老年人脑子有积水严重吗【精彩20篇】

在选房的过程中，价格一直是购房者考量的重点，那价格贵的房子就一定是好的吗？价格过于便宜就一定对购房者有利吗？买房并不是一个简单的过程，只考虑价格会影响到购房者的判断能力。而理性买房需要考虑哪些问题呢？以下3大误区不重视的话，可能会影响购房者的居住体验哦！

一、正确看待房价问题

价格便宜对购房者有很大的吸引力。同一个区域中价格低的房子位置一般较为偏远、交通不便、配套不完善、朝向不好。同一个小区内价格偏低的房子一般存在户型不好、朝向不好、楼层不好的问题。那价格高的房子就是购房者的选择么？其实不尽然。说到底还是要根据购房者的实际需求出发。例如家有老人和儿童，应该侧重于低楼层，通风采光较佳的房屋；家里常用的出行工具是开车，那么对于公共交通的需求量就没有那么大；刚需购房者经济能力有限，对于上下班的通勤便利性需放在首位等。

一般而言，买房还是要重视地段的选择，在房价和舒适度上取一个中间值，这样既能保证生活质量，又能找到价格相对低的房子。

二、户型究竟有多重要

谈到买房，户型绝对是绕不开的一个话题。随着市场上户型越发多样、独特，很多新一代的购房者都会过于追求个性。然而有时候过于奇特的房屋虽然造型漂亮，但居住舒适度却不尽如人意。

对于毫无经验的年轻购房者来说，一定要按耐住“躁动”的心，还是要中规中矩一些，具体可参考四大定律。

形状定律：

奇形怪状或缺角的房屋尽量不买，方正的户型是好选择，长与宽的比例一般介于1:1.5之间较好。

采光定律：

多面采光、坐北朝南，南北通透的户型较好。

面积定律：

两居室客厅要＞20㎡，三居室客厅要＞24㎡。主卧要＞12㎡，次卧＞10㎡。有效定律：

浪费面积越多越不利于居住。例如：走廊或通道过长、户型不方正造成的边边角角等。

三、物业一点都不重要吗？

物业问题是很多购房者在选房过程中容易忽略的一个问题。认为物业的作用不大的看法是不正确的。物业不仅仅是小区环境的管理者，更是保证居住安全的重要监控者。购买二手房可以直观看到小区的物业水平，而新房多为期房，很难判断物业水平，购房者可以从物业公司的品牌、口碑入手。

我们常说没有十全十美的房子。买合适的房子关键点在于多思考勤行动，保持理性避免冲动陷入各类购房误区。

很多夫妻相守了一辈子都没什么问题，结果到老了反而经常吵架，这其实是一种很不好的现象，那么，老年夫妻经常吵架要怎么办呢？

老年夫妻经常吵架怎么办

在与对方产生矛盾和争执时，可以找些对社会有利的事，老两口都参与，不仅服务了社会，还能在共同做事中培养双方感情。

如果吵完架，你觉得TA简直是你这辈子最大的仇人，你们可能不太合适，如果吵完后你发现，原来对方对这件事很在乎，对方也会觉得，原来有些话还是要说出来比较好，你才会理解，这种吵架可以让人越吵越亲密，关系也更加稳定，你们是合适的结婚对象。

如果有一方要求道歉你也做了，这就代表你们找到了一个和睦相处的模式，当然这个模式并不代表每次都是这方道歉，如果100次都是一个人在道歉，只能说明另一个人缺乏爱人的能力。

老夫老妻一起生活大半辈子了，对彼此都十分了解，但在争吵的时候却总是挑剔和指责对方的缺点，对感情和自尊心都是极大的伤害。所以夫妻两人在吵架时可以试着总结一下对方有什么好处，有什么优点。

老年夫妻总吵架是为什么

1心胸比较狭窄

这类老人凡事喜欢斤斤计较，别人稍微触犯了TA，如无意中踩了TA的脚，或不慎把脏水弄到TA身上，TA就不肯原谅，要大发脾气，甚至大骂一通。有的则对别人过于苛求，没有达到自己的目的，就要发火。

2虚荣心过强

有些老年人常常以“长者”自居，在生活中处处要设法维护自己的尊严和权威，一旦有谁冒犯了，伤了面子，就会大动肝火，发起脾气来。

3性格改变

老年人经常性地发脾气，实际上是心理衰老、性格变异的反映。进人老年期后，社交能力逐渐减弱，自我封闭性增强，遇事固执过敏，急躁易怒，情绪波动大。人格弹性明显减退，变得固执己见，自信自己经验，不易接受新鲜事物。以自我为中心，难以正确认识生活现状。爱沉湎往事回忆，常悔恨无法挽回过去的美好情景。对过去成就唠叨不休。少数有成就者变得傲慢自尊，难以倾听逆耳良言。

4疾病征兆

有些老人脾气暴躁，可能与身患某种疾病有关。如肝病患者，虚火亢盛，心情烦躁，平时容易发脾气。

老年夫妻怎么减少争吵

首先老年夫妻要本着互相恩爱、互相信任、互相尊重、互相谅解的原则和睦相处。

家庭的建立是以男女之间爱情为基础确立夫妻关系开始的。要维持良好的家庭关系就要巩固和发展夫妻间的爱情。这在年青夫妻固然重要，而老年夫妻也同样需要。俗话说“少年夫妻老来伴。”老年人为社会、为家庭奔波了大半生，退休回家安度晚年时，夫妻间的互相恩爱就更加重要。如果认为已经是老夫老妻了，不注意调适夫妻关系，就容易造成夫妻关系的不和谐，甚至破裂。

再有老年人要学点心理学和老年生理学。要了解一些老年人的心理特点和生理变化，这对调适夫妻关系极为重要。人到了一定年龄就进入生理更年期，由于一时不适应生理上的变化，有些人特别是女性往往心情烦躁、忧郁、多疑、脾气大，这些本是正常的、难免的。这时采取正确对策，对她宽容大度，体贴关心，从精神到行动帮助她顺利度过更年期，一切就会恢复正常。如果你不懂生理特点，老伴一旦出现反常的表现，你就认为她变了，产生这样那样的想法，结果对方反应越来越大，以至影响夫妻关系。

离退休干部在离开工作岗位以后，心理上也有一个“更年期”。思想情绪言行也常会出现反常。如果老伴不了解这是这个阶段必然出现的正常现象，对他不体贴关心，甚至争吵，势必越闹越糟。所以，老年夫妻从积极方面去学点生理常识和心理常识，很有必要。

老年夫妻相处之道

夫妻同心，黄土变金。家事无对错，只有和不和，“夫妻和”才能家和，“家和”才能万事兴。

夫妻成家，这个家是讲爱的地方，不是讲理的地方。讲理的地方是法庭，家是有根和有魂的，而这根和魂都由夫妻掌控，哪一方没掌控好，都会“失和”。

吵不离，骂不散，打不走。只有这样，才能保持“夫妻和气”，才能让家庭兴旺，家业兴盛，子女儿孙享受福泽。一句话：夫妻和，万事兴。老了以后，老夫老妻还是要继续相伴、继续相守。夫妻和，才能家和;家和，才能万事兴。

老人听力衰退是人体衰老在听觉上的一种表现，属生理现象，但也有病理性的因素，或者还可能是外在环境的影响。比如环境噪音、细菌病毒感染、耳毒性药物都可以直接破坏听细胞，而精神因素、代谢紊乱、维生素及微量元素缺乏以及一些老年全身性疾病也会加速听细胞的衰落。针对老年耳背工作的预防，专家特意从以下几个方面进行了说明。

老年人防耳背方法——3、戒挖耳

老年人喜欢用耳勺、火柴棒等挖耳朵。这是由于老年人的生理性血液循环减弱，耳道内分泌物减少，产生干裂感，有时感到奇痒，不堪忍受，通过掏耳刺激后，可以得到暂时缓解。但是这样做容易碰伤耳道引起感染、发炎，甚至弄坏鼓膜。科学的方法是耳道奇痒难忍时，用棉签浸入少许酒精或甘油，轻拭耳道。也可内服维生素E、C和鱼肝油，内耳发痒就可得到缓解。

老年人防耳背方法——1、避噪音

如果老年人较长时间接触噪音，会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，内耳的微细血管常处痉挛状态，使内耳供血不足，听力就会迅速减退，甚至发生噪音性耳聋。所以，老年人应尽量减少噪音对听力的干扰。

老年人防耳背方法——2、控制高血压预防老年性心血管疾病

老年人，尤其是患有心血管疾病的老年人，一定要少吃饱和脂肪性饮食，以降低高血压的发生率。一旦发现高频听阈下降，应服降胆固醇药、血管扩张剂等，以免引发耳蜗微血管病变。

老年人防耳背方法——5、谨慎用药

老年人可适量补充维生素A、维生素D及维生素E，而尽量避免使用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，因为这些药物很容易引起听力损害。

老年人防耳背方法——4、经常按摩

老年人听力减退，与内耳血液循环减弱也有一定的关系，而局部按摩可增加血液循环，也可保持听力。按摩时可取翳风穴(耳垂后凹陷处)、听会穴(耳垂前凹陷处与翳风穴隔耳对称)早晚各进行一次，每次5～10分钟。这是很实用得耳部保健方法。

保护耳朵吃什么食物好

1、铁元素食物

注意铁元素的补充，能有效地预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。

含铁丰富的食品主要有紫菜、虾皮、海蜇皮、黑木耳、黑豆、黑芝麻、香菜、黄花菜等。

2、锌元素食物

锌虽然在体内含量很小，但其作用很大。研究表明，患有耳鸣耳聋的老年人有近1/3的人体内缺锌，45岁以上的人群每天要保证摄入15毫克锌，这样才能维持体内锌元素的平衡。

含锌丰富的食物有动物肝脏、粗粮、坚果、蛋类、海参、牡蛎等。

3、维生素食物

维生素c、维生素e有提高人体歧化酶的作用，促进氧气的利用，改善末梢的血流量，能起到保护内耳的作用。这些元素主要含在各种绿色蔬菜和柑桔、核桃、花生中，只要平时常吃就行。

维生素d能促进人体对钙的吸收，医学研究发现，很多患耳鸣、耳鸣的老人，与血中钙的缺乏有密切关系。这类元素主要含在动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳中。

4、补肾的食物

中医认为，肾开窍于耳，听力的衰退与肾虚有着密切的关系。故老年人可在医生指导下服用一些补肾的药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸等，也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等，对于保护听力颇有裨益。

肾积水是比较常见的疾病，导致肾积水的因素有很多，很多患者出现肾积水是由于肾结石所致，那么，肾结石导致肾积水的原因是什么?肾积水不能吃什么?下面就由小编告诉大家吧!

肾积水不能吃什么

1.肾结石除不能吸烟(如果戒不了就尽量少抽烟)、喝酒、吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子绝对不能沾)和煎炸、烧烤食品外

2.戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类,菇类食品会发)、槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中的动物,特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾.

3.忌吃一切补、发、热气的中药.病愈后还要戒除上述产品三个月,以求巩固.此为面疗,注意全身阴阳,又照点,不吃不利前列腺康复的食物.可以吃的肉类有瘦肉,猪心、猪腰、猪肺、猪舌、猪肚、鸭肉、小鸡或母鸡的鸡肉、蛋类、鹌鹑,鸽子,蛇肉、猫肉、牛奶等.

4.蔬菜除了韭菜、南瓜、洋葱、茄子、竹笋、大蒜外其他的蔬菜都可以吃.

5.水果除了荔枝、龙眼、芒果、榴莲和木菠萝外其他的水果都可以吃.五谷、薯类和豆类食品都可以吃.

6.海产品的动物不能吃,但植物可以吃,例如发菜、紫菜、海带可以

肾结石导致肾积水的的原因是什么

原因一：输尿管口闭合不全

正常输尿管由于在膀胱壁中的有斜行的壁间段所具有括约肌的作用，在膀胱收缩时可阻止尿液回流至尿管和肾盂。输尿管口周围的结核病变可由于纤维化使管僵硬而失去括约肌作用，导致输尿管口闭合不全。因此，膀胱内尿液经常可逆流到对侧尿管和肾盂内，引起肾和输尿管积水。

原因二：输尿管口狭窄

当膀胱结核发展到纤维化时，对侧输尿管口可由于疤痕形成而发生狭窄，阻碍了对侧肾的尿液引流，使对侧肾和输尿管发生积水。

原因三：输尿管下段狭窄

对侧输尿管口附近的结核病变可经粘膜表面直接蔓延或粘膜下层的浸润，使输尿管口以上的一段输尿管亦因疤痕形成而发生狭窄，引起对侧肾和输尿管积水。

原因四：膀胱挛缩

严重的膀胱结核最后必然造成膀胱挛缩。膀胱挛缩使膀胱失去在充盈过程中逐渐扩大容量而维持正常膀胱压力的能力，造成膀胱内压力很高，特别在膀胱有炎症时，经常刺激膀胱收缩，使压力更高。膀胱内的长期高压状态可阻碍肾盂和输尿管的尿液引流或造成膀胱尿逆流至输尿管和肾盂，引起对侧肾和输尿管积水。

综上所述，大家应该清楚肾结石导致肾积水的原因了吧。通常肾积水主要发生在成年男性身上，一旦患上这种疾病，会造成肾脏功能的丧失直至肾衰竭，产生的后果是不可逆的。因此，在出现肾积水之后，一定要及时到正规的医院进行医治，避免造成持续性的伤害。

冰箱冷藏室积水应该如何排除？

冰箱冷藏室积水应该如何排除？

如果是水滴，这是因为冰箱冷藏室后壁里面是蒸发器，压缩机工作时，通过蒸发器制冷降温，所以温度很低，就会产生结霜现象，等压缩机停机后，结霜就会慢慢融化形成水珠，然后流到冰箱后壁下面的接水盒内，通过排水孔流到压缩机上面的接水盒内，再通过压缩机的温度慢慢蒸发掉。

如果是积水，那么原因有如下几点：

1、开门次数过于频繁，造成大量的热空气进入电冰箱内，热空气在冷凝中会产生冷凝水，冷凝水的生成大于排出的速度就会造成积水。

2、温控器旋钮位置是否正常?有时候我们在摆放食物的是会不小心把温控器旋钮旋动了而不知道。

温控器旋钮调节方法：冰箱温控旋钮一般有0、1、2、3、4、5、6、7当，数字越大，冷冻室里的温度越低。一般春秋天我们放到3档上，具体要看你的要求，冷冻室能否达到零下18度以下。为了达到食品保鲜和省电的目的，夏天我们可以打到1档或2档，冬天打到4档或5档。

有的人可能要问，冬天温度低，反而把温度设置的低（温控器数值大），夏天温度高，反而把温度设置的高（温控器数值小），是不是搞反了？其实有很多人都有这样的错误认识，认为冬天温度低可以把冰箱温度设置高点，夏天温度高要设置低些。

3、食物在存放时，温度太高没有进行冷却就直接放入冰箱内，热的空气含水量较大，在冰箱内冷却会造成大量的冷凝水，冷凝水的生成大于排出的速度就会造成积水。

4、冰箱排水管堵塞，排不出水。有八成的用户是这种原因导致冰箱冷藏室流水的。这是因为直冷式的冰箱冷藏室的后壁与冷藏部分的蒸发器紧贴在一起，当压缩机组工作的时候冷藏部分的蒸发器从冷藏室吸收热量，使冷藏室的后壁温度降低，造成壁上会结一层均匀的薄冰或霜。但当压缩机停止工作的时候，温度慢慢回升，这后壁上的冰会逐渐融化。正常的工作程序是融化后的水顺着排水管流到冰箱外的接水盘中，并在哪里蒸发。但如果排水管出现堵塞，水没地方流就自然会从前面流出来了，就导致我们常见的冷藏室流水的情况出现。

排水管如何清理？

首先要先检查下排水管，你可以直接找些水对准漏水口，即冰箱“后背”下部“V”字型水槽正中小孔（大约小拇指粗）里注水，水漫出则表示排水管被堵塞了。

清理排水管：在排水孔处有一个绿色的排水杆，用手握住排水杆，在排水孔处反复搅动和拉动，就可以达到清洁的目的。也可以用一根长一些的电线对排水管进行疏通。

女性朋友们都知道，输卵管决定着孩子的出生，稍微不注意就会导致女性不孕。那么，什么原因导致女性患有输卵管积水呢?下面就由小编告诉大家吧!

输卵管积水的饮食

女性患上了输卵管积水要注意调节饮食，那么，女性输卵管积水饮食需要注意什么针对输卵管积水患者除了要积极配合治疗外，还需要注意饮食的调理，因为输卵管积水是导致女性不孕的首要原因，因此很多女性也比较关注输卵管积水的饮食注意事项问题，合理的饮食会对起到辅助的治疗作用。

输卵管积水饮食原则：

由于输卵管积水会导致卵巢肿瘤的发病与卵巢的功能失调有关，故宜选用对卵巢功能的生理性周期调节有益的食品，如鲍鱼、鸽蛋、乌贼、章鱼、鹌鹑、乌骨鸡、海参、鱼翅、燕窝等。

输卵管积水辩证实施：

A、输卵管胀痛者：猪腰、海鳐鱼、杨梅、山楂、橘饼、胡桃、山核桃、栗子等。

B、输卵管出血者：羊血、荠菜、藕、蘑菇、马兰头、石耳、柿饼、大蒜、螺蛳、淡菜、乌贼。

C、输卵管感染者：芹菜、海鳗、文蛤、芝麻、荞麦、油菜、香椿、水蛇肉、赤豆、绿豆、陈小麦、鲤鱼等。

禁忌：忌烟、酒、辛辣刺激及高脂肪饮食。

什么原因导致女性患有输卵管积水

一、输卵管积脓。一些输卵管积水的患者是因为输卵管部分积脓转变而成的，因为管腔内的脓细胞和一些坏死的组织在分解后就会被吞噬细胞清除，这样就导致了脓液逐渐转变成清亮的水样液，造成了输卵管积水的现象。

二、妇科炎症。妇科炎症如果不及时治疗可能会引起很多的疾病，因为很多器官都很临近，出现炎症就容易被波及到，一般引起输卵管积水的疾病常见的是盆腔炎，附件炎等等，输卵管疾病也可以引起炎症和感染扩散。

三、宫腔感染。一些女性进行多次的流产或者在分娩的时候容易导致宫腔感染，从而造成的情况，或者一些妇科手术后不注意卫生有性生活，或者月经期有不洁性生活都有可能会引起感染，导致疾病产生。

四、慢性输卵管炎。一些女性患有慢性输卵管炎，那么就容易使得输卵管伞端因炎症导致输卵管的闭锁或者粘连，这样就十二点管腔内漏出液和渗出液，慢慢的积累，从而导致输卵管积水。

输卵管积水如何预防?

输卵管积水是指在输卵管炎后或因粘连闭锁，粘膜细胞的分泌液积存于管腔内，或因输卵管炎症发生峡部及伞端粘连，阻塞后形成输卵管积脓，当管腔内的脓细胞被吸收后最终成为水样液体。对于该病的治疗传统的方法为输卵管造口术，手术成功的关键是新形成的瓣膜要保持在外翻的状态，并维持其通畅性。就算是手术操作尽可能的精细仍很难完全避免术后发生新的粘连，这是因为输卵管炎症可能会破坏输卵管伞端的粘膜与纤毛细胞。所以输卵管造口术后患者的妊娠率较低，只有20%左右，且宫外孕发生率为5%～18%。而随着医疗科技的日益精进，不孕症诊断治疗方法多样化、高效化。从美国进口的COOK导丝介入系统治疗输卵管梗阻是在可视的状态下进行操作，患者的创伤也很小，在很大程度上减轻了患者的痛苦。

中国的水资源现状不断恶化，近半数的水资源受到严重污染。不断爆发的水污染事件，也给中国老百姓的日常生活和生产造成了严重的影响，今天小编就给大家整理一下中国近十年最严重的水污染事件都有哪些。

一、四川沱江特大水污染事故。

2004年2月底3月初，沱江两岸的居民发现江水变黄变臭，许多地方泛着白色泡沫，江面上还漂浮着大量死鱼。紧接着，居民又发现自来水也变成了褐色并带有氨水的味道。川化股份公司第二化肥厂就是这起污染事故的责任者，他们将大量高浓度工业废水排进沱江，导致沿江简阳、资中、内江三地百万群众饮水被迫中断，５０万公斤网箱鱼死亡，直接经济损失在３亿元左右，被破坏的生态需要５年时间来恢复。

二、兰州自来水苯含量超标事件。

2014年4月11日，兰州市威立雅水务集团公司出厂水及自流沟水样中苯含量严重超标。苯是应用广泛的工业化学物质，食物和饮水中含有苯会引起呕吐、眩晕、痉挛，大剂量服用甚至会导致死亡。这次事件引发兰州市民争相抢购矿泉水，一时“兰州水贵”，各大超市的瓶装水被抢空，据《新闻30分》报道，12瓶水12元涨到100元。水污染原因依然在调查中。

三、三友化工污染门事件。

2012年5月7日、8日，有网站发表了曝光“三友化工污染严重”的报道，称三友化工向渤海湾排放了强碱性污水，导致周边海域变成了“无鱼生存的死海”、“危及渤海生态”。三友化工目前纯碱产能为200万吨/年，生产规模在全国排名第二位，巨大的产能也带来了巨大的污染。三友化工的废渣堆面积约270万平方米，相当于6400多个篮球场的大小，废渣堆与渤海已经融为一体。

类似的水污染事件实在是举不胜举，这充分说明我国水污染的严峻形势已经到了灾难性的程度，如果再不出重拳铁腕治理，在不远的将来我国将面临无法预料的水危机。更多中国水污染现状及治理方法，以及水污染安全小知识，请大家继续关注的内容。

每个女生每个月都有那么几天不太舒适，而近日更是有人说女性朋友严重痛经或许与她们压力大有关，真的是这样吗？那么这种情况下压力大怎么缓解呢？女性朋友痛经怎么缓解比较好呢？

我们都知道压力大的时候会造成人们心理的一些变化，甚至会产生一些精神方面的疾病，而女性朋友很有可能会因为精神压力大造成的。

严重经痛或与压力大有关

压力每个人都有，关键是看如何正确面对与缓解这些压力。如果让压力越来越重，不想办法缓解，那么很可能会引起一些精神方面的疾病。有一些女人来月经的时候会感觉经痛难忍，而心理健康学家认为，这种经期疼痛很可能是精神压力大的表现。

1、严重经痛

女性经期很容易受到心理活动的影响。月经不调、闭经、经血量异常等，都与压力大有关系。另外，月经期间经痛情况突然加重，也是女人压力大的表现。出现经痛可以通过热敷缓解疼痛感，尽量避免吃止痛药，以免产生药物依赖。

2、健忘

有人说只有当人老了以后才会健忘，其实不然。当人们精神紧张、压力过大的时候都会导致大脑神经衰弱，记忆力减退。尤其是女性朋友，她们压力更大。

专家指出，人体内应激激素水平会受心理压力大影响，但这种激素水平上升时，短期记忆能力受到抑制，就出现短期健忘。一旦长时间处于极度紧张状态时，大脑神经细胞结构会被改变，严重影响正常记忆能力。

3、口腔不适

人体除了上火会导致牙痛、牙龈出血、牙龈炎等口腔不适外，精神压力大也是这些痛症的诱发因素之一。长期处于“高压”状态会造成免疫力下降，口腔细菌趁机大量繁殖，就导致口腔炎症出现。

如果在平时生活中突然感觉自己的下巴出现了明显的疼痛，而这种疼痛却又找不到原因，那么就应该警惕自己是不是出于高压状态。因为精神压力大也可能让下巴出现非病理性的疼痛，不光是疼痛，还可能出现牙关紧咬或者是睡觉磨牙等行为。

经痛问题怎么办

据调查显示，将近9成的女性朋友都有痛经的情况，究竟吃什么才管用呢？

专家设计缓经痛茶饮，以具活血行气功效益母草为主，再依体质添加药材，例如易便秘、经血鲜红者，可加白芍凉润身体；腹泻且经期有血块者，可加泽兰去湿；患子宫肌腺瘤、巧克力囊肿者，可喝添加归尾化瘀通窍；焦虑、压力大的经期失调者，可加玫瑰花安定神志。

痛经分很多种类型，不同的类型有不同的治疗方法，今天给大家推荐一些治疗痛经的茶饮，大家可以根据自己的类型，选择相应的茶饮。

喝茶饮缓解痛经

经期前2天~1周前即可开始饮用，缓减疼痛的效果较佳。经期第一天也可饮用，但要注意连续喝3天就要停止，以免经血排出过多。以下做法皆相同，将材料皆分成4份，每份加250cc。沸水，焖约5~10分钟，加入红糖，即可饮用，2天内喝完。

火热型茶饮

适合经血鲜红、量多，阴部有异味，易便秘者。

材料：益母草、白芍、黄芩、延胡索各3钱，香附2钱，当归1.5钱，红糖适量。

功效：益母草活血利水；香附抗菌，抑制子宫收缩；当归去瘀血；白芍可镇痛；黄芩消炎;延胡索行气；红糖补血排毒。

寒湿型茶饮

适合经血略黑有血块，四肢浮肿，腹泻者。

材料：益母草1.5钱，香附、泽兰、白芍、茯苓、艾叶各3钱，红糖适量。

功效：益母草活血利水;香附抗菌镇痛，能抑制子宫收缩;泽兰可去体内湿气;白芍可镇痛;茯苓利水去湿;艾叶可温经去湿气;红糖补血排毒。

郁闷型茶饮

适合情绪焦虑易紧张，压力大、睡眠差者。

材料：益母草、玫瑰花、川芎、白芍、川楝子各3钱，当归1.5钱，郁金2钱，红糖适量。

功效：益母草活血利水;当归去瘀血;玫瑰花安神;川芎活血袪瘀、袪风止痛;白芍镇痛;川楝子清肝火去湿热;郁金有疏肝解郁、行气;红糖补血排毒。

瘀阻型茶饮

适合子宫肌腺瘤，巧克力囊肿等经痛严重者。

材料：益母草、归尾、白芍、赤芍、川芎、延胡索各3钱，香附2钱，红糖适量。

功效：益母草活血;香附抗菌，能抑制子宫收缩;归尾具活血;白芍可镇痛;赤芍利尿散血;川芎活血袪瘀、袪风止痛;延胡索行气;红糖补血排毒。

医师说活血不上火

益母草除了具有温经活血功效之外，同时不会上火，因此很适合用来做为缓经痛茶饮的主药材。

按穴位缓解痛经

经痛严重时，可按压合谷穴、三阴交穴缓减疼痛。这两个穴位每次按压5秒后休息1秒，共按压约2分钟。

合谷穴

位置：大拇指与食指间虎口凹陷处。

功效：行气止痛各种痛症的要穴。

三阴交

位置：小腿内侧脚踝上4横指宽处。

功效：健脾利湿，调补肝肾，可舒缓经痛。

结语：其实大家都知道，当人们压力大的时候，真的会产生很多方面的影响，而如今女性朋友的压力大的惊人，缓解压力就成了必须要做的事情，文章我们向大家介绍了压力大怎么缓解，同时也告诉了大家痛经怎么缓解，尤其是因为压力大而引起的痛经。

目录：

第一章：合理析梦帮助老年人摆脱愁绪

第二章：老人长时间打麻也可患上青光眼

第三章：人老了别犯这些忌

梦愁一般指人晚上做梦，梦到一些伤心，焦虑的事情，梦愁得不到解决，会严重的威胁人的身心健康。那么引起梦愁的原因是什么呢？如何消除梦愁呢？

合理析梦帮助老年人摆脱愁绪

75岁的吴大伯晚上常常做梦，并且多是一些伤感的事或惊恐的事，早上醒来显得精神萎靡不振，一整天都不舒服。为此，他整日惶恐不安，以为阎王爷索命的日子就要到了。

“梦愁”对老年人健康的影响是不容忽视的。并不是学已证明，“梦愁”长久郁结于心，可能引起生理功能的衰退，削弱身体的抵抗力。如何消除梦愁以提高老年人的生活质量，从而延年益寿呢？下面是几点建议：

(1)、晚饭不要吃得过饱也不要过迟，让胃在睡眠前排空。少吃甜食，也不要喝过多的酒和饮料，更不要吃带刺激性的食物。睡前不应看凶杀惊险的电视节目，不宜过度兴奋，保持平静的心态，少用高枕，取右侧卧位，最好用温水泡泡脚，以保证有一个安稳的睡眠，减少做梦。

(2)、科学研究证明，噩梦对健康一般不会有影响，故不必担心吊胆、牵肠挂肚。及时起床，不要赖床沉湎在梦境中。经验告诉我们，赖床的那一段时间最容易胡思乱想，所以，不赖床是避免“梦愁”形成的有效方法。

(3)、合理析梦，解脱愁绪。梦境来自生活，所以对个人生活经历要有一个正确的结论。要合理析梦，不要夸大梦境的暗示，更不要让这种暗示左右自己的情绪。老年人要学会忘掉梦的能力。老百姓常说“忘了梦，去了病”这话非常科学，除因病痛引起的噩梦应看医生外，其他任何梦与吉凶祸福都没有因果关系，更不要求教什么“周公解梦”

(4)、活动身体，对抗愁绪。起床后找个地方活动一下身体，或参加一些文体活动，增强血液循环，强化内分泌系统的功能，可以从根本上对抗愁绪。

(5)、老年人要保持良好的心态，不要受梦境干扰，快乐地生活，必然会延年益寿。如果感觉做梦实在干扰精神和肉体，可以适当吃些谷维素、褪黑素类的药物，以减少做梦次数。

老人长时间打麻也可患上青光眼

打麻将是很多人都非常喜爱的休闲活动，特别是退休在家的老年人，常常将打麻将作为消磨时间的主要方式，但医学专家告诫老年人，长期打麻将也可诱发青光眼的发生，这值得很多老年人引起重视。

长期打麻将诱发青光眼发生的主要原因是打麻将除了容易引起眼睛干涩外，还会使眼压骤然升高。导致玻璃体出血，使视神经受压受损，造成青光眼。老年人的青光眼大多是原发性闭角型青光眼，多发生在情绪不稳、脾气不好、容易精神紧张的50岁以上的老年人身上。另外，打麻将眼睛劳累，再加上吸烟过多，还会诱发老年性黄斑变性。看东西变形、中央有暗影就是征兆。

同时，老年人身体疲劳、情绪激动等也是诱发青光眼发生的因素。推荐几个老年人护眼的好方法：转眼法选一安静场所，或坐或站，全身放松，排除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针方向转9圈，再逆时针方向转9圈，总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种护眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

熨眼法此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼同时用劲一睁，如此3～5次，这种护眼法能促进眼睛血液循环，加快新陈代谢。

由此可见，老年人由于身体代谢速度慢等原因，患上青光眼的风险很高，老年人日常生活中要注意科学用眼，避免过度疲劳和情绪波动，多做运动，少打麻将，避免青光眼的侵扰。

人老了别犯这些忌

忌不服老

逞强、不服老，是绝对要不得的。在战略上要不服老，在战术上要服老，二者结合，庶几近之。

忌无所事事

蒙田说得好：“如果不让大脑有事可做，有所制约，它就会在想象的旷野里驰骋，有时就会迷失方向。”

忌提当年勇

这也算是一种自然现象，争胜好强也许是人类的一种本能。然而一旦年老，争胜有心，好强无力，便难免产生一种自卑情结。可又不甘心自卑，于是只有自夸当年勇，可以聊以自慰。对于这种情况，别人是爱莫能助的，从零开始是唯一正确的想法。

忌自我封闭

封闭，有行动上的封闭，有思想感情上的封闭，形式和程度也因人而异。老年人不管有什么形式的自我封闭现象，对个人健康都是不利的。我奉劝普天下老年人力矫此弊。

忌老想到死

俗话说：“黄泉路上无老少。”可是人一到了老年，特别是耄耋之年，离那个长满了野百合花的地方越来越近了，此时常想到死也是非常自然的。关键是：想到以后，自己抱什么态度。惶惶不可终日，甚至饮恨吞声，最要不得，这样必将成陶渊明所说的“促龄具”。最正确的态度是，顺其自然，泰然处之。

结语：老年人在晚年生活时，也要对自己的生活做到有安排，有规律，不要觉得生活没有了乐趣，可以培养自己的业余爱好，丰富自己的生活。

(文章原载于《大家健康》，刊号：2012年第4期，作者：朱信，若水，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。

医学专家进行实验研究，将老年女性安排分配喝半升的红茶、加入脱脂奶的茶水还有白开水。然后，两个小时之后对她们前臂的动脉血管进行检查。

结果显示，喝红茶的老年女性的动脉血管壁的收缩能力有了明显提高，但加入牛奶的一组人的喝红茶的这一影响非常不明显。

曾有统计数字显示，大量饮用奶茶超过三个月，血脂肪及胆固醇都会升高。街头卖的有一些奶茶竟然一点奶，一点茶的成份也没有，全是奶精调兑的。只是油和糖的结合，因为奶精并不是牛奶制成品，奶茶中又有大量糖分，几乎不含钙还对身体有非常大的伤害。

目前在全球范围内，心血管疾病是女性死亡最多的单病种死亡原因。有统计显示女性心血管疾病发病率已是乳腺癌发病率的10倍，跃居成为直接威胁女性生命的“头号杀手”，但由于认识上的误差，女性心血管疾病很容易被忽视，而一旦被查出有心血管疾病，都已很严重。

长期以来，世界各国的流行病学研究结果几乎一致地显示，男性心血管病的发病率和死亡率高于女性，因而，多年以来女性心血管疾病的发病情况并没造成人们的重视。

专家指出，在现实生活中，多数女性都知道如何预防乳癌和皮肤癌，但大多数女性都不知道自己的胆固醇有多高、也不担忧是不是会心脏病发。对于困倦、呼吸困难、觉得恶心、身体不适、背痛和腹痛之类的症状，不少女性都会选择“挨一挨”来挺过去，殊不知，这些看似普通的症状，非常可能是你的心血管出现“疲态”的一个强烈信号！

虽说女性发生心血管疾病比男性晚10～15年，但就诊时的表现往往比男性严重。近些年，国内外的研究已表明老年女性心血管疾病有其特殊性，像上述发病时症状不典型就是其中之一。

症状不典型

因而，临床上，高龄、并伴有糖尿病史的女性发生无症状心肌梗塞比男性多，部分以心力衰竭为首发临床表现，并易发生再梗死，且比男性更容易受季节变化影响，秋冬季发病增高，并发病及死亡率也高于男性。另一个特殊性与女性绝经后易出现植物神经功能紊乱有关，专家称这种神经功能紊乱造成的系列症候群会干扰真正女性冠心病诊断，往往会延误了早期的治疗时机。

高发人群

过去的20多年里，男性心血管疾病的致死率不断降低的同时，女性的死亡率却在不断上升。特别是绝经期的妇女冠心病的死亡率高于男性。美国心脏病学会（ACC）的一项资料表明：在发达国家和地区，2/3女性猝死病人死于生前不曾发现的冠心病。

除此以外，来自英国和欧洲其他国家的资料表明，每6分钟即有1名女性死于心脏病，55%的欧洲女性的死因是心血管疾病，而相对应的男性比率是43%。

总体说来，老年的女性朋友们以后还是少喝奶茶为妙啊！

便秘在临床上来说属于一类非常复杂的症状，甚至连从医多年的专家也无法彻底根治，因此便秘给人们的生活带来了极大的困扰。特别是广大男性朋友，如果便秘太严重，恐怕排便就会成为一种折磨。

1、导致五脏中毒

长期便秘，毒素在身体内不断地积聚，是体内五脏中毒现象，降低五脏功能，最终可能有小化大，造成其他疾病。

2、损害肝脏

便秘损害我们的肝脏功能，大便长期积于肠道，有毒物质被重新吸收入肝脏，就会损害到肝脏功能。

3、痔疮和肛裂

导致痔疮和肛裂长期便秘，排便过于用力使肛管粘膜想歪吐出，静脉回流不畅，久而久之形成痔疮;粪便划破肛门管，形成溃疡与创口，就会形成肛裂。

4、黄褐斑、痘痘

扼杀美丽，长期便秘是肝脏的负担加重，体内毒素得不到及时的拍出，机体内分泌系统功能异常，激素代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑、皮肤出现痘痘。

糖尿病是老年人常见的一种疾病，这种疾病在日常生活并没有太大的病痛感，只有当我们糖尿病发展到一定程度，产生并发症的时候才会有疼痛感。并且是非常严重的。下面就为大家介绍一下关于糖尿病溃疡的相关知识，感兴趣的快往下看吧。

糖尿病溃疡老年糖尿病足溃疡的预防

一、治疗糖尿病足溃疡的方法

1.轻度感染

常用的有效抗生素包括：口服消炎药如阿莫西林/克拉维酸钾、双氯青霉素、头孢氨苄等;静脉滴注消炎药如头孢唑啉、氨苄青霉素/舒巴坦、氯林可霉素等;常需用药2～4周。

2.严重感染

如果伤口一直发展，造成严重的感染之后就需要截肢，甚至危及到生命。

感染灶早期手术治疗，切除坏腐组织、切开与脚底腔隙引流。同时进行分泌物细菌培养，最好根据培养结果用抗生素。但培养结果出来之前，要考虑到烂脚处革兰阳性球菌、阴性杆菌和厌氧菌等多种感染易同时存在，选用广谱抗生素，同时辅以甲硝唑抗厌氧菌。根据溃疡恢复情况和全身状况，应用时间要长达4周以上。

3.危及生命的感染

可联合应用氨苄青霉素/舒巴坦和氨曲南(泰能);哌拉西林/三唑巴坦和万古霉素;万古霉素、头孢他啶和甲硝唑;亚胺培南和西司他丁;氟喹诺酮类、万古霉素和甲硝唑等。

二、糖尿病足溃疡的预防

1.、正确做好洗脚和护脚

为了保持脚步的卫生，糖尿病患者每天都需要洗脚。

但洗脚前，一定要先用手或温度计试水温，因为大多数糖尿病患者都存在不同程度的足部神经病变，所以对温度的感觉能力下降。一般要求用40摄氏度左右的温水，可一边泡脚，一边加入温水，泡脚的时间也不宜过长。洗脚后要用软干的毛巾将脚擦干，并一定要擦干趾缝之间的水迹，必要时可用电吹风的小风吹干。

2、养成良好的足部卫生习惯

(1)每日用温水或柔和的香皂洗足，保持足的清洁。

(2)洗脚前用手试测水温(水温度为将水放至手背皮肤耐受为宜)，绝对不能用热水泡足而造成烫伤，避免皮肤破损。

(3)在洗完脚以后，要用干毛巾轻轻擦拭，吸干水分，尤其是足趾缝间，切勿用粗布用力摩擦而造成皮肤擦伤。

(4)为保护皮肤柔软，不发生皲裂，可涂抹护肤油、膏、霜，但不要涂抹于趾缝间。

3.坚持足部检查并及时到医院治疗

可自己利用足镜等或在他人的帮助下定期检查足部，若有皮肤干裂、湿冷、水肿、肤色变暗、感觉缺失、趾甲变形或局部红肿痛热等，都可能提示已经出现了足部病变。必需尽早到医院就诊。

4.选择合适的鞋袜

软皮皮鞋、运动鞋是最理想的鞋子。鞋型宜选择方头，要保证鞋较足略宽、透气且有一定的抗击外力的作用。不要穿高跟、尖头、硬皮及塑料鞋，还要经常检查并取出鞋内可能存在的异物。袜子应选择棉质地和羊毛质地为好，既吸汗又透气。袜子不要太大，不要穿有松紧带的袜子。每日换洗，不要穿有补丁或破口的袜子，以防脚的压力不均，影响血循环。

三、糖尿病足的日常护理

1.心理护理

由于本病病程长，难治愈、并发症多、支持率高等原因，易使病人产生焦虑、抑郁等情绪，对疾病缺乏信心，或对疾病抱无所谓的态度而不予重视。因此，必须做到关心体贴病人，经常和病人谈心，使病人能坚持正确的治疗和饮食方法，树立信心，调动其积极性，医。学教育网搜集整理增强与疾病作斗争的勇气。同时，不可忽视家属的工作，要求家属理解病人，从各方面帮助病人，使病人感受到家庭的温暖，树立战胜疾病的信心。

2.饮食护理

正确制订三大营养物质糖、蛋白质、脂肪在总热量中的比例，以保证总热量和各种营养成分的需要，进餐应定时、定量，三餐热量分配大致为1/5、2/5、2/5.

3.皮肤护理

注意观察患肢皮肤色泽、温湿度及有无皮损、水肿、疼痛、感觉异常等。每晚用温水泡脚，以不烫为度，因糖尿病神经病变导致末梢神经功能降低，痛、温觉减退，医。学教育网搜集整理故保持洗脚水温度适宜尤为重要。不使用刺激性强的肥皂或洗涤剂。每次浸泡时间不超过10min并避免用力搓揉，以防擦伤皮肤。

4.注意小腿及足部运动锻炼

方法如甩腿：将一脚垫高2cm左右，手扶椅子靠背，前后甩动另一只脚，重复10次，换另一只脚，再做10次。做椅运动：双臂在胸前交叉，坐下，起立，重复10次。

四、糖尿病引起的皮肤病

1、脓皮病

常表现为颈部、臀部的红肿，其特征是反复发作，较难治疗。

2、类脂质渐进性坏死

一般好发于下肢，尤以小腿为多见。形状常为境界明显的发硬黄色斑片，个别周围有紫青色或红色斑晕，中心呈逐渐萎缩凹陷。

3、皮肤念珠菌病

表现为外阴炎、阴道炎，阴股部、肛周、乳房下、腋窝等部位的糜烂性损害。取上述部位的分泌物、鳞痂做真菌培养，常可发现念珠菌。此病是由于血糖、尿糖增加引起全身或局部皮肤抵抗力减弱而造成的。

4、糖尿病性溃疡及坏疽

常继发于外伤和炎症的基础上，其中部分是特发的。通常一边出现局限性皮肤紫蓝色水泡，一边发生溃疡，并渐渐向周围和深部扩大。感觉少有压痛和自发痛。有时可出现间歇性跛行，休息时下肢疼痛等症状。

5、糖尿病性黄色瘤

此皮肤病变大部分见于重症糖尿病患者，且女性为多见。症状可见皮疹急剧出现，多为黄豆大至蚕豆大黄橙色丘疹或结节，孤立或簇集分布。此类皮疹常有红晕，好发于四肢、臀、颈、肘、腹等部位。有瘙痒感。由于中性脂肪增加，血清呈乳糜状。

糖尿病足患者怎么吃？

食疗是糖尿病足一个不可缺少的治疗规则，下面我们就来详细说说：

要少吃

切莫大量吃也是糖尿病足病的饮食注意事项。大量吃可能造成血糖迅速升高，而高血糖持续时间长的话，则会加重胰岛负担。高血糖持续2个小时，加重高血糖的细胞毒作用，会使胰腺损伤、水肿等。

空腹不宜吃水果

糖尿病足切忌餐后吃水果，这也是糖尿病足病的饮食注意事项。一般上午9点到9点半，下午3点到4点，晚上睡前9点左右为宜。最好选在加餐时间吃，也可直接作为加餐食品，既预防低血糖，又可保持血糖不发生大的波动。选择低糖水果。水果含糖量最高的是干枣、桂圆与柿饼，不应做为首选食品。

饮食限量

口味宜淡，尽量采用低钠饮食，防止高血压的发生，一般每日限制食盐在10g以内为好。食物品种多样化也是糖尿病足病的饮食注意事项。

(1)主要提供碳水化合物和B族维生素的饮食有谷类、薯类、干豆类。

(2)主要提供蛋白质、脂肪、维生素A或B、矿物质的食品是动物性食品和干豆类。

(3)提供膳食纤维、矿物质、维生素、胡萝卜素的食品主要是蔬菜和水果。

(4)植物油、食用糖、酒等仅提供热能。

糖尿病足患者在平时一定要注意自己的饮食，而且这种疾病发现后一定要及时的去治疗，如果发展到了晚期的话，就会给患者带来很大的伤害，大家在患病之后，不仅要注意疾病的治疗，还要注意饮食的安排，良好的饮食疗法才能帮助患者缓解病情。

结语：看完以上的内容，相信大家现在对于糖尿病溃疡已经有一定的了解，其实在日常生活中只要我们多加预防，积极治疗，可以很大程度的避免这种糖尿病并发症，希望大家都能拥有一个健康的身体。

每年的八九月份，都是小区装修的旺季。有很多业主由于不太了解装修方面的知识，很容易在装修的时候出现违规操作的行为。哪种装修施工属于严重违规操作?下面小编为您介绍。

乱砸承重墙

现在有很多楼房都是框架建筑，所以室内很容易留有一些水泥方柱。有些业主认为这影响了室内的格局，就会让装修队帮忙砸掉。殊不知这种做法是大错特错的，如果楼房的承重墙或者承重柱被无缘无故砸掉，很容易导致楼体结构受损。不但会影响楼房质量，而且也不具备抗震能力了。

随意改装飘窗

有很多楼房在设计上为了能够体现高大上的感觉，并且增加业主的居住舒适度。都会建筑飘窗，大家都知道飘窗一般都伸出楼体之外。所以，说承重能力一般会比较差，如果业主在装修的时候讲飘窗改装，就很容易增加胶层的重量，严重的甚至会导致飘窗坠落。

希望大家看过小编的介绍之后，在装修的时候千万不要随意改装，这种违规操作行为一定要拒绝，小区建筑中哪些部位需严格管理?这就需要大家多了解一些物业服务小知识了。

在月经期，子宫内膜剥脱，碱性的经血中和了阴道的酸性环境，使天然屏障功能被削弱。如果不注意经期卫生，甚至在月经期性交，将会把细菌带入生殖道内，极易引起感染。

而且经血是细菌等微生物的良好培养基，子宫内膜存在着许多微小伤口和小血管破裂，细菌极易滋生，感染极易扩散。而且最容易导致女性不孕。

经期性交，细菌可轻易地进入子宫腔引起炎症，甚至可累及输卵管和盆腔器官。由于炎症刺激，受精卵难以着床，而输卵管的粘连、堵塞更是造成不孕的直接因素。经期性交还可因子宫的收缩使经血进入腹腔.有引起子宫内膜异位症的危险。

现在不管男士女士都喜欢喝酒，人一多场面热闹，你让我我让你的就容易喝多。酗酒引起的问题十分严重，酒喝多了人的身体就会出现问题，酗酒非常容易引发胃病，同时饮酒严重还会引发胃出血，那么胃出血到底严重吗？接下来就让小编带着专家们的答案来给大家解惑。

胃出血就是严重的并发症，而且，喝酒引发胃出血严重，患者朋友一定要引起重视，胃出血有致命的危险，若不及时治疗很容易引起其他并发症的出现。

胃部胃粘膜表面有一层屏障是可以地狱外界的破坏因素损害的，但是若是大量饮酒或饮食粗糙，很容易致使胃黏膜上皮细胞损害，导致胃出血的发生。

喝酒，酒精对胃黏膜强烈刺激，导致黏膜发生出血、糜烂、水肿、溃疡等等现象的发生，达到一定程度时就会发生胃出血的症状，及时治疗是关键，胃出血发病一般会发病急，多会出现呕血、便血，甚至发生急性缺血的症状。胃出血最常见的症状严重时出现呕血，便血，少量出血大便呈黑色，或者只有化验时能查出.但是一般会有胃部不适，厌食，嗳气等情况

有的患者发病不会那么严重，很容易忽视胃出血的危害，若是早期的胃出血不多加注意，很容易突发急性胃出血，或由于慢性胃出血而引起贫血等全身性疾病，这也就是为什么胃出血死亡率久高不下的原因所在。

所以专家们建议绝不要空腹喝酒，喝酒前后饮用牛奶，可在胃里形成保护膜，减轻伤胃，没有牛奶时，酒后或饮酒时多喝白开水，可稀释酒精减轻影响。

喝酒也像一门艺术，您现在知道酗酒胃出血的严重性了吗，朋友们身体是最重要的，喝酒要浅酌，喝多了对于自己身体的伤害是极大的，为了您的家人孩子，您要学会照顾自己。尽量避免酗酒，这样也是避免了对家人朋友的伤害。

自20世纪80年代以来，发现外来物种对本地生态系统带来危害，入侵生物不仅对当地的生态系统结构和功能产生不良影响，而且危及本地物种，特别是珍稀濒危物种的生存。随着全球化进程的加快，生物入侵已成为全球关注的问题。中国是世界上生物多样性丰富的国家，造成生物多样性的丧失，对生态环境影响很大。那么，中国哪些地方遭生物入侵严重呢?

从大的环境看，中国幅员辽阔，地跨五个气候带(寒带、温带、暖温带、亚热带和热带)，多种生态系统并存，为外来物种的生存提供了多种适宜的生境条件。从局部环境来看，华南、华东和华中区气候湿热，物种丰富，多样性高，适宜外来物种的生存。此外，华南和华东地区，多是沿海开放城市，经济搞活和改革开放的影响，使这些地区最先与国外交流，致使一些生物借助某种方式首先在这里登陆，并得以生长繁殖。除此之外，我国对外开放的交通口岸越来越多，进出口货物逐年增加。随货物、包装无意带入我国的物种很多。

外来生物一旦入侵，要彻底根除非常困难，而且用于控制其危害、扩散蔓延的代价极大。所以应该加强宣传力度提高公众意识;及时发现，尽早清除;建立健全有关外来物种入侵的法律体系;要加强对本地物种的恢复工作;加强检疫，建立预警系统。

今天小编对中国哪些地方遭生物入侵严重进行了简单的介绍，如果还想了解生物入侵到底有多可怕等更多的生态破坏小知识和环境污染小知识还请继续关注我们的网站，希望今天的内容能对您能有所帮助。

在2020年初，研究人员预测，5月份区块奖励减半后，开采比特币的成本将在12,000至15,000美元上下。但是，现在开采BTC比最初的估计要便宜得多。开采比特币的低收支平衡价格可能使它容易受到修正。

由于以下两个主要因素，最近几周来，比特币变得更容易被挖矿：由于雨季，难度调整和中国四川省的电价便宜。

比特币的低收支平衡价格会增加价格回落的可能性，因为矿工更有动力售卖BTC，这可能会在短期内增加抛售压力。

5月11日，发生了比特币历史上第三个减半的奖励。每四年将减半，这将使BTC矿工的产生量减少一半。

对比特币来说，减半是必要的，因为占主导地位的加密货币的固定供应量为2100万比特币。当其达到最大供应量时，BTC的生成速率会降低以提供平衡。

但是，一旦减半，矿工们的收入将在一夜之间减少近50％。因此，由于高昂的成本，它通常会导致过度杠杆化的矿工投降或停止运营。

当更少的矿工开采BTC时，比特币网络会自动调整开采BTC的难度。

由于比特币矿工利用计算能力进行挖矿，因此大型矿山中心通常会在难度调整后开采更多的BTC。

比特币区块链网络在过去三个月中进行了两次难度调整，这使主要矿工在短期内可以看到更高的收入。

在这里，BTC的额外盈余成为一个问题。

依据中国四川几位矿工的说法，该地区的电价约为每千瓦时0.04美元。

由于该地区的雨季和水力发电厂众多，采矿业高管表示，中国的大型采矿中心通常可以谈判降低电价。

总部设在中国的矿工以每千瓦时0.04美元的价格表示，开采比特币的收支平衡成本徘徊在5,000至6,000美元之间。

甚至运行AntminerS9等商业采矿设备的个体矿工的收支平衡成本均为8,206美元。

“要完全准确：鉴于当前的困难，0.04$/kWh和S9运行自定义固件，使其每TH效率降低至71W。开采1BTC的成本为8206.64$。这意味着它仍然有利可图。”一位矿工说。

考虑到大型采矿中心和单个矿工的比特币开采成本可能在5,000美元至8,500美元之间，矿工更有动力售卖以支付运营成本，而不是持有他们开采的BTC。

依据ByteTree的数据，比特币矿工在过去一周中并没有售卖过多比特币。开采了约6,825BTC，售卖了6,298BTC，净库存为527BTC。

比特币挖矿

在前几周，尤其是整个3月，链上数据显示，矿工售卖的比特币多于其收入。

然而，尽管自6月初以来矿工的销售压力显着下降，但比特币的价格仍难以维持短期上涨。

比特币价格币库

比特币的开采成本相对较低，BTC未能突破10,500美元的多年阻力位，市场上卖家减少，这增加了再次修正的可能性。

如何预防和缓解汽车驾驶员最严重职业病

汽车司机最常见的职业病是腰痛，据统计，司机中有50%～80%的人患有不同程度的腰痛，基本都和振动有关。既然知道会引起腰疼，那我们就更应该去了解怎么预防的职业病。佰佰给出以下几点建议。

保持正确的驾驶姿势

正确的驾驶坐姿对于预防驾驶员腰痛、颈椎病极为重要。一般来讲，正确的驾驶姿势是：驾车时双眼平视，座椅靠背向后微倾，坐姿略向上翘起。臀部置于座垫和靠背的夹角中，以在操作的时候不向前移动为宜。

定时休息

一次驾车时间一般不宜过长，控制连续驾驶时间，否则身心疲惫，既影响行车安全，又会危害健康。在驾驶过程中，一般每隔两小时要停车休息。

适当运动

在停车休息时，可以做健康操，活动活动关节、腰部、脊椎和四肢，这样可以帮助肌肉消除疲劳并且起到复原作用。在连续驾车一小时左右，要有意识地多活动头部，向左、向右各旋转十余次，可预防颈椎病。

定时、合理饮食，少吸烟

应做到合理安排车辆行程，做到间隔4-5小时用餐一次，定时定量，避免暴饮暴食或是食用不健康的食物。长途运输过程中少吸烟，保持稳定的情绪，减轻生理、心理负担。

注意车辆保养

驾驶员腰病产生的重要原因在于汽车产生的震动，所以应该避免旧车“超期服役”，及时更换陈旧、磨损的零部件，对汽车进行定期维修和保养。

都知道其实司机每天都是很辛苦的，尤其是女司机，身体机能与男性相比较弱，更容易得职业病，所以要多注意，多让自已的身体得到放松喝休息，这样才能安全行驶于道路中。

腰椎间盘突出症有家族性发病的报道，有色人种本症发病率低。椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差。对于老年腰椎间盘突出该怎么得到最佳的治疗呢?下面一起来了解下：

老年腰椎间盘突出最佳治疗方法：中药疗法

1. 风寒湿型腰椎间盘突出症

治法：祛风散寒除湿，温经通络除痹。

2. 湿热型腰椎间盘突出症

治法：清利湿热，通络除痹。

3. 气滞络阻型腰椎间盘突出症

治法：理气止痛，活血通络。

4. 瘀血内积型腰椎间盘突出症

治法：活血化瘀、舒筋通络。

5. 痰瘀互阻型腰椎间盘突出症

治法：温经化痰，散瘀通络。

6. 肝肾亏虚型腰椎间盘突出症

治法：补益肝肾。

老年腰椎间盘突出最佳治疗方法：物理疗法

(1)起腰部的固定和制动作用：牵引时，在作用力和反作用力的平衡状态下，受牵拉的腰部处于一个相对固定的正常列线状态，腰部的运动范围及幅度较卧床休息和佩带腰围时更进一步得以限制，以便于减轻或消除局部的充血、渗出、水肿等炎性反应。

(2)松弛腰背部肌肉：腰椎间盘突出症，由于脊神经的受压或受刺激，多伴有腰背部肌肉痉挛，这样不仅导致了腰部的疼痛症状，而且还会构成腰椎的列线不正。牵引疗法，可以逐渐使腰背肌放松，解除肌肉痉挛。

(3)恢复腰椎的正常列线：在牵引时，若将患者腰椎放置在生理曲线状，随着牵引时间的延长，列线不正的现象可以逐步恢复至正常。

(4) 改善突出物与神经之间的关系：对于腰椎间盘突出症轻型或早期的患者，可使椎间隙逐渐被牵开，而有利于突出物的还纳。对于病程相对较长的患者，牵引可合粘连组织和挛缩的韧带、关节囊牵开使椎管间隙相应增宽，两侧狭窄的椎间孔也可同时被牵开，从而缓解或消除了对神经根的压迫与刺激，对减轻下肢麻木和疼痛有较好效果。

老年腰椎间盘突出的诊断：

1、X线：腰椎间盘所包括的髓核、纤维环和软骨板密度均较低，在X线下并不显影，因此临床上腰突症患者的腰椎X线平片可仅有一些非特异性的变化，甚至无异常变化。因此单纯腰椎平片并不能作为有无腰椎间盘突出症的直接依据，但X线能发现腰椎的退行性改变和结构异常，对提示椎间盘的退变有重要意义，并且能排除其他的一些腰椎疾患，如腰椎结核、肿瘤和腰椎滑脱等。典型的腰椎间盘突出症患者通过病史、体征和X线平片即能作出初步的诊断。

2、CT检查：腰椎的CT可以清楚地显示椎间盘突出的部位、大小、形态和神经根、硬脊膜受压的情况，同时还可显示黄韧带肥厚、小关节增生、椎管和侧隐窝狭窄等情况。对腰椎间盘突出症诊断的准确率达到80%-92%。

老年腰椎间盘突出的预防方法：

1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。

2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成腰椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该"站如松，坐如钟"，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。

3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。

4、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。

从生物力学的角度上看，腰4～腰5及腰5～骶1椎间盘所承受的压力最大，其活动度也最大，而位于这两个节段的后纵韧带却相对较窄(只有上部宽度的1/2)，因而腰4～腰5及腰5～骶1椎间盘是最容易受损的部位，临床上也是以腰4～腰5及腰5～骶1椎间盘突出最为常见。

老年腰椎间盘突出最佳治疗方法：食疗法

食疗一、牛脊煲炖猪尾

材料：牛脊、猪尾1条、生姜。

方法：饮汤吃猪尾。可用于腰椎间盘突出缓解期。

食疗二、当归生姜羊肉汤

材料：当归、生姜切大片，羊肉焯沸水，晾凉切块，红枣数颗。

方法：羊肉、当归、生姜、红枣同入砂锅，加适量水共煎，沸后撇沫，改小火慢煮至羊肉熟烂。随量饮汤吃肉，隔日服用。

功效：温经散寒，活血定痛。主治阴寒内盛、气血凝滞型腰椎间盘突出症。

近些年随着工业的发展，雾霾天气遍布全国。雾霾天气的形成主要是人为的环境污染，再加上气温低、风小等自然条件导致污染物不易扩散。尤其以京津冀地区以及周边地区最为严重，2016年中国雾霾城市排名前十名的分别为邢台、保定、石家庄、邯郸、衡水、德州、菏泽、聊城、廊坊、唐山。其中其中北京排第26名，年平均PM2.5为83.2微克/立方米。

雾霾是雾和霾的混合物，早晚湿度大时，雾的成分多。白天湿度小时，霾占据主力，相对湿度在80%到90%之间。其中雾是自然天气现象，空气中水汽氤氲。虽然以灰尘作为凝结核，但总体无毒无害;霾的核心物质是悬浮在空气中的烟、灰尘等物质，空气相对湿度低于80%，颜色发黄。气体能直接进入并粘附在人体下呼吸道和肺叶中，对人体健康有伤害。

北京冬天雾霾严重的具体原因：

1.近地层空气流动性较差是雾和霾形成的重要原因;

2.秋冬季节是冷空气活动频繁的季节，而冷空气活动频繁不利于雾和霾的出现;

3.降雨、降雪对大气中的雾和霾能起到清除和冲刷作用，而冬季降水减少，会增加空气污染;

4.冬季气团稳定、较干燥，有利于霾的发生;

5.北京周边地区烧煤采暖，会产生很多的污染物。

今天小编对北京冬天雾霾严重吗进行了简单的介绍，对于雾霾天气有哪些危害还请了解更多上的环境污染安全小知识，希望对您有所帮助。