缓解牙疼的偏方大全（实用20篇）

1.用手掌轻拍东西可以使血压降低30%

每天用5分钟轻拍你喜欢的人，包括你的宠物，这样就可以使你的血压降低30%，还可以减少你的忧虑。这样在生活中就能减少你的烦恼，所有这些都能保证你的血压安全。研究人员说，性格内向的人，可以尝试用瑜伽来降血压，实践证明非常成功。

2.用小信息降低血压

每个月看一次周刊，每次看10分钟就可以把血压降低。用手也可以降低血压，如果拍手可以形成规律和习惯，那就可以控制并保持血压的降低。做法是：手掌并拢从上到下轻轻磨擦，同时屈伸你的手指，然后食指拇指交叉摩擦几次，最后双掌并拢再轻柔几下。

3.用歌声降低血压

用音乐赞美熟悉的东西。不论哪一种缓和的音乐都可以鼓励你。把音乐开大让声音环绕并伴着音乐放开歌喉。根据调查，每天在家里唱自己喜欢的歌曲达20分钟，就能使你的血压降低25%。专家说，“听音乐能让你放松，并使你的心跳变得缓慢。较长的歌曲会使你的心跳很平静，同时可以降低你的血压。”

4.让大自然帮你降低血压

无论是自己欣赏花园，还是在公园里漫步，只要把自己融入大自然中，就能使你的血压降低11%。研究表明：这样做能立刻平息心中的紧张，包括使肾上腺也平静下来。每天20分钟就能奏效。

5.阻隔噪音，充足睡眠来保证血压正常

良好充足的睡眠不能有吵闹的声音，汽车声或者打呼噜声都会增高血压。长期的室内噪音会增加破坏血管的荷尔蒙的产量，它会干扰睡眠，而且会越来越厉害。恢复正常睡眠是保证血压正常的基本因素。所以专家建议夜里戴柔软的耳塞来降低噪音。

6.用“坐椅法”来降血压

最新研究发现，不断地坐椅子可以使血压降低16%，这是通过检测脊柱血压得到的数据。要挑选一把结实的椅子，在你的后背和椅背之间垫一条厚毛巾，这样，就能使你的后背有足够的休息和足够的放松。

对于大多数女性来说，每个月快到经期的时候，很多朋友都会非常的害怕，因为每每这个时候，我们的身体就会出现各种让你难以忍受的疼痛，这就是我们常说的“痛经”。

痛经并不是单纯性的身体器官不健康导致的，引起的原因有很多种，有的时候你不会注意到压力，或许也不断抗拒疼痛感催眠的意识，甚至还会因为自己去情绪不稳定导致痛经的发生。

治疗痛经的偏方缓解女性痛苦

痛经症状

1、身体虚弱

腹部的上些肌群有着支持腹腔内脏器官的作用，假如这部分发育不健全的话，有关器官的作用就会差一些，这样由于脏器重量的牵拉，就会产生疼痛的感觉。

2、精神紧张

每次月经来的时候，女性都会莫名的感觉到紧张、烦躁等，对于疼痛的感觉比一般人更加敏感，就是有一些不舒服，就会觉得非常的疼痛，这样的话精神就会越来越紧张，越来越疼痛。

3、原发性

基本上有一般以上的女性都会有痛经，但她们都是有原发性的，概率为50%，这是一个生理性的现象。月经的出现会给女性带来一些身体的不适，比如说下腹的疼痛都属于正常的生理现象，每个人在月经来的时候都会有一些不舒服，只是每个人的感觉不同而已。

4、子宫内膜异位

子宫内膜异位是在子宫肌层以外的组织或器官，由于异位内膜同样也受月经周期中卵巢激素的影响自然增厚、出血，由于经血不能引流而刺激周围的组织，从而引起子宫收缩，从而导致痛经，子宫内膜的异位不仅会造成痛经，还会影响女性的生育问题。

痛经虽然称不上是病，但是疼起来的时候要人命，在经历这么多年痛经困扰的女性，也要找到自己痛经的原因，从而选择合适的食物或者药疗来进行治疗，痛经基本上与内分泌失调有一定的关系，所以女性在治疗痛经的时候要以调理为主。

治痛经的民间偏方

很多女人在每个月那几天特殊日子的时候，都很容易出现小腹疼痛的情况，也就是我们所说的痛经，甚至一些情况比较严重的，痛的连腰都直不起来，可见痛经的厉害之处。不过面对痛经也没有好的解决办法，唯独可以做的就是从饮食上进行一下调理。因此在这就帮您介绍一下女人痛经吃什么可以缓解痛经这个问题。

（1）姜枣花椒汤治痛经

原料：生姜24克，大枣30克，花椒9克。

制用法：将生姜、大枣洗净，姜切薄片，同花椒一起置锅内加适量水，以小火煎成1碗汤汁即成。热服。每日2次。

功效：温中止痛。适用于寒性痛经。

（2）姜枣红糖汤治痛经

原料：干姜、大枣、红糖各30克。

制用法：将大枣去核洗净，干姜洗净切片，加红糖同煎汤服。每日2次，温热服。

功效：补脾胃，温中益气。适用于寒湿凝滞型、气血虚型痛经。

（3）韭季红糖饮治痛经

原料：鲜韭菜30克，月季花3～5朵，红糖10克，黄酒10毫升。

制用法：将韭菜和月季花洗净压汁，加人红糖，兑人黄酒冲服，服后俯卧半小时。

功效：理气活血止痛。

痛经的预防

在月经来以前，女性朋友一定要不要吃过凉、过辣的食物、注意保暖。这样可以有效的减少痛经的几率。下边介绍一下痛经吃什么好，希望能对你有所帮助。

1、适当的饮用一些葡萄酒

如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。

葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。

情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。

葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经；甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果。

2、多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等食物

痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。

因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松驰，对痛经的预防和治疗有作用。

3、饮食宜以清淡易消化为主

痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主。

应进食易于消化吸收的食物，不宜吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩。从而诱发或加重痛经。

4、避免生冷及不易消化和刺激性食物

月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。

此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。

女性朋友一定要学会保护自己的身体，了解月经期间的一些护理常识，了解痛经吃什么好。

每个月都会遇到月经，因此遇到痛经的几率也比较大，一定要时刻注意。在月经期间，还要注意休息，不要有太大的精神压力，保持舒畅的心情。

痛经是女人最头疼的事情了，每个月都要来一个“大姨妈”，万一还来个痛经，那么真的是要奔溃了。今天本网带来的治疗痛经的偏方还是很有用的，可以推荐给你身边的女性朋友们，让她们享受到福利。希望以上的介绍你能对大家有所帮助。

男性朋友经常感觉腰酸有可能是肾结石引起的。肾结石由于结石和肾脏的碰撞、摩擦等关系，会对腰背部产生一定得影响，造成腰酸背痛的问题。治疗腰酸背痛。主要还是要治疗肾结石，肾结石治愈后，腰酸背痛的问题自然会迎刃而解。

一：冰糖核桃仁

1：冰糖120克，香油炸核桃仁120克，共研细末，每次服60克，每日服4次，开水送下，可软化结石。

二：赤豆粥

1：粳米、赤豆各50克，鸡内金20克研粉。粳米、赤豆加水煮粥，熟时拌入鸡内金粉，加适量白糖。每日2次食用。

三：温阳利水方

1：熟附子6克(先煎2小时)，肉桂(桂枝9克)、川椒各3克，补骨脂、川断各9克，女贞子、泽泻、车前子、车前草各30克，黄精10克。水煎2次，每日1剂，取汁分2次服，3个月为1个疗程。有温阳利水排石的功效。

四：藕节冬瓜

1：生藕节500克，冬瓜1000克，洗净切片，加水适量煮汤服。一天服完。

五：鱼脑石粉

1：黄花鱼头中的鱼脑石30粒，研成细末，分10日等份，开水送服，每次1份，服3次。

六：乌梅桃仁

1：乌梅每天5枚，或生核桃仁每日100克，多饮水服用，对磷酸盐结石有防治作用。七：以上采用中药材和食材

主的治疗肾结石的偏方，希望对肾结石患者有所帮助;但是偏方不具有普遍性，因此患者一定要在医生的指导下使用这些偏方哟！

结肠炎引起腹泻用什么偏方来缓解？

结肠炎引起腹泻用什么偏方来缓解？

读者：父亲患有慢性结肠炎，经常凌晨四五点起来拉肚子，非常痛苦。一位老中医看过后，说是由于脾肾虚弱导致的，给开了个方子。父亲用了不到半年，终于慢慢好转起来。方子是：取黄芪20克、新鲜葛根20克、粳米100克。将葛根洗净，与黄芪、粳米一起煮成粥即可服用。

专家点评：慢性结肠炎是一种慢性、反复性、多发性的，以结肠和直肠为发病部位的疾病，症状表现为便秘或泄泻症状，如排便次数增多、排便困难、便下大量黏液或带血、伴随左下腹疼痛、体重下降、消瘦、精神不振等。

黄芪对于脾肾虚弱导致的慢性结肠炎确实有效。黄芪味甘，性微温，可补益中气。可治疗因脾肾虚弱导致的体倦乏力、懒言气短、食欲不振、大便稀溏、面色萎黄等。此外，黄芪还能提高肠管紧张度，治久泻、脱肛等。

慢性结肠炎日常饮食宜采用软而容易消化的食物，忌食有刺激性的食物。不要滥用抗生素，可选食一些有抗菌、消炎、清热解毒功效的食物，如马兰头、马齿苋等。在疾病间歇期可选食有收敛、固涩作用的食物，如莲子、薏米、芡实、陈仓米等。

最新研究成果告诉我们：缓解压力能够降低血压。以下教你6个偏方，让你缓解压力，使血压平稳。

1.用手掌轻拍东西可以使血压降低30%

每天用5分钟轻拍你喜欢的人，包括你的宠物，这样就可以使你的血压降低30%，还可以减少你的忧虑。这样在生活中就能减少你的烦恼，所有这些都能保证你的血压安全。研究人员说，性格内向的人，可以尝试用瑜伽来降血压，实践证明非常成功。

2.用小信息降低血压

每个月看一次周刊，每次看10分钟就可以把血压降低。用手也可以降低血压，如果拍手可以形成规律和习惯，那就可以控制并保持血压的降低。做法是：手掌并拢从上到下轻轻磨擦，同时屈伸你的手指，然后食指拇指交叉摩擦几次，最后双掌并拢再轻柔几下。

3.用歌声降低血压

用音乐赞美熟悉的东西。不论哪一种缓和的音乐都可以鼓励你。把音乐开大让声音环绕并伴着音乐放开歌喉。根据调查，每天在家里唱自己喜欢的歌曲达20分钟，就能使你的血压降低25%。专家说，“听音乐能让你放松，并使你的心跳变得缓慢。较长的歌曲会使你的心跳很平静，同时可以降低你的血压。”

4.让大自然帮你降低血压

无论是自己欣赏花园，还是在公园里漫步，只要把自己融入大自然中，就能使你的血压降低11%。研究表明：这样做能立刻平息心中的紧张，包括使肾上腺也平静下来。每天20分钟就能奏效。

5.阻隔噪音，充足睡眠来保证血压正常

良好充足的睡眠不能有吵闹的声音，汽车声或者打呼噜声都会增高血压。长期的室内噪音会增加破坏血管的荷尔蒙的产量，它会干扰睡眠，而且会越来越厉害。恢复正常睡眠是保证血压正常的基本因素。所以专家建议夜里戴柔软的耳塞来降低噪音。

6.用“坐椅法”来降血压

最新研究发现，不断地坐椅子可以使血压降低16%，这是通过检测脊柱血压得到的数据。要挑选一把结实的椅子，在你的后背和椅背之间垫一条厚毛巾，这样，就能使你的后背有足够的休息和足够的放松。

很多时候，我们在工作和生活中总是重复着单调的活动，缺少变化，这会导致心理上的疲劳。如何消除心理疲劳，使心情轻松下来呢？

消除心理上的疲劳，这里教给大家一些实用的方法，很简单，不妨试一试，或许会有意想不到的效果。

第一招：换个角度看世界

我们之所以不能沉浸在某一特殊时刻所发生的事情中，关键在于过多地关注一些利益攸关的目的，而忽略了去发现和欣赏许多美好的东西。赶车上班，与其为那一个多小时的上班车程而忧心忡忡，倒不如把心思倾注于美丽清晨的每一个细节之中，也许一阵清脆的鸟鸣能让你心情愉快，刚刚盛开的花朵能使你倍感神清气爽。留一份好的心情带到你的工作单位。

第二招：丢掉完美主义的枷锁

风靡美国的电视连续剧《绝望的主妇》想必大家都不会陌生吧。其中的女强人兰尼特，因为要抚养四个调皮捣蛋的孩子而使自己的生活变得一团糟。她不愿承认自己目前所面临的困境，责备自己的无能，导致最终无法承受而把孩子们扔给邻居，一个人躲到郊外。在与好友谈心的过程中她才得知，原来她的朋友们在孩子小的时候也同样面临她现在所承受的压力，她们也绝望过，失落过，在没人的地方偷偷地哭过。

原来，她的感觉是很正常的。她接受了自己目前的状况，重新回到家庭中，在抛掉了不应该的想法后，她能更加轻松地照顾孩子，也能够更加宽容，她的生活从此好多了。人非圣贤，孰能无过。对自己多一份宽容，我们也能变得更加轻松。

第三招：寻觅一两个“闺中密友”

在我们烦恼的时候可能并不需要别人讲太多的大道理，更多的时候，我们是希望心理上的郁闷与烦恼能够一吐为快。所以，亲密的“闺中密友”自然是生活中不可或缺的一个部分。朋友的倾听能让你理清思绪，朋友的理解能给予你支持和鼓励。试着找寻你的闺中密友吧。

第四招：让生活多一些变换

如果每天在单位中做着同样的工作，回到家里还是按部就班地洗衣、做饭、收拾屋子，时间长了，必然会因为单调而感到疲倦。这时就需要开动脑筋，变换一下生活的方式。可不可以买本菜谱，尝试着做一些新鲜的菜肴，或是找点理由，偶尔全家人来一顿烛光晚餐。每天定时定点看电视的时间是否可以改为出去散散步运动一下。到了节假日全家出游一次。总之，只要是能做到的都可以试一试，或许只是一个小小的改变就能有意想不到的效果呢。

第五招：“胡思乱想”也能消除疲劳

心理学家研究发现，“胡思乱想”有助于消除工作、生活中的紧张疲劳，起到放松身心的作用。当你感到疲乏、困倦、无聊的时候就去胡思乱想吧。你可以想象着和老公一起又重新回到了蜜月中的旅行、想象着由于自己的工作业绩突出，工资又长了一倍，想象着自己的宝宝一点一点长大……总之，你的思绪可以四处遨游，只要是快乐的，沉醉的。不过，要提醒大家注意的是，这种漫无边际的胡思乱想只是日常生活中的一种补充而绝不是替代，因此要适可而止，不可本末倒至。

随着生活压力的加大，失眠的人越来越多，很多人一躺到床上就开始恐惧，甚至经常服用安眠药，这些对人的健康都是不利的，那么怎样才能缓解失眠症状呢？老年人克服失眠有哪些偏方呢？下面就让我们一起看一下民间常用的克服失眠的偏方吧！

一、柴胡、木香各9克，白芍、丹参各12克，檀香、五味子各6克，玉竹、熟枣仁各20克，夜交藤、生龙骨、牡蛎各30克。心烦口苦加栀子、黄芩各8克;痰多胸闷者加陈皮、胆南星各9克，去玉竹、五味子;口干便秘加生地黄、玄参各12克;易惊醒加琥珀粉4克冲服。水煎服，每日一剂，7天为一疗程。主治肝气不舒、心神失养所致失眠。

二、生地黄12克，百合30克，枣仁20克，炙远志10克，五味子10克，女贞子10克，旱莲草20克，龙齿10克，珍珠母30克。水煎服，日服一剂，每日两次。主治心阴亏虚、神魂失养之失眠。

三、竹茹10克，枳实10克，陈皮10克，法半夏15克，茯神15克，黄连6克，牡丹皮10克，栀子10克，珍珠母30克，炙甘草6克。水煎服，日服一剂，每日两次。主治虚热内扰之失眠。

四、当归12克，柴胡10克，生地黄10克，川芎10克，赤芍10克，枳壳10克，桔梗10克，川牛膝10克，桃仁10克，红花10克，黄连5克，法半夏30克，甘草6克。水煎服，日服一剂，每日两次。主治阴血不足、血行不畅之顽固性失眠。

五、太子参10克，炙远志10克，炙黄芪20克，当归12克，炒白术10克，茯神15克，枣仁30克，龙眼肉12克，夜交藤30克，炙甘草6克，大枣5枚，生姜一片。水煎服，每日一剂，日服两次。主治心脾亏损、心血失养之失眠。

六、甘草15克，大枣8个，小麦30克，百合30克，竹茹10克，生地黄10克，麦冬12克，桑椹20克，黑芝麻20克，夜交藤30克。水煎服，每日一剂，每日两次。主治阴虚血少、神失血养之失眠。

小编总结：如果你还在为每天晚上躺到床上，翻来覆去睡不着而苦恼的话，不妨试试以上六个实用小偏方，可能会让你迅速缓解失眠困扰。

生活中很多女性都被痛经困恼着，喝中药的太苦，西药吧，虽然能够短时间的缓解，但是又不能治本，那么生活中有哪些能够治疗痛经的偏方呢？一起来看看吧。

女性在行经前后，或正值经期，小腹及腰部疼痛，常可伴面色苍白，手足发冷，泛恶欲吐等症状，称为痛经，亦称经行腹痛。中医认为，本病多为气滞血瘀，或寒凝经脉、气血不畅所致，当以活血化瘀，温经止痛为治。

妇科偏方帮你缓解痛经

下面几介绍几个妙方让你远离痛经

1、乌豆蛋酒汤

需要的食材有，60克的乌豆（黑豆），2个鸡蛋，100毫升的黄酒或者米酒。我们将乌豆与鸡蛋放在锅里面加入适量的水一起煮熟就好了。

功效：具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。

2、玄胡益母草煮鸡蛋

玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。

功效：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。

3、益母草香附汤

益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。 功效：适用于痛经，并能光艳皮肤。

4、姜艾薏苡仁粥

干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。

功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。

5、山楂桂枝红糖汤

山楂肉15克，桂枝5克，红糖30-50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

功效：具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

6、姜枣花椒汤

生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。

功效：具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。

7、姜枣红糖水

干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。

功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。

8、韭汁红糖饮

鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。

功效：具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经，并可使皮肤红润光洁。

9、山楂葵子红糖汤

山楂、葵花子仁各50克，红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤。

功效：具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3-5日饮用，止痛、美容效果更佳。

10、月季花茶

夏秋季节摘月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶，每日饮用。

功效：具有行气、活血、润肤功效。适用于月经不调，痛经等症。

很多人都会被各式各样的妇科问题困恼着，这些妇科疾病又不是轻易就能够治疗好的。但是通过以上本网给大家介绍的一些偏方，大家是不是有了解决这些常见妇科病的好方法了啊。

消化性溃疡主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡。由于该病属心身疾病的范畴，心理、社会因素对发病有重要的影响，因而应避免过度紧张，注意规律的生活。溃疡活动期，症状重应增加休息。饮食治疗很关键，提倡细嚼慢咽，规律定时进食，均衡饮食，忌刺激性食物、浓茶、咖啡、烟酒，进食不宜过饱。

十二指胃溃疡食疗偏方轻松缓解

十二指胃溃疡食疗偏方

1、莱菔子粥

做法

莱菔子10克～15克，大米50克。莱菔子炒后研末，每次取10克～15克，加大米50克，同煮粥后食用。

功效

本食疗主治胃溃疡等疾病。

2、羊肉糯枣温胃粥

做法

将新鲜羊肉200克（煮烂细切），加入黄芪10克，糯米100克，加大枣10枚（切细），高良姜5克煮烂，待粥煮熟后加入适量细盐、味精、胡椒粉。

功效

此粥养脾胃，常服可温阳补气健胃，适合胃溃疡、胃神经官能症、慢性胃炎等伴有体赢畏寒、四肢怯冷、胃痛时有发作者。

3、木瓜鲩鱼尾汤

做法

番木瓜1个，鲩鱼尾100克。先将木瓜削皮、切块，鲩鱼尾入油煎片刻，加少许木瓜及生姜片，再放入适量水，煮大约1小时。

功效

能滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有很好的辅助疗效。番木瓜的木瓜蛋白酶，能帮助食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等都有疗效。

4、佛手扁薏粥

做法

佛手10g，白扁豆、薏米、山药各30g，猪肚汤及食盐适量。将佛手水煎取汁，去渣，纳入扁豆、薏米、山药及猪肚汤，煮为稀粥，略放食盐调味服食，每日1剂。

功效

佛手芳香理气，健胃止呕；白扁豆健脾化湿，和中消暑，用于脾胃虚弱、食欲不振、胸闷腹胀；薏米、山药健脾益胃;猪肚汤补虚损、健脾胃；适用于胃脘灼热疼痛，口干口苦，心烦易怒的胃、十二指肠溃疡等。

5、三七藕蛋羹

做法

鲜藕500克，三七粉5克，鸡蛋1只，精盐5克。藕洗净切碎，用纱布绞成藕汁（约125毫升），三七粉、鸡蛋放入碗内调匀；锅内放藕汁和少许清水，煮沸后加三七粉、蛋糊、精盐调匀即成。

功效

益胃健脾，生血止血。适宜用于胃溃疡、胃炎及十二指肠球部溃疡所引起的呕血、黑便等。

十二指胃溃疡如何饮食

1、多吃含维生素u的食物

维生素U一般都会在圆白菜、西兰花、莴苣、苜蓿和其它绿叶蔬菜中含量较多。圆白菜、西兰花中含有维生素K1及维生素U等抗溃疡因子，经常食用甘蓝对胃溃疡或十二指肠溃疡有缓解和辅助愈合的作用，适合长期食用。

2、多吃奶制品和发酵食物

如果没有乳糖不耐症，平时可以经常适量食用牛奶、豆浆、发酵面食，这些食物是可以帮助溃疡康复愈合。

3、不吃煎炸烧烤过甜油腻的食物

禁吃过咸、过酸的饮食，如烤羊腿、肉串、煎牛排、甜蛋糕等等。尽量在溃疡恢复期内吃软食，可以早晚喝小米粥，平时要清淡饮食来保养一段时间，这种膳食习惯有利于粘膜上皮细胞愈合。

4、溃疡面疼痛期内不宜吃粗纤维过多的食物

如粗糙过硬的杂粮、比较硬的蔬菜和水果等等，以免促使胃酸分泌过多诱发疼痛。

5、多吃蛋白质和矿物质

对于因溃疡病导致营养不良、过度消瘦的朋友，每天的饮食中要补充足够的优质蛋白、矿物质和维生素。

6、禁忌烟酒辛辣冷硬等食物的刺激

尽量避免浓茶、肉汤、咖啡和韭菜、芹菜、豆芽、竹笋等粗纤维含量较高的食物。不可过饥过饱、连续熬夜、睡前三小时内不宜吃东西，尤其是肉类宵夜。

以上对十二指胃溃疡的治疗偏方大家都了解了吧。十二指胃溃疡并不可怕，只要我们合理的治疗就没有什么问题，这种疾病就怕不重视而导致病情的加重，希望能对有十二指胃溃疡的朋友有所帮助。

在生活中我们经常会用一些小偏方来治疗我们身体的一些病痛，今天小编就给大家带来关于中医养生的小秘方来帮大家缓解鼻炎的小毛病。让我远离鼻炎的痛苦吧！

感冒、鼻炎了，鼻子塞着很难受？有没有什么解决办法呢？比如一些吃的东西？中医专家指出，日常一些食物是可以拿来好好利用的，组成治疗鼻塞的小偏方。

中医养生小偏方让你远离鼻塞烦恼

1、葱的粘液

专家表示，葱的黏液可以抑制发炎切下葱白色的部分，其中有黏液，而此黏液对鼻的发炎症状有功效，能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象。将黏液涂贴在鼻梁上很有功效。

此外，也可将白色部分的葱切成细丝，放入碗里，注入热水，加入少量味噌，每天二至三次饮用。或者只是加入味噌服用也很有功效。

2、橘子皮

专家指出，用新鲜的橘子皮对准鼻孔猛然一挤，把挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。还有，把维生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就会通气了。

3、白萝卜汁

用脱脂棉沾白萝卜的榨汁，持续交互塞入鼻孔内也可以治疗鼻塞。或者用浓的粗茶加入盐，以洗涤器洗净鼻腔，也可以消除鼻塞。

4、莲藕汁

专家称，莲藕榨汁可以帮助鼻子恢复畅通。莲藕有使皮肤黏膜收缩的作用，有消除发炎的作用，对鼻塞很有功效。可以取莲节一个捣碎成泥，用脱脂棉沾此榨汁，塞入一方的鼻孔如此交互持续动作，则可以去除鼻塞现象。特别是就寝前施行功效更好。或者取2、3滴莲藕榨汁滴入鼻孔也可。

5、热水浸泡棉花

棉花用热水浸泡后拧干些，分别敷住耳朵10分钟，睡觉就不会鼻塞了。

春天鼻炎高发6种药膳对症下药

春天是鼻炎的高发季节。鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜下组织的炎症，表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞、流清水涕、鼻痒、喉部不适、咳嗽等症状。中药食疗对鼻炎怎么治，快速康复有一定的辅治作用。

肾虚型

症状可见鼻流清涕，喷嚏频频，鼻痒不适，经常反复发作，早晚为甚;腰膝酸软，形寒肢冷，遗精早泄，夜尿多，舌质淡，苔白，脉濡弱。

肉苁蓉15克，金樱子15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少许，葱白2根，生姜3片。先将肉苁蓉、金樱子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟时，入盐、生姜、葱白稍煮即可食用。

菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟时加白糖即可食用。

黄鳝250克，切段，猪肾100克，同煲熟，调味食用。

风寒型

症状可见鼻塞、喷嚏、流清涕，咳嗽、咽痛、恶风寒、身痛，舌质淡红、苔薄白，脉浮紧。

红枣10枚去核，葱白5根，鸡肉连骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成后再加入葱白、芫荽，调味服用，每日1次。

生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放入葱白，最后入米醋，稍煮即可食。

急性鼻炎

是机体因受凉、过劳、抵抗力降低，或鼻腔黏膜防御功能受到破坏时，病毒侵入机体、生长繁殖而产生的鼻腔黏膜急性炎性疾病，俗称“伤风”或“感冒”。

辛夷、白芷、桃仁、红花各10克，干姜、细辛各6克，葱2根，加水适量煎煮20分钟后即可服用，具有活血解表、温通鼻窍之功效，对于风寒或虚寒性感冒鼻塞不通者有较好的疗效。

生姜15克，切丝加入适量红糖，沸水冲泡或煎煮10分钟后稍冷趁热饮用，具有辛温散寒解表之功效，主治风寒性感冒之鼻塞。

葱白3～5根，生姜10～15克，沸水冲泡或煎煮10分钟饮用，具有辛温散寒解表之功效，主治风寒性感冒之鼻塞。

慢性鼻炎

慢性鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜下层的慢性炎症。表现为鼻黏膜的慢性充血肿胀，称慢性单纯性鼻炎。若发展为鼻黏膜和鼻甲骨的增生肥厚，称慢性肥厚性鼻炎。

桃仁12克，水发，去杂质，加红枣20枚，同煮至桃仁透明酥烂。加糖适量，食用。本方具有补血活血的功效。适用鼻炎伴舌质红，舌边瘀紫。

百合250克加水煮至酥，加冰糖食用。本方具有补肺益气的功效。适用鼻炎伴气短乏力、胸闷。

慢性化脓性鼻窦炎：急性鼻窦炎未彻底治愈或反复发作而形成。慢性化脓性鼻窦炎可以某一鼻窦单发，但常为多发性。

菊花10克，茉莉5克，用沸水冲泡，饮用。或用此两位药煎沸时蒸气出后熏鼻窍。本方具有芳香通窍的功效。适用鼻渊鼻塞明显者。

菟丝子9克，枸杞子15克，乌龟壳12克，山药9克，牛膝10克，同煎水，去渣。代茶饮用。本方具有益肾祛腐通窍的功效。

萎缩性鼻炎

特点是鼻黏膜干燥、萎缩，鼻腔增大，嗅觉障碍，鼻腔内有大量黄绿色脓液形成，带臭味者称为臭鼻症。

银耳干10克，水发，文火煮烂，加鸡蛋清1～2个，边搅边煮，成银耳羹，每日食用。本方具有润肺补气的功效。适用萎缩性鼻炎伴口唇干燥。

新鲜柠檬1只，切片，用2片，加冰糖少许，沸水冲泡，代茶饮用。本方具有润燥功效。适用萎缩性鼻炎伴口唇干燥容易出血。

过敏性鼻炎

也叫变应性鼻炎，是一种由基因与环境互相作用而诱发的多因素疾病。变应性鼻炎的危险因素可能存在于所有年龄段。通常显示出家族聚集性，已有研究发现某些基因与变应性鼻炎相关联。另外，吸入性变应原(多来源于动物、植物、昆虫、真菌或职业性物质)也是变应性鼻炎的主要原因。

花生不去衣，45克，粳米100克，同煮为粥，加冰糖适量，食用。本方具有补脾胃、去湿邪的功效。适用过敏性鼻炎脾胃虚弱。

生姜6片，葱白6段，共煮汤，加红糖适量，趁热饮用。本方具有温中散寒通窍的功效。适用受淋雨风吹着凉后过敏性鼻炎发作者。

结语：我们可以通过中医养生来治疗鼻炎缓解鼻炎的危害，今天小编通过上文给大家介绍了几个鼻炎偏方，希望能对大家的针状有所缓解哦。可以让我们拥有一个灵敏的鼻子让呼吸更畅快吧！

人们常说牙疼不是病，疼起来真要命，其实牙疼也是病，但是往往被人们所忽视，得不到重视，等病情严重了才知道去医院治疗，那时候往往为时晚矣，牙齿必然已经受到损伤。

牙痛疾病并不稀奇，可患起病来往往疼的人们哭天喊地，究竟怎样才能摆脱疼痛呢？试试中医偏方。中医治牙痛，4个有效偏方。

1、生姜：

生姜具有消炎、止痛作用。牙痛时取鲜生姜一片，咬合于痛牙处，必要时可重复用之。

2、西瓜翠衣：

平时收集若干西瓜皮，只削取一层翠衣，洗干净后，晾晒，待其完全干燥后再研成细末，放入瓶中，到药店买5角钱的冰片，与10克左右的西瓜翠衣粉末一起拌匀。牙痛时，用卫生棉棒蘸适量的西瓜翠衣粉末搽拭患处，每天搽五六次。

3、绿豆荔枝：

绿豆性凉，荔枝性温，可治风火牙痛。抓一把绿豆，放七粒去壳的干荔枝，加水煮，将绿豆煮熟，连荔枝、绿豆一并吃了。

4、白酒花椒：

取5—10克干花椒，加水没过干花椒煮3分钟，放温后，加入50克白酒，待凉后将花椒水过滤，倒入小瓶内，用棉花蘸此水塞入牙痛的部位咬住即可。

因此，想尽快摆脱牙痛疾病，需要合理有效的方法，中医治牙痛，4个有效偏方帮你解痛。

牙疼慎用止疼药

专家对此的回答地却是：“这恰恰是对患者负责。如果简单地止了牙疼，往往会拖延病情，把原来的小毛病拖成大毛病。”

记者在北京两家最大的口腔医院了解到，除了医生在施手术时用的麻醉剂外，医院药房只准备了“芬必得”、“解热止痛”之类的常规止疼药，只能配合医生的治疗发挥辅助止疼效果。至于病人经常可发现在药店买到的“牙疼水”、“牙痛灵”之类一点就灵的特效止疼药，医院的药房说他们从来就没有进过，而且以后也不会进。记者采访时，一位用“牙疼水”坚持了两个多星期的患者在就诊。

他说，为了止疼，他已经把药店的止疼药都试了遍，实在坚持不住了才来医院。医生为他做了检查之后说，如果一开始疼就来看病的话，牙神经还能保住，就是因为用止痛药“粉饰”了“太平”，这个牙就要成为死髓牙，很难长期保存下去。

总结：牙疼不要只关注止疼药，止疼药可以缓解你一时的疼痛，但是并不能解决你的口腔疾病，所以请患上牙齿炎症请务必到医院就诊。找出病根，对症下药，切勿不可忽视了牙疼所带来的危害。

经常失眠多梦是大部分老人的顽疾，长期失眠会严重危害人们的身体健康。及时治疗失眠就显得非常重要，除开药物治疗失眠，饮食偏方辅助治疗失眠也有非常好的效果，。那么，你对神秘食疗偏方有效缓解失眠多梦了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

1、竹猪心

猪心500克、玉竹20克、荸荠50克、韭黄10克、鸡汤40克、酱油15克，料酒、盐、胡椒、葱、姜、水淀粉、醋、麻油少许。猪心切成薄片，玉竹用水煮，提取浓汁20毫升，再配荸荠、韭黄、鸡汤，加入酱油、料酒、盐、胡椒、葱、姜适量煸炒，用水淀粉勾芡，淋入醋和麻油少许。每日1-2次。

2、肉海参

海参725克、猪里脊肉200克、葱、姜、香菜、海米、味精、醋、盐各适量。海参切成片，温水泡开，里脊切成薄片，分别入清水氽过。姜、葱切末，香菜切小段、海米码入碗内再用鸡汤烧开，加入味精、醋、盐，随即倒入碗内，参肉软溜。每日1-2次。可随餐食用。

3、子冰糖

去芯鲜莲子300克、冰糖200克、白糖200克、金糕30克、桂花卤少许。先将莲子蒸50分钟，把冰糖、白糖、金糕、桂花和清水2000克，共熬成汁，浇入莲子中。可随意食用，是治疗失眠的食物。

如果你对老年失眠症的危害有哪些？什么是老年人失眠症？预防老年性耳鸣耳聋的安全生活常识？老年失眠症有哪几种类型？老年人失眠怎么办？老年失眠原因是什么？如何调整？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人失眠症安全常识栏目。

过敏性鼻炎发作的时候，鼻子会出现流清水的情况，如果不及时治疗的话，还可能会诱发头晕等临床症状。目前针对过敏性鼻炎的治疗，主要是采取药物治疗的方法。其实不管采取什么药物进行治疗，过敏性鼻炎都很容易反复发作，建议适当的采用一些实用小偏方进行辅助治疗。下面跟随本网了解一下吧！

本文介绍几种治疗鼻炎，缓解症状的几种小偏方。

1、蒸汽熏鼻，将烧开的水倒入直径15厘米左右的容器，趁热放在鼻子下面，用鼻子用力吸蒸气十五至二十世分钟（要小心烫伤），每天做三次，一般两个月内可见效。

2、蒜醋疗法，将蒜瓣削根去皮装入坛中，加入食醋浸泡后密封。一个月后启封，每晚食三至四4瓣蒜，并将醋倒入小口瓶中，对准鼻孔熏半小时，治疗过敏性鼻炎也有明显疗效。

3、丝瓜藤煲猪瘦肉，它可以清热消炎，解毒通窍，主要用于治疗慢性鼻炎急性发作，去丝瓜藤3到5克，瘦猪肉60克，加水同煮，放入少量盐即可。

4、黄花鱼头汤，可以扶正祛邪，补中通窍，主要治疗慢性萎缩性鼻炎。头鱼100克，洗净后用热油两面稍煎待用，将大枣15克去核洗净，用黄花30克，白术15克，苍耳子10克，白芷10克，生姜3片共放砂锅内与鱼头一起煎汤。

5、菊花粥，它具有清热疏风，清肝明目，缓解头晕胀痛的作用，将菊花，桑叶加水煎煮，取煎水，加入米煮成粥即可，不仅可以缓解鼻炎，还可以清火。

6、苍耳子茶，具有宣通鼻窍，祛风止痛，对于鼻涕增多，鼻涕清白稀或粘黄有很好的缓解作用。苍耳子在中医理论中被誉为鼻渊之要药，12克苍耳子配上辛荑、白芷各9克，薄荷4、5克，葱白2根，茶叶2克，一同研末，然后用开水冲服即可。

7、蜂毒法，采用蜜蜂蜇穴位的方法，但是因为这个方法有一定的危险性，加上部分人对蜂毒过敏，因此在此不指出穴位，最好咨询专业的人士再进行治疗。

8、苏叶葱白水，苏叶、葱白、生姜各10克。水煎服。适应症：慢性鼻炎。

9、枸杞根甘草水，鲜枸杞根100克、甘草10克，水煎服。适应症：慢性鼻炎。

10、丝瓜根肉丸，丝瓜根、瘦猪肉各适量。取晒干的丝瓜根研成粉，与瘦猪肉拌和，做成肉丸煮熟。适应症：慢性鼻炎。

儿童过敏鼻炎茶

材料：辛夷4公克、粉光参4公克、黄耆6公克、白术6公克、防风6公克、川贝母6公克、生姜4公克、水1000西西。

作法：材料入锅中加1000西西水煎煮，水滚后转小火煮30分钟，去渣取汁当茶饮，早、中、晚温服。

服用天数：每日1剂，7日为1疗程。

滋补功效：散风寒、通鼻窍、润肺化痰功效。能缓解过敏性鼻炎的气虚冒汗、流鼻涕、咳嗽的功效。

适 用：过敏性鼻炎、鼻涕倒流、过敏性咳嗽、容易感冒流虚汗。

服用注意事项：

(1)一般过敏性鼻炎体质于缓解期皆可饮用。

(2)感冒发烧、感染等实症禁用。

过敏性鼻炎在治疗后，平时在护理的时候，需要远离让鼻腔过敏的东西，否则很容易导致临床症状反复发作。为了自己的鼻腔健康，日常还需要注意保暖，以避免身体受凉，导致感冒诱发鼻炎发作。在个人的饮食上，适当的忌口刺激性的食物，对病情恢复也有帮助。

孕妇在各方面都很注意了，但是在换季的季节，难免会出现感冒的情况，但是在孕期吃药是有很多禁忌的，因为吃药不当可能会对腹中的胎儿造成很大危害，所以治疗孕妇感冒我们就用食疗偏方，那么准妈妈感冒有哪些小偏方可缓解？

准妈妈感冒有哪些小偏方可缓解？

用浓盐水漱口

通常情况下，感冒初期是有反应的，比如嗓子又痒又痛等，这时最好采取用浓盐水漱口的方法，大约每隔10分钟漱口一次，反复几次后，感冒的症状就会得到缓解。

喝热鸡汤

此法能缓解感冒时的鼻塞、流鼻涕等症状，同时对清除呼吸道病毒也有很好的功效。经常饮用鸡汤除了能增强人体的抵抗力外，还能预防感冒。如果在鸡汤中添加一些调味品，比如胡椒、生姜等，预防感冒的效果会更好。

热气熏口鼻

感冒时，如果在保温茶杯内装入开水，温度大约在42摄氏度左右，将口、鼻部位对准茶杯口，反复吸入茶杯中上升的热气，缓解感冒的效果也很好。

生鸡蛋食疗方

当孕妇出现咳嗽症状时，先将一枚鸡蛋打散，然后加入适量白砂糖及生姜汁，加入开水搅拌均匀饮用，每天服用2－3次，咳嗽的症状就能缓解了。

以上这几个治疗准妈妈感冒的小偏方，希望可以帮助到准妈妈缓解感冒的症状，大家一起试试吧。有关孕妇感冒怎么办等常识小编继续持续更新，如果您想了解更多这方面的常识请持续关注。

肠绞痛通常发生在3个月以内的婴儿，它不是病而是一种症状，或者称为“候症群”，大约有20%左右的宝宝会发生婴儿肠绞痛，这个比例还是很高的。一旦婴儿肠绞痛出现，不但宝宝受罪，妈妈更是身心疲惫。那么，缓解宝宝肠绞痛偏方呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

下面还有一些民间缓解宝宝肠绞痛的偏方，希望能帮助宝宝。

1、生姜切碎，用盐炒热，隔着衣服放在宝宝肚脐眼上当，随时摸着，不要烫到宝宝噢，很管用的，因为盐有保温的作用，基本每次弄完就不闹了，迷迷瞪瞪就睡着了大人们说生姜发热止疼。

2、把艾叶（干的，药房有）缝在一个小包里，放在宝宝肚脐那，也是驱寒保暖的！我邻居家小朋友用了三至四天就起效了，现在已经不用了，因为宝宝再也不会肠绞痛了。

除了以上的偏方，家长还应该懂得一些基本的护理小知识。

1、家长可以让宝宝趴在大人的肩上或腿上，轻柔按压与按摩小孩的腹部与背部做安抚，或者应将婴儿竖立伏于肩上，用适当的力量以手拍打背部，使其排出胃内过多的气体。

2、在肚子上涂抹薄荷等挥发物可促进肠子排气。

3、若尝试了各种方法均无效的话，可以改喂低过敏的新生儿奶粉，有时也可以得到良好的效果。

很多老年人都会有骨质增生的问题，骨质增生会引起疼痛，很多患者是痛不欲生，尤其是到了下雨天的时候，那更是受罪，那么是什么原因引起骨质增生的呢？对于骨质增生该如何治疗呢。下面看文章相关的介绍吧！

骨质增生是关于关节的问题，引起骨质增生的原因有很多，你知道吗？

骨质增生，在很多人看来就是一种病，其实骨质增生增加了关节力量，让关节更稳定，在一定程度上是有利的，当然，过度的骨质增生就需要治疗了，下面我们来看看骨质增生的食疗方。

骨质增生产生的原因

1、骨折

骨折后引起骨质增生是最常见的原因，骨折后甚至碎裂后修复的形式是伤处周围的骨细胞不断增生形成骨痂。这种骨质增生对人体有利。

2、软组织损伤

一旦膝关节周围的软组织遭到损伤，就会引起钙化和骨化，所以就会引起骨膜生骨，这是引起骨膜生骨的一种原因。

3、年龄增长

随着年龄的增长，身体的器官和骨头都会出现不同程度的磨损，膝关节亦是如此，膝关节周围的韧带松弛，致使关节不稳定，造成病变引起相应部位骨质增生。这种增生是人体衰老的现象。

骨质增生的治疗方法

1、用川芎末6--9克，山西老陈醋适量，药用凡士林少许。将药末加山西老陈醋调成糊状，然后混入少许药用凡士林调匀。随即将配好的药膏涂抹在患者增生部位，涂好后盖上1层塑料纸再贴上纱布，用宽胶布将纱布四周固封。2天换药1次，10次为1疗程。

2、取白芍30克，木瓜、甘草各12克，鸡血藤、威灵仙各15克。水煎服，每日1剂。颈椎增生加葛根12克;胸椎增生加狗脊12克;腰椎增生加杜仲、怀牛膝各12克(亦适用于膝关节以下关节病)。此方重用白芍、若效果不显可逐渐将其增至60克。若腹泻，可加炒白术15克、茯苓12克，水煎服，1日1剂。

3、用花蛇(银环蛇)4条，威灵仙72克，当归、土元、血竭、透骨草、防风各36克，共研细末，过筛。日服2次，每次3克，开水送服。

4、取活蚯蚓数条加白糖适量，使其化为粘液，涂抹患处，覆以干净白纸，纸外再包白布，用暖水袋加热至适量温度，反复加热，直至粘液烫干为止。每天2次。此方治疗骨质增生疗效较佳。

5、用鸡脚250克，桑枝15克，洗净同煲汤(用水量以一次食用量为宜)。1小时左右即可，吃鸡脚喝汤。食用几次后，脚跟不痛，即可以着地行走。

6、取红花(中药店有售)50克，浸泡在500毫升米醋中，1周后便用可来涂擦患部，使其软化、消除，痊愈。如果严重者，多制作几次使用，效果更佳。

7、用活蚯蚓数条，加白糖适量，使其化为粘液，涂抹患处，覆以干净白纸，纸外再包白布，用暖水袋加热至适量温度，反复加热，直至粘液烫干为止。每天2次。此方治疗骨质增生疗效较佳。

骨质增生的原因

骨质增生的主要病因与关节软骨的退行性病变有关，腰椎的骨质增生是因为中年以后，腰椎骨质增生随着年龄的增大，机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化，退化的椎间盘逐渐失去水份，椎间隙变窄，纤维环松弛向周边膨出，椎体不稳，纤维环在椎体边缘外发生撕裂，导致髓核之突出，将后纵韧带的骨膜顶起，其下面产生新骨，形成骨刺或骨质增生。也有人认为椎间盘退变萎缩后，椎体向前倾斜，椎体前缘在中线为前纵韧带所阻，两侧骨膜掀起，骨膜下形成新骨。另外，局部的受压因素也是引起骨质增生的主要因素。

中医辨证早期

中医认为多为瘀邪交结、凝而不散，治疗应化瘀驱邪、舒筋通络。可服中药“桃红四物汤”加味，方药：桃仁10克、红花5克、当归15克、生地黄15克、川芎5克、赤芍10克、三棱10克、莪术10克、鸡血藤15克、丹参15克、威灵仙15克、地龙10克、土鳖虫5克、乌梢蛇10克、生甘草5克，水煎服，每日1剂。急性发作而疼痛较甚者，加乳香5克、没药5克、钩藤10克、丝瓜络6克。气血虚弱者，加黄芪15克、何首乌30克。另用白花蛇2条、蝎子、蜈蚣各5克研末，每晚服2克。连服1月，病情明显好转。巩固疗效，偏肾阴虚者可服用六味地黄丸，每日2次，每次10克。

后期

中医认为则多系肝肾不足、虚中夹实。不足者有阴虚、阳虚之分，夹实者有瘀结、湿热之别，病情比较复杂。阴虚者表现为口燥便坚，形瘦眩晕;阳虚者肢体畏寒，小便清长，阳痿滑泄;湿热者多有关节肿胀，关节内有积液，按之波动，屈伸不利。中医治疗以补肾软坚为主，可用下列方药：熟地15克、山萸肉10克、淮山药10克、丹参30克、皂角刺10克、穿山甲10克、威灵仙、淫羊藿、巴戟天、杜仲各15克、生甘草5克。阴虚者加知母10克，龟板、鳖甲各12克;阳虚者加干姜10克、附片15克;瘀结者加桃仁10克、红花5克;湿热者加苍术10克、黄柏10克。

治疗方案

骨质增生是指在骨关节或脊椎所形成的骨性赘生物，俗称骨刺。多发于活动度最大、负重最多的颈椎、腰椎、骶椎、膝关节、足跟等部位。职业性持久用力、长期被迫体位不良、慢性或机械性刺激、跌打损伤等是重要的发病诱因。一旦增生的骨刺刺激邻近组织和压迫神经根时，就会出现局部或放射性疼痛。临床证明，长期服用中药治疗骨质增生的效果是比较显着的。患者可用威灵仙30克、鹿衔草30克、金毛狗脊45克、去皮鸡胸肉250克煲汤饮用。不过，为了提高中药的疗效，在治疗时还应根据疾病的阶段和患者的体质认真辨证才行

结语：以上就是本网为你讲解的关于骨质增生的相关内容，你知道了吗？上面为大家介绍了骨质增生的一些食疗方，骨质增生可以适当的锻炼，但是要避免长期剧烈的运动，同时也要注意控制自己的体重。

老中医偏方帮你缓解冬季不适

中医第1方：冬季手脚冰凉

健康养生冬季多吃红薯，因其富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁等多种营养素。天冷时，喝一碗刚出锅的红薯粥或吃一个热乎乎的烤红薯，都有助于抵抗寒冷。一天身体暖活活的，农村早饭冬天一般是红薯玉米糊，好喝又保暖。

中医第2方：瞬间止咳

健康养生冬天寒冷，是咳嗽高发季节，网上流传很多小偏方，效果也差的很多，不过有一个方法值得一试：先取一个白萝卜，洗净去皮。将萝卜切成丁，大小如黄豆。将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中浸泡，2个小时后把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙，以温水稀释，一天饮用4-5次，可以起到迅速止咳作用，此方法对于气喘也有一定疗效。

中医第3方：快速止泻良方

健康养生秋冬季节，寒气入侵腹部或吃坏了东西，常会出现腹泻，教你一招，用茶叶一包10克左右（铁观音就可以），大蒜一头（是一大头，不是一小瓣哦），煮水，一次性喝下去，一天连喝2-3次，保准好。

中医第4方：脸上痘痘用蜂蜜

健康养生蜂蜜具有较好的滋润和抗菌功能，取少量蜂蜜点在痘痘部位，会有不错的改善哦。

中医第5方：经常看电脑手机，多喝茶

健康养生经常用手机，看电脑的朋友，常喝绿茶、乌龙茶或铁观音。由于茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体伤害，还能够预防干眼症。

中医第6方：冬季皮肤瘙痒怎么办

健康养生冬季皮肤瘙痒是血燥的表现，除了多喝水还要多吃降燥滋养的食物，白萝卜，大白菜、柚子橙子也是不错的。

中医第7方：口腔异味喝酸奶

健康养生每天早晨喝酸奶，绝大部分人口臭会大有好转。这是因为酸奶的细菌抑制了口腔中腐烂菌的活动，使舌苔数量减少，臭味自然会减轻。生活上多注意一下，不要经常熬夜、吃辛辣刺激性的食物，要多吃一些蔬菜水果!

中医第8方：花椒洗脸快速去黑头

健康养生用花椒熬水，去除花椒，用滤出的水洗脸，花椒水可以很好的杀灭螨虫及其他细菌，对预防和减少黑头有很好帮助。

中医第9方：经常熬夜用枸杞

健康养生枸杞一小把、红枣3-4粒。放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。注意：如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。红枣可先剪开，然后再进行冲泡。

中医第10方：橘子敷脸去皱纹

健康养生将橘子洗净，连皮一起捣烂放入碗中，加入蜂蜜及少许医用酒精，搅拌均匀后，放入冰箱2-3小时，取出即可使用。每天早晨和晚上涂抹在皱纹处就很好用。

中医第11方：吃东西不消化

健康养生冬天人们活动要少很多，对于胃寒消化能力弱的朋友，平时多吃苹果能帮助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等。苹果具有防辐射的作用，苹果的成熟需要大量的日照，能有效吸收阳光中的射线。

中医第12方：痔疮用盐水坐浴

健康养生用淡盐水+温水晚上坐浴一次，10分钟左右。

中医第13方：米醋用灰指甲

健康养生用米醋泡病甲20分钟左右，会有效抑制甲下真菌的存活，降低细菌、真菌和微生物的存活和扩散。

中医第14方：冬季去红血丝小妙招

健康养生有很多小伙伴敏感皮肤，冬天出现红血丝，教你一招，取香蕉一根捣烂然后敷在脸上等10分钟左右，有不错改善。敏感皮肤的朋友少吃海鲜，多吃水果蔬菜，会好很多。

中医第15方：鲜奶祛斑

健康养生鲜奶敷脸：准备一小杯鲜奶，用化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。

中医第16方：洋葱清理体内垃圾

健康养生洋葱的纹路看上去像人体细胞。研究表明，它能清除身体所有细胞里的垃圾物质和危害性的游离基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。

中医第17方：脖子背上长痘妙方

健康养生有些朋友脖子、背上、前胸容易长痘，可以用绿豆碾碎加水，涂抹痘痘，对痘痘恢复有帮助。

中医第18方：失眠妙招

健康养生核桃仁、黑芝麻、桑叶各50克。捣烂如泥，做成丸，每丸3克。每次服9克，每日2次。适用于失眠较久的人。

中医第19方：头屑多用鲜姜

健康养生把鲜姜切片倒入锅中煮，水温后洗头，用手轻轻按摩头皮，然后再用清水冲干净，毛巾擦干，很有效的减少头屑。

中医第20方：脚气用白醋

健康养生用温水加白醋，用10：1的配比泡脚，每天一次能够有效缓解脚气的症状。

生活中由于感冒或鼻炎等原因，很容易造成呼吸困难的鼻塞症状。下面小编带你了解有效缓解鼻塞的偏方，希望对你有帮助!

感冒鼻塞的食疗方法

1、感冒鼻塞喝什么粥

1.1、生姜苏叶粥

生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”,有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用;苏叶有发散风寒的效果,在一般药店就可买到。具体做法:苏叶10克、生姜3片,将白米粥熬好后放入,再开锅就可食用。

1.2、生姜大枣粥

效果与生姜苏叶粥相似。做法是:将米放入锅中,简单干炒一下,再放入水,用勺子将米搅拌均匀后,放入大枣和生姜片,文火慢煮,直到粥煮熟,放入少许盐。需要提醒的是,这两种粥温热效果很强,幼儿、眼睛严重充血和患痔疮的人不宜食用。

风热感冒:发热、咽部肿胀、鼻塞、口渴、大便干燥。

1.3、葱蒜粥

取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥。每次150毫升,每日2次。

2、感冒鼻塞喝什么汤

2.1、白菜萝卜汤

白菜心500克,切成碎末,白萝卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加红糖适量。每次200毫升,一天2次,连服三四天即可治愈。

2.2、白菜牛百叶汤

材料:鲜白菜500克,牛百叶250克,麻油、鱼露、味精各适量。生姜3片。

制法:将鲜白菜、生姜洗净;牛百叶浸透、洗净,切块。起油锅放入生姜、牛百叶爆一下,加清水适量,大火煮沸。加入白菜小火烫1小时,放入鱼露、味精调味食用。

功效:清热解暑,开胃中和,可以治疗秋湿感冒,对于身热口渴、倦怠、周身不适有食疗效果,也可作为夏日家庭常菜。

2.3、荷叶菊花苡米汤

材料:鲜荷叶一张(或干荷叶12克),菊花12克,苡米30克,制法l加水煮汤,去渣服食。

功效:此汤清暑利湿作用俱佳。

3、感冒鼻塞喝什么茶

3.1、菊花茶

杭菊花、枸杞子各60克,绍兴酒适量,浸泡10-20天,去渣加蜂蜜少许,早晚各饮25毫升,适用于风热感冒鼻塞头痛。

3.2、橄榄芦根茶

咸橄榄4只,芦根30克,加水1000毫升煎至500毫升后饮服。

3.3、黄花红糖茶

取黄花、红糖各30克,加水煎服。

看过“有效缓解鼻塞的偏方”

有效缓解鼻塞的偏方

1、热水浸泡棉花

棉花用热水浸泡后拧干些,分别敷住耳朵10分钟,睡觉就不会鼻塞了。

2、盐水漱口

每日早晚,餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

3、白萝卜汁

用脱脂棉沾白萝卜的榨汁,持续交互塞入鼻孔内也可以治疗鼻塞。或者用浓的粗茶加入盐,以洗涤器洗净鼻腔,也可以消除鼻塞。

4、泡脚法

睡觉之前用热水泡脚,把热水一点一点地倒进桶里慢慢泡脚,这时会感觉到一股热气从脚底流向背心,慢慢分布全身,如果没有达到这样的效果,那就再泡,每天至少要泡一二十分钟。

5、煎熏法

将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤,用鼻吸热气,或将食醋烧开吸醋气,疗效都较好。

6、填充法

将葱白捣烂取其汁渗入药棉内,将药棉塞进鼻孔,或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形,用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔,效果也不错。

7、穴位按摩

按摩,在鼻子的迎香穴按摩几分钟就可,比如说你的左边的鼻孔不通的话,则按右边的,反之亦然。同时在按摩 时候可用双指夹住孩子的鼻子,在按摩的时候应以正座为主。或者在鼻翼做寿 上下运动的按摩动作,边按摩的同时还可用香油沾上小棉花清洁鼻腔,可促进鼻涕水的排出。

8、蒸汽法

打开家里的热水器,如果有淋浴的话更好,关上门,让热气充满整个房间,在里面待上15分钟,鼻塞的问题也会大大的好转了。

治疗牙痛着重于针对原发病，多需由牙科医师给予酌情内服维生素、抗生素，那么快速治疗牙痛方法有哪些呢?小编带您去看看，希望对您有所帮助!

李子

李子能够清肝热、生津液、利水消肿，对减轻牙痛症状有一定的作用。

大蒜

大蒜捣烂，温热后敷在疼点上可以缓解牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。

莲子心

莲子心味苦，有败火的功效，可用来煮粥，冷却后食用对牙痛患者有益。

鱼肉

鱼肉里含有多种脂溶性维生素和B族维生素，有益于牙痛患者。

牙痛吃什么好

苦瓜

苦瓜性寒，味苦，有消炎退热、解毒败火的功效，发病时食用，可减轻牙痛。

芦笋

芦笋性凉，味甘，有清热生津的功效，与冬瓜搭配食用清热效果更明显，牙痛期间宜食用。

芹菜

芹菜性凉，味甘，具有清热解毒的功效，牙痛时可用来榨汁饮用，能减轻牙痛症状。

绿豆

绿豆具有清热解毒的作用，牙痛患者在发病时，适当食用可减缓牙痛症状。

生姜

生姜有消炎止痛的作用，牙痛时取鲜生姜，咬合于痛牙处，可以减轻牙痛，切勿吞食。

牙痛的快速治疗方法

1、龋齿所致的牙疼，多见于吃东西的时候发作，食物的质地、温度、味道都会刺激龋齿，进而转到支配的神经，回馈到大脑里感知痛觉。如果你的龋洞比较大，建议你还是到附近的口腔专科去治疗，如果附近没有口腔专科，把一粒花椒塞到龋齿洞也能帮助你暂时缓解痛苦。要根治龋齿，浅一些的洞，可以用补牙材料进行修补;深一点的洞，已经坏到牙根了，就需要做根管治疗了。有经济条件的病人，建议可以尝试最先进的种植牙，也是最能一劳永逸的了。

2、“尽头牙”引发的牙疼，医生的建议是尽早拔除。很多人怕拔牙疼，所以迟迟不去治疗。拔牙疼痛，选择麻醉效果好的麻醉药，就能解决。拔牙后，进食流质、温热的食物，并且头天晚上不能刷牙，只用生理盐水漱口。

3、三叉神经痛，最新的疗法是用射频温控热凝术进行治疗，有效率可达99.8%，大多数病例一次就能治愈。这种方法是向三叉神经半月节内放入一个很细的射频针，这个针尖可以加热到70到80度，使半月神经节内的蛋白质发生轻微的变性，使疼痛信号不能传导。可能在术后，会有一点不适，在很短的时间内是可以完全恢复的。

牙痛按摩手部穴位止痛

牙痛时我们可以按摩手部4个反射区，就能够快速止牙痛。第一个是在大拇指根部位置的口腔反射区。第二个是食指指甲根部的那个位置。第三个和第四个是位于中指根部两侧的两个点。

按摩方法：

1、左手虎口打开，右手大拇指和食指按住虎口位中央(合谷穴)，然后适当用力刺激该穴位。接着换另一手。

2、用大拇指指尖按住食指指甲处。

3、利用大拇指指尖，对中指指根处两侧位置进行按压。

牙痛不能吃什么

辣椒

辣椒为刺激性的热性食物，牙痛时食用会加重牙痛症状，故忌食。

榴莲

榴莲味酸甜，多食后易致上火，不适宜牙痛患者食用。

快速治牙痛的小偏方

1、取大蒜捣烂，温热后敷在疼点上可以治疗牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。

2、把味精按1∶50的浓度用温开水化开后，口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几次，坚持两天后牙痛就会好的。

3、牙疼的时候可以切生姜一小片咬在痛处，必要的时候可以重复使用，睡觉的时候含在口里也无妨。这是很安全可靠的一个验方。

4、取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克;搅拌，等盐溶化之后放在炉子上烧开。含上一口在疼痛的地方，注意不要咽下去，牙痛就立刻止住了。

5、含一口水(温度接近体温)，用力漱口。

6、这方法可缓解50%的疼痛。取一块冰搓摩拇指与食指骨头相连的“V”字地带，轻轻地将冰块压在此部位5-7分钟。一位加拿大研究员发现，60-90%使用这方法的人，牙痛因此而减轻。他的研究显示，这种磨擦法能干扰牙痛神经冲动的传导。

7、用冰块按摩合谷穴5分钟。

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儿童腹泻，也叫腹泻病，主要症状和成人一样，就是「拉肚子」「拉稀」，在医学上是指大便性状有改变，呈稀便、水样便、粘液便或脓血便，不管有没有大便次数增多。下面小编就为大家介绍一下什么辅食偏方可以缓解宝宝腹泻吧。

1、炒米粥

做法：将大米清洗干净后生炒到微黄的状态，然后放入高压锅或炖锅中熬煮1个小时，最后放点少许糖或盐即可食用。要注意不宜加油，每天吃2～3次。

2、萝卜汤

做法：准备红萝卜1到2根，盐少许。将红萝卜清洗干净放入搅拌机当中搅拌成泥。然后将萝卜泥加水煮10分钟，用细筛过滤去渣。然后加水稀释到1000毫升，再加入5%白糖即成。胡萝卜为碱性，含有果胶，能吸附细菌及其毒素，并使大便成形。

3、苹果泥汤

做法：准备红苹果1个。将红苹果清洗干净削皮剔核，搅拌成泥后蒸熟，蒸熟的苹果可以止腹泻，而生苹果可以预防宝宝便秘。苹果不同于其它水果，其纤维比较细腻，对肠道很少刺激。苹果含有鞣酸，具有收敛作用，并能吸附毒素，故适合于小儿腹泻、痢疾后食用。