美容独家秘方（合集20篇）

经常听别人说睡美容觉，一直以为只要在11点前睡着就行。结果试了一阵子，精神倒是变好了，可皮肤没啥变化。问过资深人士才发现，美容觉不只是早睡这么简单，还有很多小细节要注意。

细节6：睡觉要关灯

夜晚睡眠一定要把灯关掉，因为细胞需要一种叫做褪黑素的东西进行自我修复，而夜间灯光照在视网膜上，会大大减少褪黑素生成，从而影响肌肤的修复。在黑暗中听音乐或者冥想，都能很好地放松紧张的神经。所以，要戒掉开灯睡觉的习惯。

细节1：晚餐要清淡

美容觉就意味着11点要进入深度睡眠，睡下可以，但是想要熟睡那就有要求了，至少晚餐不能吃太油腻、晚餐不能吃太晚、吃太多，还不能喝酒，不然根本睡着。

细节2：面部清洁要做好

睡觉之前需要彻底清除脸上的油污、灰尘以及化妆品，因为脸部皮肤经过白天灰尘、电脑辐射等脸上沾满了各种脏污，所以需要彻底清洁，皮肤才能不被毛孔堵塞、色素沉淀等问题的出现。

细节4：睡前可用热水泡脚

睡觉前可以用热水泡脚，在脚趾、脚底、脚背反复的按摩，一方面可以舒缓疲劳，还能促进身体的血液循环，这些都是帮助睡美容觉的好方法。

细节3：眼霜不可少

睡美容觉前应该用眼霜，在用眼霜之前可以先用浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟，然后再在眼周涂抹眼霜，配合点压的方式按摩眼周肌肤，这样还能有效预防黑眼圈以及消除眼部疲劳。

细节5：裸睡更健康

裸睡可以增强皮肤郫县和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生，增强皮肤的适应嫩里和免疫能力。裸睡还可以使人感到轻松，不会有任何的束缚感。

藏獒这种狗提醒大，然后还喜欢四处五年刷，想要给藏獒美容真的不是一件容易的事情呢。今天小编就和大家看一下给藏獒美容需要什么样的技巧?怎么样才能吧我们的藏獒打扮的美丽可爱呢?

藏獒

给藏獒美容需要掌握方法和技巧，首先应该准备好合适的刷毛工具，修剪趾甲的工具。藏獒的毛发应该每天至少刷理1次，祛除身体上的死毛和毛结，让它的身体变的柔顺光泽。

梳毛的时候，应该先按照顺毛方向梳理1次，然后逆毛方向梳理1次，最后在顺毛方向整理1次。在梳理毛发的过程中，还要仔细检查藏獒身上是否存在小毛结，是否有寄生的跳蚤、虱子等寄生虫，如发现有也一定要及时的清除这些寄生虫。

在给藏獒洗澡之前也需要先梳理毛发，然后顺便修剪趾甲，之后在正式洗澡。藏獒的洗澡水温应该保持在35-45摄氏度之间，冬天的洗澡水温可以比较高，夏天的则可以比较低。给藏獒洗澡无需太频繁，夏天7-10天左右洗澡1次，而冬天的洗澡时间可以适当的延长。

给藏獒美容还需要特别注意，在给它修剪指甲的时候，脚趾甲间的毛发也应该修剪掉。这样可以避免细菌的滋生，同时也保证藏獒能正常的行动。此外，主人最好定期给藏獒清洗眼睛，耳朵部位的卫生，同时需要定期刷牙，保护口腔健康。

在给藏獒美容的时候，需要随时观察它的反应。而且陌生人不能接近，更不能给它美容。只有它臣服、忠诚的主人才可以接近它给它美容。因为，藏獒的领地意识很强，它对主人臣服忠诚，对其它人则非常的警惕凶狠。

haba在我们平时的日常生活中是非常常见的一种护肤产品，很多人都非常喜欢使用haba美容油，haba美容油一直卖的很火爆，那么haba鲨烷精纯美容油价格多少钱？各类肤质都适用。

haba鲨烷精纯美容油价格多少钱

HABA鲨烷精纯美容油

HABASQUALANE

参考价格：215.00-355.00元

产品规格：15ml-30ml

产品品类：面霜

所属系列：滋润类

产品功效：保湿水油平衡抗氧化

产品信息：HABA明星级产品，一款可全方位护理肌肤的鲨烯精华油，99.9%精纯度，补充肌肤随着年龄流失掉的鲨烯成分，重建肌肤皮脂膜，提高肌肤抵抗力，牢牢锁住肌肤水分，并能软化角质细胞，使肌肤达到柔软、细腻的状态，是各类肌肤的首选美容保养品。

Haba鲨烷精纯美容油怎么样

被誉为万能油的haba鲨烷精纯美容油用途广泛，各种肤质的人群都适用，补水保湿、舒缓滋润、修复损伤的效果都不错，是一款值得入手的油类产品。

在护肤品测评网站中，整体的平均评分为8.7分，用户的整体使用体验较佳，在混合肌肤和敏感肌肤中的使用评分最高。

用途

Haba鲨烷精纯美容油除了在面部使用外，还能混合底妆、在头发、身体干燥部位使用，是名副其实的万能油。(详情可见haba鲨烷精纯美容油怎么用懒人必备的夏日护肤一文)

适用人群

所有肌肤类型都可以使用。尤其适合干燥肌肤和敏感肌肤使用。痘肌使用一段时间后，能有效修复痘疤痘印。

haba鲨烷精纯美容油怎么用

直接在面部单独使用

早晚洁面后，使用足量护肤水，在肌肤湿润状态下，取1-2滴美容油至手心，在手掌上搓热后，轻柔的按压于脸部，直至吸收，后续不需要再使用乳液或者面霜。(根据肌肤干燥状况，可适量增加2-3滴用量)

与柔肤水混合使用

早晚洁面后，先用护肤水完成基础补水步骤，再取1-2滴美容油与护肤水混合后，轻柔的按压于脸部直至吸收，最后搓热手掌进一步的轻压，促进吸收，后续不需要叠加乳液或者面霜。

加入底妆产品使用

化妆时，取适量BB霜/粉底液，加1-2滴美容油至底妆产品中，混合均匀后，按正常步骤上妆即可。干皮和爱脱妆的MM可以使用这一招哦，底妆会变得更加滋润服帖。

当发油使用

洗完头发后，用毛巾将发丝里多余的水分吸掉，然后取3-5滴美容油至手心，搓匀在手掌后，轻柔的按压在发尾，待吸收后，让头发自然风干或者用吹风机吹干即可。

于身体的干燥部位使用

洗澡或清洁肌肤后，根据需要取适量美容油至干燥部位，画圈按摩至吸收即可。手肘、小腿等易干燥的部位，涂抹适量的美容油可以补充肌肤所需的水分，有效极润肌肤。

haba是什么牌子

HABA是“HealthAidBeautyAid”的缩写，意为健康与美丽的好帮手。HABA以“追求真正的美丽”，唤醒肌肤与生俱来自然治愈力，只给肌肤补充绝不超过最低限度的所需，绝对不添加刺激或损害肌肤的成分为经营理念。HABA公司成立于1983年，专注于女性的健康与美丽。至今二十余年，不仅开创了“无添加主义”自然、简单的护肤之道，更与时俱进，不断着眼于开拓、研发，近年来更是成绩卓著。

前几天，范冰冰在小红书上宣布了自己创立的美容仪品牌开始上市了，fanbeauty其实主打的是美妆卫浴，但目前只上架了这款美容仪，光是预售就销量可观，不得不说有钱真好！

FanBeauty美容仪多少钱

供电方式:插头充电

品牌:fanbeauty

型号:TR-163

智能类型:不支持智能

生产企业:纵横星购(北京)电子商务有限公司

档位:2档

功能:微电波

其他/other

是否震动:否

适用场景:家用

产品价格：2399元

购买途径

fanbeauty旗舰店可以购买，目前属于预售，需要支付200的定金，从定价上来说，这款美容仪的确是不便宜，市场上的网红美容仪都比这个便宜，额，大家自己看需求购买吧！作为一个贫民窟的妹纸，就不凑这个热闹了

FanBeauty美容仪上市时间

俗话说，不想做美妆博主的明星不是好网红。美妆博主范冰冰的带货能力，一度让代购都瑟瑟发抖。现在，估计各大美妆品牌也要开始焦虑了。3月1日，范冰冰以FanBeauty的创始人身份现身“天猫金妆节”，成功完成了从一个带货美妆博主到美妆品牌创始人身份的转变。

大家的看法

最近，娱乐圈有好多明星都开始“不务正业”，抢起了美妆博主们的饭碗。这不，以皮肤好著称的“范爷”范冰冰，也在某平台开通了自己的账号，安利了一大堆自己在用的美妆护肤品，代购们都要哭了。今天，范冰冰工作室正式宣布旗下自创美妆品牌“FANBEAUTY”正式要推出了。出来就是土豪价啊，天猫旗舰店上价格2399，可惜已经买不到了，断货了都。

前段时间经常在小红书晒护肤心得，微博上也经常po美照，今天范冰冰的美妆品牌fanbeauty的微博终于上线了。网友：下半年公布婚讯，美妆公司成立，弟弟出道，一气呵成。

fanbeauty不就是范美丽吗………“你买过范美丽的美容仪吗”，虽说有人调侃肯定是为了赚钱啊，不然你以为她那么闲跟你分享美容心得，满满的套路，但是咱还是心疼网红们的内心，冰冰都跟我们来抢食了，别的不说就单凭取的这名字fanbeauty，范美丽嘛，霸不霸气。

纪梵希推出一款全新的美容液，这款美容液可以促进后续产品的吸收，同时可以深入肌肤。那么，纪梵希时光无痕修护美容液怎么样？纪梵希时光无痕修护美容液好用吗？

纪梵希时光无痕修护美容液多少钱

是否为特殊用途化妆品:否

限期使用日期范围:2018-06-30至2019-06-29

颜色分类:200ml

规格类型:正常规格

品牌:Givenchy/纪梵希

彩妆套装:纪梵希时光无痕修护美容液

价格：550

产地:法国

纪梵希时光无痕修护美容液怎么样

轻盈质感丰沛补水

清新舒适持续补水保湿

肌肤愈发柔软、细致、幼滑、富有光泽

从内而外洋溢着“少女般”的青春活力

纪梵希时光无痕修护美容液使用效果

一款极易被吸收的轻盈美容液，能使肌肤保持着清新舒适的感觉。随着日复一日的使用，呈现少女感的饱满光泽和紧致弹润！质地：轻薄细腻，触感丝滑滋润，闪耀着高雅裸粉色，涂抹后即迅速沁透肌肤，带来即刻舒适柔滑。

给哈士奇美容是很重要的事情，一只哈士奇又干净又清洁才招人喜欢；而一只臭烘烘脏兮兮的哈士奇想来是没有人喜欢的。

下面就给大家介绍一些哈士奇美容技巧。

哈士奇(详情介绍)

一、哈士奇美容的技巧

1、洗澡洗澡是哈士奇美容的基本技巧。

在洗澡过程中需要注意的是：因为哈士奇具有浓密的下层毛发，如不仔细清洗，很难深入到皮肤表层。

2、吹风给哈士奇狗狗美容时，吹风也是很重要的一环。

洗澡后的吹风建议用大功率的吹风机，以保证哈士奇狗狗每根毛发的干燥，同时也避免时间过长，让狗狗感冒。最后还有一点要注意：顺着毛发给哈士奇吹。

3、剪胡须给哈士奇剪胡须时，要直剪尽可能的剪短，趾间的毛发用针梳或排梳逆毛梳理，再用牙剪将足部修剪成卵圆型。

4、饮食合理的饮食会让哈士奇只保持健康体态及优质毛发。现如今，无论是家养和参加展示的哈士奇，都无法做到每天长距离负重奔跑,所以在哈士奇日常食谱中应当尽量避免出现高脂肪食物。如果哈士奇狗狗平时不注意锻炼，营养食物吃得过多，会导致脂肪的过分堆积，以至影响到哈士奇的正常体态，甚至体内脂肪含量过多还会产生下层毛稀少或脱落的现象。

5、注意不要高温下运动哈士奇属于典型的双层毛发品种。

下层毛极为浓密，上层毛发直，平滑，依靠下层毛支撑。

在夏季，哈士奇应多数时间处于低温空调房内，这样可以保持内层毛发正常生长。在作息方面，也要相对其他季节做适当调整，上午活动及训练尽量在温度升高前全部完成。直到太阳西下，气温逐渐降低再开始下午活动这样能避免哈士奇大量毛发脱落。

二、哈士奇比赛时美容的要点哈士奇狗狗如果参赛，赛前的美容也是至关重要的。

比如哈士奇的颈部的毛发向上梳理，并且适当的喷些定型水，使整个颈部看上去更强壮有力，四肢可以上些白粉，以更凸显其充足的骨量。

在不违背自然的前提下，还可以针对自己的哈士奇不足进行细微的修剪。

yaman是很多人喜欢的一款美容仪，yaman的美容效果非常好，既有清洁肌肤的效果还有导入护肤品的效果，护肤功效很全能，被很多的人大力推荐。

yaman美容仪怎么充电

yaman美容仪带有充电电池，可以用充电电池进行充电，也可以连接AC适配器使用。通过充电电池充电时，一定要等到充电后再使用。一定要确认充电显示灯由闪烁变化为长亮后再使用。充电显示充电时，如图中所示，显示屏左下方的充电显示灯会闪烁，充电完毕后，显示屏左下方的充电显示灯会长亮。而使用时则不会亮起。

yaman美容仪使用方法

1、yaman美容仪使用方法：HRF-11使用方法基本和10T相同，只是冰敷模式改成搭配LED蓝光，蓝光可镇静舒缓痘痘肌。1、清洁模式，显示屏会显示clean，需要配合有清洁效果的或粘稠的化妆水;2、保湿模式，显示屏会显示moisture;3、EMS模式，显示屏会显示EMSUP;4、LED红光模式，显示屏显示RFLED，仪器距离皮肤5cm以上;5、冷敷模式，显示屏会显示COOL，增加了蓝色led光。

2、yaman美容仪使用方法：HRF-1使用方法基本和10T相同，不包含LED模式。具体步骤：1、清洁模式，装上化妆棉，配合化妆水清洁3分钟;2、保湿模式，换一片化妆棉，配合精华或乳液保湿3分钟;3、EMS模式，换一片化妆棉，配合保湿霜，进行肌电刺激;4、冰敷模式，取下化妆棉，擦拭电极头，在脸上电压。

3、yaman美容仪使用方法：HRF-3多了一个眼部模式，使用方法基本和10T相同。具体步骤：1、深层洁净，不能用于眼周;2、保湿膜式，肌肤十分干燥时，可于面膜上直接进行保湿护理;3、护理双眸，需要配合吸收速度不快的眼霜;4、紧致瘦脸，配合保湿霜;5、冷却收缩，以按压式使用。

关于充电的常见问题

无法开机

1、可能是没有长按POWER/MODE键，这时您需要长按POWER/MODE键1秒以上开机。

2、没有给仪器充电，这时您需要给仪器充电或者脸上AC接头使用。

充电了也只能使用几分钟

1、充电时间不够，这时您可以给仪器充电或者接上AC插头使用。

2、按错了按钮，这种情况下请您长按POWER/MODE按钮开启仪器。

3、仪器处在预备状态或者自动关机了，这时需要您再按一次POWER/MODE键。

无法给仪器充电

1、AC接头没有插好，这种情况下请检查是否插好，确保插好AC插头。

2、接头插没有插进仪器，这种情况下要把接头插插进仪器里。3、同时按下LEVEL键跟POWER/MODE键可以重置仪器后重新开始充电。

yaman第一次充电多久

一次充电需要大概2小时30分,而充满电后能够使用的时间大概是40分钟。充电常温约25度，充满电之后的使用时间是根据使用模式、使用等级强弱、使用环境不同而变化的，根据电池的残留量，使用环境不同，充电时间也会发生变化。yaman美容仪的机身不防水，所以千万不能用水冲洗。除了电极导头和铁圈之外，其他地方不能用湿毛巾擦拭。

珍珠粉有很好的美白护肤作用，是很多人喜欢用的一种美容护肤产品，珍珠粉洗脸是很多人想尝试的一种洗脸方法，珍珠粉洗脸能够呵护及修复肌肤。

珍珠粉洗脸有什么功效

先用温水将脸部清洗干净，然后取适量的珍珠粉和洗面奶倒入手心，然后两手对搓，然后搓好揉匀，加入适量的蜂蜜，涂抹到脸部，用手指对暗色的皮肤进行按摩，按摩一段时间，促进脸部血液的循环，10分钟后然后用清水将脸部洗干净之后，一般晚上睡前使用比较好哦。将洗面奶先挤出来一些，然后加入适量的水，涂抹到手上，两手对搓出现泡沫状加入适量的珍珠粉倒入手中，混合起来涂抹到脸部，继续进行按摩，防止珍珠粉涂抹到脸部脱落，按摩上5分钟之后再次用温水将脸部洗掉。将珍珠粉和牛奶在一个杯子中进行调匀，调匀之后然后再将适量的洗面奶涂抹到手上，两手对搓之后，混合在一起涂抹到脸部，用手指对着镜子对皮肤色素沉着的地方进行按摩，按摩15分钟后然后用温水将脸部洗掉。将珍珠粉涂抹到黄瓜片上，然后将适量的黄瓜片放入眼部比较暗沉的地方，然后放上2分钟之后，再次选择将洗面奶倒入手中，让眼部的珍珠粉清洗掉，黄瓜片取下来，两手对搓，在手心中加入少量的水，然后调整均匀之后，然后用温水清洗脸部就好。将颗粒状的珍珠粉捣碎，捣成碎末，然后加入适量的保湿乳，调成混合物。将适量的混合物加入少量的洗面奶，涂抹到脸部之后，然后用手指按摩脸部15分钟，用温水洗掉脸部，每天早晨和晚上各坚持一次，时间长了会感觉皮肤变得又白又嫩。取适量的洗面奶加入水适量，多搓出泡沫，然后取少量的珍珠粉，涂抹到脸部进行清洗，清洗的时候取少量的水，用温水轻轻的拍打脸部，拍打3分钟之后，然后用温水洗掉，然后再次敷上一张保湿面膜，冷敷10分钟之后，然后发现皮肤既不干燥又能起到很好的美白效果。将适量的洗面奶涂抹到手心，加入适量的水两手对搓，搓出来泡沫状之后然后涂抹到脸部，按摩上2分钟之后，用清水拍打脸部，将脸部洗干净，脸部这时候皮肤已经有保湿的效果，然后将少量的珍珠粉涂抹到皮肤中暗沉的地方，涂抹好之后，珍珠粉遇到水就会起到融化，这时候就跟保持面乳一样，然后再用手指进行仔细按摩2分钟之后，用清水将脸部洗干净，每天坚持，皮肤又白又嫩。

珍珠粉美容怎么做

一、珍珠粉作为美妆小能手，为你精致的妆容“保驾护航”

①唇膏固色

化妆时，先涂薄薄一层唇膏，用吸油纸吸走油份，再扑一层薄薄的珍珠粉，最后涂一遍唇膏，可起到唇膏固色作用。

②美妆防脱

用粉刷蘸珍珠粉涂于面部，最后轻扫浮在面部的珍珠粉，可令肌肤白皙有质感，并有定妆隔离的效果，还不轻易脱妆。

③避免晕妆

在涂睫毛膏之前，可以用在睫毛上轻轻刷一层珍珠粉，然后再涂上睫毛膏，可以避免晕妆。

④高光提亮

在化妆时，可以需要打上高光的地方，用刷子沾上珍珠粉轻轻刷过，提亮肤色，而且很自然。

二、珍珠粉外用之爽身防痱

夏天宝宝需要用痱子粉，妈妈们担心化学成分会伤害宝宝肌肤，可以选择珍珠粉当痱子粉用，不仅吸湿去痱，而且不含滑石粉等成分，温和天然，安全健康。

三、珍珠粉外用之口腔清洁

牙齿黄不自信?可以尝试刷牙时在牙膏上放黄豆大小的珍珠粉，不用蘸水，按照正常刷牙即可。

四、珍珠粉外用之沐浴

洗澡时，在涂抹沐浴露时加点珍珠粉，珍珠粉具有美白、清洁去角质的功能，可以让肌肤得到滋润的同时，深度清洁。

五、珍珠粉外用之身体护理

洗完澡后，在身体乳中加入适量珍珠粉，在手掌心搅拌调和均匀，然后均匀涂抹。珍珠粉的温和细腻，可以让肌肤得到深度滋养，祛黑养白。

六、注意事项

1、选择细度达标的珍珠粉。珍珠粉是颗粒状的，如果细度不达标，直接涂在脸上很容易会造成毛孔堵塞，或是摩擦损伤肌肤，得不偿失!

2、Diy珍珠粉面膜时千万不能不洗脸直接睡觉。珍珠粉吸附力强，面膜清洁过程中会带走一部分皮肤水分，反倒会让你的皮肤变得更加干燥，出现一系列的皮肤问题，所以一定要用清水洗干净再睡觉!

3、珍珠粉不能天天用。大家觉得珍珠粉可以美白，为了快速看到效果，每天都用珍珠粉来敷脸，营养过剩反而造成肌肤负担，有损皮肤健康?通常一周三次以内即可。总之，珍珠粉使用方法多样，不同肤质搭配不同产品功效不一，最好根据需求选定最终用法。

怎样正确使用珍珠粉

内服法：珍珠粉含有丰富的微量元素，可以通过内服来美容。每天晚上取一到两勺子珍珠粉，用温开水送服。当然，你也可以加入适量的牛奶，这样吞服也可以。

粉扑法：这是一种非常简单的用法，很适合白领阶层，可以在早上出门的时候，洁面做完基础护理之后，在湿润的脸上用粉扑扑点珍珠粉，看起来还会让你的肌肤美白了很多，但是不同的是，珍珠粉长期使用会让你的肌肤润泽有弹性哦。

敷脸法：这种方法是很多美眉常用的，可以取适量珍珠粉，放在碗内，用冷水调匀，最好是蒸馏水，搅拌均润之后成稠状，然后敷脸，大概20分钟后洗净，具有非常好的美白功效。多次使用之后，会有让肌肤变白的效果。

洗脸法：洗脸的时候也可以用珍珠粉洗脸，先取一调羹珍珠粉，用少许水调匀，然后涂在脸上，按照正常的程序洗脸，一边洗脸，一边按摩，待到珍珠粉变干，再用冷水洗净。具有很好的美白功效。

珍珠粉的美容功效

1、美白。第一个功效非它不可。珍珠粉自古流传都是它的美白功效，经过科学研究发现，珍珠粉中的微量元素可以帮助肌肤促进SOD的数量，提高了活性，制造出来的谷胱甘肽过氧化物酶可以和SOD一样，起到清除自由基，改善肤色的作用。如果想要美白的亲，用珍珠粉内服外敷效果更好。

2、祛痘。珍珠粉可清热解毒，有消炎作用，可以很好的清洁肌肤、控油，促进受损的肌肤得到再生与修复，而内服珍珠粉则帮助体内清热解毒，进一步缓解热性引起长痘痘的情况。祛痘、去痘印，还能预防再长痘，一举几得。

3、去黑头。珍珠粉具有深层洁净肌肤的能力，对黑头具有很好的吸附能力，将肌肤的死皮和毛孔中的污垢吸出来。

4、祛斑。珍珠粉含有非常多的微量元素，可以有效地缓解肌肤过氧化脂的增加，同时美白，有效去除脸上的斑点，恢复昔日白皙。

5、抗衰老。珍珠粉美容可以抗衰老，皆因珍珠粉本身就含有锰、铜、锌等三种微量元素，它们是组成SOD的成分，用珍珠粉涂抹脸部，可让SOD活性增强，抑制黑色素的合成，让肌肤保持白皙，另外，SOD还具有清除自由基的作用，起到抗皱防衰老的效果。

takami美容液用了四五天，闭口黑头变少了，摸着脸挺光滑的。那么takami美容液怎么样?takami美容液好用吗?

takami美容液怎么样

又要来安利神器啦～有个可爱的名称，叫做神奇小蓝瓶。这个在小红书上已经挺红的嘞。takami是日本当地美容界墙裂推荐的祛痘神器，杂志推荐500多次这种事也是少见。也是我回购了第三瓶的美容液，要我回购可是件难度极大的事情。

虽然05年才上市，但已经销售了120万瓶，简直是美容界的奇迹。还记得买第一瓶takami的时候，当时由于工作原因，还会长痘痘，身边一美容编辑看不过去，推荐了这瓶。不夸张，用了3天，痘痘深处的毒素就出来了，效果真的快且明显。对于美容有点了解的小红薯一定知道，黑头、痘痘、皮肤干燥、毛孔大这些很常见的皮肤问题，其实都源于角质层的紊乱。所以，只要针对角质层进行修复，这些问题都可以解决。takami最出名的功效就是祛痘，但不是痘痘肌的我也很推荐用这个。提亮肤色、缩小毛孔也是有不错的功效。

用法：早晚各一次。记住噢，这个不是代替化妆水，所以该用化妆水的还是要用。takami是用在洗完脸的第一步，倒入手心，按摩于脸部，大概三分钟，让美容液充分吸收就行了。用量的话，就是半根管子，千万别贪心。

官方介绍takami美容液具有软化角质，改善毛孔粗大问题，提亮肌肤的作用，takami美容液的全称是takami角质调理液，是否真的有调理角质层肌肤，改善肤质的效果呢？其实每个人的肤质不同，使用takami角质调理液的感受也是不一样的，另外takami角质调理液是否真正有用，还要看是否是足量使用，妹纸们需要根据皮肤合理正确的使用，不然就没有较好的调理肌肤的效果了。

takami美容液可以软化皮肤

takami美容液含有去角质的柠檬酸，它是果酸的一种，有利于溶解黑头，对皮肤起到保湿、美白的作用，所以takami美容液具有一定的减轻黑头作用。

takami美容液可以提亮肤色

因为takami美容液具备一定软化角质的作用，所以皮肤对于光的反射会更强一些，让人看上去有一些变白的效果。正式因为这点，所以不建议长期使用takami角质调理液，因为角质不可以长期软化，以免削弱肌肤的屏障功能，无法抵御外界的刺激，容易引发敏感。

takami美容液有一定收毛孔效果

如果takami美容液在使用的时候重点涂抹，那么在一些毛孔粗大的地方，如T区使用，会感觉毛孔真的能缩小一点，这是同样是柠檬酸的功劳，柠檬酸除了可以软化角质外，就是可以收缩小因为出油较多产生的大毛孔。但是需要注意，takami美容液的用量不能太省，不要因为单价高不舍得一次用很多，那样真的还不如不用，就算用了也会吐槽takami美容液没有任何效果。

takami美容液成分较安全但敏感肌不可用

takami美容液不像很多祛痘产品一样，上脸不会引起刺痛。takami美容液的成分大多是天然的提取物，山楂提取物，枣果实精华、葡萄柚果实精华、苹果提取物，橘子果汁，酸橙果汁，柠檬果汁，柠檬酸钠、柠檬酸等纯天然精华成分，都是takami美容液的组成部分，总体来看，takami美容液还是比较温和的。但是因为takami美容液的本名叫takami软化角质精华液，所以对于角质层受伤的脆弱敏感肌肤来说，是不适合使用的。

takami美容液适合人群

takami美容液类似肌底液，有效成分是纯植物萃取的果酸。takami美容液最适合：偶尔长几颗小粒闭口，有黑头粉刺问题困扰，不想通过刷酸手段改善的肌肤。

takami角质美容液使用感受

如果严格按照刻度线的位置进行涂抹，用完一瓶takami美容液后肌肤真的会像喝饱了水一样，对后续护肤品的吸收也会很好，并且对黑头粉刺的抑制也有效果，粉刺和黑头越多越有效果，持续用10-15天会感觉皮肤有变好，美中不足的是因为有去角质的作用，不适合敏感肌肤使用。

takami美容液好用吗

Takami美容液#水谷雅子力推的美容液，晚上洗完脸后全脸使用，一次半管，用完之后感觉皮肤喝饱了水，爆痘状况明显好转，有改善角质层功效。

Takami，美容液具有角质软化、治理痘痘、收缩毛孔、平整肌肤等功效，之前用蓝瓶觉得没有什么效果就改用棕瓶，我是在乳液之后用，当于精华用。最近奥尔滨和他一起用毛孔是小了不少，不知道是哪个起了效果。

Takami美容液，简直就是去闭口的福音。去年闭口最严重的时候被妹妹种草，之后一发不可收拾的爱上。Takami无色无味，就是那么一小瓶，两个月不到就用光，肉疼，我几乎每天都用。洁面后取到刻度线的量，轻拍到脸上，待三分钟左右继续其他护肤。反正贼方便爱不释手。

takami美容液心得

闺蜜给我推荐这款角质美容液的时候，我还以为是精油什么的没搭理她，直到过了一段时间，闺蜜原本和猪刚鬣一样油汪汪而且泛红的脸清透干净了好多，我以为她用了什么奇效粉底，她说只是用这个调理了一个多月。

然后我败了一瓶开始用，成分天然，质地如水一般，洁面后取滴管刻度线以下的量均匀涂抹整个面部，然后等待三分钟，据说这样才能让美容液充分吸收哦。三分钟后正常护肤步骤即可。一天两次正常用量一瓶能用一个月左右吧！比较烧钱！PO主用了差不多一个星期吧！使用中没有任何刺激皮肤的感觉，也很好吸收，皮肤变得柔润湿软许多其他效果不怎么明显，但是U区真得不怎么出油啦！角质紊乱的话就很容易长闭口黑头粉刺什么的，这款美容液不等同于去角质水哦！它是用来帮助角质层变得更健康呦！

在我们平时生活中经常可以听到有人说去做医美，医美项目有很多，是很受大家欢迎与喜爱的一种护肤方式，医美是通过医学手段来护理肌肤。

医美是什么意思

医美就是医疗美容，也就是微整、整容，是靠手术医疗的方式来进行美容的形式!当然美容方面还包括有生美也就是生活美容，例如保健护肤、针灸、按摩等方式的美容!还有科美，就是机器形式的理疗方式!是医疗美容的简称，是一种运用药物、手术、医疗器械以及其他具有创伤性或者不可逆性的医学技术方法,对人的容貌和人体各部位形态进行再塑的，现在随着人民生活水平的不断提高和广大人民群众对医疗保健需求的不断增加，医疗行业得到了不断发展，每年接受医美手术的人也越来越多了。

医学美容护肤

一、杏仁酸焕肤

其实很多妹子本来五官是非常标准的，奈何脸上就是爱长痘痘，结果留下了很多痘痘和痘印，如果单纯是色沉也就算了，有些疤痕还有突起增生，或者是凹凸不平的痘坑，通常这些问题皮肤也会因为皮肤爱出油而变得毛孔粗大，肤色不均。这些妹子就可以从杏仁酸换肤开始入手，换肤的原理其实非常简单，就是化学剥脱，说的简单一点，就是把你表皮不好的一层靠相对高浓度的酸腐蚀掉，然后自己长出来的健康表皮就会更光滑。需要注意的是，并不是所有宝宝都有机会作用到基底的，作用的深度取决于你的皮肤状态以及皮肤质量各项指标。在做换肤之前，都会有专业的测试结果来指导每种肤质、每个位置应该用什么浓度的酸，所以小雅建议，如果想要尝试杏仁酸酸换肤项目，还是要去专业医院，通过专业的测试再进行治疗。

适合人群(在表皮愈合能力良好的前提下)：

1、痘痘、痘印。

2、痤疮、黑头、粉刺。

3、色沉、疤痕。

4、细纹、初期老化、毛孔粗大。

二、光子嫩肤

光子嫩肤就是采用特定仪器和特定的的宽光谱彩光，直接照射于皮肤表面，它可以穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，闭合异常红血丝，同时光子还能刺激皮下胶原蛋白的增生。目前光子嫩肤可以解决的皮肤问题大概有这几种：色沉、收缩毛孔、紧致肌肤、红血丝、祛斑、去皱。不同的皮肤问题照射出的脉冲光的波长是不同的，效果也有所不同。对应的治疗效果在下表都能找到，但是这个波长也并不固定，还是要根据自己的肤质以及专业医生的建议进行综合治疗。

适合人群(在表皮愈合能力良好的前提下)：

1、痘痘、痘印。

2、毛孔粗大、初老松弛。

3、色沉、疤痕。

4、细纹、红血丝。

三、超微小气泡

超微小气泡，是一种比较新型清洁毛孔的方式，是纳米级的水气泡，它使水分子的原子团变得更小，超微细气泡中的氧更容易溶入原子团的间隙中。简单大概的图解原理就是酱!超微小气泡直径只有10微米，可以很容易渗透进入毛孔，然后带走毛孔内的污垢。大量气泡在水中溶解，破裂，瞬间最高温大约为5500摄氏度，破裂时产生大约每小时400公里的超声波，并发生大量氧负离子。这种气泡水可以起到杀菌、洗净皮肤、除角质、改善痘痘。分为杂质吸入区，去角质软刃区，精华液喷发区。说白了就是去除多余角质，然后深层洗去皮脂黑头等杂质，然后再把精华深入的导入，最后一步和水光针有异曲同工之妙诶!不过有的小气泡项目并没有这一项，所以在做之前宝宝们记得问清楚。

第一步：溶解黑头组织以及软化角质。运用特殊专属个人定制的抗敏感并且选择适合你的一种药水，进行无刺激清洁和软化。

第二步：吸出废弃油脂及黑头。通过真空负压形成真空回路，将超微小气泡和营养液充分结合，螺旋吸头直接作用于皮肤，达到促进剥离的作用，可以很好的溶解废弃物并且轻松无痛的吸附出来真的爽。主要是不会撑大你的毛孔。

第三步：导入营养物质，补水再生。将个人定制专属适应皮肤的溶液渗透到皮肤深处，补水增加营养成分的同时缩小毛孔，镇静肌肤。对于精华的选择可以根据个人需求进行添加，补水，补养，或者补氧，整个过程其实和做美容没有区别的感觉，但是整体会有一种皮肤被吸吸吸的感觉，因为整个仪器是处于真空回路的状态，并不是靠刮出黑头，宝宝们不要误解了作用原理。作用比较明显的就是去黑头，和彻底清洁毛孔，至于美白的效果——毛孔清透了当然就白了。

适合人群：

1、痘痘、毛孔粗大。

2、黑头粉刺比较严重。

3、油脂分泌比较旺盛。

医美级护肤品是药品吗

医美级护肤品是护肤品，属护肤品批号范畴，不是药品。所谓医美级护肤品，就是生物医学级的原料结合美容专业保养概念而成的专业疗养产品，具有低敏、安全、高效的特点，而且医美级护肤品对生产环境的要求较高。而“药妆”的概念来源于美国，一般被认为是含药化妆品。在美国,凡被FDA(美国食品药品管理局)认为是含有被认为是药的成分而非化妆品成分的化妆品,就认为它是药妆品。“医美级护肤品”和“药妆”从概念上来看有很强的相似性，而在国内，二者在消费者心中已经重合。值得注意的是，截止到目前为止，国家还没有关于“医美级”护肤品的正规法律规定，所以市场上宣传“药妆”“医美级护肤品”等概念都是不合法的，但即使如此，仍然挡不住我们女人爱美、追求更高效护肤品的意念和脚步。

用医美级护肤品安全吗

医美级护肤品的名字导致消费者容易产生这样的一种认知：既然是医学类护肤品，就是调养皮肤而且不会出现相应的副作用。实际上，任何添加成分都有造成过敏或刺激性皮炎的可能，生物医学类成份也有致敏的可能性，表现为急性荨麻疹或红斑等不适。诚然，医美级护肤品因为自身成份和工艺的原因，比一般的护肤品有更强的安全性，但不是绝对的安全，所以在入坑之前还请务必谨慎。

养生就是顺应自然，系统安排人们的生活方式。以下是由小编整理关于中医美容养生知识的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

中医美容养生知识

在中医学的理论指导下，运用恰当的手段(包括药物治疗等)，适应自然规律的维系人体生命活动的方式，就叫中医美容与养生。其目的是达到“阴平阳秘，精神乃治”、“恬淡虚无，真气从之”，其关键是强壮脏腑，扶正固本，保养真气，起到保健强身、防病抗衰的作用。

美容与养生就是根据生命发展的规律，采取能够保养身体，减少疾病，增进健康，延年益寿的手段，所进行的保健活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意;所谓养，即保养、调养、培养、补养、护养之意。美容养生是通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适寒温等各种方法去实现的，是一种综合性的强身益寿活动。 中医美容养生学是在中医理论的指导下，探索和研究中国传统的颐养身心，增强体质，预防疾病，延年益寿的理论和方法，并用这种理论和方法指导人们保健活动的实用科学。在中医理论指导下，美容养生学吸取各学派之精华，提出了一系列养生原则。加形神共养，协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、和调脏腑、通畅经络、节欲保精、益气调息、动静适宜等等，使养生活动有章可循、有法可依。

美容与养生方法很多，着眼点各异，但殊途同归。大致分以下几类： 调神美容养生:精神乐观，则气舒神旺;精神抑郁，则气结神颓;则气耗神消。故清心寡欲可使心气平和、血脉流畅、精神安定，虽有大惊猝恐而不能为害。调神之法，参禅入定，或心有所恃，或弦歌自娱，或山林探幽，以气度从容，心思安定，志闲而少欲，心安而不惧，则神调。

吐纳美容养生:即今之气功。气功之要，一是静心，静而不思，若能无外无我，可以养神而致长寿。二是以意引气，以气行周身，通达经络，包括通任督、通小周天、通大周天等各种方法，达到养气养神、经脉流畅，保健强身。 导引美容养生:又称为练形养生。导引吐纳，自古即用于描述气功及形体强身，未有细致确定的区分。这里则专指以形体动作为主导方法的养生，所谓“主导”，是因为这种方法本身也要求有呼吸动作的配合。这类养生术有五禽戏、八段锦、易筋经、极拳以及被动的推拿等。

食饵美容养生:通过调节食物的品质、数量、进食规律，以及回避有害的食物以养生，也包括饵药养生(古称神仙服饵)，其内容包括食性、食养、食疗、食节、饮食禁忌及药养等。

环境美容养生:人的生活，不可避免地要受到环境的影响，因而对水土气候、地形地貌、森林植被等均有所选择。古人主张在高爽、幽静、向阳、背风、水清、林秀、草芳之处结庐修养，故多选择名山大川、幽雅清静之处。现实生活中只要达到适宜也就可以

四季美容养生：顺应阴阳气化是四季养生的奥秘。四季养生的关键在于顺应阴阳气化。人为什么要顺应阴阳气化养生呢?因为天、地、人是一个整体，人与天、地是相应的。什么相应?阴阳气化相应。所以，要顺应阴阳气化养生，就必须知道阴阳气化的规律。

中医美容与养生是在中医整体观念和辨证施治原则的指导下加以应用的。它是广义的美容，包括颜面、须发、躯体、四肢的美感及心理上、社会和环境适应上的全方位的美化。根据中医学理论，不同人的体质可能存在差异，因此需要根据人体体质的具体情况，针对性地采取辨证的中医药食美容，以达到最佳的中医美容与养生效果。?

人体体质与损美性疾病的关系：根据人体气血阴阳津液的多少，可将人体分为9种基本体质类型，即平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质[2]。平和质者体形肥瘦适当、匀称、健壮，头发盛长色黑，面色红润，肤色红黄隐隐、明润含蓄，目光有神，精采内含，鼻色明润，嗅觉通利，口唇红润，肢体轻健有力，耐受寒热，睡眠良好，性格平和开朗，因而体内气血阴阳平和是美容的内在依据。当体质偏颇时，就容易出现损美性疾病，不同的体质会出现一定的损美倾向。?

气虚质的常见美容与养生问题：干性皮肤较多见，也可见敏感性皮肤，易出现消瘦，面色萎黄，眼脸或肢体浮肿，黄褐斑等。阴虚质的常见美容向题：皮肤明显偏干，易生皱纹，肤色苍白或潮红，易出现失眠，黑眼眶，便秘，白发等。阳虚质的常见美容问题：中性皮肤多见，皮肤松弛，肤色发白，易脱发、肥胖等。痰湿质的常见美容问题：油性皮肤多见，面色多油腻，易出现肥胖、黄褐斑，黑眼眶等。湿热质的常见美容问题：油性皮肤多见，易出现体臭、口臭、痤疮、酒糟鼻、黄褐斑、脱发等。瘀血质的常见美容问题：干性皮肤多见，肤色较暗，面部或有雀斑，易出现黄褐斑，黑眼眶等。气郁质的常见美容问题：干性皮肤多见，毛发无光泽，易患失眠，抑郁症等。特禀质的常见美容问题：皮肤多为敏感性，易出现皮肤过敏，哮喘，鼻炎，荨麻疹等。?

不同体质的药食美容与养生原则及方法：中医美容与养生多采用自然疗法，如中药、食疗、针灸等。通过内服、外治等手段，起到美容保健和治疗损美性疾病，以保证身体健康和外在之美。对于常见的损美性疾病如肥胖、皮肤瘙痒症、慢性荨麻疹、慢性湿疹、神经性皮炎、酒糟鼻、斑秃、皮脂溢出、痤疮、多汗症、雀斑、黄褐斑、黑眼眶等。在治疗中若注重改善体质，常能事半而功倍。?

气虚质的药食美容与养生： 气虚质的美容与养生原则是培补元气，健脾养颜。药物美容的代表方为四君子肠，补中益气汤。常用药为党参、白术、茯苓、甘草、黄芪、陈皮、大枣等中药。由于肾为气之根，因此，可酌加菟丝子、五味子、枸杞子等益肾填精。食疗举例：气虚质应多食具有益气健脾的食物，如粳米、糯米、小麦、黄豆、扁豆、红薯、牛肉、莲子、大枣、桂圆、饴糖、蜂蜜等;美容药膳可食用人参粥、人参莲肉汤、黄芪炖母鸡、薯蓣粥、大枣粥、山药粥、薏苡仁粥、黄芪粥等。对气虚消瘦，面色无华，神情疲惫等有良好的改善作用。?

阳虚质的药食美容与养生： 阳虚质的美容与养生原则是温阳补肾，益火养颜。药物美容的代表方为金匮肾气丸、右归丸、还少丹等，常用药物有熟地黄、山药、山茱萸、枸杞子、菟丝子、杜仲、鹿角胶、附子、肉桂等。由于阴阳双方互为根基，所以多酌加熟地、枸杞子等养阴助阳之品。食疗举例：阳虚质应多食温性食物，如高粱、牛肉、狗肉、羊乳、鳝鱼、带鱼、虾、韭菜、辣椒、葱、蒜、栗子、核桃等。美容药膳可食用韭菜粥、胡桃仁粥、苁蓉羊肉羹、壮阳狗肉汤、枸杞酒、当归生姜羊肉汤等。对阳虚体胖，浮肿便溏，怕冷倦怠等有改善作用。?

阴虚质的药食美容与养生： 阴虚质的美容与养生原则是滋补肾阴，壮水养颜。药物美容代表方为六味地黄丸、大补阴丸等。常用药物有熟地黄、山药、山茱萸、丹皮、茯苓、泽泻、女贞子、何首乌、菟丝子、龟版、阿胶等。但滋阴之剂应用时应防止过于滋腻。食疗举例：阴虚质应多食滋润养阴的食物，如梗米、 猪肉、兔肉、牛乳、鸭肉、禽蛋、海蜇、龟鳌、海参、枇杷、杨梅、菠萝、香蕉、葡萄、荸荠、芝麻、百合等。美容药膳可服用枸杞子或石斛泡茶长期饮用，或食用山萸肉粥、天门冬粥、枸杞肉丝、雪羹汤、百合鸡子黄汤等。对阴虚质出现的皮肤干澡、失眠、消瘦、黄褐斑、便秘等有改善作用。

特禀质的药食美容与养生： 特禀质的美容与养生原则是益气固表、养血养颜。药物美容代表方为玉屏风散、消风散、过敏煎等，常用药物有黄芪、白术、荆芥、防风、蝉衣、乌梅、益母草、当归、生地黄、黄芩、牡丹皮等。食疗举例：特禀质的美容疗法主要是针对过敏性损美疾病，饮食宜不含致敏物质的食物如少食荞麦、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、带鱼、蛤蚌类、田螺、牡蛎肉、贝类、鲍鱼、虾、蟹、乌贼骨、海参、酒、辣椒等。美容药膳可服用如薏苡仁山药粥、黄芪红枣汤、玉屏风粥、人参黄芪粥。对特禀质出现的皮肤过敏、过敏性鼻炎等有改善作用。?

看过“中医美容的养生知识“

Sofina苏菲娜ip土台美容液是一款明星产品，也是女人我最大中推荐过的护肤神器哟！今天本网小编就要为大家介绍一下，Sofina苏菲娜土台美容液好用吗?Sofina土台美容液怎么样?

苏菲娜土台美容液介绍

这款美容液主要是针对容易感觉到干燥、粗糙的烦恼肌。质地为高浓度的碳酸微粒泡沫，绵密细腻，使用时，触感良好。仔细看这款美容液，瓶身上有“土台美容液”的字样，“土台”是基地(肌底)的意思，也就是这款美容液是肌底美容液。这款美容液的碳酸泡沫微粒比毛孔还要小的1/100mm，每次的用量里面有将近20,000个碳酸泡沫微粒。

苏菲娜土台美容液好用吗

sofinaip土台美容液一直都只在日本百货商店est专柜贩卖，最近在药妆店也有卖。主打碳酸泡沫，所以能渗透到皮肤真皮层的血管里，促进肌底血液循环;通过提高血管扩张能力，改善暗沉、黑眼圈、毛孔粗大、粗糙、干燥多种问题。用了半个月左右、皮肤变的细腻、光滑。

用完了之后也不会粘粘的，很清爽，用完ip精华液之后，用化妆水和乳液的时候感觉更佳容易吸收。重点是第二天洗脸的时候，摸自己的脸我都怀疑是不是我的脸，超级光滑。之前我特别容易起痘痘，用了这半个月一颗痘都没有起，不知道是不是我的心里作用!感觉超级赞的!!!

苏菲娜土台美容液怎么样

最近几年日本特别流行碳酸类的护肤品，因为皮肤特别好吸收。这款也是，挤出来是特别绵密的泡沫，洗完脸后最先涂这个，真的是涂完就吸收了，皮肤变得软软的，摸着很舒服。之后再正常的护肤步骤就好。增强后续的护肤品吸收。我这瓶快用完了，一瓶大约可以用1个半月，而且味道特别的好闻。用的时候不能晃啊不能晃，我每次用都有种使用发膜的错觉，总想上下摇一摇。总体来说，使用感很舒服，吸收特别快，敏感肌肤也可以用。

斑点狗

狗狗毛发的成长，和被毛的健康需要足够的营养剂来维持。营养丰富的食物，油脂的适量，都可以使狗狗的毛发变得更加的闪亮而富有光泽。斑点狗样子比较独特，体型不小，全身的毛发不长，而且有着黑色的斑点。斑点狗看起来非常的矫健、优雅，当然在生活中要保持斑点狗的潇洒，还要及时的为它做美容。

首先，虽然斑点狗的毛发不长，但是每天的刷理也是必要的。这需要购买一把专业的短毛狗狗梳毛用的毛刷，每天闲暇的时候为斑点狗刷刷毛。这样可以及时将狗狗身体脱落的那些毛发清理干净，同时可以将皮毛上的灰尘污垢清理干净，让狗狗保持有一个干净的身体。

其次，给斑点狗美容还要是及时的为它清洗耳朵、刷牙、洗眼、修剪指甲、清理肛门腺。这些都属于狗狗美容的工作内容之一。一般来说每周应该为斑点狗刷牙3次左右，还要及时的清理眼睛，每个月要检查清理它的耳朵，修剪趾甲。至于狗狗的肛门腺，还要定期的检查、清理，防止散发出异味。

给斑点狗美容并不困难，当然各项美容的具体工作，也需要从事件中积累经验。为斑点狗美容，不仅可以让它保持精神、优雅、干净的身躯和气质，这也是保护家人健康的根本。毕竟斑点狗每天都要和家人嬉戏相处，保证狗狗的健康干净，才能让家人和宠物狗和谐融洽的相处哦。

抗衰老是爱美人士都很感兴趣的美容护肤话题，抗衰老的方法有很多，保持年轻是每个人的梦想，除了日常护肤要注意，很是饮食也对抗衰老有帮助，那么吃什么抗衰老？抗衰老最好的七大秘方。

吃什么抗衰老

1、鱼肉

推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质!

2、西兰花

推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。

3、冬瓜

推荐理由：冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。

4、洋葱

推荐理由：洋葱可清血，降低胆固醇，抗衰老，而海鲜能提供大量的蛋白质，同时富含锌。

5、豆腐

推荐理由：除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌，可经常食用豆类食品。

6、圆白菜

推荐理由：圆白菜亦是开十字花的蔬菜，维生素C含量很丰富，同时富含纤维，促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助排毒。

7、苹果

推荐理由：含有纤维素、维生素C和糖，可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽。

8、胡萝卜

推荐理由：富含维生素A，可使头发保持光泽，皮肤细腻。

9、西红柿

推荐理由：防癌、给你好食欲、精力旺盛、美白

10、橙子

推荐理由：防癌，一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。

抗衰老最好的七大秘方

秘方一：黑豆煮柠檬材料：黑豆适量，柠檬片适量

做法：

1.将黑豆放入水中煮熟，直到煮软，加入调味料。

2.最后加酱油及柠檬片，食用即可。

疗效：具有改善皮肤细胞新陈代谢作用。常食可使肌肤健美，增强抗衰老力。

秘方二：芦荟盐水花生材料：新鲜芦荟30克，新鲜花生米400克，盐适量

做法：

1.将花生米放入水中以小火煮，直到煮软，加入盐调味。

2.把芦荟放入滚开水中烫热，切成小块，拌入花生中。

疗效：经常使用，可以延缓衰老，有效抗老化。

秘方三：洛神花山楂茶饮材料：洛神花30克，山楂40克，蜂蜜少许

做法：

1.将洛神花与山楂放入锅中，加入适量清水煎煮。

2.煮好后将渣质过滤掉，加入适量蜂蜜调匀。即可饮用。

疗效：有效促进血液循环、帮助活血，使脸部气色红润。

秘方四：茉莉增香粥材料：茉莉花数朵，白米50克

做法：

1.将茉莉花晒干后，研磨成细粉。

2.把白米洗干净，加入适量清水煮成粥。取适量茉莉花粉调入粥中，调匀食用。

疗效：有效使身体散发清新体香，润泽肌肤。

秘方五：红枣菊花粥材料：红枣60克，白米80克，菊花20克，红糖适量

做法：

1.取下新鲜菊花花瓣，与白米、红枣一起煮成粥。

2.加入适量红糖调匀，即可饮用。

疗效：使脸部气色红润，有效润泽肌肤。

秘方六：玫瑰肉片材料：玫瑰2朵，猪肉片70克，青椒1颗，盐、味精、太白粉、面粉适量

做法：

1.将猪肉切片，加盐、味精、太白粉拌匀。

2.取下玫瑰花瓣，放入面粉水中充分浸泡，洗干净后沥干。

3.青椒洗干净，去籽切片，油锅烧热，放入青椒片翻炒，加入猪肉片一起拌炒，然后放入盐与味精拌炒。

4.加入一杯清水稍煮，最后放入玫瑰花瓣煮开即可，以太白粉调均匀清水，倒入锅中勾芡即可。

疗效：有效活血补血，提供润泽好气色。

秘方七：睡前酒一杯，好睡又抗老。

抗衰老好的睡眠和规律的作息时间很重要，但是很多JMS都有一些失眠或者晚睡强迫症，上床后还是睡不着，怎么办?吃安眠药依赖只会抑制正常的入睡机制。喝点小酒是省时省力又切实又效。

骨灰级抗衰老偏方

其实在民间有很多的抗衰老的秘方我们都不是非常的了解，而且都是一些比较容易实现的抗衰老的方法，也是不会花费很多热钱就可以达到的，那您还不来学习吗?这种非常实用的抗衰老的秘方，要是错过了，可就没有了哦。

第一方：每天一碗养颜粥，5年内比同龄人年轻10岁

原料：绿豆50克+扁豆50克+莲子50克+薏米50克+大枣30克+枸杞10克。功效：增强免疫力，抗疲劳，抗衰老，补肾，补气，增加元气。

制作方法：我们的抗衰老养颜粥可不是用普通的水熬制成的哦，我们需要用一种特质的“仙水”，这种特制“仙水”就是黄芪水。用250克黄芪加入适量的水小火煮15分钟，将水滗出，再加入适量的水，再煮15分钟，将水滗出。

在您制作好了之后，用这两次制而成的黄芪药水熬一些粥就可以了，然后经常性的食用，就可以达到抗衰老的哦，还可以延年益寿的哦，因为黄芪一直以来都是有补充人的元气的功效哦，是人体补气还的选择了。

它能补气，提高人体的免疫力，抗疲劳，抗衰老。而且现代医学发现黄芪中含有丰富的硒元素，具有防癌抗癌的功效。以上原料加入特制的“仙水”熬成粥即可，但是枸杞一定要后粥快熬好前再放，以免药性丢失。

第二方：学婴儿式简单舌头操，有效抗衰老有奇效

首先我们需要坐在椅子上，双手十指张开，放在膝盖上，上半身稍微前倾。首先，由鼻孔吸气，接着嘴巴大大地张开，舌头伸出并且呼气，同时睁大双眼，平视前方，反复操练3至5次。

操练方法如下

1.首先是在您每天早上起床洗脸之后，就照镜子，然后连续的做几次伸舌头、缩舌头的动作，一连的坚持做十次，然后再将自己舌头伸在嘴巴外面左右的转动至少五次以上，每天坚持做下去。

2.坐在椅子上，双手十指张开，放在膝盖上，上半身稍微前倾。首先，由鼻孔吸气，接着嘴巴大大地张开，舌头伸出并且呼气，同时睁大双眼，平视前方，反复操练3至5次。

3.嘴巴张开，舌头伸出并缩进，同时用右手食指、中指与无名指的指尖在左下边至咽喉处，上下搓擦30次。接着在舌头伸出与缩进时，用左手三指的指尖，在右下边至咽喉处，上下搓擦30次。

4.对着镜子，嘴巴张开，舌头轻轻地伸出，停留2至3秒钟，反复操练5次。然后头部上仰，下巴伸展，嘴巴大大地张开，伸出舌头，停留2至3秒钟，反复操练5次。

PS:刚开始练习的时候我们会感觉有点辛苦，脸部的肌肉酸酸的，只要你坚持，效果还是大大的有的!

第三方：睡前酒一杯好睡又抗老

抗衰老好的睡眠和规律的作息时间很重要，但是很多JMS都有一些失眠或者晚睡强迫症，

上床后还是睡不着，怎么办

吃安眠药依赖只会抑制正常的入睡机制。喝点小酒是省时省力又切实又效。但是酒也不能多喝，决不能真的喝到醉为止，否则对促眠只起暂时作用，第二天起床后的宿醉会让身体状况更糟。选红或粉葡萄酒还是很不不错的，因为葡萄酒本身就具有抗氧化的功效呢。

喝多少合适呢

对酒精的承受力和反应，有个体差异，某些人只需喝一点便可以镇定神经;但有些人却喝很多才有反应。而且不同的饮酒量，对睡眠的影响是不一样的，饮超过镇定量后，对神经会有兴奋作用。需要记住的是，少量是关键--如果是酒精带来的头晕带你入睡，不仅睡眠质量大受影响，更要小心酒醒之后更难受的夜半失眠。

第四方：洗脸水中加一点料，让你永远都不老

洗脸是我们每天起床后的第一件事情，养颜的外护第一步也是洗脸，由此可见洗脸在抗衰老这场战役中的重要性了。

洗脸水中加米醋

功效：抑制皮肤细菌孳生。

原理：醋本身就能改变皮肤的酸碱度，软化皮肤的角质层，抑制细菌孳生，使毛孔通畅，减少感染性皮肤病的发生。醋的种类以纯天然的米醋好，其他食用醋也可以。长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，此外，还能使肌肤更洁净，防止痘痘的生成。

方法：醋与水的比例为5%，在一盆洗脸水里滴上7~10滴即可。

洗脸水中加绿茶

功效：收敛肌肤、抗辐射。

原理：在茶叶中，绿茶的茶多酚含量丰富。茶多酚有抗氧化作用，可防止肌肤衰老。茶叶还能抗辐射，尤其适合长期用电脑的女性，可抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。此外，茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥，对于患湿疹的儿童也非常适用。

洗脸水中加食盐

功效：除角质和油脂。

原理：用食盐水洗脸有去除角质、收敛肌肤、安抚潮红肌肤的作用，还能清除皮肤的油脂。恼人的“黑头”用食盐轻轻摩擦也能去除;油性皮肤使用后，一星期左右，面部皮肤显得鲜嫩、透明。方法：在一盆洗脸水里加两小勺食盐即可。

大米水洗脸

功效：祛油润肤。

原理：大米表面含钾，第一次淘米水呈现PH5.5左右的弱酸性，第二次淘米水则呈弱碱性，很适合用于面部弱酸环境的清洁，它性质温和，不刺激皮肤，无副作用，适合长青春痘，毛孔粗大的偏油性质人，既去污又不刺激皮肤。如加热使用，清洁能力更强。

方法：热毛巾蒸脸三四回;双手手掌汲取淘米水，洗脸二三回后，以温水洗净。用淘米水洗脸不要过于频繁，建议隔一两天用一次。另外，用淘米水加点食盐煮开后外擦皮肤，对防治皮肤瘙痒有一定益处。

第五方：普洱茶可以抗衰老

普洱茶被称为“益寿茶”，普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延缓衰老过程。我们不妨把每天喝碳酸饮料的习惯改为和普洱茶，这样既美颜，还有瘦身的功效呢!

第六方：要抗老枸杞水一年四季不可缺

喝枸杞水使肤年轻身材漂亮，一年四季不可缺，枸杞能使气可冲，血可补，阳可生，阴可长，火可降，风湿可去，有十全的妙用!枸杞抗衰老，使衰老细胞向年轻化逆转，长寿轻身，永葆青春!每天2，30克还可以丰胸，美白皮肤呢!

第七方：每天一把葡萄干，补血抗老的秘方

葡萄干营养丰富，许多营养高于葡萄，它含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干有促进消化的作用，促进排毒。它还含有类黄酮成分，有抗氧化作用，抗衰老。近年研究还证明，葡萄干可有效防止细胞癌变或抑制恶性肿瘤的增长。

建议，可以每天吃一把葡萄干，约30—40克，坚持15天，即对改善体虚贫血有一定效果;并提高免疫力，促进消化。葡萄干又香又甜，是很多人都喜爱的干果，不过葡萄干含糖量较高，血糖高的人不宜多吃哦。

女人快速衰老的八大原因

快速衰老原因一：睡眠不足

睡眠不足是导致女性快速衰老的元凶之一，经常熬夜加班，会使皮肤变得干燥、暗沉，从而导致肌肤快速长出皱纹和斑点。所以充足的睡眠对改善我们皮肤有着非常重要的作用。至少保证7小时的睡眠，不超过23点入睡。

快速衰老原因二：疏忽防晒隔离

空气中的污染和阳光中的紫外线对我们的皮肤伤害非常大，经常晒太阳中，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，造成皮肤缺水、失去弹性。所以隔离防晒是非常重要的，一定不要疏忽了。

快速衰老原因三：皮肤缺水

皮肤缺水给皱纹生长提供了一个有利的生长环境，不想皮肤快速衰老?不爱喝水、吃新鲜水果、不注重补水保湿护理这些习惯一定要改变，让肌肤角质层变得饱满，皱纹才不会产生。

快速衰老原因四：内分泌失调

经常服用口服避孕药、人流等等原因导致体内分泌的激素不平衡，也会导致肌肤上出现很多症状，如：黄斑、面色发暗、色斑等。使肌肤提前进入衰老状态。

快速衰老原因五：不运动

不爱运动的女性跟爱运动的女性差别很大，不仅是皮肤，还有身材。不运动的女性身材很容易出现肥胖。适当的运动能使肌肤血液循环，使肌体活动张弛适度，增强皮肤弹性和光滑度，还能帮助肌肤排毒，大大减低肌肤衰老的机会。

快速衰老原因六：抽烟喝酒

现代很多女性都有抽烟喝酒的不良习惯。酒会导致皮肤脱水，影响皮肤正常的新陈代谢。香烟中所含的尼古丁对皮肤血管有收缩作用，会导致皮肤快速衰老。

快速衰老原因七：清洁不彻底

很多人化了状却不认真卸妆，只用洗面奶清洁下皮肤。仅仅这样是不能清除掉毛孔内彩妆的，除了认真卸妆，我们每半个月要给肌肤去一次死皮，不做黄脸婆，改善暗沉的肤色。定期做一次深层洁面面膜，彻底通畅毛孔。

快速衰老原因八：不良食物

经常食用辛辣、油炸的女性容易产生痤疮性皮肤，会使肌肤油脂分泌失衡，油炸的食物会吸收掉体内的水分，导致皮肤缺水。平时要多吃新鲜的果蔬，少喝浓茶、含咖啡因的饮料。

蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。下面我们来介绍几个蜂蜜护肤的小窍门哦。

蜂蜜美容护肤的窍门（1）

1、把蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长。通

常涂抹的方法是：将蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。

2、准备好一个瓶子，倒入珍珠粉，再加入适量的蜂蜜，此时就要边倒边搅拌，让它们充分混合在一起，看见调成糊状就OK了

3、取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。

4、蜂蜜隔水加热，加入柠檬汁，洗脸过后就涂在脸上，半个小时洗后就可以

看过“蜂蜜美容护肤的窍门”

蜂蜜美容护肤的窍门（2）

把蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长。通常涂抹的方法是：将蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。

准备一个干净的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再缓缓倒入蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。这样面膜就做好了。

取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。

蜂蜜柠檬面膜 取蜂蜜10克隔水加热至60℃，加入柠檬汁10毫升调匀。洗脸后均匀涂于面部，20～30分钟后洗去，每日1次。此面膜可促使皮肤白嫩。

蜂蜜橄榄油面膜：取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热到40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2-3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。

维生素C又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素，它虽不直接构成脑组织，也不向脑提供活动能源，但它有多种健脑强身的功效，它是脑功能极为重要的营养物。下面我们具体了解下维生素c的美容方法。

维生素c的美容方法

自制美肤维C护肤品

材料：柠檬1个、伏特加一小杯、蒸馏水一茶杯、甘油1小匙。

方法：将柠檬皮切成细末，浸泡在伏特加酒中约半日。加蒸馏水和甘油到浸过柠檬皮的酒中，摇晃至均匀即可。存放在冰箱中，洗脸后，沾柠檬化妆水轻轻拍打脸部，肌肤能保湿并充满弹性。柠檬清爽的效果还能收敛毛孔和有效控油，不过肌肤敏感的人还是不要随便用，以免刺激肌肤。能滋润白皙皮肤，保湿和平衡肌肤，特别适合油性肌肤。

维生素c的功效

1、维生素C可抑制色素的增加，使雀斑变淡，具有美白效果，可缩小毛孔，调整皮肤纹理。 维生素C可抑制黑色素的生成，黑色素一旦产生，维生素C还可使其变淡，请多摄入维生素C，从防止产生祛斑开始保护皮肤，维生素C除具有美白作用外，还有增加胶原蛋白、调整皮肤纹理的作用。

2、实践证明，维生素C不仅可通过饮食摄入来产生效果，还可涂在皮肤上产生效果，维生素C本来具有不耐热、易氧化等不稳定的性质，但人们发现了分子稳定的维生素C诱导体，使维生素C能有效地浸透到皮肤中，于是制成很多含有维生素C配方的化妆品，市场上的化妆水和雪花膏等美白化妆品中含有很少的维生素C和维生素C诱导体，长期使用，才有效果。

3、另外，含维生素C的化妆品除具有美白作用外，还可收缩毛孔，调整皮肤纹理，洗脸后和上底妆前最好涂上一些，收缩毛孔。草莓、猕猴桃、柑橘、深色蔬菜等富含维生素C，从保健品中摄入维生素C也是很好的方法，出差的时候，可方便地补充维生素C。

4、许多美白产品中都添加维生素C成分，因其能帮助肌肤抵御紫外线侵害，避免黑斑、雀斑产生，而被认为极具美白功效。夏天能预防日晒后肌肤受损，促进新陈代谢，让已形成的黑色素排出，淡化斑点。到了秋冬，它能改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象。还可以帮助肌肤锁住必要的水分，避免因过多蒸发而引起的脱皮及紧绷，加强肌肤抵抗外来污染侵害的能力，避免皮肤疲倦、蜡黄难看。

5、如果你的精神压力很大，肌肤就在无形中显得很较弱，但如果能持续使用维生素C类护肤品，会有助于真皮层的胶原蛋白增生，使肌肤看起来有弹性不松弛。

护肤在现代已经成为一门学问，人们受皮肤问题困扰不再盲目地去商店买各种护肤化妆品来试，而是由皮肤科医生开出处方，提供针对性的护肤建议。以下是由小编整理关于护肤知识的内容，希望大家喜欢!

美容护肤知识误区

误区一：做面膜时大笑会长皱纹

这绝对是无稽之谈。我们所做的表情只会令表皮层皮肤暂时收到影响，而皱纹的产生则始发于真皮层。因此，此类担心大可不必。

误区二：香水放在冰箱，香味会更持久

香水中的油脂成分会通过离子挥发的形式渗入到所有含有脂肪的物体中去;如放在冰箱里的黄油和牛奶等，从而造成污染。其实正确的方法是把香水放在凉爽、背光的地方。

误区三：美容觉越睡越年轻

国外科学家研究得出结论，肌肤老化源自肌肤内部。肌肤内有“毒素”即：自由基的存在;这些自由基对组成皮肤的纤维产生削弱和破坏作用，同时有新的纤维生成来取代被破坏的纤维。一般从35岁开始，皮肤纤维被破坏的速度就会超过新纤维生成的速度，从而造成肌肤的纤维储备逐渐减少，真皮向外的表现效果不断减少，皱纹就会产生，并且变得越来越明显。

误区四：敏感型皮肤可使用婴儿护肤品

对于敏感型皮肤，我们一般更推荐使用不含有或含极少量容易引发过敏反应的表面活性剂、香料、酒精、防腐剂等成分的美容护肤产品。即使是在婴儿专用护肤产品中，也有不少是含有此类成分的。假如普通的护肤品敏感比较严重的话，我们可以改用敏感肌肤专用的美容护肤产品，从而对已经产生的敏感问题起到更好的护理与修复。

误区五：黄瓜片、茶包能缓解眼袋问题

由于没有人清楚真正引起眼部肿胀的原因是什么，不过特别可能是因为多余的脂肪堆积在眼部而形成的。要彻底解决，最好的方法是通过外科手术来清除多余的皮肤和脂肪。一些很针对眼袋和黑眼圈问题的美容产品，对于眼部问题还是能够起到积极作用的。

洗脸护肤步骤

第一步：用温水湿润脸部

洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

第二步：用洁面乳充分起沫

无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。当然干性皮肤不宜使用大量泡沫的洗面奶，一般不会打起大量泡沫的，只需要在手心均匀打开，再涂抹脸上。

第三步：轻轻按摩15下

把泡沫涂在脸上以后要轻轻由下往上打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

第四步：清洗洁面乳

用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

第五步：检查发际

清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是忽略了这一步。

第六步：冷水撩洗20下

最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。(注：敏感肌肤因为皮肤角质层薄，第六步可以省略)

照着以上的程序洗完脸，再照照镜子，你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。第一次这样认认真真洗过脸的人，常会兴奋得马上想再试一次，可是千万不要这样做，过于频繁地洗脸会使皮肤变得干燥。

这种一丝不苟的洗脸方法有很多功效，比如防皱、美白，但需要长期坚持才有效果。如果每天都能按照这种方法认认真真地洗脸，会发现你肤质在慢慢改善。

护肤方法技巧

1、可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果，接着用浴室蒸气将毛细孔张开，这样很容易就排出污垢及身体的废物，如果再搭配芳香精油泡澡，让精油香氛由内而外舒缓放松与精神，这就是很棒的居家去角质啰。

2、也可以将身体清洁、干净、擦干之后，使用去角质凝露，从脖子到脚好好的去一去角质，恢复细致的肌肤，然后用浴室蒸气让毛细孔张开，排出污垢及身体的废物，这时可以再加强局部的体敷或来敷脸。

3、最后趁还未出浴室之前，将身体乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的美眉还可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，可以维持美妙的身材喔。

4、敷脸是去角质后最好的保养哦，因为这时敷脸效果最好，敷脸时肌肤温度会随着上升，温度上升，可以促进新陈代谢和血液循环，所以常敷脸的人，肌肤就会显的格外光泽柔嫩，敷脸还可以补充水份和柔白养分滋润肌肤，每周1～2次面膜时间，也让肌肤放松时间。所以，脸上光彩和肤质就比不常敷脸的人来的有光泽柔软。

hot tips别忘了要固定去除角质，毛孔粗大和表皮层老旧角质堆积脱不了关系，可以使用去角质化妆水，或去角质产品来清除没有用的多余角质。适度去角质是需要的，若过量将使表皮变薄、降低抗力、皮肤变的敏感、抵抗紫外线能力下降，所以脸部的去角质约一周一次就可以了，全身的去角质大扫除则两三周一次就足够了，去完角质后敷脸或敷体则是最看得到效果的哦。 >>>下一页更多有关“美容护肤知识误区”的内容

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美容护肤小知识

1、每天8杯水皮肤不干燥起皮充满弹性

真相：多饮清水的确对促进人体新陈代谢和排除体内毒素非常有益。但这不是解决皮肤问题的万灵配方。我们的肌肤无法直接吸收水分子，因此并不是只要饮用足够的清水就能拥有滋润而光泽的肌肤。我们仍不得不借助高素质的护肤保养品来补充和保持肌肤的水分。

2、皮肤有剥落的皮屑表明皮肤太干燥

真相：油性皮肤的人过份地清洁皮肤，或使用收缩修复水，也会导致皮肤表层干燥以至有脱皮的现象。但不论是哪种类型的皮肤，如果皮肤持续干燥、脱屑，就可能是皮肤疾病，建议最好去看医生。

3、任何香皂都会刺激皮肤

真相：所谓香皂现在只是把清洁用品制成固体的而已，目前很多美容皂都含有滋润成分，性质温和，完全可以用来清洁脸部--甚至是红血丝皮肤的保养也适合。

4、冷水洗脸对皮肤更好

真相：理想的温度是比皮肤稍热的温度(35℃左右)。因为太冷肥皂不易溶解，过热又会使肌肤上的油分丧失，令皮肤粗糙。洗干净后在用凉一点的水拍一拍会有更好的护肤效果，然后做个补水面膜皮肤美美的。

5、热水澡久泡能让肌肤放松并更清洁

真相：长时间浸在热水中会使皮肤干燥，非常热的水更会破坏毛细血管。

6、不化妆，就不需要使用卸妆产品

真相：首先，防晒隔离的产品中的某些成分很难用亲水性的洁面产品去除，而且一天下来，皮肤分泌的油脂混杂着粉尘和辐射颗粒，所以即使不化妆，也会有使用卸妆产品和抗衰老护肤品的需要。

7、强效抗皱霜能除去皱纹

真相：抗皱护肤品和其它任何护肤品真正能做到的只是滋养皮肤，暂时令肌肤柔滑和平复细纹，延缓衰老的降临并防止皮肤干燥和日光中的紫外线。它不可能令衰老的进程发生倒退，抗衰老要趁早做起。

8、眼周有细小皱纹才需用眼霜

真相：即使是20岁的年轻人也有可能需要眼霜，因为眼睛周围的皮肤非常薄，是最先出现皱纹的地方之一，必须未雨绸缪提前预防，一旦出现皱纹就为时已晚。皮肤保养除了护肤品以外，吃什么对皮肤好对于保养也是很重要的。

9、婴儿护肤品同样适用于成人肌肤

真相：婴儿霜的确是毫无刺激，但它也毫无营养。婴儿的肌肤本身更富有胶原蛋白，但成人的肌肤需要补充必要的营养。

10、天然植物萃取的护肤品更温和，适合一切的敏感性肌肤

真相：以精萃植物，中草药、花精油成份制成的天然护肤品的确很好，但它们并非适用于所有的过敏性皮肤。因为植物中同样含有使人产生过敏的成分，所以美眉们有时间可以学习一下自制中药美白面膜。

看过“护肤基础知识”

春季护肤步骤

一、春季护肤第一步——温和清洁

春天，随着气温的升高，人的皮肤新陈代谢变得十分活跃，皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌越来越旺盛。由于温度和湿度都很适宜，在这样的环境下，很容易滋生细菌，长暗疮和皮肤油腻。孕妈妈春季应该如何护肤呢?使用安全的孕妇护肤品做好孕期护肤的第一步，就是清洁皮肤——洗脸，清洁脸上的油污灰尘，疏通毛孔并为后续护肤步骤打下基础。

淘米水洗脸自古就是民间美颜圣方，它溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素及矿物质等养分，可以清洁脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒，尤其特别适合长痘痘、毛孔粗大皮肤偏油的人。

二、春季如何护肤?补水保湿正当时

我国幅员辽阔，南北方气候差别大。春季，南方温润潮湿皮肤容易滋生细菌，而北方则干燥多风，很多人会皮肤紧绷发干、脱皮。但是，无论是“南妈妈”、 “北妈妈”、“干妈妈”还是“油妈妈”，补水都是护肤的关键。春季，孕妈妈只有让肌肤喝的饱饱的，水分充盈才能充满活力，代谢排除皮肤的垃圾，平衡油脂的分泌，保护肌肤清爽水润并免受感染。

保湿乳液，是春季孕妈妈护肤的必备品。在涂抹爽肤水之后擦上保湿乳液，可令肌肤持久锁水保湿、不油腻不紧绷，展现鲜嫩如春的美丽肌肤。以原生态大豆提取制成的孕妇专用豆乳保湿乳液，可谓是是孕妈妈滋养肌肤、改善肤质、预防敏感的首选。

三、隔离防晒，孕妈切莫忘

春天的阳光虽然不如夏天猛烈，但准妈妈们春季护肤仍然不能忽视隔离防晒。如果肌肤没有屏障保护，紫外线、空气污染、电磁辐射、过敏源等等“捣蛋分子”就会肆意作乱为所欲为，给孕妈妈的“面子”带来沉重的负担。

四、面膜护肤

颜面膜由芦荟，燕窝和龙胆草等中药萃取后配伍，形成水凝囊体，并裹含于微球技术中，当微球将水凝囊体分层输送到皮肤各层后，水凝囊体释放大量水分及养分，将蕴含芦荟及燕窝精华的有效养分传输于各层细胞，使细胞丰盈充润。皮下各层恢复活力，加快循环，让皮肤达到水润平衡的最佳状态。

目前市面上的美容仪材质大致分为了4种材质，硅胶的，刷毛的，钛金的，铂金的，小仙女们可以根据各种材质的优势，进行辨别选择。下面本网小编带大家来看一下美容仪材质有几种？

美容仪材质有几种

①硅胶的

以硅胶材质制成的美容仪大都是洁面仪，而且用的几乎都是医用硅胶，在柔软度方面很是给力，且触感柔和细滑，几乎不会损伤到皮肤，洁面时，属于温和度和安全度都在线的，对脆弱的敏感肌比较受用。

②刷毛的

刷毛材质的美容仪主要也是洁面仪为主的，它们用的刷毛主要是细软的纤维毛，不仅清洁更加细腻，更加能净透毛孔，触感也温和。不过这种刷毛类型的洁面仪，在刷毛中容易藏污纳垢，所以基本上在使用了三个月之后，刷头是要替换一下的。

③钛金的

钛金材质的美容仪以导入类美容仪居多，因为钛金材质有良好的传导性和耐腐蚀性，是能将护肤营养成分输送到肌底的，是能帮助护肤品达到最佳吸收效果的。关键它也是一种安全的金属，在护肤的过程中几乎不会出现不适感。

④铂金的

铂金材质的一般都是色泽明亮纯净的，天然的银白色系，而且基本上天然防过敏，很多按摩性的美容仪用的几乎是这种材质，毕竟是大面积接触皮肤的，尤其对特殊的敏感肌人群来讲，铂金材质的按摩仪会更让人放心一些。

美容仪可以长时间用吗

不可以。人的肌肤都有自我修复的能力，他需要什么，他不需要什么都会自我选择，说白了，常用的美容仪的功能无非就是清洁，消炎，导入，提拉等功能。清洁方面过度使用你的角质层会越来越薄。消炎可以适当使用。导入和提拉方面最好不要用的太多，有一些营养你的肌肤不需要，你还得强行给他，不是胡闹吗。打个比方，你不饿，但是我强行让你吃饭，不是会出问题吗？美容仪从来都是辅助作用，但是用的次数过多一定会适得其反。

美容仪适合什么人

1、皮肤易出油、长痘，可选择有电离子导出效果的美容仪或者洁面仪帮助清洁。

2、面部皮肤松弛、血液循环不好的可选用带有提拉紧致效果的，比如微电流型。

3、毛孔粗大适合使用带有LED红光和冷敷功能的仪器。

4、初期抗老，细胞老化、胶原蛋白流失导致法令纹、鱼尾纹、肤色暗沉、有色斑的熟龄肌肤（25岁以上）可使用LED光疗。

护肤用什么产品

一、收敛水——收紧毛孔

毛孔星人的忧伤不想多说，说多了都是泪。收缩毛孔一是是我急切想解决的问题，但这个真的不太容易。我们必须要先弄清楚它的成因，才知道什么办法更有效。各种雾霾、汽车尾气和排放物颗粒都在冲击和侵害肌肤，堵住了油脂、水分和营养的排泄通道。皮肤新陈代谢不顺利，毛孔被迫继续扩大，呈现“坑坑洼洼”的状态。

二、安瓶——修复屏障

皮肤是人体最大的器官，皮肤屏障就是皮肤的最外层，它能锁住水分和油脂，抵抗各种皮肤表面病菌入侵，作为保护人体的第一道防线，保持它的健康十分重要。因此，在去除完黑头的后期，需要加强皮肤屏障的修复。对于健康肌肤来说，在日常护肤中更要注重巩固皮肤屏障，防患于未然。

三、玻尿酸——补水润肤

毛孔粗大向来是困扰诸多爱美小仙女的问题，绞尽脑汁用各种化妆品遮还是欲盖弥彰，此地无银三百两，不仅显得妆感厚重，还把毛孔搞得原来越大。不仅是出油，缺水也会导致毛孔粗大哦，想不到吧？肌肤缺水，每一个细胞都饿瘪了，毛孔失去了周围细胞的支撑，变得松弛，自然就扩大了。皮肤缺水时，角质层就会出现粗糙的现象，所以想要收缩毛孔，补水还是关键呢！

四、精华——抗老紧致

除了毛孔变的粗大等问题，随之而来的还有时间的流逝会发现，脸上的细纹又增多了。感觉用了很多护肤品，还是不能够掩饰时间在面部留下的痕迹。最后小编就来推荐一款能够带来紧致肌肤的抗皱紧致精华。不仅是毛孔粗大星人的福音，更是可以作为抗老单品的优秀宝贝哦。

用手和化妆棉涂抹的护肤方式已经不能满足我们想要更加漂亮一点的小愿望了，现在市面上推出了各种各样的美容护肤仪器，这些仪器究竟都有什么用？都针对哪些皮肤问题？应该如何挑选？下面本网小编带大家来看一下第一次买美容仪怎么买？

第一次买美容仪怎么买

1：美容仪的分类

现在市面上的美容仪按照工作原理大致可以分为六种，分别是超声波、频射、微电流、LED、电离子和激光型。按照功能分类又可以分为：清洁型、导入导出型、提拉紧致型和去除面部瑕疵型。

2：美容仪针对的问题

超声波型的美容仪一般被用在清洁类产品上，这些超声波美容仪都是通过超声震动的方式来清洁皮肤，要比传统手洗来的干净许多。频射和电离子型的美容仪是通过这两种方式将保养品作用于肌肤内部来达到导入、导出和刺激皮肤内胶原蛋白形成的目的。LED和激光型美容仪可以用来去除面部瑕疵。而电离子美容仪则是去除水肿、提拉紧致的好物。

3：美容仪的购买注意

市面上有那么多种功能的美容仪我们当然不会全部把他们搬回家，我们在挑选美容仪时首先应该根据自己的肤质状况和保养目的来确定自己适合哪种功效的仪器，确定了功效性区域范围之后则应该根据各美容仪的性能进行横向对比，这样才能挑选出最适合自己的那一款美容仪。

4：美容仪的使用注意

我们在使用美容仪时有些事项需要注意，比如在使用光疗美容仪前需要让脸部没有水珠残留、使用导出和导入仪时需要配相应的精华产品、在使用了深层清洁类型的产品后也一定要注意收缩毛孔的工作哦！还有像是去除面部瑕疵的产品我们也一定要遵循肌肤的新陈代谢规律，一定不要太过急躁哦！

美容仪能祛斑吗

调Q激光美容仪的祛斑效果是不错的，运用的是光致爆破原理，利用高能量的激光瞬间发射到达色斑靶组织，相应的色斑吸收光能受热膨胀碎裂成色素颗粒，一部分通过表皮直接排出体外，另外一部分色素颗粒被巨噬细胞吞噬随人体淋巴循环排出体外，色斑色素逐渐减少甚至消失，进而达到祛斑的目的。

美容仪能天天用吗

看是哪种美容仪，比如离子美容仪不能每天使用的。离子美容仪就是具有正负离子功能的美容仪器，它是利用离子电荷异性相吸的原理，在皮肤表面层形成一个局部电场，达到正离子导出，负离子导入的功能。离子功能的美容仪可以每天使用，同时具有超声波功能的美容仪，不要每天使用，一般一周使用2-3次。

美容仪能带上飞机吗

可以得哟，这个没有什么特别的限制，对于这种随身携带的，只要你方便怎么都行。只能随身携带，不可放进行李箱。因为带充电功能，会被没收。纳米喷雾美容仪，采用芯片控制技术，借由超音波高速震荡切割技术，使水或精华液纳米化，分裂成0.3-0.5微米，透过仪器喷雾弹片上细微孔将水分纳米雾化喷出，水分能够迅速通过肌肤毛孔进入基底层，使肌肤直接吸收大部分喷出来的水分，达到补水保湿效果，可用于全身任意部位。

日本belulu最近推出了一款美容仪，据说比雅萌的更好，打算买一个体验下。那么belulu美容仪怎么样?belulu美容仪好用吗?

产品介绍

说到深度的清洁皮肤，之前也有收入美容仪，但是都是刷头式的美容仪。而且往往只有单纯的清洁效果!这次败回来的日本belulu超声波洁面仪，是采用离子振动的方式有导入导出模式。导出时可以去除污垢，还能清洁黑头，导入时可以让营养液更好吸收。达到深度清洁和深入护肤的双重效果!皮肤护理到一定阶段的时候，皮肤的吸收度真的有下降，特别是平时不注重深度清洁、去角质的宝宝们，想要在家做到深度清洁，可能只有美容仪啦!打开毛孔让脏东西离开，营养不进来才是王道!关于产品的原理其实是这样的：透过超声波的高频振动使水瞬间雾化，雾化谁进入毛孔后，在此透过震动带出污垢。

使用方法

1先用热蒸汽或者是热毛巾打开皮肤毛孔

2然后用贴合脸部有弧形设计的按摩金属板上滴入少量纯净水，再对鼻翼两侧进行清洁，这个过程能看到武器升腾，这是由于超声波震动，使得纯净水瞬间生成雾状水汽!

3特别提示：在使用弹肌揉肤、深层保湿功能的时候，脸部可能会有轻微的刺激感，这个是粒子作用，它可使化妆水等美容成分更好渗透到皮肤深层，达到更好的护肤效果。

产品评测

可以放心的是这款美容仪的设计采用不锈钢材质的净肤金属板，是不锈钢金属制成，康秀耐腐蚀，采用的是贴合脸部线条的弧度设计，能够强力清楚藏在脸部深处的污垢，而且还有一个亮点就是不用更换头。

坚持使用不仅去除黑头效果明显，而且还会发现脸部的线条也有明显改善呢!比起黑头鼻贴真正让黑头不见，因为补水滋润和清洁一样重要呢，2步叠加黑头88!

作为便携式的美容仪，一直大爱BELULU的原因有一条可充电而且充电方便，USB的充电口，电脑、移动充电器都可以及时充电。真的是走哪都能约起来。