老年人乘坐地铁注意事项【精选20篇】

地铁扶梯每天运输大量乘客，若不注意，则存在很大的安全隐患。那么乘坐地铁内扶梯有哪些注意事项？

一.踏进、踏出电扶梯时要特别小心，避免贴近梯级边缘，以免双脚及衣物被卡在夹缝中。

二.在搭乘电扶梯时更要站稳扶好，尽量不要在扶梯上走动，扶好扶手。

三.乘客踏入扶梯时，要注意双脚离开梯级边缘，站在梯级踏板黄色安全警示边框内。夏天女士长裙、细高跟鞋、质地较软的洞洞鞋、软胶拖鞋容易卡进梯级缝隙，要特别当心。

四.上下扶梯时应注意安全，不得推挤他人，以免造成连带伤害。

五.切勿靠在扶梯两边或倚在扶手上，更不能坐在梯级上。

六.有些乘客乘坐地铁时会携带两个或以上的手拎包、塑料袋等，双手拎着大包小包就无法扶握自动扶梯的扶手，这是非常危险的情况，极易因惯性或站立不稳而摔倒。

七.当自动扶梯发生故障，情况危急需要疏散人流时，请按下扶梯急停按钮，但随意按下停梯会因惯性造成安全隐患。

现在佳通非常发达，但是常常也会有坐长途汽车的时候，所以在坐长途汽车的时候应该做好准备，例如带好东西，准备好晕车药，中途下车注意安全等问题。下面给大家介绍下乘坐长途车注意事项有哪些?

备好晕车药。因为长途汽车时间长车身颠簸厉害,容易晕车，哪怕是平常不晕车的人也有可能会受不了，所以在出发前备好晕车药或者其他防止晕车的物品是非常必要的。

在中途下车吃饭或者上厕所回来的时候已经记准所乘车辆的位置以及车牌号，因为客车招呼站往往会有同路的很多非常相似的车，所以一定要记住自己所乘车的车牌号，上车的时候看准了再上，一面上错了车。

在中途上厕所或者休息的时候应该将随身物品带出，不要放在车上，因为在这个时候很容易有外人混入车内将物品盗走，或者同车的乘客也有可能盗取你的财物。

中途有人下车的时候要留个心眼，以免先下车的人取行李的时候将你的行李一并带走，等你发现的时候已经晚了，所以当有人下车取行李的时候要盯住是否带走了自己的行李。

注意在车上上当受骗，很多人靠着同车老乡的关系同你套近乎，采用各种方式获取你的信任最后实行诈骗。

保持通讯畅通，能够在遇到事情的时候能给家人或者朋友取得联系。

所以说乘坐长途车上述这些都是相关的注意事项，这些长途车驾驶安全知识对于每个跑长途的司机来说都是很重要的，所以说这些安全驾驶知识都可以通过来了解。

旅游可以使人舒散心情,尤其是老人旅游,这对老人的健康,也是很有帮助的。但是老人旅游需要注意的事情有很多，那么大家知道在旅游景区需要注意哪些安全隐患吗?接下来给大家总结老年人旅游的十大注意事项，请大家认真阅读。

老年人旅游的十大注意事项总结如下;

1、选择适宜的季节，对老人来说，寒冷的天气不宜出游，炎热的夏季对老人也是不适宜的。容易引起中暑。故而最佳的时期，应该是春秋两季，有人提出春暖花开和桂花飘香是老年人旅游最好时光。

2、选择适宜的景点，因为老年人的腿脚毕竟不如年轻人利索，可以游玩浙西湖、太湖、古典园林等，这些迷人的景色同样可使您赏心悦目，美不胜收。

3、结伴同行，有的老人不服老，精神可佳。最理想的是老人与一位比较年轻的人结伴同行。这样彼此之间可以有个照应。再者随身还需带一根拐杖，以助一臂之力，确保行走安全。

4、携带一些必要的药品，带一些伤湿止痛膏、酒精、药棉、红药水之类物品。

5、携带衣服适当，老人外出旅游应多带些轻便、保暖的衣服，便于增喊和替换。最好要穿一双适足、松软、透气的鞋。有了适足的鞋，才能保证旅游顺利。

6、旅游时间适度，一般以一星期为宜。这是因为旅游时间过长，体力消耗过多，对身体健康反而不利，这就需要“适可而止”。

7、注意适当休息，老年人体力消耗比较快，因此，旅途中，一定不要勉强自己做超出自己体力范围的运动，要勤于休息，并且保证休息的质量。

8、注意饮食安全，要注意饮食不宜过多也不宜过少，稍有饱腹感即可，而且要尽量少食用那些不宜消化的食物，多吃新鲜水果蔬菜。

9、防止上当受骗，在外旅游的时候，不要轻易相信陌生人，不要接受别人赠送或轻易得到的东西，很有可能是骗子们设下的陷阱。

10、旅途中注意补充水分，旅游途中，一定要带足够的饮用水，渴了的时候，要及时补充水分。尤其夏季来临，人体水分蒸发加快，这时候一定要注意水的补充。

以上是给大家总结的老年人旅游的十大注意事项，大家都记下来了吗。感谢大家对景区安全知识的关注，我们会更加努力的为大家服务。

购房地铁房的误区？

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误区1：离地铁近就是地铁房

规范来讲，地铁房的标准是，距离地铁站点步行5分钟可到达的房子称之为“正地铁房”，10分钟内到达称为“准地铁房”，15分钟内到达称之为“近地铁房”。超出15分钟的就不再是地铁房了。那么，购房者可以想一想，你在看房的时候，开发商是怎样向你介绍自己的楼盘距离地铁的距离的？应该对着沙盘，拿着闪光笔对你说是直线距离的居多吧，项目离地铁是近，可步行过去的时间可能远远超乎你的想象。

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误区2：离得越近越好

购买地铁房除了出行便利之外，还要考虑到它的安全性和私密性。如果距离地铁距离太近，出行固然方便，但是地铁运行造成的震动和噪音以及庞大的人流量会严重影响日常的生活与休息。地铁站处于地下，复杂的运行设备和各种不确定因素随时都会造成不可预估的安全隐患，威胁周边居民的生命财产安全。所以，距离地铁并不是越近越好，一般而言，社区与地铁站距离最少需要保持200米，人流量较大站口与社区之间则应距离300米左右。

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误区3：是地铁房就值得投资

地铁的主要作用还是带来生活上的便利性，如果有地铁盘是位于市核心周边配套成熟区，那么该楼盘价格并不该过多的被地铁影响。相反，郊区的地铁由于周边配套并不完善，地铁又会带来周边商业交通等配套的完善，那样的房子才有增值潜力和投资价值。投资者们投资地铁盘时，一定要看清楚该楼盘的被地铁影响的附加价格到底值不值。

购买地铁房的注意事项

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即将开通的郊区地铁盘升值潜力更大

因地铁房优势突出，均价肯定要高于同地段的其他产品，只有在地铁尚未开通前入手才能抢占先机，房产未来的升值空间也才更大，所以十年二十年后才开通的地铁所惠及的楼盘基本可以忽略不计，只有很快即会运行的地铁才是真正的升值点所在。

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注意事项2：测量从家到地铁的真正距离

鉴于地铁本身可能对周边居民生活造成的噪音、污染影响，购房者需要考虑之外有了地铁的运行，交通配套自然不必多虑，其他的配套，比如商业、教育、医疗等，购房者还是要慎重选择的。毕竟，只有地铁，而没有其他配套的区域生活起来并没有非常方便，生活成本、时间成本也会因此而增加很多。

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注意事项4：购置地铁房补充协议

依据很多地铁房打出的旗号来看，地铁都是在修建施工中，或者还是在规划中，鉴于市政建设过程中，尤其是地下轨道的建设受到很多不确定因素的影响，很可能会临时调整，一旦购房者所购买楼盘周边的站点被临时取消或者转移。所以，购买预期中地铁房的购房者一定要与开发商签订补充合同，明确规定关于地铁调整等因素出现时双方的责任认定和赔偿事项，减少风险。

来源：中原地产官微

不少高血压、心脏病患者的家里购置了血压计,进行家庭监护,这无疑是一件好事。但是,常常是患者自测的血压数值与医务人员所测的不一致有时,还相差很远,这是为什么呢?

老年人量血压注意事项——第1

测血压时水银柱打得太低。比如只有170-180毫米水银柱,这时虽然听诊器内可能无声了,但却很可能是心律不剂患者心跳之间有较长的间歇。

老年人量血压注意事项——第2

放气时的速度不恰当。一般来说,放气的速度以每秒水银柱下降2-3毫米为适宜。放气太快容易使测试者反应不及,发生误并;放气太慢则使前臂淤血,造成舒张压读数增高。

老年人量血压注意事项——第3

测的次数太少,有的只测一次就得出地论,往往不准确。测量血压应反复数次,取其稳定值为实际血压。测第一次时,数值经常偏高,而第二、第三次较稳定。同时,每次测前应将袖套中气体放尽,否则血压值将越测越高。

老年人量血压注意事项——第4

受检查的人上臂与其心脏(右心房)没有放置在同一水平线上,如果上臂位置过高,测得的血压值往往偏低;如果上臂的集团过低,测得的血压值就常常偏高。

老年人量血压注意事项——第5

测血压前患者应静坐休息二十分钟,每次测压时的基本体位应相同,以利比较。听诊时,听筒应轻放在肱动脉搏动明显处,不要压在袖带这下。

人们总是对老年人的性生活抱有别样眼光，然而，老年人仍需要性生活是完全正常的。下面小编带你了解老年人性生活的注意事项，希望对你有帮助!

老年人该如何过好性生活

1、循序渐进,满足接触欲

老年人体力有限,不宜进行过于激烈的性爱,应以前戏为主,实质性的性爱则宜浅尝辄止。互相抚摸带来的接触欲得到的满足,往往比实质性爱更加来的激情。

2、自然性起,控制好性次数

与年轻人比较,老年人的性爱更应适时。对于具体的性爱次数,当然是以自然性起为准。不要影响精神状态和睡眠质量,就是比较正常的了。

3、侧卧体位,省力又健康

老年人体力远不如年轻时代,骨骼密度和机体的协调能力等都不大如前。因而,应采取最省力的侧卧性爱体位。此体位,双方身体中心和支撑点都卧于床第,有利于安全性爱。同时,此体位也是性器接触比较完全、比较刺激的最佳体位。

4、绵延情话,享心理性爱

调情对于老年人来说,更是不可缺少的。心理上的性兴奋和满足感,往往是老年人更加渴望的。一句“我爱你”,摆脱掉年轻时轻狂,此时更是让人期待。一句“你依然那么漂亮”,此时唤起的两腮绯红,让人怀想往昔。

老年人过性生活的好处

1、性爱让人睡得香。50岁后,无论男女都可能出现睡眠质量下降的问题,而性爱可延长睡眠时间,改善睡眠质量,有助于治疗失眠等睡眠紊乱症。其原因是,性兴奋和高潮有助于大脑释放更多的催产素,降低应激激素皮质醇水平,并关闭与压力、恐惧和焦虑有关的大脑区域。性爱之后,更容易进入和延长深睡阶段(快速眼动睡眠),更好地为身体充电。

2、帮助发现健康问题和享受愉悦。定期性爱是健康的一面镜子,可以帮助发现很多健康问题。同时,随着年龄的增长,女性明显感到更容易获得高潮,高潮质量也大幅提升。专家分析指出,性经验的积累和夫妻不再为身材问题而焦虑,是老年人更享受性爱的两大关键因素。

看过“老年人性生活的注意事项”

老年人性生活的注意事项

1、老年人需要注意性生活的时间

对于青壮年来说,性生活一般都在晚间上床后进行。但老年人易疲惫,经过一天的活动,晚上再看电视,就会感到疲乏不堪。所以,老年人的房事宜放在睡了一觉之后,或者是在早上起床之前进行。当然,这要根据各人的情况而定,性学专家认为,老年人过性生活,不必只限于晚间,什么时间性冲动来了,只要居住环境条件许可,可以随时进行。

2、老年人需要注意性生活的次数

应以男性身体承受能力为准。古籍《素女经》曰:“人年二十者,四日一泄;三十者,八日一泄;四十者,十六日一泄;五十者,二十日一泄,此法语也。”因此,可参照此数,60～65岁者,以2～3周1次为宜;65～70岁者,以4～6周1次为妥。身体好的,可以根据性欲要求,适当缩短时间和增加次数。总之以事后能获得性满足、身体不感到疲惫或不适为准。

3、老年人性生活后注意休息

有些人白天工作紧张繁忙,晚上上床后即感全身筋疲力尽,对性生活毫无兴趣,如果此时勉强同房,势必会影响性生活的质量。这些年岁大的人,可将性生活安排在早晨起床前。但需注意的是,每次性生活后要平卧休息一会儿,因为平卧时,睾丸与心脏处于同一水平上,有利于睾丸静脉血液的回流,对保持和尽快恢复睾丸的功能大有好处。

飞机方便又省时成为很多人出行时的选择，但是，心脏病人乘远途飞机是存在一定风险的，尤其是在病情不稳定的情况下远途飞行会增加发病的风险，对于高血压、冠心病、心力衰竭、心律失常等患者，对于有心脏病患者的家庭会遇到这样一个问题：那么心脏病人乘坐飞机注意事项您了解吗?下面和了解下吧。

一、病情稳定再出发现在有不少病人在出发前，到医院找医生做很多检查，然后询问医生“是否可以乘飞机出国旅游、或者乘飞机去国外探亲?在飞行的过程中会不会出危险?”，这种情况医生只能判断此时此刻你心脏的状况，无法给与更多的预测和判断。因此，了解病情是不是稳定，需要一段时间的观察。在准备远途飞行前3个月，就要开始密切观察心脏病的病情变化。比如，高血压病人血压控制的如何，有没有降到理想水平?冠心病患者有没有反复胸痛、狭窄的血管是否打通?心力衰竭病人胸闷、憋气、浮肿有没有消失或加重?总而言之，有心脏病的患者，在出发前要密切观察自己病情变化，在病情稳定后再乘飞机。

二、急救药物要带好目前急救药物主要是针对冠心病急性发作心绞痛时使用的药物，西药有硝酸甘油，中药有保心丸、救心丸等，冠心病患者应该随身携带这些急救药，关键时刻可以舌下含服。对于其他类型心脏病，比如心力衰竭和心律失常，目前没有可携带的急救药物，所以平时药物治疗非常重要，病情稳定后出发比较安全。

三、病历资料随身带如果飞机上有医生，在心脏病发作的时候病历资料也可以提供很多有价值的信息，从而让医生能够在最短的时间里了解病情，给与及时治疗;如果出国旅游探亲，把简单病历翻译成英文会更有用。

四、携带血压计、听诊器等，简单的医疗器械随着国内生活水平的提高，很多家庭会配备电子血压计、听诊器医疗仪器，心脏病患者平时在家里自己监测简单的生理指标，比如血压、心率等。有些飞机会配备这些医疗器械以及除颤仪，有些飞机没有配备，所以为了保险起见，心脏病患者可以自己随身携带，如果出现意外情况，可以立即了解血压、心跳等基本生命体征是否稳定，为急救提供依据。

下面给大家介绍下患有哪种疾病的人不适合乘坐飞机?

高血压糖尿病冠心病脑血管病人如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤这类病人由于飞机起降的轰鸣、震动及缺氧晕机等，可使病情加重，禁止乘飞机。

以上是心脏病人乘坐飞机注意事项。我们在平时最好多学习一些机场安全小知识，这样更有利于我们出行安全。

心脏淀粉变性是一种因为淀粉物质沉淀不可溶解而导致沉积于心脏，它可以影响器官功能正常发挥，在发病时常常带有传导功能阻滞的危害。近年来，心脏淀粉变样变性发作的症状越来越频繁，虽然现在在治疗技术上有很大的改进，但是这类症状的预防性却很低。这类症状普遍产生在老年人身上，老年人的抵抗力又非常低，因此，经常会受到它的侵蚀，很多医生却无从下手。老年人在治疗心脏淀粉变性时如果注意下，可以减缓这类症状的恶化。那么老年人心脏淀粉样变性的注意事项有那些呢？下文将为您详细讲解！

(1)心力衰竭的治疗：目前尚无满意方法。可以谨慎地给予利尿剂和血管扩张剂，如血管紧张素转换酶抑制药和硝酸酯类药物，借以改善症状。但应防止心室充盈压不适当地降低，引起低血压。由于淀粉样蛋白能够选择性地与洋地黄类药物结合，即使小剂量应用，也会引起严重心律失常，故不宜采用。负性肌力作用药物，尤其是钙拮抗药，因其可使心功能进一步恶化，亦应避免。

(2)心律失常的处理：对于具有症状的严重心脏传导障碍或恶性室性快速心律失常，均应尽可能采用起搏器或埋藏式自动复律除颤器治疗。对于良性心律失常，则尽量避免应用抗心律失常药，因该类药物的负性肌力作用，可能加重心功能不全。对于可能发生恶性的心律失常者，则以选择负性肌力作用较轻的抗心律失常药为宜。

(3)本病预后取决于淀粉样变病的类型和心脏受累的程度。局限性患者预后最好;继发性患者若原发病被治愈，则预后亦好;老年性者一般优于原发性者;血透相关性者改变血透方法可能获得较好结果;原发性、骨髓瘤相关性和遗传性者，预后均极其不良，死亡原因主要为充血性心力衰竭，其次为心脏性猝死。出现心脏症状者，生存期为1～4年，2年生存率为30%～50%。骨髓瘤相关性者存活期多数少于1年。

在日常生活中，老年人最好以清淡食物为主，多吃一些蔬菜水果，在家可以把小番茄、小苹果榨橙汁每天喝两三杯，早上喝一杯由桂圆、大米和花生做成的八宝粥，平时饮食要合理，建议荤素搭配，注意平时多补充一些营养。

脉管炎得病之后，最大的表现就是行动不便，那脉管炎老年人健身注意事项是什么呢？脉管炎老人该如何健身？下面小编就为您介绍一下相关的知识情况吧。

1、医疗体操：这是针对患肢的专门性练习，如患者某侧下肢有病时，可取平卧位，先将患侧下肢抬高离床面大约70度左右，持续1~3分钟，并做踝关节背伸和跖屈运动10~30次。随后平放床上休息30秒钟~1分钟。再将患肢下垂于床沿下1~3分钟，又做踝关节有节律的背伸和跖屈运动10~30次。再平放床上休息。如此反复练习3~5遍或更多遍。练习中要结合自然均匀的腹式呼吸，每日运动2~3次。

2、医疗气功：如疼痛症状不显可取坐位，疼痛较重取仰卧位。练功时着重练意守丹田(指小腹部)，即意念集中于小腹部，均匀而缓慢地做腹式呼吸，每分钟8~12次。以后逐渐把意念转移到下肢，要意想下肢的血液循环，似乎血液随呼吸而循性，直达趾端。每次练功时间从8分钟开始，逐步延长到1小时左右，以感觉患肢温暖舒适、疼痛有减无增为宜。

3、自我按摩：先取仰卧位，两手按在腹部，向下压紧时呼气，放松时吸气，重复2~30次以上。随后用两手拇指按压两侧大腿近腹股沟部位的股动脉搏动处，用力压紧约1分钟左右，然后突然放松，有一股暖流似向下一冲的感觉，稍停再按，反复3~5次，最后坐起，用两手揉、捏、抚摸患肢，由远端到近端，反复练习3~5遍以上。

目前，时值冬季，早晨雾大，路况多变，给各幼儿园的校车运行造成了极大的安全隐患。那么乘坐校车的注意事项有哪些呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

等车时的注意事项

上学等车时，要按照规定的时间，在指定的地点等候上车，等车时注意不要站在车道上(包括机动车道、非机动车道)

放学等车时，要按照老师的指挥在指定地点排好队伍等车，等车时不要追逐打闹、不拥挤、不插队。

车辆靠近时要注意安全距离，等车辆完全挺稳后有序上车。上车时注意不要拥挤，不要争抢座位，防止发生踩踏事故。

乘车过程中的注意事项

乘车时要坐稳，切记一定要系好安全带。由于惯性的作用，车辆在刹车时，乘车人容易向前倾倒碰撞，进而会发生人身伤害。

车辆行驶过程中不要把头、手、胳膊等伸出窗外，以免发生意外伤害;也不要向车窗外乱扔杂物，以免伤及他人。要服从校车驾驶人和老师的管理，不要打闹，不要起哄，也不要随意走动，更不能在车上写作业。

注意不要在校车行驶过程中吃东西或喝饮料。车辆在行驶过程中的颠簸和急刹车会造成食物或饮料误入呼吸道，孩子有可能因为气管异物造成窒息甚至死亡。

最好不坐在校车驾驶人旁边的副驾驶座位上，因为这个位置是最危险的地方，一旦发生意外很容易受到伤害。不要与校车驾驶人交谈，以免分散其注意力。

乘车时注意不要随意按动车上的按钮或者打开车窗。

此外，注意不要把爆竹、牙签弩、小刀等危险物品带入车内。这些危险物品在车辆震动过程中容易发生意外伤害，严重危及乘车人的生命安全。

下车时的注意事项

要等车辆停稳后再下车。开门前，先看一下车辆周围有没有摩托车、电动车、自行车等经过，防止突然下车与后面驶来的车辆发生碰撞。

下车后，注意不要从车前或车后横穿马路，横过马路时应该走人行横道。

下车时不要拥挤、争抢，要有序下车，防止跌伤、摔倒。

教会孩子安全乘车老师和家长的责任重大，扫净乘坐校车的盲区，给孩子们一个安全的移动堡垒。

六十岁以上的老年人在性生活方面都会出现一些问题，大家需要注意老年人性生活的重要性，对于老年人来说，性生活同样重要，但是受刑生理的因素影响，会出现一些问题，大家需要注意一些事项，那么，老年人性生活方面的注意事项你知道吗?老年人性生活对身体有益吗，就看看介绍吧。

(1)由于生理的原因，女性到老年期卵巢功能减退，雌激素分泌减少，阴道分泌物也明显地减少，阴道壁的弹性减退，阴道萎缩，阴道入口变小、干涩，性要求低，以致会出现性交困难或性交疼痛。因此，在性交时，为避免上述情况发生，可于阴道口及阴道内涂适量的润滑剂，如石蜡油或甘油等。

(2)老年人可以接触欲来保持夫妻间的感情。人类的性欲可分为接触欲和排泄欲两种。接触欲是指男女双方希望身体相互接触之情。排泄欲是指性成熟期，在体内性激素的作用下，体内有自然充满东西的、胀满的感觉，并有把这些东西排泄出去或把胀满感排除掉的愿望，如阴茎勃起和射精。接触欲是终身而存的，而排泄欲是受年龄影响和性激素的调节控制的。排泄欲在青春性成熟期最强。老年人因身体健康状况、精神情况都逐渐衰退，因此可利用接触欲，即身体靠近、拥抱、爱抚和性器官互相刺激等等，此类行为可称为类性交行为。有许多年老夫妇以此长久地保持着夫妻间的性感受。

(3)老年人性交时更应注意避免情绪过于激动。因性交易使情绪激动，精神兴奋。而许多老年人患有高血压、冠心病、心功能不全、脑血管疾病等，所以老年人在过性生活时要注意性交姿式、身体状况，以免性生活出现意外。

大家应该注意这些问题，并且在日常生活当中，要注意消除不良的心理，同时也要注意全面的进行调节身体，避免造成更多的影响，同时在日常生活中一定要注意老年人的生活事项，而且要注意科学起居饮食，避免过度劳累，以免造成身体受到影响带来更多的危害。

老年人性生活方面的注意事项的老人性生活知识就介绍到这里，希望能对老年朋友有所帮助，乐享晚年生活。

老年人的身体对于外界的病毒侵入抵抗能力是有所降低的，因为老年人的身体随着年龄的增长，免疫的功能是逐渐的衰退的。老年人患上了尿毒症性肺炎的话，对于身体来说伤害就是很大的，因为尿毒症对肾脏的影响是很大的，加之肺炎的重叠的话，老年在生活中注意的事情就要多着了，下面来了解一下老年人得了尿毒症性肺炎需要注意哪些事项吧？

患有尿毒症性肺炎的老年人要注意生活中很多的事情，不让的话就会对身体的健康造成一定的威胁。注意好生活中的注意事项，对于治疗也是很有帮助的，这些是患者都要知道的。

尿毒症病人应该注意什么？

首先是要注意不能感冒，因为尿毒症病人身体比较虚，怕冷是很容易感冒的，感冒会造成肌肝的快速增加。不能参加体力劳动要休息好，要保持良好的心态，心情不好和上火等往往会加重病情。尿毒症病人由于体内的毒素不能正常的排出造成自身酸，碱度失去平衡，主要症状是全身皮肤骚痒，这时一定要注意不要用手挠，挠破了就会造成皮肤溃疡，应该经常用温水轻擦等。呕吐，腹泻频繁的患者应注意水，电解质紊乱，出现有关症状时应及时通知医生。呼吸有氨味者，易并发口腔炎，应加强口腔护理。病人大便每天最好保持在2--3次。

充分休息

尿毒症病人应保证充足的休息和良好的营养，不要从事力所不及的活动。避免有损肾脏的化学物质

要避免含有镉、氯仿、乙烯乙二醇和四氯乙烯的用品和环境。它们一般存在于杀虫剂、汽车尾气、涂料、建筑物和家用清洁剂中。

尿毒症患者需要严格注意用药安全和饮食安全。下列药物需要严格禁止。

一、中药：朱砂、雷公藤、厚朴、汉防己、木防己、金线莲等。

二、西药：类固醇、四环素、消炎止痛药

小编为大家整理的关于老年人得了尿毒症性肺炎需要注意哪些事项的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

老年人是一个比较特殊的群体，身体比较虚弱就容易带来各种各样的疾病尤其是哮喘，老年的身体机能在下降患了感冒之后不能够及时地致力于，就容易得哮喘，那么老年人过敏性哮喘日常生活当中也有很多的注意事项的，下面就让我们一起来了解一下老年人过敏性哮喘的注意事项有哪些吧？

专家提醒过敏性哮喘的饮食宜温热、清淡、松软，可少食多餐。除了忌食肯定会引起过敏或哮喘的食物以外，应避免对其他食物忌口，以免失去应有的营养平衡。在哮喘发作时，还应少吃胀气或难消化的食物，如豆类、山芋等，以避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。许多食物如鱼虾(海鱼)、芝麻、贝壳类、坚果类(腰果、花生等)、奶制品甚至小麦制品等，可作为过敏原引起哮喘发作。对此，在明确过敏原后，可以通过饮食调控来尽量避免进食相应的食品，或高度可疑为过敏原的食品。

此外，有些食物因其性味之偏盛而不同的患者有所宜忌，如哮喘患者常有痰浊内伏之病机，此时不宜食用猪肉、鱼肉或肥甘油腻之品，因其可助湿生痰，此时可多进食萝卜、丝瓜、薏米、柑橘、银杏等化痰利湿之品;对素体有内热或痰热的患者，不宜吃辣椒、花椒、芥末、茴香等辛辣刺激性食品，因其性温化热，可进食绿豆、油菜、苦瓜、柚子等清热之物。

哮喘患者饮食宜温热、清淡、松软，可少食多餐。除了忌食肯定会引起过敏或哮喘的食物以外，应避免对其他食物忌口，以免失去应有的营养平衡。在哮喘发作时，还应少吃胀气或难消化的食物，如豆类、山芋等，以避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。一般来说，哮喘患者忌吃(或少吃)食物有鸡蛋黄、公鸡、肥猪肉、羊肉、狗肉、海鱼、蛤类、蟹、虾;木瓜、韭菜、金针菜、笋(或笋干)、花生、咸菜、辣椒、胡椒;糖精、香精、色素、巧克力;雪糕等冷饮、汽水等碳酸饮料、酒、咖啡、浓茶等。

每个人的过敏原差别很大，在没有查明原因的情况下，应该自己主动留意观察，哪些东西可以吃，哪些东西吃了之后会引发哮喘。

在跑步机上进行慢跑之所以能供应膝盖和髋骨关节充足的关节滑液，是因为人体每跑一步就促使软骨“吮吸”关节滑液，然后又重新将之压出。此外，经常跑步有助于减轻大腿关节的负担，原因在于增强的肌肉组织能更好地起到支撑关节的作用，那在跑步机上运动时该注意什么呢？热身真的非常非常重要，可以先做些拉伸，让肌肉适应起来，再走个三五分钟，让心肺适应起来；在用跑步机时，不要一下子调很高的速度，太高了你的脚步一下子适应不过来，很容易摔倒的；以较慢的速度准备活动5分钟，然后较快的速度正式跑20分钟，再有5分钟较慢的速度作为放松整理。这样下来一次大约30分钟，就可以达到较好的运动效果；建议每15分钟就补充一定的水分，不宜喝得太多。跑完或跑前可以适度和一些功能饮料，来提高跑步效果，跑步机相比路跑的一大好处是不用背着水，随时补水，下面来看看老年人用跑步机跑步有哪些注意事项吧？

1.热身运动和整理运动：改善血液循环，减少乳酸积累，有效改善运动后的肌肉酸疼现象。

2.选择合适的鞋袜装备：购买适合跑步的专业运动鞋，为了更安全更舒适，千万不要过于节省。

3.关心双脚：一旦足部或者踝部感觉异常疼痛，需留意是否有足部疾病或者血液循环问题。

4.在柔软的地面跑步：老年人足部的天然减震系统已经退化，应该选择在柔软的地面上进行。

5.糖尿病病人要特别注意：即使跑步中的一点小损伤也会感染。

6.运动量要适中：老年人体力、健康状态都不比年轻人，所以运动量要适当。当运动时感到浑身发热、微微出汗和结束后感到轻松、愉快，食欲、睡眠比以前好，这说明运动量适度。如果运动中感到头昏、胸闷、心悸、气促，运动后食欲减退、睡眠不好、明显疲劳，则说明运动量过大。如无发热感说明运动量过小

7.心率来掌握:：如果不经常参加体育运动或身体比较弱的老年人，脉搏中应超过220减去自己年龄数后再乘以0.65次/分。如一个60岁的老人，运动后的脉搏率不应超过每分钟104次。经常参加体育锻炼的人，脉搏可以在220减去年龄数后乘0.70次/分，以60岁为例，运动后脉搏每分钟不应超过112次。

8.预防跑步急刹车：应在减速的情况下再继续慢跑一段路或走动一会儿，活动四肢或按摩肌肉等，并不断做深呼吸，然后缓缓停下，使原来开放着的下肢血管有一个调节过程，不使回心血量骤减

9.运动健身时间和强度的选择：充分合理安排健身时间和运动强度能够保持愉快的心理状态。

10.不宜跑步健身的人群：骨质疏松的老年人和有心血管疾病的都不宜使用跑步机。

以上是小编介绍的老年人用跑步机跑步有哪些注意事项的内容，由于老年人运动比较慢，用跑步机时尽量进行慢跑并注意安全，本网跑步安全小知识库中还有很多关于跑步机的知识，希望大家有时间多关注一下吧。

老年朋友除了在日常生活中的保健运动之外，对饭后养生也不能忽视。老年人由于消化能力较弱，在饭后的保健养生就尤为重要。一起来看看老年人饭后应该注意哪些事项吧？

1、吃油腻食物后，感到右上腹胀痛，并放射到右侧肩背部者，很可能患有胆囊炎或胆管疾病。

2、进食后不久又感觉饥饿，上腹时有隐痛，并吐酸水，稍吃些食物这些症状便会有所改善。有这类感觉可能有早期胃炎或胃溃疡存在。

3、经常食欲不佳，大便稀薄，次数较多，稍吃油腻食物便会腹泻，这是由于胃肠功能减退，可能患有胃肠疾病的缘故。

4、突然感到食欲不振，不思饮食，厌食油腻，身体倦怠，小腿酸痛无力，尿色如浓茶，眼白发黄者，极有可能患有黄疸型肝炎。

老年人的饭后养生方法

饭后先漱口。古代医学家张仲景指出“食毕当漱，令齿不败而口香。”保持口腔湿润度和清洁，可刺激舌上味蕾，增强味觉功能，有效防治口腔及牙齿疾病，并帮助消化。

饭后再揉腹。唐代大医学家孙思邈曾提出，“每食讫，以手摩面及腹，令津液通流。食毕当行步踌躇。”并要求“以手摩腹数百遍，叩齿三十六，津令满口”，只要能做到这一点，“令人能饮食，无百病”。若“饱食则卧”，就会“生百病”。具体做法：以掌心着腹，以肚脐为中心，慢而轻柔地顺时针和逆时针按摩各20圈。“饭后慢慢走。《摄养枕中方》中记载“食止行数百步，大益人。”说的是饭后缓行，可促进胃肠蠕动，有助于胃肠消化液的分泌和食物的消化吸收。但不可快走，不可进行剧烈运动。散步的时间应是饭后20分钟，绝不是刚吃完饭就出去散步。但体质较差和患有胃下垂等病的人，饭后不宜散步，而要在饭后平卧10分钟。患有心脑血管病的人也不适合。

饭后听音乐。《寿世保元》中说“脾好音乐，闻声即动而磨食。”道家也有“脾脏闻乐则磨”的说法。吃饭时听柔和清新的音乐，能促进食欲并有助于消化，而饭后欣赏音乐，可以陶冶性情，使元气归宗，乐而忘忧。

食后慢慢走。“饭后百步走，活到九十九”。如果饭后散步20分钟，可促进胃肠蠕动，有助于胃肠消化液的分泌和食物的消化吸收，利于身体健康。《摄养枕中方》记载：“食止行数百步，大益人。”也说的是食后缓行，可促进胃肠蠕动，有助于胃肠消化液的分泌和食物的消化吸收。但食后不可急步快走，不可进行剧烈运动，不可立即坐下或躺下休息。

吃饭应该吃到“七分饱”

七分饱应该是这样的感觉，胃里还没有觉得满，但对食物的热情已经有所下降，主动进食速度也明显变慢。习惯性地想多吃，但如果撤走食物，换个话题，很快就会忘记吃东西的事情。最要紧的是，第二餐之前不会提前饿。

多数人吃饭的时候从来没有细致感受过自己的饱感，我们在日常生活当中，需要放慢速度，专心进餐，才能习惯于七分饱。

另外，吃水分大的食物可以让胃里提前感受到“满”，有利于控制食量，预防肥胖。比如喝八宝粥，吃汤面，吃大量少油的蔬菜，吃水果，都比较容易让七分饱的感觉提前到来。吃那些需要多嚼几下才能咽下去的食物，比如粗粮，蔬菜，脆水果，能让人放慢进食速度，也有利于对饱感的感受，从而有利于帮助我们控制食量，避免过量。精白细软、油多膳食纤维少的食物则正好相反，它们会让人们进食速度加快，不知不觉就吃下很多，而饱感中枢还没有来得及接收到报告，胃里面感觉到饱胀之后才能停住嘴。但这时候，食物中的能量早就超过了身体的需要。

“互联网”潮流下，在市民出行中，网约车因随叫随到、便捷高效的特性成为当下比较流行的叫车方式，也是便宜好用的打车方式，特别是成为一些女性朋友的首选出行工具。但是网约车仍旧存在着一定的安全隐患，需要大家注意小心。那么女性乘坐网络约车注意事项？

女性该如何安全乘车:

1.上车前，记车号

记下所约车辆的号牌和司机信息，转给亲友。上车前，要注意看清车牌或司机信息，最好拍下照片，暗中转给家人或朋友；也可以在跟家人或朋友打电话或发微信语音时，自然而然地提及所乘车辆的信息。此外，还可以随时跟亲友分享上车、途中或下车时所在的位置。

2.哪儿，有讲究

上车后要坐在司机正后方的座位。因为坐在这个位置，如果司机产生歹念，对乘客发动袭击时，在这个位置是最不方便的。还要记住，单独一个人坐车时最好不要坐在副驾驶位置，到晚上尤其如此。

3.不认识，不拼车

现在网约打车有拼车服务，而拼车往往更便宜一些。不过要记住，最好不要跟不相识的人拼车，因为有时那些看似拼车的人，可能跟司机正是一伙的。

4.随身携带，女性防身物品

在外出时，女性一定要带好防身武器，如防狼喷雾、防身电棒、防身手电、个人防狼报警器等多样化产品，在空闲时间多了解女性防身小知识和女性乘车安全知识，这样能更好的保护自己。

提醒您：乘坐网约车还是要小心谨慎，多学习女性安全知识来确保自己的安全。

肺主气司呼吸，通过口鼻和外界联通，很容易遭受外邪的侵犯。晨起常做调节呼吸，把呼吸频率放慢，使一呼一吸尽量达到6秒钟，就是一种很好的养肺方法。老年人调节呼吸时注意事项是什么?老人调节呼吸养生法知道吗，一起和看看吧。

正确的调节呼吸方法要把握两个原则，即匀和缓。吸气时，尽量用鼻子均匀缓慢地吸气，尽量深吸，吸到吸不进气体为止，呼气时要用力往出吐，假想自己在吹一个气球，这样才能最大限度地将废气排出体外，以保证交换的气体多一些。最科学的呼吸方法为：“吸——停(屏气10~20秒钟)——呼”，无论是防治疾病、强身健体，还是压力来袭、情绪不稳、睡不着觉时，都可以按照以上方法做做调节呼吸，“调节呼吸时要放松，思想要集中，可以用数数的方法帮助你集中精力。调节呼吸随时随地都能做，开车等红灯时、走路时、接电话前、洗澡时都可以做。

调节呼吸的注意事项

做调节呼吸时要选择空气清新的环境，不要太早(如早上8点以前)，每天做4～6次，每次5分钟，正常每分钟呼吸16次，一般做调节呼吸时每分钟8次为好。经常调节呼吸，可以促进肾的吸纳功能，从而达到养肾的作用。如果在工作间隙能坚持有意识地做做调节呼吸，还能增加脑供氧量，解除疲劳。对于慢性支气管炎、慢性支气管哮喘、肺气肿的患者，因为平时吸入之气减少，呼出的多，时间长就会伤到肾气，经常做调节呼吸锻炼，对于改善肺部功能也有一定好处。

所以老人在练习调节呼吸法的时候一定要注意以上事项，多学习老人健身安全小知识，保护老人家那看那个。

很多老年人惧怕坐飞机，主要原因是怕晕机。其实只要稍加注意，晕机情况是可以避免的。另外老人坐飞机还应该注意些问题。那么老年人乘坐飞机注意什么呢?乘坐飞机该注意什么?下面和了解下机场安全小知识吧。

1、对心脏病、高血压病及极度衰弱的病人来说，大气压变化的作用会更加明显，尤其是血压升高、心输出量减少、呼吸困难等症状的出现，更易引起严重后果，甚至危及生命。据资料统计，在飞行中因急性心脏病死亡者占乘客的3/10万。患有心血管系统疾病的人，在空中旅行容易引起充血性心力衰竭、心肌缺血、肺动脉高压和并发高血压病。因此，有这类病史的人，乘机前要先请医生鉴定，以决定能否乘机。

2、心血管疾病患者。因空中轻度缺氧，可能使心血管病人旧病复发或加重病情，特别是心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞及严重高血压病人，通常认为不宜乘飞机。

3、患有高血压糖尿病冠心病脑血管病人如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤这类病人由于飞机起降的轰鸣、震动及缺氧晕机等，可使病情加重，禁止乘飞机。

4、呼吸系统疾病患者。如肺气肿、肺心病等患者，因不适应环境，如果有气胸、肺大炮等，飞行途中可能因气体膨胀而加重病情。

5.严重贫血的病人。血红蛋白量水平在50克/升以下者，不宜乘飞机。

至于小编开头提到的晕机问题，由于老年人精神紧张、缺氧等因素的影响，体内糖的消耗量增加，飞行过程中可适量补充含糖食品，如巧克力、果酱，以维持体内较高的血糖水平，提高人体在空中的缺氧耐力，这样晕机症状便会明显减弱。老年人乘坐飞机注意事项重要的是飞行过程中，要注意多饮水，最好每2小时喝150毫升水。由于机舱内的空气格外干燥，多喝水可防止咽喉干燥和疲劳。如果是长途飞行，最好每隔1—2个小时起身活动一下，这对患有静脉血栓的老人来说尤为重要。

老年人丧偶后，随之而来的就是精神上的痛苦。这时重新结婚便会适当地解决这一系列问题。下面小编带你了解老年人再婚的注意事项，希望对你有帮助!

关于老年人再婚的法律规定

1、法律明确规定了老人的婚姻自主权

《婚姻法》第三十条特别规定:“子女应当尊重父母的婚姻权利,不得干涉父母再婚以及婚后的生活。”

新《老年人权益保障法》第二十一条规定:“老年人的婚姻自由受法律保护。子女或者其他亲属不得干涉老年人离婚、再婚及婚后的生活。赡养人的赡养义务不因老年人的婚姻关系变化而消除。”

2、《婚姻法》明确规定再婚老人的赡养问题

《婚姻法》第三十条明确规定“子女对父母的赡养义务,不因父母的婚姻关系变化而终止。”《老年人权益保护法》第二十一条也规定:“赡养人的赡养义务不因老年人的婚姻关系变化而消除”。

3、夫妻共同财产及遗产继承的规定。

《婚姻法》第十七条规定,夫妻在婚姻关系存续期间所得的工资、奖金;生产、经营的收益;知识产权的收益;继承或赠与所得的财产等归夫妻共同所有。第十八条规定一方的婚前财产,为夫妻一方的财产。

4、老年同居、“走婚”不受法律保护。

《婚姻法》要求结婚的男女双方必须亲自到婚姻登记机关进行结婚登记。取得结婚证,才能确立夫妻关系。

老年人再婚的好处

1、老年人再婚有利于减轻子女的精神负担

很多单身老人的子女往往都有自己的家庭,他们忙碌于工作与家庭之间,没有太多的时间去照顾老人,也因此常常担心老年人的状况,担心老年人出现心理问题。

2、老年人再婚有利于抚育下一代

家庭是子女成长的摇篮,目前我国的家庭多系双职工,夫妻早出晚归,对子女的抚育出现了不少问题,不利于下一代的成长。

3、老年人再婚还有利于减轻国家对孤老者的负担

我国目前还不能把老年人特别是孤老的生活问题全部包下来。如果有条件的丧偶老人求偶结合,这样可以使一些孤老者有新的归宿,可以减轻养老院和民政部门的负担。

4、有人陪伴度日

对于再婚老人来说,新的伴侣可以为他(她)消除孤独。白天一起做些自己感兴趣而又于社会有益的事。晚上一起听音乐、看电视;夜深人静时互相体贴、抚慰。平时,关照冷暖温饱。

老年人再婚的注意事项

1、莫将新伴比旧伴

许多丧偶老人都会想念以前的老伴,再婚后也容易将新伴与旧伴相比,若新伴在某些方面不如原来的老伴,便会自觉不自觉地在新老伴面前夸奖旧伴。这样会导致新老伴的心理不平衡,引起摩擦不和。

2、莫将原来的家庭阴影带入新家庭

因为感情不和与老伴分开的老人,再婚后如果把原来感情上的阴影带进新的家庭,事事耍态度、提防新老伴,这样双方的感情就会出现隔膜,生活在一起也不会幸福。

3、不要让经济问题侵蚀双方情感

经济问题是再婚后双方最为关注的问题,如果双方都考虑自己的经济利益,私藏小金库或总将钱放在嘴边,为金钱而斤斤计较,这也会给婚姻带来阴影,而使新的婚姻难以维持。

4、应充分考虑对方的经济条件

家庭生活离不开经济。老人在择偶再婚时,不仅要了解对方的经济收入情况,还要了解对方的经济收入情况的安排,全面分析衡量。

5、要有正确的再婚动机

老人再婚原因或为孤独冷寂,或为料理生活,或为改善条件等等,孰是孰非,因各人情况不同,很难评说。但是,思想感情的一致,应当是重要条件。

下车后的注意事项

1. 下车时不要着急，要带好自己的随身物品，等车停稳后按顺序下车。

2. 在走出车门前，要仔细看看左右是否有通行的车辆，千万不能急冲猛跑，以免被两边的车撞倒。

3. 下车后不要急于从自己所乘车辆的前面或后面穿越横过马路，等车驶离后再过马路。

乘车中的注意事项

1. 上车后不要挤在车门边，往里边走，见空处站稳，并抓住扶手，头、手、身体不能伸向窗外，否则容易发生伤害事故。

2. 在没有座位时，不要站在车门边，要抓紧车上的扶手，以免紧急刹车或拥挤时摔倒或车门突然打开时被甩出车门外

3. 不要在车内吃用竹签或其它金属物串联的食物，如：羊肉串等;

4. 乘车要尊老爱幼讲礼貌，见老弱病残及孕妇要主动让座。

5.乘坐车辆时，要爱惜公交车内的设施，不要用笔乱涂乱抹，更不要用小刀在车上乱刻乱画;

6. 乘坐车辆时，不要看书(否则会损害眼睛)、向外抛洒物品、跳车、掏耳朵、咬舌头、相互追逐、打闹;

7. 乘坐车辆时，严禁携带易燃、易爆品上车;

8. 车辆快到站时，要提前做好下车准备;

9. 车辆发生事故时，不要惊慌，听从驾驶员的指挥，有序离开车厢;

乘车前的防护

1. 不要在马路上挥手叫停公交车;

2. 选择好自己要乘坐的公交车线路，到公交站亭处排队依次上车;3、候车时一定要站在候车亭内候车，不要妨碍了公交车辆的正常靠站停车，从而危害学生的人身安全;

3. 上车前先看清公共汽车是哪一路，因为公共汽车停靠站，往往是几路公共汽车同一个站台，慌忙上车，容易乘错车;

4. 乘车时，一定要排队，等到汽车停稳后再上，如果人多拥挤，就等别人上完后再上，或者等下一班车;

5. 上车时将书包置于胸前，以免书包被挤掉，或被车门轧住。