美媒评选nba现役十大球星【推荐20篇】

操作方法

金扫帚奖是为年度最差影片颁发的奖项，目的是为了鞭策中国电影的发展，并不是故意选出烂片。

金扫帚奖由网友和独立影评人参与评选。先由网友在网络上进行投票，然后由专业影评人从候选名单中进行实名投票，产生各个奖项，比如最令人失望电影、最令人失望导演、最令人失望男（女）演员等等。

三天前，第九届金扫帚奖颁奖典礼在北京举行，王宝强亲临现场领取“最令人失望导演奖”，引起大家的关注。

金扫帚奖并不是一个光彩的奖项，很少有明星亲临现场领取。王宝强亲临现场领取，敢于承认自身的不足，尊重观众，尊重电影，就冲这样的态度，他会在导演这条路上越走越好。

法国球星姆巴佩身高

姆巴佩全名基利安·桑米·姆巴佩·洛坦，是一名法国的职业足球运动员，为球队出战两次世界杯比赛，出生于1998年12月20日法国赛纳，身高178cm体重73kg，在众多足球运动员中这个身高只能算作是平均水平，目前效力于法国足球甲级联赛的巴黎圣日耳曼足球俱乐部，在赛场上的职位是前锋。

姆巴佩世界杯比赛数据

2022塔卡尔世界杯（共计5球）

小组赛第一场：进1球，帮助球队4:1战胜澳大利亚

小组赛第二场：进2球，帮助球队2:1战胜丹麦

八分之一决赛：进2球，帮助球队3:1战胜波兰

2018俄罗斯世界杯（共计4球）

小组赛 ：进1球 帮助球队1:0战胜秘鲁

1/8决赛：进2球 帮助球队4:3战胜阿根廷

总决赛： 进1球 帮助球队4:2战胜克罗地亚队

姆巴佩获得2018年俄罗斯世界杯冠军和国际足联颁发的最佳新秀奖，成为当时最有潜力的一名足球前锋运动员。

本届世界杯姆巴佩一共带领球队踢进了九颗足球，大大提高了法国队的进攻水平，平均每场比赛进球数达到两颗以上，姆巴佩个人也因此排在射手榜第一的位置，据了解几乎每一届世界杯金靴奖得主的个人进球数都是六颗，这也就意味着姆巴佩只要能再进一球，就几乎可以把金靴奖提前收入囊中了。

姆巴佩俱乐部数据

姆巴佩不仅在世界杯比赛中表现非常出色，在俱乐部中的甲级联赛中也斩获颇丰，帮助球队获得过五届法甲联赛的冠军。

摩纳哥 法甲联赛（2015-15、2016-17）

共出场40次 进球16颗 助攻12次

欧冠 （2016-17）

共出场9次 进球6颗

巴黎圣日耳曼法甲联赛 （2017-18、2018-19、2019-20、2020-21、2021-22）

共出场142次 进球119颗 助攻47次

欧冠 （2017-18、2018-19、2019-20、2020-21）

共出场36次 进球21颗 助攻17次

世界杯半决赛阿根廷vs克罗地亚球星有哪些

世界杯半决赛，2022年12月14日阿根廷vs克罗地亚

本次双方球队都具有强劲的实力，面对本次半决赛，十分谨慎，也将派出最有实力的球员去应对本场半决赛。

阿根廷球星

阿根廷作为具有大面积球迷的足球队，在世界上综合实力位于世界第三。在每场比赛中都表现出强劲的实力，阿根廷球队也被世界上公认是发展最好的足球队之一。

阿根廷本次阵容十分豪华，主教练由斯卡洛尼担任，并且也召集了实力强劲的球员，守门员就有马丁内斯球星。由莫利纳，奥塔门迪以及克·罗梅罗组成的后卫团队也将是阿根廷在防守上的一把好手。在世界杯半决赛，阿根廷将上演三套阵容的打法，首发只有一种情况，主帅将在比赛开始前的两个小时做出最终打法的决定，而本次由于周二的比赛停赛的情况，阿根廷两位边后的实力球员也将不会出战本次半决赛，阿根廷同时同样也存在球员健康问题的隐患，边锋迪马利亚以及中场德保罗都存在一定的身体健康隐患在对战荷兰时不幸受伤，目前仍在积极恢复。阿根廷将尝试4-4-2的阵型，由帕雷德斯加入中场来弥补迪马利亚不在的劣势同时增加中场区域的人数，与克罗地亚再次上演争夺战。

克罗地亚球星

克罗地亚在世界排名是位于第13位，在本次世界杯中可以看到有多名守门员都大放异彩，在比赛中表现出绝对出色的能力。克罗地亚的神奇门将利瓦科维奇将再次上演争夺战，这位神奇门将，早在之前的比赛中连续两场点球大战，共有4场点球，是克罗地亚能够成功晋级的最大功臣。

克罗地亚球队具有绝佳的阵容，不仅拥有多名高中锋，同时球员还具备强硬的点球以及投球能力，莫德里奇以及佩里希奇都具有出色的脚法，能够精准地找到禁区里的要点进行攻击，或许本次克罗地亚也参照荷兰队的战术，再次利用高中锋队形来形成压制并且不断寻找破门的机会。本次克罗地亚的唯一目标就是再次全力以赴争夺冠军。早在2018年克罗地亚在俄罗斯世界杯时，仅在决赛时被法国队打败获得亚军，希望克罗地亚本次能够再次发挥出超强的实力，扛住压力对战，阿根廷再次获得比赛胜利。

2022年卡塔尔世界杯第一轮小组赛已经全面结束， 每一支球队都有着属于自己的当家球星，例如阿根廷的梅西、葡萄牙的C罗以及巴西的内马尔，而加纳队本次的当家球星是托马斯·帕尔泰，是加纳队的主力球员，实力非常出众。

托马斯·帕尔泰简介

托马斯·帕尔泰出生于1993年的6月13日，是一名标准的90后足球运动员，身高185cm效力于英超联赛的阿森纳足球俱乐部，是一名职业级的加纳足球运动员，在赛场上的位置是后腰，极其擅长右脚踢球，球衣号码是5，托马斯·帕尔泰的职业生涯中一共效力过五个俱乐部，分别是马德里竞技B队、马洛卡、阿尔梅里亚、马德里竞技以及阿森纳，虽然个人并没有取得太过于出色的成绩，但是作为球队主力托马斯·帕尔泰多次帮助球队破门得分，是一名不可多得的实力型足球运动员。

加纳队简介

加纳队的在非洲属于一支最为标准的足球队，但由于加纳队在赛场纪律并不是很好导致球队和球员名声极差，加纳队在亚洲杯中一共获得过四次冠军的成绩，分别是1978年非洲杯、1965年非洲杯冠军、1963年非洲杯冠军以及1982年非洲杯，球队首次参加世界杯比赛就获得了世界杯16强的成绩，还成为当时唯一一支晋级淘汰赛的非洲球队，可见其在非洲足坛有着绝对的话语权。

本届卡塔尔世界杯第一轮小组赛中加纳队以一分之差输给了葡萄牙队，还是比价遗憾的，能几乎和世界强队打成平手，足以证明这支球队的强大，如果加纳队能够在接下来的小组赛中战胜乌拉圭队以及韩国队，他将成功晋级世界杯比赛。

塞内加尔足球球星

塞内加尔足球队现在最出名的球星就是马内，今年的塞内加尔队由于在预选赛上击败了许多非洲的队伍，最终成功的入选到32支球队当中，塞内加尔队现在最有名的球星就是马内，马内是塞内加尔队当中的前锋，而且他他目前在欧洲地区的拜仁慕尼黑足球俱乐部当中效力，年轻时候的马内在青训营当中就有不错的表现，而且超级快的速度和出色的判断能力让马内被欧洲的足球球探观察到，而且最终马内也加入到了法乙联赛里面，在法乙联赛里面马内的表现也算是特别的强大，而且马内在完成法乙联赛之后有了更好的选择，加入到了英超联赛利物浦足球俱乐部当中，并且还跟随着利物浦获得了欧洲冠军联赛的第一名，在2020年的时候马内帮助利物浦又夺得了英超冠军，而最近几个赛季马内转会到了拜仁慕尼黑开始了全新的足球职业生涯。

在塞内加尔队伍当中马内绝对是强大的成员，而且现在的个人技术依然是非常的出色，虽然说马内今年的状态已经回归不到之前的巅峰时刻，但是马内仍然会在比赛当中有不错的表现，马内的特点在于他可以很好的接到队友的传球，并且在射门方面也有不错的表现，今年的塞内加尔队也要靠马内的进球才能完成场上的绝杀。

马内对于塞内加尔队来说是非常重要的，因为有马内在的比赛，塞内加尔队就会更加的稳定，而且马内也是整个队伍的领导核心，他可以在场上激烈队友不断的前进，也可以在比赛当中将主教练的战术安排布置给自己的队员，他现在的能力可以说是非常大，而且塞内加尔的每一场比赛都离不开马内的贡献。

亚洲杯每一届的比赛场地是不同的，第一次举办亚洲杯是在1956年的香港亚洲杯，是由亚足联举办的国际性足球队比赛，2023年的亚洲杯是第18届亚洲杯于2023年6月16日至7月16日在中国举行，有来自亚洲的24支顶级球队进行51场比拼。

亚洲杯是亚洲足球协会主办的国际成年男子足球队，每四年举行一次。亚洲杯是继美洲杯之后，世界上最古老的洲际赛事。亚洲杯还是亚洲最高水平的全国性比赛，只有亚洲足协的成员才能参加。自1997年以来，亚洲杯的冠军曾在亚洲足协的 FIFA杯中亮相。

.从1956至2004，亚洲杯与欧洲杯、奥运会同时举行，这一时期的关注度被极大地分散了。所以亚洲足协为了宣传这一届的比赛，也为了吸引更多的观众，所以将亚洲杯的比赛安排在了一些比较年轻的比赛年。在此之前，原本定于2008年举行的亚洲锦标赛最后被确定为2007年，此后将保持四年一次的惯例。

塞内加尔足球球星

说道塞内加尔足球明星，那必提的就是萨迪奥·马内。

萨迪奥·马内，Sadio Mane，出生于1992年4月10号，老家是塞内加尔赛久，是一名塞内加尔职业足球运动员，在球场上面的位置是前锋，目前正在德国甲级足球联赛中的拜仁慕尼黑足球俱乐部中效力。

萨迪奥·马内凭借不错的潜力在青年时候就加入到了塞内加尔世代足球青年训练营中，并且通过自己的实力又在2011年7月加入到了法国乙级的梅斯足球俱乐部中，并在2012年8月份转到了奥地利的萨尔茨堡红牛足球俱乐部。两年后2014年的九月份又来到了南安普顿足球俱乐部；2016年又加入到了利物浦足球俱乐部中，并且在2019年时候跟随队伍拿到了欧洲冠军赛的冠军，在2020年有拿到了英超的冠军，在2022年6月份的时候也是凭借出色的表现被德甲的拜仁慕尼黑足球俱乐部给收入囊中。

萨迪奥·马内第一次代表国家队参加比赛是在2012年5月份，首次参加的是2012年伦敦奥运会比赛，同时还参加过四次非洲杯的比赛以及2018年俄罗斯世界杯的比赛，并在2022年2月份时候后拿到了非洲杯的冠军名次，童年6月份获得了塞内加尔队的射门王。

在利物浦足球俱乐部的六年中间，马内一共踢过二百六十九场比赛，踢进了一百二十个球，拿到了四十八次助攻，并且还跟随球队拿到了一次欧洲杯的冠军，一次英超的冠军，一次欧洲超级杯冠军，一次世俱杯的冠军还有一次总杯冠军和一次联赛冠军。

从上述信息可以看出，马内的整体输出战绩是非常不错的，并且辗转多加俱乐部，比赛经验也特别丰富。

非同质化代币 NFT 在游戏和收藏品领域广为人知，是加密行业蓬勃发展的领域之一。这段时间大热的 NBA球星卡就是一种收藏品类型的 NFT，一张 LeBron James 的球星卡售价高达令人咋舌的 10 万美元，其总销售额已经超越了加密猫，成为排名第一的 NFT 收藏品。

然而，NFT 的用例其实远远超出了游戏和收藏品的范围，开发人员正在通过 NFT 创建一个虚拟世界。我们现在仍处于 NFT 采用的早期阶段，NFT 还可以应用于艺术、音乐、时尚等更广泛的领域。

在本文中，我们将详细介绍一些 NFT 的基础知识、代币用例以及为什么 NFT 正在成为区块链行业最热门的领域之一。

什么是 NFT

NFT 是一种非同质化代币，该类代币的智能合约具有独特的属性和数据。

非同质化是 NFT 与其他数字资产的关键区别。我钱包里的一个比特币可以发送到你的钱包里，你可以把另一个比特币再转给我，虽然它们不是完全一样的 UTXO，但这枚比特币的价值是一样的。所有已知的货币都是同质的，代表着同等价值，因此可作为人与人之间的交换媒介。

非同质化代币可以有多种用途，既可以用于创建数字资产，也可以将现实世界中的资产搬到区块链上进行代币化。但开发者必须遵守区块链的某些代币标准，才能成功创建一个代币。

ERC-20

ERC-20 是以太坊网络中最常见的代币标准。所谓代币标准，是指一个特定项目必须遵循的规则和属性，以便于与其他钱包和交易所兼容和互操作。截至目前，以太坊网络上已经有超过 30 万种 ERC-20 代币，而这个数字仍将继续增长。

ERC-721

ERC-721 是非同质化代币的标准之一。一个 ERC-721 代币代表了一份完整且不可分割的资产，有着独一无二的价值，如证书和代币化商品。虽然开发者在创建代币时有很大的自由发挥空间，不过 ERC-721 代币在不可篡改性、所有权透明度和安全性方面是毋庸置疑的。

ERC-1155

ERC-721 标准有助于将资产代币化和创建独一无二的资产，但在一些场景中，例如玩家在游戏中为特定角色传输多个盔甲碎片时，ERC-721 的表现十分低效。相比之下，ERC-1155 的表现会更令人满意。ERC-1155 同样支持创建 NFT 代币，且允许一次批量传输多个代币，速度比 ERC-721 快得多。ERC-1155 代币通常被描述为 「下一代多代币标准」，这里的关键词是「多代币」。ERC-1155 是由 Enjin 开发的，它既支持非同质化代币，也支持同质化的代币。

一直以来，人们对 NFT 的价值主张有很多猜测，特别是在艺术品和收藏品社区。这些数字资产，都可以在网络上通过下载、复制粘贴或者截图获取到。

NFT 代表所有者在区块链上资产的实际所有权，也可以表示所有者对艺术作品或音频文件的部分使用权利。

NFT 的用例

在我们的日常生活中，NFT 有数百种潜在的用例。通过数字化方式去验证资产的稀缺性和原创性，将颠覆当前的线上消费行为，朝着更好的方向发展，到时人们对自己金钱的去向会更在意。

艺术

最常见的 NFT 艺术类型似乎是可编程艺术，它将创意和技术交织在一起。有数以千计的限量版 4D 艺术作品，通过编程可在满足不同条件的情况下进行变化。借助预言机和智能合约，艺术家们创造了根据加密资产的价格波动做出反应的图像。例如，一张蒙娜丽莎的画像，在 ETH 价格上涨时，蒙娜丽莎会露出她经典的微笑，但如果 ETH 价格下跌，她就会皱眉。

传统美术产业也对区块链技术表现出了兴趣，将现实生活中的艺术品代币化。IoT（物联网）和区块链的结合，让人们可以扫描放置在画作背面贴纸上的二维码，并在区块链上注册为该作品的所有者。区块链还可以显示一件艺术品的过往历史，包括以前的所有者和销售价格。

认证和个人执照

完成课程后，学员通常会收到一份纸质或电子版的证书。大多数公司和大学在招聘时，都会要求候选人出示这份证书。

将个人执照或证书作为 NFT 记录在区块链上，可以节省无数个小时的寻找、检查和验证记录的行政过程。它还为毕业生提供了一种简单又安全的方式存储他们的受教育凭证，而不必担心遗失的风险。

收藏品

在线收藏品是人们最开始了解并使用 NFT 的途径之一，例如备受喜爱的加密猫，其受欢迎程度在 2017 年的高峰期导致以太坊网络的拥堵。加密猫是一群独一无二的的数字化小猫，可以用于培育更多独特、珍稀的后代。

域名

另一种接触 NFT 的途径是通过 Unstoppable Domains 或 Ethereum Name Service（ENS）使用域名，但人们自己通常都没意识到这一点。ENS 允许以太坊钱包的用户，将 0x 开头的一长串难以记忆的地址改为可读性更强的 myname.eth，从而创造更友好的用户和上机体验。

Unstoppable Domains 的域名服务叫 Crypto Name Service(CNS)， 也是建立在以太坊上的。创建域名生成器不难，难的是如何获得域名的采用和用户需求，Unstoppable Domains 和 ENS 通过市场营销，成功推动了用户采用 ERC-721 代币标准创建的去中心化域名。

音乐

音乐文件或歌曲也可以制作成 NFT，只有拥有该 NFT 的人才能收听歌曲。Rarible 和 Mintbase 等平台允许艺人将自己的歌曲以不可变卖的代币形式铸造出来，供歌迷欣赏。

从忠实粉丝的角度来看，这些唱片是限量版的，它们不能被复制或上传到其他任何地方。这使得数字化的音乐也具有类似黑胶唱片的收藏品质，并有现代技术支撑其稀有性。

在进入数字时代的流行文化之前，唱片是最常见的收藏品之一，但互联网和音乐流媒体网站的出现改变了这一切。盗版音乐在行业内盛行，艺术家们损失惨重。

通过 NFT，艺人得以绕过中介公司，粉丝支付的费用全额给到艺人，而且音乐还可以是限量版或特别版的。

金融与保险

这是 NFT 真正可以蓬勃发展的行业，虽然当前 NFT 日交易量微乎其微，可能不足以吸引一些机构投资者投入大额资金。可一旦有金融债券、抵押协议，或数字化保险协议等形式的 NFT 进入市场， NFT 的真正实力将得以展现，供其他行业效仿。

NFT 的获取渠道？

OpenSea

OpenSea 是最大的 NFT 市场之一，它自比为 NFT 世界的 eBay。你可以在这个平台上买卖任何东西，包括 Axies、加密猫、ENS 域名和虚拟世界中的商品。

Rarible

Rarible 是最近流行起来的一个 NFT 市场，类似于 OpenSea。通过其原生治理代币 RARI，Rarible 以一种完全去中心化的方式运行，允许代币持有者在平台上发起改进提案并投票。平台上的用户在销售或购买 NFT 时有资格获得 RARI 代币。

NFT 该存在哪？

在购买 NFT 之前，需要考虑的一个关键问题是，你要把它放在哪里？与购买数字资产时一样，你需要一个钱包，比如 imToken 来存储数字资产。imToken 除了支持 ERC20 格式的代币之外，还支持 ERC-721 格式的 NFT（暂不支持 ERC1155）。或者，你也可以使用 MetaMask 来管理自己的 NFT。

如何使用 NFT

NFT 代币有多种形式和标准，随着各平台和项目集成的日益普及，我们可以期待在未来几年看到更多的代币。仅仅是 ERC-721 和 ERC-1155 这两种代币之间的用例差异就很大。

大部分 NFT 要么是数字资产，要么是通过区块链技术将现实世界中的资产代币化，但在购买 NFT 之前，最好先了解清楚 NFT 的功能和存储可用性。这些根据 NFT 的类型以及它所处的行业有所不同。

我们很快就会生活在一个 NFT 被视作日常生活一部分的世界里，NFT 被广泛接受后，将提高零售供应链的透明度和安全性，节省行政程序的时间，为独立的音乐家、艺术家和企业家提供更多的机会，让他们通过自己的工作实现财务自由。

法国国家队射手榜历届球星有亨利、齐达内、格列兹曼等，排在首位的当属于亨利，亨利1977年出生于法国巴黎，现在加入比利时国家队教练组，17岁开始在法甲征战，个人曾经是世界杯、欧洲冠军杯、欧冠冠军等大满贯得主，也是法国队出场上百第6位球员，属于法国队历史当中进球最多的球员，进球数量高达51个。

亨利在1996年已经为法国青年队获得欧洲青年足球锦标赛冠军，个人在21岁加入国家队，更随国家队参与世界杯，在1998年与其他队友共同获得世界杯冠军，在2003年个人表现更加突出，荣获赛事神射手等荣誉，直到2010年亨利正式退出国家队，为国家队效力13年期间出场次数高达123次，进球数51个也是排在法国历史射手榜第1名。

齐达内是1972年出生法国马赛，号称齐祖，曾经个人获得三次国际足联世界足球先生和欧洲金球奖等荣誉，在足坛当中属于大满贯球员之一，2006年正式宣布退役，在国家队方面是从1994年完成个人在国家队的首秀，之后一直为国家队效力，出征欧洲杯和世界杯，最后是在2004年整届欧洲杯出场4次，帮助法国队进入1/4决赛，入选最佳阵容，欧洲杯结束之后，个人正式宣布退出国家队，但是在2005年齐达内重新返回国家队，直到2006年德国世界杯结束之后退役，能进世界杯为法国队出场6次，个人荣获世界杯金球奖，在国家队进球31个。

格列兹曼出生于1991年，在场上司职前锋，现在效力于马德里竞技足球俱乐部，2014年首次代表法国队出场比赛，帮助法国队获得欧洲杯冠军，个人荣获金靴奖和最佳球员荣誉，2018年再一次帮助法国队获得世界杯冠军，截止至今格列兹曼在国家队进入42球。

克罗地亚球队当中的球星有格瓦迪奥尔、科尔基奇、帕萨里奇、布罗佐维奇，莫德里奇等。格瓦迪奥尔参与过欧冠比赛小组赛的第五轮，他利用头球破门的技术，给粉丝们留下了深刻的印象。同时，他在欧冠赛场上的处子球，成功地留下了自己的印记，帮助莱比锡以3比2的成绩战胜了来自皇马俱乐部的一支球队。

格瓦迪奥入选克罗地亚球队的名单，是意料之中的一件事情，他的球衣号码为20号。在10月23号的小组赛比赛当中，他代表克罗地亚球队首次进行比赛，成功地完成了高达103次传球，也成为了世界杯历史上第一位在单场比赛当中完成高达100次以上的克罗地亚球员，真是实力可见非同一般。

帕萨里奇作为克罗地亚本土一名球员，现在效力于意甲的亚特兰大足球俱乐部。他在卡塔尔世界杯足球比赛当中担任的职位是中场，他超强的协调组织能力，带领球员获得了多次优秀的成绩。在2013年到2014年的赛季当中，他为整支球队出场了高达35次以上，同时也进了11个球，拿下了五次助攻的成绩。

他和帕萨里奇一样，也是克罗地亚本土的一名职业运动选手，但他的职位是后腰。在2020年到2021年的足球赛季当中，他帮助国际米兰足球俱乐部夺得了意甲冠军的成绩，获得这样的成绩，他的贡献还是非常大的。

摩洛哥球队当中有穆尼尔，布努，塔格诺提。穆尼尔是一个辉煌的人物，曾经在青年的时候，就已经是西班牙和摩洛哥双国籍的足球运动员。同时，他也是西甲豪门巴塞罗那足球俱乐部青训营当中，比较出色的代表人物，也是在巴萨赛季第一场西甲比赛当中，成功进球的第一个年轻球员，仅仅18岁就已经能够在大型比赛当中获得进球，可见实力非同小可。

在曾经的2014年到2015年赛季当中，他作为小组赛的代表，成功的在小组赛当中留下了自己的印记，球队最终拿到了进入下一场比赛的入场券。塔格诺提作为20世纪90年代出生的年轻性球员，虽然参与的大型足球比赛较少，但是在每一场比赛当中，他都能够努力发挥出自己的水平，取得不错的成绩。

知道之星的评选流程

1、在“知道之星”官方贴吧里发布自荐/推荐贴；

2、评选办法：满分90(知道之星是终身荣誉，拥有对知道之星评选的评审权)；

1)等级&采纳率 20% ——得分：等级*采纳率等级/10；

2)回答问题数 10% ——按照1000 /2000 /5000/ 10000/20000五档获得2/4/6/8/10分；

3)回答问题质量20%——知道之星委员会要随机抽取10道被采纳问题 ，根据情况给予2-20分，广告、违规作弊的，一题扣两分；

4)优质回答得分30%——每人提交5个问题，将问题交由知道之星委员会联系各分类权威知友统一评审，每道题按照1-6分评审，五道题得分之和为回答问题得分；

5)社区影响力10%——知道之星就要有社区影响力和号召力，计ID投票，超过100票10分，低于100票，票数/得分；

6)自动晋级申请者，最多可以连续三次晋级，如果三次均没有评选成功，则第四次需要重新申请(自动晋级者只获得一次奖励，获得知星会有第二次奖励)。

公司简介

百度，全球最大的中文搜索引擎、最大的中文网站。2000年1月创立于北京中关村。

1999年底，身在美国硅谷的李彦宏看到了中国互联网及中文搜索引擎服务的巨大发展潜力，抱着技术改变世界的梦想，他毅然辞掉硅谷的高薪工作，携搜索引擎专利技术，于2000年1月1日在中关村创建了百度公司。从最初的不足10人发展至今，员工人数超过18000人。如今的百度，已成为中国最受欢迎、影响力最大的中文网站。

现代人生活条件变好了，而身体健康反而变得越来越差了，导致这一现状的原因是什么呢？其实这是因为很多人都没有注意一些健康养生常识。那么春季养生需要注意什么呢？接下来就让我们说说健康养生需要注意的十大时机吧！

10个绝佳养生时间

懂得养生的人都知道，养生保健是我们每天都需要坚持做的，那么养生的最佳时间段体现在哪里呢？其实，不管我们做什么都是有个最佳的时间的，这个时间段里面做适合的事情这样才会有更好的效果的。下面小编从运动、饮食、美容、洗澡、散步等方面给大家讲下它们的最佳时间段。

1、锻炼的最佳时间

傍晚锻炼最为有益。原因是：人类的体力发挥或身体的适应能力，均以下午或接近黄昏时分为最佳。此时，人的味觉、视觉、听觉等感觉最敏感，全身协调能力最强，尤其是心律与血压都较平稳，最适宜锻炼，帮助你安然入睡。

2、吃水果的最佳时间

吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。

3、美容的最佳时间

我们的肌肤新陈代谢在每天的24点到第二天早上6点这个时间段是最旺盛的，所以我们晚上睡觉之前用化妆品进行美容护肤是最好的，这样能够起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效。

4、晒太阳的最佳时间

上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。

5、散步的最佳时间

饭后45分钟至60分钟，以每小时4.8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。

6、洗澡的最佳时间

每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃～45℃)，能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快。

7、刷牙的最佳时间

我们吃完饭过三分钟之后是漱口、刷牙的最好时间，因为这个时候，口腔的细菌就开始分解食物残渣，它产生的酸性物质易腐蚀，溶解牙釉质，是牙齿受到很大的伤害。

8、睡眠的最佳时间

午睡最好从13点开始，这时人体感觉已下降，很容易入睡。晚上则以22点至23点上床为佳，因为人的深睡时间在24点至次日凌晨3点，而人在睡后一个半小时即进入深睡状态。

9、饮茶的最佳时间

饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。

10、喝牛奶的最佳时间

因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有催眠作用。

以上十种绝佳时间就是养生的妙招，大家都牢记了吗？其实养生无处不在，就让我们从身边的点点滴滴注意起吧，那每次体检将不用在愁啦！

春季养生需要注意什么

春暖花开，气候宜人，所以春天还是锻炼身体的好季节。

早起伸懒腰

经过一夜睡眠后，人体松软懈怠，气血周流缓慢，方醒之时，总觉懒散而无力。若四肢舒展，伸腰展腹，全身肌肉用力，并配以深吸深呼，则有吐故纳新、行气活血、通畅经络关节、振奋精神的作用，可以解乏、醒神、增气力活肢节。所以提倡春季早起多伸伸懒腰。

平日多散步

春暖花开之际，散步是一种值得推广的养生保健方法。一天紧张繁忙工作之后，到街头巷尾走一走，可以很快消除疲劳。众多寿星的长寿秘诀之一就是每日要有一定的时间散步，尤其重视春季散步，因为春季气候宜人，万物生发，更有助于健康。

散步要不拘形式，因人而异，同时也应注意：找空气新鲜，环境安静之处;散步要选择合适的时间，不宜在饭后立即出行;老年人不宜空腹散步;坚持每周散步3次，每次45～60分钟;散步时衣着要宽松;根据自身情况决定步行速度。

踏青出游

寒冷冬季里，体温调节中枢和内脏器官的功能有不同程度下降。经过一季的静养，肌肉和韧带长时间不活动，更是萎缩不展，收缩无力，此时外出踏青赏景，既锻炼了身体，又陶冶了精神。

特别是春天的郊野，空气清新，花红叶绿，百鸟争鸣，置身于如此优美的大自然怀抱，心情自然舒畅起来。而且自古以来，人们就有踏青春游的风俗，所以踏青出游不失为春季养生的好方法。

放风筝

春季放风筝是集休闲、娱乐和锻炼为一体的养生方式。踏青出游，一线在手，看风筝乘风高升，随风翻飞，实在是一件快事。

风筝放飞时，人不停地跑动、牵线、控制，通过手、眼的配合和四肢的活动，可达到疏通经络、调和气血、强身健体的目的。看风筝高飞，眼睛一直盯着风筝远眺，眼肌得到调节，疲劳得以消除。

这项活动特别适合青少年。中老年放风筝时要注意保护颈部，不要后仰时间太长，可仰视和平视相交替。放风筝最好以2～3人为宜，选择平坦、空旷的场地，不要选择湖泊、河边以及有高压电线的地方，以免发生意外。

多做户外活动

所谓户外活动，就是指在室外、庭院、公园、大自然中的一些运动，如钓鱼、赏花、慢跑、练气功、打太极拳等。

室外空气中有丰富的负氧离子，是促进生物骨骼生长的好养料，它虽见不着摸不着，却无时无刻不在“飘游”，对预防儿童佝偻病和中老年人的骨质疏松症都十分有益。

结语：想要让自己的身体健康，那么一定要注意春季养生。春季养生不仅仅需要从饮食方面入手，还需要从运动方面入手。科学的饮食习惯，以及多做一些有氧运动，就能够帮助我们更加强身健体！

不要以为韩妞都不会长痘，最近首尔气温甚至比台湾高啊！「抗痘」早就成为韩妞的必做功课之一，而讲究快速消痘的她们，都推荐哪几款痘痘精华呢？一起看一下韩国美妆网站POWDERROOM评选的抗痘精华吧！

韩国美妆评选抗痘精华top10

TOP10：芙丽芳丝保湿精华

貌似很冷门没啥人买。但是这个牌子真的真的很好用。国内就有专柜不用找代购。他家洗面奶不用说了大家都知道。但是他家水乳精华都很好用啊。乳液建议清爽版。柔润那一款真的有一点油给人感觉吸收很不好的样子。没那么喜欢。价格便宜啊不过敏啊上脸也完全没有火辣辣的感觉,质地是像透明乳液那种。反正我觉得好用。感兴趣的可以靠柜试一试。

TOP9：aesop无油保湿精华

俩字好用。芦荟做的基地。非常保湿好吸收。我一般用之前会用手乳化搓到白色直接上脸，吸收嗖嗖的。都去买都去买，这么大一瓶才四百来块。真的好用啊，各位盆友

TOP8：雅诗兰黛小棕瓶

修复一流。这100毫升大瓶是被我妈用完的。我的护肤品每次我妈试了她脸上都会刺痛，她脸就是那种风吹过敏用什么都疼那种。我有时候长痘痘痘痘破了会用这个精华，第二天一早痘痘完全不红了也不疼。很神。如果预算够的话会一直用下去。

TOP7：科颜氏淡斑精华

用来祛痘印的，祛痘印的效果不敢说多好。但是均匀肤色的效果还是看得见的。第一天晚上摸了早上起来感觉自己很美。白白的萌萌的。

TOP6：DR.WU达尔肤

DR.WU达尔肤是个台湾的品牌很多人应该都有听说过像他家的杏仁酸就是属于明星产品啦很多小可爱应该都是有用过的。前端时间很流行的“刷酸”护肤法就是以他家的杏仁酸为先锋的。总共有24种成分其中19种都是活性成分。安全系数基本都为最高的1。像积雪草、金盏花、月见草和胭脂仙人掌等的提取物都是很棒的抗氧化剂；水解酵母蛋白和欧洲七叶树提取物可以控油抗脂溢；龙舌兰和菜蓟叶提取物对于舒缓抗敏有着很好的作用。总的来说这款焕肤精华液除了保湿抗氧化外还可以美白抗敏和控油正好有这些需求的小可爱一定不要错过这款。这款杏仁酸属于新品和以往的单一款杏仁酸不同这款杏仁酸是“黄金比例三重酸”——5%杏仁酸、2%水杨酸、1%复合酸。对缩小毛孔、祛痘和闭口以及淡化痘印有很大的效果。

TOP5：Ducray护蕾净化毛孔精华

含有镇静、消炎成分，可以镇静红种类型的大痘痘，而且还可以调理肌肤油脂，很多韩妞就算没有痘痘，在夏天也会局部使用在容易出油的T字部位喔!

TOP4：sidmool痘痘霜

这款痘痘霜对于伤口愈合的效果比较好，很多韩妞都是在挤完痘痘后使用，小伤口的话几乎隔夜就会愈合喔!不过对于内包的痘痘就比较没有效果了～

TOP3：PAIRACNE狮王乳霜

来自日本的PAIR狮王乳霜不只在韩国，在台湾也很有名!看韩妞用完整整一条、还挤到干巴巴就知道它有多好用!不过小编也要说一下，根据韩国网友经验，PAIR不适合擦在那种闭锁型的痘痘上，比较适合使用在已经挤出来或是有伤口的痘痘上喔!

TOP2：Ciracle红点痘痘霜

这款痘痘霜就跟PAIR不同，韩国网友觉得他非常适合使用在闭锁型、长不出来的痘痘上，擦个2~3天小白头就会自动脱落、痘痘就平了!简直媲美痘痘针，而且又不会痛~。

TOP1：THEBODYSHOP茶树精油

茶树系列一直都是THEBODYSHOP中的明星商品，这款茶树精油不多说，小编也是从小用到大XD，茶树成分对红肿大痘痘有消炎、镇静效果!生理痘就靠它来抚平啦～

德国足球队最有名的球星是谁

德国队是创造世界球星最多的一个国家，其中球队最为出名的当属有着足球皇帝之称的弗朗茨·贝肯鲍尔。贝肯鲍尔作为传奇巨星，在教练的时期又是一名战术大师，而且又被称之为足坛政治家，是目前足坛之中最为伟大的一名角色，不仅为足球运动做出了极大的贡献，而且也在足球比赛的战术之中做出了极大的提升与改善，是一名极为出色的战场艺术家。

弗朗茨·贝肯鲍尔简介

球员弗朗茨·贝肯鲍尔出生于1945年9月11日，是德国最著名的足球运动员，也是德国队足球辉煌的开创者，在70年代的德国国家队担任队长退役以后又挂上了主教练一职，还被FIFA国际足联公认为是足球历史上唯一一个能与球王贝利平起平坐的一名职业足球运动员。在球迷心中他永远是足球皇帝，一共带领德国队出场103次，是当之无愧的德国足球第一人。

弗朗茨·贝肯鲍尔荣誉

弗朗茨·贝肯鲍尔曾参加过1966年、1970年以及1974年世界杯足球赛并全部带领球队闯入四强，并获得了金银铜荣誉各一次，能够取得这样的成绩的人在世界杯的历史中只有两人，其中一个还是他的最佳搭档奥维拉特，这样的荣誉是球王贝利都不曾做到的。要知道贝肯鲍尔并不是一名前锋选手，他是一名标准的中后场球员，但是他的进攻能力同样强大，很少能有球员能够突破弗朗茨·贝肯鲍尔的盘带，在效力拜仁慕尼黑俱乐部期间，还帮助俱乐部夺得欧冠三连冠的荣誉，同时把圣伯莱德杯永久保留在了俱乐部，是当时拜仁的当家球员。

德国队其他著名球星

作为一支出产世界球星最多的国家，肯定创造了不止一个世界巨星，还有盖德穆勒、卡尔·海因茨·鲁梅尼格、伯恩德·舒斯特尔等多名优秀足球运动员。

布鲁克林网队控球后卫斯宾塞·丁维迪（Spencer Dinwiddie）在GoFundMe网页上发布了一条消息，他打算从粉丝那里筹集2625.8英镑，约合2500万美元。

这位著名的加密货币爱好者此前曾试图将自己的NBA合同代币化，并承诺如果GoFundMe的捐款完成预定的2500万美元，他将允许球迷决定他下一个效力的球队。如果资金达不到上述数额，他将把筹到的资金捐给慈善机构。

捐赠者的粉丝们在发号施令？

据报道，斯宾塞·丁维迪在2020-2021赛季后可以自由成为自由球员。捐款的丁维迪球迷已经点名的下支球队有洛杉矶湖人、费城76人队、波特兰开拓者队等。

丁威迪说，与GoFundMe合作，他希望通过粉丝而不是鞋类公司来利用代言的力量。据报道，GoFundMe要达到它的目标还有很长的路要走，目前筹到了944美元。

斯宾塞·丁维迪驾驭粉丝代言

他还澄清了这一点，称戈芬德梅与将他的合同标记化毫无关系。他说，合同的事情是一个单独的事情，旨在盈利，这仍然在进行中。丁威迪不是第一个寻求帮助的名人。2016年，当坎耶•韦斯特向马克•扎克伯格（Mark Zuckerberg）索要10亿美元支持他的想法时，他也经历了同样的事情。之后项目逐渐衰落，名气也逐渐消减了。

斯宾塞·丁维迪在下一场比赛中有发言权后，没有说任何球迷或捐赠者会得到什么。而且，看起来他可以保留粉丝们筹集的比特币，不管他从未来一年的交易中赚多少钱。

操作方法

首先由世界足协会员国的国家队教练，投票给自己认为可以获得世界足球先生的球员。

然后足协会员国的国家队队长，也投票给自己认为可以获得世界足球先生的球员。

接着是全球200多家的媒体记者有投票权，对认可的球员进行投票。

最后是世界各地球迷的投票，球迷对自己喜欢的球星进行投票，虽然球迷的投票不太专业，主观因缘较大，但能得到各球迷的喜爱也是一个足球先生必备的条件之一。

由以上四方的投票来统计，得票最高的就是当届的世界足球先生。

每一方的投票都是占有25%的比率。

萨米·赫迪拉，1987年4月4日出生于德国的斯图加特，司职后腰，德国足球运动员。现效力于尤文图斯足球俱乐部，曾效力于斯图加特足球俱乐部、皇家马德里足球俱乐部。以下是网小编为大家整理的十万个为什么之赫迪拉为什么叫脸哥?

其实这样的，在场上位置感太强，镜头感太强，常常看直播的时候，进攻时，皇马或者德国队边路很犀利的突破后传出一脚球，中路就看见一个白又壮抢到了点，结果射门或者拿球能力比较差，浪费了这次机会。防守时，硬生生卡住位或者疯抢下铲。再加上体力充沛，90分钟上下两个禁区间不断折返跑，镜头里永远都是一张大脸，所以就叫脸哥了。

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萨米·赫迪拉1987年出生在德国斯图加特，父亲拉扎尔·赫迪拉是突尼斯人，在斯图加特的一家钢铁公司工作，母亲是德国人。赫迪拉兄弟三个喜欢放学时分在家附近的街道上踢球，由于他们总是把足球踢到邻居的汽车或者门窗上，邻居们禁止赫迪拉兄弟在附近的街道上踢足球。1994年，7岁的赫迪拉到当地的一家小俱乐部TV Oeffingen踢球，当时他的父亲拉扎尔是这支球队的主教练。1995年，8岁的赫迪拉加入了斯图加特青年队，他的父亲也来到了这里，负责青年队队员的训练与培养工作。每当一场训练课或者一场比赛结束后，老赫迪拉都会把萨米叫到一边，对于比赛中的他的优点进行评论，同时还会指出不足之处。

NBA的球星数不胜数，但是最强球星确屈指可数。下面我来告诉大家NBA的最强球星有哪些吧。

操作方法

克里斯-保罗：提到保罗相信我们大家都不会陌生了。保罗个人的能力是非常强的。保罗在控球，投球，传球还有防守上，可以说是完美了。

威少杜兰特：威少可以说代表这一个时代了，他在比赛场中不仅仅以高超的技术带领团队获得胜利，还能发出让人非常膛目结舌的战绩。可以说是下一个科比了。

斯蒂芬-库里：拿到了全明星票王，可以说是非常的红了。他不仅仅在球技上让人叹服，他在比赛场上的身影更是吸引了大批粉丝。

勒布朗-詹姆斯：这位可以说是NBA有史以来最全能的球星了。身体素质好，篮球的意识也高。在关键球和得分的爆发力上，都是非常出色的。

卡塔尔世界杯威尔士队球星

卡塔尔世界杯威尔士队的球星是加雷斯-贝尔。加雷斯贝尔曾经6次获得过威尔士足球先生的称号。还曾经5次获得过欧冠赛的冠军，三次获得西甲联赛的冠军2012~13赛季入选了PFA，FWA和英超官方最佳球员的称号。这名球员的技术水平极高，拥有奇怪的速度，爆发力极强，而且在个人技术方面和传说内切射门等方面都很出色。最擅长的就是处理任意球和高速强行突破。

在高中时期加勒斯贝尔就加入了南普敦足球俱乐部的青训营。2006年4月第1次代表南安普敦足球俱乐部参加比赛，当时加雷斯贝尔仅仅16岁，零275天。2007年转会加盟托特纳姆热刺队，并且在2010~11赛季和2012~13赛季，连续两次获得PFA英超最佳球员的称号。

2013年转会加盟皇家马德里足球俱乐部，转会费是1.01亿欧元，打破了当时世界足坛的转会费纪录。皇马队效力期间加雷斯贝尔，帮助皇马队获得了5次欧冠赛的冠军。2020~21赛季以租借的形式回到了托特纳姆热刺队。

2022年6月加雷斯贝尔与美国洛杉矶FC足球俱乐部签订合约。并在7月18日第1次代表洛杉矶FC足球俱乐部，参加了与纳什维尔SC的比赛。帮助球队获得了2022年美职联赛的总冠军。

2006年5月27日加雷斯贝尔加盟威尔士国家队，跟随威尔士队参加了与特立尼达和多巴哥队的比赛。

2016年欧洲杯预选赛在威尔士对于安道尔的比赛中加勒斯贝尔上演了梅开二度帮助威尔士队以2:1战胜安道尔队。

2021年欧洲杯a组第2轮比赛嘉伦斯贝尔提供两次助攻，帮助球队以2:0战胜了土耳其队。

2022年世界杯欧洲区预选赛，在附加赛的半决赛赛场上，加雷斯贝尔上演了梅开二度，帮助威尔士队以2:1战胜奥地利队，加赛的决赛上加勒斯贝尔主罚任意球破门得分帮助威尔士队1:0战胜了乌克兰队，获得了2022年卡塔尔世界杯的参赛资格。

安芬尼·哈达威(Anfernee Hardaway，1971年7月18日—)美国职业篮球运动员，司职得分后卫和控球后卫。曾经被誉为乔丹的接班人，1993年以第一轮第3顺位被金州勇士队选中，随即被交换到奥兰多魔术队，绰号“便士”，与沙奎尔·奥尼尔的组合带领球队闯入总决赛。以下是网小编为大家整理的十万个为什么之哈达威为什么叫便士?

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他曾经被乔丹选定为自己的接班人，也曾经被称为“魔术师”的接班人，他的突破凌厉异常，他的传球灵气十足，他就是安芬尼·哈达威。

1972年7月18日，安芬尼·哈达威出生在美国田纳西州的孟菲斯。孟菲斯并非纽约、芝加哥等大都市般灯红酒绿，那里的生活造就了哈达威坚韧的性格和强硬的球风。当1990年哈达威从Treadwell高中毕业时，他不仅留给了母校高达3039分的校得分纪录，也给自己留下了一身的荣誉。平均36.6分、10.1个篮板、6.2次助攻、3.3次抢断和2.8次盖帽，这样的成绩单足够令人咋舌。

进入大学后，1991-1992赛季哈达威凭借自己全能的表现，不仅同时得到了分区“最佳新人”和“年度最佳球员”两个奖项，还入选了美国篮球发展队，作为“梦之队”的陪练对手。哈达威第一次遇到了“魔术师”约翰逊、“大鸟”伯德和乔丹等超级巨星。而在双方的第一场比赛中，发展的小伙子竟然还出人意料的战胜了实力超强的“梦之队”。

1993年的选秀大会上哈达威戏剧性地加盟了魔术队，魔术队的阵容得到了进一步的完善，哈达威和奥尼尔组成了新一代的超级组合。1993-94赛季，魔术队以50胜32负的成绩首次冲入季后赛，哈达威则交出了平均16分、5.4次篮板、6.6次助攻和2.3次抢断的成绩单。

关于“便士”这个绰号的出处，有几种说法：

其一，与哈达威相依为命的祖母常常骄傲的叫他Pretty，由于老人一口浓重的南方口音，听起来极像Penny，于是Penny这个名号就在邻里间流传开来。

其二，传说哈达威在高中打球时，曾有队友嘲笑他的球技“一文不值”——不值一美分，所以成名之后哈达威就为自己起了这个绰号。真真假假，就由各位朋友自己的喜好决定吧。

哈达威是NBA少有的几名身高超过2米的巨星控卫，这使得他在场上胜任多个位置，在锋卫摇摆人不像如今般泛滥的当时，绝对是不可多得的人才。