美丽往事作文800字作文（精选20篇）

昙花都是在晚上才默默开花，开出的花大而美丽，可惜时间也非常短促，只有3～4个小时，就是因为这一特性，引来了许多花友的追捧。下面是小编为大家整理的有关植物的知识，一起来看看吧!

如果你也想养好昙花，阅读本文你应该收获不少。

一、昙花的养殖方法

1、环境：喜温暖湿润的半阴、温暖和潮湿的环境，不耐霜冻，忌强光暴晒。

2、盆土：种植昙花宜用富含腐殖质、排水性能好、疏松肥沃的微酸性沙质土，否则易沤根。配制比例一般可为：腐叶土：园土：沙土=4:4:2，土配好后，最好在太阳下暴晒杀菌。种植时，在盆底放一层碎瓦片或砖片，增加透气排水。

3、浇水：

(1)昙花怕水涝，不可积水，以免烂根。

(2)秋末、冬季、初春气温较低时，昙花处于半休眠状态，应严格控制浇水，使盆土处于偏干状态，干透后略微浇点水，保持盆土不太干即可。

(3)春季气温上升后，昙花开始恢复生长，可逐渐加大浇水量，保持土壤湿润。

(4)夏季多浇水，早晚喷水1-2次，以增加空气湿度，避开阵雨冲淋，以免浸泡烂根。生长旺盛时除浇水外，还应向植株周围洒水，并加强通风。

4、施肥：秋季可追施腐熟液肥，没有足够的养分，不易开花或开花少。春秋季每月施氮肥一次，浓淡相宜。冬季人室勤水、停肥，控制它的生长。春季随着气温的升高，不宜过多的浇水和施肥，以免引起落蕾。生长期每半月施一次腐熟饼肥水，也可加硫酸亚铁同时施用。现蕾开花期增施一次骨粉或过磷酸钙。肥水施用恰当，能延长开花时间。肥水过多，过于遮阳，会造成茎节徒长，影响开花。

5、温度：特别是对温度的要求比原产地高，为15-25℃，春夏季夜温需16-18℃，白天21-24℃。越冬温度在10-12℃。

6、光照：夏季要放在荫栅下养护，或放在无直射光的地方栽培;秋季去掉遮荫设备，增强光照;冬季要入温室，放在向阳处，要求光照充足。

7、修剪：冬季室温过高时，从基部常常萌发繁密的新芽，应及时摘除，以免消耗养分影响春后开花。

8、换盆：昙花幼株每年换盆一次，成形株一般2年至3年换盆一次。换盆在春季气温12℃以上时进行，亦可在9月份进行。换盆前应停止浇水，使盆土干后脱盆，脱盆时应轻拿轻放，避免碰到植株。脱盆后除去根外旧土，修剪去枯死根、断根，栽后放置半阴处，暂不浇水，2天后略浇水，保持盆土偏干。

9、繁殖：昙花常用的繁殖方法是扦插繁殖，而播种繁殖常用于杂交育种，从播种至开花需4-5年。下面介绍2种扦插繁殖的方法：

a、3-5月：选取健壮、肥厚叶状茎作插穗，长20厘米-30厘米，按2-3节一段剪开，并将基部削平，待剪口稍干燥后插入干净的沙床，土中含水量保持 60{bf}左右，室温保持 18 C-24 C，插后约3周即生根，待根长3厘米-4厘米时上盆。如用主茎扦插，当年可以见花，用侧茎则需2-3年才开花。

b、5-6月：此时间最为适宜，有温室条件的可以一年四季进行。插穗选择两年生稍老的叶状枝，以生长健壮、肥厚为好，过嫩的枝条插后易腐烂或萎缩，不宜选用。插穗从母枝上剪下，用利刀削成长10-15厘米一段，放在阴凉通风处半天至一天，待切口处收干成一层薄膜时才可以扦插。

二、养殖昙花的注意事项

1、曝晒或阳光太强烈，则使变态茎萎缩发黄。

2、盆栽昙花由于变态茎柔弱，应及时绑扎或立支柱。

3、盆栽昙花夏季可放置树荫或屋檐下，但要避开雨水冲滴，以免引起植株露根倾倒，影响生长。

4、经过精心养护的昙花，一般在6～10月会开花，可开4-5次。开花期间，要保持充分的光照。

三、昙花的知识扩展

1、绿色植物一般是白天进行光合作用吸收二氧化碳，释放氧气。夜晚它们都会变得和人体一样，吸收氧气呼出二氧化碳。然而昙花恰恰是相反的，它是常见的具有CAM代谢(景天科酸代谢)方式的植物，它会在白天释放氧气只进行光反应，到了晚上，待周围环境气温降低到适当温度后，吸收二氧化碳进行暗反应。所以昙花可以一定程度改善居室环境。

2、昙花可以增加室内的负离子含量。它花期虽然很短，但是开花的时候美丽高贵，清香四溢。它能够释放出负离子，让室内的空气清新怡人。负离子可以说是空气的维生素，如果居室内的负离子含量减少时，人们便会感觉到憋气和窒息。所以，能把空气中的负离子浓度增加的昙花，的确是不可多得的美丽有益的花卉。

3、昙花的气味有杀菌抑菌的能力，让家里的环境充满健康的气息。

4、昙花的花语：刹那间的美丽，一瞬间的永恒。昙花一现，人们用昙花一现比喻美好事物不持久。类似的成语有弹指之间、电光火石、白驹过隙、稍纵即逝等。

火灾给人类以及社会带来严重的危害，我们每个人都应该懂得一些消防知识，减低火灾带来的伤害。下面小编精心整理了美丽的消防知识手抄报，供大家参考，希望你们喜欢!

美丽的消防知识手抄报资料：消防知识简答题

1.公共场所常见的消防设施

答:1、灭火器。见介绍，目前公共场所配置的灭火器以ABC干粉灭火器为多。

2、室内消火栓。不能扑救B类(易燃液体起火)，C类(电起火)火灾。

3、消防水喉。一种室内固定轻便起水设备。用于商场、宾馆、仓库、公共建筑内初起火灾的扑救，方便年老、体弱及妇女儿童等人员使用。

4、火灾探测器。如烟感、感温探测器。

2.火灾的预防有哪些方法?

答：1、控制可燃物

2、隔助燃物

3、消除着火源等措施破坏产生燃烧的条件

3.火灾的分类有六大类：

答：A类火灾。普通固体可燃物燃烧而引起的火灾。固体物质是火灾中最 常见的燃烧对象。

B类火灾。油脂及一切可燃液体燃烧引起的火灾。油脂包括原油、汽油、煤油、重油;可燃 液体主要有酒精、苯、乙醚等各种有机溶剂。

C类火灾。可燃气体燃烧引起的火灾。

D类火灾。可燃金属燃烧引起的火灾。

E类带电火灾。指带电的电气设备及其他物体燃烧的火灾。

4.初期火灾现场处置程序及原则。

答：1、拨打“119” 。(号码记住)

2、组织人员疏散。

3、火场警惕。

4、初期火灾扑救。

5、协助消防灭火。

原则：报警—灭火—逃生

美丽的消防知识手抄报欣赏

美丽的消防知识手抄报1

美丽的消防知识手抄报2

美丽的消防知识手抄报3

美丽的消防知识手抄报4

美丽的消防知识手抄报5

美丽的消防知识手抄报6

美丽的消防知识手抄报7

大家办信用卡都是为了能充分享受透支消费的便利，额度不够还会遭遇尴尬，所以，申请高额度信用卡是办卡的最本质需求。如果申请的浦发信用卡美丽女人额度好低怎么办？销卡明智吗？

浦发信用卡美丽女人属于白金卡级别，资信条件好的可申请到5万以上的额度，不过遭遇低额度的也大有人在。

小编从各大信用卡论坛、贴吧中看到不少卡友抱怨自己申请下来的浦发信用卡美丽女人额度仅有几千元，如3000、5000、8000。那么，这样低额度的白金卡有必要用吗？

首先，白金卡下卡本就比容易，即使额度低，但是提额的空间大呀！

其次，信用卡销卡会对持卡人的信用有一定的影响，申卡、销卡记录都会在征信系统上留有印记，下次申请信用卡时，银行会看到，并作为审核信用卡的参考，影响下卡。

最后，小编建议，浦发信用卡美丽女人额度再低，也要好好用卡提额，可参考以下技巧：

1）多刷卡消费，能用的地方都刷信用卡，向银行证明你的消费需求；

2）偶尔分期，给银行点甜头；

3）尽量全额还款，向银行证明你的还款实力；

4）保持良好的征信，少取现、不套现、不逾期。

小编总结：浦发信用卡美丽女人额度低，销卡并不是明智的选择，会影响持卡人的信用度，建议好好用卡、慢慢提额，白金卡入手不容易，所以不要轻易弃卡。

从卡片权益分析，浦发银行美丽女人信用卡怎么样？

简要回答

想要画出美丽的淡妆，需要注意相关的问题，还要掌握对应的技巧，比如选择适合自己的粉底色号，要掌握眼影的基本配色，刷好睫毛以及打造干净自然的眉形。由于每一个爱美人士的自身情况是不一样的，想要打造美丽的淡妆，需要根据自身情况，合理选择。

其实粉底作为底妆的基础，爱美人士想要化妆的话，需要选择适合自己肤色的粉底，这样才会让妆容变得更加自然。建议在购买粉底时，在脸和脖子的交界处进行试色，这样才会更加接近肤色。避免在使用粉底的时候，出现刷白墙的情况。

想要装扮妆容，可以从大牌组合的眼影中入手，毕竟这些眼影在搭配的时候，是比较合适的。建议爱美人士在使用眼影时，尽量选择适合自己的眼影配色。另外要让妆感变得更加柔和干净，建议使用三个色系。

其实睫毛和眉形都是特别重要的部分，因为睫毛可以让人的眼睛看更加的有神，此时需要挑选好的睫毛膏，且睫毛膏不能够晕染。另外正确的眉形会对脸型很好的修饰，因此在生活中要定期修剪眉毛，且挑选适合自己的眉型。

以下是小编为大家整理的关于双月湾小镇暑期旅游攻略，欢迎大家阅读!

先给大家说一说来双月湾要可以做什么。除了对着大海发呆之外，还能做点什么呢?

1.出海捕鱼，领略渔民风情。

2.看海龟，了解海龟为什么每年只愿意回来我们这里产卵。

3.吃海鲜，让自己知道何为鲜与甜。

4.亲自窑鸡，重拾你童年乐趣。

5.看日出观日落，浪漫你人生。

6.沙滩嬉戏捡贝壳，给自己惬意的一面。

7.漫无目的逛市场尝小吃，感受当地美食。

8.夜幕降临之际买点小烟花燃放，同时燃烧掉你的烦恼。

9.许愿放飞孔明灯，寄望未来。

10.早晨在海浪中醒来，并寄予美好的希望，带着那个宛如新生的你踏上回家之路。

双月湾是个什么样的地方?为什么有些人叫双月湾，但是在地图上就找不到这个地标呢?双月湾其实不是一个地名而是一个形容词，从观景台往下看左右2条绵长的海岸线，中间就是形形色色的小别墅型居民房，从远处看像2轮弯弯的月牙，所以很多年前被一个文艺老青年称之为双月湾。而我们的港口镇也随之被誉为神奇的双月小镇。双月湾共分两湾，左湾水平如镜(西边大亚湾)，右湾波涛汹涌(东边红海湾)。沙滩连绵20公里，雄奇壮观，几乎见不到人为开发的痕迹。沙滩宽约200米。海水清澈见底，海底平坦舒缓，离岸200米，人们还可在海中站立，堪称一绝。洁白的弧形沙滩，沙质幼细，晶莹洁净。摩托车、小汽车在沙滩上行驶尤如海上行车，乐趣无穷。再多的介绍也比不上一张照片来的直接，下面是双月湾的远观。在观景台就可以俯瞰整个双月小镇。

一般来双月湾玩的游客都是周边游比较多，大多数都是住1-2晚，那么在这短暂的一两天怎么才能把双月湾玩透彻，玩的尽兴呢?

DAY1:游览小镇风光+游泳看日落+烧烤晚会/海边烟花

一般小C建议：到了双月湾的时候如果是中午的话，就先到大排档去吃一个海鲜餐。渔家菜之类的。因为不想让大家觉得我写个博文有广告的嫌疑那么就不写餐厅的介绍了，大家到了海边自己挑选一家心水的去吃就可以，其实价格都是差不多的，双月湾目前来说还是比较淳朴，不会太多的商业化，而且海鲜都是很新鲜的，渔民当天打捞的，所以可以放心食用。(如遇台风天跟海禁的话海鲜会少很多，这个就是看大家的运气啦)下面上图片，小C觉得好吃并且非常值得一吃的海鲜。 #p#副标题#e#

菜式：1清蒸鲍鱼仔 2椒盐濑尿虾3白灼花螺 4海胆蒸蛋(双月湾的海胆是现场打捞，非常好吃优惠，无论如何要吃海胆) 5鱿鱼丝炒米粉 6炒花蟹 7鳗鱼子炒荷兰豆 8煎鱼(不知道叫什么鱼，但是挺好吃的，哈哈)9海鸡脚(看着挺恐怖其实很鲜甜的，不是所有地方都有哦，值得一试) 10炒花甲 11.菜谱煎蛋 12炒墨斗

另外还有，汤滚沙白，粉丝蒸扇贝 鸡鸭鹅等等等应有尽有。小C开始流口水了。

好吃完中餐，开始慢游港口最热景点港口大桥。大桥左右两边的港湾停泊着很多渔船，吸引了不少油画家在太阳西下的时候拿着画板画油画。港边一户户的人家，房子沿着港建起，远看就像那意大利的小镇，小C总是在幻想如果有一天这港边的房子油成五颜六色是不是就美不胜收了呢?自恋的小C来一张站在桥上的背影照，有没有很悠闲的感觉?

下面是港口大桥的景色 #p#副标题#e#

过了这个大桥就是港口的西边海(南门海)这边有大量的水上设施，水上单车 沙滩车等等基础的都有。这也是游客聚集最多的地方，所以见仁见智，小C个人已经没以前那么爱这片沙滩了，因为小C喜欢安静的感觉。不过拍照，拍晚霞都是一流的哦 #p#副标题#e# #p#副标题#e#

如果我们不去计较那些游客带来的一些环境的小破坏的话，双月湾的晚霞真的可以跟世界有名沙滩媲美的，每次回家我都会在黄昏的时候在海边坐一下，看着黑夜慢慢吞噬白天的那个过程，如痴如醉。(夏天的晚霞大概是6点-7点左右，这段时间你不用发愁要去做点什么，就在海边坐着发发呆，游游泳就是一件非常浪漫的事了)

西边海那边木屋后面有个小灯塔，电影《夏日至爱》关谷跟悠悠在塔上亲吻的地方，如果你们有探索精神的话也是可以去走走的。

下面是东边海的景色，从如初见步行过去的话只要3分钟就可以到达，在楼顶也能眺望到东边海的景色。由于还没被开发的缘故，所以游客比较少。如果您问小C哪个海滩比较好玩，小C真的不太会回答这个问题，见仁见智的. #p#副标题#e#

另外如果时间充裕的话，拍完照可以去菜市场看看那千奇八怪的各式各样的海鲜，也许很多你都没见过，很多外省的游客，看了菜市场之后会无敌的兴奋。当然这种兴奋对于从小就在港口长大的小C来说是没办法体会的。如果晚上有烧烤活动的朋友，可以在市场上买食物，城市有的我们那边基本都会有，除了牛肉会比较稀缺之外，其他烧烤必备品基本都会有的。所以大家不必大费周章在城市搬过来，物价跟城市是差不多的，甚至会比城市便宜。啤酒饮料之类的东西都是应有尽有的。喜欢吃酸的朋友可以试试我们那边的腌水果，大盆大盆的卖，对于我来说真的是道道地地的小吃。常吃不腻。 #p#副标题#e#

晚上如果大伙跟朋友已经约定好烧烤的话，就尽量到海边去烧烤，开起音乐，开起啤酒，一边烧烤一遍狂欢，人多的时候还可以来个火把，做个洋气的篝火晚会，烧烤烤到热了，跳到海里游下泳，游玩在岸边冲冲水，开吃。能跟自己喜欢的人在一起吃喝玩乐也是一件无限幸福的事情呀。另外别忘了在海边放个孔明灯许个愿望哦。

如果不烧烤的朋友，可以晚上的时候步行去双月湾的西边海走走，在桥上吹着风与爱人牵手漫步，感受小镇生活的宁静与和谐也是不错的，海边会有很多游客在那边放烟花，在海边大排档喝杯冰饮，看着烟花在头上绽开，真的无比喜悦。

没有壮观的照片就发张手机的截图吧，现场看真的好美。。。。

DAY2 :东边看日出(如初见客栈到海边步行仅三分钟哦)+山顶观景台+国家海龟保护区(门票30/人双月湾除了这个是有门票的其他都没有的哦!!亲们注意啦!!)+用餐+踏上回归之路。

早餐一般在哪里吃?可以看完日出之后去茶楼喝早餐，价格很实惠，食物也很可以的。或者去街边看到路边有什么早餐小吃就买来就吃就可以了，很多很多小吃。下面我来又来晒背影了，小C的日出照，用单反定时自拍的，很执著吧? #p#副标题#e#

有个伟大的浪漫诗人说：人的一生一定要有一次在海边静看日出日落，小C做到了，你做了没?

接着就是海龟岛，如果您没有开车来，在路边挥挥手叫一台摩托车就可以上山了，去海龟岛大概是15-20元/趟 可以坐2人。

海龟岛最美的不是海龟池里的海龟。而是海龟繁殖后代的细软沙滩。谢霆锋跟啊sa也在这边拍过电影《情癫大圣》 #p#副标题#e#

小伙伴们，如果很喜欢拍照，可以到楼盘里面去看看，宝安地产虹海湾，万科集团万科双月湾，檀悦6星级度假酒店，这些一般都可以入内参观拍照的，不需门票，檀悦就只欢迎开小车的人。那些步行的呀，单车客，摩托客都不让进，其他都ok的!酒店里面因为有人用钱打理所以海边会稍微干净一点，而且有些小建筑显得洋气点。喜欢的亲可以去看，其实海岸线都是一样的哦...

说到这里就差不多了，来到港口镇双月湾不需要马不停蹄的走景点，带着个度假的心情来，带着个舒心的心情走，这就已经足矣.#p#副标题#e#

目前开了一家比较家居型的客栈，双月湾如初见客栈。上些图片给大家看看，如果大家觉得环境还可以的话可以联系我订房。

盛开的昙花(网络图)

事实上，“昙花”中的昙花并不是今天人们所熟悉的那种观赏植物。

成语“昙花一现”源于佛经。寂静的昙花在午夜开放。昙花这个名字的由来。“昙花”是梵语udumbara的音译。乌东巴拉的完整音译是“尤塔巴罗花”，稍加翻译是“尤塔巴罗花”、“尤塔巴拉花”和“昙花花”。在梵语的自由翻译中，它是“吉祥和奇迹之花”。根据神话和传说，这种花生长在喜马拉雅山脉，仅在3000年前开花，开花后很快就凋谢了。

昙花又叫魏。华很特别。它总是在晨露开始落下的时候开花。传说昙花和佛下的有一个凄美动人的故事，所以昙花又叫花。

昙花苞片(网络图)

图例1

传说昙花曾经是花神。她每天开花，有灿烂的季节。她也爱上了那个每天给她浇水和除草的年轻人。后来，这件事引起了玉皇大帝的注意，玉皇大帝逮捕了花神，把她降职为昙花一现，每年只持续一小会儿，派这个年轻人去灵九山出家，给他起名叫韦陀，这样他就可以忘记过去和花神了。多年来，韦陀真的忘记了花神，潜心研究佛教，并逐渐取得了一些成绩。然而，华申永远不会忘记那个照顾她的年轻人。她知道每年春末，韦陀都会下山收集朝露，为佛陀煎茶。所以当时昙花选择了开放。她在那一刻凝聚了整整一年的精华绽放。她希望韦陀会回头看着她，并记住她。但是几千年过去了，韦陀年复一年地下山收集朝露。昙花年复一年静静地绽放。韦陀从来不记得她。

昙花一现的只有韦陀(网络地图)

直到有一天，一个瘦骨嶙峋的男人走过昙花，看到花神的忧郁和孤独。他停下来问花神，“你为什么难过？”。花神很惊讶，因为普通人看不到花神的真正本质。很明显，刚刚经过的人是一个人。他怎么能看到自己？华申犹豫了一会儿，只回答说:"你帮不了我。"并默默地等待韦陀不回答这个人的话。40年后，瘦子再次走过昙花，重复着40年前的一句话:"你为什么悲伤？"华申又犹豫了一会儿，只回答说:"你可能帮不了我。"瘦子微笑着离开了。四十年后，一个瘦小的老人又出现在华申。这个骨瘦如柴的老人看上去更加奄奄一息。那个时候的男人已经是一个老人了，但是他仍然像80年前一样问:"你为什么悲伤？"。昙花回答说，“谢谢你，凡人，在你的生命中问了我三次，但毕竟，你是凡人和垂死的。你怎么能帮我？我是一个花神，因为爱而被天堂惩罚。”老人说:“我是余明的家人，负责照顾花神。我只是来打破80年前没有结果的命运。花神，我送你一句话:事业结束了，结束了，结束了，结束了，缘，花开了，花落了，花归尘土。

从那以后，老人闭上眼睛坐下的时间渐渐过去了，夕阳的最后一缕光线开始从他的头发上划过他的眼睛。老人说，“昙花一现的是韦陀。这份爱有什么错？我将接受来自天堂的惩罚，惩罚地球。我将打开没有眼睛的天堂之门。老人一抓住花神，夕阳就溜进了老人的眼睛，老人离开了人世，带着花神去了佛教王国。华申在佛教王国遇见了韦陀。韦陀也终于想起了前世的因缘。当佛陀知道这一点时，他会允许韦陀下凡结束未完成的业力。

昙花一现，只为韦陀。所以昙花也被称为吠陀。

也因为昙花在日落后遇见韦陀，所以昙花在晚上开放。

图例2

传说昙花原本是天空中的一朵小花。后来，每个人心中都暗暗爱上了一个名叫韦陀的小神。玉帝得知昙花变成了一朵小花，非常生气，这使得她一天只有一个小时的开花时间。昙花非常迷恋。她计算了韦陀每天晚饭后下山取水的时间，并选择在这个时候开花，只希望能见到她的爱人。因此，有一个传说“昙花只是韦陀的一闪而过”。

无论是一生还是一瞬间，重要的是它是否是一种真正的情感。活一辈子是好事，但有时候不可能活一辈子，那么瞬间的真相也可能让一个人温暖一生。

昙花一现(网络图)

图例3

很久很久以前，在一百个美丽的花园里，在花神的祝福下，住着各种可爱的花，昙花就是其中之一。娇小的昙花没有其他姐妹的华丽服装，五颜六色的装饰品，不为人知，独自在花园的角落里。过去，来来往往的游客一点一点地惊叹牡丹的奢华和兰花的优雅，从来没有人把目光投向普通的昙花。直到有一天，他出现了。

他是个艺术家，当他第一次走进花园时，她就被他吸引住了。苗条的身材，瘦削的脸庞，炯炯有神的眼睛和温柔的微笑，像一个慈祥的父亲，像一个亲密的兄弟。他慢慢走过去，看着这些可爱的花朵——大自然的艺术品。当他的目光最终转向昙花时，她脸红了。没人见过花脸红，但她见过。她避开了他的目光，害羞地垂下了眼睛。然而，他似乎明白了她的小心思，轻轻地伸出手，轻轻地安慰着她飘动的花瓣，安慰着她温柔绽放的心。这时，他会带着春天般温暖的微笑走进花园和昙花的世界。他会仔细研究她，温柔地抚摸她像婴儿的嘴唇一样娇嫩的花瓣，并舀起她的清香。他会盯着她的。然而，她每次都会带着期待等待他的到来，释放清晨第一滴露水的清凉和傍晚最后一缕花香的宁静。

可是为什么，每次他来的时候，他的眉宇间都会不经意地流露出一丝淡淡的悲伤，如果他没有叹息是那么的沉重，他的心里有一片乌云，那么厚的乌云，她看不见也拨不开，他的眉头一天天紧锁，他的脸慢慢变得憔悴，嘴角长长地挂着那串也找不到的微笑，微微地闭着，无声的悲伤从那里一点点点释放出来。

“花神爷爷，请告诉我，他...他怎么了？我知道他遭受了无尽的痛苦。万能的爷爷，请告诉我他遇到了什么不幸。我能做些什么来帮助他？”夜深人静时，小昙花蜷缩在花神脚下，一个接一个地祈祷，“儿子，他……”“爷爷，爷爷！请告诉我！求你了！”可怜的昙花，眼泪浸湿了华申的膝盖，“儿子，你呢...你真的想帮他吗？”“是的，爷爷！”昙花认真地点点头，他坚定的眼睛在黑夜里闪闪发光，像冷冷的星星一样闪闪发光。“儿子，他是这个王国最好的画家。桀骜不驯的皇后命令他画出她从未见过的世界上最美丽的花。如果他做不到，他将在大门口被处决。明天...明天是最后期限。”“如果...如果他能做到呢？牡丹姐姐不是最漂亮的吗？”“女王天生丽质，她要求花儿比她更美丽...就连牡丹也做不到”“所以……”昙花的眼睛黯淡下来，“那...那他，后天会被处死吗？不要……”昙花伤心的哭了，“爷爷，爷爷，你一定有办法，对吗？请帮帮他，帮帮他！”“唉，孩子，”花神重重地叹了口气。“即使我们有最美丽的花，女王也会嫉妒，她不喜欢世界上比她自己更美丽的东西。她...她肯定会毁了这些花……“我会的！”昙花急了，“爷爷，我愿意拿花精灵发誓！请给我美丽！”“儿子，你要想清楚！花的精灵可以给你最美丽的外表，但你的美丽只能绽放一次。在夜深人静的时候，比如夏夜流星划过天空，它会很快过去。在那之后，你会陷入无尽的黑暗、丑陋和孤独…“我…我愿意！”昙花含着眼泪，开心地笑了。她穿上她最漂亮的衣服，白云做的裙子，露珠做的耳坠，小心翼翼地修补裙子的每一条皱纹，让每一条花边都像一个梦幻精灵，优雅而美丽。在镜子前，她踮起脚尖，轻轻地跳舞。她似乎看到她精致的生活一点一点积累，形成一个水晶球。她轻轻地躺在心里，含苞待放，等待着最辉煌的时刻到来。

晚上，他又来看她，这一次他的眼睛没有悲伤，他的面部表情是如此专注，他怜爱地抚着她的花瓣和雌蕊，就像抚着他心爱的女孩，他拒绝离开她半步整夜，仿佛他已经离开了，他再也不会见到她，他会把她一点一滴地记在心里，永远不会忘记她。“他知道他要死了，”昙花悲伤地想，“但我不会让他死，我要让他活着。幸福地活着，我不想他的眼睛再有忧郁，难道……”想到这里，昙花笑了，美丽而美丽的笑容，在寒冷的夜晚绽放，安详，足以让花朵黯然枯萎。然而，她的根在那一刻慢慢死去。她看到他眼中闪烁着喜悦的光芒，最后一颗流星划过夜空。她看到他的嘴角又在唱歌和笑了。她看到流星划过一道光芒。然后，她什么也看不见。无底的黑暗包围着她。她感到前所未有的孤独和无助。她伸出手，试图抓住什么东西。只有空虚和空气困扰着她。她一头扎了进去。从那以后，就再也没有言语和思想了。似乎世界上所有的东西都在那一刻消失了。最终，真理是永恒的。"昙花一现"的传说就像一首古老的歌，从古至今一直被人们吟诵。

当你出游一天，回到住所吃过晚饭后一个小时，你可进行晚间的洁面及护肤课程了。

1、卸妆：卸妆若是不够彻底，以后的一切保养都白白浪费。在使用专用的眼卸妆液卸除眼妆后，再使用面部卸妆液，清除面部及唇部的彩妆及污垢。

2、清洁：使用去污性能强的洁面乳对面部进行清洁(干性肌肤可以选择含天然保湿成分的洁面乳)。在清洁时，需要特别注意的是以下几个部位。

眼部：使用专门卸妆用品。洗净后抹上滋养霜，并用手指轻轻按摩，按摩的走向，顺着眼睛周围的肌肤纹理，由里到外呈环状，让眼皮放松。脸颊及鼻侧：用清洁乳洗脸，通常使用食指、中指及无名指第二关节以上的部位，而鼻侧两边部则须上下以指腹来回揉洗。发际、鼻周、鼻翼及下巴边缘：这四个部位是最容易被忽略的地方，洗脸时必须特别注意。

3、敷面：晚8点至9点是肌肤状态相对平衡期，可做补水保湿面膜，也可根据肌肤年龄及肤质状况的需要做各种面膜，如补充营养面膜、去皱面膜等。做面膜时间应不少于15分钟。总之无论如何，夏季出游时你一定要带上“美容行囊”，记得从早到晚，给予肌肤最周到、最科学的护理，否则当炎热气候给你的肌肤带来麻烦时，再“临时抱佛脚”可就太迟了

漂亮神仙的眼角会给人性感的印象，有句话说的好，眼线即眼神，讲眼角稍稍拉长一点会使眼睛加长，给人更加明亮的感觉。不过每种妆容的眼线不是一成不变的，不如根据自己想要的妆容效果来设计合适的眼线造型吧！

整洁醒目的眼线

1、画出基本的眼线

2、眼睛少向下看，从眼球中部开始沿着图示的箭头方向画出眼线

3、在图示的三角部位涂上眼线

4、简介又精巧的眼线就完成了

有晕染效果的眼线

1、用眼线笔画出基本的眼线

2、沿着图中标示的箭头的方向在眼角部分加重眼线的描绘

3、用眼线刷将眼角部分的眼线从外向内轻轻晕开

4、用干净的宽扁行刷子按照图示箭头方向轻轻涂刷

5、如自然晕开一般融合含蓄的眼线就完成了

注意事项

1、洗脸后不要用膏状眼霜，而改用不含油脂的眼部凝露。这种产品吸收较快，不会在眼部留下油份使眼线化开。

2、画眼线前，用手指蘸些散粉涂抹在睫毛周围皮肤上，特别是眼角部位，这些散粉可以吸掉部分油脂。

3、用防水或者长效眼线笔代替质地柔软或者膏状眼线笔，就会使眼线会很快“融化”，糊成一团。

4、画眼线要根据双眼皮宽度而定。

5、淡妆可以不画内眼睑。

6、浓妆眼线画内眼。

7、如果戴假睫毛，眼线一定要和假睫毛根部颜色一致。

8、标准眼线两头一定要呈尖状。

9、上眼线眼尾和下眼线眼尾相连。

相信大家都知道，一个有乐观心态的人与消极情绪的人相比，开朗活泼的多，在工作上也积极的多，带给同事们的都是正能量。人们常说心态决定一切，这话不是没有道理的，那么我们怎样培养乐观心态呢？我们要如何保持乐观心态呢？

拥有一个好心态，有很多的好处，不仅仅体现在平时的工作和生活中，就连自身都会产生变化。

好心态助你永葆美丽容姿

好心态对人有什么好处？每个人都希望自己可以永远不老，青春永驻，所以一般来讲，有些人往往会选择各种各样的护肤产品，其实这是治标不治本的，因为心理健康专家要告诉大家，只有拥有好心态，注意及时职场减压，才是永葆青春美丽的秘方。

有位心理学家说：人生是个心理过程，而非逻辑过程。同样，在某种意义上，美容是个心理过程，而不是技术过程。即疏导心灵深处的郁结、激发对生活的信心，从而营造达观、欢愉、向上心情的心理美容。

心理美容，不仅仅要注重容貌的美丽，同时也要关注自身修养的提高，人们可以跨越年龄、容貌、体态等一些客观因素，达到形象美和内在美的双重目的，因此有一个乐观的心态对人们来说是非常必要的。

现代医学研究表明：人的肤质与精神状态好坏息息相关。皮肤色泽取决于表皮内黑色素的含量、分布位置以及皮下血管收缩与扩张的程度，而这些因素无不受控于神经体液-内分泌系统的调节，其中情绪则起着“总导演”的作用。情绪不稳，精神因素不良，不仅会损害人的身心健康，更易损害人的容貌。因此当今流行一种新的美容观点：单纯的外表美容仅是“舍本逐末”的做法，科学的美容法应从追求整体美、自然美和健康美入手，情绪调整是美容的要素之一。

当人遇到高兴的事而心情愉悦时，大脑内神经调节物质乙酰胆碱分泌增多，血液通畅，皮下血管扩张，血流通向皮肤，使人容光焕发，给人一种精神抖擞、神采奕奕、充满自信的感觉;相反，当人过度紧张、情绪低落时，体内儿茶酚胺类物质释放过多，肾上腺素分泌增加，使动脉小血管收缩，供应皮肤的血液骤减，使人面色苍白或蜡黄。如果一个人长期郁郁寡欢、焦虑烦闷，还会使上皮细胞合成过多的黑色素堆积于皮肤细胞中，使皮肤变得灰暗无光泽。忧愁苦闷导致神经衰弱、失眠，也会影响皮肤血液供应，使面容憔悴、眼圈发黑。

如果因为失眠而导致面容憔悴、眼圈发黑的情况，是很多女性朋友都不想见到的，这个时候就可以通过一些保健品来保证女性朋友有一个好的睡眠，保证第二天皮肤有光泽。

现代职业女性工作紧张、生活忙碌，要真正达到“冰肌玉肤”、“面若桃花”的效果，除了一定的物质条件保证外，更需要修身养性，面对喧嚣的外界始终保持平和、恬淡的心情。总之，良好的心态是最好的美容方法。

尤其是面对当代社会的发展，人们很容易就被忙碌的工作生活淹没，压力常常让人们喘不过气，而长此以往，只会加速自己的衰老，对于心理健康也是非常不利的，所以在平时的生活中，我们一定要关注自身的心理健康，不要斤斤计较，这样会让你的生活更加的美好幸福。

三招助你养成乐观的健康心态

毫无疑问，健康快乐的人在平常的生活工作当中无疑会受到大家的喜欢，其快乐幽默的性格利于很多问题的解决。所以很多朋友希望将自己的性格塑造成卓别林式的幽默，也希望通过这样的性格能对自己人生的发展有诸多好处。那么怎样去培养这种快乐的心态呢，对于这个问题，小编特意请到了社会活动家为大家做专业的介绍，希望对满足大家的愿望有所帮助。

首先应愉悦安定，有一种不磨灭的意志，遇事不怨天尤人。幽默与乐观是孪生姐妹。很难想象，一个遇到困难和挫折便愁肠百结的人，会具有幽默感。相反，一个具有幽默感的人却能从自己不顺心的境遇中发现某些“戏剧性因素”，而能使自己做到心理平衡。列宁的姐姐乌里扬诺娃说：“列宁巧妙的幽默使人胸怀开朗。”只有当自己心胸开朗了，才可能使别人心胸开朗;只有自身具有感染力，才可能感染别人。

其次，要主动的进行一些现实的工作，进行有自主性质的劳动。幽默之所以为幽默，是将两种不相干的事件豁然串通起来，让人产生惊奇和有趣的感觉。因此，幽默的创造者必须具备丰富的经验，独创的能力，跳开常规的思路。

第三，要在平日里主动的加强风趣幽默的训练。如对周围接触到的人，只要你和他熟，除工作外，可常说些有趣的话，多读一些中外幽默小品、名人趣事、歇后语等;遇事不妨度量大一点，想象让一个富有幽默感的人处在我此时的位置上，他将怎么办？此外，平时可试着调动起自己所看到的、听到的、读到的一切材料，或取其一点，或相反相成，或望文生义……加以联系、比较、生发，说不定就能达到一语惊人的“幽默”。

通过这些介绍，也许原本性格寡言的你会有所感悟。专家的这些专业分析对于性格塑造是很有现实帮助意义的。我们看到这样的性格形成关键在于对日常的一些事情的合理把握，尤其应在于他人交往时的情感交流发挥出来才行。因此，大家多了解一些这方面的常识还是很有必要的。

四种乐观心态让你远离压力

压力是现代很多心理疾病的根源，很多人在巨大的压力之下会显得很烦躁、失眠，有时甚至会有暴饮暴食或者厌食这类极端的行为出现，尤其是那些工作在一线的白领们，更加容易被心理疾病所侵袭。想要预防心理疾病的侵袭，其实也不难，只要我们能够在生活中以乐观的心态和饱满的热情对待工作，压力自然减少，心理疾病也就消失了。接下来就跟着小编来看看以下四种乐观的心态吧！

1.保持一颗平常心

烦扰的生活中，平常心最重要，不要与自己过不去，把目标定得高不可攀，凡事需量力而行，随时调整目标未必是弱者的行为。职业女性尤其要注意及时自我调节，因为过于沉重的心理压力必将损害健康，出现头晕、偏头痛、失眠、痛经、月经不调等症状。

2.量力而行

首先要正视自己的精力，凡事不要勉强，把所有事情尽量进行全面安排，分清轻重缓急。同时，要正确、客观地评价自己，对自己的期望值不要过高。讲究方法，寻求支持。在学会合理地安排生活、工作时间的同时，要相信家人和朋友、同事，不要事事亲历亲为，而是要发动大家共同把事情做好。

3.与人为善

良好的人际交往与事业的成功相辅相成，它们的关系是互动的，要与人为善。“大事清楚小事糊涂”，郑板桥一句“难得糊涂”传诵至今，就是因为道出了人生至理。

4.忙里偷闲

无论生活、工作再紧张再繁忙，也要保持有规律的生活，有张有弛，尽量避免做过多的事情。重要的是，要尽量挤时间和家人在一起，要注意丰富个人业余生活，发展个人爱好，彻底放松自己，享受自己的时间。

看了以上内容，相信你对于减压的良方又有了进一步的了解。小编提醒大家，压力无处不在，如果你想要有效的预防压力，将希望寄托于那些药品是不可取的，只有生活中保持良好的态度和热情，才能够真正的远离心理疾病。希望能对大家有所帮助。

怎么才能有乐观心态呢

怎么才能有乐观心态？我们现在因为复杂的社会和残酷的竞争，所以总是会有各种的不愉快发生，身边总是有人在抱怨生活是多么不公平，那么我们终究是是需要在这里存活的，所以我们要时刻的关注自己的心理健康。

生活总是会有不公平的，我们接受了时节的不公平自己就会更加坦然一些的，现在分享几种可以让你保持好心态的方法。

一、清晨起床后表达感激之情

在起床后，你应要试着感恩一切你所看到的事物。这将会一整天带来很好的开始，让一天中希望与快乐并存。

二、没有“问题”，只有“挑战”

不应将生活的所胡的障碍都当成问题，只要将其当成一个挑战。这使你发现，办法总比困难多。

三、多与积极乐观的人交往

人总是会受到环境的影响，正所谓“近朱者赤，近墨者黑”，多与乐观者在一起，其实快乐的情绪也会传染的。

四、在睡前想些美好的事

在一天中总会有一些快乐的时刻，你应要多回忆这些快乐的小事情，让你进行梦乡。

结语：以上就是小编为大家介绍的怎样培养乐观心态的相关内容，相信大家都知道心态决定一切这句话，很多时候我们用它来鼓励人们在工作和学习中积极向上，其实它对于如何保持乐观心态也有一样的作用。只有维持一个乐观心态，工作和生活才会变的美好，人们也才能拥有一颗年轻的心。

《美丽的小兴安岭》是按照时间顺序来写作的，全文按照春夏秋冬的时间顺序描绘了小兴安岭在一年四季的美丽景色，说明了小兴安岭物产丰富的特点，表达了作者对祖国壮丽河山的赞美与热爱之情。

《美丽的小兴安岭》的原文

我国东北的小兴安岭，有数不清的红松、白桦、栎树……几百里连成一片，就像绿色的海洋。

春天，树木抽出新的枝条，长出嫩绿的叶子。山上的积雪融化了，雪水汇成小溪，淙淙地流着。小鹿在溪边散步。它们有的俯下身子喝水，有的侧着脑袋，欣赏自己映在水里的影子。溪里涨满了春水。一根根原木随着流水往前淌，像一支舰队在前进。

夏天，树木长得葱葱茏茏，密密层层的枝叶把森林封得严严实实的，挡住了人们的视线，遮住了蓝蓝的天空。早晨，雾从山谷里升起来，整个森林浸在乳白色的浓雾里。太阳出来了，千万缕金光，穿过树梢，照射在工人宿舍门前的草地上。草地上盛开着各种各样的野花，红的、白的、黄的、紫的，真像个美丽的大花坛。

秋天，白桦和栎树的叶子变黄了，松柏显得更苍翠了。秋风吹来，落叶在林间飞舞。这时候，森林向人们献出了酸甜可口的山葡萄，又香又脆的榛子，鲜嫩的蘑菇和木耳，还有人参等名贵药材。

冬天，雪花在空中飞舞。树上积满了白雪。地上的雪厚厚的，又松又软，常常没过膝盖。西北风呼呼地刮过树梢，黑熊用舌头舔着自己又肥又厚的脚掌。

小兴安岭一年四季景色诱人，是一座美丽的大花园，也是一座巨大的宝库。

植树造林从我做起

“呜呜”在一个马路的一侧传来一声声的悲鸣。一只小鸟停在路边的台阶上，孤独凄惨地鸣叫着。我用怜悯的目光注视着它，轻轻地靠近它。用双手把它捧起来，放在手心里。

小鸟，你怎么啦，羽毛凌乱地“披”在身上，那柔软的羽翼不在那么明亮，多处地方的羽毛脱落了，腿上清晰地看见裸露的血管和还未风干的血迹。你的眼睛里充满了恐惧和孤独。你无助地躺在我的手心里，目光中充了求助。我轻轻地抚摸着你，梳理着你的羽毛，给予你温暖和关怀。

可怜的小鸟，你怎么不回家啊?是哪个调皮的男孩欺负了你，弄伤了你，让你无法回家吗?这个可恶的男孩，怎么没有一点的仁慈之心呢?小鸟，你用温和的目光注视着路边这个崭新的小区，目光中充满了无限的留恋。难道这里曾是你温暖的家?是我们人类让你失去了美丽的家园?人类也真够自私的，为了自己贪图享受，过得安逸舒适，却毁了你们的家。

我四处寻找，想给你找一个临时的住所。我发现墙角有一处安全的地方，就把你轻轻地放在那儿。于是我走开了。可是，当第二天我又经过这里时，看到的却是你冰冷的尸体，你紧闭双眼，直挺挺地躺在地上，几绺羽毛在你的周围盘旋……

我的思绪随着你的羽毛飞翔，飞向了辽远的天空。我想起了以前老师说过的话：人是世界上高级的、最聪明的动物，他们明明知道动物是人类的朋友，森林是我们安全的家，可还是砍伐了大片的森林，砍一棵树半天都不用，而长一棵树却要几年!几亿年前，地球上的森林覆盖率百分之六十多，现在却下降到百分之三十多，有的国家树木才占百分之十几。森林没有了，和人类相依为伴的动物也绝迹了……

一幢幢高楼直刺苍穹，哪儿还能看到鸟儿的踪影?人类啊，醒醒吧，植树造林从现在做起吧，还鸟儿一个温暖的家园，也给我们的后代创造一个美好和谐的未来吧!

这篇文章中作者讲述了一只可怜的小鸟受了伤无家可归，失去生命的事。文章语言优美，作者对小鸟处境的分析令人动容。通过这篇文章，作者呼吁，“植树造林从现在开始，还鸟儿一个安全的家园”。

植树节手抄报图片素材

植树主题

2009年的植树节主题是： 让森林走进城市，让城市拥抱森林。

2010年的植树节主题是： 与大树在一起。

2011年的植树节主题是： 追求绿色时尚，走向绿色文明。

2012年的植树节主题是： 义务植树共建绿色和谐家园，植绿护绿共创省示范文明城市。

2013年的植树节主题是：深入开展造林绿化，大力推进生态文明建设。

2014年的植树节主题是：拥抱春天，播种绿色。

2015年的植树节主题是：美化环境，清新空气。

指甲油又称“指甲漆”。它主要成分为70%-80%的挥发性溶剂，15%左右的硝化纤维素，少量的油性溶剂、樟脑、钛白粉以及油溶颜料等。指甲油涂于指甲后所形成的薄膜，坚牢而具有适度着色的光泽，即可保护指甲，又赋予指甲一种美感。

美丽动人指甲油的12种妙用

指甲油不仅能让你的指甲美丽动人，在生活中也可以让其它物品一样亮丽。一起来看看指甲油的其它12种妙用。

1、家里有些木制衣架不是很光滑，有些地方有些粗燥，用透明指甲油涂在粗燥的地方上，等干了之后就不用担心划手、或勾花衣物。

2、家里很多钥匙，可以用不同颜色的指甲油将它们进行分类。

3、一些便宜的首饰很容易褪色，在贴近皮肤的地方涂抹一些透明指甲油，可以防止首饰氧化变黑。

4、粘信封时找不到胶水，可以用指甲油代替胶水，像古时候用的腊封。

5、缝纫时，因为分叉线头很难穿过针孔，在没有其它工具的时候，可以用指甲油涂在线头上，等干了线头会变硬，就很容易穿过去了。

6、一些便宜的衣服，经常掉扣子，不想重新缝一遍扣子的话，可以用指甲油在扣子的线上涂一圈，等干了以后，线的硬度加强，比较耐用。

7、小的陶瓷或木制物件断裂，在断面上涂些指甲油，把断面对接上，用手稍稍加压，干后就恢复如初了。

8、白色旅游鞋的鞋带常被金属带孔勒成黑色。在新鞋的带孔四周涂上透明指甲油，就可以让鞋带保持洁白。

9、冰箱上的漆有些许细小裂纹，可用白色指甲油在裂纹处涂上一层，可以避免裂痕继续变大。

10、如果家具漆面擦伤，可用与家具颜色相近的蜡笔或颜料涂抹家具的创面，然后再用透明的指甲油薄薄地涂上一层。

11、在固定好的螺丝钉上涂抹指甲油，会让螺丝增加使用寿命。

12、可以在个人专属的桶上或其它容器上使用不同颜色的指甲油进行标记。

俗话说，“爱美之心人皆有之”。这句话对于女性而言，恐怕要更加契合一些。因为爱美，几乎已经完全印刻至女性的基因之中了，是最基础的自然天性之一。毕竟，在这个世界之上，恐怕没有哪位女性朋友，会故意拒绝美丽，拒绝优雅。但可惜的是，随着年龄的逐步增大，工作与生活压力的逐步增强，广大女性朋友们，饱受内分泌失调的困扰，肌肤开始出现油脂失衡、暗沉、干燥等现象。

为了从根源之处，深度解决各类棘手的肌肤问题，隶属于济南雪妍露化妆品有限责任公司的“雪妍露”，专注于打造天然、温和的护肤品，即便敏感肌也能使用，在美妆护肤领域，成功奠定了自身的发展优势。

专注于产品功效，切实解决客户实际问题

在雪妍露的观念之中，一款美妆护肤品牌，想要成功在竞争激烈的市场环境之中，扩展自身的商业版图。其首要发展目标，就是要确保产品功效，能够尽力满足消费者的实际需求。同时，能够“对症下药”，真正从根源处解决皮肤问题。

倘若缺乏必备的研发技术，完善的生产体系，即便营销工作做得再好，也无法吸引到广大客户的注意力。为此，雪妍露从实际情况出发，严格原材料筛选，实现全程记录、全面监控，在确保产品安全性的基础之上，不断提升产品使用功效。

譬如，雪妍露旗下所生产的果萃柔润补水面膜，能够有效增强肌肤活力，实现深层补水、抗氧化，以及收缩毛孔的美妆目标，让使用者的皮肤能够重回年轻时的紧致、滑嫩;清新保湿爽肤喷雾，采用扭刺仙人掌茎提取物、甜橙果提取物，以及甜橙果皮油制成，拥有保湿、抗氧化、调节肌肤水油平衡等功效，可以帮助使用者解决如同“狗皮膏药”一般的深层次肌肤问题，找回自信风采。

专注于客户口碑，着力建设自身品牌力量

雪妍露认为，如今美妆护肤领域已经正式迈入了“口碑时代”。消费者口碑的好坏，几乎决定着一款美妆护肤品牌的生死存亡。

确实，在互联网信息技术的帮助之下，美妆护肤产品的分享、交流与沟通，变得更加便捷，也更加频繁起来。一款美妆护肤产品只有经得起消费者反复考验，才能够在竞争之中，取得最后的胜利。

幸运的是，依靠雄厚的技术底蕴做支撑，雪妍露的产品口碑一直在行业中处于前端位置，受到了业内人士的一致认可。“坦白讲，在一开始使用雪妍露的保湿喷雾时，我是有些犹豫的，因为并不确定是否能够产生效果。但使用一段时间后，这款无香精、酒精的喷雾，彻底折服了我。上脸之后，并没有产生任何不适感，皮肤也变得更加滑嫩，更加富有水分了。”消费者的真实评价，反映出了雪妍露品牌背后所蕴藏着的高质量、高口碑。

未来，雪妍露将进一步加强技术研发工作，并持续优化品牌建设力量。争取为广大客户，带来更多优秀的美妆护肤产品，成为真正的“美丽守护者”!

宅”并不就意味是荒废了时间，浪费了资源。更多的人们享受在家中的时光，乐意在家中寻找生活的乐趣。不过，即便是整日的“宅”在家也要找对方法，如何让自己成为健康宅人，宅得更健康呢？

“宅”这个概念源自日本，近两年来经过不断的演变，已经和最初的意思有所不同。做宅人容易，但是做一个健康的宅人就不是那么简单了。

养生专家都把早晨看做一天中最重要的时段经过一夜睡眠身体还在能量较低的状态此时补充丰富、均衡的营养调动身体活力可以让我们的一天都精力充沛。

1、早餐喝枸杞黑芝麻粥

早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目强身。你可以每天早晨起床后，用枸杞子5克、黑芝麻30克、红枣5个、大米50克，一起共煮成粥即可。枸杞又被称为明目子，和黑芝麻一样可治疗精血不足引起的头昏目花、视力减退，红枣补血养目，长时间喝这种粥既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。

2、休息时做手指操

休息时做手指操，增强免疫力。中医认为，从大拇指到小拇指，依次对应人体的肺、大肠、心包、三焦、心脏和小肠，全方位活动手指，能够疏通经络，增加大脑的血流量，提高免疫力。手指操可以每天做一次，方法不限，只要充分活动了手指就行。

3、喝杯蜂蜜水

每天上午喝一杯蜂蜜水，促进新陈代谢。蜂蜜是润女人的食物，它可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，有助于将体内积聚下的废物排出。

4、打场虚拟网球比赛

健康专家推荐上午运动。你不想出门吗？没事，在家也能运动，而且很有趣。任天堂和Sony公司都推出了网球游戏，你可以打开电视，利用动作感应系统操控游戏里的人物，打一场犹如身临其境的网球比赛。感受真实，流汗度更真实。

中午时分自然界阳气最旺盛我们既要保持体内有足够的阳气来保持器官功能也要避免阳气过旺转成“火气”而伤身。

5、西洋参下午茶

吃“西洋参炖莲子”下午茶，持久补脾。莲子补益脾胃的作用虽不是最强，但很持久，只要能坚持一段时间，补益的效果还是比较理想。西洋参有一定的凉性，不易上火，经常含几片或泡茶饮，可以缓缓地作用于脾胃，久之脾胃渐强，消化吸收能力明显改善。你可以起床后用小碗泡一点莲子、参片，泡2小时后蒸熟当作下午茶食用。

6、午睡半小时

午睡半小时，有利于养阳。中医认为，午时阳气最盛，阴气衰弱，是我们应该午睡让经气“合阳”的时候，有利于养阳。宅人在家最好饭后睡半小时，安稳休息可以帮助肠胃吸收营养，也能让脑力充分恢复。

7、顺时针按摩腹部

运动比较少的人通常会有腹部僵硬、内脏温度低的情况，从而导致血压下降、代谢和内脏机能随之衰退。通过摩擦按摩，可以有效提升腹部温度，促进内脏运动。按摩时手掌抵住腹部，沿着顺时针方向，以肚脐为圆心画圈按摩，直到腹部温度明显感到上升。

夜间自然界阴气旺盛阳气衰弱我们应该多做一些滋阴、养阳的功课来帮助身体补益强身。

8、在家享受足疗

足疗四季都可以做，不过春夏的水温可以略低些。晚间在水里放一些薄荷、红莲花、灵芝浸泡双脚，在薄荷清凉的作用下，身体经络也能得到疏通，提升你的防病、祛病指数。

9、果汁宵夜

五种果汁做宵夜，提前抗衰老。熬夜选什么宵夜健康呢？上班族可能买瓶酸奶，宅人则可以隆重地给自己准备些健康的果汁。推荐5种美肤提神的果汁搭配：苹果+胡萝卜+菠菜+芹菜，香蕉+木瓜+酸奶，猕猴桃+橙子+柠檬，柚子+葡萄，黄瓜+豆浆+薄荷。

10、睡前练习腹式呼吸

睡前练习腹式呼吸，增强心肺功能。腹式呼吸让横膈膜参与运动，可以使呼吸更深长，达到按摩内脏、有效去除腹部多余脂肪的作用。练习时最好仰卧或坐姿，右手放在腹部，左手放在胸部，吸气时最大限度地向外扩张腹部，呼气时向内收缩腹部。经常练习就会习惯腹式呼吸，使心肺功能增强。出体外，改善新陈代谢功能。

女性想要美容养颜是很正常的，可是往往都会因为一些生活问题导致你的皮肤受损，让你美丽的肌肤出现各种问题，这是为什么呢？其实这都是“中毒”的反应，为什么会出现中毒呢？让我们一起来看看吧。

如果你发现自己脸部皮肤粗糙、暗沉、油腻等诸多问题，那说明你已经“中毒”了。哪些因素会使女人体内堆积毒素呢？

1、穿衣惹来毒

虽然说新衣服买到手后通常部清洗一下再穿身上，但衣服在选料、加工、印染、熨烫等过程中接触到的化学制剂有时并不能完全消除。夏天衣服大都贴身，皮肤直接吸收了这些毒素，就会引起哮喘、过敏性皮炎、胃肝炎等疾病，甚至可能诱发癌症。

2、空凋吹出的毒

空调房里温度低，毛孔闭合毐素难以从汗液排出而积在体内，低温还容易造成关节、肌肉酸痛。大量的粉尘和细菌侵入肺和脾胃，会引起咳喘、胸闷等。空调吸附负离子，空气中正负离子失调会干扰神经系统，出现头晕头痛、疲劳倦怠等。室内外温差大也容易患感冒。

3、吃进身体的毒

夏天冷饮、烧烤比较受人们的喜爱，加上天气热，食物易霉变，生瓜果洗不干净等等，毒从口入，很容易伤到脾胃，引起呕吐、腹痛、泄泻等消化疾病。

4、呼吸吸进的毒

在都市中，污染、粉尘充斥着我们呼吸的空气。每天天气质量预报都说“可吸入颗粒物”，这些可吸入的颗粒物，进入人体以后，就沉枳到了人的肺部，然后从肺部进入到人体的气血之中，成为身休内的毒。

女人一旦“中毒”，就预示着进入了所谓的亚健康状态，处于健康与疾病之间，人会感觉动不动就疲倦乏力，脾气暴躁，工作效率下降。此外，体内堆积毒素还会使女人易生黄褐斑、痤疮、湿疹……让美丽的容颜大打折扣。因此，女人平时应注意避免体内毒素的堆积，让自己更加健康。

美丽奴羊毛的特点：

1、垂坠感强：美利奴羊毛制作的衣服有着良好的垂坠感和动感。

2、延展性好：美利奴羊毛的纤维结构和卷曲度让服饰具有很强的弹性。

3、舒适透气：美利奴羊毛比较纤细，有更好的柔顺度和柔肤性，可以吸收水蒸气并挥发到空气中，有良好的透气性。

4、冬暖夏凉：美利奴羊毛是一种活性纤维，会随着体温的变化而变化，有冬暖夏凉的特点。

5、缺点是容易起毛球、缩水、毡化反应、易皱、易变形。

托卡羊毛的特点：

1、托卡羊皮面像丝绸一样细腻柔滑，毛色靓丽蓬松。

2、有较高的吸水性、保暖性好，耐用性也比较强。

3、缺点是经常摩擦会容易起球。

清洗美丽奴羊毛衣物的时候，一般是采用干洗的方式。如果有手洗标记的话，则表示可以使用40摄氏度的水和专用洗涤剂来清洗。

美丽工匠这个牌子也是电商平台上非常热门的一个化妆工具品牌，看到有不少博主推荐，并且连连称赞，下面就来说说它们家的代表产品——化妆刷

美丽工匠化妆刷好用吗

化妆一年多了，对化妆品的了解在逐步增长。之前化妆很少用化妆刷。散粉刷是必须的，后来开始尝试其他的刷子。这次的刷子种类繁多。有散粉刷、腮红刷、余粉刷、粉底刷、眼影刷*2、眼线刷、眉粉刷、睫毛刷、唇刷。其中余粉刷和粉底刷是我没尝试过的。

首先说粉底刷，一般上粉底液，我都是习惯用海绵，这次用了粉底刷。比起来海绵，粉底刷刷的来的妆容更细致，但是要注意不要刷出纹理。其次是余粉刷，每次化完妆都是散粉刷直接刷刷刷。尝试过余粉刷才觉得，有时候画眼妆，难免或有眼影或者睫毛膏掉落在脸上，这个时候的余粉刷是最好不过的。

刷子的包装袋：

质感很好。刷子放包里，放置压迫变形。很方便实用。

包的长宽高（20X2.5X11）

刷子单独包装：

每只刷子都有单独的包装，干净卫生。即使只带其中一只出门，也不怕弄脏哦~

下面是刷子的各种集体照~这套黑色的是我最喜欢的颜色，简单。

刷头近照~

散粉刷！

散粉刷毛质比较粗糙，有点硬。

但是在脸上斜着扫散粉，还好，不会戳脸。

腮红刷！

这个和散粉刷是一个问题。散粉刷和腮红刷的材质一样。

余粉刷！

这个毛质和前两个一样，但是比前两个触感更柔软。

粉底刷！

尼龙的，触感不错，不扎脸。

大眼影刷！

这个的材质柔软，上脸不扎，舒服。上眼影很方便，也可以做鼻影刷。

小眼影刷！

和大眼影刷材质是一样的。柔软。

唇刷！

外面有保护套，很方便，干净。

毛质和柔软度都刚刚好。

睫毛刷！

这个在我看来更像眉刷。

眼线刷！

好用，硬度和画出来的流畅感都很好。

眉粉刷！

好用，比眉粉自带的刷柄长，更好使用。

下面是小刷头合集！

总结

质感：除了腮红刷和散粉刷，其他的都不错。相比其他的刷子，腮红刷和散粉刷的毛质略粗糙，直直戳脸上会有些扎脸，但是斜着刷就柔顺了。

性价比：高。一共十个刷子加上包包，40包邮，这个价格很值了。对于学生党是最好不过的选择。刷子种类齐全，包装方便干净。

气味：刷毛没有异味。

功能性：刷子种类齐全，功能多种多样。

质量：用力拔了下刷毛，没有掉毛现象，质量杠杠的！

推荐初学者和学生党，性价比很高，价格合适，功能齐全，种类多样。

美丽漂亮的脸蛋上长起了痘痘，而且有时候用任何方法都去除不了痘痘，这是女人最为害怕的事情之一，如何有效的去处痘痘呢？让我们一起来看看吧。

从医学的角度来讲，痘痘其实是一种毒，是人体积聚的众多毒素在面部皮肤上的一种表现。其实祛痘并不是一件难事，只要每天早晚坚持几分钟按摩相应的穴位就可以还你一个美丽干净的脸。

1、早上按摩天枢穴,内庭穴

穴位具体位置：

天枢穴：在腹中部，平脐中，距脐中2寸。

内庭穴：在足背，第2、3趾间缝纹端。

按摩方法：早上起来，先用拇指点按内庭穴2分钟，再按揉天枢穴2分钟。饭后半小时以后，再按揉天枢穴1~2分钟。这种按摩的方式每天都可以使用。

2、晚上按摩气海穴,太沖穴

穴位具体位置：

气海穴：在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。

太冲穴：位于足背侧，当第1、2跖骨间隙的后方凹陷处。

按摩方法：每天睡觉前先用指头点按气海穴2分钟；之后按揉太冲穴2分钟，心情不好时，可以延长刺激太冲穴4~5分钟。

最后需要提醒的是：对于脸上长痘痘的女性而言，保持心情愉快也是非常重要的。心情舒畅了，新除代谢正常了，痘痘当然也不会再来找你的麻烦了。

“往事越千年，魏武挥鞭，东临碣石有遗篇”指的是魏武帝曹操的《观沧海》。曹操死后，他儿子曹丕当上皇帝追封他为魏武帝。挥鞭：原指挥鞭策马，这里指骑马出征。“往事越千年，魏武挥鞭，东临碣石有遗篇”出自于毛泽东的《浪淘沙·北戴河》。

《浪淘沙·北戴河》原文：

大雨落幽燕，白浪滔天，秦皇岛外打鱼船。一片汪洋都不见，知向谁边？

往事越千年，魏武挥鞭，东临碣石有遗篇。萧瑟秋风今又是，换了人间。

《浪淘沙·北戴河》译文：

大雨落在了幽燕，滔滔波浪连天，秦皇岛外的打渔船，在起伏的波涛里都已经看不见，也不知漂去了哪里。

往事已经有千年，那时魏武帝曹操跃马挥鞭，东巡至碣石山吟咏留下诗篇。现在的北戴河，依旧秋风萧瑟，但是人间已经换了新颜。

这首词一开始就给人们展现出雄浑壮阔的自然景观。“大雨落幽燕”一句排空而来，给人以雨声如鼓势如箭的感觉；继之以“白浪滔天”，更增气势，写出浪声如雷形如山的汹涌澎湃，“大雨”、“白浪”，一飞落，一腾起，相触相激，更兼风声如吼，翻云扫雨，推波助澜，真是声形并茂气象磅礴。

要达到真正的紧实翘臀和纤长美腿，最终的秘诀还是要靠锻炼。从今天开始按照这些方法进行锻炼，你也能够拥有少女般的曲线美。

塑造臀部曲线--臀部+大腿的前侧运动

1、双手握紧哑铃，将其放于大腿前侧，并紧双腿站直。

2、腰向前伸，并紧膝盖，身体前屈，将臀部尽可能向后挺，应感觉到用力压盆骨。

臀部+大腿外侧的运动

1、挺直身体，双手抓住哑铃的两端与肩部平行，分开双腿约两个肩的宽度。

2、右腿膝盖弯屈，左腿向侧面伸直。收紧上身，臀部向外挺，如同坐着的姿势，膝盖向前的距离不能超过脚尖。

塑造紧实大腿--小腿+大腿前侧的运动

1、上身挺直站好。

2、呈迈步向前的姿势，在此基础上，右脚的后脚跟离地。

3、抱住右腿膝盖，抬腿至胸部的高度。

4、抬起左脚后脚跟，同时抱紧右腿拉向胸部。

5、一边走一边进行上面的运动，连续做4次后换另一条腿，方法同上。

塑造紧实小腿+大腿外侧的运动

1、将右臂向前伸直，抓住左腿脚腕向后弯屈。

2、在第一步基础上抬起右腿后脚跟，尽量拉伸右腿。

3、一边走一边进行上面的运动，连续做2次后换另一条腿，方法同上。

塑造苗条曲线--小腿+腿部整体

1、双手抓住哑铃，伸直上身，双脚打开略比肩宽。

2、将胳膊肘聚拢，伸腰，臀部向后挺出去，蹲下。

3、直立起身，将左腿最大限度地抬起。

4、返回姿势1，换腿，做法同上。