老年高血压怎么治疗19篇

高血压是老年常见疾病之一，随着人均寿命的延长，老年人日益增多，老年高血压患者也相继增多，我国一般把60岁以上的人群认定为老年人，而国外，尤其是大多数发达国家则把65岁及以上作为其老年的标准，高血压是冠心病和脑血管病的主要危险因素，这些心、脑血管疾病在全世界每年导致1200万人死亡，因此，老年高血压会有很多的并发症，下面就和小编一起去了解一下老年高血压伴常见并发症的治疗方法有哪些。

老年高血压伴常见并发症的治疗：

A.脑血管疾病：脑血管事件和冠心病事件的危险与血压水平有关，卒中或短暂性脑缺血(TIA)是高血压病的主要脑血管并发症，卒中则是我国老年高血压患者致死，致残的首要危险，在高血压性脑卒中生存者的一些试验中证实了降压治疗使卒中危险性降低29%，甚至血压最轻微的降低，也常可使心脑血管事件发生的绝对危险性得以降低，对于急性缺血性或出血性脑卒中患者，应积极控制血压，给予及时的相关治疗，尽快稳定病情。

B.冠心病：老年高血压病患者大多伴有冠心病，业已证明有冠心病史的病人，有非常高的冠心病事件复发率，当代研究提示，β受体阻滞剂可使心肌梗死和心血管性死亡发生率降低约1/4，近代研究还证明β受体阻滞剂可使心衰病人心血管致残危险性降低，而以前则认为此组病人为β受体阻滞剂禁忌证，钙拮抗剂的试验研究未能提供对心力衰竭病人有益的证据，特别是对老年人。

C.肾脏疾病：高血压既是肾脏疾病的一个原因，也是其一种结局，老年高血压患者，在肾功能本身退化的基础上，高血压是加重肾功能损害，导致肾衰竭最常见的原因和危险因素，控制血压将可延缓肾衰竭的进程，某些抗高血压药物，特别是ACE抑制剂除降压外，是否阻止肾病发展进程，还有待研究确定，早期肾功能不全使用ACE抑制剂，特别是具有双通道排泄功能的ACE抑制剂更为适宜。

D.糖尿病：老年高血压患者许多合并有Ⅱ型糖尿病，两者并存的结果使得心脏病，脑血管疾病和周围血管疾病的危险性增高，并升高糖尿病性视网膜病变的发生率，初步有证明ACE抑制剂可减缓肾功能减退的速率，伴有糖尿病的老年高血压患者，将血压降至最低目标水平[

老年难治性高血压的治疗：

难治性高血压是指完整规范的治疗计划后，仍不能使经典原发性高血压，即收缩压及舒张压均增高的血压下降至18.7/12.0kPa(140/90mmHg)以下，或单纯性收缩期高血压患者的收缩血压下降至18.7kPa(140mmHg)以下，在这种情况下，医生必须考虑寻找治疗失败的可能原因：

A.是否有继发的因素没被发现，特别是60岁以后发生的高血压，可有动脉粥样硬化所致肾动脉狭窄的肾血管性高血压，注意听诊腹部血管杂音不难发现;

B.老年高血压病患者，往往合并某种疾病，是否服用了升高血压的药物，如非甾体类止痛药;

C.是否有假性难治性高血压的原因，如“白大衣高血压”;

D.老年人是否有进行性肾功能不全所致;E.不坚持治疗，医生和患者之间要有良好的沟通，给老年患者一些有帮助的信息，告知患者服药时间和方式，以及应该注意的不良反应。

总之，对老年高血压患者，建立良好的医患关系，坚持规范的治疗，坚持调整合理治疗方案，是高血压治疗成功不可缺少的和关键所在。

高血压急症：高血压急症是指那些需要立即将危险的血压降至安全水平，以预防或减少靶器官损伤，如高血压脑病，高血压危象，颅内出血，夹层动脉瘤等，对老年患者的这些急症处理与非老年高血压患者无特殊，故在此不赘述。

随着年龄的增长，很多老年人都出现了高血压的症状，很多人都认为高血压是治疗不了的，只能靠药物来维持病情，那么在治疗高血压的时候，我们在饮食方面治疗老年高血压的饮食需要注意哪些呢？下面我们就来看一看。

治疗高血压的饮食注意：高血压肾病要科学饮食，所有的肾病患者对于饮食都要非常重视，很多肾炎都是因为不健康的饮食造成的肾部损伤，而累积成肾炎，有的甚至恶化成尿毒症。所以高血压肾病要注意科学饮食，保证生活中的护理方面，防止肾病的恶化。

高血压肾病要科学饮食包括：

1、改变饮食习惯：应在医生的指导下对自己的饮食进行分析，改变不良的饮食习惯，限制某些食物，这样才能符合营养要求，提高生活质量。

2、控制热量供应：合适的热量应该根据病情决定，一般以维持理想体重为标准。由于这类患者往往有脂质代谢紊乱，所以减少脂肪摄入不但有助于控制热量，而且还能改善代谢紊乱。

3、低盐、高维生素饮食：高血压肾病患者应控制食盐的摄入，避免盐腌食品；加了防腐剂的食品也应少吃。摄入充足的维生素尤其是B族维生素，对调节体内代谢有益，必要时可服用维生素补充剂。

4、适量饮茶：茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。可清热解毒、消炎杀菌、软化血管。

5、蛋白质是人体必需的营养素，但如果蛋白质摄入过高，就会增加肾脏负担，加重肾脏损害；如果摄入不足，就会影响人体的营养供给。因此，患者应根据肾功能状况决定蛋白质摄入量：无明显肾功能损害时，蛋白质摄入量控制在每日50g左右；如果出现血肌酐、尿素氮等明显异常，蛋白质的摄入量应减少为每日20～40g。

6、高血压肾病患者限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。

高血压是一种老年人高发疾病，很多老年人被高血压困扰，所以老年人一定要积极预防高血压，积极治疗高血压。那么，治疗老年高血压最佳食物是什么呢?下面就听听小编的介绍吧。

水果

水果中富含维生素、淀粉、果胶、果酸、矿物质等营养素，对于高血压治疗具有重要意义。比较有代表性的水果包括蜜橘、山楂、香蕉、柿子、苹果、菠萝、鲜梅、西瓜等。

蔬菜

蔬菜中含有丰富的钙、磷等矿物质和维生素，以及各种有降压降血脂作用的营养素，多吃有益于改善高血压症状。对于高血压症状有缓解作用的代表性蔬菜包括大蒜、芹菜、葫芦、荸荠、萝卜、西红柿、木耳、蚕豆花、菠菜等。

茶

用不同的中药成分沏成的茶水，具有清热解毒、助消化、扩张血管、降血糖、降血脂、降血压的作用，经常对症喝某一种茶，对于治疗高血压有着明显的效果。这些茶水包括菊花茶、山楂茶、荷叶茶、槐花茶、首乌茶、葛根茶、莲子心茶、决明子茶、桑寄生茶、玉米须茶等。

希望通过小编我的介绍，老年人能够了解一些治疗高血压的食物，平时可以多吃一些。如果您想了解更多老人多吃蔬菜的好处等有关老人饮食安全方面的相关知识，可以到来查询搜索呦！

老年人脏腑功能衰退，体质虚弱，而且往往合并有多系统疾病。老年人患高血压，不但波动比较大，病情复杂，治疗起来也面临更多困难，所以，应特别谨慎小心，那么治疗老年高血压应特别关注哪些问题呢？

1.老年人均有不同程度的动脉硬化，血管弹性减弱，血管比较狭窄，循环阻力增高，所以，血压不宜降得太低，否则就易导致心、脑等器官的血流灌注不足。一般而言，老年人血压应控制在140/90毫米汞柱的范围以内，对合并有脑血管病的老年人降压幅度可放宽至150/90毫米汞柱。

2.要坚持终生治疗的原则。一定要记住高血压是终生疾病，防治结合也是一辈子的事，也就是说要坚持终生服药。即使血压已完全降至正常，也只能降低用药剂量，服用能完全控制血压在正常水平的最低剂量，而不能随便停药。一些患者因无明显症状不服药，或靠感觉决定是否用药，头眩晕时就用药，不眩晕就不用药，这些都是十分错误的。无症状不服药往往会使病情逐渐加重。时服时停药使血压波动过大，就和气候变化剧烈一样，对健康的危害会更大。

3.老人降压不宜太快，要严格掌握用药剂量。老人用药不可过急、过快或过量。应遵循从小剂量开始逐渐达到适宜于自己的最佳剂量，使血压缓慢下降，逐渐达到正常水平。若病情严重、血压过高时，降压太快极容易引发意外，诱发心、脑血管疾病。对确定的治疗方案，也不要随意变动。若需要更换药物，不要突然停药，以免使病情反弹。一般而言，老年人降压药物初始剂量的增加要比年轻人小，药物调整的间隔时间比年轻人要长。

4.睡前不要服降压药。因睡眠时新陈代谢降低，血液循环减慢，血压有不同程度的下降。此时服药2小时后达到药效高峰，若血流减慢，血液黏稠度增高，容易引起血栓形成，诱发中风与心肌梗死等。服用降压药后以及刚睡醒时，应在床上翻身活动活动后再缓缓站起，不要突然腾身而起立即下床，以免出现体位性低血压而跌倒。

5.选药的原则是高效、副作用小。老年患高血压一定要请医生指导用药。用药的基本原则首先是疗效好，能够控制血压，使其降至正常范围;同时还要考虑副作用小，并有利于纠正危险因素，减轻靶器官损害，逆转已有的形态和功能异常。老年患者选择药物要结合自身的病理改变、特殊生理改变。老年高血压大多病情严重，通常需要两种或两种以上的药物联合应用,如β受体阻断药和利尿药联合，钙拮抗药和竞争性血管紧张素转换酶抑制剂联合等，剂量与组合都应个体化，这样可起协同作用，有利于增强疗效，降低副作用。一般而言，老年人单纯收缩期高血压宜选用长效二氢吡啶类的钙通道阻滞剂和利尿剂;合并有糖尿病、蛋白尿、轻中度肾功能不全的患者，宜选用血管紧张素转换酶抑制剂;合并有心力衰竭的患者，宜选用利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂;合并有冠心病者宜选用β受体阻滞剂和血管紧张素转换酶抑制剂;同时患有前列腺肥大者，选高特灵、哈乐等对两种病都有效。此外，还可请医生采用中药辨证施治。

在药物剂型方面，老年人要多考虑药物对血压的作用时间和平稳性，老年人要以长效制剂或控释制剂为主，使血压始终保持在正常范围，减少波动，减少对靶器官的损害。

6.在老年高血压的治疗过程中，患者一定要详细阅读说明书或请教医生，掌握药物的用药禁忌和副作用，对降压药物常见的不良反应做到心中有数。如血管紧张素转换酶抑制剂最常见的不良反应是顽固的刺激性干咳，遇到这种情况可以换用血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂或其他药物;利尿剂可能会导致电解质紊乱，出现低钾血症，表现为腹胀与四肢无力等，应定期复查血清电解质，注意补钾;合并有哮喘、糖尿病的患者，不宜使用β受体阻滞剂;痛风患者不宜应用利尿剂等。

7.老年人常患有多种疾病，导致数种药物同用。在这种情况下，一定要注意抓住重点，其中降压往往是重中之重。对于其他一些疾病，如肥胖、风湿性关节疼痛等，则可采取控制饮食或采用针灸、理疗等方法，以尽量减少用药品种。

8.在高血压的防治过程中，一定要重视养生保健。注意调整饮食，采用低盐(最新观点每天吃盐不宜超过5克)饮食，减少钠的摄入，少吃高脂肪、高胆固醇、高糖食品;戒烟忌酒;保证充足的睡眠;生活规律，努力减轻精神压力，避免生气动怒等，对提高治疗功效和保证病情稳定都有重要意义。

西瓜是一种凉性解暑的水果，它是夏天的佳品，在夏天季适当的食用一些西瓜，可以很好的起到降暑防暑的作用。那么多吃西瓜能治疗老年高血压吗?

多吃西瓜能治疗老年高血压

食品科学家发现，9个患有高血压的成年人，在6周内摄取6克从西瓜中提取的L-瓜氨酸后，血压全部达到正常水平。

西瓜含有丰富的L-瓜氨酸，瓜氨酸能控制健康血压。一旦进入体内，L-瓜氨酸会转换为另一种氨基酸--L-精氨酸。但是，直接食用补充L-精氨酸的膳食会使人(特别是患高血压的成人)感到恶心、肠胃不适、腹泻。高血压和动脉硬化患者，尤其是老年人和患有2型糖尿病等慢性疾病的人都会体验到无论是合成或天然(西瓜)形式的L-瓜氨酸的神奇疗效。

实际上，除了降压，西瓜还富含多种维生素，能够抗氧化，增强免疫力，防止细胞损伤，并促进牙齿和牙龈健康。

西瓜也含有大量的硫胺素、镁、钾，如果你不愿意吃菠菜和其他深绿色叶类蔬菜，西瓜将是非常健康的替代品，而且效率更高。

西瓜对肌肉和神经功能也有益，还能维持人体的正常电解质及酸碱平衡，减少患结肠癌、哮喘、心脏病和类风湿性关节炎的危险。西瓜也是肾脏健康食品，因为它能化解肾结石。清洗结肠和肾脏一种很好的方法就是一整天不进食，只吃西瓜。

西瓜能治疗高血压吗，食品科学家发现，九个患有高血压的中老年人在六周内摄取六克从西瓜中提取的L～瓜氨酸，血压全部达到正常水平，原来这是真的西瓜能治疗高血压!

众所周知，高血压病是老年人的常见病，也是我国老年人致死、致残主要原因之一。按理，此病应当引起广大中老年人的足够重视，然而情况并非如此。以科技发达、医疗条件较好的美国为例，近期的一项老年高血压病调报告显示，50%的患者一直不知道自己患有高血压病，其中有些人甚至已经发生了脑卒中(中风);25%的患者虽然知道自己身患此病，却未能坚持正确的治疗;只有25%的患者能够坚持用药治疗。换句话说，有75%的患者未能得到应有的防治，后果堪忧。

究其原因，一方面说明人们对高血压病的危害性熟习不足或重视不够，特别是老年人的自我保健意识不强。另一方面，老年高血压是长年累月缓慢形成的，患者多已能适应其病理状态，经常因主观症状不多或自感症状不严重而疏忽就医，以致延误早期诊治。血压持续增高，可对心、脑。肾等重要生命器官造成损害。一旦并发脑卒中、心力衰竭。尿毒症，非死即残估量就在所难免了。舒张压不高危害依然老年高血压病患考由于血管日趋老化，管壁增厚变硬、管腔变狭。血管舒缩功能受限，常表现为收缩期血压增高，而舒张期血压可低于正常水平，或增高不如收缩压明显。这种以收缩期血压增高为主的病况是老年高血压病的特点之一。若收缩压在21.3千帕(160毫米汞柱)以上，舒张压在12.7千帕(95毫米汞柱)以下，即称为老年单纯性收缩期高血压。

过去常认为，老年人患高血压后，若舒张压不高，对健康的危害不大。其实不然。自80年代中期以来，国内外医学界对单纯性收缩期高血压进行了多中心。大规模的长期(3～6年)诊治随访，现已得出结论：

①单纯性收缩期高血压对心、脑血管的危害不低于经典式高血压(即收缩压与舒张压均增高)，甚至有过之而无不及。

②接受正确治疗的患者与不正规治疗或不治疗的患者相比，前者的脑卒中发生率降低了36%～47%，心血管事件(心绞痛、心肌梗死等)的发生率下降20%～40%。

③高龄老年患者如(70～80岁)如能接受正确治疗，受益将比中青年患者更多。因此，老年高血压患者应积极认真治疗。

操控血压，贵在坚持

老年高血压除了有脑卒中、心力衰竭、尿毒症三大危急并发症之外，尚有三大合并症，即高血脂、糖尿病和冠心病。它们可以一种或几种同时出现，或先后出现，从而使原有的高血压病情更趋复杂化，给治疗带来困难。因此，老年人宜定期检察身体，学会自测血压，及早诊断和防治。争取在出现合并症或并发症之前就进行积极有效的治疗，预后自然就好得多。如已发生合并症或并发症，宜兼顾治之。在确诊之后，应用降压药之前，以强调非药物治疗，包括限止饮食，操控体重，增加运动并持之以恒，维持情绪乐观，戒烟限酒等。如果收效不明显，应服用降压药物。

老年人一般病情比较复杂，疗效往往会因人而宜。因此，必需在医生的监护和指导下，有目的地选用和调整降压药。用药后，待症状和血压水平得到有效操控，即可有计划地减少用药量，一直到能以最小剂量维持血压在理想水平(即维持量)。服用维持量贵在坚持，根据季节变幻或个人的具体情况，在医生指导下作些微量调整即可。虽然有时每天仅用药一次，每次仅1/2～1片药物，看似微不足道，但能维持血压在安全水平，有效地防治合并症，其作用不可小视。患者决不可擅自停药，或道听途说任意换药，否则必然会造成血压波动，轻则须要重新做起，重则可能造成意外。切记，切记。

治疗高血压的方法有药物疗法和非药物疗法，其中民间偏方治疗高血压效果好，有些偏方能除烦降压，有些偏方能利尿、消肿，还有的能清热、润燥，下面就和小编一起去了解一下治疗老年高血压的食物有哪些。

1.鲜西红柿治高血压

【配方】鲜西红柿2个。

【制作】将西红柿洗净，蘸白糖每早空腹吃。

【功效】清热降压，止血。用治血压高、眼底出血。

2.菊槐绿茶饮治高血压

【配方】菊花、槐花、绿茶各3克。

【制作】以沸水沏。待浓后频频饮用，平时可当茶饮。

【功效】清热、散风。治高血压引起的头晕头痛。

3.莲心饮强心降血压

【配方】莲心(莲子中的胚芽)2～3克。

【制作】以开水沏。代茶饮用。

【功效】清心，涩精，止血，降压。治高血压引起的头晕脑胀、心悸失眠等。

4.鲜葫芦汁治高血压

【配方】鲜葫芦、蜂蜜各适量。

【制作】将鲜葫芦捣烂绞取其汁，以蜂蜜调匀。每服半杯至1杯，每日2次。

【功效】除烦降压。治高血压引起的烦热口渴症。

5.玉米须煎饮治高血压

【配方】玉米须60克。

【制作】将玉米须晒干，洗净，加水煎。每日饮3次。

【功效】降压，利水。用治高血压。

6.柿漆和牛奶治高血压

【配方】柿漆(即未成熟柿子榨汁)30毫升，牛奶1大碗。

【制作】牛奶热沸，倒入柿漆。分3次服。

【功效】清热降压。用治高血压。对有中风倾向者，可作急救用。

7.猪胆汁绿豆粉治高血压

【配方】猪苦胆汁200克，绿豆粉100克。

【制作】将绿豆粉拌入胆汁内，晒干，研成细末。每服10克，日服2次。

【功效】清热、平肝。治高血压。

8.黄瓜藤汤治高血压

【配方】干黄瓜藤1把。

【制作】洗净加水煎成浓汤。每日2次，每次1小杯。

【功效】清热、利尿。治高血压。

9.黑木耳柿饼治高血压

【配方】黑木耳6克，柿饼50克，冰糖少许。

【制作】加水共煮至烂。此方为1日服用量，久食有效。

【功效】清热，润燥。治老年人高血压。

10.菊花酒治高血压病

【配方】菊花、生地、枸杞根各1000克。

【制作】共捣碎，取水10000克煮至5000克，用此汁再煮糯米饭2500克。大曲细碎，同拌令

匀，入缸密封，候澄清，日服3次。每服1盏。

【功效】壮筋补髓，延年益寿。用治高血压病、糖尿病、动脉硬化症。

注：肝肾阳虚、脾胃虚弱者均不宜用。

11.白芍杜仲汤治高血压病

【配方】生白芍、生杜仲、夏枯草各15克，生黄芩6克。

【制作】将生白芍、生杜仲、夏枯草先煎半小时，再人生黄芩。继煎5分钟。早、晚各服1次。

【功效】用治单纯性高血压头晕、别无他症者。

12.海带根治高血压病

【配方】海带根适量。

【制作】将海带根晒干粉碎为末。每次服6～12克，每日1～2次，温水送服。

【功效】清热利水，祛脂降压。治疗高血压病。

13.小苏打水泡脚治高血压病

【配方】小苏打2～3小勺。

【制作】将水烧开，放入小苏打2～3小勺，每次泡脚20～30分钟。

【功效】用治高血压病。

14.芹菜大枣汤治高血压病

【配方】鲜芹菜(下段茎)60克，大枣30克。

【制作】水煎。日服2次，连服1个月。

【功效】有降血压和降低胆固醇作用。用治高血压病、冠心病、胆固醇过高等病症。

15.向日葵叶汤治高血压病

【配方】向日葵叶30克(鲜的用60克)。

【制作】将向日葵叶煎浓汤。服用，早、晚2次，连服7日。

【功效】降低血压。用治高血压病。

16.绿豆猪胆汁治高血压病

【配方】绿豆60克，猪胆汁6只。

【制作】将绿豆与猪胆和匀晒干研末。每服3克，日服3次。

【功效】用治高血压病。

17.山楂茶治高血压病

【配方】山楂10枚，冰糖少许。

【制作】将山楂捣碎，加冰糖煎服。

【功效】软化血管，降低血脂。用治高血压病。

18.五味贴敷降压方

【配方】鲜姜150克，蓖麻仁50克，吴茱萸、附子各20克，冰片10克。

【制作】将蓖麻仁、吴茱萸、附子先捣碎，研成细末。鲜姜捣烂为泥，再加冰片末，共调成糊状。每晚睡前敷贴两足底涌泉穴，次日清晨取掉，连用5～10次可获显效。

【功效】温补脾肾，平肝降压。用治高血压。

19.芹菜汁降压清热

【配方】芹菜(选用棵形粗大者)、蜂蜜各适量。。

【制作】芹菜洗净榨取汁液，以此汁加入等量的蜂蜜，加热搅匀。日服3次，每次40毫升。

【功效】平肝清热、祛风利湿。用治高血压病之眩晕、头痛、面红目赤，血淋，对降低血清胆

固醇有很好的疗效。

20.玉兰鱼球治虚火上升

【配方】生鱼肉(草鱼或海鱼肉均可)200克，玉兰花瓣15个鸡蛋5个，味精、料酒、香油及盐适

量。

【制作】将鱼肉去刺切碎，玉兰花切成丝或末，两者混拌成泥。取蛋清，用筷子搅匀发稠，

放入少许香油、料酒、味精及盐。然后将鱼肉玉兰泥做成数个小球，放人配好的蛋清中蘸匀，捞出后

码在盘子中央。将整盘玉兰鱼球放在开锅的蒸屉上蒸5分钟。食用。

【功效】养阴、润燥、祛风。对高血压之虚火上升头痛，尤勾适宜。

详细内容介绍的是治疗高血压的方法，药物疗法和非药物的疗法，我们知道了新鲜的西红柿，可以治疗高血压，也可以玉米须煮水饮用都可以治疗高血压，黄瓜蒸汤后也可以治疗高血压，以上的详细方法，仅供大家参考，希望能够帮助老年朋友，最后祝愿老年朋友早日摆脱高血压。

老年人患有高血压，最好是选择食疗，这样对身体的危害小一点，还有就是表情改善的速度也是快一点的，芹菜富含膳食纤维，有镇静安神、平肝降压、利尿消肿、养血补虚等作用。适用于眩晕头痛、颜面潮红、精神易兴奋的高血压患者，下面我们来看看治疗老年高血压首选芹菜做辅助品。

芹菜是我们餐桌上最常见的蔬菜之一，除了一般的食用价值外，它还具有一定药理和治疗价值，有“厨房里的药物”之称，因为含有多种营养物质，是辅助治疗高血压的首选食品。

芹菜含有多种维生素，其中维生素P可降低毛细血管的通透性，增加血管弹性，具有降血压、防止动脉硬化和毛细血管破裂等功能，是高血压患者和中老年人保健的佳品。

芹菜中含有丰富的钾，是治疗高血压病及其并发症的首选之品，对于血管硬化、神经衰弱的患者也有辅助治疗作用。

但是，现在不少家庭吃芹菜时只吃茎不吃叶，这种吃法是极不科学的。杨松英医生说，因为芹菜叶中营养成分远远高于芹菜茎，营养学家曾对芹菜的茎和叶进行过13项营养成分的测试，发现芹菜叶片中有10项指标超过了茎。

很多老年人喜欢采用散步的方式进行锻炼。然而，老人身体状况不同，选择的散步方式也应略有差异。

体胖的老人延长距离。建议体胖的老人多走一段距离，不但有助于消耗体内多余的热量，还可促进血液循环和新陈代谢，改善心脏的功能。

患高血压别选早晨。心血管不好或患高血压的老人散步时，不要背手、驼背，最好挺胸抬头，全脚掌着地，微微收腹，自然摆臂，以免压迫胸部，影响心脏正常功能。步伐应以中慢速为宜。另外，早晨老人的血压最高，傍晚相对稳定，因此最好晚饭后散步。

患冠心病步速要慢。患冠心病的老人散步的合适心率为每分钟不超过“170-年龄”。如65岁的老人，170减65等于105，则他走路时的心率应保持在105次左右。患冠心病的老人散步速度一定要慢，以免心律失常。

患糖尿病不能饿肚子。饿肚子散步容易导致低血糖，患糖尿病的老人最好在饭后30分钟或1小时散步。

老人的身体素质差，容易患上很多慢性疾病，高血压就是其中之一。老人一旦得了高血压，就需要控制好自己的血压，避免并发症的发生。想要控制好血压那就要注意一些事项，那么，老年高血压在治疗时应注意哪些事项呢?

1.要坚持个体化治疗：

高血压患者的症状千差万别，尤其是老年高血压患者，由于体力、健康状况、生理功能及病情各不相同，对降压药物的反应差异也较大。因此，在选用降压药时要注意药物的品种、剂量及配伍，不可凭以往的经验盲目服药，也不能看广告服药，更不能听从亲朋好友的道听途说服药，而应在有经验的医生指导下，加上患者个人的细心体察准确地选用药物。

2.要严格地选择用药：

随着年龄的增长，老年人心血管系统的结构和功能往往有退行性改变。老年人的心率较慢、排血量减少、血管壁增厚，容易引起立位性低血压。因此，老年高血压患者应选择作用比较温和、副作用小、不易引起立位性低血压的降压药物。一般老年人可选用钙拮抗剂或转换酶抑制剂。为避免引起抑郁症，老年人最好不要使用利血平。同时，老年人记忆力较差，肝功能明显减退，在选药上要尽量选择长效、控释、缓释制剂，以督促患者按时服药、控制血压。

3.要重视高血压并发症：

高血压患者特别是病情较重的老年高血压患者，往往会伴有糖尿病、高脂血症以及各种心、脑、肾的并发症。这些患者在选药时更要十分慎重。

①伴有左心室肥厚的高血压患者，宜选用能阻止或逆转左心室肥厚的药物，如钙拮抗剂(尼群地平、硝苯地平等)、转换抑制剂(卡托普利、依那普利等)和β受体阻滞剂(心得安等)。由于血管扩张剂(肼苯哒嗪等)可使心室肥厚加重，故伴有左心室肥厚的老年高血压患者不宜服用。

②由于心得安可以降低血压，减慢心率，降低心肌耗氧量，因此，伴有心绞痛的高血压患者应首选β受体阻滞剂。此外，钙拮抗剂既能降低血压，又能改善心肌的缺血状态，对伴有心绞痛的高血压也有良好的治疗作用。而血管扩张剂能使心率加快，患者在使用时应与心得安等药联合应用。

③肾功能不全的高血压患者，应选用对肾血流量无影响或可增加肾血流量的药物，如甲基多巴、长压啶等。在选用利尿剂时应选择袢利尿剂，如双氢克尿塞等。要避免使用保钾利尿剂，如氨苯喋啶等。由于胍乙啶和可乐宁在使患者血压降低的同时，可使病人肾血流量减少，故伴有肾功能不全的高血压患者不宜使用。双侧肾动脉狭窄、严重肾功能不全或孤立肾者，应忌用转换酶抑制剂。

④伴有脑卒中的高血压患者，由于钙拮抗剂和转换酶抑制剂可改善患者的脑缺血状态，所以，可以使用这两种药物。而β受体阻制剂由于具有收缩脑血管的作用，可加重脑缺血，故伴有脑卒中的高血压患者不宜用。

⑤伴有糖尿病的高血压患者，由于转换酶抑制剂可促进肾病的发展，而β受体阻制剂又可掩盖“胰岛素休克”的症状，所以，最好不用这两种药物。

⑥伴有高脂血症的高血压患者，由于钙拮抗剂、转换酶抑制剂对脂质代谢无影响，而α受体阻制剂对脂质的代谢有利，所以，可使用这几种药物。

4.要逐步降压：

在临床上，治疗高血压的目的不单是为了降低血压，更重要的是为了保护患者心、脑、肾等重要器官的功能，并提高患者的生存率和生活质量。因此，患者在治疗高血压的过程中要逐步降压，不可使血压骤降，以免引发脑卒中、急性心肌梗塞以及肾功能衰竭等严重并发症。

5.要保持血压稳定：

患者要依据降压药物在体内作用的高峰时间、血浆半衰期及血压波动的规律来合理用药，以保持血压稳定。血压波动较大也可诱发脑卒中、急性心肌梗塞等并发症。

有很多的调查都显示，近几年我国的高血压患者呈现逐年上升的趋势，特别是中老年人群，更是易患上这种疾病的，所以，我们希望大家可以好好看一看，这对预防高血压的发生非常有帮助的，下面就和小编一起去了解一下老年高血压的预防与治疗常识有哪些。

什么是血压、什么是高血压

所谓血压是指血液在血管内流动，对血管壁产生的侧压力，平时说的血压包含收缩压和舒张压。医生记录血压时，如120/80mmHg，则120mmHg为收缩压、80mmHg为舒张压，正常成人收缩压应≤140mmHg，舒张压≤90mmHg。当休息时间超过5分钟且两次以上非同日测得的血压≥140/90mmHg时，可以诊断为高血压。需要提醒的是，诊断高血压时须多次测量血压，仅一次血压升高者尚不能确诊，需随访观察。

哪些因素导致了高血压的产生

长期处于精神紧张状态、肥胖、摄盐较多等因素均可导致高血压的产生。同时，高血压病具有明显的遗传特征，大约半数高血压患者有家族史。另外，长期饮酒吸烟者、喜食动物脂肪人群、工作生活在嘈杂环境的人群、过度紧张的脑力劳动者等都会成为高血压病的高发人群。城市居民的高血压发病率高于农村居民。

高血压病的常见临床表现及危害

早期高血压病人可表现出头痛、头晕、耳鸣、心悸、眼花、注意力不集中、记忆力减退、手脚麻木、疲乏无力、易烦躁等症状。后期血压常持续在较高水平，并伴有脑、心、肾等靶器官受损的表现。高血压本身并不可怕，可怕的是高血压引发的各种并发症，以心、脑、肾的损害最为显著，如高血压性心脏病(主要表现为左心室增厚)、脑中风(高血压致脑出血)、高血压性肾病等较为常见。

一、定期检查

定期量血压、早发现、早治疗，如患上高血压病，则应遵照医师指导坚持长期按时服药，不可自己随意增减药物。

1.控制能量的摄入

提倡吃复合糖类，如淀粉、玉米;少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。

2.限制脂肪的摄入

烹调时选用植物油，少食肥肉、各种动物脂肪;不食油煎、炸、熏等食物。宜用蒸、煮等方法烹调食物。

常见的低脂肪饮食有瘦猪肉、牛肉、鸡肉、兔肉、鸡蛋、鸭蛋、鱼虾、豆制品等。可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇;还可延长血小板的凝聚、抑制血栓形成、预防脑卒中;海鱼中还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性、防止血管破裂、防治高血压并发症有一定的作用。此外，还要多食用能降脂的食物如生姜、洋葱、山楂等。

3.适量摄入蛋白质

高血压病人每日蛋白质的量为每千克体重1g为宜，每周吃2～3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性、增加尿钠排出，从而降低血压。但高血压合并肾功能不全的患者，应控制蛋白质的摄入量。

4.限制盐的摄入量

每日应逐渐减至6g以下，一平盖(即普通啤酒盖去掉胶垫后)食盐约为6g。高血压病患者每天的食盐摄入量应严格控制在2～5克，即约一小匙。咸(酱)菜、豆腐乳、咸肉(蛋)、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋以及茼蒿菜、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。

5.多吃新鲜蔬菜、水果

每天吃新鲜蔬菜不少于400g，水果不少于100～200g。

有降压作用的水果包括西瓜、苹果、山楂、香蕉等;可降压的蔬菜包括大蒜、芹菜、茼蒿、西红柿、洋葱等。

三、禁烟酒

烟中含有尼古丁，能刺激心脏，使心跳加快、血管收缩、血压升高;饮酒(尤其是烈性酒)可使血压升高。

四、养成良好的生活习惯

平时应劳逸结合、保持心情舒畅、避免情绪紧张、保持心情愉快，同时保证充足的睡眠，晚上睡足8小时，并坚持适当午睡。

五、避免高血压危险状态

不宜看惊险恐惧的影视剧;避免高强度的剧烈运动，如下蹲起立运动、快速摇头或跳跃等动作，这类运动有引起脑血管意外的危险;不穿高领衣衫，应保持颈部宽松，这样才有利于血液循环。

对于疾病，特别是老年朋友们一定要对常见的疾病有基本的了解，知已知彼才能百战百胜，所以对于今天上面介绍的高血压的一些常识，大家一定要好好看一看。

现在治疗高血压已经成为人们重点关注的问题，服药治疗高血压是被患者广泛采用的治疗方法。高血压患者在治疗的过程中要注意遵守一些重要的原则，这样才能取得良好的治疗效果，下面就和小编一起去了解一下老年高血压应该遵循的治疗原则。

第一为尽早治疗。

高血压患者在生活中一旦发现自己出现高血压的常见症状就要及时去医院进行诊断，当经常头疼、眩晕、失眠、肢体麻木等症状出现时，应立即到医院测量血压。若是患上高血压，应积极配合医生及早治疗，以免转向恶性高血压。

第二为适度治疗。

治疗高血压是一个循序渐进的过程，患者不能急于把血压一下子降下来，因为如果在短时间内服用大量降压药，患者往往因不能适应较低或正常水平的血压而感到不适，且伴有导致脑、心、肾血液供应不足而引起脑血管意外、冠状动脉血栓形成、肾功能不全等疾病。

第三为联合用药。

高血压患者不要只单纯依靠一种降压药物，因为在医生的指导下采用联合用药的方法让几种药物共同发挥作用，既可提高疗效，又可减少每种药物的副作用，使血压下降较为平稳。

第四为持久治疗。

治疗高血压是一个漫长的过程，患者要做好终生控制血压的心理准备，降压治疗一定要持之以恒。患者可在医生指导下选用降压作用温和、缓慢、持久、副作用少的口服降压药。

第五为不能骤然停药。

高血压患者服用药物治疗高血压一定要坚持长期用药，不能在症状减轻或患者丧失治疗信心的时候骤然停药。一旦药物停止，病情就会复发，甚至更加严重，且伴有其他并发症出现，因此高血压患者需保持规律持久的服药习惯。

高血压患者在治疗高血压的时候一定要遵循以上的治疗原则，按客观规律办事才能取得事半功倍的效果，所以患者要根据治疗原则来降压，这样可以取得更理想的降压效果。

高血压一直是老年人头疼的一种疾病，它的发病给老年人的生活带来了很大的不便，那么在我们日常生活中，得了高血压，一定要平多注意平时的饮食问题经常进行，锻炼，来增加我们的免疫力，那么中医治疗老年高血压偏方是什么？

中医治疗老年高血压偏方是什么

日常生活饮食需要留意，经常锻炼身体进步免疫力。尽管原发性高血压不能治愈，但它能被有效控制。公道的饮食结构有助于保持血压平稳。公道的饮食是指高纤维素、低盐及低脂饮食，应多吃水果、蔬菜和谷物。

早睡早起不能多熬夜，可以避免亚健康，不易生病。首先可使用非盐调味品增加食品美味，少吃加工过的食品，由于这类食品含有较多的钠盐。

水很轻易透过细胞膜而被身体吸收，使人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强，从而有效地进步人体的抗病能力和免疫能力。其次一些饮料如可乐类含有的咖啡因可在段时间内使血压升高，而天天饮用少量的红葡萄酒，如一天一杯可使血压降低，但过量饮酒可加重高血压病。

生病时需要多保养不易劳累，经常锻炼身体进步免疫力。

滋阴通脉丸葛根、昆布、山楂、丹参、首乌各2份，怀牛膝、泽泻、蒲黄、赤芍、草决明、半夏、麦芽各1.5份，天冬、龟胶、枸杞各1份。按比例，共碾未，炼蜜为丸。每丸重6克。每次1丸，逐日3次。1个月为1疗程，停药一周后再服。可连服3～4个疗程。本方适用于以阴虚为主，其血压偏高而无须用降压药，或症状不显者，亦可作为辅助治疗药，配合降压的中西药使用。

高血压在中医体系中原本并无“实称”，西医通过对患者血升压高的这一表征来为此病命名，中医也姑且用之。虽无实称，但中医早有对此病的描述和治疗方法。比如“气机上逆,或火邪上攻,以致血随之上犯作乱的病证”，讲得即是现代医学所说的高血压。在《素问》生气通天论中：“气者,大怒则形气尽,而血苑于上,使人薄厥。”调经论中：“血之与气、并走于上,则为大厥。”至真要大论中：“诸逆冲上,皆属于火。”等讲的亦是高血压的病症。精业本草降压散综合运用“引血下行法”及“养肾调肝法”治疗高血压，高血压病不吃药，轻轻松松就泡脚。

三联疗法之一：内病外治法

所谓“内病外治”法，它是一种采用中药制剂，通过皮肤的渗透吸收，进进内脏有病部位，从而达到治疗目的的方法。此法在清代名医吴尚先的手中发扬光大，其方内通过重用“通经走络、开窍透骨”之类的中药为引，使其余诸药的药性能够通过外敷法就能进进到人的体内，起到治病作用。从而改变了医者所以为的“外治法不能治大病”的观念。

三联疗法之二：引血下行法

“引血下行法”,顾名思义,即指“导引逆乱于上或当下不下之血下行”的方法。在祖国医学中,引血下行一是指某种药物的功效，如“牛膝性善下走,能引血下行”;二是指针对某种病因病机的一种治疗方法。二者固然具有不可分割的相辅相成的关系,但后者比前者的意义更深广,而后者又常被人们所忽视。精业本草堂经过临床发现，高血压患者往往血邪犯上，上实下虚，上盛下亏，适适用“引血下行法”导引上淤或内结之血下行，从而改变气机上逆，血邪犯上的情况。但此法偏重治标，需有一治本之法与其相互配合。

三联疗法之三：养肾调肝Dentists法

中医以为，高血压的引起是“肝阳上亢”所致，阳亢则火旺，火旺则气机上逆、火邪上攻,而血气亦随之上犯作乱。人这个时候就会有头痛、眩晕、胸闷等症状，久了还会气血上淤，阻而不行，这就是比较严重的高血压。所以中医针对这个情况有“引血下行”的治标之法。而治本之法则是“疏肝、养肝”，但是怎么“疏肝、养肝”另有计较，普通的治疗方法多是“平肝气，疏肝火，补肝阴”。然精业本草堂以为，“疏肝、养肝”不能单从肝下手，需从其源头肾开始。医典有言：虚则补其母，实则泻其子。肾属水、肝属木、水能生木，所以肾为肝母。肝阳上亢是由于肝阴虚，而肝阴虚则多是由于肾阴虚引起，若单纯治疗肝阴虚，也不过是治标而已，唯有通过“养肾以调肝”，达到肝肾同补这样才是真正的治本之法。

足部保健和足部药浴，是集推拿学、经络学、全息学、反射学为一体的自我保健疗法。它简便易学、效果明显、无副作用，尤其对中老年人的自我保健更有其现实作用。双脚在人的一生中起着非同平常的作用，足底保健属于民俗疗法，不用注射吃药就可以促进健康，固然它不是体育运动，但足可以替换运动的不足。在促进健康的传统疗法中，足部保健是最简单、最安全、最具效果的保健方法。

一、内服中药治疗高血压

[配方]丹参、地骨皮、海藻、昆布、槐花、稀莶草各30克，川芎20克，丹皮、寄生、大蓟、茜草、牛膝各15克，莲子心、荷叶各10克。

[制用法]取各味中药，水煎服。

[适应证]高血压血热瘀滞证。

[点评]此方叫做丹参方，目前中药内服治疗高血压多用这个方子，基本大同小异。治疗效果尚可，但须常服，方中有几味药药性较重，常服易伤肝肾。

运动引血下行法治疗高血压

有句俗话叫做“人老先老脚”，一棵大树，只要树根不坏，树就不会枯萎，所以只要我们脚上的气血充足，全身的血流就会是正常的。所以古人有逐日搓脚心百次的养生法，还有赤足走路健身法，都对防止朽迈有很好的效果。今天我再告诉大家一个引血下行，见效更快，而且对每个人的父母都会有效的健身法，那就是引血下行“三部曲”。

1、推腹法

腹部的“三浊”(浊气、浊水、宿便)假如不及时排出的话，气血就难以运行到下肢往，下肢就会由于缺血而出现膝痛、水肿、伤口不愈等很多病症，所以推腹是引血下行的第一步。

2、跪膝法

这是个引血下行的尽妙方法。气血不易一下子引到脚底，那就先引到膝盖，膝盖气血充足，离脚底也就不远了。在一个不太软的床上或在地毯上，跪着行走，气血就会源源不断地流向膝盖，膝盖由于新鲜血液的供养，而使冷气可散，积液可消，肿痛可化。

3、金鸡独立

做完了跪膝法，再练金鸡独立，您会忽然发现可以闭着眼睛站更长时间了。这是由于跪膝法已经把大量的气血引到下肢了，下肢有力了，当然脚也就站得更稳了。用金鸡独立可以引气血把脚上6条经络(肝、胆、脾、胃、肾、膀胱)的原***冲开，这样，气血才会运行得更加持久有力。

“引血下行法”,顾名思义,即指“导引逆乱于上或当下不下之血下行”的方法。在祖国医学中,引血下行一是指某种药物的功效，如“牛膝性善下走,能引血下行”;一是指针对某种病因病机的一种治疗方法。高血压患者往往血邪犯上，上实下虚，上盛下亏，适适用“引血下行法”导引上淤或内结之血下行，从而改变气机上逆，血邪犯上的情况。

建议还是往网上看看砖牌养生茶，对于缓解高血压病症的效果也很不错，而且没有那么麻烦。高血压病又称原发性高血压，是以动脉压升高尤其是舒张压持续升高为特点的全身性、慢性血管疾病。本病病因尚不十分清楚，长期精神紧张、有高血压家族史、肥胖、饮食中含盐量高和大量吸烟者发病率高。临床上以头晕头痛、耳叫忘记、失眠多梦、血压升高等为基本特征。晚期病人常伴有心脑肾等器质性损害。

中医治疗高血压的偏方，就为大家介绍到这里了，大家可以参考，上面所说的内容进行，来进行操作，平时的话，我们高血压患者可以在网上，多搜集一些相关的信息和资料，便于我们了解病情，然后的话，高血压患者平常一定要注意饮食问题，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。

老年高血压患者往往存在有很多种危险因素，靶器官损害及并发症也比较多，其治疗率和控制率很低。因此可以说治疗老年高血压疾病必须是场持久战，接下来本文就来详细介绍一下这方面的知识。

高血压需要的是综合性治疗

我国目前高血压的控制率低，陈教授认为这主要与老百姓对高血压缺乏一个综合认识有关。他对高血压患者提出忠告，首先应明确高血压需要的是综合性治疗，不单是药物治疗。

一些轻度的高血压患者，只要重视改变生活习惯，不用药物就能够让血压降下来。有数据显示，仅注意低盐饮食这一项，就能让血压降低接近10毫米汞柱。陈教授指出，减肥、注意劳逸结合，这些都属于生活习惯的改变，对控制血压都是有利的。只有那些改变了不良生活习惯，采取了减肥等措施，血压仍然异常的患者，才考虑药物治疗。

需要说明的是，在药物治疗的同时，不良生活习惯的改变仍然必须坚持，这才是治疗高血压的基础。

选药要讲究个体化

降压目标也要讲究个体化原则

不光是在选用药物上要讲究个体化原则，而且在确定降压降到何种程度合适方面也要讲究个体化原则，这是陈教授十分其强调的一点。虽然各国规定降压达到的目标值各有不同，但一般采用世界卫生组织及国际高血压学会的规定，以降压到达140/90毫米汞柱为目标。如果有其他疾病，比如糖尿病、冠心病，血压还须控制得更低。

治疗高血压是一场持久战

治疗老年高血压疾病是场持久战。不管是生活方式的改变，还是药物治疗，都必须坚持。因为治疗高血压，就是打一场持久战。现在，很多高血压患者在治疗高血压时，普遍存在3大误区。

误区一：对高血压的危害性认识不足。

误区二：不能早期发现高血压。

误区三：知道患有高血压，但却不规范治疗。

很多患者血压高就吃药，降了就停药。他们之所以不能将这场持久战坚持到底的原因，一方面是因为没有意识到高血压的危害，而另一方面是因为担心长期服用西药会产生副作用。

“使用药物要分析利弊，坚持个体化治疗，只有这样，才能打好治疗高血压这场持久战。”

温馨提示：高血压对很多老年人来说都是一种难以克服的顽症，只有坚持不懈才可以将疾病抗战到底。希望本文的常识对您有所帮助。如果您想了解更多的老人高血压的症状及禁忌知识，可以到来查询搜索呦！

高血压是导致老年人充血性心衰、脑卒中、肾功能衰竭、主动脉瘤的发病率和病死率升高的主要危险因素之一。那治疗老年高血压的方法是什么?下面是小编为你推荐治疗老年高血压的方法，希望能帮到你。

老年人治疗高血压的原则

1、用药需择时

人的血压在一天24小时中不是恒定的，而是按着一定规律波动的。人在睡眠时，血压可大幅度下降。如果白天忘记服降压药，到了晚上临睡前才服药，则有可能使血压在夜间降得太低，特别是老年人，容易因此而诱发缺血性脑中风。在致命的脑血管意外的患者中，约有40%的人与低血压有关。所以，老年高血压患者不宜在睡前服药。人在白天的血压升高与睡觉醒来和醒后的活动有关。许多研究表明，上午8～11时和下午3-5时左右人的血压最高，出血性脑中风的好发时间是上午10肘。一般的药物在进人人体半小时后才开始起效，2～3小时后药效最高。因此，上午7时和下午2时是高血压患者服药的最佳时间。此外，患者还可将服药时间进一步简化，即起床后服药。如果中午不休息，则可在午饭后1小时左右服药。

2、服药需终生

高血压又分为原发性和继发性两种类型。继发性高血压是某种疾病(肾病、脑血管及内分泌疾病等)的基础上引发的，一旦病因被去除，患者的血压即可恢复正常，不需要终生服药。而原发性高血压的病因至今尚不明了，目前还无法被根治，患者需要终身服药。

现实生活中，有些高血压患者经过一段时间的治疗以后，血压接近正常后就擅自停药了，这是非常错误的做法。由于停药后患者的血压可重新升高，即使升得不是很高，对心脑肾等器官的损害也是不可忽视的。因此，经数日多次测量血压高于150/95毫米汞柱的患者，或血压在140/90毫米汞柱上下，但有肥胖、血脂异常、患有糖尿病等情况的患者也要坚持终生服药。

3、血压要稳定

血压不稳定可导致器官受损，因此，高血压患者必须保证血压稳定，最好选用能降低血压波动性的降压药，但至今这方面的研究尚很欠缺。目前，患者能做到的就是避免人为地造成血压不稳定，即应定期监测血压，尽量使用长效降压药，逐渐淘汰短效降压药，并根据自己血压的高低来调整药物的剂量。由于长效制剂的价格比较昂贵，不利于普及，一些价格便宜而药效较好的中效降压药(每日服1～2次)，如尼群地平、安替洛尔等已受到了多数患者的青睐。这也是较好的选择。

老年人高血压的特点

1.单纯收缩期高血压多见：老年人由于动脉硬化，动脉壁的弹性和伸展性降低，收缩期的弹性膨胀和舒张期的弹性回缩幅度减弱，缓冲能力降低，导致收缩压升高，舒张压降低，脉压差增大。所以老年人常常是单纯收缩期高血压。

2.血压波动大，血压昼夜波动的节律异常，对心脑肾等靶器官的损害大;易受环境改变的影响而产生应激反应使诊室血压大大高于自测血压;易发生晨峰血压增高，即起床后2h内的收缩压平均值-夜间睡眠时的收缩压最低值(包括最低值在内1h的平均值)，≥35mmHg为晨峰血压增高。建议测量24小时动态血压，以便明确血压波动情况，调整用药方案;提倡家庭自测血压。

3.易发生体位性低血压和餐后低血压。

4.老年人味觉灵敏度下降，往往吃菜很咸。而肾脏对水盐调节能力下降，血压对盐更敏感。摄入盐过多会使血压升高，降压药疗效降低，血压难以控制。

5.常合并其他心血管危险因素，更容易发生靶器官损害和心血管疾病;因多种疾病并存而用药种数多，易发生药物之间的相互作用，易致药物不良反应。

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治疗老年高血压的方法

联合用药

在发生高血压以后,患者不要,只是单纯的依靠一种降压的药物,高血压患者应该是在医生的指导治疗意见下,采取联合用药的治疗方法,让几种药物共同发挥作用,既可提高疗效,又可减少每种药物的副作用,使血压下降较为平稳。

早发现、早治疗

高血压是一种常见疾病,患者一旦发现就要及时去医院进行诊断,当经常头疼、眩晕、失眠、肢体麻木等症状出现时,应立即到医院测量血压。若是患上高血压,应积极配合医生及早治疗,以免转向恶性高血压。

适度治疗高血压

高血压的治疗是一个循序渐进的过程,患者不能急于把血压,一下子降下来,因为如果在短时间内服用大量降压药,患者往往因不能适应较低、正常水平的血压,而感到不适,且伴有导致脑、心、肾血液供应不足,而引起脑血管意外、冠状动脉血栓形成、肾功能不全等疾病。

不能骤然停药

高血压患者服用药物治疗高血压时,患者一定要坚持长期用药,不能在症状减轻,以及高血压患者,丧失治疗信心的时候骤然停药。一旦药物停止,病情就会复发,甚至更加严重,且伴有其他并发症出现。

持久治疗高血压

专家提醒,治疗高血压是一个漫长的过程,高血压患者要做好终生控制血压的心理准备,降压治疗一定要持之以恒。患者可在医生指导下,选用降压作用温和、缓慢、持久、副作用少的口服降压药。

由于老年高血压病的病程长、临床症状少且进展缓慢，因此极易被人们所忽视。许多老年高血压病患者都是在并发了其他疾病（如脑卒中、心血管疾病和肾病等）后去医院就诊时才得知自己患有高血压病的，这不仅增加了该病治疗的难度，而且也影响了患者的生活质量。因此，对老年高血压病应做到早发现、早治疗，而，要做到这一点则必须了解老年高血压病的特点及其适用的降压药，只有这样才能将该病的危害降低到最小程度。那么，老年高血压病都有哪些特点呢？

一、血压（特别是收缩压）的波动较大（主要是指血管压力感受器调节血压的敏感性）降低而导致的。老年高血压病患者的血压波动不仅在长时间（1个月以上）内较为明显，在24小时内的波动也远大于普通高血压患者。这种大幅度的血压波动给该病的治疗增加了难度。

二、容易受体位变化的影响，老年人会出现血管硬化、心脏的应急能力降低和身体对血压的综合调节能力减退等情况，这就使得老年人的血压极易受到体位改变的影响。这种情况在老年人进行降压治疗的过程中表现得尤为明显。

三、收缩压明显升高。脉压差增大，使得该人群的高血压病患者多会出现心肌肥厚和心脏的舒张功能受损的情况，这就会导致其收缩压的明显升高和脉压差的增大。

四、容易出现并发症、神经自主功能差、全身动脉（尤其是脑动脉、冠状动脉和肾动脉）逐渐硬化和肾功能减退等生理变化，加之血压的升高对老年高血压病患者的心、脑、肾等靶器官会造成长期的损害，使得老年高血压病患者更易出现脑卒中、心肌梗死、心力衰竭和慢性肾功能不全等并发症。五、对降压药的敏感性差，使得老年高血压病患者对降压药的敏感性严重减弱。因此，使用常规剂量的降压药对老年高血压病患者来说，往往并不见效。

目前，临床上用于治疗高血压病的常用降压药主要包括以下6类：①利尿剂、速尿、氨苯蝶啶、安体舒通等;②β受体阻滞剂、阿替洛尔、倍他洛尔等;③血管紧张素转化酶抑制剂、依那普利、西拉普利等;④血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂、伊贝沙坦等;⑤钙通道阻滞剂、硝苯地平、尼卡地平等;⑥α受体阻滞剂、特拉唑嗪等。

老年高血压病患者可在医生的指导下根据自己的身体情况和所患的并发症来选择上述6类降压药中适合自己的药物，具体的选药原则如下：①当患者无并发症时可选用利尿剂;②当患者的收缩压明显升高时可选用钙通道阻滞剂;③当患者合并有心功能不全而无明显症状（如无明显的心慌、气急、浮肿和紫绀等症状）时，可选用血管紧张素转化酶抑制剂;当患者合并有心功能不全且有明显症状时，可将血管紧张素转化酶抑制剂或B受体阻滞剂或血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂与利尿剂联合使用;④当患者合并有冠心病且有稳定性心绞痛时，可选用β受体阻滞剂或长效钙通道阻滞剂，当患者合并有冠心病且有不稳定性心绞痛或有急性心肌梗死病史时可选用β受体阻滞剂或血管紧张素转化酶抑制剂;⑤当患者合并有房颤或心动过速时，可选用β受体阻滞剂或钙通道阻滞剂;当患者合并有心动过缓或房室传导阻滞时，可选用血管紧张素转化酶抑制剂或钙通道阻滞剂或d受体阻滞剂：⑥当患者合并有1型糖尿病时可选用血管紧张素转化酶抑制剂，当患者合并有2型糖尿病时可选用血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂;⑦当患者合并有慢性肾病时，可选用钙通道阻滞剂或血管紧张素转化酶抑制剂;⑧当患者合并有高脂血症时，可选用α受体阻滞剂或血管紧张素转化酶抑制剂或钙通道阻滞剂;⑨当患者合并有甲状腺功能亢进时，可选用p受体阻滞剂;⑩当患者合并有前列腺肥大时，可选用α受体阻滞剂。

值得注意的是，老年高血压病患者应避免使用神经阻滞剂（如美卡拉明、潘必啶等）和袢（音判）利尿剂（如速尿等），因为这两种药物都具有抑制心肌收缩力、影响心脏传导系统和损害肾功能的作用。另外，老年高血压病患者在服用降压药期间要定期去医院检查，切不可擅自更改药物种类或随意加大药量，以免发生意外。

很多患者都知道老年高血压与年轻高血压患者相比有自身特点，常伴有肾功能减退、动脉粥样硬化，合并糖尿病、冠心病、脑梗塞、前列腺肥大、老年抑郁症等，下面就和小编一起去了解一下老年高血压治疗中的注意事项。

老年高血压是脑卒中、冠心病、心肾功能不全及致死、致残的主要危险因素之一，严重影响老年人的身心健康和生活质量，而为数不少的老年人对血压增高不够重视，用药不规范，喜欢道听途说随意更改用药规律，血压控制不理想。因此，积极做好老年高血压人群的血压管理工作极其重要，刻不容缓！老年高血压患者治疗中的注意事项是：

（1）在医生的综合判断指导下，进行个体化、规范化治疗。

（2）用药起始剂量要小，尽可能选用降压作用平稳，作用时间长的药物；可在医生的指导下降压药物联合应用，增强降压作用，减少不良反应。尽量避免应用对中枢神经系统有抑制作用的降压药，如利血平、可乐宁、甲基多巴等，以免发生精神抑郁等不良反应。

（3）明确降压目标为≥140/90mmhg。定期体检随访观察。

（4）注意生活质量，改善生活方式。减少钠盐的摄入，多食新鲜蔬菜和水果，适当补钙，提倡少喝酒及戒烟，合理体育活动保持理想体重；保持健康乐观的心理状态，避免劳逸过度。

你知道关节炎会给患者的身体带来疼痛，这种疼痛如果不及时控制的话就会影响患者的生活，有不少的老年人，因为疼痛而彻夜难眠，失眠会引发多种病状，同时也会引发三高，下面就和小编一起去了解一下治疗老年关节炎不慎会引起高血压。

治疗老年关节炎不慎会引起高血压

首先关节炎会给患者带来慢性疼痛，这种疼痛如果不加控制,就会影响患者的睡眠，有不少人因为疼痛而彻夜难眠。失眠会导致多种疾病，血压和血脂的升高，就是失眠所造成的两个恶果，所以关节炎患者，特别是同时患有高血压的患者一定要在医生的指导下进行治疗，以免引起血压的变化。

关节炎和高血压是两种最常见的慢性疾病,分别影响50%和40%65岁及以上的人群。据估计,约1/6的美国人患有关节炎,而其中大约1800万人同时患有高血压。

在多数人看来这两种疾病之间没有什么必然联系,甚至可以称作风马牛不相及,其实不然,关节炎本身和治疗关节炎的一些药物都会影响到血压,从而对高血压的治疗造成影响。

首先关节炎会给患者带来慢性疼痛，这种疼痛如果不加控制,就会影响患者的睡眠，有不少人因为疼痛而彻夜难眠。失眠会导致多种疾病，血压和血脂的升高，就是失眠所造成的两个恶果，所以关节炎患者，特别是同时患有高血压的患者一定要在医生的指导下进行治疗，以免引起血压的变化。

另外治疗关节炎的一些药物也会导致血压的升高。不久前,一项关于万络(rfecoxib)和西乐葆(celecoxib)在治疗关节炎时对心肾影响的研究结果在美国心脏病学院年会上公布,在这项对比研究中发现服用万络的病人出现水肿的几率是服用西乐葆病人的两倍;同时,在患有高血压的老年关节炎病人中,服用万络患者的平均收缩血压(高压)上升约3毫米汞柱,个别患者的收缩压升高20毫米汞柱以上,也有部分原来血压正常的患者,出现了收缩压大于140毫米汞柱的现象。如果这种状况持续下去,可使心衰、心绞痛、中风、肾脏损害的几率明显增加,患者切不可掉以轻心,一定要同医生一起密切注意血压的变化。

研究中也发现治疗关节炎的最新药物西乐葆对患者的收缩血压基本上没有影响,对血小板的功能也没有影响，所以西乐葆对患有高血压的关节炎患者更为安全。

治疗骨关节炎用的抗炎止痛药种类很多,临床见到的病人也各有不同,因此,在选用药物时要分析情况,合理用药。专家提醒关节炎患者：为了避免对肾功能造成不必要的影响,高危人群(包括高血压、心血管病和肾功能不全患者等)在不得不同时服用降压药和骨关节炎治疗药物时，一定要咨询医生的意见，密切监测血压和肾功能的变化，以免给病人造成不必要的痛苦。

高血压是一种常见的多发病，随着人们生活水平的提高，得高血压的人也越来越多，并且年龄也越来越小。高血压的危害是非常大的，会导致脑溢血、心肌梗死、肾衰，甚至失明和猝死，下面就和小编一起去了解一下老年高血压的治疗方法。

老年高血压的治疗方法

高血压的治疗关键在于降压和稳压。传统的高血压治疗方法是药物疗法，通过药物作用达到降压的目的，使血压稳定在正常范围之内。但是长期服用降压药品会产生严重的药物依赖，产生严重的药物副作用。严重者会加重并发症。会陷入长久服药终生服药的境遇。身体的自愈能力下降，各器官的功能受到严重影响，有的甚至会衰竭，最后坏死。因此高血压的治疗应以高疗效、低副作用为标准。不以损坏器官的功能和加速衰老为代价，要从增强自愈力入手。

临床实验表明：负离子可有效扩张冠状动脉增加冠状动脉血流量，调整心率使血管反应和血流速度恢复正常，从而对缓解心绞痛，恢复正常血压有良好效果，通过心电图x线发现，负离子可有效改善心功能和心肌营养不良状况。空气负离子对高血压、高血脂等心脑血管病有良好的作用。它与其他的疗法最为不同的是：负离子是通过修复老化的细胞膜电位，促使其变成正常带负电的细胞，负负相斥从而有效降低血液粘稠度，使血沉减慢。同时负离子能加强血液中胶体质点本身负极性趋势，使血浆蛋白的胶体稳定性增加，保持血液的正常健康状态。摆脱了对药物的依赖，免去了终生服药的麻烦，避免了药物副作用的二次伤害。使得高血压的治疗无需药物而是机体自愈力不断提高，机体自身充当药物和医生。

高血压造成的后果确实很严重，但是患者也不要太担心，保持平和的心态，控制好自己的血压。如果还想了解更多这方面的知识，可以在我们的网站上搜索，或者在线咨询。祝您身体健康！

针对老年高血压，中医学认为，人在年过半百之后，脏腑功能开始逐步虚衰是产生老年高血压病的根本原因。中医药控制高血压从根治起，通过平衡脏腑阴阳，辨证施治，在降低血压的基础之上，主要是改善症状，防治并发症，以达到提高生活质量为目的，下面就和小编一起去了解一下老年高血压最常见的治疗方法有哪些。

1、蔬菜降压

每个月所吃的新鲜蔬菜不能少过一定的限度，尽管自己并不喜欢吃，最好也逼着自己去吃。同时，低钠和无酒精的饮食就更关键了，这样去做之后，不但身体的健康会提高，而且也会发现自己血压升高没那么多了，就算出现升高，一段时间之后也会回落。从一定程度说，合理饮食是最为基本和关键的第一步。

2、减肥降压

人们往往都不知道自己在什么时候体重会升高，在超重不明显的情况下，血脂量和血压会升高，就算会出现高血压的危险因素，自己或者也会浑然不觉。不过，有运动习惯的话就可以自然控制体重的升高，高血压就不会有那么多意外发生了。因此，患者每一天里面需要安排好运动时间，当自己不坚持的时候，除了体重会增加，身体也会进入更加不健康的状态里面。

3、运动降压

如果自己并不擅长做那种步骤太多的运动的话，可以从散步开始做，一直到瑜伽和健美操。在运动的时候，仔细感受那种拉伸身体的感觉，也体验到高血压的治疗方法，运动结束，身体会达到和谐的状态，当自己休息的时候，身体也会慢慢恢复。经常都这样能防止脂肪的堆积，保持健美。

高血压顾名思义就是血压高，要想痊愈，无非是把血压降下来;所以老年高血压患者在生活中，要注意自己的生活习惯。