美国老年痴呆发病率汇编20篇

迈阿密海滩防晒霜抹上感觉皮肤清透，没有那些刺鼻的味道，尤其适合海边附近玩使用。那么迈阿密海滩防晒霜怎么样?美国mb防晒霜好用吗?

mb防晒霜怎么样

我用的是MiamiBeachbaby迈阿密海滩的宝贝水嫩防晒（以下简称MB）.因为迈阿密海滩这款防晒是在迈阿密海滩所有救生员、清洁人员等等都在使用的、可以说是官方推荐的唯一品牌，海边作为防晒重灾区，这样的品牌和噱头太吸引人了是不是.可能你会问我，为什么要用宝贝款呢？首先，我家里有宝宝了嘛，买baby款的外出时候他也可以用，当然更重要的一点是：宝贝都能用的，对于我们成年人来说，意味着更加温和、无刺激。有大小两种包装，大的一瓶是177ml，小的是89ml，可以根据需要来买。

mb防晒霜好用吗

沙滩黄底色搭配蓝色的海星，很可爱的包装，在成分上也真的是非常温和：无色素、无染料、无酒精、无无对氨基苯甲酸（长期使用致癌）、临床试验低致敏率，关键是价格：每毫升不到5毛钱！！真的是随便抹都不心疼呀！当然单独看这个数字你可能没有概念，我们来算一下，大家都知道，日本的防晒体感做的比较好，就拿我最长推荐的资生堂小金瓶来说，就算日本代购最便宜了吧，也要180块左右，50ml，那么是3.6元每毫升，跟不到5毛钱一毫升的MB来比，差了足足7倍还多！

mb防晒霜心得

小瓶装的封口我比较喜欢，放在包里不担心会弄洒。白色乳液，有点厚，但是比同价位的水宝宝要轻薄，别跟我说日本的小熊之类的，请看回上面：性价比！接着说质地，很好涂开，涂抹开来会有一点点发白，但是几乎看不出来，没有成粉末的感觉。味道：很淡，努力的闻可能觉得有点像小时候我们说的“脂粉”味道，个人觉得这个味道不难闻，而且很淡，涂抹在是身体几乎就闻不到了

油腻感也还好，用吸油面纸吸了一下，只有很淡的油迹，没有浸透吸油纸。防晒的涂抹最好是：涂墙法。也就是说一点点的一层层的叠加“涂”，不要来回“抹”，因为无论是化学成分的吸收，还是物理成分的“覆盖”来回的抹都会让效果减弱哦。

美国短毛猫

好多猫友在购买美国短毛猫的时候，不仅担心自己养不养得好，平时护理怎么办，还会纠结美国短毛猫和英国短毛猫的区别。下面听小编说说。

美国短毛猫和英国短毛猫的区别

美国短毛猫，它的颜色组合很多，光CFA承认的毛色就超过80种之多。而且，虽然在美国短毛猫当中经典虎斑最为常见，但英国短毛猫也有经典虎斑的毛色，其中银色的经典虎斑英国短毛猫，眼睛的颜色有可能是绿色的，光从外貌来看的话，跟美国短毛猫没有多大区别，如果不看血统证书，二者很难区分的。所以，单纯以毛色来辨别英短和美短，不是绝对可靠的。

那最可靠的是什么呢，当然是血统证书啦。（这不是废话吗……）因为猫不是长得像什么品种，就是什么品种。而且实际上，如果一只猫不是纯种猫，你就也没太大必要去纠结它到底是英国短毛猫还是美国短毛猫或者什么其他短了，因为它基本上就是个串串无疑——没有人知道它上面几代都是什么猫呀。当你向别人提起它的时候，可以就说它长得像英短，或者干脆就描述外貌，说它是一只蓝毛黄眼睛圆滚滚好脾气的大胖猫。

除了毛色以外，英短和美短在身体形态上也有许多不同，比如英短会比美短更圆滚滚，头更大，四肢更粗壮。

不过它们也确实有许多相同点——它们都是中等大小、结实强壮、吃苦耐劳、脾气温顺、易于相处（尤其是和小孩和狗相处）、打理方便的短毛猫。它们的另一个共同的性格特点是都比较独立（可能因为它们早年间都是养在仓库里抓老鼠的工作猫），所以都不是很乐意被人抱着不放，抱一会儿可以，抱久了它们就一定挣扎着要跑了。

因为美国短毛猫和英国短毛猫现在特别受欢迎，所以市场上很多人繁育这两种猫猫。但为了“提高产量”，绝大部分都不是遵循科学的繁育规则，所以生出来的猫猫什么样的都有，其中很多连身材比例都不协调，这样的猫猫再繁育下去，只会让后代更糟糕。

其实最简单的区分方法还是颜色，虽然这2个品种都承认很多颜色，但美国短毛猫还是以虎斑为主，英国短毛猫以纯色为主。

美国短毛猫的养护

美国短毛猫有舔身上的毛的习惯，由于猫的舌面粗糙，好似一把毛刷子，所以会经常用舌头舔自己，去除污垢，梳理毛发。但是不能因此就把对身体的呵护全交给猫咪自己。因为毛再软，也有舌头舔不到的地方，特别是长毛的品种，单靠猫咪自己很难保持毛的洁净，所以主人的帮助是必不可少的。

而且如果人工经常给猫猫进行梳理，可以把已脱落的毛及时清理掉，防止猫猫把毛吞食到胃里而得毛球病，造成猫猫的消化不良，影响猫的生长发育。

每天的毛皮护理不仅能除去污垢、虱子，防止毛球，梳理和刷毛还有利于血液循环，促进皮肤的新陈代谢。主人定期抚摸猫猫还可以检查其身体状况。最主要的是这是主人和猫猫进行交流的时间。猫猫在主人的轻抚和喃喃细语下，精神也会随之安定下来。

一般短毛品种2—3天梳理一次，长毛猫至少每天梳理一次，最好从小猫断奶以后开始梳理，一开始猫猫可能会讨厌这种抚摸，但只要每天循序渐进，形成习惯，猫猫也就会乐于此道了。

美国短毛猫的喂食

喂3个月以内的小猫猫粮时应用牛奶或温水把猫粮泡软，这样更容易消化，当它长到3个月后就不能喂太软的食物，那样对猫牙齿的健康有影响，喂猫吃猫粮同时也要保证水分的充足，可以喂凉白开不要喂生水，也可以喂矿泉水，反正猫猫也不会喝很多，还能够使体内物质更为充足，一瓶大概可以喝两三天，消费也没有什么困难。

猫猫也不要总是长时间吃一种猫粮，可以每一个月或两个月换一种猫粮的口味，也可以动手给猫做一些好吃的，但要注意盐要少放，拌到猫粮里给我们疼爱的小猫咪，让它好好享受一下。注意千万不要别把它喂馋了，如果把它喂的挑食就很不好了，那样对健康是很不利的而且也会不好喂养，要想纠正猫挑食的毛病是很难的。

如何区分美国短毛猫和英国短毛猫各位猫友都明了了吧。同时在美国短毛的护理喂食方面不单单是小编说的这些，猫友们也要自己平时有耐心对猫猫和注意猫猫的身体情况，这样才能做到万无一失。

老年人脑中风有预兆吗？那又怎么知道老年人脑中风了呢？应该如何来预防老年人脑中风的问题呢？相信这是许多做晚辈们都想知道的问题，那就让我们一起来看看吧、

老人脑中风有什么前兆？

1、头晕，特别是突然感到眩晕。2、肢体麻木，突然感到一侧面部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻。3、暂时性吐字不清或讲话不灵。4、肢体无力或活动不灵。5、与平时不同的头痛。6、不明原因突然跌倒或晕倒。7、短暂意识丧失或个性和智力的突然变化。8、全身明显乏力，肢体软弱无力。9、恶心呕吐或血压波动。10、整天昏昏欲睡，处于嗜睡状态。11、一侧或某一侧肢体不自主地抽动。12、双眼突然看不清眼前的事物。

老人如何预防脑中风?

1、控制高血压

高血压是引发中风的独立因素。

高血压与脑中风的发生有着极为密切的关系，人体血压过高会导致全身细小动脉痉挛，动脉血管壁会因为缺血而发生变形，如果血压反复波动，脑部血管反复发生痉挛，又可引起脑组织点状出血、水肿，进而联合成片，导致较大量出血。

控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时服用降压药物，有条件者最好每日测1次血压，特别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定。2、果蔬防中风

蔬菜和水果中含有大量维生素C。血液中维生素C浓度的高低与脑中风密切相关，浓度越高，脑中风的发病危险就越低。

果蔬中的钾元素对血管有保护作用，还能起到降低血压的作用，有降低胆固醇、扩张血管等预防脑血管病的功效。

果蔬中的叶酸能将中风病人体内的高半胱氨酸转化为蛋氨酸、降低血液中半脱氨酸的浓度，从而减少患冠心病和中风的危险。

果蔬中的膳食纤维，可以抑制总胆固醇浓度升高，从而防止动脉硬化、预防心血管疾病及脑中风。

果蔬中含有寡糖，有减低血流凝集的作用，也可以防止中风。3、动脉粥硬化

脑动脉硬化可引起脑缺血、脑萎缩，或造成脑血管破裂出血，造成大脑功能区域的损害，引发中风。可能导致半身不遂，语言障碍等多种大脑支配功能缺失的症状。

动脉硬化大多是饮食习惯不好，有高血压，高血脂等三高情况引发，遗传病史较少。防止动脉粥样硬化的关键在于防治高脂血症和肥胖。4、控制糖尿病

中风是糖尿病的慢性并发症，就是并发脑血管病变出现的脑梗塞，其病理是糖尿病血糖长期控制不好，导致血糖、血脂紊乱，形成动脉粥样硬化而引起的。5、控制脑缺血

当病人有短暂性脑缺血发作先兆时，应让其安静休息，并积极治疗，防止其发展为脑血栓形成。

保妥适是很有名的一种进口肉毒素，很多人去打瘦脸针的时候医生都会推荐打保妥适，保妥适是非常安全的一个药品，大家可以放心注射。

保妥适一针多少钱

保妥适一针的价格需要根据妹子们实际的需求来决定，因为根据瘦脸针或者是除皱等不同的需求，需要使用的保妥适量也不一样，从而价格也是不同的哟~之前市面上的保妥适价格一般在两千元左右，但是今年厂家对保妥适进行了价格调整，调整到了三千元-四千元不等，所以妹子们现在去询问保妥适价格的时候不要觉得太高了，其实是厂家进行了调整哟~

美国保妥适真假辨别

1、包装

美国保妥适瘦脸针虽然是进口的肉毒素，但一定要保证你打的这支的包装上有中文字样哦。所以，在医院里面，正规的保妥适瘦脸针的包装是中英文双语的。这一点真假对比是最容易被仿冒的，我们接下来再看真假美国保妥适的其它点不同。

2、批准文号

注意正品美国保妥适包装盒侧面批准文号：S20120067这组字母数字，合法的进口药品必须获得CFDA的批准，包装必须有这个，用这组字幕数字可以在国家食品药品监督管理总局查到该产品的批文，没有这个的就属于非法的假冒美国保妥适了。

3、规格

美国保妥适瘦脸针目前只有100单位和50单位两种，如果看到有其他规格(如150单位、200单位等)的美国保妥适瘦脸针，那绝对就是假货无疑了。

4、瓶身

美国保妥适瘦脸针的瓶子是分辨真假的最重要的部分，正品美国保妥适瓶身是矮胖的，瓶盖是双层的，一层透明和一层紫色。而假的美国保妥适肉毒素则是瓶身细长，没有紫色瓶盖和透明瓶盖模样的。

5、瓶盖

正品的美国保妥适瘦脸针，原始包装并不是针剂样的，而是瓶装。美国保妥适肉毒素瓶子是由透明保护盖和紫色盖组成的，顶部有“ALLERGAN”和“100u”字样。生产批号则体现在紫色盖子的侧面。

6、镭射标志

在美国保妥适的标签上，有“ALLERGAN”的镭射标志，在灯光下移动会有彩色的光芒。而假的保妥适则一般直接没有这个标志，有的假货美国保妥适尽管有“ALLERGAN”的镭射标志，但字样并不工整。拿到保妥适的瓶子后，你一定要看清楚了。

7、产品形状

美国保妥适产品的形状是薄薄的一层白色粉末，是附着在瓶底的(即便在平置状态下，也有一层白色粉末)。这个工艺假的保妥适是做不出来的，假的美国保妥适瘦脸针瓶子里是粉末或液体。所以如果你前面的都记不住就看这条好了，绝对的简单粗暴有效。

小贴士：保妥适BOTOX虽然在国外用于医学美容行业已经有几十年的经验了，并且被爱美人士认可。但是保妥适BOTOX并不是普通的化妆品，是一种药品。因此，在选择保妥适BOTOX治疗时，除了要认准品牌外，一定要选择注射经验丰富的医生和正规的医学美容机构，只有在几方都保证的前提下，才能达到最好的美容效果和不对身体造成伤害。

保妥适botox是怎样治疗的

保妥适(BOTOX)主要成分是高度纯化的肉毒杆菌素a型，是一种神经传导的阻断剂，用以治疗过度活跃的肌肉。保妥适是一种天然、纯化的蛋白质，可让造成皱纹的肌肉放松，肌肤变得平滑、年轻、而且更富有青春活力只要将极少剂量的botox精确地注射入特定的脸部肌肉，可使动态性的皱纹消失。其原理是阻断神经与肌肉的神经冲动，麻痹过于发达的肌肉，达到瘦脸的功效。其作用是使咬肌部分萎缩，但不影响咬肌的基本生理功能。保妥适botox注射是一种非常简单而安全的治疗方法。利用极细的注射针将少量的保妥适非常精确地注入脸部的数个部位，整个疗程大概15分钟，治疗后可继续进行正常的活动。注射后第2天，保妥适渐渐发挥功效，直至第7天，便可恢复青春面貌，一般效果可维持3-6个月。保妥适BOTOX广泛用于消除眉间的皱眉纹、水平的抬头纹、眼睛周围的鱼尾纹或笑纹、抬高眉毛，让眼睛看起来更大、脖子纹等皱纹。

保妥适效果能保持多久

保妥适除皱效果中首次的注入时间维持时间会短一些，一般6-12个月，您可以一年注射约一次到二次。临床研究显示，保妥适除皱效果的持续时间会随着时间而延长。

在世界上众多的君主立宪制的国家房中，泰国算是一个最特殊的存在了。虽说泰国也有着民选总理，但是军政大权却是在国王的手中。只要国王觉得你这总理有问题，那么军队就会发动政变了。光拉玛九世普密蓬国王执政时期，泰国就发生过近20次政变。这样一个反潮流集权国家的存在，为什么“世界警察”美国不像对待伊拉克一样，干涉泰国内政，进而推翻其政权，“拯救”泰国民众于水火之中呢?原因主要有三个方面。

1、泰国国王不是独裁者

在泰国，国王是国家最尊贵的人，拥有至高无上的权力。泰国不仅大街小巷挂满国王照片，而且任何人不准非议、辱骂国王。即便是外国游客来到泰国，也要尊重泰国的法律，不能对国王表示言辞态度上的轻慢和不满，否则可能会被警察叔叔请去“喝茶”。

泰国虽然看着不起眼，王室却富可敌国。据报道，泰国王室净资产超过300亿美元。今年疫情期间，泰国国王玛哈率“废妃”诗妮娜和20多位后宫佳丽到德国度假，光酒店就包下整整一层。但这对泰国国王来说只是“撒撒水”，泰国王室不差钱。

很多人不禁要问，泰国财富集聚在王室手中，就连军队都要听命于国王，这不就是封建王朝、独裁统治吗?

泰国和通常意义上的独裁国家有区别。泰国是世袭国王制国家，泰国老百姓接受和认可这种制度。而且泰国国王一般都把执政重点放在民生和经济发展上，泰国的老百姓普遍支持和爱戴国王，像拉玛九世国王简直堪称全民偶像、国家之神。而独裁者依靠发动政变上台，他们为了维护自身利益，往往实行专制统治，将个人意志凌驾于法律之上，老百姓的基本人权根本无法得到保障，泰国不存在这种情况。

2、泰美之间没有大矛盾

多年来，泰国和美国一直是亲密盟友关系，可以说，泰国最大的外部形势就是泰美关系。虽然二战期间泰国曾向美国宣战，但日本投降后，泰国很快宣布对美宣战无效，而美国也接受了泰国这种说法。

冷战时期，泰国从美国获取重要的经济和军事援助，迅速实现战后复兴。当时为了表达对美国的感激和忠诚，泰国表现出鲜明的反苏、反共立场。上世纪50年代，泰国曾镇压亲中人士，断绝和中国一切关系。

当年美国攻打伊拉克、利比亚，是因为萨达姆和卡扎菲都是强硬的反美派，伊拉克用欧元结算，威胁美国的石油利益，卡扎菲在利比亚实行铁腕统治，公开叫板美国，还制造空难让189名美国人殒命。两国与美国的矛盾多年累积且不可调和，美国非制裁不可。

泰国的情况却不同。泰国是东南亚最早倡导民主的国家，和美国政治理念没有什么冲突;经济发展以农业、旅游业为主，与美国也不存在什么直接竞争;宗教信仰方面，多数泰国国民笃信佛教，性格低调安顺，不激进不挑事;文化上，从拉玛四世开始就在向西方学习。综上原因，美国没有理由推翻泰国政权。

3、经济军事层面有利益往来

泰国和美国在军事领域的交流很频繁，多年来保持着密切的合作，还签有多项双边协议。

泰国从美国购买武器战机，美泰联合演习一年多达40余次;美国和越南打仗，用的是泰国机场。泰国对待美国，就像小弟对待大哥，态度友善，毕恭毕敬。美国人在泰国拥有种种特权，外国人在泰国开公司，泰国本国人要占一半以上股份，但是对美国人没有这个要求。既然如此，美国自然没必要找泰国的麻烦。

美国作为头号世界强国，四处干涉他国内政，跟大多数东南亚国家关系都很一般。而泰国是东盟主要国家，美国亚太同盟体系的重要支柱，美国和泰国交好，可以将其作为防范东南亚大国的后勤基地和重要抓手，如果美国和泰国闹崩，就会得不偿失。

当然泰美关系近年来也发生着微妙的变化。现任总理巴育上台后，加强与我国的深化合作，在国际舞台上对于我国的核心问题也表示支持。近几年，美国冻结过对泰国的军事援助，暂停了一些合作项目，巴育也在公开场合含蓄表达过一些不满。

不干涉他国内政，本是全世界国家应该遵行的国际规则，可美国从来唯我独尊，再三干涉他国内政。不仅如此，美国每一次发动侵略战争，都要将其美化成“为自由和正义”而战，实在是非常搞笑。

说到底，美国就像一个极精明的商人，对它来说，一个政权要不要推翻，关键是看能从中得到什么样的利益。一旦认为将之推翻有利可图，那么各种“罪名”立马就会扣上去，以便打着冠冕堂皇的旗号去挥舞拳头。

如果找不到罪名呢?一管洗衣粉可以解决一切问题，就像小布什对萨达姆做的那样。

至于泰国那边，虽然美国暂时无意对他动手，但就凭国王哇集拉隆功一系列民怨载道的作死操作，以及泰国国内贫富分化、城乡分裂的严峻局况，也许都等不到美国出手的那一天呢。

美国西部是美国旅游的热门地。美国西部有众多的美国旅游景点，下面推荐五个风景优美的旅游胜地。5月想去美国旅游的朋友，千万别错过了！

美国5月景点推荐五、大峡谷

科罗拉多大峡谷，亦称美国大峡谷，位于美国亚利桑那州西北部的凯巴布高原上，是地球上最为壮丽的景色之一。科罗拉多河在科罗拉多高原上共切割出19条主要峡谷，总面积2724.7平方公里，其中最深、最宽、最长的一个就是科罗拉多大峡谷。它全长446公里，是世界上最长的峡谷之一。峡谷顶宽6至28公里，最深处1800米。谷底水面不足1000米宽，夏季冰雪融水，水深增至18米。山石多为红色。

看过“美国5月景点推荐”

美国5月景点推荐四、拱门国家公园

拱门国家公园(Arches National Park) 位于犹他州东方，占地76,519英亩(309.7平方公里)，每年约有85万访客。有些人来此地是为了研究地质学，或者是对大自然的演变感到兴趣;当然更多的人是为了想一睹闻名遐迩的拱门，然后向别人描述经验。无论动机为何，它的雄伟壮观及研究价值绝对是受到肯定的。

美国5月景点推荐三、布莱斯大峡谷

布赖斯峡谷(BryceCanyon)位于美国犹他州南部，科罗拉多河北岸，是以拥有形态怪异，颜色鲜艳的岩石而闻名的游览胜地，取1875年在这个地区定居的苏格兰拓荒者埃比尼泽。布赖斯为名。峡谷内有十四条深达300米的山谷，岩石受风霜雨雪侵蚀呈红、淡红、黄、淡黄等60多种色度不同的颜色，加上光彩变幻，使岩石的色泽溢金流彩，娱人眼目。自1924年起成为美国国家公园。

美国5月景点推荐二、黄石公园

黄石国家公园，位于美国西部北落基山和中落基山之间的熔岩高原上，绝大部分在怀俄明州的西北部，它是美国设立最早、规模最大的国家公园。它就像中国的长城一样，是外国游客必游之处。黄石公园以保持自然环境的本色而著称于世，被美国人自豪地称为“地球上最独一无二的神奇乐园”。黄石河、黄石湖纵贯其中，有峡谷、瀑布、温泉以及间歇喷泉等，景色秀丽，引人入胜。其中尤以每小时喷水一次的“老忠实泉”为最著名的旅游景点。园内设有历史古迹博物馆旅游景点。

美国5月景点推荐一、优胜美地国家公园

优胜美地国家公园位于加利福尼亚中部偏东，距旧金山市400公里，面积为3100多平方公里。内华达山脉的顶点是公园的东边界线，流经公园内的两条河Merced及Tuolumne起源于白雪沟山顶。Merced河流经约塞米蒂河谷，而Tuolumne河刻出公园北半部的巨大峡谷。这大片鬼斧神工的自然美景，融细腻与粗犷于—身，平均每年吸引300万以上的游客前来参观。优胜美地公园内高度落差极大，公园边缘靠近140号公路之海拔不过600米，而在Mount Lyell高峰顶上，海拔却已达到3900米。垂直高度的变化带来气候、植被和动物分布的迥然不同。从寒冷的高山带到温暖湿润的亚热带，公园的万千景致带给人应接不暇的感受。

在现在这个社会，糖尿病的高发人群已经越来越年轻化，老年糖尿病也变多了，虽然糖尿病对我们身体健康没有太大的伤害，但是糖尿病病人应增强自我保健意识，饮食上要多加注意。

糖尿病人日常食谱与正常人的饮食没有太大的差别，但要有一定的规律性，不能像正常人吃饭那样随意，要控制主食，如米、面及其他淀粉类食物，忌食糖、糕点等。

饮食疗法不是一劳永逸的事，需要天天执行，长期不懈地坚持下去，才能见到效果。

下面是一份适用于糖尿病患者的一周食谱，供大家参考。

早餐

1.窝头1个(50克)，牛奶1杯(250毫升)，鸡蛋1个，凉拌豆芽1小碟。

2.全麦面包片(50克)，豆浆1杯(400毫升)，茶鸡蛋1个，凉拌苦瓜1小碟。

3.蔬菜包子1个(50克)，米粥1碗，鸡蛋1个，拌白菜心1小碟。

4.豆包1个(50克)，荷叶绿豆粥1碗，鸡蛋1个，凉拌三丝1小碟。

5.牛奶燕麦粥(牛奶250毫升，燕麦25克)，鸡蛋羹(鸡蛋1个)，海米拌芹菜1小碟。

6.全麦小馒头1个(50克)，薏苡仁粥1碗，鸡蛋1个，拌莴笋丝1小碟。

7.牛奶240ml，鸡蛋1个，馒头50克。

午餐

1.米饭一碗(100克)，雪菜豆腐，肉丝炒芹菜。

2.烙饼2块(100克)，口蘑冬瓜，牛肉丝炒胡萝卜。

3.荞麦面条1碗(100克)，西红柿炒鸡蛋，素炒菠菜。

4.玉米面馒头1个(100克)，炒鱿鱼卷芹菜，素烧茄子。

5.荞麦大米饭1碗(100克)，青椒肉丝，香菇豆腐汤。

6.茭白鳝丝面(含面条100克)，醋熘大白菜。

7.烙饼100克，酱牛肉80克，醋烹豆芽菜。

晚餐

1.馒头1个(100克)，盐水大虾，鸡片炒油菜。

2.米饭1碗(100克)，鸡汤豆腐小白菜，清炒虾仁黄瓜。

3.紫米馒头1个(100克)，香菇菜心，沙锅小排骨。

4.米饭1碗(100克)，葱花烧豆腐，椒油圆白菜。

5.花卷1个(100克)，醋椒鱼，西红柿炒扁豆。

6.葱油饼(含面粉100克)，芹菜香干，紫菜冬瓜汤。

7.米饭100克，肉末烧豆腐，蒜蓉菠菜。

老年糖尿病人吃什么比较好呢？

1、饮食宜清淡，少盐

不吃或少吃含脂肪多及含胆固醇多的食物，如油炸食品、肥肉、动物内脏、蛋黄、鱼子等。

2、老年糖尿病患者食物要做到粗细搭配、从软、易于消化吸收

粗粮含有丰富的B族维生素、膳食纤维、钙、钾、植物化学物质等。老年糖尿病患者消化器官胜利功能有不同程度的减退，咀嚼功能和胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，许多老年糖尿病患者容易发生便秘。粗粮中的膳食纤维进去胃肠道，能吸水膨胀，使肠内容物体积增大，大便变松变软，促进肠道蠕动，起到润便，防止便秘的作用;同时缩短粪便通过肠道的时间，使酚、氨及细菌毒素等在肠道内停留的时间缩短。

3、控制主食量

在一般情况下，休息的病人每天吃主食(米、面、玉米、小米、荞麦等)250～300克;轻体力劳动者每天350～400克;重体力劳动者每天450～550克。含碳水化合物高的食物如红薯、土豆、山药、莲菜、粉条、粉皮等，如果食用可相应减少主食量。待血糖下降和尿糖(+)减少后，也可适当增加主食25～50克。主食要轮换食用或混合食用，以提高营养价值。病人要注意总结进餐与血糖、尿糖之间的变化规律，做到病情稳定、主食固定，病情波动，及时调整。要灵活掌握，具体应用，以适应机体的需要，使体重维持在标准范围之内。

4、合理进食

糖尿病人每天进餐的时间，数量应保持一定的稳定性，尽量不要吃零食，戒烟、忌酒。

5、饮食治疗的思想准备

在糖尿病人饮食治疗初期，对病人及其家属都是一项艰苦的任务。在想多吃而不能多吃，爱吃又不能吃的矛盾中，一定要认识糖尿病的发生、发展，预后和饮食治疗的关系，坚定信心，坚持饮食治疗。

6、中老年糖尿病饮食要合理安排食物比例

控制饮食绝不是意味着尽量少吃，因为长期饥饿，热量不足可导致机体自身消耗，不仅会出现消瘦、抵抗力减弱，而且可加重糖尿病。因此，糖尿病人要遵照医嘱，合理安排每日总热量、蛋白质、脂肪及碳水化合物的适当比例，订出自己较理想的食谱。

7、中老年糖尿病人及合并冠心病、高脂血症的病人

在饮食中还要严格限制胆固醇的摄入量。动物脂肪、动物内脏含胆固醇较高，应少吃或不吃，鸡蛋每日最多不超过两个。

8、合理安排饮食，做到少食多餐，生活规律

老年糖尿病患者在饮食安排方面和普通糖尿病患者一样要做到安排合理，定时定量，少食多餐。每日用餐的餐次要在三次以上，尽量做到一日5餐或6餐，这样既可以保证所需要的能量和营养素，又可以使食物得到充分的吸收和利用，还可以分散每餐的总能量，控制餐后血糖，减少饥饿感，防止低血糖的发生。

糖尿病老人的饮食禁忌

吃糖太多会发病

吃糖和糖尿病并没有直接关系。目前普遍认为，1型糖尿病是因为胰腺无法产生胰岛素引起的，很可能与免疫系统缺陷有关;2型糖尿病则是因为胰岛素不足，或者无法正常发挥作用引起的。虽然吃糖过多引起超重会诱发糖尿病，但并非直接诱因。

饮食禁忌多

其实，糖友的食谱要求很简单：根据运动量和服用的药物调配食品就行，让血糖浓度尽量接近正常范围。

不宜吃碳水化合物

碳水化合物是健康饮食的基础，而且富含碳水化合物的食品一般也含有其他的重要营养，如维生素、膳食纤维等，因此不该拒绝吃。不过，碳水化合物对血糖浓度影响也最大，因此糖友需要记录下摄入的数量和时间，并选择营养最丰富的碳水化合物。

不能吃自己最喜欢的食物

其实没必要，烹饪方式上少油炸多蒸煮，或减少吃的量即可。

蛋白质比碳水化合物好

由于碳水化合物对血糖浓度的影响大，很多人希望用蛋白质来代替碳水化合物。但是富含蛋白质的食物一般也含有大量的饱和脂肪，多吃会增加患上心脏病的风险。营养学家推荐，蛋白质应占到当日食物热量来源的15%-20%。

可以随意根据食量调节用药量

注射胰岛素的病人，会根据摄入的碳水化合物量来调节用药量，但这不等于就可以随意吃。如果是用其他药物，没经医生同意更不要自行调节用药量。

与甜品绝缘

甜品可以少吃，还可以做些小改变，比如用人工甜味剂、减少糖的用量。

吃咸的血糖不会升高

咸面包、咸饼干以及针对糖友设计的专用甜味剂食品，虽然都不含蔗糖，但它们都属于碳水化合物，也会在体内转化成葡萄糖，导致血糖升高。因此，吃咸的也应计入食物总热量。

要单独分餐

其实对糖友有益的食谱对健康人也同样适用，因此不需要刻意与家人分餐。你只需要对自己摄入的碳水化合物、蛋白质和脂肪量做到心中有数就行了。

适合吃减肥食品

标了“减肥食品”的食物不一定就好，你要仔细阅读食物成分标签，来决定是否对自己的健康有益。

结语：看完上面这些内容，相信大家现在对于糖尿病一周食谱已经有了一定的了解，老年糖尿病是多发疾病，在日常生活中，老年人要控制要饮食，多运动，这样有助于病情的控制，祝大家都越来越健康。

正值隆冬季节，老年心血管病又进入发病高峰期，老年高血压患者此时容易突发心肌梗死、脑中风，因此接受规范、恰当的降压治疗是当务之急，也是长期策略。专家强调，老年高血压患者在降压的同时，更要关注肾功能，这一观点得到了不少专家的一致认同。

老年高血压患者逐年递增

据2002年全国居民营养与健康状况调查资料显示，我国成人高血压患病率为18.8%，而中老年人的患病率则高达39%。

中华医学会心血管病学分会候任主任委员胡大一教授指出，在导致心脑血管意外的危险因素中，吸烟、高血压、高胆固醇血症排在前三位，而对于脑中风，高血压的危害性更是仅次于吸烟，名列第二。因此，关爱老年人健康，就不能忽视老年高血压的防治。

莫低估高血压对肾功能的损害

但是有专家同时指出，老年高血压患者常常合并了多种疾病，如糖尿病、慢性肾病等，因此在选择降压药物的时候要更慎重，不仅关注药物疗效，还要考虑药物的安全性。

专家认为，很多老年高血压病人都伴有不同程度的肾功能损害，不少患者即使没有肾功能不全的表现（如浮肿、夜尿增多等），甚至医院体检也没有发现任何肾脏疾病，但他们的肾功能可能已经很差了。

然而，不少医生却对问题的严重性缺乏认识。专家解释，之所以出现这种情况，主要是因为目前医学界评估肾脏功能的指标血清肌酐不够敏感。

某些降压药会损伤肾功能

对于肾功能受损的高血压病人而言，使用降压药，不仅要考虑疗效，还要特别注意用药安全，否则会因为肾功能下降而影响药物排泄，使其过多地蓄积在体内，这样不仅会进一步损害肾脏，同时也会增加药物不良反应，如低血压等。

胡大一教授指出，目前我国临床医生在选择降压药物时，考虑的重点还是在降压疗效方面，却往往忽视从更深的层次去考虑“患者的肾功能真的正常吗？”当然，这种状况不是一朝一夕就能改变的，“有待于临床医生对肾功能评估指标的深入理解，以及对老年人降压特殊性的关注。”

新的Monero更新带来了性能，速度和安全性方面的改进，这是由于执法机构的审查越来越严格以及竞争对手的发展

Monero开发人员于9月首次宣布，今天进行了网络更新，其中包含代号为“ Oxygen Orion”的其节点软件的新版本。由30位贡献者组成的产品，该更新有望在针对隐私的加密货币性能的几乎所有方面都得到重大改进。

新更新的重点是紧凑的可链接的自发匿名组（CLSAG）功能。根据Monero博客，CLSAG将在保持交易隐私的同时将交易规模减少25％，并将交易时间缩短10％。

开发人员写道： “ CLSAG借助严格的安全性实现了更小，更快的交易。”

除了CLSAG之外，新更新还为网络带来了安全性改进，特别是对于负责隐藏用户IP地址的Dandelion ++。

从技术上讲，Monero更新是艰苦的工作，因此，网络参与者必须确保其软件是最新的。博客指出，将XMR存储在硬件钱包中的用户将需要保持最新固件。

由于多个方面的压力，该加密货币的前景不确定。

9月，美国国税局（IRS）向可以破解Monero隐私的任何人提供高达625,000美元的赏金。此外，国土安全部声称已经购买了可以追踪门罗币交易的软件，尽管一些研究人员质疑这些说法的准确性。

同时，竞争对手隐私加密货币Zcash将于今年11月某个时候减半，一些分析师认为，这将导致该竞争资产的看涨价格行动。

尽管有这些不利因素，但根据TheTIE提供的分析，过去一周内XMR的社交媒体积极情绪上升了约4％。

变性人能生育吗？一般来说，变性人不能生育，但有性需求，也能过夫妻生活。少数变性人利用子宫移植或让男性怀孕等方法可实现生育，那么变性人是如何才能生育呢？跟着小编一起来看看一个真实的故事！

美国变性男子成功怀孕生下女儿，曾拒绝亲自哺乳，他和妻子艾米（Amy）分享他们作为父母的喜悦。艾米经过5次子宫内受精都没能怀孕，仍然保留有女性生殖器的克里斯便充当起了“孕妈”的角色，并于2014年12月成功产下重8磅11盎司的女儿海登（Hayden）。

克里斯和艾米在20多岁时相识相恋，并在2013年成为合法夫妻。回忆起最初打算要孩子的计划时，艾米说：“毫无疑问怀孕的那个肯定会是我，我已经迫不及待地要享受一把做妈妈的感觉了。”因此在2013年1月份夫妻俩去咨询了当地的产科及妇科医生，并从匿名捐精者那买了一批精子，为随后的子宫内受精做准备。但是，经过5次受精手术，艾米的孕检都显示阴性。最终克里斯主动提出要利用自己的子宫实现两人的梦想。克里斯怀孕了，夫妻两人在兴奋之余也经历了很多困难。克里斯经常生病而且肚子和胸部开始变大，由于性激素分泌紊乱，克里斯的山羊胡变得越来越稠密、突出。“有时候，他看起来就是一个挺着啤酒肚的男人。”艾米开玩笑的说。怀孕在克里斯看来也是一件让人困惑的事，他说：“这本来是女人们的事情，有时候我都不敢相信我正在经历这个过程。”

但是克里斯坚持他不会母乳喂养孩子，他讨厌看到自己的胸部变大。艾米为了给孩子提供母乳开始服用避孕药和一种叫做多潘立酮的荷尔蒙，但是因为艾米的母乳太少，克里斯最终同意自己给孩子喂奶。

讽刺的是，怀孕经历让克里斯更加坚定自己要进一步做变性手术的决心。2015年10月克里斯开始接受手术并且每隔10天注射一次睾丸激素。可喜的是，2016年1月份，艾米成功怀孕做上了妈妈。

可见变性人可以生育，要实现生育，就需要有输卵管和子宫，并且能有精子和卵子结合。因为通过变性手术，将患者的生殖器官都切除替换了，导致女变男的变性人没有了输卵管和子宫，因此无法生育。同样地，男变女的变性人没有睾丸，也不能产生精子，因此也无法完成生育。不过少数患者进行变性手术还有保持性器官，则还能保持生育能力正常怀孕。

美国法警服务（USMS）正寻找承包商来协助管理其在打击犯罪分子过程中扣押的加密货币。

身为美国最古老的联邦执法机构其一，USMS已经将其对4月24日放出的信息的请求更新为与虚拟货币管理和处置服务有关系的合同，这也是TheBlock初次报道的。

“这包括但不限于诸如会计，客户管理，审计合规性，管理区块链分叉，钱包创建和管理，私有加密密钥生成和保管，私有加密密钥材料的备份和恢复，空投等活动，例如以及与虚拟货币没收流程相关的未来行动，”美国政府SAM数据库中的合同说明内容如下：

目前为止，USMS本身一直在管理从罪犯手中夺得的虚拟资产，有时候还会将这些资产拍卖给公众。今年2月，4,040枚比特币当初的成交价约为3,770万美元，这也是该机构自2018年底至今的初次该类拍卖。

现在，USMS正寻求外部实体的其他专业知识，以协助管理从没收到出售的整个过程。

在截至6月4日更新的五份支持文件中，“奖励评估因素（EFA）”文件明确了潜在承包商根据法律程序怎样储存，保管和处置虚拟货币。

“将根据技术能力，过往绩效和价格的评估，将合同授予负责公司的投标书，该投标书对招标人最有益于政府。”

在工作绩效（PoW）文档中，它描述了成功承包商的绩效目标和标准。

USMS是美国司法部（DOJ）的主要执法机构，也是该部门资产没收计划（AFP）的重要组成部分。PoW文件写道：“DOJ法新社的主要任务是以增强公共安全和保障的方式利用资产没收权。”

2017年，USMS共托管了约15280个BTC，比特币现金（BCH），比特币黄金（BTG），以太坊（ETH）和莱特币（LTC）。在2018年，该数字显着上升至约152,000，随后在2019年再度下降至USMS托管的五种特定加密资产中的18,847单位。

中老年人要到了一定的年纪之后，身体素质就大不如从前，所以，老年人要特别注重养生与保健，那老年健康生活小常识有什么呢?下面和小编去看看吧!有什么呢?下面和小编去看看吧!

老年健康养生常识：

1、健身强体八字经

“童心、龟柔、猴行、蚁性”若能坚持做到即可延年益寿。

童心：尽量使自己保持一颗童心，恢复到童年的心理状态，抛开一切烦恼，做个“顽童”。这样，心胸坦然了，免疫系统功能也加强了，自然就不易染病。

龟柔：注意学龟柔，与人和蔼相处，不要一点小事就动怒，更不要出言伤人。若常与人争、动肝火，容易患高血压，这种性格的人，一旦患有高血压与冠心病，极容易发生脑溢血与心肌梗塞。

猴行：人到中老年，活动少，躯体缺乏锻炼，肌肉会慢慢萎缩，内脏功能也逐渐衰退。若学猴子那样多活动，能使体内气血畅流，不易发生脑血栓或心肌梗塞，同时躯体与内脏的功能得以维持正常，衰老的进程会延缓，自然就可益寿延年。

蚁性：人到中年，其性格往往变得比较孤僻，步入老年，更易患孤僻症，不大愿意与人往来。这样，烦恼就容易缠身，从而衰老现象也就来得早些。如果像蚂蚁那样成群活动，平时多与人接触，多与人谈谈心，相互交流，可以使自己过得轻松愉快。由于闲聊也有益健康，谈话要用脑，可促使大脑运动加快，脑力活动加多，从而促使大脑思维，防止大脑的衰老。

2、血压的形成与标准

血压是指血液流动在血管内对动脉壁所产生的压力。血压的数值为Kpa(千帕)或mmHg(毫米汞柱)表示。1Kpa=7.5mmHg。血压分为收缩压和舒张压。

正常成人血压标准，由世界卫生组织(WHO)统一规定为：收缩压90-140mmHg(12-18.7Kpa);

舒张压60-90mmHg(8-12Kpa)。

3、如何确定高血压

血压有无增高，要通过血压计测量才能确定，大多数高血压病人早期并无什么症状，只有少数会有头晕、头痛、失眠、心慌、气短、乏力、耳鸣等表现。但大多不被重视，以致最后发生高血压心脏病、中风等严重后果。中中老年人应主动定期检测血压。血压大于或等于140/90mmHg，即为高血压。但应在不同日期检测三次均升高才能确诊。

4、心脑血管病高发的原因

心脑血管病包括动脉硬化、冠心病、高血压、脑血管病、中风等，是我国乃至世界人类健康面临的主要疾病威胁。在我国的疾病死因构成占第一位，特别是脑血管病，死亡率高、致残率高。近年来发病逐渐增多，主要原因有：

(1)人类寿命延长，使动脉硬化性疾病发病率增加。

(2)传染病，特别是烈性传染病发病率得到控制。

(3)生活水平提高，人们饮食结构的改变。

(4)社会竞争增强，工作紧张，精神压力增大。

5、什么是脑卒中

脑卒中即急性脑血管意外，或称“中风”。包括脑血栓、脑出血、脑栓塞及蛛网膜下腔出血。其中脑出血、蛛网膜下腔出血为出血性中风;脑血栓、脑栓塞为缺血性中风。病人多数表现为半身瘫痪、失语迷等。

诱因：高血压、高血脂、高血糖(糖尿病)、高年龄(年龄高于50岁)、高体重(肥胖)、吸咽、高盐饮食等。

脑出血的预防：(1)及早发现并治疗高血压。(2)避免情绪激动。(3)避免头颅外伤。(4)注意有无出血性疾病及脑动、静脉畸形存在。(5)饮食清淡、低盐、低胆固醇饮食等。

脑血栓形成的预防：(1)控制高血压。(2)及早发现并治疗高血糖、高血脂。(3)戒烟、低盐、低脂饮食。(4)生活有规律，适当参加体育锻炼。

6、如何推迟脑血管硬化

适当控制食用高胆固醇的食物，如肥肉、蛋黄、动物内脏等，有效地把血压控制在一个合理的水平。如果是高血压病人，把血压维持在正常值的上限左右，过高过低对脑循环都不利。参加适当的体育活动，保持乐观的精神状态。这些都是对抗脑动脉硬化的措施。

7、高动物性脂肪、高胆固醇的食物：肥肉，肝、脑、肾、肺等动物内脏，螺内、墨鱼、骨髓、猪油、蛋黄、奶油等，中中老年人应避免经常服用。

低动物性脂肪、低胆固醇的食物：瘦肉、鸡肉、瘦鸭肉、鱼肉、豆制品等中老年人可经常食用。

人到了一定的年纪身体就会越来越不如从前，很多疾病都会趁虚而入危害我们的身体健康，以下几种病症很少会有人躲过去，因为能躲过去的可真的是高手了。

1.记忆力减退

很多人上了年纪以后总感觉自己的记忆力明显减退，说过的话或者是做过的事一会儿就全忘记了，总是到处找东西，对人的记忆力也开始变差。

如何避免记忆力逐渐减退

对于这种情况，多动脑筋是可以的，能让头脑保持强健，法国人称此为脑慢跑，多动脑筋是可以锻炼大脑的，除此之外，健身也有助于健脑，从事有氧运动能让更多的血液输送到脑部。

2.血压高

血压波动比较大，表现活动的时候会迅速增高，这与老年人的压力感受器官调节血压的敏感性减退有关系，而且中老年血压高的并发症比较多，会严重影响中老年人的身体健康。

如何避免血压升高

首先，要保证合理膳食，饮食对于高血压的重要性还是很大的，限制脂肪的摄入，多吃海鱼，适当摄入蛋白质，最关键的还是要保持运动，这是很重要的。

3.高血糖

中老年群体中很多人都会有血糖高的困扰，高血糖严重危害人们的身体健康，并且并发症会伤害眼睛和肾脏，我们一定要积极防治。

如何缓解高血糖

首先要有平和的心态，才能远离失眠、心烦和焦虑，然后要保持运动，经常进行按摩也是可以的，能调节身体气血，经常按揉腹部增加肠蠕动也是很不错的方法。

4.脂肪肝

脂肪肝指的是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成人仅次于病毒性肝炎的第二大疾病，脂肪肝是一种非独立性疾病，病情凶猛。

如何缓解脂肪肝

可以经常吃十字花科蔬菜，比如卷心菜、紫甘蓝以及芝麻菜等，含有硫元素的蔬菜包括洋葱、大蒜、花椰菜等食物也是可以吃的，这些都是可以促进肝脏排毒的绿色食品，能增强肝脏的解毒功能。

5.肥胖

中老年人肥胖的原因非常复杂，一般年过四十就能见到类似迹象了，年过五十岁尤其是显着的，年纪越大身材就会越肥胖。

如何解决中老年肥胖

一定要控制热量的摄入，适度降低主食量，少吃糖果、点心等热量大的食物，还要坚持锻炼，这样能消耗多余脂肪。

6.腹部胀气

随着年龄的增长和器官的老化，中老年人的肠胃功能比较差，消化食物的能量就会大大降低，如果这个时候饮食不当就很容易引起腹部胀气了。

如何解决腹胀

吃饭的时候杜绝狼吞虎咽，这种习惯会将气体带入肠道，因而产生腹胀，晚餐的时候少吃产气的食物，高纤维的食物也不要吃过量。

然后，我们可以适当的做一做运动，如果是因为暴饮暴食造成的腹胀和胃胀，那么做运动是最好的解决办法了，慢走、散步、做家务等都是不错的选择。

运动可以帮助加速食物的消化，我们千万要记住，在腹胀的时候不要躺着或者是坐着，这样会加重腹部的胀痛的。

如果做运动还是得不到缓解，那么我们就可以吃一些健胃消食片了，为了缓解腹胀不消化的症状，可以适当的吃一些助消化的药物，有助于加强胃动力。

酸性的食物可以分泌胃酸，偶尔的积食不消化，可以吃一些酸性的食物，比如山楂、橘子、柠檬等，这些酸性的食物可以促进胃部胃酸的分泌，加速食物消化的速度。

7.手脚无力

人到了一定年龄以后，身体就逐渐不听使唤了，做什么事情都显得非常吃力，有些老年人甚至还会出现骨质疏松的现象，坐着的时候也会觉得手脚无力。

如何缓解手脚无力

面对这些异常的情况，中老年人应该要注意补充营养了，骨质疏松是缺钙的表现，需要补钙，但是手脚无力的时候，我们要注意补充钾元素了。

人到中年身体难免会出现一些病症，出现不舒服的地方我们一定要及时治疗不要硬扛着，不然会很伤身并且还会错过治疗时机。

加密货币和安全令牌交换INX已经将目光转向了计划在美国进行的首次公开募股（IPO）

总部位于直布罗陀的贸易小组于周一向美国证券交易委员会（SEC）提交了F-1表格-非美国发行人的证券注册。根据修订后的招股说明书，该交易原定于2020年第二季度，现在预计将在年底之前进行。

根据提交的文件，INX已经以1.30美元的价格对1.3亿个INX代币进行了定价，最高筹集了1.17亿美元，这可能使其成为迄今为止数字资产行业最大的IPO。这正处于三月份提交的招股说明书中给出的目标区间的中间，当时该公司希望以每股0.80美元至1.00美元的价格出售股票，筹集至多1.3亿美元。

如果实现最大目标，仍将比采矿芯片制造商Canaan 在2019年筹集的资金多2700万美元。

投资者将能够使用加密货币以及美元购买INX代币。INX将接受在稳定币USDC，比特币和以太币中做出的承诺，但前提是该交易的募集资金超过最低募集金额750万美元。

尽管这不是第一个接受加密货币的IPO，但它将成为迄今接受的最大的发行。

INX是希望在美国运营的加密货币和安全代币交易所，它一直试图在美国证券交易委员会注册超过两年，因此它可以提供符合监管规定的交易，并于去年夏天首次向首席证券监管机构注册。

该公司的执行董事常务董事Alan Silbert是CoinDesk母公司Digital Currency Group的创始人兼首席执行官Barry Silbert的兄弟。

其他一系列加密货币公司也在计划成为公开交易的计划。上周，总部位于香港的加密货币衍生品交易所表示，它将通过第三季度的反向上市开始在纳斯达克交易。据说Coinbase正在考虑明年在美国直接上市。

由于INX是ERC-20代币，投资者将需要一个以太坊钱包地址才能参与此次交易。该交易所在最新文件中表示，不会基于可能的竞争对手交易所（包括Coinbase）的平台向以太坊钱包发送令牌。还不包括Bitrexx，Jaxx，Poloniex，Kraken，Bitfinex，Cex.io，Bitstamp等。

INX代币可用于支付交易费，一旦平台的收入超过支出，则授予持有者每年收取40％累积净现金流量的权利。代币本身并不赋予公司所有权。

但是，代币持有者可能不太可能在第一年赚很多钱。INX在文件中表示，自2017年推出以来实际上没有任何收入，2019年亏损了370万美元。

实际上，IPO资金实际上将用于启动数字交易平台，INX表示这将意味着它最终可以赚钱。据估计，该平台可以在达到最低限度的12个月内启动。

通过最低限度的加薪将使INX可以进一步开发该平台，开发可以用于弥补公司和客户损失的新现金基金，并可以申请美国经纪商执照。该公司已经可以在包括加利福尼亚在内的七个美国州作为汇款人运营。

招股说明书强调，INX得到了业界知名人士的支持。里卡多·斯帕尼（Riccardo Spagni）是门罗币（Monero）的前主要维护者和公众形象，拥有公司7.5％的股份（价值不到一百万美元），而莱特币的创建者查理·李（Charlie Lee）则拥有价值十万美元的INX普通股。

INX在其先前的招股说明书中表示将申请纽约BitLicense，尽管周一的文件中没有明确提及。该公司仍计划在将来的某个未知日期将其总部从直布罗陀迁至纽约。

飓风，大西洋和北太平洋地区将强大而深厚(最大风速达32.7米/秒，风力为12级以上)的热带气旋称为飓风，也泛指狂风和任何热带气旋以及风力达12级的任何大风。美国的飓风令人心惊胆战，下面由小编为你详细介绍美国的飓风相关知识。

美国的飓风记录

飓风桑迪美国历史上造成死亡人数最多的十大飓风：

1、1900年9月袭击德克萨斯州加尔维斯敦的飓风

这是美国历史上造成死亡人数最多的一次飓风。飓风造成的死亡人数估计在8000人至12000人之间。飓风类别为四类，飓风形成的洪水淹没了加尔维斯敦城的12个街区。

2、1928年9月袭击佛罗里达州奥基乔比湖的飓风

该飓风类别为四类。在对波多黎哥造成严重破坏后，该飓风登陆棕榈滩附近的奥基乔比湖。气象预报未能作出准确预报。飓风摧毁了一条防洪堤引发洪水。造成1836人丧生，其中大部分人是被淹死的。

3、1919年9月袭击佛罗里达和德克萨斯的飓风

该飓风为四类飓风。它横扫了佛罗里达半岛、穿越墨西哥湾击中了德克萨斯的圣体节城，共造成了600至800人死亡，其中许多人是死在船上的。

4、1938年9月袭击新英格兰州的飓风

该飓风为三类飓风。它于1938年9月21日袭击了长岛，造成洪水泛滥。纽约、麻省等地8000多间房屋和6000多艘船只被摧毁，至少造成了600人死亡。

5、1935年9月袭击佛罗里达的“伟大劳动节”飓风

该飓风为最高的五类飓风。强大的风力造成一列前往佛罗里达工地营救一些一战老兵火车出轨。共有423人在飓风袭击中丧生。

6、1957年6月袭击路易斯安那州南部的“奥德丽”飓风

“奥德丽”飓风为四类飓风，1957年6月26日深夜在路易斯安那州南部低地登陆，造成了390人死亡。他们中的很多人原以为还会有一天时间可以撤离。但风暴加速提前登陆。

7、1944年9月袭击美国东北部的“伟大大西洋”飓风

该飓风为三类飓风。它沿美国东海岸北上，于9月14日以每小时90英里的风速袭击诺福克。造成了394人丧生，其中大部分是在海上丧生的。

8、1909年9月袭击路易斯安那州的“大岛”飓风该飓风为四类飓风。它造成了至少350人丧生和6百万美元的损失。路易斯安那州南部的大部分地区被淹。

9、1915年9月袭击新奥尔良的飓风该飓风为四类飓风。它带来的暴雨使湖水溢过堤坝，三面环水的新奥尔共有275人死亡。

10、1915年袭击德克萨斯州加尔维斯敦的飓风这里该地区一年内第二次受到四类飓风袭击。尽管加尔维斯敦在1900年飓风袭击后建筑了一条防波堤，但飓风还是造成了275人死亡 。

美国的飓风成因

科里奥利力

热带气旋(飓风)的形成受到科里奥利力(地球自转)的影响。驱动热带气旋运动的原动力一个低气压中心与周围大气的压力差，周围大气中的空气在压力差的驱动下向低气压中心定向移动，这种移动受到科里奥利力的影响而发生偏转，从而形成旋转的气流，这种旋转在北半球沿着逆时针方向而在南半球沿着顺时针方向，由于旋转的作用，低气压中心得以长时间保持。

暖水

造成海面低气压区的温暖海水是飓风形成的关键因素。

危害

由此，一些科学家就开始研究是否变暖的地球会带来更强盛的、更具危害性的热带风暴。大多数的气象学家相信地球看起来正在变得越来越热。他们认为二氧化碳和来自大气层的所谓温室气体正在使地球变得越来越暖。研究人员警告说人们必须要认真思考几十年甚至几个世纪后，全球气候变化的问题了。需要指出的是，一个天气气候事件，比如强烈的飓风或是飓风活跃的季节，并不能说明全球气候已经变暖了。飓风是发生在西北太平洋和南海一带热带海洋上的猛烈风暴。飓风就是在大气中绕着自己的中心急速旋转的、同时又向前移动的空气涡旋。它在北半球作逆时针方向转动，在南半球作顺时针方向旋转。气象学上将大气中的涡旋称为气旋，因为飓风这种大气中的涡旋产生在热带洋面，所以称为热带气旋。

春天(大约3月到5月)和秋天(大约9月到11月)既不太冷也不太热，是旅游最好的季节。此时旅馆价格也略有下降。而夏季旅馆价格较高，游客多，冬天比较冷，如果你是个滑雪爱好者，也可以选择在冬天去玩。今天小编带给大家的是美国东北部旅游攻略，希望对大家有帮助。

关于美国租车和自驾

1.美国租车只要中国驾照就OK，记得一定要带驾照原件，另外再准备一份英文翻译件，租租车网站上有模板，自己打印制作就OK了。

2.我这次是通过租租车网站租用的是Hertz的车子。纽约肯尼迪机场提车，纽约曼哈顿还车。(到了纽约拿了车就直接出发去费城了，最后回到纽约还了车，再在纽约逛逛的。)

3.租车千万别用Hertz这家，在纽约肯尼迪机场拿车前很多细节对方都不会明确告诉和提示你，一味给你推销，还车时才发现被坑了将近300美元。承认自己确实也有错，也是第一次出国自驾没经验，合同没逐条细看，有些规矩也不太清楚!Hertz提供的仅仅就是合同和流程，而不是便捷和服务!他们就是抓住你是中国人或亚洲人不懂英语或者不能完全理解的特点，给你设个套!如果你一定要用，记住，一定在签字前，把合同的每一条都看一遍哈!直到全部搞清楚再签字哈!Hertz只认合同!没有服务可言哈!出了问题打Hertz服务电话投诉，周末还不工作。总算打通了，也没服务可言，只是反复和你讲流程和合同!你签了字，你就自认倒霉吧!

4.后来在纽约要去奥特莱斯，自己找了一家叫Action的租车公司，就非常方便，该提醒的事先也都跟你讲一遍。

5.在租租车订车时，对于租车的一些细节事先提示的还不够。没有做到尽职尽责!比如：你早取车(比预定取车时间早)，必须早还车!24小时计算!并非可以根据原来在租租车网站上约定的还车时间还车!我还是按照原定时间去还车，超时还车被罚了将近170美元!(税前)

6.另外，租车一般对方给你多少油，还车时你也给多少油就OK了，拿车时最好问一下对方，你租的车油箱容量多大，以便还车前计算需要再加多少可以达到还车标准。油少了，在租车公司买的话，一般比加油站要贵不少。

7.在Hertz租车时，在加油问题上就被坑了一把，在纽约肯尼迪机场拿车时，白人小伙跟我推销，要不要还车时在他们这儿买油，又方便又便宜。我想也OK啊，曼哈顿交通比较拥堵，自己也不知道去哪儿加油，就同意了。被坑在哪儿呢?我还车时对方收了我$97美元(税前)加油费，我一看咋那么贵。后来才搞明白，原来对方说的买油，是买整箱油，事先对方根本没跟你解释清楚。我当时的认知就是少了多少买多少呗!所以进城前我还是加满油进城了，只比取车时少了一点点。

8.租车，提车时，记得整车看一遍，车身有啥伤病记得拍照，并让对方记录好了，以免还车时解释不清被收费哈。

9.如果这车你不熟，就问清楚基本功能再上路哈。车子发动后，最好整个仪表盘再拍个照存档。比如记录一下公里数。

10.另外，租车时要看清楚，你租的车每天是否有公里数限制哈。

11.该买的保险建议还是买一份。以防万一!

12.美国路边停车，一定要看清楚标识牌，此区域是否可以停车哈，看不懂就问问。收费有两种，一种是咪表，估算一下自己要停多久就投入多少硬币。另外一种设备，可以用信用卡或现金，也是估算一下要停多久，在机器上买时间，然后把单子放在车内仪表盘上显眼的地方，以便被检查。一般路边临时停车，最多只能停两小时。咪表的那种相对要便宜!如果在美国乡下，停车基本都不要钱。

13.加油的话，汽油，美国有三种不同品质的油品。加油站基本都是自助式的，记住加油机的编号，现金的话，自己跑到超市柜台跟服务员说，几号机器，加多少钱。付了钱，自己回去动手加油哈!

14.美国高速要收费，国道这种都不收费，其实不比高速差!高速和公路一般都有限速，但发现美国人全都超速，他们路上基本没有测速的摄像头。谷歌导航时你可以选择避开收费高速哈!

15.美国人开车很文明，非常谦让，让行人，让直行车，反正能让都让，几乎听不到喇叭声!

美国东北部出行小提示

1.纽约时间比北京时间晚12小时，同样的时间正好日夜颠倒。

2.出行时记得带好牙刷牙膏，这个美国酒店都不提供，其他都有。

3.在美国几乎都是冰饮，酒店客房只有咖啡机，喝不惯的自己带个小热烧水壶哈。

4.强烈建议一定要租一个美国的移动WIFI(租租车网站有)，再下载个谷歌地图，那就不怕找不到好吃好玩的地方了。想去哪儿都方便，有自驾、公交、步行导航模式。

5.各种场所，只要对方提供服务的(并非简单买卖)记得给小费哈，人家的文化和习惯。

6.你看到的商品价格并非最终价格哈，还要加消费税，每个州税率都不一样，比如酒店住宿大多数都在15%左右，像吃饭啥的再给点小费，其实会贵不少。

7.美国穿的用的价格还OK，特别是在奥特莱斯。吃的和国内比还是会贵不少。如麦当劳巨无霸汉堡，我记得是$5.49美元一个，还没加税哈。其他美食就更贵了哈!吃顿饭，主食+饮料(类似于商务套餐)，$10-15美元已经算满节俭了。

8.美国人动作慢，所以去机场啥的务必早点到哈，免得时间赶不及。

9.机票订单、酒店订单、租车订单啥的务必打印一份带着哈。

10.租车的话，中国驾照原件一定要带哈。

关于美国酒店预订

1.你看到的价格都是税前价格，另外还要加消费税，有的还是城市税和房间清洁费啥的，记得看清楚一点哈。

2.酒店房价含不含早餐，有没有免费WIFI，自己也要看清楚。

3.房费是预收呢，还是到店支付也要看清楚。

4.如果自驾，酒店有木有免费停车也要看看哈，大城市停车费也挺贵的。比如波士顿，停一天要$47美元(税前)。

美国短尾猫

美国短尾猫性格温文尔雅，不但和主人相处的很好，对孩子和陌生人也不会抵触。如果你家里有其他宠物也不用担心它们掐架之类的问题。

美国短尾猫性格

美国短尾猫恬静，有耐心而文雅。它性情温柔，和主人亲密无间。美国短尾猫和其它猫和狗都能友好相处，但它不喜欢独处。美国短尾猫和其它猫和狗都能友好相处，但它不喜欢独处。

美国短尾猫养护

在给美国短尾猫洗澡时，要控制好水的温度。首先要说明一点的是，猫咪对凉水是很反感的，所以不论在夏天的气温多高都好，一定不要用冷水给猫咪洗澡。至于水的温度，根据本人的经验，一般与人洗澡的水温差不多就行了。当然水温要随着天气来调节，但一定要保持水温暖和适手，因为水温太热会烫伤猫咪，水温大冷会使猫咪着凉。

很多国家已经推出了自己的央行的数字货币计划，最为世界上较大的经济体，美国和日本对于央行数字货币的态度也在发生改变。

今年2月，美联储委员会理事莱尔·布雷纳德对外宣称，美国正在对于央行数字货币进行研究，研究央行数字货币的可行性，研究的内容包括数字货币的政策、设计和法律等事项。

布雷纳德表示，美联储将会认真研究分布式账本和数字货币相关的内容，测试央行数字货币（CBDC）在美国应用的潜力。

摩根大通近期表示，随着央行数字货币（CBDC）越来越被世界各国重视，美国需要着重关注。

日本本来对于央行数字货币是抵触的情绪，但是到2020年之后出现明显的转变。

2月份，日本财务省、金融厅（FSA）和日本央行，举行了关于中央银行数字货币（CBDC）的研究会议，对于央行数字货币在日本的使用情景进行评估。

日本央行行长黑田东彦表示：“我们正在从技术和法律的角度推进研究，以便需求增长时，我们能够采取适当的行动。”

另外日本央行还与英国央行、瑞士央行、瑞典央行、加拿大央行以及欧洲中央银行和国际清算银行（BIS）达成合作进行央行数字货币研究。

随着年龄的增大，总是会患上某些疾病，老年痴呆就是老人们会犯的疾病之一，患老年痴呆的原因有很多，头部外伤、心理因素、遗传因素等都和老年痴呆有关系，那么如何预防老年痴呆呢，下面给大家介绍老年痴呆症。

如何预防老年痴呆

预防老年痴呆，饮食要注意以下几点！

1、饮食均衡，避免摄取过多的盐分及动物性脂肪

一天食盐的摄取量应控制在10克以下，少吃动物性脂肪及糖，蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。

2、补充蛋白质

老年痴呆与饮食有着很密切关系，研究发现牛奶、鸡蛋、鱼、肉、动物肝脏等优质蛋白食品对大脑机能有强化作用，大量的蔬菜、水果及豆制品可补充维生素B、C、E，防止营养不足引起的智能障碍。因此，日常饮食中，要保证蛋白质的供应，应该多食富含维生素、纤维素的食品，忌营养摄入不足或维生素缺乏。

3、要节制饮食，不可过饱

一些研究人员把老年痴呆患者和健康的老年人的饮食习惯进行比较后发现，患此病的老年人在壮年时期就食欲旺盛，晚饭吃得过饱。

4、注意补充微量元素锌和硒

通过营养学家们的不断研究发现，微量元素锌和硒能够降低老年痴呆的发病率。锌参与脑细胞中酶类的合成，锌的缺乏会引起人的神经递质合成减少，对脑功能和神经精神具有很大的影响。富含锌的食物有虾、燕麦、花生等食物。硒是抗氧化剂，它能够起到延缓衰老的作用。富含硒的食物有羊肉、各种海产品等。

5、警惕过食烟酒

吸烟对脑内小动脉收缩狭窄，加速动脉硬化，影响大脑的血液供应。吸烟时间越长，吸烟量越大，脑动脉硬化越严重，脑供血越不足，最终导致脑组织萎缩，痴呆。酒含有乙醇成分，少量饮用葡萄酒可促进血液循环，对心脑血管有益，但饮酒量大时可严重损害大脑组织，长期大量饮酒会影响记忆力。

此外，除了健康的饮食习惯，适当的运动也是十分必要的。有氧运动能改善血液循环，降低脑萎缩，改善记忆。有研究表明，与久坐40岁左右中年人比较，同龄人经常锻炼者在65岁以后患老年痴呆的几率减少。

老年痴呆症

该病可能是一组异质性疾病，在多种因素(包括生物和社会心理因素)的作用下才发病。从目前研究来看，该病的可能因素和假说多达30余种，如家族史、女性、头部外伤、低教育水平、甲状腺病、母育龄过高或过低、病毒感染等。下列因素与该病发病有关：

1.家族史

绝大部分的流行病学研究都提示，家族史是该病的危险因素。某些患者的家属成员中患同样疾病者高于一般人群，此外还发现先天愚型患病危险性增加。进一步的遗传学研究证实，该病可能是常染色体显性基因所致。最近通过基因定位研究，发现脑内淀粉样蛋白的病理基因位于第21对染色体。可见痴呆与遗传有关是比较肯定的。

先天愚型(DS)有该病类似病理改变，DS如活到成人发生该病几率约为100%，已知DS致病基因位于21号染色体，乃引起对该病遗传学研究极大兴趣。但该病遗传学研究难度大，多数研究者发现患者家庭成员患该病危险率比一般人群约高3~4倍。St.George-Hyslop等(1989)复习了该病家系研究资料，发现家庭成员患该病的危险，父母为14.4%;同胞为3.8%～13.9%。用寿命统计分析，FAD一级亲属患该病的危险率高达50%，而对照组仅10%，这些资料支持部分发病早的FAD，是一组与年龄相关的显性常染色体显性遗传;文献有一篇仅女性患病家系，因甚罕见可排除X-连锁遗传，而多数散发病例可能是遗传易感性和环境因素相互作用的结果。

与AD有关的遗传学位点，目前已知的至少有以下4个：早发型AD基因座分别位于2l、14、1号染色体。相应的可能致病基因为App、S182和STM-2基因。迟发型AD基因座位于19号染色体，可能致病基因为载脂蛋白E(ApOE)基因。

2.一些躯体疾病

如甲状腺疾病、免疫系统疾病、癫痫等，曾被作为该病的危险因素研究。有甲状腺功能减退史者，患该病的相对危险度高。该病发病前有癫痫发作史较多。偏头痛或严重头痛史与该病无关。不少研究发现抑郁症史，特别是老年期抑郁症史是该病的危险因素。最近的一项病例对照研究认为，除抑郁症外，其他功能性精神障碍如精神分裂症和偏执性精神病也有关。曾经作为该病危险因素研究的化学物质有重金属盐、有机溶剂、杀虫剂、药品等。铝的作用一直令人关注，因为动物实验显示铝盐对学习和记忆有影响;流行病学研究提示痴呆的患病率与饮水中铝的含量有关。可能由于铝或硅等神经毒素在体内的蓄积，加速了衰老过程。

3.头部外伤

头部外伤指伴有意识障碍的头部外伤，脑外伤作为该病危险因素已有较多报道。临床和流行病学研究提示严重脑外伤可能是某些该病的病因之一。

4.其他

免疫系统的进行性衰竭、机体解毒功能削弱及慢病毒感染等，以及丧偶、独居、经济困难、生活颠簸等社会心理因素可成为发病诱因。

预后

由于发病因素涉及很多方面，绝不能单纯的药物治疗。临床细致科学的护理对患者行为矫正、记忆恢复有着至关重要的作用。对长期卧床者，要注意大小便，定时翻身擦背，防止压疮发生。对兴奋不安患者，应有家属陪护，以免发生意外。注意患者的饮食起居，不能进食或进食困难者给予协助或鼻饲。加强对患者的生活能力及记忆力的训练。

结语：老年痴呆是一个长期的病症，治疗过程也比较的长久，所以预防老年痴呆症刻不容缓，如果患有老年痴呆要做好日常的护理，要关心好老人的正常饮食和生活等。

国内的亲去美国旅游，一定会去购物，事实上，美国的税费很高，各州还有差异，但如果掌握一些基本的退税攻略，将有助于更好地在美国消费哦！

在美国买什么便宜？美国购物攻略

在美国买什么便宜

名牌鞋子：

阿迪达斯、Nike、锐步、乔丹的鞋子：这几个品牌的鞋子，在美国的各大网站上经常打折。抓住打折时机来代购，无疑是最划算的。

名牌包包：

LV包、Gucci，Chanel，都是众人皆知的奢侈品牌，在美国买价格低于国内；

Coac是地道的美国品牌，包包很漂亮，在美国的售价比国内便宜非常多，而且有最新的款式。CK、GAP、大嘴猴、AE、Levis、Lee，类似的几个牌子，在美国是比较常见，都能消费得起的年轻品牌，一般都是几十美金或者左右的样子，而且折扣会比较多。

名牌化妆品：

倩碧，雅诗兰黛，契尔氏等。其中倩碧的售价大约是国内的4折。CHANEL、兰蔻、DIOR、娇韵诗、欧舒丹、娇兰等牌子，美国大概售价是国内的7到8折以上。

牛仔裤。

Wrangler在Walmart里边卖，14美元一条；Levi‘s一般25~30美元一条，打折起来更便宜；总之200RMB以内保证买到一条很好的牛仔裤。

总之，去过美国的亲都说国外的东西比国内便宜多了，要不是飞机限重，带不了那么多东西，不然想必大家都是几个大大的行李箱回国呢！

美国购物攻略

大家去美国旅游，怎样才能花最少的钱玩好又买到心仪的东西呢？这就需要了解一些美国购物攻略哦！

制定购物计划

亲们，在出发前提前想好自己需要哪些物品，在美国，从服装到首饰，电器到食品，值得购买的商品不胜枚举，列一个购物清单，这样去到美国目标明确点。其次，建议有条件的亲可以从美国带点奢侈品回国，比如CHANEL、christianDior、Guicci、Ferragamo，这些牌子的东西价格不便宜动辄几百美元甚至上千，但是比起国内还是便宜很多。

注意购物细节：

在美国的购物中心，平常营业时间为：早上十点开始，晚上八九点钟就关门；礼拜日更晚，早上十一点才开门，晚上六七点就结束；超市的营业时间稍微长一点。据说是因为美国人重视家庭生活，认为休息日应该早回家跟家人团聚。这个时间与国内是有区别的，所以建议大家提前了解。

找对折扣店：

找准打折季：在美国，特别是圣诞节、劳动节、总统节、感恩节等日子都是商家打折最厉害的时候，还有就是每半年的SALE季节。美国的购物中心一般都会有定期的降价销售活动，店家会挂出“onsale”的牌子，在这种时候，游客只须花上原价格的几分之一就可以买到称心如意的东西。

美国退税攻略

国内的亲去美国旅游，一定会去购物，事实上，美国的税费很高，各州还有差异，但如果掌握一些基本的退税攻略，将有助于更好地在美国消费哦！

首先，大家要明确怎样得到退税，在退税办理机构核实确定之后，由商店将从收到的税款又退还给本人。得到退税有cash（现金）、check（支票）、travelerscheck（旅行支票）三种，cash可以通过visa卡或MasterCard（借记卡不行）得到，支票通过邮局寄给本人。但得到退税还是需要时间的，税款确定本人已经离境后的3~7个月之内交还。中国人一般认为现金最保险，所以建议找可以直接退现金的退税点。

其次，大家要心中知道退税中心有哪些。德州有13个退税点，分布在6个城市，包括休斯顿（Houston）、达拉斯沃斯堡地区（Dallas-FortWorth）、艾尔巴索（ElPaso）、麦卡伦（McAllen）、圣安东尼奥（SanAntonio）、圣马科斯（SanMarcos）。

最后，准备好退税时要出示的证件。护照、I-94卡、美国入境签证，或是居住国颁发的附有照片的有效身份证件、登机牌/航班信息（电子机票有效）。