老年人频繁起夜主要原因(汇总20篇)

岁月的雕刻可以让一个暴躁的老年人变得平和下来，许多老年人在外面的印象中都是和蔼的，但有些老人却突然变得脾气暴躁起来。那么，老年人情绪不稳定是什么原因呢?下面小编就来跟大家介绍一下这方面的知识，让你对老年人兴趣爱好有一个全面的认识。

1、甲亢

甲亢患者会有代谢增加及交感神经高度兴奋的表现。患者身体各系统的功能均可能亢进，出现心慌，心率增快等症状，对外界的反映会过分紧张，也就容易出现暴躁的情绪。服用甲亢平等药物，可有效控制甲亢症状。

2、他汀类药物影响

有些正在服用他汀类降血脂的患者在停药之后出现易怒现象，其原因是该药在降低胆固醇水平的同时也会降低大脑中的血清素水平，导致怒火难以控制。血清素是体内产生的一种神经传递素，是神经细胞用来互相传递信息的一种混合物质。血清素低会对人的胃口、内驱力(食欲、睡眠、性)以及情绪产生负面的影响。这种情况下，患者应在医生的指导下，逐步减少他汀用药量。

3、抑郁症、老年痴呆症

一些精神方面的疾病也是导致情绪暴躁、易怒的直接原因。例如抑郁症和老年痴呆症。

抑郁症临床症状典型的表现包括三个维度活动的降低：情绪低落、思维迟缓、意志活动减退。具体可表现为显着而持久的抑郁悲观。老年抑郁症患者可伴有烦躁不安、心神不宁、浑身燥热、潮红多汗等症状。

老年痴呆症的主要表现为认知功能下降、精神症状和行为障碍、日常生活能力的逐渐下降。其中精神症状和行为障碍包括抑郁、焦虑不安、幻觉、妄想和失眠等心理症状;踱步、攻击行为、无目的徘徊、坐立不安、行为举止不得体、尖叫等行为症状。70～90%的痴呆患者在疾病发展过程中都会出现以上症状。因此，如果家中老人出现这些症状，家属应及时到正规医院寻求救助。

除了上面的内容，下面小编继续为您介绍老人易怒是怎么回事。

4、血糖不稳

血糖不稳，喜怒无常。血糖升高会引起机体代谢功能紊乱，影响B族维生素的吸收甚至导致人体内B族维生素的缺乏。当老人缺乏B族维生素时，就会影响神经系统的稳定性，从而出现脾气暴躁、喜怒无常的现象。因此，脾气突然变坏，要及时检测血糖水平。需要提醒的是，即便是血糖不高，有些老人也会因缺乏B族维生素影响情绪。比如吃的食物过于精细，或者经常喝酒，都会干扰维生素B1的吸收。

5、老年焦虑症

老年焦虑，不安恐惧。老年焦虑症患者的情绪往往非常不安与恐惧，同时伴有交感神经亢进、肌肉紧张等植物神经紊乱。此外，若是患动脉硬化的老年人脾气改变，性格变得孤僻、胆小、情绪不稳、喜怒无常，同时有头痛、头晕、四肢麻木等症状出现，就要考虑是不是老年期神经症。老年期神经症常表现出抑郁、焦虑，并伴有心脑血管疾病。这一类经审讯的疾病会影响来年人的精神健康，导致老年人控制不住自己的脾气，很容易因为一些外界因素产生怒气。

6、缺铁

老人缺铁，萎靡不振。有些老人长期吃素食，或者胃肠消化不好，都会导致缺铁。缺铁的老人会感到精神萎靡不振、困倦乏力、注意力不集中、急躁易怒、性欲低下等。这些身体的不适很容易影响老年人的精神状况，让一个脾气平和的老年人变得急躁易怒起来。

7、缺锌

缺锌也是导致老年人易怒的关键因素之一。老年人缺锌表现最明显的就是常常感到味觉异常，吃东西不香，没有食欲。这是因为锌参与味觉素合成，可增强味蕾的敏感度，有促进食欲的作用。容易疲劳、运动失调也是老年人缺锌的一个表现。老年人体力活动的减少和身体机能的下降，导致对锌的吸收能力也变差。除此之外，老年人精神障碍、记忆力下降，也有可能是由于缺锌引起的。各方面的机能下降导致了老年人喜怒无常，情绪不稳。

8、心理问题

一些退休后的老年人由于身体状况下降、工作能力减退，从原来的快速紧绷的生活节奏上过渡到退休后的悠闲生活节奏时出现了适宜不良的情况，容易产生失落感。再加上眼前一些看不惯的事情，自然难以适应，进而对情绪产生负面影响，变得烦躁、不满。加上生活圈子变小，缺少情绪发泄出口，常常不知不觉对身边的人“挑刺”，把心头不满说出来。因此，显得老年人的脾气暴躁易怒。

科学研究显示，人在年老后，控制感等会变弱，敏感性则会变强。这就导致了他们个性上的变化，让老年人变得急躁易怒。面对这种情况，年轻人要多多忍让老年人。尽量照顾好老年人的日常生活，关爱老年人的精神健康，不要让老年人有机会变得易怒。

通过上面的介绍，相信您一定了解了老年人情绪不稳定是什么原因的知识，老年人情绪问题不容忽视，它会影响到家庭和谐和老人的健康安全。如果想要了解老年人情绪如何疏导以及相关的老人疾病安全小知识，那么是最好的选择。

在以前，脱发都是跟中老年人挂钩的问题，如今，年轻人也渐渐成为脱发大军，为什么年纪轻轻就脱发呢?接下来请跟着小编了解吧。

年轻人脱发的处理方法

1、对于轻、中度掉头发现象，您也可以采用一种简单易行的自疗方法：沿头皮正中前后方向画一条线，沿两耳轮各画一条线，在前后正中线与耳轮线中间位置再左右各画一条线，沿这5条线轻轻叩击，每次5—10分钟，每天3次，连续15天，效果不错。

2、年轻人脱发，更要注意做好日常保养。要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情。

少吃辛辣刺激性食品，和油脂过高的食品。避免过量食用动物类产品，这些产品能够在体内产生过量的雄性激素，这些过量的雄性激素能够促使皮脂分泌旺盛，导致头皮产生慢性炎症，使得毛囊逐渐萎缩。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞、香蕉、菠菜、带鱼等食物。

3、采用局部按摩的方式。采用早晚按摩头皮的方式，帮助头皮局部血液循环流畅，促进头皮新陈代谢功能，加快新头发的生长速度。

4、学会控制情绪。年轻人本身年轻气盛，遇到事情很难冷静下来去解决。年轻人脱发时更是如此，要么不知如何是好，自卑懦弱;要么破罐子破摔，暴躁自弃。当脱发来时，我们感到极为困扰，这是一定的。此时心情往往低迷，容易出现慌乱紧张的情绪。我们要学会控制情绪，应该用积极的心态去应对脱发问题，不要让慌乱紧张的情绪控制了自己，那样对脱发没有一丝好处，甚至可能加重脱发的情况。只有我们积极对待脱发现状，才能对脱发的解决有所帮助。

5、注意休息。睡眠不足，也会加重脱发，所以晚上八个小时的睡眠一定要保证，中午最好也要午休一下，这样慢慢坚持一段时间，脱发问题也会得到改善的。

6、早晚梳发。因为早晚梳发能促进血液循环，你每天早晚梳头能够刺激头皮部位的血液循环，改善头皮的通风，头皮是容易出汗也弄脏的地方，经常梳发对防治脱发和头皮屑的发生是非常有利的。

年轻人脱发的原因

1、染发

现在很多年轻人都在追求非主流，讲究时髦，追求时尚的第一步就是进行染烫头发。而大部分染发剂里含有有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发。因此，脱发的预防最好避免使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

2、经常熬夜通宵

据专家称，晚上入睡时间的早晚与年轻人脱发的原因有关，经常熬夜加班入睡较晚的人容易造成脱发。长期的紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量更差，也可加重脱发的病情。因此，脱发患者一定要改善生活习惯，保持放松心态，提高睡眠质量有助于改善病情状况。

3、长期电脑辐射

随着科学技术的发展，人们的生活已经从原始的生活状态进入到智能化的时代，手机成为了人们日常生活中不可或缺的一部分，包括现在人的办公也全部以电脑为主要办公工具，因此，辐射的问题是在所难免的。那么，年轻人脱发原因是什么?最常见的就是由于过度的电脑及手机辐射而导致脱发的问题。

4、过大的压力

心情因素对头发的影响很大，越是焦虑不安，脱发的问题就会变得越严重，渐渐地进入恶性循环中。当年轻人遭受重大打击后，精神状况则会比较差，甚至还会出现神智不清的状况，这个时候脱发和白发就会产生。当神经一直处在长期压抑、抑郁的情况下时，脱发的状况会进步不加重。

5、营养素的缺失

头发是由多种营养素所构成的，缺少任何一种营养素成分都会导致头发各种各样的问题。蛋白质成分和维生素对于头发健康都是有着举足轻重的作用。那么，年轻人脱发原因是什么?营养素摄取不充足，食用过多肥甘厚腻的食物都是导致年轻人脱发的主要原因。

6、内分泌失调

专家指出，年轻人脱发和人体的雄激素增长有密切的关系。且有些医学专家发现，当患有甲状腺疾病后同时也会伴有脱发的发生，因此认为甲状腺素和脱发有一定的关联。

蓝藻是原核生物，没有细胞核，细胞中央有核物质，核物质没有核膜和核仁，具有核的功能，故称为原核(或拟核)。蓝藻是最简单、最原始的单细胞生物，均内含一种蓝色色素，因此得名蓝藻，那么蓝藻爆发的主要原因是什么？

生物灾害安全小知识：

1.水温

蓝藻的生长速度随着水温的升高而增加，只要水温达到25度以上蓝藻生长的速度比其他藻类的生长速度快的多，蓝藻不可能在常温下大量生长，只有在高温下才会形成优势种群，形成蓝藻水华，所以高温是蓝藻爆发的主要原因。

2.水体的富营养化

随着水温的升高养殖水体中的饲料增多，加上高密度养殖，泥鳅大便，水中的残饵增多死亡的藻类等有机物不能自然分解，形成自身污染，使水体富营养化而爆发蓝藻，所以不经常换水的池塘更容易爆发蓝藻。

3.有机磷是蓝藻生长的必须因素，他主要存在生活的污水中，只要在洗衣服中含有，去除有机磷也是去除蓝藻的好办法。

提醒您：蓝藻不仅对我们的身体有危害，水华也一样，而且蓝藻是引起水华的重要原因，因此为了避免水华的发生，我们可以多了解一些水华是如何形成的等相关的水华知识。另外如果大家还想了解更多生物灾害知识与自然灾害知识可在本网站直接查看。

我们记忆中的8岁小女孩，应该是有着水灵灵的眼睛和长长的睫毛，但是却有一个8岁女孩长出了胡子，每次出门都得带上口罩！

事情经过

今年8岁的可可是个可爱的小女孩，有着水灵灵的大眼睛，长着长长的睫毛，漂亮得像个洋娃娃。然而，最近可可却有件烦心事，嘴巴周边一圈长出了许多红色的“胡子”，平时爱笑的可可不得不戴起了口罩。最近，可可的“胡子”的颜色越来越深，做妈妈的急了……

小女孩长胡子的原因

1、喜欢添嘴

冬季气候干燥寒冷，很多孩子都会觉得嘴唇发干，就会经常舔嘴唇或抿嘴唇，引起舌舐皮炎！其实越舔嘴唇会越添越干，破坏了皮肤表面的保护层，更易失水，产生炎症，形成越舔越发炎，越舔越想舔，而且越干越舔、越舔越干的恶性循环。反复发炎，色素增加，皮肤甚至变为黑褐色，难以褪去。

当患上舌舐皮炎后涂面霜没有错，但关键在于习惯的改正。当家长发现孩子就这样的症状时，应该马上带到医院看看，不然等‘胡子’颜色深了以后就很难褪下去了。2.雄性激素

这种属于生理情况，孩子体内的雄激素分泌较多造成的现在。如果一味的改变孩子体内激素的分泌，将影响孩子的发育成长。建议你等孩子发育稳定后，都整形科去做激光脱毛即可改变温馨提示：一般很小的孩子发生这种情况很小！

改掉恶习是关键

（1）抠鼻子

最糟糕的是：看着孩子抠完鼻子再吃手，真是让人倒胃口。虽然他吃了鼻涕也不一定就会生病，但是抠鼻子却会带来麻烦──鼻孔里的鼻黏膜是遭受细菌感染的第一站。

如何及时制止：转移孩子的注意力通常是一个有效的办法。给他一件玩具、一本书，或者其他让他双手闲不住的东西。并且，要向孩子解释抠鼻子的坏处是会使细菌传播。另外，父母需要随身带着纸巾，随时供孩子擦鼻子使用。

防患于未然：尽量保持周围空气潮湿，如果减少了孩子鼻孔发痒的次数，也就减少了孩子抠鼻子的机会。准备一些凡士林油，或者其他滴鼻剂，当孩子鼻孔发干的时候，就给他使用一次。如果气候干燥，或者长期居住在气候干燥的地区，那么就在孩子的房间准备一个加湿器，以免鼻黏膜经常处于干燥的状态。（2）咳嗽或者打喷嚏的时候不捂嘴

最糟糕的是：感冒或其他更严重的疾病，比如肺炎和脑膜炎，都是因为喷出的唾液颗粒中含有病毒，从而传播开来的。

如何去制止：首先，父母以身作则，平时自己就能够做到咳嗽和打喷嚏的时候捂着嘴，给孩子做一个好榜样。如果看见爸爸妈妈总是捂着嘴和鼻子，那么，久而久之，你的孩子也就会效仿着这么做了。而且，父母还要不厌其烦地及时提醒孩子这么做。如果他是直接用手捂嘴，之后还要督促他把手洗干净。

防患于未然：为了避免病毒的传播，告诉孩子尽量不用手去捂着嘴，可以用面巾纸或手绢。如果马上就要打喷嚏了，可手头上没有这些东西，弯曲胳膊捂着鼻子和嘴也行。（3）抠伤疤

最糟糕的是：小脏手去抠伤疤，可能导致伤口细菌感染。而且，伤疤反复被抠下来，还会留下疤痕。

如何去制止：先在孩子的伤口上涂抹好消炎药膏，然后贴上创可贴，使孩子双手都接触不到伤口。现在有一些创可贴带有孩子喜欢的卡通图案，可以让他选择自己喜欢的图案贴上去，那么他就不舍得把它拿下来了。

防患于未然：如果看见孩子正在挠自己的皮肤，可以和他玩拍手唱歌的游戏，以转移他的注意力。（4）洗手健忘症

最糟糕的是：经常不洗手的孩子，会增加感染疾病的机会，如蛲虫病、痢疾和甲型肝炎等。

如何去制止：父母需要经常耐心地给孩子提个醒，告诉他饭前要洗手，户外活动后回家先洗手，最重要的是便后要洗手。口头提醒之外，还可以做一些有趣的图片，作为视觉提醒，比如让孩子把双手按在纸上，然后描出手的形状，周围再画一些小小的肥皂泡，然后把这幅画贴在洗手池周围最醒目的地方。

防患于未然：为了户外游玩的时候也能使孩子的双手保持清洁，父母需要随身带着消毒湿纸巾，用来给孩子擦手。

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状 态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各 种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。

晚上失眠是什么原因?了解这些原因有助于我们预防失眠情况的出现，保证良好的睡眠质量。失眠的情况出现在我们的生活中是经常性的情况，失眠是对睡眠质量差的一个描述。睡眠质量差会直接影响到我们第二天的工作和学习状态，所以我们要重视失眠的情况和做好失眠的治疗。下面小编就为大家详细介绍晚上失眠的原因。

晚上失眠是什么原因?晚上失眠的原因主要有以下几种：

一、化学因素：睡前服用兴奋性饮品(酒、咖啡、浓茶)、药物(利他林、苯丙胺、咖啡、麻黄碱、人参)和吸烟等也是引起失眠的一种原因。此外，戒断反应时也可引起失眠，如嗜酒者在戒酒时，鸦片类药物停用时等。

二、晚上失眠的原因主要有精神因素：精神过度紧张和兴奋，比如应试、参加不熟悉的交际活动、突然交好运、失意、思虑过度等等都可以引起失眠，神经衰弱时尤为明显。这是引起晚上失眠的原因较为常见的一种。

三、饮料刺激性:咖啡等刺激性饮料会使我们暂时性的兴奋，扰乱正常睡眠，至于酒精，开始会有一点麻醉作用而促进睡眠，但长期喝酒，就像吃安眠药一样会上瘾，久了就会导致晚上失眠的出现。

四、原发性失眠:本身爱操心，紧张焦虑，失眠多梦，睡眠质量差，遇重大压力精神负荷增大，更难以安睡了。如果这类失眠即使压力消失了，其症状也不会有很大的改善。

五、晚上失眠的原因主要有躯体因素：身体过度劳累或身体患病，如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、 呕吐、腹泻等。

失眠的患者可以针对自己出现失眠的状况，做好对失眠原因的分析。了解晚上失眠是什么原因这个问题，知道怎么预防和治疗失眠，这样才能有效的保证睡眠的治疗和杜绝失眠情况的出现，偶尔性的失眠比较正常，但是长期性的失眠则需要重视。如果您对失眠还需要了解更多的话，可以在线免费咨询专家。

尘肺病是危害严重的职业病，目前，我国仍然是世界上尘肺病患者数量最多的国家，而且近些年来发病例数仍没有明显减少，发病形势仍然严峻。那么，尘肺病形成的主要原因是什么那？就让的小编和你一起去了解一下吧！

尘肺病形成的主要原因：

（１）放射线损伤

因为肺癌、乳腺癌、食管癌等经放射线治疗后，其中的正常的细胞发生病变，反应严重时肺脏可能会发生严重的纤维化。

（２）吸入无机粉尘

最常见的是由于长期吸入大量含有游离二氧化硅粉尘所引起的矽肺，这是一种最常见的引起劳动力丧失的职业病。在各种矿石、玻璃、耐火材料、搪瓷和陶瓷等中含有不同比例的二氧化硅，因此从事接触二氧化硅粉尘的容易发生矽肺。其他吸入性无机粉尘还包括石棉、滑石、锑、铝、煤、铍、钡、铁等。

（３）吸入有机粉尘

是指因为反复吸入某些有机粉尘而引起的过敏性肺泡炎，比如人们所说的农民肺。蘑菇种植者反复吸入肥料和生产环境中的抗原可致“蘑菇肺”;其他还有“湿化器肺”、“空调肺”等等。

（４）药物损伤

药物所引起的肺损伤是多种多样的，肺间质纤维化是其中最常见的一种类型。药物诱发的慢性肺间质疾病常常不易察觉，有时很难发现药物为病因。引起肺间质纤维化的药物很多，抗心律失常药、抗生素类药物等。

（５）劳动强度

劳动强度越大，人体新陈代谢的耗能速度越快，那么吸入空气的数量增多，肺泡中沉积粉尘的量就会越大。

（６）个体因素

同种作业环境下，体质差的人、患有慢性病例的人更易引发尘肺。个体防护用具与否，使用得当与否，对是否患尘肺有相当的影响，有使用或个体防护用具使用不当者，在同样的作业环境下，较正确使用防护用具者易患尘肺。

老年人患有胆结石是由于平时饮食不合理所形成的，也有可能与情绪有关，所以若患有胆结石，要及时去医院进行检查。老年人胆结石原因呢？和您一起去了解一下吧！

胆囊结石的形成与胆汁成分有密切关系，胆汁的主要成分是胆盐、胆固醇和磷脂。当人体胆汁减少，胆固醇呈饱和状态时，往往就会沉淀析出结晶，逐渐形成结石。上了年纪的人，尤其是中老年妇女易患胆石症，主要是因身体过胖，平时不常运动，机体新陈相对缓慢，控制胆道神经功能和胆囊、胆管的收缩力日渐减弱，因而胆汁中的胆固醇和胆色素易于淤积成石。临床上还发现有些经常不吃早饭、曾患有蛔虫病或胆道感染者，也是易于发生胆结石的因素之一，此外，有少数中老年妇女因体内雌激素直接影响肝脏酶，使肝细胞分泌胆汁的成分发生改变，这也会增加患胆结石的机会。

冥王星被除名是因为它没有满足大行星的条件，冥王星的质量很小，直径只有2370公里，比月球还小，无法形成流体静力平衡，并且它的公转区域明显受到海王星轨道干扰，不符合大行星在公转区域中起着支配性的作用，不受轨道上相邻天体的干扰的条件。

大行星必须要符合三个条件：

1、环绕太阳运转：行星要绕着恒星公转

2、流体静力平衡：行星要有足够大的质量，要能够依靠自身的重力作用，通过流体静力学平衡，使自身形状达到近似球形。

3、清空轨迹上的其他天体：行星在公转区域中起着支配性的作用，不受轨道上相邻天体的干扰。

冥王星现在属于什么行星

冥王星被除名九大行星后成为了矮行星。

矮行星也叫做侏儒行星，体积介于行星和小行星之间，它们围绕恒星运转，质量足以克服固体引力然后达到流体静力平衡状态，不过不能清空所在轨道上的其他天体，且矮行星不是卫星。

水草造景

如果发现水族箱内的水草死亡的话，那可要好好注意了，有可能会影响到水族箱里别的水族生物，小编为你总结了一下几种水草死亡的原因供大家参考。一、光照因素由于光照条件，水草会进行光合作用。在鱼缸种植中人们都会选择荧光灯来代替太阳光照。但是光线中只有蓝光和红光才能促进水草进行高质量的光合作用，如果选择的荧光灯此两种光线弱或者没有，都会严重影响水草的生草，甚至导致水草死亡。给水草进行光照，还需要定期的、充足的光照时间，每天应该固定一个时间段进行光照，时间一般在6-10小时候左右，如果光照时间不够，也会严重影响水草生长。二、养分因素在水缸置景的时候，都会选择在底部撒上一层满足水草生长的肥料，如果后期不及时的给水草补充养分，也是导致水草死亡的一个重要因素。二氧化碳也是水草进行光合作用不可以缺少的原料，没有足够的二氧化碳，水草就无法进行光合作用，影响这水草的生造，甚至导致水草大片的死亡。三、水质因素水是水草赖以生存的环境，不同品种的生长对水质的酸碱度要求也不一样。在种植水草的时候，要时刻关注水的酸碱度，如果水质过于酸性或者碱性也都会导致水草死亡。四、品种因素水草的品种实在太多，有很多陆地型水草，也有很多水性水草，如果你在鱼缸中选择了陆地型的水草种植，那么水草会因为自己不能适应环境，而大片死亡。因为陆地型的水从不能长时间的在水中生活，这样就破坏了 水草的生存环境和习性，长时间这样就容易导致水草死亡了。 如果是种植在水族箱内的水草，还是需要选择适应水中生活的品种来种植。在保证光照，养分，水质等条件，相信水草还是可以健康生长的。

当我们进入老年的时候，身体的各个器官就会出现衰老的情况，尤其是牙齿，不但会脱落，还容易出现疼痛的问题。大部分老年人都会出现牙痛的症状，而且这种疼痛会让人难以忍受，导致老年人吃也吃不好，睡也睡不好，做什么事都不能集中精力。那么老年人牙痛的原因是什么呢？

(1)急性根尖周围炎。由急性牙髓炎的发展或创伤等因素引起。病牙呈持续性疼痛，有浮起感，不敢咀嚼，患者能正确指出病牙，如叩击病牙则引起疼痛，此时由于病牙神经已坏死，因而无激发性疼痛。

(2)急性牙髓炎。多见于龋齿较深的患者，病菌从龋洞进入牙髓腔，引起牙神经充血、炎症。牙痛往往为自发性，夜间疼痛加重，冷热刺激后疼痛更剧。疼痛亦可放射到面部、颞部及耳部。在患有化脓性牙髓炎时，患者遇到热刺激疼痛加剧，而冷刺激疼痛反而减轻或消失。

(3)急性牙周炎。牙痛的性质与急性根尖周围炎类似。病牙不仅出现咀嚼痛和浮出感，而且已形成牙周袋以及牙松动。牙龈组织可出现反复肿痛及出血。

(4)牙体过敏症。常因牙龈萎缩、牙颈部牙本质暴露及牙体缺损所致。此时，冷、热、甜、酸等刺激均可出现疼痛，但刺激停止后疼痛即可消失。

(5)牙周脓肿。牙周组织炎症进一步发展可引起化脓性炎症。脓肿形成时疼痛剧烈，脓肿形成后局部出现波动感。在牙周脓肿形成后，疼痛可明显减轻或缓解。

除了一些疾病导致的牙痛之外，可能是老年人的牙齿衰老之后会有很多缝隙，而吃饭的时候一些食物残渣进入到这些缝隙当中，就会引起牙痛。这种原因引起的牙痛最好处理，只要用牙签把这些食物残渣挑出去就可以缓解疼痛了。

小编为大家整理的关于老年人牙痛的原因是什么的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

据专家介绍，对于一些孕期喜欢吃垃圾食品的孕妇来讲，与孕期摄入含糖量高的食品的孕妇相比之下要比正常饮食的孕妇的早产几率相对要高出一般以上。在加上现在的生活节奏快，一些孕妈妈的生活不规律所以出现早产的现象会逐渐的增多。那么导致孕妇早产的主要原因有哪些呢？下面就一起随小编来了解一下吧。

1.怀孕前做过多次人流

有的女性对自己的身体很大意，对于一些意外怀孕的现象就开始做人流，俗不知这对女性的日后怀孕会造成一定的伤害。如果女性在孕前多次人流就会损伤子宫内膜，这样就会使孕卵不能在正常位置上着床，同时就会下移，从而就形成了前置胎盘，这样的情况就会更易导致孕妇早产。所以女性朋友们一定要记住做有准备的怀孕，要对自己的身体负责，不能随便的做人工流产，避免给后期的受孕带来阻碍和造成早产现象。

2.孕期滥用药物，接受x线检查

女性孕期滥用药物和接受x线多的检查这些都会对孕期的胎儿造成一定程度上的损害，如果滥用这样就会使药物中的一些物质通过母亲的血液进入胎儿的体内，然而在孕期做的x线的“电离作用”和“生物效应”，这些可引起胎儿的一系列的反应，很容易造成胎儿早产的现象。

3.孕期的生活习惯

据专家介绍在孕期除了吃垃圾食品，而且还喜欢吃多盐多甜的孕妇，在孕期特别的易得妊娠期高血压综合症和妊娠期糖尿病，所以专家建议孕期的准妈妈一定要均衡营养合理饮食，不能一味的按照口味吃。同时在孕期还一定要记住定时进行围产保健，这样能够尽早的发现妊娠期并发症，可以及时的治疗，同时也可以给胎儿一个好的生存环境，让胎儿健康的成长，避免因妊娠并发症而发生的早产现象。

孕期的准妈妈的一些不良生活习惯同时也包括吸烟和酗酒或是玩宠物等，这样长期的下去会导致酒精和烟雾中的有害物质，还有猫、狗等宠物身上的病菌通过母体的血液进入胎儿的体内，引发各种预产期的并发症，又的严重的还会导致早产。

4.孕期心情波动大

孕期准妈妈的情绪不好，都是因为种种原因大的抑郁，如果准妈妈的情绪波动很大也会发生早产现象。这主要是因为人的情绪与大脑的皮层还有边缘系统，以及植物神经的关系非常的密切。有关专家讲孕妇的心理状态的变化对胎儿的影响更为敏感。在孕期如果是孕妇的精神愉快，这样血液中的有利于胎儿健康发育的激素和化学物质就会有一定的增加。反之孕期的准妈妈情绪和悲伤或适特别的恐惧，这样就会使血液中增加一些伤害孕妈妈的神经系统和心血管系统的一种化学物质，同时就会引起孕妇的肾上腺激素分泌过多，从而就会造成胎儿早产，严重的可能还会造成死胎现象。

5.孕妇经常用力摸肚子

有的孕妈妈在孕期习惯性的摸肚子，认为这是在和宝宝进行交流。其实这种方式不是很正确，有时孕妇轻轻地抚摸肚子，从胎教方面来讲其实对腹中胎儿有一定的安抚作用，同时还是孕妇和和胎儿沟通的重要方式之一。不过非如果孕妇常用力去摸肚子，不注意手的力度，这样就会造成刺激，严重的情况下可能还会引起宫缩甚至早产现象。所以孕期的准妈妈一定要注意自己的一些行为和习惯，避免给胎儿带来一定的伤害。

6.孕期提重物或是性生活方面

由于孕期的增加胎儿也在不断的长大，羊水量也会随着增多。假如孕妈妈在孕期不注意的话可能就会因为劳累或是孕晚期发生的性生活等现象，造成了胎膜破裂而导致早产现象的发生。

因此专家建议孕妈妈们在孕晚期要禁止性生活。同时要注意定期的检查，掌握自身的状况，避免一切意外的发生。

虽然我们越来越意识到心理健康对自己的重要性，但是在现实生活中依然有不少的朋友会被抑郁症所困扰，对于更年期的老人们来说，老年抑郁症可不少见，那么都有哪些原因会导致老年人患上抑郁症呢？下面，小编就来重点介绍一下有关哪些原因会导致老年人患上抑郁症方面的知识。

哪些原因导致了老年人抑郁

1、家庭原因

当老年人离退休后,自己的子女亦相继成家立业,组织家庭,离家而去。许多老人是单独居住生活,并且不愿成为子女的负担,孤独一人生活。有这种情况的家庭,需要注意,有时间多多陪陪老人,陪他们散散心说说话,这样能防止老年人抑郁的发生。

2、疾病干扰

随着年龄的增大,老人患慢性疾病的增多,如高血压、心脏病、胃溃疡、关节炎、糖尿病等,这些疾病往往是迁延时间长,治疗效果一般,这些都会使人感到无能为力,力不从心,心情沮丧,无奈抑郁。这也是老年人患抑郁症,主要的原因之一。

3、生活变故

随着年龄增长,生活中出现不良生活事件:丧偶、丧友、体力不支、重病或慢性病缠身、丧失健康、丧失脑力、失去工作、机会、地位和金饯。所有这些对老年人来说,心理无法忍受,为丧失而感到悲哀忧伤。以此下去,就会增加抑郁症的发生。

4、性格原因

老人性格与抑郁状态关系极大。性格内向者容易患抑郁症,个性好强者亦易患抑郁症。老人不甘心离退休后无所事事,进而产生无助、无望、无力的悲观观念。性格原因,也会导致抑郁症的发生。

5、心理恐惧

不同人对死亡、死亡过程有非常不同的恐惧,大多数人对死亡过程,比对死亡本身,更害怕疾病失去行动自由,疼痛不适的折磨、睡觉时死亡或是清醒时死亡,死亡到底为何物。对有些人来说,死亡本身更可怕当死时,一切交给一种知之甚少的力量,一种不知带往何方的力量。

如何预防老年抑郁症

1、早发现、早诊断、早治疗

如果能及早地识别抑郁症的早期表现,对患者自身的病情特点、发病原因、促发因素、发病特征等加以综合考虑,就可制定出预防复发的有效方案,做到“防患于未然”。

2、加强心理治疗与社会支持

对于病情趋于恢复者,应为其介绍卫生常识,进行多种形式的心理治疗,要求病人能正确对待自己,正确认识疾病,锻炼自己的性格,树立正确的人生观,面对现实生活,正确对待和处理各种不利因素,争取社会支持,避免不必要的精神刺激。

3、危险因素及干预措施

老年期抑郁症与心理社会因素息息相关,因此预防危险因素并采取干预措施是十分必要的。预防的原则在于减少老年人的孤独及与社会隔绝感,增强其自我价值观念。具体措施包括:鼓励子女与老年人同住,安排老年人互相之间的交往与集体活动,改善和协调好包括家庭成员在内的人际关系,争取社会、亲友、邻里对他们的支持和关怀。鼓励老年人参加有限度的一些力所能及的劳动,培养多种爱好等。此外,由于老年人不易适应陌生环境,应尽可能避免或减少住宅的搬迁。夫妻疗法是一种生物效应,是比任何药物都有疗效的好办法。故丧偶的老年人再婚,保持融洽的夫妻关系,包括和谐适度的性生活,均有助于预防老年期抑郁症的发生。否则,由孤独而产生忧郁,而忧郁不但令人产生“心因性幻觉”,还会使人体免疫功能下降,诱发抑郁症、痴呆症、心脑血管疾病及肿瘤。

4、社区干预及家庭干预

争取在社区康复服务中心进行社会技能训练和人际交流技能训练,提高独立的生活能力,发展社会支持网络,帮助病人重新获得人际交往的能力。家庭干预包括以心理教育与亲属相互支持为主的干预及生存技能、行为技能训练为主的措施。

抑郁症是对老年人身心健康威胁很大的一种心理疾病，而且这种心理疾病在生活中也是很常见的，希望每位老人都能保持良好的心态，让自己的晚年生活更加美好和精彩。

如果你对老年抑郁症能治愈吗？老年抑郁症如何治疗？如何预防独居老人抑郁症？老年抑郁症的表现有哪些？老年抑郁症发病原因？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注老人抑郁症安全常识栏目。

现如今，胃出血这种情况已经成为人们出现死亡几率较高的一种疾病，而在临床上，老年人是属于胃出血病症的高发人群，每年都有很多的老年人是死于胃出血这种病症的，那么老年人胃出血的原因有哪些呢？

胃出血，我们又称为上消化道出血。胃出血的病发率很高，死亡率也很高，特别是在一些老年人身上病发率更高，上消化道出血是老年人的常见疾病之一。

1，消化性溃疡：占首位(约占50%左右)。出血是溃疡病活动的表现，是由于溃疡周围小血管充血，破列所致。当过度疲劳，情绪紧张，饮食不当及服用损作胃粘膜的药物(如阿斯匹林)等均可引起消化性溃疡活动而致出血，老年上消化道出血患者中胃溃疡多于十二指肠溃疡，大多数出血者，平时可无症状，而以出血为首发症状。

2，食管病变：如肝炎后肝硬化或血吸虫病肝硬化患者可发生食管静脉曲张破裂出血，胃酸的反流及腐蚀作用，粗糙坚硬食物的损伤以及腹腔内压力增高，均可成为出血的诱因，约有30%左右的食管静脉曲张患者出现消化道出血并非是曲张的静脉破裂，而是由于同时合并的溃疡病或胃粘膜病变引起，此外，老年人食管溃疡，食管癌均导致出血。

3，出血性胃炎;老年人习惯服用阿斯匹林，消炎痛，保太松，布洛芬，氨茶碱，氯化钾，酒精及长期应用激素等，均可损伤胃粘膜而引起出血。

4，胃恶性病变：如胃癌，胃肉瘤等，随着年龄的增长，老年人胃癌引起出血的发生率增高，主要由于癌组织缺血性坏死而致糜烂或溃疡侵蚀血管引起出血。

5，其他：如严重肺心病，中风等严重疾患;中毒，外伤等引起的应激性溃疡出血等。

综上所述，当老年人的食管发生病变，或者是患有胃肉瘤、出血性胃炎、消化性溃疡和肺心病等疾病的时候，其在平时出现胃出血的几率也是很高的，因此，有上述病症缠身的老年人，其在平时就需要对上述易引发胃出血的疾病给予及时的治疗。

由于如今的规划让很多老旧小区也想要装上电梯，因为老旧小区里面的住户大多都是上了年纪的老人，由于没有电梯出行不太方便，因此政府对老旧小区加装电梯的改造得到了很多人的支持，但是对于老旧小区加装电梯这一个问题却比较难以实现，那么老房子装电梯为什么阻力大？

老房子装电梯为什么阻力大？

原来的老房子大多都是六层至十层楼左右的多层住宅对于四楼或者四楼以上的住户，特别是家里有老人的，对于加装电梯的意愿都是很强烈的，但是他们也会担心所需要分担的成本比较多，二三楼住户大都处于观望的状态，因为即便是楼梯出行也会比较方便，加装电梯反而显得有点多余，特别是一楼的住户是很反对加装电梯的。由于目前老旧小区加装电梯实行的是一票否决制，一栋楼只要有一户人家不同意的话，那么电梯就无法安装，而一楼的住户都是很反对加装电梯的，因为他们也有他们自己的担心。

为什么一楼不同意加装电梯？

1、电梯运行噪音大

加装电梯之后，所有住户都会从一楼门口路过，这对于一楼的住户来说不是一个好现象，到时候噪音很大，一楼的住户长时间生活在噪音大的环境中会感觉非常不适。

2、存在安全隐患

由于老房子本来就是老旧结构的房屋，如果要在外部增加一个电梯的话，那么对于外墙体就会造成损坏，而一楼的住户居住在底楼，房屋所承重自然就越大，在这些潜在安全隐患的前提下，一楼的住户担忧加装电梯之后反而会给自己的房屋带来危害。

3、影响一楼采光

一楼的采光相对于其他楼层来说要差一点，如果还要在外墙加装电梯的话，那么在没有充足光照条件的情况下，就会变得更加暗无天日，这对于一楼的住户来说，哪能愿意加装电梯呢？加装电梯对自己百害而无一利。

4、一楼会贬值

老房子由于没有电梯出行不便，因此楼层越高房价反而越低，如果老房子加装了电梯的话，那么底楼的住户就没有出行方便这一优点了，因此一楼的房子反而会有贬值的可能性，所以一楼的住户担心自己的房子会贬值，而加装电梯之后自己也没有什么好处，因此也不愿意加装电梯。

如果旧楼能加装电梯的话，这对于楼上的住户来说是有很大好处的，自己以后的出行也不必完全依靠电梯了，但是有一楼的住户在其中加以阻碍，老房子想要加装电梯就显得比较困难了，但一楼的住户还是要为小区其他住户考虑一下。

来源：网络

近些年来，摩托车相向的越来越多，为了方便大家都在购买摩托车。也是什么都车事故的增多，这时我们就应该多加了解安全知识以及交通事故处理小知识。下面我们大家就一起来了解一下摩托车事故主要原因有哪些?

一、摩托车交通安全现状

近几年来随着城市的框架不断拉大，工业园区、城区建设的力度加大，摩托车已成为市民、农民的重要交通工具，购买摩托车的家庭日益增加，但大部分摩托车主没有到公安交警部门办理车辆上户手续就上路行驶。摩托车在带来方便的同时也带来了极大道路交通安全隐患，二轮摩托车不按规定载人，有的摩托车甚至搭乘三人甚至四人，不戴头盔，闯红灯、随意调头等严重交通违法突出，“涉摩”交通事故频繁发生，逃逸事故时有出现。发生交通事故后，绝大部分摩托车车主没有赔偿能力，一时间交警部门的主要精力用于应付处理摩托车事故及其上访案件，给交通安全管理带来极大的压力。摩托车无论在城市、农村已成为广大群众(尤其是交通事故的受害人及其家属)深恶痛绝的交通工具，成为群众谴责的社会群体。与此同时，社会上，尤其是农民却急需这种交通工具，于是，各乡镇，城区内到处都是摩托车的销售点，只要花上两、三千元就可以买一辆新的摩托车，也无需办理任何手续，非常方便，旧车交易更是简单，几百元可以任意交易，无需办理交易手续。社会危害性极大。摩托车交通事故频繁发生，社会矛盾十分突出。

二、摩托车交通事故频发的原因

1、摩托车稳定性、驾驶技能差、无证驾驶、速度快是引发事故的主要原因。许多人特别是在农村群众购买摩托车后，一般都没有到当地交通管理部门办理入户登记手续就上路行驶。摩托车相比汽车构造简单，稳定性差，在遇到紧急情况、路面转弯采取制动措施或者行驶在雨、雪天的复杂天气等情况时，稍有不慎就会导致车辆失去控制而滑倒;而且摩托车没有保险，加之一部分人没有经过培训，驾驶技能差，遇有情况处理措施不当，一旦发生交通事故，往往急忙逃离现场，给交通管理及事故处理带来隐患。

2、驾、乘人员不戴安全头盔。主要是驾驶人安全意识不高，认为戴头盔麻烦，买个头盔几十元，舍不得花钱。特别在炎热夏天，头盔一带一身汗，他们根本没有考虑到不带头盔的严重后果，一旦发生事故，极易造成重大伤亡。有的虽然戴头盔却是不合格的劣质头盔，根本达不到防护作用。大部分涉及摩托车驾驶人死亡的交通事故都是驾驶人没戴安全头盔而造成颅脑损伤死亡。

3、摩托车驾驶人安全意识淡薄。两轮摩托车核载人数只有两人，而在有些地方比如在农村，大量存在摩托车超载滥载现象，特别是进城办事或走亲访友，往往搭载三到四人。有的一人骑车，前面坐一小的，后座坐两人甚至三、四人，存在极大的安全隐患。而且相当一部分驾驶人素质低，且农民、农民工占多数。这些人对交通安全法规一知半解，甚至有的一窍不通，无牌无证或者酒后驾车，驾驶证无年审，车辆不年检等违规违章问题，普遍存在。有的摩托车安全性能极差，真是该响的地方不响，不该响的地方到处响，一旦遇到民警检查，慌手慌脚，急不择路，极易造成交通事故。

4、摩托车违法现象严重。摩托车不按规定载人，乱停乱放、随意掉头、不戴安全头盔、闯红灯、无牌无证等违法现象突出，由于执法观念的转变和交警内部的一些规定，一些违法者知道交警不敢追车，遇有民警检查时不服从管理的摩托车驾驶员日益增多，不但使执勤民警人身安全受到威胁，也容易使驾车者本人在慌张逃跑中发生事故。

5、交通安全设施缺失、缺乏或不完善。近几年来，在创建新农村大好形式，农村道路交通状况有了很大的发展，村村通了水泥马路，给群众出行带来很大方便，但也给交通事故增添了风险。在乡镇、农村，人车混行，交通秩序混乱，极易发生刮擦碰撞。有些道路的规划、设计不合理，道路设施没有配齐，如：标志牌、减速速等，窄路、危桥得不到有效治理，存在事故“黑点”，特别对于方便、快捷，稳定差的摩托车来说，更容易诱发事故。随着县城建设的力度加大，新开工的工程项目多，新工地的交通安全设施缺失、缺乏或不完善也是诱发摩托车频发交通事故的一方面原因。

三、预防摩托车交通事故对策

针对摩托车交通违法行为突出，交通事故不断的状况，应从管理、服务、整治、宣传上大做文章、预防事故。

1、综合管理。道路交通安全管理是系统的社会工程，涉及到主管行政部门，必须建立合理、科学的管理机制，才能管得了，管得好，做得实，保安全。一是要建立政府牵头，多部门联动的管理工作机制，形成合力，齐抓共管。二是要建立乡镇政府负责，利用乡镇干部包村的管理机制，层层签订交通安全责任状;三是充分发挥农村协警和“双站”的作用，调动农民群众做好自身交通安全的积极性，让广大群众自觉遵守交通法规，还广大城乡居民以出行安全感，真正体现“生命至上，安全第一”的文明交通理念。

2、提高服务。一是要把好摩托车驾驶人的培训考试关，确保学员的培训质量，决不能让考试不合格人员发放驾驶证。二是把好摩托车检验关，严格按照技术要求，对安全技术达不到要求的车辆一律不得予以签证，对拼装车、报废车坚决予以强制报废，避免隐患车流向社会，杜绝因机械性能不良而引发的交通事故。三是强化服务意识。车管部门要发挥流动检测线的作用，以方便群众办理摩托车入户、检验和培训入手，建议农村圩日在宜章城区、岩泉、黄沙、梅田、里田中心乡镇流动上门办理牌证和举办摩托车驾驶培训班，为群众节约费用，方便群众就近上牌、检验和培训学习，长期以往、坚持不懈。从源头上消除一些无牌无证车辆、无证驾驶等交通违法行为。

3、加大整治。充分发挥职能作用，强化路面监控，充实路面警力，完善警务管理机制，提高民警的上路率和管事率，发现摩托车交通违法行为及时予以查处教育，决不能放任自流，让其带来交通安全隐患。其次，开展摩托车违法专项整治，集中警力，在摩托车相对集中的地区和路段，分片分段进行突击整治，形成强大的整治声势。在整治中，要充分运用法律武器，根据《道路交通安全法》对无证驾驶机动车处罚规定，严格查处无证驾驶摩托车和将摩托车交给无证人员驾驶的违法行为。

4、强化宣传。不断更新服务理念，改变旧的宣传模式和方法，用新的思维和新的手段开展宣传工作，应由务虚性向务实性转变;由注重宣传形式向注重宣传效应转变;由单一性向综合性转变。使交通安全宣传成为全社会共同关注、共同参与的自觉行为。要充分发挥政府、企业、学校、农村、社区以及各行各业的积极作用，建立健全有效的宣传机制和宣传队伍，把交通安全宣传工作渗透到社会的各个角落，成为全体民众的责任和义务。只有这样，才能使道路交通安全宣传教育发挥巨大的效能，形成强大的威慑力和震撼力，才能不断提升全民的道路交通安全意识和遵规守法的自觉性，才能有效地遏制各种道路交通违法行为，最大限度地减少重特大交通事故的发生。

摩托车事故多发，成为信访案件、群体性事件的一个主要源头，成为社会不安定因素之一，我们呼吁社会各界必须高度重视，帮助教育身边的人遵纪守法，文明行车走路。为“大干新三年，建设新宜章”营造和谐稳定、安全畅通的交通环境。

这就是我们为大家了解到的，大家可以仔细阅读，想要了解摩托车交通事故与处理方法，我们可以关注下期上面有更详细的介绍。

白内障会导致我们出现失明的问题，而白内障在中老年人群中又属于高发的疾病，如果大家想预防白内障的发生，一定要先了解一下引发这种疾病的原因，这样在预防和治疗时才更有针对性，下面来看看哪四大原因让白内障纠缠老年人吧？

外伤性因素

由于车祸、钝器伤害、尖锐物品的刺伤或者穿透性眼内异物所引起的，其症状为晶状体囊膜的破裂，房水进入晶体，形成水肿，液泡，进而造成晶状体。

新陈代谢性异常

由于内分泌疾病或生化异常所造成的白内障，例如糖尿病、低血钾症、甲状腺功能不足症、半乳糖血症等疾病都可能引起白内障。

硬化脱水

人体在发生脱水的情况下，体内液体代谢紊乱，就会产生一些异常物质，损害晶体。动物实验证明，给予高渗脱水后，晶体出现空。

维生素和微量元素的缺乏

养素代谢通过动物观察，发现某些维生素和微量元素缺乏与白内障形成有关，如钙，磷，维生素E、A、B2等。这也属于诱发白内障的病因。

小编为大家整理的关于哪四大原因让白内障纠缠老年人的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

大家有没有发觉，很多老年人上了年纪都有心情烦躁的症状，经常一丁点事情就会惹得他们发怒。以下是小编收集整理的老年人心情烦躁的原因，希望对你有帮助。

心情烦躁吃什么好

1、深海鱼

全世界住在海边的人都比较快乐，不只是因为大海让人神清气爽，还因为他们把鱼当作主食。哈佛大学的研究报告指出，鱼油中的ω-3脂肪酸，与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，让我们的身体分泌出更多能够带来快乐情绪的血清素。

2、香蕉

不要羡慕大猩猩为什么永远那么傻气而可爱，嫩黄色的香蕉不仅美味，而且含有一种称为生物碱(al-kaloid)的物质。生物碱可以振奋精神和提高信心，而且香蕉是色氨酸和维生素b6的超级来源，这些都可以帮助我们的大脑制造血清素。

3、葡萄柚

口感好、水分足的葡萄柚带有淡淡的苦味和独特的香味，无论是吃起来还是闻起来都非常新奇，可以振奋精神。而最重要的是葡萄柚里高量的维生素c不仅可以增强身体的抵抗力，而且也是为我们的身体制造多巴胺、正肾上腺素这些愉悦因子的重要成分。

老年人心情烦躁的原因

1、导致人烦躁易怒的原因可能和个人的性格有关，比如性格个性倔强的人，急性子的人，常常固执己见的人经常会易怒。

2、体内血液和尿液中去甲肾上腺素量过多的人、肾上腺素分泌过多的人、身体炎症患者等都容易发怒。

3、生活不顺、长期处在压力下等都是造成易怒的原因。

4、不良的情绪，烦躁易怒对人的身心健康都有着危害。在生理上容易导致一些疾病的发生，在心理上也同样会治病。经常易怒的人，非常容易患上高血压、冠心病，身体的凝血机制出现失调，形成血栓，进一步会导致心绞痛，严重的还会出现心肌梗塞， 危及生命。所以烦躁易怒的情绪需要多加控制，学会自行调理。

老人心情烦躁怎么办

1、一定要进行自我调节，比方说，遇到不顺心的事情，就应该学会倾诉和表达，保持一个愉快的心情，也可以培养自己的爱好，做一些感兴趣的事，从而转移自己的烦闷心情。

2、老年人应该学会自我调节情绪，该笑时笑，该哭时哭，不要什么都闷在心里。感到需要公开内心秘密或遇到不顺心的事情，就坦诚地讲出来，养成一种倾诉的习惯，及时将内心的痛苦向亲人或朋友们讲述，使一些莫名的烦躁趋于消失。

3、喝糖水，有的时候由于天气的原因，也可能会出现烦躁的现象，这样就会影响自身的心情了，因此，这时候就要及时的滋补，可以从食物中获取一些营养，除了喝汤之外，喝糖水也是一个很不错的选择，尤其是在天气干燥的时候，则你可以喝一些糖水来缓解，最常见的可以滋补润燥的糖水有:冰糖炖雪耳、川备炖雪梨、天山雪莲炖百合等。

4、转移自己的注意力，其实这是一种不错的方法，当你非常的烦躁的时候，你可以远离自己烦躁的事件，试着转移一下注意力，这就是尽快平伏情绪的地方，可以将注意力转在其他人的身上，如:心情烦躁听听重音乐、看幽默笑话、综艺节目等，这样就可以让你烦躁的情绪慢慢的消散的。当出现了烦躁易怒的时候，则不要总是钻牛角尖，这样不利于心情的恢复。

5、进行自我调价，其实很多原因就是心理因素造成的，这时候你在冲动中，则要注意陶冶自己的情操，比如作画、炼字、品茶等，则这些都可以帮助我偶们拓宽自己的心理世界，减少心情烦躁的现象出现的，你可以多培养自己的一些性趣，并且在生活中也出现积极的以免，学会享受自己的人生和生活，这样也可以避免烦躁易怒的现象发生的。

6、做运动，这不仅可以锻炼身体，还可以发泄自己的情绪的，在运动的时候，不仅仅可以让你从烦恼的困境中走出来，并且在运动的时候，还可以出汗，这样身体的毒素也会随着汗液排出自己的体外的，这样对于自己的健康是有利的。

7、老人应该注意陶冶自己的情操，比如作画、炼字、品茶等，则这些都可以帮助我们拓宽自己的心理世界，减少心情烦躁的现象出现的，还可以多培养自己的一些兴趣爱好，学会享受自己的人生和生活，这样也可以避免烦躁易怒的现象发生的。

8、应该养成良好的生活习惯和作息习惯，早睡早起，坚持锻炼，不熬夜，不酗酒，不抽烟，只有身体强壮了，心态才能好。另外就是吃一些令人愉悦的水果，比方香蕉，苹果，西瓜，这些水果确实能让老人心情好一些。

一般导致卵泡发育不好的原因有很多，常见的有多囊卵巢和雌孕激素水平异常，促卵泡生成素水平低等。下面小编带你了解卵泡发育不好的主要原因，希望对你有帮助!

卵泡是如何发育的

在垂体促性腺激素作用下,卵泡开始生长发育,根据其形态和功能的特征,通常可将卵泡分为始基卵泡、初级卵泡、次级卵泡、囊状卵泡和排卵前卵泡。据统计,15～25岁的妇女双侧卵巢平均约有三级卵泡94个,初级和次级卵泡6600个,始级卵泡159000个。可见在成人卵巢中大多数卵泡都很小,直径约为50微米,仅有卵子和单层颗粒细胞,这种卵泡称始级卵泡,位于卵巢皮质周围。在一定时间,少数始基卵泡开始发育,至直径100微米时称初级卵泡。

初级卵泡中的颗粒细胞为单层立方状,颗粒细胞外的卵泡膜细胞已有小血管生成。随着初级卵泡的发育,颗粒细胞不断增生和分裂,成为2～6层细胞,此时称次级卵泡。每一次月经周期,仅有几个卵泡能发育成为三级卵泡。三级卵泡中的颗粒细胞分泌液体并潴留于细胞间隙成为卵泡液。三级卵泡中的卵子直径达100～130μm,借卵丘将其悬浮于卵泡液中。

卵泡发育不好的主要原因

1、可能是垂体问题

卵巢发育不好原因之一,导致排卵异常的常见疾病,包括垂体泌乳素瘤、高泌乳素血症、及希罕氏综合征等,高催乳素水平可抑制排卵。

2、可能是下丘脑性不排卵

原发性器质性因素、原发的功能性因素、继发性器质性病变、继发性功能性因素。

3、可能是卵巢早衰

部分女性卵泡发育不好是由于卵巢早衰导致的。患者早期月经正常,甚至有生育史,但随后月经稀少,直至完全闭经,这类患者卵巢内的卵泡已消耗竭完,不可能再用促排卵药物,使卵泡发育,或虽有原始卵泡,但对促性腺激素无反应。

4、可能是多囊卵巢综合征

患了多囊卵巢是卵泡发育不好的原因之一。多囊卵巢综合征,是女性不排卵最常见的原因。其卵巢的特点,是巢体积增大,有多个小卵泡,但是,却不能发育成熟,因此,需要用药物,来促卵泡发育。

卵泡发育不好的影响

1、卵巢早衰

部分女性卵泡发育不好是由于卵巢早衰导致的。患者早期月经正常,甚至有生育史,但随后月经稀少,直至完全闭经,这类患者卵巢内的卵泡已消耗竭完,不可能再用促排卵药物,使卵泡发育,或虽有原始卵泡,但对促性腺激素无反应。

2、多囊卵巢综合征

患了多囊卵巢是卵泡发育不好的原因之一。多囊卵巢综合征,是女性不排卵最常见的原因。其卵巢的特点,是巢体积增大,有多个小卵泡,但是,却不能发育成熟,因此,需要用药物,来促卵泡发育。

3、下丘脑性不排卵

原发性器质性因素、原发的功能性因素、继发性器质性病变、继发性功能性因素。

4、甲状腺、肾上腺皮质功能异常

女性患有多囊卵巢综合症也是卵泡发育不好的原因之一。多囊卵巢综合症,是女性不排卵最常见的原因。其卵巢的特点,是巢体积增大,有多个小卵泡,但是,却不能发育成熟,因此,需要用药物,来促卵泡发育。

看过“卵泡发育不好的主要原因”

高血压是老年常见疾病之一，随着人均寿命的延长，老年人日益增多，老年高血压患者也相继增多。那么，老年人高血压的原因是什么?下面就由小编告诉大家老年人高血压的原因吧!

老年人高血压的原因

(一)发病原因

老年高血压一部分是由老年前期高血压延续而来，大部分是由于大动脉内膜和中层变性，胶原、弹性蛋白、脂质和钙质含量增加，导致动脉弹性减退，顺应性下降而致。老年人的血压升高已不再被认为是增龄过程中的自然生理改变，年龄的增长并不伴有血压的显著升高，而社会因素，包括环境因素、膳食、精神紧张、吸烟、肥胖、过量饮酒等则可能造成老年人血压升高。

(二)发病机制

1.发病机制 老年高血压病的发病机制未完全阐明，目前认为是在各种因素的影响下，致使血压的调节功能失调而产生。

(1)血压的调节：正常血压的调节是一复杂的过程，主要取决于心排血量和外周阻力。

平均动脉压=心排血量×总外周阻力

心排血量本身受各种因素的影响，细胞外液容量(随钠摄入量、肾功能、盐皮质激素分泌状况等而变化)，心率和心肌收缩性等。

总外周阻力受以下因素影响，交感神经系统的α受体(使血管收缩)和β受体(使血管扩张);血管紧张素，儿茶酚胺(均使血管收缩);前列腺素，缓激肽(均使血管扩张)。

此外还有自身调节机制，对血压的调节和对高血压的维持，可以起着重要作用。

①容量、压力调节机制：当血压下降时，钠与水发生潴留，直到血容量增加和血压回升为止，如血压升高，则钠和水排出增加，使血容量缩减，心排血量减少，血压恢复正常。

②控制局部血流的自身调节机制：当心排血量增加时，血压升高，从而刺激压力感受器，反射性引起外周血管扩张，心肌收缩力减弱，从而防止血压过度升高。然而，压力感受器作用逐渐消失，使小动脉反而收缩，外周阻力增加，这一过程的机制不清楚，但它使局部血流不至过多。最后，虽然心排血量已恢复正常，但外周阻力仍保持增加，使血压持续地升高。

(2)大动脉硬化与老年高血压：目前许多研究和调查均显示大动脉硬化——粥样硬化是老年高血压发病机制中最主要的因素。这也是老年高血压发病机制和临床表现不同于中、青年高血压的主要区别之一。正常年轻人大动脉弹性好，动脉壁结构及内皮功能正常，血管的舒张、收缩功能协调很好，能维持正常的血压水平，但这种维持正常血压的效应随着年龄增加、大动脉硬化而逐渐丧失。老年人的大动脉病理改变导致大动脉僵硬、弹性减低，出现以收缩压为主的升高。在衰老的进展中，心排出量维持不变或下降，器官萎缩、细胞凋亡使外周血管床稀疏，引起外周阻力增加，会导致平均血压升高;而大动脉硬化会导致脉压增加。就任何个体而言，如果动脉硬化占优势，则舒张压会相对较低;反之，如外周阻力升高占优势，则舒张压会相对较高。据统计60岁以上者高血压患者半数是单纯收缩期高血压，这进一步证实大动脉硬化在老年高血压发病中起的重要作用。

目前国际上对动脉硬化的问题开始重视，研究者把注意力从舒张压、外周阻力转移到大动脉弹性及动脉硬化上。随着老龄人口的不断增加，对动脉硬化的研究将形成新的热点。

(3)血管内皮功能异常与老年高血压：人们对于血管内皮功能的传统认识，仅仅在于作为血液与血管壁组织间的屏障，作为半透膜调节血管内外的物质交换和维持血液的流动状态。近10余年来，人们对血管内皮细胞功能的传统认识有了根本的改变，内皮细胞除了是血液和组织代谢交换的屏障外，它还具有重要的内分泌功能，它们可产生和分泌10余种生物活性物质，对调节血压和体液平衡有重要的作用。

在正常的生理状况下，血管内皮细胞维持血管的张力和局部血流的稳定。内皮细胞生成舒张物质，同时也生成收缩物质。舒张物质包括内皮依赖舒张因子一氧化氮(NO)、前列环素(PGI2)、内皮细胞超极化因子、血管利钠肽等具有扩张血管和抑制血小板功能的物质;收缩物质包括内皮素(ET)、内皮细胞去极化因子、血管紧张素Ⅱ等。这其中最主要的当属内皮源性舒张因子——NO和内皮源性收缩因子——内皮素。

许多研究证明，衰老时内皮依赖性血管舒张功能降低，主要和内源性NO合成分泌减少有关，其减少的机制尚不清楚。人类内皮细胞正常寿命是30年，再生的内皮细胞则部分丧失了释放NO能力，另外，老年血管氧自由基堆积，导致NO半衰期缩短，血管内膜厚度增加，NO向平滑肌扩张受阻，均影响了NO对血管张力的生理调节。另有报道认为老年时，除有内皮依赖性血管扩张减弱外，还有引起血管收缩的内皮素增加，这是因为内皮素受体下调对内皮素的反应减弱所致。

近年来确认，内皮细胞损伤是高血压发生的一个重要因素。正常情况下，血压的调节与维持是以血管收缩与舒张因子的协调释放而维持血管的舒缩平衡，其中，尤以NO与ET之间的相对平衡对血压的调节与稳定起着重要作用。关于评估NO在高血压发病学上的意义越来越受到重视，研究表明，NO产生障碍可能引起高血压。

综上所述，在生理条件下，2类因子相互作用，处于动态平衡，舒张因子占有优势，可以抑制血管过度收缩及血小板激活，从而对循环起到了保护作用。但在衰老及一些疾病状态时(如高血压、高脂血症和动脉粥样硬化)则这些保护机制减弱，内皮生成的收缩因子起到了主要作用，血管对收缩因子的反应性也增强，这种内皮细胞生成的舒张因子及收缩因子的失衡，在高血压及其心血管并发症的发病机制中可能起着重要作用。人们已经认识到血管内皮是非常重要的内分泌腺，内皮功能异常，内皮收缩因子与内皮舒张因子分泌调节和功能平衡的失调，与严重威胁人类健康的几种常见疾病如高血压、动脉粥样硬化、心肌缺血等心血管疾病以及肿瘤，免疫性疾病等都有密切关系，血管内皮的基础和临床研究已受到医学和生物学研究者的高度重视。

(4)肾脏损害与老年高血压：肾脏既是水、电解质及部分代谢产物的排泄器官，又是某些加压(如血管紧张素)和降压(如前列腺素)活性物质的分泌器官。因此肾脏在维持机体血压平衡中占有重要位置。肾脏的主要生理功能为调节体内水盐代谢及参与体内血压的调节。肾脏通过两条途径来调节血压水平：一是通过肾素-血管紧张素-醛固酮系统引起血管收缩，水钠潴留或使肾小管对水、钠重吸收增加;二是通过肾髓质间质细胞合成前列腺素(PG)和中性脂质，使血管扩张，促进水钠排泄。

①衰老时肾脏形态结构发生变化：衰老在肾脏则有肾脏挛缩，肾皮质变薄，甚至肾髓质、肾单位减少，部分肾小管呈透明变性，肾小管也发生萎缩，近端肾小管上皮细胞相对减少，以上改变可能与肾血管硬化，狭窄使肾血流量减少有关。

②衰老时肾脏功能的变化：

A.肾血流量减少。

B.肾小球滤过率下降。

C.肾小管功能减退。

D.肾脏的浓缩功能降低，比其他肾功能改变更早，但进展较慢。

③肾脏功能异常对老年高血压的影响：

A.钠潴留与高血压：随着年龄增长，GFR下降，肾小管浓缩功能、排泌功能受损，故虽尿量未减，但肾脏排钠能力反而减退。若不限制钠盐摄入，易致钠潴留，而钠潴留被认为是高血压病的启动因素。

B.交感神经系统功能亢进与高血压：老年人对去甲肾上腺素的灭活，清除能力减弱，血浆去甲肾上腺素浓度升高，同时血管平滑肌细胞上的β受体数目随年龄的增长而减少，相反则α受体数目不变或相对增多，这样造成交感神经α受体功能亢进，尤其在体力应激和外界环境条件如气温等改变时。

经过多年研究，认为交感神经活动的增强首先引起：a.心输出量增加;b.阻力血管收缩增强;c.血管(包括体血管、脑血管、肾血管等)肥厚，管腔变小，总外周阻力升高，其结果是血压上升。此后，血压的升高便可能逐渐摆脱对交感神经系统的依赖而发展下去。

C.肾素-血管紧张素-醛固酮系统与高血压：老年人血浆肾素活性随年龄增长而逐渐下降。老年高血压中有30%为低肾素型，55%为正常肾素型，15%为高肾素型，高肾素型患者其血浆肾素活性增高，产生的血管紧张素Ⅱ(AT-Ⅱ)升高。AT-Ⅱ有下列作用有：

a.直接使小动脉平滑肌收缩，外周阻力增加。

b.使交感神经冲动发放增加。

c.刺激肾上腺皮质球状带，使醛固酮分泌增加，从而使肾小管远端集合管钠再吸收加强，导致体内水与钠潴留，从而引起血容量过多，导致血压升高。

D.某些生物活性物质如精氨酸加压素(AVP)、ET等代谢异常与高血压：

有报道，AVP在轻度自发性高血压的早期起升压作用，在人低肾素活性的原发性高血压者血浆AVP与血压呈正相关。

综上所述，肾脏功能损害既可能是高血压的发病因素之一，同时也可能是其一项病理生理改变，在原发性高血压早期相当长时间内虽然没有明显的肾脏结构性损害，但表现有肾脏血管调节异常，以后逐渐发展为肾小动脉硬化肾缺血，出现以肾小管损害为主要特点的肾脏排泄功能障碍。由此可见，一方面肾脏损害加重高血压的进展，另一方面高血压的进展又加重对肾脏功能的损害，从而形成恶性循环。

(5)胰岛素抵抗与老年高血压：1988年Reaven首次提出来的胰岛素抵抗综合征，即对胰岛素促进葡萄糖摄取的抵抗、糖耐量异常，高胰岛素血症。血浆低密度脂蛋白胆固醇(LDL-ch)增高、三酰甘油(TG)增高，高密度脂蛋白胆固醇(HDL-ch)降低，高血压等，将它们统称为X综合征，即胰岛素抵抗综合征，而胰岛素抵抗是这一综合征的发病基础。Haffner等进行了一项前瞻性研究，结果显示，空腹胰岛素水平增高，预示着高血压病、高TG血症，低HDL-ch血症，Ⅱ型糖尿病的发生，胰岛素抵抗的确切发病机制尚未完全阐明，Haffner等研究认为，胰岛素抵抗与胰岛素受体基因异常，胰岛素受体的抗体产生，其他内分泌激素如儿茶酚胺、糖皮质激素等的影响，老年、缺乏体力活动等有关。

大多数观点认为衰老伴随着胰岛素抵抗的出现。在人体中血浆胰岛素水平的急性增高，胰岛素水平增高引起高血压的机制包括：肾小管钠再吸收增加;交感神经活性增高;调节离子转运的Na+-K+-ATP酶和Ca2+-ATP酶活性降低，生长因子作用等，故可使动脉压升高;而在年轻的健康人中，这种作用被血管舒张抵消，血压不致升高，但在老年健康者中，胰岛素致血管收缩，并且衰老还存在交感活性增强，这些又加重老年人的胰岛素抵抗。

(6)生物活性肽、原癌基因与老年高血压：

①生物活性肽：血管紧张素系统、心钠素、神经肽、缓激肽、内皮素及加压素等。大量研究证明许多器官或组织具有合成释放某些肽类物质的功能，它们的生物活性作用和平衡的失调可引起血压、水及电解质平衡等的异常，这些异常在高血压的发生发展中起着重要的作用。

②原癌基因：在高血压发生发展过程中，血管的适应性改变是平滑肌细胞增殖和肥大，而原癌基因的表达增加，可引起血管平滑肌的增殖、肥厚，因此原癌基因的表达异常可能是高血压发病的重要原因之一。

(7)行为因素与老年高血压：

①心理社会因素的影响：强烈的焦虑、紧张、痛苦、愤怒以及情绪的压抑，常常是老年高血压诱发和病情加重的重要因素。

社会因素包括职业、经济、劳动种类、文化程度、人际关系等，对血压的影响多通过心理途径引起精神紧张，导致精神应激起作用。流行病学研究发现，城市高血压的患病率显著高于农村，城市工业化程度越高，其城乡患病率差别越大，同一地区工人高血压患病率也显著高于农民。容易导致精神紧张的应激性，职业的从业人员中，高血压发生率上升，如航空调度、警察、消防队员、闹市区汽车司机、银行职员等常易患高血压。精神紧张和情绪应激使有高血压易患倾向的人大脑皮质与边缘系统功能失调，主要通过自主神经及神经内分泌途径使全身小动脉痉挛，血压上升。

②生活方式的影响：

A.肥胖与高血压：超重或肥胖是血压升高重要的、独立的危险因素。体重影响血压的机制目前尚未完全明了，有的学者认为肥胖时往往有高胰岛素血症，可导致钠潴留而使血压升高，增加体力活动后血清胰岛素降低，利于排钠降压。超重者往往因进食热量过高，过多的碳水化合物可引起交感神经兴奋，导致血压升高。减轻体重有利于降低血浆去甲肾上腺素和肾上腺素水平。

B.膳食与高血压：摄入过多的钠盐，大量饮酒，膳食中过多的饱和脂肪酸及多不饱和脂肪酸，饱和脂肪酸比值(P/S比值)低，可使血压升高。

a.钠：世界卫生组织建议每人每天摄盐量应控制在5g以下，而我国人群的平均摄盐量在7～20g。摄入过多的钠，可造成体内钠水潴留，导致血管平滑肌肿胀，管腔变细，血管阻力增加;同时血容量增加，加重了心脏和肾脏的负荷，进一步引起排钠障碍，从而使血压升高。

b.钾：钾与血压的关系呈负相关，每1mmol/L钾的降压作用为每1mmol/L钠的升压作用的3倍。限钠补钾可使高血压患者的血压降低，血浆钾、可交换钾及体内总钾与高血压患者的血压显著负相关。钾的降压作用是由于它能促进排钠，从而减少细胞外液容量，并能抑制肾素释放，增加前列环素的合成。

c.钙：膳食中钙不足可使血压升高，日摄钙少于300mg者的血压平均比日摄钙多于800mg者高0.26～4kPa(2～30mmHg)。据推算，人群日均摄钙每增加100mg，平均收缩压水平可下降0.33kPa(2.5mmHg)，舒张压水平下降0.17kPa(1.3mmHg)。

d.脂肪酸：膳食中的脂肪酸组成不仅影响血清脂质，而且对血压也有明显的影响。研究表明，在膳食饱和脂肪酸摄入量很高的国家，减低膳食总脂肪，减少饱和脂肪酸，增加多不饱和脂肪酸，可使人群血压下降约1.1kPa(8mmHg)。多不饱和脂肪酸的降压机制可能是其量和种类影响体内前列腺素的合成。我国常见的植物油含亚油酸较多，如豆油含52.2%，芝麻油含43.7%，膳食中的多不饱和脂肪酸大部分来自这些油类，这可能是我国传统膳食中对血压有保护作用的原因之一。

C.饮酒与高血压：流行病学调查结果表明饮酒者血压水平高于不饮酒者。我国南北人群对比研究发现，人群内个体间在控制了年龄、体重指数、吸烟、心率等因素之后，饮酒及饮酒量或不饮酒与收缩压舒张压之间均呈显著相关。说明在我国人群中酒精是与血压升高有关的因素。酒精引起血压升高的机制有：

a.增加儿茶酚胺和皮质激素的水平。

b.影响肾素-血管紧张素以及血管加压素和醛固酮的作用。

c.酒精直接对外周血管紧张度的影响。

d.胰岛素敏感性减低。

e.镁的排出增加，可促进血管痉挛。

f.压力反射作用降低。减少饮酒或戒酒己被列为预防高血压的措施之一。

2.病理生理

(1)老年原发性高血压的病理学：高血压是以体循环血压升高为主要临床表现的一种常见病。高血压病的主要病理变化是动脉的病变。原发性高血压(primary hypertension)，病程10～数10年的慢性过程，其始发病变，主要累及1mm及1mm以下的细小动脉，即阻力型动脉。由于血压持续增高，这些细小血管由功能性改变逐步形成不可逆的结构变化，并发心、脑、肾的一系列变化。尤其是脑血管病，对人类危害严重，在我国的发病率及病死率均极高;血压持续增高，还可损伤大、中动脉，并促进脉粥样硬化。

高血压病的4种主要的动脉病变：

①较大动脉的粥样硬化：其特点是动脉壁中有纤维素性与纤维脂肪性斑块，其上有血栓，当血栓堵塞血管时，可产生缺血以至组织坏死。冠状动脉的这种病变是产生心绞痛、心肌梗死与猝死的最常见原因。其次好发部位是颈动脉与脑底动脉环，可产生各种脑缺血症状及脑血管意外。病变在肾动脉可使血压进一步升高，肾功能衰竭。

②脑内小动脉瘤：死于脑出血的患者，脑内小动脉有许多小的动脉瘤，其病理不同于粥样硬化，与粥样硬化的程度也不平行。在高血压病患者中，46%都有这种小动脉瘤，它是脑出血的原因。

③小动脉及细动脉的纤维素样坏死：急性小动脉和细动脉的纤维素样坏死是恶性高血压的病理基础。小动脉平滑肌纤维撕裂，血浆与红细胞渗出到动脉壁中，最终至使管腔狭窄及堵塞，其后继以全层，尤其是外膜的炎症反应。受累器官可包括肾、胰、肾上腺、消化道、脑、心和肝脏等。患者常表现为极高的血压，进行性肾功能衰竭，病情迅速恶化以至死亡。

④小动脉硬化：脏器小动脉脂肪玻璃样变性是高血压的一个特征病变，尤以肾脏为多见，肾小动脉硬化是血压升高的结果。肾小动脉硬化与肾大动脉弹力纤维增生两者组成肾血管病，而且与血压的水平成正比。

(2)老年高血压的临床和病理生理特征：

①收缩期高血压最多见：动脉粥样硬化是老年人收缩期高血压的主要原因。随着年龄的增长，大动脉中层弹力纤维减少，胶原纤维含量增加，中层钙化沉着及内膜粥样硬化等改变使大动脉弹性减低,脉压缓冲能力下降，使收缩压升高，舒张期时大动脉又无足够的弹性回缩，使脉压增宽。

②血压的波动性大：老年人的压力感受器敏感性减退，反应变迟钝，使心率的变异性降低，血压的变异性增大，同时大动脉的弹性减退，不能适应心搏出量的微小变动，故在老年高血压者，无论收缩压、舒张压还是脉压的波动性均比年轻患者为大，尤其是收缩压，有人观察到10例老年收缩期高血压患者1年内收缩压的波动幅度为2.6～4kPa(20～30mmHg)，24h收缩压平均相差5.5kPa(40mmHg)，舒张压平均相差2.6kPa，并随着年龄增加，相差更明显。由此可见，老年高血压患者血压波动不仅在长时间内较明显，而且在1天之内也有很大的波动，血压的波动性大常会影响对患者血压的诊断和治疗，故对老年人更应该注意血压的多次测量。

③易发生体位性低血压：发生体位低血压的机制有：

A.主动脉弓与颈动脉窦压力感受器敏感性降低，影响对体循环波动的缓冲能力。

B.血管本身对血管内压力变化调节功能障碍，血浆儿茶酚胺常随年龄增加稍有增加，但β受体反应性随年龄增加有所减弱。

C.肾脏入球小动脉有明显的透明样变，入球小动脉上的JC细胞感受肾脏灌流和管壁张力的压力受体刺激肾素释放作用减弱。

D.窦房结功能减退，使心脏应激反应能力下降。

E.血容量不足：

④体液方面改变：血浆肾素活性(PRA)，血管紧张素Ⅱ与醛固酮水平可随年龄增加而降低。近年发现，β受体数目及其亲和力随年龄增长而降低，提示血内儿茶酚胺在老年人增加可能为代偿反应。老年原发性高血压存在高PRA较少见。年龄对体液容量也有影响，常使总体液量降低，老年患者的血容量也较年轻患者显著减少，从而容易产生体位性低血压。

⑤血流动力学改变：肾血液随年龄的增加而降低，在高血压患者降低得更多，心排出量、血容量、血管容积均减少。

⑥易发生心力衰竭：老年人高血压多以收缩压升高为主，增加左室后负荷与心脏做功，加以心壁胶原纤维增多和淀粉样变，使心肌肥厚，心脏舒张与收缩功能受损，心排血量下降，易诱发心力衰竭。

⑦多合并慢性疾病：如糖尿病、冠心病、前列腺肥大、慢性支气管炎等。

⑧老年人的重度舒张期高血压转为急进-恶性高血压是少见的，但常见有血压急性升高[收缩压>29.3kPa(220mmHg)，舒张压>14.7kPa(110mmHg)]的患者。

到了秋天，由于天气干燥，宝宝很容易上火，一旦上了火就容易产生便秘等情况，那么为什么会这样呢？其实，秋天宝宝不爱吃水果蔬菜是上火的主要原因。

秋天孩子上火的原因

1.宝宝不爱吃水果蔬菜

大鱼大肉固然是帮宝宝强身健体的好食物，但是只吃这些却不吃水果蔬菜便会导致宝宝体内缺乏维生素C，上火症状就出现了：牙龈、粘膜出血最常见。水果蔬菜营养丰富，也是宝宝成长过程中不可或缺的食物，其重要性跟大鱼大肉有的比。如果宝宝不爱吃果树，妈妈们可以榨成果汁给宝宝喝或者将它们加入肉里面做成包饺子、包子的肉馅。

2.刚出锅的食物趁热吃

相信大多数人都认为食物要给宝宝趁热吃好，然而，高温食物易致宝宝咽部粘膜充血，使得吞咽时有异物感、喉咙痛等，长此以往，宝宝就容易上火。建议食物应该温热时再喂给宝宝，免得太烫，还要培养宝宝多喝水的习惯。

3.宝宝不爱喝水

宝宝水分不充足容易导致神经中枢有渴感，产生要“冒火”的感觉。而且，宝宝不爱喝水就不利于体内废物拍出，长期积累的毒素容易导致宝宝上火。

建议妈妈从小就要培养宝宝爱喝水的习惯，让宝宝能及时补充身体水分还能帮助清理肠道、排除废物。宝宝如果不爱喝白开水，那可以加少量白糖或者果汁，但是这类糖水也不能喝多，会影响宝宝健康。

4.吃太多甜食

有的宝宝爱吃蛋糕、冰激凌等甜食，这些东西吃太多会使上火症状加重，大量消耗体内维生素B，宝宝易出现口角炎、舌炎、眼痛等上火症状。而且，甜食对宝宝食欲影响也不好，会让人胃胀不想吃东西，妨碍其他营养素的摄取。

建议妈妈们一定要控制宝宝吃甜食的次数，像糖分高的水果也不宜多吃，如哈密瓜、荔枝等。绿豆汤作为传统的解暑圣品，倒是可以给宝宝多喝，不仅能快速补充水分矿物质还能补充B族维生素。

所以说到了秋季，为了避免宝宝上火，应该多让孩子吃一些新鲜的蔬菜水果，以清淡饮食为主，吃肉类易上火的食物。如果你对高糖饮料影响儿童健康吗等有关儿童食品方面的知识还有疑问，请继续关注高糖饮料安全常识栏目。