老年人常见的心理障碍有哪些优秀20篇

生活中，我们经常听到老人说：“我的记忆力这差，东西放到哪里一转眼就忘了。”老年记忆障碍通常是自然衰老现象。老人对陈年往事能记忆犹新，而对新近接触的事物或学习的知识却忘得快，尤其人名、地名、数字等没有特殊含义或难以引起联想的东西，忘得更快。

一、老年人记忆障碍的辅导

1、通常表现

生活中，老年人记忆障碍往往带来诸多不便。如烧开水忘记关火；刚介绍过的客人名字转眼就叫不出；把门关上才想起来没带钥匙；老花镜架在额头上还到处乱找，等等。这些总令老人感到苦恼不安。据统计，七十多岁健康老人的脑细胞数量要比20岁健康年轻人减少15%，脑的重量也减轻8%~9%，周围神经传导速度减慢10%；视力下降超过0.6的只有51.4%。这些都会在一定程度上影响记忆力。这些自然衰退，使老年人一方面要回忆某人、某事、某日期比过去耗费更多的注意力和时间，另一方面使他们要记住重要事情的能力大大下降。所以，老年人总是表现得那么“健忘”。

2、老年记忆障碍的成因

(1)生理原因。由于生理上的衰退，随着感觉机能的衰退和大脑细胞的减少，老年人的记忆力就整体而言，比年轻人差。老年人的某些方面有显着的衰退，而在某些方面确实看不出明显变化。

(2)视觉记忆广度降低，比年轻人差。

(3)老化。老年人记忆的衰退从本质上说是老化的必然结果，因此，希望能够通过主观努力使记忆恢复到年轻人的水平是不切实际的。延缓记忆的衰退过程只能从怎样有效地降低老化的速度来考虑。

为了改善老年人的记忆力，一方面要多用脑，勤用脑，使大脑处于积极功能状态，另一方面要在生活补充健脑饮食。如卵磷脂，它在大脑中的重要组成部分，吸收后可释放胆碱，胆碱在血液中转换成乙酰胆碱，能增强人的感觉和记忆功能；它还能控制脑细胞死亡，促使大脑“返老还童”；降低血脂，一般在蛋黄、豆制品、动物肝脏中含量较高，但是由于胆固醇含量也多，故不宜多食。

乙酰胆碱可改善各种年龄的记忆能力。多食鸡蛋、鱼、肉等食物可较好不错乙酰胆碱。老人每天吃一至两个鸡蛋，可改善记忆力。

补肾健脑：可选用人参粥、胡桃粥。

碱性食物：豆腐、豆类食品及芹菜、莲藕、茄子、黄瓜、牛奶等能使血液呈碱性；菠菜、白菜、卷心菜、萝卜、香蕉、葡萄、苹果等可以使血液呈碱性。多吃这些食品，使身体经常自律的调节成弱碱性，对大脑发育和智力开发都是有益的。

含镁的食品：核桃核酸是维护大脑记忆的重要角色，而镁这种微量元素能使核桃核酸进入大脑组织。含镁丰富的食品有麦芽、全麦制品、荞麦、豆类及坚果。此外，蛋白质对健康也很重要，可多吃鸡蛋、黄豆、沙丁鱼等。

要让老年人每天饮食适量摄入以上食品。家庭对老人要孝顺、关心。让老人给儿孙讲述年轻时的故事或他们的“光辉岁月”。每天有意识地要求老人做一件事，老人就有可能记住。平时在生活中创造一种用脑的环境，如唱歌记歌词，选择服装等，在亲人、朋友们热情关怀、帮助下让记忆慢慢恢复。

老年人对很多以前的事情记忆并不差，记忆只是随年龄的增长而下降。在老年期前，加强合理用脑，还可以在医生指导下服用一些健脑益智的中成药，有助于保护较好的记忆力，此类中成药有归脾丸、养血安神片、安神补心丸、健脑灵片等。

在食物中摄取胆碱和卵磷脂，都可以较为理想地延缓记忆衰退。

二、老人话多面面观

俗话说：“树老很多，人老话多。”人上了一定年纪之后，说话往往重复啰嗦，喜好忆旧，固执己见。一般的话并非心理问题。无须接受治疗;但是如果老人整日不休地唠叨，多嘴，就属于“人老话多”，出现了心理问题。

1、人老话多的表现

(1)爱多嘴。在家中无事生非，对这个要说两句，对那个要说两句。

(2)旁若无人。看电视时，不顾旁人，只管自己，爱评价电视中的人和事。

(3)好指点他人。时时指点子女、小辈的生活日常琐事，不该管也要管一下。

(4)絮絮叨叨。凡事啰啰嗦嗦、无休无止。

(5)常重提往事。忆旧，津津乐道陈年往事，炫耀过去功绩。

(6)以唠叨排遣孤独。常感寂寞，借助语言的重复来排遣孤独。

2、原因

老年人由于精神不足，许多事情不能参与，这种人际关系的退缩，增强了他们对自己的注意力。由于社会的疏远，即转入了一个新的平衡状态，完全脱离人群，把他们的能力完全倾注在自我的内在生活里，倾注在自己的记忆、幻想里富有意义的自我形象中。他们只好借助说话来表白自己，以求得心理平衡，且固执己见以维护自身尊严，自我防卫。老年人能做的事情少了，为了排除寂寞，也只好借助唠唠叨叨，以重复的语言为手段。老年人津津乐道陈年旧事，炫耀以往的功绩，都是为了寻得一种心理上的慰藉，以解脱现实寂寞。所以老人总显得那么啰啰嗦嗦，无休无止。作为老年人，应尽量克制自己，而作为晚辈应尽量对老人予以谅解。

3、指导方案

(1)可以给老人故意安排一些社会工作，让其人生一大批新朋友，转移再唠唠叨叨往事。

(2)可以让老人做一些力所能及的家务。比如每天浇花，买菜，辅导孙子做作业，在忙碌中让老人感到自己的存在，不是闲着无事。

(3)与老人针对一些事件和一些关于营养与健康的话题，共同讨论交流，进行相互评价，借交流转移老人的唠叨习惯，并给予肯定。

(4)在生活琐事中，找到快乐感;让老人在关心国内外大事中，从家庭角色转变成社会角色。

对老人话多的毛病，我们应在家庭和亲友的帮助下，采取适当的方法逐步予以克服。亲友首先应对他们采取理解的态度，不要动不动反感地说“你咋话那么多！”“别说了行不行？”而应采用一定的科学的心理方法，使他们的“话”头转移方向，适可而止。

老年人是一种特殊群体，人老孤独，因此人老话多完全可以理解。关键在于正确认识和引导老年人。

“90”后大多都是独生子女，在家庭中常处于核心地位，老人宠溺、家长放纵等使其普遍缺少抗挫折能力，一旦自己的需求得不到满足或未能达到预期目标便容易产生挫败感。那么，90后常见的心理障碍有哪些？

1、人际交往障碍，这一点可能是“90”后大学生中最为普遍的一种心理障碍。由于多为独生子女，从小在关爱中长大，加之现在人们普遍的沟通减少，使他们缺乏与同龄人的直接接触和磨合经历。但他们从五湖四海聚到一个学校、一个班级、一个宿舍时不免产生一些列的摩擦。而这些摩擦很有可能给一些心理素质较差的人带来一定的不良影响。90后常见的心理障碍有哪些，有些很还存在一定的社交恐惧，如害怕与人接触、害怕在公共场合说话等。

2、孤独感和自卑感，由于从以往熟悉的环境转换到陌生的环境，远离了朝夕相处的亲人和朋友，新生们很容易产生孤独感。90后常见的心理障碍有哪些，许多新生在入学是各个学校的佼佼者，但在大学校园里发现自己原来很普通，这一落差是他们感到非常失落，进而产生强烈的自卑。

3、情感问题，“90”后一代对于早恋的问题显然更加开化，在调查中有50.6%的“90后”新生承认，自己在进入大学以前就已经谈过一次“恋爱”。90后常见的心理障碍有哪些，其中有接近10%的学生则谈过多次。虽然他们的感情经历看起来更加丰富，但并不意味着他们不再为情所困。感情是其在大学意见面临的一个重要问题，一旦出现波动很可能会对其造成不小的伤害。

4、就业焦虑，人们认为“90”后似乎没有什么责任感，实际上他们的责任观念还是比较强的，在调查中半数以上的大学生能够比较好地理解“责任”的概念，敢于承担责任。90后常见的心理障碍有哪些，而他们入学之际正逢大学扩招一代毕业及金融危机，造成大学生的就业率下滑，加之许多新生的人生目标尚不明确，无形中增加了新生们的就业焦虑感。

90后常见的心理障碍有哪些，缺乏与同龄人面对面的交流，使得他们的人际交往能力较弱，常表现为以个人为中心，不考虑他人感受，于是当这些个性鲜明的孩子们聚集到大学的大家庭中时便会出现各种摩擦。性格叫内向的人还可能因为缺乏与同学有效的沟通而产生抑郁情绪。

多疑、哆嗦,自卑感:由于存在自卑心理,别人说话时,总怀疑是议论自己。子女们因工作忙,不能及时看望,问寒问暖,使老人就以为儿女冷落他们,常因一些小事生气,流泪。甚至悲愤而轻生。另外由于老年人的记忆力下降,遇事好唠叨,使年青人讨厌他们,更加重了老年人的悲观情绪，老人生理特点对心理会产生哪些影响呢？胆小谨慎，不敢想不敢闯不敢担风险，生怕打破平静的生活和平衡；易孤独，由于离开了岗位相对减少了同他人的联系，极易产生孤独感，依恋和交际的需要得不到满足，情绪忧郁寡欢；嫉妒多疑，同年、同在一岗的同志相比较显示出较大反差，于是一方面加剧了自卑感，另一方面也容易滋生嫉妒心理；童稚心理，下面来看看老年人常见心理问题有哪些吧？

1.黄昏心理

因为丧偶、子女离家工作、自身年老体弱或罹患疾病，感到生活失去乐趣，对未来丧失信心，甚至对生活前景感到悲观等，对任何人和事都怀有一种消极，否定的灰色心理。

2.自卑心理

由于退休后经济收入减少，社会地位下降，感到不再受人尊敬和重视，而产生失落感和自卑心理，可表现为发牢骚、埋怨，指责子女或过去的同事和下属，或是自暴自弃。

3.无价值感

对退休后的无所事事不能适应，认为自己成了家庭和社会的累赘，失去存在的价值，对自己评价过低。

4.不安全心理

有些老年人对外界社会反感，有偏见，从而封闭自己，很少与人效，同时，也产生孤独无助的感觉，变得恐惧外面的世界。

5.老年性精神障碍

有些老年人，如果缺少规律的生活，又很少参加群体活动，或是家庭中夫妻关系，亲子关系不和，生活没有愉悦感，就可能诱发各种精神障碍，如神经衰弱、焦虑症、抑郁症、疑病症、恐惧症、强迫症、癔症等。总的看来，老年期的精神障碍发病率略高于其他年龄里。

6.老年性精神病

近年来，老年性精神病发病率也有增加趋势，常见的有：老年性情感性精神病，老年性痴呆，老年性精神分裂症，由于某些慢性疾病引起的大脑衰退和心理变态等。

老年人自杀行为的预防

老年人自杀的首要诱因是抑郁，因为老年期的抑郁症往往得不到恰当的诊断和治疗。

然而，完成自杀行为很少仅存在一个诱因。对于老年人，常见的风险因素包括：近期有亲人(尤其是伴侣)或者多年的好友去世。

患有慢性躯体疾病，无法控制的疼痛，担心疾病迁延不愈，察觉到自己健康状况恶化。

社会孤立和孤独，社会角色方面的重大变化(如退休)。

具有某些特定的人格特征，如僵化固执、对新事物缺乏开放的态度，等等。

由于老年人的自杀行为是由多种因素决定的，因此对其预防也应采取多方面的措施，而且这些措施和方法，应针对老年人自杀风险的特点，与青少年自杀预防措施有所不同。

与青少年自杀者相比，老年人少有自杀未遂的历史。

老年人的自杀行为缺少冲动性，所采用的方法更倾向于致命性，自杀意念更隐蔽，不肯轻易暴露，从而获救机会较少。

因此，针对老年人自杀企图的预防，所涉及的人群范围应当较年轻人群体小；但需要高度负责地监测和跟踪，预防和干预措施侧重于识别和管理有自杀意念的个体。

1、措施

预防的对象是尚未表现出自杀倾向的老年人，措施目的是减少将来可能产生的自杀倾向。

在一级预防中，保护性因素发挥着极为重要的作用。

一项对照研究显示，关心儿童、宗教信仰以及减轻疼痛是阻碍自杀的最常见原因。但是需要指出的是，这些措施在不同应用层面的作用有限。

在宏观保护因素方面，老年人的经济状况变化常常与自杀相关。社会保障政策的实施，老年人经济负担的减轻，可以显着降低老年人的自杀发生率。

因此，须密切关注老年人收入水平的降低，包括与年龄相关的事业和社会保障水平的下降等。

广泛性的预防需要社会改变或人群的行为模式转变，这涉及的干预规模较大，耗时较长。

因此，人们在改变一些间接因素，如实施针对退休人员的社会经济保障计划，系统监测老年人躯体健康，以及强化社会支持网络等。

2、方式

在老年人自杀的预防方面，基本出发点是识别和处理影响自杀的因素。但针对老年人的自杀预防应当采用有区别的方式。

老年人可能不会与他人交流自己的自杀计划，或者刻意加以掩饰，或者只通过暗喻等方式表露出来。

处于自杀危险中的老年人判断力受损，无法寻求适当的帮助。

在寻求危机干预热线或危机处理机构帮助的个体中，仅有很少一分部是老年人。

其主要原因是，这些服务对老年人特点的针对性不强，花费较大。

老年人普遍较为孤独和缺少社会支持，这导致他们较少有机会表达自己或交流自杀问题。

因此，针对性预防策略之一，就是鼓励和促进他们交流自己的情感和想法。

对年轻人非常有用的电话咨询等交流形式，对老年人不一定适合。

为此，远程帮助设备是一种可携带的装置，使用者可以在必要时向已建立的救助或帮助网络传送呼叫信号。

在我国上海等地，自2005年以来建设的“安康通”助老呼叫服务系统，也有类似功能。

据国外学者对2万名老年人引入这类服务后的11年追踪观察结果显示，自杀死亡案例呈持续性显着下降趋势。

要为有自杀企图的老年人设计一种专用联络卡，载明一旦他们有自杀意念时如何去当地医院、找谁进行个别交谈等帮助信息。

国家应设立社区服务中心，能够为需要帮助的老人或者知情者提供24小时危机干预服务，以及转诊、信息等服务;对持续独居或受体能限制待在家中的老人提供居家访问和电话访问等服务。

对经常接触老人的职员进行特殊培训，使他们能识别老年人自杀危机的有关征象和症状，并且介绍这些老年人去相关专业机构接受心理援助。

3、重点关注

预防的重点是，对处理老人自杀相关问题的专业人员进行培训。

大多数自杀者在自杀死亡前曾接触过基层医生。因此对医生进行心理学培训，使其关注老年人自杀行为，帮助老年人改变一些错误认识，提供有关自杀风险因素的信息，提高识别自杀观念有关征象的能力，宣传并传授各种自毁行为的心理干预知识等。

心理工作者帮助老年人提高识别自我自杀观念的能力非常重要，还要帮助这些老人到心理咨询机构接受服务。

预防老年人自杀的一个目标就是鼓励老年人使用精神卫生服务。在社区中开展这种专业干预可以有效降低自杀死亡率。

大学生常见心理障碍及防治，首先我们要了解什么是心理障碍：在临床上，常采用“心理病理学”的概念，将范围广泛的心理异常或行为异常统称为“心理障碍”，或称为异常行为。通常所说的“心理障碍”有一个比较一般的定义，指没有能力按社会认为适宜的方式行动，以致其行为后果对本人或社会是不适应的。这种“没有能力”可能是器质性损害或功能性损害的结果，或两者兼而有之。心理障碍是对刺激的反应的异常表现。那么学生常见的心理障碍有哪些呢，为你提供学生心理健康知识，希望可以帮助大家。

大学生常见心理障碍类型(1)强迫性障碍。这种心理障碍明显的症状就是做事反复思考，犹豫不决，而且自己又感到紧张、痛苦。(2)焦虑性障碍。它是一种不明原因的害怕，紧张不安，忧心冲冲;经常怨天尤人，悲叹不已。(3)疑病性障碍。患者对自己健康状态过分关注，深信自己患了某种疾病，反复就医，即使没有得病，还是认为自己有某种疾病。(4)抑郁性障碍。患者的心情是低落的，不高兴的，自我评价低，也不原因与人交往，表情是十分的呆板。

给你提供大学生常见心理障碍防治措施，培养成熟的、健康的交往模式，使自己在范围广大的交往领域中适应各种交往情境，不但要做到①避免争论;②宽容别人;③真诚待人;④善意批评;⑤恰如其分地表现自己;⑥少说多听;⑦增加交往频率;⑧坦然认错。还要求学生掌握交往技能。克服大学生心理障碍的防治方法有很多，提示你多学习校园安全知识，帮助那些有心理障碍的大学生。很荣幸为你服务。

老年人的心理分为哪几种？很多的老年人平时表现得比较压抑，这样会影响到身体器官健康的运行，会带来很多的危害，所以，老年人需要注意心理保健，避免出现不良的情绪。那么老人心理有哪些类型呢?你对老年人常见心理有哪些了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

1、愉快积极型

这类老人性格开朗、心情愉快、热爱生活、积极参与各种活动，做一些力所能及的事。

2、直接兴趣型

这类老人能理智地接纳和适应离退休后的变化，坦然而合理地处理生活中遇到的各种问题。对生活知足常乐，并能主动搞好人际关系。

3、关心健康型

这类老人特别关注自己的健康，唯恐年老体弱多病。有的人确实有病，但夸大病情;有的则是基本无病，却千方百计找出自己的“病”。

4、解脱型

这类老人性格一贯内向，退离休后更是减少社交。他们对晚年生活要求不高，能平静地应付生活中的各种问题，不轻意开口求人，往往有抑郁心理。

5、追求支持型

这类老人依赖性强，需要别人在情感上支持他们，在生活上帮助他们，用别人的同情获得自己情感上的满足。一旦这种需要得不到满足，就认为别人瞧不起自己，或不愿意帮助自己，从而出现沮丧情绪。

6、坚持工作型

这类老年人通常是一些青壮年时期胸怀大志，但是壮志未酬的人。他们总是用忙+碌的行为和更加努力的工作，来证明自己还有能力。

7、冷淡型

这类老年人认为生活很苦，而自己对现状又无能为力。他们内心很痛苦，于是只能用回忆以前愉快的经历作为乐趣。他们给人的印象冷漠无情，其实是无可奈何的表现。

8、自责型

这类老年人回顾自己一生后，发现一些目标没达到，他们把这些失败都归罪于自己无能，因而常常自责，甚至有自我犯罪感。这类老极其自卑，常常自怨自艾，沮丧和心灰意冷。

9、愤怒型

这类老年人往往多疑，把自己看作是环境的牺牲者，似乎谁都和他过不去，感到生活毫无乐趣。回顾往事，把失败原因归咎于客观，把怨恨发泄在别人身上。他们人际关系很差，自己孤独、怪僻。

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老年人由于生理上的衰老，思维能力和生活自理能力日趋下降，若家庭和社会对老年人的关照未能相应加强，老年人便会容易产生心理危机。下面，小编就来重点介绍一下有关老年人常见的五种心理危机方面的知识。

老年人常见的心理危机有以下五方面。

(1)黄昏心理。

一些老人认为自己风烛残年，死亡只不过是早晚的事，对生活丧失信心;有的认为自己对社会已无多大用处，怀疑别人看不起自己;也有的老人因为社会地位变更，说话不管用了，觉得什么都不如意，遇事急躁，动辄发火，或是留恋过去，沉缅于对往事的回忆中，显得多愁善感。

(2)自卑心理。

由于退休后经济收入减少，社会地位下降，感到不再受人尊敬和重视，而产生失落感和自卑感，可表现为沉默寡言、性格孤僻、胆小怕事、不爱交际，一人独处的时候常常会长吁短叹。面对时代和生活，往往感到自己已经落伍了。缺乏生活热情，更无创造力和事业心可言;生活简单随便，常有等死念头。

(3)多疑心理。

固执刻板、因循守旧、疑虑缠身，常以许多莫须有的清规戒律来自我约束。有的则突出表现为恐惧，怕有飞来横祸殃及自身，尤其对自己的疾病所忧更甚，常将普通疾病疑为癌肿等。

(4)孤独心理。

孩子是父母的精神寄托与安慰，孩子成家立业离开父母时，父母在如释重负的同时又会感到寂寞，产生许多心理不适。最常见的就是空巢孤独感。专家曾对13000余位老人调查，发现40%的老人有孤独、压抑、有事无人诉说之感。生活中遇到稍不如意的事就大发雷霆，怨天尤人。

(5)敏感心理。

心胸狭隘，嫉妒心重。他们常因些小事而与人争吵不休，或因自己看不惯的人和事而耿耿于怀。惟我独尊是其特性。总觉得家人或周围的人与自己过不去，疑虑丛生;另一方面又貌似超然，对发生在自己身边的事视而不见，反应冷淡。

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妇女更年期一般在45～50岁左右，或推迟到50岁以上，少数人提早到40岁左右，结束的时间一般在绝经后的2～3年。更年期出现的症状和变化，因人而异，轻重程度不同。如果症状和变化多而集中，即称作更年期症候群。对多数人来说，由于更年期是一个周身性的变化过程，多少都会出现一些症状，但不一定每一个人都会出现更年期的症候群。下面，小编就来重点介绍一下有关老人更年期常见的心理障碍方面的知识。

更年期的一个显着特点是卵巢内分泌发生变化，由于这种变化与神经系统之间有着相互制约的关系，因而随着卵巢内分泌的改变，神经系统也会受到一些影响，产生一些波动。另外，由于卵巢功能的减退，月经开始出现紊乱，月经的间隔时间或长或短，极不规律，月经量也时多时少，也有突然停经的。在这个时期由于植物神经紊乱而引起体内各器官的功能失调，其症状主要表现为阵发性的面部潮红，容易出汗，头晕恶心，食欲不振，失眠心悸，血压不稳，易疲倦等。

妇女更年期出现的上述症状，大多是属于心理上的病，因此，一般不需要药物治疗，只要注意和加强心理调节，这些症状会顺利地消除。更年期妇女的心理调节，一般包括如下方面的内容：

(1)清除紧张不安，力求心理稳定。更年期是妇女一生中的一个生理过程，所出现的一些症状，一般不会持续很久，随着时间的推移，逐渐会消失，对妇女今后的身心健康不会产生消极影响。

(2)保持愉快的心境，尽量使精神豁达开朗。遇到不顺心的事情，要善于自我疏导。在生活中要尽量避开刺激源，防止不良事情对大脑的刺激。在躲避不了的时候，要运用意志的力量，转移注意，把注意力转向其他事物或其他兴趣。且记不要迎着刺激源，那样会增加更年期的神经失调，带来说不尽的烦恼。

(3)饮食起居要有规律，不要暴食狂饮，也不要睡眠不规律。事实表明，规律性的生活对于心理上的平静和愉悦有着重要作用。除此而外，规律性的生活也有助于某些轻微症状的消失。

(4)适当的体育锻炼。体育锻炼是调节心理的重要方式。例如做广播体操、打太极拳、跳健身舞、外出旅游、海滨散步等，都可以给人带来乐感，对稳定情绪，调节植物神经紊乱极为有益。

(5)社会和家庭都要重视妇女更年期的心理卫生。单位的领导和同事也应该同情和理解处在更年期的妇女，切不可把更年期的妇女说成是“思想问题”、“无病呻吟”，或者说成是“精神病”等。家庭成员更要理解同情和照顾更年期妇女。家庭是情感的归宿地，是温暖的代名词，如果在家庭中受到冷落，不但对更年期妇女是一种心理创伤，就是对一般人来说，也是不利的。有的家庭成员对更年期妇女在情绪上出现的症状，例如烦躁、敏感、抑郁等，经常进行指责，说这是“疑心生暗鬼”，是“无事找事”，是“发神经”等等，缺乏应有的同情和关心。据调查发现，更年期妇女自杀者，大都受到家庭成员的不满和指责，这种情况不能不引起注意。家庭成员，首先是丈夫和子女应该了解妇女更年期的一些症状，要体谅妇女更年期的苦衷；要同情、关心、开导更年期妇女，给以必要的照顾，让其有充足的睡眠时间和休息时间；要努力创造一个祥和的家庭气氛，努力使更年期妇女保持良好的心态。这些对于更年期妇女来说，是一个极大的心理安慰。

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随着我国逐渐步人老龄社会，老年人的心理健康已越来越引起人们的重视。下面谈谈几种老年人常见的心理障碍的预防方法。下面，小编就来重点介绍一下有关老年人该如何预防心理障碍方面的知识。

1、躯体性心理障碍的预防

一是要进行适当的体育锻炼，增强体质，以加强机体对各种传染病的抵抗力，以减少中枢神经系统感染所致的心理障碍的发生。二是要注意劳动防护，以减少像汞、铅、锰、苯、一氧化碳以及某些农药、化肥、油漆等所致的急、慢性中毒性心理障碍的发生。三是防止交通及其他外伤事故，以防外伤性心理障碍的发生。

2、心因性障碍的预防

一个人的心理健康状况如何，除了直接受社会文化因素的影响外，与他的高级神经活动过程的均衡性和灵活性也有着密切的关系。神经学专家指出，神经类型虽然具有天赋的特性，但仍然存在着高度的可塑性。因此，人们要经常训练自己的个性，包括坚强的性格，以培养自己的忍耐力和克制力，提高自己的涵养，这样，可以消除过多的兴奋性，以便达到高级神经活动过程中兴奋和抑制的均衡。

至于性格较弱的人，经过培养和锻炼，也能消除过多的被动性防御反应，逐渐变得坚强。通过个性锻炼，还可以增进神经活动过程的灵活性，防止因为外界环境的急剧变化，而造成高级神经活动失调，最后导致心因性障碍的发生。

3、不明原因的心理疾病的预防

对某些原因不明的内因性心理障碍，如精神分裂症和情感性精神障碍等，目前只能从这些疾病的早期发现、早期诊断和早期治疗着手，以便争取良好的疗效，预防后遗症，并减少这类疾病给社会带来的危害和给病人带来的精神缺陷。

4、人格障碍的预防

要培养健全的人格，必须从平时的身心健康做起。

①早期培养良好的性格。鉴于性格的形成取决于早期，即青少年期，这往往决定着其以后的个性特征。因此，健康的心理，首先应从早期或平时注意养成，为老年期养成良好的人格特征打好基础。

②注重家庭环境的营造。家庭是每个人生活的主要场所，家庭生活的气氛、家庭成员的关系，对每个人的个性发展起着重要作用。老年人要养成性格开朗、热情大方、胸怀坦荡、助人为乐、信赖他人的良好个性品质。

③早期发现。应早期发现和及时纠正老年人的一些心理障碍。通常老年期心理障碍，早期是从个别症状开始的，如焦虑、忧愁、失眠、记忆力下降等;在行为障碍方面，如孤僻、易激动等。这些情况如能早期发现、早期确诊及给予恰当的治疗，一般能获得较好的效果。

老年期，由于大脑高级中枢神经系统功能的逐步减退，常常出现人格改变的表现，如情感脆弱、思维幼稚、思维贫乏、易怒、多疑、固执等，人们通常称之为“老小孩”。由于这种状况是衰老的表现，治疗效果较差，因此，平时应该注重预防，注意用脑卫生，以减少人格障碍的发生。

除此以外，老年期心理障碍的预防还要注意以下三个方面：

一，病因学预防

旨在消除或减少致病因素，以防止或减少心理障碍的发生。对某些病因已清楚的心理障碍，应采取果断措施，杜绝疾病的发生。平时应加强心理卫生知识的宣传教育和心理咨询工作，增强老年人的心理健康水平，提高他们对各种精神刺激的耐受力。

二，补充性预防

旨在早期发现、早期诊断、早期治疗，争取完全缓解和良好的预后，防止复发。

三，预防疾病的恶化

旨在做好已患病者的康复工作，减少疾病导致的能力丧失。

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由于社会各种不良因素的影响,尤其是家庭、父母对孩子的影响,还有来自应试教育的沉重压力,中学生心理健康问题日益引起教育界及社会各方面的重视、研究与探讨。那我们就来一起普及学生心理健康知识，看看学生常见的心理障碍有哪些，希望可以在学习中可以总结出中学生常见心理障碍有哪些。

中学生常见心理障碍分为以下几种;

1.依赖心理，独生子女学生越来越多，从小受到父母的百般呵护、溺爱、娇宠，好比温室里的花朵，缺少独立意识，什么事情都要依赖家长。

2.自卑心理：自卑心理是指学生由于各种原因对自己的品质、智力、能力等感到怀疑并做出过低评价所产生的心理感受。

3.抑郁心理：抑郁心理是中学生较常见的一种心理失调症，是中学生感到无力应付外界压力而产生的一种消极情绪。

4.焦虑异常心理：焦虑心理是一种以担心、紧张或忧虑为特点的、复杂而延续的情绪状态。

5.恐惧心理：是指对某种特定对象或境遇产生了强烈、非理性的害怕。

6.逆反心理：一些学生对外界的刺激常产生与常态相背的心理反应，与他人交往采取不合作的对抗态度，对老师、家长的教育感到厌烦甚至顶撞。

7.嫉妒心理：这是一种恐惧或担心他人优于自己的心理状态。这种心态重点中学的学生尤为明显。

8.厌学心理：目前中学生学习负担过重，学习的心理压力越来越大。

以上是为你总结的中学生常见心理障碍的8中特征，希望家长和学校对此作出有效的预防措施，提示多和学生沟通，多关心学生的心理问题，更多的校园安全知识就在，欢迎关注。

老年人晚年的时候很容易患有抑郁疾病的，因为和自己独处有很大的关系，有的老年人可能长时间没有人说话聊天，自己都憋出病来了，老年人若要避免心理障碍，首要的条件就是尽量避免独处，那么，你对老年人避免心理障碍要尽量避免独处了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

其主要原因有二：

一是独处的老年人经常一个人呆在家中，许多老年人有早睡早起的习惯，有的老年人黎明时分再也睡不着觉，但起床后又无事可干，无话可谈，难免感到孤独和难过。久而久之，老年人便在这种寂寞与孤独的环境中出现焦虑或抑郁症状，心灰意冷，情绪低落，甚至产生自杀念头。

二是独处的老年人最担心自己生病。一旦生了病，自己动弹不了，身边又无人可以帮助，特别是缺少来自亲人的慰藉。这种情况下，独处的老年人会出现更多的心理反应，如紧张、恐惧、担心、焦虑、敏感等。

所以，人到了老年后要避免独处，尽量与子女住在一起或住在附近，子女要关心体贴老年人，多回家看看，问寒问暖，使老年人感到家庭氛围和亲情带来的幸福与快乐。

如果子女都不在身边而又丧偶的老年人，有条件再婚的，子女必须支持。如不想再婚或缺少再婚条件者，子女应将老人接到家中一起生活，如果老人要去养老院或老年之家生活，子女也应支持并给予经济上保障。总之，老年人尽量少独处，以避免长期独处引起心理障碍或疾病。

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年纪大了，身体总有这样那样的毛病。可无论是什么疾病，都不会比心理疾病更不受重视，年轻人是想不到，老年人是不愿想。

1、老年情绪障碍

老年情绪障碍主要指老年期的抑郁和焦虑障碍，表现步入老年后，由于空巢现象和退休，容易产生无用感和孤独感，这种心理的负性体验可能导致抑郁情绪的出现，逐渐变得离群索居，不愿和人交往，不想出门做事，自我封闭，非常的低落，容易失去信心，甚至没来由的自责，看不到希望和乐观的未来，甚至抱有轻生之念。焦虑障碍呢，多表现莫名的，控制不了的担心紧张，老感觉有事情要发生，提心吊胆的过一天。

2、老年失眠症

虽然没有明显的状或突出的焦虑发生。失眠也是老年期多发的问题而困扰他们。多表现躺在床上半天也无法入睡，或者稍微有点动静就容易受惊而醒，再无法入睡，或者有的人每天凌晨3、4点醒了，就一直到天大亮也不能睡安稳，而白天则昏昏沉沉，头脑不清，反应也感到迟钝，做事也没效率，还容易发脾气。

3、人格障碍

老年期，由于大脑高级中枢神经系统功能的逐步减退，常常出现人格改变的表现，如情感脆弱、思维幼稚、贫乏、易怒、多疑、固执等，人们通常称之为老小孩。由于这种状况是的表现，治疗效果较差，因此，平时应该注重预防，注意用脑卫生，以减少人格障碍的发生。

4、老年期痴呆

也称为阿兹海默症，多发生于60或65岁以后的老年人。一开始表现隐袭，不被人察觉，逐渐出现好忘事，做事丢三落四的，再加重，则表现明显的差，最近一两天的事情都记不住，也常为此生气。严重者，定向力也出现问题，出门记不住路，容易迷路和走丢是家人最主要的叙述，这时才意识到问题的严重性，来医院求医。

可能这还不是最严重的，有时会伴有一些不正常的举止，比如啊，无端怀疑别人啊，乱发脾气啊，攻击打人啊，甚至生活不能自理，吃东西不知饥饱，大不能自控，终日卧床，无法护理等等。

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人到老年，无论在心理还是生理上都会比较脆弱，身体疾病容易多发，同时也要注意心理防护。常见的老人心理障碍有哪些呢？下面，小编就来重点介绍一下有关老人有哪些常见心理障碍方面的知识。

1.老年失眠症

虽然没有明显的抑郁症状或突出的焦虑发生。失眠也是老年期多发的问题而困扰他们。多表现躺在床上半天也无法入睡，或者稍微有点动静就容易受惊而醒，再无法入睡，或者有的人每天凌晨3、4点醒了，就一直到天大亮也不能睡安稳，而白天则昏昏沉沉，头脑不清，反应也感到迟钝，做事也没效率，还容易发脾气。当然可以理解，睡觉这个大问题不解决，能不心烦意乱嘛！

2.老年情绪障碍

主要指老年期的抑郁和焦虑障碍，表现步入老年后，由于空巢现象和退休，容易产生无用感和孤独感，这种心理的负性体验可能导致抑郁情绪的出现，逐渐变得离群索居，不愿和人交往，不想出门做事，自我封闭，非常的低落，容易失去信心，甚至没来由的自责，看不到希望和乐观的未来，甚至抱有轻生之念。焦虑障碍呢，多表现莫名的心情烦躁，控制不了的担心紧张，老感觉有事情要发生，提心吊胆的过一天。有的老人总是身体不舒服，常见的是疼痛和疲劳，有时心慌气短，有时头晕目眩，有时纳差便秘，有时腹胀便溏。老年人如果还伴有多年的心脑血管疾病、糖尿病，或卒中后，更容易出现抑郁焦虑的负性情绪，应当充分的重视和早期专科治疗。

3.老年期痴呆

老年痴呆也称为阿尔采莫病，多发生于60或65岁以后的老年人。一开始表现隐袭，不被人察觉，逐渐出现好忘事，做事丢三落四的，再加重，则表现明显的记忆力差，最近一两天的事情都记不住，也常为此生气。严重者，定向力也出现问题，出门记不住路，容易迷路和走丢是家人最主要的叙述，这时才意识到问题的严重性，来医院求医。可能这还不是最严重的，有时会伴有一些不正常的举止，比如自言自语啊，无端怀疑别人啊，乱发脾气啊，攻击打人啊，甚至生活不能自理，吃东西不知饥饱，大小便不能自控，终日卧床，无法护理等等。

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在独身老年人中，其心理活动变化最大的是老年丧偶者。尤其是老年妇女丧偶的机会较多，故以下重点分析老年丧偶的一般心理过程及独身老人的性心理特征。下面，小编就来重点介绍一下有关独身老年人常见的心理特征方面的知识。

(一)丧偶老年人的心理活动特征丧偶老人的心理变化通常比较剧烈，其心理活动可分为五个阶段：

第一阶段，所有的心理活动集中指向新近的死者。许多人往往痛不欲生，简直到了欲死不能的地步，他们整天涕哭，甚至拒绝死者火化或下葬。

第二阶段，对死者和其他人发怒或带有敌意。这时，死者已离开身边，存留者常常会对着照片中的他(她)生闷气，又迁怒于其他人，很容易无缘无故地和别人争吵。

第三阶段，要求其他人的支持和帮助。由于配偶失去，旧的依恋关系已不复存在，悲伤的情绪开始向他人发泄。他们常常会不顾别人是否愿意听，对一切人诉说自己的不幸，希望得到别人的同情和帮助。

第四阶段，他们已清楚地意识到，配偶已永远地失去了，正常的生活已彻底打乱了，整个心被绝望占据。

第五阶段，他们开始从绝望中撤退，向往正常的生活并开始重新组织新的生活。这一阶段，他们把自己的情感转移到其他人或其它事上去，主动地压抑悲痛的情绪，从表面上看，情绪上完全恢复正常。

上述五个阶段也可分别概括为震惊阶段，情绪波动阶段，孤独感产生阶段，宽慰自我阶段、重建新模式阶段。各阶段长短，因人而异。总的来说，丧偶的老年人的心理是消极的。

(二)独身老年人的性心理传统的看法是，人到了老年似乎不应再有性的要求了，性功能也必然一落千丈，尤其是独身丧偶的老年人；很少有人关心他们的性心理状态，从而使许多老人丧偶后，性兴趣，性活动受到严重的压抑。

其实，性是自然本能的表现，无论是什么阶段都存在性的问题。老年人性功能较中年人有所下降，但并不是消失。老年人丧偶后，经过一段时间的心理调适和恢复，这种本能的，又高于本能的情感(性爱和情爱)也会随之恢复。他们渴望性活动，有性兴趣，这是自然的，正常的事，无需大惊小怪。

独身老人的性心理表现主要有以下特点：

1.性回忆增多独身老年人与同龄老年夫妻相比，性回忆增多。他们与配偶在几十年生活中建立的性爱和情爱关系已深深占据他们的心理。他们常常回忆与配偶共同生活的时光，在回忆中得到性的满足。

2.性兴趣转移由于独身，性生活缺乏，性兴趣已不再仅仅是与异性亲身的体验，而是通过电视、电影等性爱的镜头，满足精神上的性体验。性兴趣以乎更广泛了。

3.性情感复杂由于传统的观念影响，家庭、子女和社会对独身老年人性要求不予理解，故他们常常感到烦恼和压抑。既想得到新的伴恋对象，又怕因此造成家庭不和。因而，性情复杂，在生活中也常表现为无缘无故发脾气等。

4.性自慰行为增加独身老年人尤其是独身老年妇女，常通过手淫得到性的满足。据调查结果表明，独身老年妇女性自慰行为通常比普通老年妇女增加。

独身老人性心理特征表现程度因人而异，有的老年人表现明显，有的不明显，它受着许多因素的影响：(1)传统观念(2)社会环境(3)个人文化背景(4)家庭和睦程度(5)配偶在时的性生活和谐程度(6)个人身体状况等等．

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在日常生活当中，老年人的心理健康很重要，平时大家需要注意老年人的身体调节方式，全面的进行保健身体，而且要注意护理事项，有效的增强身体功能，而且要注意老年人的生活要点，平时需要注意保持健康的心态，要注意心理变化，那么，老年人心理会出现哪些障碍？下面，小编就来重点介绍一下有关老年人心理常会出现哪些障碍方面的知识。

１、黄昏心理：因为丧偶、子女离家工作、自身年老体弱或罹患疾病，感到生活失去乐趣，对未来丧失信心，甚至对生活前景感到悲观等，对任何人和事都怀有一种消极，否定的灰色心理。

２、自卑心理：由于退休后经济收入减少，社会地位下降，感到不再受人尊敬和重视，而产生失落感和自卑心理，可表现为发牢骚、埋怨，指责子女或过去的同事和下属，或是自暴自弃。

３、无价值感：对退休后的无所事事不能适应，认为自己成了家庭和社会的累赘，失去存在的价值，对自己评价过低。

４、不安全感：有些老年人对外界社会反感，有偏见，从而封闭自己，很少与人效，同时，也产生孤独无助的感觉，变得恐惧外面的世界。

５、老年性精神障碍：有些老年人，如果缺少规律的生活，又很少参加群体活动，或是家庭中夫妻关系，亲子关系不和，生活没有愉悦感，就可能诱发各种精神障碍，如神经衰弱、焦虑症、抑郁症、疑病症、恐惧症、强迫症、癔症等。总的看来，老年期的精神障碍发病率略高于其他年龄里。

６、老年性精神病：近年来，老年性精神病发病率也有增加趋势，常见的有：老年性情感性精神病，老年性痴呆，老年性精神分裂症，由于某些慢性疾病引起的大脑衰退和心理变态等。

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大学生心理障碍常见类型，当今大学生面对学习压力，就业压力，人际压力，这使他们长期处于冲突与痛苦之中，如果精神长期处于高度紧张的状态下，极可能导致大学生出现强迫、焦虑甚至是精神分裂等心理障碍疾病。学生常见的心理障碍有哪些，下面为你总结大学生心理障碍常见类型，希望更多的人在看到以下内容是可以多关心大学生的心理问题，多普及学生心理健康知识。

焦虑症是大学心理障碍最为常见的类型，大学生进入新的环境，个方面都要重新开始适应和调整。这种焦虑症主要是由于家长给的压力大，导致对自己期望过高，压力过大，凡事患得患失，时间长了，就会产生持续性的焦虑、不安、担心、恐慌，并且还伴有明显的运动性不安以及各种躯体上的不舒适感。患者过分关心周围事物，注意力难以集中，从而使工作和学习效率明显下降。除了以上所说的焦虑症是大学生心理智障类型之一，当代大学生还普遍存在着强迫性障碍。这种心理障碍明显的症状就是做事反复思考，犹豫不决，而且自己又感到紧张、痛苦。疑病性障碍。患者对自己健康状态过分关注，深信自己患了某种疾病，反复就医，即使没有得病，还是认为自己有某种疾病。抑郁性障碍。患者的心情是低落的，不高兴的，自我评价低，也不原因与人交往，表情是十分的呆板。

面对大学生心理障碍我们可以一方面可进行药物治疗，一方面可进行心理训练，如各种自我松弛训练、气功、生物反馈疗法等，都有一定的效果。提示关心更多的学校和家长多给学生普及校园安全知识。以上是为你提供的大学生心理障碍常见类型，竭力为你服务。

大家在生活当中，应该注意老年人的生活事项，平时，大家需要注意老年人晚年幸福的考验，而且，应该注意他们的生活事项，很多的老年人会出现再婚障碍心理，而且，这样会影响到自己的幸福，那么，你对老年人再婚会出现哪些障碍心理？了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

负值心理的障碍

很多单身老人都希望自己能有个伴，但这种想法往往受到老人保守、自尊心理以及外在诸多因素的影响，变得举步维艰。有些独居老人从考虑婚姻开始，就一直怀着疑虑、困惑、动摇不定的心理，这种心理让老人不能充满信心地做事，一旦有什么风吹草动，就立即会产生退缩动摇的念头，认为自己不该这么做，这种心理被称为“负值心理”。要突破这种心理障碍，老人首先应该放开心态，不要让所谓的“面子”束缚了自己。另外，有的子女对老人再婚很反感，不顾及老人的感受，老人听了子女的劝阻很容易会妥协。此时，老人一定要突破负值心理的障碍，不要犹豫不决，应坚定地追求自己的幸福。

对比心理的障碍

单身老人面对第二次婚姻，常会不自觉地拿眼前的对象与过去的老伴相比较。这种“对比心理”的存在是正常的，但如果经常在心中对比新旧对象的优劣，有可能会成为黄昏恋中的危险隐患。如何避免过度的“对比心理”呢？首先，要学会面对现实，一旦与再婚对象出现矛盾时要及时解决，不要总对过去的事情进行回忆和联想。其次，改变思维模式，即使没有办法控制自己拿眼前的对象与过去的老伴做比较，也要学会用新人的优点和旧人的缺点作对比。此外，尽量不要触动各自心理上的敏感点，如双方条件的优劣、彼此间的信任等，特别是那些曾让对方受过严重刺激而竭力回避或厌恶的事情。

安慰心理的障碍

安慰心理，是指一个人处于某种困境中，常以自我安慰的方式来化解焦虑与紧张的情绪。自我安慰心理的好处在于能够转移焦虑等负面情绪，但经常用这种方式化解焦虑，可能是逃避现实的表现。当现实问题积累太多而无法逃避时，常常会成为婚姻的“绊脚石”。老人再婚后，常常面临赡养、财产分割、子女沟通等问题，只有积极面对才能让再婚生活平静幸福。如果因为害怕再婚后的种种冲突，一味地选择逃避，并常常用“我这么做也是为了家庭和谐”等借口来自我安慰，长此以往，反而可能引发再婚家庭更大的冲突。

大家应该拥有一颗平常心，大家要知道老年人再婚，对自己的心理也是一种保健，我们认为老年人有再婚的想法，很难让自己去沟通理解，但是做子女的应该从父母的情况考虑，黄昏恋并不像生活中想象的那么美好，也会对家庭带来一定的冲突，但是一定要注意攻克这些不良的心理。

如果你对再婚老人会出现哪些心理问题？老年人如何调试再婚后的心理变化？谈谈老年再婚的心理诉求点？老年人再婚首先需克服4种不良心理？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注再婚老人心理安全常识栏目。

中老年人这些心理特点很容易导致中老年人罹患某些精神障碍性疾病，如抑郁症、神经衰弱等。因此，中老年人应该心态平衡，适当进行体育运动，促进身心健康。中老年人出现心理问题时，要及时进行心理咨询，寻求心理治疗，以免心理问题加剧，引发严重的精神心理疾病，老人生理特点对心理会产生哪些影响呢？胆小谨慎，不敢想不敢闯不敢担风险，生怕打破平静的生活和平衡；易孤独，由于离开了岗位相对减少了同他人的联系，极易产生孤独感，依恋和交际的需要得不到满足，情绪忧郁寡欢；嫉妒多疑，同年、同在一岗的同志相比较显示出较大反差，于是一方面加剧了自卑感，另一方面也容易滋生嫉妒心理；童稚心理，下面来看看老年人常见的心理需求有哪些吧？

一是自主的心理需要。老年人大都沉着稳重，老练大方，阅历丰富，处世有方，因此干什么事都希望有自己的主张，这种心理上的自信和自主，是老年人的自主需要。

二是交往的心理需要。多层次的交往是老年人正常的心理需要。老年人为排除生活中的寂寞感，喜欢在一起聊天;为了切磋某方面的技艺，也爱找有共同爱好的人交流;为了获得更多的信息，丰富自己的知识，老人们也需要广交朋友。

三是恭敬的心理需要。老年人在从事养花、练书法、打门球、钓鱼等一切活动并取得进步后，特别希望得到晚辈的肯定、鼓励和恭敬，这样就会增添老人对生活的情趣。

四是求助的心理需求。老年人由于身体衰老和健康状况等原因，生活自理能力有不同程度的降低，而产生求助的愿望。如果老年人在有病的时候，晚辈若能自觉帮助他们完成日常生活无法独立完成的活动，则会使老年人感到心情舒畅。另外，老年人对社会、对群体的依赖也是一种求助心理。

五是依存的心理需要。老年人对家庭有一种较强烈的依存心理。他们虽然物质生活比较丰富，但仍期望得到家庭成员越来越多的关心、爱护、尊敬和信任。家人如果在日常生活中处处关心、体贴老人，家政事务主动征询并尊重老人的意见，这对老年人的身心健康是非常有益的。老年人丧偶或离婚后，为了避免孤独，很希望找个能互相照顾的老伴，这需要社会和家庭成员的充分理解和积极支持。

对当今各种生活方式，预防胜过治疗，促进老上人心理健康，就成为预防各种慢性病的重要措施之一。那么老年人常见的心理问题是什么呢？下面向大家介绍几种老年人常见的心理问题。那么，你对介绍几种现代老年人常见的心理问题了解吗?下面，小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。

1.焦虑紧张

随着年龄的增长，老年人躯体各器官功能减退，易患许多慢性疾病，由于对身体健康问题的担忧，惟恐自己得了不治之症，给家人带来烦恼，给自己带来痛苦而焦虑，紧张不安，甚至夜不能寐，食欲不振，机体抵抗力下降，更容易患躯体疾病，造成恶性循环。

2.抑郁

由于离退休后，社会角色的转变，一时难以适应，认为自己对社会、对家庭没有贡献了，成了社会、家庭的负担，而导致抑郁，也有医学`教育网搜集整理的丧偶后，一个人独自生活，子女都忙于自己的事务，对老人缺乏关心、照顾，老人长期生活在孤独与寂寞、单调等待之中，久而久之，便觉得生活毫无意义而导致抑郁，甚至有轻生的念头。也有的长期生活在躯体疾病的折磨之中感到生活没有希望而采取自杀行为。

3.沟通障碍、人际关系紧张

老年人由于脑组织萎缩，脑细胞减少、脑功能减退而导致智力水平下降，记忆力减退，敏感、多疑、爱唠叨，对人不信任、斤斤计较等，造成与家人及周围人沟通困难，人际关系紧张。

老年人的心理护理方法

1.确立生存意义、正确对待身体的变化

人贵有自知之明，老年人也一样。老年人应客观地意识到岁月不饶人，要正确地对待身体的变化，要定期体检，发现疾病及早治疗。不要抱侥幸心理，麻痹大意，欺人自欺，延误治疗；也不要被疾病吓倒，要坦然面对死亡，认为生老病死是自然规律，要认真地过好每一天，不仅应老有所养，还要老有所乐，老有所学，老有所为。

2.保持与外界环境的接触

即与自然、社会和人的接触。这既可以丰富自己的精神生活，愉悦心情，又可以及时的调整自己的行为，以便更好地适应环境。在退休之前先做好思想上的准备工作，认识到退休是将工作岗位让给青壮年，有利于提高工作质量及工作效率，从而有利于社会发展，避免“养老金死亡”。退休后多参加一些力所能及的社会公益活动，发挥余热。多培养一些兴趣爱好，使生活丰富多彩。

3.生活规律、适度脑体劳动

让老年人学会安排规律的生活与合理的作息时间，根据自己的兴趣、爱好、体质状况有选择性、有规律地进行运动。包括跑步、打球、爬山、太极拳等体力运动，下棋、打牌等脑力运动，不仅能增强体质，还能延缓大脑功能的衰退，有效地延缓记忆力医学`教育网搜集整理的减退，思维能力和精力等高级心理功能的减退。

4.家庭的和睦是老年人身心健康的基础

老年人常会感到孤独，希望得到家人的关心、爱护和照顾，因此子女应经常与老人沟通，遇事与老人商量，使老人得到应有的尊重，丧偶的老人独自生活，会感到寂寞，因此子女应理解老年人求偶需求，支持老年人的求偶行为，满足老年人的愿望。

以上便是我介绍的几种老年人常见的心理问题。希望各位儿女有时间多陪陪老人，给他们创造舒心和睦的家庭环境。关注老年人健康。祝健康。

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老人常见心理问题有很多，其中以老年痴呆和老年抑郁最为常见。下面，小编就来重点介绍一下有关如何解决老年人常见心理问题方面的知识。

1、保持乐观情绪，适当参加社会活动和工作，积极锻炼身体防止痴呆。

2、具有健康的行为习惯才能健康长寿。

3、老人要消除对老年不正确的看法，使心理得到解脱。

如不要把老年期看成是病理过程，而应看做生理现象;老年不等于痴呆、残疾、丧失性功能和丧失工作能力。老人具有丰富的工考，试大网站收集作经验和能力，具有正常性功能和智力水平，以保持自尊、自信。

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