美甲延长断了一只可以补嘛(精品20篇)

随着科技水平的提高，各种短视频软件受到了越来越多人的欢迎和喜爱，如抖音便是其中的一种，那么究竟该怎样进行长时间拍摄，上传视频的操作呢？今天在抖音（6.6.0版）上面来说说具体的方法。

操作方法

进入软件首页后，点击底部的“+”

进入页面后，点击底部的“60秒”

再点击左侧的“道具”，根据喜好来进行选择

再点击底部的“拍摄按钮”，注意按住不要放

顶部的进度条会显示拍摄时间，如十五秒，六十秒等。

拍摄完成后，点击右下角的“对勾”按钮

再选择好“配乐，滤镜，特效”后，点击“下一步”

编辑好标题，带好话题后，即可将刚才拍摄好的视频上传上去。

特别提示

抖音是短视频平台，最长只能拍摄60秒

老人到了一定的年龄就会特别想补充营养、补钙，追求健康的心愿越来越强烈，就会特别的容易感伤，觉得时日不多，就会想着多活几年多好，近几年关于补充维生素可以减缓衰老的说法很多，下面我们就为老年人介绍一下，其实是补充维生素D可以延长寿命。

最近一项与维生素有关的研究却告诉人们，补充某种维生素的确可以降低死亡率，只不过它并不是抗氧化营养素，而是维生素D。

研究人员对18项相关研究做了综合分析，发现在这些研究当中，给受试者补充维生素D都得到了降低死亡率的结果。这些研究的受试者超过5.7万人，时间长达6年之久，补充维生素D的数量从300～2000国际单位不等。

与没有服用维生素D补充剂的对照人群相比，服用维生素D的人死亡率降低了7个百分点，血液中的维生素D也升高了40%~50%。

研究者认为，之所以死亡率有所下降，主要是因为维生素D具有调节细胞增殖功能的作用，阻止了细胞的异常增殖，从而有利于预防癌症的发生。

不管是新买的电脑，还是旧电脑，最终的结局都不是被淘汰。因为就算电脑没坏，也会因为软硬件更新换代而被淘汰。那么今天就说一下几个让电脑寿命长一点的技巧。

第一个技巧：及时设置机器的还原点

这个还原点就是，以后如果机器无法正常启动，就可以在开机时摁F8，或者是电脑开启状态下，觉得系统很慢了，就可以用还原点来还原到设置还原点时候的状态了。 首先右键我的电脑，点击属性按钮

进入属性面板之后，点击高级系统设置。其实方式有很多，但是这里只介绍最方便的一种。

在上方的选项栏里选择系统保护那一栏，鼠标单击进入。

在系统保护栏的右下角有一个创建按钮，点击创建按钮。

可以输入一个名字来命名这个还原点。也就是说实际上可以设置多个还原点，设置不同的名字是为了区分不同的还原点。

第二个：定时进行磁盘清理

首先选择要进行磁盘清理的磁盘，这里我们以系统,C盘为例。找到c盘，右键单击，选择属性

在属性面板里，选择工具按钮（win10与win7，win8一致）

点击优化按钮，即可进行磁盘优化。

特别提示

在win10系统中，无论是从哪个盘点击了优化，都会弹出优化驱动器，在优化驱动器里可以对整个系统进行碎片管理和优化。

寿命(shòu mìng)，汉语词语，意思是生存的年限。后亦比喻存在的期限或使用的期限。那么，阻碍人类寿命延长的原因是什么?

1 胸式呼吸

只有肺部的上半部分在工作，肺部功能自然会降低。

教育与寿命

您的受教育程度也很大程度上对您的长寿有重要贡献。受教育程度与寿命之间的确已被证明有紧密的联系，这其中潜在的原因包括更好的社会地位、更健康的生活习惯以及更好的医疗保障发挥的作用，同时也与大脑功能更好的发掘有关，后者同时也可以通过阅读知识书籍和脑力活动如脑筋急转弯、学习外语或者学习演奏乐器等得到提高。

睡眠与寿命

很好!您拥有适当和高质量的睡眠。适量睡眠也是健康的一个信号。

健康与寿命

世界卫生组织的研究结果对各项影响健康因素的重要性做了提示：个人的健康和寿命有60%取决于自己，15%取决于遗传，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候的影响。这充分说明，个体的健康主要与自己做出的与健康有关的选择有关系，这也有力地印证了健康离不开健康生活方式的说法。

压力与寿命

您是个幸福的人，没有压力的生活无疑会让您长寿，无论生活条件是否优越，是否感到有压力关键决定于您对生活的态度，中国人常说的“知足常乐”就很好地说明了这一点。

6 直立行走

一步一步地，人类从爬行到站起来行走，费了不少时间。但就是因为站起来行走，导致脊髓的符合过大，大脑缺氧，心脏和大脑便容易引发疾病。

工作与寿命

最近一个日本的工作时间与心脏病之间关系的研究显示出一个有趣的结果，一天工作少于7小时的人群也处在心脏病的高风险中。如果您最近的工作负量很合适的话，不妨好好利用起闲暇的时间参与一些健康积极的活动，将对您有好处，并继续干这个好工作吧!

8 吃得精细

一直都在提倡吃粗粮，但人类还是很难做到的。吃得过于精细会导致消化功能减退。

9 违反自然

新陈代谢要顺从自然，但我们一直都在做违背自然规律的事情。夏天吹空调，冬天开暖气等等。

其实，活多久就多久，长短不重要，过程能让人自己满意已经非常的难了。

鼻小柱延长一般来说都会吸收的，这是属于正常的现象，所以大家不用担心，现在鼻小柱延长的手术已经是非常的成功了，找正规医院操作一般是不会有问题的。

鼻小柱延长会吸收吗

鼻小柱延长基本都会吸收的。鼻小柱过短也是很常见的鼻子缺陷，对整个鼻子的影响是很大的，所以现在很多人都采用鼻小柱延长术来改善，可以重塑一个完美的鼻型。鼻小柱延长术针对不同的情况通过不同的手术方法在鼻孔、鼻小柱周围进行矫正如果鼻小柱过低，则采取自体组织或者替代非自体材料垫起来，如果过高则需要去除一部分。术后鼻小柱长度适中、不歪斜，效果非常明显，鼻子变得高挑笔挺，立体感十足，面部整体形象即刻提升。

鼻小柱延长手术原理

鼻小柱延长简单来概括就是在鼻孔、鼻小柱周围进行矫正。手术方法是利用自体组织等材料将缺少的部位的垫起来，如果该部位组织较多，则合理去除一部分。由于每位爱美者鼻小柱及周围的情况不同，在具体实施鼻小柱延长手术时，需要根据求美者的实际情况来设计鼻小柱延长方案。

鼻小柱凹陷一般是因为求美者的鼻中隔软骨、鼻小柱软组织发育不良导致的，那么这种情况下，鼻小柱怎么延长呢?如果需要进行鼻小柱延长，那么医生一般是通过"软骨移植填充"的方式进行矫正和改善鼻小柱及鼻头形态。

鼻小柱延长价格

一般是4000-10000之间。手术后的效果好，见效快，不会出现什么副作用，是目前较受人们欢迎的一种鼻部整形手术。其实鼻小柱对一个人的的鼻型来说，是有很大的决定因素。而脆弱的鼻部因无骨骼肌肉的保护，在受外界冲击下，最容易受伤害，知道了鼻小柱的知识，我们更要懂的保护。

鼻小柱延长要注意什么

1、手术前两周内，请勿服用含有阿斯匹林的药物，因为阿司匹林会使得血小板凝固的功能降低;

2、患有高血压和糖尿病的患者，应该在初诊时翔实向医生告知病情，以便应诊大夫确认手术方案;

3、手术前确定身体健康，无传染性疾病或其他身体炎症;

4、术前不要化妆。

延长翠屏山公园为国家AAA级旅游景区。

翠屏山公园位于县城之南的翠屏山上，因山势雄、陡峭，花木苍翠，秀丽多姿，望之如屏，取名翠屏山。百姓视其形如卧牛，又名卧牛山。翠屏山紧临延河，天然次森林和植被保护完好，春季桃李花争相斗艳，满山郁郁葱葱，鸟语花香。夏季丁香花开香气四溢，红柱画廊，浮烟袅娜。登高临下，可鸟瞰延长全城，可远眺高原胜景。

据史书记载，“翠屏南峙”为延长古代八景之一。唐时延长叫铜台府，传说唐太宗李世民梦游边关曾到过铜台府，看到翠屏美景赞不绝口。后派大臣专程到延长考察，并拨专款，大兴土木在山上修建了玉皇大帝庙、无量祖师庙、真诚祖师庙、二郎神庙、娘娘庙、财神庙、山神土地庙、观音菩萨庙等庙宇，并建有戏台、亭子、烽火台等。依据山势建有一天门、二天门、东门、南门、北门等建筑。使翠山成为延长乃至陕北的宗教圣地，一时山上庙宇林立，香火旺盛，僧侣成群，烧香拜佛者，摩肩接踵络绎不绝。山上古柏参天茂林丛集，庙宇亭台错落有致，石阶甬曲径通幽。晨钟暮鼓荡漾其间，一幅人间仙景。

到了宋朝延长改叫延安府，朝中奸臣王强给宋王建议到延安府一游，说延长有八大景：西牛弯月翠屏山，酒井油坊蜡台，韭菜叶叶赛扁担，豇豆角角担过沟。西牛即县城西边的西山洞石窟山，因其山势似牛头称西牛山；弯月则指延长县城东的东门砭石崖高而陡峭形如弯月。酒井是辛家沟的泉水，传说泉水里边有个金马驹，泉眼里流出的就是香醇的美酒，后来金马驹被南蛮子取走了，酒井变成了水井，泉水清澈甘甜，是当时延长县居民的主要饮用水源。油坊指石头缝中渗出的黑色原油，被老百姓取之点灯照明之用。石蜡台指石头缝中外泄的天然气，夜间用火点燃后宛如摇曳的烛光。韭菜和豇豆是延长的特产。

明清时期庙宇逐渐破败，清乾隆、康熙年间由延长绅士捐钱，宫府主持又多次进行了维修重建，对庙宇和戏台进行了重点维修并立碑留念，至今仍残存石碑七、八块，依稀可见的碑文记载了翠屏山当年的辉煌与兴盛。清末以后央于战乱和年久失修，山上的古建筑逐渐遭到破坏，僧人云游，树木被破伐，翠屏山逐渐失去了过去的辉煌，变的黙黙无闻，无人问津。特别是1935年红军解放延长和1947年胡宗南进攻陕甘宁边区国民党军队和陕北红军在延长县城的数次夺城战斗中，炮火将仅存的庙宇和建筑夷为平地，变为残垣断壁，遍地瓦砾。山上高大粗壮的树木也砍伐贻尽，现在山上林木为天然次生林，乔木较少，灌木丛生。

山项有真武庙、石门洞、文昌阁；山腰有二天门、观音殿、记载历朝历代重修重建庙宇的石碑；山脚临水石崖上有延长早期共产党人领导朱幼康为纪念孙中山先生题写的“中山林”三个大字及诗一首，“青山不老人始在，红树皆因血染成”，横联为“革命先河”，字迹俊秀可辩。

2001年延长县委、县政府决策修建翠屏山公园，经过多年努力，公园已形成一定规模，石牌楼、广场、仿古耳房、六角亭阁都已建成，水电路和长青树绿化也已完成，现已成为延长人民观光、休闲、娱乐的好去处。

交通指南

景区地址：陕西省延安市延长县河滨路

乘车线路：延长县城内可租车或步行前往。

碱性电池的“视觉配件”

把一个不锈钢套筒放在碱性电池上，DUNAG！八倍的力量！一套的价格只有两美元五美元。从那以后，无线耳机可以听一个星期，遥控玩具汽车可以运行几天，游戏控制台可以不需要经常更换电池，地球的未来是拯救…这是很难的低功耗数字外设，无线鼠标和键盘的流动可能会打破之前，电池耗尽。

这是电池盒R不锈钢电池盒，最近在Indiegogo上非常受欢迎，自推出以来仅一周就实现了600%的融资目标。根据视频，在我们的日常生活中，我们扔掉的废电池只有20%被使用，所以大部分电能被浪费了。只要将不锈钢外壳套在电池上，电池的续航时间就可以立即延长8倍，也就是说，一个带此套的电池相当于9节普通电池。

等等，我不太擅长数学。把20%和8倍的扩展放在一起总是有点奇怪。

人工制品是如何工作的

在宣传了魔法效果之后，你一定想知道巴特瑟是如何做到的。首先，我想解释几件事:

○当电池电压降至终端电压时，电池供电设备将停止工作。

○电池停止工作时通常会有余量。

○电器通过电压识别电量

魔术装置的核心部件是安装在电池正极附近的集成电路。这个小芯片的功能是调节电池的输出电压，以将电压保持在全功率水平(>1.3V)，从而允许器件从电池中连续提取能量，直到最后一秒。当然，结果是，电池的功率显示将只有两种状态:“全功率，无功率”。

你又在吹牛吗？

电池可以最大化电池的功率，但是电池可以延长多少次取决于它被浪费了多少。

电池商声称“大多数电子设备都设置了1.3V的终端电压”，这是非常可疑的。维基百科上说“0.9V是碱性电池的正常终止电压”；神经科医生测试了普通电器，发现“大多数终端电压低于1.2V”。一般来说，高能耗电动玩具的终端电压较高，而低功耗电脑外设的终端电压较低。但无论如何计算，它都应该低于1.3伏。我很好奇哪种电器能延长电池寿命8倍。

即使有人使用所有高功率设备，也不会浪费太多电力。一项关于金霸王电池的研究指出，在1.3V时，电池仍有45%的余量。结合以上两点，电池电量的浪费远小于80%。

夸大浪费的程度可以凸显节电的魔力。

在视频中，你可以看到苹果无线键盘只有“8%”的电量，当你打开它并插上电源时，显示屏会立即变成“100%”。如前所述，设备通常使用电压来评估剩余电池寿命，而电池充电器R的小芯片可以将电压稳定在更高的水平，从而使设备认为电源仍然足够。然而，如果当功率低时电压保持高，则功耗将更快。

夸大对已知传统产品缺点的攻击，然后夸大未知产品的功能。这一套可能很有用，因为戴上这个小玩意可以挤出电池中的所有能量。只是，剩下的一点电量，要延长电池寿命好几倍想都别想。

怎么设置延长iPhone续航时间_怎么设置节省iPhone数据流量现在网友hjjfjwfn提供了一个方法，在iOS10中关闭3个功能就能够延长iPhone的续航时间，同时也可以节省数据流量。如果你也觉得自己的iPhone耗电过快或者数据流量不够用的话，不妨来参考一下。

1、Spotlight 搜索(即主屏幕下划出现的搜索框)

用户在进行搜索或者使用“查找”功能的时候，Spotlight 可建议来自网页、iTunes、App Store 以及电影放映时间和附近低点等相关搜索结果。

点击“设置 - 通用 - Spotlight 搜索”，即可将关闭“搜索建议”和“查询建议”。

2、后台应用自动刷新

使用无线局域网或者蜂窝移动网时，这项功能允许应用在后台刷新内容。关闭之后有助于节省 iPhone 的电量。

点击“设置 - 通用 - 后台应用刷新”，然后将这项功能关闭。

3、减弱动态效果

第三个功能并非关闭，而是开启，因为它的名字叫“减弱动态效果”。它能够减弱用户界面的动态效果，包括图标的视差效果。开启这项功能能够加快应用的启动速度

点击“设置 - 通用 - 辅助功能 - 减弱动态效果”，然后开启这项功能。

一般情况下经期可以延长到7天,但是超过了7天就属于月经延长了。那么，什么原因导致经期延长?经期延长什么原因?下面就由小编告诉大家导致经期延长的原因有哪些吧!

什么原因导致经期延长

1.血液病

比如血小板减少性紫癫，以及再生障碍性贫血等，常伴随月经来潮，如果出现严重的子宫出血，将会造成经期延长。其他的如慢性贫血、肝硬化、慢性肝炎、肾炎等，会使得血管壁变得很脆弱，通透性增加从而引起出血。

2.盆腔炎症、子宫内膜炎、子宫内股息肉等

以上疾病都会造成子宫内股血液循环障碍、退化坏死或盆腔淤血等导致月经过多和经期延长。

3.慢性子宫肥大症(子宫肌炎)

因为盆腔出现淤血，导致卵巢雌激素持续升高，使子宫肌层肥厚，从而引起月经过多、经期延长。

4.子宫肌瘤

特别是子宫粘膜下肌瘤，会造成子宫腔面积增大，导致子宫收缩异常，从而引发月经量过多、经期延长。

5.子宫功能失调性出

如子宫内膜不规则脱落，和无排卵性功能失调性子宫出血症等，都会导致内分泌功能障碍，引起经期延长。

6.子宫内膜异位症

放置节育器也容易导致经期的延长会影响到子宫肌层的收缩和内膜的增厚，从而引起月经过多和经期延长。

7.放置节育器

放置节育器也容易导致经期的延长。

综上所述，经期延长有可能是妇科疾病，也有可能是全身性疾病导致的，采取相应的治疗措施之前必须要先明确病因，以对症治疗。

延长收货，就是让系统自动收货延长时间，卖家发货之后的第10天不论卖家是否已经收到货，

淘宝系统就会自动收货付款的，如果申请了延长收货时间，就是在10天的基础上再加申请的天数。

普通实物担保交易延长收货时间次数只能申请1次，超时天数可申请3天；

虚拟交易（自动发货、直充除外）在卖家已发货状态，离确认收货超时结束还剩1天时，买家可以延长收货超时。

虚拟交易延长收货时间次数只能申请1次，超时天数可申请1天。

树脂镜片没有固定的使用时间，使用期限因人而异，如果视力度数保持在一定范围内，平时做好保护措施，一般可以使用两年左右。

无论多好的镜片时间长了都会有划痕的，最重要的就是平时的保养，而且树脂镜片还会逐渐氧化发黄，降低镜片的透光率，使得清晰度下降，因此不建议太长时间不换眼镜。具体更换周期要根据镜片是否氧化泛黄，镜片表面是否出现龟裂或明显划痕来判断。

我国眼镜片生产执行标准中并没有规定镜片的有效期，建议国产树脂镜片1.49、1.56、1.61折射率一年一换；1.67、1.71、1.73折射率二年一换；蔡司、依视路镜片1.49、1.56折射率一年一换；1.61、1.67、1.73，2-3年一换。

在日常使用中，可以每一天或两天在镜片上滴一点洗洁精，然后用手指把镜片洗干净，再用清水冲洗干净，镜片上残留的水珠用眼镜布或者纸巾吸干，不要擦，再擦干镜架，这样可以延长镜片的使用时间，经常用眼镜布擦眼镜反而会增加镜片的磨损。

简要回答

全球变暖之后，今年的夏天有些地区会适当的延长。不过有些地区不会，主要根据地方特色决定。从去年气温异常的炎热，很多人发现现如今经常会出现极端的天气。要说这种情况其实是无法逆转的，而目前影响气候最严重的可能是温室效应。

也有拉尼娜事件，整体来说产生的波动特别的大，像长江流域去年就已经遭受到了极端的高温少雨天气，不过人们还是要根据实际情况决定。

2023年夏天会出现极端的天气吗

其实从我国年初的反常情况来看，今年的夏天天气可能会发生改变，跟以往不同是在所难免的。再加上全球的气候在逐步的升高，天气炎热的概率会越来越大。任何人都不能够左右天气，天气炎热人们也需要适当的锻炼身体，增强自身的抵抗力。

2023年的夏天是多少天

从相关数据显示2023年的夏天是94天，主要从阳历的5月5日到8月7日。要说历史上最长的夏天，其实是应该在2013年，夏季的长度已经达到了157天。不过人们在现实生活中也需要根据实际情况适当的增添衣服，如果天气过于炎热也需要解暑纳凉。

做完延长甲后上色前是需要涂底胶的，因为延长甲做完后会对指甲进行修整和打磨，如果不涂抹底胶就直接上色的话，美甲做好后就很容易脱落。所以，需要在上色前先涂底胶，这样才能让美甲保持更久。

做完延长甲上色要涂底胶吗

底胶是光疗胶的一种，它含有粘接成分的透明或淡肉色的胶，在美甲过程中可以让彩胶与甲面更好的结合，让美甲更加固定。

延长甲是在指甲长度不够时，用来延长指甲的，虽然是假的指甲，但在美甲时也是相同的步骤方法。打磨、清洁、涂底胶、上色等。

涂底胶有保护指甲的作用吗

底胶的作用是结合，如果没有底胶，那彩胶就无法与指甲结合，做好美甲后就很容易掉。而且涂底胶是可以起到保护指甲作用的，因为可以隔离甲油胶的颜色直接接触甲面。

贷款购房现在已经成为人们买房付款的一种主流方式，购房成功后便是漫长的还款历程。但是很多人会在以后的还款中遇到很多事情，譬如自己再还款期限中下岗、经济问题出现状况等一大堆问题，那么家庭支出压力就会变大，这个时候可以向银行申请延长借款期限来缓解自己遇到的经济压力问题，那么如何才能延长贷款期限呢?下面就为大家做一个介绍。

首先办理这项业务需要满足如下条件：

1、借款人需按时足额归还按揭贷款。

2、如借款人由于重大疾病或工作或家庭发生重大变故等原因，引起经济困难影响贷款偿还能力的，借款人应提供相应的证明。

3、延长后借款期限(含已借款期限)最长不得超过30年(二手房不超过20年)。

操作流程：

借款人向交行提出延长借款期限申请，同时需提供下列材料：

1、《购房抵押借款合同》原件;

2、所购住房《房地产权利证明》原件(若有)。

3.交行审查同意后，有关当事人签订《变更协议》。

4.办理《变更协议》公证。

5.办理增补保险手续。

6.办理借款期限变更登记手续。

延长笔记本电脑屏幕寿命诀窍

本本的屏幕成本占了整个笔记本成本很大一部分，而且极易损坏，所以我们应该好好的保护。加一块保护膜可以起到一定的保护作用，可以选择一些名牌的产品，这样效果将会更好一些。

一个液晶屏幕，正常的使用时间，也就是5年左右，随着时间的推移，笔记本的屏幕会越来越黄，这就是屏幕内灯管老化的现象。那么如何将老化的时间尽可能后退呢？以下

几个小绝招可以让你的屏幕延长使用寿命。

1、平时要减少屏幕在日光下暴晒的可能。白天使用，尽量拉上窗帘，以防屏幕受日照后，温度过高，加快老化。

2、做好日常的清洁工作。日常使用中和笔记本是亲密接触的，这样屏幕上就难免留下各种各样的污渍，所以我们就要做好笔记本屏幕的清洁工作，可以选用3m魔布擦拭，一般的灰尘可以直接清除了，但是对于比较顽固的，要使用点哈气了。但要注意，切断一切电源，以免漏点或者进水。

3、降低亮度，这样可以有效的延长使用寿命。白天一般开1-2格就够了，晚上开2-3格就好了，再开机时，有时会有默认的选择，屏幕特别亮，一定要记得调回来。

4、长时间离开的时候记得关闭屏幕。如果你有事情离开，那一定要记得关闭屏幕了，快捷键是Fn+F3，这样一来，屏幕就不会白亮了。

5、切忌用手，笔尖等物体指点屏幕，要付出代价的，容易造成坏点，心疼就晚了。

对于自身的健康，男人的反应比女人慢得多，中国80%的重病男性在调查中承认，因为长期忽视健康小问题，所以让身体再三透支。下面，小编为大家介绍一下男人可延长寿命的防线，欢迎大家阅读。

男人可延长寿命的防线2：早晚喝点小米粥。

男人的胃病，尤其是胃溃疡和胃癌的发病率高于女性。要想帮他们护好胃，三分治七分养最重要。每餐定时八分饱，蔬菜水果不可少，多吃白肉替红肉，早晚喝点小米粥。此外，细嚼慢咽，多吃软、烂、加工细的食物，也能减少胃肠的“工作量”。但糯米不易吸收，要少吃。有消化道溃疡的人，也不要喝太多的牛奶。

男人可延长寿命的防线1：在外吃饭少喝浓茶。

有人说，“男人有胃病，原因有两条，要么受上司的气，要么受老婆的气。”虽然是玩笑，不过要想胃肠好，确实要减少生气、紧张、焦虑等不良情绪。此外，还不能给脆弱的胃太多食物刺激。男人在外应酬，妻子最好常提醒他们：少喝浓茶、烈酒、咖啡，也要少吃生冷、辛辣食物，从而减少胃酸分泌。胃不好的男人还要少抽烟，因为其中的尼古丁也能刺激胃黏膜，引起胃功能失调。

男人可延长寿命的防线6：每顿只吃八分饱。

每年单位体检完，不少男性都会在自己的体检报告上看见“脂肪肝”三个字。调查显示，我国三四十岁的男性中，1/4都患有脂肪肝。哈尔滨医科大学附属第四医院消化内二科主任李滨教授告诉记者，脂肪肝大多由酒精中毒和营养过剩引起。男人事业越做越大，大餐越吃越多，腰围与日俱增，就“喂养”出了脂肪肝。要想预防，没什么“特效药”，最关键就是每顿吃到七八分饱，尤其是晚饭，千万别撑着。不仅要少吃红肉、油炸食品和甜食，少喝酒，主食也不能吃太多，因为馒头米饭也能转化成脂肪，进入肝脏。

男人可延长寿命的防线8：多喝水不憋尿。

在很多男性看来，尿频、尿急、尿不尽和眼花、牙齿脱落一样，都是衰老的自然表现，不用担心。然而，中国工程院院士、中国医师协会泌尿外科医师分会会长郭应禄教授指出，50岁以上男性出现这些症状，往往意味着良性前列腺增生症。若不及时就医、治疗，可能会出现尿潴留、反复血尿、泌尿系统感染，甚至诱发肾积水。要想避免前列腺出现“故障”，最好的方法就是多喝水，每天要喝2000—2500毫升;不憋尿;多放松，保持心情愉快;洗温水澡，缓解肌肉与前列腺紧张。

男人可延长寿命的防线4：包里放瓶急救药。

在由心血管疾病导致的猝死中，男性的比例要远远高于女性。对于肥胖、抽烟和长期处于疲劳紧张状态的男性来说，也许在打球、洗澡、开会或吃饭过程中，就可能突发心脏事件。因此，天津中医药大学第一附属医院国务院特贴专家赵建国提醒，年过40岁，特别是有心脏病高危因素的男性，应该随身携带急救药，为自己的心脏上份“保险”。比如在皮包或口袋里放一瓶硝酸甘油，经常停留的床头、书房、办公室、卫生间等也要预备一瓶。一旦发生状况，立即取出一片放在舌下含服。服后疼痛症状还没明显减轻，则可能是心肌梗死，必须马上去医院。

男人可延长寿命的防线5：每周三到五次慢跑。

“暴走妈妈”陈玉蓉就靠着每天走路10公里，甩掉了自己的重度脂肪肝。这一经验，可以让很多男性借鉴。北京大学第三医院运动医学研究所浦钧宗教授说，预防和治疗脂肪肝最有效的办法莫过于运动。运动量可以由小渐大，每次至少坚持20分钟，每周3—5次，中年体胖者可每周5—7次。对于男性来说，最便利、经济的方法是：每分钟120步左右的中速步行、围着小区花园慢跑、临睡前做几十个仰卧起坐、尽量用骑自行车或步行代替开车或坐车……当然，如果能坚持每周游一次泳或爬次山，能更快地消耗肝脏内多余的脂肪。

男人可延长寿命的防线7：白酒不能超一两。

当男人在酒精的作用下满脸红晕时，可能没想到，除了伤肝外，他的前列腺也跟着“醉”了。卫生部北京医院泌尿男科主任邓庶民指出，前列腺对酒精十分敏感，在酒精刺激下会变得肥大、“笨拙”，喝酒过量还会干扰性反应，减少性兴奋。

男人可延长寿命的防线3：40岁后别吃肥肉。

美国人把心血管疾病称为“男性病”，他们发现，四五十岁、大腹便便、抽烟的男人，大多“怀揣”着一份心血管疾病诊断书。爱尔兰国立大学医学专家建议，要减少这一现象，女人一定要管好丈夫的嘴，帮男人戒烟，再写一份护心食谱。中国农业大学食品学院副教授范志红指出，男人最爱吃肉和油炸食品，对动物脂肪的偏爱会导致油脂过多，沉淀在血管上造成动脉硬化，形成血栓。要想管住男人的嘴，就要让他们多吃鱼、豆制品、坚果、燕麦和大蒜，这些都是心血管疾病“克星”。此外，还要少吃盐，多吃水果，40岁以后不要吃动物内脏和肥肉。

在众多电脑配件中，使用寿命最长的部件就数显示器了。由于显示器在长时间使用中，容易受到包括温度、湿度、灰尘、电磁干扰、静电等环境因素的影响，造成不同程度的伤害或形成故障。因此，正确使用显示器，注意显示器的日常保养与维护，是决定其“长命”与否的重要因素。

一、湿度不能太高和太低

显示器使用环境的湿度应保持在30%～80%之间，一旦室内湿度高于80%，显示器内部就会产生结露现象。电源变压器和其它线圈受潮后也易产生漏电，时间一长甚至有可能霉断连线。另外显示器的高压部件在湿度过高的情况下也极易产生放电现象，机内元器件受潮容易生锈、腐蚀、严重时会使电路板发生短路。

相反，当室内湿度≤30%时，则会使显示器机械摩擦部分产生静电干扰，内部元器件尤其是高压包被静电破坏的可能性增大，影响显示器正常工作，严重情况下还会造成使用人员受伤及显示器报废。

因此，显示器的使用环境必须注意防潮，长时间不用的显示器，可以定期通电一段时间，让显示器工作时产生的热量将机内的潮气驱赶出去。同时，为了防止静电，建议将电脑接地，尤其是在北方气候干燥的环境下。

二、控制室内温度

显像管作为显示器的一大热源，在温度过高的环境下工作性能和使用寿命将会大打折扣，某些虚焊的焊点可能由于焊锡熔化脱落而造成开路，使显示器工作不稳定。同时元器件也会加速老化，轻则导致显示器“罢工”，重则可能击穿或烧毁其它元器件。

因此，要在显示器摆放的周围留下足够的空间，让它“呼吸”。在炎热的夏季，如条件允许最好把显示器放置在有空调的房间中，或用电风扇吹。

三、避免强光直照

如果显示器受强光照射，时间长了容易加速显像管荧光粉的老化，降低发光效率(在强光照射环境下，面对显示器工作的人员，眼睛也极易受到屏幕反射光线伤害)。因此，用户不要把显示器摆放在日光照射较强的地方，最好是将显示器放在光线不能直接照射的地方或者将室内的光线调整柔和。

四、防止灰尘

由于显示器内的电压达10kV～30kV，极易吸引空气中的尘埃粒子，尤其是在开关机的刹那。大量的维修实践证明，灰尘对电脑的威胁是很明显的，在灰尘大的环境中工作，由于印刷电路板会吸附灰尘，灰尘的沉积将会影响电子元器件的热量散发，使得电路板上元器件的温度上升，产生漏电而烧坏元件。灰尘也可能吸收水分，腐蚀显示器内部的电子线路，造成一些莫名其妙的问题。所以灰尘虽体积小，但对显示器的危害是不可轻视的。

为有效预防灰尘危害，确保显示器在相对干净的环境中使用，我们应该给显示器购买一个专用的防尘罩，每次用完后应及时用防尘罩罩上(注意不要在关机后立即罩上，因为显示器在关机后需要一定时间来散热)。同时，我们还应多做清洁，用柔软的干布小心地从屏幕中心，螺旋式地向外擦拭，不正确的擦拭方法会在屏幕上留下划痕，造成永久性伤害。另外千万不能用酒精之类的化学溶液擦拭、更不能用粗糙的布、纸之类的物品来擦拭显示屏，也不要将液体直接喷到屏幕上(注:一切清洁工作均须在拔掉电源线后进行)。

五、避免磁场干扰

电磁场干扰是指在电路或环境中出现了不该出现的电压电流。电磁干扰的来源主要有电源、元件、导线、接头、散热风扇、日光灯、雷电和静电放电等，以及电视机、电冰箱、电风扇等耗电量大的家用电器，如果它们距离显示器太近，天长日久这些器件便有可能对显示器产生电磁干扰。

在使用中，我们应把显示器放在离其它电磁场较远的地方(最典型的例子是不要将PC音箱放得离显示器太近，即使是防磁音箱也要注意)。平时如有条件，可时常使用显示器上的消磁功能消磁。

除了上述的注意事项，我们在实际使用中，还有许多细小的地方值得各位读者高度关注。其实显示器最大的破坏因素还在于使用者本身，我们的一些不良习惯对显示器的伤害远远大于环境因素对显示器的破坏。

1.不要在显示器上堆放杂物，以免影响显示器的正常散热加速元件老化。

2.在按动显示器面板上的功能旋钮时，要缓慢稳妥，不可猛转硬调，以防损坏旋钮。

3.显示器如线缆拉得过长，可能使显示器的亮度减小，且射线不能聚焦。

4.虽然显示器的工作电压的适应范围比较大，但也可能由于受到瞬时高压冲击而造成元件损坏，所以还是应使用带保险丝的插座。如条件许可，最好配一个UPS(不间断电源)。

5.使用中，可稍许降低显示亮度(适当)，这样可以减缓显像管的荧光粉老化速度。

6.显示器的刷新率设置适当，不必使用太高的刷新频率，以延长显示器的使用寿命。

7.不要在显示器前吸烟，香烟中的焦油物质将会对显示器涂层有伤害。

8.不要经常开关机，开关机的高电压变动对显示器的寿命有很大影响。

“试用期”是伴随着劳动法的出台而出现的。劳动法规定，劳动合同可以约定试用期，但最长不得超过六个月。下面由小编为你详细介绍试用期的相关法律知识。

试用期的补偿问题

关于试用期辞退有否补偿的问题

按照《劳动合同法》第四十六条 有下列情形之一的，用人单位应当向劳动者支付经济补偿：

(一)劳动者依照本法第三十八条规定解除劳动合同的;

(二)用人单位依照本法第三十六条规定向劳动者提出解除劳动合同并与劳动者协商一致解除劳动合同的;

(三)用人单位依照本法第四十条规定解除劳动合同的;

(四)用人单位依照本法第四十一条第一款规定解除劳动合同的;

(五)除用人单位维持或者提高劳动合同约定条件续订劳动合同，劳动者不同意续订的情形外，依照本法第四十四条第一项规定终止固定期限劳动合同的;

(六)依照本法第四十四条第四项、第五项规定终止劳动合同的;

(七)法律、行政法规规定的其他情形。

其中并没有包括试用期内解除合同的情形，因此没过试用期是不能要求赔偿金的。

用人单位延长试用期的应对办法

《劳动法》规定“劳动合同可以约定试用期。试用期最长不得超过六个月。”1996年原劳动部在《关于实行劳动合同制度若干问题的通知》中制定了实施细则：“劳动合同期限在六个月以下的，试用期不得超过十五日;劳动合同期限在六个月以上一年以下的，试用期不得超过三十日;劳动合同期限在一年以上两年以下的，试用期不得超过六十日”。用人单位与劳动者试用期的约定有上限没有下限，甚至可以不约定试用期。

用人单位延长试用期怎么应对

《劳动合同法》第十九条规定，同一用人单位与同一劳动者只能约定一次试用期。劳动合同法第八十三条规定，用人单位违反本法规定与劳动者约定试用期的，由劳动行政部门责令改正;违法约定的试用期已经履行的，由用人单位以劳动者试用期满月工资为标准，按已经履行的超过法定试用期的期间向劳动者支付赔偿金。

如何约定试用期

试用期是指用人单位对新招收职工的思想品德、劳动态度、实际工作能力、身体情况等进行进一步考察的时间期限。在劳动合同中约定试用期，一方面可以维护用人单位的利益，为每个工作岗位找到合适的劳动者，试用期就是供用人单位考察劳动者是否适合工作岗位的一项制度，给企业考察劳动者是否与录用要求相一致的时间，避免用人单位遭受不必要的损失;

另一方面，可以维护新招收职工的利益，使被录用的职工有时间考察了解用人单位的工作内容、劳动条件、劳动报酬等是否符合法律规定及劳动合同约定。所以，为了避免用人单位滥用试用期，法律明确规定了试用期的期限。

根据劳动法等相关法律的规定，不同的合同期限可以约定不同的试用期，但试用期最长不得超过6个月。

1、劳动合同期限在6个月以内的，不得约定试用期;劳动合同期限在6个月以上1年以下的，试用期不得超过15日;

2、劳动合同期限在1年以上2年以下的，试用期不得超过30日;

3、劳动合同期限在2年以上5年以下的，试用期不得超过60日。

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如何延长皮鞋的使用寿命

皮鞋是现代男女上班族不可缺少的配件，然而，品质再好的皮鞋也有保养禁忌，如果不懂得保养它，一双本来能够穿很多年的皮鞋很可能一下子就报销了。今天小编就来给大家分享一些皮鞋日常保养的小知识，一起来看看吧！

皮革像皮肤一样需常清洁滋润

皮革就像我们的皮肤需要经常清洁和滋润，以延长其使用寿命和保持皮革的最好状态。那，皮鞋该处于什么样的状态才算理想呢？皮鞋的表面应柔软、色泽均匀，拥有弹性；鞋面不能有裂痕，皮革不因干燥而发硬，更不可以有发霉迹象。

日常护理小贴士

鞋子不穿用时应先用皮革清洁剂和鞋油把鞋子擦拭干净，接着放入纸张或鞋楦固定鞋型，再把它收进鞋袋中，收放在干爽处即可。若发现皮鞋长霉时，先以柔软的干布擦拭，再用皮革专用亮光去污剂擦拭。

皮鞋需“休息”

再喜欢的皮鞋也不应该天天穿，因为皮鞋也需要足够的“休息”。最好有几双鞋轮换穿用，使皮鞋有一定间隔的休息时间，每天穿同一双鞋会造成汗水无法挥发，使细菌和污垢滋长。

鞋淋湿了怎么办？

皮鞋被雨水淋湿后可，应先用干布轻轻拍干皮鞋表面水分，再将皮鞋置于通风处阴干。不要把潮湿的皮鞋直接放进鞋柜或曝晒于太阳下。因为湿鞋子放进鞋柜会长霉，而日光照射下则会导致皮革干裂发脆，失去光泽。如果天一直下雨，可用吹风筒把皮鞋吹干，但需记得把吹风筒调至低温模式，风筒和皮鞋距离约30公分，最好再将报纸塞入鞋里吸干水分。为避免报纸墨印沾染鞋子，可用描图纸裹着报纸。

鞋楦防变形炭包防发霉

皮鞋在存放时还要注意防重压变形走样。要防止皮鞋变形，塞入鞋楦效果最佳。如果没有鞋楦可用报纸取代，这样做可同时防潮和防止鞋子变形。防霉小招：可在鞋里塞入小炭包，不只有助祛除湿气，还能清除鞋子异味。

皮鞋要透气

国人一般在购买皮鞋后会发现鞋盒中会附上干燥剂，但夏季气候潮湿，若长期不穿，也要偶尔把皮鞋从鞋盒中拿出来透气。如果鞋子是收放在冷气房，可把鞋子置于鞋盒内。否则，皮鞋长期存放在鞋盒中缺少空气流通，很容易滋长霉菌。”

在大部分家庭中，都会使用到电冰箱，风冷电冰箱是较为常见的一种，风冷冰箱之所以受到广大群众的欢迎，是因为它有一个最显著的优点，那就是无霜，使用起来非常赶紧清爽，同时温控也更加均匀。今天小编就来给大家介绍一下如何延长风冷电冰箱寿命，主要是不用经常开关、养成良好的使用习惯、打开冰箱速度快、放置位置有讲究等，小伙伴们一起看看吧！

一、风冷电冰箱优点

1、无霜干净清爽又省心

风冷电冰箱不会像直冷电冰箱那样内部总是湿漉漉的，食物相互之间也不会粘连不清。而且，风冷电冰箱会有不断循环的冷风，再经过除臭系统的过滤，内部的气味也会持久地保持。

2、温度精确制冷更均匀

风冷电冰箱相比直冷电冰箱，温度控制更加精确。因为直冷电冰箱很容易存在制冷死角，毕竟蒸发器是贴在箱体上，所以温控点测试的温度与电冰箱内部整体的实际温度相比，可能会有差异，这会影响食物的保鲜质量。

二、风冷电冰箱缺点

食物容易风干缺水，内部会有冷空气不断循环，进而会使电冰箱内的空气湿度变低，一些食物如果没有使用保鲜膜或保鲜盒隔离，很容易缺水，进而被吹干。

三、如何延长风冷电冰箱寿命

1、不用经常开关

家庭使用电冰箱要注意一些细节，我们在使用电冰箱的时候，大家记住打开以后就不能经常的开关，经常开关电冰箱会造成电冰箱压缩机的使用寿命变短，而且对电冰箱的电机也不好，大家要注意。

2、养成良好的使用习惯

我们一定要养成良好的电冰箱使用的习惯，记住热的食物不能直接放入电冰箱里面，如果你这样做的话，会加大你的电冰箱的工作量，负荷增加会减低自己的电冰箱寿命，大家一定要注意。

3、食物放置

在冷冻肉类食物的时候，应该根据肉类食物的大小分别装在保鲜袋中存放。鱼类等食品不能放在电冰箱保鲜室中，它的保鲜温度需要在零度以下，因此鱼肉等应该放在电冰箱的冷冻室里面，同时肉食解冻次数不宜过多，存放的时间也不宜过长。

4、放置位置有讲究

我们的电冰箱放的位置一定要有讲究，不能放在对着太阳光的地方，也不能放在窗户口灰尘大的地方，另外电冰箱放置的时候一定要放平稳，这些都是电冰箱位置的重要依据，对电冰箱有很大的好处。

5、选择独立位置

大家摆放自己的电冰箱的时候一定要尽量选择独立放置，尽量不要挨着墙壁和一些家里的其他家具，电冰箱要放置在比较通风容易散热的地方，电冰箱的散热好，寿命就会延长不少。