老了为什么牙齿会掉（实用20篇）

一口整齐美白的牙齿，绝对是每个小伙伴梦寐以求的，毕竟谁不想像广告那样，一笑就是白得能晃瞎眼睛的牙齿呢？想要获得这样漂亮的牙齿，现在最流行的莫过于洗牙。可随着洗牙流行，坊间也逐渐出现各种说法，有伤害牙齿的，有破坏牙龈的，到底洗牙好还是不好，一次过讲清楚。下面和本网一起来看看吧。

洗牙有哪些好处？

1、洗牙可以预防病菌感染，避免减少牙龈出血，缓解牙周炎症状，减少牙结石出现。

2、洗牙前会例行进行一次牙齿检查，能够发现口腔目前的问题，比如是否有大牙、蛀牙、智齿、牙周炎等问题。

洗牙有哪些缺点？

1、洗牙后在短期内会出现牙本质敏感，体现为吃冷热酸甜食物时，会感觉有些异常酸痛，特别是第一次洗牙最为明显。当然小伙伴可以选择脱敏牙膏或含氟牙膏，减轻过敏症状。

2、洗牙要去正常的牙科诊所，避免洗牙器械未经消毒，从而因血液而感染病毒。

洗牙会损伤牙齿吗？

洗牙，其实是用超声波高频率的震荡，击碎附着在牙齿周围的牙石，接着用水雾冲洗干净。而牙齿表面的牙釉质硬度是人体骨头的3-4倍，在正常的超声洗牙机头操作下，洗牙是不会损伤牙齿的。

相反，洗牙最重要的意义，在于解决日常刷牙无法清除的菌斑与结石。因为无论刷牙多勤快，牙线用得多好，也只能搞定食物残渣而已，对菌斑与结石是无能为力的。

洗牙会损伤牙龈吗？

牙龈松动，从来不是洗牙导致的。反之，出现牙龈松动，证明本身已经患有严重的牙周病，牙槽骨已吸收，牙周纤维遭破坏，牙齿仅靠牙石的“夹板效应”勉强支撑。这样，洗牙之后，没有牙石支撑，才会出现牙龈松动。

另外洗牙时出血多，一般是炎症引起的，或者混有洁牙机头喷出大量的水雾，致使患者以为洗牙导致牙齿大量出血。

不少人误认为洗牙就是美白，其实这根本是两回事，洗牙是还原牙齿原本的颜色，不能改变原来的颜色。而美白牙齿通过化学反应，将牙齿“漂白”，二者并不相同。

常见误区

一、我刷牙很认真，不需要洗牙

有人认为每天认真刷牙，就不用洗牙了，这是不对的。因为菌斑的生成速度很快，在彻底清刷后的半小时内即会有新的菌斑形成，在30天内可达到最大量。更何况多数人并没有掌握正确的刷牙方法，只是根据自己的习惯进行牙齿的清洁，难免有些部位刷不到位，尤以牙缝处和下前牙里面为甚，久而久之即成为牙结石，因此，成年人如果没有洗过牙，尽早到医院做一次洁治，而且最好半年做一次。

二、洗牙后牙齿会变白

首先要纠正一个误区：有的人认为健康的牙齿是纯白色的，就像牙膏广告中模特的牙齿一样。事实上这是错误的。正常牙的结构是一层较为透明的牙釉质内包含有淡黄色的牙本质，因此能够透出部分牙本质的颜色，所以正常牙的颜色应该是略带黄色的。特别白而没有透明性的牙齿通常会给人不真实的感觉。

在日常的使用中牙齿表面肯定会积累一些色素，这些色素会使牙的颜色看起来更为不美观。洗牙的一个重要目标就是将这些色素最大程度地去掉，所以在经过完善的洗牙后，由于这些沾上去的色素被很好地去除，牙齿会暴露其本身的颜色，即淡淡的黄色。

总体来说，洗牙后牙齿会有一定程度的变白，然而作为一种预防及治疗牙周疾病的手段，洗牙使牙齿变白的作用是极其有限的。患者可以通过其他方式如冷光美白、美学修复等技术，更为显着地改善牙齿的外观。

三、多久洗一次牙

在发达国家，洗牙已成为很普及的常规口腔保健，人们每年一至两次定期找自己的牙医去洗牙。洗牙之后，如果发现牙周病，牙医会及时进行口腔专业治疗，以保持口腔健康。并且，牙医会结合每位患者的不同情况，包括牙周组织的健康状况、口腔卫生状况、口腔清洁的习惯、生活习惯等等，制定出相应的复诊计划。有些患者牙周比较差，可能得两三个月就得来医院复查，而有些患者口腔卫生保持的比较好，可能两三年洗一次牙也可以。

总之，一般人半年到一年洗一次牙是比较合适的。

四、洗牙对牙齿有损害

正确的洗牙对牙齿是没有损害的。正常的牙齿表面是一层牙釉质，硬度非常高，完全可以忽略洗牙造成的影响。抛光用的橡皮轮材质较软，更不会对牙齿造成磨损。

五、洗牙会导致牙缝变大

这种担心使很多人拒绝洗牙。实际上，牙石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈的局部肿胀填塞牙缝，而洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，所以牙缝就变得明显了，舌头舔起来牙齿的轮廓也更加明显，感觉牙齿变长了，这是目前牙齿真实面目的还原，绝非洗牙所造成的。这正像戒烟的过程中肯定会出现各种不适的反应，但戒烟带给人们的益处是不言而喻的。同样，如果因为害怕牙缝看起来更大而拒绝洗牙，宁愿维持牙龈炎症肿胀的状态，是极不明智的，可能会导致更为严重的后果。

牙贴对于牙齿美白的效果还是很明显的，基本上贴上去就可以看到牙齿变白了，但是它的使用会导致牙釉质的损伤哦！那么会造成牙齿敏感吗？

牙贴会导致牙齿敏感吗

牙贴其实起到美白的作用的是双氧水，就是一种漂白的效果，而双氧水对于牙釉质来说，其实是具有损伤的，这也是为什么，我们用牙贴的时候会感觉牙齿酸酸的，而且用长之后会感觉牙齿很敏感，或者是牙齿越来越脆弱，甚至是脆化，过度使用甚至会导致牙齿越来越薄，所以会导致敏感

牙贴导致牙齿敏感怎么办

一般用完一两盒之后就不要用了，其实还是少用牙贴，保持牙刷的习惯，用电动牙刷，早晚刷牙更加安全，对于牙齿有利。另外平时少喝茶，咖啡等等染色饮料，少抽烟等等

牙贴可以变白吗

牙齿真的变白了，虽然有点酸！产品性价比超级高！我已经用了五贴了，确实有变白哦！我是一周三次，使用太频繁的话牙齿会很酸，还是很有效果的，之前看到美妆博主和小红书大家就在推荐，果然是没有让我失望，我的牙齿真的是白了

为了宝宝牙齿的健康，选择一个好的牙刷是必要的，为了宝宝身体健康和提高孩子的兴趣刷牙，牙膏的选择也一样要慎重。那么儿童牙刷怎么选对牙齿好呢?下面就让本网站小编带你一起进入下文了解吧!

什么是儿童牙刷牙膏

儿童牙刷牙膏，顾名思义，就是儿童专用的牙刷牙膏，专门用来给宝宝清洁口腔的工具。如今市面上有很多新奇的儿童牙刷，包括卡通动物造型，儿童电动牙刷。牙膏也是口味多种多样，选择范围十分广泛。

不过，很多爸爸妈妈对儿童牙刷牙膏的了解并不多，只单纯的认为随便给孩子买一把刷毛比较软的牙刷就好了，牙膏的挑选比较重要，其实不然。

关于牙刷的选择，也是十分重要的。牙刷是直接与我们牙齿接触的，尤其是孩子的牙齿在处于发育状态，更需要好好呵护，因此给孩子选择一款好的、适合的牙刷是十分有利于孩子牙齿的发育的。

关于牙膏的选择，相信各位爸爸妈妈都知道了，必须要选择儿童牙膏，清洁力高而又不会影响到小乳牙的健康。

儿童牙刷怎么选

根据成年人、少儿、幼儿口腔大小的不同，我国牙刷标准规定了不同的刷头尺寸。一般，成人牙刷较大，少儿牙刷较小，幼儿牙刷最小。刷毛毛面长度最大不超过42毫米，刷毛高度不超过13毫米，刷丝的直径在0.2～0.3毫米之间，这些在牙刷包装上一般都有注明，买牙刷时只要注意看，就能买到大小合适的牙刷。选购牙刷要注意以下几点：1、注意外观和价格

从外观看牙刷洁净、刷毛平整、包装严密的产品，质量比较可靠。对于那些没有产地、没有质量认证的牙刷，不宜购买使用。2、注意刷头大小

最好别选择大头的牙刷，不容易清洁难刷部位，最合适的刷头应该大约是自己三到四颗门牙的长度、一颗门牙的宽度。3、注意刷毛的软硬度

中等软度刷毛对牙龈的损伤和牙齿的磨损较小，刷毛不能太软，太软容易变形。另外刷毛前端略长的牙刷，有利于清洁口腔中最后边的牙齿，刷毛相互交叉呈45度的牙刷，用手来回移动牙刷时，牙齿各个方向都能均匀地被清洁。4、儿童牙刷要选择可信任的高品质材质

儿童牙刷一定要选择最可信任的高品质材质。一般来讲，正规商场出售的有品牌的宝宝专用品能够保证这一点。刷毛的选择应刷柄直柄为宜，刷毛软硬适度，尖端经过打磨处理的刷毛最佳，以不刷痛宝宝的牙肉为原则。

怎么选择儿童牙膏

1、根据不同的功能需求选择适合的牙膏

如果你只要防蛀牙，建议你选择含氟牙膏。如果要预防牙龈出血和减少牙菌斑，建议使用含有抑制细菌代谢成分的牙膏。如果预防牙齿敏感，建议使用含亚锡或硝酸钾的牙膏。如果你只要清洁，建议使用含有高档的软性硅磨料的牙膏。这种磨料的硬度介于牙齿软垢和牙釉质之间，呈球状，能很好地清结保护牙齿防止磨损。2、幼童牙膏要选择专业儿童牙膏

选择幼儿喜爱的芳香型、刺激性小的水果味牙膏;选用性能稳定、使用保存方便的牙膏;合理使用含氟和药物牙膏。

在孩子很小的时候就给他养成清洁牙齿的好习惯，这对于孩子来说是终身受益的。但是，小孩子并不能够理解刷牙的好处，而且惧怕看牙医，很多情况下也很难和家长配合。那么保持孩子的牙齿健康需要取哪些措施呢？

1.处理孩子刷牙时的不配合

如果一开始孩子对于刷牙很反感或者抵制的话，那么也不要惊慌，这是一种很常见的现象。如果孩子确实是因为刷牙而和你争吵的话，你可以让孩子坐下来，把头放在你的腿上，并且用胳膊抱住孩子。大多数情况下，用不了多久，孩子就不再吵闹了。

2.给孩子刷牙的频率

最低限度，学步的孩子也要每天刷两次牙。通常情况之下，家长要在早晨和晚上睡觉之前给孩子刷牙。因为大多数的孩子直到5岁和7岁的时候才懂得一些肌肉控制和如何正确刷牙的技巧，所以在这之前你要帮助孩子刷牙。除了早晨和晚上，你可以考虑让孩子在每次吃完饭的时候就刷牙。

3.定期带孩子去看牙医

另外，你应该定期带孩子去看牙科医生。美国儿科学会建议，你第一次带孩子去看牙医应该是在他大约12个月大的时候。在这个阶段，牙科医生可以诊断出孩子牙齿中存在的问题或者潜在的问题，而这些问题恰恰是内科医生没有注意到的。大多数的牙科医生会建议你在孩子2岁的时候就定期为孩子清洁牙齿。

4.哄孩子看牙医的技巧

当然，看牙医对于一个学步的孩子来说是一件很可怕的事情，试着让孩子积极地去面对这件事情。告诉孩子他已经足够大了，到了去看牙医的年龄了。要让孩子对这件事情抱有一个积极的态度。如果牙医给孩子一些玩具或者贴纸的话，就帮助孩子尽量把注意力集中在这些小东西上，而不是直接说“今天我们要去清洁你的牙齿，”相反，你应该说“今天我们要去拜访王叔叔，他有惊喜的礼物给你哦”。

如果到了16个月大的时候你的孩子还没有长牙的话，或者你察觉到孩子有长龋齿的迹象的话，你最好尽早带孩子去看牙医。如果你发现孩子有口臭而且能够排除其他原因的话，你也要带孩子去看牙医。

大家知道冷光美白的危害是什么吗，冷光美白牙齿的危害是什么呢，冷光美白好吗，冷光美白有什么坏处呢，今天就一起来看看吧！

冷光美白牙齿的危害是什么

光美白对牙齿的釉质有有一些副作用，不能算危害，但是医生会控制在一定范围内，是可以接受的。当超过这个范围，牙齿会比较敏感，那时不要担心，如果没有慢慢变好，可以进行脱敏治疗，就不会有牙疼的问题出现了。冷光美白不损伤牙齿健康，一般这种方法需要半个小时，冷光美白牙齿后不会出现刺激，也不会出现什么副作用,治疗后会立刻让你发黄、发黑的牙齿和四环素牙、氟斑牙变得美白漂亮,而且冷光牙齿不但效果好，同时还是一件很安全的方法.因此受到爱美者们的青眯，冷光美白牙齿副作用的问题是不用担心的。

冷光美白牙齿原理

冷光美白牙齿是将波长480-520nanometer之间的高强度蓝光，经过转换光学传导，通过30多层镀膜的特殊光学镜片，特殊光学处理后，隔离了有害的紫外线和红外线。把过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅为美白剂，快速产生氧化还原的作用，通过牙小管，去除牙齿表面和附在牙齿上的色素，实现快速美白牙齿的效果。美白的操作时间不用很长，仅需30分钟。低温冷光，完全避免了操作过程中对牙神经的刺激。美白剂的主要成分过氧化氢，安全使用在牙齿脱色上已有数十年之久。在亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程中，对牙齿结构及珐琅质不会造成任何伤害。

冷光牙齿美白前的3项准备工作

1、美白前做好牙齿清洁工作，从而使漂白剂更直接地渗透到牙体组织中去，取得更好的美白效果。

2、龋齿、楔状缺损，在漂白之前都要先做充填，牙龈炎及其它口腔粘膜病也应先做治疗，以免造成对牙髓的刺激。

3、冷光并不是真正的没有温度的光，美白术前，在患者牙龈上要涂抹护龈剂保护牙龈。

冷光美白牙齿操作流程

1、冷光美白操作开始之前，牙医先进行口腔检查，并与美白患者交流冷光美白，16岁以下人士、孕妇与严重的牙周病患者将不适合这类牙齿美白。

比对并记录美白前牙齿的颜色，可照相存档。

美白患者和操作人员戴上护目镜。

2、将抛光沙加少量水调和，对牙齿表面进行简单处理。处理完毕，让病人漱口之后，务必将牙齿表面吹干。

将隔湿棉条放入唇内侧，涂抹护唇油，戴好遮盖面纸。

将开口器放入患者口内，确定病人无不适感。

将光固化树脂涂在牙龈上，并遮盖到龈下0.5mm，用光固化灯照射约3秒钟。

整冷光仪灯头，灯头应与牙齿表面呈90度垂直，刚好接触开口器。

将过氧化氢跟美白粉调成糊状（注意：稠度以用毛刷挑起美白剂不滴落为准，不宜太稠），将调好的美白剂涂抹在已吹干的上下共16颗或更多的牙齿表面，涂抹厚度约2-3mm。

3、按下开始键，开始第一个8分钟的疗程，结束后机器会自动停止，然后用强吸管吸掉牙面的美白剂，如需要可用干棉球擦拭牙齿上残留的美白剂，此时不要用水冲洗。

重复步骤8~10两次，进行第二及第三次8分钟的疗程。

如患者反应牙齿敏感或疼痛，应停止美白操作。

冷光美白不适宜人群

1、重度四环素牙、有外形缺陷的氟斑牙、或者其他因素引起的较为严重的变色牙。

2、伴有牙釉质发育不良的药物性变色牙，治疗中很可能会引起较重的不适感。

3、死髓牙漂白治疗后复色很快。不适宜单纯做冷光美白。

4、冷光美白对填充体、烤瓷冠以及贴面等修复体没有作用。

黄色的牙齿是正常的

在我们看来牙齿本来就该是白色的，其它颜色的牙齿要么就是脏，要么就是有问题。不过并不是所有的动物都必须是一口白牙，有时候白牙反而说明它们的牙齿有问题。就拿仓鼠来说，黄色的牙齿才是健康的牙齿，如果它们的牙齿很白，可能说明你的仓鼠有缺钙的表现，应当适当地为其补充钙质。

其实，健康的仓鼠牙齿的颜色都是黄色的，白色就代表缺钙或有其它的疾病。值得注意的是给太多的葵花子会导致缺钙，这样就很容易使仓鼠的牙齿出现断裂的情况。特别是年老的仓鼠因太老所以身体严重缺钙，牙齿也很容易折。所以应该经常查看一下仓鼠的牙齿;并且应该多给含有丰富的钙的食物。

虽说仓鼠健康牙齿的颜色是黄色，但是是偏淡的黄，如果发现自己的仓鼠牙齿蜡黄，那么不是说明你的仓鼠牙齿很健康，而是需要清理一下了。此外仓鼠牙齿的长度应保持在一个合适的长度，不论是过长或过短对于仓鼠来说都是不利的。仓鼠属于啮齿类的动物，而且是少数一出生就有门齿的动物。像所有啮齿目动物一样，它们的牙齿一生都会持续生长。因此我们需要让它们正常咬硬的食物、苹果木、坚果等食物来磨损它们的牙齿。这也是为什么仓鼠的饲料也是做成固体硬物的原因。一只破裂的牙齿、齿龈受损或感染和一些先天问题都会引致牙齿过度生长。老年仓鼠由于不再能像以前一样啃咬坚硬的食物，牙齿磨损减少，同样也会牙齿过长。

定期让仓鼠磨牙

如果让仓鼠的牙齿任意地长出来的话是相当危险的一件事，因为过长的牙齿会阻塞口部，令其不能好好吃食物而导致饥饿而死。由于仓鼠的牙齿生长得很快，你应该每个月检查一次，如果有任何过长的迹象，就需要剪牙。兽医说仓鼠的牙齿过长的话，应该用指甲刀等工具适当地剪断牙齿。但是除非万不得已，非专业人士还是不要尝试为好。因为没有一定的经验很容易在剪齿的过程中出现问题，控制不好长度，对仓鼠的饮食也会造成一定的影响。

一般情况下，只要能正常饮食，即使牙齿有点长也不用过于理会。剪牙虽然简单，但是对仓鼠的刺激性较大，特别是性格敏感的仓鼠。而且仓鼠不可能任由你帮它剪牙，在剪牙的过程中肯定会挣扎，而且还可能咬你一口，其实这都不是什么严重的情况，主要是如果仓鼠牙齿过长，再胡乱啃咬就有可能出现牙齿断裂的情况，如果伤到牙龈，很可能会引起牙龈发炎等情况，到时候就有可能出现一系列的口腔问题。

有的饲主看到自己仓鼠的牙齿偏黄就想着如何让其变白，其实大可不必，偏黄的牙齿对它们来说才是健康的，但是平时也不要忘了对牙齿的清洁护理，多准备一些磨牙的工具，以免牙齿生长过长。

有的小孩牙齿很小并且稀疏，这是为什么呢·?牙齿小有什么原因?牙齿小而稀疏的原因又有哪些?下面就由小编告诉大家吧!

牙齿小而稀疏的原因有哪些?

1.骨量大于牙量所引起的牙齿间有缝隙者。

2.根据稀疏的特点分为：一、牙量小，骨量正常;二、骨量大，牙量正常;三、牙量小，骨量大;四、软组织因素。

3.由于牙齿松动，其中牙齿松动的原因包括换牙期间的乳牙松动、牙周炎、咬合创伤、根尖周炎、牙齿外伤、囊肿或肿瘤压迫等，另外有人喜欢饭后剔牙也有较大影响，所以随着年龄的增长，牙齿稀疏越来越严重。

牙齿小什么原因?

过小牙是指小于正常牙的牙齿，又称为牙过小，过小牙的形态常旱圆锥形，又称锥形牙。过小牙或锥形牙统称牙过小畸形。过小牙影响美观，可做树脂冠修复，或作光固化树脂修复外形。有的认为对身体健康无何影响，可不作处理。

过小牙有个别牙过小和普遍性牙过小，其病因多与遗传有父。普遍性牙过小多见于脑垂体功能低下的侏儒症，临床比较罕见。有的牙过小与缺牙症同时存在，或伴随一些结构异常与萌出异常，有的是综合征的一个表现。绝大多数外胚叶发育不全的遗传病都会累及牙齿，例如无汗型或少汗型外胚叶发育不全，除无汗、缺汗等外还出现部分或全部无牙、牙齿过小并呈锥形等异常现象。

牙齿小而稀疏的预防方法

患儿在2.5-6岁左右，口内一般是乳牙，在这一时期，如果患儿牙齿数目、形态、大小正常，同时颌骨发育正常，牙列中出现散在的间隙，看似牙列稀疏，然而这一般是正常的。此有利于恒牙的正常萌出，临床上一般毋需矫治。如果牙体态小，颌骨形态正常;口内先天缺牙，颌骨形态正常;牙体形态正常，颌骨过大等，其往往造成牙列稀疏，此为疾病的征象，需加以矫治。从6岁至12岁左右，此年龄段内，口内乳恒牙同时存在，这一时期牙列稀疏不常见，临床上常见到的乳牙早脱或恒牙迟萌以及由于唇系带附离异常所致的牙间间隙，此一时期只要针对病因，对症矫治，常可收到较好矫治效果。在乳牙全部替换掉、恒牙萌出后，由概述中所述及的四种类型所致的牙列稀疏，只要及早矫治，一定疗效较好，若错过12-16岁这一年龄后再行矫治，往往疗程较长、疗效不能肯定，此期可正颌手术治疗。

牙齿最大的功能就是咀嚼，在生活中大家应该都深有体会，一旦牙齿不好了不仅仅是疼痛不适连吃饭的食欲都受到了影响。可想而知，老人身体本来就比较孱弱，牙齿要是再出问题的话势必会影响身体健康。那么老年人牙齿不好是缺钙吗?下面就一起随小编来了解一下吧。

据小编了解，老年人牙齿不好可能是缺钙的表现，牙齿是骨骼的一种表现形式，骨骼缺钙会引起牙齿呈锯齿状牙、排列不整齐、牙釉质脱落、变色、易裂等症状。

老年人牙齿不好包括哪些问题

1、釉质受损：老人的牙齿从恒牙萌发到现在已经几十年了，咀嚼会渐渐磨耗掉牙齿的表层保护组织——牙釉质。

2、自洁能力降低：年纪大了其唾液分泌相对会减少，而唾液对牙齿有一定的自洁作用，唾液减少口腔失去一定的自洁能力。

3、牙齿缺失：牙齿的寿命是很长的，年龄大不是牙齿掉落的原因。由于种种原因牙齿掉落，而牙齿缺失对老人来说影响非常大，如果没有及时镶牙，则会带来牙龈组织萎缩、牙槽骨萎缩、邻牙松动等危害。

牙齿也是我们身体健康的表现，有些人忽略了对牙齿的保护，牙齿就会容易出现牙洞，就是龋洞，那么补牙洞牙齿痛吗，下面一起来看看吧。

补牙洞牙齿痛吗

在补牙过程中，因治疗需要，对牙髓进行失活，在封失活药后的当天或次日因为药物作用有可能会牙痛，这种补牙后牙痛不会很长时间，过后会自行消失;由于进行补牙制备洞形的整个治疗过程中或消毒药物刺激牙髓所致，可能出现短时的冷热刺激痛，此类情况不需作特殊处理，一两天后一般可自行恢复;但龋洞较深，用的衬垫材料太薄，不能隔断银汞合金传导的冷热刺激时，可出现冷热刺激痛的症状，必要时应及时就医治疗。

补牙洞的注意事项

1、补牙的当天，应避免用补了牙的那一侧吃东西，因为大部份补牙材料都需要一段时间才能变硬。

2、如果发现补牙物崩裂或松脱，应该尽快去牙科医生那里就诊，不要因为牙齿不痛而不予理睬，否则牙洞会越来越大。

3、补牙后如出现轻微的疼痛，可先行自我观察，有的轻微不适及疼痛可自行消失。如疼痛非但不减轻，反面进一步加重或出现咬合痛、跳痛、冷热刺激痛、夜间自发性疼痛时，应及时去医院复诊检查治疗。

补牙洞要几次完成

对于临床上一些非常浅的龋洞，可能一次就充填完成了。而有一部分的龋洞已经引起了临床的一些症状，如牙齿对冷热敏感，对于这种龋洞，在把龋损去干净以后，一般需要使用一些安抚的药物对牙髓进行安抚，大概在一个月以后。

补牙洞贵吗

1、如果是初期的补牙，价格很便宜，牙齿硬组织发生脱钙、软化、毁坏，最终就会形成龋洞。龋齿分为三个等级，浅度龋齿、中度龋齿、重度龋齿。当蛀牙很浅尚没病症时，补牙医治非常简单，仅将蛀洞充填即可。

2、严重的牙洞需要根管治疗，价格会增加。但若发生了小黑点，却没进行及时补牙医治，病变就会愈来愈过重，从浅到深，从小到大，变为重度龋齿。这下就很就复杂了，若伤及到牙神经的话就要做根管医治了，还需带新的牙齿冠，费时费力费钱也是肯定的啦。

为什么小儿的牙齿发黄变暗？牙齿在发育过程中，各种不良因素的作用可以使牙齿的最外层结构——牙釉质的正常发育和钙化受到影响，因而牙齿的颜色、质量就会出现异常。常见的原因有以下三种：

一种原因是四环素类药物，包括金霉素、四环素、土霉素、强力霉素等的影响。这类药物对牙齿和骨骼发育有毒性作用，造成发育不良和畸形。妊娠４个月以上的妇女服用这类药物，可造成幼儿乳牙和恒前牙颜色改变，５岁以内的婴幼儿服用这类药物可使乳牙和恒牙变色。根据染色的深浅不同，四环素牙分为四种类型，①轻度变色，牙呈浅黄或浅灰色；②中度变色，呈棕黄色；③重度变色，呈灰黑色或黑褐色；④牙齿除变色外，表面釉质有缺损，牙齿表面凹凸不平。牙齿变色的程度与服用药量有关，用药量越大，牙齿变色越明显；同时与服用药物的年龄也有关，服药年龄越早越易变色，变色也越深。

另一种原因是牙齿发育期间饮水中含氟量过高而造成的“斑釉牙”。

第三个原因是母亲在妊娠期间患发烧、感染、营养不良等疾病；或者婴儿时期患高热性疾病，如肺炎、麻疹等，以及严重的消化不良、营养缺乏，如缺乏维生素Ａ、Ｄ、钙、磷等。这种原因造成的牙釉质发育不全，牙齿表面疏松，不透明，呈白垩状，严重的表面还会出现蜂窝状、带状的缺损，牙面凹陷处由于食物中色素的沉积常常呈现黄色。这种牙齿一般都不结实，容易磨损、过敏，也容易患龋齿。

老太太们常说“生个孩子掉颗牙”。这种说法虽并不完全正确，但也说明了怀孕对孕妇的牙齿是有影响的。怀孕会对牙齿有哪些影响呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

怀孕对于准妈妈的牙齿有一定的影响，孕期由于体内内分泌平衡失调，准妈妈很容易出现牙龈红肿、出血等症状，甚至会发生骨质疏松等问题。而孕期做好处理口腔的全面保健，不仅有助于准妈妈自身的健康，更有助于宝宝的健康发育。面临孕期的四大牙齿问题，爱牙APP教你如何应付啦！

1、爱挑食导致营养不平衡

孕妇容易挑食，加之家人一味纵容，导致偏食后营养摄入不平衡，某些机体需要的养分不能保证，从而抵抗力下降。而正常情况下，人体口腔内都存有细菌，当机体抵抗力下降时，这些细菌就会泛滥。比如，正常情况下，口腔中有一种变形链球菌，这是一种专门引起蛀牙的细菌。当机体抵抗力下降时，唾液中的酶类、微量元素等物质抗击这种细菌的能力就下降了，容易引起蛀牙。

2、口腔残留食物残渣

专家表示，怀孕期间的口腔卫生应该做得比平时更好。因为一天中很可能会吃很多东西，如果不及时把食物残渣清理掉，蛀牙的机会就会大大增加。所以除了正常的一天三次刷牙外，还要保证每次吃东西后，都用医生专门指定的漱口水漱口。

3、整天躲在屋子里导致缺钙

孕期容易缺钙，不仅自己的牙齿会受到伤害，也会殃及胎儿的牙齿。孕妇在补钙的同时，不妨多到户外散散步，既锻炼身体，又可以从阳光中获得维生素D，参与体内钙的合成。为了牙齿的健康，除了每天使用有品质保证的含氟牙膏外，还可以在医生指导下口服氟片，吃些含氟食物，如海鱼和茶水含氟量很高。

准妈妈不要因为怀孕了，而变得懒惰起来，务必坚持勤刷牙的好习惯，注意及时补充相关营养，并且适量进行户外活动，让身体呼吸，保证拥有强健的体格。

一个人衰老就先从牙齿开始，尤其是老年人，牙齿不好几乎困扰着很多老年朋友，甚至在平时，明明牙齿很好，但是也会出现酸痛的情况，为什么会有这种情况？日常生活中又该如何保护牙齿呢？

老年人牙齿敏感主要表现在，酸的、甜的、冷的、热几方面。所以他们一般不能吃糖，对过于刺激的东西也不能吃。就连平时刷牙都要用热水。这主要是因为老年人的骨头开始退化，经过长期的牙齿磨耗、龋病、楔状缺损，牙本质内含有丰富的神经末梢，当暴露后，牙齿就会出现系列的敏感症状。

除此之外，老人的牙齿也会因为年龄的推移而慢慢就得松动，这样就会暴露牙根，就出现了牙齿发酸的现象。

老人掉牙怎么办?

老人年纪大了，掉牙是正常的。但是很多老个掉一两颗就会嫌麻烦而不去管。可是少几颗牙会降低咀嚼食物的咀嚼力，还会影响消化和营养吸收，没有相邻牙齿的依靠，口腔的牙齿也更容易脱落。

所以老人一旦掉牙时，一定要及时补上，恢复牙齿功能，以免破坏消化。

口腔保护不是成年人的专利，相对来说，老年人更该保护牙齿，所以平时一定要养成定时刷牙的好习惯，一旦发现口腔问题，及时就医。

在此也提醒各位年轻人，牙齿是要使用一辈子的东西，在年轻的时候尽量要好好保护牙齿，到老了才能不受牙齿问题的困扰。

以上是小编为大家整理的关于“为什么老人牙齿会发酸？”的相关内容，希望对大家有帮助！

牙齿贴面是一种很昂贵的美容手段，一颗牙齿贴面的价格就要大几千，所以，一般普通人是很少做这个的，但是也免不了很多爱美的女生选择变美的道路。

牙齿贴面能维持多久

牙科饰面由聚合物材料制成，以在研磨后将饰面材料粘附到牙齿表面。首先，从美学效果可以看出贴面和瓷牙。单板仅去除了牙齿唇部的表面，有时可能没有很好地固定。应从所有牙齿组织中取出瓷牙，但保留良好且不易掉落。相对而言，单板不会损坏牙齿，瓷牙更坚固。建议贴面比瓷器长，并结合自身条件。具体成本可根据所选材料确定。建议咨询几个牙科机构。它用于改变牙齿的形状和颜色，以满足美学要求。它可以持续多长时间用粘接材料、的属性自己保护、准备牙齿表面等等。豪华轿车应该照顾很长时间，原因是一样的，所以牙科贴面也在其通常的保护。

蓝天牙美瓷贴片，采用德国技术，德国材料，专业人员，在正确的保养下，可让您的牙齿美白保持20年以上，而且本身不打磨牙齿，对牙齿本体0伤害，这是很多明星都采用的牙齿美白方法。

牙齿贴面的适应人群

1、形态异常牙、牙釉质发育不良、过小牙等。

2、中重度四环素度、氟斑牙等

3、龋蚀致切端缺损或牙体表面浅在性大范围龋蚀，用复合树脂修复不牢固且色泽与真牙一致。

4、牙缝稀疏或牙齿轻度歪扭，不想做矫正但咬合正常的牙齿。

5、药物性变色牙、遗传性黄牙

6、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的个例

7、轻微牙齿不齐

不适应人群

一、没有足够的粘结面，比如有唇向或舌向错位的牙齿，习惯用口呼吸的，或者上下牙齿咬合异常者。

二、相邻牙齿距离超过2毫米者。

三、有夜磨牙习惯者。

贴面修复后短期内，不要进食过冷或过热的食物。因为贴面粘结前要进行牙面的酸蚀，这可能会引起牙齿的过敏症状，冷热刺激可能加重该症状，甚至刺激牙髓而演变为牙髓炎。

牙齿贴面多少钱一颗

牙贴面多少钱一颗还和牙齿的健康状况有关，如果牙齿健康没有其他牙齿病症，那么牙贴面一颗的价钱会稍低一些；如果牙齿有其他病症的话，是需要先治愈再进行牙齿贴面的，那么牙贴面一颗价格自然就会高一些了。

如今拥有一口漂亮的牙齿也是成了美的标准。但是生活中有很多宝宝的牙齿畸形，那么哪些原因会致宝宝牙齿畸形呢？今天小编就给大家总结一下。

宝宝牙齿畸形的原因

乳牙早失：会出现间隙不足，产生拥挤错位。失去导萌作用，恒牙萌出时出现错位和无法萌出。

不良习惯：多数为吮指习惯、舌习惯、咬唇习惯、咬物习惯、伸下颌习惯、不良吞咽习惯、偏侧咀嚼习惯等，可以引起各种各样的错牙合。

多生牙：多生牙能引起牙、颌系统的形态动能紊乱，中切牙间多生牙可导致中切牙间隙的形成等。

先天性缺失牙：多为发育和胚胎原因，第三磨牙的缺失多为种系发生的退化现象。

乳牙滞留：个别牙逾期不脱落为乳牙滞留，可导致继替恒牙萌出被阻而呈埋伏，或错位萌出。

乳尖牙磨耗不足：因为儿童吃的食物过软，所以有的乳尖牙不如其他牙齿磨耗多，因而高出牙弓牙面，产生早接触，造成前方或侧方移动，形成反牙。

另外还有许多全身因素和局部疾病因素，如传染病、营养不良、内分泌因素、维生素缺乏、唇腭裂、下颌髁状突良性肥大症、颜面肥大症等。

所以，定期带孩子进行牙齿检查是很有必要的哦。

儿童需定期做牙齿检查

因为口腔疾病多属慢性病，早期多数缺乏自觉症状，容易被忽视。一旦出现症状，如疼痛。肿胀等，往往病况较重，有碍身体健康，所以必须通过定期的口腔健康检查达到早期发现的目的。具体的时限标准，应根据需要和客观条件决定。一般0-5岁的儿童每隔2-3个月检查一次，6-12岁的儿童每隔半年检查一次，12岁以上的儿童，可以每年检查一次。

儿童牙齿的定期检查，要靠家长和社会两方面。家长要定期带孩子到医院检查，医院可以牙病普查小组，深入到园和学校，定期检查儿童牙病，将普查结果造表登记，作为制订牙病防治的依据。

随着口腔卫生制度的不断完善，各种牙病的发病率在儿童时期就一定能够得到控制，这对生长发育旺盛的儿童健康，有着十分重要的意义。

保护孩子的牙齿，千万不能忘了定期做牙齿检查哦。

牙齿痛让人很是烦恼，牙齿经常痛更是让人觉得头痛。牙齿痛起来还是很难受的，那么，牙齿经常痛是什么原因呢?牙齿经常痛又该怎么办?下面就由小编告诉大家牙齿经常痛的原因吧!

小孩牙齿痛怎么办

1、冷敷牙龈：一些清凉的食物除了能够有效的舒缓发炎的牙龈之外，同时还能够转移孩子的注意力，比如冰香蕉、冷胡萝卜等。除此之外，还有像冰凉的毛巾或冰镇橡皮奶嘴，都能起到很好的止疼作用，但冰凉毛巾的效果似乎不如冰香蕉的效果要好。

2、按摩牙龈：如果孩子出现牙疼的情况，家长不妨将手指洗干净以后或用专用按摩牙龈器轻柔的按摩孩子的牙龈，这样做除了能分散孩子的注意力之外，而且还能起到缓解牙龈疼痛的作用，同时更能拉近亲子间的关系。

3、玩游戏：要想孩子感觉不到疼痛，最好的方法便是转移孩子的注意力，让他不再注意自己要冒出牙齿的牙龈。因此家长不妨和孩子多玩些游戏，比如玩玩具、跳舞、躲猫猫等，这些游戏都是孩子最爱玩的，同时还能让孩子忘记不适感。

4、咀嚼：咀嚼可帮助孩子有效的缓解因长牙而出现的疼痛问题，孩子的颌部不断的运动，可有效的减少疼痛感。因此家长可以用任何干净、无毒、可以咀嚼、万一吞咽也不会堵住气管的东西都可以给孩子用来咀嚼。

牙齿经常痛是什么原因

1、虫牙即龋齿引起的：主要表现为刺激痛，即遇冷遇热疼痛。

2、牙神经发炎：龋齿或外伤侵及牙神经，会造成急性牙髓炎导致剧烈的疼痛。俗话说牙疼不算病，疼起来要了命”说得大概就是这种疼痛。

3、牙根尖发炎：急性牙髓炎没有及时治疗，炎症继续向下发展导致牙根尖周围组织发炎，急性发作时也会导致剧烈疼痛。

4、牙周组织发炎：牙齿与牙龈之间由于长时间聚集菌斑和牙石造成牙周病，有时会因身体抵抗力下降而急性发作形成急性牙周脓肿。

牙齿痛怎么治

1、药物治疗：一般治疗牙痛着重于针对原发病，多需由牙科医师给予酌情内服维生素、抗生素，或辨证施用清胃泻火、疏风清热、消瘀通络、补肾固齿、益气缓痛、滋阴降火、清热解毒等中药或中成药。含漱、烟熏、充填、针灸、手术等法也每被采用。若遇医药缓急不济、没命牙痛困扰之时，掌握一些简易治疗方法往往也能获立竿见影之效。

2、饮食治疗：牙齿痛的孩子饮食需清淡，宜食富含维生素之品，久病体虚者当予富蛋白饮食。宜适当多食养阴清凉之品，如丝瓜、橄榄、西瓜、豆腐、藕、荸荠、蜂蜜等。

如果孩子牙齿痛，就要忌食辛辣刺激、坚硬之物，不可食过酸、过咸、过甜及过冷、过热之物，不宜多食湿热性食物，如牛肉、羊肉等。

一天两次刷牙才能保证我们的牙齿健康洁白，同时半年或者一年一次去专业口腔医院洗牙也是很有必要的，因为刷牙有些地方刷不到，总之清洁牙齿非常重要，下面本网小编带大家来看一下牙膏怎么看质量好坏？

牙膏怎么看质量好坏

1、渗水度

我们在选择一支牙膏的时候，往往会忽略它的渗水度。渗水度多的牙膏一般都特别的稀湿，吸附能力以及清洁能力都很弱。但渗水度少的牙膏，膏体呈圆状，不仅清洁能力强，而且无需多次漱口便能洗漱干净。

挑选Tips：准备一张纸，然后将少许牙膏挤在上面，用手指均匀的抹开，然后进行观察纸的反面有无渗水，渗水度少甚至是不渗水的则为上品。反之渗水就比较多的则是劣品，小妖建议不要选择。

2、酸碱度

牙膏酸碱度一般为8-9之间，也就是弱碱性，那么在偏碱性的情况下，牙膏中具有清洗作用的表面活性剂才有较好的效果，摩擦剂CaCO3才能比较稳定。如果是碱性太强的话，就会对口腔造成刺激感，严重时还会造成口腔问题。

挑选Tips准备一张PH值的试纸，然后挤上少许的牙膏附上，用PH酸碱计来测试牙膏的酸碱值，然后观察其读数，若是在8-9之间，那么就是弱碱性的牙膏，可以放心的选择。但若过度，则清洁力度会变弱，若过强则会对口腔造成刺激。

3、清洁度

关于清洁度这一点，牙膏是通过摩擦剂来清洁牙齿的，所以根据牙膏采用的摩擦剂来进行判断即可。不同的摩擦剂在粗糙程度上有着很大的区别，高档硅摩擦剂是最好的一类，像是粗糙摩擦剂对牙齿的磨损度是高档硅的三倍，严重时会造成牙龈萎缩，甚至导致牙齿脱落。

挑选Tips：将少许牙膏涂抹在玻璃上涂抹均匀，看有无过硬颗粒，如若细腻光滑的便是高档硅摩擦剂，可以放心选择。如果看不清楚，便可试一下刷牙的口感，若感觉粗糙，有像沙子般颗粒滞留在嘴里，大多是含粗糙摩擦剂的牙膏，不仅清洁度差，长期使用还会给牙齿带来危害。

牙膏有哪些功效

1、抗敏抑菌

抗敏牙膏里面一般都含有氯化锶、硝酸钾等脱敏的成分，氯化锶具有调节牙组织的结构，改善牙齿的强度，促进牙齿的细胞生理活性，其锶离子具有抵抗过敏的作用。而硝酸钾则是用于感觉神经细胞来缓解牙齿疼痛。

挑选Tips：这类牙膏就很适合像小妖一样牙齿敏感的人群使用，我们的牙齿过敏一般是因为受到外界刺激所造成的，比如温度过冷过热，或是吃的东西过甜过酸，以及长时间使用牙齿造成牙釉质磨损，以至于露出牙本质，那么抗敏牙膏就能很好的起到护理抑菌的作用。

2、美白去垢

具有美白功效的牙膏里一般都含有氧化物、高档硅等成分的牙膏，可以帮助我们的牙齿去除牙石，有着增加牙齿洁白的效果。而高档硅就是我们所说的摩擦剂，这些摩擦剂能够附着在牙齿上，进行摩擦，使牙齿表面的牙垢脱落，从视觉上达到美白的效果。

挑选Tips：基于成分的功效性，就比较适合牙齿偏黄的人群使用。牙齿变色分为两种，一种是牙齿天生色素重，二是因为外界色素的附着变色，比如喝可乐、咖啡或是茶水过多，牙齿都会变色，那么具有美白功效的牙膏则能够就一定程度的去掉我们牙齿表面的污渍。

3、消炎解毒

一般来说，具有消炎功效的牙膏都是含有纯天然的中草药成分，比如芦丁、三七或是我们常见的金银花、薄荷这之类的中草药成分。具有清热解毒、消炎抗菌以及缓解牙龈出血、肿痛现象的效果。

挑选Tips：这类功效的牙膏就比较适合牙龈经常流血或是肿痛的人群使用，但是消炎性的牙膏不能长期使用，容易使口腔中的致病菌产生抗药性，而且在抑制一些病菌的同时，还会灭掉口腔中的正常细菌，所以只适用于短期使用。

牙膏要经常换牌子吗

牙膏经常换对牙齿有益。因为长时间用一种牙膏口腔中的某些细菌就象某些病菌产生耐药性一样，减少对清洁口腔的作用，所以经常换牙膏有利于清洁口腔与牙齿。

牙膏要不要沾水

沾了水的牙膏确实会起泡沫，可丰富的泡沫更有助于清洁牙齿呢。牙膏在嘴里溶解、起泡，都是需要水的。虽然嘴里有口水，而且很多人刷牙前会先漱漱口，但对一些比较敏感的朋友来说，牙膏吸走了嘴里那点仅有的口水后，可能会感觉涩涩的甚至掉皮哦。不过，一些脱敏和美白牙膏中的有效成分，遇水后会快速分解，所以最好别沾水。这种牙膏的包装上也会写清楚的，大家留心看就行。

随着年龄的增加，身体的各项机能都会出现“毛病”。老了之后，我们都会出现牙齿松动，甚至是脱落的情况，这回对老年人的生活质量造成影响。那么老人怎样防治牙齿疾病的出现呢？

1、施用保健法

传统医学提倡的早晚叩齿和按摩牙龈，是行之有效的牙齿保健法。每天晨起及睡下后，上下牙齿轻轻对叩数十下，能够兴奋牙体和牙周组织的神经、血管和细胞，促进牙体和牙周组织的血液循环，增加抗病能力。在洗脸的同时，用食指上下旋转按摩牙龈，排除龈沟及牙周袋内的分泌物(包括脓液)，可以改善牙龈内的血液循环，提高牙周组织对外界损伤的抵抗能力，从而防止牙周病。

2、减少各种致病因素

要节制甜食，甜饮料的摄入，降低唾液及龈沟液的酸度，以减少龋齿和楔状缺损的发病率。对坚果类食物，最好是用器具取食，直接用牙咬易导致牙缺损、牙松动。

3、要加强体育锻炼，增强免疫功能

平时的饮食要合理，保证均衡的营养摄入，食物要合理的搭配，不宜过分使用荤菜或者是素菜，为了补充身体所需要的营养成分一定要正确搭配，并且多吃一些新鲜的蔬果，可让牙齿的自洁作用更好。有利于保持口腔健康。每半年或1年到医院做一次口腔检查，洁牙、防龋，及早发现口腔病，及时治疗，缺牙应该及时镶装假牙。

4、除去不良生活习惯

最好戒除吸烟、饮酒等不良习惯，不吃过烫以及辛辣的食物，拔除残冠、残根，磨除锐利的牙尖，除去不良的修复体，以避免慢性不良刺激，保证牙齿的健康生存。

小编为大家整理的关于老人怎样防治牙齿疾病的出现的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

专家指出，老人脱牙并非因为年龄因素或自然衰老，龋齿和牙周病才是导致他们牙齿丧失的大敌。随着条件的改善，很多老人到了七八十岁，身体都还不错，但牙齿可能就已经掉得七七八八了。想要头发花白时还有一口好牙，老年人除了要去除一些不良生活习惯，一旦发现龋齿和牙周疾病要及时医治外，还可以天天给牙齿做保健操，那么老人牙齿传统养护方法是什么呢？

专家指出，老人脱牙并非因为年龄因素或自然衰老，龋齿和牙周病才是导致他们牙齿丧失的大敌。及时把缺少的牙齿镶上，是老年人口腔保健一项不可忽略的内容。如果老年人缺牙齿数少，邻近的牙齿又牢固时，可选择镶烤瓷固定牙桥;缺牙数较多，余留牙的状况也不够好，这时以选用活动假牙为宜。

要想维护牙颌系统的健康，去除一些不良习惯也很重要。例如：不能用牙齿去咬硬物，包括骨头、蟹、核桃等等;餐后不能用过于粗硬的火柴梗、发卡等代替牙签剔牙。同时，坚持餐后漱口与睡前刷牙的良好习惯，配合使用防龋及治疗牙周病的含氟牙膏与中草药牙膏。定期做口腔保健检查，及时填补较浅的龋洞，经常清除牙齿上附着的结石与污垢。

牙齿的保健操更是使牙齿延长寿命的传统养生方法，一种是扣齿法，每日早晚都以上牙对下牙空口咬撞20次，有促进牙槽骨及牙骨质新生的良好效果。此外是牙龈按摩法，以手指伸入口中在牙龈上揉按数十次，每次由后向前，由轻到重，长期坚持对促进牙龈血液循环，防治牙周疾病，大有好处。

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老人牙齿松动应该怎样正确治疗呢？牙齿松动的治疗主要是通过牙周夹板将松动的患牙连接，并固定在健康稳固的邻上，这种治疗方法称为松牙固定。常用的牙周夹板可分为暂时性与永久性两类。

1.暂时性牙周夹板

暂时性牙周夹板是利用细的不锈钢丝将松动牙及邻近健康牙拴结在一起，使松动牙暂时固定。也可配合复合树脂等粘结性材料联合使用，以加固位效果。这种暂时性牙周夹板一般可维持数月或更长，当牙周组织修复后，可拆牙周夹板或换成永久性夹板。暂时性牙周夹板主要适用于前牙的个别牙或少数牙松动。

2.永久性牙周夹板

永久性牙周夹板是通过固定或可摘修复体的方式制成的夹板。主要适用于口内有多个牙松动，特别是前、后牙均有松动的情况。老年人由于其齿松动的特点，即口内松动牙多，且松动程度重，故老年人牙齿松动的治疗，多需永性牙周夹板固定。对于那些又有缺失牙，需修复治疗，又有松动牙需牙周夹板治疗的年患者，可采用活动义齿带牙周夹板治疗。

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想随时能亮出人见人爱的笑容，涂再昂贵的唇膏也不足够，因为一排发黄的牙齿足以毁了全部﹗下面是小编为大家带来的美白牙齿的天然方法，欢迎阅读。

使牙齿美白的食物

1. 芝士

浓香的芝士不仅令人垂涎，原来还有美白牙齿的功效﹗当中所含的酪蛋白能修补珐琅质，更具有抗菌作用。

2. 梳打粉和柠檬

梳打粉的清洁效用毋庸置疑，小颗粒更有清除牙垢的作用，配合柠檬使用可令牙齿变得更洁白。

3.苹果

爽脆的苹果有益健康，可以清洁口腔的细菌和食物残渣，而苹果酸更是不少美白牙齿产品的成份。

4. 吸管

别小看一根吸管的威力，常喝咖啡、汽水和酒等会侵蚀牙齿，使用吸管可以减少饮料与牙齿的接触，不用再害怕留下牙渍了。

5. 草莓

草莓通常与甜点拉上关系，但鲜艳甜蜜的它竟是护齿好帮手。原来草莓也含有苹果酸，是天然的美白牙齿工具。

美白牙齿的天然方法：用小苏打、食盐碘盐刷牙

《自然美容基础》一书作者道利·拜尔斯表示，取小苏打和食盐各半勺，再加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否则容易损伤牙釉质。

美白牙齿的天然方法：每顿饭后漱口30秒

康妮利博士建议，吃东西之后漱口30秒，有助于防止食物色素导致的牙齿变色，同时还可以清除口腔内的食物残渣。

美白牙齿的天然方法：喝咖啡加点牛奶

喝茶或咖啡的时候，加点牛奶，有助于改变咖啡或茶饮料的化学结构，使色素难以附着在牙齿表面，防止牙齿变黑变黄。

美白牙齿的天然方法：喝饮料用吸管

大口喝碳酸饮料容易损伤牙釉质，引起牙齿变色和蛀牙，建议喝这类饮料时最好使用吸管。

美白牙齿的天然方法：多吃深绿色蔬菜

菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变色。美国纽约美容牙科专家托马斯·康妮利博士还建议，还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，美白牙齿。