职场上聪明工作的五个方法【合集20篇】

简要回答

最近，我听到了朋友的抱怨，她的孙子林林已经一岁多了，但他的行为让奶奶感到困扰。林林似乎像通了电一样，整天不知疲倦地抠抠这里，摸摸那里，让人感到烦躁不安。奶奶边说边用手打林林的小手，她告诉林林不要乱摸乱抓，因为它们是脏的。然而，奶奶的做法是错误的。孩子们喜欢动手，他们的小手好动不安，并不是什么“坏毛病”，而是表明孩子聪明灵活。

1、锻炼孩子的手部精细动作能力

对于新生儿来说，没有必要给他们戴上小手套。除非孩子经常抓自己的脸，有被抓伤的危险，否则不要束缚孩子的小手，让他们自由地活动。随着孩子的成长，我们可以逐渐给他们购买一些玩具，如摇铃、健身架、小鼓和积木等，让孩子的小手探索世界，体验抓握、敲打的乐趣。

当孩子能坐起来时，我们可以有意识地训练他们的手部精细动作能力。例如，让孩子玩算盘上的珠子、洞洞书，或者玩捏小纸片的游戏。这些活动能够培养孩子的触觉和手部协调能力，让他们的小手变得更加灵活。

2、锻炼孩子的手眼脑协调能力

当孩子满一岁后，他们的主动性会增强。这时可以尝试一些更具挑战性的游戏，要求孩子动手和动脑。例如，让孩子盖瓶盖、捡豆子、串珠子、用积木搭建房子、扣纽扣等。需要注意的是，一些小物件需要在家长的监护下让孩子玩，以避免安全风险。

这些动手和动脑的游戏可以提高孩子的手眼协调能力、观察力和专注力，对于大脑的发育非常有益。家长不必担心孩子会感到疲倦，因为孩子们对世界充满了好奇心，乐于动手和思考。当孩子专注地参与这些游戏时，他们的智力和行动能力会在不知不觉中得到提升，为他们的未来奠定良好的基础。

家长不要阻止孩子的小手活动，而是要因势利导，培养他们的手部精细动作能力和手眼脑协调能力。这些活动不仅可以让孩子玩得开心，还可以促进他们的智力发展。

想要挽回婚姻，需要学会一些方法，挽回婚姻的方法有很多，每个人婚姻出现的问题也不一样，首先要找到婚姻破裂的原因，得到正确的答案。

如何挽留一段婚姻

1、找出离婚的原因

“男人最需要自由和认可，女人最需要尊重和爱护”，不管离婚的原因是什么，都离不开这最基本的两句话。作为男人，就要引导女人生活，给她足够的安全感，让她觉得有一个真正的男人在爱护她;而作为女人，就要甘愿做男人背后的引导者，给他精神上全力的支持和认同，给他足够的自由，让他有信心发展自己的潜能，做一个真正可以带领自己女人的男人。而女人的强势和依赖，男人的逃避和懦弱，都让离婚变得势不可挡。

2、心平气和地面对伴侣

如果对方提出离婚，那必然暂时不想跟你有近距离的接触，这个时候要掌控好自己的情绪，切忌大哭大闹弄得人尽皆知，平静地同意他的离开就是。伴侣在提出离婚时你冷静地接受，他反而会觉得自己的决定是错误的，日后复婚的可能性会更大。如果你这时大哭大闹，只会向他传递一个信息：他就是应该离开你，摆脱你这个疯子。

3、换位思考

婚姻是两个人的事情，只有共同经营才能长久。既然伴侣提出离婚，必然是你身上有他难以忍受的陋习。这个时候就要站在对方的立场想问题，不要只想着自己在婚姻中的付出，其实对方也很用心。任何的冲突和矛盾都是基于互相的不理解，如何能做到互相理解，看到对方在关系中的付出，这往往是缓和关系的第一步。

4、适度打亲情牌

自己一个人单枪匹马觉得困难，可以考虑让家人们来帮忙。家人帮忙的前提是对方与你家人或者他家人的关系比较好，而且对方比较在意周围亲人的看法，这时候，你坦诚地跟他们说明离婚的原因，并表示复婚的决心。有他们的帮助，你的伴侣更会感受到家庭的重要，更容易回归。

5、认真沟通

人与人之间的矛盾有百分之八十都是由于沟通不畅导致的。你想说的没有传达给对方，对方理解的又有偏差，于是矛盾就顺应而生了。尤其是夫妻之间，两个人长期生活在一起，卧室不见厨房见，沟通产生问题就更是大麻烦。趁着双方冷静下来，谈谈婚姻、聊聊孩子。想要复婚，就得主动承认自己身上的问题，表明自己愿意努力使家庭关系好转的立场。也可以一起回忆过去的美好时光，帮助伴侣找回温馨的家庭归属感。

6、给彼此冷静的时间

如果你们分手前是因为经过激烈争吵而产生矛盾的，那这时候不能马上去找对方，而是需要给时间大家冷静冷静，因为大家经过激烈争吵，会感到非常愤怒的，人在盛怒时，是听不进任何东西的，所以这个时候，千万不要去找对方，不要去继续争辩谁是谁非，这会只会更加加深矛盾;而且更不要马上就去低头认错，向对方保证承诺以后的事情，这样子只会让他越发合理化自己决定离开你的行为，因为对方潜意识会觉得，正因为你做错了，所以你才来认错，所以他选择离开是正确的。然后，你们在冷处理期间需要好好反省，包括此次争吵所犯的错误，主动向对方承认错误。因为任何争吵肯定双方都有错，但是如果你要挽留他，你就必须先反省自己的错误，并且鼓起勇气，向他承认错误。争吵之后，不要去打扰他，等到一段时间过去，双方都平静下来了，再找个合适的时机，最好是在他心情不错的时候，去跟他承认错误。

7、引起对方的共振

也许在你们关系好的时候，你们曾经有过各种约定，但由于种种原因，并未能一一实现，所以此时，你可以自己独立去完成其中一个约定。比如一个人去很久以前你们就很想去的餐厅吃饭，然后通过网络展示把照片呈现给他看，配一段话：终于来到这里，食物好吃，但希望能和某某分享字句。之后，当对方的怒气平复了，两人之间的矛盾也化解之后，你再找一个台阶给他，而且你找一个非常需要他出现的理由，然后再自然而然地跟他和好就行了。

8、换个方式思考彼此关系

分手后恰好给彼此一个空间时间来思考这段关系，也有了时间审视自我，看到自己的不足，从而改变自己，提升自己，比如健身，看书，旅行，学一直想学的吉他和油画等等。记住在不断提升自己的过程中，还要跟对方保持适当的联系，不远不近，适当的问候，让对方知道自己的改变，再好好谈谈在过去那段感情中所存在的问题，切不可大吵大闹，安静的分析问题所在，然后解决问题，相信对方也会愿意跟你详谈。相信经过这些方法，你已经在挽回或者成功挽回婚姻的道路上了。

聪明男人挽回婚姻的方法

1、会主动的去向老婆道歉，而且道歉的态度非常真诚，把自己装成一副很可怜的样子，如果这个女人心中还有她，自然会被她的这个样子弄的由生气慢慢的转变为心疼了，毕竟两个人在一起这么长时间了，对于双方的性格都比较了解，所以说在情绪平静之后肯定都会有想要挽回的想法。

2、不会与老婆进行冷战，即使是老婆主动的掀起这场战争，但是他也会想办法的去很快的结束这场冷战，他会想办法哄老婆开心，想办法让老婆与他进行沟通，因为两个人在一起生活久了，最重要的就是沟通，只有沟通的好的夫妻，那么他们的幸福感也才会很强烈。

男人挽救婚姻的方法

1、首先男人会证实这个问题，想一下两个人在一起为什么会变成现在这样的原因，因为大多数男人他们无论做任何事情都比较理智，而且这样的方法确实也是很有效的，因为只有想清楚了两个人变成这样的原因，才有可能找到一个很好的解决方法，才能够让两个人和好如初。

2、让自己努力的变成老婆心中的完美男人，不断的去改变自己，不断的去对自己严格要求，例如自己回家再怎么累也要主动的去与老婆进行交流，也要主动的去为她分担一些家务，因为作为一个女人来讲，在外面要好好的工作，在家庭中又要伺候老小，所以说很辛苦。

老公要离婚挽回话术有哪些

1、婚姻当中需要两个人共同去努力，这个时候你要表达自己的心意，让对方知道你付出了多少。当对方知道你付出以后，他才会了解自己在婚姻当中出现了哪些问题。

2、老公要离婚才要挽回对方，这个时候可以向对方撒娇，女生在男生面前柔弱一些，会让男生有保护的欲望，所以在老公面前不要总是一副很强势的样子，要把自己内心柔软的一面展现在对方的面前。

许多家长都会遇到一个问题，就是如何帮助孩子提高专注力。特别是在孩子的早期成长阶段，专注力的培养尤为重要，但又十分困难。在这方面，我从我的婆婆身上得到了启发。

我的婆婆是一位非常优秀的家庭教育者。她善于利用孩子的敏感期，以及针对孩子的特点进行有针对性的教育。她发现孩子在玩贴画游戏时，可以提高专注力、锻炼手眼协调能力、提高观察能力，同时也有助于培养孩子的手部动作能力。于是，她便带着孙女思思玩贴画游戏，并取得了非常显著的效果。

《专注力贴画》是一套非常好用的教材，它包含了各种不同的主题，如数学、语言、思维、情商、智商、空间和交往等，而且内容循序渐进，非常适合孩子逐步提高自己的能力。此外，这套教材还包含了大量的游戏，可以帮助孩子在游戏中学习，让孩子感到时间过得非常快，从而更容易保持专注力。

与花费上万的早教课程相比，这套教材的价格非常实惠，只需不到50元就可以购买到一套。此外，这套教材也非常方便携带，可以随时随地给孩子提供学习和游戏的机会。这也是我婆婆选择这套教材的原因之一。

如果您也有适龄的孩子，可以考虑购买这套教材，让孩子在有趣的游戏中得到全方位的提升。同时，家长们也可以参考婆婆的教育方法，让孩子在尝试中学习，提高孩子的自信心和主动性，让他们感受到学习的快乐和成就感。

孕妇是胎儿发育的直接决定人物，吃什么、说什么、做什么，都可能会影响胎儿的智力。下面小编带你了解孕妇让胎儿变聪明的方法，希望对你有帮助!

胎儿智力发育和什么有关

1、同房状况

高质量的同房使最强壮、最优秀的精子与卵子结合,孕育出的孩子将会集中父母在身体、相貌、智慧等多方面的优点。女性达到高潮时,血液中的氨基酸与糖分能渗入生殖道,使进入的精子存活时间延长,运动能力增强。经过激烈竞争,数千万个精子中通常只有一个强壮而带有优秀遗传基因的精子能够成功与卵子结合。而参与竞争的精子数越多,孕育出智商较高下一代的机会越大。

2、早孕反应

孕妈咪所需营养量摄入较低,如果不加注意,这样就会影响胎儿智力发育。孕妈咪要主动想法控制呕吐,稳定情绪,以多样化的食品可以引起食欲,保证营养的平衡。即使是吐了,也要及时补充营养。努力进食,少吃多餐,吐了再吃,一切为了聪明宝宝。

3、微量元素

胎宝宝如果缺乏碘,出生后易患呆小症,个子矮且智力低下。缺乏铁,孩子的留意力和灵敏性可能会受到影响。孕妈咪体内锌缺乏时,会增加畸胎发生率,并会影响胎儿脑细胞的生长、发育和成熟。富含碘的食物:海产品如海带、紫菜等。富含铁的食物:瘦肉、豆类、蛋、绿色蔬菜。富含锌的食物:牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、大豆制品。

4、孕期用药

某些药物成分可以通过胎盘屏障,直接影响胎儿发育,也有可能导致脑发育不全,影响宝宝的聪明。

5、胎教

胎宝宝对外界的刺激变化会有反应,为了让宝宝赢在起跑线上,很多孕妈咪都进行胎教。这正是因为孕妈咪的精神情绪、行为举止以及四周环境都对胎儿有所影响。

孕妇让胎儿变聪明的方法

1、对胎儿定时播放柔美抒情的胎教音乐,每当孕妇沉浸在胎教音乐的氛围里,胎儿的心率便趋于稳定,胎动也平缓有规律。待婴儿出生后再播放相同内容的胎教音乐时,婴儿就会循声张望,表现出极大的兴趣,并且神情愉快,反应敏捷。

2、营养专家对300名7-8岁的儿童做了智商测验,发现吃母乳长大的儿童智商比吃乳品的孩子多10分。奥秘在于:母乳中含有多种可促进儿童大脑发育的活性物质。

3、多素食。多吃肉食的孕妇所生的新生儿,大脑皮层的沟回较少,这是由于胎儿肥胖,大脑皮层平滑,使沟回牢牢靠在一起的原故。而以植物性饮食为主的孕妇所生的新生儿固然比普通新生儿要小一些,但骨骼和身体各部分的结构非常结实,大脑皮层沟回褶皱也更加粗犷。

4、科学家在研究微量元素与智力的关系时发现,成绩好的学生体内血锌含量明显高于学习较差的学生。富含锌的饮食包括:海产品、动物肝脏、瘦肉、坚果,孕妇应适当多补充。

5、在备孕同房的过程中,调动一些手段以增强双方的愉悦的感觉,达到高潮。

6、孕妈咪每天大约需摄取10000千焦的热量,并保障一定的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素的摄入。不必诸多忌口,多吃些蛋类、牛奶、鱼、肉、动物肝脏、豆制品、海带、蔬菜、水果等食品,还应粗细粮搭配。

7、孕妈咪千万不要自行服药。让医生或药师决定你应服用什么药物,他们才是专业的。

8、孕妈咪要精神愉快,情绪安定,遇事要自我控制,不要大喜、大悲、大怒,排除有害信息对情绪的干预。

9、补充铁质。铁质不足会导致胎儿智商低。准妈妈如果不及时补充足够的铁,会使胎儿在子宫里吸收不到足够的氧气,导致发育不良、智商低。

10、蛋白质有助于胎儿脑细胞的完善。准妈妈的身体需要更多的蛋白质来帮助胎儿生成细胞。孕期每天需要多吸收10克蛋白质,约等同于一杯牛奶和一碗谷物所含的量。

夏天孕妇怎么美白

女人的天性是爱美的，即使怀孕也要白白嫩嫩的，但是炎炎的夏日过后,皮肤多多少少都会受到伤害的,也会变的黑黑的。晒黑之后我们要做的就是美白,但是孕妇妈咪也是一样的想要美白肌肤,但是很多孕妇在怀孕的时候,都会十分小心谨慎。很多妈咪们又不敢用化妆品,就是害怕里面含有的一些化学成分会影响到肚子里面的孩子。所以今天给大家介绍安全的孕妇美白方法哦。

1、尽量避免在夏季早上10点-下午2点出去,因为一天当中,这段时间的阳光最强、紫外线最具威力,对肌肤的伤害最大。

2、在怀孕的时候,皮肤都比较容易干燥,身上就会长出妊娠纹来。在洗澡之后就涂一些滋润好的护肤油,然后轻轻的按摩。

3、除了脸部,颈部也是需要护理的。由于颈部与脸部的肌肤不同,所以颈部不要用洗面奶,最好是用滋养功效的沐浴露,也可以使用抗皱美白产品,这样可以让颈部的肌肤湿润、白嫩,延缓肌肤衰老。

4、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤,以保护肌肤。

5、有很多孕妇在怀孕的时候皮肤都会渐渐变黑,这些都是很正常的,脸上还会长小斑点。平时在斑点以及暗沉的地方稍微多涂一点淡斑乳液,慢慢的脸上的斑点就会消失。

6、每次晴天外出时,都应涂防晒品,而且应每隔2-3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品,并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

看过“孕妇让胎儿变聪明的方法”

生活里每个人都喜欢做好人，但在处理关系尤其是婆媳关系时，聪明的老公应该将做好人的机会让给老婆。

1.在父母面前表达自己对老婆的尊重和爱

聪明的丈夫无论在不在父母面前，都会毫不犹豫地表现出对老婆的怜惜与疼爱。带着媳妇一同回家时，也会主动帮家里打扫卫生、下厨，乐呵的生活心态既表达了自己对父母的孝心，同时也让父母安心：自己享受着这样的生活，过着甜蜜温馨的夫妻日子。见到儿子过得开心，婆婆当然不会为难媳妇，婆媳关系自然和睦。

2.好人让老婆来做

生活里每个人都喜欢做好人，但在处理关系尤其是婆媳关系时，聪明的老公应该将做好人的机会让给老婆。比如给母亲的钱先经媳妇的手，让媳妇交给母亲;或者能讨父母欢心的事，都让老婆出面，自己闪一边;即使是自己做的好事，也告诉父母是老婆的心意等等。

3.孝顺岳父岳母

把老婆的父母当作自己的父母来孝顺，摸清岳父岳母的喜好，每周至少抽出一天的时间来带岳父岳母出去走走，做做他们喜欢的事情。这样老婆看在眼里，也懂得该孝敬好公公婆婆、处理好婆媳关系。而且，老婆实在有不对的地方时，和岳父岳母处理好了关系，也可以在适当的时间很好的和他们沟通。

4.主动帮着老婆融入自己的家庭

结婚后，虽然丈夫主观上没有排斥老婆的想法，事实上却在做着这样的事，让老婆感觉自己在你家就是一个外人，处处受到排斥。人和一个人刚进入到一个陌生的环境时都容易手足无措，这时候，老公需要做好沟通的桥梁，多包容、体谅老婆，主动帮着老婆融入自己的家庭。

5.不做传话筒

由于生活方式、思想观念的不同，婆媳之间可能会在这些分歧上产生对彼此的不满，婆媳关系恶化，这种不满往往会对身兼儿子和老公两种角色的这个男人发泄。这时候，两头瞒的男人是极其聪明的，他不光能巧妙地让两个女人对彼此的不满消弭于无形，而且会替两个女人讨好彼此，让两个女人互增好感，促进婆媳之间的和睦。

当了妈之后，才知道当妈多不容易。尤其是一些淘气宝宝的妈妈，他们更是各种吐槽，说这妈当得少活不知道多少年。的确，龙生九子还个个不一样呢，所以，我们要允许我们的孩子个性不同、秉性不同、性情不同！自然，每一个孩子对事物的反应程度也是各有不同。

气质类型一:

有这样两个儿科医生：托马斯和切斯。他们不但治疗孩子的身体疾病，甚至还对他们所治疗的孩子进行了心理研究，并总结出了人类的气质类型，是从婴儿开始的。

A容易抚养型

容易抚养类型的宝宝被称为天使宝宝。他们让抚养自己的妈妈省了很多很多的心，不哭也不闹，生活作息都非常有规律，安安静静的他们让宝妈觉得首次带完原来可以这么容易。

B抚养困难型

凡事都是相对的，既然有好带的孩子，那就一定有不好带的宝宝。他们动不动地惊天动地，我不舒服周围所有人都别跟着舒服。而且这类宝宝不太容易哄好啊！

C慢热型

这类型的宝宝似乎发育都比别的孩子晚一点，他们什么都不紧不慢，他们的情绪也很稳定，既不会过喜，也不会过悲。最让爸妈受不了的可能还是他们的慢性子。

这类孩子在同龄人中所占比并不高，大概也就在15%左右。但可以说，这类孩子都是相对有特点的，家长一定要付出更多的耐心。除了以上三种气质类型，还有一类孩子属于综合气质，也就是说这类孩子综合了以上三种类型，这一类孩子在同龄中的所占比例还是比较高的，大约35%左右。

气质类型二：9个维度

婴儿的气质不但有以上四种组合，还被分为了9个维度。

①活动水平：这一点围绕着孩子日常的活动量进行，也就是孩子是不是好动、好玩儿。他们的动作速度是不是足够快！

②节律性：这一点指的是还记得日常饮食等方面是否有规律，生物质是否正常准确。

③趋避性：趋避性一般是指一个孩子对于新鲜事物的反应能力，是接受啊，还是逃避呀！

④适应能力：这个不都说相信大家都明白就是一个人对于新环境的适应能力是容易的还是困难的，是接受的还是排斥的。

⑤反应阈限：这一点需要做一个详细的解释，反应是指孩子的感知反应，主要是看孩子的感知反应能力在被刺激的情况下是否敏感！

⑥反应强度：无论孩子遇到什么事情会困，他们的态度是积极的还是被动的，遇到问题的反应是激烈的还是轻微的。

⑦心境：一个孩子的心态是乐观的，还是悲观的，这个一般也都是天生的。

⑧专注力：孩子关注某个事物是否容易被其他的事物所干扰。

⑨注意广度和持久性：让我们做一件事的时候，注意力所持续的时间长或者短，能关注到事物的范围大或者小。

结合以上的内容，我们对号入座，看看自己的孩子都属于哪种气质类型，又属于哪个维度。结合孩子的实际情况，可以采取不同的养育方法。

面对运动量要求比较高的孩子，家长就要多对孩子进行安全教育，并给予孩子充分的运动的时间和机会，便于释放孩子的天性。发挥孩子的特点和特征。

那对于一些反应力比较慢的孩子，也就是慢熟型的孩子，家长要给予孩子更多的耐心，尽量尊重孩子的节奏，千万不要盲目地催促和责备孩子这样可能会让孩子在方方面面产生退缩心理，进而导致孩子变得更加的懦弱和不自信。

如果我们的孩子是一个比较有计划有目的性的小孩儿，家长则要帮助孩子落实，同时要引导孩子凡事儿都不可以过于完美。有节制是好的，有规矩也是好的，有计划更是好的，但是要让孩子知道计划没有变化快的道理。

总之，作为家长，我们一定要明白，每一个孩子都是独一无二的，我们能做的不是打压或者进行比较，而是要尊重孩子的发育规律，和他们的性格节奏，只有这样，我们的孩子才能健康地长大。

育儿是一件很讲究的事情，想了解更多的育儿知识，推荐这套育儿百科，凝聚百位儿科医生智慧，事无巨细，育儿全覆盖，是各位父母枕边必备育儿书。

望子成龙，望女成凤是为人父母都会有的希冀。下面是由小编整理的10种方法让孩子更聪明，希望对大家有所帮助。

10种方法让孩子更聪明（1）

1.益智游戏。下棋、填字游戏、猜谜语等都是非常好的益智游戏。九宫格数独之类的游戏更能锻炼思维能力、解决问题能力和复杂决策能力，有助于提高孩子智商。

2.学习音乐。加拿大多伦多大学一项研究发现，音乐有助于锻炼右脑思维能力，能提高孩子智商和学习成绩。孩子学习音乐时间越长，受益越大。加拿大肯高迪亚大学一项新研究也发现，7岁左右学习乐器最有助于提高孩子多种反应能力，长大后更聪明。

3.母乳喂养。母乳是重要的“大脑食物”，多项研究表明，母乳喂养的孩子更健康更聪明。美国《普通精神病学文献》杂志刊登加拿大和白俄罗斯研究人员经过近6年半的跟踪调查发现，吃母乳的孩子平均智商要比不吃母乳的孩子高出5%，学习成绩也更好。

4.积极锻炼。美国伊利诺伊大学研究表明，小学生的体育成绩与学习成绩之间存在明显的正关联。动作发育是智力发育的早期表现形式之一，儿童多运动能刺激相应大脑皮层，使之更活跃，更精确地支配运动和动作的发展。集体体育运动还有助于培养孩子自信心、团队精神和领导才能。

5.视频游戏。研究发现，旨在提高儿童策略思维和计划技能的视频游戏有助于提高其团队合作能力和创造力。美国罗切斯特大学一项近期研究发现，适当玩视频游戏的孩子在识别和捕捉视觉线索方面反应速度更快。

6.远离垃圾食品。儿童饮食应尽量避免高糖、反式脂肪及垃圾食品，有利于儿童早期(特别是2岁前)智力和运动能力的发育。多项研究发现，营养不良的儿童炎症更多，上学受影响，成绩易滞后。

7.培养好奇心。好奇可以激发幼儿的求知欲，培养他们的探索精神。专家表示，善于培养孩子好奇心，鼓励孩子探索新思想的父母给孩子传递的重要信息是：求知极其重要。多问孩子问题、交给孩子新技能、多带孩子外出探索，有利于培养孩子兴趣爱好。父母给孩子讲故事、与孩子一起做手工和小实验等，都有助于激发孩子的好奇心。

8.多阅读。阅读是提高孩子各发育阶段简单又最有效的方法。家长们不妨给孩子读读睡前故事，培养他们良好的阅读习惯。

9.培养自信心。孩子的自信多数来自家人的赞扬。儿童心理学家建议父母应该给孩子(尤其是青春期孩子)积极的鼓励，使其保持乐观心态，提高自信心。“真笨”和“没出息”等对孩子的否定性评价很容易伤及他们的自信。参加集体体育运动及社交活动也有助于培养孩子自信心。

10.吃好早餐。早在上世纪70年代，就有大量研究表明，吃早餐可改善孩子的记忆力、注意力和学习成绩，哪怕早餐只吃一点主食加牛奶也是有好处的。不吃早餐的儿童更易疲劳和易怒，反应也更迟缓。

以上就是小编带来的10种方法让孩子更聪明全部内容，欢迎翻阅。

10种方法让孩子更聪明（2）

1、重视早餐。不吃早餐会使机体和大脑得不到正常的血糖供给，大脑的营养供应不足，时间久了很有害。据实验证明，在其余实验条件相同的情况下，吃高蛋白早餐的孩子成绩优于吃素食早餐者，而不吃早餐孩子的学习成绩更差。

2、多吃硬食和鱼虾。大脑的发育需要各种各样的刺激，硬食可促进咀嚼，咀嚼运动可使面部血液循环加速，流向大脑的血液量明显增多，促进大脑发育。另外，据美国专家考察，日本儿童智商较高的奥秘之一即是常食鱼虾。

3、多听音乐。音乐所含的一些适宜音频的刺激，可促进相关的大脑锥体细胞增长树突和树突棘，以建立更多的联系，从而促进大脑更好的发育。适量的选择一些柔和的音乐给孩子听有益于孩子的智力发展。

4、睡足睡好。科学家发现，每晚睡眠10小时的孩子成绩优于每晚睡眠小于8小时的孩子。大脑充分休息，才能提高智力水平。所以培养宝宝良好的睡眠习惯，保证睡眠质量是很重要的。

5、防止肥胖。研究证实，人的智力与大脑沟回皱褶多少有关，大脑的沟、回越明显，皱褶越多，智力水平越高。而摄入脂肪过多使沟回紧紧靠在一起，皱褶消失，大脑皮层呈平滑样，而且神经网络的发育也差，所以，智力水平就会降低。

6、避免噪声。嘈杂的家庭环境有害儿童的大脑发育。研究表明，持续的嘈杂声会对婴幼儿的大脑造成压力，并影响婴幼儿的听力和语言能力的发育。

7、防治便秘。便秘时，代谢产物久积于消化道，经肠道细菌作用后产生大量有害物质，如吲哚、甲烷、酚、氨、硫化氢、组织胺等。这些有害物质容易使脑神经细胞慢性中毒，妨碍大脑正常功能，影响孩子的记忆力、逻辑思维和创造思维能力。

8、运动手指。人的大脑中与手指相连的神经所占的面积较大，平时如果经常刺激这部分神经细胞，人脑会日益发达，达到手巧。手越灵巧，就越有助于大脑的积极思维，手指运动可激发大脑右半球的细胞活动，开发人的智力。

9、芳香居室。生活在芳香环境的人，其视觉、知觉、接受与学习能力等方面有明显的优势。专家证实，柠檬、茉莉和桉树香味能消除无精打采状态，使用脑效率提高。巧克力香味可使人的记忆力增强。专家声明，香味有助于脑细胞功能的开发。

10、赤足行走。化学成分的面料好像一层绝缘体将人包住，如果再穿胶底鞋，人体积存的静电就无法传导给大地，这样积存过多，会影响人体内分泌的平衡，干扰人们的情绪，造成失眠、烦恼等症状。如果赤足行走，不仅可刺激足底穴位，而且能驱除体内积存过多的静电，是一种很好的健脑方法。

离婚是大家都很头疼的事情，无论是男是女，对待离婚这个问题都很棘手，男人面对老婆要离婚这个问题的时候是一样很头痛的，有的男人想着要挽回她。

老婆要和我离婚我该怎么办

第一，反思自己的错误，自我忏悔。不要总找对方毛病，你没权利要求对方如何如何，尤其在婚姻中。婚姻是互相妥协和互相谅解。第二，和你妻子坦诚相待，态度平和地道歉。希望你能换位，站在她的立场想问题。同时也希望你能让她站在你的问题想一想，你们都互相换位思考一下。并且对她说：“离婚之后也不容易，我会好好疼你的，再给我一次机会吧。以后我哪里做得不好你告诉我，我尽力改。恋爱容易成家不容易，家家都需要磨合，没有完美无缺的婚姻。你想想咱们一起有过的美好的时光，看在咱们同床共枕一日夫妻百日恩的缘分上，再给我一次机会吧。”要真心真诚的跟她说，不能有一点虚情假意。以后你也确实得这么做。而不是说说就完了。第三，如果有必要，向她的父母道歉并且求她的父母帮你劝她。她父母肯定不希望自己女儿离婚。但首先你必须不能让人家失望。俗话说“男怕入错行，女怕嫁错郎。”在一段婚姻中，特别是在当今社会，很多人闪婚，那末在一些情况下，比方老婆对你有很大的不满，而最后抉择离婚，那末你想要挽回她，应该如何做呢?苦苦哀求?错，你要晓得你是想要挽回她，而不是“求”她回来，挽回她，那末就要用“引”，也就是在说的“二次吸引”或者“再次吸引”的一些原则。

想想到底是什么原因造成这样的结果，然后自己努力挽回这份爱，两个人走到了现在这份爱是很不容易的，只要有希望就不要轻易放弃，真的，如果是自己的错好好承认错误，人谁不会犯错呢，不要乱发脾气。也许现在为了生活彼此都承受着许多的压力，彼此少了关心、少了一份理解，爱她不妨多站在她的立场想想，平时没事时多陪陪她，下班时在路上给她买点小礼物，花不了多少钱，却能让她开心，这不是很好嘛，呵呵。也许我们只有经历过伤痛之后才知道爱情的珍贵，才知道珍惜彼此，如果能挽回这份爱要好好珍惜噢，真的希望你们能和好，幸福一生。如果自己尽了自己的全力仍无法是她回心转意，就不要在再伤心了，如果他也爱你的话，会给自己一个机会的，不要难过，默默的祝福她，不要因为此记恨什么，真的，想想她的好，想想你们的过去，相信自己会慢慢好起来的，把她当作美好的回忆，尽管难过但至少自己和她有过曾经。不过还是希望有情人终成眷属，不要再在爱情中彷徨，好好珍惜彼此。

挽回婚姻最聪明的方法

1、如果夫妻之间闹矛盾了，这个时候不要去争吵，一旦争吵的话，很可能会导致更多的问题。所以一定要耐心跟对方好好去沟通，男人有的时候是需要一些面子的，所以男人不会主动跟你示弱，那么女人就要学会适当的放下姿态主动去跟对方沟通。

2、如果两个人的婚姻觉得出现了一些问题，那么肯定要从自身去找原因，不要只看到对方的缺点，把优点忽略了，时时刻刻要去反思自己的做法是不是对的，如果是自己的问题，一定要懂得去改变，用自己的改变后的状态去跟对方相处，这样两个人之间也会减少很多的矛盾。

老婆要离婚如何挽回

一、自我分析，真诚地表达悔意。第一步就是要好好想想为什么会有现在的这个局面，回想一下事情的经过，矛盾是怎么引发的，老婆为什么会决绝地离开?你哪些地方做的不好呢?是说错话了，还是哪件事情办的不漂亮?分析完原因之后，无论通过哪种方式，先真诚地表达自己的悔意，让你老婆知道你的确知道自己错了而且知道自己错在哪里了。

二、痛改前非的保证。老婆之所以离开，就是不想未来再面对同样的情况。只有让她真心觉得这种事情不会再发生，她才有可能回心转意。所以第二部就是要做好这个保证，你可以通过拟一份保证书并且让律师作证，也可以请亲朋好友担保。

三、回忆往甜蜜时光。不可否认你们认识之初肯定是有很多甜蜜的瞬间的，把它们都一一记录下来，和你老婆回忆并重新经历一遍，比如故地重游，重拾恋爱时的习惯，去很远的地方买她爱吃的东西，等她多久都不会不耐烦等等，相信这些小细节总会有让她感动的地方。

四、软磨硬泡。主动打电话发短信，多说些好话，还可以找来纸笔，一笔一划的写一封检讨书，买一束漂亮的鲜花，把检讨书放在鲜花里给老婆等，希望你的老婆此时能够感动的原谅你。如果还不行呀，那就接着发动闺蜜的力量。找几位和你老婆很铁的闺蜜，好好地和他们忏悔，先打动她们，然后让她们好好地劝说你的老婆，让她相信你还是值得再信任的。还可以拜托你的几位兄弟，让他们给你的老婆发短信，内容是“某某真的知道错了，善良的你就原谅他这一次吧”(最好每隔半个小时，让一个好友发一次，不至于造成短信拥堵，而且，还能无意中，给老婆带来惊喜)。

五、提升自己的魅力。如果这样你老婆还是不肯相信你不愿回头，不妨先给对方一点冷静的时间思考，在这段时间里面好好地提升自己的魅力。可以选择学习一门你老婆感兴趣的技艺，等合适的机会再单独表演给你老婆看。

六、让孩子成为你们复合的桥梁。如果你们已经有了爱情的结晶，不妨好好地爱你的孩子，照顾好他。只要他感受到了爸爸对妈妈的爱，相信他也会帮你一把的。

老公应该如何挽回自己的老婆

1、反思自身的问题

不管是谁先提出的离婚，都是因为走不下去了，一方离另一方的期望太遥远了，或者说是两人背道而驰，导致方向相反了，实在没办法共同携手走下去。此时你要好好地去反思自己为何会在婚姻中表现地如此差劲，让老婆不满意，甚至是对你失望之极，最终只能跟你分道扬镳。

2、揪出离婚的真相

没有照顾好妻子，没有顾虑到妻子的感受，是大多数女人要离婚的真实原因，可惜很多男性在婚姻生活中被平淡的生活给麻木自己的视觉、听觉和嗅觉神经了，所以不懂得珍惜妻子对他们的付出、对他们的好。这类男士要看到自身在婚姻中犯下的错，不要再忽略另一半的感受，让对方能够体会到你是真的懂得心疼对方。男人和女人不同，男人性和爱可以分开，男人出轨多数是为了性，是为了寻求新鲜感、找刺激，随着激情消退老婆发现多数就会选择回家，容易挽回。女人却不一样，女人出轨多数是为了爱，爱和性是捆绑在一起的，爱随性走，女人一旦出轨就会爱上对方，心里再也容不下老公，看老公各种不顺眼，如果对方愿意娶她就会不惜飞蛾扑火坚决要求离婚，所以很难挽回。

世界上的人太多了，多到一个人可以被多个人爱着，所以原配就有了情敌，那么如何聪明的对付情敌呢，对付情敌有哪些方法呢。

如何聪明的对付情敌

1、保持自己的理智

女人在面对情敌的时候，一定要保持让头脑保持冷静，理智。不要动怒上去就是一巴掌或者泼妇骂街，这样只会适得其反，让你的情敌正好扮演可怜的角色，男人一般都会同情弱者，这样反而激起男人的保护欲。也许你只是一时冲动，代价却是将你的男人送到对方的怀里，事情并不会得到很好的解决。

2、面带微笑

在这种情况下，展示情商的时候到了。要微笑面对一切，不论自己内心多么的惊涛骇浪，始终要记得微笑，展示自己强大的气场和内心，这样就不会掉进对方让你愤怒的陷阱里。激怒自己正是情敌最想要的结果，只要不着她的套路就一切都好。而微笑就是你冷静最大的武器。

3、吸取情敌身上的优点

在面对情敌的时候，也要深刻反省一下，为什么她能吸引你的男人，她有什么是你不具备的，情敌的存在自然有她的理由，明白之后你就会知道接下来该怎么做了。

4、改变自己

不管婚姻或是爱情中，男人也希望女人关注下自己，男人也需要被爱人关注的，不要被男人的外表迷惑了。男人有时候其实就是长不大的孩子，一个需要你偶尔疼爱的孩子。所以女人要尽力的弥补下从前没有做到的，改变自己。

5、保养自己

情敌能吸引你对象的还有一个重要的原因就是青春，而青春不再是我们每个人都无法避免的。每天对着一个黄脸婆不是每个人都能接受的。所以你需要行动起来啊，将自己好好的捯饬一番，隔三差五的去做个皮肤护理啥的，在做起自己的事业，让自己变得有活力，成熟，知性，而这些恰恰是你的情敌所没有的。

6、收拢男人心

情敌之所以厉害是因为男人已经站在了她那方。而如果让男人在重新站回你的立场很重要。所以你需要了解伴侣真正需要的是什么，及时的提供你能达到的帮助，让他慢慢的在依赖你，离不开你，这时候情敌对你来说就没有那么大的威胁了。攻心才是上上策。

对付情敌有哪些方法

1、直面情敌

优秀的男生总是会受到多个女生的爱慕，当有情敌来是你不防直面情敌，这样也会得心应手，这也是在考验你的男友值不值得你爱。

2、淡定面对情敌

面对情敌时一定要淡定，怒能慌了手脚，这样只会给她趁虚而入的机会，另外更不能又哭又闹，这样只会让你拱手让人。

3、考验男友

有情敌出现时是最能考验男朋友的时候，男朋友是真的爱你时，是不会允许你有情敌，即便有了也会亲自解决。

对付情敌的小技巧

1、与被追求者保持亲近的关系

想要让情敌有挫败感，最好的办法就是和你们想要追求的对象保持良好的关系，只要你们稍微有一些暧昧的举动，情敌就会醋意大增，有什么方法比这个更能够刺激人呢?

2、让自己更加的优秀

想要把情敌打败，最好的就是让自己变得更加的优秀，让情敌输的心服口服。这样不仅能把情敌一个个的击倒，还能够增加自己被女(男)神相中的把握性。可谓是一举两得。

3、扬长避短

想要更好的对付情敌，那么你要总结一下情敌的优点和缺点，当你足够的了解了对手之后，你绝对会比对手更加厉害。所以说我们要做的就是扬长避短，发挥自己的长处，让自己的心仪之人早日拥抱你。

4、先入为主

想要更加的对付情敌，那么你对待心仪之人的态度就要坚决，切不可扭扭捏捏，错失良机，也许你的不好意思会让情敌捷足先登。一般人的思维就是先入为主，如果你真的喜欢她，你一定要及时的说出来，否则，你的一段姻缘就会被别人抢走了。

打败情敌的套路有哪些

面对情敌永不怯场，要对自己充满自信，只有自信的人才能笑到最后，爱情本来就很难得到，所以也需要你迎难而上。

婆媳关系影响着家庭的和睦，如果丈夫对于婆媳关系不闻不问的话肯定不行，丈夫就是婆媳之间重要的桥梁，聪明的老公处理婆媳的五个方法！

1.在父母面前表达自己对老婆的尊重和爱

聪明的丈夫无论在不在父母面前，都会毫不犹豫地表现出对老婆的怜惜与疼爱。带着媳妇一同回家时，也会主动帮家里打扫卫生、下厨，乐呵的生活心态既表达了自己对父母的孝心，同时也让父母安心：自己享受着这样的生活，过着甜蜜温馨的夫妻日子。见到儿子过得开心，婆婆当然不会为难媳妇，婆媳关系自然和睦。

2.孝顺岳父岳母

把老婆的父母当作自己的父母来孝顺，摸清岳父岳母的喜好，每周至少抽出一天的时间来带岳父岳母出去走走，做做他们喜欢的事情。这样老婆看在眼里，也懂得该孝敬好公公婆婆、处理好婆媳关系。而且，老婆实在有不对的地方时，和岳父岳母处理好了关系，也可以在适当的时间很好的和他们沟通。

3.主动帮着老婆融入自己的家庭

结婚后，虽然丈夫主观上没有排斥老婆的想法，事实上却在做着这样的事，让老婆感觉自己在你家就是一个外人，处处受到排斥。人和一个人刚进入到一个陌生的环境时都容易手足无措，这时候，老公需要做好沟通的桥梁，多包容、体谅老婆，主动帮着老婆融入自己的家庭。

4.好人让老婆来做

生活里每个人都喜欢做好人，但在处理关系尤其是婆媳关系时，聪明的老公应该将做好人的机会让给老婆。比如给母亲的钱先经媳妇的手，让媳妇交给母亲;或者能讨父母欢心的事，都让老婆出面，自己闪一边;即使是自己做的好事，也告诉父母是老婆的心意等等。

5.不做传话筒

由于生活方式、思想观念的不同，婆媳之间可能会在这些分歧上产生对彼此的不满，婆媳关系恶化，这种不满往往会对身兼儿子和老公两种角色的这个男人发泄。这时候，两头瞒的男人是极其聪明的，他不光能巧妙地让两个女人对彼此的不满消弭于无形，而且会替两个女人讨好彼此，让两个女人互增好感，促进婆媳之间的和睦。

哪些表扬方法可以让宝宝变聪明

夸奖孩子的时候要具体到行为和过程，而不是夸奖结果。父母不要直接夸奖孩子很聪明，这样会让孩子变得不进去。孩子会觉得我本身很聪明，可以不用去努力，就能够会做这件事情。比如孩子这次的考试成绩很好，如果父母夸奖，孩子的时候说你真聪明，考试考得不错，孩子就会认为这是自己聪明才考的好成绩。但是如果父母说你这次考得很好，这是你努力的结果，孩子就知道成绩是要努力得来的，下次还会继续努力。

夸奖孩子不用奖励诱惑

父母在夸奖孩子的时候要给孩子内在的动力，而不是用奖励作为驱动。比如孩子，某次考试成绩很好，父母很高兴便许下诺言，说你考得好妈妈给你买什么？这样就会导致孩子从内在动力变成了外在动力，变成了需要有目的性的才去学习。如果孩子下次想要的东西妈妈没有奖励给他，那么孩子可能会因此不去好好学习。

夸奖事实

家长在夸奖孩子的时候要夸奖事实不管，孩子做什么事都不能过分的夸大其词，把一件事里里外外都说很多遍，这样会让孩子感觉到特别有压力，同时有些孩子可能会觉得沾沾自喜，从而变得骄傲自大。家长在夸奖孩子的时候，根据孩子做的事情适当的夸奖，不压制孩子，但是也不要过分的夸大其词，你现在很流行的一句话说就是孩子会飘。

夸奖不失给孩子压力

家长要注意观察孩子的时候，不要给孩子压力，比如孩子这次考试成绩很好，家长也很高兴，孩子本身也是很高兴的，而家长却说这次考得非常不错，要继续保持啊，或者是孩子做了一件事情，家长说你刚才做的很好，希望你能一直这样，这就会无形中给了孩子新的要求也给孩子增加了压力，假如下次再达不到这样的成绩该怎么办？孩子心里会感觉到很害怕。

怎样对待男生会改变你们关系的走向，聪明的女人对待男人有一套，会让男人始终对自己忠心，让男人敬畏她，不敢三心二意，把男人的心掌握在自己手里。

聪明女人怎么对待男人

1，真心爱你的男人，他的所有心思，他的所有注意力都会在你的身上

他会主动找你，主动联系你，给你发短信给你打电话，他想知道你每时每刻的动态，他想知道你在做什么，想知道你在干嘛，想知道你过的是不是开心，想知道你是不是过的快乐，心情是不是很好，还有他想知道你有没有想念他!

2，愿意为你花钱，对你不小气，对自己却很吝啬

男人把心都交给你，就会有这个表现，男人会为了你花钱，大手大脚，对自己却很小气，最自己却很吝啬，尽管这个男人可能不是很有钱，可能不是很富有，但是他也愿意带你去体验一下高级餐厅，比如，牛排，西餐，但是这个爱你的男人对自己却很抠门，最自己却很小气，但是对你却大手大脚的，对你很大方!

3，会很照顾你，心里满满的都是你

男人把心都交给你了，就会把你当做小孩子一样的宠爱，男人会很珍惜你，很爱你，会好好的照顾你，把你照顾的好好的，你的衣食住行他都很关心，你的衣食住行，你的起居，他都很在意，你生病了，会及时出现，陪伴在你的身边，照顾你!

4，不管遇到什么事情，都会优先考虑你

把心都交给你的男人，不管做什么事情，他都会优先为你考虑，吃饭的时候，优先给你夹在，好吃的优先帮你加，有好吃的优先会送给你，让你品尝，有好玩的一定会记下来带你一起去玩!

聪明女人处理感情方法

1.懂得体谅和感恩。

生活中经常会看到女人喋喋不休的抱怨，数落自己的男人，觉得他什么都做不好。婚姻中一个非常重要的一点，也是非常难的一点，就是懂得体谅和感恩。能够体谅丈夫在外面工作不容易，知道他的苦。并且怀着一颗感恩的心，感谢丈夫的辛苦付出。这样有了一个感恩的心，丈夫也会感觉心里暖暖的，便会更加努力的工作为了这个家。

2.不会过多关注他的过去

很多女人，都会吵着闹着，要自己的另一半，给自己讲他以前的感情，过去的经历等等。但是，过去的已经成为了过去式，不应该再来提及。一个聪明的女人，不会过多的关注对方的过去，过好现在，展望未来才是她的目标。

3.不会将大小事全部揽下

都说会撒娇的女人最好命，在婚姻生活汇总，可能很多女人都喜欢将任何事情都做好，但如果不给男人帮助你的机会，这样不但会导致男人更懒惰，还会让大多数女人不幸福，久而久之会认为你的付出是理所当然，从而也不会体谅你的辛苦。

4.不会轻易说分开

男女之间难免出现不合的时候，有时候吵架一激烈了就会把分手说出来，用这个来威胁对方妥协，但很可能这样做会适得其反。聪明的女人不会吧分手说出来，就算是在怎么生气也不会这样讲，会给彼此一些冷静的时间和空间。

5.对方永远只是一部分

有人说女人有了爱情就拥有了全世界。虽然爱情在生命中很重要，但生命中重要的事情多了去了，因此爱情只是生命的一部分。你的人生主角应该是你自己，而不要因为他的出现，你就可以安全依附于他人。三毛曾经说过，“我的心有很多房间，荷西也只是进来坐一坐。”

6.不在公众场合让他难堪

每个人都有面子，一个聪明的女人，知道怎么给自己的男人面子。在公众的场合，一定会给足对方面子，绝对不会在公众场合，就和对方吵架或者理论。不会在人多的时候，给对方难堪，既给了对方面子，又让对方更加爱自己。

7.不要总是自我安慰，他是爱我的

在感情中，千万不要做一个傻女人。比如他经常做伤害你的事，而你还选择包容和原谅他，心里却总是自我安慰：他还是爱我的。这样做简直是愚蠢，不要自我催眠，不要被男人牵着鼻子走，他错就是他错，不要一次次的原谅，该放手时就要放手，不要舍不得，这样受伤的永远是你自己!

聪明的女人会这样对待男人

一、保持适当距离

人的关系总要有界限之分，尤其是异性之间相处，更是要保持一定的距离，不管是对男性朋友，还是更亲密的关系——男朋友。因为异性之间如果没有恰当的界限，就很容易越界，我们不能不和异性交朋友，但是他们的存在也会干扰我们绝交，自己的灵魂陪伴者，难免会让人误会，会让自己的陪伴者产生情绪。对待自己的男朋友，距离也是增加感情的一部分，距离产生美，距离让两个人对彼此都保持着好奇，两个人都有独立的空间，才能保证感情能够保鲜。

二、不说模糊不清的话

不说模糊不清的话，也是一种保持距离的方式，朋友就是朋友，如果做伤害朋友的事情，比如把异性朋友当做备胎，那这样的朋友也不会长久，交朋友是我们在江湖行走必备的技能，人脉就是钱脉，当然，有一些朋友更是我们灵魂的停靠站，是一种特殊的存在，这样的朋友更不能做伤害他们的事情。友达以上恋人未满，这样的异性朋友，一些看似暗示的话，就会改变你们关系的走向，影响你们以后的交往，所以有些聪明的女人，对男人会用男人的方式相处。

三、示弱但不可欺

从力量方面来说，女人确实是这个社会上的弱势分子，也正是因为这一点，在大多数时候，会被人优待，尤其是被男人。聪明的女人自然会善用这一点，来获取男人的好感，得到男人的帮助，弥补自己某些方面的不足，取长补短是一种智慧的表现，善于寻求帮助，是做人的技能。在感情方面，与男朋友相处，懂得示弱的女人，男人更想保护，但是，示弱不代表可以任人欺负，聪明的女人会示弱，但不会低声下气。我们的今天相比于以往的时代，女人的地位都是越来越高，这是让女人们感到欣慰的进步。时代造就女人，女人也在造就这个时代，女人在这个时代中前行，披荆斩棘，在还是以男人为主流的社会中，学着与男人相处，玫瑰有越发弥香，女人可以做一个男人的公主，也能做一群男人的女王。

四、保持微笑和风度

相比男人之间的大大咧咧，女人身上还有一种优势，对感情更为敏锐，人际间的情绪捕捉的更准确，聪明的女人会运用这一点，善用这种优势会让人们觉得女人的情商很高。有句话叫做和气生财，以及伸手不打笑脸，还有这句话也也流传甚广，爱笑的女孩运气都不会太差，你会发现，保持微笑的女人，无论男女都会让人如沐春风，相比大多数女人的扭扭捏捏，羞涩之态，有着大气风度的女子，更善于在男人圈里左右逢源。

男人爱你和玩你的区别

一个男人不够爱你，会有的4个表现，中三条就趁早放手吧：

1、生气吵架的时候，经常不理你，也从不会主动的道歉和哄你

一个一生气就不理你的男人，真的很让人心寒啊，他不仅不会哄你，连最起码的解释都不会给你，他就是懒得管你，很明显，他更爱自己!一个真正爱你的男人，一定不忍心看到哭泣，为了争吵伤了你的心的事情，他不会去做。

2、节日的时候会找各种理由不给你买礼物，不舍得为你花钱

他不会为了你花心思制造惊喜，过节日的时候也会找各种借口搪塞你，礼物不在于有多重，重要的是没有那份心意。一个男人不舍的为你花钱，别指望他以后会对你有多好，这类人都是极度自私的，小气的男人同小心眼的男人同样可怕，跟这样的人在一起，没有你好日子过。

3、对你的态度总是反复无常，需要你的时候献殷勤，心情不好，就数落你

这样的男人，根本不会在乎你的感受，至于对你态度的好坏，完全取决于他的心情，或者他的需求，他若需要你，他会对你百依百顺，总会让你受宠若惊，但是，他若不需要你，他会对你冷冷淡淡。

4、需要他的时候，关键的时候永远找不到他

一个真正爱你的男人在你最需要他的时候无论多远多忙都会抽空来看你、陪你度过艰难时刻，把他当成你的大树，为你遮风挡雨。在最想最需要你的时候你不在，那以后你也不必在了，那时候你终会明白，这心凉之后的殷勤，和夏天的棉袄，冬天的蒲扇一样，都变得毫无意义了。

怎么正确的处理和第三者的关系是很多人都不知道的，当你发现你的另一半有小三了，一定不要暴跳如雷的去撕架争吵，冷静果断的处理才是最好的。

最聪明对付第三者的方法

妙招一，隐藏自己的情绪，不要变成泼妇。很多女人在知道自己的老公出轨，有了第三者之后，会立马找自己的老公大吵一顿、宣泄自己的情绪，甚至可能会带人去找小三的麻烦。其实这样反而会让你的老公产生逆反心理，让你老公更不想和你在继续生活下去。既然你不想和你的老公离婚，那么就不要轻易去挑破这层窗户纸，这样反而对你们婚姻继续存续更加有利。

妙招二，切勿四处宣扬，到处哭诉。俗话说家丑不可外扬，如果你选择将你老公出轨的事情告诉你的公公婆婆以及身边的一些亲朋好友，这样反而会让你的老公恼羞成怒、甚至会决定和你离婚。如果你是个聪明的女人，你就应该明白这个道理，男人是需要自尊的，你把他的面子摔在地上，他也不会再顾及你们的婚姻。

妙招三，反思自己。婚姻出现问题，作为当事者的双方肯定都是有问题的。他出轨固然有他的错，但是错只是一种结果，找出其中的问题和诱因才是你挽回婚姻的关键。你是否还记得你们谈恋爱时你是什么模样，你现在是什么模样?你是否已经没有了当初的体贴?你是否被婚姻的柴米油盐冲淡了你对他的关心?作为一个聪明的女人，但凡你会为你的婚姻考虑，就应该对自己的婚姻生活有所反思。

妙招五，“耍着小手段”来保持你婚姻的新鲜度。适当地穿着淑女，甚至性感一些的衣服来让他对你有惊艳的感觉，或者是和他回忆你们曾经恋爱的的美好甜蜜的时光，又或者给你老公撒撒娇，服服软，让你的老公有面子和被依赖的感觉。婚姻一路上可能会有很多小插曲，但只要我们不忘初心，坚持走下去，你就会发现路会变得越来越顺畅。希望聪明的你能够顺利的度过你的婚姻难关，让你的家庭重新恢复原来的幸福和谐。

处理第三者最好方式

1、打感情牌，切勿得理不饶人：出轨大多源于诱惑，小三之所以沦为小三，一方面显然在时间上已经输给了共同世界良好的夫妻，不能因为出轨这一行为就直接给对方判死刑，伤害依然，但是还是割舍不了对方，可以带对方或一多年来一起走过的风风雨雨来感化对方。

2、遇小三挑衅时别忘记对小三说声谢谢：有些小三猴急的想转正，为此，会在抓狂甚至无奈的情况下对正室进行挑衅，女人一定不要气恼，因为敢于主二甲双胍给正室打电话的小三其实已经歇斯底里，面对小三的挑衅，正室只需对小三礼貌性的说，我这段时间很忙，没能很好的照顾我的男人，感谢你这段时间替我履行一个做妻子的职责，等改天你方便的时候，姐请你吃饭哦!

妻子如何聪明应对第三者

一、智商高对付第三者的方法

1、应对第三者用软一点的一口气：一般女性应对第三者大两期的痛骂，当你换一个视角平心静气的说，期望大家能好好地在一起来回应这一段毁坏你幸福快乐的情感，你也许会感觉没办法保证，可是2点缘故最该你来考虑到，一是第三者喜爱抢的觉得，他人送她的，她并不是那麼要想，二来，两年后看着你是确实满足一段真情感也算作一件行善积德的事。(情感困惑加导师/信，一对一分析)

2、不必在你与她中间做一切较为：你是你，她就是说她，你并不愿变成她，因此无需去仔细想你与她中间的优点和缺点，胜与败，由于那絕對并不是你这一段情感不成功的关键缘故，你与她中间也没有的胜负。

3、以守为攻，取悦公公婆婆：一段情感在火爆的情况下，想来拆开是很艰辛的一个每日任务，诚实守信温柔乡的人如同着了魔一样，会丧失起码的客观，仅仅假如逼迫男生回家了，也许会功亏一篑，当你沒有离异的胆量，并且出轨男人后还贪得无厌，何不以守为攻，以不愿意离异的姿势和第三者死耗着，此外，要和公公婆婆解决好关联，女性要始终搞清楚，一切出轨男人，心里常有一块最绵软的到底是交给自身的爸爸妈妈，要是和公公婆婆关联好，男生压根不敢积极离异。

二、分离第三者的最好是机会和方式

1、当第三者上门来时，无须将她当一回事，能够先冷淡她，无论她怎么说话别去理睬，让她自身一个人先待一会，你自身不慌不忙的做你的事，例如化个妆、洗个衣服裤子或是梳理一下屋子。那样她猖狂的骄横就早已下来了一半，由于她如何也意想不到发布会是那样的情景。如果你把事儿忙完以后再出去，第三者毫无疑问还会把事前提前准备好得话都说一遍，例如她们如今很恩爱、很甜美，劝你撤出这类得话。此刻你必须用手机上纪录一下，留之备用。

2、分离第三者时要头脑清醒，当第三者在你眼前显摆时，你只需维持理智就早已获胜一半，不骄不躁又无失姿势地听第三者讲完，接下去，就能够不经意地告知她，你老公近期一段时间表现不错，每日都是准时去企业接你。

小三最怕什么样的妻子

不要把他出轨当成十恶不赦，他只是出轨，并不是杀人放火。虽然这么说很多人会觉得不满，但在这个社会中，出轨属于一种道德问题，并不是十恶不赦的犯罪。所以面对出轨，要镇定面对，这个行为只是代表了你们之间的婚姻出现了问题，他选择出轨，也在侧面中印证了在小三身上有你所没有的东西，而这些东西，也正好是你丈夫所需要的，所欣赏的。所以与其愤怒不已，不如调整心态，趁机找出你们之间的问题，并且因此去调节问题，促进你们的关系提升，也有利于个人成长。发现老公出轨之后，去和小三大闹算账，在老公面前摊牌撕逼，埋怨老公负了你等等，这些做法不仅不会让你老公回心转意，乖乖回到你身边，反而会让老公更加觉得小三善解人意，温柔可人，而你自动塑造了一个母老虎的泼妇形象，让他对你更加厌恶不耐烦，让你和你老公的关系越来越恶化，加速了你们离婚的进程。其实作为一个聪明的女人，正确的挽回老公方法一定不是大闹，而是冷静的去应对，一步步挽回。

美国作家温格说“即使是最美好和谐的伴侣，一生中也会有200次离婚的念头，50次掐死对方的冲动”。老话说，十年修得同船渡，百年修得共枕眠。想要一桩完美的婚姻，可不是一朝一夕就能成的哟!可是这老话只说了时间，却没说修炼内容到底是什么。有的人便开始不断尝试，颜值、学历、谈吐、家世……哪一种都要紧抓不放。可实际上，真正能让一段感情走向圆满的，绝不只是这些表面的“拳脚功夫”，而是“内功”——要修炼出好的心态，才能让婚姻更幸福。现在的婚姻关系脆弱的就像一张薄纸，轻轻一戳，就破了，社会的各种诱惑，人心的各种欲望，都影响着夫妻感情，在婚姻中，老公有外遇老婆应不应该揭穿，女人想要挽救婚姻，该怎么做呢?发现老公有外遇，如果你没有能力修复婚姻问题，揭不揭穿意义不大，揭穿后老公有可能外遇公开化，所以我们就得学会修复婚姻。“一个女人的魅力是修练出来的，智慧是学识打造出来的，幸福更是投资时间和金钱保养出来的。”爱一个人最好的方式，是经营好自己，给对方一个优质的爱人。不是拼命对一个人好，那人就会拼命爱你。俗世的感情难免有现实的一面：你有价值，你的付出才有人重视。我们要懂得再好的男人也不值得付出一切去爱，留一点点自我，才会有自尊。不迷茫，不依附，有自尊，这就是女人。为幸福投资，是智慧女人的“首选”“定制你的幸福”本质上是通过信念系统的梳理，配合各种行之有效的实际操作，唤醒女性自身生命活力，让每个女人都独立、积极、优雅、快乐，将天赋的爱与智慧发挥到极致，成为托起男人精神世界的伯乐，令爱情之花得以水到渠成地绽放。

小三是人人喊打的角色，小三是破坏家庭的角色，总之小三就不是一个好角色，对于小三来说最伤脑的还是小三吧，那么聪明对付第三者的方法有哪些呢。

聪明对付第三者的方法

1、如果他发现老公出轨时，自己很爱她，并不想离婚的话，那么这个时候你要做的就是包容，其实这也是对付男人最好的武器了，一般小三都是比较年轻漂亮的，并且他们的脾气也不好，这个时候如果你是一个极其温柔贤惠的妻子，那么男人就会看到你的好。

2、她老公出轨以后，你不要去找小三儿大吵大闹，本来男人有外遇，对自己的老婆就会存在愧疚感，这个时候你不要和他去发生战争，一定要冷静，最好是抱着一种无所谓的态度，有时候你越在乎，对方就越离你很远。

3、这个时候要控制好自己的情绪，要以一种自信的姿态出现在小三的面前，不要像一个泼妇一样破口大骂，要把自己的姿态端的高一些，要让对方看到你就觉得他低人一等，这种做法会让对方自叹不如，从而打击他的自信心。

让小三生气的方法

1、想要让小三沉不住气，要对家里的事情管得井井有条。当你无视小三的存在和你老公的感情越来越好的同时。这个女人会感觉自己在你们这段婚姻中获得不了任何的好处。没有利益可说的同时，他就会非常沉不住气。

2、懂得稳固家里的情况，都说女人会遇事不慌，但谈到自己的婚姻中要有如此大的变化。内心肯定会非常火爆。此时的你最起码让自己沉着冷静，任何时候都要明白，用自己的智慧去打败小三，当你不紊乱不慌张的同时，小三内心也会非常纳闷。

做什么能让小三慌

1、小三最怕的肯定是那种足智多谋的女人，要是小三出现在你的生活中，然而你却临危不乱。那么这个小三也会非常慌张，内心也会想着这个女人为什么是如此的遇事不慌。小三在内心也会犯怵，但看到你满满的状态，同时也会有退缩的意思。

2、当你们的家里人都团结起来去一致对外的同时，那个小三也感觉自己的存在没有任何意义。想想婚姻是两个人以及两个家庭的事情，要是所有人都容不得这个小三，家里人都站在原配这一边，那么小三肯定会非常慌张。

婚姻对女人重要吗

其实婚姻对于一个女人来说是重要的人，可以说是不重要的，不要以为自己的生命里出了婚姻，别的就没有，其实人的一生当中有很多重要的事情去做，不要把婚姻看成最重要的一部分。

对于父母来说，孩子越聪明越好，哪个做父母的不希望自己的孩子聪明呢？有个聪明的孩子总比有个"笨"的好吧，不过也有笨的可爱的，那么寻求变聪明的方法又在哪里呢？应该给孩子们吃些什么食物好呢？这里就有大家想要的答案，我们来看看吧。

让孩子更聪明的事情

1、开阔孩子的视野

视野开拓，孩子脑海中的事物形象会变得具体，在虚构新事物时，会有更多的素材与描述性的词语。家长可以周末带孩子去郊游，经常去动植物园里认识各种动植物。孩子可能会看到水池中的小鱼无比兴奋，也可能会对秋天的一片落叶产生兴趣。另外，书本是知识的源泉，也是想象力发展的辅助。除了一些科普读物，也可以尝试给他看一些健康的侦探小说和科幻小说。

2、容忍孩子制造一定的混乱

制造混乱的过程，本身就是孩子的想象力进行实践的阶段。妈妈大可不必为这种小破坏、小混乱而生气，反而应该喝彩：在没有大人的引导下，他居然可以用手指在墙上作画;自己一个人竟然把一个小物件的零件拆下来……当然，妈妈的支持要把控好度：告诉他哪些地方不能随意涂画，哪些事情不可以做，还可以给他准备一些旧衣物、旧报纸，为他的“创造”提供素材。

3、学会欣赏宝宝的“杰作”

当宝宝拿出他自己制作的纸卷，告诉你“这是我的仙女棒”时，请不要拆穿他“只是个纸卷”;当宝宝在纸上画了个圈圈，告诉你“这是我的小足球”时，请不要急于纠正他;当宝宝跨上扫帚，兴致勃勃地告诉你他是哈利波特时，请不要泼冷水，反而应及时认同和鼓励他进一步发挥想象力。例如“你这个仙女棒做得真漂亮，你可以介绍一下自己是哪个小仙女吗?”爸爸妈妈还可以陪孩子一起进行角色扮演，把这个故事扩展并演完。

补充大脑营养更聪明

鱼类鱼肉中富含不饱和脂肪酸、钙、铁、维生素B12等成分，都是脑细胞发育的必需营养物质。因此，吃鱼和吃含鱼油丰富的食物对宝贝的大脑发育非常重要，特别是在发育早期。

蛋类鸡蛋中的蛋白质非常优良，吸收率也很高。蛋黄中的卵磷脂经肠道消化酶的作用，释放出来的胆碱可直接进入脑部，与醋酸结合生成神经传递介质，有利于智力发育并改善记忆力。同时，蛋黄中的铁、磷含量较多，均有助于大脑发育。

大豆及其制品均富含优质植物蛋白质，大豆油还富含多种不饱和脂肪酸及磷脂，对大脑发育很有益。

蔬菜、水果及核桃富含维生素A、B、C、E等，特别是核桃仁的脂肪酸，是大脑细胞所必需的营养，经常食用不仅会促进大脑发育，还会提高大脑的功能及活力，并防止脑神经功能发生障碍。

牛奶富含大脑主要的7种营养物质，如所含的乳糖、丰富的维生素及色氨酸等，对脑髓和神经的形成和发育有重要作用。

让孩子变得更聪明具体的做法

1、杜绝手机等电子产品

三岁以下对于孩子来说是智力发育的关键时期，也是其大脑活动最多的时间，假如在这个阶段，家长能够和孩子多沟通交流，尽量低陪伴孩子，通过和孩子的互动就可以使其大脑得到最大程度的生长。然而在现实中，却有很多父母为了方便把孩子交给了电视、电脑等电子产品，这样的话就会让孩子体内的多巴胺增加，使其大脑的敏感度大大降低，也无法集中其注意力。

2、培养孩子的运动习惯

经常运动的孩子其注意力更强，考试也往往能够取得很好的成绩。经常锻炼的老人患老年性痴呆的概率也比不运动的老人要低得多。原因就是在运动的时候，大脑会得到更多的血液，神经元生长的也更快，能够产生更多的生长激素和神经递质，这对于孩子的大脑成长和发育非常重要。

3、弹奏乐器

音乐可以充分地刺激大脑，这是其他任何物质都无法代替的。小孩在学习乐器的过程中，因为很多精细的动作，因此可以使其大脑得到充分的锻炼，从而使其判断力、规划力、决策力等都大大升高。生理学家的研究表明，一般的活动例如阅读、做题都只能锻炼孩子的一部分大脑，而演奏乐器将会使大脑的所有部位都得到锻炼。

4、表扬孩子

每个孩子的成长中鼓励和表扬都非常重要，家长对于孩子的每一个进步都要不吝赞美，多给他们鼓励，就会让孩子的大脑兴奋起来，脑神经释放的神经递质就更多，大脑就能发育的更好。孩子的先天条件我们无法改变，但是后天我们却可以通过自己的努力，培养孩子向更好的方向发展。只要我们掌握了这四种方法，孩子就能变得更有智慧、也更聪明，家长朋友们，明白了吗?

孩子潜能的递减法则

潜能对孩子的智力发展起着决定性的作用，但是，我们要特别地注意一点，那就是潜能是有着递减性的。

举个例子：一个天生智商高达100的孩子，如果刚出生就对他进行理想的教育，那么这个孩子成人后就是一个智商高达100的成人。但如果是从5岁开始对孩子进行培养，就算培养得很出色，孩子最终也只能成为一个智商为80的人。而要是从10岁开始对孩子进行培养，即使对他精心教育，孩子的智商顶多也只能达到60。这就是孩子潜能的递减法则。国外著名教育家卡尔威特将对这个法则的解释：对孩子进行教育开始得越晚，孩子的潜能开发得就越少。产生这一法则的原因是这样的，每个动物的潜在能力，都有着自己的发达期，而且这种发达期是固定不变的。当然，有的动物潜在能力的发达期是很长的，但也有的动物潜在能力的发达期是很短的。但无论是哪一种，如果不让它在发达期发展的话，那么就永远也不能再发展了。

认知能力是指人脑处理、储存和提取信息的能力。婴儿的认知能力水平关系到婴儿语言和智力的发展，因此提高婴儿的认知能力非常重要。婴儿的认知发展是渐进的，游戏、阅读和玩玩具都能提高婴儿的认知能力。

0-1岁婴儿认知能力的发展与训练

视觉训练

1.凝视活动:硬纸可以用来制作黑白卡片，大小可以是成人手掌。内容可以包括对称地图，如靶心图和棋盘图。它们可以是汉字，如“爷爷、奶奶、爸爸、妈妈”或父母的放大彩色照片。拆卸下来的画报也可以放在离婴儿眼睛20厘米的地方，让孩子观看。

2.后续活动:用一个直径约10厘米的红色球或一只大吹气动物，或者你的笑脸离婴儿的眼睛20厘米远。观看后，从左到右、从上到下或成圈慢慢移动，这样他的眼睛就能跟踪移动的物体。

听力训练

1.演讲:出生后，你可以在婴儿身旁10厘米处轻轻呼唤他的名字，这样他听到声音后就可以转过头来。每天，他应该读一首简短、朗朗上口的儿歌，或者轻轻地哼一首歌谣。无论是喂奶、洗澡、换尿布还是抱起孩子，你都应该在他眼前用温柔、亲切和多变的语气反复和他说话，告诉他你在做什么。

2.音乐:将婴儿在胎儿时期听到的音乐放回婴儿体内。音量略高于室内成年人的音量。您可以结合宝宝的日常生活(如起床、哺乳、锻炼、玩游戏、入睡前)播放适当的固定音乐，这不仅可以增强宝宝的音乐记忆，还可以帮助宝宝建立良好的生活习惯。你也可以听动物的声音和自然界的一些声音。如果您将音乐与相应的物体或图片相匹配，让您的宝宝有一个观感，您可以使您的宝宝的听觉、视觉和触觉得到全面的训练。

3.追踪声音以找到来源:用各种发声装置，如拨浪鼓、音乐盒、时钟、小杯子和勺子、橡皮捏捏玩具等，训练婴儿的听觉辨别和定向听觉。在婴儿耳朵的一侧发出声音，让婴儿追踪声音以找到它的来源。当婴儿识别出声源时，改变耳朵的另一侧进行训练。

触摸和摇动训练

婴儿出生后2个月内，可以将不同质地的适合婴儿小手抓握的物品，如拨浪鼓、海绵条、法兰绒头、纸卷、小瓶盖或小积木、芹菜根或手指，放在他的小手里握一会儿，让他获得各种触觉体验。2个月后，一些半固定的玩具可以悬挂在他的眼前，供他击打、伸手和抓握，他还可以做手指按摩练习，从手掌到手背到每个手指，每天3次。

此外，它还可以通过使人发笑和发声来加速智力的发展。因为笑是你“让他笑”的行为。笑是在婴儿的感觉系统(视觉、听觉、触觉等)之间建立神经连接和形成条件反射的标志。)和运动系统(微笑)。它是婴儿对你的声音、外貌、戏弄和爱抚的全面积极的回报。它也是婴儿最初的智力萌芽。

我们都知道胎教对于宝宝的智力发育很重要，那么该如何进行胎教呢？除了音乐胎教，还有什么胎教方法可以用呢？下面就一起随小编来了解一下让宝宝变聪明的胎教方法吧。

1、情绪胎教

保持胎儿健康成长的第一步——情绪胎教。情绪胎教的核心就是要求准妈妈要开心快乐。我们可以想象，一个准妈妈每天是乐观的、开朗的，充满自信的；另一个是焦虑的、紧张的，两位准妈妈给孩子的坏境就完全不同了，就像我们前面所讲的，正能量的激素会促进宝宝发育，负能量的激素则会影响宝宝发育。

2、语言胎教

语言胎教就是父母对胎儿进行对话，胎宝宝在5-6个月的时候就能够听到外面的声音，就会对不同的声音做出不同的反应和刺激。

准爸妈可以为宝宝取一个中性的、可爱的小名，跟宝宝像朋友一样，真诚地聊天，或者给宝宝讲讲故事，听听音乐。

3、音乐胎教

音乐是最好的精神食粮，研究发现，轻缓的音乐比嘈杂的声音更有利于胎儿的脑部发育，准妈妈可以选择宁静、优美的，让人放松的音乐，在欣赏的同时，进行冥想放松，想象自己与宝宝在一起的美好画面。

注意：感觉厌倦的时候，就不要再强迫自己听下去了。

4、抚摸胎教

抚摸胎教是最好的情感表达。准妈妈可以平卧在床上，全身放松，用手在腹部轻轻地来回抚摸，也可以像哄宝宝睡觉一样温柔地拍打腹部，胎儿会渐渐用打拳或踢腿等方式来回应你。

温馨提示：

对于声音，宝宝尤其喜欢爸爸低沉雄厚的声音，胎宝宝在宫内经常听到爸爸妈妈的声音，出生后对爸爸妈妈的声音就会有一个明显的反应！由此可见，语言胎教真的有用哟！如果你对孕期胎教怎么做等有关孕妇用品方面的知识还有疑问，请继续关注胎教用品安全常识栏目。

父母都希望孩子更加聪明，如何让胎儿变聪明？下面是小编整理的让胎儿变聪明的方法，欢迎阅读。

胎儿智力发育和什么有关

1、同房状况

高质量的同房使最强壮、最优秀的精子与卵子结合,孕育出的孩子将会集中父母在身体、相貌、智慧等多方面的优点。女性达到高潮时,血液中的氨基酸与糖分能渗入生殖道,使进入的精子存活时间延长,运动能力增强。经过激烈竞争,数千万个精子中通常只有一个强壮而带有优秀遗传基因的精子能够成功与卵子结合。而参与竞争的精子数越多,孕育出智商较高下一代的机会越大。

2、早孕反应

孕妈咪所需营养量摄入较低,如果不加注意,这样就会影响胎儿智力发育。孕妈咪要主动想法控制呕吐,稳定情绪,以多样化的食品可以引起食欲,保证营养的平衡。即使是吐了,也要及时补充营养。努力进食,少吃多餐,吐了再吃,一切为了聪明宝宝。

3、微量元素

胎宝宝如果缺乏碘,出生后易患呆小症,个子矮且智力低下。缺乏铁,孩子的留意力和灵敏性可能会受到影响。孕妈咪体内锌缺乏时,会增加畸胎发生率,并会影响胎儿脑细胞的生长、发育和成熟。富含碘的食物:海产品如海带、紫菜等。富含铁的食物:瘦肉、豆类、蛋、绿色蔬菜。富含锌的食物:牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、大豆制品。

4、孕期用药

某些药物成分可以通过胎盘屏障,直接影响胎儿发育,也有可能导致脑发育不全,影响宝宝的聪明。

5、胎教

胎宝宝对外界的刺激变化会有反应,为了让宝宝赢在起跑线上,很多孕妈咪都进行胎教。这正是因为孕妈咪的精神情绪、行为举止以及四周环境都对胎儿有所影响。

日常生活好习惯可让胎儿更聪明

1、不减肥、不超重

怀孕期间是不适宜减肥的，因为，如果孕妈咪以节食或偏食的方式来减重，有可能使胎儿无法得到均衡的营养，此外，妈妈抵抗力不佳时，容易感冒，间接会影响宝宝的健康。

*最好的方式是在怀孕前就把体重控制在理想标准内。

*怀孕期间如果体重过重的妈妈，要特别注意饮食调整，减少高热量、高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，以避免体重增加太快。

*一旦体重过重很容易引发高血压、妊娠糖尿病等并发症，建议妈妈询问专业的营养师，而不是使用不安全的方式来减肥。

2、孕期多活动

怀孕期间如果没有适度的活动，会使新陈代差、体力下降或使热量无法消耗而发胖。行政院卫生署桃园医院妇产科医师董宇红表示，孕期适当的运动或活动，可以增加妈妈的心肺功能以及肌耐力，不管对胎儿或是妈妈都是非常好的。

只要没有特殊的疾病问题，最好每天都安排适合自己的运动，例如散步、体操等，如果条件许可，可找专门的孕妇教练协助，孕妈咪也能进行游泳、瑜伽、舞蹈等较有变化的运动项目。

3、不可过度劳累

*怀孕初期如果太过劳累可能造成出血、流产等症状，怀孕中后期如果太劳累可能会发生胎儿体重太轻、早产、母亲身体不适的问题。

*如果母亲觉得身体不舒服，肚子有紧紧的感觉，最好尽快卧床休息。 *若已经出现出血或明显子宫收缩时，就应该立即就医。

怀孕期间除了体力上的劳动不要太累之外，也要留意工作上的压力。董宇红医师表示，最好可以改变自己的心态，不要像孕前一样要求自己，给自己适时的喘口气。

4、心情愉快很重要

侯广琼医师表示，母亲与胎儿是一体的，当母亲心情平和、愉快时，身体就会保持健康、平稳的状态。相反地，如果母亲情绪激动，心跳会加快、血流也会改变，腹中的胎儿间接也会感受到母亲的情绪变化。

现今有越来越多的人重视胎教的重要性，专家们认为，如果母亲能保持愉快的情绪，期待胎儿的降临，那么整个孕产过程会比较顺利，也能生下健康、好脾气的宝宝。

5、不碰烟酒

*烟酒是孕妈咪的大忌。因为，吸入过量的香烟会造成出生婴儿体重过轻、早产、胎死腹中等可能。*过量的酒精会使胎儿生长迟滞、中枢神经发生异常、外表畸形等。因此，有抽烟或喝酒的孕妇要绝对戒除，即使是二手烟孕妈咪都要注意避免。

一般人喜欢的咖啡或浓茶，因为有咖啡因，可能会造成胎儿躁动，因此，最好能避免。

6、多吃蔬果预防便秘

*便秘几乎是多数孕妇都可能遇上的困扰，主要是因为怀孕期间增大的子宫压迫而影响肠胃，使蠕动减少。

*荷尔蒙分泌的改变，也是孕妇便秘的原因之一，而有些孕妇在怀孕期间，活动量减少，也使得便秘问题越来越明显。

*侯广琼医师指出，怀孕期间每日都要摄取足够的蔬果以及水分。

*要保持适当的活动以增加身体的循环及肠胃蠕动。

*如果便秘非常严重时，要找医师给予合适的药物，千万不可自己乱服泻药。 *排便时也要注意力道，以免发生早产危险。

7、穿着适当的衣着

到了怀孕4～5个月左右就要准备换上较为合适的孕妇装或娃娃装，避免太紧的衣服，造成身体的不适或行动不便。

*孕妇多半易流汗，因此，最好选择吸汗、透气的材质;除了外面衣服需要更换之外，孕妇的内衣裤更是要随着身材改变而变换。

*孕妇为了安全起见，以及避免腰酸背痛的问题，最好改穿低跟鞋或平底鞋，不宜再穿危险的高跟鞋。

8、阅读怀孕育儿书籍

要当一个妈妈可不是一件简单的事，从怀孕开始心中就开始浮现各种大大小小的问题，此外，对于新生命的诞生，许多新手妈妈会充满了担心，不知道如何才能生育一个健康的宝宝、该具备什么样的能力等。

准妈咪最好从怀孕开始就多多阅读相关的杂志、书籍或是参加妈妈教室，相信就可以有机会成为一个合格的好孕妇。

9、定期产检

*侯广琼医师表示，定期产检是最基本也最重要的孕期守则，透过每次的产检，妈妈可更加了解胎儿的变化以及注意事项。

*透过规律的产检，医师才有机会提早发现异常问题，让孕妈咪能较安心的渡过怀胎十月。

*如果孕妈咪对于怀孕、生产有什么疑问，可以事先写下来。董宇红医师表示，利用产检的时候，询问医师，以减少心中的困惑。

*而产检时通常都有几次照超音波的时间，新手父母可以藉此机会贴近自己的宝宝，相信会对新生命更加充满期待。

10、生活规律、不熬夜

*熬夜会使人抵抗力下降、体力不佳、皮肤变差等缺点，孕妈咪必须要有健康的身体才能孕育健康的宝贝。

*准妈咪生活规律，腹中宝宝自然也容易跟随妈妈的身体状况而有良好的作息，等出生后也比较不会出现作息紊乱的夜猫子。孕妈咪应保持睡眠充足、不熬夜、饮食均衡等好习惯。如此一来，也能避免失眠、头痛等孕期困扰。

11、注意胎动

孕妇从18～20周左右就可以感觉到胎动，胎动是母亲感受宝宝是否安危的参考指标，特别是在怀孕28周～38周是胎动最为明显的月份。因此，母亲从怀孕7个月开始可以多加留意胎动的状况。

*原则上，如果一个小时之内，宝宝有三次以上的胎动，或是12小时之内有30～40次的胎动就算正常。

*如果孕妇发现宝宝胎动次数明显减少，或长时间停止胎动，就要注意可能是胎儿出现问题，应立即至医院检查。

12、做好肌肤保养

*怀孕期间，由于孕妇体质改变，皮脂分泌会更加旺盛，使得有些孕妈咪脸部比较容易出油，而易产生痘痘问题。

*如果状况严重时，除了要改换保养品之外，也可以找皮肤科医师给予适当治疗。 *有些人可能会出现皮肤干痒，此时，要特别注意保湿工作。

*准妈咪冬天洗澡时，水温不要太高，尽量少用香皂或沐浴乳。

*怀孕期间如果日晒过度，可能会加重孕斑的发生，因此，外出时要注意防晒的动作。

*到了怀孕中后期，在腹部、大腿、胸部等部位，可能会出现妊娠纹的踪迹，所以，最好勤抹妊娠霜，并搭配适当的按摩，以减少纹路的产生。

看了如何让胎儿变聪明的人还看了：

让胎儿变聪明的方法

1、对胎儿定时播放柔美抒情的胎教音乐,每当孕妇沉浸在胎教音乐的氛围里,胎儿的心率便趋于稳定,胎动也平缓有规律。待婴儿出生后再播放相同内容的胎教音乐时,婴儿就会循声张望,表现出极大的兴趣,并且神情愉快,反应敏捷。

2、营养专家对300名7-8岁的儿童做了智商测验,发现吃母乳长大的儿童智商比吃乳品的孩子多10分。奥秘在于:母乳中含有多种可促进儿童大脑发育的活性物质。

3、多素食。多吃肉食的孕妇所生的新生儿,大脑皮层的沟回较少,这是由于胎儿肥胖,大脑皮层平滑,使沟回牢牢靠在一起的原故。而以植物性饮食为主的孕妇所生的新生儿固然比普通新生儿要小一些,但骨骼和身体各部分的结构非常结实,大脑皮层沟回褶皱也更加粗犷。

4、科学家在研究微量元素与智力的关系时发现,成绩好的学生体内血锌含量明显高于学习较差的学生。富含锌的饮食包括:海产品、动物肝脏、瘦肉、坚果,孕妇应适当多补充。

5、在备孕同房的过程中,调动一些手段以增强双方的愉悦的感觉,达到高潮。

6、孕妈咪每天大约需摄取10000千焦的热量,并保障一定的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素的摄入。不必诸多忌口,多吃些蛋类、牛奶、鱼、肉、动物肝脏、豆制品、海带、蔬菜、水果等食品,还应粗细粮搭配。

7、孕妈咪千万不要自行服药。让医生或药师决定你应服用什么药物,他们才是专业的。

8、孕妈咪要精神愉快,情绪安定,遇事要自我控制,不要大喜、大悲、大怒,排除有害信息对情绪的干预。

9、补充铁质。铁质不足会导致胎儿智商低。准妈妈如果不及时补充足够的铁,会使胎儿在子宫里吸收不到足够的氧气,导致发育不良、智商低。

10、蛋白质有助于胎儿脑细胞的完善。准妈妈的身体需要更多的蛋白质来帮助胎儿生成细胞。孕期每天需要多吸收10克蛋白质,约等同于一杯牛奶和一碗谷物所含的量。

经历过出轨的婚姻如何让夫妻两人都能安心相处，不再小心翼翼怕碰到敏感线，出轨挽回后的婚姻和正常的婚姻相比，经营起来要更加用心。

出轨挽回后的相处模式

1、调整好心态是关键

越是难过，越是心态不好，就越是需要调整好，良好的心态是做任何事情的前提条件。你们的婚姻是产生了裂痕，老公回归家庭是一件值得开心的事情。将目光调整看到好的一面，成为一个具有高情商的智慧女人。

2、我们需要承认自己的婚姻是“生病“了

正如很多时候，我们会畏惧看医生，害怕被诊断出什么疾病，令人难以接受。但是当我们真的生病了，就必须去检查接受治疗。

婚姻也是如此，我们需要承认它是“生病了“，也需要搞明白：婚姻里的问题是什么，为什么会让它生病?

可以好好反思和审视这段婚姻，从日常小事到大事，相处方式是什么样的,哪些是错误的?

3、要敢于承认自身的不足

没有十全十美的人，也没有完美的婚姻，当我们看见配偶态度很差，一般我们的态度也不见得有多好;看见对方身上的特质，其实都是我们自身的一种投射!有一天你发现他身上全是优点，就说明了你身上也都是闪闪发光的优秀特质。承认自身的不足，“看见“婚姻中的问题，是修复的开始。

最后我想说是，虽然出轨这件事对于我们来说是非常非常让人难以接受的，但是这也印证了你们的感情出现了问题，才导致了他的出轨，所以如果可以的话，尽量不要选择用离婚的方式来解决问题。

出轨挽回婚姻最聪明的方法

第一，不要“自动”让路

当大多数人遇到这样的问题时，他们会生气、嫉妒，然后怨恨想要报复。这种幼稚的过分行为，以换取你另一半的逃脱我对你不满意，这证明你是个可怕的情人。这难道不是主动放弃主房间的座位吗?因此，采取激烈的行动是不明智的。我们必须首先稳定我们的立场。人们有感情。我相信你们两个之间的感情基础和主办公室的位置不会轻易动摇。冷静下来，集中精力解决问题。

第二，分清敌我

平静很难实现，但只有当一个人平静下来，他才能解决问题。你们必须学会分析彼此的优缺点。赢得每一场战斗只是所谓的“知己知彼”。普通情妇的优点是助教是新的和新鲜的，在恋爱期间她会更加关心对方。然而，你的优势在于你在一起的习惯。为了保持长期关系，成为对方的习惯是非常重要的。学会利用自己的优势去找回和唤醒另一半的爱是你应该做的最重要的事情。

第三，理解内心深处的爱

如果你能早点知道这一点，你可能不会遇到第三方。你过去有没有试图理解你爱人真实的内心世界?“男人内心最深处的部分是被理解、尊重和钦佩，而女人内心最深处的部分是需要一个关心、爱和有能力领导她的男人。”这一切都是你做的吗?如果没有，那就赶快登录，从学校取回情感知识。

第四，忍受过去就是胜利

当他们还在恋爱时，外界的反对会更加强化他们的叛逆态度，并坚持要在一起。因此，此时最好保持安静。耐心并不容易，但这不是容忍他们的不忠，而是说如果你决定拯救这个人继续在一起，并想保护你的感情，你必须采取的最后一步就是耐心。忍耐并不意味着你必须妥协，但是你必须满足于他们。不要担心他们，只要找出问题，纠正它，努力提高自己。

遇到这样的情况，过程会比较困难，但是只要你配合老师的做法，肯定有很大的成功机会。你知道，如果一个男人或女人分手，他会考虑沉没成本。因此，通过清楚地分析对方想要什么，可以从这个角度有效地启动综合计划。

出轨挽回中最重要的三个点

第一点是放下自己的受害者心态。首先毋庸置疑的是，妻子确实是丈夫婚外情的受害者，因为丈夫没有信守对婚姻的承诺，而遭遇了被背叛的彻骨之痛。甚至要为此经历对自我的怀疑，对曾经拥有感情的否定，对未来的无限恐惧和茫然。

但从另外一个角度来说，男人出轨往往是夫妻感情出现问题的结果，而非起因。任何一段感情都是双方之间互动的结果，夫妻双方都应该为婚姻问题承担各自应该承担的那部分责任。如果被出轨的女人一直陷在受害者情结里无法自拔，把所有的精力都用在审判、指责和怨恨男人身上，只能把男人越推越远，永远都不可能挽回婚姻了。

第二点是把关注点收回到自己身上。经历被出轨痛苦的女人，往往十分介意丈夫和第三者的交往过程，也迫切地想要去寻找答案，确定自己和第三者到底谁在丈夫的心中更加重要。他们还会想尽一切办法去拆散丈夫和第三者的感情，希望丈夫能够重新回归家庭。

然而这个过程的痛苦程度往往超出她们的承受能力，使她们不断陷入崩溃的状态。同时，在这个过程当中，因为对丈夫抱有期待，所以会不可避免地经历失望，受到更严重的二次创伤。一个想要挽回婚姻的女人，必须把关注点从丈夫和第三者的身上转移到自己身上，学习关注自己的情绪，了解自己的情绪，照顾好自己的情绪和身体，才能够恢复足够的能量去修复夫妻之间的关系。

第三点是不要把自己情绪的全部责任放在对方身上。当出轨的人表达愿意回归的意愿之后，被出轨的人内心总是期待着那个出轨的人来道歉并安慰自己。希望那个人能够理解自己全部的愤怒和伤心，并付出努力来安抚自己的情绪。一旦对方做得不合心意，被出轨的人就会更加愤怒和伤心。

实际上，在这个阶段，那个出轨的人，并没有能力做到完全地安抚被出轨者。如果他真心实意地回归，必然要经历跟第三者的分离，自己本身就有很多情绪需要处理。何况很多人这个时候和第三者之间也有很多拉扯不断的情愫。如果被出轨者完全把对方当作自己情绪的负责人，难免会经常失控。只有带着觉察去体味自己的情绪，为自己的情绪负起责任，才有可能实现真正的挽回。

出轨必须排除的感情障碍

第一：欺骗

信任是婚姻的基石。往往有时我们明知道对方对某事的态度和自己存在分歧，但还是选择找理由、编借口的方式，避免分歧，逃避问题。到头来，却为了一句谎话，需要用十句谎话来圆，使问题如滚雪球般越滚越大，可纸总归包不住火，当伴侣发现被欺骗时，所有问题仍要重新面对，但又增加了信任的障碍，所以最终事情反而更难理清和应对。因此，夫妻间应尽量做到坦诚和信任，在面对分歧时，应讲明各自的原因，突出良好的目的，表达自己的行为是为了家庭考虑，包容对方，也让对方理解和体谅自己。

第三：生活压力大

生活压力大，夫妻间相处的时间越来越短，这种情况下十分容易诱发“皮肤饥渴症”。现代科学发现，皮肤处于饥渴状态，心灵则容易孤独。若夫妻间缺少皮肤接触，久而久之，丈夫会对妻子冷淡，妻子的性情也会变得冲动。因此，夫妻间应重视性生活，多拥抱、爱抚对方，这样生活的压力也会因为夫妻共担而得以心理缓解。

第四：无休止的争吵

当夫妻对问题存在严重分歧时，很容易发生激烈争吵或人身攻击，甚至暴发肢体冲突，这对夫妻感情存在着毁灭性的打击。所以当发现对方嗓门变大、情绪开始激动时，应保持冷静，迅速分开，做到空间上的隔离，等一两个小时后，再坐下来谈。同时也要注意：注意倾听，接纳对方的观点，换位思考;表达自己的想法，让对方理解;寻找中间道路，消除内心隔阂等。

第五：长时间的分居

如果夫妻长时间分居，不重视沟通，则必然导致感情变淡，久而久之，也会使婚姻关系淹没在冷谈之中，造成情感危机。所以应尽量避免分居，若无法避免，应通过各种方式加强沟通，除打电话外，也可通过在线视频的方式，从视觉和听觉上感受对方的存在和爱意。

第六：自我为中心的思维方式

当下，独生子女人数众多，他们从小生活在长辈无微不至的关爱中，且长时间处在学校单一的竞争关系下，所以使得这些独生子女们非常容易养成以自我为中心、不顾他人感受的坏习惯。就此而论，夫妻之间应该相互关注和体谅，培养共同的生活爱好，如自助旅行、读书等，并分享体验和心得，不断重燃爱的火花。

孕妇是胎儿发育的直接决定人物，吃什么、说什么、做什么，都可能会影响胎儿的智力。下面小编带你了解孕妇让胎儿变聪明的方法，希望对你有帮助!

夏天孕妇怎么美白

女人的天性是爱美的，即使怀孕也要白白嫩嫩的，但是炎炎的夏日过后,皮肤多多少少都会受到伤害的,也会变的黑黑的。晒黑之后我们要做的就是美白,但是孕妇妈咪也是一样的想要美白肌肤,但是很多孕妇在怀孕的时候,都会十分小心谨慎。很多妈咪们又不敢用化妆品,就是害怕里面含有的一些化学成分会影响到肚子里面的孩子。所以今天给大家介绍安全的孕妇美白方法哦。

1、尽量避免在夏季早上10点-下午2点出去,因为一天当中,这段时间的阳光最强、紫外线最具威力,对肌肤的伤害最大。

2、在怀孕的时候,皮肤都比较容易干燥,身上就会长出妊娠纹来。在洗澡之后就涂一些滋润好的护肤油,然后轻轻的按摩。

3、除了脸部,颈部也是需要护理的。由于颈部与脸部的肌肤不同,所以颈部不要用洗面奶,最好是用滋养功效的沐浴露,也可以使用抗皱美白产品,这样可以让颈部的肌肤湿润、白嫩,延缓肌肤衰老。

4、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤,以保护肌肤。

5、有很多孕妇在怀孕的时候皮肤都会渐渐变黑,这些都是很正常的,脸上还会长小斑点。平时在斑点以及暗沉的地方稍微多涂一点淡斑乳液,慢慢的脸上的斑点就会消失。

6、每次晴天外出时,都应涂防晒品,而且应每隔2-3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品,并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

孕妇让胎儿变聪明的方法

1、对胎儿定时播放柔美抒情的胎教音乐,每当孕妇沉浸在胎教音乐的氛围里,胎儿的心率便趋于稳定,胎动也平缓有规律。待婴儿出生后再播放相同内容的胎教音乐时,婴儿就会循声张望,表现出极大的兴趣,并且神情愉快,反应敏捷。

2、营养专家对300名7-8岁的儿童做了智商测验,发现吃母乳长大的儿童智商比吃乳品的孩子多10分。奥秘在于:母乳中含有多种可促进儿童大脑发育的活性物质。

3、多素食。多吃肉食的孕妇所生的新生儿,大脑皮层的沟回较少,这是由于胎儿肥胖,大脑皮层平滑,使沟回牢牢靠在一起的原故。而以植物性饮食为主的孕妇所生的新生儿固然比普通新生儿要小一些,但骨骼和身体各部分的结构非常结实,大脑皮层沟回褶皱也更加粗犷。

4、科学家在研究微量元素与智力的关系时发现,成绩好的学生体内血锌含量明显高于学习较差的学生。富含锌的饮食包括:海产品、动物肝脏、瘦肉、坚果,孕妇应适当多补充。

5、在备孕同房的过程中,调动一些手段以增强双方的愉悦的感觉,达到高潮。

6、孕妈咪每天大约需摄取10000千焦的热量,并保障一定的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素的摄入。不必诸多忌口,多吃些蛋类、牛奶、鱼、肉、动物肝脏、豆制品、海带、蔬菜、水果等食品,还应粗细粮搭配。

7、孕妈咪千万不要自行服药。让医生或药师决定你应服用什么药物,他们才是专业的。

8、孕妈咪要精神愉快,情绪安定,遇事要自我控制,不要大喜、大悲、大怒,排除有害信息对情绪的干预。

9、补充铁质。铁质不足会导致胎儿智商低。准妈妈如果不及时补充足够的铁,会使胎儿在子宫里吸收不到足够的氧气,导致发育不良、智商低。

10、蛋白质有助于胎儿脑细胞的完善。准妈妈的身体需要更多的蛋白质来帮助胎儿生成细胞。孕期每天需要多吸收10克蛋白质,约等同于一杯牛奶和一碗谷物所含的量。

胎儿智力发育和什么有关

1、同房状况

高质量的同房使最强壮、最优秀的精子与卵子结合,孕育出的孩子将会集中父母在身体、相貌、智慧等多方面的优点。女性达到高潮时,血液中的氨基酸与糖分能渗入生殖道,使进入的精子存活时间延长,运动能力增强。经过激烈竞争,数千万个精子中通常只有一个强壮而带有优秀遗传基因的精子能够成功与卵子结合。而参与竞争的精子数越多,孕育出智商较高下一代的机会越大。

2、早孕反应

孕妈咪所需营养量摄入较低,如果不加注意,这样就会影响胎儿智力发育。孕妈咪要主动想法控制呕吐,稳定情绪,以多样化的食品可以引起食欲,保证营养的平衡。即使是吐了,也要及时补充营养。努力进食,少吃多餐,吐了再吃,一切为了聪明宝宝。

3、微量元素

胎宝宝如果缺乏碘,出生后易患呆小症,个子矮且智力低下。缺乏铁,孩子的留意力和灵敏性可能会受到影响。孕妈咪体内锌缺乏时,会增加畸胎发生率,并会影响胎儿脑细胞的生长、发育和成熟。富含碘的食物:海产品如海带、紫菜等。富含铁的食物:瘦肉、豆类、蛋、绿色蔬菜。富含锌的食物:牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、大豆制品。

4、孕期用药

某些药物成分可以通过胎盘屏障,直接影响胎儿发育,也有可能导致脑发育不全,影响宝宝的聪明。

5、胎教

胎宝宝对外界的刺激变化会有反应,为了让宝宝赢在起跑线上,很多孕妈咪都进行胎教。这正是因为孕妈咪的精神情绪、行为举止以及四周环境都对胎儿有所影响。