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秋葵是一种非常好的蔬菜，但是在好的东西在吃的时候都有一定量的规定不是吃的越多越好，那么秋葵每天吃多少合适呢？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。

秋葵每天吃多少合适

秋葵一天吃100克左右比较合适。适量食用好处多，秋葵能强肾补虚，有促进内分泌平衡、抗衰老、美白肌肤、加快血液微循环等功效。尤其对成年女性具有葆青春作用。黄秋葵干花的粘液能很好地帮助胃肠蠕动，分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用。

秋葵一天可以吃多少

100g即可。一天吃秋葵量不宜太大，一天食用100g左右就可以了，其可以起到补充营养、润肠通便的功效，同时也不会因为食用过多而引起不适。但是100g并不是一个严格规定的用量，其主要还是根据个人的喜好和能够接受的量来决定，只是不要食用过多即可。

秋葵吃多了的坏处

1、可能会过敏

因为秋葵是一种含有丰富蛋白质和果胶的食物，其中的黏液蛋白和表皮的绒毛都是属于过敏源，过多的食用的话，容易引发过敏症状，尤其是对于本身属于易过敏体质的人群。

2、腹泻

秋葵是一种寒性的蔬菜，并且的其中含有丰富的粘液、胶质成分，比如比如说果胶、阿拉伯胶、胶原蛋白、纤维素等，其都是具有滋润和促进肠道运动的作用，能够润肠通便。而过多的食用秋葵的话，其一是寒性会刺激肠胃，二是其起到的润肠通便的作用会比较强，吃多了容易造成腹泻，尤其是肠胃不好的人群。

秋葵吃多了怎么办

1、咨询医院

若是食用秋葵后拉肚子的症状比较严重，或一直没有得到缓解，建议立即咨询医生，在医生的指导下行补液、止泻等对症治疗，以免引发严重后果。

2、多喝温盐水

吃了秋葵出现拉肚子症状，建议可以多喝一些温盐水，既可以帮助温暖肠胃，缓解不适，还可以补充人体水分，防止出现脱水症状；另外，喝温盐水还能帮助补充电解质，防止出现电解质紊乱。

每到年底，许多人都在为开空调而纠结。冬季空调取暖比夏季制冷的概率要小，但近几年，随着生活条件的好转，很多餐厅、办公室甚至很多家庭都开着空调取暖，不少人知道夏季空调温度最好设定在26℃以上，那么，冬季空调温度设定多少度最合适呢?

冬季室内空调温度最好调到16℃与26℃之间，最佳温度是20℃。室内温度不要过热，尽量使室内外温差小于6℃，不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作。制热时刚开机用低风挡，半小时后改用中风挡。对于喜欢调高室内温度的朋友，请务必注意不要在冬季将温度设在空调可承受的极端30℃，否则会引起空调频繁启动或不停机，增大耗电量，严重时甚至会损坏空调压缩机。

另外，据小编空调专家介绍，当空调制热时，空调温度每调低2℃，空调就可以节电10%以上。从节能角度来看，空调设定温度在能保证人体取暖的情况下，当然是越低越好。因此，综合多方面因素，建议冬季空调温度设定应在20℃左右为宜。另外，由于暖气流比空气轻，容易浮在整个封闭屋子的上方，在使用挂壁式空调时，最好将风口调节到向下的角度，这样做可以省电。

实际上，空调并不是一种最科学的取暖方式，空调的原理决定了空调在取暖方面的不足，因此，家庭独立供暖系统更为节能，也更加舒适健康。当然，目前空调是家庭取暖最主要的方式，冬季空调温度设定合适不仅可以节约费用，也有利于身体健康。

对于现在的比特币玩家来说，比特币看盘软件app是人手必备的一种工具。随着移动互联网市场的快速发展，市场上如今所出现的比特币看盘软件app种类非常的多，有来自国内的科技团队所研发的产品，也有来自海外的公司所推出的产品。对于很多接触了解比特币市场的小白来说，比特币看盘软件app该如何挑选、需要注意哪些方面等就成为一个必须要解决的问题。

比特币看盘软件app该如何挑选？如何挑选合适的比特币钱包？

1、比特币看盘软件该如何挑选？根据一些市场调查机构所做的比较粗略的统计，目前市场上存在的各种类型的比特币交易软件种类多达560余家。在移动终端产业快速发展的时代背景下，这500多家的比特币交易软件平台都推出了各自的比特币看盘软件app。对于有这方面需求的朋友们而言，在挑选这种APP软件时有几个方面必须要特别注意的：首先是APP平台的运营方的技术实力如何？能否比较好的保证用户的资产安全；其次则是看盘软件APP操作便利程度如何？是不是能够适应大多数用户的需要。

对于国内的比特币玩家来说，由于国内的监管政策比较严格，所以在挑选比特币看盘软件app时一定要多做挑选，尽量挑选到能够符合个人需要，同时不至于触碰到一些监管要求的平台。值得注意的是，目前市场上的很多比较大的看盘软件平台对于中国市场是比较重视的，纷纷研发出了专门服务中国市场的比特币看盘软件，这对于国内的玩家来说也是个好消息。

2、如何挑选合适的比特币钱包？接触过比特币投资的朋友都知道，在从事比特币操作时，除了要有比较好的比特币交易软件之外，还需要有一些其他的配套软件，如比特币钱包。目前市场上存在的比特币钱包种类也是非常的多，很多朋友根本不知道该如何挑选合适自己的钱包。

同挑选比特币看盘软件app一样，在挑选比特币钱包时，首先需要了解的就是钱包的安全性如何，这一点任何的投资者来说都应该极其重视；其次就是根据自己的需要或操作习惯来选合适的钱包工具，如可以选择安全性比较高的冷钱包，也可以选择比较便捷的在线钱包等；最后则是要了解钱包的提现费用是多少，尽量选择手续费比较低的钱包使用。

电磁炉是通过电的形式快速加热让面板受热，是懒人们的福音哦，使用起来方便快捷。那么，电磁炉可以煮饭吗？电磁炉怎么煮饭？

电磁炉可以煮饭吗

可以用蒸的。，它是靠炊具的涡流产生热量的，如果上面什么也不放，它是处于待机状态，不会产生任何危害的。

电磁炉对使用的锅很挑剔，只有铁系的锅才能在电磁炉上使用.但是电磁炉专用的珐琅、铸锅、不锈铁、不锈钢锅也可以在电磁炉上使用。

电磁炉煮饭方法

方法如下：

一、把洗净的米放入碗中，加适量的水。

二、把电饭锅的内胆取出，或者用其他平底的容器代替（大小要大于第一步的碗），在容器内加入少量凉水。

三、把装了米的碗放入加了水的容器内，水量不能以没过碗的二分之一处为宜，也可自己调整。

四、把容器放在电磁炉上，开始蒸饭。

电磁炉煮饭用什么锅

煮饭的锅要厚的

要想在电磁炉上烧饭的话，选锅就要稍微厚一些。商场的销售人员说，顾客买得最多的是铁制的高压锅。如果要选煮锅来煮饭的话，那就要选锅壁相对较厚的了，这样的话，锅里面的饭受热才会均匀，不容易烧焦。

注意事项

锅具不可过重

电磁炉不同于砖或铁等材料结构建造的炉具，其承载重量是有限的，一般连锅具带食物不应超过5公斤，而且锅具底部也不宜过小，以使电磁炉炉面的受压之力不至于过重、过于集中。

万一需要对超重超大的锅具进行加热时，应对锅具另设支撑架，然后把电磁炉插入锅底。一般的电磁炉要求锅底的直径最好在12厘米－26厘米之间，蒸煮类锅以平底锅为最佳

美国硬毛猫

猫咪出生后一直靠着母乳来维持自身所需要的营养，但是猫咪也总有断奶的那天，断奶后的猫咪要靠着猫粮做为主食，主人们也为猫咪挑选了各种各样的猫粮，那么幼猫什么时候吃猫粮才是正确的呢？

我们清楚的知道，刚出生的幼猫眼睛闭着，嘴巴里没有牙齿，肠胃功能也还不完善，因此这样的幼猫是不能开始吃猫粮的。选择喂养刚出生猫咪的食物，应该是母乳或者是专业的猫奶粉等等，这些流质的食物，最适合刚好出生的幼猫。

幼猫出生后一般都是哺乳来获取身体成长的营养，但是如果母猫的奶水不足，那么专业的猫奶粉也可以用来喂养幼猫。正常情况，猫咪哺乳的周期一般在1-2个月左右。而猫咪最早可以吃猫粮，也可以是在它断奶的时候。当然，此时给猫咪吃的猫粮要选择特别款的，如专业的幼猫猫粮。

给刚断奶的猫咪喂食猫粮方法也很重要，应该先用温水将坚硬的幼猫猫粮浸泡软，然后冲泡一些猫奶粉，再将泡软的猫粮与猫奶粉搅拌均匀，最后在给幼猫吃。当然，随着猫咪一天一天长大，它的身体慢慢发育完善，肠胃功能正常，口腔的牙齿也全长齐了，那么此时就可以慢慢尝试直接让猫咪吃一些猫粮。而且，等猫咪慢慢长大进入成年的时候，就可以选择专业的成猫猫粮来喂养它了。

现在由于很多的原因，孕妈妈总是会出现早产的现象，不是因为自己工作太忙忘记了休息，就是因为身体的有一些因素导致的，那您知道产儿奶粉要吃多久吗？您知道早产儿奶粉的注意事项是什么吗？今天小编就为您介绍一下有关早产儿奶粉的知识，感兴趣的您赶快来学习一下哦。

早产儿奶粉要吃多久

早产儿奶粉是一种对特殊人群、特殊时期适用的奶粉(仅食用20—30天)。在国内产科现有的环境条件下，早产儿食用专用奶粉，或者用专用奶粉与母乳共同喂养的效果要好于单纯用母乳喂养的效果。对于新生早产儿要吃多久早产儿奶粉？

早产儿奶粉中需要含有脂肪酸，尤其是DHA(二十二碳六烯酸)和ARA(花生四烯酸)，这些成分有助于早产儿的发育。虽然早产儿在新生儿中占的比例不大，但却需要投入更大的精神去关怀，所以早产儿奶粉也应有一定的购买市场。

早产儿奶粉中需要含有脂肪酸，尤其是DHA(二十二碳六烯酸)和ARA(花生四烯酸)，这些成分有助于早产儿的发育。

早产奶粉的特点是能促生长。低体重配方的早产儿奶粉是这样的：纠正胎龄2月或者喂养到宝宝体重4～5公斤。只要宝宝体检时，身高体重达到标准了，就能换成普通奶粉了，具体要咨询医生的。

注意换奶粉要慢慢过渡，以免引起宝宝肠胃不适应。宝宝换奶粉应采取交替、渐进方式进行，整个转换时间一般持续7天左右。

什么是早产儿奶粉

早产儿奶粉是一种对特殊人群、特殊时期适用的奶粉(仅食用20—30天)。在国内产科现有的环境条件下，早产儿食用专用奶粉，或者用专用奶粉与母乳共同喂养的效果要好于单纯用母乳喂养的效果。

早产儿奶粉进入国内大约已有6—7年的时间，全部为国外产品，但数量有限。

早产儿奶粉作为特殊营养食品需求量很低，不能像普通婴儿奶粉一样进入各级市场，而且这种产品配方特殊，原料质量要求高，卫生指标要求严格，加工难度大，而且售价又不能太高，生产前还必须进行严格的标准和配方审查，产品出来后还要进行临床喂养试验，而且耗资需要70—100万元人民币。我国一直没有自己研制、生产的早产儿奶粉。

早产儿奶粉中需要含有脂肪酸，尤其是DHA(二十二碳六烯酸)和ARA(花生四烯酸)，这些成分有助于早产儿的发育。

虽然早产儿在新生儿中占的比例不大，但却需要投入更大的精神去关怀，所以早产儿奶粉也应有一定的购买市场。

早产儿奶粉的特点

人类正常妊娠期从母亲末次月经的第一天开始计算，为期280天。妊娠期37周(259天)出生的新生儿称为早产儿，妊娠期32周(224天)则为极度早产儿。

不管其孕期长短，出生体重2500g称为低出生体重儿(LBW)，出生体重在1000～1499间称为极低出生体重儿(VLBL)，出生体重1000g为超极低出生体重儿(ELBL)。

参照特定人群调查提供的宫内生长发育曲线，根据新生儿出生体重可得知其在官内的发育是否合适。

出生体重在同一人群中同胎龄出生体重的第十至第九十百分位之间为适于胎龄儿(AGA)，出生体重大于第九十百分位或小于第十百分位分别称为大于胎龄儿(LGA)及小于肪龄儿(SGA)，这定义并不包括20%新生儿有异常的过大或过小，而是用来帮助我们确定一些高危儿诸如糖尿病母亲的孩子和存在官内生长迟缓的新生儿。

要获得准确的孕周的流行病学资料比出生体重困难。在不同种族、不同人种、不同社会经济阶层小，低出生体重儿及早产儿的发生率不同。

例如：在英国和美国低出生体重儿、极低出生体重儿、超极低出生体重儿的发生率分别为7%、1%、0.3%，在日本及北欧的挪威、瑞典三个国家发生率要低些，1980～1981年在中国香港地区的调查表明：低出生体重儿的发生率勺西方相似(7.45%)，但极低出生体重儿及超极低出生体重儿的发生率则低，分别为0.69%、0.14%。

在美国，华人的低出生体重儿和极低出生体重儿发生率较其他种族的低，这情况是否由于遗传或环境因素或二者相结合所致，目前尚不明确。

许多早产病因不明，但其发生与以下闭素有关：

第一，母亲的社会经济因素，包括：经济条件差、营养不良以及母亲年龄16岁或>35岁;

第二，孕期妇女患急性发热性疾病(如尿路感染)以及慢性心肺疾病，较易引起早产;

第三，产科并发症.例如羊膜早破和多胎妊娠，后者显得更为重要，因为近年来可通过治疗(如药物诱导排卵、体外受精)导致多胎妊娠;

第四，妇产科因素，子宫颈瘤行锥形切除术后引起子官颈内门松弛或先天松弛、羊水过多、子宫畸形、前置胎盘及胎盘早剥;

第五，绒毛膜炎症，50%～80%早产与绒毛肠炎症有关，其病原体可以是由大肠杆菌、B族溶血性链球菌，单核细胞增多性利斯特菌，解脲脲支原体、人类支原体等;第六，相当数量早产是由于产科的干预所致，此干预是由于母亲或胎儿有危险，但允许继续妊娠，常见例子是先兆子痫及产前出血。

如何挑选早产儿奶粉

1.成分越贴近母乳越好

现有的宝宝奶粉配方大多根据母乳成分来调制，少数营养成分比例会有区别。其中比较重要的就是α-乳清蛋白。它在母乳蛋白质中所占比例约有百分之二十七，已经超过了四分之一，而其在牛奶中仅占百分之四。α-乳清蛋白比例被列为判断奶粉优劣的重要指标之一，是因为它与母乳蛋白的性质最为相似，保留了母乳蛋白的许多优点，其中易于吸收的特点降低了早产儿消化器官的负担。除了继承母乳蛋白的优点，这种蛋白质中还检测出了色氨酸成分，这种物质拥有抗兴奋的功能，能够达到优化婴儿的睡眠质量的效果。

2.根据婴儿月龄选择

早产儿奶粉包装上通常有适用年龄的相关说明，妈妈可参照说明来给婴儿挑选适合自己的奶粉。奶粉是否挑选得当，可以通过对比以下症状来得知：

(1)消化不良，腹泻。

(2)发育异常，体重身高增长缓慢。

(3)上火，有口臭，眼屎多。

(4)产生过敏症状。

(5)食欲不振。

婴儿如果无以上症状，奶粉便可以放心食用，反之则说明奶粉挑选不得当，需要及时更换。

3.根据婴儿健康状况选择

由于发育不完全，早产儿会出现不少胃肠的问题。首选早产儿奶粉，待孩子体重追赶上足月儿可以转奶。针对这些不同病理，市场上出现繁多的奶粉类别供妈妈们按需购买，比如脱敏奶粉、高铁奶粉等，最好在专业人士给予指导下进行。

早产儿奶粉使用注意事项

1.避免呛奶

婴儿的自主吞咽能力，吮吸能力不是很好，吐奶、呛奶的情况时有发生。奶嘴口过大或者喂奶时姿势不正确很容易导致奶从呼吸道顺流而入，抵达肺部。症状轻微会引起呛奶，严重的会导致肺炎或窒息。因此一定要选择奶嘴合适的奶瓶，喂食的时候要斜抱婴儿。喂完之后摆正婴儿，拍拍后背帮婴儿排出食道内气体。婴儿在吃奶过程中出现吐奶，要避免让婴儿脸朝上平躺。婴儿吸奶困难，妈妈可以用小勺子替代奶瓶喂养，但一定要记得在喂奶前试温。

2.喂奶要求

给早产儿喂奶时要充分考虑到婴儿的消化特点，定时定量地给婴儿喂奶，这是对妈妈耐心的巨大考验。早产儿吃奶的特点，总结起来就是少食多餐，吃得慢。所以给早产儿喂奶往往是间断进行的，等婴儿吃了一会之后停下来缓一缓再继续喂，这样的喂奶方式能够有利于避免婴儿被呛。

结语：看了小编上文的介绍，您是不是已经知道早产儿奶粉要吃多久了呢？您是不是也已经知道早产儿奶粉的注意事项了呢？小编希望您可以把今天学到的有关早产儿奶粉的知识分享给您身边的小伙伴们哦，还等什么，赶快行动。

宝宝需要防晒，除了戴帽子等物理防晒，使用防晒霜也是一种有效方式，宝宝防晒和大人防晒不同，一般不能通用，最好用宝宝专用的防晒产品，下面本网小编带大家来看一下婴儿防晒霜抹越多越好吗？

婴儿防晒霜抹越多越好吗

不是的，不是越多越好，多了会造成肌肤粘腻，以及有闷闷的感觉，宝宝用的防晒霜都是物理防晒霜，物理性防晒霜的质地比较厚重，涂在皮肤上会白白的一片，很多妈妈都会不停的涂啊揉啊，直到完全看不到白为止，感觉防晒霜全都吸收进去了，防晒效果一定最好！其实不然，物理防晒主要通过氧化锌来阻隔阳光（氧化锌就是看起来白白的那些物质），当你把防晒霜里的遮挡物质都涂开了，抹散了，防晒效果也就下降了。所以给宝宝涂个小白脸才能更有效的防晒，而且不是越多越好，大概宝宝的一个小手指就足够。

婴儿防晒霜抹多少量合适

以宝宝的小脸为例，防晒霜的量=宝宝的小手指指尖。宝妈们可以根据宝宝暴露在外的皮肤面积，大概是多少张小脸来计算，就涂多少个小指之间的量就好了。为孩子涂防晒霜，要像挤奶油一样，先把皮肤涂成略发白色，再轻轻地按摩。防晒霜的制造商曾做过实验，防晒霜在足够一定量后才能对皮肤起到保护作用，所以防晒霜要涂够才能发挥保护作用。另外，防晒霜至少每两小时涂一次，尤其是在孩子从水里出来或用毛巾擦过身体后，要及时为他再涂一次防晒霜。

婴儿防晒方法

1、宽边浅色遮阳帽。现在的阳光不会很毒辣，但在太阳下呆久了，也可能会晒红皮肤。爹地妈咪可以给宝宝戴浅色的遮阳帽，然后再撑遮阳伞，这样的物理性防晒更安全。

2、浅色的长袖衬衫。浅色的长袖衬衫最防晒，给宝宝穿上白色的长袖棉质衣裤，比较透气又能防晒也是不错的。

婴儿防晒霜推荐

1、AllTerrainKidSport防晒霜SPF30。有效成分：氧化锌16%。EWG评分：1（1-10分，分值越低越好）购买渠道：国内淘宝几乎没有售卖，美亚可购买。

2、Aveeno婴儿长效敏感皮肤防晒霜SPF50。有效成分：氧化锌21.6%。EWG评分：1（1-10分，分值越低越好）购买渠道：目前国内比较容易买到，天猫国际、考拉等平台都有售，价格在100RMB左右。

拉布拉多是一种富有感情的狗。这种狗狗特别能观察主人的脸色好不好。如果感觉到主人情绪很低，就会默默的依偎着主人。或者粘着主人，想以此来缓解主人的低落情绪。这是一种善良心思细腻的狗狗类型。幼崽的价格因和狗狗的血统品相，以及所购买的地方不同而不同。那么拉布拉多幼崽价格是多少？在哪里买合适？1.赛级的贵宠物的便宜一些

拉布拉多幼崽价格是多少？在哪里买合适？

赛级拉布拉多比较少，价格在一万以上。因为赛级的很稀少，很多想要这种狗的人也没办法拥有。普通的宠物狗倒挺多。品种越纯，要花的钱也越多。如果是在狗舍里买拉布拉多，三千左右能买到一只不错的拉布拉多。这样的价格比较合理。当然，也有黑心商家漫天要价，一只三千块的狗狗要卖6000块。所以在买拉布拉多之前，要多查阅相关信息。然后做一个参考。拉布拉多幼崽也有五六百一只的。价格和价值是成正比。这样的狗狗百分之八十都是串的比较厉害的。长的可能像拉布拉多，但生活习性和性格可能区别比较大。还有两百元一只的狗狗，还是建议别去买了。不论是血统还是品相或者健康程度来说，两百元一只的狗狗跟真正的拉布拉多相差甚远。2.在哪能买到合适的拉布拉多？

拉布拉多幼崽价格是多少？在哪里买合适？

买拉布拉多的地方很多，要从中找到正规的不容易。建议可以先到拉布拉多网站了解相关知识。购买时到正规的犬舍购买。这样拉布拉多的健康和质量才会得到保证。也有到养拉布拉多的人家那里去抱一只小幼崽。适当的给八百块一千块也行。这样的拉布拉多相对便宜。拉布拉多幼崽价格是多少？在哪里买合适？拉布拉多幼崽的价格几百块到上万块不等。主人想要一只这样的狗，需要看看自己的经济实力，再做合适的选择。购买在正规的犬舍或者是养狗人家去买都可以。

最近有一些朋友在咨询数字货币指数交易平台合法吗，很多人都不知道该如何回答这个问题，因为不少人没有接触过指数平台。那么数字货币指数交易平台合法吗？要想比较完善的回答这个问题是比较难的，因为数字货币交易本身在一些国家或地区是不被认可的，但是这也不能否定这类平台的存在就是非法的。

1、数字货币指数交易平台合法吗？很多朋友对于数字货币交易所平台是非常熟悉的，但是如果问到数字货币指数交易平台，很多人都会感觉一片懵懂。之所以会有这样的情况出现，原因在于国内的指数交易并不发达，很多普通玩家并不了解什么是指数交易。所谓的数字货币指数交易指的是一些行业机构选择不同的数字货币的价格，按照一定的权重比例计算并编制而成的某一组指数，投资者可以根据自己的预判来购买指数交易产品。比较了解国内股市的朋友们都知道，国内有所谓的上证500指数，从某种程度而言，数字货币指数交易与此非常类似。

那么数字货币指数交易平台合法吗？还是取决于某一个国家对于数字货币的认可程度。从目前全球的实际情况来看，数字货币交易在欧洲、美国及亚洲的一些发达国家是被认可的，如果某一个数字货币指数交易平台在这些地区进行了备案，它也就是合法的。但是在其他的一些国家如中国及中亚地区等地，数字货币交易本身是不被法律所认可的，因为这些注册在欧美等国家的数字货币交易所平台自然也就不可能取得合法的业务许可。

2、如何挑选合适的指数交易平台？经过10年多时间的发展，现在的数字货币行业成熟度已经非常的高，很多新型的投资品种在不断出现，数字货币指数交易就是其中之一。最近这两年市场上出现了很多的指数交易平台，那么该如何选择呢？

对于市场上的数字货币玩家来说，在挑选某一个指数交易平台时首先要考虑的就是该数字货币指数交易平台合法吗？要仔细了解其是否在法律认可的国家进行登记备案；其次是要了解交易所平台在市场上的口碑和评价，是不是受众多用户的喜欢；最后还是要了解交易费用的高低，尽可能挑选安全系数比较高，且费用比较低的平台进行使用。

谈恋爱的时候男生对你说不合适，那就是要分手，说明他对该女生没有兴趣或者不喜欢，一段恋爱关系是需要双方两情相悦才能促成的。

初恋男生说自己不适合谈恋爱

其实你谈的第一个恋爱，你都是会不知道该怎么办的，而初恋的男生会觉得自己不适合谈恋爱，就是在这场恋爱中不知道该怎么办，或者自己觉得自己没有做好这件事情，就会说自己不适合谈恋爱的。其实每一个人对于自己的初恋都是非常的珍惜的，而且许多人在自己刚谈恋爱的时候都是想着以后，但是对于每一个刚谈恋爱的人来说，许多事情都是以前只是看到过的，但是自己都没有实践过，所以他们会感觉无所适从，但是只要时间一场自己刚开始的感觉没有了，又不知道该怎么维护两个人的感情，那么这个男生就会说自己不适合谈恋爱了，所以就会对你说出这样的话，并不是真的不适合，只是他自己感觉到了迷茫，才会觉得自己不适合谈恋爱。

男生说不合适还有机会吗

男生要和你说不合适，可能就是真的想要拒绝你，对于你的表白，他是接受的，但是他不喜欢你，所以才会说不合适，还有可能就是他不想拖累你，如果要是和你在一起，那么就会变得非常的累，他只想要让你看到表面的变化，而不想让你看到背后的累，所以男生和你说不合适，你要是还想和他在一起的话，还是有可能的，但是前提是他拒绝你之后，没有在有任何感情方面的事情，这样你就还是有机会的。

男生说我适合结婚不适合恋爱这是夸赞还是侮辱

对于一个男生来说，两个人之间的感情非常的重要，如果只是你自己付出感情，而另外一个人没有珍惜，那么就会导致你们两个人之间关系的不和谐，而他会对你说你适合结婚不适合谈恋爱，那么就证明了你们两个之间没有感情了，如果想要和你结婚，那么就会选择你，因为你们两个人之间现在是亲情，这样的关系在婚姻中是最和谐的，而你不适合谈恋爱，就只是你们两个人之间没有爱情，而你如果遇到了一个你真的爱的人，那么你就不会是现在这个样子了，而且对于说你的这句你适合结婚不适合恋爱，这个是个夸赞，因为你不要担心你的婚后自己会做的不好了。

喜欢你但是我现在的状态不适合谈恋爱是什么意思

对于一个男人会和你说，我很喜欢你但是我现在的状态不适合谈恋爱，可能就是现在真的非常的喜欢你，只是现在他还不能保护你，他想要等到了自己真正可以保护你的时候，才会向你表白，而且他这句话也是想说你可以等他吗，如果你可以等那么就会向你保证了，还有可以就是他不喜欢你，只是想要一种委婉的方式来拒绝你，想让你死心，不要你在继续对他抱有幻想了。

吃红枣不仅美容养颜，还能补气养血，是对身体很好的食物。经常吃还能有效预防一些疾病，但不建议糖尿病患者食用。关于，红枣吃多了会怎么样？红枣一次吃多少合适？本网小编来为您一一解答！

红枣吃多了会怎么样

食用过多红枣会引起胃酸过多、腹胀、同时红枣是体质虚弱、滋补调养的佳品。但红枣皮不易消化，一定要细嚼慢咽。枣虽是进补佳品，但过量进食却有害。由于生鲜红枣进食过多，易产生腹泻并将伤害“脾”，因此，由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，均属于忌服人群。此外，由于红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，就不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高，促使病情恶化。

红枣一次吃多少合适

红枣虽然可以经常食用，但是任何东西都要讲究适量。红枣食用一次最好别超过5个，小的不要超过8-9个，大枣一般就是2-3个，因为一是糖分多，吃太多会导致吸收困难、浪费，二是甜食多了，会加口腔和食道负担，三是细水长流才符合营养要求。当然临时有需要，可以另当别论，如产后、失血、手术后等，一天煮食10多个问题不大。

红枣的养生食用方法

枣类营养丰富，是深受大众喜爱的食品。我们常吃的有鲜枣、干枣和蜜枣3种。鲜枣不仅甜脆多汁，而且营养丰富，其中维生素C含量最高，但不耐保存，常温下几天的时间就会失去鲜脆的口感。为了方便保存，可以将鲜枣晒干制成干枣。但枣晒干后，不仅丢失了其中的水分，还减少了溶于水的维生素C，对其他营养素也有较大影响。把鲜枣做成蜜饯是保存的另一种方式，但蜜枣中的营养损失更大，其中的维生素C几乎全部被破坏了。枣的食用方法很多，鲜枣生吃最有利于营养的吸收，干枣则适合煮粥或煲汤，能使其中的营养成分很好地释放出来。

红枣的营养价值

鲜枣有较高的热量，主要源于所含的碳水化合物约23%~28%；鲜枣含有丰富的膳食纤维，维生素和微量元素，大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠。脂肪，淀粉，芦丁，尼克酸以及矿物质。干枣所含的矿物质和热量为鲜枣的2~3倍。

护手霜是很常见的一种护肤产品，经常可以见到有很多人会使用护手霜呵护双手，护手霜的种类多样，不同的护手霜的功效与作用都不同，那么如何选购合适的护手霜？护手霜的类型。

如何选购合适的护手霜

根据肤质来选购护手霜

美眉们在选购护手霜的时候，可以根据自己的肤质不同来选择，你可以首先看这款护手霜是不是适合你的肤质，如果你是油性皮肤，手部皮肤并不缺水，那么，就不用选择过于油腻的护手霜，而如果皮肤特别干燥的话，就要选择油分较高的滋润型护手霜来使用，容易过敏的手部皮肤，应选择无刺激、质地温和的纯植物药用型的护手霜，不会对敏感型皮肤造成影响。

根据质地来选购护手霜

不同的护手霜质地不同，有些护手霜质地清爽、有些护手霜质地油腻，一般含有牛奶、柠檬等营养成分的护手霜属于质地比较清爽的，适合手部皮肤不缺水的美眉们使用;而含有甘油、橄榄油等营养成分的护手霜，就属于质地比较油腻的，适合手部皮肤缺水干燥的美眉们使用。不同质地的护手霜，美眉们要根据自己的双手的肤质来选择哦!

根据年龄来选购护手霜

护手霜的使用在年龄上也是有区别的，从年龄上来讲，比较年轻的美眉们，在挑选护手霜的时候，可以选择质地水润的保湿效果好的护手霜，给双手一个保湿补水的护理，也能够避免双手粗糙干燥。而稍微上了年纪的女性朋友们，选购护手霜就应该选购抗衰老型的护手霜，尤其是手背长出斑点的美眉们，可以选择祛斑除皱的护手霜使用，对于双手皮肤斑点和皱纹的问题，可以很好地加以改善。

根据天气来选购护手霜

天气不同也要选择不同的护手霜来使用，美眉们可以准备几款不同的护手霜备用哦!例如，天气阳光明媚、紫外线辐射较强烈的时候，可以选择防晒补水的护手霜来使用，为皮肤起到一个防晒的作用，预防斑点的滋生;而在风大干燥的天气里，就要选择滋润度较高的营养护手霜来使用，以改善手部皮肤粗糙干燥的状态。

温馨总结：在干燥寒冷的冬季，美眉们选购护手霜可以选择含有甘油和橄榄油成分的护手霜，滋润度和保湿度都非常高，再恶劣的天气都能够有效保护双手。同时，美眉们要每天涂抹护手霜，准确地说，是洗手后擦干双手，就要涂抹上一层护手霜，来保护双手，避免双手在干燥的环境中变得粗糙和干裂。养成涂抹护手霜的好习惯，可以让双手随时水润润的!

护手霜的类型

防护型护手霜

适合对象：

1.常做家务的人

2.开车或骑车时

常见成分：

1.物理、化学防晒剂。

2.收敛抗敏成分-金盏花、洋甘菊、Vit.B5、芦荟、紫锥花、雏菊、三色堇、药蜀葵、委陵菜、甘草。

做家务的女性双手常接触洗洁精、皂液的碱性物质，肌肤容易受到腐蚀而变得粗糙，可选用有天然植物油配方，即成份为油包水剂型，也就是防水型的护手霜。而外出开车或骑车时，双手暴露在阳光下，除了戴手套也要擦含防晒系数的防护型护手霜，不然双手容易产生晒斑。

保湿型护手霜

适合对象：上班族

常见成分

1.吸水型保湿剂-葡萄糖、蜂蜜、玫瑰水、Na-PCA、麦芽糖醇、玻尿酸。

2.保水型保湿剂-芥菜油、乳油木果油、葵花籽油、金盏花油、夏威夷核果油、矿物油、凡士林、海鲛油、荷荷葩油、矽油、三酸甘油酯。

长期处在空调房，手部既干燥缺水又遭遇电脑近距离辐射，所以高度滋润保湿成为首要环节。

双手是女人的第二张脸，真正的优雅往往体现在细节之处，柔嫩细滑的十指更是点缀女性特有精致与风情的独特饰品。护手的终极目标不仅仅是滋润那么简单，更应该做到“柔滑”而不“腻滑”，让滋润迅速渗透十指后能立刻投入到工作中，令护手更有“效率”。露得清深层滋润护手霜，经典挪威配方，让你的美丽更精致。

除角质型护手霜

适合对象：因劳作而粗糙的肤质

常见成分：果酸、水杨酸、聚乙烯颗粒、氧化铝、杏核仁颗粒。

手部的角质层很发达，手掌特别容易形成厚厚的老茧或是出现倒刺和死皮，含果酸成分或去角质颗粒有较强的护手霜让手部肌肤较细滑。

修复型护手霜

适合对象：有老化纹路的双手

常见成分：

酵母、蜂王浆、肉豆蔻籽、水解大豆蛋白、胺基酸、覆盆子、苦樱、西洋芹籽、桑白皮。

因老化而布满纹路的双手应选用抗皱修复型护手霜，酵母、蜂皇浆、氨基酸等成分可以为老化肌肤补充营养，起淡化细纹、细滑双手的作用。

选购护手霜的技巧

了解护手霜的类型

在冬季通过选择合适的护手霜来保护双手是个行之有效的方法，但是现在市面上的护手霜种类繁多，如何从那么多款护手霜找到适合自己的却非易事。但是在选购护手霜前，首先要了解的就是护手霜的类型，一般来说，护肤霜可以根据它的成分来分为防护型、保湿型及活肤型这主要的三大类，在选用的时候要看清楚护手霜的类型归属。

注意护手霜的成分

在选购护手霜除了要注意我们上面提及的成分之外，还应注意护手霜的成分，一般来说，建议大家不要选择含有香料、色素以及刺激成分的护手霜。此外，如果你的手部皮肤上有伤口的话，那就不宜选择含有薰衣草精油的护手霜。而手部有脱皮开裂情况的MM，则可选择含有抗氧化剂、舒缓剂这些成分的产品。

碱性太强不利肌肤

护手霜的性质分为很多种，千万不要选择碱性太强的护肤品。很多人都是随便买一个护手霜，往往如果自己的肌肤属于敏感肌肤，不仅不能护手，还会损伤手部的肌肤。

根据季节不同选择不同

冬季要针对性的选择，适合选择一些防手裂，干燥的护手霜，能帮助你有效的阻挡寒风的摧残。春秋可以选择保湿性不那么强的护手霜，而夏天则可以选择清爽型的。

不同行业的人选择不同

比如家庭主妇，这一类的人在做家务方面比较多，手因为经常接触洗洁精、洗衣粉等物质容易受到腐蚀导致肌肤粗糙，这也是为什么有的女性结婚四五年之后，手就会变得犹如老树皮一样的缘故。而要想解决这类问题自然要选择适合自己的手霜，建议家庭主妇类的消费者选择以修复类产品为主。

白领阶层大多接触电脑比较多，辐射大，手容易干燥，这一类的女性最好选择保湿类的护手霜，这样可以让双手远离干燥，变得更加柔软。当然经常处于空调屋子当中的人也是如此，以保湿为主，对手更好。另外，还建议女性朋友多喝水，多吃水果，内外同时进行，才能时刻拥有白皙娇嫩柔软的双手。

香奈儿2017新品护手霜价格多少钱

Chanel2017年新品护手霜LACRèMEMAIN

产品描述：滋润·舒缓·保护手部肌肤，含有透明质酸和牛油树脂成分，质地轻盈易吸收。

价格：￥398.00

豆腐的口感是很好的，经常看到有人吃豆腐，豆腐也是很常见的一种食物，豆腐虽然含有很高的营养成分，但是吃太多对我们的身体也是有一定的影响的。

豆腐吃多少才合适

每周吃2到3次豆腐最好，每次以100克为宜。

豆腐营养丰富，含有人身体所缺乏的铁、钙、磷、镁等多种微量元素，其中的优质蛋白也非常利于胃肠系统功能弱的人吸收。其中丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好作用，常吃豆腐还可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。但是豆腐纵有千百种好，吃时还是有些“忌讳”。如果摄入过多的豆腐，其中的蛋白质会阻碍人体对铁的吸收，容易使人出现腹胀、腹泻等症状;大量食用豆腐，还会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能衰退，不利于身体健康;豆腐含嘌呤较多，痛风病人和血尿酸浓度高的人吃多了，容易导致痛风发作。

长期吃豆腐有四大坏处

1、豆腐中蛋白质的含量远远超过一般食物，食用过多会影响人体对铁元素的吸收，从而引发贫血等疾病;同时，过多的蛋白质容易造成消化不良，引发腹泻等不良反应。

2、我们都知道豆腐的原材料是大豆，里面含有皂角苷，它能使碘元素排出人体，过量食用很容易引发碘缺乏病。

3、豆腐中含有丰富的蛋氨酸，在人体内会转化成半胱氨酸，这种物质容易损伤动脉管壁，从而造成胆固醇堆积，引发动脉硬化。

4、植物蛋白在人体内通过代谢产生的废物是靠肾脏排泄的，如果食用过多的豆腐，导致蛋白质代谢物增多，增加了肾脏的负荷，会造成肾功能衰退。这对于肾脏能力下降的老年人尤其需要注意控制饮食。

看完相信大家对于豆腐有了更深刻的认识，豆腐营养价值很高，但是一定要把握尺度，毕竟豆腐是人人都在吃的食物。

三种豆腐最好少吃

1、杏仁豆腐

吃起来香甜滑顺，杏仁豆腐是很多人喜爱的甜点。其实，杏仁豆腐里也没有黄豆，其主要由杏仁、糖、鲜奶或奶粉等制成，还有些会添加含有饱和脂肪酸的精制椰子油，摄取过量会增加患心脏病的风险。杏仁豆腐的蛋白质含量仅为传统豆腐的1/4，又含有较多糖，建议不要常吃。

2、鱼豆腐

很多人涮火锅，都会来上一盘鱼豆腐。虽然其成分里可能含有少量的黄豆，但主要原料为鱼浆，遗憾的是，鱼浆的来源和品质却难以保证。鱼豆腐中往往含有大量的糖、油和盐，并且含有具有增稠等作用的修饰淀粉，徒增热量却无营养，此外，修饰淀粉中还含有一定量的磷酸，吃多了会伤害骨骼。

3、鸡蛋豆腐

虽然其口感与豆腐很像，却不含任何大豆成分。鸡蛋豆腐主要是以鸡蛋为主要原料，加水、盐等制作而成，可能会让人在不知不觉中吃进过多胆固醇与钠，有高血糖、高血脂或高血压的人群，应尽量少吃。

豆腐不能和什么一起吃

1、蜂蜜与豆腐不能同吃

豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清热散血，下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利，二物同食，易致泄泻。同时，蜂蜜中的含多种酶类，豆腐中又含有多种矿物质，植物蛋白及有机酸，二者混食易产生不利于人体的生化反应。故食豆腐后，不宜食蜂蜜，更不宜同食。

2、豆腐与菠菜不能同吃

菠菜营养丰富，有“蔬菜之王”之称，但是菠菜里含有很多草酸，每100克菠菜中约含300毫克草酸。豆腐里含有较多的钙质，两者若同时进入人体，可在人体内发生化学变化，生成不溶性的草酸钙。人体内的结石正是草酸钙，碳酸钙等难溶性的钙盐沉积而成的，所以最好不要把菠菜和豆腐一起敖着吃。

3、豆腐和红糖不能同吃

因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆腐里的蛋白酶结合，容易使蛋白质变性沉淀，不容易被人体吸收。而白糖就不会有这种现象。

4、豆腐不能和鸡蛋同吃，影响蛋白质的吸收。

5、豆腐不能和葱同吃，产生不易吸收的草酸钙。

6、豆腐不能和牛奶同吃，降低营养价值。

鱼缸

鱼缸的摆放位置关乎一个人的财运，当然，这个说法有人信有人不信，很多时候我们都会说，宁可信其有不可信其无，道理是一样的，在鱼缸摆放位置的问题上，会有一些禁忌，养鱼的朋友不妨一起来了解一下，也许对你养鱼会有一些帮助。

一、鱼缸摆放的风水忌讳

《易经》指出：“润万物者莫润乎水”，客厅中的鱼缸，离不了水，所以鱼缸在风水学里是“水”的同义词，除了有观赏价值之外，在风水方面亦有其接气化煞之功效，鱼与水共生，使室内更有生机，并对家居风水产生积极的作用。因此，鱼缸的宜忌即是水的宜忌，两者大同小异。

那些生辰八字缺水的人，摆放鱼缸在客厅便会对运程大有帮助，但那些忌水的人，若养鱼在客厅中，便决不适宜。如果不知道自己的生辰八字是否适宜养鱼，最简单的方法便是以自己过往的经历来验证。若是以往在家中养鱼而家运兴旺的。便应该继续养鱼，即使搬了新屋，亦不能中断。但若是以往家中养鱼而宅运不宁的，则尽快停止养鱼，甚至按风水论与水有关的物件也不要摆放在客厅中。

二、鱼缸摆放位置的注意事项

鱼缸不宜太大，太大的鱼缸会储存太多的水，从风水的角度来说，水固然重要，则太多太深则不宜，而鱼缸高于成人站起时的眼睛位置便是过高，因此客厅中的鱼缸不宜过大过高，尤其是对面积细小的客厅更为不宜。

水火相冲，显而易见，鱼缸忌与炉灶处于同一水平线上，也不能正对厨房房门，否则会影响饮食健康，“病从口入”，不得不防。

鱼缸

不可犯了“没顶水”或称“淋头水”，就是鱼缸水位高过正常人身高（超过190cm），将使一家人的运势反而转不开，受到压抑。

鱼缸形状最好不要有尖角，最忌有些鱼缸制成三角火形，容易犯是非口舌且有血光之灾，最好是圆形或椭圆形或四角形，都算是招财缸。

客厅鱼缸摆放效果图虽美虽好，可不要贪心哦~储存太多水的大鱼缸，难免泛滥之险。成人直立时，鱼缸不能高于眼睛的位置，小户型客厅对大缸大水尤甚不宜。

摆放鱼缸要想发挥作用，必须注意每个房屋空间方位。房子的财位适合置鱼缸，一般在出入门口的对角位置，不能放置杂物，墙角、地板不可剥裂损坏。切忌不可摆在屋子中心。东南方主钱财与富裕，事业成功则在北方，所以宜将鱼缸放置东南方或北方，最好能放置在感应迅速和有利的进门处，即前方明堂位置，这样做同时可以作为办公室景观，设计美观的鱼缸，满眼绿色与活力，有助放松神经，提高精神，扩展人际关系。吉利方位的选择须依据风水学的来计算规划空间和方位。

鱼缸的摆放位置和家中房子的面积、房型、位置是密不可分的，如果家中的房子面积不是很大，建议不要放置大型的鱼缸，如果有养猫，那更不可以掉以轻心哦。

飞行夹克在冬天是可以穿的，很多人应该都有飞行夹克的，飞行夹克在冬天穿的话就选择比较厚一点的款式就行啦，现在很多飞行夹克都是有做成棉袄的款式，在冬天穿很适合。

飞行夹克冬天能穿吗

当然是可以的。

飞行夹克的前身是由一战时期美国空军防风保暖的重型飞行皮夹克而演变来的，是为了当时美军日常作训，应对寒冷的非封闭式座舱而设计的。最早的A-2、G-1都是用真皮所制。二战后，逐渐变出B-10、B-15这样的轻型夹克，材质改良为透气的尼龙。但是B-15的缺点就在于有毛领，。所以，MA-1就出现了。MA-1有弹力很好的领子，袖口与衣服下摆处也是有收口的，弹性很好还很保暖。所以我们只要选择面料为尼龙质地的MA-1，冬季御寒就不必担心。

飞行夹克冬天穿冷吗

飞行员夹克这个单品，大家可能会觉得不够保暖，它看起来单薄，但其实它的保暖程度不比棉衣低，并且它又帅气、有型。它看上去虽然有点像机车皮衣，并且知名度也没有机车皮衣那么广为人知，但飞行员夹克其实也有近百年的历史。飞行员夹克一般以短款为主，我们在选择时尽量选择经典款，当然想要别致些，也可以选择其他的颜色哟!在面料上，这款衣服最怕的是勾丝，所以尽量选择面料比较紧致的款式，做工精致面料好的更显质感哟!

冬天穿飞行夹克好看吗

说起飞行员夹克，想必大家都不陌生吧，而且每个人基本上都已经有了。但是今天要说的是，飞行员夹克不仅要春秋穿，其实冬天穿起加棉的才更带感。如果还没有飞行员棉服的小伙伴们，可以考虑入手一款，毕竟每个人都能驾驭的起来。在Wuli大天朝，飞行员棉服已经引起了一股强大的巨浪，当红小花们对它钟爱有加，基本上每天的明星街拍中，基本都会有这种飞行员棉夹克出镜。

飞行夹克冬季搭配

时尚搭配一：飞行员夹克+短裙

飞行员夹克就算是搭配各种裙装也毫无压力，如果想表现的中性风格一点，或者是今天想表现的与众不同点，可以用一件飞行员夹克搭配裙装，中和一下女性风格。很多人会问，那飞行员夹克里面穿什么好?答案是随便穿。因为飞行员夹克本身就有些鼓鼓的，即使搭配了厚实的毛衣也是好看的。更别提内搭轻薄的卫衣和T恤了。

时尚搭配二：飞行员夹克+小腿铅笔裤

由于飞行员夹克本身是膨胀效果，因此对于上窄下宽的身形，穿上它可以很好地修饰上半身身材缺陷，使整体呈现出S型身材，并且因为飞行员夹克的硬朗效果，这种先天优势，使得飞行员夹克几乎和任何裤型都是好朋友。用它来搭配各种颜色的铅笔裤是最常见的，无论是黑色还是白色，当然最常见的就是黑色铅笔裤，上下搭配之后，整体的效果一身酷炫感觉就出来了，同时冬天穿得保暖又时髦，时尚感一下子就出来了。

时尚搭配三：飞行员夹克+休闲裤

无论你是软妹子还是女汉子，飞行员夹克都能很好的中和所有风格，穿上飞行员夹克都会让你瞬间有型，同时还能让妮从芸芸穿着羽绒服大衣的众生中脱颖而出，突显出不一样风格，并且很难撞衫。普普通通的T恤休闲裤平淡无奇，配上飞行员夹克完全不同了，画风变得更硬朗更时髦。除了暖和外，它穿上去还很舒服，尼龙面料让整体很轻，舒适度很高。

蜂花粉可以经常食用，具有一定的保健功效，但是切勿多吃，多吃无益反而有害。那么，蜂花粉一天吃多少合适？蜂花粉吃多了会怎么样？

蜂花粉一天吃多少合适

蜂花粉的服用量应根据服用者的体质状况及服用目的的不同而异。正常情况下，成年人以保健或美容为目的，一般每日可服用5~10克，强体力劳动者以增强体质为目的（如运动员）或用作治疗疾病（如前列腺炎等），每日用量可增加到20~30克。3~5岁儿童每日用量可在5~8克之间，6~10岁儿童每天用量8~12克为宜。由于蜂花粉是最为天然的营养品，酌清适量多用一点对人并无妨碍。

蜂花粉可以长期吃吗

花粉是保健品，所以个人认为少量长期吃是最佳食用方式。自身免疫力系统是最好的防御系统，各类提高免疫力的产品适当吃吃就好。千万别长期大量食用，免疫系统被惯坏了可要出大问题的。建议吃半年，停1一个月，好一些。

食用建议

食用时可用温开水送服，也可可入口细细咀嚼，或者将蜂花粉与蜂蜜混合搅拌在一起食用，每日服蜂花粉2次，一般在早晚空腹时服用最佳，若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉，则可改在饭后半小时内服用；也可将蜂花粉磨细成粉末，用时按量以水冲服，均可收到满意的效果。

禁忌人群

痛风患者不能食用蜂花粉，是因为花粉中广泛含有核酸，尤其是嘌呤，食用后将会加重病情。

过敏体质的人都不能吃蜂花粉，尤其是花粉过敏者，因为花粉本身就是一种过敏源，食用之后，皮肤马上会起红疙瘩，瘙痒难耐。不过近几年来也有人用蜂蜜对过敏进行“休克治疗”的，因为蜂蜜中含有微量的花粉，通过长期不断尝试，让身体对花粉等物质慢慢有了适应。

扁桃仁扁桃仁有较高的营养价值，是出产自世界各地、广受欢迎的一种坚果。扁桃仁具体有哪些功效和作用呢？一天吃多少个扁桃仁合适呢？下面就由小编为大家介绍下扁桃仁的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

扁桃仁的种类分别

新疆是大陆性气候新疆巴旦杏品种繁多，约有四十多个，分为五个大家族，分别是软壳甜巴旦杏品系、甜巴旦杏品系、厚壳甜巴旦杏品系、苦巴旦杏品系、桃巴旦杏品系。

“纸皮”，又名露仁。坚果长椭圆形，果壳薄，壳软，平均重1.3至1.4克，仁重0.6至0.8克，出仁率48.7%至58%，含油率54.7%至57.7%，风味佳，品质优。

“双果”。坚果较大，长扁圆形，果壳白色或微显浅黄，较软，平均重1.8克至2.2克，出仁率54%，含油率59.2%，仁饱满，味香甜，品质优。

“鹰嘴”。坚果较大，扁圆锥形，先端尖，稍弯曲，形似鹰嘴。果壳厚，浅黄褐色，较光滑，平均重1.9克和2.0克，出仁率50.2%，含油率50%。仁饱满，棕褐色，味香，品质上，适合加工取仁。早果丰产性好，可作主栽品种。

“克西”。坚果大型，壳较软，浅棕色，壳厚，不易开裂，平均重2.5克，出仁率47%，含油率51%，仁饱满，棕黄色，味浓甜，品质中上。克西早，果性强，果型大，外观好看，味道香甜，宜带壳销售生食，或取仁加工。

“那普瑞尔”，又名浓帕尔。美国主栽品种。该品种果个大而整齐，果仁表面光滑，浅褐色，外观好。外壳簿如纸，出仁率60%至70%，但外壳密封不严，果仁易受鸟、虫侵害。花期早，成熟早，较抗晚霜。

“米森”。坚果果形特大，外壳坚硬，封闭严，商品性好，出仁率40%至45%，抗鸟、虫侵害能力强。果仁饱满，平均重1.0克至1.1克，略带苦味。 >>>下一页更多精彩“扁桃仁的副作用和禁忌”

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杏仁和扁桃仁的区别

所谓的美国大杏仁(即扁桃仁)和普通杏仁是同科不同属的植物种子的种仁，分类上都属于蔷薇科，但前者是蔷薇科桃属的扁桃亚属的植物，后者是蔷薇科的杏属植物。据了解，生产杏仁的杏树主要产自暖温带地区;而生产扁桃仁的扁桃抗寒、耐旱、耐瘠薄、适应性强，俗称巴旦杏、巴旦木，目前在我国新疆有一定规模的种植。

杏仁，英文名称Apricot;美国扁桃仁，英文名称Almond。杏核和扁桃核在外观上有较大区别，凭肉眼即可很容易地区分。杏核表面光滑，边缘有沟纹，外壳为坚硬的木质。而扁桃核较为粗糙，有明显的蜂巢状孔纹，呈长圆锥形，其仁皮为黄色，粒形较大。桃仁偏长椭圆形，杏仁偏心形。杏仁的核壳较硬，短而胖，开口少，而扁桃仁的核壳薄，开口率高。

扁桃仁要比普通杏仁长，长度一般是宽度的1.5倍以上，长的可达2倍以上;普通杏仁的长度与宽度几乎相等，看上去呈扁圆形。

杏仁和扁桃仁的营养价值和药理功能也不同。

扁桃仁、杏仁是两种完全不同的产品。据医学人士介绍，美国大杏仁和杏仁营养价值相近，长期坚持食用均有助于心血管的健康。但美国大杏仁更多是作为食物应用，在中医中不作药用。

祖国传统医学认为，杏仁有润肺止咳的作用，于是一些人习惯在咳嗽时食用些杏仁。但是，医生提醒，美国大杏仁不是杏仁，没有润肺止咳的作用。如果患者需要食用杏仁，请勿将美国大杏仁误认为是杏仁，以免延误治疗。“如果患有肠燥便秘，杏仁和扁桃仁均可起到润肠通便的作用;但是如果是用于止咳化痰平喘，就应当用杏仁，否则即使吃了美国大杏仁，也达不到治疗作用。

“美国大杏仁”将更名

11月23日，中国食品工业协会坚果炒货专业委员会正式对外发布声明，将给“美国大杏仁”改名字。声明中指出，“美国大杏仁”为扁桃仁这一论断事实清楚理由充分，将正确引导企业有序推进美国大杏仁的更名。据报道，目前，一些食品企业已开始将包装上的“美国大杏仁”中文名更名为“扁桃仁”或“巴旦木”。

扁桃仁与巴旦木的区别

其实出根本上来说，扁桃仁跟巴旦木没有多大的区别，只是国内为了提高扁桃仁的商品价值所想出来的幌子而已，扁桃仁又称巴旦杏、美国大杏仁，是集营养、保健、药用于一体的高档干果，是食品、医药、化工等多种工业的原料，美国大杏仁又称扁桃仁蔷薇科扁桃属，是一种十分重要的干果油料及药用树种，其世界年总产量在120万吨左右，居世界四大干果之首，如果真的要深究扁桃仁和巴旦木的区别，那我只想说，这两种真的没区别。

扁桃仁别名毛桃仁、桃仁、大桃仁、巴旦木。为蔷薇叶植物桃的种子，桃核里的仁儿。可制食品，可入中药。果实成熟后收集果核，除去果肉及核壳，取出种子，晒干便可以制作成扁桃仁。扁桃仁的营养价值：维生素：扁桃中水溶性维生素B1、维生素B2的含量分别是160微克和120微克，维生素B6以吡哆醇、吡哆醛、吡哆胺的形态存在，含量为80微克/克，烤制和去皮等加工过程造成都分维生素B6降解。熏蒸对仁内的维生素B1和维生素B2没有影响。

矿物质。巴旦木矿物质元素的含量常用灰分占干物质的百分比表示。矿物质中主要元素是钾和磷，二者占总矿物质量的70%，磷与钙呈负相关.而与氯、钠、钢和氮呈正相关。蛋白质，扁桃仁的蛋白质含量为18%-24%，包括清蛋白、球蛋白、谷蛋白和醇溶蛋白。非蛋白氮主要有天门冬氨酸、谷氨酸、脯氨酸、精氨酸和丙氨酸。碳水化合物，巴旦木中可溶性糖的含量相对较低，非还原糖有蔗糖和棉籽糖，分别占总量的90%和7%，葡萄糖、果糖、山梨醇和肌醇的含量较少。

扁桃仁的禁忌

孕妇慎用。

扁桃仁的副作用

扁桃仁主治破血行瘀，润燥滑肠等，在临床应用上，如果扁桃仁服用过量, 体内氢氰酸过量则出现眩晕、头痛、呕吐、心悸、瞳孔扩大、惊厥，以致呼吸衰竭，迅速死亡。曾经有一成人吃扁桃仁数十粒而中毒致死的报告。

扁桃仁的功效和作用

1.抗炎作用

扁桃仁在的蛋白成分中的两个均一蛋白成分，静脉注射给药，对二甲苯所致小鼠耳急性炎症反应，均有显著抑制作用。

2.抗过敏作用

扁桃仁水提物能抑制小鼠血清中的皮肤过敏抗体及鼷鼠脾溶血性细胞的产生，其乙醇提取物口服能抑制小鼠含有皮肤过敏性抗体的抗血清引起的PCA反应(被动皮肤过敏反应)的色素渗出量。

3.改善血流动力

扁桃仁能明显增加狗股动脉血流量，降低血管阻力;对离体兔耳血管能明显增加灌流液的流量，消除去甲肾上腺素的血管收缩;并能增加脑血流量;对肝脏表面的微循环也有改善作用。

4.润肠通便

扁桃仁中的纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。可以润滑肠道，刺激排便。保持肠内粪便湿润，以利通便。B族维生素可促进消化液分泌，维持和促进肠道蠕动，有利于排便。

扁桃仁一天吃多少合适

说到扁桃仁，你或许没什么印象，但是说起巴达木你会十分熟悉，是的扁桃仁就是巴达木，它们都是美国大杏仁的别称，它属于蔷薇科扁桃属，扁桃仁中还含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E、杏仁素酶、苦杏仁甙、消化酶、多种矿质元素和微量元素;是一种十分重要的干果油料及药用树种，其世界年总产量在120万吨左右，居世界四大干果之首，扁桃仁一天吃几个合适?

《中国居民膳食指南》一书中建议，正常人平均每周干果的食用量不要超过50克(50克是果仁的净重)。一般人群均可使用，扁桃仁有毒，不可过量。特别适宜女性食用。孕妇忌食。野生的杏仁和扁桃仁孕妇要谨慎食用。杏仁中分有苦杏仁跟甜杏仁，甜杏仁包括如美国大杏仁和我国新疆栽培的大杏仁，而野生的杏仁和扁桃仁即是苦杏仁。因为苦杏仁当中含有较多的苦杏仁甙，它在水解之后会放出有剧毒的氢氰酸，所以苦杏仁有毒，孕妇不要吃。一般来说，用来专门收获杏仁供食用的栽培种都是甜杏仁，孕妇都可以吃，比如美国大杏仁和我国新疆栽培的大杏仁，而野生的杏仁和扁桃仁有很多都是苦杏仁。苦杏仁甙也是一种药用成分，苦杏仁本身就是入药的，中药杏仁的平喘止咳等作用与此有关。不苦的杏仁当中，所含苦杏仁甙微乎其微，不用担心。

扁桃仁(巴旦木)(Almonds)是一种营养密集型健康零食，含有蛋白质、膳食纤维、维生素E，比其他树上结下来的坚果营养会多，且不含胆固醇，在中国被广大消费者接受和喜爱。保护肌肤，科学研究表明，扁桃仁(巴旦木)(Almonds) 是含维生素E最多的全营养食物之一，是一种富含维生素E和类黄酮抗氧化剂的健康食品。一把扁桃仁(巴旦木)(Almonds)(28克或者23颗)可以提供7.3毫克维生素E(相当于人体每日所需的一半)，而维生素E可以有效对抗自由基，起到保湿护肤和减缓衰老的作用。

不少老人坐着和人聊天的时候，喜欢人手一个甘蔗。甘蔗糖份重，吃多了不好，那么老人一天吃多少甘蔗合适呢？关于，老人一天吃多少甘蔗最好？老人一天吃多少甘蔗合适？小编来为您一一解答！

老人一天吃多少甘蔗最好

老人一天最好吃1-3节甘蔗最好。因为甘蔗吃多对牙不好，同时甘蔗含糖分高，肥胖、糖尿病患者最好少吃。甘蔗除有“脾果”“补血果”之美称之外，同时也有着“天然复脉汤”、“脾果”等美誉。对中老年人而言，它有生津止渴、润喉去燥等保健养生功效。

老人一天吃多少甘蔗合适

老人一天最多吃1根甘蔗合适，不宜多吃。因为甘蔗糖分高，有糖尿病、代谢异常及血脂高的中老年患者，要谨慎食用甘蔗。另外，甘蔗含有许多中老年人身体所需的营养物质，特别是其铁含量高达1.3毫克/100克，在各种水果中雄踞冠军，有“补血果”的美称。

中老年人吃甘蔗的好处

1.中老年人生饮甘蔗汁能清热、助消化，口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧的中老年人皆可饮用。2.甘蔗还是口腔清洁工，中老年朋友咀嚼甘蔗，能提高牙齿的自洁和抗龋能力，锻炼面部肌肉。有口臭或口腔发炎的人，含漱甘蔗汁后吞下，有助于清除异味、缓解疼痛。3.甘蔗汁加热后饮用，能益脾胃。4.若是把甘蔗烤一烤再吃，不但更甜，而且润喉效果更佳，是中老年朋友保护嗓子的食疗养生佳品。5.甘蔗外皮颜色不同，食疗功效也有所差别。皮色深紫近黑的甘蔗，性质温和滋补，能充饥、止咳、健胃，补充体力，但喉痛热盛者不要吃。皮色青黄的甘蔗，有清热之效，尤其擅长解肺热和肠胃热，但脾胃虚寒、胃腹寒痛的中老年人不宜食用。

仓鼠

仓鼠是非常流行的宠物鼠之一，这种小宠活泼可爱，饲养起来有非常的容易，因此也得到越来越多的人喜爱和追捧。饲养仓鼠与饲养宠物狗、宠物猫不一样，首先家长需要准备一个牢固优质的仓鼠笼子，笼子内还有必要准备饮食、饮水用的器皿，而且最要有一个运动的滚架，然给仓鼠来打发闲暇的时间。那么，家长怎样才能为仓鼠选择到一个优质的笼子呢？首先，我们知道仓鼠也有磨牙的喜欢，为了避免牙齿过快的生长，它们会啃噬一切的东西。所以选择的仓鼠笼子一定不能是木质的，而应该选择铁质的，这样仓鼠才不会咬坏笼子而逃出去。当然，所选择的笼子缝隙也不能太大，避免仓鼠从缝隙中偷偷溜走。其次，选择的仓鼠笼子内部应该准备好饮水器皿和饮食的饭盆，这些饮食工具还应该保持一定的重量，避免仓鼠在饮食、喝水的时候将器皿打翻，而污染笼子的健康卫生。给仓鼠准备的鼠笼空间应该尽量大一些，必要时要准备一个滚架，丰富仓鼠的休闲娱乐生活，同时也促进它运动锻炼身体。为仓鼠选择鼠笼其实很简单，一般在宠物商店都会选购到优质、合适的笼子。当然，要饲养好仓鼠，单纯的为它准备一个鼠笼是不够的，家长还是应该花费一些时间和精力去照顾仓鼠，让它可以快乐健康的成长。

现在很多的女生都很爱美，有些人本身就瘦，还在囔囔着要减肥。减肥已经成了一股最时尚的潮流，基本上成为了女性每天的必修课。而有些过于拼的女性，在例假期间也会减肥。那么经期减肥，该怎么减才不会对身体造成过大的负担，同时可以更好地甩掉身上的肉呢？专家是这么告诉我们的，我们下面一起来看一下。

1.走路。就算是反对在生理期间做激烈运动或健身锻鍊的专家，也不能不同意走路或慢步，是最能在不容易受伤的情况下，有效帮助调整经期不适的好运动。不管是经期前还是经期中，只要是能下床走动的状态下，不妨穿上舒服的凉鞋，擦上防晒，去公园散个步吧。

2.瑜珈。一般来说，适合女性在生理期间做的瑜伽动作，因人而异;而技巧成熟度，与身体的柔软度也攸关着妳能否胜任特定的瑜珈动作。除了不推荐妳做倒立的动作外，有些瑜伽动作的确能替妳缓解骨盘腔肌肉，放鬆因月经而感到腰痠的情况。如果对瑜珈还没那么上手，那就从简单的瑜珈花环式开始试试看吧！

3.跳有氧舞蹈。有氧舞蹈自然也属于有氧运动的一种，当然也是运动减肥方法了，不过与其它有氧运动不同之处，则是此运动减肥是配合音乐有节奏地舞动，一方面能消耗较多的热量，另一方面还能把许多舞蹈动作融入其中，不但可以减肥，还能达到健身塑身。有氧舞蹈动作难度不大，另外配合音乐，能够让你快乐度过经期。

4.拉伸运动。经期不能做其他剧烈的运动，那你可以直接躺在床上做一些简单的拉伸运动。

看来只有正确的运动方法才能够在经期有效的减肥又不会伤害到自己的身体。例假期间女生身体本身就很虚弱，要是过大的运动量的话，一定会对身体造成伤害，甚至会带来某些后遗症。所以爱美的女性也千万要注意最好经期期间，不要做剧烈运动。减肥不是急于求成的，不在于一时。