美白计划表一个星期20篇

2023白露是几月几日星期几?2023白露是几月几日星期几?下面是小编为大家整理的2023白露是几月几日星期几，欢迎大家的分享收藏哟!

2023白露节气是几月几日开始?

2023年白露节气时间是2023年9月7日，12：07：54，星期一

白露节气是处于处暑节气和秋分节气之间，白露是“二十四节气”中的第十五个节气，秋天的第三个节气，表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。“白露”是反映自然界气温变化的重要节令。白露节气基本结束了暑天的闷热，是秋季由热转凉的转折点。白露时节，秋风在降温的同时，把空气中的水分也吹干了，这种干燥的气候特点称为“秋燥”，白露的气候特点就是干燥。

白露节气的含义是什么?

“白露”是反映自然界气温变化的节令。露是“白露”节气后特有的一种自然现象。此时的天气，正如《礼记》中所云的：“凉风至，白露降，寒蝉鸣。”据《月令七十二候集解》对“白露”的诠释——“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也”。古人在《孝纬经》中也云：“处暑后十五日为白露”，阴气渐重，露凝而白也。”其实，气象学表明：节气至此，由于天气逐渐转凉，白昼阳光尚热，然太阳一归山，气温便很快下降，至夜间空气中的水汽便遇冷凝结成细小的水滴，非常密集地附着在花草树木的绿色茎叶或花瓣上，呈白色，尤其是经早晨的太阳光照射，看上去更加晶莹剔透、洁白无瑕，煞是惹人喜爱，因而得“白露”美名。

2023白露适不适合结婚?

2023年的白露节气落在9月8日，根据风水命理的理论，这一天适合结婚。2023年属猪，猪是十二生肖中的最后一个，代表着丰收的象征，因此适合在白露这个秋天的节气里举办婚礼。同时，9月8日也是农历八月初十，狮子星座的朔日，狮子座具有领导能力和热情坚定的特点，符合婚姻的要求。

在中国传统文化中，婚礼通常都会举办酒席，那么在白露这个节气里办酒席是否合适呢?根据风水命理的理论，白露节气是秋天的一个重要节气，代表着收获和宣告秋天的降临，因此在这个节气里举办酒席，会受到欢迎和祝福。

2023白露到寒露是什么月?

2023年白露和寒露之间不属于八月,而是在9月7日-10月7日之间。

2023白露是几月几日星期几?

2023白露是2023年09月08日星期五。

以前的人吃不上细粮，而现在人天天吃细粮，却要变着法子吃粗粮，而在每餐的主食中，营养师们往往也会建议各类人群要食用全谷物粗杂粮、少食用精白米面主食。在《中国居民膳食指南》中也提到，成年人每天食用全谷物和杂豆类在50g~150g范围最佳。可为什么总有些人说偶尔一次吃粗粮后，会出现肠胃不适、月经不调、营养不良等情况呢？

如果你有这种情况，很有可能是吃错、吃多了粗粮，今天小编就来和大家说说吃粗粮的几大讲究及吃粗粮的注意事项，下面，和本网一起看看吧。

吃粗粮要注意烹饪方式：

有些人吃粗粮，喜欢加入大量油脂、糖，如吃一碗杂粮粥后加入一勺白糖、油炸粗粮等等，反而失去了粗粮的味道，更易造成粗粮中营养成分流失，到最后得不偿失。

因为糖、油过量摄入，对胃溃疡、消化不良等肠胃病人群，就不是养胃而是伤胃了。所以，如果大家食用粗粮，烹饪方式很重要，尽量食用纯粹味道的粗粮，少放盐、糖、碱，对机体摄入营养更有利。

吃粗粮最好蒸着吃：

相比于杂粮饭，人们更喜欢食用粗粮粥，在烹饪时放些甜度较高的红枣、桂圆干，味道不会太差。但容易错的地方在于烹饪时间过长，把粗粮过于软化，其淀粉糊化后，更易升高血糖，并不是糖尿病患者的最佳选择。

而蒸杂粮饭，水分低，通过充分咀嚼后，可增大肠胃体积、增强饱腹感。最重要的是杂粮饭有“二低一少”的特点，低血糖负荷、低血糖生成指数、营养损失少，整体上更适合慢性疾病人群以及控制体重的人群食用，最后的效果也会很显著。

粗粮能天天吃吗

粗粮能天天吃，但不建议顿顿都吃粗粮，最好粗粮细粮搭配着吃，原因如下：

1、粗粮虽然营养价值高、升糖指数低，但是粗粮比较硬、难消化，对肠胃的负担比较大，特别是老人、小孩等肠胃较弱的人群，不宜天天吃粗粮。

2、粗粮的粗纤维含量很高，但是粗纤维一多就有一个缺点，它会影响到人体对微量营养素的吸收，即影响维生素和矿物质的吸收，因此不宜天天吃。

一星期吃几次粗粮好

建议一星期最少吃2-3次粗粮，平常一日三餐当中，可以将一餐的主食用粗粮代替。从营养学的观点来看，粗粮和细粮各有特色：

1、粗粮能供给人体较多的热量，而且食物纤维，钙、铁等矿物质，维生素ｂ1、维生素ｂ2的含量也较多。

2、与粗粮相比，细粮更容易被身体消化吸收。此外，细粮中还含有较多的氨基酸，大米不仅含有丰富的人体所需的多种氨基酸，而且其蛋白质的含量也高于粗粮，小麦也是如此。

因此平时吃主食时，应尽量避免品种单一，最好粗、细粮混合食用或轮流食用，建议一周最少应吃2-3次粗粮。

吃粗粮要注意适量：

还有些人知道多吃粗粮好，每天就大量食用，甚至能做到主食都是粗粮。殊不知，过量食用粗粮，尤其是粗粮中膳食纤维含量较高，会对肠胃不利。具体来看：每百克黄豆膳食纤维含量为15.5g；每百克黑豆膳食纤维含量是10.2g，绿豆膳食纤维是6.3g；每百克燕麦膳食纤维是6g，而荞麦是6.5g。

这些全谷物杂豆类，都要比其他蔬菜水果要高，按照健康标准，每天成年人需要摄入膳食纤维含量为25g~30g。也就是说，每天食用100g左右粗粮，就几乎能满足机体需求，不用食用过多。

粗粮吃多了的坏处

以25至35岁的人群为例，过量食“粗”的话，会影响人体机能对蛋白质、无机盐以及某些微量元素的吸收，甚至还会影响到人体的生殖能力。

1、如果粗粮吃的太多，就会影响消化。过多的纤维可导致肠道阻塞、脱水等急性症状。

2、长期过食粗粮，还会影响吸收，使人体缺乏许多基本的营养元素。所谓“面有菜色”,就是纤维素吃的太多，导致营养不良的典型表现。

3、对于那些养分需要量大的“特殊”人群来说，过食粗粮，影响吸收而造成的危害明显，这些人包括怀孕期和哺乳期的妇女，以及正处于生长发育期的青少年。

4、纤维素还具有干扰药物吸收的作用。它可以降低某些降血脂药和抗精神病药的药效。

粗粮食物包括哪些

这里的粗一般指的就是要食用粗粮，虽然粗粮的口感没有细粮好，甚至可以算上比较差，但是适当的食用一些粗粮是有益身体健康的。那么我们常说的粗粮到底指的是什么呢？

1、谷物类

燕麦，小米，黑米，红米，玉米，大麦，荞麦，高粱，紫米，黑麦等等食物。

2、豆类

绿豆，黑豆，红豆，黄豆，豌豆，蚕豆，菜豆等等豆类食物。

3、块茎类

土豆，红薯，紫薯，芋头等等食物。

吃粗粮有哪些需要注意的事项

适当的食用粗粮有益身体健康，过多的食用粗粮则有害于身体，所以在食用粗粮的时候要注意以下几点：

1、老人、孩子要粗粮细做

老年人、消化系统尚未发育完善的儿童，由于消化吸收功能弱，吃太多粗粮会增加胃肠负担，还会妨碍其他营养素的吸收和利用。对于这类人群而言，除了可选择小米、大黄米等易消化的粗粮，并适当减少吃粗粮的量，还可以通过改进烹调方法来提高吸收率，如把粥煮软烂黏糊、粗粮磨粉等。但需要提醒的是，对于糖尿病患者而言，粥越软烂黏糊，餐后血糖上升速度也就越快。

2、用高压锅烹调保护营养

红豆、绿豆和黑米等颜色深的粗粮多含有丰富的抗氧化成分，能帮助人体清除自由基，抵抗衰老。高压锅烹调能避免食物接触过多氧气，对于保存粗粮中宝贵的抗氧化成分，如多酚类物质是非常有利的。国外研究也证实，蒸煮会让豆子的抗氧化能力有所下降，然而用高压锅来烹调豆子，在相同软烂程度下，能减少抗氧化物质的损失。

3、搭配荤菜吃粗粮

当我们每天制作食物时，除了顾及口味嗜好，还应该考虑荤素搭配，平衡膳食。每天粗粮的摄入量以30～60克为宜，但也应根据个人情况适当调整。

4、吃完粗粮要多喝水

粗粮中含有较多膳食纤维，需要有充足的水分才能保证胃肠道的正常消化。因此，如果吃的粗粮制品中含水量较少，比如杂豆饭、玉米窝头等，就要适当多喝水。

5、循序渐进吃粗粮

突然增加或减少粗粮的进食量，会引起肠道反应。对于平时以肉食为主的人来说，为了帮助肠道适应，增加粗粮的进食量时，应该循序渐进，不可操之过急。

6、根据自身体质来调整品种

燕麦可溶性膳食纤维含量丰富，适合血脂高和肥胖者；红豆、薏米利尿去肿，适合水肿体质人群；体质较热者可多吃绿豆、荞麦等寒凉滋润的杂粮；寒性体质者则应选择高粱、红小豆、糯米等偏温热杂粮；胃肠不好的人可以选择小米、大黄米和糙米，这类粗粮煮粥吃容易消化。

女性吃五谷杂粮的好处

1.预防心脑血管疾病

五谷杂粮中含有丰富的不饱和脂肪酸，具有软化血管中胆固醇的作用，从而降低血脂以及血压，有效预防动脉硬化、脑梗死、脑栓塞、心肌梗死等心脑血管疾病。

2.缓解便秘

五谷杂粮中含有丰富的膳食纤维，有利于促进胃肠道蠕动，从而有效缓解便秘、大便秘结等症状。

3.补充营养

五谷杂粮中含有丰富的蛋白质、氨基酸、以及B族维生素，能够全面补充营养，增加食物的多样化。

4.帮助减肥

五谷杂粮当中含有丰富的膳食纤维，有很强的饱腹感，进而在减肥期间能够避免摄入其它过多的食物，有很好的促进减肥的作用。

5.缓解疲劳

五谷杂粮当中含有丰富的矿物质，比如钾、镁、磷，这些矿物质能够很好的调节神经肌肉的代谢，对于减肥期间容易造成的肌肉疲劳有很好的缓解作用。

吃粗粮的注意事项

粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。

还能延迟饭后葡萄糖吸收的速度，降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。

但是，胃功能差、免疫力低下的人不要吃粗粮；老人和发育期的孩子要慎重食用。

公历一周每天的分工是按基督教《圣经》的说法确定的。上帝创造了天、地、光、水、生命、人类等。在第七天，上帝停止了他创造的工作，安息了，于是上帝赐福给第七日，称为圣日。而这第七天的安息日是星期六，星期天则是第一天。

但因为星期天是耶稣复活日，因此西方把这一天看作最神圣的日子。公元4世纪，在指定罗马历法时，罗马皇帝君士坦丁大帝把星期天定为合法假日，后被世界各国广泛采用。

周末是星期几

我国的周末是指星期六到星期天晚,实行五天工作制后,指每周的周六和周日。

小学生暑假计划表1

暑假里的每天学习计划日程安排：

8:00~8;30起床(刷牙洗脸吃饭)

8:30~9:00做老师布置的作业

9:00~10:00做课外作业

10:00~13:00玩

13:00~14:00做课外作业

14:00~15:00玩

15:00~16:00做课外作业

16:00~21:00玩

从另一个角度写的:

1.帮妈妈做力所能及的家务劳动....

2.做有意义的公益劳动......

3.学会一项家务技术或其他的小技术...

4.改掉一个坏毛病、缺点..

5.读一部好书，写出读后感....

6.根据身边的事物写一些文章,并选出一篇自己认为好的文章，锻炼自己的写作能力....

7.看一部好的电影,试着写出观后感...

8.学一首好歌....

9.试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事

10.完成假期作业,并努力做到最好...

11. 要注意完成学校布置的所有作业,不要漏做或偷工减料.字体要工整.

12. 一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物,或者自己家里有课外书的把它看完.最好看一些第三, 每天要做适量的运动,不要因为天气寒冷躲13.

天天看电视新闻报道,知多点国家大事,知多点交通防范安全,知多点走歪道的后果.

14.多帮妈妈分担力所能及的家务活,多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能。

小学生暑假计划表2

为了我的学习着想，我决定定制暑假学习计划：

1.八点—八点半 起床(中间洗脸刷牙等)

2.八点半—九点 早餐时间

3.九点—九点半 看书(因为早上读书看书对记忆力有好处哦!)

4.九点半—十点 写暑假作业

5.十点—十一点 看课外书，辅导书，练琴

6.十一点—十一点半 看电视(注意：要养成好习惯!距离哦)

7.十一点半到十二点半 帮妈妈干活(包括吃中餐)

处暑是反映气温变化的一个节气。"处"含有躲藏、终止意思，"处暑"表示炎热暑天结束了。也就是说是炎热的夏天即将过去，到此为止了。下面是小编给大家带来的2023“处暑”是几月几日星期几_具体时间，希望大家喜欢!

处暑在几月份

8月份，“处”含有躲藏、终止的意思，“处暑”意味着炎热的酷暑结束了。由于受短期回热天气影响，处暑过后仍有持续高温，虽没有夏天酷暑，但仍会闷热，并且干燥，天气由炎热转向闷热。处暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒节气，它是代表气候由炎热向闷热转变的节气。也会慢慢变得越来越凉爽。

2023“处暑”是几月几日星期几

2023年处暑的时间为：2023年8月23日17:01:06

2023年处暑农历时间：农历癸卯(2023)年七月(大)初八

处暑节气养生方法

穿衣上：虽有“春捂秋冻”一说，但处暑过后，早出晚归者要注意添加衣服。特别是夜间外出，要多穿衣服。

锻炼上：早晚可适当运动，中午气温偏高，仍需要避免室外运动，特别是患有高血压的中老年人，不宜晨练一直到太阳当空。

饮食上：有些人在处暑过后往往胃口大开，但此时仍不宜多吃肉类等高蛋白食品，可选用适合健脾胃的食物如薏米、莲子、扁豆、冬瓜等。

夜寝时：白天若室温不高可不开空调，开窗使空气流通。晚上入睡前，应关好门窗，因深夜往往降温幅度较大。

灭蚊：处暑过后仍是蚊子繁殖高峰期，必须重视家居灭蚊，喷洒杀虫剂。需要注意的是，仅用驱蚊灯是不能杀灭蚊子的。

处暑节气有什么特点

处暑节气的特点是气温逐渐下降，暑气渐消，太阳的直射点继续南移，太阳辐射减弱，副热带高压也向南撤退。日夜温差逐渐增大，但白天气温仍较高。这期间天气虽仍热，但已是呈下降趋势。

处暑时炎热的酷暑已渐消退，虽暑气呈退减趋势，气温不会异峰突起，但此期间仍然会出现短期回热天气(秋老虎)，气温虽高，但是总的来说空气干燥，阳光充足，早晚气温相差不会太高，但天气很闷热，并未真正凉爽。

处暑节气由来

公历每年的8月23日前后(8月22日～24日)，是太阳到达黄经150°时是二十四节气的处暑。处暑的到来同时意味着进入干支历申月的下半月。申月是秋季的第一个月份，虽然秋季在意义上已经来临，但夏天的暑气仍然未减。处暑是反映气温变化的一个节气。

“处”含有躲藏、终止意思，“处暑”表示炎热暑天结束了。《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。”“处”是终止的意思，表示炎热即将过去，暑气将于这一天结束，我国大部分地区气温逐渐下降。处暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒节气，它是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。

我国古代将处暑分为三候：“一候鹰乃祭鸟;二候天地始肃;三候禾乃登。”此节气中老鹰开始大量捕猎鸟类;天地间万物开始凋零;“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”即成熟的意思。

处暑以后，除华南和西南地区外;我国大部分地区雨季即将结束，降水逐渐减少。尤其是华北、东北和西北地区必须抓紧蓄水、保墒;以防秋种期间出现干旱而延误冬作物的播种期。

到财，相信很多人都想要，求财之心人皆有之，很多人借助于命理风水，通过所谓的改运造势来改变自己的命格，希望自己能大富大贵。下面小编就给大家介绍一些改善自己财运的方法，一起来看看吧。

很多人想要在新的一年里招来财运，但是又不想要买一些很大件的招财物品，在这里教大家一个小风水技巧。你可以选择在裤子的后口袋里放六枚硬币，六无论在风水还是民间都是个很吉利的数字。而硬币属金，放在后袋有“厚财在后”之意。配合六六大顺的吉祥含义，对你的财运将会很有帮助。

硬币招财

这个小方法需要准备一元的硬币，进行的日子最好选在星期二并且是月圆的晚上。当天必须一个人到户外去，让自己沐浴在月光下，左手里要捏一个一元的硬币，右手里要捏两个一元的硬币，你可以一边照着月光，一边反复有节奏地捏手里的硬币，并默默想着让财运提升的愿望。大概10分钟以后，再找一棵枝叶繁茂的大树，很用力地将手里的硬币抛向树冠，你手里的硬币抛得越高，财运就会越好。

在门前入口的地毯或脚踏垫下，放入一百元以上的纸钞，进出时口中唸着～双脚踏入来，富贵带进来～如此便可带进满坑满谷的钱财！

在农历挑一个吉日，在进大门的左上方挂一个红布袋，内装九十九枚硬币(一元、五元、十元均可，不相同无所谓)，讨其见红大喜及长长久久之意，居家必能财源滚滚，平安顺利！

找一个瓶底宽、瓶口小，约能放入硬币的瓶子，倒入阴阳水(一半自来水、一半煮开过的热水)，约八分满，再放入十枚相同的硬币(一元、五元、十元皆可，但必须是相同的才行)，把瓶子放在室外一天一夜，因为日属阳、夜属阴，最后把瓶子移入家中，诚心求得财源滚滚，必可如愿以偿！

这类人结了婚就发财

婚姻是我们的一次重大人生变数，很多人因为这种变数而大破其财，可有的人却通过婚姻发了财。那么，哪些人会因婚致富？

1、八字中婚姻宫坐旺财、财又为喜用神者，能得到配偶家经济支持，因婚发财

每个人的生日，有一个天干和地支，其地支就代表婚姻宫，相当于配偶在你八字中的“家”，也相当于配偶的家庭，他反映了配偶家庭经济状况。如果这个地支在八字中代表财且为喜用神，说明配偶家庭条件好，能在经济上帮助你。

比如乾造(男命)：壬子、丙午、丙申、乙未。

此男出生日为丙申，地支申金为日元丙火的偏财，又是喜神，注定因妻致富。

他20多岁进入己酉大运，与外地一富商之女巧遇、恋爱、结婚，妻家在经济上给予他极大支持，成就了他的事业，一个穷小子，却因妻发财。

2、八字中配偶星旺，且为喜用神者，会因配偶能力强，婚后致富

男命以八字中的正财为配偶星，代表妻子;女命以八字中的正官为配偶星，代表丈夫。配偶星旺，说明配偶有能力;配偶星再为喜用神，说明配偶的能力给命主及家庭带来极大好处。由于配偶很有能力，把家庭建设得很好，所以婚后物质条件优越。

比如坤造(女命)：丁卯、庚戌、乙卯、戊寅。

此女乙卯日出生，地支两卯一寅，虽不当令，却因党众多、根系多而旺，月柱正官庚金为用神，下坐财星戌土，得生、当旺，正官夫星对其人生起到了很大的好作用。

其少时家穷，后与身在国企的丈夫相识并结婚。丈夫在单位上深得领导欣赏，委以下属一效益极好的经营部门，丈夫收入很高。所以，其婚后经济情况与婚前相比，兼职天壤之别。

发财的命理

1、梦见水类

众所周知，水在梦中是代表财的。周公解梦中写到“江河涨水发大财、饮水不休得大财、船中有水主得财、灶下水流得横财、井中负泥出主财、井中沸溢主得财”。

2、梦见火类

火在梦中也是代表财的，梦见火主发财迅速。解梦中写到“火焰炎炎主发财、见烛者主发大财”。

3、梦见鱼虫类

鱼要梦中也是财星的代表，周公解梦中写到“群鱼游水主有财、龟蛇相向主生财、蜂螫人脚有财喜、见鳖者主有得财、蚰蜓主有小财吉”。

4、梦见棺材、逝者类

棺材就是代表升官和发财的意思，周公解梦中写到“棺敛死人主得财，见棺水上得大财、见已故长辈得财、死人器坏主得财”。

5、梦见五谷、植物类

田宅属财产一类，因此表示有财，解梦中写到“见麦稻主得大财、五谷茂盛主得财、田中生草主得财、担木来家得财喜、砍伐大树多得财、果林中行主得财”。

6、梦见血类

血在梦中也是代表财的意思，周公解梦中写到“杀人血污衣得财、血流成河发大财、梦中喝血主得财”。

7、梦见脏物类

梦中的脏物有时也是代表财的，周公解梦中写到“屎尿污身主得财、厕屋上卧主得财、淘厕者主得横财、粪土堆积主得财”。

8、梦见动物类

梦中有些动物是财的象征，解梦中写到“龙蛇入门主得财、蛇咬人主得大财、放鹤者主得财吉、鸡在树上主生财、猫捕鼠者主得财、骑驴骡主得财吉”。

9、梦见金属物品类

有不少金属物品是财的象征，解梦中写到“顶鼎者主得大财、釜溢者主发大财、见铁器物主得财、铝与锡者主得财、带刀剑行有财利、剪刀剪物主得财”。

10、梦见人事、生活类

生活中有不少事在梦中代表财，周公解梦中写到“使人入狱得财吉、被人凌辱主得财、被人脚踢主得财、迎神赛社有外财、五色纸者大益财、抱丈夫主得大财、人送大桶主得财、见脂粉主大财利、天子赐坐有财吉、拜佛欲动有大财”。

容易发财的八字

1、八字中财星为喜用的人

原局财星越旺越有钱;越弱钱越少;顺利得财的机遇就要行运在财星旺地，比如食伤和财星的行运方向。如果遇见比劫岁运，必然求财道路艰辛。

2、八字中财星为忌神的人

原局中财星越旺越没钱;财星越弱反而不受钱财拖累，生活还能幸福。行运中反而需要克制和化泄财星的行运;不然还是无法得到钱财。原局中忌神财星已经有所克制，也怕岁运再来财星冲克克制财星的比劫和官杀;干支同论。

3、顺利得财，也已自己选择的事业，职业、或者行业有关

财星为忌，最好不要选择经商这类做生意的行当;实在不可避免，也要选择自己的喜用行业来补充，不然求财的道路依然会艰难。

财星为用，自然可以做生意，求财的事业、行业和职业，自然是要选择自己的食伤和财星之类的五行，这样自然更为顺利;八字原局中比劫过旺的，有比劫克制用神财星的，首先还需要选择从事官杀代表的五行类的行业和职业。

4、也要充分注意人际关系

人际关系也是生产力。顺利获取财富，要分清周围的人很重要。哪些人可以帮你，哪些人可以损你，一定要辨清是非。这个还是离不开八字中的喜用神。属于喜用的人，一旦在生活中出现，就要尽量处好关系，属于忌神的人和事，则尽量回避。这样你的求财之路也自然会顺利。

结语：通过上述的种种，相信大家已经知道能够大富大贵的人是何种命理了吧，如果你是这样的命理，那么恭喜你了，你有了命理上的优势，但是假使你没有这样的命理，也不必气馁，命理学说终究是玄学，并不能左右命运，相信只要努力就能有收获。

Excel我们工作时经常使用日期显示星期几的功能。在这里，我想和大家分享一下如何操作。

材料/工具

Excel2016

方法

先打开日期文档

选择需要编辑的A2~A6单元格

右键选择复制

选中B2单元格

粘贴进去

选择B列单元格

右键选择设置单元格式

选择日期-星期三

点击确定

就设置好了

怎么样？很简单吗？~

万圣节2023年是几月几日星期几_万圣节星期几

万圣节虽然不是中国的传统节日，但现在已经成为一个流行的节日，年轻人会打扮参加舞会等等。下面是小编整理的万圣节2023年是几月几日星期几，希望能够帮助到大家。

万圣节禁忌有什么

1、印堂发黑

印堂是两眉之间的位置，如果该部位有黑气的话，代表此人在这段时间运势较弱，遇到危难的机会颇高，而且危难会在短期内发生，所以不宜在扮鬼扮马，否则容易被灵界入侵身体。

2、孕妇

怀孕的妇女阳气会极重，而且最忌阴阳相冲，灵界阴气极重，跟孕妇相冲下轻则影响孕妇胎儿健康，重则后果不堪设想。

3、大病初患

大病初患的人，元神较弱，本身已容易被灵界骚扰。所以扮鬼扮马就更容易招惹到灵体，随时会被灵界朋友入侵身体，令元气伤上加伤。

4、生肖犯太岁

犯太岁的生肖(本命年为牛、羊、马、狗)，运势大多较弱，运势弱亦容易招惹灵体，所以在万圣节时亦不适宜装神弄鬼，让自己运势更弱。

5、失意人

所谓失意人，即是指刚失恋、生意失败或失业的人士，这类人士时运甚低，本身不用扮鬼已经会招惹灵体，若再扮鬼扮马，就会更容易被鬼上身。

6、睡眠不足或饮酒人士

如果睡眠不足，又或者刚饮完酒，醉眼昏花，也特别容易被灵界入侵身体。所以若要扮鬼扮马，就切记要养足精神，又或者不要饮太多酒，以免灵体乘虚而入。

万圣节2023年是几月几日星期几

2023年11月1日星期三是万圣节，农历九月十八。

万圣节是鬼节吗

万圣节是鬼节，顾名思义，是与鬼有关的节日、祭祀鬼的节日。鬼节是我国的称法，因为外国的万圣节会扮鬼出行，因此也被称为西方的鬼节。

万圣节前夜就是“圣夜”的意思。而今天，万圣节前夜已经变成一年中最流行和最受欢迎的节日之一，许多西方人都以极大的热情来庆祝这一节日。

万圣节传说原本是赞美秋天的节日，就好像五朔节是赞美春天的节日一样。古代高卢、不列颠和爱尔兰的祭司——德鲁伊德有一个赞美秋天的盛大节日，从10月31日午夜开始，直至次日11月1日持续整整一天。

万圣节是西方的鬼节。是西方国家的传统节日。这一夜是一年中最“闹鬼”的一夜，所以也叫“鬼节”。

万圣节孩子们会装扮成各种各样的恐怖模样或是制作南瓜灯等习俗，大多都与古代的一些宗教色彩有关系。

万圣节起源于公元前古代克尔特人的山姆汉节。山姆汗是位死神，也称黑暗王子。克尔特人都相信，10月31日那天，他要把一年中死亡者的灵魂都聚集在一起献给克尔特人的上帝。太阳神也把那天视为节日，并接受人们对他的感激，感谢他给人们带来了一年的丰收。

万圣节南瓜灯的传说

传说一

杰克南瓜灯，也就是南瓜灯，从爱尔兰开始。传说爱尔兰有一个叫Stingyyyy Jack的男人有一天邀请恶魔喝酒，因为他喝酒后没有钱付钱，所以他说服恶魔变成六便士来付钱，但Jack没有用它来付钱。相反，他用一张银纸镇住了恶魔，让他出不来。后来恶魔答应Jack一整年都不吓他，杰克才让魔鬼出来。第二年的万圣节恶魔又出现了，它答应不要骚扰Jack一年，但在一年结束之前，Jack就去世了。死后，天堂不接受他，因为他很吝啬;地狱也不留他，因为他戏弄恶魔。他无处可归，最后只好不停地走着，拿着白萝卜，里面放着魔鬼给他的炭火照亮路面，找个地方休息。后来，爱尔兰人用土豆或大头菜做灯笼。20世纪40年代，随着新移民来到美国大陆，他们发现比白萝卜更好的材料是南瓜;所以杰克灯通常是南瓜做的。

传说二

爱尔兰的民间传说。据说有个名字叫Stingyy。 杰克的酒鬼曾经设计把撒旦骗上树，在树干上刻了一个十字架，这样撒旦就不敢下来了。结果，魔鬼和他达成协议，确保他不会再来骚扰他，然后他就可以离开了。Jack死后，天堂和地狱都拒绝他进入。魔鬼给了他一小块灰烬，让他找个合适的地方休息。他把这小块灰烬放在一个有许多洞的白萝卜里，这样它就可以燃烧很长时间。后来，苏格兰人模仿他，挖空大头菜，放上蜡烛。爱尔兰人用马铃薯或大头菜;英国人用甜菜。这一习俗传到美国后，人们发现圆圆胖的南瓜更适合做空心灯笼。所以自然成为南瓜的世界，南瓜灯也成为万圣节最合适的道具之一。黑色是传统的万圣节颜色，可能是因为万圣节前夜的各种传统或仪式都是在晚上举行的。

万圣节都干什么

1、做南瓜灯

南瓜灯笼是万圣节前夜的最重要标志，它起源于爱尔兰。传说是这样的：有个叫杰克的人很是吝啬，被上帝赶出了天堂，但他又由于捉弄撤旦而被驱逐出地狱，罚他手提灯笼照路，永远行走在人间。在爱尔兰，灯笼是挖空了的大土豆和萝卜制成的，中间点燃极细的蜡烛。同样，“不给糖，要倒霉”的用语也出身爱尔兰。那时，孩子们以Muck Olla的名义挨家挨户乞讨食品，以供万圣节前夜的庆祝活动中食用。英格兰儿童则在万圣节前夜穿着别人的衣服，头戴面具，乞讨“鬼魂糕”。

2、不给糖就捣蛋

爱琳.波克曾经是一个巫婆，据她说，在爱尔兰的塞尔特祭司，会在万圣节前夜挨家挨户收集食物给撒旦，他们每到一家就会要求那家人上缴特定数量的钱或食物，如果那家人拒绝上缴，就会被施魔法。于是在那一天，穿戴面具的塞尔特祭司边唱边跳，从一家到另一家给撒旦收集食物。

演变到如今，孩子们可以在万圣节敲开陌生人家的大门要糖果。"Treat or Tricks"就是他们的敲门砖。来要糖果的孩子也会穿着各式的服装，好像从前的巫婆和祭司一样，"吓到"住户，拿到想要的糖果。“不给糖就捣蛋”绝不仅仅是一句口号，有的没有得到糖果的孩子会给这家人一些恶作剧。

注：以上内容根据民间传说整理，仅供娱乐参考，不做任何用途和决策，切勿迷信。

对于从事施工的朋友来讲，绘制施工进度图是必须要掌握的一项基本技能，绘制施工进度图的方法也有很多种，接下来就给大家介绍一种方法，如何使用excel表格绘制施工进度图。

1、首先在电脑上打开excel办公软件，以office 2013为例，如下图所示。

2、接下来调整excel表格的列宽， 设置施工进度图的月份及日期，还有施工进度图的名称 ，如下图所示。

3、月份和日期设置完毕之后，接下来在A列里输入施工的名称，如下图所示。

4、以上内容设置完毕之后，可以点击上方菜单栏里的【 插入 】选项，找到【 形状 】功能选项点击弹出下拉菜单， 可以选择直线或矩阵来标注每个项目的施工时间 ，如下图所示。

5、依照上述方法，完成所有施工项目所用时间的标注，如下图所示。

6、最后再按要求添加施工进度图的表头，以及表格边框，一张简单的施工进度图就绘制完毕了，之后使用打印机打印即可。

sun是星期日。sun是英文单词Sunday的缩写，所以sun代表的是星期日。星期一的缩写为Mon；星期二缩写是Tues；星期三缩写是Wed；星期四缩写是Thur；星期五缩写是Fri；星期六缩写是Sat；星期日缩写是Sun。

Day of the Sun(太阳日，星期日)。这是耶稣复活日，因此西方把这一天看作最神圣的日子，称之为“安息日”或“主日”。公元4世纪，在指定罗马历法时，罗马皇帝君士坦丁大帝把这一天定为合法假日，后被世界各国广泛采用。

星期的起源应该是连系著月亮的周期，因为七天大约是月亮一周的四分之一。古巴比伦人首先使用七天为一周的时间单位，后来犹太人把它传到古埃及，又由古埃及传到罗马，公元3世纪以后，就广泛地传播到欧洲各国。

在不同地区，一星期的开始时间并不完全一致。许多英语国家、犹太教、日本是星期日，埃及人的一星期是从星期六开始的。多数欧洲国家都以星期一为一星期的第一天。而中国大陆习惯上也认为星期一是开始时间。

氧气眉是一种全新的半永久眉毛技术，一直很受大家的欢迎与喜爱，氧气眉纹出来的效果非常自然好看，不会像很多纹眉出来像蜡笔小新一样的黑毛毛虫样子。

氧气眉刚做出来的图片

树上布丁：“我的氧气眉刚做出来的样子没有蜡笔小新的感觉，比较清新，大家可以看看氧气眉刚做出来的图片。回忆我做氧气眉的时候，就是自己平时刮眉毛的感觉。完全不痛。上色后，就是不断的调整的过程，说实话半永久眉这调整才是最重要的。老师为了追求眉毛是灵动不呆滞，调整一下就会让我坐起身子来做皱眉的动作，随后躺下来再做具体调整，这其实才是最讲究细节和审美的。”氧气眉刚做出来，助理姐姐就给了我一个修复液，每三个小时用棉签擦一次。过5分钟再用棉片把修复液擦掉。这样到时结痂会比较薄，才让我氧气眉刚做出来的图片效果没有很像蜡笔小新。”

氧气眉刚做出来的图片：

蜜糖吐司：“氧气眉刚做出来的第一天晚上，我感觉眉毛有些黑了，不过还可以接受，比之前看过各种夸张粗黑的眉毛好多了。其实第一晚睡觉的时候，眉毛有点紧紧的感觉。但是不痛，皱眉的时候也有点紧的感觉，但可以接受。只是我在准备洗头的时候碰到生水了，本来用保鲜膜包着，可低头的时候还是都湿了，好方啊，我就赶紧用布擦掉。出门化妆都是先化下半脸，因为化上半脸的时候，卸妆洗脸比较麻烦，就干脆省掉了，反正我有刘海。洗澡没用太热的水，因为前三天是不要桑拿嘛，我想热水澡洗久应该一样道理，就尽量不用太热的水。总之上千的轻氧眉是该由自己爱护的咯。”

氧气眉刚做出来的图片：

无痂轻氧眉一个星期图

无痂轻氧眉一个星期图案例一

楚楚：“做完无痂轻氧眉第七天了，基本掉完色了，好幸运掉的颜色不错。没有掉的很糟糕，眉形基本很完整，不过觉得还是觉得轻氧眉第一次做的颜色有点浅了。”

无痂轻氧眉一个星期图案例二

蜜糖吐司：“今天早上起来惊喜的发现，开始掉痂啦!好吧好像只掉了一点点，到底什么时候才能完全掉痂啊?现在颜色还是有点点深。好希望快点变自然。每天早上起床后不用画眉，真的省事多了!本宝宝表示很满意。“

无痂轻氧眉一个星期图案例三

露露酱：“轻氧眉做完一个星期，一觉睡醒变成这样，我也是醉了。掉完结痂的地方一点颜色都没有，这是技术问题还是染料问题?我可是每天都早晚抹一次修复因子也忌口了呀。看来必须后期二次补色了。”

无痂轻氧眉一个星期图案例四

丁玲：“做轻氧眉终于第七天啦，不过还没有掉结痂，医生说是因为个人代谢不同，我属于代谢慢的，所以没有掉结痂。真的很难受，主要是很痒，为了美丽还是慢慢等吧。”

无痂轻氧眉一个星期图案例五

树上布丁：“做完轻氧眉在一个星级之内都不能碰到眉毛，这是为了防止伤口出现细菌感染。所以我脸干的时候就试着用金盏花水沾湿棉片敷脸囖。”

无痂轻氧眉一个星期图案例六

阿黛：“无痂轻氧眉一个星期了，眉毛掉痂了，但是掉了的地方颜色不均匀，有的深有的浅。整体上色还可以，不深，只是两个眉尾同一个地方没颜色，一个月之后补色吧。好难过呀～。”

无痂轻氧眉一个星期图案七

小小：“轻氧眉7天以后，眉头的颜色好淡，结痂也是要掉不掉的，好烦人啊。不是说随便什么纹绣就能被叫做半永久纹眉啦，妹子们一定要去正规的医疗机构做哦。”

什么叫轻氧眉

轻氧眉是雾眉的一个类型，是一种全新的半永久眉毛技术，使用的仪器只触及到表皮层，与传统纹眉相比较，具有不出血、创面小、不结痂，自然愈合快，操作过程基本不痛的特点。区别于一般雾眉的地方，是轻氧眉的妆感较轻，更具有层次感和通透感。轻氧眉时尚感较强，适合皮肤偏白、眉毛较少的妹纸和工作多年的小姐姐们。

轻氧眉和雾眉哪个好

很多妹纸通过轻氧眉和雾眉的区别对比，主要是想知道轻氧眉和雾眉那个更好。实际上，轻氧眉和雾眉的区别并不大，无论做哪一种眉毛，重点是要保证做半永久眉毛的安全，对于求美者来说就是很好的。建议求美者在选择轻氧眉或雾眉的时候，选择正规的机构来做，不要去一些自认微整形工作室和“游民”纹绣师受伤做，因为这些地方做半永久一般都没有正规的色料，再加上所谓的纹绣师并不正规，因此在操作时很容易遗留下危害。

日曜日是星期日。

日、月、火等都被称为“曜”，日、月、火、水、木、金、土七个星合称为“七曜”，古代的中国、韩国、日本、朝鲜分别用来称一个星期的七天。

月曜日指的是星期一；

火曜日指的是星期二；

水曜日指的是星期三；

木曜日指的是星期四；

金曜日指的是星期五；

土曜日指的是星期六。

古时候用日、月、金、木、水、火、土称为七曜，形意拳中称头、手、肩、肘、胯、膝、足七个部位为七曜。

七曜又称作“七政”、“七纬”、“七耀”。指的是日、月、金、木、水、火、土五大行星，其中日指的是太阳；月指的是太阴；金指的是太白；木指的是岁星；水指的是辰星；火指的是荧惑；土指的是填星、镇星。

数学故事:在阿灵顿镇的一周，小侦探

阿林顿的一家超市、一家百货商店和一家银行每周只营业一天。

(1)这三个单元每周四天开放。

(2)三个单位均于星期日休息。

(3)连续三天无机组开启。

(4)连续六天:

第一天，百货商店关门休息。

第二天，超市关门休息。

第三天，银行关门休息。

第四天，超市关门休息。

第五天，百货公司关门休息。

第六天，银行关门了。

阿林顿的三个单元在一周的七天中的哪一天开放？

(提示:一周只有一天是标题中提到的连续六天中的第一天，否则会有冲突。)

新生儿皮肤变黄要去看医生吗

婴儿在出生之后皮肤如果出现变黄的情况，很有可能是黄疸的原因导致持续一周皮肤还比较黄，就可以直接去医院进行检查测一下黄疸的情况，看看是否需要蓝光的方式进行治疗。也有的孩子过一段时间就能够正常的恢复，所以要注意观察孩子的变化。

在孩子出现黄疸的时候，首先要判断是生理性的还是病理性的，如果是病理性的需要住院观察，加强观察引起重视，因为新生的儿童和儿童还有成年人都是不一样的新生儿，导致黄疸的原因大多数是未结合胆红素增高，有可能会导致一些并发症出现。

在出现新生儿黄疸时候还是要及时进行治疗弱黄疸发生之后没有得到更好的治疗，已经发生胆红素脑病的时候，医生在想要治疗，确实是增加了很大的难度，另外在黄疸的期间一定要细心的照顾孩子。

减肥健身不仅要有恒心，还有对减肥的计划和实行。下面小编准备了男性减肥健身饮食计划，希望对您有帮助！

男性减肥健身饮食一周计划表

周一

以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜为主料做成馅，包饺子、包子等。

周二

以大葱的葱白为主料，做成适合自己口味的菜肴。

周三

用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料，选其中的1～2种做成“豆腐菜”，如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

周四

晚餐时最好能有一盘花生仁，油炸的、五香的都可以，但要连红皮吃。也可摆一盘核桃仁，用核桃仁罐头也可以。

周五

以虾或紫菜为主料，做成熘大虾、青炒大虾等，紫菜可以做成紫菜汤等。这一天还可吃些牡蛎。

周六

以羊肉为主料，做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。

周日

以鳝鱼或鲇鱼为主料，红焖或清蒸均可。鲇鱼还可做成鲇鱼汤。

男性健身减脂7个饮食妙招

1、早餐

复合碳水化合物燃烧得很缓慢，能持久地提供能量，是较好的选择。还需要摄入蛋白质来保持血液中持续的氨基酸流，这有助于防止肌肉产生分解代谢。这一餐应提供大约50克蛋白质。

2、上午小吃

早餐后约3个小时就是再次进食的时间了。这是一天中较小的餐次之一，只需使身体在上午的剩余时间得到能量供应和保持血液中持续的氨基酸流。可选择鸡胸脯肉或高蛋白粉，还可摄入一些碳水化合物，如水果。水果也是纤维素的良好来源，而这通常是多数健美运动员的饮食所缺乏的。

3、午餐

午餐的重点是蛋白质，同样包括复合碳水化合物和蔬菜。蛋白质食物如牛肉、鲑鱼之类，是增肌阶段的上好选择，因为它们除含蛋白质外还能提供额外的热量(脂肪)。而鲑鱼和其它鱼类所含的脂肪都是健康的脂肪。至于碳水化合物，你可选择任何想吃的复合碳水化合物，如土豆、米饭和面食。

4、训练前

主要目的是保证血液中持续的氨基酸流。它应该在训练前至少一小时前摄入。在增肌阶段，你可选择一种高蛋白饮料，外加一些碳水化合物。

5、训练后

训练后30分钟内摄入的饮科。不论你是试图增大肌肉块还是减少体脂，这时都应摄入简单碳水化合物来补充训练中消耗的糖元储备。理想的方式是按1：2的比例摄入蛋白质和碳水化合物。摄入25-30克蛋白质较理想，因为你既要保证充分的氨基酸重建肌肉，又不能因蛋白质摄入过多而减缓简单碳水化合物的吸收速度。

6、晚餐

在小吃后一小时左右摄入，由固体食物组成，应包括一种复合碳水化合物(如米饭、土豆)及优质蛋白质(如牛排)、还要吃大量的蔬菜。

7、深夜小吃

最重要的部分是蛋白质，以确保睡党时给身体提供氨基酸。如果想吃，也可摄入少量的碳水化合物。当然，多数健美运动员晚上总是完全避免碳水化台物，因为在休息时它们更容易转化成脂肪。

结语：合理的健身计划与正确的饮食搭配让热爱健身减肥的男士如获至宝，不盲目的跟随潮流减肥，妥善安排自己的健身减肥计划是每个肥胖男士一周锻炼的第一步，告别肥胖，拥有完美模特身材就从这里开始。

男士健康减脂食物

1、蒟蒻

蒟蒻(又称魔芋)，是一种草本植物。蒟蒻几乎零卡路里，并且不含脂肪，却含有丰富纤维，可在肠胃内吸收水份，食用后易有饱足感，多吃也不怕。

蒟蒻也具有水溶性纤维，为人体吸收后可阻碍肠内细菌繁殖，并导引细菌排出，得胃肠清道夫之美名。

2、鸡蛋

一只五十克重的鸡蛋含七克蛋白质、六克脂肪、八十二卡路里，蛋黄中含有卵磷脂，它是一种乳化剂，可使脂肪、胆固醇乳化成小颗粒，再从血管排出后被身体所运用。

3、西红柿

一个中等大小的西红柿，只有四十卡路里的热量，相当于一碗白米饭的五分之一。而且西红柿易使人有饱肚感，食物纤维在肠内可以吸附多余的脂肪，将脂肪和大便一同排出。

西红柿含有丰富的维他命B群，能促进脂肪的代谢。在饭前吃西红柿，有助脂肪燃烧。

4、即食麦片

麦皮含有丰富纤维，可以带来饱腹感，麦皮含碳水化合物、钙质及水溶性纤维，可降低胆固醇水平，帮助身体带走坏胆固醇，稳定血糖及减少患心脏病和糖尿病的风险。

不过不建议长期代替正餐，长期缺乏蛋白质会令人易感疲倦、及引致脱发等问题。

5、西柚

西柚又称葡萄柚，因西柚减肥法红红火火，而一直被视为减肥人士的大爱。西柚富含维他命C及大量抗氧化元素，而且所含的热量十分低，每个大约七十六卡路里，加上含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪及水份积聚。

6、奇异果

在日本有水果博士之称的本桥登博士，强调毋须过度节食，利用奇异果本身蕴含的营养素，于早餐时段进食，即可达至瘦身效果。

7、木瓜

木瓜含木瓜酵素，酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，通过分解脂肪可以去除赘肉，促进新陈代谢，并把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的。

木瓜亦具美颜功效，能促进肌肤代谢，让肌肤显得更有光泽及年轻。

8、菠菜

菠菜含丰富的钾、维他命A和C，而作为深绿色蔬菜，也拥有丰富的铁质，对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润。

不过要注意烹调方法，因为菠菜是相当容易流失营养的食材，菠菜除了不应与豆腐同食外，以及木耳、虾米、海带等食物一同烹煮。

9、苹果

吃苹果加上喝水，会很有饱足感，加上苹果营养丰富。苹果含有丰富的维他命B、B1、C及胡萝卜素，还含有糖类、钙、钾、铁、锌、纤维素、苹果酸等。

果胶及鞣酸有收敛作用。其中的粗纤维能松软粪便，利于排泄，无毒自然一身轻。

怎么判断是不是星期狗？星期狗有什么特征？家长们在购买狗狗时特别要关注耳道的清洁度，一般狗贩会把狗狗脸部和身体擦得比较干净，但往往会忽略掉相对麻烦的耳道清洁，如果狗狗总想挠耳朵，耳道分泌物超多，一定要当心了。

怎么判断是不是星期狗？

确认好狗狗身体两处的温度，一个是鼻头，应当湿润有清凉感;一个是脚垫，应当触摸时温热无痛感。购买狗狗的时候当下，狗贩有可能会当场帮狗狗做血液检测确认没有传染病，但是确认好测试板不是抗体测试而是抗原测试，简单的是就是注意看Ag字样，而不是Ab。买回家后建议一定要带去医院做一个完整的体检。

值得注意的是，很多主人选择了正规且非常优秀的犬舍，老板也出具了狗狗所有的免疫证明等，但是狗狗接回家后还是出现了各种不良反应，到怎么回事?

怎么判断是不是星期狗？

狗狗接回家注意事项

接回家后的狗狗对于陌生的环境压力非常巨大，会产生很强的应激反应。

接回家的狗狗不要着急洗澡，让狗狗适应了家中环境，确认好了幼犬能够得到了良好的保暖再洗澡，主人实在觉得脏，可以用干洗产品或者用温热毛巾擦洗。

带点犬舍里面用的粮食，先用七日换粮法，逐渐转变为新粮，可以配合点益生菌，这样可以大概率避免狗狗稀便、呕吐的情况。

如果上述攻略都做到了，狗狗还是不幸感染了传染病或者其他恶性疾病，带去医院治疗吧。幼犬常见的疾病比如细小、犬瘟以现在国内的宠物医疗水平是有很大几率能够治愈的，不要放弃或遗弃它，坚持治疗，谨遵医嘱，一切都会好起来的。

怎么判断是不是星期狗？

以上介绍了怎么判断是不是星期狗？建议大家不要为了便宜从狗贩子手上买狗，每个地方都会有正规的犬舍，相对于几百块钱的优惠，他们更加看重的是自己的声誉，这样的地方购买狗狗真的会安全很多，还有各地的领养站点，对狗狗的健康和安全程度其实更加有保障。

对学习日语的朋友们来说，日语单词的记忆是一个不小的挑战，关于年月日的记忆也是个难点，接下来就给大家介绍一下如何快速记忆日语星期。

操作方法

在图中我们可以看出来每个单词的后面都有一个相同的“曜日”这两个字，只要记住这个，这时候我们就可以先把它放在一边了。

然后再看前面的日，月，火，水，金，土，分别对应的是星期天，一，二，三，四，五，六，这样单个字来记忆的话是不是变简单了呢。

最后将星期几所对应的读法记住，再将第一步中放在一边的“曜日”连起来，多读几遍就会记住了，记得反复练习哟。

基金定投是很多人拿到工资后第一时间做的事情!基金定投选择星期几最好?下面是小编用心整理的基金定投选择星期几最好，如果大家喜欢的话，欢迎大家收藏并积极分享哟!

基金定投的最佳时间

定投的最佳时间其实没有一个具体的标准，基金的收益其实就是基金净值上涨的幅度所带来的收益，而设置基金的定投的时间并不能影响到基金净值的变化。基金经理的投资操作是影响基金净值的最大因素，当基金经理的操作得当时基金的投资自然会成功，基金的净值也也就会相应的上涨，所以与其找寻一个最佳的定投时间，不如找到一个优秀的基金，然后坚持定投基金。

基金定投选择星期几最好?

基金定投选在星期四好。根据定投基金的统计来看，收益最高的基金定投时间分别是星期四，星期五和星期一，从数据上来说，定投时间选在星期四的基金收益会比较高。还有一种说法是股票市场采用T+1所以投资者在周四卖出股票可以在周末前拿到收益。当然这些都不能直接影响基金定投的收益。

基金定投周期多久最好?

随着生活水平的提升，越来越多的人开始有了投资理财的意识，而基金就是很多朋友会选择的一种理财方式，不少上班族会选择进行基金定投，关于基金定投有部分朋友存在一定的疑问，那么定投周期多久合适呢?

很多朋友喜欢进行基金定投，是因为基金定投后不需要进行盯盘，也不需要看每日涨停，投资者只需要每月按时定投即可，这种投资方式可以有效分摊风险，被称之为懒人投资。但是定投并不能盲目的一直定投下去，也是要有时间规划的。

基金定投的时间在3-6年是比较合适的，基金定投又被称之为微笑曲线，如果想要实现最美的微笑曲线，那么最好是可以让基金经历一轮的牛熊周期，而每轮牛熊周期的时间在3-6年左右。

定投最好的选择就是在熊市的时候可以长期投入，这样可以摊薄投入的成本，然后到了牛市收益可观时，再将定投的基金进行赎回，等待下一个熊市时再进行投入，这样就可以达到最好的投资收益效果。

当然每个投资者的实际情况不同，所以适合的方法也不同，建议基金定投的投资者给自己设置一个止盈的目标，保证在获得足够的收益后及时的脱身防止风险的发生。基金定投是一个长期的规划投资，其价值是需要投资者长期坚持才会体现的，投资者定投持有时间越久，那么回报相对就越高，其风险相对越低。

综上所述，基金定投的周期通常3-6年最合适，基金定投本身就属于长期投资，因此进行定投的投资者需要长期持有，基金定投止盈不止损，投资者需要根据自身情况设置一个止盈目标，在投资的过程中要有良好的心态，不要因为暂时的亏损就赎回基金。

基金定投风险大吗?

定投基金主要是亏损本金的风险，基金不是保本型产品，有亏损本金的可能，亏损本金需要投资者自己承担，基金定投是投资基金的一种策略，它是定时定额地买入基金，投资者设置定投条件后，系统会根据设置的条件自动扣款买入基金，比较适合新手投资者和没有时间盯盘的投资者。

从历史来看，长期定投基金赚钱的概率比较大，基金主要投资的是一篮子股票，基金涨跌由投资的股票决定，而股票市场牛熊转换时间较长，所以基金长期定投所获得收益的概率更大。基金定投是引导投资者进行长期投资的一种投资方式，基金定投要注意两点：1、把握入场时机;2、选择有赚钱效应的基金，基金定投也不能避免在投资过程中面临各种风险。

第一提不起精神的周一就穿得舒服些，第二周二带着专业形象去拜访客户，第三周三下班后和朋友去小酌一杯，第四睡过头的周四只要一件式洋装就能搞定，第五周五满心期待下班后的约会。

上班穿什么衣服女

1、提不起精神的周一就穿得舒服些

一早起来就让人陷入深深忧郁的蓝色星期一，那么就配合懒洋洋打不起精神的心情，穿得舒适些吧！舒服的针织上衣搭配格纹老爷裤及穆勒鞋，宽身的造型却不会显得邋遢，最适合疲惫无干劲的星期一了。

2、周二带着专业形象去拜访客户

周二时常都是会议一个接着一个的日子，想要展现专业感时，用一件西装外套就可以搞定。告别无聊的黑色款式，选择撞色内里的设计并在袖口反折时微微露出，就算是随性的披上也能展现俐落的时髦感。

3、周三下班后和朋友去小酌一杯

每当到了周三就忍不住想欢庆一周已经过超过一半，而总是在这天选择和同事小酌一杯的夜晚就穿得奔放一些吧！飘逸的豹纹长裙不止时髦也深具女人味，举手投足之间展现办公室女士充满自信的一面。

睡过头的周四只要一件式洋装就能搞定

4、周四的到来也就表示周末不远了！小周末星期三过后的早晨不小心多睡了一会儿，只要抓起一件式的T-shirt洋装，搭配同色系踝靴，虽然是匆忙间的装扮但却依然不失造型感。

5、周五满心期待下班后的约会

很早就决定好的和约会对象的晚餐邀约，穿上过膝窄裙及高跟鞋，再搭配上浅色针织上衣，无害色系却又带点小巧思的打扮想必能成功散发令人难以抗拒的女性魅力。

上班适合穿什么衣服

1、衬衫

衬衫绝对是职场的刚需啊，初入职场的宝宝，选择最简单的白衬衫当然最保险，不过不代表要选最普通的那种，有一些小设计感的衬衫，更出彩哦。

2、t恤

T恤可以穿，只是不要搭配得太学生气了，比如和运动鞋、短裤、背带裙这类的搭配，就容易显得学生气，更适合休闲穿，并不适合职场风。

3、九分西服裤

虽说牛仔裤也可以在职场穿，不过在一些比较正式的工作场合，一条西服裤还是比牛仔裤更具正式感的，选择九分的烟管裤款式显高又显瘦。

上班穿搭示范

1、衬衫搭配半身裙

衬衫搭配半身裙是最经典的穿搭了，夏季大家选择一些纯色的衬衣，搭配上有小细节的半身裙就会很出彩！

2、连衣裙搭配

连衣裙可能是最容易搭配的，这种单品是工作日的最佳搭档啊。用一些充满设计感的连衣裙来作为搭配，能给造型加不少亮点，看上去利落又摩登。

3、上衣搭配裤装

如果有些女生觉得裙子不方便的话，也可以选择阔腿裤或者牛仔裤来作为搭配，用T恤来搭配裤装，不挑人的基础色搭配，但是也不要忘记用些配饰来完善自己的搭配，比较墨镜、耳饰之类！

上班穿衣技巧

1、如果是初入职场的小朋友，只要注意别太休闲就好，大部分公司对于职场穿搭这块儿都没有太严格的要求。推荐阔腿裤、中长裙、T恤给你，同时颜色上也可以多姿多彩一些，因为年轻的你们给公司带来活力和希望，可以从着装上让大家感受到你的热情和潮气蓬勃的一面，长裙和阔腿裤都是比较正式成熟的单品，所以用T恤中和一下，非常适合初入职场的妹子。

2、有一定工作经验以后，就可以穿搭进阶了，推荐中性色、简洁干练的穿搭，能更好的凸出你的专业和能力，衬衫、雪纺衫和立体剪裁的连衣裙都是很不错的单品，颜色和设计都大方得体，不容易出错，任何场合都可以驾驭。

3、裁合身的连衣裙或者套裙都非常适合夏季，穿腻了黑白灰可以尝试一些亮色或者碎花，只要款式简洁大方就可以，下图中的连衣裙和红色印花衬衫虽然图案复杂，但颜色都不复杂，而且款式都很简单，也是适合职场的。

悦诗风吟洁面仪是一款新上市不久的产品，很多人购买了都不知道如何使用，下面本网的小编为你们介绍悦诗风吟洁面仪一星期用几次？悦诗风吟洁面仪使用方法。

悦诗风吟洁面仪一星期用几次

油性皮肤：一周最多两次。

其它皮肤：一到两周做一次就可以了。

悦诗风吟洁面仪使用方法

如何操作：

1、按下机器正面开关，启动洁面仪。

2、再次按下开关键，停止振动。

如何使用：

1、卸妆后，湿润面部，并取适量洁面产品，涂抹于面部后(这里我建议小红薯们打出泡沫后再涂到脸上，然后使用洁面仪哦)，开启洁面仪(注意塞牢充电口处的软塞哦)。

2、使用正面细致触点，以打圈的方式，清洁面颊区和下巴(这个时候可调至中档)。

3、使用反面较粗触点，从额头中间分别向两边轻轻移动，直至清洁整个额头(调至较低、低档)。

4、使用正面三角区触点，在鼻子一侧上下划动，然后以同样的方式清洁鼻子另一侧(较高挡或高档)，眼睛以下部分，建议调低强度后轻柔向外抚动。

5、冲洗并擦干面部，进行后续护肤步骤。

tip：每个部位15秒左右，为了避免过度使用，机器会在三分钟以后自动关机。

每次用完以后直接用清水冲洗一下就行了，这里还是要强调呀，

注意充电扣的软塞一定要塞好!

注意充电扣的软塞一定要塞好!

注意充电扣的软塞一定要塞好!

不然你这台机子就很可能报废咯。

机器到我手的时候是有电的，不过当机器没电的时候充两个小时才能充满电哦!

好啦，本次测评就此结束。

结论：这款洁面仪很适合学生党或是手里没有太多预算的朋友们，当然你如果预算多或是想攒钱买luna我也是一万个支持呀，因为我也想买，哈哈哈哈哈哈

最后，咱们下次见吧，mua～

悦诗风吟洁面仪使用心得

头一回入了美容仪行列的坑，之前也看了一些关于这个产品的笔记，听说第一款必备的就是洁面仪，最推荐的自然是foreo的luna洁面仪，但是不是特别想去买玩趣版，所以打算以后攒钱买mini，所以以后我要是买了，测评也会陆续放上来哒。

那么接下去就继续讲，因为luna的洁面仪平价代替里最好的就是悦诗风吟的这款洁面仪啦，反正我其实也是纠结了好久才买的，现在买回来发现，这款洁面仪性价比还真是蛮高的。

首先呢，由于价格问题，这款洁面仪采用的是相比luna而言价格肯定也是较低的硅胶，毕竟贵的也是贵的理由，悦诗风吟采用的是环保硅胶材质，小小一个，具体尺寸可参考我最后两张图片，前面几张图片都是我用手机前置相机拍摄的，不加任何滤镜，它是小清新的淡绿色哦，中间一张图是买的里面送的一些赠品吧，一个悦诗风吟的袋子，还有悦诗风吟家的火山泥面膜试用装(不过悦家的火山泥我早有了)，还有说明书，质保书，还附送一根充电用的USB线我没有拍出来。

我今天刚刚到手，晚上就用了一下

我是用的是悦诗风吟的火山泥洗面奶

然后用了之后发现尤其是T字区和下巴(因为脸颊处基本没什么问题)，洗的特别干净，摸上去特别光滑，鼻翼处像是做了撕拉面膜一样，因为我是混油皮，而且我下巴、鼻翼处经常有很多粉刺突出，所以打算每天使用。

像油皮和混油都可以每天用，但是干皮、敏感肌还是按照说明，每个星期两次吧。

接下去继续讲，这款洁面仪一共有五个档位，一开始按中间按钮时，是中档，按左边的-是减一挡，按两次是最低挡，右边也是一样的，按两次到最高档。

由于该款洁面仪有一个充电口，所以小红薯们在使用的时候一定要把软塞给塞上哦，不然机器就会进水哦。

接下去讲讲如何使用这款洁面仪吧。(以下取自淘宝旗舰店的说明)