经常暴晒会不会得皮肤癌汇集20篇

很多人看到学跆拳道的孩子都是要劈叉的，有的人就觉得劈叉很困难，其实学跆拳道不一定非要劈叉，只是说学会了更好。

跆拳道不会劈叉可以吗

可以不用,不过这样的话你做出的动作会不太好看,而且不标准,所以为了学到更准确的跆拳道还是会劈叉比较好。

学跆拳道为什么劈叉

学跆拳道要劈叉，因为学跆拳道对人体脚法要求很高，练习劈叉可以发挥更好的效果。

跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。其脚法占70%。因为脚法所占比例较高因此跆拳道对于韧带的要求很高，劈叉是必须的，可以更好地发挥脚法的作用。

跆拳道以腿为主，以手为辅，主要在于腿法的运用。跆拳道攻击方法中起主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占3/4，因为腿的长度和力量是人体最长最大的，其次才是手。腿的技法有很多种形式，可高可低、可近可远、可左可右、可直可屈、可转可旋，威胁力极大，是实用制敌的有效方法。

跆拳道的技术类型

技术型：运动员在比赛中动作稳健，腿法多变，技术成熟，心理稳定，攻防一体，常常使对手在不知不觉中败下阵来。

力量型：运动员身体条件好，腿长肌肉爆发力强，先天素质高人一筹，攻势凌厉，常以力量取胜。

散手型：运动员作风顽强，比赛中多主动进攻，攻守得宜，自成一体，动作非常实用，有很高的训练水平和比赛技术。

进攻型：运动员进攻意识强烈，经常是追着对手攻击，用快速连续的技术动作压制对手。

防守反击型：运动员的技术训练水平很高，也有很多的大赛经验，多是试探性进攻，在对手反击或进攻时找出弱点，然后很直接的回击。

学跆拳道的最佳年龄

孩子学习学习跆拳道的最佳年龄是7岁。

7岁左右的孩子学习跆拳道可以促进骨骼的生长，锻炼肌肉，身体的柔韧性、爆发力及头脑的接受能力都是学习跆拳道的最佳时期，孩子在这个黄金时间学习，进步将非常迅速。具体来说，女孩子的最佳学习年龄在六~七岁，男孩子在七~八岁!

生活中，父母看到自己的孩子耳朵有耳屎会帮忙清理，造成孩子耳朵痒，那么孩子耳朵痒有什么原因呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

儿童耳痒怎么办：

1.将干净的毛巾沾湿后拧干，把毛巾一角卷在手指上，轻轻擦拭宝宝的外耳部位。也可以耳用棉签轻微擦拭，千万不可将棉签深入宝宝耳朵内部看不见的地方。市面上婴儿专用的大头棉签，棉花球柔软结实，纤维不会松散，适合给宝宝清洁耳朵。

2.远离嗓音。避免让宝宝长期处于强烈的声音中。如，不要在宝宝旁边把音响或电视开的太大声，否则会损坏宝宝内耳细胞纤毛。

3.避免进水。给宝宝洗澡时，可将宝宝耳朵由后到前按住贴紧脸部，不易进水。如进水可用软棉棒轻轻插入耳朵旋转，但不要太深，且一定要固定好宝宝头部。

4.及时就医。如果发现宝宝耳垢过多且引起不适感，导致婴儿哭闹，或怀疑宝宝有听力障碍时，要及时就医，不可随意掏耳朵。

儿童耳痒的原因：

宝宝拉扯耳朵

如果你的婴儿用力拉扯自己的耳朵，有可能是婴儿刚刚发现了自己的耳朵。然而，在某些情况下，这可能表明你的宝宝正在经历某个耳朵区域的疼痛。根据“咨询西尔斯博士”网上所说，小于一岁的婴儿，还不能表达自己耳朵的疼痛，也不知道疼痛是来自耳朵的外部结构还是耳朵的附近区域，或者是内耳。观察其他的迹象，能帮助你确定宝宝只是在玩自己的耳朵还是出现了耳朵感染。

游泳性耳炎

对外耳的拉、拽、戳或瘙痒，都有可能是游泳性耳炎(也被称为外耳道炎症)的一种迹象。游泳性耳炎，是外耳道里层的一种感染。在淋雨或盆浴的过程中，耳道出现液体堆积时，或者耳道受到棉签的刺激时，就会引起这种感染。保护性皮肤层被逐渐损坏，就会产生适宜细菌生长的环境。游泳性耳炎的其他迹象还包括：发黄、潮湿、分泌臭味和红肿。

耳朵感染

耳朵感染，或者叫中耳炎，也会让你的婴儿拉扯自己的耳朵。根据美国儿科学会的报道，耳朵感染在六个月到三岁大的孩子中是最常见的，而且常常会引起类似感冒的症状，比如流鼻水、易发怒、耳痛、发烧、黄耳引流、睡眠问题和听力障碍。此外，你的宝宝在喂奶时可能会哭得更多，因为吮吸和吞咽会造成耳部的压力和痛苦。

出牙期

婴儿在出牙期也会拍打、拉扯自己的耳朵。这是因为你的宝宝错误的把牙龈肿胀的疼痛当成了耳朵疼痛。出牙期的其他迹象还包括：流口水、咀嚼东西和容易发怒。有时，一个正在出牙的婴儿可能还会有轻微的发烧，但是根据美国儿科学会所说，这种情况下的发烧通常都不会超过101华氏度(约等于38.3摄氏度)。

经常在不经意间手就发麻了。那么手麻是什么原因导致的呢?为什么会手麻?如果你经常手麻的建议去医院做个检查，也许这是某种疾病的表现。下面就由小编告诉大家经常手麻的原因吧!

经常手麻的原因有：

1、上肢神经卡压：一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，这是因为正中神经在腕部受到压迫，即所谓的“腕管综合症”;二是环、小指的麻木疼痛，也可有夜间麻醒史，严重者伴有肌萎缩，环、小指的屈指力下降，影响精细运用。这是因为神经在肘部受到卡压，即所谓的“肘管综合症”。

2、颈椎病：引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。当人步入中年以后，一些器官往往会发生退行性变，当颈椎间盘发生退行性以后，往往会导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时，便出现了颈椎病。颈椎病除了有手指麻木、感觉异常以外，还伴随其它症状，如：颈肩部骨肉酸痛，上肢有放射痛或活动障碍等。确诊颈椎病并不困难，只要照一张X光片就可以了。另外还有一种检查颈椎病的简单方法，一个人托患侧头部，一手握患侧上肢，将其外展90°，两手同时向反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病。

3、中风：引起手麻的另一常见疾病便是中风。《卫生宝鉴·中风门》曾说：“凡人初觉大指、次指麻木不仁或不用者，三年之内有中风之疾。”须预防之：宜慎起居，节饮食，远房帏，阔情志。虽然手指麻木不一定会发生中风，但对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。

总之，手麻症状的确诊，还需参考颈椎片、肌电图等辅助检查才能明确论断。一旦确诊，如若症状尚轻，则经正规的非手术治疗，均可有不同程度好转，如若症状明显，并出现手内肌明显萎缩，则应及时采取手术治疗，阻止病情发展，以免造成手内在肌不可逆的严重萎缩，导致手的功能严重障碍。

女人常常肚子痛，是什么原因引起的呢?女人经常肚子痛是什么原因?下面就由小编告诉大家吧!

女人经常肚子痛是什么原因

1.经期受寒凉

经期注意保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多，反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。

2.经期营养不足

因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。不宜暴饮暴食、饮食偏嗜，如果吃过多辛辣助阳之品可导致月经先期、月经过多等;过食寒凉生冷食物，可致痛经、闭经、带下病症。

3.经期情绪激动

经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。

4.经期穿紧身裤

如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿，甚至还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。

5.经期坐浴

有些人平时喜欢坐浴，但在月经期，因为子宫颈口微开，坐浴或盆浴很容易使污染的水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎。

6.经前X线检查

育龄女性在月经前，处在排卵阶段，此时作x线检查，可使卵细胞或受精卵受到损伤，引起胚胎发育不良，造成胎儿出生后先天异常、畸形、智力低下、肢体缺损等。

7.饮浓茶

经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。此外，经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。

8.高声哼唱

女性在经期呼吸道黏膜充血，声带也充血，甚至肿胀。高声哼唱或大声说话，声带肌易疲劳。

9.经期过性生活

经期应禁止性生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果有性生活，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，而且还可能使经血量增多或经期延长。

女性长痘痘确实影响了的皮肤健康，下巴长痘特别是对于女性朋友来说更是一种伤害。下面是小编为你带来的女性经常下巴长痘的原因，一起来看一看吧。

脸上长痘部位

1、发际长痘代表毛孔堵塞

因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。

2、鼻子长痘代表胃火过大

当鼻翼处长出痘痘时，是胃火过大、消化不良引起的。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。

3、嘴周围长痘代表肠胃问题

便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。

4、下巴长痘代表体内激素失调

一般表示体内激素失调，周期失衡。有些女性已过三十，但“青春痘”却依然比较严重，而且通常只长在下巴，还逐渐形成规律，月经来的时候长，月经结束的时候会消，如此周而复始。这主要是由于体内激素分泌非常旺盛，变化的幅度比较大，内分泌失调而引起的。

女性经常下巴长痘的原因

1、劣质化妆

很多女性为了贪图便宜，选择了劣质的化妆品，在这些化妆品中含有大量的化学成分，如果直接涂抹在脸部，这会让脸部的肌肤受到严重创伤。油腻的化妆品会直接堵塞毛孔，这就形成了青春痘。

2、生活习惯

经常的熬夜、吸烟喝酒、喝咖啡、吃辛辣食物等，都会导致身体内分泌失调，这也在肌肤上有所反应，导致色斑、长痘，而且下巴是很多成年女性最敏感的部位，很容易长痘。

3、情绪不好

人们长期处于精神紧张的状态，很容易导致体内出现内分泌失调，皮脂腺本身对雄激素敏感性也增加。皮脂腺细胞的雄激素受体分布最高，皮脂腺对于循环血液中的雄激素有特殊的亲和力。皮脂腺会产生更多皮脂，然而油腻的皮脂，混合正常脱落的老角质，囤积在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。

脸上长痘痘的原因

1、内因：内分泌功能失调，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多。

2、诱因：神经精神因素;饮食因素;大便、睡眠等个人行为因素;药物因素;化妆品及皮肤护理因素等。

常见诱因。

(1)、皮肤油腻，诱发痤疮，脂溢性皮炎，脂溢性脱发。

(2)、饮食因素：偏嗜麻辣、油腻、海鲜、油炸等类食品及烟草者，均可刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，诱发痤疮。

(3)、油性皮肤皮脂腺分泌旺盛，易成为痤疮杆菌、毛囊虫、螨虫等的营养环境，发生感染。

(4)、环境因素：包括空气、土壤、水、食物、噪音、射线等污染，经常使皮肤处于一种紧张的防御状态，皮肤新陈代谢减慢，造成皮肤抵抗力下降，易诱发痤疮。

(5)、长期滥用化妆品，刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞。

祛痘的正确方法

1、涂抹蜂蜜去痘。蜂蜜是比较温和的一种美容成分,不仅性质温和、营养丰富,还有抗菌作用。在蜂产品中抗菌作用最强的是蜂胶,虽然蜂蜜的抗菌作用不是很强,但对于痘痘肌肤和普通肌肤都是有利无害的。

2、敷胡萝卜面膜。胡萝卜含丰富的胡萝卜素,经人体吸收能转换成维生素A,维生素A是目前治疗痤疮比较有效的成分之一。

3、滴露消毒液祛痘。滴露消毒液能全面杀灭真菌、细菌。对消除痤疮杆菌是有一定作用的,在洗澡水内放入少量滴露消毒液,也可以防治前胸和后背的痘痘。

4、洗米水洗脸。洗米水除了含有抗过敏的维生素B1以及抗氧化的植物酸外,还含有肌肤的保湿因子,能防止肌肤遭受外界环境的伤害和刺激,使肌肤变得健康而有防御力。

1、先在锅中倒入少量清洁剂，在流水下用刷子刷洗一遍，然后将锅放在燃气灶上，开大火烤干；2、等锅烤到颜色有些发蓝时转小火，用一块猪皮在锅内用力来回擦拭，直到猪皮变黑；3、将锅冲洗干净，继续开火烤干，之后转小火，放入小青菜翻炒，等其颜色变黑后扔掉，重复上述操作3~4次，直到猪皮不黑为止。

生铁锅不生锈的开锅方法

铁锅是烹饪食物的传统厨具，一般不含有毒物质，但遇水时常会氧化。铁锅的主要品种有印锅、耳锅、平锅、油锅、煎饼锅等。主要成分是铁，还含有少量的硫、磷、锰、硅、碳等。目前，有些说法称铁锅补铁，但是并没有任何实验可以证明使用铁锅烹饪可以为人补充铁元素。

新铁锅买回来，第一次洗刷不当，极易生锈。第一次切忌用水冲刷，而应先把锅加热，往锅里倒些植物油，再往锅里放少许青菜，然后用锅铲往锅里四周均匀擦刷。稍后往油腻腻的锅里倒些开水，再加把茶叶煮沸，这样刷洗出来的锅不易生锈。

开锅结束之后，在锅子内均匀涂抹上食用油，每次炒菜之后都要清洗，并烤干、涂抹油，如此保养三个月之后，铁锅就不会生锈了。新铁锅在第一次烧煮时，会把食物染成黑色，这时，可以用豆腐渣在锅中先擦几遍，就能避免食物被污染。

相比于男性，女性腰痛的几率会高一些，那么，为什么女人容易腰痛?女人经常腰痛什么原因?下面小编整理了相关的资料，一起了解吧!

女性腰痛的治疗方法

如果女性患有腰痛这种情况，那么在平时一定要注意保暖，特别是冬春之季，因为这些时候更加的湿寒，所以保暖工作一定要做好。另外在平时最好不要淋雨以及找来那个，晚上睡觉的时候也要避风，不要长时间睡在潮湿的位置之中。如果是天气比较的湿寒，那么可使用电热毯以及电热褥等等来进行保暖。

如果要经常使用到腰部，那么一定要进行腰肌舒缓工作，这样能够有效的促进肌肉之中的血液循环。另外一些久坐的患者，一定要在工作一段时间之后进行稍微活动一下，这样能够有效的缓解腰肌的紧张情况，同时还能够达到缓解疼痛的情况。例如稍微走两步，或者是进行一些腰部运动，这样都能够起到放松的效果。

在性生活中的时候可以发现腰痛的情况更加爱的明显，这个时候应该停止性生活。同时在恢复健康之后，也应该适当的调节性生活的频率。另外在月经期间，一定要注意保持外阴部位的清洁，避免出现泌尿系统感染的情况，这样能够有效的起到缓解女性腰痛的作用。另外还要做好计划生育工作，不要出现多次人流，而是应该选择更加恰当的避孕方法。

如果在放环之后出现腰痛以及月经异常的情况，那么可以考虑选择其他的避孕手段，这样能够有效的缓解腰痛的情况。如果有出现束腰，那么可能是由于束腰过紧导致的腰痛，这个时候应该停止束腰，避免腰肌部位的血液循环出现障碍，这样会导致并且更加爱的严重，很多女性在分娩之后都选择束腰，认为这样能够更加快速的恢复苗条身材。其实这是一个错误的方法，想要达到产后瘦身的目的，最好产后的保健锻炼才是最好的寻找。

女性腰痛应该避免过多的服用一些生冷并且寒湿的食物，这样对于身体恢复才是有好处的。及时是在炎热的夏天，女性最好也不要过度的食用冰淇淋等等这些冰冻食物，一些性寒的水果蔬菜也应该少吃或者是不吃。如果患有慢性腰痛的情况，那么可以考虑适当的雇佣一些具有固肾壮腰的重要，例如十全大补丸等等，这个时候应该根据每个人不同的疾病情况以及身体体质来进行选择。

女性腰痛的治疗方法有很多，但是在日常生活中一定要养成一个良好的生活习惯以及饮食习惯，这样才能够很好的调养以及保健我们的身体，提高身体免疫力以及抵抗力，避免出现女性腰痛的情况。

女人经常腰痛什么原因?

1.常穿高跟鞋

爱美的女人都喜欢漂亮的高跟鞋，又细又高的高跟鞋，成为很多女性的最爱。长期穿着这些高跟鞋，这会让整个下肢的行走平衡点都受到严重的影响，最终导致整个韧带拉伤会造成淤血青紫等。

2.长期久坐不动

长期久坐，这是很多白领女新的通病，因为工作的缘故，需要长期坐着，这也给腰痛提供了条件，因为长期间坐姿不良，白领女性需要提高警惕。

3.盆腔炎所致

这是一种很常见的妇科疾病，很多人都知道女性的腰痛跟男性的腰痛完全不同。这也是育龄期女性最常见的腰疼，很多是因为盆腔炎、宫颈炎等疾病而引发的。一般的还伴有小腹坠痛、白带增多等现象，这种情况应该引起女性的关注。

4.生殖泌尿系统感染

这是因为女性患有泌尿系统感染，如：慢性肾炎、宫颈炎等疾病，而主要的表现症状为腰部酸痛、锐痛等，这些疾病都会引起腰痛等症状。

5.节育环异常

这也是很多女性最容易忽视的一个问题，因为节育环包括节育环型号与宫腔不符合，这也是导致节育环位置异常的情况。不当的节育环镶嵌在子宫腔内，刺激子宫内膜壁，反射性的会引起腰部疼痛的症状。对此，最好的解决方案就是直接取出节育环最好。

6.腰肌劳损

这是因为身体过度疲劳，加之不正常的坐姿等，这些都会导致腰肌劳损的情况。平常生活中应该养成良好的坐姿，而且应该适当运动，注意劳逸结合。

7.骨质疏松

中老年女性常常患有此种疾病，在女性绝经之后，因为脊椎骨量减少，而脊椎的承受能力变得越来越弱，而机体的承受能力在慢慢变弱，所以才出现腰部疼痛的危机。

一般来说，国内宝宝纸尿裤的使用时间多是从出生到2岁（国外的小盆友们多是从3岁开始才断“裤”）。小宝宝每天都要用好几片，一大包尿裤哗啦啦的很快就没了。纸尿裤能暴晒吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

一般来说，纸尿裤的保质期是三年，当然这是指未开封的情况，如果开封以后，最好是在两三个月内用完。买到了快过期的纸尿裤，短时间还用不完，肿么办？过期了的尿裤还能不能给孩子用呢？有网友建议：“将过期的纸尿裤放到阳光下曝晒，消灭细菌后，还是可以给宝宝用的。”这是否可行呢？

纸尿裤的结构可以分为3层：表面包覆层、吸收芯层和底布。表层是由无纺布做成的，吸收芯层是吸水珠与绒毛纤维，而底层材质则主要由PE膜或PE膜+无纺布制成。

首先，表层主要为无纺布，无纺布经过曝晒容易硬化，原本柔软舒适的材质变得硬邦邦，宝宝的小屁屁很受伤呐。

再来是纸尿裤的PE膜，也可称为聚乙烯薄膜，是一层不透水的膜，主要用来防止尿液漏渗的。可惜这聚乙烯容易光氧化、热氧化，在紫外线的作用下容易发生降解。经过曝晒后的纸尿裤，底层容易发生老化的状况，容易渗漏尿。

所以说，如果你有着过期的纸尿裤，想着经过曝晒后再给宝宝穿，小编在此提醒，先不论细菌是否都已被消灭了，但经过曝晒后的纸尿裤，容易漏尿，且伤害宝宝屁屁皮肤，还是慎用之为好。

蜜蜂谁都会蜇，只是因为适应了养蜂人的气味，且养蜂人熟悉蜜蜂的习性，不会在它敏感期去招惹所以很少被蜇。另外，养蜂人在接触蜜蜂时会佩戴防护用具，避免被蜇伤。

首先明确一点，蜜蜂六亲不认，会蜇任何人！晴朗的天气，蜜蜂不易蛰人，只要不去故意招惹，一般来说很安全，而阴冷多云黑压压的天气，就要小心了，此时的蜜蜂心情不好，会主动攻击人，养蜂人也不例外！

那为什么在印象中感觉蜜蜂不蜇养蜂人呢？

首先，养蜂人熟悉蜜蜂的习性，不会在蜜蜂较敏感的时期进行收割蜂蜜的工作，而且在收蜜的过程中，也避开了蜜蜂的工作及休息时间，挑选蜜蜂情绪稳定的下午作业。在工作中，工作人员也会轻手轻脚，不会激怒蜜蜂。

第二，养蜂人在进行收割蜂蜜的工作过程中都会佩戴防护用的斗笠、手套以及防蜂帽。避免被蜜蜂蜇伤。

第三，采集蜂蜜的工作每年都有固定的时间，不会每天都收割的，而且在收割过程中，也会留下小部分蜂蜜作为蜜蜂的食物，不会让蜜蜂们”山穷水尽“的。

第四，蜜蜂对刺激性气味敏感，身上喷香水，长期不洗澡臭味，发油味道等，蜜蜂闻到会攻击，也正因为如此，好多人被蜜蜂蛰了！养蜂人收蜜蜂，大都用烟熏过，这样蜜蜂不会蛰人。且养蜂人长时间与蜜蜂接触，蜜蜂熟悉并适应了养蜂人的味道。

第五，养蜂人对蜜蜂太熟悉了，当蜜蜂靠近时，养蜂人不会害怕，越冷静越不会招惹到蜜蜂。而普通人比较害怕蜜蜂，蜜蜂稍微靠近就会用手去拍，结果越拍就越蜇人。

所以，蜜蜂一般是不会袭击养蜂人的。

上班族整天呆在办公室里面对着电脑工作，有的时候工作忙下来，一整天都不怎么动，就一直在工作，长时间的一个动作，导致身体的很多部位都僵硬了，那您知道脖子疼也是这样导致的吗？您知道经常出现脖子疼怎么办吗？其实很多人认为的脖子疼是颈椎引起的，就来一起看看颈椎疼怎么办吧。

脖子疼怎么办

长时间的僵硬着工作，身体的任何一个部位都是受不了的，经常做在电脑前的工作人员，十有八九都是颈椎出现了问题，才导致自己的脖子经常疼痛的，所以说想要改善脖子疼那就来看看吧。

人的颈椎由七块骨头构成，是头部的支架。而人的头部有七八斤重，需要运动，可以前后、左右旋转活动。

这么多功能和压力都要这区区七块骨头来承受，颈椎就像是一段弹簧，如果承受的压力过重，或者是长期处于紧张状态，就容易疲劳，失去弹性。

在颈椎中间的空腔里，脊髓在这里穿过。大脑发出的种种神经支配信息，是从这里输送到全身各躯干，全身也通过这里向大脑发送神经信息。

在颈椎前部，还有血管、呼吸道、食管等复杂的生理器官。可以说颈椎是全身的交通枢纽，牵一发而动全身。

预防：人体颈部的神经受压有一定周期，一般来说是每45分钟为一个周期，因此，如果职业上要求颈部长时间低头、仰头或进行其他动作时，要注意在每45分钟休息一下，放松颈部，以避免颈部的超负荷工作。

提醒：休息时，眼望远方，让颈部回复放松的状态，并慢慢旋转颈部。休息时间不一定很长，但可令颈部从原来的状态释放出来，不至于过度疲劳。

脖子疼怎么办

不仅仅是上班人士会经常出现脖子疼，有一些人是因为自己的不良习惯导致自己的脖子出现酸痛的感觉，所以说想要让自己的脖子不再痛的话，就试试下面介绍的几个方法，见效非常快的哦。

我们的老祖宗有句话叫“坐如钟，站如松”，是教我们如何坐和站的，这句话非常有道理。

因为如果你做到了“坐如钟，站如松”，你的脊柱就会处在一个平衡的位置上，这样就不会刺激或压迫神经，也就不会出现相应的疾病了。

另外一点就是要注意休息，工作时间长了别忘了站起来活动一下，伸伸腰，活动一下颈椎，给自己一个放松的机会，相信一定会有助于你的健康。

冰敷

当脖子略感僵硬时，有条件不妨用冰袋或以毛巾里冰块冰敷。假使脖子稍微受伤，冰块有利于消肿热敷在用冰敷消炎过后，热疗是极佳的缓和剂。可用热敷垫或洗热水澡.。

坐有靠背的椅子

其实归根结底就是因为您的背部长时间没有什么东西支撑，就仅仅靠着自己的小身板支撑了，一旦负荷太重的话，身体就承受不住了，所以说上班的时候一定要做有靠背的椅子，减轻自己的负担，才能缓解您的脖子疼。

垫毛巾

当你坐着时，卷一条毛巾，将它靠在背的凹陷处，可帮助你的脊椎直立，并提供额外的支柱。

避免经常低头

坐在桌前工作或阅读时，勿保持低头姿势过久，以免脖子背面的肌肉紧绷。

视线应与显示器水平

你若坐在电脑面前工作，应注意使显示器与视线保持水乎。假使逼迫自己仰头或俯首数小时，可能引起脖子抽筋。

减少电话聊天

讲电话时，容易使颈部陷于不良的姿势，而引发脖子僵硬及酸痛。

睡硬床垫

许多脖子问题因不良的睡眠习惯而起，或加剧。找个稳固的床垫，可以解决此问题。另外，"许多脖子痛的人在不垫枕头时，睡得较好。"你若有同感，不妨舍弃枕头。

放轻

松紧张与压力可能使你的颈部肌肉紧绷，引起疼痛。不妨学习一些放松术(例如冥想)。尽量保持轻松自在。

注意事项：脖子酸痛是颈椎病前期症状.年轻人患颈椎病的“元凶”多是自己的不良习惯，其主要是长期保持错误的姿势，加上缺乏适当的锻炼。

长期低头或扭着脖子看书，或者长期紧盯着显示屏，使脖子处于一个姿势，会造成两个椎体之间的压力不平衡，或颈部肌肉过度牵拉出现炎症。这些都会使局部的神经受到刺激，引起相应区域的疼痛等症状。

颈椎疼怎么办

暂时缓解法

当颈椎疼痛的时候，你可以背靠在椅背上，然后脖子和脑袋尽量越过靠背往后，用力地往下压，记得，双手扶住椅把手，再用力压脑袋，感觉到脑子处有尖锐的疼痛，不要停止，继续维持那种下压的动作。

三分钟后抬起，这样，连续做五次。会暂时缓解颈椎痛。

转圈扭脖子

颈椎痛的时候，站起来，双手插腰，然后以腰为中心，脖子开始扭动，记得，扭动的过程，不必过快，而是有规律的，有幅度的扭动。最好这样，可以连续扭动十分钟以上，对颈椎疼痛会起到良好的作用。

周末的时候，可以选择去放风筝

放风筝因为脖子是往上抬的，抬头的动作，会让我们的颈椎疼痛得到改善，并起到治疗的效果。所以，去放风筝，即使自己不喜欢，为了自己的脖子，也要努力。

面朝床平躺

然后尽量让脖子向后仰，双腿抬起，尽量用手去碰到抬起的腿，这样，会直接拉动脖子也往后，脑袋也向后仰，起到很好的作用。记得，这样做的时候，肩部的动作也要跟上，才能起到效果。最好是，连续这样做30至50次。

身体站立

胳膊伸展与肩平起，然后双手心向外，脖子后仰，肩放松。胳膊用力，脑袋向后仰，这样，也能起到治疗颈椎疼痛的作用。这种的最好是用这种动作，维持十分钟以上，才能起到良好的作用。

躺在床边

然后把脑袋顺着床沿放下，身体处在床上，这样，也能让疼痛的颈椎得到缓解。这种动作，最适合在看书的时候，用，但却又伤眼睛。所以，最好闭着眼睛去做这个动作，不要做着做着睡觉了哦。

脖子疼的原因

长时间一个姿势

我们周围很多人，工作起来废寝忘食，忘记了吃饭忘记了时间。很多时候维持某一个姿势时间长了，脖子会感到酸疼，比如坐在电脑面前时间长了，脖子会感到难受，这时候只要起来舒展一下身子，运动一下头部，很快就能得到舒缓，同时要减少坐在电脑前的时间。

睡觉姿势不正确

还有一种情况比较常见，就是睡觉姿势不正确引起落枕，脖子就会非常疼，特别严重的需要到医院诊疗，一般情况轻微的只需要多动一下脖子，轻轻地对脖子部位进行一下按摩，正常情况大概一天左右就会恢复。

收到外力撞击

如果脖子受到外力撞击，又或者是不小心扭到了脖子，从而引发脖子疼痛，前者的话可能需要进行冷敷受伤部位，有创伤的可能还要进行包扎，而后者则必须要在脖子上安装一个固定架，用来矫正脖子处的骨骼。

神经压迫

大家知道吗？我们生活中的一些我们想不到的细节会成为脖子疼的原因。其中还有一种情况会引起脖子疼，就是神经性的脖子疼，也可能颈椎压迫神经引发了脖子疼，这个比较严重，需要经过比较长期疗程的治疗，建议先去医院拍片，看看颈椎问题再做合适的治疗。

结语：上班人士不仅仅会出现脖子疼那么简单的，如果您去医院检查一下的话，会发现自己的颈椎也是有毛病的，还有的人手指也是有毛病的，因为长期的对着电脑，手指不停在打字，还有就是肩膀，所以说出现脖子疼的话一定要及时调理的，不然真的会出现问题的。

白鸽

教堂的白鸽不会亲吻乌鸦这句歌词是出自《白鸽》这首歌曲，这是一首抒情歌，歌词中将白鸽与乌鸦做对比，来表达恋人之间的情感，婉转的讲述了一段悲情故事。

《白鸽》是由贺子玲作词、作曲，你的上好佳演唱的一首歌曲，发行于2021年4月18日。教堂的白鸽不会亲吻乌鸦这句歌词就是出自这首歌曲，这是一首抒情歌，歌词中将白鸽与乌鸦做对比，来表达恋人之间的情感，婉转的讲述了一段悲情故事。

歌曲歌词

为什么你需要我的时候

我就应该出现在你门口

什么时候，你又能陪着我

在我经历的所有痛苦中

你的誓言一次又一次过

所以是时间不对，还是我不值得

教堂的白鸽不会亲吻乌鸦

就像我配不上星空下的他

时间怎么就走到了晚霞

我们笑着说没有办法

教堂的白鸽不会亲吻乌鸦

海的故事只有海鸥来回答

迟来的阳光救不了枯萎的花

和我告别吧

为什么你需要我的时候

我就应该出现在你门口

什么时候，你又能陪着我

在我经历的所有痛苦中

你的誓言一次又一次过

所以是时间不对，还是我不值得

教堂的白鸽不会亲吻乌鸦

就像我配不上星空下的他

时间怎么就走到了晚霞

我们笑着说没有办法

教堂的白鸽不会亲吻乌鸦

海的故事只有海鸥来回答

迟来的阳光救不了枯萎的花

和我告别吧

教堂的白鸽不会亲吻乌鸦

就像我配不上星空下的他

时间怎么就走到了晚霞

我们笑着说没有办法

教堂的白鸽不会亲吻乌鸦

海的故事只有海鸥来回答

迟来的阳光救不了枯萎的花

和我告别吧

口干口苦这种症状在人体处于十分健康的状态下基本不会出现，如果突然有一天出现了这样的症状，那么大家一定要小心了，因为引起口干口苦的很可能是疾病。必要的时候应该及时去医院检查治疗。

口干口苦是什么原因

1、口干口苦，中医称之为少阳病，通俗说就是上火、湿热，属肝胆之火。中医说，肝胆相表里，口苦属胆气上溢，因为胆汁是苦的，所以肝胆火易引起口苦。而胆经属于中医所说的少阳经，有火，火又容易伤耗津液，所以同时口也会发干。

2、另外，一些疾病也能引起口苦，比如患有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病以及患口腔疾病、感染性疾病、肿瘤也可能出现口苦;其他如疲劳、过度吸烟、酗酒等也会引起口苦口干。

3、人体“上火”时都处于一种亚健康状态，用药不当，盲目“败火”可能适得其反。此外，由于“上火”证虚实不同，部位不同，脏腑不同，服用中药“降火”最好由中医师来辨证用药。特别是女性，更不能乱用“降火”的寒凉性药物，如药不对症，不仅不能“败火”，反而对身体有害。

服用维生素C片能缓解口苦

每天3次，每次2—3片，放舌下含服，一般说来，轻度口苦只要服药2—3次就可消失。但这治标不治本，最好还是找医生确定病因，进行相应调理，才能根治。

身体长了什么不明物竟暗示皮肤癌呢？在生活中，皮肤癌是一种可怕的疾病，那么，你知道皮肤癌症状有哪些吗？皮肤癌能治好吗？皮肤癌的治疗方法有什么呢？下面我们一起来看看皮肤癌应该怎么办吧！

如何揪出皮肤癌的“蛛丝马迹”？

很多人以为只有皮肤上有痣才有可能发展成皮肤癌，因此对脸上或手上的小伤口大多都不以为意。专家提醒，如果脸上或手上甚至身上出现不明原因久不愈合的糜烂、溃疡，或是表面粗糙、易出血的不明肿物等“蛛丝马迹”，切记不要拖延，一定要尽快到医院就诊。

这个世纪是个谈癌色变的世纪，癌症患病率的大幅度上升，总是弄得人心惶惶，而其中，皮肤癌也是其中一项。很多人以为只有皮肤上有痣才有可能发展成皮肤癌，因此对脸上或手上的小伤口大多都不以为意。

专家介绍，在皮肤科门诊中，皮肤肿瘤的发现率有增高趋势，其中鳞状细胞癌和基底细胞癌都好发于中老年人，发病的正是脸部、手背等暴露部位久发不愈的小伤口。

皮肤癌多表现为红斑状或略高出皮面的丘疹样皮损，表面常伴有鳞形脱屑或痂皮形成，症状与牛皮癣、湿疹、炎症等良性皮肤病相近。

皮肤癌常见的类型主要有鳞状细胞癌、基底细胞癌、恶性黑色素瘤三种，绝大部分皮肤癌长在暴露部位。

由于对于皮肤癌认知不足，不少人在皮肤有异样的时候通常会当作普通皮肤病或者感染、发炎来对待，从而耽误了病情。其实，皮肤癌的发生也是有迹可循的，如果皮肤出现以下“蛛丝马迹”，就要提高警惕了。

结痂

如果出现皮肤无缘无故结痂，特别是痂长久不消失者应提高警惕，这也属于皮肤癌的早期症状表现，尤其是长期受到阳光照射的部位。

溃疡

美国癌症研究所提醒，平时多照镜子，尽量在光源充足处检视皮肤，尤其留意平时容易疏忽的脚底、指甲下方及毛发覆盖处，如果出现短时间变化很快，突起、边缘不规则的痣及长期不愈的溃疡，建议就医检查。

不明原因的生长物

对暴露于阳光的部位，如头、颈、手背、胸、背等，如有突起生长物，长期不消失者即要注意。对长久不消的暗疮也应注意可能是皮肤癌的早期症状。

疣痣变色变糙

皮肤疣状癌是皮肤癌的一种，属于低度恶性肿瘤。疣或痣癌变的早期都会有一定的临床表现。

在颜色上，通常会表现为黑、棕、蓝等颜色混杂不均;在形状上，疣痣的边缘会呈现参差不齐的锯齿状改变，而且其表面通常不光滑，会变得粗糙且伴有鳞屑，往往会凸出皮肤表面，有时会有渗血或渗液。

病变的周围皮肤一般会出现水肿或丧失原有的皮肤光泽，局部皮肤常常有发痒、灼痛或压痛等感觉异常。

由于皮肤癌早期没有明显的自觉症状，若不及早治疗，会引起局部组织糜烂。专家提醒，如果脸上或手上甚至身上出现不明原因久不愈合的糜烂、溃疡，或是表面粗糙、易出血的不明肿物，切记不要拖延，一定要尽快到医院就诊。

皮肤癌的四个最为常见的症状

肿瘤专家提醒大家若能在早期便发现相关的症状，是会更有利于治疗及预后的。皮肤癌最为显着的症状就是皮肤上通常都会出现的变化，而不同类型的皮肤癌患者在症状上也是会有一定的差异的。

皮肤癌患者最为常见的症状

1、凡日光性角化病出现有流血、溃烂或不对称性结节突起等状，这是皮肤癌的症状。

2、皮肤癌的症状有经久不愈或时好时犯或有少量出血的皮肤溃疡。

3、久不消退的红色皮肤疤，其上显示轻度糜烂时当警惕原位癌之可能，这也是皮肤癌的症状之一。活检在较小的病变多行切除活检，诊断兼治疗一箭双雕，毕其功于一役。病变稍大特别是需切除包括病变缘外2～3毫米正常皮肤方能达治疗要求时缺损太大，造成外观缺陷，则做钳取或切取活检，记住要包括病变近缘部分。

4、往日射线照过的皮肤或旧疮疤，或窦道处出现溃破或结节突起时，这是皮肤癌的症状。

预防皮肤癌的方法

1、保持皮肤的清洁卫生

对油性皮肤要经常用肥皂和温水清洗;对干性皮肤则应少用肥皂。

2、保持皮肤弹性

寒冷季节，要经常用润肤剂涂抹皮肤，保持皮肤的弹性和柔软，减少皮肤裂。

3、保护头发

头发有保护头皮免受外界刺激的作用，应注意经常修剪，定期洗头，保持头皮的清洁。

4、清洁指甲

指甲要经常修剪，并清除甲前端下的污物。

5、保护皮肤

即使是皮肤有细小的破损，也要及时处理;对已有感染的皮肤要在注意清洁的基础上注意保护，适当进行隔离，防止接触感染;对瘙痒性皮肤在积极治疗的基础上要防止因抓挠引起继发感染;暑天，痱子是皮肤感染的预兆，因此，放痱、治痱至关重要。

6、消除与饮食有关的因素

对某些皮肤如湿疹、银屑病、荀麻疹、酒渣鼻、脂溢性皮炎等，应注意限制食用鱼、虾、蟹等海鲜物和辛辣性食物。

皮肤癌能治好吗？

一、手术治疗

手术通常是皮肤癌患者首选的治疗办法，虽然临床治疗效果比较好，但是治疗费用却很昂贵，而且患者付出的代价也比较大。

二、放射治疗

放射治疗通常对皮肤癌细胞很敏感，患者可以得到很好的疗效，但是治疗前，要考虑病人的年龄、性别、肿瘤病史和解剖学部位等，因为很多皮肤癌患者在治疗后会出现不易再生的毛发脱落、汗腺功能丧失、皮肤萎缩、毛细血管扩张、色素脱失和沉着干燥等现象。

三、中医药治疗

对于不适合进行手术和放化疗治疗的皮肤癌患者，中医药治疗是一种主要的治疗方法，具有清热解毒和以毒攻毒功效，能够明显的减少患者的症状、提升生存质量和延伸生命时间，对皮肤癌患者的康复有独特的作用。

皮肤癌部位浅表，易于接触，故治疗上方法较多，如手术切除、放射疗法、冷冻疗法、激光疗法，局部药物物理腐蚀疗法和化学疗法等。化学疗法是适用于和其他治疗合并应用的辅助治疗和晚期姑息疗法。可依据癌瘤的部位、大小、患者全身情况、癌肿的程度等选择应用。

结语：通过上文的介绍，你知道皮肤癌早期身体会长出什么不明物了吗？在生活中，皮肤癌在我国的发病率很低，但在白色人种中却是常见的恶性肿瘤之一，但是，还是有发生的可能性的，希望大家要引起注意哦！

老年人体表有黑痣可能是皮肤癌，尤其是老人头面、颈部皮肤粗糙如"烂菜花"，并发生溃疡，需警惕鳞状细胞癌。

鳞状细胞癌多呈红色，表面粗糙，呈典型的烂菜花状，破溃后形成溃疡，有恶臭。多见于50岁以上的男性，好发于头、面和颈部，易发生转移。

恶性黑素瘤是体表的黑痣，经长期刺激、不彻底治疗等可诱发本病。若黑痣突然增大，颜色加深、周围出现卫星状小黑点，或出现瘙痒、溃破、出血等现象，应引起注意。

省人民医院皮肤科主任王群提醒，老年人皮肤若出现上述症状，要及时就医。但也不要草木皆兵，把皮肤上任何一些变化都看作是皮肤癌，如一般的老年斑、老年疣、老年性血管瘤等。

小编为大家整理的关于老年人体表有黑痣可能是皮肤癌的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

一个会游泳的人如果突然掉进水里，通常能够下意识地游出水面。骑车、打字等技能也是一样，一旦学会之后几乎一辈子记得。但辛辛苦苦背下来的课文、单词、公式等，如果不是再次使用和复习，时间久了很容易就会忘记。这是什么道理呢？

游泳是一种与运动相关的记忆，有时候也被称作“肌肉记忆”，属于一种叫作程序性记忆的类型。要“记住”怎么游泳，需要与游泳相关的所有肌肉的参与。在游泳时，各个肌肉群协调运动，人的大脑则会收集这些运动的信息并将它们与运动的结果联系起来，比如“这样的动作能够让我浮起来”。这时候，大脑中关于运动和感觉的大脑皮层都活跃起来。由于需要集中注意力，所以大脑的前额叶也会兴奋。但一开始关于运动的记忆是微弱的，如果得不到加强，就有可能失去—所以你只上一节游泳课是学不会游泳的。通过这些肌肉的联合运动和反复练习，才能够在大脑中形成关于如何游泳的记忆。程序性记忆一旦形成并固定，就会非常持久。而背课文、讲故事等属于陈述性记忆，如果不经常复习，是很容易忘记的。

对运动的记忆和对事件的记忆，分别属于程序性记忆和陈述性记忆，它们通过不同的“神经回路”来实现，储存在大脑中的不同区域内。程序性记忆的形成可能与小脑和基底核有关。研究发现，随着练习的增多，小脑和运动皮层的联系慢慢减弱，这可能是因为运动记忆成为了一种自发行为，而越来越少地依赖于来自小脑的调节，同时，基底核与运动皮层的联系增强，提示基底核在程序性记忆的形成中起着重要作用。

同样，骑自行车、演奏乐器等的记忆也属于程序性记忆。人在骑自行车的时候，不会去想“现在左脚该蹬一下车了，然后是蹬右脚，下面再刹车”，就是因为人对于骑车的记忆已经内化成为了一种自发行为。当然，骑车的时候还是要注意周围的环境，安全第一。

为什么人的大脑需要不同的系统来加工、储存不同形式的记忆呢？有人从进化的角度提出了这样的解释：程序性记忆系统在进化上出现得更早，更为可靠，是获得种种生存技能的基础；而陈述性记忆的系统出现得较晚，是有意识的回忆的基础，这个系统效率很高，擅长一次性学习，但也容易受到干扰和发生提取失败的情况。陈述性记忆系统的出现使人类能回忆过去、总结知识，这样也就产生了文化。

不良的饮食习惯很容易引起胃疼，胃疼的时候会让人难受不已，那么胃疼要怎么办呢?胃疼吃什么好呢?以下是小编收集整理的关于胃疼的知识，希望对你有帮助。

经常胃疼吃什么好

1、老姜250克、红糖250克，将生姜捣汁去渣，隔汤蒸10沸，将红糖溶入收膏，以4日服完，每日早、晚各服1次。

功效：温中散寒。

2、蜂蜜、红糖适量、红花5克。将红花放在保温杯中，沸水冲泡，盖上盖，经泡10分钟后，随即调入蜂蜜、红糖，趁热饮服。

功效：和胃利肠、止痛祛疡。

3、干姜60克、炙附子40克。将干姜、炙附子共捣碎细，置净器中，然后放入黄酒500毫升，密封，经7日后开取，去渣备用。每日饭前温服1~2杯，日服3次。

功效：温中散寒。

4、干姜5克、高良姜4克、花椒3克、粳米100克、红糖15克。将干姜切成片，与高良姜、花椒洗净，共放入纱布代内盛装，扎口。把淘洗净的粳米和布代加清水同煮，30分钟后取出姜袋，共煮成粥服食。每日早、晚各服1次。

功效：温中止痛。

5、佛手柑15克、粳米100克、冰糖少许。将佛手柑洗净，煎煮，去渣留汁，再与淘洗净的粳米，冰糖同煮成粥。每日早、晚温热服食。

功效：理气止疼。

6、鲫鱼1条(约250克)，去鳞、鳃及内脏，洗净，生姜30克洗净，切片，桔皮10克、胡椒3克，共包扎在纱布内填入鲫鱼肚中，加水适量，文火煨熟，加食盐少许，空腹吃鱼喝汤，几次即愈。

功效：治胃寒痛。

经常胃疼怎么办

1、放松腹部

胃疼的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃疼的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

2、给点温暖

胃疼的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。

3、吃点东西

胃疼的原因常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。

4、精神胜利法

胃疼发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。

胃疼没药怎么办

1、胃疼揉按腹部

两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。当你觉得胃痛不舒服时，可能想躺下来休息，切勿!保持直立状态，使胃酸较容易待在胃内。当你不得已要躺下来时，例如睡觉，最好将头部势高10—15厘米左右，但单纯加高枕头的效果不好，可用薄一点的被单同时垫一下上半身，如此使睡眠时略呈倾斜状，以避免胃痛复发。

2、莲子粥能缓解胃痛

我们按照常规的方法来煮粥，也就是说，把准备好的莲子放在锅里面先煮熟，然后放入大米一起煮，水开之后30分钟就可以了，并且要注意每天坚持的服用，连续服用一个月的时间就可以帮助我们解决胃痛的情况，所以说，胃疼没药怎么办，这个问题我们不要担心，因为没药也是可以使用食疗的方法去治疗的。

3、站立弯膝能缓解胃痛

双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服。保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。重复4～7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。

众所周知，痣是人类最常见的良性皮肤肿瘤。它是表皮和真皮中黑素细胞增多引起的皮肤表现。然而，它也有可能变成恶性肿瘤，从而危及生命安全。如果你想去医院检查它是否是恶性的，在正常情况下，医生会切开痣所在的皮肤表层做标本，然后送去实验室检查做出判断。这个过程也被称为活检。而且不管检查结果的准确性如何，整个操作过程还是有点复杂。然而，根据一项新研究的结果，有望在不久的将来开发出能够简化这一过程的新技术。只有把病人的皮肤放在特殊的显微镜下，才能在几分钟内判断它是否是恶性的。

这项研究的首席研究员、马萨诸塞州梅德福德市图斯夫大学生物医学工程系的副教授艾琳·乔治·库迪说，这项技术需要一台高分辨率显微镜，医生可以通过它直接看到病人细胞的“动力装置”——线粒体(线粒体是细胞产生能量的结构，也是细胞进行有氧呼吸的主要场所)。线粒体通常与细胞中的其他细胞器形成一个美丽的“网络”。

Georgakoudi还说，由于恶性肿瘤可以破坏这一网络并导致线粒体结构分散，只要医生仔细观察线粒体的内部结构，他们就有可能根据所见诊断出皮肤癌或其他疾病。

目前，医生都采取皮肤活检来诊断癌症，这意味着他们需要切除一小部分可疑的皮肤表面，然后将其送至实验室，并由相关专家注射相应的染料(从而找到目标细胞)，最后将其置于显微镜下以发现异常细胞。显然，这种方法有一个不可忽视的缺点。在活组织检查的第一步，被切掉的皮肤表面可能被一些细菌感染，甚至在病人的皮肤上留下不可磨灭的疤痕。

事实上，大约10年前，当研究人员意识到他们可能不需要做活组织检查，而只需检查皮肤组织就能达到同样的诊断效果时，这种新技术的雏形已经在他们的脑海中形成了。事实上，这项技术所需的高分辨率显微镜也被称为多光子显微镜。它主要利用光子的相关特性(光子是传递电磁相互作用的基本粒子)。研究人员可以通过光子观察到烟酰胺腺嘌呤二核苷酸分子，简称NADH分子。

NADH分子自然存在于大多数细胞中。当暴露在特定波长的光线下时，它会发光。

乔加库迪说:“当NADH分子在线粒体中时，它会发出一个强烈的信号，这有助于研究人员检测它的存在。也正因为NADH分子的这种特殊性质，研究人员不需要通过将染料注入患者的皮肤切片来观察线粒体的内部结构。”

为了验证这项技术的可靠性，乔治娅·库迪和她的同事从10名皮肤癌患者和4名健康的正常人身上采集样本并拍照。对于患者，他们选择了危险的恶性黑色素瘤和一些不太危险的肿瘤，如基底细胞肿瘤。最后，获得17个有效患病组织和12个有效健康组织，并对数据进行分析。

乔加库迪说:“成像过程大约需要一分钟，不会对患者造成任何疼痛或不适。同时，我们分析这些图像的方式也非常自动化。描述细胞中的线粒体结构只需要几分钟。”

研究人员发现正常线粒体在不同细胞层的内部结构是不同的。乔加库迪说这并不奇怪，因为不同细胞层的细胞有不同的功能。与正常细胞相比，黑色素瘤和基底细胞肿瘤细胞必然会有相应的损伤，这些不同的变化必然会导致线粒体结构的改变，这或多或少会使线粒体的一些功能从表面消失。

Georgakoudi补充说，为了证明研究人员使用新技术做出的诊断是正确的，他们将安排一名病理学家对同一组织样本进行传统活检。

然而，这项新技术目前还不能用于病人的诊断。但是，如果这项技术能够成功地应用于大量的实验研究，它就可以广泛地应用于医学诊断，并且患者可以在几分钟内摆脱活检而只需要癌症检查。

此外，尽管这种设备仍然非常昂贵，但这些成像系统的成本预计在未来几年将大幅下降。

蝌蚪工作人员从现场科学，翻译阳光，转载必须授权。

在一段婚姻中，夫妻双方是需要彼此关心和彼此爱护才能走得长远的，如果遇到一个不会心疼人的老公，在婚姻中其实会很心累，那么如果自己的老公不会心疼人要怎么调教呢？

老公不会心疼人怎么办

首先，正确地表达自己的感受。不要一味地指责对方，例如“你一点都不在乎我......”“你是不是外面有人了......."诸如此类的话说的多了，只会让男人对你感到不可理喻。

其次，寻找其他感情寄托。作投资的朋友都知道，如果把鸡蛋都放在一个篮子里，这样的风险是很大的。感情也一样，当你把自己所有的时间和情感寄托都放在一个男人身上的时候，你的心会异常的脆弱，而对方也会感到压力山大。这里说的寻找其他感情寄托不是让女人去找别的男人，而是分散自己的时间，你可以做一些比自怜自艾更加有意义的事情。例如学学插花，报个瑜伽课程之类的。距离的远近，妨碍了心与心的对语，阻隔了彼此灵魂的相吸。人，需要遮风避雨的家;心，渴望休憩靠岸的港湾。穿越时空的心音，总是让人感动。流在眼角的热泪，总是让人心疼。

老公不会哄人怎么办

可以调教的，并不是所有男生天生就是会哄人的，女人的调教也是十分关键的。

女人感冒发烧，身体不舒服的时候，虽然算不上什么大病，但是在男人面前一定要示弱，一定要表现出柔弱的一面，让男人心疼，让男人端茶倒水的照顾你，不然你自己死撑着去做家务，男人会认为，你身体也没事，他也不会有照顾你的意识了。

老公不会心疼人是不爱我吗

并不一定，其实两个人过日子是需要付出的，你老公不是不爱你，而是作为男人他们有自己表达爱的方式，细心观察，你会发现你老公是多么的爱你，再者就是，既然选择和他在一起就要忍让他，关心他，当然你也可以和家先生多聊聊天，这样增进你俩的感情，生活就是柴米油盐醋，你说呢。

老公不会心疼人的后果

俗话说：夫妻同心，黄土变金。婚姻是付出，也是索取，最好的婚姻是付出与索取保持相等的比例。我给你爱，你也给我爱，如同两团烈火相碰，越烧越旺，越烧越烈。没有一种爱是单向付出的，爱情是两个人的博弈，婚姻是两个人的风雨同舟，携手并行。

断弦犹可续，心冷最难留。衷心的告诫所以不懂关心女人的男人，如果女人心冷了，情灭了，一切再难回到从前，是你的冷漠浇灭了女人对婚姻的一腔热情之火，让她心冷至死才会决然离开。男人学会珍惜并且感恩，要知道，女人为你做的每一件事，都是带着爱与期盼而付出。她希望得到你的赞美与回应。

离婚后想要复婚的人也很多，很多人离婚都是因为一时冲动，真的离婚后又觉得放不下，每天懊悔，觉得能再给自己一次选择的话绝对不离婚。

前夫不会复婚的表现

1.冷淡冷漠

如果你的前夫不想要跟你复婚，那么对你肯定就是冷处理，甚至有的会躲着你，只要没有必要的情况下你基本都是见不到他面的。

2.直接拒绝你

可能会对你冷嘲热讽，直接拒绝你的好意，因为他觉得跟你没必要多说什么，过去式就是过去式，你在他的面前也就是个陌生人了。

离婚后复婚的几率

不一定，双方都想复婚就可以复婚。

其实离婚后复婚是没有时间限制的，你想什么时候复婚就什么时候去复婚。不过复婚不是只要两个人在一起生活就可以的，也像结婚一样是需要办理一丁点手续的。离婚后复婚手续如下：

A、办理复婚所需证件

办理复婚手续，男女双方需持当事人户口证明;居民身份证或者军人(含武装警察)身份证件;所在单位、居(村)委员会或者部队团以上政治机关出具的婚姻状况证明;离过婚的，还应持离婚证件。

B、办理复婚登记程序

办理复婚登记的程序和办理结婚登记的程序是一样的。办理复婚登记时，当事人首先需要准备好户口证明、居民身份证或军人身份证明、所在单位和村(居)委会或部队团以上政治机关出具的婚姻状况证明、离婚的还需提供离婚证;然后双方需亲自到户口所在地的婚姻登记机关申请复婚登记;婚姻登记机关对当事人提供的证明材料及申请审查通过后，依照结婚登记程序办理，在《结婚登记申请书》和结婚证上注明恢复结婚字样，同时收回离婚证。另，申请复婚登记的当事人，不再进行医学检查。申请复婚登记的当事人从取得结婚证起恢复夫妻关系。办理复婚登记收费标准和办理结婚登记的收费标准一致，当然因各地规定的不同，也许收费会略有差别。

男人冷静多久复婚率高

1.3个月

这种情况下，冷静下来的基本都是小年轻，刚开始觉得矛盾多多，其实离完婚发现原来都是鸡毛蒜皮的小事，发现其实跟自己的原配是相爱的，冲动的结果，所以想清楚后立马就付出行动，跟另一半商量复婚。

2.一年

这样的夫妻一般来说结婚的年限不长但是也不会是新婚没多久，因为没有了当初的浪漫感，生活中的压力让两人喘不过气，各种矛盾接踵而来，所以导致夫妻之间已经想看厌烦了，想要解脱，但是离完婚，自己出去生活了一段时间，发现对方真的好，也并没有什么原则的问题，所以想要复婚。

3.3——5年

这时候的男人基本属于经历了各种人情冷暖，对于外面的女人也是理解的透透的，也玩过了，确实在对比之下，发现自己以前的原配跟自己才是最好的，所以这时候的他会不留余地的往原配身边凑，如果对方还是单身，那么肯定想方设法的想要跟对方复婚，如果这个时间还没有感觉的，那就真的是不合适，凉的透透的了。

男人和前妻复婚的概率

据说有人做过调查，夫妻离婚后又想复婚的，70%以上是男方先提出的，而由女方主动提出的不到30%。因为离婚后，家庭的破裂，孩子的可怜，往往会让很多男人悔恨，纠结，反思。男方这这时候会觉得家庭的完整，孩子的幸福，亲情的牵挂，要比自己个人的感情幸福更重要。因此男方往往能反省离婚的原因，主动与女方提出为了原来的家庭，为了孩子，要求复婚。相比之下，离婚后，女方大多是心已死，想开始另一种生活，不想或者拒绝复婚。能够主动与男方谅解，要求复婚的人数，占的比例远远不如男方。

有时候别人挠我们胳肢窝会觉得痒甚至会发笑，但是自己挠自己却没有那么强烈的感受，这是为什么呢?

首先，我们要知道为什么挠胳肢窝会觉得痒，感到痒后为什么又会发笑?许多科学家认为挠胳肢窝是对皮肤一种轻柔的的抚摸动作。大脑对它的感受仿佛是有某种危险将要来临，例如，有毒的小虫子或者是毒蛇在皮肤上爬行。一旦发现并不是那么回事，脑子中瞬问的反射性恐惧消失了，于是便放心地、下意识地笑了起来。挠的越厉害，恐惧感越强烈，恐惧感过后，笑也就越强烈。

那么，为什么自己挠自己的胳肢窝时不会觉得痒呢?这是因为自己挠自己时，思想上已经有了准备，也就是说，大脑在向手指发出指令的同时，也发出一种接受抚摸时不会有危险的信号。既然早知道没有危险，神经就不会紧张，当然也就不会笑了。