老中医电视剧翁泉海结局(精选20篇)

睡眠不好严重影响着人们的身心健康，睡眠不足对于人体健康的危害是很大的。你知道睡眠不好如何调理吗？哪些方法能够帮助失眠的人轻松入眠呢？睡眠不好的原因又有哪些呢？

睡眠不好怎么办

1、食物助眠法

晚餐喝点小米百合粥，睡前喝一杯温热的牛奶，不要服用含咖啡因的食物或药物，不要抽烟喝酒，因为任何引起神经系统兴奋的行为都会引发失眠。

2、运动助眠法

适当的进行瑜伽、打球、走步、游泳、跳舞等运动，不但有利于强身健体、调节焦躁不安的情绪。还非常有益于睡眠，每次时间不宜超过1小时，每周坚持5天以上为宜。

3、疲倦助眠法

睡不着的时候，可以找点自己认为枯燥或者无趣的事情来做，比如看一些枯燥的书，找点情节乏味的电影，听点单调的音乐，直到困得不行了就可以直接进入睡眠。

4、香薰助眠法

可以在屋子里摆放有助睡眠的花草，如茉莉花、薰衣草、鼠尾草、迷迭香之类的植物，嫌麻烦的话，选择植物的香薰精油来助眠效果也是不错的。

5、睡眠限制法

躺在床上的时间过多却无法入完全睡眠状态，往往使人花更多的时间来入眠，这样反而容易进入恶性循环，影响睡眠的时间和质量，合理安排和控制睡眠时间，同样是对睡眠有益的。

睡眠不好的原因

1.心理因素

急性或慢性焦虑;急性或慢性忧郁;上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下;常担心自己睡不着，这样的担心最妨碍入眠。还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等，任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠。

2.睡眠环境

有的人只习惯在固定的环境中睡眠，换间房、换张床便睡不着。老年人对环境改变的适应能力往往更差。噪音、强光、寒冷、炎热、床铺不舒适、挤着睡以及跳蚤、臭虫、蚊子、老鼠等外界因素，都妨碍睡眠。

3.昼夜生活节奏的紊乱

乘飞机作长途旅行，时差的改变会使睡眠节奏紊乱，导致失眠。有的人突然改上夜班会白天黑夜睡不着，需要较长时间适应。个体的生物钟与生活的节奏不合拍是失眠的原因之一。

4.梦的影响

从印象深刻的梦境中醒转，尤其从恶梦中醒转，情绪久久不得平复，往往难以再度入眠。

5.药物和酒的影响

对镇静催眠药物发生依赖现象的人常有顽固的睡眠障碍，药物剂量越用越大，停药或减药时便出现极显着的失眠。长期服用兴奋剂的人也会出现失眠。人到中年以后，对咖啡因变得敏感，可能他在年轻时便养成了夜饮浓茶或咖啡的习惯，当时并不影响睡眠，但到中年以后，失眠便显着起来，本人却不觉察这长期的习惯其实是失眠的在原因。

6.精神疾病

精神分裂症、情感性精神病、神经症以及其它各种精神疾病，都常存在失眠症状。

7.睡眠引起的换气障碍

近年来对于睡眠中的呼吸暂停综合征有了进一步的认识。此综合征分为三型：中枢型是由于中枢神经系统对横膈的刺激发生障碍，频繁出现呼吸暂停，每次停10秒钟至3分钟，每夜停70-300次;阻塞型是由于咽部的肌肉松弛，引起上呼吸道阻塞，此时横膈剧烈收缩以推动空气，致使鼾声大作;混合型二者兼有。呼吸暂停综合征妨碍睡眠，使人频频醒转，如果未查明原因，以为是一般的失眠而投用催眠药物，会使病情变得更为复杂，甚至出现突然的死亡。

8.夜间肌阵挛与“不宁腿”

夜间肌阵挛是两条腿或一条腿于睡眠中发作短暂的阵挛，每次持续0.5~4.0秒，频度最高时可达每20~40秒便发作一次，发作时人可能醒转，但自己不会觉察到发作，而是由同床共寝者发现。“不宁腿”可以单独发生或与夜间肌阵挛合并出现。病人的腿休息着便难受，非得经常活动着不可，上床睡觉时腿当然不活动了，这时特别感到难过，当然会妨碍入眠。

9.各种躯体疾病

各种躯体疾病都可能妨碍睡眠。溃疡病的上腹部疼痛常于深夜发作，将病人痛醒;心绞痛也每于睡梦中发作;心力衰竭时的体位性呼吸困难使病人无法平卧，并难以入眠;甲状腺机能亢进的病人常于睡梦中惊醒，心悸，恐惧，出汗;糖尿病患者夜间尿多，常常起床小便，无法睡得安稳。其它如哮喘病、关节炎、过敏性肠绞痛;任何疼痛、瘙痒、腹胀、便秘、尿潴留等均能引起失眠。

结语：正在遭受着失眠困扰的人们一定要试试这些为大家推荐的这些可以调理睡眠的中医方法哦！还有小编为大家推荐的一些失眠的原因，大家也要了解一下，这样才能够从根本上赶走失眠！

荨麻疹是常见的皮肤病，而且这个季节发生的还比较多，痒起来真的非常难受，甚至连饮食都受到限制，这该如何是好呢？荨麻疹怎么办呢？我们中医在治疗荨麻疹上有什么好的方法呢？一起来看看吧。

很多人会把荨麻疹比作成原野上的草，有一种野火烧不尽，春风吹又生的感觉，刚刚好了，又发了，哎。

荨麻疹奇痒难忍，多少人在这小小的疹子面前，不是垂头丧气、愁容满面？为了缓解瘙痒症状，很多人情不自禁地用手挠，但越挠越痒，没完没了啊！怎么办？据说老中医有妙计！

风邪为主，兼夹寒热湿等邪气

荨麻疹俗称风疹块，是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，通常在2～24小时内消退，但反复发生新的皮疹。疾病于短期内痊愈者，称为急性荨麻疹。

如果一直发作，平均每个星期两次以上，而且连续六个星期都这样的话，就被称为慢性荨麻疹。

风邪为荨麻疹的主要病因，因风邪善行数变，且为百病之长，易夹寒、热、湿等邪气侵入肌肤，与气血相搏，壅滞肌肤，发为荨麻疹。《诸病源候论》云：“夫人阳气外虚则多汗，汗出当风，风气搏于肌肉，与热气并，则生。”其中“风瘙隐疹候”篇云：“风入腠理，与血气相搏，结聚起相连，成隐疹。”此外结合西医学研究，传统风邪还应包括多种过敏致病因素，如花粉、烟尘、异味气体、尘螨、动物毛屑等。

荨麻疹初起多有皮肤瘙痒，随即出现风团，风团的大小和形态不一，发作时间不定，风团持续数分钟至数小时，少数可延长至数天后消退，不留痕迹。

1、风寒证

寒为阴邪，由于气温骤降、冬季寒冷、淋雨涉水或汗出当风，感受风寒之邪，邪入肌肤腠理，卫阳闭郁，发为荨麻疹。其致病特点为：荨麻疹多为受凉后发生，皮疹多为苍白色或皮肤色，可能伴有全身或局部疼痛，肌肉发紧，畏寒，无汗，脉浮或浮紧，苔薄白。治宜疏风散寒止痒，选用麻杏苡甘汤和消风散加减。

2、风热证

热为阳邪，春夏多见，风热侵于肌肤，气血相搏，外壅肌肤，发为荨麻疹。其致病特点为：荨麻疹多见于春夏较为炎热的季节，皮疹多发红，可能伴有咽痛、身热、口干等热症，舌苔薄黄，脉浮数。治宜疏风清热止痒。选用消风散加减。血热证较重可加牡丹皮、地骨皮、紫草等清热凉血药。

3、湿热证

长夏以湿气当令，或素体夹湿，湿热相搏于肌肤腠理，气血凝滞，发为荨麻疹。其致病特点为：皮疹发红，瘙痒，皮疹抓破后有渗出液，可伴有口苦，咽痛，大便黏腻不爽，身重等湿热症，舌苔黄腻，脉滑。治宜清利湿热止痒。湿重于热选用茵石苡甘汤加减(组成：茵陈、滑石、薏苡仁、甘草);热重于湿选用龙胆泻肝汤加减。

证治分清急性、慢性、恢复期

急性荨麻疹根据辨证分清风寒、风热、湿热。

慢性荨麻疹反复发作，因血热壅盛，热盛生风，风盛化燥，壅滞肌肤，在辨证分清风寒、风热、湿热的基础上应注重清热凉血、润燥止痒(可以选用生地黄、牡丹皮、地骨皮、紫草、当归等)。

荨麻疹恢复期皮疹已经好转，因血虚肌肤失养，辨证应以养血为主，兼疏风、清热、凉血、润燥、止痒，选用四物汤加减。

论治疗“治风”和“治血”并重

荨麻疹的主要病因为风邪，因此在辨证用药上强调“治风先治血，血行风自灭”，“治风”和“治血”并重。“治风”包括疏风、祛风、搜风等方面，疏风、祛风多用消风散，慢性荨麻疹应加僵蚕、蜈蚣、乌蛇、全虫等搜风药。

“治血”包括凉血、活血、养血等方面。皮疹颜色鲜红、潮红，运动后身热瘙痒加重，抓破皮疹有点状出血，应加牡丹皮、地骨皮、紫草等清热凉血药。皮疹颜色暗红，舌下络脉增粗，应加当归、红藤、三棱、莪术等活血药。荨麻疹的恢复期，皮疹已经好转，应加当归、生地黄、川芎、赤芍等养血药。

经验用药

审证与经验结合。在辨证论治的基础上，结合经验用药，审证与经验二者有机结合，临床疗效显着。皂角刺、苦参、白鲜皮，清热利湿、凉血止痒，可以适用于各种类型的荨麻疹，作为止痒的经验用药。

无柄灵芝，扶正培本、消炎、抗菌、解毒，据现代药理研究具有免疫调节的作用，可用于各种类型的荨麻疹。生地黄、牡丹皮、地骨皮、紫草、当归，凉血润燥止痒，用于皮疹鲜红的血热证。金银花、蒲公英，清热解毒，用于湿热蕴结的荨麻疹。生石决明、珍珠母、生磁石，重镇止痒，用于瘙痒明显、迁延不愈的慢性荨麻疹，新发的急性荨麻疹应慎用矿物类药。蜈蚣、全虫、乌蛇、僵蚕，搜风止痒，用于慢性荨麻疹瘙痒疗效明显，同时具有一定的抗过敏作用。

中医治疗荨麻疹饮食禁忌

荨麻疹是过敏体质的人对于外在或内在某种诱发因素所引起的过敏性反应，临床上有急性荨麻疹，慢性荨麻疹和巨大型荨麻疹三种。荨麻疹的病因或多或少都与患者的饮食有一定的关系，因此我们在日常生活中一定要注意其饮食习惯。现在我们一起来看看关于荨麻疹的饮食禁忌。

荨麻疹的患者饮食注意多进食鸡蛋、鸡肉、奶制品等保证供给足量的蛋白质，同时注意补充维生素类食物，如新鲜水果、蔬菜、谷类、动物的肝脏等。一些食物要注意少吃或不吃，患者不要饮用烈性酒、浓茶、咖啡、及酸辣刺激性食物，其次要避免高脂、高糖饮食。

荨麻疹主要是由过敏引起的，在荨麻疹的治疗期间宜多吃各种蔬菜水果，蛋奶制品。维生素c是一种还原剂可以逐步还原组胺，蛋奶等制品中含有丰富的钙可以缓解过敏症状。在治疗期间不要食用刺激性物质如辣椒、各种酒类、以及牛羊肉海鲜等食品。

同时，荨麻疹患者的饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等，少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。多吃富含维生素和矿物质的食物。如绍叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等，以调节宝宝的生理功能，减轻皮肤过敏反应。以保持正常的消化和吸收能力，食物应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂。

结语：荨麻疹有多么的难受，相信经历过的人都是知道的，如果你还不想办法治愈好的话，会更加的难受哦。治疗荨麻疹的方法，上文小编给大家介绍了一些，希望对大家有帮助。同时，发病期间一定要注意饮食哦。

股骨颈骨折其实就是股骨的一个损伤。这个疾病多发于老年人，因为老年人骨头钙质流失大，骨质疏松，容易发生骨折现象。青年人由于不注意，受到强大的外力撞击也会发生骨折的情况。

一：股骨颈骨折的特点

1：股骨颈骨折是老年人最容易发生的骨质疏松性髋部骨折之一，由于其自身的独特的特点，决定了其的治疗与众不同。其特点是：①骨折愈合能力差，愈合时间长;②容易导致股骨头坏死。

2：股骨颈骨折的治疗原则：只要患者身体能够耐受手术，应该尽快行手术治疗。

二：股骨颈骨折的偏方

1：生黄芪30～60克，浓煎取汁，加粳米100克，煮粥，早晚服食。

2：当归20克，黄芪100克，嫩母鸡1只，加水同煮汤食用。

3：紫丹参50克，洗净，加水煮，取汁，其汁与猪长骨1000克、黄豆250克同煮，待烂熟，加入少量桂皮、盐即成。

4：生螃蟹500克，捣烂，热黄酒冲服250克，余渣敷患处，约半日“各各”有声即好。用于骨折接骨。三：股骨颈骨折其实是不能

给予治愈的伤害疾病，因为骨头的一个恢复需要的时间比较的漫长，所以说生活中最主要的还是身体的一个调理，多一些滋补能够帮助骨头生长的食物，这样就可以起到很好的接骨恢复作用。

你是否注意到BTC的闪电网络（LightningNetwork）在今年都还没彻底步入正轨?闪电实验室（LightningLabs）首席执行官伊丽莎白史塔克（ElizabethStark）早在2018就宣布了面向开发者的LNd0.4测试版的初始版本。

目前，ETH2.0的延期发布与BTC闪电网络是否面临同样的命运，令人怀疑。原定于今年1月首次发布的ETH2.0被推迟到今年第2季度晚些时候发布。然而，今年7月30日只是ETH2.0第一次发布的暂定日期。

在最近的一期播客中，以太坊支持者瑞安肖恩亚当斯（RyanSeanAdams）非常确定地表示，他相信ETH2.0将很快推出。他说道：“这需要时间，由于产生某些变动，以通过权益证明和分片巩固路线图，重新调整扩容的优先级。但我现在比以往任何时候都更有信心，ETH2.0很快就会到来。”

此外，在Reddit的AMA讨论中，以太网联合创始人Vitalikbuterin和ETH2.0的研究人员丹尼瑞恩和贾斯汀和贾斯汀的德雷克(Justindre)明确了在3个客户端的测试网络持续运行至少8周后，这个网络将被启动。

ETH2.0的主要目标是帮助以太坊扩容。它还旨在引入一个协商一致的机制和分割技术，以提高ETH事务的速度和吞吐量。闪电网络可以帮助btc提高交易速度，降低交易成本，增强可扩展性，提高匿名性。

这与BTC的闪电网络这一升级直接建立在比特币区块链上的区别，ETH2.0将从主链上构建新的独立平台，最终取代以前的PoW链。

MetaCartelVenturesDAO合伙人、DuckDuckGo战略开发人员亚当科克伦（AdamCochran）最近指出，ETH2.0最终可能成为一次最大的社会经济转型。虽然许多人认为闪电网络将帮助BTC解决所有的缺陷，但没有证据证明钙的升级没有完全运行。

拥有一副跟白雪公主一样白皙漂亮的脸蛋是每一个女人的梦想，于是，很多人会在脸上投入大量的时间、金钱以及心血以求得白嫩肌肤。但是很多时候，护肤品化妆品没少用，但就是白不起来，这令到很多女性很难过。其实在中医养生中也有很多方法可以帮助我们有效美白的呢。那么，到底中医中有哪些美白方法呢？下面咱们一起来看看吧！

唐朝是我国高历史上最发达的一个朝代，在美容养生方面，唐朝也是创造了很多“奇迹”，出产了很多的美女，例如杨玉环。唐朝有很多美容秘方是值得我们去学习的。今天小编在这里给大家总结了最全的唐代独门重要美容配方，感兴趣的朋友一定要好好看看哦！

中药美白配方一：白术

为菊科，多年生草本植物。这里指的是白术的根茎，味苦，性温。它对皮肤致病真菌如雾状表皮癣菌等有抑制作用。古籍《药性论》称：“主面光悦，驻颜祛斑。”用白术蘸酒(或醋)如研墨之状，均匀涂抹脸上，可治雀斑和黑斑。

美肤方剂

组成：生白术150克，土槿皮75克

功能：清热燥湿，杀虫、治疗皮肤癣症

用法：上药为末，用醋调，涂患处

中药美白配方二：白芷

为伞形科，多年生草本植物——头安白芷或川白芷及杭白芷的根。其味香、辛，性温。历代被视为美容佳品。可改善人体微循环，促进皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老，去除面部色斑瘢痕，治疗皮肤疱痍疥癣等。《本经》说它“长肌肤，润泽，可作面脂。”无论是《千金面脂方》，或是《玉容散》，白芷是制作面脂的主药。可以美白，又可美体。

美肤方剂

组成：白芷(单味)不拘多少

功能：祛风润肤，治疗面部色斑，增白

用法：去表面粗皮，研为细末用猪油调匀，洗脸后涂于面部

中药美白配方三：白芨

为兰科，多年生草本植物白芨的地下地茎。含有淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等成分，味苦、甘，性平且涩而粘滑。外用可润滑肌肤，除面上疮。《药性论》曰：“治面上疮，令人肌滑。”《本草纲目》曰：“洗面黑、祛斑。”它主要是润肤白面、去灭瘢，而且能医手足皲裂等，是古代美容的常用药。

美肤方剂

组成：雄黄、白芨各10克，醋适量

功能：止痛消疮，治疗发生在胡须部位的疖肿

用法：将上两味药研为细末，用醋调后敷于患处说明：本方止痛消疮作用显着，用于久治不愈，或毒盛红肿热痛者。

中药美白配方四：白蔹

为多年生蔓生草本植物，叶子多而细，取其根茎。味辛、甘，性凉。《药性论》曰：“可治面上疮疱。”还可治疗鼻症，而且美白肌肤。

美肤方剂

组成：白蔹、白石脂、杏仁各25克

功能：清热祛风，治疗面部雀斑

用法：上药研为细末，鸡蛋清调匀后敷脸上，40分钟后洗去

10个古代中医美容秘方大全

1、国色天香法

此法可以让你红颜如奇葩仙卉，身体又有奇香缕缕不散。用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防风、蒿本、白僵虫、白附子、天花粉、零陵香、绿豆粉一起捣成细末，每天洗脸或洗澡用来擦身，很快会产生上述效果。

2、肌肤细腻法

每天洗脸后，用鸡蛋清涂面部或其他部位的肌肤，再用手巾揩净，坚持一个月，效果显着。或者，每天将黄酒1升放入洗澡水中，连洗两个星期，肌肤自然变得细腻无比，若能用美玉摩擦更妙。

3、返老还童法

用黄柏皮、木瓜根，研末后加枣仁一起捣成泥浆，每天早上洗脸，脸部肌肤会变得嫩如凝脂，艳若桃花。此法能保持天然物性，不会破坏皮肤细胞组织，没有副作用。

4、消除汗斑术

用硼砂5两，老姜两片研成末，水调匀，连擦患处，数天便可见效。

5、卷发伸直法

用麻叶、难能可贵叶各一半，用水煎后洗头，坚持一个段时间，卷发自然变直。

6、白发变黑法

煎桐木水经常洗头，白发自然会转黑，简便可行。

7、鸡蛋美容法

将脸洗净，取鸡蛋1/4的蛋清和蛋黄均匀涂在脸上，动作要快，15分钟内不说笑，让皮肤收敛，然后用温水洗净并擦上润肤液。20至30岁每周2次，30岁以上每周3次，蛋清适用于皮肤中性、油性;蛋黄适用于皮肤干涩无光泽，有细小皱纹者。

8、去除面部黑斑法

用苦枥子树皮1块，配米汤1斤，加1个鸡蛋清煮开放冷，早上用药水洗黑斑，几天后斑就除去。

9、除脸上黑痣法

用鲜石灰、纯碱各10克加少许酒精调匀，每天涂1次，7天后黑痣消失。

10、西施沐浴秘术

用猪苓香、威录仙、茅霍香、香草、干荷叶各2两，再用甘草、白芷各半斤，研碎，拿3~5两装入疏布袋中，会同前面的药品一起煎水，在无风的地方每日洗1次，经过1个月以后，肌肤就会变得芳香润泽，妍丽多娇。这不但对闺中人有益，而且还可以治疗恶疾。

中医美白秘方让你超越白雪公主

糯米美白粉

组成：楮实15g，白芨30g，白升麻159，甘松20g，白丁香(腊月收)15g，糯米2400g为末，连皮砂仁159，三奈子15g，绿豆1600g，另用细罗筛，用一升亦可，皂角1500g，水湿后烧干，再入水中再烧干，去皮、纹、子，可得1500g为末，细萝筛过。

用法：上药共为末，入糯米、绿豆、皂角末，一处搅匀，如常法用之，作洗面方用。

功效：皮肤雪白滑润。

中医美白的方法能够让更多的人们去认识中医，了解中医的奥妙才能对中医的支持！由于中医美白的做法及用法比较麻烦，建议使用佳莱福红枣阿胶蛋白质粉，每天早晚各一杯，只需轻松搅拌服用即可，对美白肌肤有很好的效果。

中药天然美白祛斑偏方还你白瓷般无暇肌肤

除了精致的五官，雪白无暇的肌肤也是MM所追求的。但凡事都不尽人意，很多MM总是受到各种各样的肌肤问题困扰，脸上的斑斑点点就是多数MM们最大的困扰之一，那脸上的斑斑点点应该如何去除呢？不妨试试今天为大家带来的中药天然美白祛斑偏方吧。

美白祛斑偏方一：白芷薏仁祛斑面膜

材料：白芷、薏仁、绿豆

方法：把以上所有材料都研磨成粉，再入少量的矿泉水搅拌均匀成糊状。将脸面部清洗干净后，先用热毛巾敷一会儿脸，再将调好的面膜均匀的涂抹到脸上，半个时辰后用温水洗净，2-3天一次，可有效滋养美白肌肤，使肌肤白皙靓丽。

美白祛斑偏方二：白附子当归祛斑面膜

材料：白附子、杏仁、当归

方法：将以上材料研磨成粉末，加上水搅拌均匀成糊状，滴上两滴蜂蜜搅拌均匀，晚间洁面后，将其敷在脸上，待其自然风干后，再用温水洗净，做基础的肌肤保养，2-3天一次。此方对色斑以及黑色素有强烈的抑制作用，可保护肌肤免受色斑侵害。

美白祛斑偏方三：白芨祛斑美白面膜

材料：白芷粉、白茯苓、白芨、芦荟鲜汁方法：将以上三种粉末混和在一起用适量蜂蜜调和，滋润肌肤。如果你不喜欢蜂蜜的粘稠感也可以加牛奶适量调和。每次敷20到30分钟。此三白面膜能有效促进皮肤新陈代谢，美白滋润，祛斑嫩肤。

结语：上述内容就是关于中医美容的一些相关知识介绍，大家通过上文应该都清楚了怎么样才能够健康美白了吧？如果你也想变得漂漂亮亮的，那么就可以试试上面的一些方法哦，这些方法都是非常健康的哦，不会对我们的身体产生危害。感兴趣的朋友赶紧行动起来吧！

肥胖一直以来是困扰我们最常见的方法，肥胖不仅影响美观还会让我们被疾病缠上，所以减肥是一定要做的事情，那么应该怎么减肥呢？其实减肥方法有很多，下面就跟小编一起来了解一下中医减肥方法有哪些吧！

减肥一定要找准方法的，这样才能帮助我们更好的减肥，中医减肥方法很多人都在尝试，效果很好，所以我们一定要试试的哦。

减肥方法

1、和胃消脂法

身体太胖，大多数的原因是因为身体内部脂肪过多，胃部不消化导致脂肪淤积，常常导致胀腹感。所以根据中医减肥运动了山楂、大麦芽、莱菔子等中药来缓和帮助胃部消化。这样的方法已经在本草书上有过记载。

传统有焦三仙、保和丸等方，尤以中医儿科作为常用药物。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口，可随身携带，服用方便。鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂减肥最简便的食物疗法。

2、活血行瘀法

肥胖之人，血液中脂肪过多，容易引起动脉硬化，特别是心、脑血管病变多由此产生。活血行瘀的药物对扩张冠状动脉，增加血流量，降低血脂，以及防止斑块形成和促进其消退均有作用。

肥胖的人患有淤血阻滞，妇女闭紧、或者舌质青紫的患者，可以采用活血行瘀法来调理，不仅能够帮助身体减脂减肥，同时还能治疗疾病。这可谓是两全其美。经常用来的药物有当归、川芎。

丹参一味，功同四物(汤)，为治心脑血管病的常用药。赤芍药、鸡血藤能活血舒筋，对瘀阻经络者多适用之。三七、蒲黄善于活血止痛，对瘀阻刺痛者每多选用。市售之丹参包、复方丹参包、冠心1号方、冠心2号方等都有活血行瘀降脂的功效。

3、宽胸化痰法

中医文献有“肥人多痰”的论点，这种痰显然是指肥胖之痰浊，也就是脂肪过多。临床所见肥胖之人，动则气短、胸闷，甚则头晕、呕吐、恶心，舌苔滑腻。有的人痰火重，性情急躁，易于发脾气、恼怒，以致血压高，头胀脑鸣而痛，睡眠不安，舌苔黄腻，大便干结。多发心、脑血管病变。遇上这些病证，选用宽胸化痰法最为合适。

常用药物如：瓜蒌，古称栝楼，为宽胸化痰主要药，市售之瓜蒌包即用此一味制成，可降血脂，尤善治冠心病。瓜蒌仁还有润肠作用，对痰火内结，大便不畅者尤适用之。薤白即小蒜，临床常与瓜蒌配合同用，即汉代名医张仲景用治胸痹心痛的栝楼薤白汤，千百年来沿用不替。

枳实、枳壳对人体有清热化痰的作用，如果配合陈皮、半夏就成为了温胆的汤药。经常治疗肥胖痰湿重、失眠等症状。半夏能够帮助身体化痰、防治呕吐等发生。与陈皮配合能够帮助身体化痰湿。

临床通治各种痰证，不论呕吐痰涎，或是咳嗽痰多、眩晕、惊悸等症每多用之。查阅方书，实由温胆汤蜕化而来。陈皮即橘皮，气味芳香，既可和中理气，又能化痰降脂。市售之陈皮梅、橙皮条等，确甚可口，亦为食疗降脂之佳品。

4、疏肝利胆法

胆汁能消化脂肪。患肝炎、胆囊炎、肝胆结石的人，胆汁分泌不足，往往不喜欢吃油腻肉食，如果不小心，误食会引起发病。疏肝利胆法对肝胆病是不可少的，尤其是脂肪肝患者，本人常用此法取得良好效果。

疏肝利胆的常用药物如：茵陈，是中医治疗黄疸的专用药，有很好的利胆作用。莪术、姜黄、郁金三味药为同科药物，均能疏肝、利胆、降脂，常与茵陈配合同用。

市售之白金丸由郁金、明矾二味制成，为疏肝利胆、降脂化痰浊的中成药，并有化结石之功。柴胡疏肝散(柴胡、枳壳、芍药、甘草、香附、陈皮)可作为常用成方，随症加减。决明子能清肝明目，平时泡茶常饮之，有泻肝火降血脂功效。

5、利尿渗湿法

中医学认为：湿盛生痰，水湿代谢失常易与血液相混，清浊不分，血脂升高。采用利尿渗湿法降脂减肥是一种最平稳的方法。有一病人患肥胖型高血压，嘱其天天吃冬瓜粥，一日三餐不要间断。

本草文献云：冬瓜有利水作用，并有“瘦人忌”的记载。该患者吃冬瓜粥以后，每天小便增多，日5～6次。一个月以后，体重减轻5千克，血压也平稳，感到很高兴。冬瓜子与冬瓜皮俱可煎汤常服。正好废物利用。

泽泻为利尿渗湿的常用药，近人研究也有降脂作用。茶树根、玉米须都有利尿之功，俱可作降脂药用。

以上介绍的各种的减肥方法我们一定要根据自身的情况，配合起来使用的，如果你正在被肥胖困扰的话可以试试的，相信一定会帮助到你的。

怎么减肥

要喝足一定量水

喝水对身体的好处很多，因为我们一直都是提倡多喝白开水的，不仅能加快新陈代谢，还能帮助我们排出体内的毒素的，体内的水分充足才能帮助更好的消耗卡路里的，所以多喝水是可以帮助减肥的。

要有规范作息规律

规律的作息，充足的睡眠对我们来说是非常重要的，可以帮助保持身材哦，每天都固定吃饭时间睡觉时间。比如说你原来中午12点吃饭，就提前11点半吃饭，睡觉时间也都提前晚12点以前，这么说，每天作息吃饭时间规律以后，帮助减肥成功一半。

每天吃水果和蔬菜

适当的吃一些蔬菜和水果对我们的身体也非常饿有好处，也可以解决小肚子，收腹离不开全身的减肥，因此，控制摄入的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助减少吃甜品的欲望。此外，多吃富含纤维素的食物，能够有效治疗便秘，而便秘则是长小肚子的元凶之一。

远离酒类

喝酒也会导致啤酒肚的发生，所以想要减掉小肚子，我们就需要远离酒类，无论是啤酒、鸡尾酒、白酒，还是其他形式的酒精饮料，都可能是造成腹部长赘肉的主凶。虽然酒不含脂肪，但卡路里却很高。一杯200ml的酒精饮料，所含的热量克达到100千卡。此外，酒会提高身体的皮质醇水平，而皮质醇这种荷尔蒙会使腹部存储更多的脂肪。

结语：肥胖不可怕，可怕的是肥胖会导致一系列可怕的后果，比较会被各种疾病找上门，所以减肥刻不容缓，减肥的方法很多的，我们可以试试以上介绍的方法的，希望每一个人都能减肥成功拥有完美身材。

现在的人们都是要风度不要温度的，感冒了就会引起头痛，等到那时候就后悔不已了。那怎么样去治疗头痛，头痛应该吃一些什么呢？下面就让小编带广大网友们去普及一下相关的知识。

头痛偏方

草鱼青香汤

主治：风虚头痛。

配方：草鱼1条，青葱一把，香菜125克。

用法：将草鱼、青葱、香菜同煮食之。

按注：一方单用草鱼或取草鱼头治之也效。

芹菜根炒鸡蛋

主治：头风痛。

配方：芹菜根5个，鸡蛋1只。

用法：芹菜根洗净捣烂，炒鸡蛋吃。

山药杞子炖猪脑

主治：头痛、眩晕。

配方：猪脑1只，枸杞子10克，怀山药50克，精盐、味精、料酒适量。

用法：将猪脑洗净，与怀山药及枸杞子同放砂锅内加适量水及料酒炖至熟。加入适量的精盐及味精调味服食。

葵花子鸡汤

主治：头痛，眩晕。

配方：葵花子适量，母鸡一只。

用法：将葵花子去壳，和母鸡炖汤服用。

按注：一方不用鸡也可。

鸡蛋芹菜根

主治：头风痛。

配方：芹菜根适量，鸡蛋2只。

用法：将芹菜根洗净捣烂，并煮入鸡蛋吃。

头痛的治疗

风寒头痛

(1)取坐位，家人用拇指指腹端按揉其两侧太阳穴、风池穴各1分钟，按揉百会穴2分钟。

(2)取俯卧位，家人用手掌自上而下推擦两侧膀胱经，重复进行10次;再用拇指指腹端按揉两侧肺俞、风门穴各1分钟;最后用弹法弹其两下肢委中穴各30次。

风热头痛

(1)取坐位，家人用拇指指腹从印堂穴开始向上沿前额发际至头维、太阳穴往返推揉10次;再用手掌横擦其后项部2分钟，以皮肤微热、微红为度;最后用拇指指端持续按压两手合谷穴2分钟。

(2)取俯卧位，家人用手掌拍两侧膀胱经，自上而下反复操作3分钟;再用拇指指腹端按揉两侧肺俞各1分钟，按揉大椎穴2分钟。

风湿头痛

(1)取坐位，家人用拇指指腹端按揉大椎穴2分钟，按揉两侧太阳穴、曲池穴各1分钟;再用拇、示(食)指对拿两侧肩井穴各1分钟;最后用双手拇、示(食)指同时揉搓两侧耳郭1分钟。

(2)取仰卧位，家人用掌按法按中脘3分钟，以热传双下肢为度。

(3)取俯卧位，家人用拇指指端按压两下肢丰隆、三阴交、阳陵泉穴各2分钟。

肝阳头痛

(1)取坐位，家人用拇指指腹端按揉百会穴2分钟。

(2)取仰卧位，家人用拇指指腹端按揉两下肢太冲、行间穴各1分钟。

(3)取俯卧位，家人用手小鱼际擦其两足底涌泉穴各2分钟。

血虚头痛

(1)取坐位，家人用拇示(食)指捏拿其印堂处肌肉，一提一松，反复进行30次。

(2)取仰卧位，家人用掌摩法顺时针、逆时针摩其小腹各60次;再用拇指指腹端按揉其两下肢足三里、三阴交各2分钟。

(3)取俯卧位，家人用指擦法自上而下擦其背部督脉3分钟，以皮肤微红、微热为度。

酒后头痛怎么办

1.饮服白萝卜汁

先用生萝卜榨成汁，放进加了水的锅里热一下，每次喝一小碗，要每隔10分钟一次。喝三次就可以解去酒气。让你舒舒服服睡上一觉，起来不会感觉头痛。

2.吃大白菜心

取出大白菜心切成细丝，一个不够就取两个，加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟便可吃下，此法可以很快解酒。

3.服芹菜汁

将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。

4.饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再加进少量细食盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三次便见效果。

5.喝绿豆汁

用一些绿豆，先将锅里加适量的水，煮沸腾以后，把绿豆放进去，再用小火煮。半小时左右，就可以了。要连汤和绿豆一起喝下去。就可以解散你的酒气。

6、蜂蜜水

蜂蜜水不仅可以使头痛头晕的感觉消失，当你喝完酒以后喝一杯蜂蜜水，在睡觉。起来以后也不会感觉头痛。

总结：相信大家看完小编为大家普及的相关头痛的知识应该铭记于心了吧。只要你照着这些方法去做。头痛以后肯定不会出现在你身上，才能使你有一个好的身体。切忌千万别不要温度要风度，不然受伤的只会是自己。

面瘫，学名面神经麻痹，也称面神经炎、贝尔氏麻痹、亨特综合症，俗称“歪嘴巴”、“歪歪嘴”、“吊线风”、“吊斜风”、“面神经炎”、“歪嘴风”等，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病，一般症状是口眼歪斜。它是一种常见病、多发病，它不受年龄和性别限制。患者面部往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓腮、努嘴等动作都无法完成。

面神经麻痹即面瘫的治疗现在中医一定要“化瘀、通络、营养”三管齐攻，其科研成果化瘀通络汤历史性的解决突破了治疗瘫痪病关键性神经细胞再修复再生长的瓶颈。

面瘫患者饮食禁忌

1、面瘫病人不宜吃辛辣油腻食物。辛辣食物如辣椒、花椒、大葱、大蒜等，这类食物辛温燥热，易化火伤阴，而有些面瘫病人是由中耳炎或脑膜炎等疾病引起的，面瘫饮食禁忌还有辛辣食物或吸烟喝酒会加重中耳炎等原发病，从而加重继发的“面瘫”病情。

2、面瘫饮食禁忌包括油腻食物如肥肉、油煎、油炸食品、年糕、糍粑等，这些食物质性黏腻，不易消化，容易助湿生痰，阻滞经络，而本病有些病人是因风寒侵袭，阻滞经络所致，油腻食物不利于疏散风寒，以致于面瘫久治不愈均是面瘫饮食禁忌。

3、忌烟酒，烟酒的危害是有目共睹的，面瘫患者更应该戒烟少喝酒，烟无论从那个方面将都是有害无益的，酒少量可以活血，但是酒同时会对神经造成刺激，加重症状。酒精中毒是诱发面瘫的主要原因之一，所以治疗过程中朋友们要戒酒，最好是也能把烟戒掉。酒精饮用过多，易引起维生素B的缺乏，成为神经炎的诱因，特别是白酒，酒精含量高，所以面瘫朋友们一定要禁酒，这对面瘫的治疗是很有帮助的。

4、忌热性补药，热性食物，烟酒，羊、狗肉，动物内脏，带鱼，蒜，辣椒。痰湿重的病人多食健脾燥湿化痰食物，忌食厚醇甘味及煎炸等动火生痰聚湿之品。

5、患者面瘫致咀嚼不便，进食量减少，可造成患者潜在的营养失调，故应加强饮食调护，从少量食物开始，让患者逐渐掌握进食的步骤。指导患者将食物放在健侧舌后方，细嚼慢咽，少量多餐，以满足机体需要，根据患者的体质，合理调配饮食，根据病情给予半流质或普食，应以清淡，易消化饮食为主。

中医治疗面瘫的方法(3)病久虚中挟实，重在养血通络

面瘫日久(病程2月以上)，正虚邪实，患者除具面瘫主证外，还出现动辄乏力，胃纳不佳，自汗耳鸣等气血不足之证。治疗则宜补益气血、疏通经络。

中医药研究中心施恩面神经专科医院的“面神经元修复再生绿色疗法”采用最先进的检测仪器， 射频仪以及微电极，结合中医药的脏腑、经络、奇经八脉对人体没有损伤，无手术、无痛苦，无副作用，恢复快，不会留下后遗症，从而彻底根治面瘫、面肌痉挛。

在医院临床治疗中，面瘫、面肌痉挛患者的症状7至15天明显改善;轻度患者的患者运用中医药治疗后1-2疗程可以完全康复;重症患者患者绝大数在3-4疗程也可以彻底康复。

中医治疗面瘫的方法(1)初起风邪客络，治宜祛风解毒

面瘫的发生，冬春之季多见，乃因感受风寒邪毒，上犯头面，致使经络阻痹，气血郁滞。除可见面肌不收、口眼?斜、头晕耳鸣等常见症状外，部分患者尚可出现典型的耳后疱疹、皮损红赤、疼痛剧烈。该病发生发展均较快，符合“风善行而数变”的特性，故于病起之初，治当祛风解毒为主，佐以通络牵正。

中医治疗面瘫的方法(2)中期气血瘀滞，法当活血通络

当面瘫两周后，病机常转归为经脉痹阻、气滞血瘀，患者面部麻木不仁，面肌萎弱无力;甲皱微循环弯曲度增加，部分管腔狭小或痉挛，血液粘稠度增高。舌紫暗或有瘀点，脉细涩。故治疗宜侧重活血祛瘀，佐以通络牵正。疗程配合治疗，以增强活血化瘀，改善微循环的作用。

喉咙里面有痰是非常难受的事情，咳也咳不出，而且疼痛，那么为什么会有痰呢，痰多的原因有哪些呢？中医祛斑的秘方有哪些呢，有什么什么学位是针对祛痰的呢？带着这些疑问和小编一起来看下文吧。

就算现在已经是春天了，但是雾霾和沙尘天气还是没有放过我们的肺部，很多人总是觉得肺部舒服，或者嗓子难受，痰多。那么对于痰多的情况，下面中医给大家介绍几种药膳方吧。

四款润肺化痰食疗方

一、鱼腥草芦根汤

原料：取鱼腥草、芦根、连翘各15克。

做法：加水煎煮之后倒出药汁，加入冰糖调味后饮用。

功效：中医认为鱼腥草性寒凉，归肺经。能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食，很多人都知晓其抗菌、抗病毒、提高机体免疫力的作用;芦根也是常用的清热泻火、生津止渴、止呕和利尿之中药;连翘能清热，解毒，散结，消肿。该方剂中的鱼腥草、芦根、连翘，都能够起到清肺化痰之效，适用于邪热郁滞肺中导致的咳喘痰黄和胸闷气急等，同时，也适用于病症较轻、疗程偏长的肺炎、支气管炎等病症的治疗。

二、川贝银耳百合枸杞雪梨

原料：川贝5克、干银耳15克、干百合10克、干枸杞10克、冰糖25克、雪梨1个、清水适量。

做法：川贝碾碎，银耳、百合、枸杞用清水泡发后清洗滤干，冰糖置于小碗中备用;雪梨去皮去核切成块;3、取一大炖盅，将所有材料倒入盅中，再加入清水至九成满;电饭煲注入小半锅水，将炖盅盖上，放入煲中，盖上盖子，先调到煮饭，煮至沸腾上汽时，改成煮粥，炖2小时左右即可。

功效：本汤治宜清热润肺、化痰止咳。

三、枇杷雪梨汁

原料：枇杷150克，雪梨200克，蜂蜜10毫升。

做法：我们将雪梨的皮和核去掉，然后切成块状，再将枇杷果肉与雪梨弄均匀就可以了。

功效：枇杷具有清肺气、镇咳化痰的作用。雪梨有清肺润肺、生津止渴、止咳平喘和化痰的作用。此饮有护喉利肺之功效，适用于因为抽烟过多所致的喉部不适，咳嗽痰多等症。

四、桂枝桔梗茶

原料：桂枝6克，桔梗6克，菟丝子6克，水800毫升。

做法：上述药材简单冲洗后，放入装满800毫升水的小锅中，并放入电饭锅，外锅倒入1碗水(约250mL毫升)，隔水煮至电饭锅开关跳起即可取出食用。

功效：桂枝具通阳祛寒之效，桔梗能宣肺祛痰，菟丝子可补肾益精。三药煮汤食用，对于缓解改善寒性咳嗽痰多症状有较好的效果。

润肺化痰，试试看上面的中医食疗方吧。

祛痰的穴位

丰隆穴是化痰祛湿的经验取穴，既能化有形之痰，又能化无形之痰。

阴陵泉是足太阴脾经的穴位，具有健脾利湿的功效。

按摩方法

丰隆穴和阴陵泉这两个穴位我们每天都一起揉揉，每天十分钟，要均匀，慢慢的，这就相当于服了身体自带的化痰汤。

十分推荐给平时头重身困、咳嗽痰多、口中黏腻、胸腹胀满、形体肥胖的痰湿之人。

痰的病证特点：痰滞在肺，可见喘咳咯痰;痰阻于心，心血不畅，而见胸闷心悸。

痰迷心窍，则可见神昏，痴呆;;痰火扰心，则发为癫狂;痰停于胃，胃失和降，可见恶心，呕吐，胃脘痞满;痰在经络筋骨，则可致瘰疬痰核，肢体麻木，或半身不遂，或成阴疽流注等;痰浊上犯于头，可见眩晕，昏冒;痰气凝结咽喉，则可出现咽中梗阻，吞之不下，吐之不出之病症。

中医认识痰饮病证，除根据临床病证特点外，还常结合舌苔滑腻，脉滑或弦等全面综合分析，以进行判断。

中医有“见痰休治痰”之说。生痰之源有寒、热、燥、湿、风、郁、虚之别，风又有外风、内风(肝风内动)之异，虚也有心、肺、脾、肾的不同。当坚持辨证以求其本，标本同治方为上策。治痰当调气。尽管痰证的表现千奇百怪，但痰的产生与气机不调有关系。常用的化痰药物贝母。《五十二病方》中亦记载有常用的化痰药物如半夏、服零(茯苓)、白附(白附子)等。

中医分析痰多的原因

中医认为，痰是体内水液的病理性代谢产物。

第一、体质虚弱，中气不足，由于脾虚不运，可以使水湿停留，凝聚为痰。

第二、患有鼻炎，炎症作用下鼻粘膜分泌大量脓性且粘稠度很高的分泌物，经鼻纤毛运送至鼻咽并粘附于鼻咽处，导致咽部异物感，进而通过咳嗽咳出。

第三、脾胃薄弱，宿滞逗留，损伤脾胃;或恣食生食、瓜果，中阳被伤;或因热病饮水过多，脾运不及等等都可以使水湿停留，聚集为痰。还有恣食肥甘，胃中浊气郁蒸，酿湿生热也可以化为痰浊。

第四、外感失治，或体弱屡患外感，肺气被伤，不能输津四布，通调水道下输膀胱，使水液停留，也可成痰，痰贮于肺，肺气不利，痰涌气道而发，必致咳嗽痰多。

结语：喉咙里被痰堵着是非常的不舒服的，因为我们一定要学会祛痰的方法，中医祛痰常用的穴位有丰隆穴和阴陵泉，大家每天可以按揉十分钟左右的哦。除此之外，再配合引用一些祛痰的汤药是最好不过的了。

相信很多小伙伴都知道，关于这个赘婿里面的苏文兴，真的是一大笑点啊，只要看了这部剧的人估计都会被他所吸粉吧，尤其是他太像这个吉吉国王了！那么关于苏文兴的结局是什么呢？还会像一开始那么坏吗？下面就和小编起来看看吧~！

1、赘婿苏文兴结局是什么

电视剧《赘婿》中作为反派之一的苏文兴，在原著当中，结局还是很不错的，据说，苏家老爷还是有传统思想，苏檀儿终究是女流之辈，掌印最终也交到了苏文兴的手中，掌管了苏氏布行。

苏文兴是其中的一个大反派，为了抢夺家产，与妹妹苏檀儿对着干，多次暗地里使绊子，让人十分的痛恨。但是苏文兴脑子并不灵光，总是做错事，经常被自己的爹骂。

据说，在《赘婿》这部剧当中，苏文兴或是最大的赢家，苏檀儿一手经营的苏氏布行，之后却还是落在了苏文兴父子手中，当然，在后面的时候，苏文兴父子应该就变好了，不再像现在这般坏了。

2、苏文兴和吉吉国王

刘冠麟饰演的苏文兴，他一出场，我们就可以看到满屏的“吉吉国王”的弹幕，这是因为，他的形象，与动画片《熊出没》中，“吉吉国王”这个形象颇为相似，因此有了这个称呼。

其实吉吉国王这个梗就是说的苏家公子苏文兴，苏文兴是苏檀儿的堂哥，是二房的独子，满脑子都是身为男子的优越感，一张嘴就是要陷害苏檀儿，拿到掌印，但是脑子又不行，屡次出糗，而且还被观众意外发现，苏文兴竟然撞脸了吉吉国王这个动画人物，不看不知道，一看简直就是一模一样啊。

吉吉国王是动画片《熊出没》的一个角色，是一名森林守卫者，长相憨憨的，最有特征的就是他的大嘴巴，大嘴猴，这个特点与苏文兴简直是不谋而合，其实也是观众的一种调侃了。

一向在硬件方面保守的任天堂，很意外地在其新一代游戏机switch上采用了标准Type-C接口，支持PD充电协议，可以实现双向充电，小编手头上刚好有几个用这种新型通用接口的设备，这里简单测试一下，当Switch遇上别家的Type-C，会做出怎样的事情？

Switch居然帮MacBookpro充电了

首先试的是Switch和MacBook，在使用一条Type-C to Type-C数据线（不是充电线）把两个设备连接起来，Switch居然帮MacBook充电，要知道MacBook怎么也是一台电脑主机，而Switch是个移动设备。

在正常的情况下，我们都会想电脑为其它设备充电，这就如同本来你想用笔记本电脑给没什么电的iPhone充电，到最后却发现iPhone没电关机，但笔记本电脑的电却充满了，这种结果相信没人不会凌乱。

用装接头才“正常”

好在使用Type-C to USB-A转接头后，MacBook再连上Switch，就可以正常想要的“大给小”充电了，当然这是很奇怪的事情，毕竟两个都是用Type-C接口，不能直连是很让人疑惑的。

小编刚好有一条苹果原装Lightning to USB-C数据线，便好奇把iPhone和Switch会哪个帮哪个充，结果是Switch为iPhone充电，这还是比较合理，因为iPhone并没有用到标准PD协议，尽管在iPad Pro上是可以用Lightning口为Apple Pencil充电。

Switch为iPhone充电

编辑部还有一部Nexus 5X，支持双向充电，在默认情况下，用Type-C to Type-C数据线把两部设备连接起来，还是Switch为Nexus 5X充电，但在Nexus 5X设置可以设为向外供电，这时候就可以Nexus 5X为Switch充电。

Nexus 5X默认接受Switch的充电

设置后可以Nexus 5X为Switch充电

Switch主体内置的电池为4000mAh，平时作为掌机玩“莫名其妙救世界的绿帽子”大概在3个小时左右，不大可能再为其它小伙伴充电，当然作为应急用用也未尝不可。。。这样相当于花3K买了个附带游戏机功能的充电宝，居然有点超值的感觉（好吧，开个玩笑）。

按现实使用情况来说，Switch这样算是一个大BUG了，希望任天堂在之后的系统更新中修复这个问题吧，但这其实也是USB Type-C接口的优势之一，并不能完全批为“缺陷”。

现在生活节奏加快，男人都忙于工作，无暇顾及自己的身体健康。久而久之会出现一些男性疾病，影响身体健康，甚至还影响着男性功能。下面，小编为大家推荐中医养生之道，帮你简单有效的健康身体。

中医馆养生让男人永远"性"福

商阳穴对很多男性而言可能比较陌生，没有“涌泉”、“肾俞”、“关元”等穴位那么山名，但是你可别小看这个穴位，它跟阳气的关系很密切。

中医穴位的名称都是有讲究的，商阳穴的“商”是漏刻的意思，“阳”就是指阳气。商阳穴的气血物质由大肠经体内纤脉的阴水所化，出体表纤脉后化为纯阳之气，穴内无阴性之水，是绝阴化阳的过程，所以，商阳穴和阳气的关系非常密切。中医认为该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。

帮你找它：商阳穴位于人体的双手食指末节桡侧，距指甲角0.1寸。

教你养穴：按摩食指指腹。按摩时，可以用左手的拇指和食指捏压右手食指指腹64下。左右手交换捏压为一次。按摩时要注意快速擦动，感到手指发热为官，以保证刺激到商阳穴。还可双手互勾手指。用食指勾住公交车内的吊环或扶手等按摩食指，也可以在闲暇时两手食指相勾反复牵拉。

艾灸治疗腰部外伤

肾俞穴位于腰部，是与男性十殖健康较为密切的一个穴位。一些男性因为腰部外伤，而影响到性功能和生育能力，因为腰部有很多交感神纤和副交感神经，一旦出现劳损或受伤，疼痛感都可能阻碍男性过性生活。艾灸肾俞穴可以益肾纳气、填精补髓、强腰健脊。

帮你找它：肾俞为背俞穴之一，与命门穴的位置持平，在腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，左右各一个，为肾脏之气输注之处。

教你养穴：患者取俯卧位，将艾条点燃的一端，靠近肾俞穴艾灸(一般距皮肤约3厘米)，至有温热舒适感觉时固定不动，灸至皮肤稍红晕即可，一般灸约10—15分钟，隔日一次，每月灸10次。

温灸“关元”——固本培元

任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位，关元穴就是其中之一。关元穴具有培元固本、补益下焦之功，临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。现代研究证实，刺激关元穴能通过调节内分泌达到治疗生殖系统疾病的目的。

帮你找它：关元穴位于脐下3寸处，位置在沿头面正中贯穿胸腹的任脉。

教你养穴：温灸最适宜关元穴。用扶阳罐每天温灸关元穴3-5分钟，有强肾壮阳、增强男性性功能的功效，建议长期坚持使用。此外，平时也可以按摩关元穴——双手交叉重叠量于关元穴上，稍加压力，然后交叉双手快速地、小幅度地上下推动。注意不可以过度用力，按揉时只要局部有酸胀感即可。

改善性冷淡的按摩手法

很多男性面对高压的生活节奏，或者因为自身饮食结构、生活习惯不合理，导致性冷淡。三阴交是一个大补穴，能补气补血，提升男性的性欲，重温浪漫人生。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男性性功能障碍最常用的穴位之一。

帮你找它：三阴交是肝经、脾经、肾经三条阴经的交会之处。三阴交穴位于胫骨内侧、脚内踝上约10厘米处。

教你养穴：用手指指腹按揉三阴交穴保养，要注意两个时间点。中午11点，按揉三阴交健脾。三阴交本身是脾经的经穴，脾主要的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天中午11点，脾纤当令之时，按揉左右腿的三阴交各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气等排出去。晚上5-7点，按揉三阴交补肾。每天晚上5—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能促进任脉、督脉、冲脉的畅通，可增强男性性功能。

指压“足三里”——补中益气

“足三里”是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位，经常按摩能调理脾胃、补中益气、补肾壮阳。男性肩负的压力常常比女性更大，有的男性成家许久也不满意自己的性生活，有时常常出现疲惫、怕冷和气力不足的症状。足三里穴时于经常感觉疲惫、怕冷、气力不足甚至容易早泄的男性来说是一个很好的保健和辅助治疗穴位。

帮你找它：足三里是男性第一大穴，位于外膝眼直下四横指处。

教你养穴：用手指大拇指指面着力于足三里穴位之上，垂直用力，向下压揉。其余四指握拳，以协同用力，直至产生酸、麻、胀、痛等感觉，持续5秒后放松，反复操作数次即可。

结语：不要小看这几个简单的方法，它们的效果可是很好的哦。坚持一段时间，就会护肤到年轻时候的活力了。

鼻子的学问还是有很多的，你知道鼻子都有哪些按摩的方法吗？你知道摸鼻子还能强身健体吗？如果你都不清楚的话，今天就让小编来教教大家摸鼻子的方法吧。

摸鼻子有什么用

摸全鼻

鼻与外界直接相通，增强鼻对外界的适应力，才能提高其防御功能。所谓摸全鼻即与浴鼻锻炼有相似功用，就冷水浴鼻和冷空气浴鼻。若一年四季坚持不懈锻炼，可有效地改善鼻粘膜的血液循环，增强鼻对天气变化的适应能力，能很好地预防感冒和呼吸道其它疾患。

具体操作方法是：两手食指或用右手拇、食指指面分别放在鼻两侧搓擦，从目内眦(精明穴)下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻下孔旁(迎香穴)，用力均匀，上下搓擦100次。适合易罹患感冒或是鼻塞者、呼吸系统疾病患者，应坚持天天抹全鼻，能增强身体免疫功能，减少患病机会。鼻梁骨折、损伤，暂不宜。经常擦鼻两侧可使鼻腔血流通畅，温度增高，从而可是吸进的空气变温，使肺脏部受冷空气的刺激，免除咳嗽，预防感冒。增强局部气血流通，使鼻部皮肤津润光泽、润肺。

推擦鼻梁

推擦鼻梁，又称灌溉中岳(中岳指鼻)。用右手食指指面放在鼻尖处，以顺时钟和逆时钟方向交替揉动，由鼻尖向鼻根，再由鼻根往鼻尖揉，上下来回揉动，反复约20至30次。用手指或弯曲拇指的指节背部揩擦鼻旁两侧，自迎香至鼻根部，在按揉上迎香。

适合鼻道感到不通气、鼻塞，过敏性鼻炎患者，在症状还未明显发作之前，每天持之以恒，做10至20次，可以缓减病症。鼻梁骨折、损伤，暂不宜。

擦鼻根

鼻根又名下极，俗称鼻梁、山根。操作此法时，如果有戴眼镜的人，先将眼镜拿下，让鼻根放轻松5秒，用拇指与食指轻轻捏起鼻根，会觉得鼻根有些酸胀，是很正常的，因为鼻根长时间被眼镜压迫，血循不畅所造成。再用食指快速来回擦鼻根，约20次，使鼻根略红即可停止。

此法适合戴眼镜族群。另外，鼻根扁平的小宝宝，父母可以经常轻轻捏起宝宝鼻根，会有意想不到效果。鼻梁骨折、损伤，暂不宜。

两目之间，鼻柱之上凹陷，足阳明胃经之所起，透过推擦表面皮肤，中医认为皮部，表面经络气血进行阴阳调和。中医理论认为山根与五脏六腑的关系是可以反应心的状况，心主神明，有时候白天思虑太过，晚上却睡不着失眠时候，按擦山根处，可以帮助入眠喔！

拿鼻翼

用拇指与食指，同时放在鼻翼两侧，轻轻拿起鼻翼然后放下，动作反复约20至50下。适合鼻部疾病，症状不严重者，偶尔感到鼻塞或是鼻翼两侧上有毛细血管扩张，还有脾胃功能较差，食用较凉食物之后，如西瓜，容易腹泻的人。鼻梁骨折、损伤，暂不宜。

鼻孔之上称方上，现称鼻翼，中医理论认为鼻翼与五脏六腑的关系是可以反应胃肠道的状况，透过按摩此处，气血运行通畅，以调整脾胃功能。

捏鼻孔

捏鼻孔，又可称俯按山源(山源指鼻中隔部)。用食指放在鼻孔内，食指与拇指一起捏鼻孔，一捏一放，用力均匀，每分钟约60次，至鼻有酸胀感为止。用食指、中指分别深入两鼻孔，挟住鼻中隔轻轻柔捏。此法对过敏性鼻炎、鼻塞，能有不错的效果。鼻梁骨折、损伤，暂不宜。

正常都是用鼻呼吸空气，空气中的灰尘与细小的微生物被鼻毛阻隔在鼻腔中，容易造成鼻腔有异物，每天可藉由捏鼻孔前，先将鼻内异物清除，在捏鼻中隔，促进鼻内血液循环，呼吸充足的空气，使我们身体获得需要的氧气，维持生理代谢。

揉按迎香

迎香在鼻翼外缘中点旁开0.5寸，在鼻唇沟中取迎香。用手指尖按压迎香，一边按一边振动，达到酸胀感为止。每次约5至10分钟。对鼻塞不闻香臭，面部浮肿，有邪风引起抽动，面痒状如虫行的人，此穴位有不错效果。

迎香穴是手、足阳明交会处，就解剖位置来看，在提上唇肌处，布有上颌神经的眶下神经分支，面神经颊支，面动、静脉的分支。按摩刺激迎香穴，对于面部与鼻子周围经络可以畅通及气血流畅，使鼻部的气行血亦行，中医认为气血不通，疾病随之而来，养生就是要防范未然，之前加以保养，维持健康的体魄，正所谓正气存于内，邪不可干也。

按揉掐人中

水沟穴又叫人中穴，在人中沟的上1/3与中1/3交界处。用一指尖轻掐人中穴以顺时钟方向揉转20至30次，再逆时钟方向揉转20至30次，然后再用指腹点按10次。平时保健，力道宜轻，不宜过重;如果应用在突然神昏的人，手法需重，赶紧送医，不要担误治疗的黄金时刻。

精神委靡不振，嗜睡，面部有不自主抽动者，平时可利用按揉此处，有助于缓减症状，提神效果不错。兔唇患者在做修补手术过程或此处皮肤有受损，不适宜按人中。

水沟为督脉，手足阳明之会，现代解剖所在位置为口轮匝肌，布有眶下神经的分支和上唇动、静脉。功用在于镇痉熄风、开窍醒脑。

鼻子出血的原因

1、鼻咽癌

这是一种比较严重的现象。鼻咽癌的一个常见现象就是鼻子流血，而且非常不容易止血。如果是这种情况的话，一定要尽早到医院进行治疗，在医生的指导下做一个详细的检查，然后进行药物治疗，不可拖延病情，否则将会有生命危险。

2、气候因素

大家有没有发现，通常在秋冬干燥季节，大多数人都会有鼻子出血的状况，这是由于气候条件所引起的，气候太过于干燥就会导致鼻子黏膜干燥流血，出现这种情况的话，不必太过于担心。

3、外伤

很多人特别是儿童不太注意，经常用手抠鼻子，从而导致鼻子黏膜受伤，因为外力导致流血。还有一种情况就是鼻子撞到硬物。

4、缺乏维生素

身体由于营养不足，特别是维生素等营养元素缺失，就会出现鼻子流血的症状。所以在平常的饮食中，我们一定要做到饮食均衡，多吃水果和蔬菜，及时补充维生素。

鼻子出血怎么止血

1、鼻子出血后，用小棉球轻轻的放入鼻孔，并适量往上提升，然后用用棉花或卫生纸轻轻压住出血部位，一般可立即缓解鼻子出血。

2、当鼻子大量出血时候，你可以到床上平躺下，将与流鼻血鼻孔相反的手抬高，此时，出鼻血的穴位被封死，可以暂时止住鼻血的快速流出，若情况严重，暂时止血之后应立即就医。

3、鼻子出血的时候，则可以取莲藕以及芦根30克，并且将两者捣碎后放在一起煎煮，煮好之后可直接饮用，每次一碗，一天三次，可以有效达到止血的效果。

4、棉球洁净鼻孔后，用棉签蘸取适量香油，涂于出血鼻孔中，用棉球轻轻按住鼻孔，躺下休息几分钟可治流鼻血。

5、拿出一根新鲜的大葱，挤出汁液滴在棉球上，直至棉球全部浸湿，放入鼻孔中停留20分钟；如果没有棉球可直接将大葱放到仰起的鼻孔上方，挤出葱汁小心的滴入鼻孔，一般滴3滴即可，然后用手轻轻按住鼻孔可止血。

6、流鼻血，立即用冷水浸湿毛巾，轻轻冷敷在进步，控制住鼻子的出血；也可以用小冰袋轻轻按压在鼻翼两侧，有立即止血之效。

鼻子出血按什么穴位

1、合谷穴

合谷穴又被称为虎口穴，是一个清热止痛的好穴位，当牙痛、咽喉痛、鼻出血时刺激该穴均可以。合谷位于手背，第1、2掌骨间，第二掌骨桡侧的中点的位置。刺激穴位时可采取点按的方式，将拇指的指腹按在穴位处，逐渐用力深按，保持2-3秒后松开，休息3秒后再按，一按一松为一个循环，持续3-5分钟。也可以采用按揉的方式，将拇指指腹放在合谷穴的位置，然后以穴位为中心，保持一定的力度选择按揉，每次按揉3-5分钟，以皮肤表面发热发胀为宜。

2、孔最穴

该穴除了可以止鼻血，还有调理咳嗽、咽喉痛和身体燥热等作用。当秋季因为鼻腔干燥而常流鼻血时，通过按摩这个穴位来调理能取得很好的效果。如果能同时配上迎香穴协同作用来止鼻血，作用会更大。

身体的脾和胃是非常重要的器官，在秋天的时候，多去通过食疗法来养生，在冬天的时候，能过个安然健康的冬天。具体有哪些药膳？下文将说明。

山药营养药膳1.山药羊肉粥

鲜山药200克，羊肉、粳米各150克。

先将山药去皮切成小块，羊肉去筋膜切块，备用。将粳米下锅，加水煮之，待米开花时，先下羊肉，煮沸十几分钟后，再下山药，煮至汤稠肉香即可;或加调料食之亦可。

此粥有益气温阳、滋阴养血、健脾补肾、固元抗衰的功效，可作为脾肾两虚的食疗补方，尤适宜于小儿、老年体虚气弱者。

药营养药膳2.山药炒蛋

鲜山药250克，鸡蛋2只。山药去皮洗净，切片;鸡蛋磕破，打匀。将锅内油加热七成热时，放人生姜丝，煸至香气大出，下山药片，炒至软，将山药拨向一边，将鸡蛋倒入另一边，待结成块，再与山药一并炒匀，放入盐和味精炒拌几下，即可食用。

本品味美可口，健脾开胃，可增加食欲。

山药营养药膳3.山药黄瓜粥

怀山药60克，黄瓜150克，糯米50克。先将怀山药加工成细粉;黄瓜洗净，榨汁;糯米加水煮粥，粥将成时，加入山药粉、黄瓜汁，搅拌煮沸后即可食用。本品具有滋润皮肤的作用，适宜于美容健身。

小小运动帮你健脾胃

脾胃虚寒患者要注意保暖、避风寒，尤其不能让腹部受凉，即使炎夏，睡觉也要用薄被护腹。

锻炼可选择较温和的方式如散步、漫跑、哑铃、太极拳等，因大汗会耗津伤气，加重虚寒。不提倡游泳，泳池水比体温低，会让脾胃感到不适。日常也可做些简单的传统运动健脾胃，如仰卧起坐、俯卧撑等，具体运动如下：

蹲马步：双脚打开两倍肩宽，双手扶膝微蹲马步，身体上下起伏，上半身保持挺直，弯膝蹲更深的马步，注意膝盖不超过脚尖;每次1～2分钟。可视自身耐力，量力而行。可巩固下盘，强化下半身肌力，促进肠胃蠕动。

按摩腹部：坐在椅子上，左手放在右手上，吸气、挺胸，用力往前挺出上半身，身体微微后仰;吐气，缩胸，弯腰，双手用力往腹部压;每次20～30次，量力而行锻炼。配合腹肌收缩按摩腹内肠胃，促进肠胃功能。

亦可双手交叠盖住肚脐，上下左右旋转按摩腹部100～200次。

艾灸：在家可用艾条箱，把艾条放进箱中，放在肚脐上，正好把肚脐(神阙穴)、上脘穴(脐上5横指)、中脘穴(脐上4横指)、下脘(脐上2横指)全覆盖，用艾的药力和热力健脾益胃。还可灸足三里，足三里，是强身健体的万能穴。

总结：除了食疗养生之外，还不能忽视一点的就是运动。适当的锻炼自己，会起到意想不到的效果哦。

最近大家都在看这个《王国》吧，还是非常非常厉害的一部剧了，很多人都在说这部剧不输《权利与游戏》，小编看看了发现还真那种气质的，还是很给力的，剧不错大家可以选择看看，也还是非常的精彩的，今天我们一起来分析分析这个王国中医女徐菲结局吧，王国医女徐菲消失后能不能解开这个生死草之谜呢?下面一起分析看看!

王国中医女徐菲结局是好结局，就目前来看的话，她随便和丧尸关在一起，但是并没有被咬，最后还救出了武英的孩子，女主角不会这么轻易下线的呀。

医女徐菲对于生死草的研究已经算是基本掌握了，为什么说是基本掌握，那是因为还有一些比较关键的谜题解不开。比如说这个虫怕热又怕冷，还真的是不好理解的，下面我们再一起捋一下。

首先生死草只是载体，生长在极寒之地的生死草没有病毒，但是它的叶子上是携带病毒虫卵的。生死草磨成水之后用银针插入王的头皮之后这些虫卵就跟随银针进入到王体内了，然后就尸变了。这里不好理解的是这个生死草被磨成水之后这个虫卵怎么还没磨消失，未必这个虫卵和细菌一样小?小编记得剧里面生死草上的虫卵很大啊，所以这是个疑问。

王尸变后，咬了小丹就是医女的徒弟，但是这个小丹没感染，为什么王咬人不感染，有人分析王是强行尸变的所以不具备咬人尸变的条件。

那津律轩的人吃了小丹的肉之后反而尸变了，而且是加热过的，但是这个病毒怕热啊，所以这个问题也一直困扰了医女舒菲，这个大家分析的原因应该是虫卵在极寒地区是冬眠状态，所以喜低温，保证生存，但是怕低温水，虫在水中无法呼吸生存，所以赵学洙还有世子被咬后，都能在水下过一遍之后没感染的原因。

最后就是武英的孩子被咬为什么也没感染尸变，其实这个冲子是入侵到脑子里面去控制人的，当时武英的孩子头部没有发育完全，所以入侵不了大脑了。

其实疑问还是挺多的，但是最后医女徐菲最后也都会找出答案的呀。

生活中我们难免会遇到喝醉酒的问题，醉酒不仅会伤身而且还会麻痹神经，所以我们要掌握解酒的方法，中医秘方解酒就是一种安全有效的好方法。

醉酒的危害

喝酒容易造成反应迟钝，长期酗酒还会有导致慢性大脑疾病的可能，喝酒超过一段时间还会造成高血压、肝硬化和胰腺炎等危险疾病。

长期饮酒，还有患癌的风险，喝酒还会大大降低我们的反应能力，削弱我们的判断力和协调性，受到酒精的影响，人会更容易出现交通事故，所以喝酒之后我们千万不要开车，解酒是对我们的身体健康非常好的一种行为，利用中医解酒的效果也是非常棒的。

中医解酒的小秘方

葛花解醉酒：首先，准备葛花15克，煎服，先要预防酒醉，可以煎汤代茶，治疗饮酒太过，呕吐痰逆，头痛心烦，小便不利等。

葛花当中的皂角苷和异黄酮类有氧化还原的作用，加速酒精的氧化，可以让乙醇失去毒性，收缩和保护肠胃黏膜，减缓酒精的吸收，阻碍酒精快速的大量进入血液循环。

葛花当中的异黄酮类可以吸附酒中的致醉物质，还能降低酒精的浓度，且能降低心肌耗氧量，保护心血管，加速排尿、排汗和排泄分解，缓解头痛、眩晕、恶心等不舒服的状态，减轻醉酒的程度。

白豆蔻解酒：准备5克白豆蔻，煎服即可，也可以与厚朴、砂仁、陈皮等药同用，效果更佳，可以治疗胃寒腹痛、胸闷腹胀、醉酒呕吐等。

高良姜解酒：准备10克高良姜，煎服即可，也可以与法半夏、生姜和香附同用，还能治疗反胃呕吐等。

喝醉酒的滋味我们都了解，是很不好受的，所以平时我们就要注意不要喝多，浅尝即可，小饮怡情，喝多了就伤身了，但是如果一旦因为某些原因喝大了，就可以用以上几个小秘方来解决，效果都是很不错的。

夏季气温变化较大，很多的宝宝肠胃功能不好，经常会出现许多的状况，咳嗽是孩子最常见的情况之一！你们知道小孩咳嗽是什么原因吗，父母们该怎么照顾咳嗽的宝宝呢，宝宝咳嗽应该吃药还是顺其自然呢？下面就来看看小孩咳嗽吃什么好的快吧！

孩子咳嗽怎么办中医治疗小儿咳嗽五步走

“小儿感冒咳嗽分五个阶段，不同阶段治疗的方法是不同的。”咳嗽第一阶段，孩子刚感冒就咳嗽，鼻涕和水一样的清，痰是白色，手脚冰凉，身体怕冷，有些大一点的孩子会觉得一吹风就头痛，尤其是后背和脖子的后半部会痛，妙方是苏叶3克，放到锅里，加入两茶杯水，盖上锅盖，开大火煮。开锅后改成小火，等开锅三分钟后关火，再闷七八分钟就可以饮用，如果咳嗽较重，还可以加一点橘红一起煮。

咳嗽第二阶段：外寒里热之咳嗽。孩子出现黄鼻涕，并变黏稠，痰开始变黄，此时孩子咳嗽的发声部位较深，会听到喉咙或者气管里有痰的声音，孩子嗓子发痒，严重者出现咽喉肿痛，经常感觉口渴，想喝水，还有的有出现发烧，有把握者可用麻杏石甘汤加减，散外寒、清内热，咳嗽可愈，若无医学基础者，可以用中成药急支糖浆，但急支糖浆非常浓，需要兑入热水稀释以后服用效果才更好。

咳嗽第三阶段：表里俱热之咳嗽。孩子发高烧，鼻涕是黄色，咳出来的痰是黄色，此时咳嗽声音明显变深，感觉是从胸腔里面发出来的，而且有很多像气泡破裂一般的“嘶嘶”声。可服用中成药复方鲜竹沥口服液，消除热痰效果很好，但如果此时孩子已经出现明显的肺内感染，家长应尽快带孩子就医，以免耽误病情。

咳嗽第四阶段：咳嗽快好时之寒咳或热咳。寒咳是孩子痰没有了，或者又变回白色，鼻涕也变清白了，说话时鼻音还有点重，稍微有点鼻塞，偶尔咳嗽几声，此时，妙方是荆芥3克，陈皮6克，桔梗6克，白前6克，紫菀6克，甘草6克熬水，开锅十分钟即可，然后将药汁兑入温水，给孩子泡脚，一天泡两次，一次十五分钟，一般连用两三天即可;咳嗽快好时之热咳，孩子咳嗽几乎没有痰，或者痰很少，但很黏稠，往往是干咳，舌红，大便干，手脚容易发热，尿容易黄，此时的妙方是川贝粉3克，白梨一个，把白梨的上端切开，挖去梨核，把川贝粉放入，然后盖上。把梨放入一个碗里面，添些水，放入蒸锅内隔水蒸三十分钟左右，把碗拿出放温，吃梨喝汤。

咳嗽第五阶段：咳嗽刚好。孩子外感被清除后，咳嗽随之逐渐痊愈，为了彻底防治咳嗽，此时家长一定要注意给孩子补脾调理，妙方是山药30克，熬水代茶饮，连服两三天即可。

孩子夏季咳嗽怎么办5款止咳平喘汤

一到炎热的夏天，体弱的孩子就容易肺热，导致咳嗽，而且久咳不愈，真是令人烦躁。那么孩子夏季咳嗽怎么办？有没有止咳平喘小妙招呢？宝宝夏季咳嗽吃什么好得快？

夏天到了，又到了干燥容易上火的季节。特别是孩子在炎热的天气里患咳嗽的机率会上升。下面就跟爸妈们分享几款止咳平喘汤，用食物来治病，还在等什么，快来学学吧！

什么是咳嗽

咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。正确区分一般咳嗽和咳嗽变异性哮喘，防止误诊。治疗咳嗽应区分咳嗽类型，西药、中药皆可，但以食疗为最佳。

止咳平喘汤

一、川贝冰糖炖雪梨

原料：雪梨一个，川贝5g，冰糖三粒。

制作

1、将雪梨的芯用东西去掉。

2、将三粒冰糖放进雪梨里面，冰糖的多少个人喜欢。

3、将川贝粉水装进雪梨肚子里面。

4、将雪梨的盖子盖好，用牙签固定，防止散开！

5、因为家里没有炖盅，只好用碗代替。

6、电饭煲里面加上水，烧开后，将雪梨放进去，盖上盖子，炖一个小时后拔去插头，让雪梨烘十分钟即可！小心热。

7、炖完后碗里很多水，我将那水倒掉，只吃雪梨里面的水和肉就行。

营养小贴士：川贝有止咳的功效，雪梨有止咳化痰，健脾。梨富含水分，多种维生素和矿物质，具生津解渴、润肺去燥、清热降火、止咳化痰之功效，特别适合秋天食用。

此外，用来止咳化痰的，要选用含糖量不高的梨，因为中医认为太甜的东西会生痰。

二、百合木耳汤

原料：百合、太子参、木耳各20克，冰糖适量。

制作

1、将百合、太子参用清水洗净，木耳浸泡后去根部黑蒂。

2、加水适量，共煮汤，水沸30分钟后。

3、加入冰糖见溶化即成。

营养小贴士：木耳能够滋阴、润肺、生津、降血脂。木耳中铁、钙、磷含量丰富，富含维生素C，所特有的脂肪质和植物胶质滋养效果极佳，木耳还有排毒的作用。

三、煮萝卜水

原料：白萝卜200克，蜂蜜适量。

制作

1、白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内。

2、加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。

3、等水稍凉后加少许蜂蜜再给宝宝喝。

此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。

现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化、增强食欲、加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘、性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，《本草纲目》称之为“蔬中最有利者”。

四、豆腐汤

原料：豆腐，白糖。

制作

1、把豆腐中心挖一窝，加入白糖。

2、放入碗内隔水煮半个小时左右，要趁热一次吃完哦。

豆腐汤连吃4天保准对治疗咳嗽有效果。具有清热、生津、润燥的作用，专治咳嗽痰喘。

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。

五、黄精冰糖汤

原料：黄精30克、冰糖50克。

制作

1、黄精洗净，放在砂锅内，加适量冷水和冰糖。

2、将锅放在炉上煎煮，煨熬一段时间，直到黄精烂熟即可。

3、爱吃红枣的亲们，也可尝试加点红枣。

黄精冰糖汤有滋阴，润心肺。适用于身体虚弱、肺虚咳嗽及肺结核或支气管扩大、低热、咯血以及妇女低热、白带等病症。

此外针对夏季孩子咳嗽可以清肺、益精，治疗肺燥虚之咳嗽、干咳无痰等症状。

结语：宝宝的健康是家长们共同的心愿，每个家长都希望自己的宝宝能够健康的成长，但是成长的过程中总是会遇到各种的情况！宝宝咳嗽是最常见的，相信上述介绍的这些宝宝咳嗽的常识和治疗方法，一定能够帮助大家更好的照顾生病的宝宝哦！

现在大多数人们都是生活条件越来越好，饭不吃都开始品茶了，但是都是乱品。那哪一些茶有助于身体健康还能起到保健养生的作用呢？今天就让我们和小便一起去学习学习吧。

中医养生茶

生姜红枣茶

把鲜生姜切成薄片，加入适量的水，小火煮20分钟左右，再加入红枣，桂圆，小火炖到红枣熟烂以后，吃红枣和桂圆，喝汤。如果能加入一点红糖，那更好。每天睡前喝一碗，有驱寒补血的功效。

人参蜜茶

人参10克，白糖30克，蜂蜜50克。。加水煎煮，当茶饮用。有大补元气，减少疲劳，增强抗病能力的功效。

活力补气茶

人参花2克，扁豆花2克，虫草花2克，芍药花2克。开水冲泡，当茶饮用。具有补元气，健脾补肺的功效。

甘麦大枣茶

甘草5克，大枣6枚，小麦30克。水煎去渣，代茶饮用。具有补气和中，养血安神的功效。

当归补血茶

把当归，熟地，大枣。将这些全部放进锅内加水煮，取汤。每日1碗，可以代替茶饮用。养血补血。

四仁茶

原料：杏仁、郁李仁、桃仁、麻仁各10克研碎，

功效：常服对一贯大便干结便秘者。

蜂蜜茶

原料：蜂蜜5毫升，红茶3克。

功效：蜂蜜不仅具有润肠通便的功效，还可以养胃、润肺，是治疗便秘的良药。

荷叶茶

适合情绪低落、精神压力大的人群，可能引起肠道的敏感性增加，才而产生的便秘困扰。

原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

保健养生茶

日常保健茶

功效：提升免疫力、明目益气。

材料：黄耆五钱、枸杞五钱、红枣三颗。

作法：将材料全部放入锅中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滚后转小火续煮约15分钟即可。

喝法：当日常饮用水、温热饮用。

加味四物汤

功效：促进血液循环、补血补气、减缓筋骨酸痛、改善头晕目眩、滋润皮肤。

材料：当归三钱、川芎三钱、熟地五钱、酒芍四钱、枸杞五钱、厚朴一钱、杜仲五钱、黄耆五钱、碎补二钱、故纸花二钱、黑枣一两、香包一包。

作法：将材料放入锅中，加入四碗水(水须盖过药材)，以小火熬煮至一碗水即可。

喝法：滤渣取汤汁，早晚各一帖，温热饮用。

pS.熬煮时记得打开锅盖喔！建议女性朋友在生理期后连续饮用三至七天保养最佳，男性也可以喝四物汤哟！

宁神茶

功效：安神助眠、消解郁气、轻松减压、清神理气。

作法：将材料全部放入锅中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滚后转小火续煮约15分钟即可。

喝法：当日常饮用水、温热饮用。

减压茶

功效：清肝解热、明目、降低血压眼压。

材料：柴胡三钱、干百合五钱、枸杞五钱、洛神花三钱、炒决明子二两。

作法：将材料全部放入锅中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滚后转小火续煮约15分钟即可。

喝法：当日常饮用水、温热饮用。

老中医减肥茶

干荷叶茶

材料：干荷叶适量。

做法：干荷叶撕成小片，备用。每次用15-30克，用大茶杯，开水泡15分钟，出茶色即可，每日2次，连服1个月。

功效：减肥消脂。

提醒：干荷叶在药店都能买到，也可以自己制备。一般6-9月摘鲜荷叶，洗净，除去叶柄、晒至七八成干，对折，通风背阳处阴干。荷叶茶不宜在很热的时候喝，最好是饭前半小时喝。总之干荷叶茶效果好，应用方便，一年四季都有原料，比较容易坚持服用，适合大部分减肥人群。

健脾瘦身荷叶茶

材料：桔皮10克、荷叶15克、炒山楂3克、生麦芽3克。

做法：将所有材料放入500毫升沸水中，小火煎煮20分钟，去渣饮汁，温服。

功效：强健脾脏、化体脂、降脂减肥。

山楂荷叶消脂茶

材料：山楂15克、荷叶12克。

做法：用500毫升开水煮沸，放入所有材料，滚煮5分钟，取汁饮用。

功效：预防高血压及肥胖症。

女贞子荷叶瘦身茶

材料：何首乌10克、荷叶15克、女贞子5克。

做法：用500毫升开水煮沸后，放入所有材料，取汁饮用。

功效：降血脂、瘦身。

红枣玫瑰荷叶茶

材料：红枣10个、玫瑰花4朵、干山楂10片、荷叶适量，白菊花6朵。

做法：把以上东西放在一起煮熟，大约十几分钟。最后放进去几片柠檬，一分钟熄火，把东西都倒掉，只留红枣和汤。

喝法：煮好的茶水放入冰箱储存，喝的时候要加热一下。初期一天一杯，等身体适应了，就代替茶水喝。据说曾有个美眉用此方法减掉了20斤。

总结：今天我们和小便学到了很多茶的喝法，每一种茶都有不同的功效，真的很棒。只要我们以后不乱喝茶，就一招老中医推荐给我们的这些茶，肯定能起到强身健体，减肥保健的作用。

在智能手机如此普遍的今天，手机对大家来说是越来越重要。手机不仅仅可以通讯，还可以上网、看电视机。大家都知道如果在线看电视剧的话是非常耗流量的，所以我们要在有wifi的情况下提前下载好电视剧放在手机里。那么怎么下载电视剧到手机呢?接下来就来详细的介绍：

怎么下载电视剧到手机?

1、点击打开手机浏览器，在浏览器下方点击打开电视剧。

2、在电视剧频道找到自己想要观看的电视剧。如果列表中没有找到你要找到那部电视剧，就搜索一下，找到该电视剧以后，点击打开。

3、点击打开之后，会显示视频详情。你想要下载第几集，那么就点击打开那一集电视。

4、点击打开这一集电视剧之后，该视频会播放。然后在播放窗口，有一个向下的剪头，这个是下载的意思，点击该箭头。

5、点击之后，系统会再次让你选择需要下载哪一集。勾选想要下载的，点击右上角“开始缓存”。

6、然后再返回到浏览器当中，找到“我的视频”。点击打开“我的缓存”，就可以看到正在下载的内容。

7、在缓存管理中，可以选择边下边按，也可以选择把它下载完了再看。这里要注意，在下载的时候不能把浏览器关掉，关掉了浏览器就会暂停下载。

怎么下载电视剧到手机?以上就是详细的下载介绍，大家最好是手机处在有WiFi的情况下再下载电视剧的，因为下载电视剧是很费流量的。

俗语说“十人九痔”，可见有“痔”人士的人群还是相当大的。祖国医学通过长期的临床经验，归纳起来有以下几个方面：

1、饮食不节：易生湿积热，湿热下注肛门，使肛门充血灼痛，引发痔疮。

2、劳累过度：久坐则血脉不行，久行则气血纵横。瘀血流注肛门而生痔疾。

3、便秘：久忍大便，大肠积热，是痔疮发病的一个原因。

中医治疗痔疮方

(1)割鼻草洗净切碎，用花生油炒之，用文火炒20分钟才可吃，此方吃后不可吃任何东西。

用法：饭后两点才可服用，服用此方经过两点钟才可以吃饭。

注意：割鼻草，要炒花生油，不可掺盐及任何东西，并忌吃葱。

(2)每天吃葡萄干30粒，还要多运动。

时间：定在下午四点，连续服用1个月可根治。

(3)无花果叶治痔疮：药物：鲜无花果叶。

用法：将无花果叶放入瓷盆中煮20分钟，趁热熏洗患处。每日3次。

疗效：此方对外痔疗效特佳。

(4)红糖100克，金针菜120克。将金针菜用水2碗煎至1碗，加入红糖，温服，每日1次。

本方活血消肿，适用于初起痔疮。

(5)黑木耳30克。将木耳摘去污物，洗净，加水少许，文火煮成羹，服食。

本方益气、凉血、止血，适用于内外痔疮患者。

(6)刘寄奴、五倍子备等分。研为细末，空心酒下，仍用其末敷，遂愈。

本方源于《类编朱氏集验方》，治痔疮。

(7)槐花、地榆各10克，仙鹤草、旱莲草、侧柏叶各15克，枳壳10克，黄芩5克，胡麻仁15克，勒莱苋30克。水煎服，每日1剂，日服2次，另外，可用此药煎液熏洗肛门。

本方为黄洪坤方，功能清肠利湿，止血，适用于痔疮。

(8)朱砂15克，草决明20克，煅牡蛎、马勃、黄柏各15克，甘草6克。布包马勃与它药同煎30分钟，去渣留汁内服，每日3次，每次约160毫升。