老年痴呆画图测试【合集20篇】

抑郁症可能发生在任何人身上。根据世界卫生组织，若你最近心情郁闷，丧失兴趣，而且失去精力，连续两星期也乏力少动。出现焦虑症状，睡眠和食欲紊乱，并可能丧失自尊心或产生负罪感，注意力不易集中等等征状，可能就患上抑郁症了。

若你遇到好事，心情或多或少会变好;做自己有兴趣的事，可以转换一下心情的话，你也可能只是心情忧郁而已，请花几分钟时间，完成抑郁症测试(PatientHealthQuestionnaire-9(PHQ-9)，初步诊断自己的情况。

在过去兩星期，你生活中有多少时间，受到以下问题困扰?完全没有(0分)、几天(1分)、7天或以上(2分)、几乎每天(3分)，回答下面9题，并计算总分。

1.做事提不起劲或没有乐趣

2.感到心情低落、沮丧或绝望

3.入睡困难、睡不安稳或睡眠过多

4.感到疲倦或没有活力

5.食欲不振或吃太多

6.觉得自己很差糟，或觉得自己很失败，或让自己或家人失望

7.对事物专注有困难，例如阅讀报纸或看电视时

8.动作或說话速度缓慢到别人已经察觉，或正好相反，烦躁或坐立不安、动來动去的情况更胜于平常

9.有不如死掉，或用某种方式伤害自己的念头

0-3分没有抑郁症病征None

4-9分情绪低落或轻度抑郁MildDepression

10-14分中度抑郁ModerateDepression

15-19分重度抑郁ModeratelySevereDepression

20-27超重度抑郁SevereDepression

如出现上述4个或以上的抑郁症病征，请向专业医疗人员(如咨询心理师、临床心理师、医生等)询问。这个测试未必完全反映你的情况，还是需要由医生诊断哦。

抑郁症是可以预防的!

1.多出门晒晒太阳，像是去公园走走，看看绿叶也可以。呼吸新鲜空气、看看阳光、有助帮助减轻抑郁症。

2.运动能预防抑郁症。不需要很大运动量，就算每星期慢走1小时也同样有效。有空的时候，以步行代替搭一个站地铁，或是吃饱出门散散步也OK~

3.去参加一下有兴趣的活动，看部搞笑的动画、约朋友吃饭，或是踏出第一步培养新兴趣，例如去学英文书法、插花、画画等。

4.生活上遇到难关/不开心的事情，尝试多与人分享内心感受，让身边的人能关心、支持你。

在中医理论中，糖尿病足属于中医消渴病，这种疾病的治疗需要通过判断患者的五脏虚实，之后再对症用药。下面就为各位介绍关于治疗糖尿病足的中医偏方，糖尿病足患者不妨尝试尝试。

中医辨证分型治疗糖尿病足

中医根据患者全身和局部表现进行辨证论治。糖尿病足的中医辨证应重视局部辨证，兼顾全身辨证。局部辨证主要从皮肤温度、皮肤颜色和溃疡的情况来综合分析：

1、肤温降低，这类属于阳气不足或是气血瘀滞。

2、肤温升高属热邪为患，但有实、虚之分，实者多为湿热下注所致，其虚者则是阴虚所生。

3、皮肤苍白无力，多属血虚，发红则属热证，可分为实热和虚热。

4、皮色紫红或青紫为瘀血，压之褪色者多为瘀在脉管，压之不褪色者多为瘀在脉外。

5、黑色多为死肌之色。创面溃破腐烂，肉色不鲜，脓水恶臭，灼痛剧烈，夜间尤甚，多属热毒伤阴证。

6、创面污浊不清，脓液伴有臭味，并易出血，创周紫暗，多为湿热瘀滞，其中热盛者，脓液稠厚，湿盛者，创面渗液较多，肉芽水肿。

7、溃疡久而不愈合，脓液少而清稀，多为气血两虚，肉芽呈灰白色。

二、糖尿病足的中医疗法

内治法

1、血瘀阻络型

证候：多见于坏疽前期。下肢无力、怕凉，间歇跛行。皮肤瘙痒、干而无汗，双足皮肤干燥、龟裂、骈胝形成，足部皮色苍白或发暗有瘀斑，毫毛脱落，趾甲增厚。肢端刺痛、灼痛、麻木、感觉迟钝或丧失，脚踩棉絮感或异物感。舌质淡暗，苔薄白，脉沉细或沉涩。

证候分析：素患消渴，气阴两虚，气虚无力推动血脉运行，阴虚血燥，气血不畅、血脉瘀阻，经络不利，肌肤筋骨失养，故出现以上诸症。舌质淡暗，苔薄白，脉沉细或沉弦为气虚血瘀之象。

处方：黄芪60g，桑桂枝各l0g，当归15g，赤芍15g，川芎15g，丹参30g，生地15g，川牛膝15g，生地龙15g，鸡血藤30g，白僵蚕l0g。加减：若麻木较重者，可加丝瓜络、络石藤等通络之品，若肢体无力感突出可加重健脾强肾之品，如党参10g、白术10g、云苓15g、桑寄生25g。方剂：补阳还元汤加味。

治法：益气通脉，活血化瘀。

2、阳虚阴寒型

证候：肢体发凉，足趾麻木疼痛，喜温恶寒，遇寒加重。局部皮肤苍白或瘀紫，行走后症状加重。舌质淡，苔薄白，脉沉迟或沉细。

证候分析：消渴日久，阴损及阳，阳虚生内寒，不能温煦四末，故见肢体发凉。气血运行不畅，不通则痛，故见局部皮肤苍白或瘀紫，行走后症状加重，肢体麻木疼痛。寒为阴邪，易伤阳气，故见喜温恶寒、遇寒加重。舌质淡、舌苔薄、脉沉迟或沉细均为阳虚阴寒内盛之征。

处方：熟地30g，鹿角胶10g，肉桂3g，姜炭3g，白芥子10g，麻黄3g，甘草3g。加减：气血瘀阻可加鸡血藤、鬼箭羽。如局部有脓肿形成可加生黄芪、皂角、穿山甲益气脱脓。方剂：温阳汤。

治法：温阳散寒，兼以通脉。

3、瘀毒阻络型

证候：多见于缺血性坏疽期。肢端坏疽，多有疼痛，色暗不鲜，坏死组织色黑，界限不清，有少量脓腐，舌质暗红或绛红，苔薄黄，脉细数。

证候分析：脉络瘀热，结聚不散，经络闭塞，肌肤筋骨失于濡养，热盛肉腐，溃败成毒，故见坏疽疼痛，脓腐乃气血化生，局部气虚血少，热毒轻微局限，故脓腐少量，正气不足，瘀毒阻络，正邪交争未见分晓，故坏死组织界限不清。舌质暗红或绛红，苔薄黄，脉细数为血瘀蕴热之象。

处方：当归20g，赤芍15g，丹参30g，牛膝15g，双花藤30g，玄参15g，花粉15g，虎杖15g，红藤15g，生甘草6g，穿山甲15g，制乳没各10g，生黄芪30g。方剂：四妙活血汤加减。

治法：化瘀解毒，通络止痛。

糖尿病足的治疗外治法

(1)清创法

①切开清创引流术：适于局部脓肿、口小腔大的窦道、蜂窝织炎，多呈湿性坏疽，坏死组织达筋膜肌肉以下，局部肿胀明显、感染严重，生命体征平稳，血糖难以控制及全身状况良好者。

②蚕食清创法：适于创面色泽紫暗或苍白，预知一次性清创难以承受者;多呈干性坏疽或混合性坏疽，生命体征不平稳，全身状况不良者。

(2)外洗药

①三黄洗剂：适于形成窦道创面脓出较多，局部组织红肿热痛，累及骨质，窦道久不愈合者。

组成：大黄，黄连，黄柏，连翘。

用法：用注射器抽取药液反复冲洗窦道，每日3-5次。

②温足外洗方：适用于足部麻木、发凉，畏寒怕冷，遇寒加重者。

组成：桂枝，威灵仙，川芎，川乌，草乌，细辛，川椒，当归。

用法：药液温度在35-40℃，熏洗足部，20-30分钟。

③解毒洗剂：适用于肢体坏死组织较多，创面渗出多，局部组织红肿热痛。

组成：苦参，蚤休，黄柏，黄连，茵陈，泽兰，桔梗，地丁。

用法：药液温度在35-40℃，熏洗足部，20-30分钟。

(3)外敷药

①红肿或成脓未溃属阳证者，可以用金黄膏外敷。

②溃后脓液不多，创面红肿热痛，可以用紫草油膏外敷。

③创面微有红肿热痛，脓液不多，新肉不生，可以用清疽生肌膏外敷。

④创面不红不肿无脓液，肉芽色淡，新肉不生，可以用黄芪生肌膏外敷。

⑤生肌散外敷：适用于坏死组织已经清除，创面久不愈合者。

结语：看完以上的内容，相信大家现在对于中医治疗糖尿病足的方法已经有一定的了解，其实在日常生活中只要我们多加预防，积极治疗，就能很大程度的避免糖尿病这种疾病，因此让我们饭后动起来，远离糖尿病。

支气管炎是一种以嗜酸性粒细胞、肥大细胞反应为主的气道慢性炎症。对易感者此类炎症可引起不同程度的广泛的可逆性气道阻塞症状。下面和小编具体了解下老年支气管炎治疗方法。

老年支气管炎治疗方法：

1、萝卜葱白风寒咳嗽，萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜、煮剩一碗汤.连渣一次服。宣肺解表,化痰止咳;治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽

红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。驱风散寒;治伤风咳嗽;胃寒刺痛;产后受寒腹泻;恶阴等。

3、芜荽汤平伤风咳嗽

芫荽(香菜)30克、饴糖30克、大米100克。先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒;发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。

4、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽

大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。将萝卜洗净,切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈;发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。

5、羊蜜膏治虚劳咳嗽肺痿

熟羊脂250克、熟羊髓250克、白沙蜜250克、生姜汁100毫升、生地黄汁500毫升。羊脂煎，令沸;次下羊髓，又令沸;次下蜜，地黄，生姜汁，

不住手搅，微火熬数沸成膏。每日空腹温酒调1匙，或做姜汤或做粥食亦可。补虚润肺、祛风化毒、治阴虚发热、骨蒸劳热、虚劳瘦弱、咳嗽肺痿、还有润肺润肤的

功效。

6、鲜梨贝母治咳嗽肺痈

鲜梨500克、贝母末6克、白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食，清热化痰，散结解表，用治咳嗽或肺痈、症见胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。

7、饮马乳清热止嗽

鲜马乳300毫升、白糖适量。将马乳煮沸，饮时加白糖。据>介绍，马乳"止渴疗热"，有补血生津，润燥止嗽的功效，肺结核的咳嗽，潮热有良好的辅助治疗作用。

8、冰糖燕窝粥治肺虚久咳

燕窝10克、大米100克、冰糖50克。将燕窝放温水中浸软，摘去绒毛污物，再放入开水碗中继续涨发;取上等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗,

旺火烧开，改用文火熬煮;将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。滋阴润肺、止咳化痰、治肺虚久咳及咳喘伤阴。

9、燕窝梨大养肺阴

燕窝5克(水浸泡)、白梨2个、川贝母10克、冰糖5克。白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟;服食，养阴润燥，止咳化痰，治多年痰咳，气短乏力。

10、萝卜胡椒止咳祛痰涎

萝卜1个、白胡椒5粒、生姜3片、陈皮1片。加水共煎30分钟，日饮汤2次;下气消痰，治咳嗽痰多。

11、豆浆饮润肺宁嗽化痰

黄豆、冰糖。黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用，每日清晨空腹饮1碗;健脾宽中，润燥掐水，清肺止咳、化痰;治疳积瘦弱、肺热咳嗽等。

12、豆腐糖止咳化痰平喘

豆腐500克、红糖、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟;一次吃完，连服4次;清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。

13、玉米须橘皮治咳嗽

玉米须、橘皮各适量。共加水煎，日服2次;止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。

14、萝卜猪肺止咳汤

萝卜1个、猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤;清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。

15、糖水冲鸡蛋补虚止咳

白糖50克、鸡蛋1个、鲜姜适量。先将鸡蛋打入碗中，搅匀，白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀，每日早晚各服1次;补虚损、治久咳不愈。

16、芝麻冰糖水治夜嗽

生芝麻15克、冰糖10克。芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮;润肺、生津、治夜嗽不止、咳嗽无痰。

注：芝麻1把、生姜50克、共捣烂煮汁服、亦有上述疗效。

17、香油炒羊肝治久嗽

羊肝60克、香油30克、盐少许。将羊肝切片，锅内放入香油至八成热，下羊肝及盐翻炒即成;润肺止咳、治久咳不止。

18、蒸白梨蜂蜜治久咳咽干

大白梨1个、蜂蜜50克。先把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟;每日早晚各吃1个，连吃数日，生津润燥，止咳化痰、治阴虚肺燥之久咳咽干、手足心热等。

19、燕窝银耳治干咳盗汗

燕窝10克、银耳15克、冰糖适量。将燕窝先用清水测一遍，再放入热水中浸泡3-4小时，然后择去毛绒，再放入热水中泡1小时即成;用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖、隔水炖熟、服食;补虚损，养肺阴，退虚热、治干咳、盗汗或肺阴虚等。

20、薯蓣粥健脾益肺

生怀山药30克、白糖少许、将山药轧细筛、调入凉水、边煮边搅、两三沸即成、加少许白糖调味、服食;补脾止泻，补肾收摄，治劳伤咳喘、脾虚泄泻，以及一切赢弱虚损之病。

21、蜜枣扒山药治肺虚久咳

山药1000克、蜜枣10个、板油丁100克、白糖350克、桂花汁、湿淀粉、熟猪油少许;1>、山药洗净，放入锅内，加清水淹没山药为度，用

旺火煮;待山药较烂时捞起，去皮，用刀剖成6厘米长、3厘米宽的长方形、拍扁;蜜枣一刻两半去核待用;2>、将大汤碗内涂抹上熟猪油，碗底排上蜜枣

再排上一层山药，夹一层糖、板油丁、逐层放至碗口,撒上糖，扣上盖盘，上笼蒸1小时左右，然后取下，翻身入盘;3>、炒锅上火，滤入盘内汤汁，放清

水100克，白糖150克和少许桂花汁烧沸，用水淀粉勾欠，起锅浇上山药上即成;补肾润肺、治肺虚久咳、脾虚腹泻、神疲体倦、四肢无力、久食补肾强身。

22、猪肉杏仁汤治咽痒咳嗽

瘦猪肉50克、杏仁10克、北沙参15克。共煎煮汤饮，日服2次;清肺、化痰、生津;治咳嗽少痰、口渴咽干、咽痒等。

23、花生枣蜜汤止咳化痰

花生米、大枣、蜂蜜各30克。用水共煎极烂、饮汤，日服2次;止嗽化痰、用治咳嗽、痰饮(形体消瘦、肠鸣、胸肋支满、目眩气短)。

24、花生沙参汤治咳嗽少痰

花生米、白果,百合、北沙参各25克、冰糖适量。水煎取汁，加冰糖，每日1剂;润肺化痰、治久咳痰少、气短咽干。

25、黄精冰糖止咳平喘

黄精(中草药)30克、冰糖50克。将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内，再放入冰糖，加水适量，将锅置炉上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止，每日2次，吃黄精饮汤;清肺、理脾、益精，用治肺燥肺虚之咳嗽、干咳无痰、咯吐不利、食少口干、肾虚精亏等。

26、合雪梨汤滋阴润肺

百合25克、大雪梨1个、冰糖20克。百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入砂锅内，再加半碗多清水，煮1个半小时，待百合已烂时，加去皮切作块的雪梨和冰糖，再煮30分钟即成。滋阴润肺、宁心止嗽、肺虚久咳者食用，常人食用亦有益肺胃之功。

27、银耳鸭蛋汤滋阴清肺

银耳15、冰糖25克、鸭蛋1只。银耳与冰糖共煮，水沸后打入鸭蛋，每日服2次;滋阴清肺、止渴生津、治阴虚肺燥之咳嗽痰少、咽干口渴等症。

28、竹沥粥功在清热化痰

竹沥30克、粳米100克。先煮粳米作粥，临熟入竹沥，搅匀，任意食用;清热、豁痰、镇惊;治风热痰火、肺热咳嗽、痰多色黄。

29、罗汉果柿饼汤清肺热

罗汉果半个、柿饼3个、冰糖30克。加清水两碗半共煮至一碗半。再下冰糖，去渣，1天分3次饮完;清肺热、、去痰火、止咳嗽、治小儿百日咳及痰火咳嗽等症。

30、无花果冰糖水治肺热咳嗽

无花果30克、冰糖适量。将无花果洗净，加水与冰糖共煮，每日1次，连服3-5天可收显效;祛痰理气、润肺止咳、解毒润肠;治肺热咳嗽、声音嘶哑、咽干喉痛、便秘、痔疮出血等。

31、甘蔗汁治肺虚热咳嗽

甘蔗汁、萝卜汁各半杯、野百合100克。先煮烂百合，再和入两汁，睡前服食，每日1次;润肺止咳、生津润燥、宁心安神、治虚热咳嗽、虚弱者病后气管炎最宜。

32、奶汤锅子鱼止咳消肿

活鲤鱼1尾、火腿片、玉兰片、香菇片、葱、姜、料酒、盐、醋、"奶汤"(即鸡、鸭肘子和骨头炖的汤)各适量。将鲤鱼去鳞开膛、除去内脏、漂洗干净、切

成瓦块形状，与葱、姜一起投入油炒勺颠翻几下，加入料酒、盐等调料;然后加入"奶汤"，待沸再加适量的火腿片、玉兰片、香菇片等;炖约3分钟盛入火锅内上

桌，上桌后将锅下的白酒点燃烧开，佐以姜、醋汁食用;止咳消肿、滋补强身、适于咳嗽、气喘、胸部胀满之患者服食。

33、久食花生米止咳化痰

花生米60炒或煮熟、每日吃、不间断、痊愈后停用。润肺、化痰、老年慢性支气管炎。

老年支气管炎的病因：

1.大气污染有害气体：如二氧化硫、二氧化氮、氯气及臭氧等对气道黏膜上皮均有刺激和细胞毒作用。据报告空气中的烟尘或二氧化硫超过1000μg/m3时，慢性支气管炎急性发作就显著增多。其他粉尘如二氧化硅、煤尘、蔗尘、棉屑等亦可刺激损伤支气管黏膜，使肺清除功能遭受损害，为细菌感染创造条件。

2.感染因素：感染是慢性支气管炎发生和发展的重要因素之一。病毒、支原体和细菌感染为本病急性发作的主要原因。病毒感染以流感病毒、鼻病毒、腺病毒和呼吸道合胞病毒为常见。细菌感染以肺炎链球菌、流感嗜血杆菌、卡他摩拉菌及葡萄球菌为多见。细菌感染每继发于病毒或支原体感染气道黏膜受损的基础上发生。

3.吸烟：吸烟是慢性支气管炎发病的主要因素，香烟中含焦油、尼古丁和氰氢酸等化学物质，可损伤气道上皮细胞，使纤毛运动减退和巨噬细胞吞噬功能降低，导致气道净化功能下降。并能刺激黏膜下感受器，使副交感神经功能亢进，引起支气管平滑肌收缩，导致气道阻力增加，以及腺体分泌增多，杯状细胞增生，支气管黏膜充血水肿、黏液积聚，容易诱发感染。

4.过敏因素：喘息型慢性支气管炎患者，多有过敏史，对多种过敏源激发的皮肤试验阳性率亦较高，痰液中嗜酸性粒细胞数量和组胺含量和血中IgE具有增多的趋向，部分患者血清中类风湿因子阳性以及T淋巴细胞亚群分布异常等，故认为特应质(atopy)和免疫因素与本 病的发生有关，但亦有认为特应质应属哮喘的发病因素，此类患者实际上应属哮喘或慢性支气管炎合并哮喘的范畴。

5.其他因素：造成慢性支气管炎急性发作于冬季较多，因此气象因子应视为发病的重要因素之一。寒冷空气可刺激腺体分泌黏液增加和纤毛运动减弱，削弱气道的防御功能。还可通过反射引起支气管平滑肌痉挛，黏膜血管收缩，局部血循环障碍，有利于继发感染。

老年支气管炎的症状：

(1)咳痰：一般痰呈白色粘液泡沫状，晨起较多，常因粘稠而不易咯出。偶因剧咳而痰中带血。

(2)气喘：当合并呼吸道感染时，由于细支气管粘膜充血水肿，痰液阻塞及支气管管腔狭窄，可以产生气喘(喘息)症状。

(3)反复感染：寒冷季节或气温骤变时，容易发生反复的呼吸道感染。此时病人气喘加重，痰量明显增多且呈脓性，伴有全身乏力，畏寒、发热等。

(4)咳嗽长期、反复：逐渐加重的咳嗽是本病的突出表现。轻者仅在冬春季节发病，尤以清晨起床前后最明显，白天咳嗽较少。 慢性支气管炎的护理措施

1、天外出戴口罩和围巾，预防冷空气刺激及伤风感冒。

2、现病人有明显气促、紫绀，甚至出现嗜睡现象，应考虑病情有变，要迅速送医院。

3、鼓励患者咳嗽，护理者轻轻拍其胸部、背部，使痰液移动。

4、期大量咯痰者蛋白质消耗较多，宜给予商蛋白、高热量、多 维生素、易消化饮食品店，要控制食盐，避免刺激性食品。

秋季养生，饮食方面要注意什么？是不是吃素就是健康的呢？健康饮食是怎么样的呢？但是，每个人的口味都不一样，怎么才能判断出人的性格呢？

有些人口味偏咸，淡口味的食物会让他们觉得味同嚼蜡。除了从小养成的饮食习惯，爱吃咸的人通常性格也比较外向、随和，生活中他们喜欢随大流，不会轻易出头或刁难他人。

有些人偏爱巧克力、蛋糕等甜食，这样的食物能促进大脑“快乐荷尔蒙”的分泌，因此，生活中他们也通常乐观积极，做起事来随心所欲，很少给自己留下什么遗憾。

“辣”是一种与众不同的味觉感受，研究发现，辛辣食物所导致的血压升高、心律加快等现象会使人上瘾。爱吃辣的人通常带着一股痛快劲儿，做事往往迅速果断。虽然为人热情，但脾气却比较火爆，常想到什么就说什么，坚持自己的想法。

而爱吃又甜又咸、甜中带苦等“另类”口味的人则一般性格内向，他们喜欢独来独往，思维非常缜密，深藏不露，看上去有些冷漠孤傲，不好接触。

还有一部分人是素食主义者，这样的人多数性格内敛，喜静不喜动。喧嚣的人际圈子会让他们感觉不自在。

而爱吃涮锅、烧烤等肉类食物的人则通常比较活跃，与不同的人都能交谈甚欢，在人际圈中总能让自己引人瞩目。

秋季素食最能养生

秋季饮食要注意什么？秋季宜收不宜散，要尽量少食肥腻辛燥食物，如羊肉、狗肉、海鲜、葱、姜、蒜、花椒、桂皮等，适量多食些酸味甘润的果蔬素食。

秋燥津液易伤，常会引起咽、鼻、唇、皮肤干燥，口腔溃疡、干咳、声音嘶哑、大便干燥、痔疮出血、鼻腔流血等。因此宜多选用甘寒滋润之物，如百合、银耳、山药、雪梨、莲藕、柿子、芝麻、柚子等。什么样的素食最养生呢？

一是秋季肺燥最普遍，宜食银耳。银耳能入肺、脾、胃、肾经，滋阴润肺，主治肺燥干咳、久咳喉痒、咳嗽带血及肺痈、月经不调、胃炎、大便干燥、便血等，银耳对肺结核咳嗽、咯血也有很好的辅助治疗作用。

银耳含丰富的维生素D，可防人体钙流失;富含硒等微量元素，能增强人体免疫力;对老年慢性支气管炎、肺源性心脏病也有一定疗效。常用吃法可用银耳、党参、冰糖蒸服;也可加粳米煮粥长期服用;红枣蒸银耳、冰糖，每天适量服用。

二要注意养阴。常用的有山药、芝麻、花生、梨、红枣、核桃等，其中山药最具代表性，它有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效。能助消化、降血糖，还能促进胃肠蠕动，加快食物残渣、毒素迅速排出体外。可做成山药粥、山药饼、山药汤等。

三要注意养心安神。最好选用百合，它能润肺止咳、清心安神。可以煮粥，可以蒸冰糖水喝，还可做成莲子百合红枣羹，促进睡眠。与杏仁相配，润肺止咳功效好。秋藕、甘蔗、菊花也是理想的食物，能消除秋燥。

总结：秋季健康饮食很重要，那些篇重口味的人要注意了，养生的话，还是偏淡一点比较好。另外，你是哪一种性格的人呢？

如何用excel画图?

步骤

1、首先我们打开要编辑的电子表格

2、在菜单栏里点击“插入”，然后再点击“图表”

3、在弹出的设置窗口里点击“自定义类型”

4、点击“管状图”，然后再点击“下一步”

5、在源数据窗口里的“数据区域”填上你要设置的数据位置，或者鼠标点击进去之后在拖动鼠标圈所要设置的数据位置，然后再“系列产生在”那里打钩列

6、完成以上操作之后点击“下一步”

7、如下图所圈位置 填上你要的信息 然后点击“下一步”

8、完成以上操作之后 就可以做出数据的图表了

光纤在连接到光源和光功率计的时候总是会引入不必要的损耗。所以测试人员在现场测试时就必须先对测试仪的测试参考点的设置（即归零的设置）。对于测试参考点有好几种的方法，主要是根据所测试的链路对象来选用的这些方法

本文论述了光纤的测试参数、测试方法以及不确定度分析。总结了光纤几何参数、模场直径、截止波长、衰减、波长色散的测试方法。归纳出了光纤参数测试中存在的问题和解决方法。

1、引言

光纤通信技术的飞速发展增加了光纤光缆的需求量。目前，全世界已敷设光纤数亿公里，光纤通信不仅在陆地上使用，而且还形成了跨越大西洋和太平洋的海底光缆线路，几乎包围了整个地球。按光缆敷设方式分有：自承重架空光缆，管道光缆，铠装地埋光缆和海底光缆。按光缆结构分有：束管式光缆，层绞式光缆，紧抱式光缆，带式光缆，非金属光缆和分支光缆。按光缆用途分有：长途通讯用光缆、短途室外光缆、混合光缆和建筑物内用光缆。光纤光缆在国内以至世界的需求量都是很大的，确保光纤光缆的质量至关重要，光纤基本参数的测试是对光纤光缆质量的保证。

光纤光缆是光信号传输的媒质，它是光通信的基础。在这个领域国家参考国际电工委员会IEC 793-1-2：1995《光纤第1部分：总规范第2篇：尺寸参数试验方法》，IEC 793-1-4：1995《光纤第1部分：总规范第4篇：传输特性和光学特性试验方法》和国际电联ITU-T G650：1997《单模光纤相关参数的定义和试验方法》，ITU-T G651：1993《50/125μm多模渐变折射率光纤缆的特性》等相关国际标准制定了光纤光缆的国家标准GB/T 15972.2-1998《光纤总规范第2部分：尺寸参数试验方法》和GB/T 15972.4-1998《光纤总规范第4部分：传输特性和光学特性试验方法》，对光纤的基本测试参数和试验方法做出了相关规定。

这些标准规范了光纤光缆的具体性能指标。光纤的特性参数分为几何特性参数（光纤长度、纤芯直径、包层直径、纤芯不圆度、包层不圆度、芯/包层同心度误差等）、光学特性参数（模场直径、单模光纤的截止波长、成缆单模光纤的截止波长、折射率分布、多模光纤的数值孔径等）、传输特性参数（衰减、波长色散等）。

2、光纤参数的测试方法

对光纤参数的测试方法参照国标中相关的试验方法进行，下面列举出一些光纤基本参数的测试方法。光纤的特性参数中，几何特性参数对光纤的包层直径、包层不圆度、芯/包层同心度误差的测试方法做出相关说明；光学特性参数对模场直径、单模光纤的截止波长、成缆单模光纤的截止波长的测试方法做出相关说明；传输特性参数对光纤的衰减、波长色散的测试方法做出相关说明。

2.1、光纤几何特性参数测试

光纤的折射率分布、包层直径、包层不圆度、芯/包层同心度误差的测试方法。

测量包层直径、包层不圆度、芯/包层同心度误差的测试方法是折射近场法、横向干涉法和近场光分布法（横截面几何尺寸测定）。

光纤的折射率分布、包层直径、包层不圆度、芯/包层同心度误差的测试方法有三种。

●折射近场法

折射近场法是多模光纤和单模光纤折射率分布测定的基准试验方法（RTM），也是多模光纤尺寸参数测定的基准试验方法和单模光纤尺寸参数测定的替代试验方法（ATM）。

折射近场测量是一种直接和精确的测量。它能直接测量光纤（纤芯和包层）横截面折射率变化，具有高分辨率，经定标可给出折射率绝对值。由折射率剖面图可确定多模光纤和单模光纤的几何参数及多模光纤的最大理论数值孔径。

●横向干涉法

横向干涉法是折射率剖面和尺寸参数测定的替代试验方法（ATM）。横向干涉法采用干涉显微镜，在垂直于光纤试样轴线方向上照明试样，产生干涉条纹，通过视频检测和计算机处理获取折射率剖面。

●近场光分布法

这种方法是多模光纤几何尺寸测定的替代试验方法（ATM）和单模光纤几何尺寸（除模场直径）测定的基准试验方法（RTM）。通过对被测光纤输出端面上近场光分布进行分析，确定光纤横截面几何尺寸参数。

可以采用灰度法和近场扫描法。灰度法用视频系统实现两维（x-y）近场扫描，近场扫描法只进行一维近场扫描。由于纤芯不圆度的影响，近场扫描法与灰度法得出的纤芯直径可能有差别。纤芯不圆度可以通过多轴扫描来确定。

一般商用仪表折射率分布的测试方法是折射近场法。

测试中使用的仪表是光纤几何参数和折射率分布测量仪。测试步骤如下：

①试样制备时应注意试样端面清洁、光滑并垂直于光纤轴。

②测量包层时，端面倾斜角应小于1。控制端面损伤，使其对测量精度的影响最小。

③注意避免光纤的小弯曲。

④将被测光纤剥除被覆层，用专用光纤切割刀切割出平整的端面， 放入光纤样品盒中，样品盒中注入折射率稍高于光纤包层折射率的折射率匹配液。

⑤将光纤样品盒垂直放在光纤折射率分布测量仪的光源和光探测器之间，进行x-y方向的扫描测试。

⑥通过分析得到光纤折射率分布、包层直径、包层不圆度、芯/包层同心度误差的测试数据。

2.2、光纤光学特性参数测试

（1）单模光纤模场直径的测试方法

模场直径是单模光纤基模（LP01）模场强度空间分布的一种度量，它取决于该光纤的特性。

模场直径（MFD）可在远场用远场光强分布Pm（θ）、互补孔径功率传输函数α（θ）和在近场用近场光强分布f2（r）来测定。模场直径定义与测量方法严格相关。

单模光纤模场直径的测试方法有三种。

●直接远场扫描法

直接远场扫描法是测量单模光纤模场直径的基准试验方法（RTM）。它直接按照柏特曼（Petermann）远场定义，通过测量光纤远场辐射图计算出单模光纤的模场直径。

●远场可变孔径法

远场可变孔径法是测量单模光纤模场直径的替代试验方法（ATM）。它通过测量光功率穿过不同尺寸孔径的两维远场图计算出单模光纤的模场直径，计算模场直径的数学基础是柏特曼远场定义。

●近场扫描法

近场扫描法是测量单模光纤模场直径的替代试验方法（ATM）。它通过测量光纤径向近场图计算出单模光纤的模场直径，计算模场直径的数学基础是柏特曼远场定义。

一般商用仪表模场直径测试方法是远场变孔径法（VAFF）。

测试中使用的仪表是光纤模场直径和衰减谱测量仪。测试步骤如下：

●准备2m（0.2m）的光纤样品，两端剥除被覆层，放在光纤夹具中，用专用光纤切割刀切割出平整的端面。

●将被测光纤连接入测量仪的输入和输出端，检查光接收端的聚焦状态，如果曲线不在屏幕的正中央或光纤端面不够清晰，则需要进行位置和焦距的调整。

●在光源的输出端保持测试光纤的注入条件不变，打一个半径30mm的小环，滤除LP11模的影响，进行模场直径的测试。

通过分析得到光纤模场直径的测试数据。

（2）单模光纤截止波长和成缆单模光纤截止波长的测试方法

测量单模光纤的截止波长和成缆单模光纤的截止波长的测试方法是传输功率法。

当光纤中的模大体上被均匀激励情况下，包括注入较高次模在内的总光功率与基模光功率之比随波长减小到规定值（0.1dB）时所对应的较大波长就是截止波长。传输功率法根据截止波长的定义，在一定条件下，把通过被测光纤（或光缆）的传输功率与参考传输功率随波长的变化相比较，得出光纤（或光缆）的截止波长值。

一般商用仪表模场直径测试方法是传输功率法。

测试中使用的仪表是光纤模场直径和衰减谱测量仪。测试步骤如下：

①在样品制备时，单模光纤的截止波长的测试使用2m（0.2m）的光纤样品，成缆单模光纤的截止波长的测试使用22m的已成缆单模光纤。

②将测试光纤的两端剥除被覆层， 放在光纤夹具中，用专用光纤切割刀切割出平整的端面。

③将被测光纤连接入测量仪的输入和输出端， 检查光接收端的聚焦状态， 如果曲线不在其屏幕的正中央或光纤端面不够清晰， 则需要进行位置和焦距的调整。

④先在测试光纤不打小环的情况下，测试参考传输功率。

⑤再将测试光纤在注入端打一个半径30mm的小环，滤除LP11模的影响，测试此时的传输功率。

⑥将两条传输功率测试曲线相比较，通过数据分析处理，得到光纤（或光缆）的截止波长值。

2.3、光纤传输特性参数测试

（1）衰减的测试方法

衰减是光纤中光功率减少量的一种度量，它取决于光纤的性质和长度，并受测量条件的影响。衰减的主要测试方法如下：

●截断法

截断法是测量光纤衰减特性的基准试验方法（RTM），在不改变注入条件时测出通过光纤两横截面的光功率，从而直接得到光纤衰减。

●插入损耗法

插入损耗法是测量光纤衰减特性的替代试验方法（ATM），原理上类似于截断法，但光纤注入端的光功率是注入系统输出端的出射光功率。测得的光纤衰减中包含了试验装置的衰减，必须分别用附加连接器损耗和参考光纤段损耗对测量结果加以修正。

●后向散射法

后向散射法是测量光纤衰减特性的替代试验方法（ATM），它测量从光纤中不同点后向散射至该光纤始端的后向散射光功率。这是一种单端测量方法。

一般商用仪表衰减的测试方法是截断法和后向散射法。

截断法测试中使用的仪表是光纤模场直径和衰减谱测量仪。测试步骤如下：

①准备不短于1km或更长一些（一般一个光纤盘长：25km）的光纤样品，两端剥除被覆层， 放在光纤夹具中，用专用光纤切割刀切割出平整的端面。

②将测试光纤盘的外端光纤通过专用夹具连接仪表的发射端，将测试光纤盘的内端光纤通过专用夹具连接仪表的接收端，检查光接收端的聚焦状态， 如果曲线不在屏幕的正中央或光纤端面不够清晰， 则需要进行位置和焦距的调整。

③在光纤注入端打一个半径30mm的小环，滤除LP11模的影响，测试此时的传输功率。

④保持光源的注入状态不变（在光纤注入端打一个半径30mm的小环），将测试光纤样品截断为2m的试样，光纤通过专用夹具连接仪表的接收端，检查光接收端的聚焦状态， 如果曲线不在屏幕的正中央或光纤端面不够清晰，则需要进行位置和焦距的调整。测试此时的传输功率。

将两条传输功率测试曲线相比较，通过数据分析处理，得到光纤在1310nm和1550nm波段的衰减谱特性。

后向散射法测试中使用的仪表是光时域反射计。测试步骤如下：

①将测试光纤盘的外端通过熔接光纤连接器或裸纤适配器，接入光时域反射计进行测试。

②测试中光时域反射计使用最小二乘法（LSA）计算光纤的衰减，此方法可忽略光纤中可能的熔接或接头损耗对光纤链路测试造成的影响。

③如需分段测试光纤链路的衰减可使用两点法进行测试。

④光纤衰减测试中，应选择光纤测试曲线中的线性区域，避开测试曲线近端的饱和区域和末端的反射区域，测试两点间的光纤衰减（dB/km）。

⑤更改光时域反射计的测试波长，分别对1310nm和1550nm波长处的光纤衰减特性进行测试分析。

实际测试中，可以通过截断法和后向散射法两种测试方法验证光纤衰减的测试数据。对于带有光纤连接器的测试光纤样品，为了不破坏已安装的光纤连接器，则只能使用后向散射法进行单端非破坏性测试。

（2）波长色散的测试方法

波长色散是由组成光源谱的不同波长的光波以不同群速度传输引起的光纤中每单位光源谱宽的光脉冲展宽，用ps/nm表示。它取决于该光纤的特性和长度。波长色散的主要测试方法如下：

●相移法

相移法是测量光纤波长色散的基准试验方法（RTM）。它在频域中通过检测、记录和处理不同波长正弦调制信号的相移来测量不同波长信号的群时延，从而推导出光纤波长色散。

●脉冲时延法

脉冲时延法是测量光纤波长色散的替代试验方法（ATM）。它在时域中通过直接检测、记录和处理不同波长脉冲信号的群时延，从而推导出光纤波长色散。

●微分相移法

微分相移法是测量光纤波长色散的替代试验方法（ATM）。它在1000nm~1700nm波长范围内由两个相近波长间的微分群时延来测量特定波长上的波长色散系数。

一般商用仪表波长色散的测试方法是相移法。

测试中使用的设备是色散测量仪。测试步骤如下：

①测试光纤样品应不短于1km。光纤两端做好光纤连接器。

②在色散测试时应先用两根标准光纤跳线分别连接色散测量仪的输入端和输出端，通过法兰盘连接两根光纤跳线的另一端，将色散测量仪自环，测试此时的参考值。

③再将测试光纤通过法兰盘接入光纤环路。

④根据测试光纤样品，设定光纤类型；数据拟合方式；光纤测试中的群折射率；测试光纤长度；；测试波长范围；波长间隔等。

⑤测试光纤的零色散波长、零色散斜率和色散系数等。通过对测试数据的分析处理得到光纤的色散特性。

光纤参数测试中的不确定度评定方法：光纤参数测试中的不确定度评定一般参考下面提到的方法进行。主要考虑测量仪器引入的不确定度和测量重复性两方面因素。

3、光纤参数测试中普遍存在的问题

以单模光纤B1.1类（即非色散位移单模光纤）、B1.3类（即波长段扩展的非色散位移单模光纤）和B4类（即非零色散位移单模光纤）为例说明光纤参数测试中普遍存在的问题。光纤参数测试中普遍存在的问题是单模光纤的截止波长指标超标的问题。

根据国内光纤光缆标准，截止波长可分为光缆截止波长λCC、光纤截止波长λC和跳线光缆截止波长λCj，光纤光缆的截止波长指标应符合表二中的相应规定。光缆使用长度不小于22m时应符合表二中λCC规定，使用长度小于22m但不小于2m时应符合表二中λCj规定，使用长度小于2m时应符合表二中λC规定，以防止传输时可能产生的模式噪声。

在对国内光纤光缆厂商光缆产品的委托测试中，在四种规格的光缆产品中以192芯（其中B1类光纤178芯，B4类光纤14芯）为抽样基数，随机抽取B1类光纤样品12根，B4类光纤样品4根，测试单模光纤的截止波长参数。测试结果中单模光纤的截止波长普遍存在超标现象。

在对国内光纤光缆厂商光缆产品的委托测试中，在四种规格的光缆产品中以192芯（其中B1类光纤178芯，B4类光纤14芯）为抽样基数，随机抽取B1类光纤样品12根，B4类光纤样品4根，测试单模光纤的截止波长参数。测试结果中单模光纤的截止波长普遍存在超标现象。

4、结束语

光纤参数测试是光纤及光缆测试中的重要技术指标，对光纤光缆的质量至关重要。本文归纳了光纤参数的测试方法、不确定度评定准则、以及在光纤光缆测试中存在的问题。总结了实际测试中对测试方法的应用和改进，以及可能遇到的问题和解决方法。

老年人患有高血压有很多的原因，可能是老年人的血液系统出现问题，高血压是老年人常见的一种慢性疾病，需要老年人长期的治疗，那么老年高血压患者该如何调理呢？下面就和小编一起去了解一下吧。

研究发现，打太极拳不仅可增强心肺耐力及下肢肌力，高血压、糖尿病人练3至6个月后，甚至可减少用药量，专家鼓励中老年人，没事不妨多练拳。这是专家推荐给中老年人的最佳健身运动。

由于心肺耐力(最大摄氧量)会随着年龄渐长而下降，经过持续追踪这些中老年人两年后，再度测量发现，有持续打太极拳习惯的中老年人，心肺耐力减少量只有不运动者的一半，显示太极拳运动对中老年人的心肺耐力具有保护效果。

而太极拳的好处还不只在维持心肺耐力，太极拳对增加身体柔软度及降低体脂率也有帮助。

所以说，老年人在治疗高血压问题时，除了要按时服药外，经常打一打太极拳，也是不错的养生选择。无论是年轻人还是老年人，经常打太极拳，对于修身养性、增强体质都会有帮助，你可以来试一试。

通过介绍，我们知道了老年人如何调理高血压疾病，太极拳是一种可以帮助老年人修身养性的运动，多练习可以帮助老年人强身健体，改善疾病。

人到老年更应该做好健康管理。老年人应定期体检，每半年至少做一次，并注意作好体检记录，保管好化验单。那么，哪些体检项目老年人要常做呢？

1.量体重身体过于肥胖会增加心脏负担，易诱发心血管疾病，过于消瘦则会导致抵抗力降低，免疲功能下降而感染其它疾病。

2.测血压血压高或低都应引起重视。

3.验小便可及时发现肾脏病。糖尿病。高血压。冠心病等。

4.心电图可及时发现冠心病的心肌缺血改变，心律失常等。

5.查眼底眼底动脉可反映出脑动脉硬化的程度。通过眼底检查可早期发现老年性白内障。原发性青光眼等疾患。

6.胸部X线透视可早期发现肺部疾患，尤其对嗜烟者更应注意检查。

7.甲胎蛋白测定可早期发现肝癌，对慢性肝病患者尤应注意检验。

8.大便隐血试验可早期发现消化道疾患及癌症。9.肛门指检有助于发现直肠癌。男子前列腺癌。前列腺肥大等症。

另外，常规性检验项目（如体重、血压、验小便、心电图、查眼底等）有条件的最好每季度查一次，这样既能及早发现疾患，又能对自己已患疾病的治疗、发展有所掌握。

想找到自己完美的另一半吗？想知道自己最完美的另一半是什么样的呢，今天小编就为大家准备了十八道爱情测试题。大家一起去测试一下，看看自己的另一半是什么样的吧。

爱情测试

1.你会想和那一种异性约会？

a.看起来老实又内向的(接第2)

b.会玩又会懂得打扮的(接第3)

2.有个人边看表边跑，他迟到了5分钟，你觉得他心理怎么想？

a.才5分不算迟到(接第4)

b.糟了！迟到了！(接第5)

3.有个家庭主妇正在打扫，你觉得她正在怎么想？

a.我要扫得一尘不染(接第6)

b.差不多就行了，做完可以去看小说(接第4)

4.有个女生从你身旁经过，飘来一阵很香的味道，你觉得是哪一种香味？

a.甜甜的果香(接第7)

b.清淡的花香(接第9)

5.你和朋友一起去吃饭，付了钱走出餐厅才发现店员少找你10元，这时你会？

a.折回去向他要回来(接第9)

b.才10元就算了(接第8)

6.有一只鸟从鸟笼飞走了，你觉得

a.这只鸟一定会再回来(接第7)

b.不会回来了(接第10)

7.看到有人顺手把垃圾丢在路上，你有什么感想？

a.不能原谅这种人(接第12)

b.没什么感觉(接第10)

8.朋友到你家作客，你喜欢收到哪一种礼物？

a.鲜花或装饰品(接第16)

b.蛋糕或食物(接第11)

9.你在半夜边看书边窝在棉被中想事情，后来…..

a.多半会睡着(接第12)

b.会越来越清醒(接第8)

10.你现在正在逃命，你认为是什么东西在追你呢？

a.狮子或老虎(接第13)

b.酷斯拉(接第14)

11.你看到地面上有洞时你会怎么想？

a.洞里有什么东西？(接第15)

b.太危险了，还是赶快盖起来吧！(接A)

12.书架上的书倒了，看起来乱七八糟，这时你会马上整理吗？

a.会(接第16)

b.不会(接第13)

13.有个人正对另一个人说悄巧话，你认为他听了之后的反应是？

a.忍不住大笑出来(接第17)

b.皱起眉头一脸沉重(接第18)

14.有个女子拿刀对着一名男子，这女子会对他说什么？

a.「我恨你，所以我要杀了你！」(接第18)

b.「再过来我要刺过去了！」(接D)

15.你想找工作，下面2家公司你会选那一家？

a.能让人成长公司(接D)

b.稳定的公司(接B)

16.朋友请吃晚餐，你已经很饱了，他却一直劝你吃甜点，这时你会？

a.再饱也会吃(接第17)

b.很果断的拒绝(接第15)

17.买新电器时，关于说明书，你会？

a.使用前一定先看仔细(接C)

b.根本很少会看(接B)

18.下面那一种人令你无法忍受？

a.小气又啰嗦的人(接D)

b.做事随便的人(接C)

A的朋友：你最重视的就是两人的兴趣和感觉合不合。你比较欣赏重视自己工作、拥有自己一片天地的异性，希望他对不管是文学、或是艺术，甚至音乐都抱持有高度敏感性，你喜欢两个人可以一起去欣赏电影，或是听听演唱会，享受优闲知性的光。要找你的另一半，过幸福的婚姻生活的话，当然是非这种人莫属啦！

B的朋友：你在爱情的表现上显得相当笨扭，只要在心仪的人面前就会故意装出一副很强悍四样子，这样喜欢逞强的你，正需要二个比你强悍、可靠的伴侣。最好是那种有一点粗鲁、但是身体非常的健康、性格开朗、体力超好，不会弱不经风的那型，最适合你不过啦！

C的朋友：你是一个很容易一头栽进兴趣之中的人，这样的你需要一个可以尊重你的兴趣和工作、百分之百支援你的伴侣。你不喜欢两个人老是天天腻在一起，希望彼此能保有适当的距离，所以拥有一身专业技术和知识，抱着就算是两个人在一起也可以彼此拥有自己的空间的异性，是你的最佳人选。

D的朋友：认真和意志坚定的人是你的最佳人选。如果你要结婚，那种对家庭和工作具有强烈的责任感，在公司也很受到上司信赖的人是你的第一选择。在婚前你可能还会很坚持地什么男女平等、提出种种你的原则，一旦结婚之后，你就会愿意为了对方和家庭去做任何的事情。

超准爱情测试

一、你认为最恐怖的地方：

1、坟地2、停尸房3、火葬场4、鬼屋5、黄山刑场6、废弃厕所7、人体实验室

二、有一个生鸡蛋、一个熟鸡蛋，有四个环境：

1、水里2、口袋3、树上4、土里。

可以把两个鸡蛋一起放一块地方，也可以分开放。

你会怎样放？

三、下列景象你喜欢哪一种：

1、清晨细雨淋淋2、中午阳光灿烂3、傍晚红霞满天4、夜晚满天繁星5、深夜银月圆圆

一题答案公布

1、坟地：尊重所爱的人

2、停尸房：极为依赖恋人

3、火葬场：情圣，野心很大

4、鬼屋：不太成熟，爱吃醋，占有欲极强

5、荒山刑场：感情专一

6、废弃的厕所：超级不专一

7、人体实验室：色&狂，极度性饥渴

二题答案公布

生鸡蛋代表结婚前，熟鸡蛋代表结婚后。

1、水里：花心。

2、口袋：专一。

3、树上：眼光高。

4、土里：随缘。

三题答案公布

1、清晨细雨淋淋：到处留情，情人一堆;

2、中午阳光灿烂：忧郁不缺情人;

3、傍晚红霞满天：非常正直感情专一;

4、夜晚满天繁星：外表单纯内心淫荡;...

结语：做完了小编的题目。是不是对自己的另一半有所了解了呢？如果身边有这样的朋友，不要怕，勇敢的行动吧。

色彩有差异，性格无好坏。每种性格的女人无论多么富有、成功、美貌、有才华，都必须面对生活中各种各样的难题。如何才能洞悉自己天性的力量，克服障碍走向轻松自在的美好人生呢？小编和你一起学习如何按性格减压。

如果生命是块调色板，你是热情奔放的红还是忧郁低调的蓝？当疾病、烦恼、压力袭来，能否从容健康面对，很大程度上取决于你的自我认知和心理平衡能力。拥有更多的别墅或名车，都无法比拥有一个持续快乐的心境更有价值。做个轻装上阵者，就从今天开始。

红色：逃脱情绪陷阱

小雾做图书策划十年，在业内名气很大。许多名不见经传的作者经由她的包装成为畅销书作家。她是个浪漫主义者，对于情感，不要柴米油盐，只取花前月下，这一次，遇到一个让她很喜欢的男人，两人一见钟情，相恋了三个月后便打算结婚。婚期选定的那天，她忽然犹豫了：真的要结束自由自在的单身生活吗？这个男人真的适合我吗？几番犹豫之下，她的心情变得很烦躁，工作上错过了几次出版的良机，跟男友的关系也变得忽好忽坏。折腾到最后，作者要和她解约，男友也真的提出了分手。情感代入工作、影响工作是红色经常会犯的错误，当小雾痛定思痛，认识到自己红色的过当——情绪化，不但是爱情杀手，也是工作杀手之后，她最终走出了情绪的困扰，挽回了出版生意和男友的心。

修炼秘招：放下情绪

1、记一本心理日记，或加密的博客，当感到自己的情绪快要失控时，将它写下来，既是一种宣泄的途径，也可以事后观察自己的心理波动是因为什么样的事情而产生，从而加以提前避免。

2、如果突然感到心情很糟，不妨放下手中的工作，找朋友聊天倾诉，或者出去走走，甚至去人烟稀少的海岛度个小假轻松一下。

3、不要在明显有情绪的时候做出任何决定。以免后悔终生。

蓝色：冲破“好女人”枷锁

“好女人上天堂，坏女人走四方。”第一次看到这句话时，晓瑜不以为然。她是个典型的蓝色女人，善于规划安排，将自己的事、老公的事、孩子的事以及家庭共同事务都打理得井井有条。她是一家国资银行的办公室主任，也是那间办公室里“最可靠的人”，和一群没有她那么仔细的同事相处，大家都百分百信赖她、依靠她，任何人有了麻烦都拜托她帮忙，而她一旦接受了别人的要求，就总要求自己做到最完美，这种反复的琢磨思量，加上对万一不成功的担心，让她每天都沉浸在繁杂的事务中。当她发现了自己的蓝色，已经成为幸福生活的一大阻碍时，决定要改变这种现状。通过对性格的修练，她释放了负面的思维和负面情绪，不再用“好女人”的标准来苛求自己，轻松愉快的心境回来了。

修炼暗器：把问题简单化

1、从密密麻麻的计划列表中解放出来吧，勾选出每天最重要的三件事，将80%的精力花在最值得去做的20%的事情上。

2、偶尔放下手中的《黑格尔》，看看类似《康熙来了》这样的娱乐节目，并且不指望从中学到任何东西，只是让自己瞎开心一个小时。

3、与其担心别人怎么看你，不如多给自己一点信心和鼓励。在镜子上贴上小纸条，写上自己的优点，譬如“我的眼睫毛像热带雨林一样漂亮”。

黄色：走出工作狂的迷宫

金金自从毕业后，事业上一帆风顺，刚进一家跨国物流公司没两年，便被选入尖子培养计划，在世界各地的分公司轮番历练一圈后，回国当上了部门的主管。自认目标清晰的她早就认准了方向，在这家上市公司的最终理想是成为持股的高管。可没想到计划还未完全实现，金融危机袭来，物流业遭受重大影响，她所负责的业务业绩锐减。巨大压力促使她整天黑口黑面，更加拼命地投入工作和要求下属。但她过于雷厉风行和她的心直口快尽失人心，领导的不满意和同事的不支持使她内心陷入僵局，方向感也开始迷失。当她了解了自己的性格之后，发现了自己的黄色，沉迷目标、不关注感受的过当已经给她的前进造成了阻碍，于是她将挫折转化为改变自己的动力，很快找到了正确的方向。

修炼要术：给生活做减法

1、将工作分为“硬性”和“软性”两种，减少下达命令和执行任务的“硬性”工作时间，与之相应地增加和工作伙伴喝茶闲聊、关心下属的个人生活的“软性”工作时间，后者是工作中人际关系的润滑剂。

2、减少对同事和下属的批评，增加对他们的赞美和具象的认可，鼓励他们做得更好。

3、减少对未来职业发展的危机感（因为黄色的危机感容易过度），增加对美好前景的憧憬，以积极愉快的心态投入工作。

绿色：找回前行动力

雁子是众人眼中幸运女人的典范，年纪不到四十便拥有自己的画廊和珠宝设计公司，豪宅名车都有了，大概是因为从小家境富裕，又有艺术方面的才华，成功得来容易，等到拥有了足够的物质财富后，便觉得辛苦，把公司交给职业经理人打理，自己过起了“退休”的生活。看视无忧无虑的生活却感觉越来越烦躁，一天猛然对着镜子，发现自己早已没有了工作时的容光焕发，取而代之的是一脸慵懒和迷茫。当她深刻认识到自己小富则安，缺乏继续攀登的动力是源于性格中的绿色，而这种过当已经让她形同废人时，她决心找回工作上前进的动力和让生活变得越来越精彩的能量。

修炼良方：寻找积极意象

1、找到一个目标感强烈并且直言不讳的好友，欢迎她提出对你的鞭策和鼓励。

2、每天都更换一下衣服的搭配，尝试多用亮色的彩妆（这会带来更多的衣服和化妆品的消费，不过没关系，正好可以刺激你多赚钱）。

3、提升自己赚更多钱的欲望，将努力工作与快乐的享受挂钩，经常阅读诸如《人一生中必须要去的N个地方》、《女人一生中必须拥有的N件奢侈品》这样的读物。

欧莱雅全称应该是巴黎欧莱雅，巴黎欧莱雅是一个集团，旗下品牌无数，阿玛尼这些大牌都是它旗下的，巴黎欧莱雅自己出的化妆品都是走大众路线的，价格不贵，下面本网小编带大家来看一下欧莱雅红胖子气垫脱妆吗？

欧莱雅红胖子气垫脱妆吗

欧莱雅红胖子的持妆效果真的巨好！这个天有多热大家也都知道就不用我说了，这季节能在我脸上呆超过三小时的底妆都已经很不错了，我用这款欧莱雅红胖子上妆后，在不定妆的前提下带妆一整天都没怎么脱妆！等到晚上卸妆的时候整个妆面还是完整的！控油防汗效果Real厉害，尤其适合夏天用。

欧莱雅红胖子气垫持妆力测试

最近收到了传说中持妆效果超级牛的欧莱雅红胖子，立刻来了个八小时测评！先说明一下我个人的情况，坐标广州，冬季混干夏季混油，毛孔大，没有痘痘问题，但肤色不均，黑眼圈严重，脸上有红血丝。下面分别是我上妆后2、4、8小时的效果，我个人非常满意：

2hours：底妆还是十分完美，呈哑光状态。

4hours：开始出油，我认为稍微出了油的状态反而是最好的，很自然，像天生好肌肤。

8hours：大部分地址完好，鼻翼和眼下有少许脱皮和细纹，但这个程度对我来说已经超好了，我平时大概四五个小时就会开始脱妆。

欧莱雅红胖子气垫色号怎么选

这款产品有三个色号，N1象牙色，R2柔沙白，N2柔肤色。我选择了N2，我觉得不是特别白的女孩子跟我一样选择N2就差不多了，超级白的女生可以选N1，皮肤粉调的女生可以选R2。如果是黄调白皙皮肤的宝宝买N1，黄调偏自然的肤色买N2，我喜欢脸和脖子一个色，所以入的N2，偏冷白皮的宝宝买R2就好。

欧莱雅红胖子气垫遮瑕力

遮瑕力超棒，我作为混有瑕疵皮平时爱长痘，所以脸上肯定痘印毛孔问题都会有，这个气垫拍一层就能把浅痘印和毛孔遮得七七八八，我会在鼻翼两周毛孔处再轻拍叠加一下，达到更好的隐形毛孔的效果。这支欧莱雅红胖子其实就是infallible系列的气垫产品，infallible的粉底液大家熟得不能再熟了吧，火遍youtube，真的平价底妆里面排行前几名的好东西。这支气垫也继承了infallible粉底的优点，而且做得更棒了！

在一张白纸上画一条河流，你会怎么画？

A从右往左画

B从左往右画

C没有顺序的水平横着画

解析：

A你是个能屈能伸的人，有可能成为一个好媳妇的典范。

B你对婚姻中家庭矛盾完全没有任何的心理准备，到真正面对的时候毫无对策，只想息事宁人。

C你的人生观相当豁达，如果出现矛盾你会据理力争。

注：这只是一道大概、简单的测试，无论结果怎样，大家不必太纠结。这只是让大家能更清晰地了解自己。所谓知己知彼才能百战百胜。

针灸是我们中医里面非常重要的一种疗法，针灸不但可以用来治疗疾病而且还能起到很好的保健作用，针灸在治疗一些慢性疾病上面有着很好的功效，下文我们就给大家介绍一下老年小脑萎缩有哪些针灸疗法吧？

针灸是通过在选定的穴位进行针刺或艾灸，同时根据中医辨证施治理论采用恰当的补泻手法，以达到调节患者的机体的阴阳平衡，疏通经络，开通脑窍，促进脑萎缩患者康复的目的。

①肾精不足型以补益肾气、益精填髓为主要治法。针灸选穴：主穴--百会(或四神聪)、太溪、命门、肾俞配穴--关元、脾俞、复溜、阴陵泉针刺方法：百会平刺，勿提插，多捻针、留针;关元可用灸补法;余穴均用补法。

②气血亏虚型以补益气血、养血健脑为主要治法。针灸选穴：主穴--足三里、三阴交、血海、脾俞配穴--肾俞、胃俞、关元针刺方法：关元可用灸法或温针灸，余穴以补法为主。

③痰蒙脑窍型以健脾化痰、益脑开窍为主要治法。针灸选穴：主穴--丰隆、脾俞、神门配穴--曲池、百会、阴陵泉、风池针刺方法：脾俞用补法;百会只捻转，不提插;其余穴位用泻法。

④瘀阻脑络型以活血化瘀、通络开窍为主要治法。针灸选穴：主穴--风池、太冲、血海配穴--百会、神门、足三里、三阴交针刺方法：神门、足三里、三阴交用补法;百会只捻转，不提插;其余穴位用泻法。上述针灸选穴是临床选穴的基本指导原则，在实际施治过程中，可根据患者的临床表现，坚持中医的整体观念和辨证论治的原则，灵活选用，以达最佳治疗效果。针灸治疗，每天1次，每周治疗6次，休息1天，病人身体有其他发热、感染、血液病、软组织损伤等不宜针灸者可暂停针灸。

在上面的文章里面我们介绍了老年朋友可能遇到的一种病症，那就是小脑萎缩，小脑萎缩给老年朋友带来了多方面的伤害，所以我们要及时去治疗小脑萎缩才行，上文详细介绍了小脑萎缩的针灸疗法。

亲，你跟婆婆目前处于一种什么样的状态？也许身为当事人，自己都搞不清楚，所以不妨来做个测试，让你清楚你的婆媳关系处理情况，如果好，那么继续保持，如果不好，也好及时调整，改善彼此之间的关系，促使其朝着良性方向发展。

1、你是个会察言观色的女孩吗？

yes→6no→2

2、你的个性偏内向，不爱说话吗？

no→3yes→7

3、你觉得“机灵”这个词用在你身上合适吗？

这个词跟我一点关系都没有→4

不是我自夸，还是挺合适的→8

4、你是不是一个很讨厌被人管的人？

yes→9no→5

5、你很怕与人争吵吗？

是→10我才不怕呢→d

6、第一次去男朋友家时对他的妈妈印象如何？

感觉不是一类人→2

我们相处得还是挺和睦的→11

7、是a型血吗？

no→3yes→12

8、你是不是一个很现实的人？

不是→4

虽然这个词不太好听，但我的确是→13

9、当遇到不满的情况时是否会直接说出自己的不满？

当然会→14

会先忍忍，看看情况再说→5

10、你同意个体利益应服从集体利益这个说法吗？

no→byes→15

11、人际关系中很多无法言表的微妙之处你都能准确把握吗？

根本没概念，一团糟→2

基本上能→a

12、是个个性独立，喜欢独来独往的人吗？

不是→3

是，不喜欢被别人打扰→16

13、能说会道，要论吵架谁也说不过你？

我还挺骄傲这点的→17

我还没这本事→4

14、你跟男朋友的妈妈个性像不像？

挺像的→d不像→5

15、男朋友是不是从小就被妈妈无微不至地照顾得很好？

他一直都是自己照顾自己→a

是，现在也一样→18

16、你经常去男朋友家玩吗？

经常去→3

不常去→b

17、你们两个谁说了算？

我说了算→c

他说了算→4

18、你是否觉得男朋友好像还没过精神断奶期，对父母的依恋比较强？

no→cyes→e

【测试结果】

a、和睦型

这几乎是最完美的类型了。婆媳二人关系融洽，婆婆把媳妇视同己出，媳妇也对婆婆像亲妈一样孝顺，家庭气氛十分友好而和睦，双方都能为对方着想，共同为这个家而努力。这和你的聪明善解人意可是分不开的哦。

b、没话可说型

个性内向不善于表达的你，其实心底里也是个对自我空间要求很高的人，有点独，不喜欢别人的打扰，总是和大家都保持一个安全的距离。或许这种感觉让你感觉很舒服，可是既然都是一家人了，不妨和婆婆多沟通沟通，也许你会有惊喜的发现呢。

c、占便宜型

你嫁给他或许就不只是爱他这个人这么简单吧，“他家好东西这么多，还不早晚都是我的？”怀着这种想法的话，看到他家的好东西眼睛可是会冒绿光的哦。偏偏你又赶上了一个对你百依百顺的老公，你的如簧巧嘴又能在你面对众人指责时给自己最充分的理由，摊上了你这么个媳妇，婆婆大人可是很头疼呢。

d、互看不爽型

结婚后的你可没做好嫁给一个人就等于嫁给一个家的准备，你还是像以前一样想干什么就干什么，可没注意到身边已经多了一双监督的眼睛呢。而且个性直率的你可不会委屈自己的，遇到不满的事情张嘴就来，偏偏婆婆也不是省油的灯呢，你们两个要是打起架来，绝对是场旷日持久的战争。

e、忍辱负重型

你是传统女性的代表，或者说你有点封建复辟都不算过分，你也太能忍了吧，虽说你很有牺牲奉献精神这是美德，但如果你步步退人家步步进的话，你可就没有地位了哟。如果男朋友再不能帮你说话，什么都听妈的，没对你们这个小家有足够的认识和重视的话，你的日子可就真不好过了。

雪纳瑞(详情介绍)

其实有很多方法来测试你家狗狗是否聪明，但是这些小测试都是要综合考量，有些狗狗习惯了主人的一些小动作，会做出正确的反射动作。所以这些测试智商的小测试只是娱乐性的，主人可以通过训练不断挖掘狗狗自身的潜力。测试方法：1、将狗狗爱吃的肉干拴在一根较粗的长绳上2、当着狗狗的面将肉干放进沙发下面空隙处，一定是狗狗看得到却不容易拿到的地方，绳子头留出来，狗狗如何做呢？

测试结果：A、狗狗努力用爪子伸进沙发下面掏肉干，却忽略绳子的存在~B、狗狗掏着掏着看见绳子随着肉干一起在动，于是开始拉绳子！选B是较聪明的狗狗，当然主人也可结合之前的一些测试狗狗智商的小测试综合考量。

早孕试纸是一种方便女性检测自己是否怀孕的产品，只能作为一种初筛检查，会出现假阳性或假阴性。那么早孕试纸测试不准确是什么原因造成的呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

早孕试纸测试不准确是什么原因造成的

早孕试纸使用过程当中一定要看好说明书，按照它的规定的去存放。一般的要求是4度—30度，有人放到冰箱里面这样也不为过，但是冰箱取出一定要放置室温和室温平衡之后才能进行检测。第二，测试过程当中测试的试纸条的蓝杠(警戒线)不能超过尿液的液面。拿出来之后放到尿液当中3-5秒和尿沾在一起，取出之后平放，五分钟之内观察结果，。如果是阴性的话可以延长时间在十分钟之内去看，但是15分钟以后这样的结果就是不可信的。

HCG这个不是一个特异性的诊断，在医学上，不管尿里面还是血里面的HCG增高都有一些其它原因。首先我们考虑的是妊娠怀孕，这是首当其冲考虑到的。其次，还有其它一些和妊娠相关的肿瘤，比如葡萄胎、子宫肌瘤等等都会造成相应的增高。另外还有一些宫外孕、异位妊娠也会造成HCG升高。流产，不管是药流还是人工流产胎盘组织残留在子宫内，也会造成阳性的可能。在排除这些阳性可能的情况下，再结合临床症状比如怀孕的人出现恶心、呕吐、乏力、倦食、乳房肿胀，再考虑临床症状同时还要做血的HCG，做一个B超检查，由临床医生给你做进一步的确诊。

有一些患者为了方便起见，自己在药店或者医疗部门购买了试纸拿到家里去做，在家里做由于专业性不强，操作当中有一定的误差，比如不会用早晨第一次尿去做，而且我们要求这个尿要早晨第一次尿的中段尿去做，这样的结果比较好，这是第一个要注意的。第二，如果在这个时候过去的月经混在尿液当中阴道稍稍有一点血量，或者有一点点蛋白尿，这些血尿和蛋白尿都会影响检测结果。在家里没有办法避免血尿和蛋白尿的处理，在医院，医院人员通过离心沉淀把蛋白和血沉淀以后用剩清液做尿HCG检测做更可靠准确的结果，这远远比你在家做操作更可靠一些。

如今，“Ace”已经成为了OPPO一条全新的产品线，主打快速充电和极致的游戏体验，从配置到功能全面升级，再度诠释“Ace”之名。历时半年时间打磨，OPPO带来了全新的Ace2，为我们带来了全新的最快充电组合、电竞玩家级的游戏体验，打造了一款全能的“Ace”选手。关于 OPPO Ace2 这款 手机 是否足够“Ace”我们通过一系列的评测内容来看下。

早在去年9月17日，OPPO就官宣了65W SuperVOOC 2.0超级闪充技术，65W的充电功率相较业内其他快充标准，使用户可以在碎片化的时间内充进更多的电量。搭载了65W SuperVOOC 2.0超级闪充技术的OPPO Ace2，在插入电源适配器的开始，充电速度就在屏幕上以百分比形式呈现出来，并且数字更是呈肉眼可见的趋势上涨。OPPO本次发布的 Ace2为大家带来了目前最快充电组合——65W SuperVOOC2.0超级闪充、40W AirVOOC无线闪充、10W无线反向充电，全场景的全能闪充组合，让OPPO Ace2能够在任意环境中都拥有超快的充电效率。

作为一款全能Ace，OPPO Ace2还标配了一块采用挖孔屏设计高刷电竞屏。这款6.5 5英寸 的屏幕的分辨率为2400*1080，屏幕像素密度为402ppi，屏幕刷新率为90Hz，触控采样率为180Hz，高刷新率、高触控采样率的直观优点是在滑动手机的时候随心所欲，fps游戏时操控灵敏、画面行云流水带来双重流畅体验。

OPPO Ace2在性能方面标配了当下最新的旗舰处理器高通骁龙865。高通骁龙865 5G移动平台采用台积电第2代7nm低功耗制程工艺和Kryo585 A77八核心架构，主频高达2.84GHz，集成Adreno 650 GPU，相比骁龙855，CPU和GPU性能同时提升25%，更拥有比上一代快2倍的第五代AI Engine，可实现高达每秒15万亿次运算。

影响游戏体验的不只是手机的性能，还有当前的网速，毕竟谁也不想在《 王者荣耀 》打团正激烈时突然看到红色的上百延迟，等网络恢复正常自己已经“躺尸”，或者在《和平精英》中，与人正面刚枪时，因为网络原因最终送上“快递”。为此，OPPO Ace2内置高通第二代5G基带——高通X55，这款芯片采用最新的7nm制程工艺，功耗更低，续航更强，支持SA/NSA双模5G。OPPO Ace2还能使 5G和Wi-Fi6叠加，达到更Ace的网速，让你打团吃鸡都有超凡的网络体验

既然称之为全能，OPPO Ace2的拍照能力也是值得一说的。后置相机模组采用超清四摄：4800W主摄（IMX586 f/1.7光圈）+800W超广角（f/2.2 光圈， 119°广角 ）+肖像定制镜头+漏光定制镜头，主摄通过超清画质可以合成1亿像素。

通过多项测试对比下来，我们可以看到OPPO Ace2无愧“Ace”之名，从65W SuperVOOC 2.0+40W AirVOOC+10W反向无线充电的最快充电组合，到90Hz高刷新率电竞屏，再到骁龙865+X55的电竞级游戏性能和Z轴线性马达带来的游戏震撼，OPPO完美的解决了用户最关心的三大问题——时间成本、使用体验和视觉感受。

正是因为理解用户所需，并且能够将这些通过产品赋能回馈给用户，OPPO才能一直行业领先。而“Ace”作为OPPO的一大全新产品线，在5G时代，也找到了自己的正确道路并且不断前行，在充电、屏幕交互和手机硬件本身的方面进一步的探索，相信OPPO Ace未来将会为我们带来更加惊喜的产品。

很多人都认为，吃饭细嚼慢咽有助于消化，但其实对于老年人来讲，吃饭细嚼慢咽有助于预防老年痴呆。

有说法称，吃饭时细嚼慢咽多嚼几下有助于健康长寿，这种说法是不是有道理呢？因为有研究表明，多咀嚼能够刺激大脑活性化，相反，如果是因牙齿掉落而无法良好咀嚼，这样的人群患老年痴呆的风险也更高。为什么良好咀嚼能够预防老年痴呆呢？

在人类的牙齿上有被称为牙周膜的神经膜，它是牙齿在牙槽骨上的“垫子”，当人体咀嚼食物时，牙周膜就会刺激闹钟最粗的三叉神经，进而刺激到大脑的各个部位，包括掌控记忆的海马区、控制思考的大脑前叶、感受皮肤刺激的感觉区、控制人体运动机能与意识等与认知过程、意图相关的纹状体等。

而老年痴呆症与掌控记忆的海马区有相当深刻的关系，通过多次咀嚼能够刺激大脑海马区，让衰退的记忆和运动机能等慢慢恢复，进而预防老年痴呆症的产生和进一步恶化。

根据最新的研究表明，被拔掉了部分牙齿的小鼠在不能咀嚼食物的状态下，向海马传达神经信息的神经数量减少，而将牙齿进行治疗使小鼠咀嚼能力恢复后，神经能力也会有所恢复。

另外，多咀嚼还能促进食物的消化吸收，食物中的氨基酸（蛋白质）、维生素、矿物质等也能更好地被人体吸收，而这些成分都是维持大脑机能不可缺少的重要营养素。

因此，多咀嚼不但能够刺激大脑功能，而且能够促进人体对于营养物质的摄入，对于老年痴呆症有良好的预防效果。

以上是小编为大家整理的关于“老年人吃饭细嚼慢咽可以预防老年痴呆！”的相关内容，希望对大家有帮助！

实际测试，荣耀X10在5G环境中开启5G模式，下载速率达到了777Mbps，上传速率达到了63.7Mbps，总体来说，5G信号搜索能力还是非常强劲的。

在停车场中，播放1080P高清画质的视频，拖拽进度条几乎没有等待时间，就好似加载好的本地视频一般；刷抖音的体验和以往网络环境下差不多，差距在保存到本地时，速度要比4G明显快出很多。

不同的运营商，所开通和覆盖的频段也相应不同。从国内三大运营商来看，中国移动采用的是N41和N79两个5G频段，而中国联通和中国电信则采用的是N78频段，同时是国际上最常用的5G频段之一。

目前的5G全网通手机基本都覆盖了几个主流的5G频段，换句话说，无论消费者选用哪一款5G手机，任意运营商网络环境下都可以保证5G通讯的正常使用。而对于5G信号的接收，则取决于运营商的基站覆盖和天线的收发能力。

手机能支持的频段越广固然越方便，而荣耀X10支持5G全频段技术，自然在体验上要比非全频段的5G手机更快、更稳、更迅速。

总的来说，荣耀X10的5G信号搜索能力完全能够满足现阶段，乃至三五年后，我们对于5G网络的需求和体验。

布偶猫(详情介绍)

猫咪与狗狗不同之处就在于狗狗是出了名的大嗓门，而猫咪则给人的感觉永远是安静的，因此想真真切切的去了解它们还真得下费功夫哦，那么下面小编给大家介绍几种测试猫咪性格的方法，或许能更深的帮助到你了解你的猫猫性格特征。社交检测在远处观察猫咪如果它过来玩你的鞋带或者用身体蹭你，表明它善于交往。如果它表现的很紧张并且在你靠近的时候试图跑开，说明它不善于交往．因此你需要对它进行社交训练，为它提供玩具和空间，并且和它一起玩耍。铝箔球测试在猫猫面前滚动铝箔球．如果它的反映迟缓，说明它很害怕或者对外界事物莫不关心。显性测试如果猫猫在躺着的时候允许你抚摸它的腹部，说明它享受过充分的母爱它会非常温顺和听话．然而，它不让你碰它试图抓你，说明它的性格比较暴躁，并可能做出预想不到的反映，如你在抚摸它的时候突然抓你。噪音测试当猫猫在看你的时候，拍几下巴掌，它如果表现出好奇并且保持冷静，说明你的猫猫是在一个完善的。有机的环境下成长的如果它走开的话，你必须尽早的让它接触到各种声音，同时进行社交训练，以使它能够发现许多新鲜事物与情感。