美白皮肤的汤(20篇)

黑皮肤素颜的人是很挑口红颜色的，口红颜色要是没有选好，就会很丑，所以黑皮肤要选好颜色，那么黑皮肤素颜适合什么颜色的口红呢，来看看吧。

黑皮肤素颜适合什么颜色的口红

1、橘红色

橘红色是不挑肤色的颜色，橘红色日常不化妆涂都会很好看的，黑色皮肤的嘴唇如果是较厚一点的，涂上去会很性感的，就算素颜涂也是很好看的。

2、姨妈色

姨妈色的口红是冷艳与高贵的象征，厚涂姨妈色真的好看至极了，皮肤黑的人涂看着真的很高级，这个颜色也只适合白皮和黑皮，其他的就不要尝试了。

3、正红色

正红色是妖艳的代表，这个颜色也不挑肤色，人人都可以涂，黑皮涂上它搭配浓妆，真的是妖艳又性感，正红色薄涂就好了，厚涂的话就不太好看了。

谁说黑皮涂口红不好看，黑皮能驾驭的口红一般人是驾驭不了的。

皮肤暗黄是有办法可以解决的，但是皮肤暗黄的解决过程是漫长的，那么皮肤暗黄的解决办法是什么呢，皮脂油腻会引起皮肤暗黄吗。

皮肤暗黄的解决办法

宜多食健脾宜胃、补气、补血及气血双补的食物。气血充盈则面色红润，神采奕奕，气不足则肤色没有光华，血不足则肤色失去红润，脾胃不好则不能很好的消化吸收及运输营养物质，机体没有足够的营养物质滋养，肤色也会变得晦暗无光。所以选择一些粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气；紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳。

皮脂油腻会引起皮肤暗黄吗

堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起会皮肤发黄，每日用温热水洗脸洁面2-3次，使用中性或偏碱性的香皂或洗面奶，去掉皮肤表面的过多油脂，清除毛孔内堵聚物，使皮脂正常排出。选择适合自己的化妆品，不宜使用油质及修饰性化妆品。

脸色暗黄能用精油按摩吗

脸色暗黄的话可以使用精油进行按摩帮助去除黄气。可以使用洋甘菊、薰衣草、玫瑰等精油在与基础油混合后用在脸上进行按摩即可。还可以将精油滴入矿泉水中做成保湿喷雾也能够帮助皮肤细胞的含氧量，改善脸色暗黄。

脸色暗黄补充胶原蛋白有用吗

脸色暗黄的人一定要注意给身体内外补充胶原蛋白。在饮食上可以多吃猪皮、猪脚等富含胶原蛋白的食物帮助由内为肌肤补充胶原蛋白，而日常护肤保养上可以选择含有胶原蛋白成分的护肤品来帮助快速补充皮肤流失的胶原蛋白，减少外界对皮肤的伤害，让暗黄的脸色由内而外变白。

在大家地身边不知道有没有这样一种人，皮肤超级敏感，同样的食物，大家吃了没事，只有这一个人发生过敏现象。这种是敏感皮肤的典型症状。敏感皮肤的人在日常皮肤的护理上要多加小心。

一：选择微酸性的洁面产品

1：皮肤敏感同样需要进行洁面，特别是在冬天皮肤会因为干燥缺水而变得更加的敏感。所以在选择洁面产品的时候一定要避免太浓、太刺激的碱性产品，而应该选择温和、微酸性的洁面乳为佳。另外要注意不要使用洁面刷、海绵、丝瓜络等洁面，以免摩擦造成敏感。

二：用不含酒精的爽肤水

1：敏感肌肤在选择爽肤水的时候要避免酒精成分。究竟会使敏感肌肤发红，酒精挥发后肌肤易紧绷。敏感肌肤应该选择性质温和、不含酒精、香料的爽肤水，涂抹的时候可以用指腹轻弹，不要用力拍打以免刺激肌肤。

三：多补充维生素C

1：敏感肌肤如果是缺乏维生素C的话，其粗糙皮炎、脱皮起屑等敏感症状会变得异常的严重。所以平时要多吃含维生素C的蔬果。比如猕猴桃、梨子、苹果等等，加强皮肤组织的抵抗力，抵抗外界敏感。

四：日霜忌用控油配方

1：秋冬阳光没有那么强烈，使用的日霜中无须使用控油成分，只要有锁水的活性粒子即可。另外皮肤敏感的不要使用刺激性强、浓度高的修护霜。

五：避免用过热的水洗脸

1：过热的水温会刺激肌肤底层的血管扩张，同时损伤角质层，令必要的天然滋润成分大量流失，使肌肤变得更加敏感脆弱。因此，换季时应用20度左右的温水洁面。

六：避免过度拉扯肌肤

1：肌肤敏感时，使用保养品要尽量避免过渡按压，只需轻轻拍打使其吸收就可以了。原因在于，肌肤敏感时期常会伴有皮损，按摩会加重肌肤炎症，同时诱发色素大量沉积。七：皮肤超级敏感怎么办？

于皮肤超级敏感的朋友们，给大家介绍了许多皮肤护理方面需要注意的问题。此外，大家平时可以多吃水果，多喝水，增强体育锻炼，提升身体免疫力。另外，不吃一些刺激皮肤的食物，不去一些环境不好的地方，注意家庭的环境卫生。

防晒霜是我们经常要使用到的，防晒霜的品牌虽然有很多，但是并不是全部都适合油皮使用，所以防晒霜的选择也是很重要的，下面来给大家推荐几款适合油皮使用的防晒霜吧。

适合油性皮肤适合什么防晒霜

1、曼秀雷敦新碧防晒乳液系列

曼秀雷敦新碧防晒乳液在防晒中是比较受欢迎的，很多大小平台都能看见曼秀雷敦新碧防晒乳液的身影，曼秀雷敦新碧防晒乳液，采用日本的silky水剂配方，质地非常的轻柔爽滑且自然，很适合油皮肌肤使用，能为肌肤带来全方面的防晒效果。而且性价比也很高，就算多涂也不会心疼的。

2、欧珀莱透明防晒条

欧珀莱透明防晒条的质地是透明状，轻薄柔滑的感觉，涂抹起来不仅不油腻还很清爽，对于油皮的人来说是很友好的，欧珀莱透明防晒条不仅可以防汗，防紫外线的功效也是很牛的。

3、科颜氏水份防晒隔离霜

科颜氏大家都知道的，名气很火，争议也比较大，但是科颜氏水份防晒隔离霜质地非常清爽，适合油性皮肤使用，科颜氏水份防晒隔离霜的好处是不仅能单独使用还能作为妆前打底液，还能有效隔离紫外线好彩妆。所以不妨试试也是不错的。

大家在生活中应该都听说过非常多的食物吧，但是你了解猪脚吗？你了解可以紧致皮肤的食物吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟吃猪脚可以紧致皮肤吗，以及想要紧致皮肤可以吃什么呢？跟着小编我们一起来学习吧。

吃猪脚可以紧致皮肤吗

可以的，猪蹄是广大女性朋友非常喜欢的美容菜，当然我也不例外，喜欢其Q弹软糯的口感，还喜欢它的美容养颜的功效。猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老。平时多吃点猪蹄，皮肤紧致有弹性，都不用敷面膜了，这也是吃货的福音，既解决了口腹之欲，又满足了爱美之心。

想要紧致皮肤可以吃什么呢

1.鱼肉中含有一种神奇的化学物质，这种物质能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加紧致，表皮也就自然紧绷而富有弹性。

2.酸奶是一种非常健康的食物。富含维生素A，有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥。

3.西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

4.草莓、蓝莓等浆果，这些浆果具有很强的抗氧化力，这也就意味着吃得越多，肌肤展现年轻和健康的时间就会越长。

紧致皮肤要注意什么呢

1、晚上十一点前睡觉，不要熬夜，养成好的作息习惯。

2、多吃果蔬，少吃油腻辛辣食物，注意饮食健康。

3、多喝水，保持身体的水分充足。

紧致皮肤的小窍门有什么呢

妙招一：补水保湿

想要拒绝松弛的皮肤，那么就要时刻保持自己皮肤的弹性，其实也就是说要时刻保持水分的充足，这样是可以很好的紧致皮肤的的效果，而且除了皮肤补水之外，还是要坚持喝水的习惯，这样可以帮助清理肠道，更好的调理内脏的功能，对于皮肤的滋养有很好的效果，水的好处真的会比保养品的效果好得多。

妙招二：面膜护理

面膜应该是现在很多女生都会用到的美容方式，面膜不但可以为肌肤进行补水的方式，而且还可以提供营养给皮肤，让皮肤变得更加细嫩紧致，所以建议广大女生可以在晚上睡觉之前做一下面膜护理，这样对于保养皮肤可以起到很好的作用。

妙招三：注意防晒

皮肤会出现松弛的现象，都是因为皮肤衰老的原因，而生活中不注重皮肤防晒的话，那么就会加快皮肤衰老的可能，所以防晒是保养皮肤最重要的事情，也是紧致皮肤的一个方法，这样就要注意避免阳光对于皮肤的直接晒射的情况，出门做好防晒工作。

美白肌肤的方法有很多，每个人皮肤变黑的原因有很多，皮肤长期暴露在紫外线外就会变黑，出门做好防晒工作是很重要的，不想白天鹅变成丑小鸭。

皮肤会变黑是为什么

可能是因为太阳照射，也有可能是因为患有一些慢性的疾病，一些慢性疾病会导致皮肤里面黑色素的形成，所以皮肤发黑也是常见的现象。平时要是做好自己的清洁工作，是能够延缓皮肤衰老的速度。很多人在平时没有做好防晒的护理措施，涂抹的时间不会，其实正确的方法是外出之前半个小时要及时的涂抹防晒霜，无论是在哪个季节，都要这样操作的。平时不注意皮肤的补水，导致皮肤里面黑色素的形成，会导致皮肤黑的情况，所以在平时给皮肤进行补水是非常重要的一项工作。比如每天可以喝6杯水到8杯水，这样对于身体补水和皮肤补水都有着不错的帮助，能够让你皮肤变得更加水嫩光滑。如果喜欢化妆的女性在平时也要注意积极的卸妆，长时间不注意卸妆就会导致毛孔堵塞，而且彩妆对于皮肤有一定的影响，也会导致皮肤出现发黑等现象。如果皮肤变黑之后，还可以使用美白面膜或者是美白的护肤品，让皮肤变得更加美白一些。但是不管选择哪种护肤品，一定要选择正规的商品，因为现在有很多假冒伪劣的商品，对于皮肤会造成更大的刺激，从而也会让皮肤变得更黑。

皮肤变黑的五大原因

一、紫外线照射变黑

紫外线是令你变黑的第一个“凶手”，因为皮肤长期暴露在紫外线外，就会导致黑色素的形成，紫外线会促成黑色素，不仅会令到皮肤变黑，还会导致色斑的滋生。

解决方法：日常一定要做好防晒措施，防晒霜一定要涂，无论晴天还是阴天，都要做足防晒，因为阴天也是会有余温的紫外线，导致紫外线毒害皮肤。

二、皮肤缺水

皮肤黑是因为皮肤缺少，导致皮肤变差，因为保湿一直和美白挂边，紧紧相连的，一旦补水功夫不到位，皮肤就会出现黯沉没光泽，皮肤修复力下降，就会导致皮肤变黑。

解决方法：每天保持摄入八杯水，给身体补充水分的同时，还给皮肤补充水分，每天合理使用爽肤水、乳液这些补水产品，让肌肤保持水嫩，皮肤自然就会变白了。

三、睡眠作息不正常

小编还是得苦口婆心告诉小姐姐们，真的不要再熬夜了，在熬夜不仅仅会皮肤变黑，还会加快你衰老的程度，年纪轻轻却是大妈的长相，到时候真的是后悔莫及了，为什么说熬夜会导致衰老会变黑呢?因为夜间血液循环加快，促进新陈代谢，一旦你睡眠作息不正常，自然就会导致新陈代谢慢了。

解决方法：睡眠作息时间要调节好，每天坚持早睡早起，晚上不超过十点入睡，早上不超过八点起床，这样不仅会变白变美提高颜值，还能减轻你身体各方面器官的负荷，提高你身体免疫力。

四、经常搓澡

经常搓澡也是会导致皮肤越来越黑的，因为大力揉搓皮肤，就会生成“摩擦变黑病”，因为揉搓皮肤，会刺激到皮肤细胞，就会导致暗褐色素和淡褐色素的沉着。

五、角质层老化

相信大家都知道脸部是有一层角质层的，其实不仅仅是脸部，是身体所有皮肤都会有一层角质层，当角质层损坏就会老化，就会导致肤色黯沉无光，皮肤越来越黑。

解决方法：平时洗完澡要给皮肤“盖”上一层保护膜，涂上润肤露，防止角质层老化，更好地呵护皮肤，让皮肤健康变白变嫩。

哪些原因会让皮肤变黑

1、洗澡的时候太用力

你可能从来都没有听说过，洗澡用力也会变黑?是的，这已经被总结成一个名词“摩擦黑变病”，主要是由于皮肤受到很重力的压力和摩擦，导致身体里暗褐色的色素沉积，慢慢的弥漫开来，一般会发生在锁骨周围和关节处的皮肤。所以，不要大力摩擦皮肤，即使有很难清洗的东西，也要慢慢耐心的清洁。

2、食物

很多含有特殊金属元素的食物都会让我们的皮肤变得越来越黑，因为这些元素会促进黑色素的产生，增加它的数量和活性。那么有哪些食物会让皮肤变黑呢?肝、虾蟹、核桃以及黑芝麻，还有葡萄干，所以即使你很喜欢这类食物，即使它们对身体的其他保健很有帮助，但还是要少吃，所谓一白遮百丑，像这种由于食物导致的黑色素沉积更是很难缓解。

3、药物

很多药物会加深皮肤的颜色，甚至改变你正常的肤色，你一定用过碘酒吧，碘酒就是典型的会让皮肤变橘黄色，还有一些药物会让患者产生色斑，产生之后就很难去除。所以在你使用此类药物的时候请质询你的医师，是否会产生大量的黑色素导致后期都无法消除，如果无法避免应小心擦拭，并辅助缓解类的食物和方法。

4、疾病

我所见识过的一个病人，就是患有慢性肝病渐渐在脸上出现了黄褐色色斑，后来眼眶周围也变黑。疾病已经产生却是是无法避免，应该积极接受治疗，保持良好的心态，疾病留下的色斑都有想对应的解决办法。

5、过敏

过敏就是皮肤的问题了，某些因食物过敏引起的皮肤病，比如生姜、辣椒、韭菜甚至鱼虾、以及海鲜等，这些过敏都可能诱发皮肤出现变态反应，导致过敏性荨麻疹的出现，难治愈还会留下色素的沉积使皮肤变黑。所以在平时的生活中，尽量少接触过敏原，注意生活的清洁。

皮肤为什么会变黑

1、我们的防晒工作做不到位

我们出门在外要认真的做好防晒工作，太阳的紫外线能够深入人的皮肤，破坏皮肤真皮层，因此造成皮肤的暗黄变黑。

2、睡眠不够，新陈代谢不通畅

经常熬夜或者睡眠不足也是会造成新陈代谢功能不畅顺，老化角质层便会增厚，而导致肌肤失去透明感，出现灰暗的颜色。

3、洗澡太过用力

大概大家都不知道洗澡也会变黑这个问题吧。主要是由于皮肤受到很重力的压力和摩擦，导致身体里暗褐色的色素沉积，慢慢的弥漫开来，一般会发生在锁骨周围和关节处的皮肤，会导致皮肤变黑。

皮肤是人体最大的器官，具有屏障、吸收、感觉、分泌、排泄、调节体温、代谢物质以及免疫的功能，它不仅直接体现美感，更是人体健康的一面镜子。夏季皮肤保养误区有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料，希望对你有帮助!

误区3：油脂分泌旺无需特别保湿?

一到夏天，皮肤油脂分泌增旺，特别是一些油性皮肤人群，经常是油光满面，恨不得常洗脸感觉才清爽些，还有必要涂保湿剂吗?“其实不论什么类型的皮肤，保湿都是每天护肤的‘必修课’。”杨主任解释说，皮肤好比人体的“蓄水库”，我们的身体大约有七成多的水分储存于皮肤中。无论是哪种类型的皮肤，每天都要做好保湿“功课”，维持好皮肤的“蓄水”量，使其处在平衡状态才能发挥正常的屏障功能，以助人体抵御紫外线、微生物乃至一些化学物质的刺激和侵袭，同时保持人体内环境的稳定。

虽然很多油性皮肤本身并不一定缺水，但因清洗次数过多、清洁剂祛油过度等原因，在反复祛油的同时导致皮肤屏障功能下降，经表皮流失的水分也会有所增多。另外，所以，眼下天气炎热，人体汗液和皮脂分泌量增多，皮肤表面的pH值倾向于酸性，若护理不当易长湿疹、痤疮。杨慧兰建议，即使是油性皮肤，在控油的同时也可适当选择一些水包油型的乳剂、凝胶、■喱状护肤品来帮助皮肤锁住水分。

误区2：洁面乳的泡沫越多越好?

因油难溶于水，单是用水洗脸很难洗掉皮肤分泌出来的油脂，所以，适当用些洁面乳是有必要的。在挑洁面乳时，很多人会留意揉出来泡沫够不够多，认为泡沫越丰富的产品越好。对此，杨主任解释说，洁面产品的主要成分是表面活性剂。早期不少洁面产品加了发泡剂，以起泡为主，所以给人留下泡沫越多越好的印象。随着洁面产品的丰富，有些表面活性剂起泡少甚至不起泡，其清洁力比较温和，适合皮肤敏感或是比较干燥的人群，所以不能简单地以泡沫是否丰富来判断洁面产品的好坏。

对于油性皮肤人群，可适当选用有去污和去油能力的洁面乳，但也绝不是泡沫越多越好，而应以洗完脸后皮肤摸起来光滑、清爽且不紧绷为宜。如果洗完后皮肤有明显的紧绷、干燥感，可能就要改用更温和点的产品，以免长期“清洁过度”伤了皮肤。

妆容简单更吸引异性

化妆和佩戴首饰是很多现代女性出门前要做的工作。不过，法国巴黎大学的研究人员最新发现，与浓妆艳抹相比，男性更易被素颜和简单的妆容所吸引。

研究人员选取了年龄在18岁~26岁之间的女性志愿者，给她们拍摄肖像照片。然后让169名男性志愿者给照片中人像的吸引力评分。同时，研究人员利用计算机模型模拟人脑视觉皮层处理信息的方式，试图找出吸引力的秘密。结果发现，男性喜欢面相“简单”的女性。女性面部涂抹的化妆品和佩戴的珠宝配饰越少，男人就越认为她们更有吸引力。研究者分析，因为大脑认为处理“简单”的素颜面孔更容易，这与人们对简单的表情符和商标更易过目不忘一个道理。

误区4：涂了防晒霜就不怕晒

出门之前涂防晒霜是防止皮肤受紫外线损伤、延缓皮肤衰老的重要环节之一。但别以为选用SPF值高的防晒产品，涂抹完后就可以“一劳永逸”，一整天都不怕晒了。

杨慧兰分析，即使是SPF值高的产品，如果只涂薄薄一层，其防护作用也是有限的。此外，许多防晒剂到了户外受紫外线照射后会产生不同程度的降解，还可在人体的活动过程中被摩擦掉或是被汗液和水冲刷掉。所以，如果在户外活动，应每隔一两个小时补充涂抹一次防晒剂。而防晒指数的选择主要看不同的环境，如果是一般户外活动，建议选择SPF20以上的防晒霜;如果是在海滩或高原烈日下活动，最好选SPF30以上或是PA+++的防晒霜;而对于只在上下班路上接触到阳光的上班族，平时用SPF15的防晒霜就可以了。不过，即使是最好的防晒剂，也仍可能通过部分紫外线的辐射。所以，杨主任提醒，在户外工作或活动时，需要多重防晒保险。她建议，除了在裸露的皮肤上涂抹防晒霜，最好戴上宽沿的遮阳帽，或是打把防紫外线遮阳伞，同时戴个太阳镜、穿上防晒服，“多管齐下”，防晒效果更好。

误区1：夏天太容易出汗，每天多洗几次脸?

炎炎夏日，很多人受“面子”问题困扰，最明显的感觉就是皮肤老油腻腻的，很不清爽。怎么办?不少人每天除了早晚洗脸，甚至从户外回到室内，只要有条件便会多洗几次脸。

“其实这是有误区的。”广州军区广州总医院皮肤科主任杨慧兰指出。为什么夏季皮肤会更油?她解释说，温度每上升1℃，皮肤排油量就可能增加10%。炎夏酷暑天，很多人一到户外就汗流，汗水与空气中的微小颗粒更容易混合在一起刺激表皮，让人感觉不清爽，甚至看起来油光满面、毛孔粗大。每天的洁肤步骤非常重要，但洗脸的频率也不是越多越好，普通人一般每天早晚各洗一次就行了。如果出汗确实多，觉得脸很油，可适当增加一次，但一天一般不要超过3次，每次时间2~3分钟就足够了。因为洗脸太勤，皮脂膜易受破坏，反而减弱了皮肤的屏障作用。

另外，理想的洁面用水，水温度建议在32℃~35℃，即人体的无感温度，可简单用手感觉水温，觉得不高于、不低于体温就可以了。一般来说，用太冷的水洁净力不够，而用太热的水烫洗，除刺激皮肤外，长期可洗去过多的油脂，使皮肤逐渐变敏感、干燥，更易长皱纹。

粉底液是最常见的底妆产品，我们平时化妆一般都会使用粉底液，粉底液属于化妆品范畴，所以对皮肤是有一定伤害的，因为粉底液有一定的化学成分。

粉底液使用太多会伤害皮肤吗

粉底液用多了会伤皮肤。

它是一种化妆品，所有的化妆品中都含有一定的化学物质，对肌肤有伤害性，所以一定要少用。如果避免不了，那就在卸妆的时候清理干净，不要有任何残留。长期化妆的小姐姐们一定要记住多用一些深层清洁的护肤品清理一下毛孔，这样才不会出现因为粉底液使用过度毛孔堵塞的情况。而且平常闲着没事不出门的时候就不要化妆了，这样不仅有效的保护肌肤，还能够让脸部肌肤自由呼吸。可能好多的人觉得不用粉底液用气垫bb也行，这样对肌肤就没有伤害了。其实不然，气垫BB对肌肤也有伤害性，用完也不是一劳永逸的，而且它的遮瑕效果还不怎么样，不如粉底液效果好，涂上之后只能提亮气色。所以在用粉底也得时候尽量在肌肤的底层涂上一层隔离霜，这样整个面部的肌肤才能得到有效的保护，不会那么油腻。

粉底液对皮肤伤害大吗

有一定危害。

粉底液虽然是一种常见的化妆品，粉底液的里面还有一定的添加物质，所以如果长时间使用对于皮肤确实会有一定的伤害。尤其是长时间没有对皮肤卸妆，容易导致皮肤不透气现象发生。皮肤如果长时间不透气就很容易导致起痘痘现象，因人而活更处于堵塞的问题，长时间没有得到及时的调整，还会出现长斑的现象。所以在选择粉底液的时候，要根据个人的控制选择，这样才能够防止皮肤出现发干以及毛孔堵塞的问题，对于皮肤造成很大伤害。如果选择粉底液不正确，还会导致皮肤暗沉，并且一点气色都没有。现在选择擦拭粉底液的时候，要注意先做好底妆，否则也会影响到擦拭的效果。在擦拭粉底液的时候也要注意及时给这些做好补水的工作，皮肤一旦长时间没有做好补水的工作，也会影响到皮肤的正常效果，甚至会导致皮肤起皮。粉底液里面本身就有一定的添加物质，如果长时间没有卸妆容易导致毛孔粗大以及毛孔堵塞，这样长时间就会让皮肤变得特别的暗沉。在使用粉底液之后要注意及时的写出，每天晚上可以先用清水洗脸洗面奶，然后没有卸妆能达到一定卸妆的效果，这样才能够保持你的皮肤变得更加水嫩有光泽。

粉底液对皮肤的伤害

粉底液含有滑石粉、油脂、滑顺剂、蜡类等化学物质，大部分物质可以渗入皮肤中，一项研究表明，女性的脸一生会吸收进2.3斤左右的粉底液，也就是1150g，按一瓶粉底液30ml规格来算，就是38瓶。用那么多粉底液，对皮肤还是有一定的伤害：

1、长痘痘

由于皮肤不会透气，如果长时间使用粉底液的话，会让肌肤上出现很多的痘痘，甚至还有可能会出现长斑的情况，最好是根据自己的肤质来选择粉底液，这样才能有效避免皮肤出现脱皮的现象。

2、肤色暗沉

肤色暗沉，没有气色。很多女性每天都擦粉底液，要么是因为喜欢擦了之后的肤质，要么是因为擦了一段时间后发现卸妆后的肤色太暗沉了，不擦不行。这是因为粉底液当中的色素、重金属沉淀在皮肤当中。

3、毛孔变大、堵塞

很多人用了粉底液后，一个上午皮肤就不再透亮，变得暗沉，这就说明粉底液已经被氧化发黑，或是慢慢的被皮肤吸收了，长期用下去会堵塞毛孔，很容易衰老、长痘。

不同肤质怎么选择粉底液

1、干性肌肤

因为干性肌肤缺乏弹性和水分，所以我们在挑选粉底的时候最好是倾向于保湿滋润型的粉底。粉底中的保湿成分主要由甘油、低挥发性油脂组成，可以有效保湿和润肤。挑选保湿粉底的方式也很简单，当你看到粉底液瓶身上写有hydrating,smoothing,moistrizing等字样，就说明粉底中含有微量油份，质地较滋润。

2、中性肌肤

有中性肌肤的小姑凉们就比较幸运了，不干不油的，而且看上去光滑细腻，饱满有弹性，皮肤会根据不同的环境季节来改变油脂的分泌。这种类型的肤质很好选择粉底液呢，而且几乎是不易出现一些浮粉脱妆问题的。

3、油性肌肤

油性肤质的特点是皮肤粗厚、毛孔明显、皮脂分泌多，特别在T型区可见油光。而且皮肤很容易被污染而造成毛孔堵塞，从而产生痘痘、粉刺等现象。因此，油性肤质在上妆时最担心出现脱妆、泛油等现象。因为粉底的控油效果是来源于碳酸钙和碳酸镁成分，它们可吸收皮肤表面的汗液和油脂，保持肌肤清爽不油腻。所以当油皮星人在挑粉底时，要选有这两种成分，或是“无油”配方的才最为合适。当你看到瓶身上写着oil-free字样时，就说明该粉底强调无油，适合混合型和油皮使用。

4、混合性肌肤

混合性肌肤就比较麻烦了，可以说是集合了干油皮两种特色，一般是面部T区油，两颊干，属于一种不太稳定的肤质类型。所以这种肤质就比较麻烦了，其实选择粉底液可以分开，面部T区按油性肌肤的来，两颊区域按干性肌肤的来。也可以按照干皮肌肤的来，而至于容易出油的T区，在上妆底妆的时候，借助下美妆蛋吸油，后续也可以用一些定妆的散粉，对出油脱妆问题还是很能改善的。

5、敏感肌肤

敏感肤质的女生角质层极薄，角质层不全，毛细血管明显。因为肌肤的屏障功能过于薄弱，对外界环境也是特别敏感，一遇到换季或是外界的刺激，就会产生过敏、泛红、瘙痒等肌肤问题。敏感肌肤皮肤薄，容易过敏，因此要避开有酒精、香精、防腐剂一类的粉底，把天然温和、纯植物配方、有修复作用的粉底作为首选。

皮肤如果有湿疹的话，通常是过敏造成的症状。那么，皮肤湿疹是什么原因?下面就由小编告诉大家吧!

急性湿疹患者需禁忌

一、富含蛋白质的食物

要是患有急性湿疹的朋友，在日常的生活中最好要多吃一些富含蛋白质较为丰富的食物，例如比较常见的如牛奶或者是鸡蛋等。而且具有较强刺激性的食品，如辣椒、酒、芥末、胡椒、姜等。

二、某些富含细菌的食品

要是患有急性湿疹的朋友最好不要吃那些含有细菌比较多的食物，例如一些死鱼或者是死虾等海鲜类产品。这样的食物中都是含有一定的真菌的，如蘑菇、酒糟、米醋等。某些富含蛋白质而不易消化的食品，如蛤蚌类、鱿鱼、乌贼等。

皮肤湿疹是什么原因

1、遗传因素：某些类型的湿疹与遗传有密切的关系。

2、药物因素：药物因素是某些湿疹，尤其是湿疹型药疹的最主要的原因。一般来说任何药物均有引起湿疹性药疹的可能性。

3、饮食因素：人类的食物品种极多，一般可分为植物类、动物类、矿物类，在近代的食物中还经常应用一些化学合成的食物如糖精、醋酸、枸橼酸、香精、合成染料等。这些食物可引起食物的变态反应，从而导致湿疹的产生。

4、某些湿疹与微生物的感染有关。这些微生物包括金黄色葡萄球菌、马拉色菌、气源性真菌如交链孢霉、分枝孢霉、点青霉、烟曲霉、镰刀霉、产黄青霉、黑曲霉及黑根霉等。

5、环境因素：很多研究证实环境因素是湿疹患病率增加的重要原因之一。环境包括群体环境与个体环境，人类的群体环境致病因素是指室外大范围的空气、水、土壤、放射源、大面积的致敏花粉植被、大面积的气传致敏菌源等。个体小环境是指个体的生活环境，由于人们的生活约2/3的时间在室内，因此，个体小环境对湿疹的影响更加密切。

6、其他因素：湿疹的产生尚可由苦闷、疲劳、忧虑、紧张、情绪激动、失眠等神经精神因素及日光、紫外线、寒冷、潮湿、干燥、摩擦等气候、物理因素所引起。

皮肤过敏是一件非常令人抓狂的事情，不仅让患者感皮肤的各种不适，处理不当的话还有可能在皮肤上留下永久性的疤痕。那么皮肤过敏发红到底怎么办呢?以下是由小编整理关于皮肤过敏发红的内容，提供给大家参考和了解。

1、皮肤过敏的预防方法

过敏对于很多女性来说，并不是一个陌生的话题。但是你知道除了过敏源之外，错误的护肤动作也会导致过敏吗?那么哪些护肤动作会导致皮肤过敏呢?皮肤过敏应该怎么办呢?不要着急，下面就和小编一起来了解下吧!

1、不要过度去角质

很多人都认为只要长了痘痘，肯定是因为清洁不彻底，所以便天天去角质，甚至为了效果更加明显而选用清深层污垢的去角质产品，这样易使肌肤保护层偏薄。

而过度的去除角质会造成肌肤屏障功能整体性的破坏，长期使用即使是健康肤质也会变得异常敏感。尤其是在秋冬季。

所以我们在去角质的时候，一定要注意选择那些性质比较温和，不会刺激肌肤的产品，避免那些酸类去角质产品。

另外，去角质的频率也不要太高。即便是油性肌肤也最多一周去一次。如果皮肤已经过敏，那就不能使用去角质产品哦!

2、不要洗面奶不起泡

没搓起泡沫的洗面乳会紧紧地贴在皮肤表面，伤害皮脂膜。洗面乳要先加清水搓揉发泡，因为发泡后的洗洁剂才能发挥清洁效果，而且泡沫状比未发泡的乳状温和。

3、不要只用敏感肌肤的产品

觉得皮肤开始出现过敏症状了，就立即把现在用的化妆品全换成敏感肌肤系列。

为了尽快控制过敏症状，只要稍有苗头就立即换掉所有的化妆品，这种心情虽然可以理解，但是这种做法未免过于“激进”。

一出现过敏现象，就只用敏感肌肤的产品，其实对皮肤来说也是种负担。

更换护肤品应该是一个渐进的过程，我们应该从护肤的最后一步开始，逐步的换掉护肤用品，让肌肤能够有一个适应的过程。

2、皮肤过敏的原因

一般认为皮肤过敏就是皮肤在受到各种因素的刺激下，而产生的一系列刺痛、紧绷和瘙痒等主观的症状，还包括皮肤外观伴有轻度的脱屑、红斑和干燥症状。皮肤过敏是多种原因共同作用的结果。

1.内源性因素

(1)种族：由于不同人种角质层数目及细胞间的粘附力、黑素的量和体积等的不同，导致皮肤敏感性有差异。

(2)年龄：青年比老年容易出现皮肤敏感，可能由于老年人的皮肤存在感觉神经功能减退、神经分布减少。

(3)性别：不得不说，女性对于皮肤刺激的敏感度是比男性更强烈的，现代医学认为，这种结果可能是由于女性皮肤的pH值较高，所以对于刺激的缓冲力还男生对比的话是较差的。这就是性别对于过敏的影响。

(4)遗传：敏感性皮肤个体大部分有敏感性皮肤家族史。

(5)内分泌因素：月经周期会影响皮肤的敏感性。

(6)疾病：一般来说，患有一些皮肤病的人，出现皮肤过敏的概率是比正常人高一些的。主要就是因为某些皮肤病可以使我们的皮肤的敏感性增高，这类皮肤疾病主要有特应性皮炎、脂溢性皮炎和鱼鳞病等。

2.外源性因素

(1)化学因素：如化妆品、肥皂、清洁剂等。

(2)环境因素：如冷、热与温度的迅速改变，季节的变化、空气污染、日光等。

(3)生活方式：辛辣刺激饮食、酒精可加重皮肤反应。

(4)心理因素：压力的增加、情绪的机动等常激发或加剧皮肤的反应。

3、皮肤过敏的处理方法

1、冷水洗脸

经常用冷水洗脸，这样可以有效的增强皮肤的抵抗力。而如果在冬天感觉很冷的话，可以用温水洗脸。同时，也要注意的是，在洗脸的同时最好使用天然材料制成的洗面奶，那样对皮肤的刺激少一点，也能够很好的保护皮肤。

需要注意的是，洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了。所以一定要分开来洗。

2、防寒、防晒

对寒风和紫外线过敏的皮肤，外出应保护好皮肤。如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒风侵袭。夏天应撑伞或戴遮阳帽，面部皮肤涂防晒霜，防止日光曝晒，加重皮肤过敏程度。

3、天然护肤

使用中草药制成的护肤品或者自制的果蔬类面膜。不宜使用含有化学试剂或动物蛋白的营养护肤品及面膜，因皮肤对其易发生过敏。可以参考敏感肌肤用什么护肤品好，进行选购。

4、饮食禁忌

吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。

5、护肤品更换

使用新的护肤品时，先在前臂内侧或耳后涂少许，观察48 小时后，如果局部出现红肿、水疱、发痒等，说明皮肤对该护肤品过敏，绝对不能使用。反之局部无任何反应就可以使用，平时最好不宜多化妆和轻易更换化妆品。

6、忌蒸桑拿

敏感性肌肤要绝对禁止蒸桑拿。不管是干蒸还是湿蒸。

不只是成年人皮肤过敏，小孩皮肤过敏也是很平常的事情，治疗皮肤过敏小窍门，帮助解决皮肤过敏问题。

冻干粉是在无菌条件下将药液冷冻成固态，将冻干粉混合后涂抹在脸上具有收宿毛孔、修复皮肤、淡化痘印的功效，那么冻干粉可以长期使用吗。

冻干粉长期使用的危害

不能长期使用。冻干粉是在无菌环境下，低温萃取精华成分，然后放在真空的环境下干燥而成，最大程度的保证了有效成分的活性和稳定性，属于专业线的产品，可以针对性解决各种肌肤问题，但不宜长期使用，否则容易造成以下危害：

1、造成皮肤自我修复能力丧失，形成激素依赖现象，并且有些劣质护肤品还会直接加重皮肤损伤。

2、有些皮肤敏感女性使用之后可能会出现过敏、皮疹、瘙痒、蜕皮等现象，这时候应该立即停止使用，去医院检查治疗，最好在使用前做皮肤过敏测试。

3、冻干粉的操作和保存都应该避免污染，如有污染长期使用，反而会对肌肤造成伤害。

冻干粉修复皮肤靠谱吗

靠谱。人体的肌肤由于受到自然环境、天气、辐射等多种因素的作用而容易受到损伤，因此,人们特别需要对受损伤的皮肤进行修复，而冻干粉含有的EGF的生物细胞因子在体内能促进机体表皮细胞、上皮细胞、成纤维细胞的生长，分裂和新陈代谢，促进微血管的生长，改善细胞生长的微环境，因此它对受损皮肤、敏感皮肤、创伤皮肤以及改建性皮肤具有良好的修复、护理作用，特别是对目前美容院中流行的换肤术后局部美损皮肤的修复，还能预防术后并发症的发生。

同时还可减轻紫外线辐射对皮肤的伤害，并能降低皮肤基底黑色素细胞的异常增加，阻断黑色素合成，减少晒后皮肤的黑斑生长，消除受损细胞的基因突变因子，预防光老化，因而也具有预防紫外线损害和晒后损伤的修复作用。

涂抹冻干粉使用步骤

涂抹冻干粉的步骤非常简单，只要将混合后的液体涂抹在面部就可以，有痘痘或者是红血丝等问题的部位可以着重涂抹一下，这样能起到更好的修复效果。

冻干粉一般是成对出现的，一瓶粉末，一瓶溶酶，先将粉末和溶酶混合好，让粉末充分溶解一下。然后清洗面部，用洗面奶将面部彻底清洗干净，不留下任何的灰尘和细菌。洗完脸之后就可以涂冻干粉了，先取适量的溶液放在手心里，然后在有问题的部位着重涂抹，比如说有痘痘或者是有红血丝的部位，稍微按摩一下，促进吸收。涂完重点部位之后再涂全脸，脸部只要涂抹均匀就可以。涂完后也是稍微按摩一下，促进皮肤吸收。等待十五分钟左右就可以将脸部再清洗一次，将所有的残余液体都洗掉，然后再次进行护肤就可以了。

混合后的冻干粉液体只在前三天的时候活性最高，过了三天之后活性会降低，效果也会下降，所以混合后的液体最好在七天内用完。

冻干粉的作用与功效

第一、让肌肤的厚度增加

有不少人在使用了帮助面部祛斑的产品以后，会发现自己的肌肤受到了比较强烈的刺激，而在刺激以后，女性朋友的皮肤往往就会有损伤，而且还会有脱皮和干燥甚至是缺水等等方面情况出现，遇上这样的情况就要让皮肤的厚度增加，而冻干粉则是一个很不错的增加皮肤厚度的产品，它能够帮助修复肌肤，让肌肤不再会被相关问题找上。

第二、让皮肤抵抗力增加

如果女性朋友的皮肤属于那种比较敏感的，但是，却因为买不到适合自己的帮助修复的产品而烦恼，那么，这种情况下可以尝试用冻干粉来改善肌肤问题，这种产品不仅能够改善存在的肌肤敏感问题，而且，它的价格也相对比较便宜，是一种真正经济而且很实惠的帮助敏感肌肤改善问题的产品。

第三、修复疤痕

如果女性朋友的脸上因为青春痘、暗疮或者是粉刺而留下了疤痕，那么，留下来的这些疤往往都会给人一种比较难看的感觉，这样一来就会让面部的美观程度因此受到影响，这种情况下可以试着在早晚的时候用一些冻干粉，一般来讲坚持一个月左右就能看到变化，长期用就能恢复到以前。

大家知道，每到春季春暖花开，很多人都会皮肤过敏出现瘙痒的症状，皮肤瘙痒起红疙瘩的原因有很多，通常都知道是湿疹或者过敏引起的，在饮食，环境，情绪或者一些疾病中都会产生湿疹。那么还有哪些情况引起的湿疹是需要我们注意的呢？接下来小编告诉大家。

皮肤瘙痒起红疙瘩是怎么回事

1、虫咬性皮炎

与蚊虫叮咬关，如臭虫、跳蚤、虱子、螨、蚊等昆虫叮咬皮肤后注入唾液，诱过敏性反应。预防此病应减少到草丛，树阴下或潮湿，蚊虫多的方，室内可熏蚊香。

2、荨麻疹

荨麻疹可引起起红疙瘩，并且是片片的。症状表现为皮肤突然红肿、痒，并出现大大小小、各种形状的疹子，开始是孤立或散在，逐渐扩大，融合成片。这些疹子大多会在二十四小时内自动消退，但新的疹子陆续生，此起彼伏。

3、湿疹

身上起疙瘩痒也可能是湿疹的表现。湿疹由内外多种因素引后，明显的症状为原源急性恶化，出现红肿、糜烂、渗液;病1-2周后出现继源，表现为丘疹、小水胞、糜烂、渗液等;

4、日光性皮炎

日光性皮炎是由于些人对紫外线过敏所致，通常在日晒后1-2小时后病，皮疹多面部，颈部颈前“v”形区，手背及上肢，表现为小丘疹，小水疱，自觉瘙痒，严重时非光照部分也可起皮疹，不疼痛，瘙痒明显，消失很慢。

读完全文，看来有很多情况都会引起湿疹发生，每个人患有湿疹的原因都可能不同，因而防治方法也不同。另外虽然皮肤瘙痒没很大事，但是发作起来让人痛苦不堪，也不要心急就用手就挠抓，手上有细菌，很容易加重湿疹。

不小心晒伤后不但皮肤痛痒难耐，更会加重肌肤衰老，产生色斑和皱纹。夏季保养皮肤方法有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料，希望对你有帮助!

夏季保养皮肤方法

第一、不要磨擦肌肤，因为角质已经受伤。所以毛巾用盖的就好，不要顺便擦拭。洗澡时也尽量避免使用沐浴剂、洗面乳之类的产品。

第二、不要直接使用冰块，因为有可能导致冻伤。毛巾如果升温了，拿起来甩一甩再重新盖就好，或准备一小桶冰水随时重新泡毛巾就好;用毛巾包冰块会有执行上的困难。

第三、如果疼痛感严重，可以服用止痛药，或使用微量类固醇涂抹在晒伤部位上止痛。

第四、要是大面积晒伤，疼痛不已，建议赶紧看医生较好。

第五、别使用乳液、凡士林、油类保养品。乳液的乳化剂、助渗剂、防腐剂都可能渗入已受损的肌肤，反而造成疼痛;凡士林跟油会闷住肌肤无法排热。晒伤时以成分单纯的晒後凝胶较主要。

第六、避免再度曝晒，如果需要再曝晒，建议以衣物、阳伞当防晒道具为佳;防晒乳液以物理性较适合。

第七、脱皮时，让它自然掉落即可，不要去撕下来。

夏季如何防晒?

首先，在使用防晒霜之前先要明确你今天到底是去干什么?上班，郊游，亲近大海，还是去运动。这一点很重要，因为它决定着你今天用什么类型、SPF值多高的防晒品。普通类型皮肤的人，SPF值以8-12为宜;对光敏感的人，SPF值以12-20为宜;若只是在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可，在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。如果要去游泳，最好选用防水的防晒护肤品。此外，肤色白皙者最好选用SPF超过30的防晒霜，防止斑点的产生。皮肤偏深者，平日可采用SPF值为15的防晒品。

其次，MM们时常出门了才想起来涂抹防晒霜，这个做法也是不对的。防晒霜一定要在出门前半小时抹，出门前再补充一次，这样皮肤才能有效地吸收，防晒霜才能充分发挥防晒的效果。在使用剂量上，每次至少要有1-2ml 的量，才能达到最佳的隔离效果。并且应尽量避免在日照最强烈的时间段出门(上午10点到下午2点)。同时还要善用各种辅助用品，例如阳伞、帽子、长袖衣服、太阳眼镜等，用来共同抵抗紫外线入侵。

最后，很多MM平时都是带妆出门的，而如果此时要补涂防晒霜要怎么办呢?很多女孩选择直接往脸上抹了一层又一层的防晒霜，结果可能会“补”出可怕的脂肪粒!正确的做法是要在先用纸巾轻轻擦去汗水和油脂，或者仅仅用吸油纸吸去油脂，然后用防晒粉饼来补妆。如果脸上汗和油很多，那么务必先用卸妆湿纸巾擦去汗水和油腻，然后补防晒霜，也可用补水喷雾将脸部清洁后再补。

我们每个人的皮肤症状不同，根据不同的肌肤状态进行保养，这样才能解决皮肤问题，很多人疑惑为什么有些人表面上看起来皮肤比较光亮。

脸不油但是皮肤会反光

脸不油但是皮肤会反光，通常皮肤是外干内油的，是皮肤干燥缺水导致的，应该做好补水保湿的工作。人类皮肤分为中性皮肤、干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤和敏感性皮肤这五种，但不是所有人的情况都相同，所以有时候会出现一些比较特别的肤质。脸不油但是皮肤会发光，这种皮肤外干内油，想要改善肤质，可以通过下面的方法：

1.补水保湿。通过为肌肤补充水分，从外面开始，逐渐渗透到肌底层，减少油脂的分泌，维持肌肤的水油平衡，改善肌肤出油的情况。

2.调整饮食。想要改善肤质那么饮食也是要做出调整的，减少脂肪和糖分的摄入，多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素，有利于增强皮肤的抗氧化能力，延缓皮肤衰老。

3.改善睡眠。睡眠情况影响皮肤新陈代谢的情况，经常熬夜的人皮肤容易出现粗糙、暗沉的问题，为了让肌肤细腻光滑，应该调整好作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。

4.加强身体锻炼，多出汗，将身体中的毒素和废物排出，令肌肤细腻光滑有光泽。

为什么有的人皮肤发亮

每个人的皮肤类型都不同，所以有些人表面上似乎有光，其实它适合油性皮肤，所以这次你应该选择护肤品，你必须多喝水，多吃水果富含维生素C，确保睡眠，经常滋润皮肤，并在外出时保护自己。皮肤有光泽，不排除油性皮肤。建议明确界定皮肤科门诊。洗面奶或硫磺肥皂可用于洗脸，清淡易消化饮食，禁止辛辣食物，油，甜，酒等刺激性食物，避免熬夜，缓解精神压力。像这种情况是属于外干内油，看上去是油光的，但是摸上去是没有油的，就是这样。其实也是属于我们肌肤缺水的一种情况来的。所以想解决的最好的方法就是补水的护肤品不要太过油腻，给肌肤充分的补水，控制水油平衡。

脸部反光的原因

可能是皮肤极度缺水，也可能是表皮层干。紧绷会让皮肤没有弹性，也就是会导致不见油光却有反光感。脸上泛油光和有反光感但无油是一样的原因，其中一点重要的相似点就是缺水。几乎所有的皮肤问题补水都是一大关键点。反光感的皮肤摸上去有一种假滑感，感觉似乎让皮肤有年轻态的光滑没有褶皱，但是却也会造成皮肤缺水变粗糙，褶皱甚至是毛孔都被抻开了那么光滑就自然而来，但这种光滑其实并不是好现象。警惕反光感也就是警惕肌肤问题的一个难点，而很多人对假滑和反光感却了解不多，好的皮肤状态应该是有弹性而润泽的，弹性和润泽都是补水保湿到位带来的结果，所以这样的皮肤状态一定与护肤品的加持分不开关系，而反光感的皮肤也可能是补水保湿做好了，但屏障受损照样让皮肤吸收不足而无法留住水分子。没有人希望自己的皮肤加速干燥加速衰老，这就需要日常维护时多下一些小心思，多让皮肤喝足水分就可以有效防止反光出油，而这一点相信面膜以及很多护肤品都可以做到。暗淡粗糙不在反光就不容易产生了。

油性皮肤护理

1.补水保湿

补水保湿对油性皮肤的护理是至关重要的。皮肤之所以会出油，是因为当身体的水分不够时，身体就会透支皮肤的水分，皮肤会自动分泌出油脂来保护身体的水分，所以补水保湿才是控油的关键。因此油性皮肤在控油的同时一定要注意及时补水，并做好保湿工作。

2.彻底清洁

皮肤油性皮肤保养还要注意保持皮肤的清洁，油性皮肤的人一天洗脸至少二次。洗脸时，按部位清洗，先清洁额部头和鼻翼，然后是下巴和两颊。手法方向按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。

3.洗面奶的选择

油性皮肤的人最好选用性质比较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁彻底。

4.收缩水的选择

使用含微量酒精的收缩水，不仅可以补充水分、调节皮肤酸碱平衡，还可以收缩毛孔，抑制油脂分泌。但如果皮肤比较敏感，最好不要使用含有酒精的化妆水，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸馏水代替。

根据自己的肤质问题来正确护理肌肤，这样才能改善肌肤出现的问题，青春期男生皮肤保养需要注意很多，这个时期容易爆发痘痘，出现很多问题。

青春期男生皮肤保养的方法

做好清洁和补水等工作。青春期的男生如果没有做好皮肤清洁以及补水的工作，很容易导致毛孔粗大或者是黑色素形成尤其黑头或者起痘痘的现象。尤其是在换季的时候，没有及时补充水分，还会导致皮肤干燥。在平时的补水工作一定要做好，比如可以选择使用补水面膜的方式，达到缓解皮肤缺水的状态。而且在清洗面部的时候，也可以得到一定的补水效果，比如在清洗面部的时候，用水温20度的水打开毛孔，然后清洗之后不要急着用毛巾擦干，让它自然干，并且用手轻轻地拍打，能够达到不错吸收水分的效果。清洁皮肤的好处非常大，能够防止毛孔里面有一定的污垢。在清洁皮肤的时候可以选择清洁类型的洗面奶，这样对于皮肤去除污垢有一定的好处，还能够防止黑色素的形成，导致皮肤出现起痘痘。青春期的男生对于皮肤的护理工作一定要做好，平时要注意多喝水，多吃含有维生素c的水果以及新鲜的蔬菜，才能够防止皮肤出现水油失衡的状态。另外在青春期的男生不要经常熬夜，或者是长时间对着有辐射类型的东西，否则也会导致皮肤变得很差。最好每天保持1500毫升左右的水分补充，这样才能够防止皮肤出现缺水。

青春期男生怎么保养皮肤

第一，清洗皮肤

人体的面部皮肤整天暴露在外面，所以要经常清洗，特别是晚上睡觉前，要用温水和洗面奶或者香皂将面部的灰尘和油脂全部洗掉，而早上或中午只需要用冷水清洗就可以了。如果已经长了痤疮的话，最好每次都要用温水洗脸，温水可以溶解皮脂，使脸部洗得更加干净。如果有条件的话，最好每天都要洗澡，用水冲掉皮肤表面的汗液、灰尘等。

第二，注意饮食营养

青春期男生皮肤保养。饮食与皮肤的健康和美丽息息相关，例如油性皮肤的青春期男孩应该多吃蔬菜、水果等食物，而干性皮肤的男孩则适合多吃高脂肪的食物，才能保证皮肤的光泽润滑。而白开水则是任何人都不可或缺的美容上品，每天喝4～6杯白开水，可以保证皮肤湿润光艳。

第三，适当使用护肤品

由于青春期男孩的皮脂腺分泌旺盛，所以应该适当为自己的皮肤挑选合适的护肤品，并且根据自己皮肤的特点进行有目的的补水或是去脂。例如干性皮肤就应该用富含油脂的洗面奶和乳霜;而油性皮肤则可以选用清洁霜洗脸，并且两三天用一次磨砂膏彻底清除毛孔内的污秽和皮脂。青春期男孩切不可因为怕使用护肤品被笑话而不用。适当地使用护肤品会使皮肤锦上添花，更有魅力。

第四，睡眠充足

青春期男孩由于学业压力重，就有熬夜看书的习惯，特别是一到了快要考试的时候，熬夜读书的就更多了，这些都对皮肤有很大的伤害。如果晚上睡眠时间不够8个小时，就会出现面容憔悴、黑眼圈甚至皮肤松弛等症状。很多人认为青春期男生处于发育期，重要不是处于护理皮肤上，但青春期男生忽略了皮肤保健，就会滋生皮肤问题，影响情绪，所以了解了青春期男生皮肤保养之后，大家可以适当的对青春期的皮肤，对针对性的护理工作。

皮肤保养的关键

第一，保持正常的作息时间

青春期的少男少女们正处于生长发育和学习时期。现在很多的青年们每天因为上午老师布置的作业而挑灯夜战，正因为这样日复一日年复一年的没有正常作息导致人体各种激素分泌不正常，便很容易引起皮肤变黄，长痘痘等皮肤状况。

建议：每天晚上按时睡觉，保持人体内的排毒正常，睡前可以喝些热牛奶有助于睡眠，帮助排毒，保持皮肤健康

第二，按时清洗脸部

因为平时的出汗，脸上很可能会出现黑头，暗疮和痘痘。每天洗脸可以保证面部的清洁，保持皮肤的正常新陈代谢。让皮肤时刻保持清爽

三，饮水

多喝水有助于我们保持皮肤水嫩光滑细致，也能补充失去的水分。建议在每天起床之后饮用2-3杯水

四，心态和食用

首先要保证自己有一个好的心态，这样也可以有效的防止长痘痘。其次尽量少吃辛辣，刺激性的食物。多吃蔬菜水果例如酸枣。鲜枣、西红柿、柑橘、卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻等

第五。护肤用品

好的护肤用品不仅能保持皮肤不长痘还能让皮肤更加湿润精致，不论男女建议必备一种护肤用品每天，防止一天的粉尘等脏东西形成黑头。建议，每次睡前使用一些护肤用品。让皮肤保湿保洁，切记不可过度使用。痘痘长多了，会令我们的皮肤变差而且无法恢复到曾经光滑细腻的皮肤状态，所以不管是男女都应该通过健康、规律的生活方式来改善自己的皮肤，我相信没有人喜欢自己的脸上长着痘痘。

皮肤出油毛孔粗大越来越粗糙

1.多吃水果，水果不仅含有人体所需的维生素，还不会转换成多余的脂肪，而且像黄瓜、西瓜之类的水果都可以充分补充水分，能有效起到控油效果。

2.少吃油腻食品，像猪肉、羊肉等含蛋白质较多的食物，容易转换成多余脂肪，从而使皮肤分泌油质较多。夏天尽量少吃这些油腻食品，尽量以清淡食品为佳，多食蔬菜。炒菜时不要放过多的油和盐。

3.放松心情，人心情压力大时，内分泌不协调，皮肤会出现油腻的情况，这时要放松自己。可以外出游玩、朋友聚会等。

4.多喝水，夏天由于天气较热，皮肤的水分蒸发较快，从而会使皮脂腺分泌更多的油脂，最好在每天的各个时段都充足的补充水分，特别是在出汗较多时。

5.多运动排汗，出汗可以疏通毛孔，从而改善油腻的皮肤，最好选择清晨或晚上阳光不强烈时运动，出一身汗之后去洗个澡。

很多敏感肌的朋友在使用卸妆产品的时候都很容易过敏，因为很多卸妆产品中的油脂会残留在脸上，造成过敏的情况发生，那么卸妆啫喱适不适合敏感肌的朋友们呢？

卸妆啫喱适合敏感肌吗

适合。

卸妆啫喱比较适合敏感肌，相对于卸妆水更加温和。这款我日常化淡妆，卸隔离什么的完全没问题。如果不是敏感肌，可以用化妆棉涂上卸妆啫喱擦拭皮肤会卸得更干净～使用感还不错，很像芦荟胶的味，质地也像芦荟胶。

卸妆啫喱对皮肤有伤害吗

正确使用的话是不会有伤害的。

卸妆啫喱质地柔软，较为清爽，相对于水状卸妆来说更好控制用量，缺点和卸妆水一样，卸妆力度较弱。用法：干手干脸!沾水会影响乳化的效果。取适量卸妆啫喱在脸部以螺旋状涂抹开与彩妆和污垢充分融合。用温水充分冲洗。再用洁面产品清洁一遍。需要注意的是卸妆啫喱不要长时间在脸上按摩，会变干带走脸部水分。

卸妆啫喱怎么用

1、洗净双手，擦拭干净。使用卸妆啫喱需要保证肌肤的干燥，在洗手擦干肌肤上的水分后，取适量卸妆啫喱(直径约两厘米)在洁净的双手上。

2、掌心抹开，溶解淡妆。双手上的卸妆啫喱在脸部以螺旋状抹开来，以此充分溶解掉脸部的淡妆和污垢。(注意卸妆啫喱不太适合卸眼妆，卸妆力较差，眼妆可用眼部卸妆产品单独去卸除。)

3、充分洗净，二次清洁。用面巾纸擦拭或者温水充分冲洗干净，卸妆啫喱适当地在脸上按摩就可以了，不要长时间不洗，涂在脸上超过3分钟，否则反而容易带走脸部皮肤上的水分。卸妆后再用温和的洁面产品清洁一次。

4、及时养护，水乳保湿。使用卸妆啫喱的最后步骤，为了及时给皮肤补充水分，在化妆棉倒取适量化妆水保湿，这也是基础护理最为重要的一步。

正确的卸妆步骤

STEP1：眼部卸妆的难点是眼妆，卸妆的时候先用眼部专用的卸妆液倒在化妆棉上，将浸湿的化妆棉湿敷在眼皮上。

STEP2：化妆棉湿敷十五秒左右之后，轻轻擦拭湿敷的地方，这个步骤可以卸掉大部分的眼妆。

STEP3：用干净的化妆棉沾上眼部专用化妆产品或者是用棉签沾上卸妆产品，轻轻擦拭眼部残留的妆容，彻底卸干净眼妆。

STEP4：脸部其他部位用卸妆产品打算按摩，然后用化妆棉擦拭掉彩妆。

STEP5：对卸妆品乳化之后用清水洗干净，再用洗面奶洗干净全脸保证脸部不残留任何的彩妆。

干性皮肤最大的特点就是干燥缺水，所以干性皮肤一定要做好补水保湿，使用保湿力强的护肤品，保证皮肤每天都能得到充足的水分补给。

干性皮肤如何保养

1、对于干性肤质的人首先要避免晒太阳，全年都要用防晒乳。最好不使用泡沫型洗面奶。可以用一些清洁油，清洁霜或者是无泡型洗面奶。目前清洁油类产品在一些中高档产品中有，因为相对清洁霜而言，这类产品肤感比较清爽。

2、在选购护肤品时也要随着季节而改变，夏天可以用液质冬天用可以用霜质的。在洗澡的时候也应该避免洗澡时间过长，洗澡水过热洗澡时间控制在半小时左右，水温大约在27~35度之间比较适宜。

3、在日常的生活中应该多喝水、多吃蔬菜水果少喝酒、少喝咖啡、忌烟。保持良好充足的睡眠，做到合理的饮食结构，不挑食、偏食，摄入足够量、均衡的营养。杜绝不合理的快速减肥，在空调房内随时注意增加房内湿润度。

4、在选用洁肤品时，宜用不含碱性物质的篙霜型洁面产品，不要使用粗劣的肥皂洗脸。用温水洗脸，搭配温和型洗面奶，加上适当的按摩就最好了。

5、早上，宜用冷霜或乳液润泽皮肤，再用收敛性化妆水调整皮肤，涂足量营养霜。晚上，要用足量的乳液、营养化妆水及营养霜。使用成分大致相同于人类皮肤最表层之皮脂膜的化妆品，也就是先用乳化过的化妆品，然后再逐渐增加其它系列化妆品。干性肌肤最大的特点就是经常感到肌肤紧绷，洗完脸后20分钟也还觉得脸上干干的，而且使用一般胶状的精华液，常觉得不够滋润。

干性皮肤日常生活小妙招

保湿妙招1：每天至少要喝8大杯水，除了喝足够的水外，水果可别忘了多吃哦。

保湿妙招2：每天坚持防晒。即使是阴天，防晒也必不可少。气象部门表示，阴天的紫外线比晴天更强烈，不防晒的话更容易伤害肌肤。

保湿妙招3：洗脸的水不能过热，洗脸后一定要用化妆水补充水分。

保湿妙招4：选择具有一定高效保湿效果的润泽保湿保养品，直接帮肌肤锁住水分。

保湿妙招5：选择高效保湿补水面膜来拯救干燥缺水的肌肤。

保湿妙招6：随身携带喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，让你在肌肤干燥时随时可以补水。尤其是干燥的空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽，还有提神清新的功效。

干性皮肤的保养

1、缺水型干性肌肤

缺水型干性肌肤，皮肤的皮脂腺分泌是正常的，只是由于不当的护肤手法和其他原因造成肌肤缺水干燥的状态。皮肤的水油严重失衡，会导致皮脂腺更多的分泌油脂，造成外油内干的局面。

保湿对策：补水是王道，外油内干的皮肤很容易会让MM们误以为自己是油性皮肤，所以就盲目控油。其实，缺水型的干性皮肤最需要的是补水，并且避免使用强行控油产品和频繁用吸油纸吸油，以避免脸上皮肤失去油脂的保护，刺激皮脂腺更疯狂的分泌。只要肌肤做好保湿补水，油光也就自然而然会消失掉。

2、缺油型干性肌肤

这类肤质看上去是毫无光泽的，很容易就能辨认出来是干性皮肤。由于皮肤缺少足够的皮脂的保护，水分不能留在皮肤，所以皮肤显得晦暗无光，粗糙，缺乏细致感，容易被外界刺激产生敏感症状。

保湿对策：补水还要补油，缺油型皮肤不仅要给皮肤补水，还要适当的给皮肤补充优质，弥补皮脂腺的先天不足，为皮肤涂上一层锁水屏障，防止水分过快过量的蒸发，增强皮肤的储水固水能力。

3、日常清洁

在选择清洁产品时，不要选用碱性强香皂，会破坏皮肤自身的油脂分泌。如果你使用的洁面产品不含有滋润成分，洗面后面部出现干燥紧绷感，那么我们应该马上使用保湿性化妆水和乳液来补充皮肤的水分。每周定期做保湿营养面膜，促进肌肤血液循环，加速代谢，增加皮脂和汗液的分泌，滋润肌肤。

4、对抗敏感

夏末初秋，缺水缺油的干性肌肤在换季时更容易不堪重负，皮肤保护膜变薄，容易受到外界刺激发生敏感症状，长期以往肌肤就会朝敏感肌肤方向发展，更加难以护理。

对策：既然敏感症状是由于缺水而产生，那么我们就要尽最大的可能让皮肤充满水分。除了使用保湿精华，还要配合饮食来调理。多食用牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油及新鲜水果等含有大量脂肪和维生素的食物，还要多喝水，保持肌肤的皮脂正常分泌和补充体内水分。肌肤滋润水嫩，干燥敏感就无法出现。

干性皮肤平时如何保养

1、补充水分：干性皮肤保养最重要的一点是保证皮肤得到充足的水分。

2、选择合适的洁面乳：干性皮肤由于肌肤缺水，很容易造成干燥、脆弱等现象，所以干性皮肤在选择清洁护肤品时，要选用亲水性高、含保湿因子、不含油脂的洁面乳，或对皮肤刺激小的含有甘油的香皂。不要使用粗劣的肥皂洗脸，有时也可不用香皂，只用清水洗脸，以免抑制皮脂和汗液的分泌，使得皮肤更加干燥。

3、温和清洁皮肤：干性皮肤每天洗脸的次数一般为两次，即早晚各一次。在洗脸时，一定要注意手法轻柔，这样能使洁面乳中的补水因子均勻渗透到皮肤中，起到洁面与补水的双重功效。

4、化妆水的使用：使用含有保湿成分的补水型化妆水，轻拍整个面部及颈部肌肤，直到吸收。如此可给皮肤提供充足的水分，保持皮肤湿润有光泽，同时还能帮助皮肤迅速恢复其弱酸性状态。注意不要用力过猛。如果肌肤过于干燥可重复两三次。

5、早晚护肤法：早晨，宜用冷霜或乳液滋润皮肤，再用收敛性化妆水调整皮肤。晚上，要用足量的乳液、营养性化妆水、营养霜。

6、眼部保养：使用具有保湿滋养功效的眼霜，用无名指轻点在眼周围的肌肤上,以手指肚轻柔按摩以待吸收，每天早晚各一次。

7、注意饮食：干性皮肤的人在饮食中要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油、鱼类、香菇、南瓜及新鲜水果等。

8、做好防晒工作：干性皮肤防御能力较弱，应做好四季防晒工作，避免产生小斑点。

衰老的容貌,是一个女人内心最荒凉的时候。那么，皮肤衰老的原因是什么?下面就由小编告诉大家皮肤衰老的原因吧!

怎样预防皮肤衰老

1.睡眠充足

肌肤的再生是在夜晚进行，因此不规律的生活及睡眠不足，绝对是健康肌肤的大敌。即使再忙，每天也一定要有至少六至八小时的充足睡眠。

2.注意营养均衡

对肌肤有益的维他命都要充份摄取，饮食的均衡也很重要;另外，多补充食物纤维及适当营养辅助品，从身体内部来保养肌肤。低卡路里、低脂肪、少摄取糖份、多喝水也对预防或拖延肌肤有一定的帮助。

3.放松心情，减低压力

不要堆积压力，压力会影响贺尔蒙平衡，造成粉刺或斑点，所以保持心情开朗，消除压力绝对是必要的。

4.随时检查肌肤状况

随时注意小细纹或肌肤松弛等现象，在小问题还没变严重之前，要仔细的检查，便可尽早进行修护保养。

5.做好对抗紫外线的措施

紫外线是对肌肤最无情的伤害，所以要做好防晒措施，完全杜绝让肌肤衰老的因素。​

6.​随时保持肌肤清洁

维持肌肤健康的第一步，就是洁净肌肤，将污垢及化妆品彻底洗干净。

皮肤衰老的原因

成皮肤衰老的原因很多，但主要是受到两个因素影响：

※内在性因素

随着生理时钟的运转，人体的废物逐渐堆积，细胞结构的破坏，细胞修补能力的下降，都是造成衰老的内因性因素;另外，种族肤色、缺乏营养、内分泌不平衡和新陈代谢失调等都是原因之一。

※外在性因素

物理性或化学性的剌激或伤害，如阳光、抽烟、自由基、药物、地心引力等等，都是加速皮肤衰老的外在因素。其中，又以阳光紫外线照射影响最大，百分之九十的皮肤衰老，是由于阳光中的紫外线所造成。 因此，要预防或拖延衰老过程，小心护理皮肤才是正确的方法。想要拥有美丽健康的肌肤，在平时就好好呵护你的肌肤，让自己从内至外都健健康康。

经期是女人的一个特有时期，那么你知道女人经期要吃什么可以护肤吗？下面和本网一起来看看吧。

月经期可是女人们重要的日子，不过很多女人到了这一段时间的时候，很容易出现各种的问题，除了是身体带来的不适之外，皮肤也会变得很差。比如说容易长痘，皮肤干巴巴之类的。要知道，经期想要有好皮肤要吃对才行，其中这些好食物适合经期养肤食用，请来看一看吧。

经期吃什么对皮肤好

一、石榴

石榴的壳很硬，很多看到它都不怎么想吃，但它里面的肉还是很充实的，而且味道很香甜，石榴含有一种叫鞣花酸的成分，这种成分有很好的抗衰老功效，而且可以保护细胞不受环境的污染，还可以一定的对抗辐射，具有很好的抗氧化作用，女性朋友可要多吃些！

二、胡萝卜

胡萝卜是美容食物大王，其中含有丰富果胶物质，帮助人体排除有害物质，让肌肤看起来更润泽细腻。所含的B胡萝卜素还抗氧化和美白肌肤，预防黑色素沉淀，清除多余角质。

三、樱桃

樱桃自古以来就是美容果，它的汁液能帮面部皮肤恢复嫩白红润，同时去皱清斑，是不少护肤产品中添加的护肤元素。所含维生素C，含铁量是山楂的13倍，苹果的20倍，除了含铁以外，还含有平衡皮脂分泌的维生素A，活化细胞。

四、黄瓜

黄瓜额味道鲜美，脆嫩清香，备受女生青睐，它富含人体生长发育和生命活动必须的糖类和氨基酸，丰富的维生素为皮肤、肌肉提供充足的养分，可以有效对抗老化皮肤，减少皱纹。所含果酸还能清洁美白肌肤。

五、葡萄

我们都知道葡萄含有葡萄多酚，它是一种抗氧化极强的物质，可以帮助阻断游离基因的增生，同时葡萄里还含有单宁酸、柠檬酸这些具有强烈的收敛效果及保湿功效，是女性朋友最好的护肤伴侣。

另外，葡萄果肉蕴含维生素B3和矿物质，能够达到深层滋润。

六、柠檬

柠檬中含有维生素B1和维生素B2等多种营养成分，此外还含有丰富的有机酸、柠檬酸等抗氧化强的成分。对促进肌肤新词代谢、延缓衰老很有帮助。

七、淡菜

这种食物是将贻贝煮熟之后，再经过其他程序加工为干品而成的，吃它不仅有助滋补肝肾，而且还能补益精血。再者因为富含脂肪酸这种成分，常吃有助保养皮肤。所以说，在经期的时候，不妨吃一些淡菜养肤。

建议这样烹饪：准备好适量的淡菜、黑木耳以及香菇，然后将淡菜放入水中浸泡，香菇则去掉根部最底部的那小一部分，之后也放入温水中浸泡。再将黑木耳清洗干净，撕成碎块。再者将全部材料全部放入锅中，加入炖煮，煮开之后再转为小火煮，等到材料都熟了以后，加入食盐调味就可以吃了。

八、芝麻

不少女人到了经期的时候，皮肤会变得很粗糙，对此建议不妨吃些芝麻。因为其含有维生素B、E等，摄入这些成分能够促进人体皮脂分泌，从而让皮肤保持细腻，变得更有弹性。所以说，想要经期养肤的话，请吃些黑芝麻。

建议这样烹饪：购买好100G的粳米，还有30G的黑芝麻，将它们分别清洗干净。之后将粳米放入锅中，加清水煮沸，再放入黑芝麻，慢慢熬煮直至粥烂，再加入食盐或是白糖调味即可食用了。

九、海参

这可是滋补佳品，女人们常吃具有超级不错的驻颜之效，因为其富含蛋白质、维生素以及氨基酸等营养，吃了填益精血，让肤色红润有光泽。

建议这样烹饪：准备好适量的海参、小米，还有葱花和姜丝等辅助材料。然后将海参放入热水中浸泡，在等待过程中，将小米清洗干净，洗好之后放入锅中加入炖煮。等到汤水煮开之后，将泡软后的海参切成块放入粥中同煮，之后再加入葱花和姜丝一起煮，直至所有材料煮熟即可加盐，滴上香油，煮上一分钟就可以吃了。

经期驻颜美肤食谱的做法

1、姜枣糖水

准备好适量(差不多各30G)的生姜和红枣以及红糖，将生姜和红枣分别清洗，然后将前者切成碎末，将后者的果核挖掉。材料都准备好了以后，将它们放入锅中，加入两三碗的清水，煮开后加入红糖，慢慢煎煮，等到糖水收缩变成一碗左右的量就可以起锅食用了。

这款糖水有助温暖经络，帮助驱散寒气。适合因寒气重而导致的痛经女人饮用，而且面部有黄褐斑的女人，也适合饮用，坚持下去有助祛斑，助你养肤。

2、糯米粥

准备好100G的黑糯米，再准备30G的红枣以及10颗的干龙眼。材料准备好了以后，将黑糯米洗好，之后放入锅中加水熬煮。在等待水开的过程中，将红枣和干龙眼洗净，之后分别将红枣的果核挖掉，再掰成两半备用;再将干龙眼剥壳，取果肉备用。等到锅中的水沸腾之后，将红枣和龙眼的果肉分别倒进去一起炖煮，等到粥变得熟软粘稠之后，加一些红糖调味，最后起锅食用。

这两款食谱尤其适合经期食用，不仅对调经有帮助，而且对皮肤滋养也有益处。所以说，经期女人们想要通过吃驻颜养肤的话，不可错过这两款食谱哟。

皮肤角化症是以表皮角化过度为主要变化的一组皮肤病。可表现局部皮肤角质增生、皮肤干燥，有鳞屑、皲裂，下面小编就和大家分享皮肤角化症治疗方法，希望对大家有帮助!

皮肤角化症治疗方法：

由于皮肤角化症的病因复杂，所以一般都采用中医“清热祛斑、滋润肌肤、养血活络”功效的中药内服与外擦治疗该病，疗效十分显著。

皮肤角化症临床表现为皮肤丘疹、红斑。其病因系先天不足，后天失养，阴虚内热，血虚风燥，以至肌肤营卫失和上犯于上而发病。

但是具体药方及用药量必须对确诊后辨证施药，切忌盲目乱用药。

皮肤角化症的原因：

毛孔角化是一种先天基因导致的体质。台大医院皮肤科主治医师朱家瑜表示，具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，造成一粒粒的小凸起。一些具有异位性皮肤炎、鱼鳞癣的患者，通常也患有毛孔角化症。

冬天时的症状会更为严重，因为和毛孔角化与角质变厚有关，所以当气候较干燥寒冷时，角质增厚的情形会加重，也就使症状变得更加明显。

除了先天体质因素外，也有报告指出与维生素A缺乏有关。缺乏维生素A会引起全身性的干燥，而干燥就加剧了毛孔角化的症状。

一般而言，毛孔角化除了外观不佳外，并无太大的不便。 “但最怕患者用手去抓，”长庚医院皮肤科主治医师翁雯柔无奈地表示。因为一旦用手去抠，才是可怕恶梦的开始。当患者抠抓时，会使毛孔周围的组织水肿，如此一来，毛孔开口变得更小，更容易堵塞，就会产生粉刺、毛囊炎的现象，如果抓伤，也会形成疤痕及色素沉淀，届时要治疗或改善，就更加不易与麻烦。

由于毛孔角化是与角质有关的疾病，所以一般的治疗都是以去角质药膏为首选，像是A酸、果酸、水杨酸及尿素等。 A酸的作用较为深入，可直接影响到细胞核，去除不正常的角化，长期使用将可达到一定的治疗效果。另外像尿素，则具有保水的功能，对于去除角质，也有一定的功效，是在临床上常被使用的外用药。

皮肤角化症日常保养：

洗完澡时皮肤含水度高，角质也变得软化，这时涂抹药膏，会有较好的效果。但若皮肤感到太过刺激，则建议30分钟后再擦药。除了擦药外，自己也可以做一些保湿的动作。例如涂抹一些保湿功能的保养品，减少皮肤干燥的情形，皆有一定的帮助。

有些患者会自行使用去角质沐浴用品，像是磨砂膏、去角质刷、丝瓜布等等。翁雯柔医师表示，适度的去角质有一定的帮助，但过头就会造成皮肤的伤害。过度的摩擦不只会使皮肤受伤，还会使角质层变得更厚。因此，去角质的动作一个月一至两次就已足够。坊间有一些沐浴乳具有去角质的效果，虽可每天使用，但千万不要用力抠抓，以免造成更不堪的结果。

有些女性患者会感到无奈，因为毛孔角化症是先天体质，很难痊愈，只能改善。患者要先做好心理建设，美丽的成果是需要时间与耐心，只要按照医师指示长期擦药，一定会有良好的改善。

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