老实做人踏实做事作文(热门20篇)

婴儿睡觉不踏实手脚乱动的现象，让不少的新手爸妈们烦恼不已。因为如果婴儿睡觉不踏实，不仅影响到宝宝的睡眠质量，更重要的是要妨碍宝宝的正常发育。所以找到一些适合的方法帮助解决婴儿睡觉不踏实就显得尤为重要了，那么，新生儿睡觉不老实怎么办呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

婴儿睡觉不踏实肯定是由于什么原因引起的，我们只有先找到婴儿睡觉不踏实的原因才能对症下药。首先婴儿睡觉不踏实有可能是因为婴儿吃的过多，造成了食物淤积在腹部没有消化而引发的，也有可能是吃的太少，而感到饥饿，才会睡觉不踏实的手脚乱动，引起父母的注意。婴儿睡觉不踏实的原因不仅仅是因为食量的问题，还有可能是因为食物中所包含的微量营养元素没有达到身体所需的标准，所以父母应该做出相应的调整，帮助宝宝睡觉安稳。

引起婴儿睡觉不踏实的原因不仅仅是因为食物，有可能是因为尿布尿湿了没有及时更换，他感觉不舒服引起，或者是冷热交替对身体产生的负担，都可能造成婴儿睡觉不踏实。另外外部的蚊虫叮咬，或者尿布引发的湿疹都会让他皮肤瘙痒难忍，引发婴儿睡觉不踏实现象的产生。

婴儿睡觉不踏实，父母也跟着受罪。那么找到婴儿睡觉不踏实的原因后，父母就要采取相应的措施，针对婴儿睡觉不踏实的问题，父母可以从什么方面着手呢？

1、婴儿睡觉不踏实手脚乱动，继而引发他的哭闹，此时妈妈应该及时将瓶子，奶嘴等东西放到宝宝嘴里，让他吮吸，安抚他的情绪。或者让他靠近，用童车或背兜让婴儿依偎着你。

2、婴儿睡觉不踏实手脚乱动时，除了用吮吸安抚他的情绪，还可以各种轻拍和按摩帮助婴儿平静下来，但在四星期大之前不要按摩他的肚子，避开脊骨和避免使用例如杏仁油这类的坚果类油。或者在手臂或摇篮里摇动婴儿，把他放在婴儿车里推动都是可以让婴儿再次进入熟睡状态的。

3、婴儿睡觉不踏实手脚乱动怎么办？方法其实有很多的。放些有节奏的声音或音乐都能帮助安抚宝宝的情绪，有的时候甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助婴儿平静一些；或者带婴儿出去走走，新鲜的空气一样能安抚他的情绪，马上进入熟睡中。婴儿睡觉不踏实时，应对的方法有很多，关键是要找到源头对症下药，这样才能真正的解决婴儿睡觉不踏实的问题。

很多妈妈在忙碌了一天后，终于在晚上可以好好睡一觉了。但是刚要睡觉，宝宝就开始哭闹了。那么，宝宝晚上睡不踏实爱哭什么原因？就让的小编和您一起去了解一下吧！

宝宝晚上爱哭闹的原因：

1、长牙期的疼痛：提醒您注意的是，宝宝从5个月开始长牙，到2岁半长全，宝宝会有因为长牙带来的不适而哭吵。

2、憋尿而哭吵：有的宝宝，尤其是男宝宝，因憋了尿，膀胱饱满的刺激使宝宝感到不适，于是宝宝就会表现为睡觉不踏实伴哭吵。

3、小宝宝的鼻塞：有经验的妈妈会发现，小宝宝常会出现吃奶时的鼻塞，尤其是刚出生不久的宝贝，或是不幸感冒了的宝宝。

4、注意夜间温度：室内温度最好不要超过24℃，太热或太冷，或穿的、盖的过多，也会导致宝宝出现哭吵。

5、空气中的刺激物：卧室中的刺激物，可能使宝宝的呼吸道发生过敏、阻塞，因而发生哭吵。

6、噪音：当宝宝处于浅睡眠阶段，或者处于从深睡眠进入浅睡眠的过程中，凡是突然的、音量大的、不熟悉的声音，均可引起大哭大闹。

7、感冒发烧：患感冒的宝宝半夜容易醒来哭吵，发烧时则更甚。

8、患有肠道疾病：在炎热的夏、秋季节，宝宝经常会因吃东西不当引起过敏或腹部不适，常会在夜间焦躁不安，甚至哭闹。

9、突然的母子分离：由于妈妈或看护人的突然离别、更换，造成宝宝情感上的不安全感和焦虑情绪，就会出现不明原因的半夜啼哭。

10、父母、照顾者的情绪变化：如果是与宝宝接触最亲密的人，像妈妈，情绪不稳定，比如生气、沮丧等，往往也容易“传染”给宝宝。

某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差，但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

今天就让小编为各位分析一下为什么老实的男人更容易出轨？感兴趣的朋友一起来看看吧！一个朋友被向来老实的丈夫背叛了，为什么老实的男人更容易出轨？

操作方法

他不是老实，他只是没机会放荡。真正的老实，是面对物欲横流仍然宠辱不惊，是历经诱惑还能坐怀不乱，是身处酒绿灯红依然心无旁骛。

而不是把木讷寡言，不善交际，异性朋友少就当做是老实人。他们只是被动老实，没资格放荡。

谁说老实的男人更容易出轨呢？真正老实的男人都是负责任的男人，不会轻易出轨的。真正出轨的，往往看似是老实的男人，而其实根本不老实的男人。就是所谓的虚伪的男人吧，外表和内心极其不统一的男人。外面看着挺庄重老实，但内心经常蠢蠢欲动的男人。

真正爱出轨的男人，往往是渣男，是那种重感情，比较感性的男人。对于出轨往往心里是有着向往的。只是没有遇到条件，一旦遇到诱惑，往往克制不住自己。于是就出轨了。所以，出轨的都是内心不老实的男人，真正老实正直的男人是不会出轨的。

其实，并非说老实的男人更容易出轨。而是，老实人出轨了你根本想象不到。咦，这样都可以？咦，不对啊。但，老实男人亦好、不老实男人也罢——出轨的概率都是百分之五十的。但不好意思，偏偏就是老实人出了轨就会让你大跌眼镜。

在情感世界里，没有什么老实不老实的。只要有足够的诱惑，他却没有足够的定力。结果，必然是贪恋围城外的美好。再然后，做出对不起老婆的事情。老实男人更没有太多的心眼，所以也更容易受到别人的勾引。

如果爱这个家、爱这个老婆，男人还是要有远离其他女人的意志。这样，才能给自己老婆足够的安全感。

余生Q：余生这么长，你会选择和怎样的人在一起生活？A：很多时候，你想和谁在一起、最后和谁在一起——两者，未必是同一个人。但主观愿望，还是希望自己爱的人能够陪在自己的身边。从此，执子之手与子偕老。但，这个余生将会发生了什么？

老实Q：为什么老实的男人更容易出轨？A：其实，并非说老实的男人更容易出轨。而是，老实人出轨了你根本想象不到。咦，这样都可以？咦，不对啊。但，老实男人亦好、不老实男人也罢——出轨的概率都是百分之五十的。但不好意思，偏偏就是老实人出了轨就会让你大跌眼镜。在情感世界里，没有什么老实不老实的。只要有足够的诱惑，他却没有足够的定力。结果，必然是贪恋围城外的美好。再然后，做出对不起老婆的事情。老实男人更没有太多的心眼，所以也更容易受到别人的勾引。如果爱这个家、爱这个老婆，男人还是要有远离其他女人的意志。这样，才能给自己老婆足够的安全感。

历史上最“狠”的女人

吕雉，是历史上汉高祖刘邦的皇后，在刘邦还在位的时候，吕雉的作用是很大的，那时候的吕雉很有才能，一直帮助刘邦处理政务，很多刘邦解决不了的问题，吕雉都有办法解决，但是在刘邦死后，吕雉的狠毒就体现了出来。

首先就是残害刘邦生前的爱妾戚夫人，在刘邦死后，吕雉就命人把戚夫人的双手双脚砍去，并且挖掉了戚夫人的眼睛，毒哑了戚夫人的嗓子，做成了人彘养在了猪圈里面，不仅如此，还让自己的子女前来观看，可以说是很歹毒了，但是吕雉的歹毒还并不只是体现在这里。

除了将戚夫人做成人彘，吕雉还为了让自己的孩子成功上位，残忍的杀害了刘邦的其他的子嗣，可以说是心狠手辣至极，那时候的吕雉皇后篡权长达二十年，期间重用自己的吕氏家族，可以说差点把汉朝送走，不过还好后来吕雉病逝，刘氏皇族再次站了起来，将吕氏铲除干净。

操作方法

谦虚做人

在职场上，要谦虚做人，尤其是对待公司的前辈，更加要虚心向他们学习，不要在同事面前炫耀自己。不过谦虚也要有个度，如果谦虚到让领导无法发现到你的话，那就是无能了。

提升工作能力

在职场上任何的竞争都是建立在工作能力之上的，如果你没有一定的工作能力，那么连成为别人的竞争对手都没有资格，因此，在职场上最要紧的是提升自我的工作能力，可以完成领导吩咐下来的各项任务。

领导能力

在职场上，如果你想要升职，站在比普通员工更高的位置上，那么你首先要具有一定的领导能力，这样手下的员工才会服从你的指挥。不过就算他们是你的员工，你也不能目中无能，正所谓“水能载舟，亦能覆舟”，员工可以听从你的指挥，然而在一些关键的时刻上，也能给你下圈套。

高调做事

如果你做的事情没有办法让你的领导知道的话，那么可以说你做的再好也徒劳。你在一件很重要的事情时，不仅要把它做得更好，还要让领导知道，让领导看得见。

很多人说结婚就要找个老实人结婚，但是这个老实要体现在什么地方呢，比如感情方面还是处理事情方面，那么老公太老实了好吗，老实的老公会出轨吗。

老公太老实了好吗

如果对于婚姻来说老公比较老实，这样的老公是比较好的，说明他不爱沾花惹草，对你比较忠诚，时不时的幽默一点就根号了，如果在外面的为人处世也是老实的，那就不怎么好了，这样的老实人是赚不到钱的。

老实的老公会出轨吗

也是会出轨的，有些老实人只是表面看着老实，但是心里不知道是怎么想的，老实人总感觉是那种经不起诱惑的人，感觉要出轨时还是会出轨的，只要是男人都会有出轨的可能，这个水也说不好的。

老实的老公给别人什么感觉

在外人面前他是好男人，顾家，温和，有礼貌，会赚钱。每个人都羡慕我有一个好老公。在我面前，我的感受是这样的：淡漠，自私，精明。他有一定的道德观，受过高等教育，有分寸，也一直对家庭忠诚。老实人总是给热他是的感觉。

选老公是要帅的还是老实的好

这个还是要看个人吧，帅的有帅的好处，比如带出去比较有面子，每天面对他比较赏心悦目，就算他再帅也是要看男人的性格的，老实人也有老实人的好处，老实人出轨率会比较低，吵架时也吵不起来。

生活中每个人都犯过错，每个人都有需要道歉的时候。要怎么样道歉才会显得有诚意，才能获取别人的原谅呢？今天来教教大家如何向别人道歉。在向别人道歉之前，一定要先表明一下自己的错误，让对方知道你已经认识到了错误。然后解释一下犯错的原因，显得比较有诚意。在叙述完自己的错误及犯错的原因后，要对自己所犯的错误做出一些改正。让对方明白，你已经真正认识到错误了，并且想要用行动进行改正。

要先表明歉意，哪怕是先说一个简单的对不起，然后再进行相关的解释，也会显得道歉比较有诚意。如果急于向别人解释，然后再进行道歉的话，这种场景会感觉像是在辩解。要有担当，如果自己做错事情了，就要勇于承担自己的责任。还可以对对方进行适当的补偿。尤其是双方之间的事情，如果已经涉及了钱财，这个时候适当的进行金钱的补偿的话，诚意就是非常明显的了。

如果实在不好意思说出道歉的话，这个时候可以购买一个对方心意的小礼物，通过小礼物这个媒介来尝试着道歉，送小礼物的方式进行道歉效果也是非常不错的。最后，最好等到双方都冷静了再进行道歉。千万不要在争吵的过程中就直接道歉，这样会显得特别没有诚意，不仅会显得没有诚意，还可能让双方之间的争吵升级。

最近总是有妈妈给我诉苦，说孩子晚上睡觉不踏实，平常一觉睡到大天亮，顶多中间喂次奶，现在晚上不仅入睡困难，半夜还一会儿一哭闹，一会儿一哭闹，看起来非常烦躁，早上甚至5点就醒了，像个打鸣的大公鸡，搞得自己是身心疲惫。那么，宝宝晚上睡不踏实？热的！就让的小编和您一起去了解一下吧！

我问她们，这么热的天给宝宝开空调没？

“没有啊，这么小的宝宝怎么能吹空调呢，吹感冒怎么办。”

我再问，那你不感觉热吗？

“热呀，可是宝宝不是不怕热吗？”

宝宝不怕热？是谁告诉你的？？

夏天宝宝更怕热！

摸摸宝宝的后脑勺，是不是经常湿漉漉的？热的！

婴儿神经系统发育还完善，体温调节中枢功能较差，最适宜的温度称为中性温度，当周围坏境的温度低于或高于中性温度，宝宝的机体可以通过调节来增加产热或散热，维持正常的体温。当坏境的温度超过了宝宝机体的调节能力，就会造成宝宝体温过低或过高，所以宝宝不仅怕冷，也会怕热。

宝宝为何怕热

宝宝的代谢旺盛，能量需求相对比成人高，需要的水量比成人要大，宝宝容易缺水或缺氧，而耐受性却比成人差。当外界环境的温度过高时，宝宝通过增加皮肤水分蒸发而散热。当水分蒸发过度，体内的有效血循环不足时，就会发生宝宝高热，造成宝宝脱水热。

都说七月流火，酷暑难耐，小宝宝对冷热适应性差，比成人更怕热，更容易出汗，排出的汗液无法及时挥发，就非常容易形成痱子。又痒又热，你让孩子怎么睡踏实？

为什么不给孩子开空调？

孩子的房间温度应该根据气温进行适当调节，所以说有孩子的房间可以开空调。

高温和高湿度一直是两个威胁儿童健康的杀手。儿童的身体对于温度的适应性差，高温很容易造成中暑、脱水甚至猝死。而高湿度除了加剧中暑的严重性外，也会刺激儿童呼吸道，引发哮喘等。而空调既能降温也能排湿，所以合理地运用好空调绝对提升孩子的舒适度。

有妈妈会说，吹空调会吹出感冒！

瞎说，正确吹空调不会吹出感冒，感冒是因为吹空调的方法不正确！

如何给孩子正确用空调呢，儿科专家支招：

1.每年夏季在使用空调前，一定要清洗空调的滤网，以免积存的灰尘、霉菌等播散于室内的环境中。当然，夏天结束后也要清洗一次。

2.将空调的温度维持在26℃左右，这样不仅能避免孩子起痱子，而且能保证良好的睡眠。

3.在空调房间内最好给孩子穿着长袖薄衣服，不要把空调排风口直对宝宝。孩子睡的小床尽量离空调远一点，这样可以保证温度不会骤然降低。

4.中央空调大多有换气系统，分体空调则没有，加上家里空间小，一直开空调会有缺氧、空气质量下降等问题。所以空调不要整天开，早上和傍晚较凉爽的时候一定要开窗换气。如果有条件可考虑开空调时也开一扇窗。

5.宝宝大出汗后，要等汗收进后，洗个温水澡后再进空调房。注意给宝宝多喝温水和皮肤保湿。

宝宝突然睡不踏实，就是热的！减少穿盖，降低室温，为宝宝创造一个舒适的睡眠环境，这样宝宝能睡个安稳觉，你也不用天天顶个熊猫眼挨领导批评了！

如何让孩子在夏季睡个舒服觉

减衣服

宝宝没有那么容易着凉，夏天与爸爸衣着薄厚差不多就可以了。尽量选择比较吸汗、柔软的纯棉衣物，在款式上尽量避免紧领紧袖口，衣领宽松宽大的衣服最适合夏天的宝宝。

保持室内凉爽

上面已经说过了，夏季宝宝可以使用空调、电扇等设备，降低室内温度，但需要注意避免冷风直吹宝宝。室内凉爽，减少宝宝汗液排出，可以有效预防痱子发生。

洗温水澡

睡觉前，给宝宝冲个凉吧，一定要避免热水烫洗，洗澡的水温在34至36℃间即可，洗澡的时间控制在五分钟到十分钟，不要过热也不要过久。夏天洗个热水澡，宝宝舒服睡得安稳，也能保证皮肤清洁，没有汗味蚊子还不近身，一举两得！

说到刘邦的夫人戚夫人，想必大家应该都非常熟悉，在历史上，这个戚夫人可是被做成人彘的。很多人都不清楚这个人彘到底是什么意思。而且戚夫人到底是不是真的因为被做成人彘之后死的。那么这个戚夫人被做人彘历史是真的吗？相信很多朋友都非常好奇这个问题，下面就和小编一起来看看吧~！

历史上戚夫人是被吕后害死的，刘邦去世之后，太子刘盈继位，国家大权掌握在吕后的手中，吕后因为憎恨之前戚夫人受宠，差点让自己的儿子不能继位，于是就命人将戚夫人制作成人彘，扔进厕所里。

戚夫人遇见刘邦的时候还是乡下女子，而当时的刘邦也是非常落魄的，在和项羽的最初几次对阵中，刘邦都是输家，刘邦更是被打得丢盔弃甲，连父亲、老婆都成了项羽的俘虏，之后刘邦被戚夫人和她的父亲救了下来。戚夫人的父亲和吕雉的父亲一样，一眼就看出来刘邦以后会有很大的成就，于是戚夫人被父亲许配给了刘邦，跟随刘邦征战在外，那时的刘邦屡战屡败，但是自从迎娶了戚夫人，时势渐转，最后成就一番大业。戚夫人不仅给刘邦带来了好的运气，还能歌善舞，她最擅常跳“翘袖折腰”之舞，让刘邦深深的着迷，而刘邦也是个音乐家，这让他们之间有了很多的共同爱好，刘邦对戚美人很宠爱，无论行军打仗都带着她。

但是当时的吕后并没有怨言，她明白自己对于刘邦的重要性，而戚夫人只不过是刘邦的红颜知己，之后刘邦打败项羽登基称帝，吕雉也顺利的当上了皇后，儿子被立为太子，可是戚夫人的野心渐渐的大了起来，她希望自己的儿子可以成为太子。

于是受宠的戚夫人经常对刘邦哭闹，还常常枕边细语地劝求刘邦改立太子，而刘邦也有这个想法，不过最后被群臣给阻止了，这让吕后恼了，对戚夫人恨之入骨。

自从刘邦去世之后，刘盈继位，吕雉便掌握了政权，于是便对戚夫人展开了报复，不光是设计杀死刘如意，而且还把戚夫人做成了人彘，砍掉手脚，放在罐子之中，按理说，一个人流这么多的血，肯定会死去，但是戚夫人做了人彘之后，还活了好久，这到底是什么原因呢？

原来是因为戚夫人被做成人彘之后，人不人鬼不鬼，早就没有了求生的欲望，但是此时的吕雉，却没有解恨，每一次戚夫人生命垂危，她都会命人用上好的草药，全力救活戚夫人，等待戚夫人身体好转之后，再予以折磨，以此来满足变态的心理，这就是吕雉的报仇手段，极其的惨绝人寰，可怜的戚夫人，是想死都不能自己做主！

经常看到这样一些人，为了夸耀自身的能力。在别人有急难的时候，夸下海口。但是做人一定要讲诚信。快跟随学习网小编去看看做人要讲诚信的重要原因吧。

讲诚信的原因

①诚实守信是中华民族的传统美德，是为人处世的基本原则，是构建和谐社会的重要内容，是社会主义核心价值观的基本内容。

②坚持诚信，就会赢得信任。不讲诚信，就会失信于人，产生信任危机，难以在社会立足。

做人要讲诚信的原因

当今社会，不守诚信是个大问题。

其实为什么要诚信的道理大家都懂，还用此要求别人，然而自己身体力行的不多。这就像学佛，“放下”的道理大家容易懂，然而很少人真正放下。原因是“诚信”和“放下”不仅需要讲道理，更需要信仰!

信仰诚信需要知道一个真相：人类是靠诚信缔造的大规模合作能力称霸世界的。人类演化总是在不停地剔除变异了的不诚信的个体。

这里从达尔文进化论说起。地球上的物种起源于“物竞天择，适者生存”。这一过程是通过遗传变异和自然选择两个车轮的缓慢滚动逐渐实现的。

遗传变异和自然选择的本质很简单：生物的繁殖力很强，不可能都活下来。生物个体各不相同，总会有些“好的”特点能让拥有它的个体更容易活下来，而拥有“坏”特点的就不那么容易活下来。很多特点是可以通过基因编码流传到下一代的。这样下一代里拥有好特点的就会更多，坏特点的就会更少。长此以往，生物就变了。适应环境就是“好”。

地球诞生于46亿年前，几亿年后冷却下来，不久就演化出了最初的生命，20亿年后诞生了真核生物，再用15亿年诞生了复杂的多细胞生命。

然后在距今约5.3亿年的寒武纪这个不长的瞬间，生命突飞猛进地进化出了许多具有新的体型，新的器官，新的掠食和自卫策略的各种各样的动物，这就是寒武纪生物演化大爆炸。

英国动物学家帕克在《瞬息之间》〉一书中认为：此前动物只能感知身体附近很小的区域。在寒武纪时期浅海和大气中的化学成分发生了变化，透明度大增，视力成了动物最重要的生存技能。掠食者能更好地追踪猎物，猎物也能更好地看到掠食者并躲避。

激烈的“捕猎与躲避”游戏推动动物迅速进化，塑造出了大批新物种。视网膜、尖牙、利爪、硬壳等器官出现，神经系统也迅速进化。

从此后动物进化沿“捕猎”和“躲避”两个维度展开。五亿年后的今天，位于“躲避”能力顶端的动物可以举章鱼为例;人类则靠智慧达到了“捕猎”能力的最顶端。在漫长的演化中，动物和早期人类的行为有相当程度都是出于基因，虽然环境影响以及个体的特殊也起作用。一般地，如果没有发生基因突变，它们的行为就不会有显著的改变。

两百万年前，因为基因突变，让“直立人”这个物种出现。他们发展出新的石器技术，现在公认为是他们的定义特征。在进一步的基因改变前，他们的石器维持了两百万年不变。

在相当长的时期中，人类并非是最有进化优势的物种。甚至在大约7万年前，地球上人类的祖先曾濒临灭绝的边缘。

大约就在那个时期，某次偶然的基因突变，改变了人类的大脑内部连接方式，让他们以前所未有的方式来思考，用完全新式的语言来沟通，这就是所谓的认知革命。

认知革命产生了有句法的人类语言，使信息量爆炸。人类大脑有超凡的想象力，信息量巨大的语言能够表达想象的事物，使他们可以交流它们，建立起共同的想象事物，并把它们当作真的，信仰它们，用它们规范自己的行为，文化就产生了。

有关诚信的文化像胶水，把大量不相识的人结合在一起，形成巨大合力，使人类成为了世界的霸主。从认知革命以来，人类一直就生活在一种双重的现实之中。一方面，我们有河流、树木和狮子这种以物质形体存在的现实;另一方面，我们也有神佛、国家和企业这种共同想象中的现实。

人类能依靠想象的现实，迅速调整行为，以适应不断变化的需求，不再遵守“只有改变基因才能改变才有行为”这个规则的限制。这就开启了一条采用“文化演化”的快速道路，而不再受基因改变缓慢的的阻碍。走上这条快速演化道路之后，智人合作的能力一日千里，很快就远远甩掉了其他所有人类和动物物种。在“文化演化”中，虽然人类的基因和环境都没有改变，但人类还是能够迅速改变行为，并将新的行为方式通过文化的形式传给下一代。

诚信文化就是人类跳过了动物演化所必须的基因突变，通过快速的文化演化得到的行为方式。它使人类获得了大规模合作的能力。然而，这种来不及储存在人类的基因编码之中的行为方式，也容易丧失。

一旦大家共同想象的现实改变，或者不再被真心相信，它们就会失去对人们行为的约束能力。诚信文化这种行为方式就会失去，大规模合作的能力就会马上消失，人类就会失去进化优势。

一部人类文明史，就是诚信和不诚信两种文化缠斗的历史。

在每个历史时期，在世界的每个角落，总有一些人靠不诚信的欺诈获利，诚信者的遭遇艰难。但是诚信毕竟是人类的主流，因为只有这样，人类才维持住了大规模合作的能力，才在继续进化。

文化演化将把人类带到哪里?

人工智能进入人体，成为人体的一个部分，甚至完全融合起来，这是一个不可能阻挡的进程。

人工智能人正在出现。这是一个新的人种，是机器和生物人的融合，拥有人类的某些感情，但是在大数据管理之下，缺少隐私，具有比人类强大得多的能力和长得多的生存时间。他们将成为地球的统治者，并将争夺宇宙中更大霸主的地位。

我们这种生物人意义上的人类将消失，并且不需经过机器人和人类的大战。然而，与一切进化相同，人类的一些优点也将传给他们，这中间一定包括大规模合作的能力和它所必需的诚信文化。

人生短暂而且脆弱。为人一生至少应该体会诚信做人的伟大，不要成为人类演化必须剔除的不诚信的变异个体。

讲诚信的重要性

诚信有不一样的类型和表现。从纵向的历史坐标看，我们能够把诚信区分为原始血缘社会的天然诚信、中古农本社会的家族或人际诚信、近现代契约社会的公共诚信。原始血缘社会的天然诚信以与血缘关联相关联为基本特征，它产生于原始群体内部的生产和生活需要，血缘群体是同类群体的行为边界。在生产力发展水平极端低下的原始社会，个体完全依靠于血缘群体并天然地产生了对血缘群体的忠诚信用，因此"讲信修睦"成为原始人的基本行为规范。而且这种天然诚信是同天然的团结与勇敢、原始的群体主义等紧密联系在一齐的。这一阶段的诚信自然性的因素多于社会性的因素，总体上看是朦胧的、混沌的和缺乏思想资料的。中古农本社会的诚信是同身份等级依附关联联系在一齐的家族或人际诚信。农本经济是一种自给自足的封闭的内向经济，受狭隘的时空和交往的局限性制约，它依靠于家族亲情纽带和"熟人社会"进行生产、交换和消费。人们在一个知根知底的熟人世界里生活，并因此构成维系这一熟人社会的诚信及其他道德原则和规范。在这样的社会里，人们的身份等级不一样，所享

第一文库网受的权利和承担的义务也就不一样，因而诚信的资料、性质和方式也不一样。近现代市场社会，诚信以契约为基本特征。近现代社会与传统农本社会的一个本

质区别在于从身份到契约、从熟人社会到陌生人社会、从人身依附到人身独立。近现代市场经济是一种以交换为主要方式连接生产和消费的开放的外向型经济，它斩断了人与人之间的血缘亲情纽带，打破了传统的地域限制，使"熟人社在这样的社会，商品交换的诚信只能依靠契约与合同，并在法律和制度的保障下得以展开。随着市场经济的发展，诚信规范从潜意识形态发展为显意识形态，并且日趋明朗和具体，成为调节社会关联的最基本最普遍的准则。

从横向的现实坐标看，我们能够把一个社会的诚信区分为经济诚信、政治诚信和文化诚信。经济诚信是指经济生活和物质礼貌建设中的诚信，是直接同谋利计功行为相关联的诚信，主要表现为企业诚信。市场经济应当是诚信经济，诚信是市场经济的灵魂。作为借贷者，能否获得市场信任，视其会"进入到"陌生人的世界"。偿债潜质如何;作为经营者，能否获得出资者的信任，视其经营潜质如何;作为代理者，支配他人资产能否获得信任，视其依法对他人承担资产职责的潜质如何;作为劳动者，能否获得劳动力市场的信任，视其敬业精神和职业潜质如何。随着电子商务、网络交易和期货交易等新的交易方式的兴起，信用伦理精神已经成为市场经济健康发展的重要基础。国内外的经验都证明，市场经济越发达，就越要强化信用伦理，这是融入世界经济、参与国际经济竞争的先决条件。因此，富兰克林说："信用就是金钱。"信用、信任和信誉是现代经济活动的通行证，也是确保其成功的动力源泉和优势资本。现代信用是经济活动主体对自己行为的庄严承诺和社会各界对其履诺的肯定性评价。信用有借贷资本好处上的专业信用(包含商业信用、银行信用和消费信用)和一般经济活动的社会信用。信任是交易双方在信用的基础上构成的经济关联，只有

守信用的企业，才能得到社会公众的信任，才有从事商业活动的良好环境。信誉则是一般信用关联的升华，守信用的企业在市场上拥有较高的信誉，能够得到其他企业和消费者的青睐。信誉又是一个企业、一个地方乃至一个国家的精神财富和价值资源，甚至成为一种特殊的资本。信誉好的企业，在市场上具有良好的形象，具有较高的知名度，这本身就是一笔

巨大的无形资产。经济诚信包含了生产诚信、交换诚信、分配诚信和消费诚信等环节，并体此刻经济决策、经济活动和经济评价等方面。

政治诚信是指政治生活和政治礼貌建设中的诚信，主要表现为政府诚信。治理国家应当讲求诚信。孔子的学生子贡向孔子请教治国之道，孔子将其概括为"足食，足兵，民信之矣"。当子贡再问在这三者中务必去掉一项并请问先去哪一项时，孔子毫不犹豫地答道："去兵。"子贡又问，在"足食"与"民信之"两项中还务必去掉一项，就应先去哪一项时，孔子答道："去食。"在孔子看来，"自古皆有死，民无信不立。"建立民众对政府的信任，对于国家之"立"比强大的军队、充足的粮食更为重要。荀子对此也有深刻的认识。他认为政令取信于民则国家强大，政令失信于民则国家衰弱，因此治国从政当以建立信德为主旨和根本。在现代社会，政治的民主化已经成为一种潮流，它要求按照诚信的原则规范政府及其官员的行为，增加政府行为的透明度，避免行政垄断和行政工作的暗箱操作，做到政务公开，依法行政，建立诚信政府。此外，政治诚信还包含政治活动和政治体制诚信。

文化诚信是文化生活和精神礼貌建设中的诚信，主要表现为教育诚信和学术诚信等方面。在当代中国，发展先进文化，就是发展面向现代化、面向世界、面向未来的、民族的科学的大众的社会主义文化，以不断丰富人们的精神世界，增强人们的精神力量。为了建设社会主义先进文化，务必坚持为人民服务、为社会主义服务的方向和百花齐放、百家争鸣的方针，坚持以科学的理论武装人，以正确的舆论引导人，以高尚的精神塑造人，以优秀的作品鼓舞人的价值导向。为此，就应当加强以诚实守信为重点的公民道德建设，在各行各业中推行诚实守信的道德准则和制度，坚决铲除精神文化领域中的不诚信行为。

能有一个优质的睡眠，对宝宝健康和生长发育都是一件好事，但是大多数宝宝在睡眠方面都存在问题，例如晚上睡觉翻来覆去，总是睡不踏实，那么，宝宝晚上睡觉不踏实的原因，希望大家用得到，就让的小编和您一起去了解一下吧！

充足安稳的睡眠是宝宝健康成长的必要条件，通常情况下，宝宝睡觉时应该是安静的，但如果宝宝身体有不舒服，睡觉时也不会安稳。因此，当宝宝突然睡觉不安稳，常常翻来覆去时，则可能是身体出现了状况。

宝宝睡觉翻来覆去的原因主要有以下几点：

1、出牙或身体不适

宝宝出牙期间往往会有睡不稳的现象。有时几夜反复折腾后妈妈才发现，宝宝的牙床冒出了白白的小牙。可见出牙还是有些疼的。其他疾病，如发烧感冒也会引起睡眠不安。

2、缺钙

缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳的首要因素之一，大多数妈妈都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。

3、想尿尿

有的宝宝在夜间想尿尿时，却不愿轻易尿在纸尿裤上，这样的时候也会翻来覆去睡不安稳。

4、太热

现在的宝宝盖的多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。

5、饥饿

多见于新生儿和三个月内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。

6、腹胀

一岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时吃了难以消化的东西。按摩、排气和调整饮食即可解决。

7、白天太兴奋或环境的变化

稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆来。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。

通过上文的介绍，想必大家对于小孩晚上睡觉不踏实是怎么回事都是有了一个比较全面的了解了吧。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

很多妈妈都会有一样的感触，孩子经常会愿意挑战新奇的事情，但是一旦出现新奇的事物或者想法的时候，注意力又会发生转移，把手头所干的事情都会放到一边，其实这样的做法是完全错误的。孩子做事情没头没尾，就会影响到孩子将来的生活。那么如何引导孩子做事有始有终呢?在这里提醒父母，一定要养成孩子做事有始有终的习惯，对孩子的一生都会有着至关重要的作用。

首先：还是在认真的搭积木的时候，千万不要打断孩子，因为孩子很容易会受到外界因素的干扰而分散自己的注意力，让自己能够做的事情半途而废，失去了原有的兴趣，对创造性的想法也会有所改变，往往需要较长的时间才能够集中孩子的注意力，这种情况下，父母千万不要过多的去干扰孩子。

其次，在和孩子做游戏的时候，父母应该去陪同和引导，能够让孩子在游戏的过程当中增强孩子的探索能力，对孩子的注意力的持续时间也会比较长，父母在游戏的过程当中的表现也会使孩子更多地去做出示范，能够使孩子更多地专注于游戏。

最后，父母做事的态度很大程度上会对孩子产生一定的影响，父母最好是能够以身作则，不管是做什么样的事情，都应该去认真和圆满的去完成，给孩子做一个表率，父母的言行和举动都会给孩子造成一定的影响，孩子的心理也会留下深刻的印象，也会效仿自己的父母，最好是能够让孩子体验到成功的快乐。

因此，孩子在做事情的时候，父母千万不要打断，因为一旦打断就会影响孩子的注意能力，所以孩子做事情也就会不能够善始善终。以上这些方法并不能够完全的适用每个孩子，但是在生活当中，父母应该给孩子更多的引导，因为每个孩子的特征都是不同的，通过的讲解，相信也会给父母一些启示，能够让父母在教育子女的过程当中，使自己能够掌握到更多的方法。

在生活中，“踏实而务实”是简单的格言，很多人对于踏实而务实不是很了解，不知道它是什么意思，接下来就给大家详细说一下。

踏实而务实就是做人做事要实在，讲究实事求是，不要浮夸。生活中不要胡思乱想，踏踏实实去面对自己的生活。做人就要简单，踏实而务实，不沉溺幻想，不庸人自扰。带着开朗，坚韧，宽容的平常心去生活。要学着踏实而务实，越简单越快乐。当一个人有了足够的内涵和物质做后盾，人生就会变得底气十足。同时永远对生活充满希望，对于困境与磨难，微笑面对。多看书，看好书，少吃点，吃好的，要有梦想，即使遥远。简简单单面对生活，从实际出发，做一些属于自己实干的事，对生活要充满渴望。

踏实而务实的意思：就是做人做事要实在，一切要从实际出发，也不要浮夸。

对于小宝宝来说，他们每天的大部分时间都是在睡眠中度过的，充足的营养，充足的睡眠才能保证小宝宝的健康成长。那么，宝宝睡觉不踏实原因大分析呢？就让的小编和您一起去了解一下吧！

一、有可能缺钙了

如果妈妈发现宝宝容易惊醒，首先要排除病理上的原因。妈妈可以检查一下宝宝的头有没有出现头后部有脱发的枕秃情况，还有要观察宝宝在睡觉时的出汗情况，如果发现宝宝出汗特别厉害，爸爸妈妈就要注意了，宝宝可能缺钙了。

一般枕秃有两种可能，一是宝宝睡觉时枕头蹭落头发，这种可能性较低。二是缺钙，宝宝在6个月以前是生长的旺盛期，需要的钙量比较大。父母要注意给宝宝补钙，可以让宝宝喝钙粉，平时多带宝宝出外面晒晒太阳。如果还有所担心的爸爸妈妈可以带宝宝去医院做相关的检查。

二、安全感不够

宝宝离开妈妈的身体来到一个新的环境，每天都见到不同的人，一切对于宝宝来说都是陌生的，或多或少都会存有恐惧感。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要元凶之一。所以，有的时候，宝宝睡在妈妈身边才可以入眠，无论父母多么蹑手蹑脚地走出房间，警惕的宝宝依然会察觉到，再次哭闹起来。

对于这样的宝宝，妈妈要给他感觉到足够的安全。在宝宝睡的时候，妈妈可以给一些爱抚，摸摸宝宝的头或者是轻轻拍拍宝宝的胸口，让宝宝感觉到安稳。此外，父母可以让宝宝睡着比较小的空间，在婴儿床的周围可以放些靠垫、婴儿玩具等。让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、这样宝宝就不会感到陌生，会比较有安全感。

三、白天受过惊吓

宝宝出生之后，会有很多亲朋好友来探访，而且都喜欢逗玩宝宝。有的时候会做一些惊吓的逗玩，例如是先双手遮着脸然后对宝宝做鬼脸等。虽然出发点都是为了让宝宝可以开心的笑，逗玩一下，但却忽略了宝宝的神经系统还比较脆弱，如果让宝宝受到惊吓，宝宝晚上就会睡得不安稳。

程度较轻的时候，只要妈妈在宝宝惊醒的时候及时抱起来柔声安慰一下，宝宝就不会哭闹了，这样情况会持续1-2天。但是，如果受惊情况较为严重的话，无论宝宝怎么抚慰，宝宝都还哭闹不止，这个时候就要去医院检查一下，听从医生的嘱咐让宝宝吃一些小儿安神的中药。

四、睡前玩得太疯

宝宝睡不安稳的一个原因，也可能是在白天，父母让宝宝玩得太疯，亦或者是睡前的游戏玩耍过度。这样让宝宝的大脑神经一直处于兴奋状态，宝宝怎能较好的入眠呢？

还有就是让宝宝听到了或者看到了惊险的故事、电视画面，都会造成宝宝入眠困难，正所谓“日有所思，也有所梦”，即使宝宝睡着了，梦里都会出现这些惊险的画面，这样让宝宝在梦中惊醒。

父母应该在宝宝睡前做些容易入眠的活动，说说童话小故事，或者是听一些柔和的音乐，而不是过度活动或者是听惊险的故事。

五、睡觉环境过分安静

不少爸爸妈妈会有一个错误的意识，就是觉得如果想宝宝有一个好的睡眠质量，就要给宝宝在一个相当安静的环境中睡眠。所以在宝宝睡觉的时候，爸爸妈妈都会把宝宝的房门关上，而且做起事情来都蹑手蹑脚的，尽量保持零声响，甚至相互交流都要打手势和传纸条。

久而久之，这样就造成宝宝在睡觉时非常敏感，如果离开这个安静的环境，在睡觉时一有响声就醒。这就是一个反效果，往往越是小心，宝宝越是容易被很细微的声音惊醒。所以，不要刻意安排宝宝在一个绝对安静的环境里睡觉。

六、妈妈抱得太多

宝宝的哭声总是牵动着父母的心。在宝宝哭闹不肯睡的时候，妈妈就喜欢怀抱宝宝哄他入眠。在宝宝夜里醒来哭闹的时候，妈妈也总是第一时间把宝宝抱起，给予他安慰。渐渐地，宝宝就会依赖上妈妈的怀抱，养成一个坏习惯。

所以，建议在宝宝夜里醒来时，他们都还应该是迷迷糊糊的，不是清醒的状态。妈妈不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。如果是习惯了抱着才可以睡的宝宝，不妨可以尝试用几天时间，狠下心来，给宝宝“断抱”。

七、父母盯着宝宝看太多

宝宝刚出生的时候，可能是因为来到陌生的环境，没有什么安全感，表现得比较的敏感。这样让宝宝生来就有某种感应能力。如果在他似醒非醒的时候，他能感知到身边其他人注视的目光。如果有人看着，他可能就醒来，如果没有人注视，宝宝就会继续睡。

不少初为人父母的，总觉得宝宝怎么看也看不够，喜欢站在宝宝床头良久不离开。此外，有的父母还会有各种各样的顾虑，往往晚上睡觉的时候不关灯。如果宝宝晚上醒了哭，可以第一时间看清发生什么事。这样都不利于宝宝建立一个比较正常的睡眠节律。过多的关注反而会影响宝宝的睡眠质量。

八、对乳头太依恋

如果是选择母乳喂养的宝宝，还是人工喂养的宝宝，都会有乳头依恋的情况。母乳喂养的宝宝恋妈妈的乳头，人工喂养的宝宝恋奶嘴。为什么会出现这样情况呢？

这样都归咎于，宝宝小的时候妈妈有给宝宝吃夜奶的习惯，妈妈让宝宝常常含着乳头入睡，一旦夜里醒来感觉嘴里没有含着乳头就会大哭，严重的一定要含着乳头才能重新入睡。除了夜奶，另一个原因就是，只要宝宝夜里醒来哭闹，不少父母不管什么原因都会给宝宝喂奶，只要可以止住宝宝一时的哭闹，久而久之，乳头就给宝宝带来一种安全感，宝宝就离不开乳头，对乳头产生依恋。如果能断了宝宝这一习惯是最好，也可以考虑使用安抚奶嘴。

以上为大家介绍了导致孩子睡觉不安稳的常见因素，希望大家找对原因进行调理!如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

做人流前，繁琐的妇科检查让很多女性感到难受，于是就有不少人想方设法地逃避检查，这其实具有潜在的风险。因为女性在患有阴道炎的情况下做人流手术，很可能会导致产生更大范围的炎症。下面就一起随来了解阴道炎做人流的危害有哪些，供您参考。

阴道炎做人流手术最常见的并发症就是术后感染。平时，阴道内有许多细菌存在，宫颈管下1/3段也有细菌生长。但因为有宫颈黏液栓填塞在宫颈管内，将子宫腔与阴道分隔开来，使这些细菌不能轻而易举地进入宫腔，从而保持女性子宫内的相对真空。在做人工流产术时，手术器械需要经过阴道、宫颈进入宫腔，虽然遵循严格的手术操作规定，手术器械并不触碰阴道壁，但手术中扩张了宫颈管及宫颈内口，为细菌的上行感染提供了机会;况且细菌还有可能随手术器械直接进入宫腔。这就是人工流产手术后可能发生感染的主要原因，特别是本来就患有妇科炎症的女性。

阴道内有许多细菌生长，菌群间平时处于共生状态，相互抑制，不会致病。而发生阴道炎时，这些细菌菌群间的平衡关系被打破，某些细菌过度生长，处于致病状态。如果此时不经治疗即做人工流产手术，那么致病菌上行进入宫腔的机会就会增加，从而使术后感染更容易发生。

一旦妇科炎症上行进入宫腔就可能继发其他的疾病。病菌上行进入宫颈可引起宫颈的炎症;进入子宫腔可引起子宫内膜的炎症;进入输卵管可引起输卵管内膜的炎症;进入盆腔可引起卵巢周围的炎症，继而引起子宫周围腹膜和结蒂组织的炎症等生殖系统疾病。

而这些疾病的产生将给女性以后的生活带来一系列的烦恼，甚至危及生命。如：当宫颈受到感染时，可阻碍精子的通过，使精子无法正常和卵子结合，导致不孕。当输卵管黏膜受到感染时，所引起的输卵管不通也可导致不孕。更有甚者，当精子到达输卵管和卵子结合后因炎症并发而导致输卵管不能正常将受精卵运送回子宫腔内而导致受精卵直接在输卵管中发育，从而导致宫外孕，危及女性生命。

小编寄语：女性不管是在社会上还是生活中都扮演着不同角色，所以，自身的健康很重要，平时要留心关注女性阴道炎的种类有哪些，更要多了解女性疾病安全小知识，这样才能在生活中更好的保护自己，让自己的人生更加丰富多彩。

送给她一直想要的礼物

一直很想要一样东西，然后没有舍得买，哪天回家突然发现已经放在了桌上，突然另一半跑过来，遮住你的眼睛，一边亲你一边告诉你，今天给你的礼物，你喜欢吗，生活中需要小惊喜，这就是浪漫。

给她做一顿爱心晚餐

平常生活中，吃饭也可以变成一件很浪漫的事情，我们平时看电视经常可以看到男女主角坐在餐厅里吃烛光晚餐什么的，其实家里也可以，准备几支漂亮的装饰蜡烛就可以了，给你的她做一顿美美的晚餐，再放一些你们两个人喜欢的音乐。相信气氛可以助你们感情升温。

雨天的浪漫

很多女人是喜欢下雨天的天气的。特别近段时间，与水非常的多，作为男人的你，不妨在淘宝网上面，买一堆情侣版的雨鞋，然后在周末的时候，趁着下雨，两个人一起撑着一把大大的雨伞，走在大街上面，一起散步。在雨中漫步是一件非常让女人难忘的事情，特别是在重要的时刻，偷吻一下女人，才会更加的快活呢！

注重细节

细节决定成败，在恋爱中也如此。在炎热的夏季，可以准备一条干净的丝帕，轻轻为对方拭汗。在寒冷的冬季，握住对方的手搓热取暖。过马路时关怀的牵引，人流拥挤时小心的护在怀中。可千万别小看这些细节带来的作用，就像小火熬汤，滋养入味。

变魔术

在现今的社会里面，想要哄自己的女人开心，就要学会一些小魔术。不管是变出什么东西也好，只要能惹她开心，学一下又何妨？所以说，在你们的晚餐时间，突然变出一支玫瑰来，势必会让非常欢乐的。

宝宝睡觉不踏实该怎么办

宝宝晚上睡觉不踏实，有很多原因造成的，首先有可能是宝宝肚子胀不舒服导致的，有的时候宝宝白天受到了惊吓，晚上睡觉也是不踏实，或者有时候宝宝感觉到身体不舒服，总是动来动去，也有可能睡觉时的温度令宝宝感到不适，比如温度太低，宝宝感觉冷或者温度太高，宝宝感觉热，这些都会导致宝宝晚上睡觉不踏实，所以宝宝晚上睡觉的时候，如果总是动来动去要先找他为什么会出现这种情况的原因，根据原因在想解决方案。

宝宝如果吃奶不合适，感觉肚子胀不舒服，晚上就会睡觉睡不踏实，有的甚至会不停的哭闹，这种情况往往宝宝的肚子都是胀鼓鼓的，摸上去有一点点硬，妈妈可以把手心搓热，然后按照顺时针的方向给宝宝揉几分钟能够帮助提高宝宝的肠胃消化功能，缓解肚子胀的感觉，等宝宝放了两个屁或者打几个嗝，肚子胀感觉消失以后就能安稳的入睡了。

宝宝白天的时候如果受到惊吓，晚上睡觉也是睡不踏实的，受到惊吓睡得不踏实，往往表现在宝宝会一惊一乍，手脚会不停的乱动，即使睡着了也是一小会儿就醒，那么就需要妈妈更温柔的保护宝宝，如果这种情况非常严重的话，就需要吃一些缓解宝宝受到惊吓的药品或者想一些其他措施来改善这种状况。

说宝宝是因为室温的情况导致的睡觉不踏实，这种症状非常容易辨认，如果宝宝感觉冷的话会不停的往被子底下缩，或者我也总是往妈妈身边靠，如果宝宝感觉热了的话，最明显的就是会去踢被子，这种睡的不踏实非常好解决，只要把室温调到宝宝能适应的温度，宝宝就能安然入睡了。

晚上有些宝宝总睡不踏实，一夜醒来无数次，不停的哭闹，大人也跟着受累，那么，宝宝睡觉不踏实怎么办呢？宝宝睡觉不安稳如何是好呢？下面就跟着小编一起来看看为什么宝宝睡觉夜里总是醒来的吧！

宝宝睡觉不踏实的原因

影响宝宝睡觉突然醒来的因素有很多，总结了一下几点。

一、宝宝睡觉汗多易惊且枕秃可能是缺钙了

当宝宝睡眠情况不好，夜里容易被轻微的动静惊醒，首先要排除病理上的原因。妈妈可以检查一下宝宝的头有没有出现头后部有脱发的枕秃情况，还有要观察宝宝在睡觉时的出汗情况，如果发现宝宝出汗特别厉害，爸爸妈妈就要注意了，宝宝可能缺钙了。

一般枕秃有两种可能，一是宝宝睡觉时枕头蹭落头发，这种可能性较低。二是缺钙，宝宝在6个月以前是生长的旺盛期，需要的钙量比较大。父母要注意给宝宝补钙，平时多带宝宝出外面晒晒太阳。只要宝宝获得足够的钙，睡眠差这种状况就可以得到缓解。

二、新生宝宝缺乏安全感容易睡眠不好

妈妈的子宫对于胎儿时期的宝宝来说，是封闭、安全且温暖的。出生之后宝宝离开妈妈的身体来到一个新的环境，每天都见到不同的人，一切对于宝宝来说都是陌生的，或多或少都会存有恐惧感。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要元凶之一。所以，有的时候，宝宝睡在妈妈身边才可以入眠，无论父母多么蹑手蹑脚地走出房间，警惕的宝宝依然会察觉到，再次哭闹起来。

对于这样的宝宝，妈妈要给他感觉到足够的安全。在宝宝睡的时候，妈妈可以给一些爱抚，摸摸宝宝的头或者是轻轻拍拍宝宝的胸口，让宝宝感觉到安稳。此外，父母可以让宝宝睡着比较小的空间，在婴儿床的周围可以放些靠垫、婴儿玩具等。让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、这样宝宝就不会感到陌生，会比较有安全感。

三、宝宝百天受到惊吓晚上容易睡不好

宝宝胆子小，容易被陌生人的行为动作惊吓。宝宝出生之后，会有很多亲朋好友来探访，而且都喜欢逗玩宝宝。有的时候会做一些惊吓的逗玩，例如是先双手遮着脸然后对宝宝做鬼脸等。虽然出发点都是为了让宝宝可以开心的笑，逗玩一下，但却忽略了宝宝的神经系统还比较脆弱，如果让宝宝受到惊吓，宝宝晚上就会睡得不安稳。

程度较轻的时候，只要妈妈在宝宝惊醒的时候及时抱起来柔声安慰一下，宝宝就不会哭闹了，这样情况会持续1-2天。但是，如果受惊情况较为严重的话，无论宝宝怎么抚慰，宝宝都还哭闹不止，这个时候就要去医院检查一下，听从医生的嘱咐让宝宝吃一些小儿安神的中药。

四、睡觉前玩得太刺激也容易睡不好

宝宝睡不安稳的一个原因，也可能是在白天，父母让宝宝玩得太疯，亦或者是睡前的游戏玩耍过度。这样让宝宝的大脑神经一直处于兴奋状态，宝宝怎能较好的入眠呢？

还有就是让宝宝听到了或者看到了惊险的故事、电视画面，都会造成宝宝入眠困难，正所谓“日有所思，也有所梦”，即使宝宝睡着了，梦里都会出现这些惊险的画面，这样让宝宝在梦中惊醒。

父母应该在宝宝睡前做些容易入眠的活动，说说童话小故事，或者是听一些柔和的音乐，而不是过度活动或者是听惊险的故事。

五、睡觉环境过分安静宝宝同样睡不好

不少爸爸妈妈会有一个错误的意识，就是觉得如果想宝宝有一个好的睡眠质量，就要给宝宝在一个相当安静的环境中睡眠。所以在宝宝睡觉的时候，爸爸妈妈都会把宝宝的房门关上，而且做起事情来都蹑手蹑脚的，尽量保持零声响，甚至相互交流都要打手势和传纸条。

久而久之，这样就造成宝宝在睡觉时非常敏感，如果离开这个安静的环境，在睡觉时一有响声就醒。这就是一个反效果，往往越是小心，宝宝越是容易被很细微的声音惊醒。所以，不要刻意安排宝宝在一个绝对安静的环境里睡觉。

六、宝宝太依恋乳头导致睡不安

乳头依恋并不是只存在于母乳喂养的宝宝之中，人工喂养的宝宝一样有乳头依恋。母乳喂养的宝宝恋妈妈的乳头，人工喂养的宝宝恋奶嘴。为什么会出现这样情况呢？

这样都归咎于，宝宝小的时候妈妈有给宝宝吃夜奶的习惯，宝宝让宝宝常常喊着乳头入睡，一旦夜里醒来感觉嘴里没有含着乳头就会大哭，严重的一定要含着乳头才能重新入睡。除了夜奶，另一个原因就是，只要宝宝夜里醒来哭闹，不少父母不管什么原因都会给宝宝喂奶，只要可以止住宝宝一时的哭闹，久而久之，乳头就给宝宝带来一种安全感，宝宝就离不开乳头，对乳头产生依恋。如果能断了宝宝这一习惯是最好，也可以考虑使用安抚奶嘴。

宝宝睡不踏实竟是这四种食物惹的祸

吃的不对也会影响睡眠？没错，听似天方夜谭，可是听完小编的解释之后您就明白了。

四种食物破坏宝宝睡眠

油腻食物

油腻食物中以油炸食品最为典型，油炸食品由于香酥脆，而大受宝贝们的欢迎，有些妈妈们在这方面也没有很注意，看到宝宝爱吃也就由着他们去，其实这类食物不仅容易引起宝宝肥胖、对宝宝身体有害无利，还会影响宝宝的睡眠。

由于油腻的食物会影响肠胃的消化吸收，使神经中枢处于工作状态，所以不利宝宝入睡。看，宝宝的大脑就拼命想着法子要怎样消化那些食物，那还能静得下来呢。

含咖啡因的饮料或食物

典型的含咖啡因的食物包括巧克力、茶水、咖啡和可乐类饮料，而巧克力和可乐类饮料则尤其受到孩子们的喜爱，因此也成了宝宝睡眠的“大敌”。

咖啡因会刺激神经系统，也会减少一种叫做褪黑激素的分泌，这种神奇的激素有催眠作用，所以一旦被减少的量，宝宝自然也很难入睡了。

胀气食物

一些食物是典型的会引起胀气的食物，例如豆类、洋葱、甘蓝菜、茄子、芋头、玉米、面包、香蕉、柑橘类水果等。这些食物对宝宝的身体健康有着重要的作用，当然不可以不吃，只是要吃得得当。当宝宝最近有肠胃问题时就应该少吃，当宝宝的肠胃是健康时，吃完这些食物不要立刻睡觉，不妨散散步。

辛辣食物

有一些宝宝由于受到家庭饮食习惯的影响，也会吃辣。但是吃辣容易引起宝宝上火，而且也会影响宝宝的睡眠质量。宝宝的肠胃还很娇嫩，像是辣椒、大蒜及洋葱等辛辣的食物会造成一些宝宝胃灼热，或者引起消化不良的情况发生，进而有可能干扰睡眠。

四种食物帮助宝宝安睡

牛奶

宝宝睡前不妨来一杯热牛奶，这可是有助于入睡的食物。牛奶中含有两种催眠物质，可以让宝宝感到全身舒适，有利于解除疲劳并入睡。

小米

在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富，色氨酸能促进大脑神经细胞分泌出一种使人欲睡的神经递质。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让宝宝产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。而且，小米粥对护理宝宝的脾胃有着重要的作用。

核桃

在临床上，核桃被证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。小编建议，宝宝可以吃核桃配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，对于改善宝宝睡眠效果非常明显。

葵花子

葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。晚餐后嗑一些葵花子，还可以促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。不过有一点值得注意就是小朋友在吃瓜子的时候，爸爸妈妈一定要陪同，小心被噎到，如果太小的宝宝就尽量不要吃瓜子。

此外，大枣、蜂蜜、醋和全麦面包也是有助于睡眠的食物。大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神的作用。晚饭后用大枣给宝宝煮汤喝，能加快入睡时间。值得注意的是，一岁以下的宝宝就不要给他们喂养蜂蜜水了。

宝宝睡觉姿势pk

仰睡宝宝

头型漂亮程度：★★★

安全指数：★★★

过去父母都习惯于让宝宝采用仰卧的睡姿，这种睡眠姿势便于父母直接观察宝宝脸部的表情，可以使宝宝全身肌肉放松，对其心、肺、胃肠和膀胱等脏腑器官最不易造成压迫，宝宝的四肢也能够自由地活动。但是经常仰睡，会使宝宝的后脑勺扁平，面部较圆，也可能使得已经放松的舌根后坠，所以也有阻塞呼吸道的疑虑。

仰睡的优点

1.身心放松无压迫感，自然放松，让宝宝感到比较舒服。

2.安全性高，宝宝的口鼻不会被棉被等外物遮掩而导致窒息，安全性较高。

3.减少压迫不会对宝宝的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官造成压迫。

4.父母可以一目了然地看到宝宝的睡眠状态，随时给予呵护。

仰睡的缺点

1.长期仰睡，头型容易睡扁，还可能波及脸型。

2.仰睡时，因为没有任何束缚，宝宝也会感觉没有依靠，缺少安全感。

3.仰睡使宝宝身心放松，可能会使已经放松的舌根后坠，有阻塞呼吸道的顾虑。溢奶时容易回流、阻塞口鼻，严重者导致吸入性肺炎。

趴睡宝宝

头型漂亮程度：★★★★★

安全指数：★★★

趴睡对宝宝的心、肺、胃肠及膀胱等脏腑器官的压迫较重。若心肺功能不佳，如先天性心脏病、先天性哮喘或有肺炎、感冒咳嗽、痰多，以及扁桃腺特别肿大、发炎的宝宝，都不适合趴睡。

另外，某些腹胀的宝宝也绝对不可以让他趴着睡，如先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套迭或其他如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等。

趴睡的优点

1.胎儿在子宫里就是腹面部朝内，背部朝外的姿势，这种姿势是与生俱来的自我保护。

2.趴睡时，胃溶物不易留在食道及口中而引起呕吐，而会蠕动到小肠，有利于消化吸收。

3.俯卧可帮助宝宝练习抬头挺胸，增强颈、胸、背部及四肢等大肌肉群。有利于翻身和爬行的训练。

趴睡的缺点

1.宝宝的头部很大，颈部力量相对不足，在翻转不及时的情况下，口鼻易被枕头、毛巾堵住，引起窒息，危及生命。

2.宝宝卧睡时腹部紧贴床铺，容易引起体温升高，汗液不能及时散发，容易引发湿疹。

3.趴睡让父母不太容易直接看到宝宝的睡眠状况，不利于及时照顾。

侧睡宝宝

头型漂亮程度：★★★★

安全指数：★★★★★

侧睡，分左侧睡及右侧睡，是目前较为推崇的给宝宝实行的睡眠姿势。这种睡眠姿势对宝宝各重要器官无过分压迫，也利于肌肉放松。另外，有呼吸道及心脏问题，或扁桃腺特别肿大、发炎的宝宝皆可侧睡，有助于排痰。让宝宝侧睡最好采用右侧位，这样可以避免心脏受压，也可以预防吐奶，特别是刚吃完奶后更应让宝宝右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道，即使发生溢奶也不会引起窒息。

侧睡的优点

1.宝宝万一发生呕吐，右侧卧可使口腔内的呕吐物从嘴角流出，不会流入咽喉，从而避免引起呛咳、窒息。

2.如果宝宝有打鼾的现象，可以试着把他的身体侧过来，小呼噜就可以停止了，呼吸也会更顺畅。

3.让宝宝右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。

侧睡的缺点

1.长时间侧卧，会使宝宝的耳部轮廓经常受压，可能导致变形。

2.宝宝不宜长时间维持一边侧睡的姿势，对于还不会翻身的宝宝，父母要经常协助其变换姿势。

结语：宝宝夜间睡的安稳，父母也少受罪，而且，宝宝睡觉不踏实会影响到正常的生长发育，让很多家长们担心，上述介绍了一些关于宝宝睡觉不踏实的原因，其实，宝宝睡不安稳的原因有很多，爸爸妈妈们一定要多加细心哦！

时常听到有人讲：“低调做人，高调做事”当作自己的人生格言。我并不知道持有如此观点的朋友占多大比率，但这样的提法实在不无道理。中国是一个礼仪之邦，是一个亲情之邦。儒家的中庸之道已经笼罩了这个国家几千年历史。其他古代先贤也时常告诫我们：“木秀于林，风必摧之”。又告诉我们人外有人，天外有天，一个人若不能学会韬光隐晦实在难成大器。但我却依旧冒天下之大不帏，坚持“高调做人，低调做事”的人生哲学。

“高调做人”，曾几何时，我便暗暗为自己树立一个处世规条，那便是“在任何场合，寻找任何机会，用尽任何办法，只是为叫更多人知道我，认识我并记住我。”我也的确如此作了。无论在网络社区这虚拟平台还是在酒会这现实世界，我一定会耐心得等候，并敏锐挖掘一切机会只是为了得到一个舞台释放自我，用文字、用言语、用行为阐述自我，叫更多人认识自己，了解自己并接受自己。我的居心非常单纯，那便是树立个人品牌知名度、个人品牌美誉度、个人品牌忠诚度。我时常在网络媒体及线下交流中宣讲个人品牌的重要性，然我的影响力实在有限，我的宣讲效果也是在微乎其微，并为有多人如何象我这般深刻体验到个人品牌在未来世界中的重要性，尽管可以客观得讲个人品牌实在是未来我们个人在竞争中制胜的法宝。我实在期望透过个人努力，叫更多人珍惜自己的个人品牌，并努力建造自己的个人品牌。只是从当前的反馈来讲，我将在很长一段时间在寂寥中独行。

没有人不期望自己有更好的生活品质，没有不期望自己有更多朋友，没有人不期望自己成就更多事业，没有人不期望自己得到更多尊重。但，若我既不被大家所认识，怎能被大家所了解;我既不被大家了解，怎能被大家所接受;我既不被大家所接受，怎能被大家所支持;我既不大家所支持，怎能得到大家的帮助;我既得不到大家的帮助，怎能有机会去实现个人价值;我既不能得到实现个人价值的机会，怎能得到更多人的尊重，怎能提高我的生活品质，怎能拓展我的人际网络。

希腊船王曾说过，若是有朝一日他一贫如洗，他唯一东山再起的办法就是到一家富人聚会的餐厅做服务小生，在近距离观摩富人如何言谈、如何举止、如何与人沟通、如何思考问题作决策。这实在说明一个人要成为富人，最重要一点便是具备富人的观念与态度。那么纵观全世界，富豪不计其数，可是被人知晓，被人尊重的富豪实在微乎其微，比如比尔.盖茨，比如沃尔.玛特，比如郭士纳，比如杰克.韦尔奇，比如非人乔丹，比如大卫.贝壳汉姆，哪一个不是生活媒体得刀尖火口上却婉转如意，借助媒体的大众影响力，帮助承载自己的企业或者事业创造了巨大影响力，从而获得不菲的经济效益。

你也许会以为“高调做人”容易让自己受到太多媒体的牵引，叫自己生活在强烈的聚光灯下，便窒息了自己的思维，让自己时常处于水深火热的大众焦点而不能自拔，以至多半陷于夸夸其谈、外秀内干、华而不实，深陷表面文章却无法做出实际业效，让自己处在强大的荣耀光环的巨大压力之下，从而丧失对生活的实际支配权;又或者时常陷于笔耕纸伐之中，叫自己半刻不得安宁，时常因为树敌太多便实在失却了生活的情调，这样实在得不偿失。这样的顾虑诚然不无道理，但是若能够同时掌握“低调做事”的诀窍，这个忧虑就实在不值一晒。

由此可见，在做事情方面，一个人若不懂的控制自己的欲望，不懂得顺服团队成员，不懂得虚己达人，成就大事业的几率实在微乎其微。

1、城府深的人做事不考虑他人的感受，完全以自我为中心。2、喜欢卖惨，装可怜，并以此来博取同情。3、总是当面一套背后一套，做事圆滑，滴水不漏。

城府深的人做事的特点

1、城府深的人做事不考虑他人的感受，完全以自我为中心。心机重、城府深的人是没有同理心的，即是他们外表看起来很“和善”，但那都只是虚伪的假象，一旦你涉及到他的利益，那么他的本性定会暴露无遗。明明是团队合作，但是一个有城府的人，一定会想要出尽风头。他不甘心只是被支配或者只是参与，为了达成自己的目的甚至不惜使用一些手段。

2、喜欢卖惨，装可怜，并以此来博取同情。城府深的人，都有一个很明显的特点，他们喜欢伪装自己。正常人面对责罚和失败，都会想办法解决，但是有城府的人不一样。工作时被上司责骂，他只会想方设法地卖惨，述说自己的可怜；被身边人疏远，他也会到别人面前装可怜，导致所有人都以为他才是那个弱势的一方。

3、总是当面一套背后一套，做事圆滑，滴水不漏。每个人都有疏漏犯错的时候，但是城府深的人，坚决不给自己犯错的机会。而且，他们为人处事相当圆滑，你根本挑不出错。