只需在煮绿豆汤的时候加入半勺白醋，或者挤入半勺柠檬汁，就可以让绿豆汤在空气当中较长时间地保持碧绿色泽。

煮绿豆粥、绿豆汤的技巧：

1、需要绿豆先浸泡后冷冻。绿豆先用水浸泡10分钟左右，沥去水分，放入冷冻室，冻成冰块。绿豆浸泡后吸收水分，根据水结成冰体积变大的原理，经过冷冻，把绿豆撑裂。有裂纹的绿豆遇热水后被撑开，所以能很快煮开花。2、还可以分次加水。煮绿豆时要分次加水。先加少量水将绿豆煮开花，再添加适量的水将绿豆汤煮开，最后是改为中火煮。需要注意的是，这时要不停搅拌防止糊锅，中途水少了，可再续水，这样就可以缩短绿豆煮烂的时间。

绿豆和什么一起吃好

1、燕麦燕麦属于粗粮，不少养生达人都会选择燕麦作为自己的主食食用，由此可见燕麦的营养价值了。作为粗粮的绿豆和燕麦，两者的结合不仅能够满足日常膳食纤维的摄取，排便通畅，而且还能控制血糖含量。是一个非常好的饮食组合食材。

2、豇豆豇豆我们平时都会炒着吃，在这里，也许大家都忽略了绿豆和豇豆一起煮汤的话，其实是相当具有双重清热和解毒的功效的。尤其是在夏天的时候，孩子容易生痱子和疖肿，这时候用绿豆和豇豆煮汤，给孩子服下，是最有效的食疗之方。

3、南瓜绿豆和南瓜都含有相当量的膳食纤维，多吃绿豆和南瓜，不仅可以排除身体内的毒素，让肠道减轻负担，缓解你的宿便苦恼，还能多多的补充多种维生素和微量元素。

4、大米绿豆稀饭，也是我们在炎热的夏季家里的长辈会准备的食物。除了绿豆加大米有利于消化以外，还容易消化和吸收，肠胃敏感的人可以多多的食用。

5、马齿苋绿豆真是夏天离不开的食物，因为清凉又解暑。然后再加上马齿苋的功效，更加能够起到消暑解渴和防止痢疾的作用。炎热的夏季，如果中暑了，或者感觉太热身体吃不消，可以试一试绿豆加马齿苋。

煮绿豆汤的技巧

煮绿豆汤要控制好时长由于绿豆的防暑活性成分可能主要以多酚类抗氧化物质为主，保持它们的活性，对于绿豆的防暑功效十分重要。在煮制中应盖上锅盖，尽量减少与氧气的接触面积。同时，煮制时不妨把煮沸10分钟之内的汤取出单独饮用，因为，此时绿豆汤的颜色为碧绿色，溶出的物质主要是豆皮中的活性成分，而且氧化程度最低，清热能力最强。取出这些汤后，加沸水继续煮制，直到把豆粒煮烂食用即可。煮绿豆汤时别加碱绿豆富含b族维生素，它是绿豆解暑特性的一个重要组成部分，能弥补出汗时的营养损失。而碱会严重破坏多种b族维生素。同时，绿豆中的类黄酮抗氧化成分也会因为加入碱而损失，致使结构变化，颜色转为黄色。所以，煮绿豆汤最好不要加碱。如果希望把汤煮得黏一些，可考虑加入少量燕麦片或糯米来“增稠”。煮绿豆汤别用铁锅绿豆皮中的类黄酮和金属离子作用后，可能形成颜色较深的复合物。如绿豆汤加上蜂蜜，会产生发黑的颜色，正是这样的道理。这种反应虽没有毒性物质产生，却可能干扰绿豆的抗氧化作用，妨碍金属离子的吸收。所以，煮绿豆汤时，不要用铁锅，用砂锅最佳。

小兔子那么可爱，作为兔子的主人一定要照顾好它。很多人都关心兔子怎么养才不容易死的问题。下面就由小编告诉大家兔子怎么养才不容易死吧!

养兔子的注意事项

1、养兔子的环境,应该要选择十分干燥的环境才行,兔子是不适宜在潮湿的环境当中生存的。

2、养兔子的饲料,应该选择晒干的饲料要进行喂养兔子,兔子的肠胃功能不太好,喂点潮湿的饲料,兔子就很容易拉稀,导致它的死亡。

3、要注意兔子的耳朵,耳朵是兔子最最薄弱的地方,我们不要去抓兔子的耳朵。

4、不要给兔子洗澡,兔子最怕着凉了,兔子自身就很爱干净的,长期不洗澡,兔子也不会很脏。

5、要给兔子磨牙,不给磨牙的话,兔子会啃坏笼子的烤漆的,吃进肚子就不好了。

6、不要和狗和猫生活在一起,因为狗和猫是兔子的天敌。

兔子才不容易死的养法

注射疫苗：把兔子领养回家前，记得询问清楚卖家兔子的年龄，且有无接种疫苗史。

因兔龄在30-40天时需要给兔兔接种预防球虫的疫苗，45天大时接种瘟、巴二联疫苗(也叫兔二联)，以后每半年重复接种。

圈养：因为目前很多饲养宠物的人都属于上班一族，因此饲养兔子的时候，记得先买一个笼子，笼子不能太窄，需要稍微宽大一些，适合兔子做些少量的运动。

兔子是草食性动物，喜欢吃的食物有：胡萝卜、红薯、洋白菜、南瓜、菠菜、黄瓜、萝卜叶子、橘子、香蕉、葡萄、苹果、车前草、蒲公英、鹅肠菜、豆腐渣、面包等等。

不能吃的食物：巧克力、咖啡、酒、洋葱、韭菜、大葱，大蒜等。

喂水：在喂养过程中，记得要给兔子喂水，必须是纯净水，不能是生水(即未经过加热煮熟的自来水或溪水河水等)，水量不需要太多，适量即可，因为兔子能从其他蔬菜水果中获取一部分水分。

洗澡：从街边买回的几乎是未断奶的幼兔，容易受寒，抵抗力差。兔子又是很敏感且神经质的小动物，常常因为过大的动作而致病甚至致命。可以先用乾洗粉帮它清洗就好，长大后可以直接用水洗澡，洗的时候也要慢慢洗，且别太常洗。

磨牙：平时给兔子喂食可加些提摩西干草，能起到一定的磨牙效果;苹果木是通常给兔兔的磨牙工具，这个能在淘宝上买到。

养好长毛兔的方法

1、看外貌

健康兔体形匀称，两眼圆瞪有神，有轻微的动静便立即抬头，两耳竖立，不断转动耳朵;除采食外，大部分时间呈假睡状态。病兔则身体瘦弱，被毛粗糙蓬乱，缺乏光泽，精神萎靡不振，不爱活动，伏卧闭目，眼睛无神，对外界刺激反应迟钝，眼有眵、口有涎、耳有脓。

2、看呼吸

健康兔呈胸腹式呼吸，即呼吸时胸部和腹部运动协调，强度一致。成年兔每分钟20～40次，幼兔每分钟40～60次。病兔则呼吸急促，不协调，呈单纯的胸式或腹式呼吸。

3、看鼻液

健康兔的鼻孔清洁干净，呼吸很少有其他异声，偶尔可听到咳嗽一两声。病兔的鼻孔不洁，鼻液增多，有痒感，打喷嚏，频频咳嗽。

4、看排尿

排尿失禁或带疼痛感，排尿量和排尿次数过多或过少，都是患有某些疾病的表现。

5、看采食

健康兔食欲旺盛，采食速度快，定量投放的饲料和饮水都能在一定时间内吃光喝完。若对食物不亲，采食速度慢，甚至食欲废绝，饮水量突然减少或增加，是许多疾病的共同症状，应立即隔离观察治疗。

一般来说，布偶猫虽说是品种猫咪，本来身体就会比流浪猫、土猫的身体质量要差一点。但是本来就健康的布偶猫还是没有这么容易就生病的，尤其是已经绝育过的猫咪。但是如果家长们比较不巧买到的是先天情况不好，而且身体素质比较差的布偶猫，那生病的事情可能就是家常便饭了，那布偶猫一般都会得哪方面疾病呢？

布偶猫容易得哪方面的疾病？

一、布偶猫皮肤真菌病

皮肤真菌病的传播主要是通过动物间的互相接触，或通过污染的物体而传播。在宠物数量较多且较密集的情况下，也可通过空气传播。

布偶猫容易得哪方面的疾病？

二、布偶猫泌尿系统疾病

布偶猫的泌尿系统疾病属于猫的一种常见病，雄性成年布偶猫和老布偶猫较为常见。得病的布偶猫会有频尿现象，小便时困难及有血尿。主人如果发现布偶猫在猫砂盆里逗留时间过长，排便困难，那么可能是得了泌尿系统疾病了

三、布偶猫泛白细胞减少症

布偶猫泛白细胞减少症其实就是我们说的猫瘟，是由猫细小病毒引起的猫的一种急性、高度接触性、致死性传染病。主要发生于1岁以内的布偶猫幼猫，是所有猫咪的幼年杀手。

布偶猫容易得哪方面的疾病？

家长们在了解了布偶猫比较容易得的疾病，就可以在这些方面多关注一下，如果发现布偶猫在这些方面有什么异常，就可以及时发现治疗。但是因为猫咪体质的底子不同，在平时的环境消毒方面也要更加彻底。

春季有些人容易鼻出血，特别是儿童和老人。那么，为什么春季容易流鼻血?春季容易流鼻血是什么原因?流鼻血该怎么止血?下面就由小编告诉大家吧!

鼻出血自疗法

1、紫菜白萝卜汤

紫菜30克，白萝卜(切片)500克，加水煎汤，少许食盐调味服用。每日1次。

2、藕节西瓜粥

鲜藕节榨汁250ml，西瓜榨汁250ml，粳米100克。共煮粥，熟时加少许白糖。每天1~2次，连服7天。

春季容易流鼻血是什么原因

据临床资料分析，儿童在春季发生鼻出血的比例，远远高于其它季节。而且，这种鼻出血多呈突发性，往往使儿童不知所措，急救不及时，出血太多而影响健康。

第一，春季天地阳气升发，属稚阳之体火气较旺的儿童，体内阳气也随之急剧升发，血随气涌，上冲鼻咽而易出血;

第二，经寒冬蛰伏，叠衣重帽太久的儿童，突然获得室外活动的机会，特别兴奋，在忘乎所以之时易造成鼻外伤出血;

第三，入春转暖，空气的温度增加而湿度降低，使冬天过久收缩的鼻腔血管扩张，鼻内产生干燥、发痒等不适感，稍一抠挖，即会出血;

第四，春天是流感、麻疹、猩红热等热性病的流行期，发烧之后可继发鼻腔及鼻窦感染，造成鼻出血。

正是由于春天儿童易发生鼻出血，家长应告诫、控制儿童的剧烈活动，避免鼻外伤;叫他们在鼻痒时不要抠挖;饮食中给予清淡之品，切勿多吃炸煎的肥甘厚味;预防感冒和其它热性病，一旦患上应及时退烧治疗。

春季流鼻血怎么办?

1将流血一侧的鼻翼推向鼻梁，并保持5—10分钟，即可止血。如两侧均出血，则捏住两侧鼻翼。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血块，不要急于将它弄出，尽量避免用力打喷嚏和用力揉，防止再出血。

2左鼻孔流血，举起右手臂，右鼻孔流血，举起左手臂，数分钟后即可止血。

3取大蒜适量，去皮捣成蒜泥，敷在脚心上，用纱布包好，可较快止血。

4坐在椅子上，将双脚浸泡在热水中，也可止鼻血。

5用自来水或井水(凉水)皆可，让其中一只手浸湿(把水洒在手上)后，在脖子后拍几下就可以止血。

流鼻血的偏方调理

1鲜墨旱莲 30～60g，鲜小蓟草 30～60g，鲜大青叶 30～60g，鲜茜根 30g。将上药切碎放入锅内，头煎加水浸过药面，煮沸后再煮 5 分钟 左右，即可倒出药液，稍凉内服。每日 1 剂，分之次服完。

2白茅根 30g，鲜生地 30g，(干品 15g)。加水浓煎，1 日内分 2 次服，服 1～2 剂即可。

3大蒜适量。剥去外皮，捣烂，敷两足心(涌泉穴)，外用纱布包扎，血止后即除去。

4鲜荷叶 1 张，鲜生地 30g，鲜侧柏叶 30g，鲜艾叶 30g。加水煎服，1 日 2 次。

5元宝草 30g，银花 15g，旱莲草 15g。水煎服，此方亦用于吐血。

6新鲜韭菜 150g。洗净韭菜，用布包裹韭菜，挤出汁来，连喝 2 杯，血即止住。

蛋黄酥是台湾传过来的一种传统美食，口感香甜软糯，非常好吃，但是一个蛋黄酥的单价可不便宜，普通糕点店里一个要将近十块钱，其实那是因为和蛋黄酥的制作成分高有很大的关系。

蛋黄酥为什么那么贵

1、首先，原材料就是一笔不小的支出。拿咸蛋黄来说，新鲜磕的蛋黄和真空包装的蛋黄，口感上，外观上，就存在差异。新鲜咸蛋磕的蛋黄，甘黄油亮，个头十足，口感咸香松化，入口即融，一个新鲜的咸蛋，市面大概1.5元一个,真空包装好的咸蛋黄，经过长时间保存，在口感和味道上肯定不如新鲜的，成本大概平均是0.7-1元，所以一个好吃的蛋黄酥光蛋黄的成本就不低。

2、豆沙也是影响口感的重要因素之一，有些烘焙店会自己做豆沙，控制糖分和颗粒感对豆沙口感的影响。据说市面上卖的广州酒家的红豆沙，是比较受好评的豆沙，价格也是不低。

3、说完了馅料，就不得不说，蛋黄酥的酥皮。要想酥皮好吃，就要用油脂。市面一些蛋糕房，为了减少成本，会用合成黄油代替猪油，黄油。黄油是通过提炼牛奶而得，那么植物黄油是怎么来的?是将植物油部分氢化以后，加入人工香料模仿黄油的味道制成的黄油代替品，虽然价格低廉，只是黄油的四分之一，植物油经过氢化后，会产生反式脂肪酸，对心脑血管并不好。

一个新鲜出炉的蛋黄酥，凝结了制作者的心血，每一分用料，每一次擀制，都是造就美味的根源。并不是说贵就一定好吃，但是一分钱一分货，好吃的又相对健康的，肯定便宜不到哪里去。

自制蛋黄酥如何保存

1自己做的蛋黄酥没有添加剂，也没有真空包装的设备，所以建议一次不要烤太多，现做现吃比较好;

2可以入冰箱冷藏保存，但是必须密封好，不然容易酥皮受潮;

蛋黄酥的蛋黄是什么蛋

蛋黄酥的蛋黄是采用的是咸鸭蛋的蛋黄。市场买的做蛋黄酥的蛋黄，是腌制过的。50天或者多少多少天。所以是固态的了。有的个别的还是软的。你敲开的时候就看到了。此刻蛋黄正好可以做蛋黄酥，蛋白是流动的液态。所以蛋白直接扔了。市售的咸鸭蛋应该是经过熟制的，取出蛋黄喷酒去腥烤一下就可以用来做点心，如果是袋装的裸蛋黄就要用油浸一下，喷酒去腥后蒸熟或烤熟，用来烤点心的咸蛋黄都应该是熟的。

蛋黄酥的营养成分

营养素含量(每100克)

热量(大卡)388.00

碳水化合物(克)76.10

脂肪(克)3.90

蛋白质(克)11.70

纤维素(克)0.80

维生素A(微克)33.00

度量单位热量(可食部分热量)

1个(大)蛋黄酥(60.0克)233大卡

1个(小)蛋黄酥(35.0克)136大卡

标准(100克)388大卡

莲子是一种夏天盛产的东西，可以清热解毒，是比较好的，莲子的吃法和营养价值也是比较多的，莲子可以放多久呢，今天就一起来看看吧！

莲子可以放多久

干的莲子在常温下保存的间比较长，只要不受潮不生虫，一般都没有事。你主要看看他有没有变质即可的。一般保存好的话，三四年也没有问题。

只要注意防潮还是可以放几年的。

记得以前有位考古人士，挖出了上百年的莲子，于是就把他丢到了自家的荷花池里，来年竟然长出荷叶来，可见还是比较耐时间的。

莲子分为几种

首先新鲜莲子分为四种；第一种带莲蓬的也叫新鲜莲子；第二种就是从莲蓬中剥出来带莲子壳（也叫草莲）；第三种就是全部加工好的鲜莲子，去子莲子壳、莲子衣；第四种就是全部加工好的鲜莲子，再去掉莲芯；鲜莲子细分为以上四种。

干莲子吃法

1、将干莲子用温水浸泡一小时左右，因为干莲子比较硬，浸泡一下在后面煮的时候能够更快的煮软。

2、当然银耳也是必须要用开水浸泡的，也可以采用煮的方式将银耳煮软，煮了之后用凉水浸泡。

3、对于浸泡好的银耳和莲子都要去蒂，不仅是为了美观，同时也是为了让口感达到更佳，莲子去蒂是为了在食用的过程中不那么苦。

4、将干莲子和银耳同时放入锅内，最好是用砂锅煮出来这样营养才能达到更好的状态，放入锅中后，水要没过银耳和莲子。

5、煮十分钟左右加入冰糖和红枣，搅拌一下再继续煮一个小时。

6、当银耳煮烂时，在加一点水同时并搅拌，用大火炖开后改成小火慢炖，炖3-4小时，才能更加粘稠。

7、在出锅时加一点枸杞，就可以食用了，如果煮多了可以放在冰箱里冷藏，当想喝的时候就可以随时拿出来喝啦。

8、干莲子也可以和粥在一起煮，将干莲子去蒂泡软，和粳米一起放在砂锅内煮熟就可以食用了，当然在煮莲子粥时也可以往里面加入一点白糖。

莲子可以和红豆一起煮吗

在平时生活中是可以将莲子和红豆一起烹制食用的，因为这两种食材虽然其中含有的营养成分都是极为的丰富的，但是在平时生活中的话这两种食材放置在一起食用并不会对人体健康造成什么不利的影响，所以在平时生活中可以按照合适的方式去进行烹制莲子和红豆，这两种食材食用之后可以起到很好的补气益血的功效，因为莲子和红豆都是有很好的补血的功效，对于一些女性或者是一些自身体质就是属于比较虚弱的人群来说可以经常的食用一些莲子和红豆来帮助身体健康的维护，在平时生活中的话可以将备好的红豆和莲子洗净之后将其置于清水中进行浸泡一段时间，等到莲子逐渐泡软之后即可将其捞出，在浸泡红豆的时候需要把握浸泡的时间，因为红豆的浸泡时间不宜过长，会导致红豆的食用口感受到影响，等食材都处理好之后即可将其置于炖锅中加入适量的清水进行闷煮，等到食材逐渐成熟的时候加入适量的冰糖，等到冰糖融化之后即可出锅食用。

有些人认为，在爱情中太主动是一种舔狗的表现，但是在一段感情关系中，总要有一个人主动的，不然这段感情只会越来越冷淡，那么在爱情中太主动是卑微吗？

爱情中太主动算卑微吗

交往中总要有一个人是先主动的，毕竟人与人是靠相处来增加情感的。

如果两个人都不去主动怎么会有后续的发展。主动根本不等同于卑微，在主动的同时也可以保持着一种高姿态然后用自己的内在打动他最柔软的内心，然后成为双方名中不可缺失的部分。

我曾有朋友遇到喜欢的人，碍于面子不能主动，最终他喜欢的人被另一个主动的人抢走了。后来有一天他再遇他心仪的对象，邀她一起喝茶，女孩说她明白他的心意对他也有好感，可是女孩不想主动于是这两个不愿主动的人就错过了彼此。只愿所有的付出都能被温柔以待，若不能也不必妄自菲薄，只当那段付出是为了不给生命留下遗憾便好!

爱情中太主动容易受伤吗

要看遇到什么人，碰上真心对你的你的主动永远是温暖，不珍惜你的那就是白搭，在人家眼里就是你愿意你活该你就是贱，真的不知道种人有心吗?擦亮眼睛吧!别让自己的真情付之东流，让不珍惜你的人随便践踏，给自己留下一道永不愈合的伤痕。

只要你是真正的喜欢她，那你就勇敢去追，有些事不努力尝试是不会知道结果的，但是如果你尝试了成功了就皆大欢喜，如果没有成功但是最起码你突破了自己，加油，跟着自己的心走!

爱情中女生太主动会掉价吗

好多人认为女生太过于主动是一件非常掉价的事。其实这个掉不掉价是取决于你认为值不值得。

举个例子吧。寒冬地铁站门口，焦急的你兜里掉出来一毛钱，不知去向的心且混着拥挤的人潮，大多数人都觉得捡起这一毛钱，太不值，拔腿就赶车。但是同样的场景，你掉的是巨额救命钱的话你肯定会捡，别说巨款了，就是手机掉地上，一般人弯下腰跪地上找都得扒拉出来。

如果你感觉太过于主动会丢失自己的尊严和面子，只能说明你对这东西没那么渴望，不是刚需而已。这么想的时候，就忍住别心动，因为真的渴望，是没时间权衡利弊的。

爱情中女生太卑微的表现

一、吵架后主动和好

当看一个女人爱的是否卑微，就要看吵架后，一直都是谁先低的头。如果一个男人真的在乎你，他不会一直让自己的女人降低身段，他是一个男人，就应该让着自己的女人，遇到矛盾不会让女人一直哄他。如果，一段爱情里，低头认错的永远是女人，那么男人只会不断膨胀他的优越感，那么这时候女人已经爱的没有了自我。

二、一直主动联系他

真的爱你的男人，不会让你一直主动联系他，因为他如果想你了，会不自主的发信息给你，而不是要你三天两头的主动发给他。这样子，不仅让他习惯了这种方式，而且会让你变得越来越低，低到尘埃里去。如果，你想改变这种困境，不妨好好跟他沟通，告诉他你希望他能多主动找你，我相信真的爱你的男人会接受你的意见，让你看见他的主动。

三、降低自己底线，做错什么都原谅他

一个女人爱的太卑微，会不断降低自己的底线，即使男人做了一些伤害她的事，她也会无条件的选择原谅，她们会觉得这是爱。但是，这样的爱太卑微了，已经女人迷失了自我。在她们的眼里，全部都是自己的男人，即使自己受委屈了，也不管。如果，女人想要男人看重你，那么你就要先看中你自己，你要让男人爱你，你首先就要先爱你自己。

四、顾及男人的面子，满足其不合理的要求

有些男人非常爱面子，常常会强迫自己的女人干这干那，其实这是很不合理的。而有些女人，就会以爱的名义来伤害自己，她认为自己这样做，男人会更爱她。所以，为了男人的面子，不断牺牲自己。比如，酒桌上，要你喝酒，你原来不会喝，为了男人的面子，就硬着头皮喝，最后让自己变成了一个小丑，只知道取悦别人。有些时候，就要学会自爱，让男人对你刮目相看。

很多人都觉得自己长得太矮了，那么，有没有什么补救措施呢?下面小编就和大家分享最容易的长高方法，希望对大家有帮助!

最容易的长高方法1

爬楼梯法

你需要每天上下楼坚持爬楼梯，这样有助于你的骨骼生长;如果你不怕别人笑话，你也可使用这个方法效果会给好，单脚跳楼梯，一梯一梯的往上跳，一只脚跳累了就换另一只脚跳，长期坚持这样做，很快就会长高了

做适量运动

男生可以做俯卧撑，女生可以做仰卧起坐，当然你最好也做其他的拉伸运动。每天早上起床后和晚上睡觉前做就可以了。

运动后吃钙片

运动后吃钙片在一定程度上可以促进骨骼的生长。我个人吃的是儿童食用的钙片，我当时想的是儿童食用的钙片的副作用小，后来想想，其实儿童食用的钙片更易于吸收，儿童钙片本身就具有促进长高的作用。

多吃鱼

为了使长高的效果更加明显，我建议大家多做豆腐鱼吃，这种做法更有利于钙的吸收，能够快速的促进骨骼的生长，每周吃一次鱼就可以了。

喝牛奶

睡觉前喝一瓶牛奶，可以促进睡眠，提高睡眠质量还有钙吸收的作用。每隔一天和一次就可以了。

保证良好的睡眠

最好是早睡早起，每天23点前睡觉7点前起床是最好的，你可以饮用牛奶提高你的睡眠质量。

旅游

你可以经常去爬下山，这样可以使你的腿部肌肉很发达，非常有利于骨骼的成长。这就为长高创造了条件，坚持以上方法，下一个创造奇迹的就是你哦。

看了最容易的长高方法的人还看：

最容易的长高方法2

一，有效的增高运动可以以跳为主，跳跃可以体现在对骨骼生长刺激作用上。

(1)：单脚跳。分为连续单脚跳和立定单脚跳，连续单脚跳需要5-10米起跑，强度要大一点，效果要好一点。

(2)：跳台阶。如果你住在楼上，下楼时可以不必走，以跳的形式下去是最好的增高运动，每次多跳一点，循序渐进是最好的，在保证安全的情况下，跳得越多越好。

(3)：连续立定跳远。成人可以采取这种高强度的运动方式，可以有效的给予骨骼有效的刺激。

(4)：蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。

二， 有效的增高运动可以以力量型练习为主。

(1)：单脚下蹲或负重下蹲。

(2)：举重或其他哑铃锻炼。

(3)：拳击及其他踢腿练习。

根据增高秘诀，早晚身高差别大对增高有校，力量型锻炼最能获得有效的早晚身高差，能使身体得到更快的增长，骨骼在经过锻炼后，在变粗的同时也变长了。

(4)：蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。

三，有效的增高运动可以以脊柱运动为主，脊柱最靠近脑垂体，轻微的运动都能产生刺激对脑垂体激素的分泌。

(1)：倒退跑。曾经有很多的文章都是说倒退跑能治疗腰痛和腰扭伤，说明倒退跑对脊柱运动的刺激作用。

(2)：靠墙倒立。每次运动后可以倒立1-5分钟，可以促进血液循环，放松肌肉。

(3)：仰卧起坐。晚上可以做仰卧起坐，脚放松放直，手不抱头放松助力，起来后手尖接触倒脚尖。

(4)：上身俯卧撑。晚上可以做俯卧撑，俯卧撑要锻炼脊柱，所以只提升上身，腰以下都趴在床上不要动。

(5)：原地扭腰。要腰部以上丢要转圈，幅度越大越好。

(6)：扭脖子。尽量扭响。也可以突然甩脖子，左右甩或转圈。

(7)：弯腰向后翻。可以锻炼腰肌和柔韧练习。

脊柱运动是有效的增高运动，开始练起来不一定能练好，要慢慢熟练，不能急于求成，否则就会扭伤。循序渐进才是正道。

1、前踢腿按武术基本功的前踢腿法练习，唯一不同的是脚尖不要上钩，反复练习10分钟。

2、后踢腿选择一个拉杆或木柱。先用左手抓紧，右腿伸直后用力后甩，5分钟后换成右手抓左腿甩，也练5分钟。

3、双手托天双脚与肩等宽，全身放松，自然呼吸，双手自然下垂于身体两侧。吸气，将双手左右抬平，呼气，下放，共练49次。然后吸气，将双手从两侧举过头顶，用暗劲拉开身体，呼气放松双手下放，共81次。

4、伸腰助长双脚与肩等宽，腿部直立，吸气，身体前俯，尽力用手触地;呼气，起身直立，49次。然后吸气，身体后仰，呼气;恢复直立，49次。

5、摸高双脚起跳尽量向上摸高24次、单脚起跳左右各24次。

增高运动疗法时的体态:

1、有利于增高的体态头：向上挺直，收下颚，肩与腰呈稳定状态，身体重心平置脚后跟。胸腹：挺胸收腹，使小腹平坦背：以自然为佳

2、不利于增高的体态头：过于向前突出胸腹：胸部内凹、腹部完全松弛向前突出背：极端弯曲

对增高有利和不利的运动:

1、有利于增高的运动游泳、瑜伽、跳舞、体操、排球、篮球、网球、短距离跑、跳绳、登山等。2、不利于增高的运动举重、机械体操、摔交、马拉松、足球、橄榄球等。增高的运动疗法还需要大家多多练习。

茶树菇在保存方法上面是分新鲜茶树菇和干茶树菇的，这两种茶树菇保存的方法不太一样，新鲜的话放到冰箱中冷藏即可，干茶树菇放在通风干燥处注意做好防潮措施就行了。

茶树菇怎么保存

1新鲜茶树菇：新鲜的茶树菇短期保存只需要用干净的盘子装好，放进冰箱中冷藏即可，注意：不能沾水，不能用保鲜膜覆盖和包裹。若是比较多还可以风干保存。

2干制茶树菇：干制的茶树菇建议在晒干后的第二天密封保存，也可以放在通风低温干燥处保存，也可以包装好之后放在冰箱中冷藏，注意：做好防潮措施。

茶树菇可以保存多久

1新鲜茶树菇不宜在常温下保存，在3-5℃的冰箱或冷柜中可保鲜15天以上;

2干菇宜在干爽、低温处贮藏，在密封塑袋或密封容器中可保质2年，如受潮使菇体变软，可使用微波炉或其他方式烘烤干燥，以利保存。

茶树菇受潮会怎样

茶树菇如果受潮就会变质来自于腐烂，这样就不能食用了。此外茶树菇受潮，发生霉变之后不能食用。霉变过后的茶树菇含有有毒的物质，食用过后对人体也有巨大的影响。尽管购买的干茶树菇很贵，也不要做此冒险的方法，否则会得不偿失。

茶树菇不能和什么一起吃

首先我们应该避免茶树菇和清酒一起吃，如果说我们茶树菇和清酒一起食用，这时候就会导致中毒的情况产生了。

同时大家吃茶树菇的时候还要注意，实际上茶树菇是富含丰富的营养物质的，而对于鹌鹑来说，这同样是含有丰富的蛋白质存在的，同时也是属于低脂肪和低胆固醇的食物了，但是如果我们把茶树菇和鹌鹑搭配食用，这时候就会降低两者的营养价值了。

水瓶座老公其实在婚姻中还是比较让人放心的，他爱你的时候会对你特别的好，在婚姻中也很有责任感，那么水瓶座老公容易出轨吗？

水瓶座老公容易出轨吗

不容易，水瓶座的人其实是一个对精神生活要求比较高的人，而他们对自己的生活态度和社会责任的要求也很高。他们步入婚姻的时候往往特别谨慎，而一旦选择了谁，就不会再去想其它人。属于“过去爱过的人我不诋毁，现在爱着的人从不后悔”的类型。不花心，许多男人都很难做到。

所以，跟水瓶座男生在一起，其实你是可以绝对放心的。一旦他们选择了你，就会直接无视其它的女生。当然，他们虽然爱另一半，对另一半也有一定的期待和要求，对方也要努力做到。

水瓶座老公出轨什么表现

1水瓶座男生是一个很聪明的男生，他们虽然表面上给人很平静的感觉，但是实际上，水瓶座男生很善变，当水瓶座男生出轨了他们会有不同的表现，水瓶座男生是出了名的不按常理出牌的人，他们在出轨之前会做好充分的统计和研究下，把妻子们的常用侦查伎俩掌握个透彻，个性案例也要研究。当自己出轨了能够做到万无一失，不被发现。

2水瓶座男生出轨的表现其实也很平常，当水瓶座男生出轨了，他们通常会单独地和新欢出去约会。生活中，水瓶座男生很喜欢把自己的女友介绍给朋友认识，平时出入场合也会带上自己的女友上常，当有一天你发现水瓶座男生站着一个不认识的女人，水瓶座男生看到你不敢直视你的时候，水瓶座男生很可能会和这个女人有一腿了。

3水瓶座男生出轨的表现是倾诉更多，水瓶座男生是一个比较有想象力的拿呢和观念，当他们喜欢一个人的时候通常会显得特别的开心，很喜欢和别人分享自己的爱情故事。当水瓶座男生有一天向你倾诉那些古怪的行为和话题的时候，水瓶座男生很可能已经出轨了，但是又不好意思说出来。

水瓶座老公出轨会有哪些行为

1开始健身

水瓶座平时其实是个比较懒的人，多运动一下他们都觉得费劲，每天只想在家里各种躺着。所以若是什么时候发现他们突然开始天天往健身房跑，并且很重视自己的身材的话，那么他们外面有人肯定是没跑的了。因为很想要在异性面前展现自己的魅力，尤其是在为了吸引第三者，只有出轨了他们才会变得不像是以前的自己，水瓶座才会开始注重外在形象。

2不带婚戒

水瓶座要是出轨了，最明显的一个表现就是他们会偷偷的把婚戒摘下来，不让人知道他们是已婚的情况。过去的时候水瓶座从来不会注意这个问题，因为他们每天都是带着婚戒，向所有人宣告他们已经是有主的人了。但是劈腿以后，水瓶座觉得戴着婚戒搞外遇的话会有种不安感，而且他们也不想要让第三者不高兴，所以水瓶座基本上不戴婚戒。

3爱好改变

如果要是突然发现水瓶座的爱好改变了，那么他们很有可能就是出轨了。因为水瓶座平时对于喜欢的东西都是比较坚持的，不会无缘无故就改掉，毕竟想要重新培养一个爱好也不是件容易的事。如果他们突然改变了，而且还不跟自己的另一半分享，那么多半是因为他们在第三者那边找到了共鸣，或者是为了投其所好，所以才会突然有了新的尝试。

水瓶座老公出轨如何挽回

一、站在对方立场上沟通

很多人误以为水瓶座男容易沟通，其实水瓶座是比较自负的，在生活中爱追求新鲜刺激，频频换工作，交朋友也是如此，原因就是瞧不起，也是因为缺乏自省精神和沟通能力。发现水瓶座丈夫出轨后，女人不必再低声下气的讨好他，不要希望用怀柔政策去感化他。你就要体现出自己刚毅的一面，让他感到难受甚至痛苦，有过痛苦方知别人的痛苦。只有让他明白自己的过失，知道你离开他会活得更好，他才会深刻反思自己的错。

很多时候，两个人之间的沟通只是停留在浅层，缺乏深入的内心沟通，大多数时候只是你说你的，我讲我的，两个人互不理解。这样男人总是感到不被理解，在女人那里得不到认可。想要挽回水瓶座老公的心，女人得学会换位思考，提高沟通能力，要站在对方的立场上去沟通和表达。

二、学会享受变化的感觉

水瓶座老公一直追求新鲜刺激，无论是搬家、换家具、买衣服、换工作还是换朋友，都只是他追求改革和新鲜感的一小部分。想要挽回这样的老公，你就得学会享受这种变化的感觉，喜欢让自己的生活日日新，也让自己每天不一样，不断有变化。如果你喜欢安定，总是一成不变的样子，这只会让他觉得索然无味，变成对他的压力。

让自己多变，可以成为吸引水瓶座老公的一种方式。水瓶座男具有敏锐的洞察力，非常喜欢探究真理，你愈是表现得与众不同，愈是让他感觉奇怪，愈能激发他的好奇心和求知欲，他愈是想要一探究竟，想要弄清楚你究竟是什么样的人。当然一切的前提是你必须真正有内涵，否则你再怎么折腾，在他看来不过是小丑罢了。

三、拥有丰富内涵

水瓶座男人非常注重新鲜感。而婚后生活往往太过平淡，与你之间的激情渐渐褪去，新鲜感消失，他就会去重新寻找新的异性，能带给他新鲜感，因为他觉得那样才有趣。他从来不会轻易地为一个女人陷入情网，世俗的条件未必能吸引他，只有个性和内涵才是他重视的。

要想挽回水瓶座老公，真正降住他的心，女人必须要有丰富的内在，让他觉得你就是一个宝藏，让他始终都有挖掘的兴趣，觉得你值得自己去了解和探讨。女人要让自己成为内心强大的人，时时刻刻都让水瓶座老公感到新奇，有种永远都挖不完的感觉，这样他的心怎么会离开你。

大家知道夏天可以怎么保存桃子吗，夏天的桃子怎么保存好呢，夏天有哪些保存桃子的方法呢，今天就一起来看看吧~

夏天桃子如何保存

1、放冰箱冷藏

将夏天的桃子购买回来之后，打开热水器，用五十度左右的温水清洗下桃子表面，这样可以将桃子表面上面的大量细菌和虫子杀死，而这个温度也不至于会将桃子烫熟。清洗好之后，将桃子放到阴凉的地方阴干，再放到保鲜袋里面，放到冰箱冷藏。

2、放阴凉干燥处保存

将夏天的桃子放到冰箱保存，可以让桃子保存的时间更长。不过，由于温度过低，可能会影响桃子的口感。将桃子放到30度左右的环境中，其糖分才能完整保存下来。如果不需要保存很久的时间，可以将夏天的桃子保存在阴凉的地方。

桃子吃多了会怎样

1、会腹胀桃子不能多吃，因为桃子吃多了会感到腹胀。因为桃子并不是很好消化，吃多了会导致腹胀。最好不要多吃，一天吃得不要超过半斤，也就是两个到三个的样子。

2、容易上火桃子虽然性比较平和，但是对于那些湿热体质的人来说还是不要多吃的好。否则会加重上火的症状，“火上加火”。违背了中医讲究的平衡。

3、会导致拉肚子在中医上看，桃子具有润肠、生津的作用。并且现代营养学研究表明，桃子中大量含有的一种成分，可以促进肠道蠕动、起到改善便秘的作用。这样一来，脾胃虚弱的人不应该多食，否则容易加重肠胃负担。

怎样吃桃子比较好

1，桃子选择在两餐之间，饭后食用较好，晚上睡前最好不要吃桃子，以免胀气。

2，桃子应尽快食用不宜存放太久，用淡盐水清洗克很好杀菌。

3，吃桃子前最好搓桃子表皮，尽量去掉桃毛，如果是新鲜的桃子不妨放置半天再吃，祛其暑气。

4，如果桃子有一点烂了，不要怕浪费而吃剩下的部分，殊不知夏日里这样会给身体带来麻烦。

桃子常温下保存多久

桃子在常温下最多能放一个星期左右。桃还是在常温下保存最能保持其香甜的味道。这时，桃中的果糖仍会发生作用，而且会有蔗糖的甜味。室温下存放的桃，最好在三天内吃完。正确的做法是把桃子存放在室温中即可。桃子的甘味来源并非果糖，因此不像其他水果会愈 冷冻甘味愈强，桃子的主要糖分是蔗糖，而在30℃左右会产生较多的蔗糖。酸味也会随着温度而提高，而存放在常温的环境中，既能抑制酸味，果糖仍会发生作用，而且会具有蔗糖的味道。

大家在生活中应该都吃过香菇吧，那么你了解香菇吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟清洗之后的香菇能放几天，以及香菇可以怎么保存？跟着小编我们一起来学习吧。

清洗之后的香菇能放几天

一般来说，香菇洗完后最好能立即烹饪吃掉。洗了的香菇保存后会影响口感和营养价值。而且，菌类蘸水后易变质，香菇吸水性强，不易贮存，当含水量高时容易氧化变质，发生霉变。所以洗完放那更容易滋生细菌，导致腐败变质。当然，如果要放的话，低温条件下还是可以至少保存一天的。

香菇可以怎么保存

1、香菇避光存放法

香菇是一种菌类食物，不能见太阳光，所以说我们在避光贮存所以说我们可以用一些不透明的袋子装着再存放。

2、香菇密封存放法

香菇是一种菌类食物，需要有一定的水份，同时香菇的组织是特别嫩的，所以说香菇应该放进一些不透光的瓶子里或者放进一些袋子里，如果可以充进一此氮气来存放就更好了，氮气是一种让香菇的新陈代谢变慢，这样存放营养不会流失。

3、香菇放在一些阴凉的地方

1)如果是在家里，我们应该把香菇放进冰箱里，如果没有冰箱也要把香菇放在地下，不见光的阴凉地方，这样存放会更好一些。

2)如果要打算保存新鲜的香菇一段时间后再吃，就应该在选择香菇的时候要更严格一些，因为有些商家会加一些水再卖，这种香菇是不易保存的，要选择一些没有泡过水的香菇才行。

香菇应该怎么挑选

1.色泽黄褐色的香菇比较好，好菇面稍带白霜。

2.菌帽呈半圆形厚实的香菇比较好。

3.香菇饼越短越好，根小的鲜嫩口感好。

香菇什么季节可以吃到

香菇一年四季都能进行栽培，因此属于四季蔬菜，随时都可根据市场需求上市。除了新鲜的之外，市面上还很常见风干后的香菇，能保存更长时间，且食用价值也很高。它里面含有多种矿物质元素，食用之后对人体的健康很有好处，可经常食用，食用方法也很多样，口感较好。

红薯干晒多久这个没有明确规定的，一般推荐晒七八成干是比较合适的，这个还可以根据自己的需求来调整的。

红薯干要晒多久

红薯干晒多久没有具体规定，因为红薯干晒多久看天气还有要看自己想要吃软点的还是硬点的，一般晒到七八成干就是比较好的程度了。

吃红薯时要注意哪些问题

1红薯的搭配。红薯缺少蛋白质和脂肪，因此搭配一些蔬菜、水果一起吃，才不会导致人体的营养失衡。

2红薯的食用时间。最好是在中午的时候吃红薯，因为红薯的消化时间较长，并且在下午的时候更有利于人体对钙质的吸收。

3红薯不宜吃太多。红薯中含有的一些物质会在体内产生二氧化碳，从而出现排气的尴尬现象。另外，红薯吃多了容易导致腹胀等问题。

4不要吃带黑斑的红薯。带有黑斑或是褐色斑点的红薯，是被病菌侵害过的，人体在食用之后有可能发生中毒的问题。

5肠胃功能较差者不宜吃红薯。肠胃功能较差者在吃红薯后会很难消化，因此建议少吃。

红薯干吃了会长胖吗

红薯，北方又叫地瓜，是很多人都爱吃的，特别是那种烤红薯，但很多人怕吃了长胖。其实，合理的吃红薯是不会发胖的。而且，红薯热量低、脂肪少，又富含膳食纤维，可以起到很好的饱腹作用。因此，吃红薯不仅不会发胖，相反还能够起到减肥哦。

红薯干的做法

1、首先要购买个头比价大的红薯，这样的红薯比较甜。然后将红薯皮消掉后，清洗干净。

2、将红薯切成薄片，或者是粗条都可以，尽量厚点，吃起来才更好吃的，口感比较好。

3、将切好的红薯放进蒸屉中，锅中加水，大火烧开，蒸熟红薯，直至红薯可以用筷子扎烂就可以了。

4、我们今天有两种办法，就是想蒸好的红薯放在干净的布上或者筐子上，进行晾晒，晒的时候要经常翻面，天气好太阳大晒两天就好了。

5、第二种办法，就是家里有烤箱的人，将烤箱调到100度，烤上五个小时的时间，不能用高温烤，要这样慢慢的烘干才行。

6、这两种办法做好的红薯干比较硬，用蒸锅隔水蒸，水烧开后，蒸上两分钟，再放到阴凉干燥的地方晾晒就好了，吃起来里面是软糯的。

女性肾虚的时候，心情就会很焦躁，气色也不太好。那么，女性肾虚容易患什么病呢？

女人肾虚会引起哪些疾病

1、头发干枯脱落：原本你拥有一头值得骄傲的乌黑油亮的长发，但是最近不知道怎么回事头发逐渐的干枯稀疏，失去了本来的光泽，并且出现了很多脱发，虽然你也做了很多的努力想要恢复头发原本的样子，但是无奈所有的办法都使用过了，始终没有任何的效果，这个时候你就需要考虑一下自己是不是患上了肾虚。

2、眼睑浮肿和黑眼圈加剧：早晨起床后照镜子，会发现眼睑浮肿、黑眼圈、面色无光。

3、脸上长斑：脸上开始长斑了，皮肤也变得不好，皱纹也越来越多。

4、更年期提早：潮红、冷汗、月经周期拖后，心情动摇……这些更年期症状假如找上了30岁的你，就该去查验一下你的肾是否有问题了。中医以为虚证的实质就是衰老，久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。

5、月经不调：中医认为肾气充盛才能使气血和调，冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环，因此肾气不足是月经不调的一个重要因素。肾虚引起者常伴有头晕体虚，腰腿发软，小腹胀痛等症状。

6、忽然间发胖：食量并没有增大，生活一切如常，可体重却在一直上升。即便你天天活动个把小时，结果也不尽理想。虽然很少人会把肥壮和肾虚联络到一起，但发胖的祸首之一就是肾虚。

女人为什么会肾虚

1、熬夜

经常行的熬夜往往会耗费人体能量，容易使人出现肾虚症状。

2、房事过度

如果房事过频过猛烈的话，对人体力消耗很大，无疑增加了肾脏的负担，时间长了就会导致肾虚。

3、缺锌或硒

肾虚与神经内分泌系统的功能低下密切相关，缺锌、缺硒会影响内分泌腺的功能，长此以往会引发肾虚。

4、久坐不动

长久坐着不活动容易导致肾虚。很多女性的工作都是天天坐在办公室里，很少走动，这是非常不健康的。

5、烟酒过度

经常过度的吸烟喝酒，严重的会造成肾虚。长时间大量饮酒抽烟，对身体是极大的伤害，久而久之会导致肾虚。

女人吃什么药材补肾虚

1、女人吃菟丝子补肾虚

有补肾益肝，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等，菟丝子均为主要成分之一。根据现代研究，菟丝子含糖甙、维生素A样物质，动物实验有收缩子宫和抗利尿的作用，本品煎汤内服一日量10克--15克。

2、女人吃粟米补肾虚

又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”

3、女人吃牛骨髓补肾虚

有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。

4、女人吃枸杞补肾虚

枸杞不仅具有补肾的功效，其明目、养肝、强筋骨、去疲劳的作用也十分显着。另外人们经常食用枸杞，可以改善体质虚寒、性冷淡、便秘、失眠、贫血、掉头发等症状。

女人吃什么补肾

补肾食谱一、莲子百合粥

原料：粳米、百合、莲子、胡萝卜、糖各适量。

做法：

1、把粳米洗干净。

2、胡萝卜去皮先干净切碎。

3、百合和莲子洗干净备用。

3、把粳米、胡萝卜、莲子和百合放入锅里，加入足量清水煮至成浓稠的粥，最后加糖调味即可。

功效：这道莲子百合粥可健胃益肾，是女性养生最佳选择。

补肾食谱二、甲鱼滋肾汤

材料：甲鱼1只(300克以上者)，枸杞子10克，熟地黄15克。

做法：

1、将甲鱼宰杀后，去头、爪、内脏、甲壳，洗净，切成小方块，放入铝锅内。

2、再放入洗净的枸杞子、熟地，加水适量，武火烧开。

3、改用文火炖熬至鳖肉熟透即成，可常食用。

功效：滋阴补肾。方中鳖肉，能滋阴凉血;枸杞护肝补肾，益精明目;熟地滋阴补血。头痛属肾阴虚者宜食本方。

一般来说，正常范围内吃红薯粉是不会导致上火的，红薯粉的主要成分是淀粉，吃多了可能会影响消化，但是一般不会引起上火，大家可以放心食用。

红薯粉吃了上火吗

红薯粉吃了不上火。

劲道好吃的红薯粉条是很多吃货的最爱，它营养丰富，可以保护心脏又可以预防癌症，是一种不错的食品。但是凡事都要讲求适度，红薯粉条吃得太多也是对身体有害的。

红薯粉可以多吃吗

红薯粉好吃，而且有营养，对于保护心脏和预防癌症都有一定的功效，但是任何食品都不能多吃。

红薯粉丝是一种老少皆宜的食品。不过，胃部不好的朋友尽量少吃红薯粉丝，因为吃红薯粉吃多了会不消化，而我们在吃红薯粉丝时也应该尽量咀嚼后才吞下去，以免增加啊胃部分担。另外，由于红薯粉丝中95%都是淀粉，淀粉会转化为单糖，使得血糖升高，因此糖尿病患者也应该少吃红薯粉丝。

红薯粉怎么挑选

目前市场上的红薯粉条有些还添加了明矾、明胶等物质，从外表看非常漂亮，但对身体非常有害，所以我们要擦亮眼睛，真正分辨出优质的红薯粉条。

红薯粉的颜色是自然的深黄绿色，偏黑，而且并不是特别的光滑，如果太白或太黄且光滑的话，都是经过漂白或染色的。优质的红薯粉条水分很低，所以很容易断和碎，而有添加剂的红薯粉则有较好的韧性，不怎么会粉碎。优质的红薯粉条无异味，如果有发酸发霉的味道，就不要选购了。另外，在煮红薯粉的时候，优质的红薯粉是比较耐煮的，不易断，有弹性。而劣质红薯粉煮了很久之后还是硬硬的，没有弹性。

炒红薯粉的做法

主料：红薯粉。

辅料：蒜、葱、姜、蚝油、酱油、鸡精。

做法：

1、把红薯粉用温水泡软。

2、切蒜末、姜片和葱花。

3、把油放进锅内预热，姜片和葱末放进锅内煸炒。

4、加入适量水，放入泡好的红薯粉，把红薯粉煮熟。

5、加入蚝油、酱油、鸡精翻炒均匀。

6、盛出到碟子上，撒上葱花就大功告成了。

生蚝是一种常见的海鲜食材，很多人吃烧烤海鲜的时候都喜欢点生蚝。很多人都在家自己炒生蚝吃不完可以隔夜吗，没吃完的生蚝应该怎么保存呢。

熟生蚝可以隔夜吃吗

看情况而定。蒸熟的生蚝最好是当天就能食用完，因为将生蚝放到第二天再吃的话，生蚝的口感就会不好，并且在放置的过程中生蚝还容易出现变质的情况。如果实在吃不完想留到第二天的话，建议将蒸熟的生蚝用密封盒装好，然后放入冷藏室内保存，如果第二天生蚝没有出现变质的话就还能继续食用。

熟生蚝能冷冻保存吗

不建议冷冻保存。已经煮熟的生蚝的话是不建议放入冷冻室内冷冻保存的，因为冷冻室内温度较低，如果将生蚝冷冻的话，生蚝肉质周围组织就会出现放射性冷冻结晶组织，这样就会使得细胞膜被破坏掉，从而会对生蚝的口感造成较大的影响。且将生蚝放入冰箱中冷冻保存的话，里面的营养成分流失的会更快。

生蚝能多吃吗

生蚝不宜多吃，建议一天吃生蚝的数量控制在1-5个之间。生蚝属于高蛋白质食物，而在《中国居民平衡膳食宝塔（2007）》中建议，每日食用鱼虾类食物50-100克即可，食用过多容易加重消化负担，由于蛋白质、胆固醇摄入过多，可能会引起消化不良、腹泻等问题。而且生蚝性寒，一些脾胃虚弱、肠胃不好的人一次吃多了生蚝，可能会增加体内寒气，造成消化能力下降，出现腹痛、腹泻等不适。

生蚝吃多了胃不舒服怎么办

生蚝吃多了胃不舒服，可能是消化不良引起的，建议采取下列方式缓解：

1.按摩腹部：用双手覆在肚子上，打圈按摩一会，促进肠胃蠕动，帮助消化。

2.散步：如果有时间，可以在家附近散散步，也能促进消化。

3.穴位按摩：按摩后背的脾俞穴、胃俞穴、至阳穴，也有健脾和胃、促进消化的功效，对于因为吃多了而胃痛、腹胀、呕吐等症状也有帮助。

大部分人的婚姻都会出现婚姻平淡期吧，婚姻平淡期不是不爱了，而是彼此已经习惯了，那么婚姻平淡期意味着什么呢，下面一起来看看吧。

婚姻平淡期意味着什么

平淡期代表了感情进入了稳定期。进入了平淡期，一定程度上说明了你和对方的关系其实已经很强大，它并不需要太多的激情来维持感情的新鲜，也说明两人的感情已进入安全稳定的时期。但这不代表你们的感情就不需要放弃尝试新鲜事物，比如还是需要计划有趣的浪漫约会，或是进行一场说走就走的旅行等，以此共同为这段感情的平淡期注入新的刺激。毕竟，持久的平淡也是一种隐忧。

婚姻平淡期男人容易出轨吗

爱情的热度在到达顶点之后就会慢慢归于平缓，尤其当结婚时间长了之后，夫妻面对再熟悉不过的彼此，也很难再点燃起热恋时的火花。但是，人总是一直在渴望爱情，渴望与异性的爱与被爱。所以，当妻子难以满足丈夫的需求时，丈夫便会向外寻求寄托。男人是花心，但大部分都很清醒地区分妻子和情人，他们想要家庭完整又拒绝不了外在诱惑。

婚姻平淡期如何改变

若两者都不愿意把自己真实的想法说出来，时间一长，就只会让两人间的裂缝越来越大，以至于闹到非分不可的地步。此时，感情双方都要把解决感情平淡作为加深彼此情感联系的重要契机，比如双方都需要付出更多努力、找到更多有创意的新方法，为这段感情关系加入别样的“调味剂”，让感情得到真正改善。

婚姻平淡期的解决方法

1、低期望值。

如果对对方抱有太高的期望，难免会有失望，接受现在这种平淡的状态，偶尔的一点小浪漫小惊喜，就会特别开心。

2、养共同的兴趣爱好。

共同的兴趣爱好是找到共同话题最好的方法，当两个人有共同的爱好时，两个人可以一起做喜欢的事情，会有一种志同道合的归属感，也能让两个人的感情升温。

3、起去旅游。

两个人可以一起去旅游，在旅途中，或许会发现对方的另一面，而且出去玩的时候，两个人一直都在一起，会让两个人的亲密感增强。

4、动给对方准备小惊喜。

两个人在一起，总有一个人是处于主导地位的，带领着恋爱的节奏，而另一个人也会慢慢地被对方影响。

所以，楼主可以选择去做那个主动的人，在周末或者节日的时候给对方准备一个烛光晚餐，准备一些小惊喜、小礼物，也能够让两个人之间变得浪漫。

橄榄油大家应该都很熟悉，橄榄油是很多人喜欢的一种食用油，橄榄油比较纯正，能防止动脉硬化，有很多养生保健作用，很多朋友都会购买。

橄榄油能不能冷冻保存

可以的，橄榄油应该放在冰箱里保存的，因为橄榄油是含不饱和脂肪，不像猪油那些饱和脂肪比较稳定，所以要冷藏比较好，但是在冰箱中冷藏会出现沉淀物，不过不用担心，只要恢复常温，沉淀物就会消失，油的质量不会受到影响。为防止油变质，建议购买小瓶的橄榄油，放在阴凉处保存，尽快食用，这样就可以避免放入冰箱出现沉淀物了。

补充：橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史，在西方被誉为“液体黄金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”，原因就在于其极佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹调用途。可供食用的高档橄榄油是用初熟或成熟的油橄榄鲜果通过物理冷压榨工艺提取的天然果油汁，是世界上唯一以自然状态的形式供人类食用的木本植物油。

橄榄油在多少温度会凝固

根据橄榄油各地的差异，其单不饱和脂肪酸在11~20%之间都有，当温度低于8℃之后，一般橄榄油会自然凝固，其中的蜡脂会析出，根据橄榄油凝固的状况可以判断橄榄油的质量，一般低温不凝固的橄榄油一定不是纯正的!

橄榄油冻了还能吃吗

橄榄油在10℃以下，就会产生白色晶体状的结晶现象例如：粒状，丝状飘浮白色浑浊现象。这和水在0℃以下结冰是同样的现象。是橄榄油的成分在低温下固化的现象，绝不是发霉而产生的不纯物或杂质。特别是初榨橄榄油比特纯橄榄油更容易固化的。只要把固化的橄榄油放到温水里，或者在温度状况较好的地方放置一段时间，这个晶体会自然消失，变成透明。所以橄榄油出现结晶现象属于正常，对品质是没有问题，可以安心食用。

其他食用油在什么温度会凝固

1.猪油：猪油含饱和脂肪酸比较高，它的脂肪含量到达了40%左右，温度处于27℃一下就可能要凝固了。

2.花生油：花生油中的不饱和脂肪酸含量为20%左右，其温度在11℃以下可能就会凝固，还有少部分在16℃以下也会凝固。